Nos anciennes traditions ne nous permettent pas d'organiser une seule célébration sans la participation d'une riche variété de cocktails alcoolisés différents.

Bien entendu, la moitié masculine de la population consomme beaucoup plus pendant les vacances. alcool fort par rapport aux représentants de la belle moitié de la société. Les dames se font volontiers plaisir avec divers cocktails faibles, afin de profiter d'une agréable compagnie et de vous remonter le moral.

Contrairement aux hommes, les femmes préfèrent des mélanges plus raffinés et sucrés, dans lesquels on peut découvrir un curieux bouquet aromatique et sentir un arôme intéressant, plutôt que de se contenter de la force de l'alcool.

Selon les statistiques, le beau sexe est curieux des subtilités du goût et non de l'étude de la force de la boisson. Les jolies dames sont beaucoup plus intéressées à consommer des cocktails élégants, à déchiffrer l'imbrication complexe des goûts et des arômes des ingrédients utilisés, tout en menant des conversations très actives sur n'importe quel sujet.

Discutons des cocktails alcoolisés féminins les plus populaires et pourquoi.

Saviez-vous? Selon un sondage d'opinion, les cocktails alcoolisés destinés aux filles peuvent contenir des vins doux, du champagne, du vermouth, des liqueurs et, dans de rares cas, de la bière fruitée et enivrante.

Les barmans expérimentés admettent que pour satisfaire des goûts variés les femmes sont beaucoup plus difficiles que les hommes. Le seul mystère qu’ils ont réussi à résoudre est que les filles ont besoin de quelque chose de léger, « aérien », doux et un peu vertigineux.

Cosmopolite

Un mélange rouge rafraîchissant à base de vodka est une boisson pour les fashionistas modernes et les vrais vampires.

Le composant principal qui détermine le goût célèbre cocktail-Cosmopolitan- est une liqueur d'orange qui peut très bien remplacer. La boisson a un goût raffiné et un arôme discret et léger.

Requis

Préparation

1. Avant la cuisson, placez tous les ingrédients dans congélateur pendant 10-13 minutes.
2. Remplissez le verre jusqu'en haut de glace pilée.
3. Versez alternativement dans le shaker l'alcool fort, puis la liqueur d'orange et les deux types de jus.
4. Battez vigoureusement le mélange pendant 15 à 20 secondes.
5. Versez le mélange de glace hors du verre et remplissez-le avec le mélange préparé.
6. Décorez le bord du récipient avec une tranche ou une tranche de citron vert ou de citron frais.

Paradis tropical

Un mélange sucré délicat est un favori constant des cocktails alcoolisés pour les filles. Préparez-le à la maison et organisez une soirée entre célibataires impromptue.

La présence de banane dans la liste des ingrédients permet de préparer un mélange plus épais et plus riche. La boisson pour femmes a un concept superbement équilibré qui combine avec succès des nuances de couleur vives et subtiles, le goût et l'arôme de divers fruits.

Requis

Préparation

1. Placez les glaçons dans le bol du mixeur et ajoutez le rhum, le jus et la liqueur.
2. Peler et couper la banane petits cubes, puis ajoutez-les au reste des composants.
3. Battre les ingrédients à puissance maximale jusqu'à l'obtention d'une consistance épaisse et homogène.
4. Versez le mélange préparé dans un verre pré-refroidi.
5. Avant de servir la boisson, décorez-la de tranches d'ananas, d'orange et de fraise. Certains barmans placent du lait fouetté sur un cocktail alcoolisé. crème épaisse, formant un « bonnet » soigné et beau.

Rêves azur

Si vous êtes fatigué de l'agitation de la ville et rêvez d'un doux ressac et d'une côte de sable soyeuse, alors ce mélange vous aidera à vous transporter dans un conte de fées tropical.

Cette boisson exotique féminine apportera fraîcheur, luminosité, notes épicées et une saveur spéciale qui vous aidera à vous détendre et à profiter au maximum de la communication.

Requis

Préparation

1. Commençons par préparer de la limonade. Pour cela, coupez le zeste des agrumes en faisant attention de ne pas les attraper. pulpe blanche, sinon le mélange sera très amer.
2. Ajouter le zeste Sucre en poudre et écrasez légèrement les ingrédients à l'aide d'une fourchette ordinaire.
3. Versez de l'eau bouillante sur la masse obtenue et mélangez bien.
4. Laissez le liquide refroidir à température ambiante.
5. Pressez le jus des citrons pelés et versez-le dans l'infusion refroidie.
6. Placez la limonade au réfrigérateur pendant au moins une heure, puis passez-la au tamis fin et dans une étamine.
7. Remplissez un grand verre jusqu'au sommet de glaçons.
8. Là, nous versons alternativement de la vodka, de la liqueur et 150 ml de limonade glacée.
9. Remuez le mélange et servez-le avec une fine paille et un parapluie à cocktail.

Saviez-vous? Si vous n'avez pas le temps de préparer de la limonade, vous pouvez la remplacer par un mélange de 30 ml de jus de citron fraîchement pressé et 120 ml de soda.

Caresses de fraise

Le mélange alcoolisé présenté est choisi par des beautés enjouées, joyeuses et frivoles. L’étonnante combinaison de tequila et d’agrumes séduira sans aucun doute le cœur d’une femme fragile.

L'objectif principal de ce cocktail alcoolisé pour femmes est d'élever votre humeur à des sommets inimaginables, de vous mettre de bonne humeur et de susciter un appétit « brutal ». Ce mélange convient non seulement pour sa qualité, mais constituera également une fin digne d'un déjeuner copieux comme d'un délicieux dessert.

Requis

Préparation

1. Nous lavons les fraises fraîches à l'eau courante en enlevant les tiges.
2. Placez les baies dans le bol d'un mixeur et broyez-les jusqu'à ce qu'elles soient pâteuses.
3. Versez la tequila, la liqueur et le jus de citron vert.
4. Ajoutez en dernier la glace pilée, puis fouettez les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse.
5. Humidifiez les bords du verre avec du jus de citron vert ou de citron, puis trempez-le dans du sucre en poudre.
6. Versez délicatement le mélange préparé dans le verre en essayant de ne pas toucher le « sucre glacé ».
7. Nous utilisons des fraises et un rond de citron vert comme décoration.

La perfection du chocolat

Le chocolat est la friandise la plus tentante à laquelle aucune femme ne peut résister. Les recettes de mélanges alcoolisés sucrés avec sa participation sont très demandées.

Le nom du mélange lui-même indique un équilibre incroyablement réussi des ingrédients. Cette boisson féminine captivera les cœurs par son extraordinaire combinaison de goût épicé et sucré, aromatisée notes d'agrumes et une incroyable surprise d'œufs de caille.

Requis

Préparation

1. Faire fondre le chocolat noir au bain-marie.
2. Ajouter le rhum au mélange chaud, remuer et laisser refroidir légèrement.
3. Placez de fines rondelles de piment rouge au fond d'un grand verre.
4. Arrosez-les de jus de citron vert ou de citron.
5. Cassez les œufs de caille et placez-les délicatement dans un verre en prenant soin de ne pas abîmer le jaune entier.
6. Sans remuer les ingrédients, versez délicatement le mélange chocolat-rhum sur les œufs.
7. Si vous le souhaitez, ajoutez de la crème fouettée et une tranche de banane fraîche ou de citron vert.

La magie des parfums

De nombreux représentants du beau sexe préfèrent les cocktails alcoolisés à base de martini ou. Son goût sucré-acidulé et son arôme exquis d'herbes sont excellents pour réaliser votre imagination lors de la préparation de divers mélanges.

Le cocktail pour femmes tout absorbé meilleures qualités les ingrédients utilisés ont surpassé dans leurs propriétés gustatives même les hypothèses les plus folles des barmans, puisque le martini et le champagne pétillant ont créé une union particulièrement raffinée et harmonieuse.

Requis

Préparation

1. Dans un shaker, mélanger tous les ingrédients liquides alcoolisés et non alcoolisés.
2. Secouez le tout vigoureusement pendant 15 à 20 secondes.
3. Remplissez le verre au maximum au tiers de glace et versez le mélange préparé.
4. Avant de servir, décorez la boisson d'une tranche citron frais ou orange.

Recettes vidéo de cocktails alcoolisés pour femmes

Pour le développement général, je suggère de regarder les supports vidéo présentés, qui révèlent les secrets de préparation de mélanges alcoolisés qui plairont le plus aux jolies dames.

• Vidéo n°1.

Un barman expérimenté propose l'une des versions populaires du mélange féminin appelé Martini Royale, à base de vermouth.

• Vidéo n°2.

Présenté ici recette de base un cocktail féminin rafraîchissant "Golden Acapulco", très demandé par les filles lors des fêtes de jeunesse.

• Vidéo n°3.

Après avoir visionné cette vidéo, vous apprendrez à préparer un cocktail féminin à effet « killer », dont les principaux composants sont l'alcool et le champagne.

Information utile

• Pour celles qui souhaitent satisfaire les goûts capricieux de la moitié féminine de la société, je recommande de se familiariser avec les différentes versions de « cocktails à la liqueur ».
• Je vous conseille aussi de parcourir les recettes, vous apprendrez peut-être quelque chose idée intéressante et préparez votre propre mélange unique.
• Ils séduiront également les représentants de la belle moitié de l'humanité et deviendront un régal digne des fêtes de famille et d'affaires.
• Enfin, je vous propose plusieurs versions de cuisine simples mais intéressantes qui non seulement vous revigoreront, mais vous mettront également de bonne humeur.

J'espère, chères dames, que mes cocktails féminins conviendront à votre goût et décoreront n'importe quel événement festif avec votre participation. Racontez-nous en commentaires les recettes de vos mix féminins préférés et dites-nous pourquoi elles vous ont autant marqué. Bonne chance et de nouvelles idées pour créer des chefs-d'œuvre féminins !

Les filles boivent des cocktails parce que les cocktails sont beaux, on sent à peine l’alcool dedans et ils sont servis dans des verres élégants qui ne ressemblent pas à des chopes à bière cauchemardesques. Nous avons sélectionné 8 des cocktails les plus en vogue et les plus printaniers et avons appris auprès d'un expert comment déterminer le caractère d'une fille par son cocktail.

French Kiss, Miel Cosmo, Emporio Champagne

1. Baiser français
(fraises, bourbon, grenadine, jus de citron, sirop de coco)180 roubles.

Ce cocktail au nom frivole reflète bien ce qui se passe à Paris. « French Kiss » au goût de fraise et de crème inspire à la fois des danses provocatrices et des rencontres romantiques autour d'un narguilé.

Où:
Parijsk
La facture moyenne est de 40 USD. e.
Tél. 247 0912,
Boulevard Zubovsky, 13, bâtiment 2, station de métro Park Kultury,
autour de l'horloge

2. Miel Cosmo
(miel, rhum, thé, muscade, cannelle, orange, citron, pomme),290 roubles.

Chaud et cocktail aromatique du bar à la mode à la barbotine de mars convient particulièrement aux filles qui s'enveloppent dans un foulard de la tête aux pieds tout l'hiver et qui attrapent quand même froid. "Honey Cosmo" bien que n'ayant rien à voir avec "Cosmopolitan", le cocktail préféré des copines de "Sex in grande ville», mais c'est aussi la boisson parfaite pour un enterrement de vie de jeune fille. Une dose ridicule d'alcool, habilement déguisée en thé et enrichie de fruits, n'empêchera pas de discuter de problèmes urgents, de se vanter d'un nouveau petit ami ou, au pire, d'un chemisier cool.

Où:
Version 1.5
La facture moyenne est de 50 USD. e.
Tél. 647 1303,
Varvarka, 3, métro Kitaï-Gorod,
Du lundi au jeudi de 12h00 à minuit,
Vendredi, samedi, dimanche de 12h00 à 18h00

3. Champagne Emporio
(Galliano, prosecco, grappa, jus de citron, confiture de citron) 450 rub.

Un cocktail pour les fashionistas sophistiquées qui vont aux défilés et font du shopping à Milan et portent maintenant ce que tout le monde portera dans six mois. Le célèbre barman a pris le cocktail Cosmopolitan, autrefois tendance, et l'a remplacé saveur de canneberge pour le citron et de la vodka pour la grappa, j'ai ajouté du vin mousseux italien et un « twist » de citron élégant - et j'ai obtenu un mélange qui est en avance sur la mode.

Ayant assez joué au printemps avec des fleurs accrocheuses et combinaisons exotiques, à l'automne, nous voudrons tous le même minimalisme - à la fois léger et intellectuel.

Où:
Café Emporio
La facture moyenne est de 100 USD. e.
Tél. 251 5145,
1ère voie Tverskoy-Yamskaya, 18/3, station de métro Mayakovskaya,
autour de l'horloge

4. Rubis
(grenades, champagne, grenadine, glace),220 roubles.

La grenade a l'air discrète, mais à l'intérieur elle cache des surprises et des trésors - tout comme les connaisseurs du cocktail Ruby. Lorsqu'on parle de ces femmes pseudo-modedes, elles se souviennent généralement de la « piscine tranquille ». "Rubis" fabriqué à partir de baies fraîches grenade et champagne, peut aussi paraître modeste et sobre, mais en réalité il s'avère sophistiqué et vertigineux. Ce cocktail convient également aux filles qui suivent un régime : les baies de grenade contiennent peu de calories, mais largement assez d'énergie. Ce regain d'énergie vous sera utile sur la piste de danse - et le lendemain, vous pourrez dormir la conscience tranquille pendant votre séance d'entraînement au club de fitness.

Où:
Mio
La facture moyenne est de 40 USD. e.
Tél. 238 5848,
Place Kaluzhskaya, 1, station de métro Oktyabrskaya,
autour de l'horloge

5. Doux poison
(gin, vodka, tequila, triple sec, rhum coco Malibu, champagne, sirop de cerise), 350 roubles.

Ce mélange explosif peut provoquer des comportements trop ludiques et détendus. Dose de charge alcool aromatisé au sirop de cerise et servi avec gros montant glace - pour au moins refroidir quelque peu l'ardeur de l'aventurier. Comparé à la plupart des boissons « pour femmes », « Sweet Poison » est exceptionnellement fort, il est donc recommandé aux filles émotives qui n'ont pas peur du changement. D'après les observations des barmans du Papa's club, après quelques verres, les visiteurs participent activement au concours « Wet T-shirt ». De telles compétitions ne sont pas rares ici.

Où:
Papa
La facture moyenne est de 40 USD. e.
Tél. 755 9554,
Myasnitskaya, 22, métro Tourguenievskaya, Chistye Prudy,
Lun-dim 18h00-18h00

Golden Cuba, Doux, Litchi Royal

6. Cube d'Or
(ananas, jus d'orange et de citron, liqueurCointreau, rhum blancBacardiSupérieur, sirop de fruit de la passion),400 roubles.

En sirotant ce doux cocktail tropical, vous pourrez vous imaginer sur une chaise longue au bord de l'océan. Un mélange de jus fraîchement pressés, de liqueur d'orange et de rhum aux notes crémeuses venues de nulle part, comme une glace fondante, procure une douce sensation de liberté. Essayez-le une fois et considérez-vous comme esclave de cette gamme mémorable. Après la deuxième portion, vous voulez danser la samba avec un latino sensuel, après la troisième, vous voulez saluer
à l'aéroport et achetez un billet aller simple pour Cuba.

Où:
Jardin Polly
La facture moyenne est de 40 USD. e.
Tél. 250 2530,
1er Brestskaya, 41, bâtiment 2, station de métro Belorusskaya,
Du lundi au jeudi, le dimanche de 12h00 à minuit,
Vendredi, samedi de 12h00 à 13h00

7. Chéri
(pêche, banane, liqueur de fraise, Vodka Veda, chantilly, pépites de chocolat),299 roubles.

C'est avec ce cocktail que vous devez ramener votre petite amie à la raison après que le prochain homme de ses rêves se soit révélé être un autre « chat de mars ». Les barmans du 1171 connaissent leur métier. Lorsque la vodka est mélangée à des liqueurs, les liqueurs les plus douces et les plus lourdes se déposent au fond et la vodka se retrouve sur le dessus. En guise de décoration - une bonne portion de crème fouettée avec pépites de chocolat. Si la situation nécessite des mesures radicales, vous pouvez forcer votre ami à boire un cocktail en couches : arroser la vodka avec des liqueurs et grignoter de la crème. Une option pour une longue conversation salvatrice dans le genre « tous les hommes sont des salauds » : remuez avant de boire pour que la vodka se disperse uniformément dans tout le cocktail. Mélange contrasté alcool fort et de la crème ainsi qu'une énorme dose de sucreries peuvent vaincre n'importe quel blues. Quant aux calories... Il y a des problèmes et plus important que les régimes!

Où:
1171
La facture moyenne est de 60 USD. e.
Tél. 764 9275, quai Savvinskaya, 21, station de métro Kiev, Sportivnaya,
Jeu-sam 15h00-18h00,
Mar, mer 15h00-0h00

8. Litchi Royal
(champagne, baies de litchi, purée et liqueur de baies de litchi), 450 roubles.

Les litchis sont appelés à la fois « cerises chinoises » et « raisins du paradis », bien que celui-ci n'ait ni l'un ni l'autre. fruits d'outre-mer il n'y a rien de commun. Les cocktails au litchi sont appréciés des jeunes demoiselles progressistes, avides d'exotisme et essayant d'attraper au vol toutes les tendances de la mode. Et le doux crépuscule de Vision provoque littéralement des expériences avec de nouveaux goûts. Dans « Lychee Royal », vous pouvez ressentir des notes douloureusement familières et insupportablement agréables. En essayant de comprendre à quoi ressemble exactement ce goût, vous demandez résolument de le répéter - encore et encore. Et soudain, alors qu'il semble déjà que l'expérience est au bord de l'échec, une idée surgit : peut-être pommes en conserve de la compote ?

Où:
Vision
La facture moyenne est de 40 USD. e.
Tél. 228 2616,
B. Yakimanka, 22, métro Oktyabrskaya, Polyanka,
Jeu-sam 11h00-18h00,
Dim-mercredi 11h00-14h00 ;

Tél. 727 3230,
N. Arbat, 11, bâtiment 1, station de métro Arbatskaya, Smolenskaya,
Lun-dim 11h00-14h00

OPINION D'EXPERT
Le gourou de la mixologie moscovite, Alexander Kan, qui a compilé les cartes des bars de nombreux établissements moscovites actuels, a parlé de la mode des cocktails au style minimaliste.

En quoi les cocktails « pour femmes » diffèrent-ils de ceux « pour hommes » ?
Les cocktails « femmes » sont doux, mais insidieux. Vous devez apprendre à les boire correctement pour qu'il n'y ait pas de résultats désastreux et se sentir pas bien. Et ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît.

Quels cocktails les filles de Moscou boivent-elles le plus souvent ?
Curieusement, à Moscou, le favori boisson pour femmes- C'est du thé glacé de Long Island. Les représentants de la belle moitié de l’humanité l’expliquent souvent ainsi : « C’est le cocktail préféré des hommes qui nous le régalent. » Blague à part, mais malgré les tendances de la mode, c'est la boisson que les femmes commandent le plus souvent dans les bars. C'est dommage. Le Long Island n'a qu'un seul avantage : il s'abat rapidement. Malheureusement, les mojitos, les mélanges comme le whisky et le cola et les alcools mélangés à des boissons énergisantes sont toujours très demandés. Le fait est probablement que les gens ne peuvent se rendre dans certains endroits que pour goûter un cocktail - où ils le font de manière vraiment professionnelle.

Qu’est-ce qui est réellement à la mode actuellement ? Que conseillez-vous de boire cette saison ?
Comme la mode des parfums, la mode dans le monde des cocktails est en constante évolution, même si la base de tous les cocktails alcoolisés sans exception ne dépasse pas 70 compositions. Quant à la mode des mix féminins, le minimalisme commence à dominer : des combinaisons fantaisistes on revient à des boissons « propres » des impuretés inutiles. J'essaie de ne pas utiliser plus de trois ou quatre ingrédients dans mes cocktails. Une autre tendance à la mode dans l'art des bars, qui nous vient de Londres, consiste à prendre une boisson familière dans un cocktail. goût fruité sans utiliser ce fruit en particulier. Par exemple, je peux créer un arôme pêche en mélangeant de la crème, du jus de citron, des fraises et du sirop de fruit de la passion. Ou créez une saveur de pastèque à partir de fraises et de concombres.

Est-il possible de tirer des conclusions sur une fille en fonction de ses préférences en matière de cocktails ?
Si une fille préfère les cocktails dans un verre à martini ou dans une flûte à champagne, cela signifie qu'elle a du goût. De plus, une fille élégante ne se précipite pas vers les cocktails brillants, mais primitifs et essentiellement banals de la série Sex On The Beach.

Voulez-vous impressionner la femme que vous aimez et lui préparer quelque chose qu’elle adorera à coup sûr ? Un gagnant-gagnant— des cocktails féminins originaux.

Possibilité de combiner diverses variantes peu d'ingrédients permettent d'en tirer le meilleur parti expériences audacieuses. De plus, à partir de grande quantité Vous pouvez choisir n'importe quelle recette de cocktail pour femmes - de la plus simple à la plus complexe, qui nécessite presque des compétences en joaillerie de la part du barman.

Méthodes de préparation de cocktails

Les cocktails peuvent être préparés de différentes manières :

1. Construire (dans un verre).
2. Remuer (dans un verre à mélange).
3. Secouer (dans un shaker).
4. Mixez (au mixeur).

Comment décorer un cocktail ?

Pour décorer les cocktails, vous pouvez utiliser le plus différents produits: fruits, baies, zestes d'agrumes, arachides, sucre saupoudré, poudre de cacao, café, cannelle, colorant alimentaire.

Si le cocktail contient jus de fruits, vous pouvez décorer la boisson avec des morceaux de ces fruits. Par exemple, un cocktail qui comprend du jus d'ananas - avec une tranche et des feuilles d'ananas, une boisson à laquelle on ajoute du jus de citron - avec une tranche ou un zeste de citron, roulé en forme de spirale.

Des tranches d'agrumes ou de baies (cerises, cerises) sont accrochées au bord du verre.

Vous pouvez décorer les bords du verre avec du « sucre glacé ». Comment le cuisiner ? Trempez le bord du verre dans une tasse de jus d'orange ou de citron (vous pouvez également frotter le bord avec un morceau d'orange ou de citron), puis dans une tasse de sucre ou sucre en poudre. Vous pouvez utiliser non seulement des agrumes, mais aussi des baies, comme des fraises. Peut être ajouté au sucre flocons de noix de coco avec de la poudre de cacao, du café, ajoutez un peu de cannelle ou du colorant alimentaire au sucre.

Une autre option consiste à décorer le bord du verre avec un petit « parapluie », un « éventail » ou d'autres décorations inhabituelles.

Les cocktails avec de la glace colorée sont très impressionnants. Pour le préparer, mélangez de l'eau avec sirop de fruits et congeler. Vous pouvez ajouter des baies ou des baies hachées à ce mélange avant de le congeler. en petits morceaux fruits brillants.

Cocktails sans alcool pour femmes

Les cocktails pour femmes combinent harmonieusement des nuances vives et subtiles de goût, de couleur et d'arôme de divers fruits. Rafraîchissant, lumineux, piquant cocktails sans alcool donnera à votre réunion une saveur particulière. Et vous pouvez préparer des cocktails pour femmes en quelques minutes, l’essentiel est d’avoir les bons ingrédients sous la main.

Beaucoup de femmes aiment boissons exotiques- tel que Cocktail kiwi-kiwi au kiwi, tonic au citron amer, framboise et sirop de citron, Cocktail "Cabriolet" avec du sirop " Curaçao bleu», jus de pamplemousse, sirop de citron et tonic, Cocktail Menthe Ananas Avec jus d'ananas, tonique et sirop de menthe, Cocktail "Du Sil" avec des jus d'ananas et de citron et sirop de noix de coco, cocktail « Magie des Tropiques »à la pêche, au pamplemousse, jus de banane, tonique et grenadine, Cocktail de fruits des Caraïbesà partir d'oranges, d'ananas, de bananes avec des flocons de noix de coco.

Vous pouvez choisir moins option exotique — Cocktail d'automne au jus de groseille, jus de citron, du miel et des citrons, Cocktail de framboises avec thé, framboises, menthe, citron et cassonade, Cocktail au café avec du café, du lait, du jus d'ananas et du sucre.

Ou bien on peut préparer des frises (du mot « pétillant », « pétillant »), auxquelles on ajoute de l'eau gazeuse : Frise de thé à la menthe , Frise de thé aux groseilles .

Cocktails alcoolisés pour femmes

But apéritifs, qui sont servis avant les repas - pour vous remonter le moral et stimuler votre appétit. Digestifs servi pendant ou après les repas. Cocktails rafraîchissants servis en grandes portions, généralement avec de la glace, sont appelés boisson longue.

Beaucoup de femmes aiment ça cocktail "Cosmopolite"(rappelons qu'il était particulièrement aimé des héroïnes de la série « Sex and the City »).

Il est généralement admis que suppléments sportifs sont utilisés uniquement par les hommes. En fait, cette affirmation est fausse. Un shake protéiné correctement sélectionné pour les femmes peut avoir plusieurs objectifs à la fois : construire masse musculaire, création de relief, brûlage graisse sous cutanée ou, à l'inverse, une augmentation du poids corporel.

Les bienfaits des shakes protéinés pour les femmes

Les femmes peuvent utiliser le shake protéiné comme alimentation diététique. Boire avec contenu élevé la protéine présente de nombreux avantages :

• Satisfait la faim et réduit l'appétit. C'est important pour ceux qui veulent se débarrasser surpoids et les amas graisseux sous-cutanés.Les protéines contenues dans le shake protéiné sont longues à digérer, ce qui permet d'éviter de grignoter pendant la journée.
• Teneur en calories. Le shake protéiné fait maison pour femmes contient une petite quantité de calories.
• Le métabolisme s'améliore. Étant donné que la boisson ne contient pas de graisses ni de glucides ou que leurs quantités sont limitées, le corps doit accélérer les processus métaboliques afin de digérer les protéines.
• La boisson est riche en vitamines, minéraux et acides aminés. Les acides aminés aident à équilibrer fond hormonal femmes. Les vitamines et les minéraux améliorent l'état de la peau, des cheveux et des ongles. Dans ce cas, un shake protéiné pour femme est bénéfique pour les hormones et le corps dans son ensemble.
• La perte de poids et les amas graisseux s'accompagnent de l'élimination des sels du corps. Une boisson protéinée aide à reconstituer la perte.
• Les protéines contenues dans la boisson sont complètement absorbées par l'organisme.
• Shake protéiné utilisé pour la prise de poids chez les femmes. Dans ce cas, il faut privilégier les boissons riches en calories. En plus des protéines traditionnelles, ils peuvent contenir des glucides et des graisses. Vous pouvez également préparer ce cocktail vous-même à la maison.
• Un shake protéiné pour les filles après une séance d'entraînement aide à reconstituer la force et contribue également à développer la masse musculaire.

Les protéines se trouvent dans tissu musculaire, les cellules, les os, les cheveux et même les terminaisons nerveuses, il est donc vital pour l'organisme.

Comme vous pouvez le constater, les bienfaits des boissons protéinées pour les femmes sont évidents. L'essentiel est d'acheter un produit de haute qualité et bien purifié, et non des produits synthétiques bon marché, qui n'apporteront rien de bon au corps. Économiser sur nutrition sportive, acheter un produit au contenu et au fabricant douteux n'en vaut pas la peine.

Est-il nocif pour les femmes de boire des boissons protéinées ?

Cette question inquiète de nombreux représentants du beau sexe. Si nous comprenions pourquoi les filles devraient boire des boissons protéinées, les méfaits des boissons protéinées pour les femmes seraient moins évidents. Cependant, on ne peut rien dire de lui. Ainsi, la boisson est interdite aux personnes souffrant d'une maladie rénale. Usage excessif les protéines affectent négativement leur travail.

Utilisation à long terme Les boissons protéinées peuvent perturber la fonction hépatique, car il s'agit d'une boisson lourde pour laquelle le corps dépense beaucoup d'énergie.

Quel est le meilleur moment pour qu’une fille boive des boissons protéinées ?

Pour qu'un shake protéiné pour une fille soit apporté le plus rapidement possible plus d'avantages, il est important de l’utiliser correctement.

Pour brûler la graisse sous-cutanée et réduire le poids corporel, un shake protéiné est utilisé comme premier repas, c'est-à-dire petit-déjeuner. Pour une expérience plus satisfaisante et produit délicieux ajouté à la boisson céréales, fruits, noix. Ce petit-déjeuner dynamise le corps tout au long de la journée et aide à reconstituer les nutriments perdus pendant la nuit.

Vous pouvez boire un shake protéiné pour les filles après une séance d'entraînement. Cela permet de retrouver la force perdue lors de l’activité physique et de développer la masse musculaire, qui a besoin de protéines. Dans ce cas, le cocktail est consommé 30 à 40 minutes après la fin de l'entraînement.

Les shakes protéinés destinés aux femmes pour prendre du poids ou de la masse musculaire ne sont pas préparés en excès. La boisson doit être bue immédiatement. Il est donc préférable de n’en préparer qu’une seule portion. Si vous ne parvenez pas à le boire tout de suite, le cocktail doit être versé dans récipients en verre. Dans un tel récipient, il peut être conservé au réfrigérateur pendant une courte période.

Le manque d’eau amène le corps à retenir de l’eau à l’intérieur des cellules, ce qui entraîne une prise de poids et une apparence inesthétique. épluchure d'orangeà pied.

Meilleures recettes

Shake protéiné pour la prise de poids pour filles vendu en forme finie ou vous pouvez le faire vous-même à la maison. Produit fini contient des conservateurs et d'autres additifs qui augmentent la durée de conservation.

Un shake protéiné pour femme, dont la recette est à base de poudre de protéines, apportera bien plus de bienfaits à l'organisme si vous le préparez vous-même. Heureusement, il existe suffisamment de recettes qui satisfont même les goûts les plus exigeants : œufs de caille, etc. Nous vous suggérons également d'essayer d'ajouter à la boisson des saveurs traditionnellement « féminines » comme la fraise et le chocolat - vous trouverez ci-dessous des recettes de shakes protéinés.

Cocktail au chocolat

Un shake protéiné fait maison après une séance d'entraînement pour les filles devrait reconstituer les forces perdues et, en même temps, il est souhaitable qu'il soit savoureux. Pour préparer cette boisson il vous faudra :

• tasse eau propre;
• crème fouettée - 1 cuillère à soupe.
• pépites de chocolat, cacao - pour la couleur.

Tous les composants sont mélangés dans un mélangeur. Pépites de chocolat ou une boisson au cacao saupoudrée sur le dessus. Vous pouvez également y ajouter des noix concassées. Le chocolat et les noix sont parfois remplacés par du Nutella. Dans ce cas, il est mélangé avec d'autres composants à l'aide d'un mélangeur.

Boisson aux fraises

Le prochain shake protéiné pour filles, dont les critiques sont pour la plupart bonnes, est préparé avec l'ajout de baies ou de fruits.

Pour cela vous aurez besoin de :

• lait écrémé - un verre;
• poudre de protéine - 2 cuillères à soupe;
• cacao - 1 cuillère à café;
• fraises de taille moyenne - 3-4 baies.

Si les fraises sont congelées, vous devez d'abord les laisser décongeler, après quoi les baies sont broyées dans un mixeur. Ensuite, les composants restants leur sont ajoutés. Les fraises peuvent être remplacées par d'autres baies ou fruits.

Pour accélérer le métabolisme, ajoutez de la cannelle ou du jus de citron aux cocktails. Cependant, le citron doit être consommé avec prudence par les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de gastrite et d'autres maladies gastro-intestinales.

Pour qu'un shake protéiné maison pour filles favorise la perte de graisse corporelle et soit le plus efficace possible pendant la journée, il est nécessaire de consommer de l'eau. Pendant une activité physique active, buvez au moins 2 à 2,5 litres d'eau plate. Il élimine les graisses en décomposition et les toxines.

Vous souhaitez surprendre vos amis lors d'un enterrement de vie de jeune fille ? J'ai invité votre fille bien-aimée à un moment inoubliable Dîner romantique? Avez-vous hâte de faire une petite chose sympa pour la fille d'anniversaire ? Quelle que soit votre occasion, rien ne peut être comparé à un cocktail fait maison avec de l'alcool léger, savoureux et astucieusement présenté pour le doux représentant du beau sexe. D'autant plus que la plupart d'entre eux sont préparés à l'aide de simples appareil de cuisine. Les cocktails faits maison au mixeur ne sont pas pires que ceux que l'on a l'habitude de commander dans les clubs branchés, les bars, les restaurants chers, etc.

Comment faire des cocktails maison ? Rien de plus simple ! Vous trouverez ci-dessous quelques recettes de cocktails avec des recommandations détaillées.

1) Liqueur maison Crème de whisky.

Ingrédients requis Liqueur de Baileys fait maison : 400-500 g de crème 22%, 380 g de crème concentrée, 350 g de whisky (vodka), 100 g de chocolat noir sans additifs, 30 g de vanilline.

Tout d'abord, nous devrons dissoudre le chocolat noir à l'aide d'un bain-marie, puis soigneusement, en remuant, y verser la moitié de la crème disponible. Mélangez-les soigneusement jusqu'à ce que masse homogène, puis mettez-le de côté pendant un moment.

Ajouter la vanilline à la deuxième moitié restante de la crème et bien battre jusqu'à ce que l'épice soit complètement dissoute. Mélangez-les avec le chocolat et battez à nouveau. Versez ensuite alternativement le whisky (sinon, vous pouvez prendre de la vodka) et la crème concentrée. Après chacun des ingrédients ajoutés, le mélange doit être soigneusement battu jusqu'à consistance lisse !

Placez le cocktail fini au réfrigérateur, servez-le uniquement frais, vous pouvez ajouter de la glace si vous le souhaitez.

2) « La satisfaction de l’oisiveté ».

Composition : 10 ml chacun teinture de framboise et de la vodka, du champagne. Les deux premiers ingrédients doivent être mélangés dans un shaker avec de la glace et versés dans un verre. Il est conseillé de conserver le champagne jusqu’à l’arrivée des invités, sinon il s’éteindra et le cocktail des dames ne sera plus aussi savoureux. On en remplit la partie vide de notre verre, il ne reste plus qu'à servir le cocktail.

3) Sangria « Tropicale ».

Pour préparer quatre portions de sangria il vous faudra : 1 litre de vin rouge (obligatoirement sec), 500 g de pêches mûres, 300 g de raisins et de melon, 200 g de gin (vous pouvez aussi utiliser de la vodka), 100 g de sucre, une pomme et une banane, un demi citron, une pincée de cannelle moulue.

Hachez finement les fruits disponibles en cubes. Nous prenons une carafe ou tout autre récipient en verre, les y ajoutons, puis ajoutons les raisins. Remplissez-les de vin et de gin, pressez un demi citron dans le mélange obtenu Jus frais. Assaisonnez le tout avec du sucre et de la cannelle au goût.

Avant de servir, la sangria doit être conservée au réfrigérateur pendant quelques heures. Si vous le souhaitez, vous pouvez « jeter » quelques glaçons dans la boisson fraîche.

4) "Prélude".

La recette du cocktail a plusieurs nuances, mais rien de plus romantique n'a encore été inventé.

Pour 2 portions : 200 g de sirop de cerise, 150 g de canneberges fraîches, 3 c. l. cognac, 1 cuillère à soupe. l. jus de citron vert.

La première chose à faire est de presser le jus des canneberges fraîches, si vous avez une presse spéciale, filtrer la boisson, si vous n'en avez pas, les écraser à l'aide d'un presse-agrumes spécial et passer au tamis, seulement après cela. le mélange obtenu peut être filtré à travers une étamine.

Prenez un verre à mélange, ajoutez le sirop, le jus de citron vert, l'alcool fort (en l'occurrence le cognac) et le sirop de cerise. Bien agiter jusqu'à ce que le mélange soit complètement mélangé. Filtrez le cocktail prêt à l'emploi dans des verres en ajoutant de la glace si vous le souhaitez. Décorez et servez.

5) Cocktail alcoolisé"Chez madame."

Ingrédients : 50 g de whisky, 10-15 gouttes d'Angostura, 5 gouttes chacune d'Anisette et de Pernod, un morceau d'ananas pour décorer le verre.

Placez tout ce qui précède dans un verre à mélange avec de la glace, secouez bien et filtrez dans le verre. Nous le décorons et servons un cocktail féminin fait maison à une charmante invitée.

6) Margarita au citron vert et aux fraises.

Ingrédients : 175 g de fraises fraîches, 50 g de sucre, 3 c. l. jus de citron vert, liqueur de Cointreau et tequila, glace au goût.

Prenez une petite casserole, mélangez avec 3 c. l. eau, mettez tout le sucre disponible sur le feu. En remuant de temps en temps, apportez eau douceà ébullition, puis retirez-le et laissez-le refroidir. Pendant ce temps, broyez les fraises à l'aide d'un mixeur, puis passez-les au tamis. Purée de fraises mettre dans un pichet préalablement préparé, ajouter le jus de citron vert, la tequila, la liqueur de Cointreau et sirop sucré. Remplissez les verres de glace, filtrez-y le mélange obtenu et servez aux invités.

7) Martini orange et chocolat.

Pour deux portions : 100 g de martini (vous pouvez utiliser n'importe quel autre vermouth sec si vous le souhaitez), un peu de vodka 50 g, 2 oranges, 2 cuillères à café chacune. sucre en poudre et cacao en poudre, facultatif 8 glaçons.

Nous lavons soigneusement les oranges sous l'eau courante, puis les coupons en 2 et en extrayons le jus. Prenez un shaker et ajoutez le jus fraîchement pressé de deux oranges, la vodka martini et la glace. Il faut tamiser un peu de cacao et de sucre en poudre à travers une passoire, on l'envoie après les liquides listés. Agiter le mélange obtenu pendant au moins quinze secondes, filtrer dans des verres, garnir de tranches d'orange et servir.

8) Vin avec crème d'orange.

Ingrédients : 140 g de sucre en poudre, 100 g de vin blanc doux et jus d'orange, 4 jaunes d'œufs, zeste d'orange.

Fouet jaunes d'œuf avec du sucre en poudre, placez la masse obtenue dans une casserole et ajoutez le vin avec du jus d'orange. Le mélange doit être bouilli, en remuant de temps en temps, pendant environ 10 minutes, après quoi la crème doit être mousseuse et épaisse. Si ça bout, cela signifie qu'il est complètement prêt.

Versez la crème dans des verres, décorez de zestes d'orange et servez le dessert.

Ingrédients : 200 g chacun de cacao en poudre et de lait, 50 g de liqueur de chocolat, 1,5 c. l. sucre, 1 œuf de poule, juste un peu de muscade râpée sur la pointe d'un couteau.

Le sucre et l'œuf doivent être broyés jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous, puis ajouter la poudre de cacao et mélanger. Versez le lait dans un récipient résistant au feu et portez à ébullition, puis en filet, en remuant, ajoutez-le au mélange sucre-œuf. Laissez-le refroidir.

Pendant ce temps, battez le cacao au fouet, et ajoutez-y en même temps la muscade, liqueur de chocolat et le mélange refroidi.

C'est maintenant au tour du verre. Tout d'abord, vous devez le remplir à moitié de glace pilée et remplir l'autre moitié avec le cocktail préparé.

10) « Fille des neiges ».

Nous prenons un verre pour vins mousseux, mettez-y 2-3 glaçons et remplissez-le à moitié de Sprite, puis soigneusement pour faire couche suivante, versez 25 g de vin rouge sec sur de la glace.