Bonjour à tous, chers lecteurs !
En hiver, notre immunité a plus que jamais besoin d'être rechargée. Après tout légumes frais et les fruits ont depuis longtemps disparu, et ceux qui sont présentés dans les rayons des magasins ne contiennent que des nitrates. La solution est soit d'aller à la pharmacie pour des vitamines synthétiques, soit de manger des blancs de fruits secs, de noix et de miel. Il convient de noter que cette dernière option est à la fois moins chère et plus utile. Je propose de préparer un dopage maison - un mélange de vitamines pour l'immunité à base de miel, d'abricots secs et de noix!

Mélange de vitamines pour l'immunité au miel, aux abricots secs et aux noix

Quand il n'y avait pas toutes sortes de vitamines dans des emballages colorés, nos ancêtres ont renforcé le système immunitaire uniquement de cette manière. Et ils étaient en bien meilleure santé que nous. Pour réapprovisionner le stock substances utiles et renforcer l'immunité en hiver, essayez de diversifier votre alimentation avec un mélange de vitamines très sain et savoureux de Abricots secs, miel, noix et citron.

Mélange de vitamines pour l'immunité du miel, des abricots secs et des noix: une recette à la maison

Bien sûr, chaque composant de cette délicatesse est utile en soi. Mais, si vous les combinez ensemble, vous pouvez obtenir un véritable "médicament sucré". Il sera particulièrement utile aux personnes âgées souffrant de maladies cardiovasculaires et aux jeunes enfants qui souffrent souvent de la grippe et du SRAS.

Ceci s'explique composition utile friandises. Comme vous le savez, les abricots secs sont une excellente source de potassium, nécessaire à la bon fonctionnement Muscle du coeur. Les noix peuvent réduire le risque de maladie cardiaque en haut contenu graisses polyinsaturées. Et le miel au citron renforce parfaitement le système immunitaire et détruit les virus. Mais le mélange a aussi des contre-indications.

Traitez le plat avec prudence si vous êtes allergique. On sait que le miel peut provoquer de fortes réactions allergiques. De plus, le mélange est très calorique, principalement en raison du même miel et des mêmes noix. Par conséquent, vous ne devriez pas trop vous laisser emporter. Les médecins conseillent de l'utiliser à jeun dans une cuillère à soupe deux fois par jour. Bien que, si vous voulez vraiment manger plus, pourquoi pas ?

Liste des ingrédients

Pour vous préparer, prenez :

• un verre de cerneaux de noix,
• un verre d'abricots secs,
• un demi verre de miel
• 1 citron (photo 2).

Comment préparer un mélange de vitamines pour l'immunité

Dans cette recette, les abricots secs et les noix doivent être le même numéro. Mais, en fait, ce n'est pas si important. Les abricots secs, comme tous les fruits secs, doivent être préparés avant cuisson. Faites-le tremper dans l'eau pendant au moins 20 minutes. Et laissez-le reposer. Cette procédure vous permettra de bien laver fruits secs de la chimie, qu'ils aiment traiter pour augmenter la durée de conservation.

Le citron dans cette recette est utilisé avec la peau, il doit donc également être soigneusement lavé. Et assurez-vous d'enlever tous les os.

Après cela, tordez les fruits secs, les noix et le citron dans un hachoir à viande. Vous pouvez utiliser un mélangeur, mais le mélange deviendra alors plus visqueux.

Il ne vous reste plus qu'à bien mélanger et verser le tout avec du miel. On peut en mettre un peu moins qu'indiqué dans la recette. Certes, le mélange deviendra plus épais.

La délicatesse finie peut être conservée dans un bocal en verre au réfrigérateur pendant très longtemps - deux, voire trois mois. Mais il vaut mieux, bien sûr, ne pas cuisiner pour un tel long terme. Petit conseil- le mélange s'avère être du plastique, vous pouvez donc en faire des bonbons délicieux et absolument inoffensifs pour les enfants. Mais c'est au cas où votre enfant refuserait de manger une friandise avec une cuillère.

Le corps humain est doté système immunitaire, qui joue l'un des rôles les plus importants. Ce système protège contre les virus, les micro-organismes nuisibles et élimine dangers divers qui représentent une menace pour la santé. Pour que le système immunitaire fonctionne correctement, vous devez prendre soin de votre santé et.

Composition - description des composants

bombe vitaminée ours grand avantage, puisqu'il contient éléments utiles fournissant influence positive pour tout le corps.

La composition comprend les composants suivants:

1. Mon chéri. Ce produit contient beaucoup de vitamine C et B, de potassium. Le miel peut avoir des effets antiviraux et antifongiques. Utilisé à la fois dans les cosmétiques et à des fins médicales.
2. . Il contient beaucoup d'oligo-éléments qui traitent l'athérosclérose, l'hypertension et éliminent également les métaux lourds du corps.
3. Pruneaux. Le produit est riche en vitamines, glucose, acides organiques et oligo-éléments. Il existe diverses substances qui sont bonnes pour les intestins.
4. est un accumulateur d'énergie. Non seulement augmenter l'immunité, mais améliorer les performances, sont produit hypercalorique. La composition contient protéine végétale, vitamines A, E et B.
5. Raisin. Rendus effet benefique au centre système nerveux, agit comme un sédatif.
6. Citron. La composition contient des vitamines P, A, C et B. Elle a un puissant effet antiviral. Très utile pour les maladies virales et infectieuses, diverses infections.

Chaque ingrédient est utile individuellement, mais ensemble, c'est une bombe pour améliorer l'immunité.

Recette de bombe vitaminée classique

La recette est très facile à préparer. Vous aurez besoin d'un petit citron, de 100 grammes d'abricots secs et d'une poignée de noix.

Avant la cuisson, le citron doit être lavé, il est même recommandé d'en verser sur les fruits. eau bouillante. Les abricots secs sont trempés dans eau ordinaire plusieurs heures, puis lavé soigneusement. Tous les ingrédients sont broyés dans un hachoir à viande, puis cent cinquante grammes de miel sont ajoutés et le mélange est mélangé.

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Conservez correctement le produit dans un bocal en verre au réfrigérateur. Prendre une à deux cuillères à café plusieurs fois par jour 30 minutes avant les repas. La cure dure un mois, juste assez de ce mélange. Si nécessaire, le cours de la vitamine thérapie peut être répété en prenant une pause de dix jours.

Pour rendre la bombe plus nutritive, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de raisins secs et de pruneaux au produit fini.

Mélange fortifiant général

Il existe plusieurs recettes.

Recette #1

Vous aurez besoin des composants suivants :

• pignons de pin ou noix - 200 grammes
• abricots secs, pruneaux, raisins secs sous forme de fruits secs
• airelles ou canneberges - 1 tasse
• Miel de mai - 2 tasses
• jus de citron - pressé 2 citrons

Les fruits secs et les noix doivent être broyés dans un hachoir à viande. Les baies sont écrasées séparément avec un mélangeur. Tout est soigneusement mélangé. Une cuillère à soupe est prise quotidiennement.

Recette numéro 2

Ingrédients:

• - 1 pièce
• Abricots secs
• noix (pelées)

Tous les composants sont pris dans un verre d'environ 130 grammes chacun et mélangés. Mélange prêt soutient la fonction cérébrale, renforce le cœur et le système nerveux. Broyez bien les aliments avec un mixeur ou un hachoir à viande.

Lorsque tous les produits sont mélangés, vous devez ajouter du miel, qui sert bon antioxydant, permet à l'organisme de résister au développement de nombreuses pathologies. Le médicament est conservé au réfrigérateur dans un bocal fermé.

Contre-indications

Il n'y a pas de contre-indications, la seule nuance à prendre en compte avant d'utiliser des vitamines est la sensibilité et l'intolérance individuelles. Certains composants peuvent provoquer des allergies. Il est également dangereux de dépasser le dosage, car les composants contiennent beaucoup de saccharose et sont très caloriques.

Pour maintenir une immunité normale, les médecins recommandent :

• marcher au grand air
• surveiller la qualité de la nutrition, boire de l'eau purifiée, manger moins de sucre, aliments frits et gras, manger Fruits frais et légumes
• , faire des exercices
• éviter les émotions négatives
• ne consommez pas de drogues, d'alcool et ne fumez pas de tabac
• allez vous faire masser

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Le mélange de vitamines d'Amosov, ou comme on l'appelle aussi la pâte d'Amosov, est une véritable bombe pour l'immunité. Et pas seulement pour ça. Ce mélange renforcera le cœur et les vaisseaux sanguins, redonnera de la force après une maladie grave. Ce mélange de vitamines véritable trésor vitamines, minéraux et autres nutriments. Amosov a développé cette pâte et l'a recommandée à ses patients pendant plus prompt rétablissement. Mais il sera également utile pour les personnes en bonne santé.

L'académicien Nikolai Mikhailovich Amosov est un scientifique et médecin russe exceptionnel. Il était connu bien au-delà Union soviétique. C'est un médecin de réputation mondiale. Il possède de nombreuses méthodes pour le traitement des maladies cardiaques. Mais il était aussi intéressé par la question mode de vie sain la vie. Il est l'auteur de plusieurs livres sur la guérison du corps et nutrition adéquat. Des techniques de gymnastique réparatrice ont été développées. Toute sa vie, il a été engagé dans son activité principale - il a soigné les gens. Des milliers de ses patients lui doivent la vie. Et ses méthodes sont dignes de confiance. Il a tout vérifié par lui-même.

Mélange de vitamines d'Amosov pour l'immunité

Mais revenons à notre mélange de vitamines avec des fruits secs, du citron et du miel. Ce mélange sera désormais le bienvenu, en prévision du froid et des divers rhumes, dont la grippe. La préparation du mélange est très simple. Cela ne prendra pas plus de cinq minutes.

Pour préparer la pâte, vous aurez besoin de raisins secs, d'abricots secs, de figues, de pruneaux (dénoyautés), de noix, de miel et de citron avec le zeste. Tous les produits doivent être pris dans des proportions égales, par exemple 250 grammes chacun.

Avant de préparer le mélange, les fruits secs sont bien lavés et séchés. L'eau ne doit pas pénétrer dans le mélange. Sinon, il ne sera pas stocké. Vous pouvez partir un moment en les étalant sur essuie-tout sécher.

Lavez soigneusement le citron et versez-le dessus avec de l'eau bouillante. Cela enlèvera le film, qui est généralement recouvert de citrons importés. Bien essuyer avec du papier absorbant.

Pelez les noix de la coque. Si vous en utilisez déjà épluchés, goûtez-les d'abord pour qu'ils ne soient pas amers. Le fait est que les noix pelées s'oxydent rapidement à la lumière puis deviennent chaudes.

Passez les ingrédients préparés dans un hachoir à viande avec une grille fine. Vous pouvez broyer dans un mélangeur ou hacher finement.

Mélangez ensuite soigneusement le mélange à l'aide d'une cuillère en bois ou d'une spatule en silicone et transférez-le dans un récipient propre et sec. bocal en verre avec un couvercle.

Conservez la pâte de vitamines au réfrigérateur.

Pour les enfants de plus de 4 ans, donner une cuillère à café également le matin et le soir. enfants jeune âge il est déconseillé de donner le mélange, principalement à cause du risque d'allergie au miel.

Les raisins secs sont les meilleurs pour faire des pâtes. variétés sombres raisins sans pépins. Le miel doit être naturel. Lequel choisir ? Celui dont vous êtes sûr à 100%. Et ce sera miel de tilleul ou le sarrasin, ou tout autre, cela ne fait aucune différence. Ensemble miel d'abeille a une variété de propriétés utiles et médicinales.

Combien de temps prendre ce mélange ? Combien ferez-vous. Nous avons un long hiver, donc le mélange devra être fait plus d'une fois. Mais pour obtenir au moins un petit effet, prenez-le pendant au moins un mois. Mieux tout l'hiver. Croyez-moi, c'est très mélange savoureux plaira autant aux adultes qu'aux enfants. Après tout, il n'a pas produits naturels. La seule chose à laquelle il faut prêter attention est la qualité des produits originaux.

Si vous êtes allergique à un ingrédient, vous pouvez le supprimer de la recette. Mais, en règle générale, les allergies aux produits selon cette recette sont très rares.

Pâtes Amosova pour le cœur

N. M. Amosov était un grand chirurgien qui a effectué plus d'une opération cardiaque. Il a été le premier en URSS à effectuer une opération pour remplacer la valve mitrale du cœur. Par conséquent, il est bien évident qu'il est l'auteur d'un mélange de vitamines pour le cœur et contre la pression.

Ces deux mélanges sont également faciles à préparer et ne contiennent que des ingrédients naturels.

Recette de pâtes du cœur

Pour le préparer, vous devez prendre:

100 grammes de noix

100 grammes d'amandes (ne pas griller)

100 grammes de raisins secs noirs

200 grammes d'abricots secs (ou la même quantité d'abricots)

200 grammes de pruneaux dénoyautés

250 grammes de miel naturel

1 cuillère à café d'huile de tournesol non raffinée

200 ml de sirop de rose musquée

25 ml de teinture d'aubépine

Le sirop de rose musquée et la teinture d'aubépine peuvent être achetés librement dans n'importe quelle pharmacie. Ils ne sont pas chers.

Préparez les ingrédients comme dans la préparation du mélange pour l'immunité.

Lubrifiez les citrons bien lavés et séchés avec de l'huile de tournesol. Si possible, il vaut mieux acheter fait maison huile de tournesol. Parfois, cette huile est vendue dans des huileries fréquentes.

Vous pouvez broyer à travers un hachoir à viande ou avec un mélangeur.

Hacher les citrons sans les éplucher.

Puis fruits secs. Transférer le tout dans un bol et ajouter le miel, la teinture d'aubépine et le sirop d'églantier.

Bien mélanger et transférer le mélange dans un bocal en verre propre et sec avec un couvercle.

Mettez le pot avec le mélange pendant 10 jours au réfrigérateur ou au sous-sol pour qu'il soit infusé.

Prendre le matin à jeun une demi-heure avant le petit déjeuner, une cuillère à soupe jusqu'à ce que tout le mélange soit terminé. Garder réfrigéré.

Il est conseillé de prendre cette pâte deux fois par an pendant la saison d'aggravation. maladies chroniques. Cela se produit généralement en automne et au printemps.

Pâtes Amosova de la pression

Pour ce mélange, vous aurez également besoin de fruits secs et d'églantier à l'aubépine.

Tous les ingrédients sont pris dans un rapport égal de 150 grammes. Les produits préparés sont passés dans un hachoir à viande ou broyés dans un mélangeur.

Ajoutez du citron torsadé et 200 grammes de miel naturel aux fruits secs hachés.

Le mélange est bien mélangé et transféré dans un bocal. Conservez la pâte au réfrigérateur.

Vous devez prendre une cuillère à soupe le matin une demi-heure avant un repas ou une heure et demie après un repas.

Ces deux mélanges possèdent d'excellentes propriétés toniques, immunomodulatrices, réparatrices, sédatives et réparatrices. Ils améliorent la formation du sang, contiennent de nombreuses vitamines, minéraux, y compris des antioxydants.

Les deux pâtes servent de bonne prévention. maladies cardiovasculaires améliorer le fonctionnement du cœur.

Le mélange peut être pris non seulement par les personnes souffrant de maladies cardiaques, mais aussi par tous ceux qui veulent toujours rester en bonne santé, être énergiques et pleins de force. Préparez ces mélanges et restez toujours en bonne santé.

Voir dans la vidéo les principaux commandements de la santé de l'académicien N.M. Amosova