बेजर एक ऐसा जानवर है जो लोगों से छिपना पसंद करता है, इसलिए एक शिकारी के लिए ऐसी ट्रॉफी प्राप्त करना मुश्किल है। बेजर्स कोशिश करते हैं कि वे अपनी जगह से ज्यादा दूर न जाएं और 12 में से 5 महीने सिर्फ सोते रहें। शिकारियों का कहना है कि बिज्जू का शिकार करने का सबसे अच्छा समय शरद ऋतु है, जब वह जितना संभव हो उतना वसा भंडार और पोषक तत्व जमा करने की कोशिश करता है, जो उसे हाइबरनेशन के दौरान पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देगा।

विशेषज्ञ बताते हैं कि न केवल वसा, बल्कि बेजर मीट भी बहुत फायदेमंद होता है। बेजर मांस एक वास्तविक स्वादिष्ट व्यंजन है। लोगों में यह गलत धारणा है कि यह उत्पाद खराब गुणवत्ता का है और इसका स्वाद बेहद अप्रिय है। यदि बेजर को गलत तरीकों से काटा जाता है या मांस को खराब तरीके से संसाधित किया जाता है, तो खराब स्वाद विकसित हो सकता है। यदि कटाई और प्रसंस्करण सही ढंग से किया जाए, तो बेजर मांस वाला व्यंजन रसदार, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक बनेगा।

बेजर मीट के फायदे

बेजर मीट में बड़ी मात्रा में विटामिन ए और ई होते हैं। जब निगला जाता है, तो वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया में भाग लेते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

उत्पाद में विटामिन बी होता है, जिसकी शरीर को यथासंभव बेहतर चयापचय के लिए आवश्यकता होती है। इसके अलावा, वे शरीर में जल संतुलन को सामान्य करते हैं और रक्त निर्माण की प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेते हैं। इस विटामिन के बिना मांसपेशियां पूरी तरह से काम नहीं कर सकतीं।

शरीर के लिए एक और महत्वपूर्ण विटामिन विटामिन K है। यदि यह कम है, तो रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। बेजर मीट में असंतृप्त फैटी एसिड भी होते हैं, जो हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

बेजर लीवर का बहुत महत्व है। चिकित्सकों और जादूगरों के दिनों में, इसका उपयोग फ्रैक्चर के इलाज के लिए किया जाता था। कई अध्ययन किए गए हैं, जिनके आधार पर यह साबित करना संभव हुआ कि बेजर लीवर हड्डी के ऊतकों की बहाली की प्रक्रिया को तेज करता है।

तो, हम बेजर मांस के लाभों के बारे में निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

• बेजर मीट में महत्वपूर्ण रासायनिक तत्व (विटामिन ए और ई) होते हैं जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकते हैं;
• मांस में विटामिन बी होता है, जो मस्तिष्क और तंत्रिका आवेगों के कामकाज को सक्रिय करता है;
• शरीर के लिए बेजर मीट का मुख्य लाभ यह है कि इसमें विटामिन K होता है, जो रक्त के थक्के जमने को बढ़ावा देता है, जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।

बेजर मीट के नुकसान

इस उत्पाद के लाभों के बावजूद, यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि मांस ट्राइकिनोसिस से संक्रमित हो सकता है। इसे खाने से पहले इसका विश्लेषण करना जरूरी है. इस रोग की उपस्थिति के लिए उत्पाद की जाँच करने में लापरवाही न करें।

उबला हुआ मांस खाना सबसे अच्छा है - इस तरह के प्रसंस्करण के बाद, इसमें कई पोषक तत्व रहते हैं, और रोगजनकों को हटा दिया जाता है।

मांस से बिज्जूआप कई स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं. इसके अलावा, बेजर मीट को स्वास्थ्यप्रद में से एक माना जाता है। हालाँकि मांस बिज्जूसबसे पहले आपको ट्राइकिनोसिस की जांच करने की आवश्यकता है। यदि मांस के साथ सब कुछ क्रम में है, तो आप साहसपूर्वक इसके साथ खाना बना सकते हैं। जब मांस अच्छी तरह पक जाए बिज्जूगोमांस से अंतर करना कठिन है।

आपको चाहिये होगा

• चाकू;
• मटका;
• कड़ाही;
• बायलर;
• ग्रेटर;
• चम्मच;
• युवा बेजर मांस;
• सूरजमुखी का तेल;
• प्याज;
• गाजर;
• आलू;
• ब्रसल स्प्राउट;
• नमक;
• पार्सनिप;
• सौंफ;
• जैतून/कद्दू का तेल;
• अजमोद जड़;
• अजवायन की जड़;
• कासनी;
• चीनी गोभी;
• छोटे प्याज़;
• मक्खन;
• स्वीडन;
• एक अनानास;
• चीनी;
• पानी।

निर्देश

1. किसी भी व्यंजन को तैयार करने के लिए, आपको सबसे पहले मांस को काटना होगा - शव को काटना होगा। शव को निकालने के दौरान बिज्जूप्रत्येक वसा को सावधानीपूर्वक हटाया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें एक अप्रिय गंध होती है। याद रखें कि बूढ़े जानवर का मांस बहुत सख्त होता है, इसलिए पकवान खराब न हो, इसलिए युवा और स्वस्थ जानवर का मांस उपयोग करें। बिज्जू .

2. यदि आप अपने परिवार को पका हुआ बेजर मांस खिलाना चाहते हैं, तो इसे छोटे टुकड़ों में काटकर शुरू करें। मांस काटने के बाद, आपको इसे सूरजमुखी के तेल में सुनहरा भूरा होने तक भूनना होगा और कटा हुआ प्याज, गाजर और आलू डालना होगा, 1.5-2 सेमी मोटे स्लाइस में काट लें। आप इसमें थोड़ा ब्रसेल्स स्प्राउट्स मिला सकते हैं, तो आपकी डिश अधिक कोमल हो जाएगी। नमक डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। मांस और सब्जियों को 10-15 मिनट तक उबालना जरूरी है. थोड़े से कद्दूकस किए हुए पार्सनिप और सौंफ़ की कुछ टहनियों के साथ परोसें।

3. इससे सूप बनाना और भी आसान है बिज्जू. इसके लिए निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी: बेजर मांस, कद्दू या जैतून का तेल, मक्खन, आयोडीन युक्त नमक, आलू, गाजर, अजमोद जड़, अजवाइन जड़, थोड़ी मात्रा में चिकोरी, चीनी गोभी, प्याज़। सभी सामग्रियों को कटा हुआ होना चाहिए, मांस को कासनी, प्याज और नमक के साथ वनस्पति तेल में तला जाना चाहिए। बची हुई कटी हुई सब्जियों को उबलते पानी में डालें और मांस और चिकोरी डालें। मक्खन को पिघलाकर शोरबा में डालें। सूप को 15-17 मिनट तक पकाएं.

4. उत्सव की मेज के लिए, आप बेजर मांस के साथ स्टू तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए इसे करीब 10 घंटे पहले ठंडे पानी में भिगो देना चाहिए. भीगने के बाद मांस को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और कढ़ाई में पकाएं। इसके बाद ही उत्पाद को तलने की अनुमति दी जाती है। मांस भून लें बिज्जूविभिन्न सब्जियों के साथ: गाजर, आलू, अजवाइन, रुतबागा। पकवान को और भी अधिक स्वादिष्ट और स्वाद को शानदार बनाने के लिए, सब्जियों को अनानास के गूदे से बदलें। लेकिन ध्यान रखें कि अगर आप सब्जियों की जगह अनानास का इस्तेमाल करते हैं तो डिश में नमक डालने की जरूरत नहीं है. बेहतर होगा कि ऊपर से आसानी से चीनी छिड़कें या तरल शहद डालें। कृपया ध्यान दें कि एक प्रकार का अनाज शहद का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि यह पकवान को तीखा, तीखा स्वाद और एक अद्भुत गंध देगा।

कासनीलेट्यूस रसीले पत्तों का एक छोटा सिर है। हम 1870 से सलाद की इस किस्म का उत्पादन कर रहे हैं। कासनीइसका स्वाद थोड़ा कड़वा है, क्योंकि... इसमें इंटिबिन और इनुलिन होता है, इसके अलावा यह कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड, प्रोटीन और हमारे शरीर के लिए उपयुक्त अन्य खनिजों से समृद्ध होता है। चिकोरी व्यंजन पकाने की बहुत सारी रेसिपी हैं, इसलिए अपने प्रियजनों को एक असामान्य व्यंजन से आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें।

आपको चाहिये होगा

• चिकोरी सलाद:
• 100 ग्राम चिकोरी;
• 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल;
• 50 ग्राम हैम;
• 30 ग्राम पनीर (कठोर किस्म);
• 30 ग्राम पास्ता;
• 1 प्याज (प्याज);
• 1 अंडा;
• स्वादानुसार मसाले;
• 100 ग्राम दूध.
• उबली हुई चिकोरी:
• 1 किलो चिकोरी;
• 50 ग्राम मक्खन;
• 1 चम्मच चीनी;
• 1 बड़ा चम्मच मक्खन;
• स्वादानुसार काली मिर्च.
• पिज़्ज़ा:
• 500 ग्राम खमीरित गुंदा हुआ आटा;
• 200 ग्राम चिकोरी;
• 1 नाशपाती (कठोर किस्म);
• 200 ग्राम पनीर (कठोर किस्म);
• 50 ग्राम अखरोट;
• स्वादानुसार मसाले.

निर्देश

1. चिकोरी सलाद. कासनीछोटे क्यूब्स में काटें और वनस्पति तेल में 10-15 मिनट तक उबालें। हैम को भून लें. पास्ता को पहले से नमकीन पानी में उबाल लें। गर्मी प्रतिरोधी डिश में परतों में रखें: हैम, कसा हुआ पनीर, पास्ता, बारीक कटा हुआ प्याज, चिकोरी। ऊपर से कसा हुआ पनीर छिड़कें. दूध को अंडे के साथ फेंटें और सभी सामग्री इसमें डालें। आप सलाद में थोड़ा सा धनिया मिला सकते हैं - यह एक असाधारण स्वाद जोड़ देगा। तैयार डिश को 15-20 मिनट के लिए 200-230 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में रखें। गर्म सलाद को भागों में परोसने की सलाह दी जाती है, इसे ताजी जड़ी-बूटियों और नींबू के टुकड़े से सजाकर परोसा जाता है।

2. कासनीदम किया हुआ। कासनीधोएं और सुखाएं। इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और मक्खन के साथ मिला लें। सभी सामग्रियों को एक बड़े फ्राइंग पैन में रखें और मसाले डालें। आपको कासनी को धीमी आंच पर 40-60 मिनट तक उबालना होगा। परोसने से पहले, तैयार पकवान पर कसा हुआ पनीर छिड़कें और ताजी जड़ी-बूटियों से सजाएँ।

3. पिज़्ज़ा। आटे को विशेष बेकिंग पेपर पर 30-40 सेमी व्यास में बेल लें। - सभी सब्जियों को अच्छी तरह धोकर सुखा लें. कासनी की पत्तियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। नाशपाती को छीलकर 8 टुकड़ों में काट लें। कुछ पनीर को छोटे क्यूब्स में काट लें। आटे पर चिकोरी, नाशपाती, कटे हुए मेवे और पनीर समान रूप से फैलाएँ। बचे हुए पनीर को ऊपर से कद्दूकस करके मसाले डालें। पिज्जा को पहले से गरम ओवन में 20-30 मिनट तक बेक करें. परोसने से पहले, डिश को नींबू बाम की पत्तियों से सजाया जा सकता है। बॉन एपेतीत!

शुतुरमुर्ग के मांस में एक प्रामाणिक स्वाद होता है, जो कई व्यंजनों को प्रसन्न करता है। इस विदेशी पक्षी के मांस में कम कैलोरी होती है और वस्तुतः कोई हानिकारक कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। शुतुरमुर्ग का मांस बहुत जल्दी तैयार हो जाता है, मसालों की सुगंध को स्वादिष्ट रूप से अवशोषित कर लेता है और हमेशा रसदार और कोमल हो जाता है। इसे विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है: उबला हुआ और दम किया हुआ, ग्रिल किया हुआ और कोयले पर तला हुआ। यह बहुत ही कोमल कटलेट और सूप बनाता है जिनका स्वाद प्रामाणिक होता है। चावल, मक्का, फलियाँ या सब्जी का सलाद एक साइड डिश के रूप में उत्तम हैं।

आपको चाहिये होगा

• रेड वाइन में शुतुरमुर्ग स्टेक के लिए:
• 4 शुतुरमुर्ग स्टेक;
• 20 ग्राम वनस्पति तेल;
• 50 ग्राम क्रीम;
• 100 ग्राम सूखी रेड वाइन;
• लहसुन की 2 कलियाँ;
• 60 ग्राम मक्खन;
• अजमोद का एक गुच्छा;
• पसंदीदा मसाले और नमक.
• आलू के साथ शुतुरमुर्ग भूनने के लिए:
• 500 ग्राम आलू;
• 400 ग्राम शुतुरमुर्ग का मांस;
• बल्ब;
• 100 ग्राम वनस्पति तेल;
• पानी का गिलास;
• बे पत्ती
• काली मिर्च और नमक.

निर्देश

1. स्टेक को मीट मैलेट से कूटें और नमक और मसाले छिड़कें। बिना हड्डियों के 1.5 सेंटीमीटर से अधिक मोटे स्टेक लेना सबसे अच्छा है।

2. एक फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल गरम करें और उसमें शुतुरमुर्ग के मांस को तेज़ आंच पर दोनों तरफ से भूरा होने तक भूनें। मांस मध्यम पका हुआ होना चाहिए. ऐसा करने के लिए, इसे हर तरफ 2 मिनट से ज्यादा न पकाएं। पके हुए स्टेक को एक प्लेट में रखें और पन्नी से ढक दें।

3. लहसुन को काट लें और मध्यम आंच पर 30 सेकंड तक सुनहरा भूरा होने तक भूनें। पैन में वाइन डालें और उबाल लें। लहसुन वाइन सॉस को लगभग 2 मिनट तक पकाएं। - इसके बाद इसमें थोड़ा सा पानी डालें और क्रीम डालें. सब कुछ मिलाएं और सॉस को अगले 3 मिनट तक पकाते रहें।

4. अजमोद को काट लें, इसे सॉस में डालें, अच्छी तरह हिलाएँ और स्टेक के ऊपर डालें। उन्हें कटी हुई जड़ी-बूटियों के साथ छिड़क कर मेज पर परोसें। इस डिश को तैयार होने में 10 मिनट का समय लगता है.

5. भुने हुए शुतुरमुर्ग का मांस बनाने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, शुतुरमुर्ग के मांस को एक सेंटीमीटर से अधिक मोटे और लगभग 4 सेंटीमीटर लंबे टुकड़ों में काटें। प्याज को आधा छल्ले में काट लें, और आलू को बार या हलकों में काट लें।

6. एक सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें और मध्यम आंच पर कटा हुआ प्याज भूनें। इसे लगातार चलाते रहें जब तक कि इसका रंग हल्का सुनहरा न हो जाए। इसमें आमतौर पर 3 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। प्याज़ को एक प्लेट में निकाल लें और एक तरफ रख दें।

7. एक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, उस पर शुतुरमुर्ग के मांस के टुकड़े रखें और 2 मिनट से अधिक समय तक हिलाते हुए भूनें। तले हुए प्याज का आधा भाग मांस के टुकड़ों पर रखें, उस पर कटे हुए आलू, काली मिर्च और नमक रखें। - इसके बाद बचे हुए प्याज और कुछ तेजपत्ते को आलू के ऊपर रख दें.

8. परिणामी "पाई" में पानी डालें, पैन को ढक्कन से ढक दें और भूनने को उबाल लें। इसके बाद इसे धीमी आंच पर 45 मिनट तक पकने तक पकाएं। यदि खाना पकाने के दौरान तरल पदार्थ उबल जाए तो अधिक गर्म पानी डालें।

9. तैयार रोस्ट को जड़ी-बूटियों के साथ परोसें। इसके साथ मसालेदार खीरे अच्छे लगते हैं.

बेजर वसा को सबसे प्राचीन उपचार एजेंटों में से एक माना जा सकता है जिसका उपयोग लोग कई बीमारियों को ठीक करने के लिए करते थे। उदाहरण के लिए, इसका उपयोग सर्दी, तपेदिक, ब्रोंकाइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर, रिकेट्स, डिस्ट्रोफी, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस और कई अन्य लोगों के उपचार में लंबे समय से और सफलतापूर्वक किया गया है।

आपको चाहिये होगा

• - बेजर वसा;
• - दूध;
• - शहद;
• - चॉकलेट;
• - रोज़मेरी और लैवेंडर आवश्यक तेल, जोजोबा तेल, पेपरमिंट तेल।

निर्देश

1. बेजर वसा तैयार करने के लिए, इसे धुंध की दो या अधिक परतों के माध्यम से पिघलाएं, इसे बोतलों या कांच के जार में डालें और प्लास्टिक या कॉर्क स्टॉपर्स के साथ कसकर सील करें। वसा को तहखाने या रेफ्रिजरेटर में रखें। उपयुक्त परिस्थितियों में, यह अपनी सभी महंगी संपत्तियों को लगभग 2 वर्षों तक बरकरार रखता है।

2. बेजर वसा को निम्नलिखित तरीके से तैयार करें: वसा के टुकड़ों को मांस की चक्की के माध्यम से पास करें और इसे सॉस पैन में डालें, जिसे आप पानी (छोटे बेसिन या कटोरे) के साथ किसी भी सुविधाजनक कंटेनर में रखें। कंटेनर को आग पर रखें ताकि वसा पानी के स्नान में गर्म हो जाए। आप इसे पानी के स्नान के बिना गर्म कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में वसा पारंपरिक रूप से थोड़ा जलती है और भूरे रंग की हो जाती है। गर्म करने के बाद, वसा को ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए, इसके विपरीत, इसके सभी मूल्यवान गुण धीरे-धीरे नष्ट हो जाएंगे।

3. नुस्खा के अनुसार बेजर फैट तैयार करें, जो धूम्रपान करने वालों और फुफ्फुसीय समस्याओं वाले लोगों के लिए अनुशंसित है। ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम तरल शहद, बेजर फैट, कसा हुआ नींबू, ज़ेस्ट सहित लें। यदि आपके पास शहद नहीं है, तो पिघली हुई चॉकलेट काम करेगी। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, ठंडा करें और भोजन के बाद दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच सेवन करें। गर्म दूध के साथ हीलिंग मिश्रण पीने की सलाह दी जाती है।

4. पिघली हुई बेजर वसा में वसा के बराबर अनुपात में गाय का दूध मिलाएं। इस मिश्रण को उबाल लें और जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसमें प्राकृतिक शहद मिलाएं। इस नुस्खे का प्रयोग आंतों और पेट के इलाज के लिए किया जाता है।

5. बेजर वसा से घर का बना मलहम तैयार करें, जो गठिया, रेडिकुलिटिस और गठिया के इलाज में उत्कृष्ट है। पिघली हुई वसा (100 ग्राम) में मेंहदी और लैवेंडर आवश्यक तेल (प्रत्येक में 10 बूंदें), जोजोबा तेल (30 ग्राम) और पेपरमिंट तेल (5 बूंदें) मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें और फ्रिज में रख दें। इस मरहम के साथ दर्द वाले क्षेत्रों को चिकनाई करें और बिस्तर पर जाने से पहले उन पर पट्टी बांधें।

टिप्पणी!
बेजर वसा नर और मादा बेजर दोनों की ग्रंथियों से प्राप्त होती है। जानवर की रहने की स्थिति के आधार पर, एक औसत बिज्जू 2 किलो तक वसा पैदा कर सकता है। सेलुलर स्थितियों में, आप किसी जंगली जानवर की तुलना में बिज्जू से दोगुनी वसा प्राप्त कर सकते हैं।

बेजर मस्टेलिड परिवार का एक बड़ा जानवर है, जिसका वजन पच्चीस किलोग्राम तक होता है। यह भी एक प्यारा जानवर है जिसका चेहरा हास्यास्पद है और इसके चारों ओर चौड़ी धारियां हैं। इसे चित्रित करना आदिम है, चाय आसानी से पहचानी जा सकती है।

आपको चाहिये होगा

• - कागज़;
• - रंग पेंसिल;
• - हल्की पेंसिल;
• - रबड़।

निर्देश

1. इस बारे में सोचें कि आप कैसा चित्रण करना चाहते हैं बिज्जू, आपकी ड्राइंग में वह किस मुद्रा में और क्या करेगा। ऐसा करने के लिए, याद रखें कि वह कैसा है, वह कितना धीरे और मुश्किल से चलता है, अपना सिर ज़मीन पर झुकाकर। बेजर अच्छे तैराक होते हैं, लेकिन इस गतिविधि के दौरान इसे खींचना अधिक कठिन होगा। शिकार करते समय किसी जानवर का चित्र बनाना भी सबसे आदिम विकल्प नहीं है। इसके बजाय, शांतिपूर्ण स्थिर पोज़ चुनें।

2. एक साधारण पेंसिल से छोटे, बमुश्किल दिखाई देने वाले निशान बनाएं। अपने लिए निर्धारित करें कि आपका सिर कहाँ होगा बिज्जू, और जहां पूंछ है, वहां एक निशान बनाएं जहां उसका शरीर और पंजे होंगे। सुनिश्चित करें कि अनुपात बना रहे.

3. चित्र बनाना शुरू करो बिज्जूसिर से. इस जानवर का शरीर छोटा, लम्बा होता है। सिर पर गोल कान बनाएं। नाक, आंखें और मुंह बनाएं. पहले हल्के स्ट्रोक से ड्रा करें, फिर सफलतापूर्वक खींची गई रेखाओं को थोड़ा मोटा खींचें। खराब निशानों को इरेज़र की सहायता से हटा दें। अभी के लिए एक साधारण पेंसिल से काम करें। रँगना बिज्जूजब आप इसे पूरी तरह से खींच लेंगे तो आप ऐसा करेंगे।

4. धड़ की ओर ले जाएँ बिज्जू. सिर से फैले एक विशाल पच्चर के आकार के जानवर की गर्दन और धड़ का चित्र बनाएं। बिज्जू काफी अच्छा भोजन पाने वाला जानवर है क्योंकि यह शिकार करता है, भंडार बनाता है और सर्दियों के लिए वसा जमा करता है।

5. लंबे पंजों वाले छोटे, भारी पंजे बनाएं जिनकी आवश्यकता बेजर को जमीन खोदने और भृंगों, चूहों और छिपकलियों का शिकार करने के लिए होती है। चित्र में एक छोटी पूँछ बनाएँ।

6. विवरण बनाएं, जैसे लंबा, सैसी फर। चेहरे पर धारियां बनाना न भूलें.

7. जानवर को रंग दें. पीठ और किनारों के लिए, स्पष्ट ग्रे रंग चुनें, पेट के करीब वाला रंग फीका पड़ जाना चाहिए। सिर बिज्जूसफेद, प्रत्येक तरफ एक विशिष्ट चौड़ी काली पट्टी के साथ।

8. चित्र में पृष्ठभूमि जोड़ें. इसे वन परिदृश्य होने दें, बेजर्स को वनवासी होने दें। आप एक जानवर को उसके बिल के पास खींच सकते हैं; यह जानवर अपने घर से बहुत जुड़ा हुआ है, इसे लंबे समय तक नहीं छोड़ता है, पास में शिकार करता है और अपने जीवन के सभी 15 साल एक ही बिल में रह सकता है।

ऊदबिलाव का मांस अन्य खेलों जितना प्रसिद्ध नहीं है, तथापि, यह एक स्वादिष्ट और उपयोगी उत्पाद है। खाना पकाने में 2-3 साल पुराने जानवरों के मांस का उपयोग किया जाता है। काटते समय, मुख्य बात उस ग्रंथि को नहीं छूना है जो एक अघुलनशील गंध पैदा करती है, तथाकथित बीवर स्ट्रीम।

आपको चाहिये होगा

• 400 ग्राम बीवर मांस (पसलियां);
• 1 नींबू;
• 1 प्याज;
• 2 गाजर;
• 1 सेब;
• 3 बड़े चम्मच. मक्खन;
• लहसुन का 1 सिर;
• अजवायन की 5-7 टहनी;
• 100 मिलीलीटर खट्टा क्रीम;
• मूल काली मिर्च।

निर्देश

1. शव को काटो ऊदबिलाव, मांस से झिल्ली को खुरचें और अच्छी तरह से धो लें। शव को सुखाकर 4 सेंटीमीटर लंबे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, पसलियों को आधा काट लें और कई पसलियों के टुकड़ों में बांट लें। लहसुन को छील लें, आधी कलियों को चाकू से बारीक काट लें, बाद में आपको दूसरी की जरूरत पड़ेगी।

2. नींबू को धोइये, आधा काट लीजिये, प्रत्येक आधे हिस्से से रस निचोड़ लीजिये, आपको लगभग 1 गिलास मिलना चाहिए। एक बड़ा इनेमल या कांच का कटोरा लें, उसमें मांस रखें, लहसुन डालें, नींबू का रस डालें और लहसुन और रस को समान रूप से वितरित करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।

3. नमक डालें, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च (या स्वाद के लिए अन्य मसाले) छिड़कें और फिर से हिलाएँ। कटोरे को क्लिंग फिल्म या ढक्कन से ढकें और 5-6 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

4. गाजर को धोकर छील लें, 2-3 सेंटीमीटर लंबे बड़े टुकड़ों में काट लें, प्याज को धोकर चौथाई भाग में काट लें और प्रत्येक चौथाई हिस्से को दो हिस्सों में काट लें। एक फ्राइंग पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन गर्म करें और प्याज के टुकड़ों को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें, एक अलग कटोरे में रखें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च छिड़कें।

5. एक बड़ा कच्चा लोहे का कड़ाही या ऊँचे किनारों वाला फ्राइंग पैन लें और तल पर लगभग 0.5-1 सेंटीमीटर वनस्पति तेल डालें, इसे आग पर गर्म करें और मांस के टुकड़ों को जल्दी से भूनें। ऊदबिलावसभी तरफ से जब तक यह सुनहरे परत से ढक न जाए। यदि सारा मांस एक बार में एक परत में कढ़ाई में फिट नहीं होता है, तो इसे भागों में भूनें।

6. मांस में कटी हुई गाजर डालें, मिलाएं और गाजर के साथ 10 मिनट तक भूनें, प्याज डालें, हिलाएं और 15 मिनट तक उबालें। सेब को धोइये और छीलिये, बचा हुआ लहसुन काट लीजिये और सेब को बड़ा काट लीजिये.

7. कढ़ाई में 1-1.5 कप उबलता पानी डालें और हिलाएं, 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। थाइम को डंठल से छीलकर 0.5-1 सेंटीमीटर लंबे टुकड़ों में काट लें। सेब, लहसुन, अजवायन डालें, हिलाएं और 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, 100 मिलीलीटर खट्टा क्रीम डालें, आंच धीमी कर दें और 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। तले हुए आलू के साथ परोसें.

सब्जियों के साथ मछली का स्टू आहार तालिका के लिए एकदम सही है, क्योंकि यह व्यंजन न केवल कम कैलोरी वाला है, बल्कि आसानी से पचने योग्य भी है। इसे आप गर्मियों की सब्जियों और आलू के साथ पका सकते हैं. और जो लोग जापानी व्यंजन पसंद करते हैं, उनके लिए चिकन के साथ मछली स्टू की रेसिपी आकर्षक होगी।

आपको चाहिये होगा

• ग्रीष्मकालीन सब्जियों के साथ मछली स्टू के लिए:
• 500 ग्राम सफेद मछली पट्टिका;
• 3 टमाटर;
• 1 मीठी मिर्च;
• 1 प्याज;
• 1 तोरी;
• लहसुन की 3 कलियाँ;
• 0.5 चम्मच जीरा;
• 1 छोटा चम्मच। एल जैतून का तेल;
• अजमोद
• काली मिर्च - स्वाद के लिए.
• मछली और आलू स्टू के लिए:
• 1 किलो आलू;
• 500 ग्राम मछली पट्टिका;
• आधा नींबू का रस;
• 2 प्याज;
• 4 मसालेदार खीरे;
• 4 बड़े चम्मच. टमाटर का पेस्ट;
• आधा गिलास खट्टा क्रीम;
• ताजा जड़ी बूटियों का एक गुच्छा;
• 2 चम्मच आटा;
• पिसी हुई लाल मिर्च - स्वाद के लिए;
• मछली के लिए मसाले.
• चिकन के साथ मछली स्टू के लिए (जापानी व्यंजन):
• 225 ग्राम सामन;
• 225 ग्राम सफेद मछली (कॉड
• हैडॉक, फ़्लाउंडर);
• 300 ग्राम चिकन जांघें;
• 4 हकुसाई पत्ते;
• 115 ग्राम पालक;
• 1 बड़ा गाजर;
• 8 कैप्स (150 ग्राम) शिइताके मशरूम या ऑयस्टर मशरूम;
• 2 पतले लीक तने;
• 295 ग्राम टोफू;
• नमक की एक चुटकी।
• शोरबा के लिए:
• 1 टुकड़ा दशी कोनबू;
• 1.2 लीटर पानी;
• 1/2 कप साके.
• मसाला के लिए:
• 90 ग्राम डेकोन;
• 1 पीसी। सूखी मिर्च मिर्च;
• 1 नींबू;
• 4 बातें. प्याज;
• 10 ग्राम केज़ुरी-बुशी;
• सोया सॉस की 1 बोतल.

निर्देश

1. प्याज और शिमला मिर्च को आधा छल्ले में काट लें. एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गर्म करें, उसमें प्याज और मिर्च डालें, जीरा छिड़कें और पांच मिनट तक भूनें। टमाटर और तोरी को बारीक काट लें, उन्हें प्याज और काली मिर्च के मिश्रण में डालें, मिश्रण में उबाल आने तक प्रतीक्षा करें, आँच को कम करें और ढक्कन के नीचे सभी चीजों को और पाँच मिनट तक उबालें।

2. मछली को छान लें, छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और सब्जियों के साथ एक फ्राइंग पैन में रखें, ढक दें और 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकने दें। इसके बाद इसमें बारीक कटी हुई जड़ी-बूटियां और कटा हुआ लहसुन डालें, हिलाएं और आंच से उतार लें. तैयार पकवान पर अजवायन छिड़क कर परोसें।

3. आलू के साथ फिश स्टू तैयार करने के लिए फिश फ़िललेट्स को मध्यम आकार के टुकड़ों में काटें। उनके ऊपर नींबू का रस, वनस्पति तेल डालें और हिलाएं। आप मछली के लिए मसाले मिला सकते हैं। फ़िललेट को 30 मिनट के लिए मैरिनेट होने के लिए छोड़ दें।

4. जब फ़िललेट मैरीनेट हो रहा हो, तो प्याज को आधा छल्ले में काट लें और सुनहरा भूरा होने तक तेल में भूनें। आलू को छीलकर क्यूब्स में काट लीजिए. इसे एक मोटे तले वाले सॉस पैन में रखें, पानी से ढक दें, तले हुए प्याज, मिर्च डालें और धीमी आंच पर नरम होने तक पकाएं।

5. आलू में नमक, कटे हुए खीरे, मछली के टुकड़े और जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ। - टमाटर के पेस्ट को पानी में घोलकर पैन में डालें. इसे धीमी आग पर रखें. बीस मिनट के बाद, मछली के स्टू में आटा के साथ मिश्रित खट्टा क्रीम डालें और पांच मिनट तक पकाएं। - जब डिश थोड़ी ठंडी हो जाए तो इसे एक प्लेट में रख लें.

6. एक जापानी व्यंजन तैयार करें - चिकन के साथ मछली का स्टू। सैल्मन को पाँच सेंटीमीटर मोटी हड्डियों वाले टुकड़ों में काटें, और सफेद मछली को चार भागों में काटें। चिकन जांघों और हड्डियों को काट लें। सभी चीज़ों को एक बड़े कंटेनर में रखें।

7. आग पर पानी का एक पैन रखें, उसमें हकुसाई डालें, पानी में उबाल लें और हकुसाई को 3 मिनट तक उबालें, फिर एक कोलंडर में निकाल लें और ठंडा होने दें। पालक को नमकीन पानी में एक मिनट तक उबालें, एक कोलंडर में रखें और ठंडे पानी से धो लें।

8. गाजर को स्लाइस में और लीक के डंठल को स्लाइस में काटें। टोफू को क्यूब्स में काट लें. पालक को एक लॉग में रोल करें। हकुसाई की पत्तियों का निचला भाग हटा दें। इन्हें एक दूसरे के ऊपर रखें और ऊपर से पालक का रोल डालें।

9. हकुसाई के पत्तों को रोल में रोल करें, उन्हें लगभग पांच मिनट के लिए छोड़ दें और उन्हें पांच सेंटीमीटर लंबे स्लाइस में काट लें। इन्हें चिकन और मछली के साथ एक प्लेट में रखें।

10. डेकोन की जड़ों में दो छेद करें और उनमें मिर्च के टुकड़े डालें। डेकोन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और उसका रस निकाल लें। परिणामी मिश्रण को एक गेंद का आकार दें।

11. दशी कोनबू स्लाइस को कटोरे के नीचे रखें। इसे 2/3 पानी और सेक से भरें और उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें। दशी कोनबू स्लाइस को कटोरे के नीचे रखें। इसे 2/3 पानी और सेक से भरें और उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें।

12. सैल्मन, मशरूम, चिकन और गाजर को पानी और सेक के साथ एक सॉस पैन में रखें और आंच पर रखें। जब मांस और मछली लगभग तैयार हो जाएं, तो बाकी सामग्री डालें और पकवान को नरम होने तक पकाएं।

13. इस डिश को सोया सॉस के साथ परोसें। इसे कटोरे में डालें, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें निचोड़ें और मसाला डालें।

अपने आप को और अपने मेहमानों को पारंपरिक अफ़्रीकी व्यंजन से प्रसन्न करने के लिए, आप कूसकूस और सब्जियों के साथ सबसे कोमल बीफ़ पका सकते हैं। यह हार्दिक और स्वादिष्ट व्यंजन किसी भी मेज को सजाएगा।

आपको चाहिये होगा

• टमाटर - 3 पीसी ।; टमाटर का रस - 1 गिलास; गर्म मिर्च - 1 पीसी ।; शलजम, गाजर, प्याज, मीठी मिर्च - 2 पीसी ।; गोमांस का गूदा - 1 किलो; 2 गिलास पानी; 2 कप कूसकूस; मकई का छिलका; कला। मक्खन का चम्मच; मांस के लिए मसालेदार मसाला (आपके स्वाद के लिए) - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच; वनस्पति तेल - कुछ बड़े चम्मच; तोरी - 1 पीसी ।; नमक, काली मिर्च

निर्देश

1. गोमांस को धोया जाता है, सुखाया जाता है और छोटे टुकड़ों में काटा जाता है। फ्राइंग पैन में तेल डाला जाता है और गोमांस को तब तक तला जाता है जब तक कि उसमें एक सुंदर सुनहरा भूरा क्रस्ट न बन जाए। तले हुए मांस को दूसरे कटोरे में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

2. प्याज को छीलकर बारीक काट लिया जाता है. टमाटरों को छीलकर क्यूब्स में काट लिया जाता है। तीखी मिर्च को आधा काट लिया जाता है, बीज हटा दिया जाता है और बहुत बारीक काट लिया जाता है।

3. मांस से बचे तेल में प्याज को फ्राइंग पैन में रखें और 10 मिनट तक भूनें। मांस को पैन में लौटा दिया जाता है, टमाटर, 1 चम्मच नमक, टमाटर का रस, एक चुटकी काली मिर्च और मांस के लिए गर्म मसाला मिलाया जाता है। पैन की सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाता है, ढक्कन से ढक दिया जाता है और धीमी आंच पर लगभग 30 मिनट तक उबाला जाता है।

4. शलजम, गाजर, तोरी, मीठी मिर्च को धोया जाता है, छीलकर क्यूब्स में काट लिया जाता है। मक्के को उबाला जाता है और दाने काट दिये जाते हैं।

5. पैन में गाजर, मिर्च, शलजम डालें, मिलाएँ और ढककर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ। इसके बाद, मकई और तोरी डाली जाती है, और पैन की सामग्री को अगले 15 मिनट के लिए उबाला जाता है।

6. उबलते पानी में स्वादानुसार मक्खन और नमक डालें (राशि कूसकूस पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार) और कूसकूस डालें। पैन को आंच से हटा लें और कूसकूस को लगभग 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

7. तैयार कूसकूस को मांस और सब्जियों के साथ मिलाया जा सकता है, या इसे एक डिश पर परोसा जा सकता है, जिसके ऊपर मांस और सब्जियां रखी जाती हैं। तैयार पकवान तुरंत परोसा जा सकता है। यदि वांछित है, तो पकवान को किसी भी हरियाली की थोड़ी मात्रा से सजाया जा सकता है।

टिप 9: तली हुई सब्जियों के साथ समुद्री भोजन कॉकटेल कैसे बनाएं

समुद्री कॉकटेल ऑक्टोपस, स्क्विड, मसल्स, झींगा और कई अन्य स्वादिष्ट समुद्री जीवों का मिश्रण है। हम आपके लिए तली हुई सब्जियों के साथ स्वादिष्ट समुद्री कॉकटेल की एक विधि प्रस्तुत करते हैं।

आपको चाहिये होगा

• - 400 ग्राम समुद्री कॉकटेल (जमे हुए); - 350 ग्राम विभिन्न सब्जियां (बीन्स, टमाटर, गाजर, अजवाइन की जड़, तोरी, आदि); - लहसुन की 1-2 कलियाँ; - वनस्पति तेल, अधिमानतः जैतून; - साग और सोया सॉस।

निर्देश

1. सबसे मोटे तले वाला फ्राइंग पैन लें, उसमें वनस्पति तेल गर्म करें, कटा हुआ लहसुन भूनें और एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके इसे हटा दें।

2. हमारे समुद्री भोजन कॉकटेल को तेल और लहसुन के रस के साथ एक फ्राइंग पैन में रखें, उच्च गर्मी चालू करें और इसे लगभग एक मिनट तक भूनें, फिर गर्मी कम करें और सब्जियां डालें। बीन्स के नरम होने तक भूनें। अगर मिश्रण थोड़ा सूखा लगे तो आप थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं. हमेशा की तरह, तलने में 7 से 10 मिनट का समय लगता है।

3. जब सीफूड ऐपेटाइज़र पूरी तरह से तैयार हो जाए, तो आप इसमें सोया सॉस और नमक मिला सकते हैं। जो कुछ बचा है उसे अच्छी तरह मिलाना और प्लेटों पर रखना है। ऊपर से बारीक कटी हुई जड़ी-बूटियाँ छिड़कने की सलाह दी जाती है। बॉन एपेतीत!

कच्चा भोजन या कच्चा भोजन सूप एक बर्फीला या गर्म सूप है जो प्रकृति द्वारा हमें दिए गए ताजे कच्चे उत्पादों से बनाया जाता है। कच्चे खाद्य सूप का आनंद न केवल कच्चे खाद्य प्रेमियों द्वारा लिया जाता है; इसे गर्म मौसम में, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त वजन को साफ करने की अवधि के दौरान, आहार के दिनों में, आंतों के कार्य को सामान्य करने के लिए, और जब आप आसानी से हल्का भोजन चाहते हैं तब भी खाया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

• - कच्ची सब्जियाँ - पत्तागोभी - साग - पानी - खट्टे फल - एवोकाडो - नमक - मसाले - सूरजमुखी के बीज या बादाम - तिल - ब्लेंडर - कद्दूकस

निर्देश

1. सब्जियाँ तैयार करना: सूची से 2-3 प्रकार की ताजी सब्जियाँ लें: गाजर, चुकंदर, मूली, तोरी/तोरई, खीरा, शिमला मिर्च, टमाटर। सख्त सब्जियों को मध्यम कद्दूकस पर पीस लें। शिमला मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें (गज़्पाचो के लिए नहीं)। टमाटरों (और गज़्पाचो के लिए मिर्च) को एक ब्लेंडर में प्यूरी होने तक पीसें। एक सॉस पैन में रखें। ध्यान दें: गाढ़े सूप के लिए, आपको आधे से थोड़ा कम पैन में कद्दूकस की हुई सब्जियाँ भरनी होंगी, अनुपात इच्छानुसार है।

2. पत्तागोभी तैयार करना: चुनने के लिए पत्तागोभी लें: सफेद, लाल, चीनी। आप कच्चे खाद्य सूप में ब्रोकोली और फूलगोभी का भी उपयोग कर सकते हैं। दो-लीटर पैन के लिए संख्या: एक छोटे सिर का एक चौथाई। गोभी को बारीक काट लें, इसे एक कटोरे में डालें और रस निकालने के लिए इसे अपने हाथों से सावधानी से गूंध लें। इसे सब्जियों के साथ पैन में स्थानांतरित करें। नोट: हम ओक्रोशका और गज़्पाचो में पत्तागोभी न डालें। आधा पैन पत्तागोभी और सब्जियों से भर जाएगा.

3. खट्टे फलों का प्रसंस्करण: दो लीटर के सॉस पैन में, स्वाद के लिए खट्टे फलों का निम्नलिखित सेट लें: - एक/दो संतरे - एक संतरा + एक/दो कीनू - एक नींबू का रस (हैश के लिए) छीलें और बीज हटा दें। यदि आप चाहते हैं कि सूप अधिक अम्लीय हो, तो आधे नींबू के साथ भी ऐसा ही करें। छिलके वाले खट्टे फलों को एक ब्लेंडर में प्यूरी होने तक पीसें। एक सॉस पैन में डालें। ध्यान दें: खट्टे फलों के बजाय, लहसुन के साथ एवोकैडो प्यूरी को गज़्पाचो में मिलाया जाता है।

4. अपनी पसंद की ताजी जड़ी-बूटियाँ साफ करें: डिल, अजमोद, अजवाइन, तुलसी - बारीक काट लें और सॉस पैन में रखें। सभी चीजों को पीने के ठंडे या गर्म पानी से भरें, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह और सावधानी से मिलाएं। सूप को कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें। ध्यान दें: मसालेदार प्रेमी सूप में थोड़ा कसा हुआ सहिजन, अदरक या सरसों मिला सकते हैं।

5. "मेयोनेज़" ड्रेसिंग तैयार करना: एक गिलास कच्चे छिलके वाले सूरजमुखी के बीज या कच्चे बादाम लें। कड़वाहट के लिए आप इसमें मुट्ठी भर तिल मिला सकते हैं। लहसुन की कुछ कलियाँ और एक चुटकी नमक के साथ, एक ब्लेंडर के साथ सभी चीजों को प्यूरी जैसा द्रव्यमान में पीस लें, धीरे-धीरे मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक पानी मिलाते हुए। ड्रेसिंग तैयार है। इसे खट्टा क्रीम की तरह, प्लेट में डालकर या सीधे पैन में डालकर इस्तेमाल किया जा सकता है। ध्यान दें: गजपाचो के लिए किसी ड्रेसिंग की आवश्यकता नहीं है।

टिप्पणी!
- "मेयोनेज़" ड्रेसिंग के लिए, आपको बीज/बादाम को पहले से कई घंटों के लिए पानी में भिगोना होगा: बीज एक घंटे के लिए, बादाम रात के लिए। - कच्चे खाद्य सूप को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

मददगार सलाह
निम्नलिखित सब्जियाँ पूरी तरह से मेल खाती हैं: - गाजर + चुकंदर (कच्ची चुकंदर सूप के लिए आधार) - गाजर + चुकंदर + टमाटर (कच्चे बोर्स्ट के लिए आधार) - मूली + खीरे + बेल मिर्च (कच्ची ओक्रोशका के लिए आधार) - गाजर + तोरी/जुचिनी + टमाटर - हरी शिमला मिर्च + टमाटर (कच्चे गाज़्पाचो के लिए आधार)

कई लोगों को इसके कुरकुरे आटे और नाजुक भराई के कारण सब्जियों के साथ क्विक पसंद आएगा। खाना पकाने की प्रक्रिया में किसी भी समय या कठिन सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है।

आपको चाहिये होगा

• - शॉर्टब्रेड आटा;
• - दूध - 300 मिलीलीटर;
• - लीक, स्कार्लेट मिर्च, गाजर - 1 पीसी प्रत्येक;
• - तुरई;
• - ब्रोकोली - 150 ग्राम;
• - 5 अंडे;
• - जैतून का तेल;
• - एक चुटकी काली मिर्च, नमक, जायफल।

निर्देश

1. एक सौ अस्सी सेल्सियस पर ओवन को पहले से गरम करें। आटे को सांचे में रखें और ऊपर से बीन्स छिड़कें। मोल्ड को 10 मिनट के लिए ओवन में रखें।

2. सभी सब्जियों को किसी भी आकार के स्लाइस में काटें, लेकिन बहुत बड़े नहीं। ब्रोकली और गाजर को उबलते नमकीन पानी में 2-3 मिनट तक उबालें। एक फ्राइंग पैन में एक बड़ा चम्मच तेल गर्म करें और सभी सब्जियों को कुछ मिनट तक आधा पकने तक भूनें।

3. अंडों को अच्छी तरह फेंटें, दूध डालें, जायफल और काली मिर्च डालें और स्वादानुसार नमक डालें। परिणामी द्रव्यमान को सब्जियों के साथ मिलाएं। आटा पैन से बीन्स निकालें और सब्जियों, अंडे और दूध के मिश्रण में डालें।

4. क्विचे को 180C पर बेक करें। बेकिंग का समय 20 से 25 मिनट तक है।

एशियाई व्यंजनों का आनंद अब न केवल रेस्तरां में, बल्कि घर पर भी लिया जा सकता है, क्योंकि उनके लिए कई सामग्रियां बिक्री पर आसानी से मिल जाती हैं। प्रामाणिक व्यंजनों में से एक जो रिश्तेदारों को आश्चर्यचकित कर सकता है वह है मसालेदार बीफ।

आपको चाहिये होगा

• 2 व्यक्तियों के लिए सामग्री:
• मैरिनेड के लिए:
• - 2 बड़े चम्मच सूखी रेड वाइन;
• - 2 बड़े चम्मच सोया सॉस;
• - आधा चम्मच चावल का सिरका;
• - नमक की एक चुटकी;
• - 2 बड़े चम्मच पानी;
• – एक चम्मच कॉर्न स्टार्च.
• मांस के लिए:
• – 250 जीआर. गोमांस का बुरादा;
• - 2 मध्यम मिर्च: लाल और हरी;
• - लीक स्टेम;
• - 1 गर्म मिर्च;
• - अदरक की जड़ का एक टुकड़ा;
• - लहसुन की एक लौंग;
• - छोटे प्याज़ - 2 प्याज (वैकल्पिक);
• - 2 चम्मच पिसा हुआ जीरा;
• - स्वाद के लिए सूखी और कुचली हुई लाल मिर्च;
• - सूरजमुखी का तेल;
• - एक चम्मच तिल का तेल;
• - नमक।

निर्देश

1. मैरिनेड के लिए सभी सामग्रियों को एक कटोरे में कांटे की मदद से मिलाया जाना चाहिए ताकि कोई स्टार्च के टुकड़े न रहें।

2. बीफ़ पट्टिका को छोटे काटने के आकार की स्ट्रिप्स में काटें और मैरिनेड के साथ मिलाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें.

3. स्कार्लेट और हरी मिर्च को मांस के समान आकार के टुकड़ों में काटें। लीक, लहसुन, अदरक और गर्म मिर्च को काट लें। गर्म मिर्च के बीज पहले से ही निकाल देने चाहिए, नहीं तो पकवान बहुत मसालेदार बन जाएगा।

4. एक फ्राइंग पैन में थोड़ा सा सूरजमुखी तेल गर्म करें। मांस को सभी तरफ से 5 मिनट तक भूनें, एक प्लेट में निकाल लें। उसी तेल में लहसुन और अदरक भूनें, लीक और सभी प्रकार की मिर्च डालें, कई मिनट तक उबालें।

5. मांस को पैन पर लौटा दें। नमक, काली मिर्च, जीरा और लाल मिर्च डालें। 5-7 मिनिट तक भूनिये. वस्तुतः खाना पकाने से एक मिनट पहले, तिल के तेल के साथ छिड़कें और कटा हुआ प्याज़ छिड़कें।

6. पकवान बहुत स्वादिष्ट और सुगंधित निकलेगा। इसे उबले हुए चावल के साथ परोसा जाना सबसे अच्छा है।

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मिनिस्ट्रियल मीट उत्सव की मेज के लिए एक अलग व्यंजन है। इसे तैयार करने में काफी लंबा समय लगता है, लेकिन अंतिम परिणाम इसके लायक है; लिंगोनबेरी सॉस के साथ कोमल, मसालेदार और रसदार मांस आपके मेहमानों को उदासीन नहीं छोड़ेगा।

आपको चाहिये होगा

• - सूअर का मांस गूदा - 2 किलो;
• - सूखी रेड वाइन - 250 मिली;
• - शहद - 2 बड़े चम्मच;
• - कसा हुआ अदरक - 1 बड़ा चम्मच;
• - पिसी हुई दालचीनी - 0.5 चम्मच;
• - मांस के लिए मसाला - 1 बड़ा चम्मच;
• - नमक।
• सॉस के लिए:
• - सूखी रेड वाइन - 0.5 कप;
• - लिंगोनबेरी - 500 ग्राम;
• – चीनी – 0.5 कप.

निर्देश

1. मैरिनेड तैयार करें. ऐसा करने के लिए, वाइन को शहद के साथ मिलाएं, कसा हुआ अदरक, दालचीनी और मांस मसाला जोड़ें। मिश्रण में नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि शहद पूरी तरह से घुल न जाए।

2. सूअर के मांस के गूदे को धोएं, मैरिनेड डालें और कमरे के तापमान पर एक घंटे के लिए छोड़ दें। ओवन को 220 डिग्री पर पहले से गरम कर लीजिये.

3. मांस को वायर रैक पर रखें और गर्म ओवन में रखें। इसके नीचे एक ट्रे रखें, जिसमें बेकिंग प्रक्रिया के दौरान निकलने वाला रस निकल जाएगा।

4. मांस को अधिकतम तापमान पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं, और फिर आंच को 160 डिग्री तक कम कर दें। सूअर के मांस को पन्नी से ढकें और अगले 2 घंटे के लिए बेक करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि तैयार मांस सुनहरा भूरा है, बेकिंग खत्म होने से 30 मिनट पहले पन्नी हटा दें। ओवन बंद कर दें, लेकिन सूअर का मांस न हटाएं, इसे और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

5. सॉस तैयार करें. पैन से निकले रस को, जो मांस पकाते समय निकला था, शराब के साथ मिला लें। मिश्रण को आग पर रखें और मध्यम आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि 2/3 तरल वाष्पित न हो जाए।

6. लिंगोनबेरी (ताजा या जमे हुए) को आधा भाग में बाँट लें। आधे को मैश करके प्यूरी बना लें, चीनी डालें और घुलने तक हिलाएँ। परिणामी प्यूरी और साबुत जामुन को सॉस में डालें, हिलाएं और कुछ मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

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टिप 14: लीन फूलगोभी पैनकेक कैसे बनाएं

स्वादिष्ट और कोमल फूलगोभी पैनकेक लेंटेन मेनू में विविधता जोड़ देंगे।

आपको चाहिये होगा

• - फूलगोभी - 1 किलो;
• - गाजर - 2 टुकड़े;
• - प्याज - 2 सिर;
• - आटा - 5-6 बड़े चम्मच;
• - हरियाली;
• - नमक।

निर्देश

1. फूलगोभी प्लग को पुष्पक्रमों में विभाजित करने और बहते पानी के नीचे धोने की आवश्यकता होती है। नमकीन पानी में आधा पकने तक उबालें, पानी निकाल दें। - इसके बाद ब्लेंडर में पीस लें.

2. गाजर को कद्दूकस कर लें, हरी सब्जियों को बारीक काट लें, प्याज को क्यूब्स में काट लें। सभी सामग्री को एक कटोरे में रखें, नमक डालें, आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

3. पैनकेक को एक बड़े चम्मच से गरम फ्राइंग पैन में रखें और दोनों तरफ से तलें। तलने के लिए वनस्पति तेल का प्रयोग करें।

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मददगार सलाह
फूलगोभी के लाभकारी गुणों को बरकरार रखने के लिए इसे कच्चा ही काट लें।

सौंफ़ और अजवाइन का सलाद बहुत स्वादिष्ट और सुगंधित व्यंजन है, और उपयुक्त भी है। सौंफ़ गैसों के संचय को रोककर पाचन में सुधार करती है। यह वजन घटाने को बढ़ावा देता है और चयापचय प्रक्रिया को तेज करता है। इसके अलावा, अजवाइन का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है और शरीर को ऊर्जा से भर देता है।

आपको चाहिये होगा

• - 1 सौंफ़ कंद;
• - अजवाइन के 3 डंठल;
• - आधा नींबू;
• - 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल के चम्मच;
• - 1 छोटा चम्मच। सेब साइडर सिरका का चम्मच;
• - 1 चम्मच शहद;
• - पिसी हुई काली मिर्च, नमक।

निर्देश

1. अजवाइन के डंठल और सौंफ को छीलकर अच्छी तरह धो लें और बारीक काट लें। आधे नींबू को चार भागों में काटें और प्रत्येक का रस सलाद के कटोरे में निचोड़ लें। वहां नींबू के टुकड़े रखें, थोड़ा सा पानी डालें और कुछ बर्फ के टुकड़े डालें।

2. तैयार सौंफ और अजवाइन को अम्लीय पानी में डालें और 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।

3. हल्की सलाद ड्रेसिंग अलग से तैयार करें। ऐसा करने के लिए, सेब के सिरके को जैतून का तेल, शहद, पिसी हुई काली मिर्च और नमक के साथ मिलाएं।

4. सौंफ और अजवाइन से नींबू का पानी निकाल दें, नींबू के चार टुकड़े निकाल लें - अब हमें उनकी जरूरत नहीं है। सौंफ के ऊपर सिरका ड्रेसिंग डालें और क्लिंग फिल्म से ढक दें। सौंफ़ सलाद को कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

5. तैयार सलाद को अलग-अलग प्लेटों में परोसें, आप इसमें ताजा अजमोद मिला सकते हैं।

बेजर वसा और इसके चिकित्सीय गुणों के बारे में बहुत कुछ ज्ञात है, लेकिन बेजर मांस के लाभ और हानि कई लोगों के लिए एक रहस्य बने हुए हैं। यह उत्पाद अधिकांश लोगों की मेज पर बहुत कम ही मौजूद होता है। केवल वे ही परिवार जिनके पास अनुभवी शिकारी हैं, उन्हें खाने का प्रबंध करते हैं। बेजर मीट से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, कुछ बारीकियों से खुद को परिचित करना उचित है। जहां तक ​​बेजर फैट के प्रेमियों की बात है, तो उन्हें इस लोकप्रिय लोक उपचार के बारे में और भी जानना चाहिए।

बेजर मांस की संरचना

आप बेजर मांस की गुणवत्ता के बारे में अलग-अलग राय सुन सकते हैं। अक्सर जिन लोगों ने उत्पाद आज़माया है वे इसके विशिष्ट स्वाद और तीखी सुगंध का उल्लेख करते हैं। वास्तव में, यदि आप मांस को सही ढंग से संभालते हैं, तो आप नरम बनावट और सुखद सुगंध के साथ एक स्वादिष्ट व्यंजन प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन निष्कर्षण और प्रसंस्करण प्रौद्योगिकी का उल्लंघन उत्पाद को हमेशा के लिए बर्बाद कर देगा। लाभों की दृष्टि से, मांस अपने ज्ञात चिकित्सीय गुणों के कारण वसा से कमतर नहीं है।

यह इस तथ्य के कारण है कि बेजर मांस में उपयोगी पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला होती है:

• विटामिन ए और ई. सेलुलर स्तर से शुरू होकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार हैं। कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करें, जो यौवन और सुंदरता के लिए आवश्यक है।
• बी विटामिन.चयापचय प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण उत्प्रेरक, जो ऊतकों में जल संतुलन को भी सामान्य करते हैं। वे हेमटोपोइजिस में भी भाग लेते हैं; उनके बिना, मांसपेशियां सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकती हैं।
• विटामिन K. शरीर में इसकी कमी से रक्त का थक्का जमना शुरू हो जाता है।
• असंतृप्त वसीय अम्ल.वे हृदय और रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उनकी दीवारों और विभाजनों को घिसने से रोकते हैं।

सभी तत्वों का अनुपात संतुलित है, इसलिए अतिसंतृप्ति और हाइपरविटामिनोसिस के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

उत्पाद के लाभ और स्वाद को प्रभावित करने वाले कारक

बेजर मीट की गैस्ट्रोनॉमिक विशेषताओं और इसके चिकित्सीय गुणों को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं:

• मांस और वसा का अधिकतम पोषण मूल्य शरद ऋतु में होता है। इस समय, जानवर बस हाइबरनेट करने की तैयारी कर रहा है, इसलिए मांसपेशी फाइबर उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होते हैं। यदि कोई बिज्जू वसंत ऋतु में मारा जाता है, तो वह अभी-अभी शीतनिद्रा से बाहर आया है और उससे प्राप्त उत्पादों में व्यावहारिक रूप से कुछ भी उपयोगी नहीं है।

सलाह
फ्रैक्चर के बाद बेजर लीवर को आहार में शामिल करना चाहिए। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो हड्डी के ऊतकों की एक समान और तेजी से बहाली को बढ़ावा देते हैं।

• यदि जानवर फंदे या जाल में फंस गया हो तो बेजर मांस का स्वाद बहुत सुखद नहीं होगा। पशु के लंबे समय तक पीड़ित रहने के कारण मांस में एक विशिष्ट गंध और अनावश्यक घनत्व विकसित हो जाता है।
• यदि बिज्जू को पकड़ने की प्रक्रिया में कुत्तों का उपयोग किया जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वे शव को काफी हद तक नोच डालेंगे। यहां तक ​​​​कि जब त्वचा की गुणवत्ता एक बड़ी भूमिका नहीं निभाती है, तो यह मांस भाग की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। पित्ताशय या मूत्राशय के क्षतिग्रस्त होने से अनावश्यक तत्व तंतुओं में प्रवेश कर सकते हैं। इसके कारण, बेजर मांस की स्वाद विशेषताएँ प्रभावित होंगी और लाभकारी गुणों की गंभीरता कम हो जाएगी।
• किसी शव को स्वयं काटते समय, आपको त्वचा को बहुत सावधानी से संभालना चाहिए। इसे सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है, कमर क्षेत्र पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इसके अलावा, यह जानवर के वध के बाद जितनी जल्दी हो सके किया जाना चाहिए।

यदि आप बेजर मांस के परिवहन और भंडारण में बहुत समय बिताते हैं, तो लंबे समय तक गर्मी उपचार के बाद भी उत्पाद सख्त होगा। किसी शिकारी से शव खरीदते समय उसी कारक को ध्यान में रखा जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, आवश्यक अनुभव के बिना मांस की ताजगी का निर्धारण करना इतना आसान नहीं है।

उत्पाद का स्वाद और लाभकारी गुण उसकी तैयारी की विधि से प्रभावित होते हैं।. अनुभवी रसोइयों और शिकारियों के अनुसार, बेजर मांस को निम्नलिखित तरीकों में से एक में सबसे अच्छा संसाधित किया जाता है:

• उबलना। शव को छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए और पकने तक सब्जियों के साथ नमकीन शोरबा में उबाला जाना चाहिए। इसमें कितना समय लगेगा, यह कहना मुश्किल है. यह सब जानवर की उम्र और टुकड़ों के आकार पर निर्भर करता है। आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि मांस आसानी से रेशों में अलग न होने लगे। लेकिन शोरबा के इस्तेमाल से बचना ही बेहतर है, यह बहुत अधिक वसायुक्त होता है और इसमें ज्यादा फायदा नहीं होता है।
• बुझाना। इस मामले में, अतिरिक्त सामग्री का उपयोग किया जाना चाहिए। वे अद्वितीय स्वाद वाले मांस के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं और इसे सही नोट्स से भर देते हैं। यहां प्रसंस्करण का समय भी भिन्न हो सकता है - 1.5 से 3 घंटे तक। सच है, आप यहां किसी भी महत्वपूर्ण लाभ पर भरोसा नहीं कर सकते हैं; कई विटामिन बस नष्ट हो जाएंगे।
• पकाना। बेजर मीट पकाने का एक और सफल विकल्प। इसे सूखने से बचाने के लिए, आपको एक आस्तीन का उपयोग करना चाहिए, यहां तक ​​​​कि यहां पन्नी भी वांछित परिणाम नहीं देगी। अतिरिक्त सामग्री चुनते समय, आपको खुद को मसालों और सुगंधित जड़ी-बूटियों तक ही सीमित रखना चाहिए। मांस को ओवन में डालने से पहले, आप इसे कुछ घंटों के लिए मैरिनेड में रख सकते हैं।

बेजर मांस को भाप में पकाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह प्रेशर कुकर में कितना समय बिताता है, अंतिम उत्पाद बहुत सूखा और सख्त होगा। सच है, उबालने के मामले में, इस दृष्टिकोण से रेशों में उपयोगी और पौष्टिक पदार्थों की अधिकतम सीमा को संरक्षित करना संभव होगा।

बेजर मीट को तला नहीं जाना चाहिए. सबसे पहले, यह लगभग सभी उपयोगी घटकों को खो देता है और कार्सिनोजेन्स से संतृप्त होता है। दूसरे, इसकी बनावट और स्वाद ख़राब हो जाता है. तीसरा, इस प्रकार का प्रसंस्करण हानिकारक घटकों को पूरी तरह से हटाने की गारंटी नहीं देता है जो कभी-कभी जंगली जानवरों के ऊतकों में पाए जाते हैं।

बेजर फैट के फायदे

ठीक से पकाए जाने पर यह स्वाद और बनावट में बीफ़, पोर्क या मेमने जैसा बिल्कुल नहीं होता है। और फिर भी इसका उपयोग विशेष रूप से औषधि के रूप में किया जाता है। यहां उत्पाद के कुछ सकारात्मक गुण दिए गए हैं:

• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है और पाचन सामान्य हो जाता है। शरीर को एंजाइम प्राप्त होते हैं, जिनका संश्लेषण खराब पोषण के कारण धीमा या ख़राब हो जाता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, शरीर वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों पर इतनी तीव्र प्रतिक्रिया नहीं करता है।
• पुनर्योजी प्रक्रियाएं उत्तेजित होती हैं, घाव तेजी से ठीक होते हैं।
• हृदय के कार्य में सुधार होता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं। रक्त की संरचना सामान्य हो जाती है, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े और रक्त के थक्के बनने का खतरा कम हो जाता है।
• हार्मोन के संश्लेषण में सुधार होता है।
• बालों, नाखूनों और त्वचा की गुणवत्ता बेहतर हो जाती है। शारीरिक उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है।

बेजर फैट आपके लिए निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन केवल एक निवारक उपाय के रूप में, स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति में। यदि आपको कोई बीमारी है, तो इसके उपयोग पर आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। तीन साल से कम उम्र के बच्चों को बेजर फैट देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बेजर मांस और वसा से नुकसान

बेजर मीट की रासायनिक संरचना इतनी संतुलित होती है कि बड़ी मात्रा में सेवन करने पर भी यह मनुष्यों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन यहां एक और खतरा है - कृमि संक्रमण और संक्रामक रोगों का खतरा है। जंगली जानवर अक्सर जानलेवा बीमारियों सहित गंभीर बीमारियों के वाहक होते हैं। यदि संभव हो तो मांस की जांच किसी सक्षम संस्था से करानी चाहिए, लेकिन इसमें समय लगता है। दुर्भाग्य से, संपूर्ण ताप उपचार भी हमेशा यह गारंटी नहीं देता है कि रोगजनकों को निष्प्रभावी कर दिया जाएगा।

बेजर वसा के लिए, इसके आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए कई मतभेद हैं:

• अग्न्याशय, गुर्दे, यकृत की पुरानी और तीव्र बीमारियाँ;
• गुर्दे और पित्त पथरी;
• क्रोनिक अग्नाशयशोथ;
• 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे;
• जिल्द की सूजन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति।

महत्वपूर्ण
बेजर वसा का उपयोग अक्सर वार्मिंग बाहरी उपचार के रूप में किया जाता है - यह हल्के हाइपोथर्मिया, खांसी, कास्टिक नीलगिरी की जगह और सरसों के मलहम को जलाने में पूरी तरह से मदद करता है। हालाँकि, वसा छिद्रों को बंद कर देती है और धोना मुश्किल होता है। इसलिए, किसी भी परिस्थिति में आपको अपनी पूरी त्वचा पर चर्बी नहीं लगानी चाहिए - केवल छाती पर या कंधे के ब्लेड के बीच का एक छोटा सा क्षेत्र। शिशुओं को बेजर वसा से चिकनाई देना सख्त वर्जित है!

बेजर मांस और वसा के सभी सकारात्मक गुणों के साथ, उनकी विशिष्टता को ध्यान में रखा जाना चाहिए। लगातार मांस का सेवन नहीं करना चाहिए। यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो छोटी चिकित्सीय खुराक में सबसे उपयोगी और आनंददायक है। वसा के लिए भी यही बात लागू होती है। इसे केवल संकेत मिलने पर या निवारक उद्देश्यों के लिए लिया जाना चाहिए।

यदि आपको बेजर मांस स्वयं प्राप्त करना है या शिकारियों से खरीदना है, तो फार्मेसी में वसा खरीदना बेहतर है। यह गहरी सफाई और उच्च गुणवत्ता की गारंटी देता है। यदि उत्पादों के सेवन से कोई असामान्य प्रतिक्रिया होती है, तो आपको नकारात्मक परिणामों की संभावना को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बिज्जू शिकारियों के लिए एक दुर्लभ शिकार है। इसे कई कारणों से समझाया जा सकता है, लेकिन मुख्य हैं इस जानवर का शिकार करने में कठिनाई और इसके मांस का विशिष्ट स्वाद। यदि शव की विधि और प्रसंस्करण गलत है, तो मांस में वास्तव में एक अप्रिय स्वाद होता है। हालाँकि, अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो बेजर व्यंजन आपको अपने तीखे स्वाद से प्रसन्न करेंगे।

बेजर मीट के लाभकारी गुण

बेजर मांस की गुणवत्ता के बारे में राय अलग-अलग है, हालांकि, इसकी गैस्ट्रोनॉमिक विशेषताएं पोषण विशेषज्ञों से सबसे अधिक प्रशंसा की पात्र हैं। अक्सर जिन लोगों ने इस उत्पाद को आज़माया है वे इसकी तीखी सुगंध और विशिष्ट स्वाद का उल्लेख करते हैं। वास्तव में, अगर सही ढंग से पकाया जाए, तो आप एक सुखद गंध और नरम बनावट वाला व्यंजन प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन प्रसंस्करण और तैयारी प्रौद्योगिकी का उल्लंघन उत्पाद को हमेशा के लिए बर्बाद कर देगा।

बेजर मांस की संरचना वसा से कमतर नहीं है और इसमें कुछ चिकित्सीय गुण हैं। इसमें कई उपयोगी पदार्थ शामिल हैं:

• विटामिन ए और ई. युवाओं को बनाए रखने के लिए आवश्यक कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार;
• विटामिन K. शरीर में इसकी कमी से रक्त का थक्का जमने की समस्या हो जाती है। बेजर मीट के नियमित सेवन से हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• बी विटामिन. हेमटोपोइजिस में भाग लें और चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करें;
• असंतृप्त वसीय अम्ल. वे हृदय प्रणाली पर प्रभावी प्रभाव डालते हैं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

बेजर मीट में इन तत्वों का अनुपात संतुलित होता है, इसलिए अतिसंतृप्ति और हाइपरविटामिनोसिस का कोई डर नहीं होता है।

हालाँकि, इस उत्पाद के लाभकारी गुणों के बावजूद, हेल्मिंथ से संक्रमण का खतरा होता है, इसलिए बेजर मांस तैयार करने से पहले, ट्राइकिनोसिस के लिए इसका परीक्षण किया जाना चाहिए। उत्पाद का परीक्षण विशेष प्रयोगशालाओं में किया जाता है, लेकिन इसमें बहुत समय लगता है। मांस तभी पकाया जा सकता है जब सब कुछ क्रम में हो।

वसा और मांस का अधिकतम पोषण मूल्य शरद ऋतु में होता है। यदि कोई बिज्जू वसंत ऋतु में पकड़ा जाता है, तो उससे प्राप्त उत्पादों में कुछ भी उपयोगी नहीं होता है।

एक नोट पर! फ्रैक्चर के बाद, आहार में बेजर लीवर को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो हड्डी के ऊतकों की तेजी से बहाली को बढ़ावा देते हैं।

खाना पकाने की विशेषताएं

बेजर मांस के लाभकारी गुण और स्वाद इसकी तैयारी की विधि से प्रभावित होते हैं। अगर सही तरीके से पकाया जाए तो इसका स्वाद लगभग बीफ़ जैसा ही होगा।

बेजर को पकाने के लिए, आपको शव को ठीक से खाना होगा। शव को काटने की प्रक्रिया में, सभी वसा को हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें एक अप्रिय विशिष्ट गंध होती है।

महत्वपूर्ण! बूढ़े जानवर का मांस कठोर होता है, इसलिए इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए आपको केवल युवा बेजर के मांस का उपयोग करना होगा।

अनुभवी शिकारियों, रसोइयों और शिकारियों के अनुसार, मांस को निम्नलिखित तरीकों से संसाधित करना बेहतर है:

• उबलना. शव को छोटे टुकड़ों में काटें और सब्जियों के साथ नमकीन शोरबा में नरम होने तक उबालें। खाना पकाने का समय जानवर की उम्र पर निर्भर करता है। मांस तभी तैयार होगा जब इसे आसानी से रेशों में अलग किया जा सके;
• बुझाने की कल. ऐसे में अलग-अलग सब्जियों का इस्तेमाल करना जरूरी है. वे बेजर मांस के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं और इसे तीखे स्वाद से भर देते हैं। प्रसंस्करण समय 1.5-2.5 घंटे हो सकता है;
• पकाना. आप इस तरह से कई व्यंजन तैयार कर सकते हैं; इसके अलावा, इस विधि का उपयोग करके खाना बनाना सबसे स्वास्थ्यप्रद माना जाता है, क्योंकि बेकिंग के दौरान उत्पाद के लाभकारी गुण अधिकतम तक संरक्षित रहते हैं। मांस को सूखने से बचाने के लिए, आपको "आस्तीन" का उपयोग करने की आवश्यकता है, फिर पकवान रसदार और नरम हो जाएगा। उत्पाद को बेक करने के लिए भेजने से पहले, आप इसे 2-4 घंटे के लिए मैरिनेड में रख सकते हैं।

बेजर मीट रेसिपी

सभी व्यंजन काफी सरल हैं, यहां तक ​​कि एक नौसिखिया गृहिणी भी उन्हें घर पर तैयार कर सकती है, मुख्य बात खाना पकाने की तकनीक का पालन करना है।

बेजर मांस गौलाश

सामग्री:

• बेजर मांस - 1-1.5 किलो;
• 2-3 पीसी। ल्यूक;
• 50 ग्राम खट्टा क्रीम;
• 0.1 किलो सॉस (टमाटर का पेस्ट);
• 0.5 लीटर पानी;
• 0.2 किलो मशरूम;
• साग, नमक.

तैयारी:

भीगे हुए बेजर मांस को टुकड़ों (पुआल) में काटें, नमक डालें और आधे छल्ले में कटे प्याज के साथ तेल में भूनें। कटे हुए मशरूम डालें. धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक पकाएं। स्वादानुसार खट्टा क्रीम, टमाटर का पेस्ट डालें और मिलाएँ। पूरे गोलश को बत्तख के बर्तन में डालें, उबले हुए पानी में पतला बुउलॉन क्यूब डालें और 1.5 घंटे के लिए ओवन में बेक करें।

बेजर स्टू

सामग्री:

• बिज्जू - शव से गूदा;
• 3-4 पीसी। आलू;
• वनस्पति तेल (50 मिलीलीटर);
• गाजर - 1-2;
• 50 ग्राम अजवाइन;
• 2-3 पीसी। ल्यूक;
• एक अनानास;
• 50 ग्राम शहद;
• चीनी, नमक.

तैयारी:

इस रेसिपी के अनुसार बेजर तैयार करने से पहले इसके मांस को 10 से 12 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोना चाहिए. - इसके बाद बड़े टुकड़ों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और 1.5-2 घंटे तक पकाएं. पकाने के बाद, उत्पाद को विभिन्न सब्जियों के साथ गर्म तेल में तला जाता है: गाजर, आलू, अजवाइन। डिश को स्वादिष्ट स्वाद देने के लिए आप इन सब्जियों की जगह पके अनानास का गूदा मिला सकते हैं। इस मामले में, आपको इसमें नमक डालने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि तरल शहद डालें और चीनी छिड़कें।

बेजर शशलिक

सामग्री:

• बेजर मांस - 1 टुकड़ा;
• 50 ग्राम सिरका;
• 2 किलो प्याज;
• लहसुन - सिर;
• साग, काली मिर्च, जीरा, नमक;

तैयारी:

बेजर मांस से एक स्वादिष्ट कबाब तैयार करने के लिए, आपको इसमें से सभी वसा को काटने की जरूरत है, मांस को बड़े टुकड़ों में काट लें, इसे 24 घंटे के लिए पानी में भिगो दें, इसे समय-समय पर बदलते रहें। इसके बाद, भिगोए हुए मांस को एक दिन के लिए मैरिनेड में रखें, जिसके बाद आप किसी भी अन्य मांस की तरह ही सुगंधित कबाब तैयार कर सकते हैं।

मैरिनेड विकल्प:

• सिरका पानी से पतला, प्याज, लहसुन, छल्ले में कटा हुआ, मसाले;
• अनार का रस (1 लीटर) और वोदका (100 मिली);
• प्याज, नींबू और मिनरल वाटर (स्पार्कलिंग)।

ओवन में बेजर मांस

सामग्री:

• 1-1.5 किलो बेजर मांस;
• 4-5 आलू;
• 1-2 पीसी। मिठी काली मिर्च;
• 100 ग्राम प्याज;
• 50 मिली पौधा. तेल;
• अजवायन, मेंहदी, सीताफल - 10 ग्राम;
• नमक।

तैयारी:

1. मांस को धोएं, सारी चर्बी हटा दें, टुकड़ों में काट लें।
2. इसके बाद, आलू को नमकीन पानी में 10 मिनट तक उबालें, जिसके बाद आपको उन्हें एक सांचे में डालकर बेक करना होगा।
3. गरम फ्राइंग पैन में तेल डालें, उसमें कुचला हुआ लहसुन, अजवायन, मेंहदी डालें। इस खुशबूदार मिश्रण में मांस डालकर भूनें. फिर इसे ऊपर रखकर आलू के साथ ओवन में रख दें। डिश को 20-30 मिनट तक पकने तक बेक किया जाना चाहिए।
4. मांस के बजाय, कटे हुए प्याज और सीताफल को सुगंधित स्नान में रखें। 5-7 मिनिट तक भूनिये.

परिणामी मिश्रण को एक डिश पर रखें - आलू, मांस और दाल, टमाटर के स्लाइस, बेल मिर्च के स्ट्रिप्स और जड़ी-बूटियों से सजाकर।

बेजर मीट से आप कई स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन बना सकते हैं. मुख्य बात शव को काटने से लेकर खाना पकाने तक की तकनीकी प्रक्रिया का पालन करना है। तभी आप इस स्वास्थ्यप्रद उत्पाद के तीखे स्वाद का अनुभव कर सकते हैं।

बेजर मीट से कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जा सकते हैं. इसके अलावा, बेजर मीट को स्वास्थ्यप्रद में से एक माना जाता है। यदि आप अपने परिवार को पका हुआ बेजर मांस खिलाना चाहते हैं, तो इसे छोटे टुकड़ों में काटकर पकाना शुरू करें। विभिन्न सब्जियों के साथ बेजर मांस को भूनें: गाजर, आलू, अजवाइन, रुतबागा। ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम तरल शहद, बेजर फैट, कसा हुआ नींबू, ज़ेस्ट सहित लें। यदि आपके पास शहद नहीं है, तो पिघली हुई चॉकलेट काम करेगी। आप मछली के मसाले डाल सकते हैं. फ़िललेट को आधे घंटे के लिए मैरिनेट होने के लिए छोड़ दें। सैल्मन को पाँच सेंटीमीटर मोटी हड्डियों वाले टुकड़ों में काटें, और सफेद मछली को चार भागों में काटें। चिकन जांघों को हड्डियों सहित काट लें। समुद्री कॉकटेल ऑक्टोपस, स्क्विड, मसल्स, झींगा और कई अन्य स्वादिष्ट समुद्री जीवों का मिश्रण है। हम आपके लिए तली हुई सब्जियों के साथ स्वादिष्ट समुद्री कॉकटेल की एक विधि प्रस्तुत करते हैं। कई लोगों को इसके कुरकुरे आटे और नाजुक भराई के कारण सब्जियों के साथ क्विक पसंद आएगा।

बेजर मांस: लाभकारी गुण

यदि कटाई, बिज्जू को मारने और शव को संसाधित करने के गलत तरीकों का उपयोग किया जाता है, तो मांस का स्वाद वास्तव में भयानक होता है। बेजर लीवर जैसा उत्पाद विशेष उल्लेख के योग्य है। खाना पकाने की यह विधि आपको बेजर मांस के लाभकारी गुणों को यथासंभव संरक्षित करने की अनुमति देती है। इस दृष्टिकोण से भाप में पकाना भी सुरक्षित माना जाता है, लेकिन ऐसे व्यंजन लोकप्रिय नहीं हैं, क्योंकि बेजर मांस सूखा और सख्त हो जाता है। लेकिन आपको इस जानवर का मांस नहीं भूनना चाहिए. न केवल यह स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि अधिकांश लाभकारी पदार्थ उच्च तापमान के प्रभाव में नष्ट हो जाते हैं।

उनके व्यंजनों में सबसे अनोखा था ग्रेट हॉर्सशू बैट (एक प्रकार का चमगादड़), जिसके बारे में उन्होंने कहा था कि इसका स्वाद ग्रे गिलहरी के मांस जैसा होता है - अगर यह आपको कुछ बताता है। कॉर्नवाल के 66 वर्षीय पेंशनभोगी बोयट इस बात पर जोर देते हैं कि ऐसे जानवरों को खाने से स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है, जब तक कि उन्हें ठीक से काटा और पकाया जाता है। उसके पास उसके मालिक को इंगित करने के लिए कुछ भी नहीं था, हालांकि उसे बहुत अच्छा खाना खिलाया गया था, इसलिए मैं उसे घर ले गया और खाया। इसका स्वाद बिल्कुल अच्छे मेमने जैसा था।"

मैं आपको बेजर खाने के अपने अनुभव के बारे में बताना चाहता हूं - जिसका मांस मुझे बहुत पसंद नहीं है - यह बहुत वसायुक्त होता है। हालाँकि, कुछ अपवाद भी हैं - मैं बिज्जू की अतिरिक्त चर्बी के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। मैंने जो पहला बिज्जू खाया वह बिल्कुल वैसा ही था - मुझे उससे चर्बी निकालने की ज़रूरत नहीं थी। खैर, मैं इस तरह के पूर्वाग्रहों से रहित था - मैं सड़क से हट जाता हूं, बेजर को उसकी त्वचा से हिलाता हूं - और आलू खाता हूं। यह सबसे अप्रिय था जब पुरुष शिकार के लिए मांस का व्यंजन लेकर आए, हमने इसे वोदका के साथ खाया, और फिर घोषणा की - यह बिज्जू है!

वसा से अलग किए गए बेजर मांस को प्रकृति में चार से पांच घंटे के लिए, घर पर आठ से बारह घंटे के लिए, नमकीन पानी के एक बर्तन में रखें। यदि आपके पास पहले से ही कसा हुआ बिज्जू है। मैरिनेड: पानी उबालें, सिरका या सिरका एसेंस मिलाएं। आप इसे अलग-अलग तरीके से पका सकते हैं, लेकिन यह सबसे स्वीकार्य रेसिपी है।

पत्तागोभी और मांस ऐसी सामग्रियां हैं जो अक्सर कई देशों के पारंपरिक व्यंजन तैयार करने के व्यंजनों में पाई जाती हैं। और अच्छे कारण के लिए. आख़िरकार, पत्तागोभी एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर है। पत्तागोभी कितना परिचित उत्पाद है, लेकिन हम इससे बोर्स्ट बनाने के आदी हैं, और बस इतना ही। यह सुगंधित, स्वादिष्ट, सुंदर व्यंजन कई देशों के व्यंजनों में पाया जाता है और अच्छी-खासी लोकप्रियता हासिल करता है। मांस एक ऐसा उत्पाद है जिससे आप कई प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं। उनमें से कुछ ऐसे भी हैं जो व्यापक नहीं हैं, लेकिन बहुत दिलचस्प और तैयार करने में आसान हैं।

उत्पाद के लाभ और स्वाद को प्रभावित करने वाले कारक

उन्हें स्वच्छ और स्वस्थ होना चाहिए; अन्यथा, बेजर के न तो मांस और न ही वसा का उपयोग भोजन या औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है। हर किसी का अपना आहार होता है। आपने संभवतः किसी भी प्रकार का गेम आज़माया नहीं है? आपके पास किए गए काम के लिए बहुत बड़ा + है, नहीं, यहां तक ​​​​कि शिकार के लिए कुछ प्लस + ​​भी हैं; + मांस काटने और प्रसंस्करण के लिए; + भिगोना, मैरीनेट करना और पकाना, ठीक है, और + अंतिम परिणाम के लिए। मुझे समझ में नहीं आता कि "मुझे पक्षी के लिए खेद क्यों है"; साइट पर हमारे बीच कम से कम कुछ शाकाहारी हैं; उदाहरण के लिए, बेजर चिकन से कैसे भिन्न होता है? बेचारे बिज्जू को पकाने, भिगोने, उबालने और धुआँ देने में कितना समय लगता है।

पशु के लंबे समय तक पीड़ित रहने के कारण मांस में एक विशिष्ट गंध और अनावश्यक घनत्व विकसित हो जाता है। इसके कारण, बेजर मांस की स्वाद विशेषताएँ प्रभावित होंगी और लाभकारी गुणों की गंभीरता कम हो जाएगी। यदि आप बेजर मांस के परिवहन और भंडारण में बहुत समय बिताते हैं, तो लंबे समय तक गर्मी उपचार के बाद भी उत्पाद सख्त होगा। किसी शिकारी से शव खरीदते समय उसी कारक को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यहां प्रसंस्करण का समय भी भिन्न हो सकता है - 1.5 से 3 घंटे तक। सच है, आप यहां किसी भी महत्वपूर्ण लाभ पर भरोसा नहीं कर सकते हैं; कई विटामिन बस नष्ट हो जाएंगे। तीसरा, इस प्रकार का प्रसंस्करण हानिकारक घटकों को पूरी तरह से हटाने की गारंटी नहीं देता है जो कभी-कभी जंगली जानवरों के ऊतकों में पाए जाते हैं।

बेजर मीट की रासायनिक संरचना इतनी संतुलित होती है कि बड़ी मात्रा में सेवन करने पर भी यह मनुष्यों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। दुर्भाग्य से, संपूर्ण ताप उपचार भी हमेशा यह गारंटी नहीं देता है कि रोगजनकों को निष्प्रभावी कर दिया जाएगा। लगातार मांस का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि उत्पादों के सेवन से कोई असामान्य प्रतिक्रिया होती है, तो आपको नकारात्मक परिणामों की संभावना को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इसकी संरचना में, सन कद्दू में कई पोषण तत्व होते हैं, जो निश्चित रूप से इसे हमारे बिस्तरों में उगने वाली अन्य स्वस्थ सब्जियों के बीच एक विशेष स्थान पर रखता है। शहद के लाभ लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किए गए हैं, और बड़ी संख्या में लोग स्वयं इसकी सराहना करने में सक्षम हैं। कई गुण विटामिन, खनिज और अन्य लाभकारी पदार्थों की उपस्थिति के कारण होते हैं। मुख्य बात यह है कि इस व्यंजन को सही तरीके से खाया जाए ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, वजन कम करने और शरीर की विभिन्न समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए स्वस्थ भोजन आवश्यक है।

मीट ही कैसे बनाएं मीट ही कैसे बनाएं मीट ही आसानी से बनने वाली कोरियाई डिश है। अपने विदेशी मूल के बावजूद, मांस को किसी विशेष उत्पाद की आवश्यकता नहीं होती है, सिवाय, शायद, सोया सॉस के, जिसके बिना एशियाई भोजन बनाना लगभग असंभव है।

अक्सर जिन लोगों ने उत्पाद आज़माया है वे इसके विशिष्ट स्वाद और तीखी सुगंध का उल्लेख करते हैं। लेकिन निष्कर्षण और प्रसंस्करण प्रौद्योगिकी का उल्लंघन उत्पाद को हमेशा के लिए बर्बाद कर देगा। कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करें, जो यौवन और सुंदरता के लिए आवश्यक है। सभी तत्वों का अनुपात संतुलित है, इसलिए अतिसंतृप्ति और हाइपरविटामिनोसिस के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

जो लोग इस वन जानवर का मांस चखना चाहते हैं, वे निश्चित रूप से आश्चर्यचकित होंगे कि क्या जंगली बिज्जू का मांस खाना संभव है, जो सब कुछ खाता है। दूसरे, यह सर्वाहारी का गुण है जो मांस को अत्यधिक लाभ देता है।

अपना अनुभव साझा करें, अन्य शिकारियों के अनुभव को आत्मसात करें, संवाद करें, दोस्तों को आमंत्रित करें! एल्बम में फ़ोटो रखें, शिकार की कहानियाँ जोड़ें, शिकार उपकरण पेश करें (बस इसके लिए एक विषय बनाएं), अपने साथी देशवासियों से प्रश्न पूछें। खाना पकाने की बाकी प्रक्रिया, मैं दोहराता हूँ, गोमांस के समान ही है।

एक कुशल निशानेबाज वह होता है जो स्थिति की परवाह किए बिना किसी भी लक्ष्य को मार सकता है। एक कुशल निशानेबाज वह होता है जो अपनी राइफल की क्षमताओं का उपयोग कर सकता है।' महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि हम कौन सी सड़कें चुनते हैं, बल्कि यह है कि हमारे अंदर क्या है जो इन सड़कों को चुनता है। एक अच्छा इंसान वह नहीं है जो बुरे काम नहीं करता, बल्कि वह है जिसे उससे खुशी नहीं मिलती। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह उत्पाद डिब्बाबंद भोजन की तरह है।

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