Από ψάρια

Τηγανίζουμε το ρύζι πριν το μαγείρεμα. Πώς να μαγειρέψετε ρύζι - τηγανητό, αρωματικό, νόστιμο. Βήματα για την προετοιμασία του τηγανισμένου ρυζιού σε ένα τηγάνι

Τηγανίζουμε το ρύζι πριν το μαγείρεμα.  Πώς να μαγειρέψετε ρύζι - τηγανητό, αρωματικό, νόστιμο.  Βήματα για την προετοιμασία του τηγανισμένου ρυζιού σε ένα τηγάνι

Το τηγανητό ρύζι είναι ένα κινέζικο πιάτο που πολλοί πιστεύουν ότι είναι δύσκολο να παρασκευαστεί. Αν και στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Σήμερα θα καταρρίψουμε αυτόν τον μύθο και θα ετοιμάσουμε ένα από τα δημοφιλή πιάτα στις ασιατικές χώρες.
Περιεχόμενα συνταγής:

Το τηγανητό ρύζι είναι η βάση ή το συστατικό για κάθε πιάτο. Για να το προετοιμάσετε θα χρειαστείτε ελάχιστο χρόνο και ορισμένες δεξιότητες. Η διαδικασία είναι εντελώς απλή, και τα πιάτα είναι αρκετά θρεπτικά. Η πιο συνηθισμένη μέθοδος μαγειρέματος είναι να βράζετε τους κόκκους μέχρι να μισοψηθούν και να τους τηγανίσετε με την προσθήκη νερού και μπαχαρικών. Στις ασιατικές χώρες, η διαδικασία βρασμού του ρυζιού εξαρτάται από τις τοπικές παραδόσεις και μερικές φορές οι συνταγές μπορεί να διαφέρουν μεταξύ τους. Επιτρέπεται η παρασκευή τηγανισμένου ρυζιού από ξηρό ρύζι. Αυτή η διαδικασία μοιάζει λίγο με το ριζότο και το πιλάφι μας. Στη συνέχεια το ρύζι τσιγαρίζεται σε λάδι και στη συνέχεια προστίθεται υγρό. Αλλά το μαγειρεύουν με αυτόν τον τρόπο πολύ σπάνια. Ωστόσο, οι μέθοδοι για την προετοιμασία αυτής της συνταγής μπορεί να είναι διαφορετικές· σε αυτήν την ανασκόπηση προτείνω να εξετάσουμε μερικές από αυτές.


Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν τόσες πολλές παραλλαγές τηγανισμένου ρυζιού που οι δυνατότητες συνταγής είναι απεριόριστες. Ως εκ τούτου, κάθε πιάτο έχει τις δικές του λεπτές αποχρώσεις, αλλά, παρ 'όλα αυτά, μερικές συμβουλές μπορούν να δοθούν για όλες τις συνταγές.
  • Για το τηγάνισμα ρυζιού χρησιμοποιούνται διαφορετικά λάδια και επιτρέπεται ο συνδυασμός ποικιλιών. Για παράδειγμα, μια κουταλιά σησαμέλαιο και μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
  • Οποιοσδήποτε τύπος ρυζιού θα κάνει, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε γιασεμί ή κολλώδες ρύζι.
  • Για να δώσετε στο πιάτο μια ελαφριά ασιατική γεύση, χρησιμοποιήστε μόνο σησαμέλαιο.
  • Προστίθεται λάδι τόσο κατά το μαγείρεμα του ρυζιού όσο και στο τηγάνισμα. Ταυτόχρονα, το τηγανητό ρύζι πρέπει να παραμένει ελαφρύ και όχι λιπαρό. Μια κουταλιά της σούπας θα είναι αρκετή.
  • Κάθε κόκκος ρυζιού δεν χρειάζεται να καλύπτεται με λάδι, είναι σημαντικό να έχουν το ίδιο χρώμα. Δεν πρέπει να μείνουν λευκές κηλίδες. Αυτό συμβαίνει όταν η σάλτσα σόγιας δεν κατανέμεται ομοιόμορφα.
  • Τα πιο χαρακτηριστικά συστατικά για το τηγανητό ρύζι είναι: κρεμμύδια, αυγά, ζαμπόν, γαρίδες και μερικά λαχανικά.
  • Μεταξύ των λαχανικών, χρησιμοποιούνται συχνότερα όλα τα είδη λάχανου ή σκληρά λαχανικά: μπιζέλια, καλαμπόκι, πράσινα φασόλια και μπιζέλια, σέλινο, καρότα, φύτρα φασολιών και άλλα.
  • Δεν συνιστώνται μαλακά λαχανικά όπως μανιτάρια, μελιτζάνες ή κολοκύθες. Αυτό θα κάνει το ρύζι μουσκεμένο, κάτι που είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε όταν τηγανίζετε ρύζι.
  • Για να δώσετε στο τηγανητό ρύζι μια ιταλική πινελιά, χρησιμοποιήστε την ίδια συνταγή, αλλά χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο, τηγανίστε το σκόρδο, χρησιμοποιήστε βαλσάμικο ξύδι αντί για σάλτσα σόγιας, παραλείψτε τα αυγά και μην ξεχάσετε να καρυκεύσετε με ιταλικά μπαχαρικά.
  • Νόστιμο τηγανητό ρύζι, τόσο ζεστό όσο και σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Το τηγανισμένο ρύζι μπορεί να προετοιμαστεί εκ των προτέρων και στη συνέχεια να ξαναζεσταθεί στο φούρνο μικροκυμάτων.
  • Το ρύζι θα διατηρηθεί στο ψυγείο για περίπου μια εβδομάδα.
  • Το ρύζι μπορεί να καταψυχθεί και να αποθηκευτεί στην κατάψυξη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ρύζι τηγανητό: Βασική συνταγή


Αυτή η συνταγή για τηγανητό ρύζι είναι μια απλή και κλασική εκδοχή του πιάτου. Με βάση αυτή τη βασική συνταγή, μπορείτε να μαγειρέψετε και να δημιουργήσετε μια ποικιλία από μαγειρικά αριστουργήματα με την προσθήκη κάθε είδους προϊόντων. Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφήσεις ελεύθερα τη φαντασία σου.
  • Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 163 kcal.
  • Αριθμός μερίδων - 1
  • Χρόνος μαγειρέματος - 30

Συστατικά:

  • Ρύζι - 100 g
  • Νερό - 200 g
  • Φυτικό λάδι - 3 κουταλιές της σούπας.
  • Αλάτι - μια πρέζα

Βήματα για να ετοιμάσετε τηγανητό ρύζι σε τηγάνι:

  1. Ξεπλύνετε καλά το ρύζι. Καλό είναι να το κάνετε κάτω από 7 νερά για να ξεπλύνετε όλη τη γλουτένη. Μόνο τότε θα γίνει εύθρυπτο και κάθε κόκκος ρυζιού θα χωριστεί ο ένας από τον άλλο.
  2. Περιχύνουμε με νερό το ρύζι και το βάζουμε στη φωτιά να ψηθεί. Βράζουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν, ακολουθώντας τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία του κατασκευαστή.
  3. Μέχρι αυτή τη στιγμή ζεσταίνουμε ένα τηγάνι με λάδι και προσθέτουμε το ρύζι.
  4. Τηγανίζουμε μέχρι να αποκτήσει το χαρακτηριστικό του χρώμα. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό του τηγανισμένου ρυζιού είναι το ελαφρύ τσούξιμο.
  5. Αλατίζουμε το ρύζι πριν το σερβίρουμε.


Η σπεσιαλιτέ του ταϊλανδέζικου τηγανητού ρυζιού είναι η χρήση σάλτσας ψαριού και πίεσης σκόρδου. Μερικές φορές προστίθεται σάλτσα τσίλι ή κέτσαπ. Συνήθως παρασκευάζεται με χοιρινό, κοτόπουλο ή κρέας καβουριού. Για να ετοιμάσετε το πιάτο χρειάζεστε ήδη βρασμένο ξηρό ρύζι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το κρατήσετε στη φωτιά λίγο περισσότερο, ώστε να εξατμιστεί όλο το νερό. Το κύριο πράγμα είναι ότι το ρύζι είναι τηγανητό, και όχι μόνο ένα ζεστό «πιλάφι» με κρέας. Για αυτό είναι σημαντικό η θερμοκρασία να είναι υψηλή.

Συστατικά:

  • Βρασμένο ρύζι - 300 g
  • Σάλτσα ψαριού - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Σάλτσα σόγιας - 2 κουταλιές της σούπας.
  • Γαρίδες - 300 g
  • Αγγούρι - 0,5 τεμ.
  • Πράσινα κρεμμύδια - 2 φτερά
  • κόλιαντρο - κλωνάρι
  • Αλεσμένο μαύρο πιπέρι - μια πρέζα
  • Lime - 1 τεμ.
  • Σκόρδο - 1 σκελίδα
  • Πιπεριά τσίλι - μισό λοβό
  • Φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας.
  • Αυγά - 1 τεμ.
Βήματα για την προετοιμασία ταϊλανδέζικου τηγανισμένου ρυζιού:
  1. Βάλτε το τηγάνι στη μέγιστη φωτιά και ρίξτε φυτικό λάδι.
  2. Ζεσταίνουμε το λάδι και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το ψιλοκομμένο τσίλι. Τηγανίζουμε για μισό λεπτό.
  3. Τοποθετήστε τις καθαρισμένες ωμές γαρίδες σε ένα τηγάνι και τηγανίστε τις μέχρι να ψηθούν. Εάν χρησιμοποιείτε προβρασμένα θαλασσινά, τα τοποθετείτε στο τηγάνι μετά το ρύζι.
  4. Προσθέτουμε το βρασμένο ρύζι και ανακατεύουμε.
  5. Περιχύστε τη σάλτσα ψαριού και τη σάλτσα σόγιας πάνω από το ρύζι και ανακατέψτε αργά για να μην γίνει χυλός.
  6. Προσθέστε ψιλοκομμένα αγγούρια.
  7. Απομακρύνετε το ρύζι από τη μία πλευρά του τηγανιού και σπάστε ένα αυγό σε αυτή την περιοχή. Ανακατεύουμε μέχρι να μοιραστεί το αυγό σε «νιφάδες» σε όλο το ρύζι.
  8. Πασπαλίζουμε το φαγητό με ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιαντρο και μαύρο πιπέρι.
  9. Σερβίρετε το ρύζι με μια φέτα λάιμ.


Κοτόπουλο, ρύζι, αυγό και σάλτσα σόγιας - μια απλή συνταγή, αλλά αρκετά νόστιμη. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά και μείγματα λαχανικών στη συνταγή. Το κυριότερο είναι να διατηρήσουμε τη θερμοκρασία του ρυζιού πριν το τηγάνισμα. Πρέπει να είναι παγωμένο, όχι ζεστό.

Συστατικά:

  • Κρύο βρασμένο ρύζι - 250 g
  • Κάσιους - μια χούφτα
  • Φιλέτο κοτόπουλου - 100 g
  • Κρεμμύδι - 1 τεμ.
  • Κόκκινη πιπεριά - 1 τεμ.
  • Κινέζικο λάχανο - 2-3 φύλλα
  • Σάλτσα σόγιας - 2 κουταλιές της σούπας.
  • Μαύρο πιπέρι - μια πρέζα
  • Σκόρδο ψιλοκομμένο - 2 σκελίδες
  • Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Σάλτσα ψαριού - 2 κουταλιές της σούπας.
  • Λάδι - 1 κουταλιά της σούπας.
Βήματα για να προετοιμάσετε τηγανητό ρύζι κοτόπουλου:
  1. Ψιλοκόβουμε το ξεφλουδισμένο κρεμμύδι και το σκόρδο.
  2. Κόβουμε το φιλέτο κοτόπουλου σε λεπτές λωρίδες 0,5 εκ. Για να το κόψουμε πιο εύκολα, κρατάμε πρώτα το κομμάτι στην κατάψυξη για 20 λεπτά.
  3. Κόβουμε το κινέζικο λάχανο και τις πιπεριές σε λωρίδες, όπως το φιλέτο.
  4. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι μέχρι να ροδίσει και προσθέτουμε το σκόρδο. Τηγανίζουμε για 30 δευτερόλεπτα.
  5. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και ανακατεύουμε. Μαγειρέψτε για 1 λεπτό.
  6. Προσθέστε τα κάσιους και τηγανίστε για 30 δευτερόλεπτα.
  7. Προσθέτουμε το κοτόπουλο και τσιγαρίζουμε για 1-2 λεπτά μέχρι να ασπρίσει και να ροδίσει το κρέας χωρίς να βγάλει κανένα ζουμί.
  8. Πιπερώνουμε, ανακατεύουμε, προσθέτουμε γλυκό πιπέρι και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό.
  9. Αφράτε το βρασμένο και κρυωμένο ρύζι με ένα πιρούνι για να μην κολλήσουν κόκκοι και το προσθέστε στο τηγάνι.
  10. Ανακατεύουμε, αλατοπιπερώνουμε με ζάχαρη, προσθέτουμε σόγια και σάλτσα ψαριού.
  11. Ανακατεύουμε να αλείψει το ρύζι με λάδι και σάλτσες.
  12. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά.
  13. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, αφήνουμε το ρύζι για λίγο να απορροφήσει τις γεύσεις και σερβίρουμε.


Τηγανητό ρύζι με κρέας, μια από τις πολλές παραλλαγές των πιάτων της Ανατολικής Ασίας. Το βασικό μυστικό του επιτυχημένου μαγειρέματος είναι ότι το ρύζι πρέπει να κρυώσει καλά ώστε οι κόκκοι να στεγνώσουν και να πάρουν το ατομικό τους σχήμα. Στη συνέχεια κατά τη διαδικασία του τηγανίσματος δεν θα σπάσουν και θα αποκτήσουν μια ροδαλή απόχρωση.

Συστατικά:

  • Μακρυκόκκο ρύζι - 400 g
  • Αυγά - 3 τεμ.
  • Φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας.
  • Σκόρδο - 1 σκελίδα
  • Πράσινα κρεμμύδια - μερικά φτερά
  • Πράσινα μπιζέλια - 130 g
  • Σάλτσα σόγιας - 1 κουταλιά της σούπας.
  • Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Βήμα-βήμα προετοιμασία τηγανισμένου ρυζιού με κρέας:
  1. Πλένουμε το ρύζι, στραγγίζουμε το νερό και βράζουμε με την εξής αναλογία: 1,5 μερίδα νερό και 1 μερίδα ρύζι.
  2. Καλύψτε το ρύζι με ένα καπάκι και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό.
  3. Ψύξτε το μαγειρεμένο ρύζι.
  4. Χτυπάμε τα αυγά με ένα πιρούνι και τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι μέχρι να πήξουν, ανακατεύοντας συνεχώς. Βγάζουμε από το τηγάνι και τοποθετούμε σε πιατέλα.
  5. Ψιλοκόψτε τα πράσινα κρεμμυδάκια και το σκόρδο.
  6. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε το σκόρδο, το κρεμμύδι και τον αρακά.
  7. Προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύουμε. Ζεσταίνουμε, προσθέτουμε σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε.
  8. Προσθέστε τα αυγά και το αλάτι.
  9. Ζεσταίνουμε ανακατεύοντας και σερβίρουμε το πιάτο.
Συνταγές βίντεο:

Μετά το μαγείρεμα, τοποθετήστε το ρύζι σε ένα τηγάνι πασπαλισμένο με φυτικό λάδι και τηγανίστε ανακατεύοντας.

Τηγανίζουμε ωμό ρύζι με την προσθήκη νερού (για 1 φλιτζάνι ρύζι - 2 φλιτζάνια νερό) για.

Πώς να τηγανίζετε ρύζι σε τηγάνι

Προϊόντα για τηγάνισμα ρυζιού
Ρύζι - 1 ποτήρι
Νερό - 2 ποτήρια
Αλάτι, πιπέρι - για γεύση
Βούτυρο - 1 κύβο πλευρά 2 εκατοστών

Πώς να τηγανίζετε ρύζι σε τηγάνι
1. Πριν τηγανίσετε, ξεπλύνετε το ρύζι και τοποθετήστε το σε ένα σουρωτήρι.
2. Σε ένα τηγάνι βάζουμε το βούτυρο και το τηγάνι σε χαμηλή φωτιά.
3. Λιώστε το βούτυρο, τυλίξτε το σε όλη την επιφάνεια του τηγανιού και απλώστε το ρύζι σε ομοιόμορφη στρώση.
4. Τηγανίζουμε το ρύζι για 3 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, προσθέτουμε αλάτι και μπαχαρικά, ανακατεύουμε και λειαίνουμε.
5. Ρίξτε νερό στο τηγάνι (για 1 φλιτζάνι ρύζι - 2 φλιτζάνια νερό), σκεπάστε με ένα καπάκι και μαγειρέψτε για 20 λεπτά χωρίς να ανακατεύετε.
6. Στη συνέχεια, προσθέστε αλεσμένο μαύρο πιπέρι και βότανα για γεύση. Το τηγανητό ρύζι στο πλάι είναι έτοιμο!

Πώς να τηγανίζετε ρύζι με γαρίδες

Προϊόντα
Ρύζι - 80 γραμμάρια
Ακατέργαστες γαρίδες (μεγάλες) - 10 τεμάχια
Αυγό κοτόπουλου - 2 τεμάχια
πιπεριά - 1 τεμάχιο
Σκόρδο - 3 σκελίδες
Κονσερβοποιημένα μπιζέλια - 6 κουταλιές της σούπας
Πράσινα κρεμμύδια - 4 φτερά
Ρίζα τζίντζερ - 1 ρίζα μήκους 5 εκατοστών

Σάλτσα ψαριού - 1 κουταλάκι του γλυκού
Φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας
Ζάχαρη, αλάτι - για γεύση

Προετοιμασία φαγητού
1. Βράζετε 80 γραμμάρια ρύζι, κρυώνετε το έτοιμο ρύζι, ανακατεύετε με ένα πιρούνι για να μην υπάρχουν σβώλοι.
2. Καθαρίζουμε 10 γαρίδες.
3. Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε τη ρίζα τζίντζερ και 3 σκελίδες σκόρδο.
4. Καθαρίζουμε την πιπεριά, την κόβουμε σε κύβους, ψιλοκόβουμε 4 φρέσκα κρεμμυδάκια.
5. Χτυπάμε 2 αυγά με ένα πιρούνι σε ένα φλιτζάνι.

Πώς να τηγανίζετε ρύζι με γαρίδες
1. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι με χοντρά τοιχώματα.
2. Πιπεριά, τηγανίζουμε, ανακατεύοντας, 1 λεπτό σε δυνατή φωτιά.
3. Προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ, μετά από 30 δευτερόλεπτα προσθέστε τις γαρίδες, τηγανίστε για 1 λεπτό.
4. Τοποθετήστε ρύζι, 6 κουταλιές της σούπας αρακά. Τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά.
5. Σπρώξτε το ρύζι και τις γαρίδες στις άκρες του τηγανιού, ελευθερώνοντας τη μέση. Ρίχνουμε 2 αυγά στη μέση και τηγανίζουμε ανακατεύοντας μέχρι να δέσει τα ασπράδια. Ανακατέψτε τα πάντα.
6. Προσθέστε ζάχαρη κατά βούληση, 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας, ανακατέψτε τα πάντα. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ψαριού, ανακατέψτε, τηγανίστε για 2 λεπτά.
7. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με φρέσκα κρεμμυδάκια.

Πώς να τηγανίζετε το ρύζι με τον Ταϊλανδικό τρόπο

Προϊόντα
Φιλέτο κοτόπουλου - 300 γραμμάρια
Κατεψυγμένες γαρίδες - 900 γραμμάρια
Αυγό κοτόπουλου - 1 τεμάχιο
Ρύζι - 170 γραμμάρια
πιπεριά (κόκκινη) - 1 τεμάχιο
Πιπεριά τσίλι (κόκκινη) - 1 τεμάχιο
Κρεμμύδια - 2 κεφάλια
Πράσινα κρεμμύδια - 2 ματσάκια
Σκόρδο - 3 σκελίδες
Κονσερβοποιημένος ανανάς (κομμάτια) - 150 γραμμάρια
Κάσιους - 100 γραμμάρια
Ζωμός κοτόπουλου (ή νερό) - 3 κουταλιές της σούπας
Σάλτσα σόγιας - 3 κουταλιές της σούπας
Ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας
Κάρυ - 1 κουταλιά της σούπας
Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού
Αλάτι - για γεύση

Προετοιμασία φαγητού
1. Βράστε 170 γραμμάρια ρύζι, ψύξτε το έτοιμο ρύζι.
2. Βράζουμε 900 γραμμάρια γαρίδες, ξεφλουδίζουμε τις βρασμένες γαρίδες.
3. Κόβουμε 300 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου σε μικρούς κύβους.
4. Καθαρίζουμε τις πιπεριές και το τσίλι και κόβουμε σε κύβους.
5. Καθαρίζουμε 2 κρεμμύδια και 3 σκελίδες σκόρδο. Κόβουμε το κρεμμύδι σε ροδέλες, το σκόρδο σε φέτες.
6. Τηγανίζουμε 100 γραμμάρια κάσιους σε στεγνό τηγάνι για 30 δευτερόλεπτα.
7. Ψιλοκόβουμε 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια.
8. Χτυπάμε το αυγό σε ένα φλιτζάνι με ένα πιρούνι.

Πώς να τηγανίζετε το ρύζι με τον Ταϊλανδικό τρόπο
1. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
2. Τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές τσίλι, το σκόρδο, ανακατεύοντας σε μέτρια φωτιά για 2 λεπτά.
3. Ρίχνουμε μέσα το αυγό, τηγανίζουμε για 1 λεπτό.
4. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας ζωμό κοτόπουλου (ή νερό), 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας, 1 κουταλιά της σούπας κάρυ, ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, ανακατέψτε τα πάντα.
5. Προσθέστε το φιλέτο κοτόπουλου και τηγανίστε για 5 λεπτά.
6. Προσθέστε 100 γραμμάρια κάσιους και ανακατέψτε.
7. Προσθέστε βρασμένο ρύζι, γαρίδες, 150 γραμμάρια ανανά, ανακατέψτε καλά, τηγανίστε για 5 λεπτά.
8. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, πασπαλίζουμε το τηγανισμένο ρύζι με φρέσκα κρεμμυδάκια και ανακατεύουμε τα πάντα.

Σίγουρα δεν ξέρουν όλες οι νοικοκυρές πώς να μαγειρεύουν τηγανητό ρύζι έτσι ώστε να αποδειχθεί αρωματικό και νόστιμο, άξιο να γίνει συνοδευτικό για οποιοδήποτε πιάτο. Θα το φτιάξουμε τώρα.

Το τηγανητό ρύζι παρασκευάζεται στην Ανατολή, έχουν γεμίσει τα χέρια τους και παίρνουν ρύζι σε ρύζι, ένα εύθρυπτο πιάτο στο οποίο προστίθενται διάφορα μπαχαρικά. Σερβίρεται ως συνοδευτικό ή τρώγεται ως ξεχωριστό πιάτο.

Και εδώ - διαβάστε πώς να προετοιμάσετε kvass με σταφίδες.

Τηγανητό ρύζι - Υλικά

  • Ρύζι (μακρόσκοκο, γυαλισμένο, στον ατμό) - 1 φλιτζάνι.
  • Νερό - 2 ποτήρια.
  • Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • 1 σκελίδα σκόρδο.
  • Φυτικό λάδι - 3-4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
  • Μπαχαρικά - για γεύση.

Πώς να μαγειρέψετε το ρύζι σε ένα τηγάνι

  • Ρίξτε φυτικό λάδι στον πάτο ενός βαθύ τηγανιού.
  • Θρυμματίζουμε την ξεφλουδισμένη σκελίδα σκόρδου με ένα μαχαίρι και τη τηγανίζουμε στο λάδι για δύο με τρία λεπτά ώστε να προλάβει να δώσει το άρωμά της στο λάδι. Μετά από αυτό, βγάλτε το σκόρδο, δεν χρειάζεται πλέον.
  • Τώρα προσθέστε ένα ποτήρι ξηρό ρύζι στο τηγάνι. Τηγανίζουμε, ανακατεύοντας, για περίπου δύο με τρία λεπτά. Σε αυτό το διάστημα, το ρύζι πρώτα θα ασπρίσει, μετά θα απορροφήσει το λάδι και θα γίνει διάφανο και χρυσαφί.
  • Αλάτι, πιπέρι, προσθέστε μπαχαρικά της γεύσης σας, αν έχετε προσθέστε λίγο κουρκουμά.
  • Ανακατέψτε τα πάντα και τηγανίστε για μερικά λεπτά ακόμα για να απελευθερωθεί το άρωμα των μπαχαρικών. Ταυτόχρονα, μην παραψήσετε, διαφορετικά τα μπαχαρικά θα αρχίσουν να καίγονται και να πικρίζουν.
  • Ρίξτε δύο φλιτζάνια κρύο νερό στο τηγάνι και αφήστε να πάρει μια βράση.
  • Στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά σε μέτρια και μαγειρέψτε για άλλα 15 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα, το ρύζι θα απορροφήσει τα υγρά.
  • Τώρα χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε για άλλα 15-20 λεπτά. Μην ανακατεύετε.
  • Σβήνουμε τη φωτιά και, χωρίς να αφαιρέσουμε το καπάκι, αφήνουμε να αχνιστεί για άλλα 10-15 λεπτά.
  • Τώρα το ρύζι είναι έτοιμο, ανακατεύουμε και σερβίρουμε ως συνοδευτικό για οποιοδήποτε πιάτο.

Καλή όρεξη.

Το ρύζι μπορεί συχνά να βρεθεί ως το κύριο συστατικό σε πολλά πιάτα. Ταιριάζει τόσο με ψάρια όσο και με προϊόντα κρέατος. Βράζεται, μαγειρεύεται, τηγανίζεται, ψήνεται και συνδυάζεται με διάφορα υλικά. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε συνταγές για τηγανητό ρύζι.

Οφέλη από τηγανητό ρύζι

Παρά το γεγονός ότι φημίζεται για τις βλαβερές του ιδιότητες, το ρύζι που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο έχει ένα πλούσιο σύνολο ευεργετικών ιδιοτήτων.

Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, χάρη στα οποία το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αποτρέψει τα επιβλαβή βακτήρια. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα δημητριακά προάγει την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Οι αθλητές συμπεριλαμβάνουν αυτό το σιτάρι στη διατροφή τους καθημερινά, το οποίο δυναμώνει τους μύες και τους βοηθά να αναρρώσουν μετά από σκληρές προπονήσεις.

Η κατανάλωση του έχει επίσης θετική επίδραση στην υγεία του σκελετικού συστήματος. Το τηγανητό ρύζι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, η οποία βρίσκεται και στα καρότα. Έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη όραση, αποτρέποντας τη φθορά της. Οι υδατάνθρακες που περιέχονται στα δημητριακά παρέχουν ενέργεια για όλη την ημέρα.

Ρύζι τηγανητό με κοτόπουλο

Αυτή η συνταγή ήρθε στη Ρωσία από έχει λαμπερή, πλούσια γεύση και πικάντικο άρωμα. Συστατικά όπως τα αυγά και τα φασόλια συμπληρώνουν τη συνταγή, κάνοντας το ρύζι ακόμα πιο χορταστικό.

Απαιτούμενα εξαρτήματα:

  • 230 γραμμάρια παρασκευασμένου κρέατος πουλερικών.
  • τέσσερα ποτήρια άσπρο ρύζι.
  • καρότο;
  • 3-6 γραμμάρια σκόρδου.
  • ένα ποτήρι φύτρα φασόλια?
  • ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ?
  • κρεμμύδι;
  • 5 γραμμάρια αλάτι?
  • 50 ml σάλτσα σόγιας;
  • 35 ml φυτικό λάδι.
  • 35 ml σησαμέλαιο;

Συνταγή για τηγανητό ρύζι:

  1. Βράζουμε τα δημητριακά.
  2. Βράζετε ή τηγανίζετε το κοτόπουλο (κατά την κρίση σας).
  3. Ξεπλύνετε καλά τα καρότα, τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τα φασόλια. Ψιλοκόψτε τα καρότα και τα κρεμμύδια.
  4. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι. Προσθέστε όλα τα υλικά από το τρίτο βήμα.
  5. Ανακατεύουμε μαζί με μαύρο πιπέρι. Προσθέστε το κοτόπουλο στα λαχανικά.
  6. Προσθέστε σησαμέλαιο. Τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά.
  7. Σπάμε τα αυγά σε ένα δοχείο και τα χτυπάμε σαν ομελέτα. Ανακατεύουμε με ρύζι.
  8. Προσθέστε το μείγμα στο τηγάνι, τηγανίστε για μερικά λεπτά. Ανακατεύουμε συνεχώς.
  9. Μοιράζουμε τη σάλτσα ομοιόμορφα πάνω στο πιάτο και μαγειρεύουμε για ένα λεπτό.

Για διακόσμηση, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα κρεμμυδάκια ή άλλα μυρωδικά.

Ρύζι τηγανητό με λαχανικά

Πριν το τηγάνισμα, τα δημητριακά είναι προμαγειρεμένα, καθώς είναι αδύνατο να τηγανίσουμε ξερό ρύζι. Η παρουσία λαχανικών στη συνταγή κάνει το πιάτο πιο ελαφρύ και λιγότερο θερμιδικό. Μπορείτε να παραλείψετε τις πιπεριές από το πιάτο αν δεν σας αρέσει το πικάντικο.

Απαιτούμενα Προϊόντα:

  • ένα ποτήρι λευκό ρύζι?
  • καρότο;
  • είδος δαυκίου;
  • 10-12 g σκόρδο;
  • 35 ml σάλτσα σόγιας;
  • 45 ml φυτικό λάδι.
  • καυτερή πιπεριά;
  • (μπορεί να αντικατασταθεί με κόκκους μαύρου πιπεριού).

Για να ετοιμάσετε τηγανητό ρύζι με λαχανικά:

  1. Βράζουμε το ρύζι.
  2. Πλένουμε τα καρότα και τα παστινάκια και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
  3. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα μπολ, τσιγαρίζουμε το σκόρδο και τις πιπεριές.
  4. Προσθέστε ψιλοκομμένα λαχανικά. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνουν.
  5. Τοποθετήστε τα δημητριακά στα πιάτα. Μείγμα.
  6. Μετά από πέντε λεπτά, προσθέστε τη σάλτσα.
  7. Μαγειρέψτε για δέκα λεπτά.

Τα μαγειρεμένα δημητριακά πρέπει να έχουν εύθρυπτη δομή.

Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι

Αυτό το πιάτο είναι πλούσιο σε ποικιλία μπαχαρικών και υλικών. Μπορείτε να πειραματιστείτε όπως θέλετε. Αντί για κρέας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψάρι ή θαλασσινά.

Για να ετοιμάσουμε το πιάτο θα χρειαστούμε:

  • μαγειρεμένο λευκό ρύζι?
  • λίγο κρέας ή θαλασσινά (κατά το γούστο σας).
  • 5 ml σάλτσα ψαριού?
  • μισή ντομάτα και αγγούρι?
  • μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας?
  • κόλιαντρο?
  • 9-12 g σκόρδο;
  • άσβεστος;
  • καυτερή πιπεριά;
  • αυγό;
  • φυτικό λάδι (αρκετές κουταλιές της σούπας).

Για να ετοιμάσετε ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι:

  1. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα. Τσιγαρίζουμε τις πιπεριές με το σκόρδο.
  2. Προσθέστε ρύζι.
  3. Προσθέστε ψάρι και σάλτσα σόγιας. Ανακατεύουμε προσεκτικά.
  4. Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και τα προσθέτουμε στο ρύζι μαζί με το κρέας.
  5. Σπάμε το αυγό και το μοιράζουμε σε όλο το πιάτο.
  6. Προσθέστε βότανα και μπαχαρικά.

Το πιάτο γαρνίρεται με φέτες αγγουριού και μια φέτα λάιμ τοποθετημένη στην άκρη του πιάτου. Στα τουριστικά εστιατόρια, το ρύζι σερβίρεται σε μπολ με ανανά.

Κορεάτικο πικάντικο τηγανητό ρύζι

Όπως πολλά ασιατικά πιάτα, το κορεάτικο ρύζι έχει μια καυτή και πικάντικη γεύση. Το κύριο συστατικό είναι το kimchi. Είναι ένα πικάντικο ξινολάχανο καρυκευμένο με μπαχαρικά. Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος ρυζιού θα αρέσει στους λάτρεις των πικάντικων ή σε όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι ασυνήθιστο.

Συστατικά:

  • 400 γραμμάρια μαγειρεμένο λευκό ρύζι.
  • 300 γραμμάρια kimchi?
  • δύο καρότα?
  • κρεμμύδι;
  • 18-25 γραμμάρια σκόρδου.
  • κολοκύθι;
  • μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας?
  • μαγειρεμένες γαρίδες (προαιρετικά)?
  • μια κ.σ. μεγάλο. σησαμέλαιο.

Βήματα για να προετοιμάσετε τηγανητό ρύζι:

  1. Πλένουμε και κόβουμε τα καρότα, τα κρεμμύδια, το kimchi και τα κολοκυθάκια.
  2. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο.
  3. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το φυτικό και το σησαμέλαιο.
  4. Τηγανίζουμε τα κολοκυθάκια, τα καρότα και τα κρεμμύδια (μέχρι να είναι έτοιμα τα κρεμμύδια).
  5. Προσθέστε το σκόρδο. Τηγανίζουμε το μείγμα για μερικά λεπτά.
  6. Προσθέστε kimchi με γαρίδες. Αφήστε τα να ζεσταθούν.
  7. Τοποθετήστε το έτοιμο ρύζι. Ρίξτε τη σάλτσα πάνω από το πιάτο.
  8. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά μέχρι να ζεσταθεί το λευκό ρύζι.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις γαρίδες με άλλα θαλασσινά ή κρέας.

Τηγανιτό ρύζι. Ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο που θα είναι κατάλληλο για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Χρυσό, απίστευτα εύθρυπτο και αρωματικό, αυτό το ρύζι θα αρέσει σε όλους ανεξαιρέτως! Αυτό το καταπληκτικό πιάτο μας ήρθε από την κινέζικη κουζίνα - στις ασιατικές χώρες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα.

Η παρασκευή τηγανισμένου ρυζιού είναι αρκετά απλή - η προετοιμασία του δεν απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες ή πολύ χρόνο. Τις περισσότερες φορές, οι κόκκοι ρυζιού απλώς βράζονται μέχρι να μαγειρευτούν στο μισό και στη συνέχεια τηγανίζονται με την προσθήκη διαφόρων μπαχαρικών και μικρής ποσότητας νερού. Ωστόσο, είναι αρκετά αποδεκτό να προετοιμάσετε τηγανητό ρύζι από ξηρά δημητριακά - στην περίπτωση αυτή, το ρύζι τηγανίζεται σε λάδι, μετά το οποίο προστίθεται υγρό σε αυτό. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος παρασκευής εξακολουθεί να είναι λιγότερο συνηθισμένη.

Το πιο κατάλληλο για τηγάνισμα είναι το κολλώδες ρύζι ή το ρύζι γιασεμί. Αρκετά συχνά, κατά το τηγάνισμα προστίθενται στο ρύζι αυγά, γαρίδες, ζαμπόν, κρεμμύδια ή όλα τα είδη λαχανικών. Για τα λαχανικά, οι νοικοκυρές χρησιμοποιούν συνήθως μια μεγάλη ποικιλία από λάχανο, καθώς και διάφορα σκληρά λαχανικά: καλαμπόκι, μπιζέλια, πράσινα φασόλια, καρότα, σέλινο κ.λπ. τηγανητό Είναι καλύτερα να μην παίρνετε ρύζι - κάνουν το ρύζι πιο υγρό και σε αυτή την περίπτωση αυτό είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο.
Στην ιδανική περίπτωση, το ρύζι θα πρέπει να αφήνεται να «ξεκουραστεί» πριν τηγανιστεί - το φρεσκομαγειρεμένο ρύζι δεν έχει κρυώσει και στεγνώσει αρκετά για να τηγανιστεί. Το βασικό μυστικό της προετοιμασίας του ανατολίτικου τηγανητού ρυζιού είναι ακριβώς ότι οι νοικοκυρές του επιτρέπουν να «ξεκουραστεί» σωστά για ένα βράδυ.
Ιδιαίτερα καλό είναι να τηγανίζετε το ρύζι σε διαφορετικά λάδια, δηλαδή σε αυτή την περίπτωση συνιστάται να συνδυάζετε διάφορα είδη ελαίων: ελαιόλαδο με σουσάμι, ηλίανθος με καλαμπόκι κ.λπ. και όταν το τηγανίζετε, προσπαθώντας να παρακολουθείτε βεβαιωθείτε ότι το τηγανισμένο ρύζι δεν είναι πολύ λιπαρό και αρκετά ελαφρύ (μια κουταλιά της σούπας λάδι αρκεί για αυτό). Εάν θέλετε να δώσετε στο έτοιμο πιάτο μια ελαφριά ασιατική γεύση, είναι λογικό να χρησιμοποιείτε μόνο σησαμέλαιο.

Το τηγανητό ρύζι μπορεί να σερβιριστεί είτε μόνο του είτε ως ένα από τα συστατικά διαφόρων άλλων πιάτων. Και πριν το σερβίρετε, συνιστάται να το χαλαρώσετε καλά - τότε θα γίνει πιο ευάερο και εύθρυπτο. Στο ψυγείο, το τηγανητό ρύζι μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα για μια εβδομάδα και στην κατάψυξη (κατεψυγμένο) μπορεί να διατηρηθεί για μήνες.