പുള്ളികൾ, പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ, മണ്ണിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം - ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം മിന്നലിൻ്റെ സഹായത്തോടെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വെളുപ്പിക്കാം എന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്; ഇതിനായി നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിലേക്കും സലൂണുകളിലേക്കും പോകേണ്ടതില്ല.

മുഖംമൂടികൾ

പുറംതൊലി ലഘൂകരിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി പരമ്പരാഗത രീതികൾ- ഇത് പ്രത്യേക വെളുപ്പിക്കൽ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാണ്. സ്വാഭാവിക തിളക്കമുള്ളവയിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ചിലത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു ഹെർബൽ സന്നിവേശനംഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകളും.

വീട്ടിൽ വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ വെളുപ്പിക്കൽ മുഖംമൂടി സ്ട്രോബെറിയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളെ പുള്ളികളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ മായ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ. എടുക്കണം പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ, അവ വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കഴുകി ശുദ്ധീകരിക്കുക. കണ്ണ് പ്രദേശം ഒഴികെ മുഴുവൻ മുഖത്തും പ്രയോഗിക്കുക. 20 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, എന്നിട്ട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം വഴിമാറിനടക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക, എന്നാൽ അലർജി ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം.

ഓറഞ്ചും നാരങ്ങയും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ വർദ്ധിച്ച പിഗ്മെൻ്റേഷനെതിരെ സഹായിക്കുന്നു. സൂര്യതാപം, പാടുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുതിയ പഴങ്ങൾ. ദ്രാവകം ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുക - അത് പെട്ടെന്ന് അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും. ഒരു പരുത്തി കൈലേസിൻറെ പുറംതൊലിയിൽ പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് വിടുക. രീതിക്കെതിരെയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മുഖക്കുരുഗർഭകാലത്ത്. വേണ്ടി പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾഒരു ദിവസം 2 തവണ ഉപയോഗിക്കുക.

ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡും അടങ്ങിയ പീലിംഗ് മാസ്‌ക് പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾക്കെതിരെ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതി എപിഡെർമിസിൻ്റെ മുകളിലെ കെരാറ്റിനൈസ്ഡ് പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്നു, അതിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് യുവാക്കളും കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ അവശേഷിക്കുന്നു. പെറോക്സൈഡ് ഒരു മികച്ച നാടൻ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജൻ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

1. അര ടീസ്പൂൺ സോഡ;
2. പെറോക്സൈഡിൻ്റെ 5 തുള്ളി.

മുഖത്ത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ പുരട്ടുക, 5 മിനിറ്റ് തടവുക, തുടർന്ന് 10 മിനിറ്റ് വിടുക. ലൈറ്റ് ഏരിയകളേക്കാൾ പ്രത്യേകിച്ച് കേടായ സ്ഥലങ്ങളിൽ മാസ്ക് പാളി കട്ടിയുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക, പക്ഷേ ആദ്യ തവണ കഴിഞ്ഞ് ഫലം ശ്രദ്ധേയമാകും. കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ചേർക്കാം സ്ട്രോബെറി ജ്യൂസ്. സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ കേടായ ചർമ്മത്തിന് ഈ രീതി അനുയോജ്യമല്ല.

ശേഷം മുഖവും കഴുത്തിലെ ചർമ്മവും വെളുപ്പിക്കുക സൂര്യതാപംകുക്കുമ്പർ മാസ്കുകൾ സഹായിക്കും. അവർ പതിച്ച പാളിയിൽ സൌമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് തിളങ്ങുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും ലളിതവും പെട്ടെന്നുള്ള വഴിനിങ്ങളുടെ മുഖം മങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, പുതിയ കുക്കുമ്പർ കഷ്ണങ്ങൾ പുറംതൊലിയിൽ പുരട്ടുക. അവ 15 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് അവയെ മറുവശത്തേക്ക് തിരിച്ച് മറ്റൊരു 15 നേരം വിടുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഫോട്ടോ - കുക്കുമ്പർ മാസ്ക്

മുഖക്കുരുവിനും വെയിലിനും ശേഷമുള്ള കറുത്ത പാടുകൾക്ക് സെറം അല്ലെങ്കിൽ കുക്കുമ്പർ പ്യൂരി നല്ലതാണ്. മങ്ങിയതും പ്രായപൂർത്തിയായതുമായ ചർമ്മത്തിന് ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണിത്. പച്ചക്കറി തൊലി കളഞ്ഞ് അതിൽ പുരട്ടുന്നു നല്ല ഗ്രേറ്റർ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കുക്കുമ്പർ പ്യൂറിക്ക് 1 എടുക്കുക ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നം. 10 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക.

ആരാണാവോ, സ്ട്രോബെറി, കുക്കുമ്പർ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഒരു ടാനിൽ നിന്ന് ഇരുണ്ട നിറത്തെ വേഗത്തിൽ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് അടിയന്തിര ലൈറ്റനിംഗ് ഓപ്ഷൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന് നല്ല വിറ്റാമിൻ ഷേക്ക് കൂടിയാണ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും തകർത്ത് തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് 3 മിനിറ്റ് തടവുക, തുടർന്ന് 20 വിടുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.

ഇത് കറുത്ത നിറത്തെ ചെറുതായി പ്രകാശിപ്പിക്കാനും പൊള്ളലിൽ നിന്ന് ചൂട് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണവെള്ളരിക്കയും. കഴിക്കുക വ്യത്യസ്ത വകഭേദങ്ങൾതയ്യാറെടുപ്പുകൾ:

1. പുളിച്ച വെണ്ണ വെവ്വേറെ പുരട്ടുക, അതിന് മുകളിൽ കുക്കുമ്പർ കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക;
2. പച്ചക്കറി താമ്രജാലം, പുളിച്ച ക്രീം സംയോജിപ്പിച്ച് മിശ്രിതം പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ വഴിമാറിനടപ്പ്.

രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ ആദ്യത്തേതും സേവിക്കാൻ കഴിയും നല്ല രീതിയിൽഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിക്ക് ശേഷം വീർത്ത കണ്ണുകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ പുളിച്ച വെണ്ണ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല - പുറംതൊലി ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം. അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് പുളിച്ച വെണ്ണയ്ക്ക് പകരം കെഫീർ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ മിശ്രിതം വെള്ളമായി മാറും.

വ്യക്തിഗത ഇരുണ്ട പാടുകൾക്കും ഒറ്റപ്പെട്ട പുള്ളികൾക്കും ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്. ഈ ഓപ്ഷൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമല്ല, കാരണം ഈ ശുചിത്വ ഇനം പുറംതൊലിയിൽ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.

ഫോട്ടോ - നീല കളിമണ്ണ്

നീല കളിമണ്ണ് പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. കേംബ്രിയൻ മിനറൽ പൗഡറിന് ഒരു പരിധിയുണ്ട് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ: സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, പുറംതൊലി ശക്തമാക്കുകയും വേഗത്തിൽ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മത്തിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്‌ക്രബ് എണ്ണയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും തേയില, മിനറൽ വാട്ടർ (അല്ലെങ്കിൽ chamomile തിളപ്പിച്ചും) കളിമണ്ണ്.

1. കളിമണ്ണ് 1: 1 അനുപാതത്തിൽ മിനറൽ വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ചും കൂടിച്ചേർന്നതാണ്;
2. അതിനുശേഷം 5 തുള്ളി എണ്ണ അതിൽ ചേർക്കുന്നു;
3. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും തൈലം പുരട്ടി മിശ്രിതം കഠിനമാകുന്നതുവരെ വിടുക. എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക. ഉരച്ചിലുകൾക്ക് നന്ദി, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു സ്ക്രബ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മുഖം മാത്രമല്ല, കൈകളോ ശരീരമോ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ലോഷൻസ്

കഴുകുന്നതിനുള്ള ടോണിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം വേഗത്തിൽ വെളുപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവലോകനങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. അവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി വിവിധ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം: ചമോമൈൽ, ബെയർബെറി, ജാസ്മിൻ, ഗ്രീൻ ടീ. നിങ്ങളുടെ മുഖം വളരെ ടാൻ ആണെങ്കിൽ, ചമോമൈൽ ഒരു കഷായം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക - 1 ഗ്ലാസിന് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കളർ എടുക്കുക. ഇത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഗണ്യമായി പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുക്കുമ്പർ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നല്ല വെളുപ്പിക്കൽ ടോണിക്ക് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഓരോ ഗ്ലാസിലും മിനറൽ വാട്ടർഒരു കുക്കുമ്പറും പകുതി നാരങ്ങയും എടുക്കുക. പഴത്തിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നു. മിശ്രിതം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രേരിപ്പിക്കാൻ അവശേഷിക്കുന്നു, രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മുഖം കഴുകാം. ഈ ലോഷൻ മൂന്ന് ദിവസം കൂടുമ്പോൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് പെട്ടെന്ന് കേടാകും.

ഫോട്ടോ - കുക്കുമ്പർ കൊണ്ട് നാരങ്ങ

ടോണിക്കുകളും മാസ്കുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണ്, അപ്പോൾ പ്രഭാവം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ വരും - മൂന്നാമത്തെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം.

വീഡിയോ: ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ വെളുപ്പിക്കാം

പ്രൊഫഷണൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

കൂടാതെ നാടൻ വഴികൾ, ഫാർമസിയിൽ ഒരു പകൽ മുഖം വെളുപ്പിക്കൽ ക്രീം വാങ്ങേണ്ടി വരും, കാരണം പ്രൊഫഷണൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. നല്ല അഭിപ്രായംബയോകോണിൽ നിന്നുള്ള "സ്നോ വൈറ്റ്" എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു പ്രകൃതി ചേരുവകൾവെളുത്ത കളിമണ്ണും (കയോലിൻ). കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നത്തിന് ശക്തമായ UV ഫിൽട്ടർ ഉണ്ട് കൂടാതെ ഒരു അധിക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ബെലിറ്റ വിറ്റെക്സ് കമ്പനി മുഖത്തെ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതിൽ ഒരു ഡേ ക്രീം (സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കൽ), ഒരു നൈറ്റ് ക്രീം (ബാലൻസ് വീണ്ടെടുക്കൽ, ബ്രൈറ്റനിംഗ്), ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് മാസ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാസ്ക് തീവ്രമായ മിന്നൽ നൽകുന്നു, ക്രീമുകൾ ആഴത്തിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉൾപ്പെടുന്നു: പ്രകൃതി ചേരുവകൾ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ആണ്.

ഫോട്ടോ - ബെലിറ്റ വിറ്റെക്സ്

നാച്ചുറ സൈബറിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു അദ്വിതീയ ഘടകങ്ങൾ: സൈബീരിയൻ ചൂരച്ചെടിയുടെ സത്തിൽ, ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതു മിശ്രിതങ്ങൾ. അവർ ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്, അതിനാൽ അവ രാത്രിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റേഷൻ കുറയ്ക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വിവരിച്ച എല്ലാ രീതികളും ഒരുമിച്ച് പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതായത് മാസ്കുകൾ, ലോഷനുകൾ, ക്രീമുകൾ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലം ലഭിക്കും.

പല സ്ത്രീകളും സുന്ദരവും തുല്യവുമായ നിറം സ്വപ്നം കാണുന്നു. മുഖത്ത് പലപ്പോഴും പിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - ആകൃതിയില്ലാത്തതും ഇരുണ്ടതും അസുഖകരമായതുമായ പാടുകൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന ചോദ്യം പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ തന്നെ പ്രായമുള്ള പാടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വെളുപ്പിക്കാമെന്ന് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ശരീരത്തിലോ മുഖത്തോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളാണ് പ്രായ പാടുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, പുള്ളികൾ, ജനന അടയാളങ്ങൾ, സ്പൈഡർ സിരകൾ, ക്ലോസ്മ മുതലായവ. പിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രക്രിയകളുടെ ലംഘനമോ മെലാനിൻ അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതോ ആണ് അവ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ. സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് സമ്മർദ്ദം, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പാത്തോളജികൾ, വിറ്റാമിൻ കുറവ് മുതലായവയാണ് ഇതിന് കാരണം.

പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വൃത്തികെട്ട പ്രദേശങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: മാസ്കുകൾ, കംപ്രസ്സുകൾ, ലോഷനുകൾ. അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഒരു കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്.

പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾക്കെതിരെ വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ

ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയ മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം. അവയുടെ ഉപയോഗത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം ക്രമമാണ്. കൂടാതെ, പ്രധാനപ്പെട്ടത്നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരം ഉണ്ട്.

സാധാരണ ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകൾ

പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സാധാരണ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉടമകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. 2 ടീസ്പൂൺ ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക. പുതിയ കെഫീർ, 1 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര്, 5 തുള്ളി ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഒലിവ് ഓയിൽ. അപേക്ഷ സമയം: 15 മിനിറ്റ്.
2. 1 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ് 2 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. ചൂട് പാൽ. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. നാരങ്ങ നീര്. അപേക്ഷ സമയം: 15 മിനിറ്റ്.
3. ഒരു നല്ല grater ന് താമ്രജാലം മണി കുരുമുളക്, ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. അപേക്ഷ സമയം: 20-30 മിനിറ്റ്.
4. 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. 1 ടീസ്പൂൺ കൊണ്ട് തേൻ കലർത്തുക. മുന്തിരിപ്പഴം നീരും 1 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട. അപേക്ഷ സമയം: 10-15 മിനിറ്റ്.

പുളിച്ച ആപ്പിൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയുടെ നീര് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മാസ്കുകളുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകൾ

അത്തരം ചർമ്മം, പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾക്കൊപ്പം, പലപ്പോഴും പ്യൂറൻ്റ് വീക്കം, വിപുലീകരിച്ച സുഷിരങ്ങൾ, അധിക സെബം എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. താഴെപ്പറയുന്ന വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന മാസ്കുകൾ നിങ്ങളുടെ മുഖച്ഛായയെ സഹായിക്കും:

1. 1 ടീസ്പൂൺ ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. എൽ. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ്, 10 തുള്ളി അമോണിയ, 10 തുള്ളി ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്. അപേക്ഷ സമയം: 15 മിനിറ്റ്.
2. 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. എൽ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം, 1 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര്, ചമ്മട്ടി മുട്ടയുടെ വെള്ളഇളക്കുക. മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം. അപേക്ഷ സമയം: 10-15 മിനിറ്റ്.
3. 1 ടീസ്പൂൺ. ദ്രാവക തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ. ടേബിൾ വിനാഗിരി(ആപ്പിൾ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്) കൂടാതെ 1 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര് ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. അപേക്ഷ സമയം: 20-25 മിനിറ്റ്.
4. പുതിയ കുക്കുമ്പർ പീൽ ഒരു നല്ല grater അത് താമ്രജാലം. ഇത് കോസ്മെറ്റിക് കളിമണ്ണുമായി കലർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അരകപ്പ്അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള മിശ്രിതം ലഭിക്കും. അപേക്ഷ സമയം: 15-20 മിനിറ്റ്.
5. 1 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. ബേക്കിംഗ് സോഡവെളുത്ത കളിമണ്ണും. അവയിൽ 0.5 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. കട്ടിയുള്ളതുവരെ ടാൽക്കും ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. വളരെ ഫലപ്രദവും എന്നാൽ ആക്രമണാത്മകവുമായ മാസ്ക്. അപേക്ഷ സമയം: 10 മിനിറ്റ്.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകൾ

ഈ ചർമ്മ തരം മിക്കപ്പോഴും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും വിധേയമാണ്. വ്യത്യസ്തമായി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, വരണ്ട ചർമ്മം ആക്രമണാത്മക ചേരുവകളോട് കൂടുതൽ ശക്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, അതിനാൽ മാസ്കുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടിസ്ഥാനപരമായി, പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും തേനും ഘടനയിൽ പ്രബലമായിരിക്കണം. വരണ്ട ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും പഴ ആസിഡുകളും അവയുടെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.

1. കുക്കുമ്പർ പീൽ ഒരു നല്ല grater കടന്നു. ഇതിലേക്ക് 2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. എൽ. സ്വാഭാവിക തൈര്അഥവാ കനത്ത ക്രീം. മാസ്കിന് വളരെ സൗമ്യമായ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പോലും ഉപയോഗിക്കാം. അപേക്ഷ സമയം: 15-20 മിനിറ്റ്.
2. 1 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. 20 തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ദ്രാവക തേൻ. തേൻ നാരങ്ങയുടെ പ്രഭാവം മൃദുവാക്കുന്നു, അതിനാൽ മാസ്ക് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമല്ല. അപേക്ഷ സമയം: 15 മിനിറ്റ്.
3. വൃത്തിയുള്ള നെയ്തെടുത്ത കഷണം പല പാളികളായി മടക്കിക്കളയുക. ഇത് മോരിലോ തൈരിലോ മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നെയ്തെടുക്കുക. അപേക്ഷ സമയം: 20 മിനിറ്റ്.
4. 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. പഴുക്കാത്ത കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് നന്നായി ചതച്ചെടുക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പൾപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ദ്രാവക തേൻ. മാസ്ക് പോയിൻ്റ് ആയി പ്രയോഗിക്കണം, അതായത്, പ്രായമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രം. അപേക്ഷ സമയം: 20 മിനിറ്റ്.

അത്തരം മാസ്കുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മുഖം കഴുകാം പുളിച്ച പാല്അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ തിളപ്പിച്ചും.

പ്രകോപിതരും സെൻസിറ്റീവുമായ ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകൾ

മുഖത്ത് തൊലിയും ചുവപ്പും പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മൃദുവായ വെളുപ്പിക്കൽ മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

1. ഒരു നല്ല grater ന് കുക്കുമ്പർ താമ്രജാലം 1 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. എൽ. തേന് അപേക്ഷ സമയം: 20 മിനിറ്റ്.
2. 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. മൃദു കോട്ടേജ് ചീസ്കൂടെ ഇളക്കുക കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാസ്ക് പുരട്ടുക, കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസിൽ കുതിർത്ത നെയ്തെടുത്ത് മൂടുക. അപേക്ഷ സമയം: 15-20 മിനിറ്റ്.
3. നന്നായി പഴുത്ത തക്കാളി തൊലി കളഞ്ഞ് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. അവിടെ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. അപേക്ഷ സമയം: 15 മിനിറ്റ്.
4. നെയ്തെടുത്തെടുത്ത് പല പാളികളായി മടക്കിക്കളയുക. അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക പുതിയ പാൽ. അപേക്ഷ സമയം: 20 മിനിറ്റ്.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പരിഗണിക്കാതെ, പതിവായി മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക - ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ. ആദ്യ ഫലം 1-2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കാണാൻ കഴിയും. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളേക്കാൾ മാസ്കുകൾ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച കംപ്രസ്സുകൾ

നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വെളുപ്പിക്കാം എന്ന പ്രശ്നം വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാം. ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു:

1. കോട്ടേജ് ചീസ് അടിസ്ഥാനമാക്കി കംപ്രസ് ചെയ്യുക

5 ടീസ്പൂൺ. എൽ. കോട്ടേജ് ചീസ് പൊടിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഏകതാനമായ പിണ്ഡംഅതിലേക്ക് 5 തുള്ളി അമോണിയ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം പ്രായമായ പാടുകളിൽ മാത്രം പ്രയോഗിക്കണം. മിശ്രിതം നെയ്തെടുത്ത് മുകളിൽ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക. കംപ്രസ് 15 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കണം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്യാം.

നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അമോണിയയുടെ ഫലമാണ്. പിന്നീട് ചുവപ്പും ഉണ്ടാകാം.

2. സൗർക്രോട്ട് കംപ്രസ്

കാബേജിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞ് അതിൽ നെയ്തെടുത്ത മുക്കിവയ്ക്കുക. ടിഷ്യു പിഗ്മെൻ്റേഷനിൽ പ്രയോഗിച്ച് 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കണം. ഉണങ്ങുന്നത് തടയാൻ ഇടയ്ക്കിടെ നെയ്തെടുത്ത നനയ്ക്കുക.

ഈ കംപ്രസ് ആക്രമണാത്മകമല്ല, ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവാണ്. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാം.

3. കെഫീർ കംപ്രസ്

2 ടീസ്പൂൺ ൽ. എൽ. കൊഴുപ്പ് കെഫീർ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് (3%) 10 തുള്ളി ചേർക്കുക. കംപ്രസ് പ്രായമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രം പ്രയോഗിക്കണം. പിന്നെ നെയ്തെടുത്ത, പോളിയെത്തിലീൻ കൊണ്ട് മൂടുക. 10-15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. ഫലം നേടുന്നതിന്, ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക.

മുഖത്തെ ലോഷനുകൾ

ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൻ്റെ പിഗ്മെൻ്റഡ് ഭാഗങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ? ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ- ആപ്പിൾ, മുള്ളങ്കി, ആരാണാവോ, കുക്കുമ്പർ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ മുതലായവ. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

1. ആരാണാവോ ലോഷൻ

ആരാണാവോ കഴുകി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വിടുക. എല്ലാ ദിവസവും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കഷായം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കുക.

മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. 200 ഗ്രാം ആരാണാവോ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, വോഡ്കയിൽ (150 ഗ്രാം) ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾ 5 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം അര നാരങ്ങയുടെ നീര് അരിച്ചെടുത്ത് ഒഴിക്കുക. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കണം.

2. കുക്കുമ്പർ ലോഷൻ

പുതിയ കുക്കുമ്പർ നന്നായി കഴുകി മുറിക്കുക. വോഡ്ക (50 ഗ്രാം) ഒഴിക്കുക, ഒരാഴ്ച ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വിടുക. നിർദ്ദിഷ്ട സമയത്തിന് ശേഷം, ബുദ്ധിമുട്ട്, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക (1: 1). മറ്റെല്ലാ ദിവസവും മുഖം തുടയ്ക്കുക.

3. ബെറി ലോഷനുകൾ

ക്രാൻബെറി, ചുവപ്പ്, കറുപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി, സ്ട്രോബെറി, സ്ട്രോബെറി, വൈബർണം എന്നിവയുടെ നീര് ഉപയോഗിച്ച് പിഗ്മെൻ്റ് ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാം. സരസഫലങ്ങൾ നന്നായി മാഷ് ചെയ്ത് 20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക. ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ചെയ്യുക.

4. സിട്രസ് ലോഷനുകൾ

പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ജ്യൂസ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക (1: 1). ലോഷൻ മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്താൽ മതി.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. തൽക്ഷണ ഫലം ലഭിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിലാക്കാൻ, ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

1. ഒരു മാസ്ക്, കംപ്രസ് അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കി ഒരു സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം ആവിയിൽ വേവിക്കാനും കഴിയും.
2. നടപടിക്രമങ്ങൾ വൈകുന്നേരം നടത്തണം.
3. എല്ലാ ബ്ലീച്ചിംഗ് മിശ്രിതങ്ങളും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം, തുടർന്ന് കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പുരട്ടണം.
4. കത്തുന്ന സൂര്യൻ്റെ കിരണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി തുറന്നുകാട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിറയ്ക്കുക സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾകൂടാതെ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക.
6. വിറ്റാമിനുകൾ പിപിയും സിയും എടുക്കുക.
7. ഓരോ കോമ്പോസിഷനും പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മത്തിൻ്റെ സംവേദനക്ഷമത പരിശോധിക്കണം.

വെളുപ്പിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഫലം നൽകുന്നില്ലെന്ന് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, കരൾ, സ്ത്രീ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ.

മുൻകരുതൽ നടപടികൾ

അതുപോലെ, വീട്ടിൽ വെളുപ്പിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് യാതൊരു വൈരുദ്ധ്യവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്:

• ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ;
• ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ മുറിവുകളും പോറലുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ;
• ചെയ്തത് ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ(ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എക്സിമ മുതലായവ).

വീട്ടിൽ പ്രായമുള്ള പാടുകളിൽ നിന്ന് മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ക്രമമാണ്.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ് മെലാനിൻ, ഇത് ചർമ്മം, മുടി, കണ്ണുകളുടെ ഐറിസ് എന്നിവയുടെ നിറത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് മെലനോസൈറ്റ് കോശങ്ങളുടെ അമിതമായ ശേഖരണം അറിയപ്പെടുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പല സ്ത്രീകൾക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആശങ്ക മുഖത്ത് ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ചില പ്രതിനിധികൾക്ക്, ഈ പ്രതിഭാസം അപായമാണ് (പുള്ളികൾ), മറ്റുള്ളവർക്ക്, പിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണ്.

എങ്ങനെ വെളുപ്പിക്കാം എന്നത് പല സ്ത്രീകളെയും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്. ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. വീട്ടിൽ, ഫാർമസി ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ, ലോഷനുകൾ, കംപ്രസ്സുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള പാടുകളും വീട്ടിൽ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പിഗ്മെൻ്റേഷൻ കോസ്മെറ്റിക്, മെഡിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ (വൃക്കകൾ, കരൾ, പ്രത്യുൽപാദന, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ) പ്രവർത്തനരഹിതമായതിനാൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലില്ലാതെ ഇത് അസാധ്യമാണ്. ഈ പിഗ്മെൻ്റേഷനെ ക്ലോസ്മ എന്ന് വിളിക്കുന്നു - അസമമായ അരികുകളുള്ള പാടുകൾ, നിറം സാധാരണയായി ഇരുണ്ട തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും. പിഗ്മെൻ്റിനെ കുറച്ചുകൂടി ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ അത് നവോന്മേഷത്തോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, അതിനാൽ നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾ ആദ്യം ശരിയാക്കണം.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിന് മുകളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സാന്ദ്രമായ പാടുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അവ ഇരുണ്ട തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും, അവയെ ലെൻ്റിഗോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യം മാത്രമല്ല, ജന്മനായുള്ള പാത്തോളജിയും ആകാം. വീട്ടിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ വിദഗ്ധർ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾലെൻ്റിഗോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, ഉദാഹരണത്തിന് cryodestruction അല്ലെങ്കിൽ photorejuvenation.

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും മോളുകൾ ലഘൂകരിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് വീട്ടിൽ, ഇത് നിയോപ്ലാസത്തിൻ്റെ മാരകതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം (മാരകമായ ട്യൂമറിലേക്ക് ശോഷണം).

വെറുക്കപ്പെട്ട മോൾ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാപനത്തിൽ മാത്രമേ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ (ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഒരു കാലഘട്ടം) ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റേഷൻ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രസവശേഷം, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, പാടുകൾ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഗർഭകാലത്തും പ്രായമായ പാടുകളും ഒഴിവാക്കുക മുലയൂട്ടൽശുപാശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

കൗമാരത്തിൽ മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ് (മുഖക്കുരു) തെറ്റായി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അമിതമായ പിഗ്മെൻ്റേഷന് കാരണമാകും. "പുതിയ ട്രാക്കുകളിൽ" അവർ പറയുന്നതുപോലെ മുഖത്ത് അത്തരം പിഗ്മെൻ്റ് പാടുകൾ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 1-2 നടപടിക്രമങ്ങളിൽ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം തുല്യമാകും, പാടുകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി അപ്രത്യക്ഷമാകും.

വർദ്ധിച്ച പിഗ്മെൻ്റേഷനിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുക - സൂര്യനിലേക്കുള്ള അമിതമായ എക്സ്പോഷർ (പ്രത്യേകിച്ച് അതിൻ്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ), സമ്മർദ്ദം, ചില സൂക്ഷ്മ മൂലകങ്ങളുടെ അഭാവം, വിറ്റാമിനുകൾ, മുഖത്തെ പുറംതൊലിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം, അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ഒരു വലിയ സംഖ്യകരോട്ടിൻ, കാപ്പി.

പ്രായപരിധിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയും അവയുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത ഘട്ടം ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് മാസ്കുകൾ, ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ അവ സ്വയം നിർമ്മിക്കാം.

ഫാർമസി മരുന്നുകൾ

പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ച വൈറ്റ്നിംഗ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖമോ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക പിഗ്മെൻ്റ് പ്രദേശമോ വെളുപ്പിക്കാം. അവയിൽ മെർക്കുറി, ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം - ഇവ തികച്ചും ആക്രമണാത്മക പദാർത്ഥങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കർശനമായി ഉപയോഗിക്കണം.

ക്രീമിൽ അസെലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഭയമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പദാർത്ഥം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു മനുഷ്യ ശരീരംഅധിക പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ഇന്ന്, നിർമ്മാതാക്കൾ സ്വാഭാവിക ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വെളുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതലായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• വെളുപ്പിക്കൽ പരമ്പര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾബെലാറസിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന മാസ്കുകൾ, ലോഷനുകൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിവയാണ് ബെലിറ്റ-വിറ്റെക്സ്. തയ്യാറെടുപ്പുകൾ സ്വാഭാവിക ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമായ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകളും പെക്റ്റിനും പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഫ്രഞ്ച് നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള വെളുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവമുള്ള ഒരു സെറവും ക്രീമും ആണ് വിച്ചി ഐഡിയലിയ PRO. കോമ്പോസിഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്: സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവം. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനാവശ്യ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, സൌഖ്യമാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം തുല്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ക്രീം അക്രോമിൻ - ഇന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾ ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ എന്ന പദാർത്ഥത്തെ അതിൻ്റെ ഘടനയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ അക്രോമിൻ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് ഫലപ്രദമായി വെളുപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം തുല്യമാക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ അനാവശ്യ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കാം.

മരുന്നുകളിൽ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിർദ്ദേശങ്ങൾ വിശദമായി പഠിക്കുകയും നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ എങ്ങനെ വെളുപ്പിക്കാമെന്ന് പല സ്ത്രീകൾക്കും അറിയാം. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ശേഖരിച്ചു.

1. അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മുഖംമൂടി വെളുപ്പിക്കൽ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ. അവയിൽ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അതേ വെളുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കെഫീർ, whey അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ ശുദ്ധീകരിച്ച മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു (ഇതിനായി ഒരു കോസ്മെറ്റിക് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്), മാസ്ക് 15 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കഴുകി കളയുന്നു.
2. വിറ്റാമിൻ വെളുപ്പിക്കൽ കിവി മാസ്ക്. ഈ പഴത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഫലം ആസിഡ്, ഇത് ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. തൊലികളഞ്ഞ കിവി പൊടിച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക (15 മിനിറ്റ്), എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക.
3. കുക്കുമ്പർ വെളുപ്പിക്കൽ മാസ്ക്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ തൊലികളഞ്ഞതും ചതച്ച വെള്ളരിക്കയും മുട്ടയുടെ വെള്ളയും മിക്‌സ് ചെയ്യണം. വരണ്ടതോ സാധാരണതോ ആയ ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്, കുക്കുമ്പർ പുളിച്ച വെണ്ണയുമായി കലർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (കുറഞ്ഞത് 20% കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം). മാസ്ക് 15 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
4. ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് ഒപ്പം നാരങ്ങ നീര്. പുതുതായി കഴുകിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ ആരാണാവോ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് പൾപ്പിലേക്ക് ഒഴിക്കുക (അനുപാതങ്ങൾ 2: 1). ഈ മാസ്ക്, 15 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിച്ചു, നല്ല വെളുപ്പിക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്.
5. നാരങ്ങ നീര് കൊണ്ട് അന്നജം മാസ്ക്. ഈ ഉൽപ്പന്നം അമിതമായ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ വെളുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മുഖത്തിൻ്റെ രൂപരേഖകൾ കർശനമാക്കുകയും ചെയ്യും (ഒരു ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്). പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് ഇതിലേക്ക് ഒഴിക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജംകട്ടിയുള്ളതും ഏകതാനവുമായ ഒരു പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ. മാസ്ക് 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.

വെളുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു പോഷക ക്രീം പുരട്ടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

മുഖം തുടയ്ക്കുന്നു

അനാവശ്യ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാം വിവിധതരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ- ജ്യൂസ് പുളിച്ച ആപ്പിൾ, റാഡിഷ്, കുക്കുമ്പർ, ആരാണാവോ, നാരങ്ങ, മറ്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, കിവി, വിവിധ സരസഫലങ്ങൾ, ഒപ്പം മിഴിഞ്ഞു. ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ് (ഏകാഗ്രത 3% കവിയാൻ പാടില്ല).

1. ആരാണാവോ ലോഷൻ - നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ സസ്യങ്ങളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ വിടുക, തുടർന്ന് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കുക.
2. വോഡ്കയുമായുള്ള ആരാണാവോ ലോഷൻ - ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ (ഏകദേശം 200-250 ഗ്രാം), വോഡ്ക (100-150 ഗ്രാം) ഒഴിക്കുക, 5 ദിവസം ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് വിടുക, എന്നിട്ട് അര നാരങ്ങയുടെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ഒഴിക്കുക. ഉൽപ്പന്നം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
3. സിട്രസ് ലോഷനുകൾ - ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക (അവ 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കരുത്). തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് 1: 1 വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. സിട്രസ് ലോഷൻ മുഖത്ത് പുരട്ടിയ ശേഷം 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന ശേഷം മുഖം കഴുകുക.
4. കുക്കുമ്പർ ലോഷൻ - തകർത്തു പുതിയ വെള്ളരിക്കഅര ഗ്ലാസ് വോഡ്ക ഒഴിച്ച് 7 ദിവസം വിടുക. അതിനുശേഷം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് (1: 1) മുഖം തുടയ്ക്കുക.
5. ബെറി ലോഷൻ - ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി, ക്രാൻബെറി, വൈബർണം, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയുടെ ജ്യൂസുകൾ പിഗ്മെൻ്റിനെ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ബെറി ലോഷൻ പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയതായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കുന്നത് പുതിയ ജ്യൂസാണ്. പ്രയോഗത്തിന് 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് മുഖം കഴുകുക.

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ശുദ്ധമായ ലായനിയുടെ സാന്ദ്രത 3% കവിയാൻ പാടില്ല എന്ന് ഓർക്കുക, തുടർന്ന് ഉൽപ്പന്നം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.

ചർമ്മത്തെ പ്രകാശമാനമാക്കാൻ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിൽ മുക്കിവച്ച ഒരു കൈകൊണ്ട് ദിവസത്തിൽ പല തവണ നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കാം, ഉണങ്ങിയ ശേഷം, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പുരട്ടുക. ഒരു വ്യക്തിഗത പിഗ്മെൻ്റഡ് പ്രദേശം ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, നനഞ്ഞ കൈലേസിൻറെ ചർമ്മത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുക. കൂടെ സ്ത്രീകൾ പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുന്ന ത്വക്ക്പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച കംപ്രസ്സുകൾ

നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, കോട്ടേജ് ചീസ്, കെഫീർ, മിഴിഞ്ഞു.

1. കോട്ടേജ് ചീസിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വൈറ്റ്നിംഗ് കംപ്രസ്. കോട്ടേജ് ചീസ് (5 ടേബിൾസ്പൂൺ) ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡത്തിലേക്ക് പൊടിക്കുക അമോണിയ(5 തുള്ളി). മിശ്രിതം മാത്രം പ്രയോഗിക്കുന്നു, നെയ്തെടുത്ത പൊതിഞ്ഞ്, മുകളിൽ പോളിയെത്തിലീൻ കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു (നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം ക്ളിംഗ് ഫിലിം). കംപ്രസ് 15 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് കഴുകുക. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, ചെറിയ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടാം, തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചുവപ്പ്. ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചുവപ്പ് നീങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, തുടർന്നുള്ള സമയങ്ങളിൽ കംപ്രസിൻ്റെ ദൈർഘ്യം പകുതിയായി കുറയ്ക്കണം. നടപടിക്രമം മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നടത്തുന്നു.
2. കെഫീറിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വൈറ്റ്നിംഗ് കംപ്രസ്. 2 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. എൽ. ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിൻ്റെ 10 തുള്ളികളുള്ള കൊഴുപ്പ് കെഫീർ. ഉൽപ്പന്നം പിഗ്മെൻ്റഡ് പ്രദേശങ്ങളിൽ മാത്രം പ്രയോഗിക്കുന്നു, ചികിത്സിക്കുന്ന സ്ഥലം നെയ്തെടുത്തതും പോളിയെത്തിലീൻ കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. നടപടിക്രമം ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ നടത്താം.
3. സൗർക്രാട്ട്. ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മൃദുലമായ മാർഗ്ഗം കാബേജിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. ചെറിയ കഷണംനെയ്തെടുത്ത. പിഗ്മെൻ്റ് സ്പോട്ടിലേക്ക് നനഞ്ഞ തുണി പ്രയോഗിച്ച് അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. ഉൽപ്പന്നം ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതിനാൽ, കംപ്രസ് ദിവസവും ചെയ്യാം.

പ്രായമാകുന്ന ചർമ്മത്തിന് വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ലഘൂകരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ പുതുക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇലാസ്തികത നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇളക്കുക തുല്യ അനുപാതങ്ങൾപുളിച്ച ക്രീം കോട്ടേജ് ചീസ് (2 ടീസ്പൂൺ വീതം), വറ്റല് ചേർക്കുക പുതിയ നിറകണ്ണുകളോടെതേനും (2 ടീസ്പൂൺ വീതം), 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. എൽ. പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു, 15-20 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കഴുകി ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാനും മുറുക്കാനും പുതുക്കാനും സഹായിക്കും - 1 മുട്ടയുടെ വെള്ള എടുത്ത് അതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് അടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം. മാസ്ക് ഉണങ്ങുമ്പോൾ, ബാക്കിയുള്ളത് എടുക്കുക മുട്ടയുടെ മഞ്ഞഇത് നാരങ്ങ നീരിൽ കലർത്തുക ഒലിവ് എണ്ണ(1 ടീസ്പൂൺ വീതം). പ്രോട്ടീൻ മാസ്ക് കഴുകിയ ശേഷം, ഉടൻ തന്നെ മഞ്ഞക്കരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.

പ്രായമായ ചർമ്മത്തിന് പുതിന-സിട്രസ് ലോഷൻ - 15-20 ചെറിയ പുതിന ഇലകൾ എടുത്ത് കഴുകിക്കളയുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. വെള്ളം തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഇൻഫ്യൂഷൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പകുതി നാരങ്ങയുടെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസിൽ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും പല തവണ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.

ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിൻ്റെയോ കൈത്തണ്ടയുടെയോ ഉള്ളിൽ ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പന്നിയിറച്ചിയെ ഒരു വിഭവം എന്ന് വിളിക്കാം, ഇത് ജനസംഖ്യയുടെ എല്ലാ വിഭാഗങ്ങൾക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലും ഉൽപ്പന്നം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ ഭക്ഷണക്രമം എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഏത് പ്രായത്തിലും ലിംഗഭേദത്തിലും ഉള്ള ആളുകൾ കിട്ടട്ടെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. പന്നിയിറച്ചി പലഹാരത്തിൽ ധാരാളം ഉണ്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾധാതുക്കളും. ഇതിന് എത്ര കലോറി ഉണ്ട്, ഏത് തരം കൊഴുപ്പിലാണ് അവയിൽ കൂടുതൽ?

ഘടനയും പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും

പന്നിയിറച്ചി പന്നിയിറച്ചി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് അകത്ത് കഴിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ, പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു വിവിധ വിഭവങ്ങൾ. മിതമായ അളവിൽ അത് കൊണ്ടുവരുന്നു വ്യക്തമായ പ്രയോജനംശരീരം. ഇതിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉള്ളടക്കമാണ് ഇതിന് കാരണം. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു, അത് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഒരു അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്താണ് ഉള്ളിൽ ഇല്ലാത്തത് പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകൾ. അതുല്യമായ പദാർത്ഥം നല്ലതാണ്, കാരണം അത് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനവും പിന്തുണയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു പൊതുവായ ടോൺശരീരം മുഴുവൻ.

ഇതിൽ ധാരാളം കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ആവശ്യമാണ്. അവൻ നിർവഹിക്കുന്നു പ്രധാന പ്രവർത്തനം, കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നില്ല. വെളുത്തുള്ളിയുമായി ചേർന്ന്, ഈ കൊളസ്ട്രോൾ സ്വാഭാവികമായും രക്തക്കുഴലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

കിട്ടട്ടെ കൊഴുപ്പുള്ളതാണെങ്കിലും ഉയർന്ന കലോറി ഉൽപ്പന്നം, അത് കരളിന് ഭാരമുണ്ടാക്കുന്നില്ല. പന്നിയിറച്ചി കൊഴുപ്പ് അതിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഹെവി മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ധാരാളം സെലിനിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്കൊപ്പം ഇത് കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം. കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ഉള്ളടക്കംസെലിനിയം ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു:

• ഗർഭിണികൾ;
• പുകവലിക്കാർ;
• കായികതാരങ്ങൾ;
• പ്രത്യുൽപാദന വൈകല്യമുണ്ടായാൽ;
• ചർമ്മം, നഖം, മുടി എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം.

വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ഡി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് പന്നിയിറച്ചി. അവയെല്ലാം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സാധാരണ കാഴ്ചയ്ക്കും കോശവളർച്ചയ്ക്കും കരുത്തിനും വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ് പ്രതിരോധ സംവിധാനം. വിറ്റാമിൻ ഡി ഇല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് കാൽസ്യവും ഫോസ്ഫറസും ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ കോശ സ്തരങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തത്തിലെ കേടായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നീണ്ട രോഗത്തിന് ശേഷം, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ പന്നിക്കൊഴുപ്പ് സഹായിക്കുന്നു.

ഏത് രൂപത്തിലും പന്നിയിറച്ചി ഉൽപ്പന്നംഒരു നല്ല ഉണ്ട് സമ്പന്നമായ രുചി. ഇത് എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നമാണ് വലിയ ലഘുഭക്ഷണം, താങ്ങാവുന്ന വില. എന്നിരുന്നാലും, ഇൻ പന്നിയിറച്ചി കൊഴുപ്പ്ധാരാളം കലോറികൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം, എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയല്ല. സാധാരണ ഉപ്പിട്ട പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം പുകവലിച്ചതോ വറുത്തതോ ആയ കിട്ടട്ടെയെക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. പോഷക മൂല്യംഅളവ് അനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നം വ്യത്യാസപ്പെടാം മാംസം പാളികൾ. ശരാശരി, 100 ഗ്രാം പുതിയതും ഉപ്പില്ലാത്തതുമായ പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 797 കിലോ കലോറി ആണ്, അതിൽ:

• പ്രോട്ടീനുകൾ - 2.4 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പുകൾ - 89.0 ഗ്രാം;
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 0.

ഉപ്പിട്ടത്

ഉപ്പിട്ട പന്നിക്കൊഴുപ്പിൽ 100 ​​ഗ്രാമിന് 810-820 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രൂപത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും അതിൻ്റെ അദ്വിതീയ പദാർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ്. പന്നിയിറച്ചി പലഹാരംഇത് ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, വിവിധ അണുബാധകളെയും വൈറസുകളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അങ്ങനെ ശരീരം സ്വീകരിക്കുന്നു പ്രധാന ഘടകംസെലിനിയം. ഈ ഉൽപ്പന്നം വറുത്തതിനേക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്. ഉപ്പിട്ട രൂപത്തിന് ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കമുണ്ട്.

പുകവലിച്ചു

പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ പലഹാരം തയ്യാറാക്കാൻ , ഉപയോഗിച്ചു ഉപ്പിട്ട ബേക്കൺ . പാചക പ്രക്രിയയിൽ, ചില കൊഴുപ്പ് റെൻഡർ ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ട് ചെറിയ അളവ്അധികം കലോറി ഉപ്പിട്ട കിട്ടട്ടെ. 100 ഗ്രാം സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 767 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ:

• പ്രോട്ടീനുകൾ - 1.51 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പുകൾ - 50.77 ഗ്രാം;
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 1.56 ഗ്രാം.

പുകവലിക്ക് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു പന്നിയിറച്ചി കൊഴുപ്പ്. ഇത് ഉപ്പിട്ട് 2-3 ആഴ്ച ഉപ്പിലിട്ട് സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിനുശേഷം, അത് കഴുകി പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നു. ഈ രൂപത്തിൽ, സ്മോക്കിംഗ് ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ പുക ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് പുകവലിക്കുന്നത്. പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നംമനോഹരമായ സ്വർണ്ണ നിറവും ആകർഷകമായ രൂപവുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ നിന്നുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഉപ്പുവെള്ളത്തേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. പ്രോസസ്സിംഗ് സമയത്ത്, ഓക്സിഡേറ്റീവ് കൊഴുപ്പുകളും ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായ കാർസിനോജനുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇക്കാരണത്താൽ, കലോറി ഉള്ളടക്കം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വേവിച്ചതും വറുത്തതും

IN തിളപ്പിച്ച്കിട്ടട്ടെ വ്യത്യസ്തമായ രുചിയാണ്, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു. ആദ്യം അത് ഉപ്പിട്ട് സമ്മർദ്ദത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം തിളപ്പിക്കും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക, പന്നിക്കൊഴുപ്പ് 1 മണിക്കൂർ തിളപ്പിക്കുക. എന്നിട്ട് വെള്ളം ഊറ്റി തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. അതിനുശേഷം, അത് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കുന്നു. ഈ രൂപത്തിൽ, പന്നിക്കൊഴുപ്പ് വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം പലപ്പോഴും ശൈത്യകാലത്ത് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു.

വേവിച്ച ബേക്കണിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 460 കലോറി മാത്രമാണ്. കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അത് മിക്കവാറും എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടും പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾപുരോഗതിയിൽ ചൂട് ചികിത്സ.

പലരും ക്രാക്കിംഗുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതാണ് അവർ വിളിക്കുന്നത് വറുത്ത കിട്ടട്ടെ. ഊർജ്ജ മൂല്യംഈ രൂപത്തിൽ ഉപ്പിട്ട രൂപത്തേക്കാൾ കുറവാണ്. 100 ഗ്രാം ക്രാക്ക്ലിംഗിൽ 754 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇവിടെ:

• പ്രോട്ടീനുകൾ - 1.8 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ് - 84.0 ഗ്രാം.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും വറുത്തത്ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല അമിതഭാരംദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ക്രാക്ക്ലിംഗിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ അവ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ വിഭവത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം.

ഉപഭോഗ നിയമങ്ങൾ

താരതമ്യപ്പെടുത്തി സോസേജുകൾ, കിട്ടട്ടെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്. രുചിയിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങിയ തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം.

പന്നിക്കൊഴുപ്പ് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പതിവായി. ഇത് ഏകദേശം 30 ഗ്രാം രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കിട്ടട്ടെ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു പുതിയത്അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പിട്ടത്. ഇത് സാധാരണയായി കറുത്ത അപ്പം, കടുക്, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നു. വേവിച്ചതോ വറുത്തതോ ആയ വിലയേറിയ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടും.

ശക്തമായ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അല്പം ബേക്കൺ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വയറ്റിൽ ഒരിക്കൽ, അത് അവയവത്തിൻ്റെ മതിലുകളെ പൊതിയുന്നു, ശരീരം അത്ര പെട്ടെന്ന് മദ്യപിക്കുന്നില്ല. ഈ കോമ്പിനേഷനിൽ ഉൽപ്പന്നം കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു മെച്ചപ്പെട്ട ശരീരം. ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വീഞ്ഞിനൊപ്പം പന്നിയിറച്ചിയും നന്നായി പോകുന്നു.

പന്നിക്കൊഴുപ്പ് എത്ര രുചികരമായി തോന്നുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത സീസൺവർഷങ്ങൾ, അതെ വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ നിറകണ്ണുകളോടെ. കൂടാതെ, ഇത് കലോറിയിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് നമുക്കറിയാം, ചിലപ്പോൾ ആത്മാവ് അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ അപ്രതിരോധ്യമായ ആവശ്യത്തിന് ഒരു പോസിറ്റീവ് വശവുമുണ്ട് - ഉപ്പിട്ട പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിലും, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, പന്നിക്കൊഴുപ്പിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ടെന്ന് ചോദിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ അളവ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കണം. ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവയ്‌ക്ക് ഗുരുതരമായ ആവശ്യമുണ്ടായിരിക്കാം.

പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

• ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സെലിനിയത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം. ഈ പദാർത്ഥം ആവശ്യമാണ് സാധാരണ പ്രവർത്തനംമനുഷ്യൻ്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഏറ്റവും വിലയേറിയ ആസിഡ്, പന്നിക്കൊഴുപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഒരു മുഴുവൻ സമുച്ചയത്തോടുകൂടിയ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വൃക്കകളുടെയും ഹൃദയത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തത്തിൻ്റെ എണ്ണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, അധിക ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• പന്നിയിറച്ചി അത്തരം അവശ്യവും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒരു കലവറയാണ്: സ്റ്റിയറിക്; ലിനോലെയിക്; പാൽമിറ്റിക്; ഒലിക്; ലിനോലെനിക് ഇവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ ജൈവിക പ്രവർത്തനം 5-6 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു വെണ്ണ. കൂടാതെ, പന്നിക്കൊഴുപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലെസിത്തിൻ രക്തക്കുഴലുകളിലും കോശ സ്തരങ്ങളിലും ഗുണം ചെയ്യും - അവയെ കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുന്നു.

വിവിധതരം പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം

പന്നിയിറച്ചി പുതിയതോ, ഉപ്പിട്ടതോ, പുകവലിച്ചതോ, തിളപ്പിച്ചതോ, പായസമോ വറുത്തതോ ആണ് കഴിക്കുന്നത്. പന്നിക്കൊഴുപ്പിൻ്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കിട്ടട്ടെ, അത് തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• ഉപ്പിട്ട കിട്ടട്ടെ - 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 770-815 കിലോ കലോറി. വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കിട്ടട്ടെ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അവയിൽ മിക്കതും ഉപ്പിട്ടാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
• വേവിച്ച കിട്ടട്ടെ - 450-500 കിലോ കലോറി. ഇത് വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാം, പക്ഷേ ചില വിറ്റാമിനുകൾ ചൂട് ചികിത്സയിലൂടെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വേവിച്ച കിട്ടട്ടെചില പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഒരു പാളി ഉപയോഗിച്ച് കിട്ടട്ടെ - 770-800 കിലോ കലോറി.
• പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ കിട്ടട്ടെ - 816 കിലോ കലോറി.
• പായസം - കലോറി ഉള്ളടക്കം നിങ്ങൾ അത് പായസം എന്തു ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു :-).
• വറുത്ത കിട്ടട്ടെ - 754 കിലോ കലോറി.

വളരെ സജീവമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാത്ത ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിക്ക്, പ്രതിദിനം 10 മുതൽ 30 ഗ്രാം വരെ പന്നിക്കൊഴുപ്പ് കഴിച്ചാൽ മതിയാകും. ഈ തുക ഒരു ദോഷവും ചെയ്യില്ല, പക്ഷേ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകും.