Jáhlová kaša s tekvicou môže byť výbornými raňajkami v každom ročnom období. Len pár kúskov voňavej pomarančovej dužiny premení jedlo na skutočnú lahôdku, na ktorej si pochutnajú aj malí vrtošliví gurmáni. Príprava takejto kaše nie je náročná a ak máte v kuchyni multivarku, úroveň zložitosti má tendenciu k nule. V tomto článku nájdete niekoľko receptov na lahodnú prosovú kašu s tekvicou v pomalom hrnci.

Začnime s diétnym receptom na prosovú kašu s tekvicou v pomalom hrnci. Na prípravu budete potrebovať minimum surovín a času. Tekvica sama o sebe nie je príliš kalorická a okrem toho obsahuje veľa užitočných mikroelementov a veľké množstvo vitamínu A. V zime sa takáto kaša stane skutočnou spásou pre telo, ktoré túži po šťavnatej, zrelej zelenine.

Pripravte si nasledujúce produkty:

• cereálie proso – 200 g;
• tekvica - 300 g;
• voda - 2 polievkové lyžice;
• soľ - štipka;
• maslo - podľa chuti;
• cukor - podľa chuti.

Z tohto množstva ingrediencií získate 3 porcie lahodnej prosovej kaše s tekvicou v pomalom hrnci. Môžete si vziať akúkoľvek odrodu tekvice podľa vlastného uváženia. Vhodná je aj mrazená dužina z jesene.

Postupná príprava diétnej prosovej kaše s tekvicou v pomalom hrnci:

1. Proso dôkladne opláchnite pod studenou vodou, v prípade potreby pretriedte zrná, aby ste si nevylomili zub na zatúlanom kamienku.
2. Dužinu tekvice nakrájame na malé kocky.
3. Vložte ingrediencie do panvice na multivarku, pridajte potrebné množstvo vody, soľ a pridajte trochu cukru. Po uvarení dochutíme a prípadne dosladíme.
4. Nastavte program varenia „Ryža/Zrná“ alebo „Kaša“ na 20 minút.
5. Po signáli kašu naplníme maslom a necháme 5 minút lúhovať pod pokrievkou.

Jáhlová kaša s tekvicou v pomalom hrnci s mliekom

Mliečna kaša z prosa je jemnejšia a aromatickejšia, ale aj kalorickejšia. Ide o kompletné raňajky pre celú rodinu a zdravé jedlo pre deti. Kaša je veľmi sýta a na zaženie hladu stačí aj malá porcia.

Aké produkty budú potrebné:

• cereálie proso – 200 g;
• tekvica - 300 g;
• mlieko - 600 ml;
• maslo - 30 g;
• soľ - štipka;
• cukor - podľa chuti;
• vanilín - na špičke noža.

Môžete sa zaobísť bez vanilky, ale dodá jedlu príjemnú vôňu a zvýrazní chuť kúskov tekvice.

Ako uvariť proso kašu s tekvicou v pomalom hrnci:

1. Dužinu tekvice nakrájajte na malé kocky a uvarte vo vode na programe „Varenie“, pričom pridajte toľko vody, aby boli kocky zakryté. Nechajte variť 3-5 minút, kým trochu nezmäkne.
2. Roztrieďte a opláchnite cereálie z prosa, vložte ich do multivarkovej panvice, zmeňte program na „Mliečna kaša“ a varte, kým sa voda úplne neodparí.
3. Nalejte mlieko do panvice, pridajte soľ, pridajte trochu cukru a premiešajte. Sklopte pokrievku a varte, kým proso nezmäkne.
4. Vypnite multivark, do kaše vložte trochu masla a pridajte vanilín, premiešajte a nechajte 5 minút variť pod vekom.

Jáhlová kaša s tekvicou a jablkami v pomalom hrnci

Dokonca aj tí najrozmarnejší malí kritici budú potešení z takejto kaše. Proso v ňom je úplne nasýtené šťavou z tekvice a jabĺk, v dôsledku čoho iba zvýrazňuje ich sladkú arómu a iba nastavuje konzistenciu jedla.

Z akých produktov pripraviť kašu:

• cereálie proso – 300 g;
• tekvicová dužina – 300 g;
• jablká - 2 ks;
• voda - 1 l;
• soľ - štipka;
• vanilín - podľa chuti.

Túto tekvicovo-jablkovú kašu je možné pripraviť s vodou alebo mliekom, v každom prípade sa ukáže veľmi chutne a uspokojujúco.

Ako uvariť proso kašu s tekvicou a jablkami v pomalom hrnci:

1. Obilniny prosa opláchnite v tečúcej vode, vyberte tvrdé zrná a kamienky.
2. Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a dužinu nakrájame na veľké kocky.
3. Dužinu tekvice nakrájajte na o niečo menšie kocky, pretože je hustejšia ako jablká a vyžaduje si dlhší čas varenia.
4. Proso premiestnite do hrnca, pridajte vodu a nastavte varenie na program „Porridge“ alebo „Rice/Grains“.
5. Pridajte tam jablká a tekvicu, pridajte trochu soli, premiešajte, znížte veko a varte 20-25 minút. kým nie sú obilniny úplne uvarené.
6. Nakoniec posypeme vanilkou, dobre premiešame a podávame.

Jáhlová kaša s tekvicou a medom v pomalom hrnci

Kombinácia tekvice a medu je možno jednou z najlepších na zahnanie jesenno-zimného blues a pripomenutie si, že život je nádherný. Malá porcia tejto pochúťky zaženie nielen zlú náladu, ale aj pocit hladu, takže ak máte v chladničke nejakú tekvicu, určite použite tento recept.

Aké produkty budete potrebovať:

• cereálie proso – 1 polievková lyžica;
• tekvica - 200 g;
• jablká - 2 ks;
• med - podľa chuti;
• soľ - štipka;
• škorica - podľa chuti;
• maslo - podľa chuti.

Na prípravu tejto kaše je najlepšie zvoliť zelené a mierne kyslé jablká. Vhodné sú najbežnejšie a najlacnejšie odrody, pretože ich dužina nevykypí a zachováva si svoju chuť.

Postupná príprava prosovej kaše s tekvicou a medom v pomalom hrnci:

Proso kaša s tekvicou a sušenými marhuľami v pomalom hrnci

Tento recept je jednoducho ako stvorený pre milovníkov pomarančov. Ak chcete v chladné zimné ráno niečo teplé a svetlé, pripravte si prosovú kašu s tekvicou a sušenými marhuľami v pomalom hrnci! Dokonca aj bez cukru je veľmi sladké a chutné a nie príliš kalorické.

Na varenie pripravte nasledujúce produkty:

• cereálie proso – 1 polievková lyžica;
• tekvica - 1,5 lyžice;
• sušené marhule - 10 ks;
• ľahké hrozienka - 3 lyžice. l.;
• voda - 4 lyžice;
• mlieko - 1 polievková lyžica;
• soľ - štipka;
• cukor - podľa chuti;
• maslo - podľa chuti;
• vanilín - na špičke noža.

Takáto kaša sa stane nielen sladkou maškrtou, ale aj cenným zdrojom vitamínov, ktorých je v zime tak nedostatok.

Ako uvariť zdravú „slnečnú“ kašu z prosa s tekvicou v pomalom hrnci:

1. Pretrieďte zrná prosa a opláchnite ich, kým nebudú čisté.
2. Dužinu tekvice nastrúhame na hrubom strúhadle.
3. Sušené marhule umyte hrozienkami a namočte do teplej vody na 20 minút. Na správnu dezinfekciu sušeného ovocia sa odporúča oparenie vriacou vodou.
4. Vložte cereálie do hrnca s viacerými varičmi, pridajte vodu a varte na programe „Porridge“ alebo „Rice/Grains“ do polovice varenia.
5. Do panvice pridáme tekvicu, napučané sušené marhule a hrozienka, mierne osolíme a podľa chuti osladíme cukrom. Sušené marhule môžete hádzať celé alebo nakrájať na malé kocky - ako chcete.
6. Keď sa voda takmer úplne odparí, nalejte mlieko, sklopte pokrievku a varte do mäkka.
7. Jahlovú kašu s tekvicou v pomalom hrnci nakoniec dochutíme maslom.

Zaujímavosť: Za starých čias bola prosová kaša s tekvicou tradičným jedlom, ktoré sa pripravovalo a milovalo v každej rodine. Je to spoľahlivý zdroj sily, elánu a krásy - proso zasýti a oranžová tekvica obohatí telo o užitočné vitamíny. Do kaše z tekvicového prosa môžete vo všeobecnosti pridať orechy, sušené ovocie, bobule, kandizované ovocie, čokoľvek si vaše srdce želá. Takto si spestríte jedálniček a zároveň sa rozmaznávate chutným a zdravým jedlom.

Jáhlová kaša s tekvicou: video

Čas: 50 min.

Porcie: 6

Obtiažnosť: 2 z 5

Recept na úžasnú prosovú tekvicovú kašu v pomalom hrnci Redmond

Jahlová kaša s tekvicou uvarená v pomalom hrnci Redmond môže byť neskutočne chutná. Pripravuje sa z prírodného mlieka a dužiny zrelej sladkej tekvice. Pre chuť sa často pridáva vanilín alebo škorica.

Prosová kaša je veľmi užitočná pre deti, starších ľudí a ľudí oslabených chorobami, pretože obsahuje vitamín B a mikroelementy potrebné pre telo: horčík, železo, kremík, fluór a meď. Je to užitočné pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl a nechcú ochorieť.

Tekvica je výborným zdrojom minerálov a vitamínov. Obsahuje veľa železa, ktoré je veľmi užitočné pri anémii, zlepšuje činnosť srdca a odvádza z tela prebytočnú tekutinu.

Vyskúšajte skvelé diétne jedlo – tekvicovú kašu, ktorú pripravíte veľmi jednoducho v multivarke Redmond.

Proso kašu s tekvicou v pomalom hrnci je možné pripraviť pridaním rôznych prísad, ktoré dodajú hotovému jedlu rozmanitosť a atraktivitu.

Do hotového prosa sa pridáva sušené ovocie: hrozienka, sušené marhule, sušené slivky. Namiesto cukru alebo spolu s ním môžete pridať med. Ak chcete nízkokalorické jedlo, pridajte namiesto mlieka vodu a pridajte menej cukru.

Táto prosová kaša môže byť úplne bez cukru, so sladkou tekvicou. Hotové jedlo môžeme pridať aj orieškami a ozdobiť vetvičkou mäty.

Príprava

Krok 1

Obilniny z prosa sa musia pripraviť pred varením. Triedi sa, premyje sa cez sito, kým nie je voda číra, a namočí sa do horúcej vody aspoň na pol hodiny, aby sa odstránila horkosť.

Potom umyté. Pred varením v pomalom hrnci je možné proso namočiť cez noc, aby sa lepšie uvarilo.

Krok 2

Tekvica sa umyje, ošúpe a zbaví jadierok, nastrúha alebo nakrája na malé kocky. Na varenie je najlepšie použiť muškátové odrody s tmavo oranžovou, šťavnatou buničinou.

Tekvicovú dužinu je možné vložiť surovú do multivarky Redmond alebo predvariť na panvici niekoľko minút na masle.

Krok 3

Misku multivarkára Redmond namažte olejom, na dno dajte nakrájanú tekvicu, pridajte proso, nalejte celé prevarené mlieko. Pridajte cukor, štipku soli, vanilín alebo škoricu podľa chuti.

Jedlo môžete ukladať do vrstiev: dno misky naplňte tekvicou, pridajte proso, potom ho znova prikryte tekvicou a prosom. Mlieko by malo zakryť proso dvoma prstami. Po zatvorení misky v multivarke nastavte čas na 35 minút v režime „Kaša“.

Krok 4

Po pípnutí, ktoré indikuje, že jedlo je pripravené. Pridajte do nej pár polievkových lyžíc masla a sušeného ovocia.

Sušené marhule a hrozienka sa vopred umyjú, zalejú vriacou vodou a namočia sa do horúcej vody na pol hodiny. Potom sa sušené marhule rozdrvia a spolu s hrozienkami sa pridajú do uvarenej prosovej kaše. Po zatvorení misky multivarky Redmond nastavte režim vykurovania na 15 minút.

Jedlo sa podáva horúce na raňajky alebo popoludňajší čaj, s teplým čajom a sladkým dezertom. Kašu je vhodné uvariť na jednu porciu, aby ste ju mohli hneď zjesť. Po zahriatí to nebude také chutné.

Kaša z prosa s tekvicou má nízky obsah kalórií, len 115 kcal na 100 g. Napriek tomu vás zasýti. Preto je ideálny pre ľudí s nadváhou, ktorí chcú schudnúť. Tekvica odvádza prebytočnú tekutinu z tela a znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Neodporúča sa jesť proso kašu pre ľudí s nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy a ochoreniami štítnej žľazy. Deťom sa začína podávať vo veku jedného alebo jeden a pol roka.

Čas: 60 min.

Porcie: 4-6

Obtiažnosť: 2 z 5

Ako chutne uvariť prosovú kašu s mliekom a tekvicou v pomalom hrnci

K problematike usporiadania pestrého jedálneho lístka sa pristupuje z dvoch strán. Po prvé, zakaždým si môžete pripraviť nový recept s použitím iných ingrediencií – takpovediac nabrať množstvo.

Oveľa zaujímavejšia je však iná možnosť: aj s jedným hlavným produktom môžete pripraviť veľa variácií jedál, z ktorých každá bude trochu odlišná od predchádzajúcich.

Obyčajné jedlo – mliečna kaša – sa v šikovných rukách premení na niečo nové a nečakané. Potrebujete príklad? Prosím: prosovú kašu s tekvicou v pomalom hrnci.

Zvyčajne sa snažia diverzifikovať sladké mliečne jedlá ovocím, suchým alebo čerstvým: banány, hrozienka, jablká, sušené marhule. Čo je horšie ako zelenina?

Tekvica nielenže dodá nový nádych, ale maškrte dodá aj peknú teplú farbu. A nemusíme vám pripomínať užitočnosť tejto zeleniny. Nie nadarmo bola tekvicová kaša vždy častým hosťom diétneho menu.

Snažíte sa obmedziť príjem kalórií? Potom je tento recept ešte zaujímavejší. Jedna porcia neobsahuje viac ako tristo kilokalórií! A to aj napriek tomu, že zloženie obsahuje mlieko, cukor, maslo.

Čo sa týka výberu obilnín, ani tu nie je všetko také jednoduché. Pripravíme si nielen prosovú kašu, ale zmes prosa a ryže. Ako viete, tandem ryže a prosa vždy oceňovali naše matky a babičky, vezmite si napríklad slávnu kašu „Priateľstvo“.

Mimochodom, dávajte si pozor najmä na výber ryže. Predajne ponúkajú obrovský sortiment tohto produktu: dusený, jazmínový, basmati, okrúhly, dlhozrnný...

Ale každý druh má svoje vlastné jedlo. Mliečna kaša potrebuje len krátkozrnnú ryžu – lepšie sa varí a hotovému jedlu dodáva hodvábnu, krémovú štruktúru. Prejdime od slov k činom.

Krok 1

Tradične sa začína cereáliami. Roztrieďte proso. Opláchnite niekoľkokrát pod studenou vodou, kým zrnká prestanú zakalovať vodu. Potom ho na 10 minút zalejte vriacou vodou – odstráni sa tým zbytočná horkosť.

S ryžou by ste mali postupovať tak, ako hovorí tradičný recept – preplachujte ju, kým nebude voda číra. Na konci vodu sceďte – tento konkrétny recept nezahŕňa namáčanie ryže.

Krok 2

Urobme si tekvicu. Ak ste si kúpili celú zeleninu, nakrájajte ju, odstráňte semená a oddeľte plátok požadovanej veľkosti. Ďalej z neho budete musieť odrezať šupku. Mimochodom, semená nemusíte vyhadzovať, ale sušiť.

Možno ste si kúpili kúsok už olúpaného produktu - v tomto prípade ste si ušetrili starosti s odstraňovaním vnútra tekvice. Ďalej sa musíte rozhodnúť, čo s dužinou robiť. Všetko závisí od vašich preferencií.

Pamätajte:Čím väčšie kúsky tekvicu nakrájate, tým dlhšie bude trvať, kým dužina zmäkne.

Alternatíva: Ak nechcete, aby ryžovo-pšeničná kaša obsahovala zjavné kúsky, môžete tekvicu pomlieť v mixéri alebo pomlieť cez mlynček na mäso. Takto vyhráte dvoma spôsobmi: po prvé nebudete musieť tekvicovú kašu dlho variť a po druhé, pochúťka bude mať iba charakteristickú vôňu, no na zuboch sa vám nebudú robiť plátky.

Krok 3

Pripravenú dužinu teda vložte do misky multivarkára spolu s maslom. Nastavte režim „Pečenie“ na 10 minút, zatvorte veko a počkajte do konca programu.

Tu recept ponúka malý trik: ak do misy multivarkára dáte niekoľko polievkových lyžíc cukru, môžete pripraviť jemne skaramelizovanú tekvicovú náplň.

Chuť hotového jedla bude oveľa bohatšia, pretože zelenina nie je dusená v cukre, ale mierne zvädnutá a získava príjemnú karamelovú kôrku.

Krok 4

Po zaznení zvukového signálu opatrne otvorte veko - pripravené pšeničné cereálie sa dostanú do misky.

Potom tam položte ryžu. Všetku krásu nalejte teplým mliekom, pridajte soľ, pridajte cukor (ak ste to neurobili pri vyprážaní tekvicovej náplne) a nastavte režim „Mliečna kaša“.

Ak váš model multivarky túto možnosť nemá, postačí recept z programu „Porridge“. Celý proces varenia bude trvať asi 45 minút.

Krok 5

Hoci multivarkár už svoju prácu dokončil, naša ryžovo-pšeničná kaša ešte nie je hotová. Otvorte veko, vložte ďalší kúsok masla a nechajte misku v režime „Ohrievanie“ na tretinu hodiny. Až potom možno pochúťku ochutnať.

Pri organizovaní prezentácie môžete pokojne využiť svoju fantáziu. Priamo do taniera vhoďte hrsť semienok, orieškov alebo praženého sezamu. Ak sa očakáva, že jedlo budú konzumovať deti, môžete ich zaujať ochutením kaše džemom alebo kondenzovaným mliekom.

Chcete ohromiť svoj domov prezentáciou v kvalite reštaurácie? Ozdobte pochúťku na pare lístkami mäty a čerstvým ovocím. Žiadne extra sacharidy a veľmi esteticky príjemné.

Rovnaký recept môže byť mierne upravený. Aby bola ryža a proso drobivejšie, je lepšie ich uvariť vo vode – bude stačiť 2,5 šálky.

Ako vidíte, potrebujete menej vody ako mlieka, pretože mlieko sa odparuje oveľa intenzívnejšie. Ale ani vy nechcete prísť o krémovú chuť!

Na konci programu pridajte olej, nalejte 1,5 šálky mlieka a nechajte multivark pol hodiny na „zahriatie“. Počas tejto doby cereálie absorbujú mlieko.

Vo výsledku tak získate drobivejšiu kašu, ako uvarenú len s mliekom.

Pozrite si inú verziu tohto jedla vo videu nižšie:

Fanúšikovia zdravých raňajok nepochybne poznajú jedinečné vlastnosti zeleniny a obilnín. Leto nám dáva možnosť vychutnať si na jar a začiatkom leta jedlá, ktoré sa ťažko pripravujú. Je rýchla a jednoduchá na prípravu, najmä ak ste si na jeseň pripravovali mrazenú zeleninu.

Podobný pokrm však majú k dispozícii aj majitelia všetkých ostatných modelov kuchynských pomocníkov. Akýkoľvek multivark dokáže vynikajúco pripraviť nadýchanú a chutnú kašu. Režim ohrevu, ktorý sa automaticky zapína takmer vo všetkých multivarkách, poskytuje dusenie, vďaka ktorému sú jedlá pripravené na večerné varenie do rána neuveriteľne jemné.

Jáhlová kaša s tekvicou: recept krok za krokom v pomalom hrnci Redmond

Aby sme ráno nakŕmili štvorčlennú rodinu, budeme potrebovať určité množstvo jedla:

• jeden multivarkový pohár obilnín z prosa;
• 500 ml mlieka;
• 500 ml vody;
• 2 polievkové lyžice, granulovaný cukor;
• pol lyžičky soli;
• 150 gr. tekvica – čerstvá alebo mrazená (už ošúpaná).

Ako pripraviť chutné a zdravé raňajky

1. Ak je vaša tekvica zmrazená, zalejte ju vriacou vodou. To stačí na udržanie tvaru kociek.
2. Cereálie niekoľkokrát umyte teplou vodou, kým nebudú priehľadné. Potom ho pár minút zalejeme vriacou vodou – zbavíme sa tak horkosti, ktorá je prosu vlastná.
3. Do multivarkovej panvice nalejte mlieko, potom vodu, pridajte cukor a soľ.
4. Do výslednej tekutiny vložte tekvicové kocky.
5. Potom tam pridajte obilniny a zatvorte veko multivarky.
6. V závislosti od výkonu modelu nastavte režim „kaša“ na 40-50 minút. Aby kaša neodplávala, môžete boky panvice vymastiť maslom. Parný kôš umiestnený v mise počas varenia vás určite ochráni pred „únikom“.
7. Na konci varenia, najmä ak kaša zostala dlho ohrievaná, dostanete na raňajky výdatné, chutné a jemné jedlo. Po dokončení práce multivarkára stačí produkty dôkladne premiešať.
8. Aby ste sa ráno povzbudili, môžete nezvyčajnú kašu ozdobiť čerstvými alebo mrazenými čučoriedkami, jahodami, černicami, malinami a inými.

Nie je dôvod si to myslieť proso kaša s tekvicou v multivarke Redmond nemusí to vyjsť. Dodržiavaním nášho podrobného receptu určite dosiahnete vynikajúce výsledky! Pripravte si chutné diétne jedlá s našou webovou stránkou

Proso kaša s tekvicou v multivarke Redmond sa pripravuje pomerne rýchlo a jednoducho. V tomto ohľade sa takéto výdatné a zdravé jedlo dá robiť každý deň na raňajky. Mimochodom, uvedenú obilninu je vhodné variť iba s čerstvým a plnotučným mliekom - kaša tak bude oveľa chutnejšia a ani to najnáročnejšie dieťa ju nebude môcť odmietnuť.

Varenie v multivarke Redmond: recepty na chutné a zdravé raňajky

Potrebné ingrediencie pre jedlo:

• proso - plné;
• mlieko - 3 šálky (ak chcete kašu trochu redšiu, potom je potrebné mierne zvýšiť množstvo tekutiny);
• tekvica (bunková časť), strúhaná na veľkom strúhadle - plné fazetové sklo;
• malá jodizovaná soľ - pridajte podľa chuti;
• granulovaný cukor (možno použiť hnedý) - veľká lyžica so šmýkačkou;
• maslo - pridajte do hotového jedla podľa chuti;
• čierne hrozienka a sladké sušené marhule - použite podľa potreby.

Príprava obilnín na ďalšie varenie

Najprv je potrebné triediť proso. v multivarke Redmond alebo akomkoľvek inom modeli sa uvarí oveľa rýchlejšie, ak cereálie pred prípravou raňajok namočíte do studenej vody. Za týmto účelom nalejte produkt do sita a dobre ho opláchnite, trením rukami, kým kvapalina nebude úplne priehľadná. Ďalej musí byť proso vložené do misy alebo hrnca, naplneného bežnou teplou vodou a uchovávané v nej cez noc (12-15 hodín).

Aby bola kaša z prosa s tekvicou v multivarke Redmond homogénna a viskózna, odporúča sa zeleninu dobre nasekať. Predtým by sa však mala tekvica umyť a zbaviť kôry, vlákien a semien. Ďalej je potrebné dužinatú časť zeleniny nastrúhať na jemnom alebo hrubom strúhadle.

Spracovanie sušeného ovocia

Ak pripravíte takéto jedlo prísne podľa receptu, určite dostanete chutnú, zdravú a aromatickú kašu z prosa. Pre deti je vhodné pripraviť predložené raňajky spolu so sušeným ovocím, ako sú hrozienka a sušené marhule. Mali by byť zbavené nečistôt a potom oparené vriacou vodou, ponechané v nej pol hodiny, vložené do sita a dobre opláchnuté. Ďalej je potrebné nakrájať veľké kusy sušených marhúľ.

Tepelná úprava riadu

Proso kaša s tekvicou v multivarke Redmond sa dá pripraviť doslova za 30-40 minút. Aby ste to dosiahli, musíte do nádoby zariadenia naliať mlieko, pridať predtým namočené obilniny, strúhanú tekvicu, ako aj granulovaný cukor a stredne veľkú jodizovanú soľ. Tieto zložky by sa mali zmiešať lyžičkou a potom spustiť program „Kaša“ a nastaviť časovač na požadovaný čas.

Keď je prosová kaša s tekvicou úplne pripravená, musíte pridať maslo, hrozienka a nakrájané sušené marhule. V tomto zložení je vhodné ponechať ingrediencie v režime ohrevu ďalších 10-15 minút.

Ako podávať jedlo na raňajky?

Kaša z prosa, tekvice a sušeného ovocia by sa mala podávať horúca. Spolu s týmto jedlom môžete svojim rodinným príslušníkom ponúknuť chlieb s maslom, ako aj sladký horúci čaj. Dobrú chuť!