Prečo sú cestoviny také atraktívne pre hladného človeka? Dajú sa pripraviť veľmi rýchlo! Zároveň bez toho, aby ste si odopreli nejaké potešenie! takže, typické reštauračné jedlo - cestoviny s červenou rybou v smotanovej omáčke - sa dá jednoducho implementovať do kuchyne aj začínajúceho kuchára a to už za 20 minút.
Jemná smotanová omáčka dokonale podčiarkne jemnú vôňu lososa a bylinky ju elegantne dopĺňajú.
Pre tento recept je lepšie zvoliť jemného lososa alebo pstruha z červenej ryby a vybrať cestoviny typu rúrky alebo rohoviny, aby omáčka zostala v priehlbinách, potom bude chuť skutočne božská!
Recept na cestoviny s lososom v smotanovej omáčke
Červenú rybu nakrájajte na malé plátky široké asi 1 cm, pričom z cesta odstráňte kosti.
Vložíme do misy a posypeme talianskymi bylinkami alebo iným korením na ryby, prípadne zmesou bazalky a tymiánu. Pridajte lyžicu rastlinného oleja a premiešajte.
Syr nastrúhame.
Petržlenovú vňať nasekáme nadrobno.
Na oheň položte panvicu s vodou. Odoberieme aspoň 2 litre vody. Vodu privedieme do varu, osolíme, pridáme cestoviny, premiešame. Čas varenia cestovín určíme podľa návodu na obale.
Začneme pripravovať omáčku. Lososa dáme na rozohriatu panvicu (netreba pridávať olej) a jemne premiešame. Rybu nesmažte dlho, aby sa nevysušila, stačí 1-2 minúty.
Do ryby nalejeme smotanu, pol pohára studenej vody, podľa chuti dosolíme a omáčku zohrejeme na 2 minúty.
Pridajte nasekanú petržlenovú vňať, premiešajte, vypnite oheň.
Vypustite vodu z cestovín.
Vložte cestoviny do pripravenej omáčky a premiešajte.
Celkový čas: asi hodinu
Príprava bude trvať: 20 minút
Aktívne varenie: 40 minút
Výstupy:
Úroveň: Stredne pokročilá
Fanúšikovia talianskej kuchyne ocenia toto jedlo - cestoviny s bielou rybou v smotanovej omáčke nie sú o nič menej chutné ako s červenou rybou. Biela ryba však okrem kvalitných diétnych bielkovín obsahuje veľké množstvo esenciálnych aminokyselín – lyzín, tryptofán, metionín, taurín a iné a rôzne stopové prvky.
Pre túto pastu je vhodná treska, merlúza a dokonca aj treska. Môžete si vybrať akékoľvek cestoviny podľa vašej chuti – tagliatelle, pappardelle, farfalle, špagety atď. Ako možnosť môžete použiť čierne špagety so sépiovým atramentom - urobia jedlo ešte zdravšie a biele ryby na pozadí čiernych špagiet budú vyzerať kontrastne a atraktívne. Hustá, krémová omáčka je to, čo potrebujete, aby bolo toto jedlo skvelé.
Chuť ladne doplní vôňa bieleho korenia a čerstvej bazalky. Biele víno urobí cestoviny s bielou rybou v smotanovej omáčke ešte lahodnejšie.
Ingrediencie
- 200 gr. akúkoľvek pastu
- 2 filety z bielej ryby (treska, merlúza, treska atď.)
- 2 strúčiky cesnaku
- Olivový olej
- 4 lyžice masla
- 4 lyžice múky
- 100 g smotany
- 100 gramov syra (parmezán)
- Biele korenie (podľa chuti)
- Soľ (podľa chuti)
- Suché biele víno (voliteľné)
- Čerstvá bazalka
Príprava
Krok 1. Rybie filé jemne osolíme, okoreníme a necháme chvíľu marinovať.
Krok 2. Cestoviny uvaríme (v osolenej vode s trochou olivového oleja) al dente.
Krok 3. Cesnak nasekáme nadrobno a orestujeme na panvici na olivovom oleji.
Krok 4. Odstráňte cesnak a smažte ryby na panvici, kým sa neuvaria.
Krok 5. Omáčku pripravíme na inej panvici alebo v menšom hrnci. Maslo rozpustíme na miernom ohni, pridáme múku a šľaháme do mäkka. Postupne pridávajte smotanu, šľahajte do hladka. Privedieme do varu, pridáme 2/3 množstva strúhaného syra, biele korenie, soľ, trochu bieleho vína a na miernom ohni miešame 1-2 minúty. Ak je omáčka príliš hustá, rozriedime ju vodou zo špagiet.
Krok 6. Polovicu omáčky nalejeme na taniere, navrch poukladáme cestoviny, na ne uložíme rybu, prelejeme zvyšnou omáčkou, posypeme nadrobno nasekanou bazalkou a zvyšným syrom.
V našej rodine nie je žiadna debata o tom, ako variť cestoviny s lososom v smotanovej omáčke. Toto je typický recept môjho manžela a hodí sa k akémukoľvek údenému alebo solenému lososovi, dokonca aj k pstruhom a tuniakom. Je pripravený jednoduchým spôsobom (takže aj muž, ktorý vie uvariť celkovo menej ako tucet jedál, sa s touto úlohou ľahko vyrovná). Ale čo sa týka chuti, toto je snáď najjasnejšia rybacia smotanová omáčka na cestoviny, akú poznám.
Rýchla poznámka o ingredienciách. Ak sa vám nepáči hrúbka omáčky, ktorú vidíte na mojej fotke, použite dvojnásobné množstvo smotany. Robíme to podľa nálady – takto, potom takto. Všetky operácie zostanú úplne rovnaké, akurát bude trvať dlhšie odparovanie omáčky. Na dve porcie cestovín s lososom v smotanovej omáčke zaberie varenie asi 15 minút, no so zvyšujúcim sa počtom jedákov a omáčky sa zvyšuje aj doba varenia.
Poradie, v akom toto jedlo pripravujete, závisí od toho, koľko minút máte v návode na obale uvariť cestoviny. Ak viac ako 15 minút, začnite variť tam. Ak menej, začnite omáčkou a potom pridajte cestoviny. V každom prípade by mali byť cestoviny uvarené na požadovaný stupeň opečenia.
Cibuľu nakrájame nadrobno.
Na masle opečte cibuľu do priehľadnosti. Kým sa cibuľa smaží, nakrájame si cesnak.
Cesnak pridáme k cibuli a restujeme, kým cesnak nezavonia od surového po smažený (ale nie spálený). Zvyčajne to trvá 1-2 minúty.
Kým sa cibuľa a cesnak opekajú, nakrájame nadrobno osoleného alebo údeného lososa.
Rybu vhodíme do cibule a cesnaku, zalejeme smotanou, všetko premiešame a smotanu dusíme na veľmi silnom ohni, kým omáčka nedosiahne krémovú konzistenciu.
Kým sa omáčka odparuje, nasekáme petržlenovú vňať.
Cestoviny úplne sceďte.
Tesne pred podávaním vmiešame petržlenovú vňať do omáčky.
Cestoviny s lososom podávame v smotanovej omáčke, najlepšie s bielym vínom.
Cestoviny v talianskej kuchyni sa často podávajú s rybami, ktoré sa v stredomorskej kuchyni môžu podávať s rôznymi omáčkami. Na prípravu cestovín s rybami sa používajú hlavne „ušľachtilé“ druhy rýb: losos, losos, ružový losos atď.
Cestoviny so smotanou
V klasickej verzii stredomorskej kuchyne sa cestoviny s červenou rybou podávajú so smotanovou omáčkou, ktorá obzvlášť zvýrazní chuť rýb.
Budete potrebovať:
- Cesnak - 2-3 malé strúčiky;
- Cestoviny (špagety) – 300-350 g;
- Korenie: mleté čierne korenie, oregano, majorán, soľ;
- Citrónová šťava - asi jedna polievková lyžica;
- Smotana s obsahom tuku 10-20% - neúplné sklo (asi 150 g);
- Tvrdý syr - 50 g;
- Olivový olej - štvrť šálky;
- Červená ryba - 250 - 300 g;
- Čerstvé bylinky: kôpor, bazalka, koriander.
Príprava:
- Rybie filé umyte, nakrájajte na malé porcie a pokvapkajte citrónovou šťavou.
- Cesnak rozohrejte v malom množstve olivového oleja – opečte ho celý na strednom ohni.
- Odstráňte vyprážaný cesnak z panvice a pridajte tam rybu. Smažte ho na vysokej teplote za súčasného miešania asi 5-7 minút.
- Znížte teplotu a rybu poduste ďalších 5-7 minút.
- Do panvice nasypeme korenie a zalejeme smotanou. Všetko premiešame a pár minút zohrievame na strednom ohni (aby omáčka zhustla).
- Nalejte vodu do hrnca, pridajte trochu olivového oleja a potom pridajte trochu soli. Uvarte v nej cestoviny, kým nebudú hotové, potom ich sceďte v cedníku.
- Rybu v smotanovej omáčke položíme na pripravené cestoviny, ozdobíme vetvičkami čerstvých byliniek a posypeme strúhaným syrom. Cestoviny s červenou rybou sú pripravené.
Omáčku sa snažte pripravovať k rybe súčasne s cestovinami – aby omáčka príliš dlho nesedela a nestihla zhustnúť.
Cestoviny s krevetami a rybami
Ryby s morskými plodmi a zeleninou možno nazvať nielen chutnou, ale aj veľmi zdravou kombináciou. A ak ich podávate s cestovinami, dostanete nezvyčajné a uspokojivé jedlo s jemnou chuťou.
Bude potrebovať:
- Cestoviny (lingivini, špirálky, šišky, penne) – balenie (450-500 g);
- Cesnak - malé 3-4 strúčiky;
- Cuketa - 1 malé kúsky;
- Filet z červenej ryby – 400 g;
- Mleté čierne korenie, soľ, zmes provensálskych bylín (bazalka, oregano);
- Stredne tučný krém – 400 g;
- Malé lúpané krevety – 400 g;
- Syr (najlepšie parmezán) - 50-70 g.
Príprava:
- Cuketu nakrájame na malé kocky, cesnak na malé plátky.
- Rybie filé umyte a nakrájajte na veľké kocky.
- Cestoviny necháme zovrieť a zároveň sa pustíme do prípravy omáčky.
- Veľmi dobre zohrejte olivový olej, pridajte cesnak.
- Keď sa objaví cesnaková aróma, pridajte rybu do panvice a smažte ju 3-4 minúty.
- Mierne znížte teplo a pridajte krevety do panvice. Všetko premiešame a smažíme asi 7 minút.
- K morským plodom a červeným rybám pridáme cuketu, premiešame a všetko spolu pár minút zohrejeme.
- Do produktov opatrne nalejte smotanu, pridajte korenie a bylinky.
- Panvicu prikryte pokrievkou a nechajte misku dusiť ďalších 5 minút.
- Hotové cestoviny sceďte cez cedník a potom pridajte do panvice. Všetko dôkladne a opatrne premiešajte, zakryte pokrievkou a doslova po 30 sekundách vypnite oheň.
- Cestoviny s červenou rybou a morskými plodmi podávame spolu s čerstvými bylinkami a strúhaným parmezánom.
Namiesto suchej sady bylín môžete v omáčke použiť čerstvé bylinky - ukáže sa to aromatickejšie a krajšie.
Cestoviny s hubami a rybami
Huby s červenou rybou a klasickou talianskou omáčkou sú pokrmom, ktorý sa podáva v gurmánskych reštauráciách, hoci sa pripravuje veľmi jednoducho a rýchlo.
Budete potrebovať:
- talianske cestoviny – pol balenia (200 – 300 g);
- Červená ryba (losos, pstruh) – 250 g;
- Cibuľa - pol hlavy;
- Tvrdý syr - 40 g;
- Čerstvé šampiňóny - 300 g;
- Píniové oriešky - 50 g;
- Olivový olej - niekoľko lyžíc na vyprážanie;
- Soľ, biele, zelené a červené korenie;
- Stredne tučný krém - 300 ml.
Príprava:
- Cestoviny uvaríme v jemne osolenej vode (troška kvapka olivového oleja).
- Na panvici opražíme nožom rozdrvené strúčiky cesnaku.
- Cibuľu nakrájame na kocky. Odstráňte cesnak z panvice a na jeho miesto pridajte cibuľu.
- Huby nakrájame na plátky a keď cibuľa zozlatne, pridáme ich na panvicu. Smažte niekoľko minút.
- Rybu umyte a nakrájajte na stredne veľké kocky. Vložte do panvice s hubami.
- Priveďte huby a ryby do pripravenosti na strednom ohni (ale bez vyprážania).
- Do panvice postupne nalejeme smotanu, pridáme soľ a nožom rozdrvené zrnká korenia.
- Všetko premiešame, znížime plameň a trochu dusíme do zhustnutia.
- Píniové oriešky opražíme oddelene na suchej panvici, parmezán nastrúhame najemno.
- Uvarené cestoviny pridáme do panvice a jemne premiešame. Nechajte na ohni pol minúty a ihneď vypnite.
- Rybie cestoviny s hubami podávame horúce, posypané píniovými orieškami a parmezánom.
Píniové oriešky môžu byť pridané priamo do omáčky - to jej dodá jemnosť a jemnosť.
Cestoviny s lososom v pomarančoch
Jemné filé z červenej ryby sa v kombinácii s pomarančovým džúsom, smotanou a bielym vínom stáva ešte jemnejším a pikantnejším.
Budete potrebovať:
- Talianske cestoviny – pol balenia (200 – 250 g);
- Šalotka - 3 kusy;
- pomarančová šťava - 100 g;
- Filet z lososa - 300 - 400 g;
- Maslo - 1 lyžička;
- Soľ a mleté čierne korenie;
- Suché biele víno - 100 g;
- Zmes čerstvých bylín (tymián, bazalka, rozmarín);
- smotana - 100 g.
Príprava:
- Filet z lososa nakrájame na porcie a posypeme soľou a korením. Nechajte marinovať 15-20 minút.
- Rybu trochu opečte na panvici s olivovým olejom - mala by zmeniť farbu, ale nemala by sa kôrať.
- Lososa vyberte z panvice a vložte do samostatnej misky.
- Do panvice, kde sa vyprážala ryba, pridajte maslo. Opečte na ňom nadrobno nakrájanú šalotku, kým nebude priehľadná a mäkká.
- Nalejte víno do cibule a pridajte korenie. Omáčku udržiavajte na miernom ohni, kým sa množstvo tekutiny nezníži na polovicu.
- Do panvice nalejte pomarančový džús a po niekoľkých minútach pridajte smotanu a filet z lososa.
- Znížte teplotu a dusíme asi 10 minút, kým sa omáčka nezredukuje asi na polovicu.
- Cestoviny uvaríme do varenia a scedíme vodu. Cestoviny podávajte po častiach a polejte pripravenou lososovou omáčkou.
Na prípravu cestovín s rybami môžete použiť aj biele odrody chudých rýb (tilapia, pangasius, merlúza) - ukazuje sa, že je to ekonomickejšia, aj keď nemenej chutná možnosť.
Neporovnateľná možnosť, ktorá jednoducho nemôže zlyhať. Fettuccine, losos, krevety, parmezán, smotana - no, ako môžete pokaziť toto jedlo? Bez ohľadu na to, ako to varíte cestoviny s červenou rybou a krevetami, aj tak to bude chutné! Mimochodom, pre fettuccine absolútne nie je potrebné utekať do obchodu. A nemusíte nutne hľadať parmezán. Najdôležitejšie je vložiť dušu do toho, čo varíte: nakrájajte ryby s inšpiráciou, umyte zeleninu s potešením, nastrúhajte syr a potom dostanete najchutnejšiu večeru svojho života, uisťujem vás! Recepty na varenie omáčky na cestoviny veľa, a toto je jedno z najlepších: je rýchle, výživné, svetlé a veľmi oduševnené. Vo všeobecnosti, ak sa vám v chladničke povaľuje kúsok červenej ryby a neviete, čo s ním uvariť, venujte pozornosť tomuto jednoduchému recept na losos a krevety. Málokto môže vážne tvrdiť, že nemá rád cestoviny a ešte menej z nich odolá porcii tohto lahodného jedla, takže ak čakáte hostí a neviete, čím ich pohostiť, pokojne zvoľte túto možnosť, je win-win.
Každý, kto má ruky, môže urobiť lososovú penu!
t/s "Downton Abbey"
Na prvý pohľad cestoviny s lososom a krevetami v smotanovej omáčke Vyzerá to ako veľmi, veľmi drahé potešenie, ak sa však nezúčastníte, potom si vo všeobecnosti môžete dovoliť takúto radosť.
Ingrediencie:
400 g cestovín;
200 g filé z červenej ryby;
200 g kreviet;
25 g masla;
50 g tvrdého syra;
200 ml nízkotučného krému;
soľ, olivový olej, bylinky.
Uvaríme cestoviny, nezabudneme osoliť vodu a pridať trochu olivového oleja.
Rybie filé nakrájajte na pomerne veľké kúsky, opečte na masle a strednom ohni asi 3-4 minúty, snažím sa miešať zriedkavo a opatrne.
Pridajte k rybe krevety. Prilejeme smotanu, osolíme, privedieme do varu a vypneme.
Vložte cestoviny do veľkého taniera a nastrúhajte syr.