സ്വർണ്ണ പാൽഅല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ പാൽ - ഇന്ത്യൻ പാചകരീതിയുടെ തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ പാനീയം.

രുചി കാരണം മാത്രമല്ല ഇത് ജനപ്രിയമാണ്. ഗോൾഡൻ പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഇതര മരുന്ന്രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും.

ഗോൾഡൻ പാൽ ചേരുവകൾ:

• പാൽ- പശു, ആട് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി ആകാം;
• കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും;
• മഞ്ഞൾ- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങൾക്കും കുർക്കുമിൻ ഉത്തരവാദിയാണ്.

മഞ്ഞൾ ഗോൾഡൻ പാലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

സ്വർണ്ണ പാലിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകം. പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മഞ്ഞ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഏഷ്യൻ പാചകരീതി, കുർക്കുമിൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ഇത് ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തൊണ്ടയ്ക്ക്

ഇന്ത്യയിൽ, ജലദോഷത്തിന് സ്വർണ്ണ പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വെറുതെയല്ല: പാനീയം അണുബാധകളോട് പോരാടുന്നു, ഇഞ്ചി ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏജൻ്റിനെ കൊല്ലുന്നു, കറുവപ്പട്ട ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

സന്ധികൾക്കായി

കുർക്കുമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം അത് വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മരുന്ന് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, അവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കുർക്കുമിന് ഇല്ല പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. ഈ ഗുണങ്ങൾ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.

എല്ലുകൾക്ക് വേണ്ടി

ഗോൾഡൻ പാൽ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഈ പ്രശ്നം പ്രസക്തമാണ്. പിന്നീടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, എങ്കിൽ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണംകാൽസ്യം കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമല്ല, ശരീരം അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് അത് നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപീനിയ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയുടെ വികസനമാണ് ഫലം. വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ ഗോൾഡൻ മിൽക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. രണ്ട് ഘടകങ്ങളും പ്രധാനമാണ് ശരിയായ സ്വാംശീകരണംഎല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യവും.

നിങ്ങൾ പശുവിൻ പാലിൽ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ ഇതിനകം കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്ലാൻ്റ് പാൽഈ മൂലകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കണം - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ പാനീയം ഗുണം ചെയ്യൂ.

തലച്ചോറിനും നാഡികൾക്കും വേണ്ടി

തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗോൾഡൻ പാൽ നല്ലതാണ്. ഗോൾഡൻ പാലിലെ കുർക്കുമിനെ ന്യൂറോട്രോഫിക് ഘടകം ബാധിക്കില്ല എന്നതാണ് കാര്യം. പുതിയ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ വേഗത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാനും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് തലച്ചോറിനെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി പ്രായമായവർക്കും ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്കും പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ് - അൽഷിമേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.

ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും

കറുവപ്പട്ട, കുർക്കുമിൻ, എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പാനീയം. അവ ഓരോന്നും ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും. ഗവേഷണം തെളിയിച്ചത്:

ദഹനനാളത്തിന്

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവയവത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത വയറ്റിലെ രോഗമാണ് ഡിസ്പെപ്സിയ. ഭക്ഷണം ദഹിക്കുന്നതിലെ കാലതാമസമാണ് രോഗകാരണം. ഗോൾഡൻ പാലിൻ്റെ ഘടകമായ ഇഞ്ചി ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഡിസ്പെപ്സിയയ്ക്കും മഞ്ഞൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് കൊഴുപ്പ് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പിത്തരസം 62% കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഓങ്കോളജിക്ക്

സ്വർണ്ണ പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ പാനീയം ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അസംസ്കൃത ഇഞ്ചിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ജിഞ്ചറോൾ എന്ന പദാർത്ഥം പരമ്പരാഗത കാൻസർ ചികിത്സകളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നു കാൻസർ കോശങ്ങൾ, കുർക്കുമിൻ അവയുടെ വ്യാപനം തടയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടുന്നതിന് ഓരോ ഘടകവും എത്രമാത്രം ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇതുവരെ പറയാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

പ്രതിരോധശേഷിക്ക്

കുർക്കുമിൻ ശരീരത്തെ ഓക്‌സിഡേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് ഉപയോഗംസ്വർണ്ണ പാൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും വിവിധ രോഗങ്ങൾഅണുബാധകളും.

ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും വീക്കം, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറും. അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശം - രോഗത്തിൻ്റെ നിശിത രൂപത്തിലേക്ക്. കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ ശരീരത്തിലെ വീക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഓൺ പ്രാരംഭ ഘട്ടംനിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ അവ ചികിത്സിക്കാനോ തടയാനോ എളുപ്പമാണ്. ഗോൾഡൻ പാൽ ഇതിന് സഹായിക്കും. പാനീയത്തിൽ മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - അതിൻ്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും വേഗത്തിൽ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.

"കുട്ടികളേ, പാൽ കുടിക്കൂ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും!" കുട്ടിക്കാലത്തെ ആദ്യ നാളുകൾ മുതൽ, അമ്മയും അച്ഛനും, കിൻ്റർഗാർട്ടൻ അധ്യാപകരും, പ്രിയപ്പെട്ട കാർട്ടൂൺ കഥാപാത്രങ്ങളും പാലിനേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാനീയം ഇല്ലെന്ന് നമ്മെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. കാലക്രമേണ, കെഫീറുകളുടെയും തൈരിൻ്റെയും ആക്രമണത്തിൽ അതിൻ്റെ ജനപ്രീതി അതിവേഗം കുറഞ്ഞുവരികയാണ്, മോശം ദഹനക്ഷമതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ കഥകളുമായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ. ഹാനികരമായ ലാക്ടോസ്തീയിൽ എണ്ണ ചേർക്കുക. എന്നാൽ ഗ്രാമത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയോടൊപ്പം വളർന്നു, യഥാർത്ഥ പാൽ എന്താണെന്ന് അറിയാവുന്ന, പുതുമയുള്ളതും പുതുമയുള്ളതുമായ നിങ്ങളും ഞാനും ഇപ്പോഴും ഉറപ്പാണ്: ഈ പാനീയം മത്സരത്തിന് അതീതമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പാൽ ലളിതമല്ലെങ്കിൽ, പക്ഷേ ... സ്വർണ്ണം. അതായത് മഞ്ഞൾ കൊണ്ട്.

സ്വർണ്ണ പാൽ - യോഗികളുടെ പൈതൃകം

മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ പാൽ, ഇതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഈയിടെയായിപലപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു - പാനീയം ലളിതമല്ല, പക്ഷേ ചരിത്രവുമായി. ഇത് മറ്റൊരു മാർക്കറ്റിംഗ് കണ്ടെത്തൽ മാത്രമല്ല, ഫാഷനബിൾ ഫിറ്റ്നസ് കോക്ടെയ്ൽ അല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പുതിയ വാക്ക് പോലും അല്ല. ഇത് ഒരു ഐതിഹാസിക ഉൽപ്പന്നമാണ്, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചരിത്രമുണ്ട്.

ജീവിതം, പ്രകൃതി നിയമങ്ങൾ, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രവും തത്വശാസ്ത്രപരവുമായ ശാസ്ത്രമാണ് ആയുർവേദം. ആയുർവേദം സാധാരണയായി ആധുനിക യോഗികൾ അറിയുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പലരും അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു രോഗശാന്തി ശക്തിസാധാരണ യോഗ ക്ലാസുകളിൽ, ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരിൽ നിന്നുള്ള സ്വർണ്ണ പാൽ.

ആയുർവേദത്തിൽ പാൽ ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നമാണ്. സ്വാഭാവിക പാൽഅവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, ആത്മാവിനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ശാന്തമാക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കുന്നു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇന്ത്യൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ. ഇത് ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്... മഞ്ഞളിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം കണ്ടെത്താനാകും പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ.

മറ്റൊന്ന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഘടകംസ്വർണ്ണ പാൽ തേനാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാനുള്ള അത്ഭുതകരമായ കഴിവ് തേനിനുണ്ടെന്ന് ആയുർവേദം വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാണ് - കാരണം തേൻ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഔഷധ ഗുണങ്ങൾസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും (അതെ, മഞ്ഞൾ).

മിൽക്ക് ഷേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ മരുന്ന്?

മഞ്ഞൾ, തേൻ, പാൽ എന്നിവ ഔഷധ ചേരുവകൾ മാത്രമല്ല (പുരാതന യോഗികളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ), അവയും റെഡിമെയ്ഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് രുചികരമായ കോക്ടെയ്ൽ. സ്ത്രീകളുടെ ഫോറങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു - നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ സാധാരണ പാൽ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചൂടാക്കിയ സ്വർണ്ണം ഇഷ്ടപ്പെടും.

പിന്നെ എന്ത് പറ്റി ഔഷധ ഗുണങ്ങൾഈ എരിവുള്ള സുവർണ്ണ പാനീയം?

• വ്രണമുള്ള സന്ധികളെ ചികിത്സിക്കുന്നു, അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, വഴക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
• ജലദോഷം, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രതിരോധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ദോഷകരമായ വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (നിങ്ങൾ പതിവായി മഞ്ഞളിൽ നിന്ന് സ്വർണ്ണ പാൽ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചുമ നിങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കില്ല).
• ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുന്നു, പ്രകോപനം, അലർജി തിണർപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
• രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും കനത്ത ലോഹങ്ങളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ക്രമാനുഗതമായി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
• ദഹിച്ച ഭക്ഷണവും ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾഅവ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നില്ല. മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ പാൽ ജോലി സാധാരണമാക്കുന്നു ദഹനവ്യവസ്ഥ, വയറിളക്കം, മലബന്ധം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നു, മോശം സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു.
• മെറ്റബോളിസം സജീവമാക്കാനും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു സുവർണ്ണ പാനീയം എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം?

സ്വർണ്ണ പാൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്നത് ഒരു മുഴുവൻ ശാസ്ത്രമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിലായി രോഗശാന്തി അമൃതം തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്: ആദ്യം ഒരു "തയ്യാറെടുപ്പ്" ഉണ്ടാക്കുക - മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ്, അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി - ഇന്ത്യൻ കോക്ടെയ്ൽ തന്നെ.

മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ്

പാസ്തയ്ക്കുള്ള ചേരുവകൾ രണ്ട് പതിപ്പുകളിൽ എടുക്കാം. 50 ഗ്രാം മഞ്ഞൾ, 100 ഗ്രാം എന്നിവയാണ് ക്ലാസിക് ശുദ്ധജലം. മസാലകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് - കാൽ കപ്പ് മഞ്ഞൾ, അര ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്, മൂന്നിൽ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം.

ഒരു ചെറിയ കപ്പിലേക്ക് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും വെള്ളവും ഒഴിക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. പിന്നെ സ്റ്റൗവിൽ, ആരോമാറ്റിക് പേസ്റ്റ് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, തീ കുറയ്ക്കുക. പാചകം മസാലകൾ മിശ്രിതം 5 മിനിറ്റ് - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വൃത്തിയാക്കാം. അത് തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക. ഗോൾഡ് പേസ്റ്റ് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കണം.

ഗോൾഡൻ മിൽക്ക് (അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്)

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: ഒരു ടീസ്പൂൺ റെഡിമെയ്ഡ് പാസ്തമഞ്ഞളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും പാൽ (അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പാൽ), തേൻ 250 മില്ലി.

പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത് പിയേഴ്സ് ഷെല്ലിംഗ് പോലെ എളുപ്പമാണ്: പേസ്റ്റുമായി പാൽ കലർത്തുക (പാനീയത്തിന് ആകർഷകമായ ചുവന്ന നിറം ലഭിക്കുന്നു, അതിന് സ്വർണ്ണം എന്ന് വിളിപ്പേരുണ്ട്). ആദ്യത്തെ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ സൂക്ഷിക്കുക, പക്ഷേ തിളപ്പിക്കരുത്. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുള്ള് എണ്ണ (സൂര്യകാന്തി) അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള സിറപ്പ് പാനപാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കാം.

ഹണി ഒരു വ്യത്യസ്ത കഥയാണ്. നിങ്ങൾ ക്ലാസിക് ഗോൾഡൻ പാൽ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാചകക്കുറിപ്പ് തേൻ ചേർക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ചൂടുള്ള പാനീയം, എണ്ണയോടൊപ്പം. എന്നാൽ ആയുർവേദ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചൂടാക്കുമ്പോൾ തേൻ ഒരു പൂർണ്ണ വിഷമായി മാറുന്നു - ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഈ വസ്തുത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, പാനീയത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ രുചിയും ഗുണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പാലിൽ മധുരം ഇടുക.

മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പാൽ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം?

തേനും മഞ്ഞളും അടങ്ങിയ സ്വർണ്ണ പാൽ - യഥാർത്ഥ ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം, അതിനാൽ അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. "സ്വർണ്ണ" ചികിത്സയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ കോഴ്സ് 40 ദിവസമാണ്, പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്ലാസ്.

എന്നാൽ ഇന്ത്യൻ പാൽ എപ്പോൾ കുടിക്കണമെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ല. പലരും രാവിലെ ഇത് കുടിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു - പാൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജം ലഭിക്കും. ശരി, ആയുർവേദ പഠിപ്പിക്കലുകളിലെ യഥാർത്ഥ വിദഗ്ധർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു: രാത്രിയിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പാൽ കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ.

സൗര മഞ്ഞൾ സൗമ്യവും ചൂടുപിടിക്കുന്നതുമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത, ഇവ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കഴിക്കണം. രാത്രിയിൽ, സ്വർണ്ണ പാൽ വളരെ സാവധാനത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇതാണ് മുഴുവൻ ഗുണവും - ഇത് ശാന്തമാക്കുന്നു, ആഴത്തിലുള്ള സുഖകരമായ ഉറക്കം നൽകുന്നു, തിരികെ നൽകുന്നു ആന്തരിക ഐക്യംകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു ചൈതന്യം. എല്ലാം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും...

മെലിഞ്ഞ രൂപത്തിനുള്ള ഒരു പുരാതന പാചകക്കുറിപ്പ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന വസ്തുതയാണ്. മഞ്ഞൾ ഇവിടെ ഒരു അപവാദമല്ല - മിറക്കിൾ സ്പൈസിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഗുരുതരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ പാൽ ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം നിലനിർത്തുന്നു. പാനീയം മെറ്റബോളിസത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു (അതിൻ്റെ പോഷകമൂല്യം കാരണം ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ലഘുഭക്ഷണമാണ്!), കൂടാതെ ശരിയായ ദൈനംദിന ദിനചര്യയും പോഷകാഹാരവും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ രൂപം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വർണ്ണ പാൽ തയ്യാറാക്കാം ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ്, കൂടാതെ, അധിക മസാലകൾ വേണ്ടി, അതിൽ അര ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രഭാവം വർദ്ധിക്കും.

അവലോകനങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

ഇത് എത്ര രുചികരമാണ്, ഈ സ്വർണ്ണ പാൽ, അവലോകനങ്ങൾ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒരിക്കലും മടുപ്പിക്കില്ല! പ്രേമികൾ പറയുന്നതുപോലെ അതിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടം മിൽക്ക്ഷെയ്ക്ക്സന്ധികളെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവാണ് മഞ്ഞൾ കൊണ്ട്.

“ഞാൻ വെട്ടിക്കളഞ്ഞു മുഴുവൻ കോഴ്സ്മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പാൽ, കാൽമുട്ടിലെ കരച്ചിലും വേദനയും ഞാൻ മറന്നു. നീണ്ട നടത്തത്തിന് ശേഷം എൻ്റെ കാലുകൾ വേദനിക്കുന്നില്ല.

പാലിനൊപ്പം മഞ്ഞൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കെതിരെ വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് ഫോറത്തിലെ പല അംഗങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു: രണ്ടാഴ്ചത്തെ “പാൽ” തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം പൂർണ്ണ ഉറക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമെന്ന് അവലോകനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ സ്വർണ്ണ പാൽ അത്ര സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് അവലോകനങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, വയറ്റിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, അത്തരമൊരു കോക്ടെയ്ൽ നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ.

മഞ്ഞൾ ഒരു താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ പേരിനു പിന്നിൽ എന്തെല്ലാം ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളാണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്ന് നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കാറില്ല. സ്വർണ്ണ പാൽ - രോഗശാന്തി പാനീയംമഞ്ഞൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പ്രതിവിധിഇതര മരുന്ന്, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ട് ഇന്ത്യൻ കുടുംബം. ഗോൾഡൻ പാലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടേണ്ട സമയമാണിത്.

ഓരോ വീട്ടമ്മയ്ക്കും, അവൾ അടുക്കളയുടെ ആരാധകനല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, താളിക്കുകകളിൽ തിളങ്ങുന്ന മഞ്ഞ പൊടി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സുരക്ഷിതമാണ് - ഒരു ജനപ്രിയ ഇന്ത്യൻ മസാലമഞ്ഞൾ മസാലകൾ മണവും രുചി നന്ദി, അതുപോലെ ഒരു വിശപ്പ് ഭക്ഷണം സമ്പന്നമായ കളറിംഗ് ഓറഞ്ച്-മഞ്ഞ നിറം, ഞങ്ങൾ സൂപ്പ്, ചിക്കൻ, പച്ച, ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് എന്നിവയിൽ ചേർക്കുന്നു.

ശരിയായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബുദ്ധമത ഗ്രന്ഥമായ ആയുർവേദത്തിൻ്റെ ജ്ഞാനികളായ അനുയായികൾ വിശ്വസിക്കുന്നു രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾമഞ്ഞൾ, രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ. പാലും മഞ്ഞളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു കോക്ക്ടെയിലിന് നൽകിയ പേരാണ് ഗോൾഡൻ മിൽക്ക്, അതുല്യമായ ഗുണങ്ങളുള്ള മനോഹരമായ സ്വർണ്ണ-കുങ്കുമ നിറമാണ്.

അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്: മഞ്ഞൾ സ്വർണ്ണ പാൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമായി എടുക്കുന്നു മുഴുവൻ മൃഗങ്ങളുടെ പാൽ:

• പശു
• ആട്
• ആടുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സസ്യാഹാരിയാണ് (പാൽ കുടിക്കാത്ത സസ്യഭുക്കുകൾ), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരീക്ഷണം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മൃഗങ്ങളുടെ പാലിന് പകരം ചെടികളുടെ പാൽ:

• സോയ
• ലിനൻ
• നാളികേരം
• മുന്തിരി, വിത്തുകൾ നിന്ന് ലഭിച്ച

ഒരു പ്രത്യേക പേസ്റ്റിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ഞങ്ങൾ പാലിൽ മഞ്ഞൾ ചേർക്കുന്നു, ഇത് പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പൊടി നേരിട്ട് പാലിൽ ഒഴിച്ചാൽ, അത് നന്നായി അലിഞ്ഞു ചേരില്ല, ഇളക്കിവിടാൻ കഴിയാത്ത പിണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ്

1. ഒരു ലോഹ പാത്രത്തിൻ്റെ നാലിലൊന്നിലേക്ക് (500 ഗ്രാം) മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഒഴിക്കുക തിളച്ച വെള്ളം.
2. ഒരു ലിക്വിഡ് പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക, കട്ടകളില്ലാതെ മിനുസപ്പെടുത്തുക.
3. ഇളക്കി, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 5-6 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് 6 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാം. എൽ. തേങ്ങാപ്പാൽതത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം അസിഡിറ്റി പരിസ്ഥിതിയെ ബാധിക്കില്ല ദഹനനാളം, അത് തടസ്സമില്ലാതെ കോളനിലേക്ക് കടന്നു.
5. ഞങ്ങൾ 1-2 സ്പൂൺ കൊണ്ട് പാസ്ത വെണ്ണ എങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ, അത് ഉണങ്ങുകയില്ല.
6. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക.

ഞങ്ങൾ ഒരു റിസർവ് ഉപയോഗിച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ കുടിക്കണമെങ്കിൽ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കൈയിലുണ്ട്.

മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിൽ നിന്ന് സ്വർണ്ണ പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു

1. 2 ടീസ്പൂൺ. മഞ്ഞൾ 4 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. l ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. എൽ. റെഡി പാസ്ത
2. ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ പേസ്റ്റ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക
3. ഞങ്ങൾ പാനീയം ഊഷ്മളമായി കുടിക്കുന്നു - രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ രാത്രിയിലോ അത്താഴത്തിന് പകരം
4. ഒരു നുള്ളു തേൻ വായിലിട്ട് സ്വർണ്ണ പാൽ കൊണ്ട് കഴുകാം

സ്റ്റൗവിന് സമീപം സമയം ചെലവഴിക്കാനും വിഡ്ഢികളാകാനും ഭയപ്പെടാത്തവർക്ക്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പ്പുതിയ മഞ്ഞ ഇഞ്ചി വേരിൽ നിന്നുള്ള സ്വർണ്ണ പാൽ - ഇതിനെയാണ് ഹിന്ദുക്കൾ മഞ്ഞൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

പുതിയ മഞ്ഞൾ വേരിൽ നിന്ന് സ്വർണ്ണ പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു

1. 50 ഗ്രാം പുതിയ മഞ്ഞൾ വേര് അരയ്ക്കുക (കുർക്കുമിൻ കൈകളിലും പാത്രങ്ങളിലും ശക്തമായി കറ പിടിക്കുന്നു, ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക)
2. ശുദ്ധമായ പിണ്ഡത്തിലേക്ക് 400 മില്ലി പാൽ ഒഴിക്കുക, തീയിടുക
3. റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പാൽ 15-20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തണുപ്പിക്കുക
4. ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക

പുതിയ മഞ്ഞൾ വേരിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, പൊടി ഉപയോഗിക്കുന്ന പതിപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കുർക്കുമിൻ 1% മുതൽ 15-20% വരെ. കോക്ടെയിലിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, അതിൻ്റെ ഘടന ഇവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്:

• തേന്
• ഇഞ്ചി
• കറുവപ്പട്ട
• കുരുമുളക്
• ഉരുകി വെണ്ണനെയ്യ്
• ജാതിക്ക
• ഏലം

മിറക്കിൾ സ്പൈസ് മഞ്ഞളും രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ള സ്വർണ്ണ പാലും: പാചകക്കുറിപ്പ്

മഞ്ഞൾഒരു ഗുണകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. പ്രായം കൂടുന്തോറും രക്തം കട്ടികൂടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും യുവാക്കളിൽ ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച വിസ്കോസിറ്റി രക്തത്തിൻ്റെ ഘടനയെ മാറ്റുന്നു, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും:

• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• പാത്രങ്ങളിലെ രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു
• കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു
• ഹൃദയ താളം, ഹൃദയപേശികളുടെ സങ്കോചം എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്

ഗോൾഡൻ പാൽ രക്തക്കുഴലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കാപ്പിലറി ശൃംഖല പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും രക്തം നേർത്തതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നെയ്യ് ചേർത്ത സ്വർണ്ണ പാൽ

1. 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ലയിപ്പിക്കുക (പശു പാലിൽ നിന്ന് നല്ലത്). എൽ. ഒട്ടിക്കുക, ഇളക്കുക.
2. ചൂടുള്ള പാലിൽ 0.5 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. നെയ്യ്
3. ഒരു തണുത്ത പാനീയം തേൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കാം, പക്ഷേ അതിൽ മാത്രം വ്യത്യസ്ത അനുപാതങ്ങൾഎണ്ണയോടൊപ്പം, ആയുർവേദം പറയുന്നു - ജീവിതത്തിൻ്റെ പുസ്തകം

രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമായി മാത്രമല്ല, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, ചുമ, രോഗങ്ങളോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കും നെയ്യോടുകൂടിയ സ്വർണ്ണ പാൽ സഹായിക്കും.

ബദാം വെണ്ണയും കറുവപ്പട്ടയും ഉള്ള ഗോൾഡൻ പാൽ

1. 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് 1 ടീസ്പൂൺ ആയി ഇളക്കുക. ചൂടുള്ള പാൽ
2. 1 ടീസ്പൂൺ ബദാം (ലിൻസീഡ്, മുന്തിരി) എണ്ണ ചേർക്കുക, ഈ തുക നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് തുള്ളി എടുക്കുക
3. നമ്മൾ തേൻ ഒരു കടിയായി കഴിക്കുന്നു, അത് വായിൽ എടുത്ത് പാലിൽ കഴുകുന്നു.
4. കറുവപ്പട്ട 1 സ്റ്റിക്ക് (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സാധാരണമാക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു)

വർഷത്തിലൊരിക്കൽ, 5 ആഴ്ചത്തേക്ക് സ്വർണ്ണ പാൽ മുഴുവൻ കോഴ്‌സ് കുടിച്ചാൽ മതി, അതിനുശേഷം:

• രക്തത്തിൻ്റെ ജൈവ രാസഘടന മെച്ചപ്പെടുന്നു
• രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
• കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു - ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടീകരണം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത സ്വർണ്ണ പാൽ

ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളെയും സുഖകരമായി ചൂടാക്കി, സ്വർണ്ണ പാൽ ഒരു താപ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പേശികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ തകർച്ച വർദ്ധിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്തേൻ, കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി എന്നിവയുള്ള സ്വർണ്ണ പാൽ.

കറുവപ്പട്ടയുള്ള സ്വർണ്ണ പാൽ

1. മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് 1 ടീസ്പൂൺ. l, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാൽ ഒഴിക്കുക
2. കറുവപ്പട്ട 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. l അല്ലെങ്കിൽ 1 വടി
3. പാൽ 60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ മാത്രം, ഇഷ്ടാനുസരണം തേൻ ചേർക്കുക
4. ഞങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുന്നു, വൈകുന്നേരത്തെ ഭക്ഷണം അത്താഴത്തിന് പകരം വയ്ക്കുന്നു

കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും ചേർന്ന സ്വർണ്ണ പാൽ

1. മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിൽ വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു പേസ്റ്റ് ലഭിക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് ഉപയോഗിക്കാം)
2. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാലിൽ ഒഴിക്കുക.
3. കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും അര ടീസ്പൂൺ വീതം എടുത്ത് പാനീയത്തിൽ ചേർക്കുക.
4. രാത്രിയിൽ ഞങ്ങൾ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നു

ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക സ്വർണ്ണ പാൽസാധ്യമാണ്, നിരീക്ഷിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണംലഘുഭക്ഷണമോ അമിതഭക്ഷണമോ ഇല്ല. നിർബന്ധമാണ് കായികാഭ്യാസംഎല്ലാ ദിവസവും (ഓട്ടം, നീന്തൽ, എയ്റോബിക്സ്). സ്വർണ്ണ പാൽ കഴിക്കുന്നത് മത്സ്യം, മാംസം, എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കരുത്. പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾമധുരപലഹാരവും.

രാവിലെ ഞങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ പാൽ കുടിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ 2 മണിക്കൂർ കഴിക്കരുത്. രാത്രിയിൽ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്താഴം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ജലദോഷത്തിന് മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് സ്വർണ്ണ പാൽ: പാചകക്കുറിപ്പ്, അവലോകനങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ ജലദോഷത്തിൻ്റെ ആദ്യ സൂചനയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക് കുടിക്കണം - ഒരു അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്; പുതിയ റൂട്ട്ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മഞ്ഞൾ. ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും മാത്രമല്ല, സന്ധി രോഗങ്ങൾ, വേദന, പകർച്ചവ്യാധികൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗം എന്നിവയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുത മരുന്ന്.

മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സ്വർണ്ണ പാൽ

1. മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് 50 ഗ്രാം വീതം, നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ചെടുക്കുക
2. 400 മില്ലി പാലിൽ 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്
3. 1 കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക (രുചിക്ക്)
4. ഞങ്ങൾ അതിനെ താഴ്ത്തുന്നു ചൂട് വെള്ളം 2-3 ഏലക്കാ കായ്കൾ (രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു)
5. ഒരു നുള്ള് കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ 2-4 ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കുക

മഞ്ഞളുമായുള്ള കുരുമുളകിൻ്റെ ഇടപെടലിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പ്രത്യേകം നോക്കാം. കുരുമുളകിൽ പൈപ്പറിൻ ആൽക്കലോയിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സജീവമാക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് രോഗശാന്തി പ്രഭാവംകുർക്കുമിൻ, നൂറുകണക്കിന് തവണ. തീർച്ചയായും, ചെറിയ കുട്ടികൾ അത്തരം ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല;

രാത്രിയിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു കടി തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ പാനീയം കുടിക്കുന്നു, രാവിലെ അസുഖം മാറുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ നമുക്ക് ഊർജ്ജം ലഭിക്കും.

മഞ്ഞളിൽ നിന്നുള്ള സ്വർണ്ണ പാൽ: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

സുവർണ്ണ പാൽ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രകൃതിദത്ത കോക്ടെയ്ൽ ആണ്, ചൂട്, ആശ്വാസം, പോഷകാഹാരം. പ്രധാന പ്രഭാവം ജീവൻ നൽകുന്ന പാനീയംമഞ്ഞളിന് ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമാണ് ഫുഡ് കളറിംഗ്കുർക്കുമിൻ,ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റിനൊപ്പം, ടോണിംഗും വേദനയും തടയുന്നു.

ശരീരത്തിൽ ഒരിക്കൽ, അത് തീവ്രമായി പങ്കെടുക്കുന്നു പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ് (കാഥെലിസിഡിൻ), ഇത് വൈറസുകൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഒരു പോരാളിയാണ്.

ഗോൾഡൻ പാൽ, പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ

• അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുംമൂക്കൊലിപ്പും ചുമയും കൊണ്ട്.
• ഒരു മാസത്തെ പതിവ് ഉപയോഗം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു അസ്ഥി ടിഷ്യു, സഹായിക്കുന്നു മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, ആർത്രോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക്.
• പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു, കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ജലദോഷംപകർച്ചവ്യാധികൾ സമയത്ത്.
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മലം സാധാരണമാക്കുന്നു.
• കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, അതിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• ആൻ്റി-ഏജിംഗ്, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ, പ്രശ്നമുള്ള വരണ്ടതും അയഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നുശരീരത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഒരു ഗുണകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട് നാഡീവ്യൂഹം , ഹിന്ദുക്കളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അസന്തുഷ്ടമായ പ്രണയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക ആഘാതത്തിനെതിരെ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• മസ്തിഷ്കത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബീറ്റാ-അമിലോയ്ഡ് പ്രോട്ടീൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. വേണ്ടി അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികൾ.

എപ്പോഴാണ് ഗോൾഡൻ പാൽ എടുക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്?

• രക്തത്തെ നേർപ്പിക്കുന്ന ആൻറിഓകോഗുലൻ്റായി ഗോൾഡൻ പാൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം രക്തസ്രാവത്തിനും ഉപയോഗിക്കരുത് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്.
• പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കോമയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിനും കോളിലിത്തിയാസിസ് , പിത്തരസം സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഗർഭിണികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, ഗർഭാശയത്തിൻറെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾമഞ്ഞൾ ചേർത്ത പാൽ നൽകരുത്, ഇത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

മഞ്ഞളിൽ നിന്ന് സ്വർണ്ണ പാൽ കുടിക്കുകയോ കുടിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക, ഡോക്ടർമാരുടെ അവലോകനങ്ങൾ പാനീയത്തിന് അനുകൂലമാണ്, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: സ്വർണ്ണ പാൽ ഒരു മരുന്നും വിഷവും ആകാം - മുഴുവൻ രഹസ്യവും ന്യായമായ അളവിലും അർത്ഥവത്തായതുമാണ്. ഉപയോഗിക്കുക.

സ്വർണ്ണ പാൽ ശരീരത്തിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് പാനീയം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ കുതിച്ചുചാട്ടം അനുഭവപ്പെടുകയും ദിവസം മുഴുവൻ ബ്ലൂസ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും, രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

വീഡിയോ: ഗോൾഡൻ പാൽ - മൂന്ന് യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

14.10.2018 1

രാത്രിയിൽ പാലും തേനും ഉപയോഗിച്ച് മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നും അത് എന്ത് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും നൽകുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ വിവരിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നംമനുഷ്യ ശരീരത്തിലേക്ക്. പല പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഫലപ്രാപ്തിയിൽ മികച്ചതാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ പാനീയം കാരണമില്ലാതെ "സ്വർണ്ണ പാൽ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അതുല്യവും അമൂല്യവുമാണ്!

പാചകക്കുറിപ്പ് രോഗശാന്തി ഏജൻ്റ്കിഴക്ക് നിന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ആയുർവേദ രീതികളിൽ നിന്നാണ്. ഇന്ത്യയിലെയും കിഴക്കൻ മേഖലയിലെ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെയും ആളുകൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദേശ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾപാചകത്തിലും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും. എന്നാൽ പല രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സയിൽ ഇത് വിലകുറഞ്ഞതായി മാറി, ഇത് പ്രാദേശിക രോഗശാന്തിക്കാർ ശ്രദ്ധിച്ചു. അവളുടെ സഹായത്തോടെ, അവർ അവരുടെ ചാർജുകളുടെ ശക്തിയും ആരോഗ്യവും പുനഃസ്ഥാപിച്ചു. ഇന്ന് പാശ്ചാത്യ ലോകത്തെ ജനങ്ങൾ ശേഖരിച്ച അനുഭവം പ്രയോജനപ്പെടുത്തേണ്ട സമയമാണിത്.

"സ്വർണ്ണ പാലിൻ്റെ" രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ

മഞ്ഞൾ വളരെക്കാലമായി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മസാലചേർത്തു വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾതയ്യാറെടുപ്പ് സമയത്ത്, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, കൂടാതെ ഔഷധ തൈലങ്ങളും മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉണ്ടാക്കുക. തേനും പാലും ചേർന്ന്, ഇത് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവംകൂടാതെ പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

മഞ്ഞൾ തന്നെ വളരെ മൂല്യവത്തായ ഉൽപ്പന്നം. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, പാലിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനും ഓപ്പറേഷനുകൾക്ക് ശേഷം ദുർബലരായ രോഗികൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണമില്ലാതെയല്ല ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾപരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന്.

നമ്മൾ തേനിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും ഒരു സമുച്ചയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പല രോഗങ്ങൾക്കും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഇത്ര ശക്തമായ പ്രതിവിധി ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഓറിയൻ്റൽ രോഗശാന്തിക്കാരുടെയും ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയും അനുഭവം തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളതിനാൽ, അത്തരം ഒരു സഹവർത്തിത്വത്തിൽ മഞ്ഞളിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ, കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഇത് എടുക്കണം.

പുരാതന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

രാത്രിയിൽ തേൻ ചേർത്ത് ചൂടുള്ള പാലിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഫലം നമ്മുടെ ആളുകൾക്ക് വളരെക്കാലമായി അറിയാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെറും ഇളക്കുക ആവശ്യമായ ചേരുവകൾഅതു രുചികരമായി മാറുന്നു ഔഷധ പാനീയം. മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് ഒരു മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് ഇപ്പോൾ വിവരിക്കാം.

ക്ലാസിക് പതിപ്പിൽ ഒരു പ്രത്യേക പേസ്റ്റിൻ്റെ പ്രാരംഭ സൃഷ്ടി ഉൾപ്പെടുന്നു. 50 ഗ്രാം തകർത്തു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, 0.5 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. കറുത്ത കുരുമുളക് അവരെ 100 മില്ലി നിറയ്ക്കുക തിളച്ച വെള്ളം. മിശ്രിതം തുല്യമായി ഇളക്കി മിശ്രിതം കട്ടിയാകുന്നതുവരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് വളരെ വിസ്കോസ് ആയി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം ചേർക്കാം, നേരെമറിച്ച്, അത് കൊണ്ടുവരാത്തപ്പോൾ ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരതഅനുവദിച്ച കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പൊടി ചേർക്കണം.

അതിനുശേഷം പേസ്റ്റ് തണുപ്പിച്ച ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഓരോ തവണയും പുതിയത് തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളത്ര എടുക്കുക രോഗശാന്തി പാനീയം. നിങ്ങൾക്ക് 30-40 ദിവസത്തേക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാം, ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഭാഗം തയ്യാറാക്കണം. സാധാരണയായി ഈ രചനയുടെഒരു ആരോഗ്യ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കാൻ മതി.

ഒരു രോഗശാന്തി പാനീയം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ 200 മില്ലി എടുക്കണം പശുവിൻ പാൽ, മറ്റേതെങ്കിലും ചെയ്യുമെങ്കിലും - ആട്, ബദാം, സോയ, തേങ്ങ മുതലായവ. ഇത് തിളപ്പിച്ച് ചൂടാക്കി തണുപ്പിക്കുന്നു. ദ്രാവകം സ്വീകാര്യമായ താപനിലയിൽ എത്തുമ്പോൾ, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ പാസ്ത, 1 ടീസ്പൂൺ. സസ്യ എണ്ണ(സൂര്യകാന്തി, എള്ള്, ബദാം, തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച ഉരുകി) കൂടാതെ ഒരു സ്പൂൺ തേനും.

ചേരുവകൾ ഇളക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരേസമയം പാനീയം കുടിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ പല ഡോസുകളായി വിഭജിക്കണം.

എന്നതിൽ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്കുരുമുളകും കൊഴുപ്പും വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾമഞ്ഞൾ. അവ ചേർക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാമെങ്കിലും, ഫലം ദുർബലമായിരിക്കും. കൂടുതൽ നല്ല രുചിചിലപ്പോൾ മധുരമുള്ള സിറപ്പ് ചേർക്കുന്നു.

വിവിധ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ മറ്റ് പാചക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം:

1. നിങ്ങൾക്ക് ചുമയോ തൊണ്ടവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ¼ ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ½ ടീസ്പൂൺ വേവിച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക. മഞ്ഞൾ പൊടിയും 1 ടീസ്പൂൺ. ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്. ചേരുവകൾ നന്നായി കലർത്തി ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ലയിപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അരിച്ചെടുക്കുക. പാനീയം തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, മധുരത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കാം. കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് രാത്രിയിൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കാനും തുടർന്ന് സ്വയം ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിയാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
2. ഇനിപ്പറയുന്ന രചനയ്ക്ക് സമാനമായ ഫലമുണ്ട്. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ചൂടാക്കുന്നു. എന്നിട്ട് ½ ടീസ്പൂൺ വെവ്വേറെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. കാരം വിത്ത് ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നത് വരെ ഒരു സ്പൂണിൻ്റെ അഗ്രത്തിൽ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് ഇളക്കി ചെറുതായി വറുക്കുക. പിന്നീട് സംസ്കരിച്ച താളിക്കുക ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ വയ്ക്കുകയും തയ്യാറാക്കിയ ഉടനെ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് ചൂടാക്കിയ പാനീയം കുടിച്ചാൽ മതിയാകും.
4. വയറിളക്കം പോലും ഇതിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്താം ഓറിയൻ്റൽ താളിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പൊടിയല്ല, ചെടിയുടെ വേരിൻ്റെ (ഏകദേശം 2 സെൻ്റിമീറ്റർ) ഒരു കഷണം എടുത്ത് 250 മില്ലി പാലിൽ 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉൽപ്പന്നം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറിൻ്റെ അവസ്ഥ വഷളാക്കാതിരിക്കാൻ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാനീയം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു രുചി മുൻഗണനകൾപാചകക്കുറിപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാം - കുങ്കുമം, ഏലം, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്തുടങ്ങിയവ.

അത് എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാം?

ലഭിക്കുമെന്ന് വ്യക്തം പരമാവധി പ്രയോജനംഓരോ പ്രതിവിധിയ്ക്കും, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പോലും, തയ്യാറാക്കൽ പ്രക്രിയയും കുടിക്കുന്ന പാനീയത്തിൻ്റെ അളവും സമർത്ഥമായി സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ നിരവധി പ്രധാന നിയമങ്ങൾ വിവരിക്കും:

• മഞ്ഞൾ തന്നെ ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ളതും സ്വാഭാവികമായും മാത്രമേ വാങ്ങാവൂ. വിൽപനക്കാരൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ വൃത്തിയും വെടിപ്പുമുള്ള സംഭരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ച് പാലും വെണ്ണയും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും - ആട്, ബദാം, തേങ്ങ മുതലായവ.
• കുരുമുളക് ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ രോഗശാന്തി മിശ്രിതത്തിൽ അതിൻ്റെ സാന്നിധ്യം അതിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര സങ്കീർണ്ണമാണ് മഞ്ഞൾ എന്നതാണ് വസ്തുത. കുരുമുളകിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സജീവ പദാർത്ഥം, പൈപ്പറിൻ പോലെ. ഇത് താളിക്കുക ജൈവ ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി അതിൻ്റെ മുഴുവൻ ഔഷധ സാധ്യതയും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കുരുമുളക് ശരിയായ അളവ് നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് കണക്കാക്കാം.
• ചെറിയ അളവിൽ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ¼ സ്പൂൺ പേസ്റ്റ് മാത്രം പാലിൽ നേർപ്പിക്കുക, പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ മാത്രം (വീക്കം, വയറിളക്കം, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ) നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതത്തിൻ്റെ അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ഗോൾഡൻ പാൽ മാത്രം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ സുഖം തോന്നുന്നു കൂടുതൽരോഗശാന്തി പാനീയം. വ്യക്തിപരമായ വികാരങ്ങളെയും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ ഡോസ് വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
• മിക്ക രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ, പ്രതിദിനം 1 ഗ്ലാസ് "സ്വർണ്ണ പാൽ" കുടിക്കാൻ മതിയാകും. ചിലർ രാത്രിയിലും മറ്റുള്ളവർ രാവിലെയും ഇത് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാകുമ്പോൾ ഈ മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഒരു പാനീയം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാനും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കും, അത് അതിൻ്റെ മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, തുടർച്ചയായി 30-40 ദിവസത്തേക്ക് വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാലിനൊപ്പം മഞ്ഞൾ കഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• പാനീയത്തിൻ്റെ താപനില 50 ഡിഗ്രിയിൽ താഴെയാകുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ തേൻ ചേർക്കേണ്ടതുള്ളൂവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക! അല്ലെങ്കിൽ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നതാണ് വസ്തുത തേനീച്ച ഉൽപ്പന്നംചൂടാക്കുമ്പോൾ, അത് അർബുദ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് ചൂടോ തണുപ്പോ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

Contraindications

അത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങളും അവലോകനങ്ങളും വായിച്ചതിനുശേഷം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നംഎല്ലാവരും ഇത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ഒരാൾ വിചാരിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റേതൊരു പാചകവും ഔഷധവും പോലെ, സ്വർണ്ണ പാലിന് അതിൻ്റെ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ അതിൻ്റെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം:

1. ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും, മഞ്ഞൾ ഗർഭാശയത്തിൻറെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് കാരണമാകും അകാല ജനനംഅവസാന ത്രിമാസത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യകാല ഗർഭം അലസൽ.
2. രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ താളിക്കുകൽ സമാനമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട് അമിതമായ ഉപഭോഗംആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകാം.
3. അതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ് ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ(അതേ കാരണത്താൽ).
4. രോഗിക്ക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
5. ഉള്ളിൽ കല്ലുകളുടെ സാന്നിധ്യം പിത്തസഞ്ചി, പിത്തരസം കുഴലുകളുടെ തടസ്സം.
6. വൃക്ക രോഗങ്ങൾ.
7. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങളോട് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം, അതുപോലെ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത.
8. രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ.
9. സന്ധിവാതത്തിന്.
10. നിങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ധമനിയുടെ മർദ്ദം, പ്രഭാവം തീവ്രമാക്കും.
11. കുട്ടിയുടെ പ്രായം ഒരു വർഷം വരെയാണ്.

വീഡിയോ: രാത്രിയിൽ പാൽ, തേൻ, മഞ്ഞൾ.

ഗോൾഡൻ പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പാൽ, ഒരു ആയുർവേദ പാനീയമാണ്. അതിൻ്റെ മൂല്യം അതിൻ്റെ അന്തർലീനമായ ഗുണങ്ങളിലും ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവിലുമാണ്. ഈ പാനീയത്തിൻ്റെ ചരിത്രം, അതിൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പ്, അത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ സ്വർണ്ണ പാലിന് ഈ ലേഖനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കും.

ഗോൾഡൻ പാൽ പാചകക്കുറിപ്പിൻ്റെ ചരിത്രം

ഈ പാനീയം ഇന്ത്യയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അത് പുരാതന കാലം മുതൽ നിലനിൽക്കുന്നതും നിലവിൽ ജനപ്രിയവുമാണ്. ഇന്ത്യയിൽ പാലിനോടുള്ള മനോഭാവം എല്ലായ്പ്പോഴും സവിശേഷമാണ്, ഇത് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കണമെന്നും നാഡീ, ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു.

ഈ രാജ്യത്ത് മഞ്ഞളിനോട് ഒരു പ്രത്യേക മനോഭാവമുണ്ട്, അതിനാൽ നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, അവയ്ക്ക് പരസ്പരം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ സ്വർണ്ണ പാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പാനീയമായി ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, ആരോഗ്യം കൊണ്ടുവരുന്നവൻയുവത്വവും.

മഞ്ഞളിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

ചൈനയിലെയും ഇന്ത്യയിലെയും നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, മഞ്ഞൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ കുങ്കുമപ്പൂവ്, ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിന് വളരെക്കാലമായി പ്രശസ്തമാണ്. പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് കേവലം നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മഞ്ഞൾ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, അതിൻ്റെ നാളങ്ങളുടെ തടസ്സം, കാരണം ഇത് ശക്തമായ choleretic ഏജൻ്റ് ആണ്. ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
• ഏതെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹരോഗികൾ, മഞ്ഞൾ അവയുടെ പ്രഭാവം പലതവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ കഴിയും എന്ന വസ്തുത കാരണം, വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കും ഹൃദയാഘാതത്തിനും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• രണ്ടിനും ഒരേ കാര്യം മരുന്നുകൾ, അങ്ങനെ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾപച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച്.
• മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ സ്വർണ്ണ പാലിന് ഗർഭകാലത്ത് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഗർഭാശയ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം. ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

സ്വർണ്ണ പാൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ സ്വർണ്ണ പാലിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് നിലവിലുണ്ട് ക്ലാസിക് രൂപം, കൂടാതെ അഡിറ്റീവുകൾക്കൊപ്പം. ഇന്ത്യയിൽ മാത്രമല്ല, പണ്ടുമുതലേ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നത് പരിഗണിച്ച്, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് പരിചിതമായതിനാൽ, ആളുകൾ അവരുടെ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അതിൽ ഘടകങ്ങൾ ചേർത്തു. കൂടാതെ, പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സ്വർണ്ണ പാൽ എടുക്കാമെന്ന് അറിയാം. സ്വർണ്ണ പാലിൻ്റെ ഘടന:

• മഞ്ഞൾ.
• പാൽ.
• വെള്ളം.
• GI (നെയ്യ്) അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ, ഉദാഹരണത്തിന്, ബദാം, കടൽ buckthorn അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവ.

ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, വംശശാസ്ത്രം 60 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിൽ ചൂടാക്കിയ തേൻ അതിൻ്റെ നഷ്ടം മാത്രമല്ലെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ, എന്നാൽ ഹാനികരമായേക്കാം മനുഷ്യ ശരീരം. വഴിയിൽ, ഇത് ഇതിനകം സംസാരിച്ചു പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, അതിനാൽ ഇത് ഒരു ലഘുഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മുമ്പ് ചൂടാക്കിയ ശേഷം ഒരു പാനീയത്തിൽ ചേർക്കുക. അതിനാൽ, മഞ്ഞൾ സ്വർണ്ണ പാൽ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

രീതി നമ്പർ 1. നിങ്ങൾ മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യണം

മഞ്ഞൾപ്പൊടി (40 ഗ്രാം), വെള്ളം (150 ഗ്രാം). ഈ മിശ്രിതം ഒരു തിളപ്പിക്കുക, 5-8 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. കടുകിൻ്റെ സ്ഥിരത കൈവരുമ്പോൾ, അത് ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി തണുപ്പിക്കണം. പാസ്ത 20 മുതൽ 40 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, അത് വലിയ അളവിൽ തയ്യാറാക്കാം.

പാൽ ചൂടാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും തിളപ്പിച്ച് അതിൽ 1 ടീസ്പൂൺ പേസ്റ്റ്, 1-2 ടീസ്പൂൺ നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക. അടിസ്ഥാനപരമായി അതാണ്.

രീതി നമ്പർ 2. മഞ്ഞൾ (1 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (0.25 കപ്പ്) ഒഴിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. ചൂടുള്ള, തിളപ്പിക്കാത്ത പാലും (0.75 കപ്പ്) തേനും രുചിയിൽ ചേർക്കുക.

രീതി നമ്പർ 3. ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ. 200 മില്ലി പാലിന് 0.5 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുക, പക്ഷേ എണ്ണയില്ലാതെ.

രീതി നമ്പർ 4. ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ സ്വർണ്ണ പാൽ തയ്യാറാക്കുക, അല്പം കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക.

ഒരുപക്ഷേ, ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ്മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ സ്വർണ്ണ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ല.

സ്വർണ്ണ പാൽ എങ്ങനെ എടുക്കാം

മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാമെന്ന് കരുതി നീണ്ട കാലംറഫ്രിജറേറ്ററിൽ (വെയിലത്ത് ഗ്ലാസ്വെയർ), തുടർന്ന് പാനീയത്തിൻ്റെ അടുത്ത ഭാഗം ഉപഭോഗത്തിന് മുമ്പ് ഉടൻ തയ്യാറാക്കാം. ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, കാരണം സ്വർണ്ണ പാലിന് അതിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ സമയമില്ല, കൂടാതെ ഓരോ സേവനത്തിലും വിവിധ അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

പൊതുവേ, 40 ദിവസത്തെ ചികിത്സാ കോഴ്സിൽ ഇത് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം നടത്താം. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 1 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, കഴിക്കുമ്പോൾ, മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് പാലിൽ വളരെ മോശമായി ലയിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് സസ്പെൻഷൻ കഴിക്കാം.

സ്വർണ്ണ പാലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ