Березовый сок – это не что иное, как жидкость, поднимаемая по стволу дерева под воздействие корневого давления. При надломе веток или из проделанного в стволе березы отверстия, жидкость собирают в специально подставленную емкость. Внешне березовый сок напоминает воду, но его химический состав отличается.

В Советском союзе был развит его промышленный сбор и его реализация. Такие производства были открыты в местах произрастания берез. Это, прежде всего, было на севере Украины, в Белоруссии и в России, расположенной на европейской части.

Когда и как собирать сок березы

Его сбор начинается с апреля, во время , до мая в момент, когда появились первые листочки. Опытными сборщиками сока определяется нужное место для проделывания надреза. В полученное отверстие вставляется желобок (металлический или пластиковый) по которому стекает жидкость.

Для сбора березового сока не следует использовать деревья, стоящие возле трасс с большой проходимостью машин.

Имейте ввиду! Дерево, которое будет использоваться, должно быть в диаметре около 20–30 см. Для более молодых деревьев такая процедура может оказаться губительной, а старые деревья не дадут достаточного количества сока.

Опытные люди советуют пробурить сверлом небольшую дырку и при помощи иглы медицинской системы для внутривенных инъекций соорудить такое приспособление. Конец трубочки от системы опускается в емкость для сбора сока. Можно использовать обычную стеклянную банку.

Не все березы могут дать одинаковое количество сока. В среднем обычная береза может дать около двух литров за день. Но некоторые крупные деревья дают до 7 литров. Отверстие закрывается мхом, веточкой или воском после заканчивания сокотечения. Значительное повреждение дерева может послужить началом заболевания и даже привести к его гибели.

Собранный сок пьют в свежем виде, а также упакованным в тетрапаки или стеклянные банки. В упакованном виде его можно транспортировать на больше расстояния. Так как сок содержит около 2% сахара, он подвержен процессу брожения и потому не может храниться не закупоренной таре длительное время.

Применение сока березы

Жители местностей, где добыча этого сока распространена, на его основе готовят квас. Получившийся квас имеет светлый оттенок, но вкус его аналогичен хлебному квасу.

В химическом составе березового сока:

• витамины В6 и В12;
• дубильные вещества;
• микроэлементы.

Берёзовый сок польза и вред беременным

Женщины стараются соблюдать правильную диету, которая благотворно влияла бы на протекание беременности и будущих родах. Некоторые доходят до крайности, ограничивая от, казалось бы, вредных продуктов. Но врачи рекомендуют употреблять правильную пищу, которая также рекомендуется и другим. Совсем нецелесообразно питаться «за двоих». Таким методом можно «раскормить» младенца и при родах могут возникнуть непредвиденные осложнения.

Важно! Состав сока благотворно сказывается на организм матери и плода (сахариды, витамины, дубильные вещества и минералы). Березовый сок рекомендуется беременным на таких же ограничениях, как и для остальных. Основные ограничения – это личная непереносимость березовой пыльцы.

Также если есть мочекаменные заболевания, обильное потребление сока может вызвать усиленное отторжение и выведение больших по размеру . В таком случае его нужно пить в ограниченных дозах. Не рекомендуется употребление беременными консервированного березового сока. Для надежности консервации сока, в него добавляется сахар, лимонная кислота, цитрусовые. Эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию.

1. Если употреблять по 3-4 стакана сока в день, тяжелое состояние как токсикоз можно значительно снизить.
2. Если принимать сок трижды в день до приема пищи, нормализуется кровяное давление.
3. При регулярном приеме сока, нормализуется обмене веществ, что уменьшает отеки беременных.
4. Улучшение обмена веществ помогает беременным, склонным к стремительному набору веса, нормализовать его.
5. Замечено, что если во втором триместре пить сок березы, это способствует увеличению лактации после родов.

Сколько можно пить в день

Березовый сок нужно употреблять с учетом состояния вашего здоровья. Бесспорно, березовый сок оказывает благоприятное действие на состояние организма. Здоровому организму, для поддержания его в удовлетворительном состоянии, достаточно каждый день выпивать по 2–2,5 литра сока в день.

Следует ограничить потребление людям, имеющим в почках большие камни. Сок оказывает мочегонное действие, и может сдвинуть камни, что может вызвать осложнения. Не следует пить много березового сока людям, имеющим сахарный диабет, так как в составе сока содержится глюкоза. Выпитый вами березовый сок польза или вред вашему организму, определитесь с врачом.

Березовый сок рецепты

Чтобы хранение сока березы было более длительным, его замораживают, консервируют или готовят из него квас и даже вино. При консервации сока в домашних условиях добавляется сахар, кислота лимонная и другие ингредиенты – ароматизаторы.

Перекипяченная с добавлением ингредиентов жидкость разливается в стеклянную тару и стерилизуется на протяжении получаса. После закупоривания она годится для длительного хранения.

Можно воспользоваться такими рецептами из расчета на 3 литра:

1. В кипящий березовый сок добавить 3 ст.л. сахара и 3 кружочка лимона.
2. 3–4 дольки апельсина и 1½ ч. л. лимонной кислоты залить кипящим березовым соком.
3. 2–3 листа мяты и 0,5 чайной ложки кислотылимонной поместить в банку и залить кипящим соком.
4. Растворить в кипящем березовом соке 2–3 леденца с любимым вкусом и добавить 0,5 чайной ложки кислоты лимонной.

Хранение сока

Разлитый по банкам березовый сок сразу же подлежит герметичному закатыванию. После этого банки накрываются теплым одеялом до полного остывания. После этого их можно опустить в погреб или хранить при комнатной температуре.

Свежий сок нельзя хранить больше одного дня, так как аминокислоты, ферменты и другие вещества могут исчезнуть под воздействием бактерий. Если берёзовый сок помутнел, значит, началось брожение.

Квас из березового сока

Хранение продлевается путем приготовления на его основе кваса. Рецепты приготовления березового кваса отличаются используемыми ингредиентами. Емкость с квасом помещается в прохладное место. После завершения процесса брожения квас готов к употреблению. В жаркие дни такой квас помогает утолить жажду. Но приготовленный таким образом напиток теряет лечебные свойства сока.

Рецептов приготовления кваса существует много. В каждой местности используется свой оригинальный рецепт.

1. На 10 литровую бутыль сока добавляется 1 лимон и 100 г сахара. Смесь оставить для брожения в тепле на 3 дня. После окончания процесса, готовый квас помещается в прохладное место.
2. На 10 литров березового сока добавить 100 грамм сахара и 30 – 35 г ржаной муки. После брожения в течение трех дней при комнатной температуре, квас помещается в прохладное место с 5–10 градусной температурой.
3. На 10 литров сока добавить пару кусков черного хлеба, подсушенного в духовом шкафу, 4 молодые ветки черной смородины и 100 грамм сахара. После трехдневного процесса брожения, готовый квас можно употреблять. Для хранения поместить в прохладное место. В былые времена квас хранили в бутылях, зарытых в землю

Обратите внимание! Квас не переносит длительного хранения при температуре выше, чем 16 градусов. Он приобретает слишком острый привкус, неприятный для употребления.

Вот такими чудодейственными свойствами обладает березовый сок. Пейте на здоровье!

Чудодейственный березовый сок: польза и противопоказания

Ранней весной, когда организм особенно нуждается в витаминах, на помощь приходит всенародно любимый лекарь – береза. Это дерево дает для лечения почки, листья, деготь и. конечно вкусный и освежающий сок.

для оздоровления

Большой набор витаминов, ферментов, органических кислот делают натуральную березовую пасоку полезной для иммунитета, повышения общего тонуса, работоспособности.

Напиток не вызывает аллергии, его допустимо употреблять детям, беременным и кормящим мамам.

Благодаря березе можно улучшить пищеварение.

Лечебные свойства березового сока в народной медицине

Народная медицина в своей лечебной практике с успехом применят сок березы. Это основано на его целебных свойствах.

1. Такие микроэлементы, как калий и магний, содержащиеся в ценном эликсире, полезны для усталого сердца.
2. Благодаря дубильным веществам напиток благотворно действует на желудок и используется для полосканий.
3. Глюкозы в пасоке немного, в натуральном виде она разрешена диабетикам.

Где применяется лечение березовым соком?

При многих болезнях пить натуральный сок березы очень полезно. Он актуален в виде лекарства при таких проблемах со здоровьем: подагра, отеки, туберкулез, кожные заболевания, ангина, нарушения пищеварения. В правильных дозировках он действует, как природное лекарство.

Полезен ли березовый сок в косметологии?

В прошлом применяли эликсиры, которые готовили из березовой пасоки.

1. Натуральной пасокой ополаскивали волосы.
2. В смеси с маслом репейного корня втирали в кожу головы для ускоренного роста волос.
3. Кожа лица под действием такого растительного тоника становится светлее, исчезают веснушки и воспаления.

Какая польза от березового сока в кулинарии?

Собрав в марте пасоку березы, можно долго наслаждаться этим полезным напитком.

1. Сок консервируют, добавив немного лимонной кислоты сахара.
2. Существует много рецептов приготовления березового кваса с добавлением изюма.
3. Напиток можно пить в разгрузочные дни – он очень малокалориен, но полон витаминами и помогает поддерживать работоспособность.

Березовый сок - польза и противопоказания, которые он имеет.

Известно, что пасокой из березы можно пользоваться для снятия отеков. Но тем, кто имеет камни в почках, делать это нужно с осторожностью. Напитку не место на столе у тех, кто заметил у себя аллергию на березовую пыльцу. Всем остальным можно употреблять его без ограничений с пользой для здоровья.

Березовый сок: польза и вред

О пользе березового сока можно слагать легенды… Его целительные свойства были известны еще нашим прабабушкам. Тем не менее сегодня все чаще говорят о том, что не всегда он идет на пользу. Вот поэтому мы решили в этой статье поговорить о пользе и вреде этого напитка….

Состав

В самом начале, естественно, хочется поговорить о том, за что так полюбился березовый сок, и узнать, что входит в его состав, благодаря чему он обладает таким целительным эффектом. Как оказалось, березовый сок – это настоящая кладезь полезных элементов, в его составе – фруктовый сахар, витамины, ферменты, дубильные вещества, более 10 видов органических кислот, фитонциды, которые обладают антимикробными свойствами, ну и конечно же кальций, калий, магний, марганец, натрий, медь, а также бетулол, сапонины, эфирные масла.

Полезные свойства березового сока

1. Улучшает состав крови, обладает регенерирующим, кроветворным свойством. 2. Полезен при интоксикации организма. 3. Улучшает обмен веществ. 4. Нередко используется для вспомогательного лечения онкологических заболеваний. 5. Стимулирует кислотообразующую функцию желудочно-кишечного тракта. 6. Лучшее противоцинговое средство. 7. Отличное средство для лечения кожных заболеваний, в числе которых фурункулез, нейродермит, зуд. 8. Отлично помогает березовый сок и людям, страдающим подагрой, артритом, ангиной, простудными заболеваниями, воспалением легких, туберкулезом. 9. Обладает заживляющим эффектом. 10. Маски на основе березового сока стимулируют рост волос, укрепляют их и делают блестящими.

Несмотря на перечисленные выше полезные свойства березового сока, в настоящее время есть большое количество людей, которые сомневаются в его эффективности, а некоторые и вовсе полагают, что он вреден для здоровья. Постараемся внести немного определенности в данный вопрос.

В первую очередь, следует сообщить о противопоказаниях березового сока. Забегая вперед скажем, что их в силу природного происхождения сока не слишком много. В частности, противопоказан он тем, кто имеет аллергию на березовую пыльцу или индивидуальную непереносимость, ну а также не рекомендуется злоупотребление березовым соком людям с язвой желудка и мочекаменной болезнью.

Не лишним будет усомниться в полезности сока, приобретенного в супермаркете. Ознакомившись с составом подобного напитка, вы будете неприятно удивлены – зачастую от натурального березового сока там только имеется название, все остальное – консерванты и ароматизаторы , пользы от которых, как вы сами понимаете, совершенно никакой. Бесполезным или, что еще хуже, опасным для здоровья может оказаться березовый сок, добытый из дерева, произрастающего вдоль оживленной автомобильной трассы. В этом случае высока вероятность того, что в напитке будут найдены тяжелые металлы.

Рецепты народной медицины

Ну и в завершение сегодняшнего разговора хочется представить вашему вниманию несколько рецептов народной медицины на основе березового сока.

Березовый сок против анемии

Смешайте в равных пропорциях свежий березовый сок с морковным, яблочным или свекольным соком. Принимать такой напиток следует 3 раза в день по 50-100 мл перед едой.

Березовый сок при гипертонии

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, приступы которого сопровождаются отеками, болью в сердце, головной болью и головокружениями, следует выпивать в день стакан березового сока в два приема.

При артрите, артрозе, подагре, ревматизме и варикозе

Тем, кто страдает перечисленными выше болезнями следует выпивать 3 раза в день за полчаса до еды по 50-100 мл свежевыжатого березового сока.

При изжоге, панкреатите, гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, заболеваниях желчных путей

Помочь избавиться от перечисленных недугов поможет систематическое (3 раза в день за 20 минут до еды по 50 мл) употребление чистого или разбавленного с водой в пропорции 2:1 березового сока.

Березовый сок при простудных заболеваниях

Помогает березовый сок и при ангине, фарингите, ларингите. Употреблять сок следует теплым натощак, а после каждого приема пищи полоскать им горло.

При бронхите, пневмонии, туберкулезе легких

Если вы страдаете обозначенными болезнями, то вам следует выпивать по 0,5 стакана березового сока пару раз в день.

При болезнях почек

Людям, страдающим хроническим пиелонефритом или мочекаменной болезнью, поможет ежедневное употребление одного стакана концентрированного березового сока натощак.

При иммунодефиците

Если вы переживаете о том, что ваш иммунитет заметно снизился, то смешайте в равной пропорции молоко и березовый сок, добавьте 0,5 чайной ложки крахмала, и систематически пейте этот напиток.

VN:F

Березовый сок

Березовый сок – это жидкость, которая выделяется из надрезов на стволе березы или ее ветвях. Для сбора сока в полученную прорезь аккуратно вставляется желобок, сделанный из пластмассы или алюминия. Этот желобок предназначен для стекания сока в специальную емкость, расположенную у его окончания. Чтобы не допустить пересыхания дерева, сделанные надрезы после сбора сока залепляют с помощью воска.

Лучшее время для сбора березового сока – период с начала весны до середины апреля, когда на деревьях начинают распускаться листья. Как правило, за сутки с одного дерева можно получить около 2-3 литров сока. Но некоторые крупные деревья могут выделить до 7 литров.

Березовый сок содержит около 2 процентов сахара, поэтому имеет сладковатый вкус. Кроме того, он прекрасно освежает. Сок березы можно пить в чистом виде, либо изготовить различные напитки на его основе, например, березовый сироп, вино или фруктовые напитки. Очень распространен березовый квас. Для его приготовления к свежесобранному соку добавляют лимонную цедру, изюм и сахар. Через несколько дней в плотно закрытой бутылке образуется сильногазированный напиток с кисловатым привкусом. Это и есть березовый квас.

Состав и полезные свойства

Березовый сок имеет очень богатый состав. В первую очередь, речь идет о таких важных элементах, как углеводы, натрий, марганец, калий, железо, кремний, медь, алюминий, титан, кальций, никель и магний. Помимо этого, березовый сок содержит витамины, органические кислоты, фитонциды и сапонины, а также дубильные вещества, эфирные масла и другие биологически активные вещества.

Известно, что березовый сок стимулирует обмен веществ и способствует выведению токсинов из организма.

Этот напиток показан при заболеваниях органов дыхательной системе, кашле, бронхитах, нарушениях функций печени и частых головных болях.

Очень полезен сок березы для людей, страдающих артритом, радикулитом, ревматизмом или подагрой.

Также березовый сок улучшает работу желудка. Его рекомендуют употреблять при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Доказано, что березовый сок влияет на процесс расщепления камней в почках и в мочевом пузыре.

Широко известно его общеукрепляющее, мочегонное, глистогонное и противоопухолевое воздействие. Также сок способствует заживлению ран и язв.

Существуют способы наружного применения березового сока. Так, например, для избавления от перхоти, а также для роста или укрепления волос помогает мытье головы соком березы.

Очень полезен сок и для кожи, поскольку обладает очищающим и увлажняющим свойством. Для борьбы с угревой сыпью, пигментными пятнами или экземой также рекомендуются протирания березовым соком.

Калорийность

В 100 граммах этого напитка в среднем содержится около 24 ккал.

Вред и противопоказания

Противопоказания к употреблению этого напитка имеются лишь в случае возникновения аллергических реакций на березовую пыльцу, а также при индивидуальной непереносимости.

Статья защищена законом об авторских правах. При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http://vkusnoblog.net обязательна!

Добавить комментарий

Чем полезен березовый сок? Берёзовый сок полезные свойства. Противопоказания.

Октябрь 19th, 2013 Алёна

Сегодня я хочу рассказать вам, чем полезен березовый сок, а также полезные свойства березового сока. Сок березы целебный напиток, который подарен нам природой. Березовый сок получают из березы, одно дерево в сутки может давать до 3 литров сока. Березовый сок является натуральным напитком, который дает нам каждую весну природа. Помимо того, что березовый сок вкусный, он еще и обладает полезными свойствами. Полезен для нашего организма. Честно скажу, я не могу пить свежий березовый сок, хотя он очень полезен, я пью сок уже консервированный, мы его готовим с лимоном, с мятой. Получается очень вкусный сок, закатываем мы его в трех литровые банки. Конечно полезный сок свежий. За сезон рекомендуется выпивать около 5 литров березового сока.

Березовый сок, продукт низкокалорийный, содержит он всего 25 ккал на 100 грамм.

Чем полезен березовый сок, какими лечебными и полезными свойствами для нашего организма он обладает, какие витамины содержит, кому и при каких болезнях противопоказан березовый сок, давайте об этом более подробно поговорим.

Березовый сок полезные и лечебные свойства.

• Первое с чего хочется начать, это то, что березовый сок очищает наш организм от вредных веществ, от токсинов и шлаков.
• Березовый сок тонизирует, заряжает энергией, придает сил, что очень актуально весной, особенно после длительной зимы.
• Березовый сок улучшает обменные процессы происходящие в нашем организме.
• Березовый сок обладает мочегонным действием. Полезно его пить при отеках различного происхождения.
• Пьют березовый сок при авитаминозе, а также для укрепления иммунитета.
• В составе березового сока есть сахар, витамины, эфирные масла, ферменты, дубильные вещества, калий, кальций, магний, натрий, медь.

Когда можно собирать березовый сок?

Сок можно начинать собирать с началом оттепели и до появления первых листочков на березке. Где-то, начинать собирать сок, можно в марте. Длится сбор сока до начала апреля. Самый целебный и полезный сок, сок с тех берез, которые растут одиночно на открытой местности, где очень много солнечного света.

Как правильно собирать березовый сок?

Собирать сок нужно в тех местах, где нет по близости дорог, заводов и фабрик. Так как березовый сок может накапливать не только полезные вещества, но и тяжелые металлы.

Тоненькая березка для сбора сока не годиться, выбирайте дерево с большим диаметром. Где-то в сантиметрах 20 от почвы пробивается небольшое отверстие. Березовый сок течет между корой и стволом дерева. Поэтому отверстие не должно быть глубоким. В отверстие вводят приспособление в виде желобка и его опускают в емкость для сбора березового сока. Максимальное количество отверстий в стволе не должно превышать 4.

Лучше всего и обильнее сок вытекает в обед и длится это с 12 часов до 6 часов вечера.

Как хранить березовый сок?

Чтобы сохранить сок березы его необходимо консервировать. Мы когда собирали сок, то консервировали его и делали березовый квас. Консервируем мы сок с лимоном, с мятой, добавляем сахар по вкусу, кипятим и разливаем в стеклянные банки. Хранить сок можно в погребе, мы хранили его в квартире, но до нового года уже практически не оставалось березового сока.

Свежий березовый сок в холодильнике не храниться больше 2 суток.

Чем полезен березовый сок?

• Березовый сок полезен для организма, так как повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
• Березовым соком хорошо увлажнять сухую кожу, протирать кожу при угревой сыпи, при экземе.
• Сок полезен при заболеваниях желчного пузыря.
• Березовый сок поможет справится с усталостью, авитаминозом, слабостью, восстановит силы организма, если принимать его по пол стакана в день, хотя бы 2 недели.
• Пить березовый сок полезно при малокровии.
• Сок березы поможет "выгнать" песок из мочевого пузыря и почек.
• Полезен березовый сок при подагре, ревматизме и артрите.
• Сок можно пить при повышенной температуре тела.

Мытье головы березовым соком придает блеск волосам и укрепляет волосы.

Березовый сок противопоказания.

• Березовый сок противопоказан при аллергии на пыльцу березы.
• При индивидуальной непереносимости сока.
• С осторожностью нужно пить сок при камнях в почках и мочевом пузыре.
• При язве желудка или двенадцатиперстной кишки употребляйте сок только после консультации с врачом.

Чем полезен березовый сок, а также полезные свойства березового сока вам известны. Но если вы примите решение применять сок с лечебной целью, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Пейте березовый сок на здоровье.

Читайте мои интересные статьи:

Польза березового сока

Пользу или вред всякого продукта определяют его составом. А в составе березового сока содержится множество макро и микроэлементов, витамина С и моносахаридами, которые моментально усваиваются организмом, питая клетки мозга.

Этот продукт обладает следующими полезными свойствами:

• Березовый сок - это природный очиститель крови. Он благоприятно воздействует на процессы кровообразования и ткани, заставляя их регенерироваться.
• Березовый сок полезно пить при пищевых отравлениях и для всех органов желудочно-кишечного тракта. Сок березы улучшает состояние больных с язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки или желудка. Для таких людей польза этой целебной жидкости неоценима, так как они должны соблюдать строгую диету, в которой отсутствуют многие полезные продукты.
• Березовый сок лучше рассматривать как биогенный стимулятор, а не раствор с многочисленными минеральными веществами и витаминами, сахарами. Дело в том, что воздействие березового сока на человеческий организм можно сравнить с действием гормонов или ферментов. Этот природный продукт со сложным физико-химическим составом обладает рядом целебных свойств, которые успешно используют в народной медицине для лечения различных заболеваний.
• Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают при лечении артрита, ангины, респираторно-вирусных заболеваниях.
• Благоприятно воздействует сок березы на дыхательную систему человека. Поэтому он полезен при бронхите, пневмонии и даже туберкулезе.
• Продукт обладает противоцинготными свойствами благодаря содержанию в нем витамина С - аскорбиновой кислоты.
• Благодаря противовоспалительным, а также мочегонным свойствам березовый сок нормализует работу мочевыделительной системы и избавляет от воспалительных процессов.
• Березовый сок нашел применение в косметологии. Он благотворно воздействует на кожу и волосы, которые приобретают здоровый внешний вид и начинают быстрее расти. Особенно эффективен сок вместе с отваром корня лопуха. Если делать маски на лицо с добавлением березового сока, то активизируются процессы деления клеток, что преобразит кожу. Она станет гладкой и нежной. При этом березовый сок полезно разбавлять медом и сметаной.
• Березовый сок в 100 граммах содержится всего 8 килокалорий. С точки зрения диетологии, этот продукт не может нанести ущерба даже при ожирении.

Вред березового сока и противопоказания

Сок березы не может быть вредным, если он собран в экологически чистом районе. Однако вблизи с дорогами в составе сока обнаруживаются высокие концентрации тяжелых металлов, токсичных для человека. Такой продукт быть полезным для человека не может. Среди противопоказаний можно выделить только два момента:

• Индивидуальная непереносимость березовой пыльцы;
• Мочекаменная болезнь.

Березовый сок заставляет камни двигаться, это может спровоцировать сильные боли. Поэтому людям с мочекаменной болезнью стоит воздержаться от употребления сока березы или хотя бы пить его не боле двух стаканов в сутки.

Как пить сок с максимальной пользой для здоровья?

Березовый сок может сохранять свой полезный состав совсем недолго: до трех суток при хранении в холодильнике. Получается, что этот ценный напиток нельзя сохранить на длительное время без утраты пользы? Нет, это не так. Можно сохранить пользу березового сока, заморозив его. При оттаивании он будет таким же, как и свежим.

Существует еще много способов заготовки березового сока. Из него делают квас или сироп. На третьем месте по полезности занимает березовый квас. А все другие способы заготовки сока, при которых его подвергают термической обработке, полностью лишают его пользы для человеческого организма.

Не покупайте магазинный березовый сок. В нем нет ничего из того, что содержит природный напиток. Магазинный сок березы - это раствор сахаров, лимонной кислоты и прочих химических добавок. А напоминает ли тебе магазинный сок настоящий березовый по вкусу?

Березовый сок содержит массу ценных свойств для человека. К сожалению, собирать его можно в течение короткого времени, и наслаждаться его вкусом можно совсем недолго. Ограничены и районы, в которых можно собирать сок в связи с тяжелой экологической обстановкой в стране. Но в лесах продукт остается полезным для нашего здоровья.

Березовый сок: полезные свойства и противопоказания. Заготовка березового сока.

Береза – одна из самых «универсальных» древесных культур на «службе» у человека в области здравоохранения: почки, кора, листья, березовый деготь, – все это издавна применяется не только в народной, но и в научной медицине для изготовления лекарственных препаратов. Не менее полезен и березовый сок, который собирают в начале сокодвижения.

Заготовка березового сока

Предприятия пищевой промышленности заготавливают березовый сок в больших объемах для последующей консервации. Консервированный березовый сок – отличный освежающий напиток, однако такой продукт не стоит рекомендовать с целью лечения и профилактики. «Живой» березовый сок необходимо заготавливать самостоятельно, тогда он станет эффективным лечебным и профилактическим средством. Заготовкой сока занимаются с ранней весны и вплоть до появления молодых листочков (середина апреля). Технология заготовки сока довольно проста: на коре делается продольная насечка, ниже которой закрепляется желоб для стока и тара для сбора жидкости. По окончании заготовки травмированную кору необходимо замазать садовым варом, чтобы не погубить дерево.

Полезные свойства березового сока

Употреблять березовый сок можно в неограниченных количествах (при лечении необходимо соблюдать рекомендации врача!), как взрослым, так и детям. Березовый сок практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Но не рекомендуется людям, страдающим аллергией на березовую пыльцу. - Березовый сок служит превосходным профилактическим средством при весеннем авитаминозе, повышает сопротивляемость иммунной системы к инфекциям и простуде. Употребление березового сока помогает избавиться от усталости и депрессивных состояний. Во всех вышеперечисленных случаях рекомендуется выпивать по 1 стакану сока ежедневно на протяжении месяца (минимум – 2 недели). - Березовый сок оказывает отличный мочегонный эффект благодаря высокому содержанию солей калия (и не только), поэтому его часто рекомендуют как дополнительное средство при лечении отеков различного происхождения и водянках. Благодаря отсутствию противопоказаний березовый сок прописывается в период беременности для уменьшения отечности. Сок березы оказывает мягкое мочегонное действие, поэтому не раздражает почки и может применяться даже при почечных заболеваниях в стадии обострения. - Березовый сок может применяться для профилактики с целью предупреждения заболеваний сердечнососудистой системы. Кальциево-магниево-калиевый комплекс солей способствует укреплению и повышению эластичности кровеносных сосудов, что является прекрасной профилактикой атеросклероза. - Детоксикационные свойства березового сока позволяют использовать его в сопутствующей терапии заболеваний, связанных с интоксикацией организма (всевозможные инфекционные и вирусные заболевания). Сок часто прописывают для лечения острых и хронических инфекций важнейших биофильтров – печени и почек. Березовый сок способствует очищению крови и увеличению продуцирования кровяных телец – повышает гемоглобин. - Наличие биологически активных веществ и специфических ферментов оказывает великолепное действие при лечении нарушений функционирования желудочно-кишечного тракта (проблемы с пищеварением, диспепсические явления, запоры).

Наружное применение березового сока

Протирание кожи свежим березовым соком способствует хорошему очищению пор от грязевых и жировых загрязнений, из-за которых возможно появление угревой сыпи, развитие фурункулов и пр. Березовый сок также полезен при обработке кожных покровов при наличии экзематозных очагов, участков локализации витилиго и прочих симптомах «проблемной кожи». Смесь сока березы, коньяка и репейного масла (можно заменить отваром корней репейника) часто применяется при алопеции (выпадении волос) для еженедельных втираний в корни волос. Одновременно рекомендуется внутреннее употребление сока.

Из старинных источников

Практика использования березового сока уходит корнями вглубь веков. До наших времен дошли некоторые рецепты и рекомендации по использованию березового сока. Так, например, древние врачеватели рекомендуют употребление сока при лечении заболеваний различного рода в дозах до 1/2 фунта (это в пересчете на современные меры веса составляет 179 грамм) с кратностью от 1 до 3 раз в день. Для прибавления к микстурам с целью коррекции вкуса приготовлялся сироп березового сока (syrupus betulinus). Приготовляется средство методом сгущения без добавления сахара до получения сиропообразной массы. Появляющаяся пена снимается с поверхности жидкости. После сгущения сироп обрабатывается яичным белком для осаждения дубильных веществ. Далее жидкость отцеживается, укупоривается в стеклянную тару и сохраняется в холодном месте.

Ранней весной, с первыми оттепелями и набуханием почек, у деревьев начинается внутренняя циркуляция сока — так называемое весеннее сокодвижение .

Период пиковой циркуляции у березы определяется легко: достаточно сделать укол на ее белом стволе, и если выступают капельки сока — его можно собирать.

На заметку: с выделением сока связаны многие народные приметы. Например, если его много - это к дождливому лету и наоборот.

В светлое время суток наблюдается наиболее интенсивное сокодвижение, ночью дерево «отдыхает», «спит». Количество сока зависит от возраста дерева и диаметра ствола.

Первыми начинают «плодоносить» березы, расположенные на солнечной стороне. Одно дерево может дать около 2-3 литров ценной жидкости в сутки.

Корни дерева уходят глубоко в землю и благодаря этому, оно не успевает впитывать все вредные вещества с поверхностных слоев почвы. Все же собирать сок нужно подальше от автотрасс и промышленных объектов . Молодые деревья лучше не трогать. Чтобы дерево не загнило и быстрее восстановилось, после сбора сока надрез закрывают мхом, воском или пластилином.

Каждый год период сбора сока начинается и длится по-разному, в зависимости от погодных условий. Заканчивается он вместе с распусканием листьев — приблизительно во второй половине апреля.

На заметку: несколько десятилетий тому назад добыча сока была распространена на территории Белоруссии и северной территории Украины. Его производство существенно снизилось после Чернобыльской катастрофы. Сегодня на территории России березовый сок добывают и перерабатывают несколько комбинатов.

Состав березового сока

В березовом соке не содержится ни жиров, ни белков, вся пищевая ценность приходится на долю углеводов.

Полезные свойства березового сока приписывают комплексу витаминов и микроэлементов в его составе: преимущественно это аскорбиновая кислота — около 5 мг/100 мл и витамины группы В — В6 и В12. Наличие в составе железа, магния, калия, натрия, кальция, фтора и фосфора обусловливают его терапевтический и лечебный эффект. В незначительных количествах в нем содержатся медь, марганец, титан, кремний, барий.

Сахара, глюкоза и фруктоза придают приятный сладковатый вкус березовому соку, а лимонная и яблочная кислоты присоединяют приятную кислинку.

Эфирные масла, сапонины, фитонциды, дубильные вещества, содержащиеся в незначительных количествах, придают ему антисептические свойства.

Благодаря низкой калорийности — по разным данным она составляет от 8 до 22 ккал/100 мл — его можно смело включать в любое диетическое меню.

Польза березового сока для организма

С точки зрения фитотерапии, полезные свойства березового сока находят лучшее применение для:

Улучшения обмена веществ;

Укрепления иммунитета;

Нормализации кровяного давления;

Снятия отечности;

Борьбы с весенним авитаминозом;

Снятия усталости;

Избавления от депрессии;

Снятия климактерических проявлений у женщин.

Благодаря высокому содержанию магния и калия в составе березового сока, его применяют для вспомогательной терапии при болезнях сердца и сосудов .

Березовый сок оказывает на организм человека регенерирующее и кроветворное действие, его применяют в качестве вспомогательного средства при лечении онкологических заболеваний .

При его регулярном употреблении выводятся продукты распада, очищаются кровь и почки, поэтому он применяется в лечении интоксикаций, острых и хронических инфекций, а также в периоды вирусных и простудных заболеваний. После сильных интоксикаций он помогает быстрому восстановлению организма. Его мочегонное действие используется для лечения болезней с образованием отеков .

В период обострения или ремиссии болезней желудочно-кишечного тракта — это одно из лучших средств, стимулирующее выделение желудочного сока и способствующее нормальному перевариванию пищи. Сапонины в его составе препятствуют отложению холестерина и укрепляют костную ткань.

Глюкоза и фруктоза стимулируют мозговую деятельность , поэтому употребление сока благотворно влияет на организм в периоды умственного перенапряжения и усталости. Биологические стимуляторы и ферменты укрепляют иммунную систему организма.

Антисептические свойства березового сока приписывают содержанию в нем дубильных веществ. Медициной доказано, что он снимает воспаления в ротовой полости и помогает бороться с первыми проявлениями кариеса.

Наружно березовый сок используется при следующих проблемах:

Нейродермитах;

Фурункулах;

Экземах;

Для быстрого заживления ран.

В косметологии отмечают его эффективность при:

Лечении перхоти;

Выпадении волос;

Жирности кожи и угревой сыпи

Себорее.

Народная медицина использует сок и смеси с ним в лечебных и терапевтических целях:

Для выведения камней из почек;

Быстрого и эффективного заживления ран;

При артритах;

Радикулитах;

В лечении цинги.

В рецептах народной медицины чаще всего польза березового сока усиливается за счет сочетания с другими средствами:

Целебный напиток из березового сока с мятой благотворно действует на пищеварение и избавляет от тошноты и изжоги;

Настойка из березового сока с листьями дерева нормализует работу почек, действуя при этом очень мягко;

Настойка из рябины и березового сока применяется в качестве слабительного и мочегонного средства, используемого при камнях в почках и мочевом пузыре, а также при ревматическом синдроме;

Напиток из березового и клюквенного сока имеет бодрящее действие, повышая работоспособность, как умственную, так и физическую.

Для быстрого роста волос и здорового блеска можно попробовать следующий рецепт: в смесь из березового сока и отвара репейного корня добавляют несколько капель спирта. Втирают в кожу головы, затем смывают.

Хорошим тонизирующим средством для лица может послужить рецепт маски с березовым соком. Для ее приготовления берутся в равных пропорциях сок, сметана, мед.

На заметку: березовый сок известен не только в медицине, но и в кулинарии - из него делают вина, квас, сиропы. Березовый сироп популярен в Канаде и Америке наряду с кленовым сиропом. Для его приготовления сразу после сбора сок выпаривают до стократного уменьшения объема.

Вред от березового сока

Польза для организма от березового сока несомненна, тем не менее, и у него имеются ограничения и противопоказания .

Людям, склонным к аллергии на березовую пыльцу, советуют употреблять сок с большой осторожностью.

В консервированном виде в его состав добавляются сахар, лимонная кислота, цитрусовые. Благодаря этому, увеличивается число ограничений для употребления березового сока: его нельзя принимать людям с аллергией на данные продукты.

Березовый сок успешно применяется в лечении заболеваний почек и почечнокаменной болезни, но его прием должен регламентироваться лечащим доктором, чтобы исключить обострение болезни и почечные колики.

Сок собранный вблизи автотрасс и промышленных объектов может содержать опасные тяжелые металлы и соединения . В таком случае вред березового сока несопоставим с его пользой.

Березовый сок детям — правила приема

Общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие березового сока на организм особенно уместны в период весеннего авитаминоза, вирусных и простудных заболеваний.

Поскольку детский организм более подвержен таким состояниям, дефицит витаминов и микроэлементов можно восполнить употреблением березового сока . Детям его нужно принимать в небольших количествах, а приучать организм к нему нужно постепенно.

Для самых маленьких сок смешивают с водой. Начинают давать его около 50 мл с возраста 1 - 1,5 лет. Начинать пить сок лучше в весенне-летний период.

Можно ли беременным и кормящим березовый сок?

Его употребление женщинами в интересном положении вызывает много споров, поскольку бытует мнение, что березовый сок противопоказан при беременности. Как утверждают медики, это всего лишь миф. Посудите сами:

Его употребление при беременности помогает справиться с тяжелым токсикозом, для этого его нужно принимать более 3 стаканов в день в течение месяца;

Нестабильность кровяного давления, связанная с беременностью, нормализуется как у гипертоников, так и у гипотоников: сок следует принимать по стакану за час до еды;

Он помогает в борьбе с отеками — употребление 3 стаканов в день улучшает состояние и уменьшает их проявления;

В борьбе с быстрым набором веса березовый сок улучшает обмен веществ и способствует похудению;

В последнем триместре беременности он стимулирует лактацию.

В период грудного вскармливания с его помощью можно повысить лактацию, главное — его правильное употребление. Во избежание аллергических реакций у матери и у малыша, начинать принимать сок нужно с небольшого количества: около полстакана в день. При его употреблении нужно следить за реакцией организма малыша и кормящей.

После родов и в период лактации употребление березового сока способствует снижению веса. Он противопоказан только в следующих случаях:

Аллергическая реакция у малыша;

Мочекаменная болезнь;

Аллергия на продукты березового дерева.

При лактации важно употреблять сок в свежем виде, поскольку при консервировании количество полезных веществ уменьшается.

В старину говорили, что в слезах березы скрыта богатырская сила. Особенно полезен свежесобранный сок в течение 3-4 часов после сбора. Для его длительного хранения добавляют изюм, смородиновые листья, гвоздику.

Принесет пользу для здоровья березовый сок не только в чистом виде, но и в сочетании с другими натуральными соками.

Смешивая их в разных комбинациях и пропорциях, можно получить разнообразные витаминные напитки.

Ценители березового сока в домашних условиях готовят из него березовый квас, вино, фруктовые коктейли.

Берёзовый сок получают из отверстий, сделанных в древесине берёзы во время весеннего сокодвижения, вытекающую из стволов жидкость (пасоку) собирают в бутылки, заготавливают на зиму или пьют свежим ценный дар природы. Сок берёзы употребляется человеком при различных заболеваниях, люди ценили его и ценят за целебную силу, богатый состав, полезные свойства, употребляют в качестве освежающего напитка.

Что такое берёзовый сок? По внешним признакам вытекший древесный сок (или его ещё называют берёзовик, березовица) схож с водой, имеет нейтральный, слегка сладковатый вкус, напоминающий воду из родника. Свежесобранный он прозрачный, содержит немного мякоти, после двухдневного хранения в домашних условиях прозрачность пропадает.

Об огромной пользе берёзового сока для человеческого организма известно давно. По сложившимся семейным традициям, перешедшим от старшего поколения к молодому, весной во многих семьях из года в год принято добывать и пить берёзовый сок.

Совет от Чудо-Повара. После того как , его переливают в стеклянную банку и хранят в холодильнике не дольше 2 суток. Не спешите выливать прокисший нектар, из забродившей жидкости с лечебным составом можно приготовить вкусный и полезный , для длительного хранения напиток в банки на зиму.

Сколько можно пить берёзового сока в день? Этот вопрос волнует всех, кто любит пить сок, но не знает, в каких количествах можно употреблять ежедневно берёзовый эликсир здоровья. Всем, у кого нет аллергии на берёзовую пыльцу, противопоказаний к употреблению, – здоровому человеку рекомендуется каждый день пить сок берёзы стаканами. Сколько литров сможет вместить человеческий желудок, столько и можно выпивать стаканов древесной жидкости ежедневно.

Свойства берёзового сока

Сведения о свойствах сока берёзы с каждым годом обновляются, по имеющимся показателям о пищевой ценности, состав сока берёзы углеводный, жиры и белки не содержатся в этом натуральном продукте.

Низкий показатель калорийности напитка, которая в среднем составляет 12 кКал на 100 грамм, позволяет использование постного продукта в диетическом питании. Полезные свойства берёзового сока обусловлены наличием в составе витаминов группы В, аскорбиновой кислоты; витамины В6 и В12 являются основными, входящими в основной состав целебного напитка.

Минеральные вещества, такие, как марганец, титан, медь, кремний и барий, содержатся в берёзовой жидкости малыми дозами. Железо, фтор, фосфор, магний, натрий, кальций, калий – это неполный перечень микроэлементов, содержащихся в природном бальзаме. Основное лечебное свойство целебной жидкости – наличие в ней сапонинов. Летом в жару нектар освежает, утоляет жажду, помогает восполнить потерю жидкости у человека при излишнем потоотделении.

Польза берёзового сока

Чем полезен берёзовый сок? Слёзы берёзы, по химическому составу, по содержанию калия схожи с составом кокосовой воды. Сапонины обусловливают лечебный и терапевтический эффект после приёма нектара внутрь. Фруктоза и глюкоза делают вкус бальзама сладковатым, фитонциды, сапонины, эфирные масла раскрывают в нём антисептические лечебные свойства.

В фитотерапии применяют жидкость в качестве целебного питья, полезные свойства берёзового сока используют для лечения, профилактики заболеваний:

• Головные боли, мигрени.
• Ангина и простуда. Для лечения следует принимать тёплое средство, смешав его с подогретым молоком и 1 ч.л. крахмала. Рекомендовано выпивать по стакану смеси каждый день, пока больной не выздоровеет.
• При насморке нужно каждый день принимать по стакану чистого берёзового нектара до полного выздоровления.
• Рекомендуется для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
• При проблемах с желудочно-кишечным трактом приём сока берёзы помогает выделению желудочного сока, нормализует пищеварение, избавляет от запоров, в рецептах народной медицины рекомендуется как натуральное средство для нормализации стула.
• Славится берёзовый сок лечебным воздействием на человеческий организм при нарушениях работы мочеполовой системы, его принимают как мочегонное средство при отёках, но принимать внутрь лекарственные напитки на основе нектара можно только после консультации с врачом.
• Приём рекомендован при депрессии, целебная сила древесного сока восполняет недостаток витаминов в организме человека. Для этого необходимо выпивать каждый день стакан жидкости, пить целебный дар природы на протяжении двух недель.
• Берёзовый нектар обладает очищающими свойствами. Для очищения организма от шлаков, токсичных веществ можно и нужно выпивать по 200 мл утром перед приёмом пищи. Курс лечения состоит из 6 недель, для которого потребуется собрать около 8 литров целебного бальзама.
• Очищающие свойства сока берёзы используют при похудении, во время диеты природный напиток включают в меню, он помогает избавиться от лишнего веса, возвращает фигуре стройность.

Кроме лечебных целей, в домашних условиях природный эликсир используется в косметических целях: для ополаскивания волос, приготовления масок для лечения угрей, разглаживания морщин.

Вред берёзового сока. Список противопоказаний

Чтобы получить заряд бодрости, освежиться в жаркий день, люди стараются собрать как можно больше литров любимой, вкусной и полезной жидкости, чтобы пить берёзовый сок. Польза и вред целебного напитка не сопоставимы. На организм человека вредное воздействие не выявлено, список противопоказаний к применению короткий, лишь в нескольких случаях можно нанести организму вред соком.

Пить берёзовый сок нельзя при язве желудка. Людям, страдающим аллергией на берёзовую пыльцу, по медицинским показаниям противопоказано пить сок, при первых признаках высыпаний на коже следует исключить продукт из своего меню.

Можно пить целебную жидкость детям старшего одного года, взрослым мужчинам и женщинам. Чудесный дар природы рекомендован к употреблению и разрешён больным и здоровым, нет противопоказаний к употреблению для беременных женщин.

Березовый сок – прозрачная жидкость, которая выделяется из ствола дерева под воздействием корневого давления, если надломить или надрезать кору. В место надреза вставляют трубочку или небольшой желобок, по которому сок стекает в подготовленную емкость. После сбора место надреза залепляют воском, чтобы дерево впоследствии не засохло.

Движение соков у березы начинается в начале марта вместе с первыми почками, а собирают сок на протяжении 1,5 месяцев, с начала апреля до середины мая. Кроме России, этот сок пьют в Скандинавии и Северном Китае.

На вкус он напоминает свежую родниковую воду, но со сладкими древесными нотками из-за небольшой концентрации природных сахаров.

Какими лечебными качествами славится березовый сок?

Польза березового сока велика, ведь он содержит много минеральных веществ, витамин C, дубильные вещества, фитонциды и эфирные масла. В жаркие дни он бодрит, утоляет жажду благодаря приятному легкому вкусу и восполняет запас минеральных солей, которые человек теряет при сильном потоотделении.

Любопытно, что в США и Великобритании в последнее время интерес этому напитку возрос, потеснив другой популярный тоник – кокосовую воду.

Диетолог Ева Калиник говорит:

«Березовый сок близок по химическому составу, балансу электролитов, содержанию калия и других фитонутриентов к кокосовой воде, но его главное преимущество – в сапонинах».

Именно сапонины отвечают за большую часть полезных свойств исконно русского напитка.

• Заболевания горла: кашель, ангина. Для лечения надо принимать подогретый березовый сок, смешанный с молоком и крахмалом. Рекомендуется ежедневно выпивать по стакану такого напитка вплоть до выздоровления.
• Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Этот весенний нектар стимулирует выделение желудочного сока и ферментов, необходимых для нормального пищеварения. Березовый сок нормализует стул, избавляет от запоров.
• Для снятия воспаления во рту и предотвращения кариеса этим соком можно ополаскивать ротовую полость. Собрались выпить стаканчик сока? Просто подержите его несколько секунд во рту, прежде чем проглотить. В отличие от многих фруктовых соков, богатых кислотами, этот напиток не повреждает зубную эмаль.
• Помогает избавиться от мигрени и головных болей.
• При насморке любого происхождения, в особенности хроническом, следует ежедневно принимать по стакану чистого нектара березы. Натуральные противовоспалительные соединения выгонят болезнь из вашего организма в два счета.
• Отеки, вызванные нарушением работы почек, камни и песок в почках и желчном пузыре тоже сдаются под действием березового сока. Он обладает мочегонными свойствами, но пить при таких заболеваниях можно только с разрешения врача.
• Если вы уже получили одобрение своего доктора, можете пить по одному стакану три раза в день, на протяжении двух недель, но не дольше.
• Долго не заживающие раны, язвы, ссадины необходимо обрабатывать неразбавленной жидкостью. Ее полезные свойства способствуют быстрому затягиванию открытых повреждений на коже.
• Рекомендуется как поддерживающее средство для людей с анемией и другими болезнями крови.
• При резком подъеме температуры тела помогает бальзам из березового сока, сахара, вина и мелко порезанного лимона. Все это требуется настоять в темном месте в течение трех месяцев.
• Помогает справиться с весенней депрессией и авитаминозом. Для этого нужно на протяжении двух недель ежедневно выпивать по стакану целебной жидкости.
• Березовый сок способствует выведению токсичных веществ из почек и печени – об этом знали европейские лекари еще в XII веке. Чтобы проверить на себе его очищающие свойства, нужно выпивать по 200 мл каждое утро перед завтраком. На курс лечения потребуется 4-6 недель и 6-8 литров целебной жидкости.
• Свежий древесный сок является прекрасным диетическим напитком, он абсолютно не содержит белков, жиров. Наоборот, на 100 % он состоит из углеводов. Если вы уже начали работать над собой и потеряли несколько килограммов, но затем произошла стагнация веса, включите в рацион эту полезную жидкость.

В лечебно-профилактических целях напиток надо употреблять по 1 стакану около месяца. Предварительная врачебная консультация обязательна!

Косметические свойства

Ополаскивание волос березовым соком делает волосы крепче, восстанавливает водный баланс кожи головы, предотвращает появление перхоти. Можно приготовить лосьон с добавлением меда и втирать его в корни волос. Также от выпадения волос помогает маска из березового нектара, коньяка и отвара корня репейника. Ее наносят на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

В Скандинавии этот напиток считается отличным средством для питания и омолаживания кожи. С его помощью женщины справляются с первыми признаками старения.

1. Чтобы избавиться от угрей, надо наносить на кожу маску, состоящую из яичного белка, березового сока и меда. Для профилактики угревой сыпи протирайте лицо неразбавленной жидкостью утром и вечером.
2. Чтобы сохранить целебные качества напитка, можно заморозить его в виде кубиков льда. При необходимости протирать ими кожу лица, шеи и декольте.
3. Для разглаживания мелких морщинок подойдет крем-маска из 2 ст. л. березового нектара, 50 г пророщенной пшеницы и 200 г протертой облепихи.
4. Для сухой кожи будет полезна маска из древесного сока и меда в пропорции 1:1.

Перечисленные маски наносятся на очищенную кожу лица, а через 15 минут смываются теплой водой.

Полезные для организма напитки на основе сока березы

1. Березовый квас. Для него смешивается сок, несколько изюминок и сахар в расчете 2 ч. л. на литр.
2. Мультивитаминный сок. Напиток хорошо сочетается с натуральными цитрусовыми соками.
   Хранить сок необходимо в холодильнике, но не более двух суток.
3. Березовый сироп. Получен методом выпаривания жидкости. Его можно добавлять в компот, чай или простую воду. Но найти его в продаже сложнее, чем, например, сироп кленовый.

Вред березового сока и список противопоказаний

Если вы любите вкусные и полезные жидкости, можете смело пить березовый сок. Польза и вред этого напитка не являются равноценными. Эксперты оценивают его негативное действие на организм как слабое.

Этот сок можно пить взрослым и детям старше одного года, здоровым и больным. Он разрешен беременным и кормящим женщинам, особенно тем, кто страдает отеками.

Пить березовый сок нельзя при язве желудка и аллергии на пыльцу березовых сережек. Реакция в виде сыпи и раздражения на коже – весомая причина отказаться от напитка.

Если вы употребляете чрезмерное количество алкоголя, являетесь активным или пассивным курильщиком, находитесь в состоянии стресса, принимаете много лекарств (таких как статины, сверхтензоры, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, кортизон и анальгетики), а защитные силы организма на исходе, не пренебрегайте этим чудесным даром природы.