Ирга бол Rosaceae овгийн алимны овгийн ургамлын төрөл юм. Төрөл бүрийн үйлчилгээний жимс нь навчит бут эсвэл жижиг мод юм. Тэд Оросын төв хэсэгт Кавказ, Крымд ургадаг. Үйлчлэгч жимсний жимс нь хөхөвтөр хар эсвэл улаавтар ягаан өнгөтэй жижиг хүнсний алим (10 мм хүртэл диаметртэй), хөхөвтөр цэцэгтэй, чихэрлэг амттай, 7-8-р сард боловсорч иддэг, ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Serviceberry жимс нь витамин С, Р, 12% хүртэл сахар, пектин, ашигтай жимсний хүчил, түүнчлэн таннин, будагч бодис агуулдаг. Ирги хэрэглэх нь витамины дутагдлаас сайн урьдчилан сэргийлж, зүрх судас, хоол боловсруулах, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралт, нойрыг хэвийн болгодог. Ирга нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст ашигтай байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, үйлчилгээний жимсний гайхамшигтай жимс нь хүйтэн улиралд, жишээлбэл, саатал хэлбэрээр хэрэглэхэд бэлтгэгдсэн байдаг.

Өвлийн улиралд үйлчилгээний жимснээс чанамал хэрхэн хийх вэ?

Орц:

• боловсорсон үйлчилгээний жимс - 1 кг;
• дотооддоо үйлдвэрлэсэн нунтагласан элсэн чихэр - 1 кг;
• ус - 200-300 мл;
• нимбэг - 1 ширхэг. (эсвэл 3 г нимбэгийн хүчил).

Бэлтгэл

Эхлээд жимсээ бэлтгэ: тэдгээрийг ангилж, хальсалж, хүйтэн усаар сайтар зайлна.

Одоо бид үйлчилгээний жимснээс чанамал хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно. Саванд ус хийнэ, гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Одоо элсэн чихэр нэмээд бүрэн уусах хүртэл хутгана. 3-4 минут буцалгана. Бэлтгэсэн жимсээ сироп руу хийж, буцалгаад 5 минутын турш модон халбагаар байнга хутгаж хооллоорой (мэдээжийн хэрэг хөөсийг нь арилгана).

Бүрэн хөргөх хүртэл хүлээгээд, чанамалыг бага дулаанаар дахин 5 минут буцалгана. Та jamberry чанамалыг мах бутлуураар дамжуулж болно - дараа нь энэ нь нэгэн төрлийн болно. Бид нимбэгийн хүчил эсвэл нимбэгний шүүс нэмснээр мөчлөгийг дахин давтаж, чанамалыг ариутгасан лонхтой руу хийнэ (та тэдгээрийг өнхрүүлж эсвэл лонхтой дээр хуванцар таглаад хийж болно). Бид чанамалыг тэгээс дээш температурт (паалантай веранда эсвэл тагт) саванд хадгалдаг. Шинэхэн исгэж эсвэл ургамлын гаралтай дусаахтай shadberry чанамал үйлчил.

Үйлчилгээний жимсний чанамал

Найрлага нь адилхан, дээрээс харна уу.

Бэлтгэл

Бэлтгэсэн жимсээ элсэн чихэрээр цацаж, шүүсээ гаргахын тулд хэдэн цаг байлгана. Ийм зүйл тохиолдоход ажлын савыг гал дээр тавьж, элсэн чихэр нэмээд ус асгаж, бага дулаанаар гурван үе шаттайгаар (өөрөөр хэлбэл цикл) заавал хөргөнө. Буцалгах процесс дуусахаас өмнөхөн нимбэг эсвэл нимбэгийн хүчил нэмнэ. Бэлэн болсон үйлчилгээний жимсний чанамалыг ариутгасан лонхтой руу хийнэ, бид өнхрүүлж эсвэл хуванцар таглаагаар бүрхэнэ.

Үйлчлэгч жимснээс чанамал бэлтгэх нь тодорхой утгаараа илүү тохиромжтой, учир нь энэхүү супер загварлаг хэрэглүүр нь завгүй, залхуу хүмүүст тохиромжтой төдийгүй өгөгдсөн үйл ажиллагааг маш нарийн дагаж мөрдөхийг баталгаажуулдаг; горим, сонгосон програмын дагуу. Энэ нь ямар ч саатал хийхэд маш чухал юм.

Желатинтай Саскатун чанамал

Орц:

Бэлтгэл

Желатиныг бага зэрэг дулаарсан усны хагаст уусгана. Бид угаасан жимсний жимсийг мах бутлуураар дамжуулж, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, усны хоёр дахь хэсгийг энэ нухаш руу хурдан нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, галыг багасгаж, бага дулаанаар байнга хутгах замаар 5 минут буцалгана. Бага зэрэг хөргөж, желатин уусмал нэмнэ. Сайн холино. Та тарвага чанамалыг жижиг хэвэнд асгаж болно (силикон нь ялангуяа тохиромжтой). Цайнд зориулсан гайхалтай эрүүл амттан.

Ирга бол ямар ч цэцэрлэгт хамгийн ашигтай ургамал юм. Юуны өмнө энэ нь эдгээх жимсээрээ алдартай. Serviceberry жимс нь гипо- болон витамины дутагдалд ашиглагддаг, энэ нь үр дүнтэй antiscorbutic эм, цусны судсыг бэхжүүлэх, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл юм. Эдгээр нь бие махбодийг бэхжүүлж, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд ямар ч насныханд хэрэглэхэд тустай.

Ирга (Amtlanchier) нь сарнайн овогт багтдаг ургамлын төрөл юм. Еврази, Хойд Америкт ургадаг 25 төрлийн үйлчилгээтэй жимс байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь Орост Крым, Кавказад ургадаг. Энэ нь 16-р зуунаас хойш Европт жимсний ургамал гэдгээрээ алдартай.

ОХУ-ын Европын хэсэг, Урал, Сибирьт жимс, гоёл чимэглэлийн болон нялцгай биет ургамал болгон ургадаг гол зүйл бол дугуй навчит shadberry эсвэл энгийн shadberry юм.

Ирга бүдүүлэг тайлбар

(Amelachier ovalis)

Энэ бол 2.5 метр өндөртэй, өргөн титэмтэй, олон наст бут сөөг бөгөөд олон үндэс сорогч үүсгэдэг. Serviceberry-ийн залуу найлзуурууд нь эхлээд мөнгөлөг өнгөтэй, дараа нь гялалзсан, нүцгэн, улаан хүрэн өнгөтэй байдаг.

Үйлчилгээний навчнууд нь зууван хэлбэртэй, дээр нь хар ногоон, доор нь цайвар ногоон, өтгөн, 4-5 см урт, ирмэгийн дагуу шүдтэй. Намрын улиралд навчнууд улбар шар-улаан, хар улаан болж хувирдаг - бут бүхэлдээ намрын дөлөөр шатаж, гайхалтай үзэсгэлэнтэй.

Саскатун нь 3 см хүртэл диаметртэй цагаан эсвэл цөцгий цэцэгтэй цэцэглэдэг бөгөөд мөчрүүдийн төгсгөлд унжсан corymbose-д цуглуулдаг. Үйлчилгээний жимс нь 10 мм хүртэл хэмжээтэй, улаан ягаан, дараа нь хөхөвт хар өнгөтэй, цэнхэр өнгийн цэцэглэдэг жимс юм. Жимс нь тааламжтай амттай, чихэрлэг амттай бөгөөд 7-р сард аажмаар боловсордог.

Тэд мөн Канадын shadberry тарьдаг - энэ нь хүйтэнд илүү тэсвэртэй, энэ нь Хойд туйлын тойрог хүртэл ургадаг - хойд өргөргийн 69° хүртэл ургадаг ба shadberry, эдгээр ургамал нь илүү том, өндөр, бут сөөг, модтой.

Irgu rotundifolia нь үр, бутыг хувааж, үндэс соруулаар үржүүлдэг. Энэ нь нарлаг газар илүү сайн ургадаг - жимс нь чихэрлэг боловч сүүдэрт жимс ургуулдаг. Ургамал нь өвөлд тэсвэртэй - 40 градус хүртэл хярууг тэсвэрлэдэг, ганд тэсвэртэй - үндэс нь 2 метрийн гүнд нэвтэрч, намгархаг газар, давслаг намагнаас бусад бүх хөрсөн дээр ургадаг.

Үйлчилгээний жимс нь жил бүр элбэг бөгөөд 10 жил тутамд нэг бутнаас та улиралд 15 кг хүртэл амттай, эрүүл, байгаль орчинд ээлтэй жимс цуглуулах боломжтой. Ургамал нь өвчин, хортон шавьжид өртдөггүй тул ямар ч зүйлээр эмчилдэггүй, ургамал 50-70 жил амьдардаг.

Ирга нь ихэвчлэн цэцэрлэгт хүрээлэн, гудамж талбайг чимэглэж, зам дагуу тарьдаг гоёл чимэглэлийн ургамал болгон ашигладаг. Цэцэглэлтийн үеэр хаврын улиралд маш үзэсгэлэнтэй харагддаг - энэ нь сэвсгэр цэцэглэдэг товойгоор бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд намар нь алтан час улаан өнгөөр ​​гэрэлтдэг. Ирга нь ихэвчлэн ойд зэрлэг байдаг;

Нийтлэг үйлчилгээний жимсний хувьд ургамлын бүх хэсгүүд нь эмийн шинж чанартай байдаг: цэцэг, жимс, холтос, навч.

Саскатун жимсний ашигтай шинж чанарууд

Serviceberry жимс нь 12% хүртэл сахар, их хэмжээний антоцианин, флавоноид, будагч бодис, эрдэс бодис агуулдаг. Жимс жимсгэнэ нь каротин, витамин P-ээр баялаг бөгөөд усан үзэмээс илүү витамин С агуулдаг.

Каротинаар баялаг бөгөөд энэ нь хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг бөгөөд дархлааг сайжруулж, стрессийг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Жимсэнд агуулагдах пектин нь хорт бодис, хүнд металлыг биеэс зайлуулж, цусан дахь муу холестеролыг бууруулж, цусны судас, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Жимс жимсгэнэ нь өндөр настай хүмүүст цусны судасны ханыг бэхжүүлэх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг - энэ нь миокардийн шигдээс, тромбоз, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. Ирга нь тайвшруулах нөлөөтэй, нойрыг хэвийн болгож, биеийг бэхжүүлдэг.

Ирги жимсний шүүс нь тааламжтай амттай бөгөөд бусад шүүстэй хольж уухад тохиромжтой. Шүүс нь агшилт, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй - буйлны өвчин, колит, энтероколит болон бусад хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүдэд тусалдаг бөгөөд алсын харааг сайжруулахад тусалдаг.

Цэцэг дусаах нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулдаг.

Холтос, навчны декоциний нь ходоодны эмгэгийг тайвшруулах, бүрхэх бодис болгон ашигладаг - тэдгээр нь таннин агуулдаг.

Шинжлэх ухааны нэр Amelanchier ovais нь англи хэлнээс орчуулагдсан: дугуй навчит үйлчилгээ. Amelanchier нь Amelanché гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь үйлчилгээ үзүүлэгч (Samberry alnifolia)-ийн нэг зүйлийн Провансаль нэр юм.

Иргагийн ашигтай шинж чанаруудын жор

Цусны даралт ихсэхэд зориулагдсан

зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах, үйлчилгээний жимсний цэцэг дусаах:

- 1 tbsp. л. Ирги цэцэг дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, битүүмжилсэн саванд 2 цаг байлгана, шүүнэ. Хоолны өмнө өдөрт 4 удаа 1/4 аяга ууна.

Ходоодны хямрал, суулгалт

холтос, ирги навчны декоциний:

- 1 tbsp. л. Холтос, навчны буталсан хольц дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, бага дулаанаар 20-30 минут буцалгасны дараа шууд шүүнэ. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 4 удаа хоолны өмнө.

Ардын анагаах ухаанд ирги жимсний шүүсийг хоолойн ангина, буйлны өвчин, амны хөндийн өвчинд хоолой, амаа зайлж, зайлж угаана.

Шинэхэн жимсгэний шүүсийг шахаж авахад хэцүү байдаг, гэхдээ тэдгээр нь нимгэн давхаргад тараагдсан 7-10 хоног сууж байвал шингэний 70 хүртэлх хувийг шахаж авах боломжтой.

Иргагийн эсрэг заалтууд:

• Цусны даралт багатай тохиолдолд жимс идэх нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Цусны бүлэгнэлтийг бууруулснаар ирга нь цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг.
• Жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь shadberry нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул анхаарал сулрахад хүргэдэг.

Богино видео үзэх:

Ирга жимсний ашигтай шинж чанарууд видео

Өвлийн улиралд Irga жор

Shadberry жороор юу бэлтгэж болох вэ

Serviceberry жимс, боловсорсон жимс нь амттай, эрүүл, амттай байдаг. Тэдгээрийг шинэхэн, хөлдөөсөн, компот, вазелин болгон чанаж, бялуу, бялуугаар дүүргэдэг. Жимсний эдгээх шинж чанарыг өвлийн улиралд ч хэрэглэдэг. Ирга нь бие махбодийг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, алсын харааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сайн унтдаг, хүүхдүүд жимсэнд дуртай.

Өвлийн улиралд жимс жимсгэнэ нь бусад жимс, жимсгэнэтэй хольж чанамал, царцмаг, тарвага, тарвага, жүүс, компот хийхэд ашиглагддаг. Serviceberry жимс нь шинэхэн чихэрлэг амттай тул нимбэгийн хүчил эсвэл исгэлэн жимс, жимсгэний шүүсийг консерв, чанамал, компот дээр нэмдэг.

Өвлийн улиралд Саскатун чанамал

• 1 кг үйлчилгээний жимс
• 1 кг элсэн чихэр
• 1 аяга ус

Элсэн чихрийн сироп бэлтгэ - аажмаар буцалж буй усанд элсэн чихэр хийнэ, байнга хутгана, 3 минут буцалгана.

Ангилсан, угаасан жимсээ буцалж буй сироп руу хийж, буцалгаад буцалгана.

Дараа нь дулаанаас аваад 8-12 цагийн турш (шөнийн цагаар) байлгана.

Жимстэй аягыг буцалгаад халааж, зөөлөн гал дээр 25-30 минутын турш хооллоорой. Хэрэв хүсвэл исгэлэн болгохын тулд хоол хийх явцад нимбэгийн хүчил нэмж болно.

Үр дүн нь маш амттай, үзэсгэлэнтэй, амттай чанамал байх болно.

Сааталыг цэвэр, ариутгасан лонхтой саванд хийж, тагийг нь таглана. Өвлийн улиралд шинэхэн жимсний чанамалтай цай уух нь сайхан байх болно.

Өвлийн улиралд үйлчлэх жимсний чанамал

• 1 кг үйлчилгээний жимс
• 1 кг элсэн чихэр
• та 3 г нимбэгийн хүчил нэмж болно

Ангилсан, угаасан жимсээ элсэн чихэрээр цацаж, сайтар хольж, шөнийн турш байлгана, ингэснээр shadberry шүүс гаргадаг.

Зөөлөн гал дээр 25-30 минутын турш жигнэж, тогтвортой байдал нь нэгэн төрлийн болж, шүүс нь буцалгах хүртэл байнга хутгана.

Бэлэн болсон чанамалыг ариутгасан лонхтой саванд хийж, тагийг нь таглана.

Serviceberry болон улаан улаалзганы вазелин

• 1 кг үйлчилгээний жимс
• 1 кг улаан үхрийн нүд
• 2 кг элсэн чихэр

Жимс жимсгэнэ ангилж, сайтар угааж, усыг зайлуулна.

Дараа нь жимсээ цавчих, 10-15 минут халааж, шүүсийг нь шахаж авна.

Жимсний шүүсийг элсэн чихэртэй хольж, буцалгаад авчирна.

Бэлтгэсэн вазелиныг халуунаар нь ариутгасан халаасан лонхтой руу хийнэ, тагийг нь өнхрүүл. Сэрүүн газар хадгална.

Өвлийн улиралд үйлчлэх жимсний компот

• 200-250 гр элсэн чихэр
• 1 литр ус
• 500 гр үйлчилгээтэй жимс
• 250 - 300 гр улаан үхрийн нүд

Жимсээ ангилж, зайлж, угаасан жимсээ ариутгасан лонхтой саванд хийж, буцалж буй чихрийн сироп асгаж, тагийг нь өнхрүүлээрэй.

Та гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, алим, ямар ч үхрийн нүд, бусад жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ зэргийг үйлчилгээний жимс жимсгэн дээр нэмж, зуны янз бүрийн амттай компот авч болно.

Өвлийн улиралд зориулсан Саскатун шүүс

1. Элсэн чихэргүй шүүс хийх

Жимс бэлтгэх: ангилах, сайтар зайлж угаана.

Жимсийг цавчих, бага дулаанаар халааж, шүүсийг шахаж, шүүнэ.

Дараа нь шүүсийг дахин халааж, та 3 г нимбэгийн хүчил нэмж болно.

Шүүсийг ариутгасан лонхтой руу хийнэ, тагийг нь өнхрүүл. Хуурай сэрүүн газар хадгална. Өвлийн улиралд нэг аяга жүүс уусны дараа зуны халуун амтыг мэдрэх болно.

2. Элсэн чихэртэй шүүс хийх

Жимсийг хуурай өрөөнд нимгэн давхаргад тарааж, 7-10 хоногийн дотор боловсорч, шүүсийг нь шахаж авах боломжтой.

Шүүс шахагч ашиглан шүүсийг гаргаж авна.

Элсэн чихэр нэмнэ: 1 литр шүүс тутамд 200 гр элсэн чихэр, элсэн чихэр уусах хүртэл халаана.

Ариутгасан лонхтой руу шүүс, элсэн чихэр хийнэ, тагийг нь таглана. Сэрүүн газар хадгална. Шүүсийг исгэлэн сортуудын жимс, жимсгэний бусад шүүстэй хольж болно - үхрийн нүд, үхрийн нүд, алим.

Serviceberry жимс нь тааламжтай амт, улаан ягаан өнгөтэй өндөр чанартай дарс үйлдвэрлэдэг.

Хатаасан үйлчилгээний жимсийг шанцай гэж нэрлэдэг бөгөөд хойд үзэм гэж нэрлэдэг; тэдгээрийг элсэн чихэрээр цацаж эсвэл цаасаар давхарлаж, модон хайрцаг эсвэл цаасан уутанд хийж хадгалж болно.

Ирга бол жилийн аль ч үед маш үзэсгэлэнтэй мод, маш сайн зөгийн бал ургамал юм.

Ирга ургамал нь өөрөө үржил шимтэй байдаг, энэ нь тоос хүртэх өөр бут сөөг шаарддаггүй, тэр ч байтугай нэг ургамал нь жилийн ургацаараа таныг баярлуулдаг, мадаггүй зөв байдаг; ялангуяа манай улсын хойд бүс нутагт.

Ирга бол маш амттай, эрүүл гайхамшигт жимс юм! Хэрэв та нийтлэлийг сонирхож байсан бол Irga ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд Өвлийн улиралд Irga жор Та өөртөө эрүүл жор олсон бөгөөд найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай, эрхэм уншигчид аа!

Serviceberry чанамал хэр үнэтэй вэ (1 кг тутамд дундаж үнэ)?

Москва ба Москва муж.

Та бүхний мэдэж байгаагаар үйлчилгээний жимсний бутны үр жимс 7-р сар - 8-р сарын эхээр унадаг тул боловсорсон жимснээс гар хийцийн бэлдмэл бэлдэж эхлэх цаг болжээ. Энэ ургамлыг өөрсдийн цэцэрлэгт бие даан ургуулдаг олон гэрийн эзэгтэй нар энэ жимсээр хийсэн бүх хоол нь үргэлж маш анхилуун үнэртэй, нэгэн зэрэг өвөрмөц амттай байдаг гэж мэдэгддэг.

Shadberry бэлтгэх хамгийн түгээмэл арга бол гар хийцийн бэлдмэл юм - компот, жүүс, чанамал, чанамал, царцмаг, хадгалдаг. Мөн энэ жимс дээр үндэслэсэн стандарт бус хоол, ундааны жор байдаг - жишээлбэл, квасс. Ер бусын амттай нэлээн нарийхан жимс болох үйлчилгээний жимс нь жимснээсээ ер бусын амттай, эрүүл чанамал хийх боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ энэ ургамлын өвөрмөц онцлог нь хүнсний ногооны цэцэрлэгт боловсорч гүйцсэн хамгийн эртний жимсгэний үр тарианы нэг гэж тооцогддог.

Serviceberry чанамал нь нэлээд энгийн жороор тодорхойлогддог гэдгийг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь гүзээлзгэнэээр хийсэн амтат хоол хийх ижил төстэй жорыг санагдуулдаг. Үйлчилгээний жимснээс гар хийцийн чанамал хийхийн тулд жимснээс гадна нунтагласан элсэн чихэр, тодорхой хэмжээний ус хэрэглэдэг. Боловсорч гүйцсэн жимсийг сайтар ангилж, ишнээс нь салгаж, арьсыг гэмтээхгүйн тулд сайтар угаана.

Энэ аргаар бэлтгэсэн жимсийг халуун чихрийн сиропт хийж, бэлэн болтол эсвэл хэд хэдэн үе шаттайгаар (богино буцалгаж, дараа нь хөргөнө) нэг алхамаар чанаж болгосон. Дашрамд хэлэхэд, нимбэгийн хүчил нь сиропыг амтлахын тулд нэмж болох бөгөөд энэ нь бэлэн үйлчилгээний жимсний чанамалд нэмэлт исгэлэн нэмээд зогсохгүй хадгалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Олон хоолны мэргэжилтнүүд жимс жимсгэнэ өндөр температурт дулааны боловсруулалт хийдэг уламжлалт жорын дагуу жимс жимсгэнэээс чанамал бэлтгэхгүй, харин шинэхэн жимсийг элсэн чихэрээр нунтаглахыг зөвлөж байна гэж хэлэх ёстой. Хэдийгээр энэ бэлтгэх сонголт нь ашиг багатай боловч түүхий бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалсан ч исгэж чаддаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг илүү ашигтай гэж үздэг.

Байгалийн үйлчилгээтэй жимсний чанамал хүний ​​эрүүл мэндэд ашиг тустай байх нь эргэлзээгүй бөгөөд энэ нь чихэрлэг, исгэлэн бүтээгдэхүүний найрлагад олон тооны үнэ цэнэтэй бодис агуулдагтай холбоотой юм. Жишээлбэл, шинэхэн жимс нь витамин С, түүнчлэн В2 витаминаар баялаг юм. Үйлчилгээний жимсний чанамалын ашигтай шинж чанар нь судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай байдаг.

Үйлчилгээний жимсний чанамалын калорийн агууламж 258 ккал

Serviceberry чанамал эрчим хүчний үнэ цэнэ (Уураг, өөх тос, нүүрс усны харьцаа - bju).

Ирга буюу үхрийн нүд нь хөх, тэр ч байтугай нил ягаан өнгөтэй, маш олон үртэй, гайхалтай амттай, эрүүл жимс юм. Хүн бүр үүнийг жимс гэж нэрлэдэг ч үнэндээ түүний жимс нь 1 см хүртэл диаметртэй жижиг сунасан алим байдаг нь сонирхолтой юм. Amelanchier хэмээх шинжлэх ухааны нэр нь зөгийн балны амтыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь үнэн юм - жимс нь чихэрлэг бөгөөд исгэлэн байдаггүй. Гэсэн хэдий ч найрлагын аравны нэг нь л элсэн чихэрээс бүрддэг. Жимс нь их хэмжээний аскорбины хүчил (жишээлбэл, витамин С), каротин агуулдаг. Эдгээр нь хүчтэй антиоксидант юм. Антиоксидантууд нь дархлааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Эдгээр бодисыг Альцгеймерийн өвчин болон мэдрэлийн системийн бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зөвлөж байна. Энэхүү жимсгэн дэх Р витамины элбэг дэлбэг байдал нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд үүний дагуу жимснээс нь бэлтгэсэн бэлдмэлийг зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ нь өндөр настай хүмүүст ашиг тустай болно.

Аливаа жимсгэний нэгэн адил shadberry нь дунд зэрэг хэрэглэх ёстой. Энэ нь тайвширдаг гэдгийг санах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь унтахынхаа өмнө маш сайн байдаг, гэхдээ тайвшруулах нөлөө нь жолоо барьж байх үед жолоочийг саатуулж болно. Цусны даралтыг бууруулахын тулд shadberry-аас бэлтгэсэн бэлдмэлийг хэрэглэхийг зөвлөдөг тул гипотензитэй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Shadberry нэмсэн бүх хоол нь маш анхилуун үнэртэй бөгөөд анхны амттай байдаг. Үүнээс компот, жимсний ундаа, чанамал бэлтгэдэг. Гэсэн хэдий ч serviceberry нь нэлээд өтгөн жимс тул хоолны туршилт хийхээс өмнө түүний жимсийг жороор заагаагүй байсан ч цайруулах хэрэгтэй (1-2 минут буцалж буй ус хийнэ). Энд хамгийн сонирхолтой чанамал жор байна.

Энэхүү чанамал нь ер бусын чихэрлэг, бага зэрэг амттай амттай байдаг. Ирга нь стрессийг даван туулж, таныг тайвшруулдаг тул орой ийм амттангаар цай уух нь таныг тайван унтахад тань туслах бөгөөд зочдод гайхаж, ямар жимсээр амттан хийсэн бэ гэж гайхах болно. Энэхүү бэлдмэл нь нэгэн адил удаан хугацааны дулааны боловсруулалтанд ордоггүй тул жимс нь бараг бүх эдгээх шинж чанараа хадгалдаг.

Орц:

• Ирга - 1 кг.
• Элсэн чихэр - 200 гр.
• ус - 250 мл.
• нимбэгийн хүчил - 1 гр.

Хоол хийх үйл явц

1. Иргүгээр ангилж, бүх иш, навчийг салгана.
2. Шигшүүр эсвэл коланд ашиглан сайтар зайлж, хатаана.
3. Чихрийн сироп хийж эхлэх:
4. Саванд ус хийнэ, элсэн чихэр нэмээд хутгана, бага дулаанаар хийнэ, ингэснээр нэг талдаа савыг халааж, нөгөө талд нь хөөс гарч ирэх бөгөөд үүнийг арилгах хэрэгтэй.
5. Хөөс арилах үед хүчтэй гал дээр тавьж, усыг хүссэн зузаан хүртэл ууршуулна (хэрэв та зузаан чанамал авахыг хүсвэл сироп нь зузаан байх ёстой).
6. Жимс дээр сироп хийнэ, буцалгаад дараа нь бага дулаанаар 6-8 минутын турш хооллоорой.
7. Дулаанаас аваад, таглаад, саатал хөргөж, тогтохын тулд шөнө үлдээнэ.
8. Өөрийнхөө амтанд чанамал нэмнэ (хэрэв зорилго нь илүү их шим тэжээлийг хадгалах бөгөөд амттай амттан үүсгэхгүй бол бага хоол хийх).
9. Төгсгөлд нь нимбэгийн хүчил эсвэл хагас нимбэгний шүүс нэмнэ.

Үхрийн нүдтэй Саскатун чанамал "Витамин сагс"

Энэхүү жимсгэний төрөл нь өвлийн уйтгартай өдрүүдийг даван туулахад тусална. Витамин С-ээр баялаг хар Үхрийн нүд нь дархлааг бэхжүүлж, үхрийн нүд нь элэгдсэн мэдрэлийг тайвшруулж, цагаан үхрийн нүд нь исгэлэн нэмж, их хэмжээний пектин агуулдаг тул чанамал нь вазелин болж хатуурахад тусалдаг.

Орц:

• Үхрийн нүд - 0.5 кг.
• Цагаан үхрийн нүд - 0.5 кг.
• Ирга - 0.5 кг.
• элсэн чихэр - 0.5 кг.

Та цагаан үхрийн нүдийг улаанаар сольж болно. Биологийн шинж чанарын хувьд эдгээр хоёр жимс нь бараг ижил байдаг. Гэсэн хэдий ч улаан үхрийн нүд нь цагаан үхрийн нүднээс илүү исгэлэн байдаг тул хэрэв нэмэлт исгэлэн нь таны төлөвлөгөөнд тохирохгүй бол бага зэрэг элсэн чихэр нэмэх нь дээр.

Хоол хийх үйл явц

1. Жимсийг сайтар ангилах: мөчир, иш, навч, жижиг хог хаягдлыг зайлуулна.
2. Шигшүүр ашиглан угааж, хатаана.
3. Shadberry болон үхрийн нүдийг хольж, элсэн чихэр нэмнэ.
4. Жимс жимсгэнэ шүүсээ гаргаж, элсэн чихэр шингээх хүртэл хүлээнэ үү.
5. Сэгсэрч, гал дээр тавиад бага дулаанаар буцалгаад, дараа нь дахин 5 минут буцалгана.
6. Дахин сэгсэрч 15-20 минут байлгаад бага зэрэг хөргөх хүртэл хүлээнэ.
7. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, дараа нь өөр 5 минутын турш хооллоорой.
8. Сааталыг ариутгасан саванд хийж, өнхрүүлээрэй.

Бөөрөлзгөнөтэй Саскатун чанамал "Битгий өвд"

Энэхүү чанамалд үйлчилгээний жимсний амт, амтат үнэр, амт нь юутай ч зүйрлэшгүй бөөрөлзгөнө үнэр, исгэлэнтэй холилдсон байдаг. Бөөрөлзгөнө агуулсан олон тооныфитонцидууд нь байгалийн антибиотик гэж тооцогддог. Энэ амттанг цайтай халбагаар өвчтөн халуурч, эдгэрэх замд ороход тусална.

Орц:

• Ирга - 1 кг.
• Бөөрөлзгөнө - 1 кг.
• Элсэн чихэр - 2 кг.
• Та бүтээгдэхүүний хэмжээг зохих хэмжээгээр бууруулж болно.

Хоол хийх үйл явц

1. Бөөрөлзгөнө дундуур нь ангилах; Хэрэв та угаах шаардлагатай бол хатаана.
2. Бөөрөлзгөнөдөө элсэн чихэр хийж, таглаад таваас зургаан цагийн турш эсвэл шөнийн турш үлдээгээрэй.
3. Шадар жимсийг ангилж, сайтар зайлж, хатаана.
4. Бөөрөлзгөнө болгон shadberry хийнэ.
5. Зуух руу шилжүүлж, буцалгаад авчирна.
6. Дулаанаас нь аваад 2-3 цаг байлгана.
7. Сааталыг буцаан зууханд хийж, 5 минут буцалгаад хөөсийг нь арилгана.
8. Холимогийг саванд хийнэ, өнхрүүлж, сэрүүн газар тавь.

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх бас нэг маш сайн арга.

Алимтай Саскатун чанамал "Шүүслэг зүсмэлүүд"

Энэхүү давхар чанамалд алимны витамины цогцолборыг үйлчилгээний жимсний ашигтай шинж чанарт нэмдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлдөг С, Р витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд хүн маш их хэрэглэдэг; мах, загас, бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүн нь биед хуримтлагддаг. Эмийн нөлөөнөөс гадна энэ бэлдмэл нь юутай ч зүйрлэшгүй амттай байдаг - жимсгэний амтат шүүслэг алимны исгэлэн амтыг нөхдөг.

Орц:

• Ирга - 1 кг.
• Алим - 1 кг.
• Элсэн чихэр - 1 кг.
• Ус - 1 шил (250 мл).
• нимбэгийн хүчил - 2-3 гр. (заавал биш).

Хоол хийх үйл явц

1. Сиропыг чанаж болгоно: ус буцалгаж, элсэн чихэр нэмээд 10 минутын турш хоол хийж, элсэн чихэр бүрэн уусах хүртэл хутгана.
2. Алимыг угааж, хальс, голыг нь зайлуулна.
3. Алимыг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж ав.
4. Иргугаар ангилж, хог хаягдал, ишийг салгаж, дараа нь зайлж хатаана.
5. Иргийг буцалж буй элсэн чихрийн сироп руу хийнэ, хутгана, буцалгаад дахин 5-7 минут буцалгана.
6. Алим нэмээд дахин буцалгаад чанамал өтгөртэл бага дулаанаар хооллоорой.
7. Эцсийн шатанд та бүтээгдэхүүнийг илүү сайн хадгалахын тулд нимбэгийн хүчил нэмж болно.
8. Лаазанд хийж, өнхрүүлээрэй.

"Исгэлэнтэй" олон тогоонд үйлчилдэг жимс, үхрийн нүднээс чанамал

Олон хүмүүс үйлчилгээтэй жимсний бэлдмэлийг хэт чихэрлэг гэж үздэг бөгөөд энэ асуудлыг исгэлэн зүйл нэмэх замаар шийдэж болно - жишээлбэл, үхрийн нүд. Үүнээс гадна, gooseberries олон витамин агуулдаг бөгөөд choleretic болон шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг.

Орц:

• Ирга - 500 гр.
• Үхрийн нүд - 500 гр.
• Элсэн чихэр - 200 гр.

Хоол хийх үйл явц

1. Жимс жимсгэнэээр ангилах: үйлчилгээ үзүүлэгчийн иш, gooseberries-ийн сүүлийг салга.
2. Угааж хатаана.
3. Хоёр жимсийг элсэн чихэртэй хамт мах бутлуураар дамжуулна.
4. Жимсний хольцыг аяганд хийнэ.
5. "Гал унтраах" горимыг тохируулж, анхааралтай ажиглаарай - буцалгах үед хутгана.
6. Ус дахин буцалгах хүртэл хүлээгээд хөөсийг нь аваад хутгана.
7. Сааталыг саванд хийнэ, өнхрүүлээрэй.

Иргатай гүзээлзгэний чанамал "Берри чихэрлэг"

Энэ бол маш амттай, эрүүл амттан юм. Shadberry-ийн эдгээх шинж чанар нь гүзээлзгэний витамин, эрдэсийн цогцолбороор нэмэгддэг. Жишээлбэл, гүзээлзгэнэ нь тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай иодыг агуулдаг бөгөөд энэ нь өндөр настнуудад онцгой ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч гүзээлзгэнэ нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг цайр агуулдаг тул энэ амттан нь залуучуудыг ч гэмтээхгүй.

Орц:

• Жимс (ирга, гүзээлзгэнэ) - 1 кг.
• Элсэн чихэр - 1 кг.
• нимбэгийн хүчил - 2 гр. эсвэл 1/3 нимбэг.

Хоол хийх үйл явц

1. Жимсийг тусад нь ангилж, угаана.
2. Жимс, элсэн чихэрийг давхаргаар нь саванд хийнэ.
3. Жимс жимсгэнэ шүүсээ гаргаж, элсэн чихэр шингээх хүртэл хүлээнэ үү.
4. Жимсийг бутлахгүйн тулд болгоомжтой холино.
5. Шөнийн турш зогсооно.
6. Ус буцалгах хүртэл бага дулаанаар жигнэж, өөр 3-5 минутын турш хоол хийж, амттан хөргөх хүртэл хүлээнэ үү.
7. 6-р зүйлд заасан бүх үйлдлийг 3-4 удаа хийнэ.
8. Сүүлчийн хоол хийх явцад исгэлэн нэмэх, өнгө хадгалахын тулд нимбэгийн хүчил эсвэл нимбэгний шүүс нэмж болно.
9. Ариутгасан лонхтой руу амттан хийнэ, өнхрүүлээрэй.

"Амтат витамин" хоол хийхгүйгээр Саскатун чанамал

Энэ бэлтгэл нь жимсгэний ашигтай шинж чанарыг хамгийн их хэмжээгээр хадгалахад шаардлагатай байдаг. Хоол хийхээс өмнө жимсийг зөөлөн болгохын тулд цайруулж болно, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй, учир нь энд гол зорилго нь эдгээх нөлөө юм. Жишээлбэл, ийм бэлдмэл нь өндөр настай хүмүүст маш их ашиг тустай байх болно, учир нь сүүдэрт агуулагддаг А аминдэм нь алсын харааг сайжруулж, катаракт үүсэхээс сэргийлдэг.

Орц:

• Ирга - 1 кг.
• Элсэн чихэр - 1 кг.
• нимбэгийн хүчил - 2-3 гр.

Хоол хийх үйл явц

1. Жимсийг ангилж, зайлж, хатаана.
2. Мах бутлуурын дотор жимсийг нунтаглана.
3. Элсэн чихэр нэмээд сайтар холино.
4. 2 гр нэмнэ. нимбэгийн хүчил (үйлчилгээний жимс нь чихэрлэг амттай тул исгэлэн нэмэх) ба хутгана.
5. Лаазанд хийнэ, хуванцар тагийг нь таглана.

Хөргөгч эсвэл зооринд хадгалах ёстой.

Ирга нь бараг бүх жимс, жимсгэнэтэй хамт чанамал хийхэд сайн байдаг, гэхдээ энэ нь бусад хүмүүсээс эрт боловсорч гүйцдэг тул цуглуулж, хөлдөөж, дараа нь чанамал болгон хослуулан хэрэглэж болно. Үйлчилгээний жимсний багцууд аажмаар хар болж хувирдаг тул цуглуулгыг хэсэг хэсгээр нь зарах ёстой. Хэрэв зун бороотой бол сүүдрэвчийг 2-3 удаа цуглуулах хэрэгтэй. Дарахад боловсорсон жимснээс шүүс урсдаг. Боловсорч гүйцсэн жимсийг хөргөгчинд 3-4 хоногоос илүүгүй хугацаанд хадгална.

Өвлийн улиралд биеийн витамины нөөцийг нөхөхийн тулд олон гэрийн эзэгтэй нар зөв бэлтгэсэн тохиолдолд зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд таалагдах бэлтгэлийг хийдэг.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бол хамгийн сайн хоол юм. Жишээлбэл, жимс жимсгэнэ идэх нь эрүүл мэндэд тустай.

Манай нутаг дэвсгэр зэрлэг болон таримал хэлбэрээр аль алинд нь баялаг юм.

Тэдгээрийн дотор serviceberry жимс байдаг.

Ирга

Харьцангуй саяхан анхаарал татсан ургамлын нэг бол ирга. Хүмүүс эрт дээр үеэс түүний жимсийг амттай, эдгээх бэлдмэл болгон ашиглаж ирсэн. Нимбэгтэй иги чанамал нь ялангуяа олон хүмүүст алдартай.

Энэхүү жор нь хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн эмийн шинж чанараас шалтгаалан алдартай болсон. Жимсний ундаа, жүүс нь нил ягаан жимсээр хийгдсэн бөгөөд тэдгээрийг хөлдөөж, хатаана.

Энэ ургамал 5 метр хүртэл өндөртэй бут сөөг эсвэл мод - Одоо ландшафтын дизайнерууд өргөн хэрэглэгддэг янз бүрийн улиралд гоёл чимэглэлийн онцгой үнэ цэнэтэй учраас. Хавар нь гайхамшигтай цэцэглэдэг, бараг бүх титэм нь жижиг, гэхдээ өтгөн ургасан цагаан цэцгийн баглаагаар бүрхэгдсэн байдаг. Намрын улиралд түүний навчнууд нь сайхан хүрэн улаан өнгийг олж авдаг.

Ирга бол өөр өвлийн тэсвэр хатуужил, мадаггүй зөв байдал , гэхдээ маш их гэрэл шаарддаг.

Цэцэрлэгч нар үүнийг Орос даяар, Урал, Сибирьт маш сайн зөгийн балны ургамал болгон цэцэрлэгт хүрээлэн, зуслангийн байшинд ургуулж эхлэв.

Төгс витамины бөмбөг

Үзэсгэлэнт, төгс хэлбэртэй үйлчилгээтэй жимс нь үүнийг хэрэглэдэг хүмүүст ашигтай олон бодис агуулдаг.

• пектин, органик хүчил(гол төлөв алим);
• В бүлгийн витаминууд, түүнчлэн C ба P;
• таннин, эслэг;
• ул мөр элемент (хар тугалга, кобальт, зэс) болон бусад.

Тэр дулааны боловсруулалтын дараа ашигтай шинж чанараа алдахгүй , ашигт малтмалыг хангалттай хэмжээгээр хадгалах. Тиймээс өвөл, хаврын улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна витамины дутагдал, биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх. Жимсний ундаа эсвэл жимсний чанамал, нимбэгээр хийсэн нь илүү дээр бэлтгэсэн хүмүүс өөр жор хайхгүй байж магадгүй юм.

Жимс нь мөн их хэмжээний хүчтэй антиоксидант - каротин агуулдаг. Тэр Маш сайн алсын хараатай байх шаардлагатай бөгөөд хорт хавдрын эсрэг хүчирхэг бамбай болдог. Нэг каротины молекул нь мянган чөлөөт радикалыг устгах эсвэл тэдгээрийн нийлэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх чадварыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жимс жимсгэнэ, ердийн, элбэг дэлбэг ачаар цусны судсыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, атеросклероз, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.болон зүрх судасны тогтолцооны бусад өвчин.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жимс жимсгэнэээс чанамал хийх жор авч, түүнд нимбэг нэмбэл ашигтай нөлөө нэмэгдэнэ.

Амт, чанар, гадаад үзэмжийн туслагч

Үйлчлэгч жимсний чанамал дээр нимбэг нэмэх нь жимсний амтыг сайжруулдаг.

Нимбэг нэмсэн зарим жимснээс чанамал бэлтгэх, Учир нь энэ нь сайжирдаг зөөлөн амт жишээлбэл, хулуу, шинэхэн чихэрлэг - үйлчилгээ үзүүлэгч . Эрүүл бэлдмэл нь өөрчлөгдөж, амтат лейтмотив нь хөнгөн, эрч хүчтэй, баяр баясгалангийн шинэхэн нимбэгний ноотоор нэгддэг. Доорх жорын дагуу хийсэн сервисberry чанамал ашиглан цайгаар үйлчлэхэд түүний үнэр таны бодлыг тодруулж, таны анхаарлыг мөн идэвхжүүлнэ.

Лемон бол рутины агууламжаараа хүлээн зөвшөөрөгдсөн удирдагч юм, энэ нь цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ нь мөн каротин агуулдаг. Үүний ачаар дархлаа идэвхжиж, холестерины хэмжээ буурдаг. Энэ процесст витамин С нь цитрус жимсийг ихэвчлэн хэрэглэдэг каротинтай харилцан үйлчилдэг. Нимбэг нь хүчил агуулсан тул элсэн чихэргүй, хортой бичил биетэн, хорт бодисыг устгаж, хорт хавдраас хамгаалдаг.

Хоол хийхдээ бага зэрэг нимбэг нэмбэл баялаг хүнсний өнгө хадгалагдана.Энэ нь хүчиллэг нөлөөн дор тохиолддог, эс тэгвээс төвийг сахисан эсвэл шүлтлэг орчинд өнгө нь өөрчлөгддөг. Тиймээс хоол хүнснээс зөвхөн ханасан төдийгүй гоо зүйн таашаал авдаг хүмүүст дуртай байдаг.

Эдгээр өгөгдлүүд дээр үндэслэн гэрийн эзэгтэй нарын ардын урлаг нь нимбэгтэй чанамал чанамал бүтээсэн бөгөөд жорыг доор өгөв.

Амттай, эрүүл хоол бол нимбэгтэй жимсний чанамал

Shadberry-аас чанамал хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Бид сонгох хэрэгтэй нил ягаан эсвэл хөх-улаан өнгө олж авсан жимс , элсэн чихэр, нимбэг худалдаж аваарай. Харьцааг нэг кг үйлчилгээтэй жимс тутамд өгдөг тул тэдгээрийн тоо хэмжээнээс хамааран өөрчлөлтийг хийхэд хялбар байдаг.

• 1 кг үйлчилгээний жимс;
• 800 граммаас 1 килограмм нунтагласан элсэн чихэр;
• 200 мл (1 шил) ус;
• хагас нимбэг.

Ажлын үе шатууд:

Үйлчилгээний жимсний чанамал

• жимсийг сайтар ангилж, зайлж угаана . Сироп бэлтгэх үед үлдээгээрэй;
• жороор устай саванд хийнэ харгалзах тоо хэмжээ элсэн чихэр, сайтар хутгаж, буцалгана . Шингэнийг хүссэн нягтрал хүртэл ууршуулах нь ихэвчлэн 7-10 минут болдог боловч зайлшгүй шаардлагатай. хөөс цуглуулах ;
• тавих жимс чанамал бэлтгэх аяганд, цутгах тэдний халуун сироп, бага дулаанаар хооллоорой мөн 7-10 минут;
• энэ хугацаанд хоол хийх Лимон – угаах мөн жимсний талыг нь тайрч, үрийг нь аваад алгасах түүнийг мах бутлуураар дамжуулан арьстай. Цитрусын жимсний ихэнх ашигтай бодисууд нь целлюлозыг хальснаас нь тусгаарладаг гашуун цагаан хэсэгт агуулагддаг;
• нимбэгний хольцыг буцалж буй чанамал руу хийж, чанаж болгоно илүү таван минут. Сааталыг цэвэр саванд хийнэ. Амтат өвлийн хангамж бэлэн боллоо!

Энэхүү анхилуун үнэрт амттан нь хуушуур, хуушууртай сайн зохицож, бялуу, гурилан бүтээгдэхүүн болон бусад хоолны амтлагчийг амттай дүүргэх болно.

Зүгээр л нэг аяга цайны хамт, ер бусын, бага зэрэг татсан амттай бальзамын жижиг халбага эсвэл хоёр бальзам нь нарлаг зуныг сануулж, эрүүл мэндийг өгөх болно.

Shadberry хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Ирги хэрэглэхэд зарим эсрэг заалтууд байдаг

Ирга нь хоол тэжээлд зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдэд ашиглагддаг.

• цусны даралт ихсэх (цусны даралтыг бууруулдаг);
• байгаа хүмүүс цусны бүлэгнэлт буурсан(их хэмжээгээр идсэн жимс нь түүнийг шингэрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг).

Жолоо барьж буй хэн бүхэн аялалын өмнө өглөө нь эдгээр жимснээс зөвхөн нэг халбага идэх хэрэгтэй. Иргиг тогтмол хэрэглэх нь нойрмоглохтой хиллэдэг гайхалтай тайван байдлыг өгдөг. Харин оройдоо та тайвширч болно.

Ирга нь зөвхөн хэтрүүлэн хэрэглэвэл харьцангуй хор хөнөөл учруулж болно.Бага хэмжээ нь үргэлж сайн байдаг.

Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!

Энэ хэсгийн хамгийн алдартай нийтлэлүүдийг бүү алдаарай: