Veľmi chutné, jemné granolové sušienky neobsahuje maslo ani vajcia. Je to veľmi jednoduché na prípravu. Poslúži akékoľvek müsli. Vezmite si na varenie svoje obľúbené. Veľmi chutné sa ukáže, ak do cesta pridáte ovocné müsli, ktoré obsahuje veľa hrozienok, kandizovaného ovocia a sušeného ovocia. S orechmi je to jemnejšie.

Müsli je suchá raňajková zmes vyrobená zo surových alebo pečených obilnín, sušeného ovocia, orechov, otrúb, pšeničných klíčkov, kandizovaného ovocia atď. Müsli je veľmi zdravé, no nie každý ho rád jedáva. Napriek všetkým týmto plnivám určeným na zlepšenie chuti bežných ovsených vločiek, lepkavé, nevábne raňajky nepodporujú vašu chuť do jedla. Ale čo keď si z müsli pripravíte niečo iné? Pečieme granolové sušienky- výborný nápad.

Recept na müsli sušienky

Ingrediencie:

Príprava müsli koláčikov:

1 Pohár müsli zalejte pohárom mlieka a nechajte 10-15 minút napučať. Potom pridáme múku, prášok do pečiva, cukor a kyslú smotanu. Vymiesime na husté cesto.

2 Pomocou dvoch lyžíc formujte sušienky a ukladajte ich na papier na pečenie. Koláčiky pečieme 15-20 minút v rúre predhriatej na 200°C. Pred podávaním vychladnúť.

1 Ozdobte sušienky suchou prísadou granoly.

2 Ak kyslú smotanu a mlieko nahradíte vodou (čaj, džús), získate chudú verziu sušienok.

Ovsené diétne müsli sušienky s tmavou čokoládou, diétny recept bez múky.

Granolové sušienky sú veľmi jednoduchý a chutný pečený výrobok. Koláčiky sú pripravované bez múky, recept je diétny, ale aj tak veľmi chutný. Cookies budú mať radi všetci bez výnimky, dokonca aj tí, ktorí nedodržiavajú pravidlá správnej výživy. Müsli obsahuje kúsky tmavej čokolády a je známe, že zdvihne náladu a pozitívne nabije celý deň. Cukor sa do pečiva nepridáva, ale ak ho veľmi chcete, tak prosím, výpek vám nepokazí. Na toto množstvo prísad môžete pridať asi 3 polievkové lyžice. s kopou cukru. V recepte sú použité iba müsli, kefír a vajcia. Z tohto minimálneho množstva ingrediencií získame v krátkom čase zdravý, výživný a prírodný produkt. Na výrobu koláčikov sú müsli založené na ovsených vločkách, ktoré však môžete ľahko nahradiť ovsenými vločkami. Môžete pridať aj hrozienka, orechy a malé kúsky čokolády. Veľmi chutné sa ukáže, ak pridáte sušené ovocie: sušené marhule, sušené slivky, sušené figy. Kalorickejšou, no menej chutnou ingredienciou je banán. Exotickú arómu keksom dodajú strúhaná citrónová alebo pomarančová kôra, ale aj kokosové lupienky.

Granolové sušienky sú veľmi vhodné, ak vy alebo vaše dieťa nemáte radi ovsené vločky. Nemali by ste si však odopierať používanie zdravých obilnín, stačí nahradiť známu ovsenú a raňajkovú zmes založenú na sušienkoch, ktorých recept je uvedený nižšie. Tento pečený výrobok má ľahkú chrumkavú kôrku a mäkké vnútro. A prítomnosť čokolády eliminuje nevýraznú chuť.

Na prípravu zdravých koláčikov budete potrebovať:

• Müsli z ovsených vločiek s čokoládou - 400 g;
• Kuracie vajce - 2 ks;
• Kefír - 400 ml.

Výstup: 20 ks.
Čas varenia: 50 minút

Recept na sušienky s müsli a čokoládou krok za krokom.

1. Odmerajte požadované množstvo müsli alebo ovsených vločiek podľa receptu s prísadami podľa chuti. Nalejte do hlbokého pohára a naplňte kefírom. Kefír je potrebný, aby müsli absorbovalo vlhkosť a napučiavalo je v pomere 1:1.

2. Do zmesi zašľaháme vajíčka. Vďaka nim cesto stuhne a sušienky budú pokryté lahodnou chrumkavou kôrkou. Na 200 g ovsených vločiek a 200 g kefíru použite 1 vajce – to je denná porcia pre jednu osobu. Varíme pre malú rodinu 3-4 osôb.

3. Všetko dôkladne premiešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Nechajte 30 minút lúhovať. Kefír sa musí do müsli dobre vstrebať, inak sušienky vyjdú suché. Müsli musí dobre napučať, aby sa z neho dali robiť koláčiky.

4. Po tridsiatich minútach je cesto hotové. Stala sa lepkavou a elastickou a teraz ju môžete použiť na formovanie kúskov cesta na pečenie koláčikov.

5. Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Polievkovou lyžicou odoberieme časť cesta, zvinieme do gule a pritlačíme na vrch, guľku sploštíme do tvaru placky. Musíme sa snažiť zabezpečiť, aby bola hrúbka a veľkosť koláčikov rovnaká, potom sa upečú rovnomerne. Takže je potrebné vytvoriť 20 polotovarov. Ukladáme ich postupne na plech vystlaný papierom na pečenie. Vložíme do rúry a pečieme 10 minút, potom obrátime a pečieme z druhej strany ďalších 10 minút.

6. Hneď ako sa na sušienkach vytvorí chutná a jednotná zlatá kôrka, vyberte upečené z rúry.

7. Müsli sušienky bez múky s čokoládou sú hotové a môžeme ich hneď podávať horúce. Toto pečivo je ideálne ako raňajky, popoludňajší snack alebo snack. Pre dlhodobé skladovanie musia byť cookies umiestnené v chladničke, ale až po úplnom vychladnutí. Dobrú chuť, buďte vždy zdraví, mladí a krásni!

Čas varenia: 1 hodina 20 minút

Výťažnosť: 9 - 10 ks.

Müsli sušienky, recept bez múky a masla s kúskami sušených bobúľ a ovocia, sa pripravujú veľmi jednoducho a rýchlo. Vznikne lahodný a zdravý pečený výrobok založený na raňajkovej zmesi vyrobenej zo surových ovsených vločiek. Tieto ovsené sušienky s kúskami ovocia sú vynikajúcimi nízkokalorickými raňajkami, popoludňajším občerstvením a maškrtou. Sú obrovskou oporou pre ľudí, ktorí si kontrolujú váhu a musia sa v pečení obmedzovať.

Tento nezvyčajný spôsob prípravy müsli je tiež skvelou možnosťou na raňajky pre deti, ktoré nemajú rady kaše. Ale milujú koláčiky.

Ako pripraviť müsli sušienky - krok za krokom recept s fotografiami

Nalejte raňajkovú zmes do hlbokej nádoby, pridajte kuracie vajce a kefír.

Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať, kým sa nedosiahne homogénna hmota.

Výslednú zmes nechajte 40 minút lúhovať na teplom mieste. Vločky absorbujú vlhkosť a napučia, čím vytvoria lepkavú lepkavú hmotu. Tým sa vytvorí cesto na budúce koláčiky.

Pomocou polievkovej lyžice oddeľte malú časť cesta, vyvaľkajte z neho guľu a potom ju vyrovnajte, pričom sa snažte uistiť sa, že majú rovnakú hrúbku. Takto vznikajú budúce ovsené pečienky. Kúsky poukladáme na vopred pripravený plech vystlaný papierom na pečenie. Mali by byť umiestnené v rovnakej vzdialenosti od seba. Je to potrebné, aby bol výrobok vo vnútri rovnomerne upečený.

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Vložte panvicu do rúry na 40 minút. Po tejto dobe sú hotové ovsené müsli sušienky s kúskami ovocia a bobuľami. Ukázalo sa to so zlatou chrumkavou kôrkou, ale zároveň mäkkou vo vnútri. Podáva sa na raňajky a popoludňajší čaj v kombinácii s nápojmi ako čaj, kefír, mlieko a kakao.

Na našej stránke je ich už veľa. Existujú oboje, a, ale sú neuveriteľne chutné. Napríklad môj obľúbený. Varím ho veľmi často! Ak ste neskúšali, určite odporúčam.

Dnes si pripravíme granolové sušienky. Aj s ním je všetko jednoduché! Použijem lahodnú pečenú granolu so sušeným ovocím. No pomyslite sami, ak použijeme takýto základ, sme odsúdení na úspech! Všetko, čo potrebujete, je pár ingrediencií, aby ste hmotu spojili. Tak, poďme!

Ingrediencie

• Müsli - 400 g.
• Múka (pšenica / ovsené vločky) - 80 gr.
• Rastlinný olej (bez zápachu) - 90 ml.
• Med - 100 gr.
• Vajcia - 1 ks.

Spôsob varenia

V hlbokej nádobe zmiešajte maslo, med a vajíčko.

Môžete použiť rastlinný olej bez zápachu alebo rozpustené maslo.

Všetko rozmixujte do hladka.

Vzniknutú tekutú zmes nalejeme do müsli. Dôkladne premiešame.

Hotové cesto odložíme na 15 minút odpočívať pri izbovej teplote.

Z cesta tvarujeme malé „guličky“.

Poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a zľahka pritlačíme. Môžete ho stlačiť dlaňou alebo dnom pohára.

Ak chcete, posypte na vrch sezamové semienka.

Pečieme v rúre vyhriatej na 170 stupňov asi 10 minút (do zlatista).

Hotová müsli raňajková zmes je výborným základom na výrobu sušienok, pretože už obsahuje všetko, čo na prípravu chutných a zdravých sušienok z ovsených vločiek potrebujete: ovsený základ, koreniny, orechy, ovocie. Zostáva už len pridať pár spojovacích komponentov, ktoré dodajú zmesi konzistenciu cesta. Existuje veľa možností, ale dnes vás chcem pozvať, aby ste si pripravili ľahkú a zdravú verziu sušienok pridaním minimálneho množstva ďalších prísad do müsli. Môžme začať?!

Pripravte si ingrediencie na granolové sušienky.

V samostatnej nádobe zmiešajte tekuté zložky: kuracie vajce, rastlinný olej a med. Zmiešajte ingrediencie do hladka.

Za stáleho miešania müsli prilievame zmes tekutých surovín. Všetko dôkladne premiešame.

Postupne po malých častiach pridávame múku. Namiesto pšeničnej múky pridávam mleté ​​ovsené vločky.

Všetko dôkladne premiešajte a potom nechajte zmes pri izbovej teplote 15 minút. Vznikne vám drobivá, no zároveň dosť lepkavá hmota.

Zmes rozdeľte na porcie, premiešajte rukami namočenými vo vode, vytvorte malé guľôčky a nechajte ďalších 5-10 minút.

Medzitým si predhrejeme rúru na 170 stupňov. Vyložíme papierom na pečenie a zapekaciu misu vymastíme rastlinným olejom. Vyrovnajte guľôčky granoly, vytvarujte sušienky a vložte do pekáča. Ak chcete, posypte sušienky sezamovými semienkami.

Granolové sušienky vložte do predhriatej rúry a pečte 10-12 minút do zlatista.

Hotové sušienky ochlaďte a podávajte.

Granolové sušienky sú hotové. Dobrú chuť!