"തേൻ കുടിക്കുന്നവൻ രോഗിയാകും"

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ പകുതി വരെ, മിക്ക റഷ്യക്കാർക്കും സാധാരണ പഞ്ചസാര അവധി ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമേ വാങ്ങാൻ കഴിയൂ എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ മാത്രമാണ് ഇത് പഞ്ചസാര എന്വേഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്, അതിനുമുമ്പ് അത് വിദേശത്ത് നിന്ന് കൊണ്ടുവന്നിരുന്നു, ഈ വിദേശ ഉൽപ്പന്നം വളരെ ചെലവേറിയതായിരുന്നു. പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം, റഷ്യയിലെ ആളുകൾ തേനും മധുരമുള്ള പഴങ്ങളും - പുതിയതും ഉണങ്ങിയതും കഴിച്ചു. കൂടാതെ, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പോലുള്ള അപകടകരമായവ ഉൾപ്പെടെ പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അവർ കഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയണം.വളരെ കുറച്ച് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നാരുകളുമില്ലാത്ത പഞ്ചസാരയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നമ്മുടെ മേശയിലെ അപൂർവ അതിഥിയായി മാറിയ തേൻ പോഷകങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ കലവറയാണ്. ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, അതിൽ "മുഴുവൻ ആവർത്തനപ്പട്ടിക" അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ആവർത്തനപ്പട്ടികയിലെ 32 ഘടകങ്ങൾ (പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മാംഗനീസ്, ക്രോമിയം, സോഡിയം, നിക്കൽ, സിലിക്കൺ, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, വെള്ളി എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും), വിറ്റാമിനുകൾ (സി, കെ, ഇ, പി, ഗ്രൂപ്പ് ബി), അതുപോലെ എൻസൈമുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ. അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു. "തേൻ ആത്മാവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നു, ഓർമ്മശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നു, മനസ്സിനെ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു," അവിസെന്ന വാദിച്ചു, ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ രോഗിയാണെങ്കിലും ഒന്നും സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, തേനീച്ചകളിലേക്ക് തിരിയുക."തേനിന് ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, വിവിധ അണുബാധകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് "നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല"? ജലദോഷം, പനി, ന്യൂറോസിസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് തേൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസം, കരൾ പ്രവർത്തനം, ആമാശയം, കുടൽ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ശ്വസന അവയവങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

"ശരിയായ" തേൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

തേനിൽ പലതരം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഏതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിരവധി തവണ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. Linden, പഴം, കോൺഫ്ലവർ, കടുക്, ഖദിരമരം, ഹെതർ, sainfoin, ചെസ്റ്റ്നട്ട്, പുതിന, സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, താനിന്നു, ക്ലോവർ, വില്ലൊഹെര്ബ്, ഡാൻഡെലിയോൺ, motherwort, പരുത്തി, മുനി, ആപ്പിൾ മറ്റ് തേൻ ഉണ്ട്. ശേഖരണ സ്ഥലം (ഫാർ ഈസ്റ്റേൺ, ബഷ്കിർ, മുതലായവ), സൌരഭ്യവാസന, നിറം (വെളിച്ചം, ഇടത്തരം, ഇരുണ്ടത്), മറ്റ് സവിശേഷതകൾ എന്നിവയാൽ അവയെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും സൂക്ഷ്മതകളും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് മാത്രമേ മനസ്സിലാകൂ. എന്നിട്ടും, ഒരു സാധാരണ വാങ്ങുന്നയാൾക്ക് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തേൻ വ്യാജത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. - ഒരു സ്പൂൺ തേൻ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. അവൻ അതിൽ പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകണം. ഉപരിതലത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാലിന്യങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം തേനിന്റെ ഗുണമേന്മ വളരെ ആവശ്യമുള്ളവയാണ്. - നല്ല തേൻ സ്പൂണിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായി ഒഴുകുന്നു. അത് താഴേക്ക് ഒഴുകുകയും തെറിച്ച് വീഴുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ഇത് പഞ്ചസാര പാനിയിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണെന്നാണ്. - ഒരു സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കി തേൻ 20 ° C വരെ ചൂടാക്കുക. എന്നിട്ട് സ്പാറ്റുല പുറത്തെടുത്ത് അത് തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. പഴുത്ത തേൻ അതിലേക്ക് "ഉരുൾ" ചെയ്യും, പഴുക്കാത്ത തേൻ ഒഴുകും. ഈ തേനിൽ പ്രായപൂർത്തിയായ തേനേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതേ സമയം ഏകദേശം ഇരട്ടി ദ്രാവകമുണ്ട്, അതിനാൽ അത് പെട്ടെന്ന് പുളിച്ചതായി മാറുന്നു. - ഒരു കഷണം റൊട്ടി 10 മിനിറ്റ് തേനിൽ വയ്ക്കുക. തേൻ യഥാർത്ഥമാണെങ്കിൽ, അപ്പം കഠിനമാകും. കൂടാതെ പഞ്ചസാര പാനിയിൽ ലയിപ്പിച്ചാൽ ബ്രെഡ് മൃദുവാകും. ശൈത്യകാലത്ത്, തേൻ ദ്രാവകമാകരുത്. മിക്കവാറും, അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം എന്തെങ്കിലും ലയിപ്പിച്ചതോ ചൂടാക്കിയതോ ആണ്.

എന്ത്, എങ്ങനെ തേൻ സംഭരിക്കാം?

തേൻ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാം. നിരവധി പുരാവസ്തു കണ്ടെത്തലുകൾ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ടുട്ടൻഖാമുന്റെ ശവകുടീരത്തിന്റെ ഖനനത്തിനിടെ, തേൻ അടങ്ങിയ ഒരു പാത്രം കണ്ടെത്തി, അത് 3 ആയിരം വർഷത്തിലേറെയായി കഴിഞ്ഞിട്ടും അതിന്റെ പല സ്വത്തുക്കളും നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല ...ഈ ഉൽപ്പന്നം 20 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടാത്ത താപനിലയിൽ വരണ്ടതും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇറുകിയ ലിഡ് ഉള്ള വൃത്തിയുള്ള ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്. മരം, ഇനാമൽ, നിക്കൽ പൂശിയ അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ദൃഡമായി അടച്ച പാത്രങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തേൻ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ സിങ്ക്, ചെമ്പ്, ലെഡ്, ഇരുമ്പ്, ഈ ലോഹങ്ങളുടെ അലോയ്കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച പാത്രങ്ങളിൽ, തേൻ അപകടകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ സൌരഭ്യവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ അതിലോലമായ ഉൽപ്പന്നം വിദേശ ദുർഗന്ധം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ശക്തമായ മണമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ അടുത്തായി സ്ഥാപിക്കരുത്. നിങ്ങൾ വെളിച്ചത്തിൽ തേൻ സംഭരിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും.

തേൻ ചൂടാക്കാൻ കഴിയുമോ? 40-60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിൽ തേൻ ചൂടാക്കുന്നത് മൂല്യവത്തല്ലെന്ന് തേനീച്ച വളർത്തുന്നവരും രസതന്ത്രജ്ഞരും ഏകകണ്ഠമായി വാദിക്കുന്നു: ഇത് ഇരുണ്ടുപോകുന്നു, സുഗന്ധം കുറയുന്നു, കാരാമൽ ഫ്ലേവർ അതിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എൻസൈമുകളും മറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളും നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, വളരെ ചൂടുള്ള ചായയിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക്, തേൻ അടങ്ങിയ ചൂടുള്ള ചായ പൂർണ്ണമായും വിപരീതമാണ്: അത്തരമൊരു പാനീയം ശക്തമായ ഡയഫോറെറ്റിക് ആണ്, മാത്രമല്ല ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ഉരുകണമെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

പ്രതിദിനം എത്ര തേൻ കഴിക്കാം?

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രായമായവർക്കും തേൻ കഴിക്കാം, ചെറിയ അളവിൽ ആണെങ്കിലും, ഇത് വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ്. മുതിർന്നവർക്ക് പകൽ സമയത്ത് 3-4 ഡോസുകളിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ (60-100 ഗ്രാം), കുട്ടികൾക്ക് - 2-3 ടീസ്പൂൺ (20-30 ഗ്രാം), ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ - പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം വരെ കഴിക്കാമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഡോസ് കുറയ്ക്കണം. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ 10% കവിയാൻ പാടില്ല എന്ന് WHO വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇതിനർത്ഥം പുരുഷന്മാർക്ക് 60 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ തേൻ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല (പഞ്ചസാര പോലെ), സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്ക്: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്ന തോതിൽ ചെറുചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ തേൻ നേർപ്പിക്കുക. ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിച്ചതോടെ:ഭക്ഷണത്തിന് 1.5-2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഈ ലായനി പതുക്കെ കുടിക്കുക. കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റിക്ക്:ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിച്ച തേൻ വെള്ളം, ഭക്ഷണത്തിന് 5-10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ഗൾപ്പിൽ കുടിക്കുക. കരൾ, പിത്തസഞ്ചി എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക്: 1. തേൻ വെള്ളം (1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിന് 2 ടീസ്പൂൺ) ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കുടിക്കുക. 2. 1 കിലോ തേൻ 1 കിലോ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരിയുമായി കലർത്തുക. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഈ മിശ്രിതം 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ന്യൂറോസിസ്, തലവേദന, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക്:പ്രതിദിനം 100-120 ഗ്രാം തേൻ എടുക്കുക: രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും - 30 ഗ്രാം, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം - 40 ഗ്രാം, ഉറക്കസമയം അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് - ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള തേൻ വെള്ളം. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക്:കിടക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് തേൻ വെള്ളം എടുക്കുക (ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ) അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ കഴിക്കുക (നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ നൽകാം). ജലദോഷം, പനി, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക്: 2-3 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാൽ തേൻ ചേർത്ത് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുക (ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ). തൊണ്ടയിലെ കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾക്ക്:നിങ്ങളുടെ വായും തൊണ്ടയും തേൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക (ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ). ഈ പരിഹാരം പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, കെരാറ്റിറ്റിസ് (കണ്ണിന്റെ കോർണിയയുടെ വീക്കം), കോർണിയ അൾസർ:കണ്ണ് തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ രൂപത്തിൽ തേൻ 30% ചൂട് പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുക. മുടി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ:ചെറുചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ തേൻ നേർപ്പിക്കുക (1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ). ഈ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തല ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്ത് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ മുടിയുടെ വേരുകളിൽ തടവുക. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മാസ്ക്: 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ കലർത്തി 20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഈ മാസ്ക് ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ലെയറുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു (ഓരോന്നും മുമ്പത്തേത് ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം). ഇത് ചർമ്മത്തെ നന്നായി പോഷിപ്പിക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

" തേന്

തേനിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ഗ്രഹത്തിലെ മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയാം. മധുരവും വളരെ ആരോഗ്യകരവുമായ ഈ ഉൽപ്പന്നം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങളുടെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. അലർജി, അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്ക്, മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ പോലെ.

പ്രകൃതിദത്ത തേനിന്റെ ഘടന ഒരു ഹൃദ്യമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, അത് സുഗന്ധമുള്ള വിഭവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യം, ചൈതന്യം, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവയുടെ ഉറവിടം.

പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സുപ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന നൂറിലധികം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 80% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ് - ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കൃത്യമായ അനുപാതങ്ങൾ വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

തേനിലെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശതമാനം

അത്തരം പദാർത്ഥങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരം വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, കാരണം അവ ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടേതാണ്.

ഈ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ശരീരത്തിന് നാഡീ, മസ്കുലർ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ പ്രധാനമാണ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അഭാവം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറവുണ്ടാക്കുകയും മനുഷ്യന്റെ പ്രകടനം കുറയുകയും രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് പുറമേ, ഘടനയിൽ 15% വെള്ളം, 3-3.5% പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിവിധ ധാതുക്കളും അംശ ഘടകങ്ങളും ഒരു വലിയ സംഖ്യ. ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, സോഡിയം, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, സൾഫർ, അയോഡിൻ, ക്ലോറിൻ, കോപ്പർ, കോബാൾട്ട്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തേനീച്ച ഉൽപന്നത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി സംഭാവനയെ അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അസ്ഥികളുടെയും തരുണാസ്ഥികളുടെയും പ്രധാന നിർമ്മാണ വസ്തുവായ കാൽസ്യം ആയതിനാൽ ഇരുമ്പ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ വിവരിച്ച മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെ അഭാവം അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം, മെറ്റബോളിസം എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ, പച്ചക്കറി ഫാറ്റി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന്, തേൻ മൈക്രോലെമെന്റുകളിലും ധാതുക്കളിലും ഇത് ഏറ്റവും സമ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രയോജനം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതായത്, ഡയസ്റ്റേസ്, ഇൻവെർട്ടേസ്, കാറ്റലേസ്, ആസിഡ് ഫോസ്ഫേറ്റേസ് മുതലായവ. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉൽപന്നത്തിലെ എൻസൈമുകളുടെ ഉറവിടം ചെടികളുടെ കൂമ്പോളയും തേനീച്ചയുടെ ശരീരവുമാണ്.

തേനീച്ചകളുടെ കട്ടയും

ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, തേനീച്ച സംസ്കരണ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ധാരാളം ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിട്രിക് ആസിഡ്, മാലിക്, ഓക്സാലിക്, ലാക്റ്റിക്, ടാർടാറിക്, ഫോളിക്, പാന്റോതെനിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവ.

നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, തേനിൽ ബയോജനിക് ഉത്തേജകങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ചൈതന്യവും ചൈതന്യവും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആഘാതം

ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ തേൻ ട്രീറ്റുകളുടെ ഒരു ഭാഗം ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ആളുകൾ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. കൂടാതെ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ പൂർത്തിയാക്കുക, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഓരോ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നവും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കും. രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ ശരീരത്തിന്റെ നാമമാത്രമായ സംവിധാനത്തിന്റെ സ്വരം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന കാര്യം.

ടിഷ്യൂകളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കാൻ തേൻ സഹായിക്കുന്നു, വേദനസംഹാരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ പലതരം രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം:

• ആന്റിഫംഗൽ;
• ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ;
• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ;
• ആൻറിവൈറൽ;
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ മുതലായവ.

അൾസർ, മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവയ്ക്ക് തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം രക്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ദഹന പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• വൈറൽ രോഗങ്ങൾ;
• മൂക്കൊലിപ്പ്;
• ചുമ;
• തൊണ്ട രോഗങ്ങൾ;
• കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്;
• ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് മുതലായവ.

രക്തവും രക്തക്കുഴലുകളും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ജനിതകവ്യവസ്ഥ, പാൻക്രിയാസ്, അൾസർ, പ്ലീഹ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രക്തചംക്രമണ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച സഹായിയാണ് തേൻ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് എതിരായ പ്രതിരോധം. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ, കാൻസർ, ക്ഷയം, കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും, സന്ധിവാതം, കണ്ണുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഒരു പുനഃസ്ഥാപനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തേൻ ഇനങ്ങൾ

പാചകത്തിലോ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലോ മാത്രമല്ല, കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ പോലും തേൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് നിരവധി ബാൽമുകൾ, മാസ്കുകൾ, ചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനുമുള്ള ക്രീമുകൾ, മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഘടകമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നന്ദി തേനീച്ച ഉൽപന്നത്തിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, എൻസൈമുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ സമീകൃത ഉള്ളടക്കം.

അതിനാൽ, മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾ ചേർക്കാതെ ഒരു സ്വതന്ത്ര സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

അതിനാൽ, തേനീച്ച ഉൽപ്പന്നം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വാഭാവികവും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. പൂക്കളിൽ നിന്നും ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് തേനിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

സ്ത്രീകൾക്ക് തേൻ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഏതാണ്ട് പരിധിയില്ലാത്തതാണ്. വിഭവത്തിന്റെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഘടനയാണ് ഇതിന് കാരണം. നിരന്തരമായ ഉപയോഗം വർഷങ്ങളോളം സ്ത്രീ ആകർഷണവും ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ തേൻ ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് താനിന്നു, ലിൻഡൻ, അക്കേഷ്യ, പുഷ്പം മുതലായവ. ഓരോ ഇനത്തിനും സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത സ്വാധീനമുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, പുഷ്പ തേൻ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. താനിന്നു - ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദ്രോഗം, വിളർച്ച, തലവേദന എന്നിവ തടയുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് തേൻ മാസ്ക്

ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് തേൻ. അക്കേഷ്യ ഇനം സ്ത്രീകളുടെ കാഴ്ചയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഫയർവീഡ് - റിംഗിംഗും വ്യക്തവുമായ സ്ത്രീ ശബ്ദം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ നിറയ്ക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഇത് സാധ്യമാണോ അല്ലയോ?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ, അമ്മ കുഞ്ഞിന് പാൽ നൽകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തേൻ ഒരു പകരം വയ്ക്കാനാവാത്ത ഘടകമാണ്. ആ സമയത്ത് ഗർഭാശയ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോഴും ഗർഭാശയ പേശികളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം നൽകുന്നു. കഠിനവും നീണ്ടതുമായ പ്രസവസമയത്ത്, തേൻ ഒരു സ്വാഭാവിക ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിലെ ഓക്കാനം, ടോക്സിയോസിസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും ഈ ഉൽപ്പന്നം സഹായിക്കുന്നു, സ്തനങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരിൽ ഗർഭം അലസൽ ഭീഷണിയുണ്ടെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മുലപ്പാലിനുള്ള തേൻ

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ മാസത്തിൽ, തേൻ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കഴിക്കണം, ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം. കുട്ടിയിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• അലർജി;
• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
• ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം;
• അമിത അളവ്.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ

മറ്റ് തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കൊപ്പം, തേനും ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തും. ഒരു ടീസ്പൂൺ ട്രീറ്റ് മാത്രം കഴിക്കുന്നത് മുഴുവൻ പ്രവർത്തി ദിവസത്തിനും ഊർജം നൽകും. പ്രത്യേകം അല്ലെങ്കിൽ ചായയുടെ കൂടെ കഴിക്കാം. പുരുഷന്മാരിലെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും ഉൽപ്പന്നം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

തേൻ കൊണ്ട് കലശം

തേൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപയോഗം പല രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും ചൈതന്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, അഡിനോമ, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അമിനോ ആസിഡുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, എൻസൈമുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, തേൻ കഴിവുള്ളതാണ് പുരുഷ ജെനിറ്റോറിനറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, ഇത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ദുർബലമായേക്കാം.

പുരുഷന്മാർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

• വിരുദ്ധ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സ്വത്ത്;
• വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്;
• ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്;
• choleretic;
• ആന്റിടോക്സിക്;
• വാസോ-ബലപ്പെടുത്തൽ;
• ആൻറിവൈറൽ മുതലായവ.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വിപരീതഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ തമ്മിൽ പ്രായോഗികമായി വ്യത്യാസമില്ല.

സാധ്യമായ മുന്നറിയിപ്പുകളിൽ അലർജികൾ, തേനീച്ച വളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത, അമിത അളവ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടാം.

കുട്ടികൾക്ക് തേനീച്ച തേൻ

കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ് തേൻ, ഏറ്റവും രുചികരവും അതേ സമയം ആരോഗ്യകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മുൻനിര സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. പതിവായി തേൻ കഴിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട വികസന വിജയം ഉണ്ടാകും, അപൂർവ്വമായി ജലദോഷം, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളെ സ്ഥിരമായി നേരിടാൻ കഴിയും.

തേൻ പാത്രങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:

• പ്രിവന്റീവ്ഇൻഫ്ലുവൻസ, ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പ്രതിവിധി;
• പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽകുട്ടി;
• ആന്റീഡിപ്രസന്റ്;
• നല്ല പ്രതിവിധി ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക്;
• ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു പ്രതിരോധശേഷി, അതുപോലെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ദഹനം;
• ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നുഅസ്ഥികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, തരുണാസ്ഥി.
• മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ചർമ്മവും മുടിയും.

കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങൾ അലർജി, വിവിധ തിണർപ്പ്, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അമിത അളവ് എന്നിവയാണ്, ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ദഹനക്കേട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ദോഷഫലങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷവും

തേനിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ടെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം... ചിലപ്പോൾ അത് ഹാനികരമായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കരളിന്റെ സിറോസിസ്, പിത്തസഞ്ചി കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പിത്തസഞ്ചിയുടെ അഭാവം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ഉള്ളവർക്ക് തേൻ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം പോസ്റ്റ് ഇൻഫ്രാക്ഷൻ അവസ്ഥയിൽ ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയോ അമിതവണ്ണമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക. 100 ഗ്രാം തേനിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 320 കിലോ കലോറിയാണ്.

അതിനാൽ, രോഗശാന്തി ഉൽപ്പന്നം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി കൂടിയാലോചിച്ച്, ശരീരത്തിന് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കാതെ അനാവശ്യമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

മുഖിൻ ആന്റൺ ആൻഡ്രീവിച്ച്

ബെൽഗൊറോഡ് മേഖലയിൽ ഒരു "സ്കൂൾ തേൻ" പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. ഈ സൃഷ്ടിയിൽ, ആന്റൺ തേനിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തെളിയിക്കുകയും ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഡൗൺലോഡ്:

പ്രിവ്യൂ:

ഗവേഷണ പ്രവർത്തനം "തേൻ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്"

മുഖിൻ ആന്റൺ ആൻഡ്രീവിച്ച്, ക്ലാസ് 2 എ വിദ്യാർത്ഥി

സയന്റിഫിക് സൂപ്പർവൈസർ എലീന വാസിലീവ്ന ലെഗെൻചെങ്കോ

MURakityanskaya സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 1, Belgorod മേഖല, Rakitnoye ഗ്രാമം

വിഷയം : തേൻ: രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും!

ഗവേഷണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം: തേൻ വിലയേറിയ ഒരു ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ചുമതലകൾ:

1. തേനിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക;
2. പുരാതന കാലം മുതൽ മനുഷ്യ ജീവിതത്തിൽ തേൻ വഹിച്ച പങ്ക് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക;
3. തേനിന്റെ മൂല്യങ്ങളിലേക്കും ഗുണങ്ങളിലേക്കും കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുക.

അനുമാനം: തേൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നമാണെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം.

ഗവേഷണത്തിന്റെ തുടക്കം

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞങ്ങൾ സ്കൂളിൽ തേൻ പാലിൽ കഴിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ തേൻ ചേർത്ത് പാൽ കുടിക്കുന്നത് എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു.

ശരത്കാലത്തും ശീതകാലത്തും വസന്തകാലത്തും പലരും ജലദോഷം അനുഭവിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികൾ, പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലവും വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവവും ഉള്ളതിനാൽ എന്റെ ജോലിയുടെ പ്രസക്തി ഞാൻ കാണുന്നു. തേനീച്ച മനുഷ്യർക്ക് നൽകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവനെ രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ ചെറുപ്പവും ഊർജ്ജസ്വലതയും നിലനിർത്തുന്നു.

അങ്ങനെയാണോ? ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, തേൻ ശരിക്കും ഒരു രോഗശാന്തി മരുന്നാണോ?

തേനിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും തേനിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

എന്റെ സഹപാഠികൾക്കിടയിൽ തേൻ എത്രത്തോളം ജനപ്രിയമാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു?

1. സഹപാഠികളുടെ വോട്ടെടുപ്പ്.
2. സർവേയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ 24 മണിക്കൂറും

സമാന്തര ക്ലാസുകളിലെ ഒരു സർവേയും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകി

1. തേൻ സ്നേഹിക്കുക - 70%.

2. പലപ്പോഴും തേൻ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുക - 60%.

3. എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് - 10%

4. തേനിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം

5. തേൻ എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു - എല്ലാ പ്രതികരിച്ചവരും ശരിയായി ഉത്തരം നൽകി.

ആദിമ മനുഷ്യർ ഭൂമിയിൽ വസിച്ചിരുന്ന കാലം മുതൽ തേനിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. അവർ ആകസ്മികമായി തേനീച്ചകളുടെ ഒരു കൂട് കണ്ടെത്തുകയും സ്വർണ്ണ അമൃതിന്റെ രുചി അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, അവർ ആസൂത്രിതമായി തേനീച്ചക്കൂടുകളെ വേട്ടയാടാനും തേൻ ശേഖരിക്കാനും തുടങ്ങി.
നൂറ്റാണ്ടുകളായി, പൂക്കളുടെ അമൃതിൽ നിന്ന് തേനീച്ച ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന തേൻ, മനുഷ്യർക്ക് ലഭ്യമായ ഒരേയൊരു മധുര ഉൽപ്പന്നമായിരുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, നിരവധി തേൻ പകരക്കാർ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, പ്രോസസ്സിംഗ് സമയത്ത് ലഭിച്ച പഞ്ചസാരയുടെ രൂപത്തിൽ മനുഷ്യ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതുവരെ, മറ്റെന്തെങ്കിലും പോലെ വിലയേറിയ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരേയൊരു മധുര ഉൽപ്പന്നമാണ് തേൻ.

തേനീച്ച മനുഷ്യർക്ക് തേൻ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നൽകുന്നു:

1. പ്രൊപോളിസ്.
2. രാജകീയ ജെല്ലി.
3. തേനീച്ച വിഷം.
4. പൂമ്പൊടിയും തേനീച്ചയും.
5. തേനീച്ചമെഴുകിൽ.
   

സ്ലാവുകളുടെ ജീവിതത്തിലും കീവൻ റസിന്റെ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലും തേനും മെഴുക്കും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു. തേൻ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മധുരപലഹാരവും പാനീയങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും ആയിരുന്നു, മെഴുകുതിരികൾ മെഴുക് ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരുന്നത്. തേനും മെഴുകും ആദരാഞ്ജലിയായി സേവിക്കുകയും വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. റഷ്യൻ തേൻ അതിന്റെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾക്ക് ലോകമെമ്പാടും പ്രശസ്തമായിരുന്നു.

എന്താണ് തേൻ?

എൻസൈക്ലോപീഡിയയിൽ നിന്ന്, തേനീച്ച തേൻ ഒരു മധുരവും സിറപ്പിയും കട്ടിയുള്ളതുമായ പദാർത്ഥമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അത് തേനീച്ച സസ്യങ്ങളുടെ പൂക്കളുടെ അമൃതിൽ നിന്ന് തേനീച്ചകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

തേനീച്ച എന്തിൽ നിന്നാണ് തേൻ ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

പൂവിടുന്ന ചെടികളുടെ അമൃതിൽ നിന്ന് തേനീച്ചകൾ തേൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - നെക്റ്ററൈൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക കോശങ്ങൾ സ്രവിക്കുന്ന മധുരമുള്ള സുഗന്ധമുള്ള ജ്യൂസ്.

തേനീച്ച തേൻ പ്രകൃതിയുടെ അത്ഭുതകരമായ സമ്മാനമാണ്.

തേൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

1. വെള്ളം;
2. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്;
3. ധാതുക്കൾ;
4. വിറ്റാമിനുകൾ (സി, ബി, പിപി മുതലായവ)
5. ഗ്ലൂക്കോസ്;
6. ഫ്രക്ടോസും മറ്റുള്ളവരും

മനുഷ്യർക്ക് തേനിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തേൻ പ്രകൃതിയുടെ സവിശേഷമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, ശരീരത്തിൽ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാക്കുന്ന വിലയേറിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്.

ജപ്പാൻകാർ തേനിനെ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ രാജാവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പ്രായമായവർക്കും കുട്ടികൾക്കും രോഗികൾക്കും ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കും തേൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ ഏത് വിടവും നികത്താൻ തേനിന് കഴിയും. ജലദോഷം വരുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് ചൂടുള്ള പാലിൽ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു കുട്ടിയിലെ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി അവന് ഊഷ്മള പാലും തേനും നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. തേനിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാവുന്ന ആളുകൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അവ്യക്തമായ ധാരണയുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബെൽഗൊറോഡ് സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള തേൻ

അടുത്തിടെ, സ്കൂൾ ഹണി പ്രോഗ്രാം ബെൽഗൊറോഡ് മേഖലയിൽ ആരംഭിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും സ്കൂളുകളിലെയും കിന്റർഗാർട്ടനുകളിലെയും കാന്റീനുകളിൽ, കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ട്രീറ്റുകളുള്ള ശോഭയുള്ള ബോക്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിദ്യാർത്ഥികൾ ആവേശത്തോടെ ബണ്ണുകളിൽ തേൻ വിതറുകയും കഞ്ഞിയിൽ ചേർക്കുകയും രസകരമായ ലേബലുകൾ സന്തോഷത്തോടെ നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം യഥാർത്ഥ പാക്കേജിംഗിന് നന്ദി ഇത് "ബഹിരാകാശയാത്രിക ഭക്ഷണം" പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
"സ്കൂൾ ഹണി" പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ("സ്കൂൾ മിൽക്ക്" പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം) സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് മതിയായ പോഷകാഹാരം നൽകുക എന്നതായിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തേൻ വളരെ രുചികരം മാത്രമല്ല, അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആരോഗ്യകരവുമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസും ഫ്രക്ടോസും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ യുവ ജീവജാലങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ നിരവധി അവശ്യ മൈക്രോലെമെന്റുകളും. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും തേൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലവുമുണ്ട്. സ്കൂളുകളിൽ വരുന്ന തേൻ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഏത് ചെടിയിൽ നിന്നാണ് അമൃത് ശേഖരിച്ചത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടും.
ഉദാഹരണത്തിന്, Linden തേൻ വളരെ സുഗന്ധവും, സുതാര്യവും, ഒരുപക്ഷേ, ഏറ്റവും ജനപ്രിയവുമാണ്. മികച്ച രുചിക്കും സൌരഭ്യത്തിനും മാത്രമല്ല, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കും ഇത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, ജലദോഷത്തിനും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മ, ന്യൂറോസിസ് എന്നിവയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. രുചിയിലും ഔഷധഗുണത്തിലും അക്കേഷ്യ തേൻ ലിൻഡൻ തേനേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല. കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. താനിന്നു തേൻ സാധാരണയായി ഇരുണ്ടതാണ്, സ്വർണ്ണ ചുവപ്പ് മുതൽ തവിട്ട് വരെയുള്ള ഷേഡുകൾ. മറ്റ് ഇനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇതിൽ കൂടുതൽ ധാതുക്കളും പ്രോട്ടീനുകളും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തലവേദനയ്ക്ക്, വാനിലയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന അതിമനോഹരമായ സുഗന്ധമുള്ള മധുരമുള്ള ക്ലോവർ തേൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. തേൻ കായ്ക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ തേനിലും ധാരാളം പുഷ്പ ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഞങ്ങളുടെ ഗ്രാമത്തിലെ റീട്ടെയിൽ ഔട്ട്‌ലെറ്റുകൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന "തേൻ" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുമെന്ന് ഞാൻ ഊഹിച്ചു. ഇത് ഉറപ്പാക്കാൻ, ഞാൻ ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിലേക്ക് പോയി. അലമാരയിൽ വിവിധ പാക്കേജിംഗുകളിൽ തേനും മധുരപലഹാരങ്ങളും ജിഞ്ചർബ്രെഡ് കുക്കികളും തേൻ ചേർത്ത വിവിധ പാനീയങ്ങളും ഞാൻ കണ്ടു.

വളരുന്ന ശരീരത്തിന് തേൻ ഗുണം ചെയ്യും - കുട്ടികൾ.

തേനിന്റെ ഉപയോഗക്ഷമതയെയും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പഠിച്ച ശേഷം, ഞാൻ എന്റെ ബന്ധുക്കൾക്ക് തെളിയിക്കുകയും തേൻ നിരന്തരം കഴിക്കുന്നത് എന്റെ സഹപാഠികളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു:

1. ജീവശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
2. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
3. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
4. സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
5. കുട്ടി മിടുക്കനും ശക്തനും ആരോഗ്യവാനും ആയിത്തീരുന്നു.

ഉപസംഹാരം: തേൻ പ്രകൃതിയുടെ ഒരു അത്ഭുതമാണ്, ജലദോഷം തടയുന്നു, സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ദീർഘായുസ്സിന്റെയും ഉൽപ്പന്നമാണ്.

വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറയാണ് തേൻ. കൂടുതൽ താങ്ങാനാവുന്നതും വൈവിധ്യമാർന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വിവിധ മേഖലകളിൽ (മരുന്ന്, ശരീര സംരക്ഷണം, മുടി സംരക്ഷണം) അതിന്റെ ഉപയോഗം, പാചകം പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ തേനീച്ച ഉൽപന്നത്തിന്റെ അത്തരം ഫലപ്രാപ്തിയെ എന്താണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്? ഒന്നാമതായി - രചന. തേനിൽ 300-ലധികം ഉപയോഗപ്രദമായ ജൈവ പദാർത്ഥങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവർക്കിടയിൽ:

• മൈക്രോലെമെന്റുകൾ (അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്);
• ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ;
• ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ;
• ഗ്ലൂക്കോസ്;
• ഫ്രക്ടോസ്;
• പോളിഫെനോൾസ്;
• സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ;
• ധാതു ലവണങ്ങൾ;
• മാൾട്ടോസ്;
• ഫോളിക് ആസിഡ്;
• വിറ്റാമിനുകൾ ബി, പിപി, സി, എച്ച്.

ശരീരത്തിന് തേനിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇത് ശരീരത്തിൽ ഒരു പൊതു ടോണിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ടോണുകൾ, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം), ആക്രമണാത്മകത കുറയ്ക്കുന്നു, വിഷാദം, തലവേദന (മൈഗ്രെയ്ൻ), വിവിധ രോഗങ്ങൾ (പ്രാഥമികമായി ജലദോഷം) പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം. ചെറിയ പൊള്ളലുകളോ മുറിവുകളോ സഹായിക്കുന്നു, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തേൻ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ഇത് രക്തവും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഇത് കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല (മിക്കവാറും എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും പഞ്ചസാര മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു).

ഹൃദയത്തിന്

ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നം കേവലം മാറ്റാനാകാത്തതാണ് - ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദുർബലമായ ഹൃദയപേശികളുള്ള ആളുകൾക്ക്, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ "പൂരിതമാക്കാനുള്ള" ഒരു മാർഗമാണ് തേൻ. കൂടാതെ, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കരളിന് വേണ്ടി

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും കരൾ തകരാറില്ലാത്ത ഒരാളെ കാണാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്: മോശം പരിസ്ഥിതി, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, മോശം പോഷകാഹാരം. ശരീരത്തിൽ ആദ്യം അടി ഏറ്റുവാങ്ങുന്നതും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു അവയവവുമാണ് കരൾ. തേനും മറ്റ് തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങളും പതിവായി കഴിക്കുന്നതും സഹായിക്കുന്നു. വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും പിത്തരസം ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം സജീവ ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം ഇത് സാധ്യമാണ്.

മുടിക്കും മുഖത്തിനും

മുടിക്കും മുഖത്തിനും തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി അതിന്റെ ഘടനയും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രായോഗികമായി രോഗശാന്തി ഫലവും വിശദീകരിക്കുന്നു. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് വിവിധ മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് - മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, നവോന്മേഷം, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ.

തേനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൈക്രോലെമെന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു:

• മുടിക്ക് തിളക്കം, സിൽക്ക്, മൃദുത്വം നൽകുക;
• മുടി വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുക, കട്ടിയുള്ളതാക്കുക;
• സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുക;
• താരൻ അകറ്റുക;
• അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ നിർത്തുക.

മുഖത്തെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നം സഹായിക്കുന്നു:

• വരൾച്ച - തേൻ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• മന്ദത - ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, മൃദുവാക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ രൂപം നൽകുന്നു;
• വിവിധ വീക്കം (അലർച്ച, മുഖക്കുരു, തിണർപ്പ്) - ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്കുകൾ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുകയും പ്രഭാവം വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചെറിയ (ആദ്യത്തെ) ചുളിവുകൾ - ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

മേൽപ്പറഞ്ഞവ കൂടാതെ, തേൻ മാസ്കുകൾ (മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച്) രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും സെൽ പുനഃസ്ഥാപനത്തിന്റെയും പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള Contraindications

ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും വലിയ നേട്ടങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മറ്റേതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ തേനിനും നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.

1. ഒന്നാമതായി, അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് വളരെ ശക്തമായ അലർജിയാണ് (അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാത്തത് - 2-3 വയസ്സ് വരെ).
2. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ധാരാളം ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് പാൻക്രിയാസിൽ മോശം പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഭക്ഷണത്തിൽ അതിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.
3. ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ (ശ്വാസനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം), തേൻ കഴിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല - ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ അപചയത്തിന് കാരണമാകും.
4. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ, ഇത് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ പൊണ്ണത്തടിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ പ്രമേഹത്തിനും ഇടയാക്കും.
5. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു വർഷത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കാം - അതിനുശേഷം അത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ജലദോഷം വരുമ്പോൾ പലരും തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - ചൂടുവെള്ളത്തിൽ (ചായ) തേൻ ചേർക്കുന്നത്, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും വിഷലിപ്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

തേൻ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ രുചികരമായ ഇനങ്ങൾ

ഏത് ഇനങ്ങളാണ് (അവയിൽ പലതും ഇന്ന് ഉണ്ട്) ഏറ്റവും രുചികരമോ ആരോഗ്യകരമോ എന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

നാരങ്ങ	അതിന്റെ പ്രധാന പ്രഭാവം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആണ്. വിവിധ ജലദോഷങ്ങൾ, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി, ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ദഹന, ജനിതകവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
താനിന്നു	പല വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ഇനം ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഒന്നാണ്. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ (ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും), രക്താതിമർദ്ദം, വിളർച്ച തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം; ദുർബലമായ ശരീരം (വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം) സഹായിക്കുന്നു.
അക്കേഷ്യ	ഈ തരം - മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി - ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അലർജിയാണ്, അതിനാൽ ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും പോലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.
ഡോണിക്കോവി	വിപുലമായ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുറിവ് ഉണക്കൽ (മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ), സ്പാസ്മോഡിക് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്; മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പോലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (പാൽ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്).

പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ

പുരുഷന്മാർക്ക് തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ നല്ല ഫലം വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു. ശക്തിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തേൻ സഹായിക്കുന്നു, പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, ബലഹീനത പോലുള്ള അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും പ്രയോജനകരവുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

• ചെസ്റ്റ്നട്ട് - ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ വിവിധ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• പുഷ്പം - ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ടർക്കിഷ് തേൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന (മർമാരിസിന്റെ ഉൽപ്പന്നം);
• ജാസ്മിൻ, മർജോറം, ഓർക്കിഡ് എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി

ഈ ഉൽപ്പന്നം കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ (റാപ്പുകൾ, മാസ്കുകൾ, ക്രീമുകൾ), മെഡിസിൻ (ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ), ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

• ക്ലോവർ - പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ (ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, മണ്ണൊലിപ്പ്, മാസ്റ്റോപതി) രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണ്; ഇത് നന്നായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ പോഷകങ്ങളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• പർവ്വതം - എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുകൾ ഉണ്ടായാൽ, ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു; ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും നന്നായി നീക്കംചെയ്യുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു (ക്ഷീണമുണ്ടായാൽ, അമിതമായ ക്ഷീണം);
• സെല്ലുലാർ - പ്രതിരോധശേഷി, ടോൺ, അണുബാധകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു; പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുള്ള മാസ്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്കായി

2-3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, തേൻ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും അലർജിയാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് (ന്യായമായ അളവിൽ) മാത്രം പ്രയോജനകരമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഇനങ്ങൾ അക്കേഷ്യ (അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയും പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും കാരണം), ലിൻഡൻ (പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക) ഇനങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ഫോർബ്സ് (വിവിധ കാട്ടുപൂക്കളും സസ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി) നൽകുന്നതും നല്ലതാണ്.

ആരോഗ്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

തേൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ (ദീർഘകാലമായി അറിയപ്പെടുന്നതും ആധുനികവും) ഉണ്ട്. അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും കാര്യക്ഷമതയും അവർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ പലപ്പോഴും അധിക മാർഗമായി അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളാണ് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത്.

മയോകാർഡിയത്തിന് കറുവപ്പട്ടയും നാരങ്ങയും ഉള്ള തേൻ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ;
• പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് - 0.5 ടീസ്പൂൺ;
• ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം;
• കറുവപ്പട്ട - അര വടി അല്ലെങ്കിൽ കാൽ ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടി.

തയ്യാറാക്കാൻ, കറുവപ്പട്ടയിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, അത് 40 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക. അര ഗ്ലാസ് പാനീയം ഒഴിഞ്ഞ വയറിലും (രാവിലെ) ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് (ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്) കുടിക്കുക.

ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നവർ, തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങളോടുള്ള അലർജി എന്നിവയുള്ളവർ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

ഇസെമിയ മിശ്രിതം

ഇസ്കെമിയ ചികിത്സിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:

1. ഒരു ഗ്ലാസ് തേനും റോസ് ഇടുപ്പും നന്നായി കലർത്തി, ഒരു ദിവസം 3 തവണ (ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്), ഒരു ടീസ്പൂൺ കഴിക്കുക.
2. വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് തേൻ - ഇതിനായി, 300 ഗ്രാം ലിക്വിഡ് തേൻ, 200 ഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞതും ചതച്ചതും) എടുത്ത് ചേരുവകൾ കലർത്തി 10 ദിവസം വിടുക. ഭരണത്തിന്റെ ക്രമം: ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ (ദിവസത്തിൽ 3 തവണ).

ആനിന പെക്റ്റോറിസിനുള്ള രചന

മരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• തേൻ - 0.5 കിലോ;
• നാരങ്ങ - 2 പീസുകൾ;
• കറ്റാർ - 3 ഇലകൾ.

റോസ്ഷിപ്പ് തിളപ്പിച്ചും

കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ എടുക്കണം:

• റോസ് ഇടുപ്പ് - 4 ടീസ്പൂൺ. തവികളും;
• തേൻ - 3 തവികളും;
• വേവിച്ച വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ.

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക, 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നെ ചാറു ബുദ്ധിമുട്ട്, പഴങ്ങൾ ചൂഷണം, ഒരു ദിവസം എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തേൻ ചേർക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് പരിപ്പ്

ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ മിശ്രിതങ്ങളിൽ ഒന്ന്. തയ്യാറാക്കാൻ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എടുക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ടാകും), ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, തേൻ ചേർക്കുക (നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ളത്). നന്നായി ഇളക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട് - ഷെൽഡ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എടുത്ത് 2: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക (ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്).

മുഖംമൂടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

തേൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മുഖംമൂടികൾ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, മൃദുവാക്കുന്നു, ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, തിളക്കം കൂട്ടുന്നു, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള മാസ്കുകൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ആസ്പിരിൻ ഉപയോഗിച്ച്

1. ഒരു ആസ്പിരിൻ ഗുളിക, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, അല്പം വെള്ളം (ഏകദേശം 30 ഗ്രാം) എടുക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഫലം ശാന്തമായ ഒരു ഫലമാണ്, ചർമ്മത്തിന്റെ മന്ദത ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സ്‌ക്രബ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം.
2. 3 ഗുളികകൾ, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, വെള്ളം (50 ഗ്രാം). ചേരുവകൾ മിശ്രിതമാണ്. മിശ്രിതം നേരിയ ചലനങ്ങളോടെ മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ച് 15 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു, ചുവപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ഈ മാസ്ക് നല്ലതാണ്.

തേൻ-നാരങ്ങ

ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രായോഗികമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ കലർത്തുക. ഒരു തൂവാലയിൽ പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ദൈർഘ്യം - 20 മിനിറ്റ്. എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. കറുപ്പ്, മുഖക്കുരു, ചുവപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് മാസ്ക് സഹായിക്കുന്നു.
2. ഒരു നാരങ്ങ എടുക്കുക (പീൽ ഉപയോഗിച്ച് വളച്ചൊടിക്കുക), തേൻ ചേർക്കുക (1 ടേബിൾസ്പൂൺ). 15 മിനിറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. എല്ലാം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ നിറവും ബ്ലഷും നൽകുന്നു.

ഹെയർ മാസ്കുകൾ

താരൻ, മുഷിഞ്ഞ മുടി, അമിതമായ വരൾച്ച, പൊട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത്തരം മാസ്കുകൾ ഫലപ്രദമാണ്. സ്ട്രോണ്ടുകൾ കട്ടിയുള്ളതും കൂടുതൽ വലുതുമാക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. മുടി വളർച്ചയിലും തലയോട്ടിയുടെ അവസ്ഥയിലും അവ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

തേനും മുട്ടയും അടിസ്ഥാനമാക്കി

തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, ഒരു മുട്ട, എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക, മുടിയിൽ പുരട്ടുക. ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിയുക. അരമണിക്കൂറോളം സ്ട്രോണ്ടുകളിൽ വിടുക. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക.

യീസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്

2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ്, അര ഗ്ലാസ് പാൽ (യീസ്റ്റ് ഒഴിക്കാൻ), ഏതെങ്കിലും ദ്രാവക തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി സ്ട്രോണ്ടുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു (45 മിനിറ്റ്). പിന്നെ മുടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകി.

കോഗ്നാക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്

ഈ മിശ്രിതത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് 0.5 കപ്പ് കോഗ്നാക്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനും ഉപ്പും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും കലർത്തി 2 ആഴ്ച ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക. മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂർ മാസ്ക് വിടുക. പിന്നെ മുടി കഴുകി.

മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് കടുക്-തേൻ മാസ്ക്

പാചകക്കുറിപ്പിനായി, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കടുക്, തേൻ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ എടുക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി, മുടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു (ദൈർഘ്യം - 20 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ - സംവേദനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്). അവസാനം, നിങ്ങളുടെ മുടി നന്നായി കഴുകുക.

മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ തേനും ഉള്ളിയും

ഈ പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ഉള്ളി നീരും ആവശ്യമാണ്; ചേരുവകൾ മിക്സഡ് ആണ്, പിന്നെ മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ തടവി. ദൈർഘ്യം - 20 മിനിറ്റ്, അതിനുശേഷം മുടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

മുട്ട ചേർത്തു

ആദ്യ ചുളിവുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അത്തരം മിശ്രിതങ്ങൾ നല്ലതാണ്. ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

1. ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ഒരു മുട്ടയും മിക്‌സ് ചെയ്ത് 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. എന്നിട്ട് അത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു.
2. മുട്ടയുടെ വെള്ള, തേൻ (ടേബിൾസ്പൂൺ), 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്ലെയിൻ മാവ് - ഇളക്കുക, മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക (20 മിനിറ്റ്). എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നേരിയ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പ്രയോഗിക്കാം.

സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള ഏറ്റവും പുരാതനമായ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തേൻ. ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു (മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെയും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും), കോസ്മെറ്റോളജി (മുടി, മുഖം, ശരീരം), ഡയറ്റെറ്റിക്സ് (ഭക്ഷണത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പോലും അനുവദനീയമാണ്). അതിൽ നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഈ തരങ്ങൾ ഓരോന്നും ഉപയോഗപ്രദവും ഫലപ്രദവുമാണ്. സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഈ തേനീച്ച ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ അറിയാം. കുട്ടികൾക്ക് പോലും തേൻ കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. പക്ഷേ, അതിന്റെ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രോഫൈലാക്റ്റിക് ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കണക്കിലെടുക്കണം.

എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു

തേനീച്ച തേൻ പുരാതനവും ആധുനികവുമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷത്തെ നിരീക്ഷണ പാരമ്പര്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പലർക്കും ശരീരത്തിന് തേനിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഒരു രഹസ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ഉപയോഗം രുചിയുടെ കാര്യമാണ്.

റീട്ടെയിൽ ശൃംഖലകൾ, വിപണികൾ, മേളകൾ എന്നിവയിലെ ഒരു വലിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സുസംഘടിതമായ പരസ്യ കാമ്പെയ്‌നിന്റെ ഫലമാണ്, കൂടാതെ "വിശ്വസനീയമായ" തേനീച്ച വളർത്തുന്നയാളിൽ നിന്ന് ഒരു പരിചയക്കാരിലൂടെ മാത്രമേ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ.

തേനീച്ചകൾ ശേഖരിക്കുന്ന തേനിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും സിന്തറ്റിക്, "സങ്കീർണ്ണമായ" ഇനങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല, അത് "എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സ" എന്ന മറവിൽ വിവരമില്ലാത്ത വാങ്ങുന്നവർക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

തേനീച്ചകൾ ശേഖരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ തേനിന് മാത്രമേ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകൂ, യൗവനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും: 100 വർഷത്തിലേറെയായി ദീർഘകാലമായി ജീവിക്കുന്നവരിൽ തേനീച്ച വളർത്തുന്നവരും അവരുടെ ബന്ധുക്കളും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നുവെന്ന് അറിയാം.

സ്വന്തം പ്രദേശത്ത് ശേഖരിക്കുന്ന തേൻ മാത്രമേ ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥ ഗുണം നൽകൂ. എങ്ങനെ തെറ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കും? ഈ റിപ്പബ്ലിക്കിന്റെ പ്രദേശത്ത് (ചെസ്റ്റ്നട്ട്, അക്കേഷ്യ, ആഞ്ചെലിക്ക, താനിന്നു) ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത "ബഷ്കീർ തേൻ" എന്ന നിലയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. അടുത്തതായി ഒരു "വിദേശ" ഉച്ചാരണമുള്ള തേൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരുന്നു, അതിന്റെ ഉത്ഭവം നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ (ഒട്ടക മുള്ള്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്) വളരെ സംശയാസ്പദമാണ്. എന്നാൽ പ്രകൃതിയിൽ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത അത്തരം “അത്ഭുതകരമായ” ഇനങ്ങളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ജിൻസെങ്, സെലാന്റൈൻ, ബോറോൺ ഗർഭപാത്രം, തവിട്ടുനിറം, റോസ് ഹിപ്സ്, അഗ്രിമണി, ജുനൈപ്പർ, ഫാർ ഈസ്റ്റേൺ താമര മുതലായവ. അത്തരം "തേൻ" എന്ന തരത്തിലുള്ള ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെ "ആട്രിബ്യൂട്ട്" ചെയ്യുന്നത് സത്യസന്ധമല്ലാത്ത വ്യാപാരികൾ. “കരളിന്”, “ഹൃദയത്തിന്” തുടങ്ങി നിരവധി പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ് - മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും. മാത്രമല്ല, ഇത് ഇതിനകം ഒരുതരം പാരമ്പര്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു - ഏത് തേനീച്ച മേളയിലും, അത് സംഘടിപ്പിക്കുന്നിടത്തെല്ലാം, “തേൻ” ബക്കറ്റുകളുള്ള വിശാലമായ പ്രദർശന കേസുകൾ കപട തേനീച്ച വളർത്തലിന്റെ ഈ “നേട്ടങ്ങളുടെ” രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ വിവരിക്കുന്ന വിവരദായക അടയാളങ്ങളാൽ അലങ്കരിച്ചിരിക്കണം.

എന്താണ് തേൻ?

തേൻ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണ്, അത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• തേനീച്ചകൾ ശേഖരിക്കുകയും ഭാഗികമായി സംസ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മധുരമുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് തേൻ.
• തേൻ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് (ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, മാൾട്ടോസ്, സുക്രോസ് മുതലായവ), പൂമ്പൊടി, വെള്ളം എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്, ഇത് 13 മുതൽ 20% വരെയാണ്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ മധുരമുള്ള അമൃതിന്റെ കനം ബാധിക്കുന്നു.
• ഒരു പ്രത്യേക ചെടിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പുഷ്പ തേനിനെ മോണോഫ്ലോറൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അന്തിമ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഈ ചെടിയുടെ കൂമ്പോളയുടെ ഉള്ളടക്കം നിലവിലെ GOST അനുസരിച്ച് കുറഞ്ഞത് 46% ആയിരിക്കണം. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം മാത്രമേ വിളിക്കാൻ കഴിയൂ, ഉദാഹരണത്തിന്, ലിൻഡൻ അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു.
• വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്ന അമൃത് പോളിഫ്ലോറൽ തേനായി മാറുന്നു (മിശ്രിതം, പുഷ്പം, ഹെർബൽ).
• തേനീച്ച തേൻ വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ് (330 കിലോ കലോറി), അതിനാൽ മുതിർന്നവർ പ്രതിദിനം 100-150 ഗ്രാം ഈ വിഭവം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കുട്ടികൾ - 50 ഗ്രാം വരെ.

ഉപദേശം: ഈ ഔഷധ വിഭവം വാങ്ങുമ്പോൾ, ഓരോ തരം ഉൽപ്പന്നത്തിനും തേനിലെ പൂമ്പൊടിയുടെ ഉള്ളടക്കം വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ വിൽപ്പനക്കാരനോട് ചോദിക്കണം - ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധമല്ലാത്ത വ്യാപാരികളെ പിടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താം.

തേൻ നിങ്ങളുടെ ഉത്തമസുഹൃത്തും രോഗശാന്തിയുമാണ്

ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, "അധിക" കൊഴുപ്പ് തകർക്കുക, ചിത്രത്തിന്റെ "പ്രശ്ന" മേഖലകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് തടയുക എന്നിവയാണ് തേനിന്റെ പ്രധാന ഗുണം. ഈ സവിശേഷതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മറ്റെല്ലാ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും - രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും. തേൻ കൃത്യമായി എന്താണ് നല്ലത്?

• ഈ മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മനുഷ്യരക്തത്തിന്റെ ഏതാണ്ട് സമാനമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വിളർച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• വിറ്റാമിനുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, ജൈവ ആസിഡുകൾ, പ്രകൃതിദത്തമായ തേൻ എന്നിവ ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും: ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം, ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ, വേദന കുറയ്ക്കൽ, ജലദോഷം, കോശജ്വലനം എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനം, ആന്തരികം. അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും.

സവിശേഷതകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

തേൻ കഴിക്കുന്നത് അതിലോലമായതും വ്യക്തിഗതവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഇത് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തൂ:

• കൂമ്പോളയിൽ ഒരു അലർജി ഉണ്ട്, അതിനാൽ, എല്ലാ തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങൾക്കും;
• മധുര പലഹാരങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹം;
• ഉൽപ്പന്നം തുടക്കത്തിൽ ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മെക്കാനിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ബയോളജിക്കൽ മാലിന്യങ്ങളും അലർജികളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, സൂര്യനിൽ അമിതമായി ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, സംഭരണ ​​വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കാത്തതിനാൽ പുളിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു;
• തേനീച്ചകൾ "വിഷമുള്ള" തേൻ സൃഷ്ടിച്ചു (മറ്റൊരു പേര് "മദ്യപിച്ച").

ശ്രദ്ധിക്കുക: എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളെയും പോലെ തേനും പല്ലിന് ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷയരോഗവും മറ്റ് ദന്തപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, തേൻ കുടിച്ചതിന് ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകണം.

ചിലതരം തേനുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഔഷധ, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഈ ആരോഗ്യകരമായ പലഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരേസമയം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം ശരീരത്തിൽ തേനിന്റെ പ്രധാന പ്രഭാവം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണ ഗതി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. വ്യത്യസ്ത തരം തേനിന് വ്യക്തമായ ചികിത്സാ സ്പെഷ്യലൈസേഷൻ ഇല്ല; വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും ശുപാർശകളും ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രുചി മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചികിത്സ രുചികരമായിരിക്കണം.

തേനിന്റെ പേര്	സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ	തേനിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
നാരങ്ങ	ലിൻഡന്റെ മധുരമുള്ള, സുഗന്ധമുള്ള സൌരഭ്യവാസന, വെളുത്ത മുതൽ ഇളം മഞ്ഞ വരെ നിറം; മാറ്റ്, ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ്.	ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ; തൊണ്ടവേദന, ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ട്രാക്കൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള expectorant പ്രഭാവം; മൂക്കൊലിപ്പ്, പനി എന്നിവയുടെ ചികിത്സ; ആമാശയം, കുടൽ, കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ടോണിക്ക്; മുറിവുകളുടെയും പൊള്ളലുകളുടെയും ചികിത്സയിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രഭാവം.
അക്കേഷ്യ	സൂക്ഷ്മമായ സൌരഭ്യവാസന, മനോഹരമായ രുചി; നിറം സുതാര്യമാണ്, സ്വർണ്ണ നിറമുള്ള പ്രകാശം - ദ്രാവക രൂപത്തിൽ; വെളുത്ത മാറ്റ് - ക്രിസ്റ്റലൈസ്ഡ് രൂപത്തിൽ.	ടോണിക്ക്; ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള മയക്കമരുന്ന്; ദഹനനാളം, പിത്തരസം, വൃക്കസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രഭാവം.
സൂര്യകാന്തി	മനോഹരമായ മൃദുവായ രുചി, മങ്ങിയ സൌരഭ്യം; ദ്രാവക സ്ഥിരതയിൽ സ്വർണ്ണ നിറം, ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്ത രൂപത്തിൽ മഞ്ഞ, വലിയ പരലുകൾ.	ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ; ടോണിക്ക്.
താനിന്നു	ശക്തമായ സൌരഭ്യവും പ്രത്യേക രുചിയും, തവിട്ട് കലർന്ന നിറം, ദ്രാവക രൂപത്തിൽ ചുവപ്പ് കലർന്ന നിറം, ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്ത രൂപത്തിൽ ഇളം തവിട്ട്. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തേനുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം.	പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, ധാതുക്കൾ (ഇരുമ്പ്), വിളർച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്; രോഗപ്രതിരോധ ബൂസ്റ്റർ; ദഹന അവയവങ്ങൾ, കരൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു; രക്തപ്രവാഹത്തിന് എതിരായ പ്രതിരോധ പ്രഭാവം, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ.
ഡോണിക്കോവി	വാനിലയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സൌരഭ്യവാസന, കയ്പുള്ള ഒരു രുചി; നിറം ഇളം ആമ്പർ, ചിലപ്പോൾ വെള്ള.	ടോണിക്ക്; വൃക്ക ചികിത്സ; നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തിനുള്ള സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം.
ചെസ്റ്റ്നട്ട്	കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് പൂക്കളുടെ സൌരഭ്യവാസന, കട്ടിയുള്ള കയ്പേറിയ രുചി; നിറം ഇരുണ്ട തവിട്ട്.	ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ; ദഹന അവയവങ്ങളുടെ ചികിത്സ, വൃക്കകൾ.
ക്ലോവർ	നിറം - വെളിച്ചം, സുതാര്യം, കഠിനമാകുമ്പോൾ - വെള്ള.	വിറ്റാമിൻ കുറവ് തടയലും ചികിത്സയും; ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി; മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിച്ചു.
ലുഗോവോയ്	തേൻ പൂക്കളുടെ തിളക്കമുള്ള സൌരഭ്യവാസന, പ്രകാശം മുതൽ തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ വരെ നിറം.	ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വേദനസംഹാരിയായ, മൃദുലമായ പ്രഭാവം.

ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ തേൻ ഏതാണ്? പുൽമേട്, വനം, പർവ്വതം, സ്റ്റെപ്പി മുതലായവ - - ഏറ്റവും മൾട്ടി-ഘടകമായി, വിശാലമായ ചികിത്സാ ഫലങ്ങളുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള തേൻ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ മധുരമുള്ള അമൃത്, നിരവധി ഔഷധഗുണമുള്ളവ ഉൾപ്പെടെ ഡസൻ അല്ലെങ്കിൽ നൂറുകണക്കിന് സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തേനീച്ചകൾ ശേഖരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൂടുതൽ ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഇരുണ്ട തേൻ ഇളം തേനേക്കാൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമായി തേൻ

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രൂപം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള വളരെ ജനപ്രിയവും ആരോഗ്യകരവും ലളിതവുമായ മാർഗമാണ്. "തേൻ" ഭക്ഷണത്തിനുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ.

പാചകക്കുറിപ്പ് 1. 1 ടീസ്പൂൺ. 200 മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ കലർത്തുക. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എടുക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്!), ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് 20 മിനിറ്റ്. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്. മറ്റെല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ മാവ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ ഒരു മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ സ്ഥാപിക്കുക - ഇത് ശരീരത്തെ "ആരോഗ്യകരമായ" രീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. മൂന്ന് മാസം വരെ അത്തരമൊരു കോഴ്സ് നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പാചകരീതി 2. മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ തേൻ വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ നീര് (1 ടീസ്പൂൺ) അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ഇഞ്ചി (0.2 ടീസ്പൂൺ) ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിയിലും വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം മനോഹരമായ ഒരു പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചിത്രം നേടുന്നതിന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പ്രചോദനം ഉണ്ടാകും. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എടുക്കുക, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ എണ്ണം ഗ്ലാസുകളല്ല, പക്ഷേ ക്രമേണ ദൈനംദിന ഡോസ് 2.5-3 ലിറ്ററായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.