പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം: കഷായം ആണ് ആയുർവേദ ചായ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പാകം, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഡിസ്പെപ്സിയക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുന്നതിനും

ഏത് ശരത്കാല ജലദോഷത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള ആയുർവേദ ചായ!

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഡിസ്പെപ്സിയയെ ചെറുക്കാനും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാനും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ ചായയാണ് കഷായം.

ഈ പാനീയത്തിൻ്റെ നിരവധി പതിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് എല്ലാ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും പൊടിച്ച് ചായയായി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ കലർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ പാനീയത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘടകത്തിനും അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കറുത്ത കുരുമുളക് ബ്രോങ്കിയിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾഅവയെ സ്വാംശീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പെരുംജീരകം ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആൻഡ് ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, പൾമണറി ട്യൂബർകുലോസിസ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ജീരകം പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, സുഖപ്പെടുത്തുന്നു ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കുകയും ചുമ അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വല്ലാത്ത ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ ചായയിൽ ഒരു സ്പൂൺ ജീരകം ചേർക്കുക.

മല്ലിയിലയ്ക്ക് ആൻ്റിഫംഗൽ ഉണ്ട് ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം, കുറയ്ക്കുന്നു ധമനിയുടെ മർദ്ദം, തിമിരത്തിൻ്റെയും ഗ്ലോക്കോമയുടെയും വികസനം നിർത്തുന്നു, ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ദഹന, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പാനീയ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ചേരുവയല്ല അരി. എന്നാൽ അരിയിൽ അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അരിയിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ ആവശ്യമായ ഊർജവും നൽകും.

ഇഞ്ചിക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഓക്കാനം, ആശ്വാസം എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നു പേശി വേദന, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു, ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്നു.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആശങ്കയുള്ള കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പാചകക്കുറിപ്പിലെ ഒന്നോ രണ്ടോ ചേരുവകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി ചേർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പൂൺ ജീരകം ചേർക്കുക, തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കടപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുരുമുളകിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. കുരുമുളക്
• 1 1/2 ടീസ്പൂൺ. പെരും ജീരകം
• 1 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം
• 1 ടീസ്പൂൺ. മല്ലി വിത്തുകൾ
• 1 ടീസ്പൂൺ. അരി
• 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ഇഞ്ചി
• 3 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

തയ്യാറാക്കൽ:

ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ, എല്ലാ മസാലകളും (ഇഞ്ചി ഒഴികെ) ഇരുണ്ട തവിട്ടുനിറവും മണവും വരെ ടോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
വെള്ളവും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക, ദ്രാവകം പകുതിയായി കുറയുന്നത് വരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വേവിക്കുക. പാനീയം അരിച്ചെടുക്കുക. ചൂടോടെ വിളമ്പുക. ആസ്വദിക്കൂ!

പി.എസ്. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം മാറ്റുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ലോകത്തെ മാറ്റുകയാണ്! © ഇക്കോനെറ്റ്

1/2 ടീസ്പൂൺ. വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി

1/2 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട

1 നുള്ള് ഏലക്ക

1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

* ഏത് ഭരണഘടനയിലുള്ളവർക്കും അനുയോജ്യം. പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ 1/4 കപ്പ് പാൽ ചേർക്കാം.

1/3 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം 1/3 ടീസ്പൂൺ. മല്ലി വിത്തുകൾ 1/3 ടീസ്പൂൺ. സോപ്പ് 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിൽ മസാലകൾ ചേർക്കുക, ലിഡ് അടച്ച് സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക. 5 മിനിറ്റ് വിടുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടന അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മധുരമാക്കുക.

1/8 ടീസ്പൂൺ. സോപ്പ് 1/3 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട 1/3 ടീസ്പൂൺ. ചമോമൈൽ 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിൽ മസാലകൾ ചേർക്കുക, ലിഡ് അടച്ച് സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക. 5 മിനിറ്റ് വിടുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടന അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മധുരമാക്കുക.

3 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

4 കാർണേഷനുകൾ

2 നുള്ള് നിലത്തു ജാതിക്ക 2 നുള്ള് നിലത്തു കറുവപ്പട്ട 2 നുള്ള് ഏലക്ക പൊടിച്ചത് 1/2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. അരിഞ്ഞ പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് 1 ടീസ്പൂൺ. കറുത്ത ചായ (ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ലെമൺഗ്രാസ്)

1 ഗ്ലാസ് പാൽ

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള 2 ടീസ്പൂൺ മധുരം

കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം ചായ ചേർക്കുക, രണ്ട് മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക, പാൽ ചേർക്കുക, ചൂടാക്കുക, പക്ഷേ തിളപ്പിക്കരുത്. ” മധുരമാക്കി വിളമ്പുക.

* ഈ പാചകക്കുറിപ്പിലെ പാലിൻ്റെയും പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് ഭരണഘടനയുടെ തരവും ആവശ്യമുള്ളതും കണക്കിലെടുത്ത് മാറ്റാവുന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, വലിയ അളവ്പാലും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയും കഫയെ ഉണർത്തും.

നിങ്ങൾ കഫീൻ ചായ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഫീൻ്റെ ഫലങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും.

1/2 ടീസ്പൂൺ. ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി 3 നുള്ള് ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി 3 നുള്ള് ഏലക്ക പൊടിച്ചത്

1 കറുവപ്പട്ട

2 നുള്ള് നിലത്തു ജാതിക്ക 1 ടീസ്പൂൺ. മല്ലി വിത്തുകൾ

1 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം

1/2 കപ്പ് പുതിയ ഇലകൾപുതിന അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. വരണ്ട

പുതിനയില 3-4 ഗ്രാമ്പൂ

3 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

1 ഗ്ലാസ് പാൽ

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പാൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. വേവിക്കുക കുറഞ്ഞ തിളപ്പിക്കുകകുറച്ച് മിനിറ്റ്. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് സേവിക്കുക.

ഒരു കപ്പിന്:

1/4 ടീസ്പൂൺ. വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി 1/4 ടീസ്പൂൺ. ഗ്രൗണ്ട് ഏലക്ക 1/4 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട 1/4 ടീസ്പൂൺ. അജ്‌വെയ്ൻ 1 കപ്പ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. രുചിക്ക് മധുരം.

* വാത ദോഷ ശമിപ്പിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.

ഒരു കപ്പിന്:

1/4 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം

1/4 ടീസ്പൂൺ മല്ലി

1/4 ടീസ്പൂൺ. സോപ്പ്

1/4 ടീസ്പൂൺ. ചെറുതായി അരിഞ്ഞ റോസാദളങ്ങൾ

1/4 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ പുതിയ മല്ലിയില

1 കപ്പ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക, അടച്ച് 5 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനയുടെ തരം അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മധുരമാക്കുക.

* ഈ ചായ ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം പിറ്റയിൽ ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്.

ഒരു കപ്പിന്:

1/4 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി

1/3 ടീസ്പൂൺ. ഗ്രൗണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ

1/4 ടീസ്പൂൺ. ഡിൽ വിത്തുകൾ

1/4 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ വിത്ത്

1 കപ്പ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക, ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് brew ചെയ്യട്ടെ.

*കഫയെ ശാന്തമാക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.

1 ടീസ്പൂൺ. ഇഞ്ചി

1/2. ടീസ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ

1/2 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു കുരുമുളക്

1/2 ടീസ്പൂൺ. ഏലം നിലത്ത്

1/4 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു ജാതിക്ക

1/4 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു കറുവപ്പട്ട

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കലർത്തി ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഒരു കപ്പ് ചായയ്ക്ക് ഒരു നുള്ള് എടുക്കുക.

* എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാം, എന്നാൽ പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾ കുരുമുളക്, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

6-8 കപ്പുകൾക്ക്:

1 ലിറ്റർ വെള്ളം

1/8 ടീസ്പൂൺ. ചുവന്ന മുളക്

1/2 പിടി പുതിയ ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്

2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. സുക്കനേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ 1/8 - 1/2 ടീസ്പൂൺ. പാറ ഉപ്പ്

എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. തീയിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക, തണുപ്പിച്ച് 1/2 നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ജ്യൂസ് തിളപ്പിക്കരുത്!

തയ്യാറാക്കിയ പാനീയം ഒരു തെർമോസിൽ ഒഴിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കാം.

* ഈ ചായ അഗ്നിയെ "ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു", അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പിറ്റയിൽ ഇത് ഒരു പരിധിവരെ ഉത്തേജക ഫലമുള്ളതിനാൽ, പിറ്റ ആളുകൾ ഈ ചായ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ കായീൻ കുരുമുളക് ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.

ഇഞ്ചി ചായ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ടോണിക്ക് പാനീയമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പോലെ സേവിക്കണമെങ്കിൽ ലഘു പാനീയം, ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കുക, കുറച്ച് കൂടുതൽ പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര്അതിലേക്ക് അരിഞ്ഞ പുതിനയില ഇടുക.

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, വറ്റല് ഇഞ്ചി ചേർത്ത് ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചായജലദോഷത്തിനുള്ള മരുന്നായി, ഇത് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. മൂടി തുറന്നു. നിങ്ങൾ പുതിയ ഇഞ്ചിക്ക് പകരം ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അളവ് പകുതിയായി കുറയ്ക്കുക, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വെള്ളം വയ്ക്കുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് പഞ്ചസാരയോ തേനോ ചേർത്ത് അലിയിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര ദ്രാവകം ചൂഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. കുരുമുളക്, നാരങ്ങ (അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച്) നീര് ചേർക്കുക. ചൂടോടെ വിളമ്പുക.

ഇളക്കുക ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ: രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പുതിയ വറ്റല് ഇഞ്ചി, നാല് മുഴുവൻ ഏലക്ക വിത്ത്, എട്ട് ഗ്രാമ്പൂ, ഒരു കറുവപ്പട്ട, എട്ട് കപ്പ് വെള്ളം. പകുതി വെള്ളം ശേഷിക്കുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുക. ഒരു ഔൺസ് ചേർക്കുക പശുവിൻ പാൽ(28.3 ഗ്രാം), ഇളക്കുക, തണുപ്പിക്കുക, കുടിക്കുക

ഔഷധ ചായ

ചിലത് ഹെർബൽ ടീ(മിതമായ അളവിൽ) മൂന്ന് ഭരണഘടനകളിലും ഗുണം ചെയ്യും: ബ്രഹ്മി, പച്ച തുളസി, കുരുമുളക്, ചമോമൈൽ, പെരുംജീരകം, റോസ് പൂക്കൾ, മുനി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ചായകൾ.

ആയുർവേദത്തിൽ, രോഗിയുടെ ഭരണഘടനാ തരത്തിനും അവൻ്റെ നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്കും അനുസൃതമായി ചായ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതെങ്കിലും പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ ഉപയോഗം ശുപാർശചെയ്യുകയോ ശുപാർശ ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

കറുപ്പും ഇല്ല ഗ്രീൻ ടീഈ രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും ഉത്തേജകവും ഉത്തേജകവും ആയതിനാൽ വാത ഭരണഘടനയുള്ളവരെ ആയുർവേദം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നാഡീവ്യൂഹം, ഏത് വാത ഇതിനകം അമിതമായി ആവേശത്തിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഈ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

പിത്തയ്ക്കും കഫയ്ക്കും, കറുപ്പും ഗ്രീൻ ടീയും അനുവദനീയമാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് കയ്പേറിയ രുചിയുണ്ട്, ഇത് പിത്തയ്ക്കും കഫയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ആയുർവേദം ഹെർബൽ ടീയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ, ഹെർബൽ ടീ ഭരണഘടനയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതായത്, മൂന്ന് ഭരണഘടനകളിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു നിശ്ചിത സെറ്റ് ഉണ്ട്. ഉപയോഗപ്രദമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ. അവയിൽ നിന്ന് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

കൂടാതെ, ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു മുഴുവൻ വരി ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾവിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ.

ആയുർവേദത്തിലെ ഹെർബൽ ടീ

ആയുർവേദത്തിൽ ഹെർബൽ ടീ തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ഓരോ ഭരണഘടനയ്ക്കും യോജിച്ച ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ താഴെപ്പറയുന്ന പട്ടികകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. മറ്റൊന്ന് വളരെ പ്രധാന പോയിൻ്റ്- എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും എല്ലാ ഭരണഘടനയ്ക്കും അനുയോജ്യമല്ല.

ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര തീർച്ചയായും ഒരു ഭരണഘടനാ തരത്തിനും അനുയോജ്യമല്ല.

കഴിയുന്നത്ര പാചകം ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യകരമായ ചായ, തേനല്ലാതെ മറ്റൊരു മധുരപലഹാരവും കഫ സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അവർക്ക് അഭികാമ്യം പഴയ തേൻ. തേൻ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാക്കരുത്, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അയാൾക്ക് അവൻ്റെ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾദോഷകരമായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.

പിറ്റയുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് പഴയ തേൻ ഒഴികെ എല്ലാത്തരം മധുരപലഹാരങ്ങളും ഹെർബൽ പാനീയങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. പുതിയ തേൻ പിറ്റയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

വാതയ്ക്ക് എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും കഴിക്കാം. ഏതെങ്കിലും തേൻ പഴയതും പുതിയതും.

ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഹെർബൽ ടീ ആയുർവേദ ചികിത്സകളുടെ ഫലങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താനും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ ഭരണഘടനയിലും സസ്യങ്ങളുടെ സ്വാധീനം കണക്കിലെടുത്ത് ഹെർബൽ ടീ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പിറ്റയുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് പലതും ഉപയോഗിക്കാം ഹെർബൽ ടീ. ഊഷ്മള പ്രഭാവമുള്ളതും മസാല രുചിയുള്ളതുമായ പാനീയങ്ങൾ മാത്രമാണ് അപവാദം.

റാസ്ബെറി ഇലകൾ

· കൊഴുൻ

· ബ്ലാക്ക്ബെറികൾ

· പച്ചയും കര്പ്പൂരതുളസി

ബർഡോക്ക് റൂട്ട്

ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്

നാരങ്ങ പുല്ല്

· പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ

ചെമ്പരുത്തി

കഫ ഭരണഘടന അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എല്ലാ ഹെർബൽ ടീകളും സ്വീകരിക്കുന്നു, രുചിയിൽ മധുരമുള്ളതും ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ മെലിഞ്ഞതുമായ പാനീയങ്ങൾ ഒഴികെ.

· കാർണേഷനുകൾ

· ഹത്തോൺ

കടുക് മണി

· ബസിലിക്ക

· കാശിത്തുമ്പ

· ബ്ലാക്ക്ബെറികൾ

· ജുനൈപ്പർ സരസഫലങ്ങൾതുടങ്ങിയവ.

വാതയുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് ഹെർബൽ പാനീയങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് കുടിക്കാൻ കഴിയും, കയ്പേറിയതും രേതസ് ഉള്ളതുമായ ചായകളും ശരീരത്തിൽ തണുത്ത സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ദ്രാവകങ്ങളും ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല.

· കാശിത്തുമ്പ

· പുതിയ ഇഞ്ചി

· പെരുംജീരകം

ജാതിക്ക

· കാർണേഷനുകൾ

· ജിൻസെംഗ്

· ആഞ്ചെലിക്ക

· യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മുതലായവ.

ആയുർവേദ ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

അനീസ് ചായ

ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, പല സ്വഹാബികളും സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ആയുർവേദ പാനീയങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുന്നു. അവരിൽ ഒരാൾ - സോപ്പ് ചായ, തൊണ്ടവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ അത്യുത്തമം. ആസ്ത്മ, യുറോലിത്തിയാസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

സോപ്പ് ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, 30 മില്ലിഗ്രാം സോപ്പ് വിത്തും 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും എടുക്കുക.

വിത്തുകൾക്ക് മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 8 മിനിറ്റ് വിടുക.

2 ടീസ്പൂൺ സോപ്പ് ചായ എടുക്കുക. എൽ. ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ഒരു ദിവസം 4 തവണ.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള മസാല ചായ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പാനീയങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം, ആയുർവേദ സംസ്കാരത്തിൻ്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് അവ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ് മസാല ചായ.

തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും 750 മില്ലി പാലും 50 ഗ്രാം കട്ടൻ ചായയും 50 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. സ്വാഭാവിക തേൻ. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട് വാനിലയും 4 ഉം ഉപയോഗിക്കുക കറുവപ്പട്ട, 20 മില്ലിഗ്രാം ഏലക്കായും 8 പീസുകളും. കാർണേഷനുകൾ.

ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, വാനില ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും കട്ടിയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു ചെറിയ ബാഗിൽ വയ്ക്കുക, കെട്ടി ഒരു ത്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപേക്ഷിക്കുക. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരു എണ്നയിൽ ഒരു ബാഗ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വയ്ക്കുക, തീയിൽ വയ്ക്കുക, തിളപ്പിക്കുക. തീ കുറയ്ക്കുക, 10 മിനിറ്റ് ദ്രാവകത്തോടുകൂടിയ പാൻ വിടുക. കറുത്ത ചായ ചേർക്കുക, 3 മിനിറ്റ് വിടുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ബാഗ് പുറത്തെടുക്കുക, പാൽ, തേൻ, വാനില എന്നിവ ചേർക്കുക. മസാല ചായ ചൂടോടെയാണ് കഴിക്കുന്നത്.

ആയുർവേദ ചായകൾ, അതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വലിയ തുക, ജലദോഷം നേരിടാൻ സഹായിക്കും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും യുവത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഇൻ്റർനെറ്റിൽ വ്യത്യസ്ത ചായകൾക്കും പാനീയങ്ങൾക്കുമായി എണ്ണമറ്റ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കാര്യം കാണും - സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ച് വിവരണമില്ല. അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്നു. എന്നാൽ SEO (യന്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള) പാചകക്കുറിപ്പുകളും ആളുകൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഞാൻ പഠിച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഒരു വ്യക്തി ട്രാഫിക് ആകർഷിക്കാൻ വേണ്ടിയല്ല, സഹായിക്കാൻ വേണ്ടി എഴുതുമ്പോൾ, അവൻ്റെ വിവരണത്തിൽ ശൂന്യമായ പാടുകൾ അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

അത്തരമൊരു പാചകക്കുറിപ്പിൻ്റെ ഒരു ഉദാഹരണം നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാണും.

തീർച്ചയായും, ഞാൻ അമൂർത്തമായി സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു എന്നതല്ല കാര്യം. വാസ്തവത്തിൽ, ഞാൻ ഈ ചായയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകുന്നു, അത് പലപ്പോഴും മാറിയിരിക്കുന്നു എളുപ്പമുള്ള സമയംഎന്നിട്ടു ബ്ലോഗിൽ ഇടുക.

ആദ്യം, വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് വാക്കുകൾ

എന്തിനാണ് ഇഞ്ചി ചായ? ഇഞ്ചി ചായ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇൻറർനെറ്റിൽ ചേരുവകൾ നോക്കാം. അവരുടെ സ്വത്തുക്കളെക്കുറിച്ച്.

തീർച്ചയായും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് എല്ലാത്തരം ARVI കളും. മറ്റു ചിലത്, വർഷങ്ങളോളം ശരീരത്തിൽ ഇരുന്നു ജീവനെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു, ക്രമേണ പോകുന്നു.

വിജയത്തിന് രണ്ട് വ്യവസ്ഥകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ:

ശരിയായ പാചകക്കുറിപ്പും ദീർഘകാല ഉപയോഗവും.

ഈ ചായ ഇഞ്ചി മാത്രമല്ല. ഇഞ്ചിയാണ് പ്രധാന ചേരുവ. ഞാൻ ആയുർവേദത്തിൽ നിന്ന് പാചകക്കുറിപ്പ് എടുത്ത് നിരവധി വർഷത്തെ ഉപയോഗത്തിലും പരീക്ഷണത്തിലും ഇത് ചെറുതായി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്തു.

അങ്ങനെ. പ്രധാന നിർബന്ധിത ചേരുവകൾ: ഇഞ്ചി റൂട്ട്, കറുവാപ്പട്ട, ഏലം.

1 ലിറ്ററിന് ഞാൻ അളവ് നൽകും. വലിയ അളവിൽ മദ്യം ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് ആനുപാതികമായി ഭാഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഇഞ്ചി

ഇത് ഒരു ഉണങ്ങിയ പൊടിയായിരിക്കരുത്, മറിച്ച് ഒരു ജീവനുള്ള റൂട്ട് ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങാം. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഒരെണ്ണം മാത്രം എടുക്കരുത്. റൂട്ട് പുതിയതും ഇറുകിയതും അമർത്തിപ്പിടിക്കാത്തതും ചുളിവുകളില്ലാത്തതുമായിരിക്കണം. കട്ട് / ബ്രേക്ക് ഗന്ധം നല്ലതും മനോഹരവുമായിരിക്കണം. ചീഞ്ഞളിഞ്ഞ കുറിപ്പുകളില്ലാതെ പോലും. സ്ക്രാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ചീഞ്ഞതായിരിക്കണം.

ഒന്നര കിലോ വാങ്ങാം. ഇനി ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

മുന്നറിയിപ്പ്: അകത്ത് സൂക്ഷിക്കരുത് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ. പൊതിയരുത് ക്ളിംഗ് ഫിലിം. അതിനാൽ അത് പെട്ടെന്ന് വഷളാകും. ഒരു പാക്കേജും ഇല്ലാതെ റഫ്രിജറേറ്റർ ഡോർ ഷെൽഫിൽ വെച്ചാൽ മതി.

തയ്യാറാക്കാൻ, ഈ സമയത്ത് 3-5 സെൻ്റീമീറ്റർ എടുക്കുക, പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. അവർക്ക് അളക്കാൻ അറിയില്ല. വളരെ ലളിതം. കണ്ണുകൊണ്ട്. മുഴുവൻ റൂട്ട് വളർച്ചയും തകർക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത്തരം "സെമി-കിഴങ്ങുകൾ" വഴിയാണ് റൂട്ട് രൂപപ്പെടുന്നത്. ഫോട്ടോ നോക്കൂ - എല്ലാം വ്യക്തമായിരിക്കണം. അതിനാൽ ഈ മുഴുവൻ "കിഴങ്ങുവർഗ്ഗവും" ഒറ്റയടിക്ക് ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ.

ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് തൊലി കളയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് ഒരു പച്ചക്കറി കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ ലാഭകരവുമാണ്.

വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ "അർദ്ധ-കിഴങ്ങിൻ്റെ" ഭാഗം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ളവ ഒരു ബാഗിലോ ക്ളിംഗ് ഫിലിമിലോ പൊതിയാം. എന്നാൽ ഈ ശേഷിപ്പ് അടുത്ത ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

അങ്ങനെ, തൊലി വൃത്തിയാക്കി, ഒപ്പം COARSE graterഷേവിംഗുകളായി നിലത്തു.

കളയുക!

ഫ്ലാസ്ക് ചൂടാക്കാനാണിത്.

ഇപ്പോൾ വറ്റല് ഇഞ്ചി ഒഴിഞ്ഞ ചൂടായ തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾ 3-5 സെൻ്റീമീറ്റർ എടുക്കുന്നതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, 3.25 സെൻ്റീമീറ്റർ അല്ല, അതായത്, ഏകദേശം, ഓരോ തവണയും രുചി അല്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇഞ്ചിയുടെ അളവ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് അളക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ വായ മിതമായ അളവിൽ കത്തിച്ചിരിക്കണം.

കറുവപ്പട്ട

നിങ്ങൾ ഇത് അലുമിനിസ്ഡ് ബാഗുകളിൽ വാങ്ങണം (അങ്ങനെയാണ് ഇത് സ്റ്റോറുകളിൽ വരുന്നത്) കൂടാതെ തീർച്ചയായും മുഴുവനും, സ്റ്റിക്കുകളിലും. കച്ചവടക്കാരുടെ വിപണിയിൽ ഇത് സാധാരണയായി മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണ്, കാരണം അത് തുറന്ന് കിടക്കുന്നു. എവിടേയും, ആരിൽ നിന്നും, ഒരിക്കലും പൊടിച്ച പൊടി വാങ്ങരുത്. ഗുണനിലവാരം സ്വയം നിലത്തേക്കാൾ വളരെ താഴ്ന്നതാണ് മുഴുവൻ കറുവപ്പട്ടഅവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പോലെ.

അതിനാൽ, മുഴുവൻ കറുവപ്പട്ടയും ഒരു നാടൻ പൊടിയായി പൊടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മികച്ച ഫലംപൊടിക്കുന്ന വേഗതയുടെയും ഗുണനിലവാരത്തിൻ്റെയും കാര്യത്തിൽ ഇത് കൈവരിക്കുന്നു

എൻ്റെ ബോഷ് ബർ ഗ്രൈൻഡർ

ബർ കോഫി അരക്കൽ. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഒരെണ്ണം വാങ്ങാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ 250 മില്ലി വോളിയം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏകദേശം. ഇവയ്ക്ക് ഏകദേശം 5 ആയിരം റുബിളാണ് വില, പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കുന്നു. ബ്ലേഡ് കോഫി ഗ്രൈൻഡറിനേക്കാൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു ബർ കോഫി ഗ്രൈൻഡർ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം? സെർച്ച് എഞ്ചിനിനോട് ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താനാകും.

അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം പൊടി ശേഖരിക്കുകയുമില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഔഷധസസ്യങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തരം ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. വേരുകൾ പൊടിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യം.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒരു കോഫി മെഷീനായി സംരക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, എന്നാൽ അവ എന്താണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതെന്നും എങ്ങനെയാണെന്നും ഇതിനകം അറിയാമെങ്കിൽ ഇൻസ്റ്റന്റ് കോഫി, അപ്പോൾ അത്തരമൊരു ബർ കോഫി ഗ്രൈൻഡർ വിലയും ഫലവും തമ്മിലുള്ള അനുയോജ്യമായ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയായിരിക്കും. അതായത്, ഒരു ടർക്കിലെ ഫലം ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് കോഫി മേക്കറിനേക്കാൾ മോശമായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ വില കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഒരു ഓർഡർ ആയിരിക്കും. ഒരു ബർ ഗ്രൈൻഡർ ഉപയോക്താവിൽ നിന്നുള്ള ഒരു തത്സമയ അവലോകനം ഇതാ:

“കഴിവുള്ള കോഫി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വസ്തുവാണിത്. ഒരു കാപ്പി പ്രേമിയുടെ സ്വപ്നം. എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് സൊല്യൂഷനുകൾ മാത്രമാണ് ഇതിലും മികച്ചത്.
ഞാൻ 8 വർഷമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അടുത്തതും അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും. താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ല. അരക്കൽ - സത്യസന്ധമായ 15 ഗ്രേഡേഷനുകൾ - പരുക്കൻ മുതൽ പൊടി വരെ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കാപ്പിയുടെ രുചി പൊടിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗ്രേഡേഷനുകൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ രുചി മാറ്റുന്നു. കാപ്പി അരക്കൽ ഒരു ബർ ഗ്രൈൻഡർ ആയതിനാൽ, അരക്കൽ കഴിയുന്നത്ര യൂണിഫോം ആണ്, കാപ്പി ചൂടാകില്ല. ഗ്രേഡ് 5 മുതൽ താഴെ വരെ, ഒരു മഗ്ഗിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക. വളരെ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു അളക്കുന്ന സ്പൂൺ, ഔട്ട്ലെറ്റ് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും. എല്ലാം നന്നായി ചിന്തിച്ചു.
എനിക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം, ഇത് ഉൽപ്പാദനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് നിരവധി തവണ പുനരാരംഭിച്ചു. കാരണം ഇതിന് സ്ഥിരമായ ഡിമാൻഡാണ്. സ്വയം ചിന്തിക്കുക. KMM 30 എന്നേക്കും."

അപ്പോൾ ശരി. നമുക്ക് ഇഞ്ചി ചായയിലേക്ക് മടങ്ങാം, അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട തയ്യാറാക്കുന്നതിലേക്ക്. ചോപ്സ്റ്റിക്കുകൾക്കൊപ്പം വരുന്നതിനാൽ, അവ പൂർണ്ണമായും കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ ഇടുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്ലിയർ എടുത്ത് 1-2 സെൻ്റീമീറ്റർ കഷണങ്ങളായി വിറകു പൊട്ടിക്കുക. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കേടായവയെ കാണും. എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കും? ഉള്ളിൽ ഒരുതരം അഴുകൽ. പുറത്ത് വെളുത്ത പാടുകൾ. ഖേദമില്ലാതെ, അത്തരമൊരു വടി ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുന്നു.

ഞാൻ സാധാരണയായി 10 കറുവപ്പട്ട പാക്കറ്റുകൾ വാങ്ങുകയും ഉടനടി ഒരു നാടൻ പൊടിയായി പൊടിക്കുകയും ചെയ്യും. 2-3 മാസത്തേക്ക് മതി. പൂർണ്ണമായും തളർന്നുപോകാൻ അവന് സമയമില്ല. നിലത്തു കറുവപ്പട്ട മാത്രം ശരിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഇൻ ഗ്ലാസ് ഭരണി, ഒരു ഇറുകിയ ലിഡ് അടച്ചു. പാത്രം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക്, ഞങ്ങൾ അവിടെ നിന്ന് 1 ലെവൽ ടീസ്പൂൺ നാടൻ പൊടി എടുക്കുന്നു.

ഏലം

ഒരു ഇന്ത്യൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന കടയിൽ നിന്ന് ഏലം വാങ്ങുക. നിങ്ങൾ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിൽ ഒരെണ്ണം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും? വിഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ 2gis.ru-ൽ "സ്‌പൈസസ്" നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് 100% കണ്ടെത്തും.

അതുപോലെ ഏലയ്ക്കയും ഗ്രൈൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. പൊടിച്ചതിന് ശേഷം, വിത്തുകൾ താഴെയും തൊലി മുകളിലും ആയിരിക്കും. രണ്ടും ആവശ്യമാണ്. നന്നായി ഇളക്കി മറ്റൊരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഒരു ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുക. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

ചായയ്ക്ക് അവിടെ നിന്ന് 1/2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. രുചിക്ക് മുകളിൽ ഇല്ലാതെ.

എല്ലാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുകളിലേക്ക് തെർമോസ് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളംകൂടാതെ പ്ലഗ് അടയ്ക്കുക.

കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുക, നിങ്ങൾ കുടിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ഒരു തെർമോസിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, ബ്ലാക്ക്/ഗ്രീൻ ടീക്ക് പകരം ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കുടിക്കുക. തെർമോസിൽ അവശേഷിക്കുന്നത് കുടിക്കാം. തലേദിവസം ഇത് കുടിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

രസകരം എന്തെന്നാൽ, തെർമോസിൽ ഇഞ്ചി ചായ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ "മറന്ന്" 3 ദിവസത്തിന് ശേഷം അവിടെ നോക്കിയാലും, പുളിച്ചതിൻ്റെ ഒരു സൂചനയും ഇല്ല എന്നതാണ്. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അത്തരം ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി ഫംഗൽ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് പുളിപ്പിക്കുന്നതും വാർത്തെടുക്കുന്നതുമായ പ്രക്രിയ പോലും ആരംഭിക്കില്ല.

എന്നാൽ ഇഞ്ചി ചായ ദിവസങ്ങളോളം ഒരു തെർമോസിൽ സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ രാവിലെ അത് ഉണ്ടാക്കുകയും ക്രമേണ ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈകുന്നേരത്തോടെ, ഇഞ്ചി ചായ ഒരു തെർമോസിൽ കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ കാണും - ഞാൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഇത് മോശമായി പോയി എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. എല്ലാം നന്നായി. എന്നാൽ ഇത് നാളത്തേക്ക് വിടാതിരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.

ഉപദേശം: നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് “ഓവർഡഡ്” ചെയ്താൽ - അത് കുടിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം കത്തുന്നു, എന്നിട്ട് അത് നേരിട്ട് ഒരു ഗ്ലാസിൽ നേർപ്പിക്കുക തിളച്ച വെള്ളംമുമ്പ് ആവശ്യമായ ഏകാഗ്രത, അടുത്ത തവണ ഇഞ്ചിയുടെ അളവ് കുറച്ചാൽ മതി.

ഇഞ്ചി ചായയ്‌ക്കൊപ്പം തെർമോസിലേക്ക് മറ്റെന്താണ് ചേർക്കാൻ കഴിയുക:

ഗ്രാമ്പൂ 1 മുകുളം. നേരായ അഗ്രൗണ്ട് മുഴുവനും. അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 2-3 ചെയ്യാം. സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ വിൽക്കുന്നു. നിലത്തുളളവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

2-3 കുങ്കുമപ്പൂവിൻ്റെ ഇതളുകൾ. മഞ്ഞളുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. വിപണികളിൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന കൊക്കേഷ്യക്കാർ മഞ്ഞൾ കുങ്കുമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുങ്കുമം മഞ്ഞൾ പോലെ ഒന്നുമല്ല. നീളമുള്ളതും ഇടുങ്ങിയതുമായ ചുവന്ന ദളങ്ങളുടെ രൂപത്തിലാണ് ഇത് വിൽക്കുന്നത്. ഇതിന് 500-700 റുബിളാണ് വില. ഒരു ഗ്രാമിന്. വളരെ ശക്തവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. മനോഹരമായ സൂക്ഷ്മമായ രുചി നൽകുന്നു. കൂടാതെ വി.വി. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കുങ്കുമപ്പൂവിൻ്റെ വാർഷിക മാനദണ്ഡം 1 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല എന്ന് Pokhlebkin എഴുതി. ഞാൻ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ കുങ്കുമപ്പൂവ് കണ്ടിട്ടില്ല. ഒരു എക്സ്ക്ലൂസീവ് കാര്യം. പോലുള്ള പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിൽ മാത്രം ഇന്ത്യൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ" അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനായി ഓർഡർ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമോ അസുഖമോ ആണെങ്കിൽ, ചിലത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയപോകുന്നു, തുടർന്ന് 1/4 ടീസ്പൂൺ ഉറപ്പാക്കുക. മഞ്ഞൾ ടോപ്പ് ഇല്ലാതെ. മഞ്ഞൾ നൽകുന്നു മഞ്ഞ, ഒരു പരുഷമായ രുചി ഉണ്ട്, എന്നാൽ കരളിന് വളരെ പ്രയോജനകരവും സ്വാഭാവിക ശക്തമായ ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്. സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ സാഷെകളിൽ വിൽക്കുന്നു. പൊടി രൂപത്തിൽ മാത്രം. ശരി, എടുക്കുക. മറ്റൊന്നുമില്ല.

രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് (ഇത് ഇതിനകം തന്നെ മനോഹരമാണെങ്കിലും), കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങയും ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഇടാം. സ്വാദിഷ്ടമായ.

മുകളിലുള്ള എല്ലാ ഡോസുകളും ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണ്. ഇതും അതും അൽപം മാറ്റി എന്ത് രുചിയാണ് കിട്ടുന്നതെന്ന് നോക്കൂ. എന്നാൽ പൊതുവേ, ഇവിടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഡോസുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. കുറഞ്ഞത് ഏകദേശം.

എത്ര കുടിക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം "മതി" എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ അളവില്ലാതെ ഈ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക. അതായത്, അത് കുടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമാകും. കണക്കാക്കിയ തീയതികളൊന്നുമില്ല. എല്ലാവരും വളരെ വ്യത്യസ്തരാണ്. ചില ആളുകൾ 1-2 മാസം, മറ്റുള്ളവർ 1-2 വർഷം തുടർച്ചയായി കുടിക്കുന്നു. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കണോ? പ്രഭാവം പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ എല്ലാ "മോണോ-മിറക്കിൾ പ്രതിവിധികളും" ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിനെയോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയോ കുലുക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. കാരണങ്ങൾ അധിക ഭാരംമൂന്ന് മാത്രം - ഒന്നുകിൽ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇഞ്ചി ചായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, കാരണം ഇതിന് ഒരു പൊതുവുമുണ്ട് പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവംശരീരത്തിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അവരോട് ചോദിക്കുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യണോ? ഈ പോസ്റ്റിന് താഴെയുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ബട്ടണുകളിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

പി.എസ്. ഈ ബ്ലോഗിലെ പുതിയ ലേഖനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഈ ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക:

പി.എസ്.എസ്. ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ എതിർപ്പുകളോ ഉണ്ടോ? ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അവ എഴുതുക. എല്ലാത്തിനും ഉത്തരം നൽകാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.

ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ചൂടുള്ള പാനീയം കുടിക്കാൻ ആയുർവേദം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു കപ്പിൽ കൂടുതൽ പാടില്ല. കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറ്റിൽ 1/3 ഖരഭക്ഷണവും 1/3 ദ്രാവകവും 1/3 ശൂന്യവുമാണെങ്കിൽ അത് അനുയോജ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ദഹനത്തിന്, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അവസാനം ഒരു ഗ്ലാസ് ബട്ടർ മിൽക്ക് ലസ്സി അല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിച്ച തൈര് കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ കുടിക്കാം രുചികരമായ ചായ, ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ. ആയുർവേദത്തിൽ, ഐസ്-ശീതള പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ജലദോഷം ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു ഷോക്ക് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുകയും ദഹനത്തെ വളരെയധികം ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുറിപ്പ്:പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ, അക്ഷരങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു: വി - വാത, പി - പിറ്റ, കെ - കഫ, എം - കുറയ്ക്കുന്നു, ബി - വർദ്ധിക്കുന്നു

പച്ചക് ലസ്സി - Vm Pm Km

4 സെർവിംഗുകൾക്ക്:
2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
1/2 കപ്പ് പ്ലെയിൻ തൈര്
2.5 സെ.മീ പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്
1/2 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം അല്ലെങ്കിൽ നിലത്തു ജീരകം
1/8 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. അരിഞ്ഞ മല്ലിയില

മല്ലിയില ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ 1-2 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. മല്ലിയില കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

എല്ലാ ദോശകളെയും സന്തുലിതമാക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ലസ്സി. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തുന്നത് തൈരിലെ അഗ്നിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും തൈരും ചേർന്ന് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അവസാനം ലസ്സിയോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ദഹനത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.

മസാലകൾ അടങ്ങിയ ലസ്സി - Vm Pm Km

4 സെർവിംഗുകൾക്ക്:
2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
1/2 കപ്പ് പ്ലെയിൻ തൈര് 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. സുകാനാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ (ആസ്വദിക്കാൻ)
1/2 ടീസ്പൂൺ. പുതിയ വറ്റല് ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ 1/4 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി
1/2 ടീസ്പൂൺ. ഏലം നിലത്ത്

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, 1-2 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനയുടെ തരവും മാനസികാവസ്ഥയും അനുസരിച്ച് മധുരമാക്കുക.

എല്ലാ ശരീര തരത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കഫ ഭരണഘടനകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തുന്നത് അഗ്നിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സ്വീറ്റ് ലസ്സി - Vm Pm Km

4 സെർവിംഗുകൾക്ക്:
2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
1/2 കപ്പ് പ്ലെയിൻ തൈര്

1 തുള്ളി റോസ് വാട്ടർ

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, 1-2 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. രുചിക്ക് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.

എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യം, എന്നാൽ പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്.

സിദ്ധ ദുഗ്ദം (ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള പാൽ പാനീയങ്ങൾ)

കഫ വൈകല്യങ്ങൾക്ക്

№1

1 ഗ്ലാസ് പാൽ
1/4 കപ്പ് വെള്ളം

എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച്, തിളപ്പിക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നത് തുടരുക, ഏകദേശം 1 കപ്പ് ദ്രാവകം ശേഷിക്കുന്നതുവരെ നിരന്തരം ഇളക്കുക.

ഈ നല്ല പ്രതിവിധികരളും പിത്തസഞ്ചിയും "കഴുകാൻ". കഫ ഭരണഘടനയും ലിംഫ് സ്തംഭനാവസ്ഥയും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.

№2
1/2 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു പിപ്പലി
1 ഗ്ലാസ് പാൽ
1/4 കപ്പ് വെള്ളം

എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച്, തിളപ്പിക്കുക, ഏകദേശം 1 കപ്പ് ദ്രാവകം ശേഷിക്കുന്നതുവരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കിയൽ തടസ്സം, ബ്രോങ്കിയൽ ട്രീയുടെ ആസ്ത്മാറ്റിക് തടസ്സം, അതുപോലെ തന്നെ ഈ പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിഅലർജി രോഗങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖകഫ തരം.

№3
1/2 ടീസ്പൂൺ. മഞ്ഞൾ
1 ഗ്ലാസ് പാൽ
1/4 കപ്പ് വെള്ളം

എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഏകദേശം 1 കപ്പ് ദ്രാവകം ശേഷിക്കുന്നതുവരെ നിരന്തരം ഇളക്കി കുറയ്ക്കുക.

ഈ പ്രതിവിധി pharyngitis, laryngitis, hoarseness എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പ്ലഗ് രൂപീകരണത്തോടുകൂടിയ അക്യൂട്ട് ടോൺസിലൈറ്റിസ്, കഫ, പിത്ത തരത്തിലുള്ള നിശിത പൾമണറി അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. സ്വാഭാവിക ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

№4
1/2 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി
1 ഗ്ലാസ് പാൽ
1/4 കപ്പ് വെള്ളം

എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച്, തിളപ്പിക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, ഏകദേശം 1 കപ്പ് ദ്രാവകം ശേഷിക്കുന്നതുവരെ നിരന്തരം ഇളക്കുക.

വൻകുടലിൽ നിന്നുള്ള കഫം ഡിസ്ചാർജ്, വിട്ടുമാറാത്ത ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണിത് പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾവരണ്ട ചുമ, എംഫിസെമ തുടങ്ങിയ കഫ, വാത തരത്തിലുള്ള ശ്വസനവ്യവസ്ഥ.

വാത, പിത്ത വൈകല്യങ്ങൾക്ക്
1/4 ടീസ്പൂൺ. ഏലം നിലത്ത്
1/4 ടീസ്പൂൺ. ഗ്രൗണ്ട് ചറോൾ പരിപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്ഷണൽ)
1/4 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു ബദാം
1 ഗ്ലാസ് പാൽ
1/4 കപ്പ് വെള്ളം

അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഏലക്കയുമായി കലർത്തി, ഈ മിശ്രിതം പാലും വെള്ളവും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, 1 കപ്പ് ദ്രാവകം അവശേഷിക്കുന്നു.

വളരെയധികം ഊർജം നൽകുന്ന ഒരു ടോണിക്ക് പാനീയമാണിത്. സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ലൈംഗിക ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ലിബിഡോയുടെ കാര്യത്തിൽ.

പ്രഭാത ചായ - Vm Pm Km

1/2 ടീസ്പൂൺ. വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി
1/2 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട
1 നുള്ള് ഏലക്ക
1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

ഏത് ഭരണഘടനയിലുള്ളവർക്കും അനുയോജ്യം. പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ 1/4 കപ്പ് പാൽ ചേർക്കാം.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള ചായ - Vm Pm Km

1/3 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം
1/3 ടീസ്പൂൺ. മല്ലി വിത്തുകൾ
1/3 ടീസ്പൂൺ. സോപ്പ്
1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിൽ മസാലകൾ ചേർക്കുക, ലിഡ് അടച്ച് സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക. 5 മിനിറ്റ് വിടുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടന അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മധുരമാക്കുക.

അത്താഴത്തിനുള്ള ചായ - Vm Pm Km

1/8 ടീസ്പൂൺ. സോപ്പ്
1/3 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട
1/3 ടീസ്പൂൺ. ഡെയ്സികൾ
1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിൽ മസാലകൾ ചേർക്കുക, ലിഡ് അടച്ച് സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക. 5 മിനിറ്റ് വിടുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടന അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മധുരമാക്കുക.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള ചായ - Vm Pm Km

3 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
4 കാർണേഷനുകൾ

2 നുള്ള് കറുവപ്പട്ട
2 നുള്ള് ഏലക്ക പൊടിച്ചത്
1/2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. അരിഞ്ഞ പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്
1 ടീസ്പൂൺ. കറുത്ത ചായ (ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ലെമൺഗ്രാസ്)
1 ഗ്ലാസ് പാൽ
2 ടീസ്പൂൺ. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മധുരം

കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം ചായ ചേർക്കുക, 2 മിനിറ്റ് വിടുക, പാൽ ചേർക്കുക, ചൂടാക്കുക, പക്ഷേ തിളപ്പിക്കുക. മധുരമാക്കി വിളമ്പുക.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പിലെ പാലിൻ്റെയും പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് ഭരണഘടനയുടെ തരവും ആവശ്യമുള്ളതും കണക്കിലെടുത്ത് മാറ്റാവുന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, കൂടുതൽ പാലും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയും കഫയെ ഉണർത്തും.

നിങ്ങൾ കഫീൻ ചായ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഫീൻ്റെ ഫലങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും.

പുതിന ചായ - Vm Pm Km

1/2 ടീസ്പൂൺ. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ഇഞ്ചി
ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി 3 നുള്ള്
3 നുള്ള് ഏലക്ക പൊടിച്ചത്
1 കറുവപ്പട്ട
2 നുള്ള് നിലത്തു ജാതിക്ക
1 ടീസ്പൂൺ. മല്ലി വിത്തുകൾ
1 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം
1/2 കപ്പ് പുതിയ പുതിന ഇല അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ഉണങ്ങിയ പുതിന ഇലകൾ
3-4 മുഴുവൻ ഗ്രാമ്പൂ
3 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
1 ഗ്ലാസ് പാൽ

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പാൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് സേവിക്കുക.

വാത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചായ - Vm Pb Km

ഒരു കപ്പിന്:
1/4 ടീസ്പൂൺ. വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി
1/4 ടീസ്പൂൺ. ഏലം നിലത്ത്
1/4 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട
1/4 ടീസ്പൂൺ. അജ്വാൻ
1 കപ്പ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. രുചിക്ക് മധുരം.

വാതദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.

പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചായ - Vm Pm Km

ഒരു കപ്പിന്:
1/4 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം
1/4 ടീസ്പൂൺ. മല്ലിയില
1/4 ടീസ്പൂൺ. സോപ്പ് 1/4 ടീസ്പൂൺ. ചെറുതായി അരിഞ്ഞ റോസാദളങ്ങൾ
1/4 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ പുതിയ മല്ലിയില
1 കപ്പ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക, അടച്ച് 5 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനയുടെ തരം അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മധുരമാക്കുക.

ഈ ചായ ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം പിറ്റയെ ശാന്തമാക്കുന്നു.

കഫ ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചായ - Vm Pm(b) Km

ഒരു കപ്പിന്:
1/4 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി
1/3 ടീസ്പൂൺ. ഗ്രൗണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ
1/4 ടീസ്പൂൺ. ഡിൽ വിത്തുകൾ
1/4 ടീസ്പൂൺ. ഉലുവ
1 കപ്പ് വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക, ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് brew ചെയ്യട്ടെ.

കഫയെ ശാന്തമാക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.

ചായയ്ക്കുള്ള മസാല – Vm Pm(b) Km

1 ടീസ്പൂൺ. ഇഞ്ചി
1/2 ടീസ്പൂൺ. ഗ്രൗണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ
1/2 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു കുരുമുളക്
1/2 ടീസ്പൂൺ. ഏലം നിലത്ത്
1/4 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു ജാതിക്ക
1/4 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു കറുവപ്പട്ട

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കലർത്തി ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഒരു കപ്പ് ചായയ്ക്ക് ഒരു നുള്ള് എടുക്കുക.

എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാം, എന്നാൽ പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾ കുരുമുളക്, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചായ അഗ്നി – Vm Pm(b) Km

6-8 കപ്പുകൾക്ക്:
1 ലിറ്റർ വെള്ളം
1/8 ടീസ്പൂൺ. ചുവന്ന മുളക്
1/2 പിടി പുതിയ ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്
2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. സുകാനാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ
1/8-1/2 ടീസ്പൂൺ. പാറ ഉപ്പ്

എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. തീയിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക, തണുപ്പിച്ച് 1/2 നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ജ്യൂസ് തിളപ്പിക്കരുത്!

തയ്യാറാക്കിയ പാനീയം ഒരു തെർമോസിൽ ഒഴിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കാം.

ഈ ചായ അഗ്നിയെ "ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു", അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പിറ്റയിൽ ഇത് ഒരു പരിധിവരെ ഉത്തേജക ഫലമുള്ളതിനാൽ, പിറ്റ ആളുകൾ ഈ ചായ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ കായീൻ കുരുമുളക് ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.