കർത്താവ് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധി തന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് സൂക്ഷിക്കുക.

എല്ലാ വളവുകളും കുഴിച്ചെടുത്ത് പരിപാലിക്കുക.

ജീവിതം അവസാനിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത് (ഉറക്കെ പറയുക) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നേരെ തെറ്റായ ദിശയിലേക്ക് തിരിയുക. ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ദാരുണവുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ പോലും പുതിയ അവസരങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴിത്തിരിവായി മാറിയേക്കാം. പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ചു. ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ ഒരു "പക്ഷേ" ഉണ്ട്. ചാരനിറത്തിലുള്ള ജീവിതങ്ങളെപ്പോലും തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും അത് കൂടുതൽ അർത്ഥപൂർണ്ണമാക്കാനുമുള്ള ഉറപ്പായ മാർഗം ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക എന്നതാണ്. എങ്ങനെ? ഇത് എഴുതിയെടുക്കുക.

വളർത്തിയെടുക്കപ്പെട്ട, പരിശീലനം ലഭിച്ച, അതിലുപരി കാട്ടു വീട്ടമ്മമാർക്കെല്ലാം അവളുടെ കണ്ണുകളെ ഇരുട്ടാക്കുന്നതും അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ ജോലികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. ഇത് ഇതായിരിക്കാം: ജനലുകളോ നിലകളോ കഴുകുക, വസ്ത്രങ്ങൾ ഇസ്തിരിയിടുകയോ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ തൊലി കളയുകയോ ചെയ്യുക, ഒരു നായ നടത്തുകയോ കുട്ടികളുടെ ടൈറ്റുകൾ ധരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. പലരും പാത്രങ്ങൾ കഴുകുന്നത് വെറുക്കുന്നു; ഈ ജോലി ഒഴിവാക്കുക അസാധ്യമാണ് എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുന്നത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ജീവിതം മനോഹരവും അതിശയകരവുമാണ്, എന്തായാലും. എല്ലാ ദിവസവും, ഏത് ദിവസവും, ഓരോ മിനിറ്റും അതുല്യമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ പക്കലുള്ള ഏറ്റവും അമൂല്യമായ കാര്യം (നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഇത് സമയമാണ്) ശൂന്യമാക്കി മാറ്റാതിരിക്കാൻ, അത് നിരാശാജനകമായി ജീവിച്ച വർഷങ്ങളുടെ ഭാരമായി മാറുന്നു, ഈ നിമിഷങ്ങൾ മനോഹരമാക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്.

നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മിടുക്കനോ, പ്രതിഭയോ, സൃഷ്ടിയുടെ കിരീടമോ ആണെന്ന് തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരം നിലനിർത്താൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഏകതാനമായ ജെല്ലിയായി മാറുന്നതിനോ നട്ടിൻ്റെ വലുപ്പത്തിലേക്ക് വരണ്ടതാക്കാനോ കാത്തിരിക്കരുത്, അത് പരിശീലിപ്പിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘവും രസകരവുമായ ജീവിതം നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ചിന്തകൾ "നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടിൽ എന്ത് ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ധരിക്കണം" എന്നതിനപ്പുറം പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, സരതുസ്ത്രയുടെ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ഐൻഷൈൻ്റെ ആപേക്ഷികതാ തത്വം സങ്കൽപ്പിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. പക്ഷേ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പലപ്പോഴും നല്ലത്.

ഈ തികച്ചും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും, കാലാകാലങ്ങളിൽ പോലും, ചെറിയ പരിശ്രമത്തിലൂടെ പോലും, തീർച്ചയായും നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വരണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കരുത്!

ഒരേസമയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ജോലികളുടെ പട്ടിക

മസ്തിഷ്ക വികസന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം:

അപാര്ട്മെംട് വൃത്തിയാക്കൽ

പാത്രം കഴുകുുന്നു

ക്ലോസറ്റിൽ സാധനങ്ങൾ മടക്കുന്നു

ഇസ്തിരിയിടൽ

ബട്ടണുകളിൽ തയ്യൽ

നിങ്ങളുടെ _________ ചേർക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

ഗതാഗതത്തിൽ (നിങ്ങൾ ഒരു യാത്രക്കാരനാണെങ്കിൽ)

ഹെയർഡ്രെസ്സറിൽ

ജിമ്മിൽ

പൂന്തോട്ടത്തിൽ

കുളിമുറിയില്

ഒരു നടത്തത്തിൽ

നിങ്ങളുടേത് ചേർക്കുക____________

ദിവസേന 5-10 മിനിറ്റ്, എന്നാൽ പരമാവധി കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള വ്യായാമം മതി,

കാലക്രമേണ സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്താ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്,

ഏകാഗ്രത, ഏകോപനം, വഴക്കം, മാനസിക ശക്തി എന്നിവയുടെ കഴിവുകൾ.

അതിനാൽ, ഇവിടെ അത് മനസ്സിനുള്ളതാണ്.

മസ്തിഷ്ക പരിശീലകൻ

1. കണക്ഷൻ കണ്ടെത്തുക

കണ്ടെത്താൻ വളരെ എളുപ്പവും രസകരവുമാണ് രണ്ട് വാക്കുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നതെന്തും.

ഉദാഹരണത്തിന്, അത് "മരം", "പ്ലേറ്റ്" എന്നിവ ആയിരിക്കട്ടെ.

1. മരം കൊണ്ട് പ്ലേറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം

2. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഒരു മരം വരയ്ക്കാം

3. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരത്തിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് തകർക്കാൻ കഴിയും

4. പ്ലേറ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മരം കൊണ്ട് ഒരു മേശ ഉണ്ടാക്കാം.

5. തടിയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്ലേറ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റാൻഡ് ഉണ്ടാക്കാം

6. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരത്തിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് സ്ഥാപിക്കാം, അതിൽ നിന്ന് പക്ഷികൾ ധാന്യം പറിക്കും

7. ഒരു മരം ഒരു തളികയിൽ വീണു തകർന്നേക്കാം

8. പ്ലേറ്റ് ഇപ്പോഴും കളിമണ്ണ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരം വടി ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ എന്തെങ്കിലും വരയ്ക്കാം

9. പ്ലേറ്റ് ഗ്ലാസ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിലൂടെ മരം ഉൾപ്പെടെ നോക്കാം

10. ഒരു ഫലകത്തിൻ്റെ ഒരു കഷണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വരയ്ക്കാം

കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്: പ്രചോദനവും മേൽക്കൂരയും, വിദ്യാഭ്യാസവും ഗോവണിയും, അതിരുകടന്നതും ഔദാര്യവും. തലച്ചോറിൻ്റെ സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്.

1. വീതിയിലും ആഴത്തിലും ഓട്ടം

ചില സാധാരണക്കാരനെ സങ്കൽപ്പിക്കുകവിഷയം (അല്ലെങ്കിൽ അത്ര സാധാരണമല്ല). ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അടുക്കളയിലാണ്, നിങ്ങളുടെ നോട്ടം ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ വീഴുന്നു.

• സ്പർശനത്തിലൂടെ അത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

• അസംസ്കൃതമായതോ തിളപ്പിച്ചതോ വറുത്തതോ കൽക്കരിയിൽ ചുട്ടതോ ആയ മണം എന്താണ്?

• നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ തൊലി കളയുന്നു?

• തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.

• ഉപ്പ്, ചതകുപ്പ തളിക്കേണം, പാലിലും തയ്യാറാക്കുക.

• അപ്പത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കുക്കുമ്പർ കൂടെ

• ഏത് മൃഗങ്ങളാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

• ഇനി ഒരൊറ്റ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൻ്റെ ജീവിത ചരിത്രം നോക്കൂ.

• വസന്തകാലത്ത് ഇത് എങ്ങനെ നട്ടുപിടിപ്പിച്ചു, ഒരു ചെറിയ കണ്ണിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ ഓവൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങായി മാറിയതെങ്ങനെ, ഈർപ്പവും വളങ്ങളും നൽകി, മോളുകളും വണ്ടുകളും എങ്ങനെ കടിച്ചുകീറാൻ ശ്രമിച്ചു.

• ശരത്കാലത്തിലാണ് അവർ അത് കുഴിച്ച് പാക്കേജുചെയ്ത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ കൊണ്ടുവന്ന് തൂക്കി നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റത്.

• ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് എത്ര വിലവരും, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങും

• ഇതിൽ എത്രമാത്രം പ്രോട്ടീൻ/കൊഴുപ്പ്/കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?

• മനുഷ്യരാശിയുടെ ചരിത്രത്തിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

• അവൾ എങ്ങനെയാണ് ആളുകളെ പട്ടിണിയിൽ നിന്ന് രക്ഷിച്ചത്

• ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി എവിടെ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക

• വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് മുഖംമൂടികൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

• ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

• കരകൗശലവസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം

• ഓർക്കുക, ചില ചിത്രങ്ങളിൽ കലാകാരന്മാർ ഉരുളക്കിഴങ്ങോ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ പൂങ്കുലകളോ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കാം.

ഇത്യാദി. മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ ചുവട്ടിൽ നിന്ന് ഉയർത്തിയ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒബ്ജക്റ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഓർക്കുന്നുവോ അത്രയും ആഴമേറിയതായിരിക്കും. ഈ ലളിതമായ പ്രവർത്തനം, പതിവായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

3. കാൽക്കുലേറ്റർ

മുമ്പത്തെ രണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ തലച്ചോറിൻ്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇടതുവശത്ത്, ഒരു കാൽക്കുലേറ്ററായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച സിമുലേറ്റർ ഇല്ല. കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും ഗുണിക്കാനും ഹരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

• വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ അനുപാതങ്ങൾ കണക്കാക്കുക.

• ഉദാഹരണത്തിന്: ഒരു സ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം ഉപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുക, ഒരു പാത്രം സൂപ്പിന് എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കുക.

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കലോറി കണക്കാക്കുന്നത് വളരെ രസകരമാണ്.

• മാനസിക കണക്കുകൂട്ടലുകൾ വളരെയധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും (നിങ്ങൾക്ക് ഇച്ഛാശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ). ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, എല്ലാം എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. ഇത് വയറിലെ മടക്കുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

• ഏത് പാൻ, മഗ്ഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കണ്ടെയ്നർ എത്ര ലിറ്ററോ ഗ്രാമോ, എത്ര സെർവിംഗുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്ന് എപ്പോഴും അറിയുക.

• അത്താഴം പാചകം ചെയ്യുന്നതിനെ രസകരമായ ഒരു ഗണിത പാഠമാക്കി മാറ്റാൻ അടുക്കള സ്കെയിലുകൾക്ക് കഴിയും. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് ചുമതല സങ്കീർണ്ണമാക്കാം, അധിക ഭാരം കൂടാതെ, ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അളവ് കണക്കാക്കുക. നിങ്ങൾ തുടങ്ങണം.

• സൂപ്പർമാർക്കറ്റ്. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് കറങ്ങാൻ കഴിയുന്നത്, ഇത് എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാമെന്ന് അറിയുക. ചെക്ക്ഔട്ടിലെ തുക നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, സംശയിക്കാനും അത് വീണ്ടും കണക്കാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാനും കാരണമുണ്ടാകും. വഞ്ചിക്കപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. മാർക്കറ്റിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് തീവ്രപരിശീലനത്തിനുള്ള കാരണം ഇതല്ലേ?

1. കലണ്ടർ

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കുറഞ്ഞത് ആപേക്ഷിക ക്രമം ഉണ്ടോ എന്ന് ഉടനടി നിർണ്ണയിക്കുന്ന മറ്റൊരു സൂക്ഷ്മമായ പോയിൻ്റ്. റഷ്യൻ സാർ അലക്സാണ്ടർ മൂന്നാമൻ്റെ ഡാനിഷ് രാജകുമാരി സോഫിയ ഫ്രെഡറിക്ക ഡാഗ്മറുമായുള്ള (യാഥാസ്ഥിതിക മരിയ ഫെഡോറോവ്നയിൽ) വിവാഹ തീയതി മാത്രമല്ല, അവരുടെ കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും വ്യക്തവും അവിസ്മരണീയവുമായ തീയതികൾ പോലും പലരും ഓർക്കുന്നില്ല എന്നത് രഹസ്യമല്ല. .

നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയത് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മ വിവാഹം കഴിക്കുമ്പോൾ എത്ര വയസ്സായിരുന്നു?

നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയും നിങ്ങളുടെ കസിൻസും ഏത് വർഷത്തിലാണ് ജനിച്ചത്?

ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മസ്തിഷ്കമില്ലാത്ത കോഴിയായി കണക്കാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം കുടുംബ തീയതികൾ ഓർക്കുക. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മയ്ക്ക് അവരുടെ ജന്മദിനത്തിൽ എപ്പോൾ, ആരെ അഭിനന്ദിക്കണം, ആരാണ് എത്ര വയസ്സ്, ആരാണ്, ആരാണ്, എത്ര ചെറുപ്പക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർ എന്ന് അറിയാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഓരോ വീട്ടമ്മയും സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ രാജ്യത്ത് നിന്ന് പറന്നുവരുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക വടി ഉപയോഗിച്ച് വീട് ക്രമീകരിക്കുകയും കഴുകുകയും ഇസ്തിരിയിടുകയും സാധനങ്ങൾ അവരുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ വയ്ക്കുകയും രുചികരമായ അത്താഴം പാകം ചെയ്യുകയും ഒടുവിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും. വെറുക്കപ്പെട്ട അടുപ്പ് തിളങ്ങാൻ...

വൃത്തിയാക്കൽ

അതിനാൽ, ആദ്യം, വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം? വളരെ ലളിതം! ഏറ്റവും ലളിതമായ നിയമം ഇതാണ് - അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീട് അലങ്കോലപ്പെടുത്തരുത്, അനാവശ്യമായ എല്ലാം ഒഴിവാക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശൂന്യമായ ഇടവും പൊടിയും അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കോണുകളും ഉണ്ടായിരിക്കും. വീട്ടിലെ ഓരോ ഇനത്തിനും അതിൻ്റേതായ സ്ഥാനം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാരെ പഠിപ്പിക്കുകയും വേണം. എല്ലാ ദിവസവും 15-20 മിനിറ്റ് വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു നിയമം ഉണ്ടാക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ്. നിങ്ങൾക്ക് ജനൽ കഴുകാം, പരവതാനി തട്ടാം, സ്വീകരണമുറിയിൽ പൊടിയിടാം, പൂക്കൾ നനയ്ക്കാം. മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന ടിപ്പ്. തുടക്കത്തിൽ, ക്യാബിനറ്റുകളും ഉപരിതലങ്ങളും പൊടിച്ചെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിലകൾ വാക്വം ചെയ്ത് തുടയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, കാബിനറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പൊടിയും അവശിഷ്ടങ്ങളും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വൃത്തിയാക്കിയ തറയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കും, നിങ്ങൾ വീണ്ടും വൃത്തിയാക്കേണ്ടിവരും.

സംഭരണം

അടുത്തതായി, വീട്ടിലെ കാര്യങ്ങളുടെ സംഭരണം എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിലേക്ക് നമുക്ക് പോകാം, അങ്ങനെ എല്ലാം അതിൻ്റെ സ്ഥലത്തും മനോഹരമായ രൂപത്തിലുമാണ്. സാധാരണയായി വീട്ടിലെ ഏറ്റവും പ്രശ്നകരമായ സ്ഥലങ്ങൾ അടച്ച കാബിനറ്റുകളാണ്. വസ്ത്രങ്ങളുള്ള ക്ലോസറ്റുകളിൽ, സീസൺ അനുസരിച്ച് ഹാംഗറുകളിൽ കാര്യങ്ങൾ തൂക്കിയിടുക, സെല്ലുകളുള്ള പ്രത്യേക ഓർഗനൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അവരുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴുകുകയോ ഇസ്തിരിയിടുകയോ ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ ചിതകളിൽ ഇടുക. ഈ രീതിയിൽ, കൃത്യമായി ആ ബ്ലൗസ് തിരയുന്നതിന് മുഴുവൻ ക്ലോസറ്റിലും അലറുന്നതിനേക്കാൾ, ഇനം എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. മറ്റ് കാര്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതേ തത്ത്വം ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: വസ്തുക്കളെ വിഭജിച്ച് പ്രത്യേക പാത്രങ്ങളിൽ ഇടുക.

കഴുകുക

ആധുനിക വാഷിംഗ് മെഷീനുകൾ, ഇരുമ്പ്, സ്റ്റീം ജനറേറ്ററുകൾ എന്നിവയുടെ വരവോടെ, വാഷിംഗ്, ഇസ്തിരിയിടൽ പ്രക്രിയ വളരെ എളുപ്പവും ലളിതവുമാണ്. എന്നാൽ വീടുമുഴുവൻ സോക്സുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതും നല്ല പൊടി പോലും നീക്കം ചെയ്യാത്ത ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കറ കഴുകുന്നതും റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കുറച്ച് ലൈഫ് ഹാക്കുകൾ. ഒരു അലക്കു കൊട്ട എടുക്കുക, ഒരിടത്ത് വയ്ക്കുക, വൃത്തികെട്ട അലക്കൽ ഈ കൊട്ടയിൽ നിന്ന് മാത്രമേ കഴുകുകയുള്ളൂവെന്നും മറ്റ് മാർഗമൊന്നുമില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാർക്ക് വിശദീകരിക്കുക. എല്ലാ വീട്ടമ്മമാർക്കും അവളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പഴയതും പ്രശ്നമുള്ളതുമായ പാടുകളെ സഹായിക്കും. കഴുകുമ്പോൾ നാരങ്ങ ഞങ്ങളുടെ മികച്ച സഹായിയാണ്; വീട്ടമ്മമാർക്കും സോഡ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. നിങ്ങൾ ഇനം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മുക്കിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം നീക്കംചെയ്യും, കഴുകുമ്പോൾ വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ ഒരു സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ വസ്ത്രങ്ങൾ മൃദുവാക്കും.

അടുക്കള

പട്ടികയിൽ അടുത്തത് അടുക്കളയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഒരു സ്വതന്ത്ര സംസ്ഥാനമാണെന്ന് ഒരാൾ പറഞ്ഞേക്കാം. അത് എപ്പോഴും വൃത്തിയായും വൃത്തിയായും സൂക്ഷിക്കണം. റഫ്രിജറേറ്ററിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കണം. ഈ "അത്ഭുത ബോക്സിൻ്റെ" ഇടം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാമെന്ന് ഒരു സ്മാർട്ട് വീട്ടമ്മയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം, അങ്ങനെ അത് ശുദ്ധവും പുതുമയുള്ളതും ഭക്ഷണം നിറഞ്ഞതുമാണ്. പുതുമയ്ക്കായി, കാപ്പിക്കുരു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുക, അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തില്ല. അടച്ച പാത്രങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം അവയുടെ ഉദ്ദേശ്യമനുസരിച്ച് അലമാരയിൽ വയ്ക്കുക. മത്സ്യം, മാംസം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ അവയെ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് പ്രത്യേക ബാഗുകളിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്റർ ശുദ്ധവും മനോഹരവുമാകും, കൂടാതെ ഈ സമീപനം ഒരു ബജറ്റ് മെനു ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഭക്ഷണം വലിച്ചെറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.

അടുക്കള പ്രതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ: ഗ്രീസ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ, വിനാഗിരി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റൗ, ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവ് എന്നിവ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉപകരണമായി മാറും. അതിൽ ഒരു തുള്ളി ഡിഷ്വാഷിംഗ് ഡിറ്റർജൻ്റുകൾ ചേർക്കുക, വൃത്തികെട്ട സ്ഥലത്ത് പുരട്ടി 10 മിനിറ്റ് വിടുക. ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക - അത്രയേയുള്ളൂ, ഫലം ആസ്വദിക്കൂ.

അടുക്കള വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ, അനാവശ്യവും അനാവശ്യവുമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുക. ചട്ടം അനുസരിച്ച് അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക: നിങ്ങൾ അവ കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുന്തോറും ഇനം അടുത്ത് കിടക്കണം, അതായത്, കൈയിലായിരിക്കണം. അധിക ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: ചെറിയ ഇനങ്ങൾക്കായി വാതിലുകൾ, റെയിലുകൾ, മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ട്രേകളിൽ കൊളുത്തുകൾ മുതലായവ.

എല്ലാ ധാന്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഇറുകിയ മൂടിയുള്ള പാത്രങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക. ഒന്നാമതായി, ധാന്യങ്ങൾ ഈർപ്പവും വിദേശ ദുർഗന്ധവും ആഗിരണം ചെയ്യില്ല, രണ്ടാമതായി, ഒരു ജീവജാലങ്ങളും അവയിൽ വളരുകയില്ല.

വീട്ടിലെ അസുഖകരമായ ഗന്ധം ഏറ്റവും വൃത്തിയുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ വീടിൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥയും മതിപ്പും നശിപ്പിക്കും. അടുക്കളയിലെ മത്സ്യത്തിൻ്റെ അസുഖകരമായ മണം നീക്കംചെയ്യാൻ, നമുക്ക് അതേ നാരങ്ങയോ വിനാഗിരിയോ ആവശ്യമാണ്. മത്സ്യവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും തുടയ്ക്കുക, മത്സ്യത്തിൻ്റെ മണം നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. നിങ്ങളുടെ വീട് ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്താൻ ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാക്വം ക്ലീനർ, ബാത്ത്റൂം, കിച്ചൺ സിങ്കുകൾ എന്നിവയിൽ ഒരു ഡ്രോപ്പ് ഇടുക.

കക്കൂസും കുളിയും

ബാത്ത്റൂമിൽ ഓർഡർ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്ക്രബ് ചെയ്ത് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതില്ല. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉൽപ്പന്നം പ്ലംബിംഗ് ഫർണിച്ചറുകളിലേക്ക് ഒഴിച്ച് അവരെ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വൈകുന്നേരം വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ, ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് അൽപ്പം സ്‌ക്രബ് ചെയ്‌ത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. പ്ലംബിംഗ് ഫർണിച്ചറുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് "കൊക്കകോള". മെറ്റൽ ടാപ്പുകൾ വൃത്തിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുക, അൽപനേരം വിട്ടശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. പൊതുവേ, എല്ലാ ലോഹ പ്രതലങ്ങളും വൃത്തിയാക്കാൻ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് മികച്ചതാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക. 21 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ കാര്യം ചെയ്യുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് യാന്ത്രികമായി ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, സിങ്ക് കഴുകുമ്പോൾ, പൂക്കൾ നനയ്ക്കുമ്പോൾ, വിൻഡോസിൽ പൊടി തുടയ്ക്കുമ്പോൾ, എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ക്രമേണ ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക.

നിർബന്ധമാണ്

ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപദേശം: നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ, അത് ഉടനടി അതിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക. ഉണർന്നു - കിടക്ക ഉണ്ടാക്കുക, പാൽ ഹോബിലേക്ക് ഓടി - ഉടൻ അത് തുടയ്ക്കുക, കുറച്ച് രുചികരമായ പലഹാരങ്ങൾ കഴിച്ചു - നുറുക്കുകൾ ശേഖരിച്ച് ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുക, വൃത്തികെട്ട വസ്തുക്കൾ - ഉടൻ അലക്കു കൊട്ടയിലേക്ക്, ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം, ഉടൻ തന്നെ പ്ലേറ്റ് കഴുകുക, ചവിട്ടിമെതിക്കുക ഇടനാഴിയിൽ - അഴുക്കും വെള്ളവും തുടയ്ക്കുക.

പൊതുവായ ശുചീകരണത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് പരിശോധിക്കുക: വിഭവങ്ങൾ, പ്ലംബിംഗ്, നിലകൾ, ഗ്ലാസ് എന്നിവയ്ക്കായി. ഉദ്ദേശിച്ചതുപോലെ സ്പോഞ്ചുകളും തുണികളും ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ക്ലീനിംഗ് സമയം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വീട്ടുജോലികളും കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളും നഖങ്ങളും എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരമായി കാണപ്പെടും.

പാചകത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ മെനുവിലൂടെ ചിന്തിച്ച് ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുക. അവയെ അവരുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക, ചിറകുകളിൽ കാത്തിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ഉച്ചത്തിൽ ഓണാക്കി വീട്ടുജോലികൾ സന്തോഷത്തോടെ ചെയ്യുക, അത് പാചകം ചെയ്യുകയോ വൃത്തിയാക്കുകയോ കഴുകുകയോ ചെയ്യുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശം: നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം, ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വീടിൻ്റെ ശുചിത്വം, ക്യാബിനറ്റുകൾ, കുളിമുറികൾ, രുചികരമായ അത്താഴത്തിൻ്റെ മഹത്തായ മണം എന്നിവ ആസ്വദിക്കുക.

മിടുക്കിയായ വീട്ടമ്മയാണ് നല്ല വീട്ടമ്മ. അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൗവിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം.

കർത്താവ് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധി തന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് സൂക്ഷിക്കുക. എല്ലാ വളവുകളും കുഴിച്ചെടുത്ത് പരിപാലിക്കുക.

ഒന്നാമതായി: ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത് (ഉറക്കെ പറയട്ടെ) ജീവിതം മോശമാണ് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ദിശയിലാണെന്ന്. ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ദാരുണവുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ പോലും പുതിയ അവസരങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴിത്തിരിവായി മാറിയേക്കാം. പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ചു. ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ ഒരു "പക്ഷേ" ഉണ്ട്. ചാരനിറത്തിലുള്ള എല്ലാ ജീവിതങ്ങളിലും ഏറ്റവും ചാരനിറമുള്ള ജീവിതങ്ങളെ പ്രകാശമാനമാക്കാനും അത് കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായതാക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള മാർഗം നിങ്ങളുടെ ചാരനിറം പ്രവർത്തിക്കുകയും അതേ സമയം ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മയാകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എങ്ങനെ? ഇത് എഴുതിയെടുക്കുക.

വളർത്തിയെടുക്കപ്പെട്ട, പരിശീലനം ലഭിച്ച, അതിലുപരി കാട്ടു വീട്ടമ്മമാർക്കെല്ലാം അവളുടെ കണ്ണുകളെ ഇരുട്ടാക്കുന്നതും അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ ജോലികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. ഇത് ഇതായിരിക്കാം: ജനലുകളോ നിലകളോ കഴുകുക, വസ്ത്രങ്ങൾ ഇസ്തിരിയിടുകയോ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ തൊലി കളയുകയോ ചെയ്യുക, ഒരു നായ നടത്തുകയോ കുട്ടികളുടെ ടൈറ്റുകൾ ധരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. പലരും പാത്രങ്ങൾ കഴുകുന്നത് വെറുക്കുന്നു; ഈ ജോലി ഒഴിവാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അത് അലസവും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ ജീവിതം മനോഹരവും അതിശയകരവുമാണ്, എന്തായാലും. എല്ലാ ദിവസവും, ഏത് ദിവസവും, ഓരോ മിനിറ്റും അതുല്യമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ പക്കലുള്ള ഏറ്റവും അമൂല്യമായ കാര്യം (നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഇത് സമയമാണ്) ശൂന്യമാക്കി മാറ്റാതിരിക്കാൻ, അത് നിരാശാജനകമായി ജീവിച്ച വർഷങ്ങളുടെ ഭാരമായി മാറുന്നു, ഈ നിമിഷങ്ങൾ മനോഹരമാക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മയാകാനുള്ള ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള മാർഗമാണിത്. കുറഞ്ഞത് എനിക്കായി.

നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മിടുക്കനും മിടുക്കനും ലളിതമായി സൃഷ്ടിയുടെ കിരീടവുമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരം നിലനിർത്താൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ചാരനിറം ഏകതാനമായ ജെല്ലിയായി മാറുന്നതിനോ നട്ടിൻ്റെ വലുപ്പത്തിലേക്ക് വരണ്ടതാക്കാനോ കാത്തിരിക്കരുത്, അത് പരിശീലിപ്പിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘവും രസകരവുമായ ജീവിതം നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ചിന്തകൾ "നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടിൽ എന്ത് ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ധരിക്കണം" എന്നതിനപ്പുറം പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, സരതുസ്ത്രയുടെ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും ഐൻഷൈൻ്റെ ആപേക്ഷികതാ തത്വം മനസ്സിലാക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. പക്ഷേ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പലപ്പോഴും, നല്ലത്.

ഈ തികച്ചും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും, കാലാകാലങ്ങളിൽ പോലും, ചെറിയ പരിശ്രമത്തിലൂടെ പോലും, തീർച്ചയായും നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മയോ ഒരാളാകാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വരണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കരുത്!

മസ്തിഷ്ക വികസന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി വിജയകരമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ജോലികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്:

അപാര്ട്മെംട് വൃത്തിയാക്കൽ

പാചകം

പാത്രം കഴുകുുന്നു

ക്ലോസറ്റിൽ സാധനങ്ങൾ മടക്കുന്നു

ഇസ്തിരിയിടൽ

ബട്ടണുകളിൽ തയ്യൽ

നിങ്ങളുടെ _________ ചേർക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

ഗതാഗതത്തിൽ (നിങ്ങൾ ഒരു യാത്രക്കാരനാണെങ്കിൽ)

ഹെയർഡ്രെസ്സറിൽ

ജിമ്മിൽ

പൂന്തോട്ടത്തിൽ

ഒരു നടത്തത്തിൽ

നിങ്ങളുടേത് ചേർക്കുക____________

ദിവസേന 5-10 മിനിറ്റ്, എന്നാൽ പരമാവധി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ കാലക്രമേണ സർഗ്ഗാത്മക ചിന്താശേഷി വികസിപ്പിക്കാൻ മതിയാകും.

ഏകാഗ്രത, ഏകോപനം, മാനസിക വഴക്കം എന്നിവയുടെ കഴിവുകൾ. അതിനാൽ, ഇതാ - മനസ്സിന് വ്യായാമം.

മസ്തിഷ്ക പരിശീലകൻ

1. കണക്ഷൻ കണ്ടെത്തുക

രണ്ട് വാക്കുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ലളിതവും രസകരവുമാണ്, ഏത് വാക്കുകളാണ് ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, അത് "മരം", "പ്ലേറ്റ്" എന്നിവ ആയിരിക്കട്ടെ.

1. മരം കൊണ്ട് പ്ലേറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം
2. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഒരു മരം വരയ്ക്കാം
3. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരത്തിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് തകർക്കാൻ കഴിയും
4. പ്ലേറ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മരം കൊണ്ട് ഒരു മേശ ഉണ്ടാക്കാം.
5. തടിയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്ലേറ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റാൻഡ് ഉണ്ടാക്കാം
6. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരത്തിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് സ്ഥാപിക്കാം, അതിൽ നിന്ന് പക്ഷികൾ ധാന്യം പറിക്കും
7. ഒരു മരം ഒരു തളികയിൽ വീണു തകർന്നേക്കാം
8. പ്ലേറ്റ് ഇപ്പോഴും കളിമണ്ണ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരം വടി ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ എന്തെങ്കിലും വരയ്ക്കാം
9. പ്ലേറ്റ് ഗ്ലാസ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിലൂടെ മരം ഉൾപ്പെടെ നോക്കാം
10. ഒരു ഫലകത്തിൻ്റെ ഒരു കഷണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വരയ്ക്കാം

കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്: പ്രചോദനവും മേൽക്കൂരയും, വിദ്യാഭ്യാസവും ഗോവണിയും, അതിരുകടന്നതും ഔദാര്യവും. തലച്ചോറിൻ്റെ സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്.

1. വീതിയിലും ആഴത്തിലും ഓട്ടം

ഏതെങ്കിലും സാധാരണ വസ്തു സങ്കൽപ്പിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ അത്ര സാധാരണമല്ല). ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അടുക്കളയിലാണ്, നിങ്ങളുടെ നോട്ടം ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ വീഴുന്നു.

• സ്പർശനത്തിലൂടെ അത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• അസംസ്കൃതമായതോ തിളപ്പിച്ചതോ വറുത്തതോ കൽക്കരിയിൽ ചുട്ടതോ ആയ മണം എന്താണ്?
• നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ തൊലി കളയുന്നു?
• തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വറുക്കുക.
• ഉപ്പ്, ചതകുപ്പ തളിക്കേണം, പാലിലും ഒരുക്കും.
• അപ്പത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കുക്കുമ്പർ കൂടെ
• ഏത് മൃഗങ്ങളാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവം ഏതാണ്?
• ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മ എങ്ങനെ മാർക്കറ്റിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, സംഭരിക്കുന്നു, തൊലി കളയുന്നു, പാകം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം അവൾ വിളമ്പുന്നത് എങ്ങനെ.
• ഇനി ഒരൊറ്റ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൻ്റെ ജീവിത ചരിത്രം നോക്കൂ. വസന്തകാലത്ത് ഇത് എങ്ങനെ നട്ടുപിടിപ്പിച്ചു, ഒരു ചെറിയ കണ്ണിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ ഓവൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങായി മാറിയതെങ്ങനെ, ഈർപ്പവും വളങ്ങളും നൽകി, മോളുകളും വണ്ടുകളും എങ്ങനെ കടിച്ചുകീറാൻ ശ്രമിച്ചു. ശരത്കാലത്തിലാണ് അവർ അത് കുഴിച്ച് പാക്കേജുചെയ്ത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ കൊണ്ടുവന്ന് തൂക്കി നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റത്.
• ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് എത്ര വിലവരും, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങും
• ഇതിൽ എത്രമാത്രം പ്രോട്ടീൻ/കൊഴുപ്പ്/കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?
• അതിൽ എന്ത് മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?
• ആർക്കാണ് ഇത് വിരുദ്ധമായിരിക്കുന്നത്?
• മനുഷ്യ ചരിത്രത്തിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് എന്താണ്
• അവൾ എങ്ങനെയാണ് ആളുകളെ പട്ടിണിയിൽ നിന്ന് രക്ഷിച്ചത്
• ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി എവിടെ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക
• വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് മുഖംമൂടികൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
• ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
• കരകൗശലവസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം
• ഓർക്കുക, ചില ചിത്രങ്ങളിൽ കലാകാരന്മാർ ഉരുളക്കിഴങ്ങോ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ പൂങ്കുലകളോ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കാം.

ഇത്യാദി. മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ ചുവട്ടിൽ നിന്ന് ഉയർത്തിയ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒബ്ജക്റ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഓർക്കുന്നുവോ അത്രയും ആഴമേറിയതായിരിക്കും. ഈ ലളിതമായ പ്രവർത്തനം, പതിവായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

3. കാൽക്കുലേറ്റർ

മുമ്പത്തെ രണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ തലച്ചോറിൻ്റെ വലത് അർദ്ധഗോളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇടതുവശത്ത്, ഒരു കാൽക്കുലേറ്ററായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച സിമുലേറ്റർ ഇല്ല. കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും ഗുണിക്കാനും ഹരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൾക്ക് നന്നായി എണ്ണാൻ കഴിയണം.

• വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ അനുപാതങ്ങൾ കണക്കാക്കുക.
• ഉദാഹരണത്തിന്: ഒരു സ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം ഉപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുക, ഒരു പാത്രം സൂപ്പിന് എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കുക.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കലോറി കണക്കാക്കുന്നത് വളരെ രസകരമാണ്.
• മാനസിക കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ വളരെയധികം ഇടാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും (നിങ്ങൾക്ക് ഇച്ഛാശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ). ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, എല്ലാം എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. ഇത് വയറിലെ മടക്കുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• ഏത് പാൻ, മഗ്ഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കണ്ടെയ്നർ എത്ര ലിറ്ററോ ഗ്രാമോ, എത്ര സെർവിംഗുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്ന് എപ്പോഴും അറിയുക.
• അത്താഴം പാചകം ചെയ്യുന്നതിനെ രസകരമായ ഒരു ഗണിത പാഠമാക്കി മാറ്റാൻ അടുക്കള സ്കെയിലുകൾക്ക് കഴിയും. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് ചുമതല സങ്കീർണ്ണമാക്കാം, അധിക ഭാരം കൂടാതെ, ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അളവ് കണക്കാക്കുക. നിങ്ങൾ തുടങ്ങണം.
• സൂപ്പർമാർക്കറ്റ്. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനും അറിയാനും കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും ഗുണിക്കാനും കഴിയുന്നത്. ചെക്ക്ഔട്ടിലെ തുക നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, സംശയിക്കാനും അത് വീണ്ടും കണക്കാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാനും കാരണമുണ്ടാകും. വഞ്ചിക്കപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. മാർക്കറ്റിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് തീവ്രപരിശീലനത്തിനുള്ള കാരണം ഇതല്ലേ?

1. കലണ്ടർ

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കുറഞ്ഞത് ആപേക്ഷിക ക്രമം ഉണ്ടോ എന്ന് ഉടനടി നിർണ്ണയിക്കുന്ന മറ്റൊരു സൂക്ഷ്മമായ പോയിൻ്റ്. റഷ്യൻ സാർ അലക്സാണ്ടർ മൂന്നാമൻ്റെയും ഡാനിഷ് രാജകുമാരി സോഫിയ ഫ്രെഡറിക് ഡാഗ്മറയുടെയും (ഓർത്തഡോക്സി മരിയ ഫെഡോറോവ്നയിൽ) വിവാഹ തീയതി മാത്രമല്ല, സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും വ്യക്തവും അവിസ്മരണീയവുമായ തീയതികൾ പോലും പലരും ഓർക്കുന്നില്ല എന്നത് രഹസ്യമല്ല. അവരുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ജീവിതം. സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ അവിസ്മരണീയമായ തീയതികളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് പരീക്ഷിക്കുക.

- നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയത് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

— നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മ വിവാഹിതയാകുമ്പോൾ അവൾക്ക് എത്ര വയസ്സായിരുന്നു?

- ഏത് വർഷത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയും നിങ്ങളുടെ കസിൻസും ജനിച്ചത്?

നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള ആളുകളുടെ പേരുകൾ എഴുതുക, അവരുടെ ജന്മദിനങ്ങളും മറ്റ് അവിസ്മരണീയമായ തീയതികളും എഴുതുക. നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ചോദിക്കുക.

ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബ്രെയിൻലെസ് ചിക്കൻ ആയി കണക്കാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുടുംബ തീയതികൾ ഓർക്കണം. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, ഒരു നല്ല വീട്ടമ്മയ്ക്ക് അവരുടെ ജന്മദിനത്തിൽ എപ്പോൾ, ആരെ അഭിനന്ദിക്കണം, ആരാണ് എത്ര വയസ്സ്, ആരാണ്, ആരാണ്, എത്ര ചെറുപ്പക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർ എന്ന് അറിയാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ജീവിതത്തിലെയും വാർഷികങ്ങൾ, അവിസ്മരണീയമായ തീയതികൾ, ഇവൻ്റുകൾ എന്നിവ ചിലപ്പോഴെങ്കിലും എടുക്കുക.

ഭക്ഷണച്ചെലവാണ് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ഭൂരിഭാഗം ചെലവുകളും വരുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ എങ്ങനെ ലാഭിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.

രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്!

ഭക്ഷണത്തിൽ ലാഭിക്കാൻ കഴിയുമോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരിയായ പോഷകാഹാരമാണ് ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ താക്കോൽ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെലവേറിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ബജറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. വഴിയിൽ, വിലകുറഞ്ഞ പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിലകൂടിയ പലഹാരങ്ങളേക്കാൾ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്

■ ഷെൽഫ്-സ്ഥിരതയുള്ള പാൽ ഒഴിവാക്കുക: മൃദുവായ ബാഗുകളിലെ ഇനം വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തൈര് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവയെ കെഫീർ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉണ്ടാക്കാം - തിളപ്പിച്ച പാലിൽ നിന്നും പുളിച്ച മാവിൽ നിന്നും.

■ പാത്രങ്ങളിൽ പാറ്റകൾ വാങ്ങരുത്. കരൾ വാങ്ങി പാറ്റ് സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക.

■ ഉപ്പിലിട്ട സാൽമൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ചുവന്ന മത്സ്യത്തിൻ്റെ ശവത്തിൻ്റെ വില ഒരു ഫില്ലറ്റിനെക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്, കൂടാതെ വീട്ടിൽ ഉപ്പിടുന്നത് പിയേഴ്സ് ഷെല്ലിംഗ് പോലെ എളുപ്പമാണ്.

■ അരിഞ്ഞ മത്തിയുടെ പൊതിക്ക് പകരം വീപ്പ മത്തി വാങ്ങി വീട്ടിൽ മുറിക്കുക.

■ തൽക്ഷണ കോഫി കൂടുതൽ ചെലവേറിയത് മാത്രമല്ല, കാപ്പിക്കുരുവിനേക്കാൾ ആരോഗ്യകരവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവ പൊടിച്ച് ഒരു രുചികരമായ പാനീയം സ്വയം ഉണ്ടാക്കാം.

■ സമ്പാദ്യത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉദാഹരണം സോസേജുകളും സോസേജുകളും ആണ്. അവ വിലകുറഞ്ഞതല്ല, അവയിൽ എത്രമാത്രം മാംസം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. മാംസം വാങ്ങി വേവിക്കുക: ബീഫ് വേവിച്ചെടുക്കാം, പന്നിയിറച്ചി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടെടുക്കാം.

■ മാംസം വളരെ ചെലവേറിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഭാഗികമായി ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, ഭാഗങ്ങളിൽ അല്ല, മുഴുവനായി വാങ്ങുക - ഇത് കൂടുതൽ ലാഭകരമാണ്.

■ ശൈത്യകാലത്ത്, റെഡിമെയ്ഡ് അച്ചാറുകൾ വാങ്ങാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത് - കൊറിയൻ ഭാഷയിൽ മിഴിഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

■ നിങ്ങൾക്ക് മധുരമില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേഗത്തിലുള്ള ഭവനങ്ങളിൽ ബേക്കിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കുക. കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന കേക്കിനെക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതും ആരോഗ്യകരവുമാണ് മത്തങ്ങ പൈ.

■ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പകരം എല്ലാത്തരം ധാന്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങളിലും ലാഭിക്കാം: തൽക്ഷണ അരകപ്പ് പകരം, സാധാരണ ഓട്ട്മീൽ വാങ്ങുക. ധാന്യങ്ങൾ, മാവ്, പാസ്ത, പഞ്ചസാര എന്നിവ വലിയ പാക്കേജുകളിൽ വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത് - ഇത് വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്.

✓ മാവും ധാന്യങ്ങളും സംഭരിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ് ലിനൻ ബാഗുകൾ. അവയിൽ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ടേബിൾ ഉപ്പിൻ്റെ ലായനിയിൽ തിളപ്പിക്കുക - ഇത് ധാന്യങ്ങളിൽ കീടങ്ങളെ ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ശരിയായ സംഭരണത്തിൻ്റെ രഹസ്യങ്ങൾ

ഭക്ഷണം ലാഭിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അത് ശരിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നാണ്. പൂപ്പൽ നിറഞ്ഞ റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ, കേടായ മാംസം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ എത്ര പണം ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക! ഭക്ഷണം സംരക്ഷിച്ച് പണം ലാഭിക്കാം.

■ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ബ്രെഡ് സൂക്ഷിക്കുക: ഈ രീതിയിൽ അത് പൂപ്പൽ ആകില്ല. നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ബ്രെഡ് ബിന്നിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിടെ ഒരു ആപ്പിൾ ഇടുക - ഇത് ബ്രെഡ് കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ പഴകിയതാക്കും.

■ ഫ്രഷ് മാംസം നാല് ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. നാളെയോ മറ്റന്നാളോ പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് കഴുകി മുറിച്ച് ഉള്ളി വളയങ്ങൾ ഇടുക.

■ പുതിയ മാംസവും മത്സ്യവും മരവിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുറിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക: മത്സ്യം വൃത്തിയാക്കുക, മാംസം കഴുകുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഓരോ സേവനവും ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വയ്ക്കുക. ഓർക്കുക: മത്സ്യം വീണ്ടും ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല!

■ ചീസും സോസേജും സൂക്ഷിക്കാൻ, ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം അത് മാറ്റണം. സോസേജ് കട്ട് ഉണങ്ങുന്നത് തടയാൻ, അതിൽ ഒരു കഷണം നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് വയ്ക്കുക.

■ സുതാര്യമായ ലിഡ് ഉള്ള വെണ്ണ പാത്രത്തിൽ എണ്ണ സംഭരിക്കരുത്: ഇത് വേഗത്തിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യും.

ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ: പകരക്കാരെ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്!

നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമാകണമെങ്കിൽ, പ്രകൃതിദത്ത ക്ലീനറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നമ്മൾ എന്താണ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത്?	നമ്മൾ എന്ത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും?
ഡിഷ് ക്ലീനർ	ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള സോപ്പ് ലായനി
ഫാബ്രിക് ബ്ലീച്ച്	സോഡാ ആഷ്
കറനിവാരണി	നാരങ്ങ നീര്, സിട്രിക് ആസിഡ്
ടോയ്‌ലറ്റ് ക്ലീനർ	ബേക്കിംഗ് സോഡ, വിനാഗിരി മിശ്രിതം
എയർ ഫ്രെഷ്നർ	ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധ എണ്ണകൾ
ഓൾ-പർപ്പസ് ഡിറ്റർജൻ്റ്	ചൂടുള്ള സോപ്പ് വെള്ളം
പോളിഷ്	1. ധാന്യം അന്നജം 2. വെള്ളി അയോണുകളുള്ള നാപ്കിനുകൾ 3. ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ + അര ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ നീര്
കാർപെറ്റ് ക്ലീനർ	1. മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒട്ടിക്കുക 2. ധാന്യം അന്നജം
വിൻഡോ ക്ലീനിംഗ് ലിക്വിഡ്	1. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി 2. നാരങ്ങ നീര് 3. ചൂടുവെള്ളം മാത്രം
ഡെസ്കലിംഗ് ഏജൻ്റ്	വിനാഗിരി
പൈപ്പ് ക്ലീനർ	അര ഗ്ലാസ് ബേക്കിംഗ് സോഡയും അര ഗ്ലാസ് വിനാഗിരിയും അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കണം
പ്ലംബിംഗ് ക്ലീനർ	1. അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിക്കുക 2. കടുക് പൊടി