സ്ലിമ്മിംഗ് ടീ- സുഖകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പാനീയം. ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഉണ്ട് സുഖകരമായ രുചികൂടാതെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി വർത്തിക്കുന്നു. ചായയിൽ സാധാരണമാക്കുന്ന ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷൻ സ്വതന്ത്രമായി വാങ്ങുകയോ തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ നിങ്ങളെ മുക്തി നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു അധിക ഭാരംകഠിനമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന കമ്പനികൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റാതെ തന്നെ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലം നൽകുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന രീതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില പെൺകുട്ടികൾ ഫലത്തിൽ സന്തുഷ്ടരാണ്, മറ്റുള്ളവർ കഷായങ്ങൾ ഒരു ഫലവും കൊണ്ടുവരുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികളും അത് സമ്മതിക്കുന്നു അമിതമായ ഉപയോഗംപാനീയം അപകടകരമാണ്. മരുന്ന് ആമാശയത്തിലെ ചുവരുകളിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു ദഹനനാളം, കഫം ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ചിന്താശൂന്യമായ ഉപഭോഗം, നിർബന്ധിക്കൽ, കോഴ്സിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ, ഇടവേളകളുടെ അഭാവം എന്നിവ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ശരിക്കും അങ്ങനെയാണോ, പാനീയം എന്ത് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും നൽകുന്നു, അതിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാം.

ചായയുടെ പ്രധാന പോസിറ്റീവ് സവിശേഷത ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ദൃശ്യമായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു എന്നതാണ്. ചിത്രത്തിൻ്റെ കുറവുകൾ ശരിയാക്കിക്കൊണ്ട് അധിക ഭാരം ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, നീക്കം ചെയ്യുന്നു അധിക വെള്ളംഒപ്പം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ.

ജനപ്രീതി നേടിയ ചായയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ബ്രാൻഡുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കുടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
• സന്യാസ ചായ

പെട്ടെന്നുള്ള പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ ജാഗ്രതയോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ കുടിക്കണം. കോഴ്സിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 10 ​​ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിൻ്റെ ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞത് 5 ദിവസമെങ്കിലും ആയിരിക്കണം. അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ തകർച്ച കാരണം ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ല. ചായയ്ക്ക് ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്, അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു. അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

ഉൽപ്പന്നത്തിന് നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• പാനീയത്തിൻ്റെ ദുരുപയോഗം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളുടെ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു,
• ചായ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു,
• പൊട്ടാസ്യത്തിൻ്റെ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു,
• പൊതുവായ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകാം,
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

അമിത ഭാരം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിർമ്മാതാക്കൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു ഔഷധ ചായശരീരത്തിന് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ. വിപണിയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന കമ്പനികളുടെ നിരവധി വ്യാജങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ലൈസൻസ് ആവശ്യപ്പെടണം. വിലകുറഞ്ഞവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ് നല്ലത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ഒരു ബദൽ ഭവനമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ഹെർബൽ ടീ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ ഘടന വിശദമായി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ പോഷകഗുണമുള്ളതും ഉള്ളതുമായ സസ്യങ്ങൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം, നിങ്ങൾ ചായ ഉപേക്ഷിക്കണം. ഇൻഫ്യൂഷൻ വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം:

• ഔഷധ,
• പോഷകങ്ങൾ.

ഒരു ബദൽ വിലകൂടിയ പാനീയങ്ങൾപച്ച സേവിക്കുന്നു ഹെർബ് ടീവീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം സ്വന്തമായി തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, പാനീയത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്ന് പെൺകുട്ടിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടാകും ഹാനികരമായ അഡിറ്റീവുകൾകൂടാതെ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കില്ല. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശേഖരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ട് നല്ല സ്വാധീനംശരീരത്തിൽ. അമിതഭാരത്തിന് ചായ ഒരു പനേഷ്യയല്ലെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ഓർക്കണം. ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തെ പൂരകമാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ് ആവശ്യമാണ്. ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ പാടില്ല. മധുരമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചായ കുടിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രുചിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കാം. പ്രഭാവം ശ്രദ്ധേയമാകാൻ, നിങ്ങൾ ദിവസവും 3-4 ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കണം.

കുറിപ്പ്! കുക്കികളും മധുരപലഹാരങ്ങളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായയെ പൂർത്തീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പെൺകുട്ടി രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിച്ചാൽ, നല്ല പ്രഭാവംകാരണം ശരീരവും ഭാരക്കുറവും സംഭവിക്കില്ല. അത്തരം ടീ പാർട്ടികൾ ഒരു കൂട്ടം നയിക്കും അധിക പൗണ്ട്.

ഹെർബൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാനീയങ്ങളുടെ ഒരു മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ഉണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഘടനയിലും ഫലത്തിലും ചായ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജനപ്രീതി നേടിയ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പാലിനൊപ്പം ചായ,
• ചെമ്പരുത്തി

ഗ്രീൻ ടീയിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മദ്യപാനം ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുറിപ്പ്! എല്ലാത്തരം ഗ്രീൻ ടീയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല. ബാഗുകളിൽ വാങ്ങിയ ശേഖരം നല്ലതാണെങ്കിലും രുചി ഗുണങ്ങൾ, എന്നാൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഇല്ല.

ഇഞ്ചി ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അവശ്യ എണ്ണസംഭാവന ചെയ്യുന്നത്. വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ മദ്യപാനം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പ്രതിവിധിയാക്കി മാറ്റുന്നു കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം. ഉൽപ്പന്ന ടോണുകൾ. ജിഞ്ചർ ടീ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രാതലിന് പകരം വയ്ക്കാം.

ഹെർബൽ ടീ സ്റ്റോറുകളിൽ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായി ലഭിക്കും. ചേരുവകളെ ആശ്രയിച്ച്, ഉൽപ്പന്നത്തിന് വ്യത്യസ്ത ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. വാങ്ങൽ ഗ്രീൻ ടീസ്റ്റോറിൽ, നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ ഘടന വിശദമായി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിർമ്മാതാക്കൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ചായങ്ങളും വെള്ളവും ചേർക്കുകയും ചെയ്താൽ, പാനീയം വാങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുറിപ്പ്! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ് കസ്റ്റാർഡ് ഉൽപ്പന്നംഅഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ.

പാലിനൊപ്പം ചായ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല. മദ്യപാനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നം വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Hibiscus ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷന് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏത് ചായയാണ് നല്ലത് എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ലെന്ന് ഒരു പെൺകുട്ടി ഓർക്കണം. പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകൾ. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പ്രകൃതി ചേരുവകൾ. അഭാവം കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾപാനീയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷം കുറഞ്ഞത് ആയി കുറയ്ക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചുവടെയുള്ള പട്ടികയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

ചായയുടെ പേര്	ചേരുവകൾ	പാചക രീതി
ടാരാഗൺ, വാഴ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചത്	10 ഗ്രാം വാഴ, 8 ഗ്രാം ടാരഗൺ	ചേരുവകൾ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് വേവിക്കുക കുറഞ്ഞ ചൂട് 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ.
പുതിനയിൽ നിന്നും കാശിത്തുമ്പയിൽ നിന്നും	10 ഗ്രാം കാശിത്തുമ്പ, 10 ഗ്രാം പുതിന	ചേരുവകൾ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വേവിക്കുക.
സുഗന്ധമുള്ള	10 ഗ്രാം പുതിന, 10 ഗ്രാം ഓറഗാനോ, 5 ഗ്രാം നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ	മിശ്രിതം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക. ചെറിയ തീയിൽ 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
വനം	12 ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾപക്ഷി ചെറി, 12 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ലിംഗോൺബെറി	മിശ്രിതം കഴുകുക, ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക, സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
കാശിത്തുമ്പയിൽ നിന്നും മുല്ലപ്പൂവിൽ നിന്നും	15 ഗ്രാം മുല്ലപ്പൂ ദളങ്ങൾ, 7 ഗ്രാം കാശിത്തുമ്പ	ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക, സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക, 4 - 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

വിപരീതഫലങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും

സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പാനീയങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ധാരാളം പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ അവരുടെ പട്ടിക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ചായകൾ നിങ്ങൾ കുടിക്കരുത്:

• ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴൽ രോഗം ഉണ്ട്
• ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളോട് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട്,
• പെൺകുട്ടി ഗർഭിണിയാണ് അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്നു
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ നിലവിലുണ്ട്.

വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ കുടിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലം പ്രവചനാതീതമാണ്. ഇൻഫ്യൂഷൻ ഗുരുതരമായിരിക്കാം നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവംമനുഷ്യശരീരത്തിൽ.

കുറിപ്പ്! സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകൾക്ക് അത്തരം വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെ വിശാലമായ പട്ടികയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടർ കോഴ്സിൻ്റെ ആവൃത്തി കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുകയും ശരിയായ പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ശ്രേണിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ. മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും പതിവായി ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചായയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

• ഓക്കാനം രൂപം,
• വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്,
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത,
• ചർമ്മ തിണർപ്പിൻ്റെ രൂപം,
• വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ,
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ,
• വർദ്ധിച്ച ആവേശവും നാഡീവ്യൂഹവും.

നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, പാനീയം കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നിർത്താനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തയ്യാറെടുപ്പുകളിലേക്ക് മാറാനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനംവീട്ടിലെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ കഷായങ്ങൾ കുറവാണ്. ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും മാറ്റാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഒരു ഫലവും നൽകില്ലെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ സമ്മതിക്കുന്നു. പാനീയം ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു അധികമായി അല്ലെങ്കിൽ അതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയായി എടുക്കണം. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകളുടെ ഉപയോഗം സംഭവിക്കണം. ഡോക്ടർ ഉചിതമായ പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

മനുഷ്യത്വം നിരന്തരം പോരാടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു അധിക പൗണ്ട് വ്യത്യസ്ത വഴികൾ: കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമവും തീവ്രമായ പരിശീലനവും. പക്ഷേ... ശരിയായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായയ്ക്ക് വെറുക്കപ്പെട്ട ഭാരത്തിനെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടാനും ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം!

ഓരോ സ്ത്രീയും ആകർഷകവും മെലിഞ്ഞതുമായ ഒരു രൂപം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇതിനുവേണ്ടി എങ്ങനെ പോരാടണമെന്നും ഏതൊക്കെ രഹസ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഫലം നേടാൻ സഹായിക്കുമെന്നും എല്ലാവർക്കും കൃത്യമായി അറിയില്ല. ചായ - മികച്ച പ്രതിവിധി, കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു!

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, അത്തരം ചായകളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ഈ ലേഖനം ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ബ്രാൻഡുകളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചായ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഫാർമസികളിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ചായ ഏതാണ്?

ഫാർമസികളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളം ചായകൾ ഉണ്ട്, വാങ്ങുന്നയാളുടെ കണ്ണുകൾ വിശാലമായി ഓടാൻ കഴിയും. ഒന്നാമതായി, ഇതുപോലുള്ള പേരുകൾ:

• ടർബോസ്ലിം
• ടൈഫൂൺ
• മാർട്ടിൻ
• പച്ച മെലിഞ്ഞ

അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിൻ്റേതായ ഗുണങ്ങളും പ്രവർത്തന തത്വങ്ങളും ഉണ്ട്. ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ, നിങ്ങൾ ചായയുടെ ഘടനയും സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങളും വിശദമായി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലാക്സേറ്റീവ് ടീ

ചില ചായകളുടെ ഘടന ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ. അതിനാൽ അത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അധിക കോള പിണ്ഡങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഇതാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മികച്ചതായി തോന്നാനും ഇടയാക്കുന്നത്.

എന്നാൽ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം! മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇത് പതിവായി കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ സമയത്തിനുശേഷം, കുടലിന് വിശ്രമിക്കാൻ സമയം നൽകാനും സജീവമായ ജോലി ആരംഭിക്കാനും ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഇവയ്ക്ക് പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട് രോഗശാന്തി ഔഷധങ്ങൾഇതുപോലുള്ള സസ്യങ്ങളും:

• കൊഴുൻ
• buckthorn പുറംതൊലി
• യാരോ
• മാർഷ്മാലോ റൂട്ട്
• മല്ലി (മല്ലി) പഴങ്ങൾ
• ജീരകം
• ചമോമൈൽ പൂക്കൾ
• ഡിൽ വിത്തുകൾ
• തിരി വിത്തുകൾ
• മദ്യം റൂട്ട്
• ചെമ്പരുത്തി
• വാച്ച് ഇലകൾ

ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നതിലൂടെ, പോഷകഗുണമുള്ള ചായദോഷമോ അനന്തരഫലമോ ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പോലുള്ള ഒരു പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിൻ്റെ വില എല്ലാവർക്കും താങ്ങാനാവുന്നതുമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മെലിഞ്ഞ ഇമേജ് നേടാനുമുള്ള ഏറ്റവും സൗമ്യമായ പ്രതിവിധിയാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഈ ഉൽപ്പന്നംഇതിന് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും ഏത് അളവിലും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.

ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നു അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾഒപ്പം ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ. ചായയിൽ കാണപ്പെടുന്ന തീൻ, ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്, കാറ്റെച്ചിൻ എന്നിവ ഏകീകൃതവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു വലിയ സംഖ്യവിറ്റാമിൻ സി, ബി, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ മനുഷ്യരിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

ഗ്രീൻ ടീ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇതിൽ കൊഴുപ്പുകളോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ മാത്രം ഉപയോഗപ്രദമായ മെറ്റീരിയൽ. ഇത് ചൂടോ തണുപ്പോ കഴിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഗ്രീൻ ടീ ദഹനപ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സന്യാസ ചായ

ഹെർബൽ മെഡിസിൻ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് പണ്ടേ അറിയാം. അങ്ങനെ, മൊണാസ്റ്ററി ടീ ഔഷധ, രോഗശാന്തി ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാനീയം ഗുണം ചെയ്യുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിൽ സെൻ്റ് എലിസബത്ത് മൊണാസ്ട്രിയിൽ കണ്ടുപിടിച്ചതിനാൽ ഈ ശേഖരത്തെ "മൊണാസ്റ്റിക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ആളുകൾ ഇത് ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ചെറുക്കുക
• വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക
• മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും പ്രഭാവം ഏകീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

സ്വാഭാവിക ചായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട് നല്ല നടപടിദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീരത്തിൻ്റെ ജല-ഉപ്പ് ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുക, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾക്ക് നന്ദി സംഭവിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൊണാസ്റ്ററി ടീയുടെ ഘടന:

• യാരോ, ഡാൻഡെലിയോൺ ഇലകൾ
• മധുരമുള്ള ക്ലോവർ, കയ്പേറിയ കാഞ്ഞിരം
• ഇലകാമ്പേൻ റൂട്ട്, കൊഴുൻ
• റോസാപ്പൂവ്, പെരുംജീരകം
• ലിൻഡൻ പൂക്കൾ, കലണ്ടുല
• ചമോമൈൽ പൂക്കൾ, സെന്ന
• കൊഴുൻ, കുരുമുളക്
• കറുത്ത എൽഡർബെറി പൂക്കൾ, തുടർച്ചയായി

ശുദ്ധീകരണ ചായ "ടർബോസ്ലിം"

ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും വലിയ അളവിൽ "ജങ്ക്" ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി സ്ഥിരമായി അമിതഭാരം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. സ്വാഭാവിക ചേരുവകളുള്ള ടീ, ടർബോസ്ലിം, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു രക്ഷയാകും.

ഈ മരുന്ന് സഹായിക്കുന്നു വേഗത്തിലുള്ള ഭാരം നഷ്ടംശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം തടയുകയും സുരക്ഷിതമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി ഈ ചായ കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇടയ്ക്കിടെ. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആഴ്ചയിൽ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പാനീയം കുടിക്കുകയും ഒരു ആഴ്ച ഇടവേള എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചായ കുടിക്കുക, ആദ്യം മദ്യപിക്കുക, 5-10 മിനിറ്റ് കുതിർക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ. ചായയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ "സ്ലിം", "ഗ്രീൻ സ്ലിം"

രണ്ട് ചായകളും വിലയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഓരോ വാങ്ങുന്നയാൾക്കും താങ്ങാനാവുന്നവയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾഗ്രീൻ ടീയും ("ഗ്രീൻ സ്ലിം").

ഗ്രീൻ സ്ലിമിൻ്റെ പ്രയോജനം അതിൻ്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന രുചിയാണ്: സ്ട്രോബെറി, നാരങ്ങ, റാസ്ബെറി മുതലായവ. കൂടാതെ പ്രധാന ദൌത്യം മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുകയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സ്ലിം ടീയിൽ പോഷകഗുണമുള്ള പഴച്ചാറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ സ്വാഭാവികമായി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ലിമ്മിംഗ് ടീ "പറക്കുന്ന വിഴുങ്ങൽ"

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് ഈ ഹെർബൽ ടീ. അവൻ ഒരു പാനീയമാണ് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളത്കൂടാതെ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഈ ചായ അൽപനേരം കഴിക്കുന്നത് പോലും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. അതിൻ്റെ ഉപയോഗം തികച്ചും സുരക്ഷിതവും ശരിയായ മദ്യപാനം, ഇതിന് രോഗശാന്തിയും ഫലപ്രദവുമായ ഫലമുണ്ട്.
പാനീയത്തിന് മനോഹരമായ രുചിയും യഥാർത്ഥ ഘടനയും ഉണ്ട്:

• തേയില
• ലിംഗോൺബെറി
• നാളികേരം
• ഒരു പൈനാപ്പിൾ
• കാസിയ വിത്തുകൾ
• മദ്യം റൂട്ട്

സ്ലിമ്മിംഗ് ടീ "ടൈഫൂൺ"

പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജൈവ പാനീയമാണിത് അമിതഭാരം. കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടും, ചായയുടെ സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിൻ്റെ നിക്ഷേപം തടയുന്നു.

ഈ ചായയുടെ പ്രത്യേകത, അത് വാങ്ങുന്നയാൾക്ക് രണ്ട് രൂപങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്: ബ്രൂഡ് ബാഗുകളും അയഞ്ഞതും. സാധാരണയായി, ചായ എടുക്കുന്നതിനുള്ള കോഴ്സ് 1-2 മാസമാണ്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കുടിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക ശരിയായ പോഷകാഹാരം. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ നിരവധി പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങളും ജനപ്രീതിയും അതിൻ്റെ ഉയർന്ന നിലവാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായകൾ

തീർച്ചയായും, നേടാൻ മെലിഞ്ഞ രൂപംവ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും നിർബന്ധമാണ്. എന്നാൽ ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, അത് ഏകീകരിക്കാനും കഴിയുന്ന ചില "സഹായികളെ" നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ ഹെർബൽ ടീ വാങ്ങാം, അമിതഭാരത്തിനെതിരെ പോരാടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം. രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും ഉപയോഗപ്രദവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ ഫലമുണ്ടാക്കും.

കുറച്ച് ഫലപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായ

നാരങ്ങ - അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യമുള്ള സിട്രസ്, വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ. നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ അമിതവണ്ണത്തെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. 200-250 മില്ലിക്ക് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ചായ ഉണ്ടാക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച)
2. 0.5 മില്ലിമീറ്റർ മുതൽ 1 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ ഒരു നാരങ്ങ സ്ലൈസ് ചേർക്കുക
3. 5 മിനിറ്റ് ചായ ഉണ്ടാക്കി 50 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക

3 മുതൽ 4 കപ്പ് വരെ കുടിക്കുക നാരാങ്ങ ചായഒരു ദിവസം.

ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചായ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ "വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച" ചായ ഇഞ്ചിയാണ്. ഇഞ്ചി - ജനപ്രിയമായത് ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം. നിങ്ങളുടെ വെളിപ്പെടുത്തൽ പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾവി ചൂട് വെള്ളം, ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. ഇഞ്ചി അരക്കുക (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ)
2. ഒരു ടീപോയിൽ വയ്ക്കുക
3. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക
4. ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ ചേർക്കുക
5. രുചിയിൽ തേൻ ചേർക്കുക
6. 15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ

ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കണം. ഒരു ദിവസത്തെ ചായ സൽക്കാരങ്ങളുടെ എണ്ണം മൂന്നിരട്ടിയാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ

ഇഞ്ചി കഷായം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അത്തരം സമ്പന്നമായ പാനീയങ്ങൾഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൻ്റെ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. സ്ലൈസ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ 100 ​​ഗ്രാം ഇഞ്ചി അരയ്ക്കുക
2. ഒരു തെർമോസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക (1 ലിറ്റർ)
3. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക
   4. മധുരത്തിന് തേൻ ചേർക്കുക
4. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നിർബന്ധിക്കുക

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കുക.

ഫാർമസി, ഹോം ഹെർബൽ ടീ എന്നിവ നൽകാം പകരം വയ്ക്കാനാവാത്ത നേട്ടംനിങ്ങളുടെ ശരീരം വെറുക്കപ്പെട്ട അധിക പൗണ്ടുകളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുക സുരക്ഷിതമായ വഴികളിൽ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും മനോഹരമായ ചായ സൽക്കാരങ്ങളിലൂടെ സൗന്ദര്യം നേടുകയും ചെയ്യുക.

വീഡിയോ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ

ചായ യഥാർത്ഥമാണ് അതുല്യമായ പാനീയം. ചായ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത, കുടിക്കാത്ത ഒരാളെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. ചായ ശരീരത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോലും സഹായിക്കുന്നു.

കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പ് ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായതും ഉപയോഗിക്കാം ആരോഗ്യകരമായ ചായകൾപ്രത്യേക ശേഖരം. മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് അവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിൻ്റെ തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് വീട്ടിൽ പോലും വളരെ ലളിതമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായയ്ക്കായി പച്ചമരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മികച്ച ഓപ്ഷൻശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ ഘടക ഘടകങ്ങളെ പല ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കണം. ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ഓരോ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നും ഒരു ഘടകം എടുക്കുക. സ്പൂൺ തയ്യാറായ മിശ്രിതം 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വിടുക, കുടിക്കുക.

TO ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ്വിശപ്പിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഈ സസ്യങ്ങൾ, അവ മനുഷ്യൻ്റെ വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, വീർക്കുകയും അതുവഴി തെറ്റായ സാച്ചുറേഷൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: സ്പിരുലിന, തവിട്, മാർഷ്മാലോ റൂട്ട്, തിരി വിത്തുകൾ, ആഞ്ചെലിക്ക അഫിസിനാലിസ്.

കോ. രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക അധിക ദ്രാവകംശരീരത്തിൽ നിന്ന്. പൊണ്ണത്തടിയോടെ, ദ്രാവകവും മാലിന്യവും നിരന്തരമായ കൂട്ടാളികളാണ്. IN ഫലപ്രദമായ പോരാട്ടംലിംഗോൺബെറി, ബർഡോക്ക്, വാഴപ്പഴം എന്നിവ അവരെ സഹായിക്കും, കരടി ചെവികൾ, കുതിരപ്പന്തൽ. ഈ ചെടികൾ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും മാലിന്യങ്ങളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്- ഇവ കരളിൻ്റെയും പിത്താശയത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളാണ്. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ സസ്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആഗിരണംഭക്ഷണം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കുക. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന സസ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: അനശ്വര, ഡാൻഡെലിയോൺ, കോൺ സിൽക്ക്, ബാർബെറി, പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു, പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു.

അടുത്ത ഗ്രൂപ്പ്- സോപ്പ്, buckthorn ആൻഡ് ലൈക്കോറൈസ് പുറംതൊലി, കടൽ buckthorn, caraway വിത്തുകൾ, ചതകുപ്പ, rhubarb, പുതിന. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു പോഷകഗുണമുണ്ടെന്ന് പറയേണ്ടതാണ്, പക്ഷേ അവ ശരീരത്തിൽ മൃദുവായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

TO അഞ്ചാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്ടോണിംഗും നേരിട്ടുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പച്ചമരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. റോസ്മേരി, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ, നാരങ്ങ, എലൂതെറോകോക്കസ്, ജിൻസെങ് എന്നിവയാണ് ഇവ. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അവയുടെ പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് ഊർജ്ജസ്വലമായ ഗുണങ്ങൾ, അപ്പോൾ അവ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം

പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കെറ്റിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കണം. അതിനുശേഷം മാത്രമേ ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം അവിടെ ഒഴിച്ച് ഒഴിക്കുക ചൂട് വെള്ളം. ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഗുണം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ചായ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അവരെ നശിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ വെള്ളം 70 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക.

ചായ ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ കുത്തനെയുള്ളതായിരിക്കണം. അതിൻ്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം വലിയ അളവിൽ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 2 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രയോജനകരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

അതിനാൽ, അതിശയകരവും വളരെ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങാം ഫലപ്രദമായ ചായകൾഅധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ.

പക്ഷി ചെറിയും ലിംഗോൺബെറിയും ഉള്ള ചായ

നാരങ്ങ, നാരങ്ങ ബാം, ഓറഗാനോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ

പുതിന, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ചായ

ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ഇല ചായ

80 ഗ്രാം എടുക്കുക. ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ഇലകൾ, 10 ഗ്രാം. ബിർച്ച് ഇലകളും 10 ഗ്രാം. coltsfoot ഇലകൾ ഇളക്കുക, 15 മിനിറ്റ് 1:20 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക.

തണുപ്പിച്ച ശേഷം, ചാറു അരിച്ചെടുത്ത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.

ക്വിൻസും ഹത്തോൺ ചായയും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ Hibiscus ടീ

Hibiscus ദളങ്ങളിൽ 13 അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉപയോഗപ്രദമായ microelements(ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം), വിറ്റാമിനുകൾ (ബി 1, ബി 2, സി), അതുപോലെ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ, bioflavonoids, quercetin ആൻഡ് rutin. Hibiscus ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട് (പാനീയം ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു). Hibiscus ദളങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചായയ്ക്ക് ഡൈയൂററ്റിക്, ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ആൻ്റിപൈറിറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ചായ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

ദളങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അവ 80 ഡിഗ്രി വെള്ളം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും 10-15 മിനുട്ട് വിടുകയും വേണം.

പാനീയം ഉണ്ട് പുളിച്ച രുചി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കരുത്. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അത് ശീലമാക്കുകയും പാനീയത്തിൻ്റെ രുചി ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യും.

സംയോജിത ഉപയോഗം മികച്ച ചായകൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ Hibiscus ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമംസ്‌പോർട്‌സ്, നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം നിങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കും.

സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉള്ള ചായ

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ 15 ഗ്രാം buckthorn പുറംതൊലി, കടൽപ്പുല്ല്, ബ്ലാക്ക്ബെറി ഇലകൾ, റാസ്ബെറി ഇലകൾ, റോസ് ഹിപ്സ് ആൻഡ് ഹെതർ 10 ഗ്രാം, mallow ഇലകൾ 7 ഗ്രാം, കൊഴുൻ ഇല 7 ഗ്രാം, സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് 3 ഗ്രാം എടുത്തു വേണം. ഇലകളും 2 ഗ്രാം യാരോയും.

എടുത്ത എല്ലാ ചേരുവകളും പൊടിച്ച് ഇളക്കുക. തകർന്ന മിശ്രിതം 5 ഗ്രാം എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് ബ്രൂവ് ചെയ്യട്ടെ. എന്നിട്ട് ചെറുതായി അരിച്ചെടുത്ത് ചെറുചൂടോടെ കുടിക്കുക.

ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 200 ഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് ചായ എടുക്കാൻ തുടങ്ങണം, തുടർന്ന് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചായയുടെ അളവ് പ്രതിദിനം 600 ഗ്രാം ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഈ ചായ എടുക്കാൻ തുടങ്ങി 45 ദിവസം കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ 200 ഗ്രാം 3 തവണ കുടിക്കണം.

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ചായയുടെ അളവ് ക്രമേണ പ്രതിദിനം 200 ഗ്രാം ആയി കുറയ്ക്കണം.

ചികിത്സയുടെ അവസാനത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഭാരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 200 ഗ്രാം ഈ ചായ കുടിക്കുന്നത് തുടരാം.

buckthorn അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

(ഘടകങ്ങൾ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം)

15 മിനിറ്റ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിക്കുക. ഈ മിശ്രിതത്തിൻ്റെ ഒരു കഷായം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ (രാവിലെ) 2 മാസത്തേക്ക് കഴിക്കുന്നു.

ഓറഗാനോ, നാരങ്ങ ബാം ചായ

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫലപ്രദമായ ചായകൾശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, ഈ വൈവിധ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായവ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ചായ തയ്യാറാക്കി പതിവായി കുടിക്കുക - ഇത് കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും സുഖകരവും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് എല്ലാത്തരം പാനീയങ്ങളും. അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ, പച്ചയും ഇഞ്ചി ചായകൾ, കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, സസ്യങ്ങളും ഹെർബൽ സന്നിവേശനം. റെഡി ഫീസ്ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ വിജയമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അവ സ്വയം തയ്യാറാക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഹെർബൽ ടീ പരമ്പരാഗതമായി നാല് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ (ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അടിച്ചമർത്തുക). ഹത്തോൺ, കൊഴുൻ, ഡാൻഡെലിയോൺ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് ഈ ഫലമുണ്ട്.
മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു (ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു). ഉദാഹരണത്തിന്, ഇഞ്ചിയും റോസ്മേരിയും ഈ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. ശ്രദ്ധ! ഈ ചായകൾ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഡൈയൂററ്റിക്സ് (ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുക). ഉദാഹരണത്തിന്, ആരാണാവോ, പെരുംജീരകം മുതലായവ.
പോഷകങ്ങൾ (കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുക). ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് ശുദ്ധീകരണ ഫലമുണ്ട്: ബിർച്ച് ഇല, സെന്ന ഇല, ബർഡോക്ക്, ഉണങ്ങിയ കടൽപ്പായൽ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പാചകം ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴി സ്ലിമ്മിംഗ് ടീ- പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി ചേർത്ത് ഒരു മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. ഇഞ്ചി കലോറി എരിച്ചുകളയുകയും ഗ്രീൻ ടീ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പിന്നെ ഇവിടെ ലളിതമായ ശുദ്ധീകരണ ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്: പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ കട്ടൻ ചായയിൽ ചെറിയ അളവിൽ ചേർക്കുക. പുളിച്ച ആപ്പിൾ, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, 5 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. ഈ പാനീയം രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
കോൺ സിൽക്ക് ടീ:

• 2 ടീസ്പൂൺ. തകർത്തു ഉണങ്ങിയ ധാന്യം സിൽക്ക്;
• 1 ടീസ്പൂൺ. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം

ഒരു തെർമോസിൽ കോൺ സിൽക്ക് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 40-60 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ദിവസം മുഴുവനും ഈ ചായ ചൂടോടെ കുടിക്കുക. വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാനീയം നല്ലതാണ്.

ഇഞ്ചി ചായ:

• ഇഞ്ചി റൂട്ട് 4-5 സെ.മീ;
• വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• 2 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം.

ഇഞ്ചി തൊലി കളഞ്ഞ് നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ അരിച്ചെടുക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ തയ്യാറാക്കിയ ചായ കുടിക്കുക.

റാസ്ബെറി ചായ:

• 1 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ റാസ്ബെറി ഇല;
• 1 ടീസ്പൂൺ. റാസ്ബെറി പഴങ്ങൾ;
• 1 ടീസ്പൂൺ. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, റാസ്ബെറി ഇലകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, 4-5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നെ ചൂടിൽ നിന്ന് ചാറു നീക്കം 20 മിനിറ്റ് brew ചെയ്യട്ടെ. ചായ അരിച്ചെടുത്ത് അതിൽ വറ്റല് റാസ്ബെറി ചേർക്കുക. ഈ പാനീയം മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹോർമോണുകളുടെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ട ചായ:

• 2 ടീസ്പൂൺ. തേന്;
• 1 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട;
• 1 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളം.

തേനും കറുവപ്പട്ടയും വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെയ്നർ അടയ്ക്കുക, പാനീയം തണുപ്പിച്ച് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ അര ഗ്ലാസ് ചായയും വൈകുന്നേരം കിടക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പും കുടിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പുറമെ ഈ പാനീയംപ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡാൻഡെലിയോൺ ചായ:

• 40 ഗ്രാം പുതിയ ഇലഡാൻഡെലിയോൺ (തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി);
• 20 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ഡാൻഡെലിയോൺ ഇല;
• 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം.

ഡാൻഡെലിയോൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 12 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായ ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, അഞ്ച് സെർവിംഗുകളായി വിഭജിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുക.

ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ചായ:

• 2 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് (പുതിയത് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയത്);
• 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം.

വേരിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 1/3 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക. ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ടീ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു, മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്, പിത്തരസം സ്രവണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാം മറ്റൊരു വഴി: റൂട്ട് 40 ഗ്രാം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 250 മില്ലി പകരും 10 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നെ ചാറു അഞ്ചു മണിക്കൂർ ആൻഡ് ബുദ്ധിമുട്ട് brew ചെയ്യട്ടെ. മുമ്പത്തെ പാചകക്കുറിപ്പിൽ അതേ രീതിയിൽ കുടിക്കുക.

സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉള്ള യാരോ:

• 10 ഗ്രാം യാരോ സസ്യം;
• 10 ഗ്രാം സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് സസ്യം;
• 500 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം.

പച്ചമരുന്നുകൾക്ക് മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 30 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. ദിവസം മുഴുവൻ 3-4 തവണ കുടിക്കുക.
സ്ലിമ്മിംഗ് ടീ:

• സെന്ന ഇലയുടെ 4 ഭാഗങ്ങൾ;
• 3 ഭാഗങ്ങൾ buckthorn പുറംതൊലി;
• 3 ഭാഗങ്ങൾ മല്ലി;

• പുതിന സസ്യത്തിൻ്റെ 2 ഭാഗങ്ങൾ;
• ബെയർബെറി ഇലയുടെ 2 ഭാഗങ്ങൾ;
• ത്രിവർണ്ണ വയലറ്റ് പൂക്കളുടെ 2 ഭാഗങ്ങൾ;
• 1 നഗ്ന ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്.

ചെടിയുടെ വസ്തുക്കൾ പൊടിച്ച് തയ്യാറാക്കുക ഹെർബൽ മിശ്രിതം. ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ശേഖരത്തിൻ്റെ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക. രാവിലെ, ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കുക. ചികിത്സയുടെ ശുപാർശ കോഴ്സ് 30 ദിവസമാണ്.

ശുദ്ധീകരണ ചായ (പാചക നമ്പർ 1):

• 2 ടീസ്പൂൺ. ടാൻസി സസ്യങ്ങൾ;
• 1 ടീസ്പൂൺ. കാഞ്ഞിരം ചീര;
• 1 ടീസ്പൂൺ. ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്.

1 ടേബിൾ സ്പൂൺ മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു തെർമോസിൽ ഒഴിച്ച് 4 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 50 മില്ലി കുടിക്കുക.
ശുദ്ധീകരണ ചായ (പാചക നമ്പർ 2):

• 100 ഗ്രാം ചമോമൈൽ;
• 100 ഗ്രാം സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് സസ്യം;
• 100 ഗ്രാം അനശ്വര സസ്യം;
• 100 ഗ്രാം ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ.

തയ്യാറാക്കുക ചായ ശേഖരണം. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്രൂവ് ചെയ്ത് 30 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. പൂർത്തിയായ ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുക. ചികിത്സയുടെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കോഴ്സ്: 1 കപ്പ് 2 തവണ ഒരു ദിവസം (സാധാരണ ചായ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി പകരം രാവിലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ മുമ്പ്). അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ 30 ദിവസത്തെ ഇടവേള എടുത്ത് കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കണം. വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്യുക. ഈ ചായ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൽഡർബെറി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ മിശ്രിതം:

• 20 ഗ്രാം കറുത്ത എൽഡർബെറി പൂക്കൾ;
• 20 ഗ്രാം ചമോമൈൽ പൂക്കൾ;
• 20 ഗ്രാം ലിൻഡൻ പൂക്കൾ;
• 20 ഗ്രാം കുരുമുളക് ഇല;
• 20 ഗ്രാം പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ.

സൂചിപ്പിച്ച ചേരുവകളിൽ നിന്ന് ഒരു ഹെർബൽ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക. അനുപാതത്തിൽ ബ്രൂ ടീ: 1 ഭാഗം ചീര: 20 ഭാഗങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം. അതിനുശേഷം മിശ്രിതം 15 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിക്കുക: രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി, ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്.
മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചായ:

• 100 ഗ്രാം അനശ്വര സസ്യം;
• 100 ഗ്രാം സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് സസ്യം;
• 100 ഗ്രാം ചമോമൈൽ സസ്യം;
• 100 ഗ്രാം ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ.

സൂചിപ്പിച്ച ചേരുവകളുടെ ഒരു മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക. വൈകുന്നേരം, അത്താഴത്തിന് ശേഷം, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ശേഖരം അര ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കുക. ഇതിനുശേഷം, രാവിലെ വരെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും കുടിക്കാനോ കഴിക്കാനോ കഴിയില്ല. രാവിലെ, ശേഷിക്കുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ ചൂടാക്കുക, തേൻ ചേർത്ത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കുടിക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഹെർബൽ മിശ്രിതം:

• 50 ഗ്രാം buckthorn പുറംതൊലി;
• 20 ഗ്രാം ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്;
• 20 ഗ്രാം പെരുംജീരകം പഴങ്ങൾ;
• 20 ഗ്രാം പുതിന ഇല;
• 10 ഗ്രാം ആരാണാവോ വിത്തുകൾ.

എല്ലാ ചേരുവകളും പൊടിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 കപ്പ് ഒഴിക്കുക. 30 മിനിറ്റ് പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഒറ്റയടിക്ക് മുഴുവൻ വോള്യവും കുടിക്കുക. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി രാവിലെ തയ്യാറാക്കി കുടിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മറ്റൊരു ശേഖരം:

• 20 ഗ്രാം സെന്ന സസ്യം;
• 20 ഗ്രാം കൊഴുൻ ഇല;
• 20 ഗ്രാം ആരാണാവോ സസ്യം;
• 20 ഗ്രാം ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്;
• 10 ഗ്രാം പുതിന ഇല;
• ഡിൽ പഴങ്ങൾ 10 ഗ്രാം.

ചേരുവകൾ പൊടിച്ച് ഇളക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കി 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്ലാസ് ചായയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ മൂന്ന് ഗ്ലാസുകളായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഡോസ് കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുക, വീണ്ടും 1 ഗ്ലാസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. സ്വീകരിച്ച ശേഷം ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവംഭാരം തിരികെ വരാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചായ, ദിവസത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുന്നത് തുടരാം.
സസ്യ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ മാത്രമല്ല, മറ്റ് പാനീയങ്ങളും തയ്യാറാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ജെല്ലി:

• 2 ടീസ്പൂൺ. തിരി വിത്തുകൾ;
• 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം.

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ചെറിയ തീയിൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. തയ്യാറാക്കിയ ജെല്ലി 100 മില്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കോഴ്സ്: ജെല്ലി എടുക്കുന്ന 10 ദിവസം, 10 ദിവസം അവധി, വീണ്ടും 10 ദിവസം.

ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ജെല്ലി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെയ്തത് ഈ രീതിശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കിയ ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, ചർമ്മം തൂങ്ങുന്നില്ല.

Contraindications

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവ മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം സഹായംഅധിക ഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ. ചായ കുടിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങൾ പോഷകാഹാര ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ്റെയോ മറ്റ് ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും വേണം. മിക്കവാറും എല്ലാ പച്ചമരുന്നുകൾക്കും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക.

ശ്രദ്ധ!ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചായ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പോഷകഗുണമുള്ള ചായ നിരന്തരം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുടൽ മന്ദഗതിയിലായതിനാൽ വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചായ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് രക്താതിമർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് പൂർണ്ണമായും അഭികാമ്യമല്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായയുടെ അമിത ഉപയോഗവും ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകും ജല ബാലൻസ്ശരീരത്തിൽ, താഴെ പറയുന്നവയിൽ പ്രകടമാണ് പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ: പേശി, വയറുവേദന, ക്ഷീണം, കുടൽ അസ്വസ്ഥത. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചായ കുടിക്കുന്നത് നിർത്തണം.