Avant un prochain voyage, les femmes se posent toujours la question : que prendre avec elles sur la route ? Et plus encore, récupérez des produits qui ne se gâteront pas en chemin. L'article présente des exemples de collations dans divers types transport et quels produits il est préférable d’emporter pour l’enfant afin de ne pas nuire à sa santé.

Nourriture pour la route en voiture

La chaleur est la cause la plus fréquente de détérioration des aliments, notamment saucisse bouillie, jambe ou Par conséquent, il convient de réfléchir attentivement au menu de la route.

La liste des produits peut varier, car tout dépend de la durée du voyage. Pour les courtes distances, vous pouvez emporter du yaourt, des sandwichs au fromage ou aux saucisses et des frites.

Si le voyage est long, il est préférable de refuser les produits ci-dessus - ils se gâtent en 3 à 4 heures.

Vous pouvez emporter avec vous :

filet de poulet en pâte - en raison de sa faible teneur en eau, il reste frais longtemps;
fruits - bananes, pommes, poires.
noix - n'importe quelle variété fera l'affaire;
collations - crackers, chips uniquement s'il n'y a pas de problèmes d'estomac ;
sandwichs au saucisson fumé sans fromage;
biscuits sans garniture;
pain;
légumes - tomates, concombres, radis;
charcuterie emballage sous vide, mais pour que ce soit suffisant pour un repas.

Et bien sûr, de l’eau sans gaz.

Nourriture pour le voyage en train

Voyager en train est beaucoup plus pratique pour une raison simple : il y a eau chaude. Le menu peut être plus varié que lorsque vous voyagez en voiture.

Vous pouvez emporter avec vous :

soupe instantanée;
purée de pomme de terre en poudre;
nouilles;
bouillie cuisson instantanée;
poulet cuit au four;
hamburgers;
thé, café ou cacao ;
œufs durs;
pain.

La liste peut être complétée par des plats préparés pour voyager en voiture.

Aux arrêts, il est conseillé d'acheter des tartes uniquement avec de la confiture ou des baies. Comme vous le savez déjà, la viande se gâte rapidement. Mais vous ne savez pas combien de temps grand-mère reste assise sur la plate-forme et à quel point la garniture est fraîche. Pour éviter les intoxications, il vaut mieux éviter de tels achats.

Nourriture pour le voyage en bus

La liste de nourriture pour un voyage en bus n'est pas très différente de la liste de courses pour la voiture. Ici, vous devez suivre la règle : moins il y a d'odeur de nourriture, mieux c'est. Nous nous souvenons tous très bien de l'odeur du poulet frit ou des œufs durs sous la chaleur. D'accord, ce n'est pas très agréable.

De plus, sur la route, vous pouvez avoir le mal des transports. Les bonbons à la menthe poivrée fonctionnent bien pour cela.

eau;
citron;
sucre;
menthe.

Il consolide le résultat des sucettes.

Nourriture pour le voyage de bébé

Pour les enfants de tout âge, vous pouvez prendre purées de fruits. L'essentiel est de ne pas ajouter de lait ou de fromage cottage. Pour les douceurs, vous pouvez ajouter de la marmelade. Il tolère bien les températures élevées.

Vous pouvez prendre des céréales de petit-déjeuner prêtes à l'emploi, comme des céréales ou boules de chocolat. L'essentiel est qu'ils soient sans remplissage.

N'importe quel aliment parmi les exemples énumérés ci-dessus fera l'affaire.

Nourriture à emporter en été

Par temps chaud, vous devez suivre les règles des trois « À NE PAS FAIRE » :

pas gras;
pas de produits laitiers ;
pas parfumé.

Bien sûr, le lait ne peut pas nuire s'il est fermenté, mais mieux que les expériences ne pas réaliser. Le tractus gastro-intestinal de chacun est différent, et si rien n’arrive à l’un, l’autre risque de souffrir énormément et le reste sera ruiné. Sinon, tout est similaire à ce qui a été listé précédemment.

Des collations sur le pouce

Si vous voulez quelque chose de plus satisfaisant, vous pouvez cuisiner :

des saucisses en pâte, mais il est conseillé de les manger dans les premières heures ;
shawarma maison sans mayonnaise ;
et autres cupcakes ;
aliments en conserve, mais pas les conserves ;
ragoût;
pois ou maïs en conserve.

Si vous voyagez fréquemment, il est conseillé d'acheter un sac isotherme.

Mais il existe un autre moyen de sortir de la situation : mettez une bouteille d'eau congelée dans votre sac avec de la nourriture. Assurez-vous de l'envelopper dans une serviette, sinon tous les aliments pourraient être mouillés.

Il est également pratique d’utiliser des récipients sous vide. Les produits y restent frais plus longtemps.

Rappelez-vous ces règles importantes et voyagez sans nuire à votre santé.

Un long voyage dans votre propre moyen de transport est une raison de vous immerger dans vos propres pensées et de réfléchir à la vie.

La plupart des gens aiment les voyages précisément pour avoir l’opportunité de se déconnecter du monde et de se plonger dans leurs souvenirs.

C'est une forme de méditation qui vous permet de restaurer santé mentale et mettez de l'ordre dans vos pensées.

Voyage d'affaires ou vacances, peu importe. L'essentiel est de réfléchir aux détails. Sinon, le voyage peut passer d’agréable à aventureux.

C'est bien dans les films, mais dans vrai vie tu dois être prêt à tout, tout calculer options possibles. Vous pourrez alors partir l'esprit tranquille.

En plus de la roue de secours, vous devez emporter quelques affaires supplémentaires lors d'un long voyage :

Trousse de premiers secours.
Téléphone avec chargeur.
Une certaine somme d'argent.
Pistolet paralysant/spray à gaz.
Lingettes humides.
Approvisionnement en eau potable.
Allumettes/briquet.
Vêtements chauds.
Un oreiller et une couverture si le voyage dure plus d'une journée.
Approvisionnement alimentaire.

Ce dernier point doit être pris très au sérieux. La nourriture est nécessaire au conducteur et au passager pour un voyage confortable.

Important! Si une personne souffre du mal des transports sur la route, il ne faut pas oublier que les nausées sont plus susceptibles de survenir lorsque l'estomac est vide.

Après avoir mangé la nourriture saine, vous serez protégé des nausées, cela rendra votre voyage facile et agréable.

Ce que vous ressentez pendant le voyage détermine les impressions que vous aurez plus tard. Peu importe que la route se transforme en un cauchemar douloureux, vous devez vous rappeler quels produits il vous est interdit d'emporter sur la route.

Top 5 des produits à ne pas emporter avec soi en voyage :

№	Des produits.	Pourquoi ne devrais-tu pas les prendre ?
1	Le poisson et ses variantes possibles : ragoûts de poisson, sandwichs et sushis en tout genre.	Le poisson se gâte rapidement, même au réfrigérateur. La durée de conservation dans un endroit chaud est de quelques heures. Et l’intoxication par le poisson est la plus grave. L'exception concerne le poisson séché - il ne se gâtera certainement pas.
2	Chips, crackers.	On sait qu'en Occident, ces produits ont commencé à être appelés « bâtons de cancer ». L’analogie n’est pas avec les bonbons « cancer du cou » de l’ère soviétique. Les additifs qu'ils contiennent provoquent le développement de tumeurs. Les chips et les kirieshki détruisent littéralement le corps, à commencer par l'estomac et tout tube digestif. Cela ne vaut certainement pas la peine de les emmener sur la route.
3	Plats principaux moelleux : ragoût, goulasch.	Doux plats juteux Ils se gâtent rapidement et sont également désagréables à manger sur la route en raison de leur consistance.
4	Lait.	L'intoxication laitière s'accompagne de vomissements. Le lait se détériore très vite et on ne le remarque pas tout de suite. Il ne s'harmonise pas non plus avec d'autres produits ; il est recommandé de le boire séparément. Vous devriez le remplacer par du yaourt ou du fromage cottage.
5	Fast food.	Ces aliments peuvent rester frais longtemps quelles que soient les conditions de température. Mais la restauration rapide provoque souvent des lourdeurs d'estomac et des indigestions. Ce aliments malsains, vous n’avez pas besoin de le prendre sur la route.

Quels produits sont préférables dans long voyage dans votre propre voiture ? Le propriétaire de la voiture ralentira et mangera calmement à tout moment, ce qui signifie que vous pourrez emporter des bouillons avec vous pour une collation.

Mais cela vaut la peine de le rappeler bouillons de viande Ils ne durent pas très longtemps, il est donc préférable de les manger d'abord.

Options de collations sur la route :

Sandwich aux légumes, mayonnaise et viandes fumées.
Saucisse fumée et fromage.
Fromage dans une tresse.
Yaourt, kéfir.
Pommes de terre sautées, frites.
Pain.
Biscottes, biscuits.
Muffins.

Important!Évitez les gras garnitures à la crème dans les biscuits ou dans tous les desserts que vous emportez avec vous sur la route.

Ils appelent intoxication aiguë, s'il est endommagé. Et c’est difficile à remarquer. C'est un aliment très gras qui provoquera des inconforts et des nausées.

Quelle nourriture emporter dans le train ?

Les œufs durs et les pommes de terre sont considérés comme des aliments traditionnels dans le train. Beaucoup de gens prennent saindoux fumé- c'est une option infructueuse, le produit dégage une forte odeur, ce qui provoquera entre autres une insatisfaction. Ce n'est pas bon si tu sens le saindoux fumé.

Par le même principe, vous ne devez pas emporter d'ail et d'oignons avec vous. Si nous ne parlons pas de saison grippale, il faut faire une exception.

S'adaptera bien cornichons, cocottes, tartes. Ils valent la peine de traiter vos compagnons de voyage. Les tartes conviennent ; elles sont préparées à la fois sucrées et salées. Une collation copieuse égayera votre voyage.

Que peut-on emporter pour manger dans le bus ?

Voyager en bus signifie que vous devrez manger en conduisant. Cela exclut immédiatement tout. plats liquides. Il est préférable de prendre de la nourriture que vous ne pouvez pas laisser tomber accidentellement sur le pantalon de votre voisin.

Les produits légers et de faible volume, faciles à tenir en agitant conviennent :

Fruits : pommes, poires, bananes.
Des sandwichs.
Tartes.
Petit pain avec des saucisses.
Lavash aux légumes.

Vous ne devez pas prendre de produits qui ont une forte odeur, car le trajet en bus prendra beaucoup de temps et il y aura beaucoup de monde à proximité.

Tout le monde n’aime pas sentir l’arôme du saucisson fumé. Il y a des gens qui tombent malades à cause de l’odeur de la nourriture en voyage. Il faut penser au confort des autres.

Des sandwichs à base de pain et de légumes sont préparés pour les enfants sur la route. Vous pouvez y mettre du fromage. Les biscuits, les tartes et les ragoûts conviennent.

Les sucreries comprennent les bonbons, la marmelade et les fruits secs. Vous pouvez acheter des oreillers ou des crackers garnis. Pour les enfants la meilleure option les légumes deviendront.

Quant à la viande, elle s'emporte en voyage avec prudence. Il est préférable de choisir du porc fumé ou du poulet bouilli.

Il faudra d'abord les manger ; la viande se gâte rapidement. Vous pouvez l'emporter avec vous s'il est frais, soigneusement transformé et bien emballé.

Prenez soin de votre confort à l'avance. Placez les aliments de manière à ce qu'ils soient facilement accessibles. Les produits que vous choisissez pour voyager doivent être pratiques : il est préférable de laisser les denrées périssables à la maison.

Utilisation pour l'emballage alimentaire conteneurs en plastique, feuille. Prenez soin des lingettes humides pour vos mains. Cela vaut la peine d'apporter des serviettes en papier avec vous.

Lorsqu'un voyage est planifié, il sera inoubliable et ne sera pas gâché par des problèmes tels que l'empoisonnement, la faim ou les nausées.

Rappelez-vous les principales composantes d'une route agréable : nourriture allégée, de la bonne musique et de bons compagnons de voyage.

Lorsque tout est réglé à l’avance, il n’y a tout simplement aucune raison de s’inquiéter. Bon voyage et bon appétit !

Vidéo utile

Quels produits emporter dans le train - une liste précise

Je tiens à vous rappeler qu'il y a désormais de la nourriture dans nos trains. Soit dans le cadre de votre billet, soit moyennant un supplément, ils peuvent vous fournir une boîte en plastique contenant un accompagnement, des saucisses, des biscuits et autre chose... En principe, vous ne pouvez pas mourir de faim.

Mais nous créons notre propre gamme de produits, donc, comme l'a dit Youri Gagarine en se préparant pour le voyage : « Allons-y !

Je suggère:

Emportez avec vous plus de vaisselle, serviettes, sacs jetables ;

Ne prenez pas d'œufs durs, de radis, d'oignons, d'ail sur la route et soyez prudent avec les fromages - l'odeur est toujours la même et le choix de produits est déjà large ;

Le moins possible de produits gras, sales et friables. Les chips, par exemple, sont définitivement à proscrire.

Ce qui reste? Regardons la liste.

Des bouteilles d'eau plate (il vaut mieux ne pas prendre de jus et de boissons gazeuses - ils sont très sucrés, ils donnent seulement envie de boire plus).

Yaourts.

Pain et produits de boulangerie.

Pain plat cuit ou frit dans une poêle sèche, sans matière grasse.

Pita. Du pain pita et pains plats fins vous pouvez faire des petits pains en portions avec le plus avec différentes garnitures, par exemple, avec du fromage à pâte molle et des herbes. Très savoureux et pratique.

Les pommes de terre en chemise (mieux cuites à la vapeur ou au four) dureront certainement deux jours. Les pommes de terre au four ne deviennent pas humides, contrairement aux pommes de terre bouillies, elles se conservent donc mieux.

Au four ou bouilli poitrine de poulet- la viande maigre ne se gâte pas aussi vite que la viande grasse.

La saucisse fumée crue est la saucisse la plus « durable ».

Viande fumée en tranches - mangez le premier jour.

Saucisses. Les plus pratiques pour la route sont ceux vendus dans des bocaux en verre.

Filet de poisson désossé - cuit à la vapeur, cuit individuellement dans du papier d'aluminium, bouilli ou légèrement poché dans un bouillon.

Tartes au four. Les garnitures suivantes sont les mieux adaptées pour la route : avec du chou (sans œufs), des pommes, de la confiture ou de la confiture.

Biscuits, crackers, pain d'épices.

Fromages (variétés sans odeur particulière) - en tranches ou en portions. Sous une forme pratique, par exemple, vendu fromage fondu- Chaque tranche est emballée individuellement.

Sachets de thé.

Café instantané.

Fruits secs.

Des noix ou un mélange de noix avec des fruits confits ou secs (un produit très rassasiant !).

Fruits (de préférence durs) - pommes, poires, bananes, mandarines (comme les agrumes les plus respectueux de la route).

Légumes (les durs peuvent être coupés en morceaux) : carottes, concombres, branches de céleri, tomates, poivrons.

Des légumes verts - aneth, persil (par exemple, il vaut mieux ne pas prendre de coriandre : les gens ont des associations différentes avec l'odeur de cette herbe).

Beurre de noix (arachide ou amande).

Si le voyage est long ou si la nourriture sèche est insupportable, alors nous emportons avec nous des « aliments en conserve » sur la route :

Nouilles chinoises, purées de pommes de terre instantanées, porridges instantanés, soupes « sèches », gelée instantanée, etc. – versez de l’eau bouillante dessus et le tour est joué ;

Plusieurs boîtes de conserves à manger avec de la purée de pommes de terre ou du porridge ;

Salades en bocaux (elles sont déjà garnies).

Les premiers jours, vous pouvez toujours emporter quelque chose de chez vous (cheesecakes au four, tartes au fromage blanc ou à la viande, etc.). Et puis passez aux aliments en conserve. Il est préférable de distribuer tous les produits - manger des denrées périssables en un ou deux jours, et des conserves, des noix et des fruits et légumes durs - les jours restants.

Il existe encore une option impopulaire et relativement coûteuse : produits lyophilisés. Ils sont conservés de manière particulière : congelés et séchés, mais sans traitement thermique.

Le choix est vaste : fruits, baies, produits laitiers, viande, poisson, champignons et même cornichons. Et mélanges prêts à l'emploi des sublimes : soupes, porridges, plats principaux, omelettes. Ils réalisent même des coffrets : petits déjeuners et dîners touristiques. Aucun sublimé ne nécessite de cuisson. Tous les produits sont sous forme de poudre et n’ont besoin que d’eau froide pour la cuisson ;

Bon, on en a fini avec la liste de courses, maintenant on peut plaisanter un peu... Puisque nous allons voyager en train, il est d'usage de mesurer la nourriture dans les valises. Une grosse valise de nourriture par adulte, compte tenu de deux à trois jours de voyage, devrait suffire. Ne vous énervez pas trop, sinon il sera difficile de vous reposer.

Alors, vous avez prévu des vacances ou un déplacement professionnel ? La question s'est sûrement posée de savoir quelle nourriture vous pouvez emporter dans le bus pour vous assurer de vous sentir rassasié et en même temps de ne pas vous soucier de votre santé et de ne pas vous sentir gêné devant les autres passagers. Bien sûr, on pense aux sandwichs et aux petits pains habituels, mais ce n'est qu'une petite partie de ce avec quoi vous pouvez chouchouter votre estomac pendant... pendant longtemps dans un bus ou tout autre moyen de transport.

Quels produits emporter avec la route ?

Sandwichs aux saucisses et au fromage. Peut-être la nourriture préférée des passagers. Lors de la préparation de sandwichs pour les freins, privilégiez saucisse fumée crue, il peut être conservé longtemps et n'a pas une odeur aussi forte. Vous pouvez choisir n'importe quel fromage à votre discrétion ; il peut s'agir de fromages à pâte dure ou à pâte molle. Amateurs de fromage bleu, cédez s'il vous plaît préférences gustatives et choisissez le fromage qui a le moins d'odeur.
Légumes et fruits. Ce un bon choix pour une collation dans le bus, ils satisfont la faim, sont assez faciles à digérer sans laisser de sensation de lourdeur et sont pratiques à manger sur la route. Donner la préférence variétés de blé dur légumes et fruits, ils ne s’étoufferont probablement pas dans votre sac. Il peut s'agir de concombres, de carottes, de choux, de pommes et de bananes. Il vaut mieux ne pas emporter de poires et de prunes dures sur la route, elles peuvent provoquer des ballonnements.
Fruits secs et noix. Avec fruits réguliers vous pouvez prendre des fruits secs et des noix, ils prennent peu de place dans votre sac, mais ils sont bons pour le corps un grand nombre de calories, vous vous sentirez non seulement rassasié, mais vous pourrez également éliminer le mal des transports sur la route.
Biscuits et petits pains. Une telle collation sur la route convient également, mais vous devez privilégier, par exemple, les biscuits à l'avoine ou au gingembre, ils procureront une sensation de satiété durable et pourront également éliminer les symptômes du mal des transports.
Pommes de terre bouillies et œufs. Pour un autre repas copieux en bus, faites bouillir les pommes de terre et les œufs (durs, bien sûr) et épluchez-les à l'avance.
Galettes de courgettes ou de pommes de terre. Ce plat est très savoureux, très facile à préparer, se conserve bien et se déguste aussi bien chaud que froid.
Poulet frit ou de la viande. La viande et le poulet peuvent être soigneusement frits dans une poêle ou cuits au four. Assurez-vous que la viande est bien cuite, sinon elle peut rapidement se gâter.
Thé, café dans un thermos et eau ordinaire non gazeuse.

Comment bien assembler le frein pour un bus ?

La question est très simple, mais d’après l’expérience, de nombreux passagers ne prennent pas en compte de nombreuses nuances. Voyons plus en détail comment emballer la nourriture pour la route de manière à ce qu'elle ne nuise pas à votre santé et qu'elle soit pratique pour la manger tout en poursuivant votre voyage de manière propre.

Lorsque vous emportez des fruits et légumes sur la route, lavez-les et séchez-les au préalable. De cette façon, vous n’aurez pas à les essuyer sur la route avec des lingettes humides ou, pire encore, avec des mains non lavées, ce qui pourrait entraîner la pénétration de germes dans l’organisme et des troubles intestinaux. Mais vous n’en avez probablement pas besoin, surtout sur la route.
tout couper produits nécessairesà la maison et mettez-les dans un récipient ou un sac. Cela peut être du pain, des concombres ou du poulet, coupés en petites pièces pour manger plus facilement, etc.
ne le prends pas avec toi nourriture liquide. Il est préférable de ne pas emporter de soupe, d'okroshka et d'autres plats liquides sur la route. Même si vous emballez de manière fiable une telle nourriture dans un récipient hermétique, il n'est pas pratique de la manger dans un bus qui bouge constamment, heurtant parfois des bosses, sur nos routes « impeccables » et freinant même doucement. Tout cela conduira sûrement au fait que vous renverserez votre déjeuner et continuerez votre voyage avec des vêtements souillés ou assis sur un siège mouillé et sale. Privilégiez donc les aliments plus secs.
votre nourriture sur la route devrait être composée de produits qui ont long terme stockage Assurez-vous de vérifier sa date de péremption avant de mettre un produit dans le casier ; s'il reste 1 à 2 jours avant sa date de péremption, il vaut mieux ne pas emporter un tel produit sur la route. Dans des conditions régime de température contrairement à la réfrigération, le produit peut se gâter beaucoup plus rapidement.
Au moment de choisir entre la viande et le poisson, privilégiez la viande. Cependant, la viande doit être correctement préparée, bien frite, bouillie ou cuite à la vapeur. Pour ceux qui aiment le steak saignant, mieux vaut reporter à plus tard la consommation de ce plat et prendre soin de sa santé.
des miettes, des miettes et encore des miettes... Nous vous demandons de ne pas emporter sur la route des aliments qui s'effritent beaucoup, cela s'applique à sablés, il est impossible de le manger avec précaution, pour ne pas s'effriter, ainsi que d'autres produits similaires.
L'eau, le thé ou le café conviennent pour étancher votre soif. Compote et jus naturels, il vaut mieux ne pas en prendre, car ils peuvent tourner au vinaigre en cours de route et provoquer des nausées, des ballonnements et des troubles intestinaux.
En plus de la nourriture que vous emportez sur la route, vous devez emporter des serviettes humides et sèches ; des sacs jetables dans lesquels vous mettrez les trognons de pommes, les pelures de bananes et autres déchets alimentaires.

Après avoir réfléchi à l'avance à ce que vous pouvez emporter avec vous sur la route comme nourriture et à la manière de bien emballer tous ces produits dans un frein de route, ils vous donneront la possibilité de prendre une collation savoureuse et satisfaisante directement sur la route et de rester non seulement rassasié. , mais aussi propre.

Quand on part en vacances, on se réconcilie liste détaillée choses qui pourraient être nécessaires. Et ce n'est qu'au dernier moment que nous réfléchissons à la nourriture à emporter avec nous à la mer ? Après tout, à cause du tort " menu routier« Au lieu d’aller à la plage, on peut se retrouver dans un lit d’hôpital. Par conséquent, la sélection de produits pour la route est une affaire sérieuse et nécessite une attention particulière.

Nourriture pour la route : règles de sélection

Que vous voyagiez en train ou en voiture, les mêmes règles s'appliquent en matière de choix de nourriture pour la route :

exclus de la liste des dispositions de voyage nourriture perissable, sinon la suite commencera par la diarrhée, et chaque jour compte ;

Nous choisissons des produits qui ne décongèlent pas. Si vous voulez de la glace, il est préférable de l'acheter lors d'un des arrêts ;

Nous sélectionnons des aliments qui ne s'effritent pas et ne tachent pas vos mains. Moins vous avez de soucis sur la route, plus le voyage est confortable ;

Nous emportons dans le train de la nourriture qui n'a pas une forte odeur. L'ail, les oignons et même les œufs durs créent un ambre indescriptible que vos voisins de compartiment devront sentir. Ayez de la compassion pour eux ;

Nous nous simplifions la vie : nous sélectionnons des produits qui ne nécessitent pas de nettoyage, il n'y aura alors aucun problème non plus pour sortir les poubelles ;

Il n'y a pas de place pour cuisiner dans la voiture ou le train, alors on le prend déjà sur la route plats préparés ou dont la préparation ne nécessite que l'ajout d'eau bouillante ;

gérer les aliments tranchés sur la route n'est pas non plus facile, alors nous le faisons à la maison et mettons du pain de mie, des saucisses, etc. déjà tranchés dans le sac de voyage.

Que prendre dans le train de la nourriture - liste

Lorsque vous faites vos valises en mer, emportez avec vous des produits dont la présence est ration routière n'entraînera pas d'empoisonnement et ne causera pas de tracas supplémentaires associés au nettoyage, à la préparation et à l'élimination.

légumes déjà lavés à la maison : concombres, carottes, poivron. Il vaut mieux ne pas prendre de risques avec les tomates, car il y a une forte probabilité de tacher vos vêtements ;

fruits : pommes, poires, prunes, abricots. Ils alourdront vos bagages, vous pourrez donc emporter des purées de fruits dans le train comme alternative ;

sandwichs au fromage, viande, saucisses. Ne tartinez pas de beurre sur le pain : il fond et perd son goût. Choisir saucisses fumées et utilisez de la viande bien cuite - ces produits sont conservés longtemps à des températures normales ;

pâté en petits paquets. Savoureux, satisfaisant et pratique : j'ai mangé le contenu et j'ai jeté le pot ;

fromage fondu en assiettes et triangles portionnés. Il ne se détériorera pas pendant le voyage, et se débarrasser de l'emballage ne sera pas difficile ;

poisson en conserve, choisissez simplement des boîtes de conserve qui peuvent être ouvertes sans ouvre-boîte ;

pain pré-tranché ou pain pita. Sur le pouce, vous pouvez le combiner avec des saucisses, du fromage, des légumes et d'autres gourmandises ;

yaourt, achetez-en simplement un avec une température de conservation maximale spécifiée de 25°C ;

noix et fruits secs pour les collations. Contrairement aux bonbons, ils ne fondront pas et ne tacheront pas vos mains ;

guimauves et guimauves pour le dessert - ces bonbons tolèrent bien la chaleur ;

eau, boissons. Mieux vaut éviter les sodas : ils n'étanchent pas la soif, mais l'augmentent ;

salez si vous devez saler quelque chose sur la route.

Produits semi-finis nécessitant une cuisson minimale :

bouillie, nouilles et purée de pommes de terre instantanée dans des gobelets en plastique. Il y a toujours de l'eau bouillante sur la route, et dans les 5 minutes déjeuner copieux il sera prêt ;

du thé et du café en sachets, et n'oubliez pas de prendre du sucre, également conditionné en portions.

Plats cuisinés maison :

viande cuite au four. Lors de sa préparation, il est conseillé d'utiliser davantage d'épices : romarin, origan, estragon, qui sont des conservateurs naturels. La viande mi-saignante et mi-saignante se gâte rapidement, alors excluez-la de la liste des aliments routiers ;

Les tartes au beurre et les muffins sont parfaits pour une collation l'après-midi.

Et n'oublie pas règle d'or« KLMN » : mug, cuillère, bol, couteau. La vaisselle doit être incassable, c'est-à-dire soit en métal, soit en plastique. Les assiettes jetables constituent une excellente solution : elles prennent peu de place, pèsent peu et ne nécessitent pas de lavage.

Ce qu'il ne faut pas emporter sur la route

Après avoir décrit les aliments que vous devez emporter avec vous, nous listerons également les aliments que vous devriez éviter sur la route :

depuis des chocolats et chocolat - fondre sous la chaleur ;

depuis oeufs bouillis- à cause de l'odeur ;

les pommes de terre en chemise vous salissent les mains ;

des saucisses, des saucisses bouillies, du poulet - ils deviennent rapidement inutilisables ;

à partir de concombres et de tomates marinés, de poisson séché et salé - provoquent la soif ;

alcool - tout le monde n'aime pas l'odeur des fumées et des voisins bruyants.

Quoi emporter avec soi pour aller à la plage

La plage, c'est du soleil, du sable et... des insectes. Par conséquent, la nourriture que vous décidez d’emporter avec vous en mer doit :

résister à la chaleur - la liste est donnée ci-dessous;

être bien emballé - utiliser sacs en plastique et conteneurs ;

ont peu de poids.

Ces produits comprennent :

petits gâteaux faits maison. Cependant, tout le monde ne voudra pas cuisiner pendant les vacances, vous pouvez donc acheter des craquelins faibles en gras au magasin ;

légumes : concombres, tomates, radis, chou-rave ;

des fruits. Les mêmes que ceux que nous recommandons de prendre dans le train feront l'affaire, mais mettez les prunes et les abricots dans un emballage rigide ;

noix et fruits secs. Pré-divisez-les en portions et emballez-les, empêchant ainsi le sable d'y pénétrer ;

eau, limonade fait maison. Mais ne buvez pas de boissons très froides, sinon au lieu de nager dans la mer vous devrez vous faire soigner contre un rhume ;

des sandwichs. Préparez-les de la même manière que vous prépareriez des sandwichs pour voyager.