Веснушки, пигментные пятна, землянистый цвет кожи – все эти проблемы легко можно решить при помощи осветления. Так, как отбелить лицо в домашних условиях довольно просто, для этого не нужно обращаться в специальные косметические кабинеты и салоны.

Маски

Самый простой способ осветлить эпидермис народными методами – это сделать маску из специальных отбеливающих компонентов. К натуральным отбеливателям относятся цитрусовые, молочные продукты, некоторые травяные отвары и фруктовые кислоты.

Очень простая и эффективная отбеливающая маска для лица в домашних условиях получается из ягод клубники. Это средство не только избавит Вас от веснушек, но и поможет очистить кожу от прыщей, угрей и темных кругов. Нужно взять свежие ягоды, хорошо промыть их под водой и столочь в пюре. Наносить на все лицо, кроме области глаз. Держать 20 минут, после промыть водой и смазать кремом личико. Повторять каждый день, но только при условии отсутствия аллергии.

Против повышенной пигментации на жирной коже также помогают апельсин и лимон. Чтобы отбелить от загара и пятен лицо с лимоном, нужно выдавить 3 ложки сока из свежего фрукта. Использовать жидкость сразу – она быстро теряет свои свойства. Наносить на эпидермис ватным тампоном, выдерживать 20 минут. Метод также рекомендуется против угревой сыпи при беременности. Для быстрых результатов использовать 2 раза в день.

От пигментных пятен хорошо помогает маска-пилинг с содой и перекисью водорода. Этот способ снимает верхний ороговевший слой эпидермиса, оставляя на его месте молодой и не поврежденный. Перекись еще известна, как отличное народное отбеливающее средство. Вам понадобится:

1. Половина чайной ложки соды;
2. 5 капель перекиси.

Наносить круговыми движениями на лицо, втирать в течение 5 минут, после на 10 оставить. Старайтесь, чтобы на особо поврежденных местах слой маски был плотнее, чем на светлых участках. Повторять через день, но результат будет заметен уже после первого раза. Для большей эффективности можно добавить в кашицу немного лимонного или клубничного сока. Этот способ не подойдет при чувствительной или поврежденной коже.

Отбелить кожу лица и шею после солнечного ожога помогут огуречные маски. Они мягко воздействуют на шипованный слой, осветляя его и увлажняя. Самый простой и быстрый способ, чтобы осветлить лицо, если оно выгорело – просто наложить на эпидермис слайсы из свежего огурца. Подержать их 15 минут, после перевернуть второй стороной и выдержать еще 15. Умываться не нужно.

Фото – Огуречная маска

Отлично помогает от темных пятен после прыщей и солнца сыворотка или пюре из огурцов. Это также хороший способ вернуть тонус вялой и зрелой коже. Овощ очищается от кожуры и натирается на мелкой терке, на 2 ложки огуречного пюре берется 1 молочного продукта. Держать 10 минут, повторять через день.

Быстро отбелить смуглое лицо от загара поможет смесь петрушки, клубники и огурца. Это не только экстренный вариант осветления, но и хорошая витаминная встряска для кожи. Все компоненты в равных частях измельчаются и смешиваются. Втирать массу в личико на протяжении 3 минут, после оставить на 20. Делать маску можно каждый день.

Слегка осветлить смуглое лицо и снять жар от ожога поможет жирная сметана и огурец. Есть разные варианты приготовления:

1. Сметану наносить отдельно, а поверх неё наложить огуречные слайсы;
2. Натереть овощ, соединить со сметаной и смазать массой проблемные участки.

Оба варианта эффективны, но первый может также послужить хорошим способом снять отеки с глаз после бессонной ночи. Держать сметану больше 20 минут нельзя – эпидермис может покраснеть. Аналогично можно воспользоваться кефиром вместо сметаны, просто тогда смесь получится жидковатой.

На отдельные темные пятна и единичные веснушки еще наносится зубная паста. Этот вариант не самый эффективный, т. к. из-за этого предмета гигиены на эпидермисе могут появиться ожоги.

Фото – Голубая глина

Избавиться от возрастных пигментных пятен поможет голубая глина. Кембрийский минеральный порошок обладает целым рядом лечебных свойств: нормализует работу сальных желез, очищает поры, подтягивает эпидермис и быстро его осветляет. Качественный скраб для обгоревшей кожи получается из смеси масла чайного дерева, минералки (или отвара ромашки) и глины.

1. Глина соединяется с минералкой или отваром в пропорции 1:1;
2. После в неё вмешивается 5 капель масла;
3. Мазью намазать лицо и шею и оставить до застывания смеси. После смыть. Благодаря абразивным частицам, это средство воздействует как скраб, поможет очистить не только личико, но и руки или тело.

Лосьоны

Отзывы утверждают, что быстро отбелить лицо можно и тониками для умывания. Для их приготовления могут использоваться различные травы: ромашка, толокнянка, жасмин, зеленый чай. Если личико сильно загорело, то умойтесь отваром с ромашкой – на 1 стакан берется 3 ложки цвета. Это нормализует работу сальных желез и заметно осветлит покровы.

Хороший отбеливающий тоник получается из огурца и лимонного сока. На стакан минеральной воды берется один огурец и половина лимона. Из фрукта выдавливается сок. Смесь оставляется для настаивания на ночь, а уже утром можно умывать смуглое или красное лицо. Этот лосьон нужно готовить каждые три дня, т. к. он быстро портится.

Фото – Лимон с огурцом

Правильно использовать тоники и маски в комплексе, тогда эффект настанет максимально быстро – уже после третьего применения.

Видео: как отбелить кожу

Профессиональные средства

Помимо народных способов, нужно будет купить в аптеке дневной отбеливающий крем для лица, т. к. профессиональная косметика поможет защитить кожу от вредных факторов. Хорошие отзывы про «Белоснежку» от Биокон. В её состав входят натуральные ингредиенты и белая глина (каолин). Помимо этого, средство имеет сильный УФ-фильтр и оснащено дополнительным витаминным комплексом.

Компания Белита Витекс предлагает целую систему отбеливания кожи лица. Она состоит из дневного крема (защищающего от солнечного света), ночного (восстанавливающего баланс и осветляющего) и готовой маски. Маска обеспечивает интенсивное осветление, а крема глубоко увлажняют и питают. В состав входят натуральные компоненты, продукты гипоаллергенны.

Фото – Белита Витэкс

Средства от Натура Сиберика (Natura Siberica) состоят из уникальных компонентов: экстракта сибирского можжевельника, кислоты, витаминов и минеральных смесей. Они направлены на глубокую регенерацию кожи, поэтому используются на ночь. Помогают уменьшить гиперпигментацию и устранить глубокие морщинки. Если применять все описанные методы вместе, т. е. маски, лосьоны и крема, то результат Вас порадует уже через несколько дней.

О красивом и ровном цвете кожи лица мечтают многие женщины. Часто на лице может появиться пигментация – бесформенные, темные и неприятные пятна самого разного размера. В этом случае многие сталкиваются с вопросом, как от них избавиться. Сегодня мы вам расскажем, чем отбелить лицо от пигментных пятен самостоятельно в домашних условиях.

Пигментные пятна – это участки кожи темного цвета, которые появляются на теле либо лице. К примеру, веснушки, родимые пятна, сосудистые звездочки, хлоазмы и пр. Причинами их возникновения служит нарушение процессов пигментации либо чрезмерное скопление меланина. Это связано с долгим пребыванием под открытым солнцем, неправильным питанием, частыми стрессами, сбоями в эндокринной системе, гинекологическими патологиями, авитаминозом и т.д.

Средства для отбеливания пигментных пятен, изготовленные в домашних условиях, помогут осветлить не эстетичные участки кожи. К таким средствам относятся: маски, компрессы и лосьоны. Перед их применением желательно проконсультироваться со специалистом – косметологом либо дерматологом.

Домашние маски против пигментных пятен

От пигментных пятен на лице можно избавиться при помощи масок, приготовленных в домашних условиях из подручных продуктов и средств. Главное в их использовании – регулярность. Помимо этого, важное значение имеет ваш тип кожи.

Маски для нормальной кожи

Обладательницам нормального типа кожи, чтобы отбелить пигментные пятна, рекомендовано воспользоваться следующими рецептами:

1. Смешайте вместе 2 ч. л. свежего кефира, 1 ч. л. сока лимона, 5 капель нерафинированного оливкового масла. Время нанесения: 15 минут.
2. 1 ч. л. сухих дрожжей разведите с 2 ч. л. теплого молока. В смесь добавьте 1 ч. л. сока лимона. Время нанесения: 15 минут.
3. На мелкой терке натрите болгарский перец, добавьте к нему несколько капель оливкового масла и перемешайте. Время нанесения: 20-30 минут.
4. 2 ст. л. меда смешайте с 1 ч. л. сока грейпфрута и 1 ч. л. корицы. Время нанесения: 10-15 минут.

Усилить действие масок можно при помощи сока кислых яблок, смородины и земляники.

Маски для жирной кожи

Такая кожа наряду с пигментными пятнами часто страдает от гнойных воспалений, расширенных пор и излишков кожного сала. Выровнять тон лица помогут следующие маски, приготовленные в домашних условиях:

1. Смешайте вместе 1 ст. л. нежирного творога, 10 капель нашатырного спирта и 10 капель перекиси водорода. Время нанесения: 15 минут.
2. Возьмите 1 ст. л. картофельного крахмала, 1 ч. л. лимонного сока, взбитый яичный белок и перемешайте. Должна получиться густая смесь. Время нанесения: 10-15 минут.
3. 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. столового уксуса (лучше брать яблочный) и 1 ч. л. сока лимона смешайте вместе. Время нанесения: 20-25 минут.
4. Свежий огурец очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Смешайте его с косметической глиной либо овсяной мукой так, чтобы получилась густая смесь. Время нанесения: 15-20 минут.
5. Смешай по 1 ч. л. пищевой соды и белой глины. Добавьте к ним 0,5 ч. л. талька и перекисью водорода разведите до густоты. Очень эффективная, но агрессивная маска. Время нанесения: 10 минут.

Маски для сухой кожи

Данный тип кожи наиболее часто подвергается обезвоживанию и раздражению. В отличие от жирной кожи, сухая сильнее реагирует на агрессивные ингредиенты, поэтому маски нужно подбирать очень осторожно. В основном в составах должны преобладать молочные продукты и мед. Чтобы отбелить кожу лица сухого типа не следует использовать перекись водорода и фруктовые кислоты в чистом виде.

1. Огурец очистите от кожицы и пропустите через мелкую терку. Добавьте к нему 2 ст. л. натурального йогурта либо жирных сливок. Маска оказывает очень мягкое воздействие, поэтому его можно использовать даже для кожи вокруг глаз. Время нанесения: 15-20 минут.
2. Смешайте 1 ч. л. жидкого меда с 20 каплями лимонного сока. Мед смягчает действие лимона, поэтому для сухой кожи маска не страшна. Время нанесения: 15 минут.
3. Чистый кусок марли сложите в несколько слоев. Смочите его в сыворотке либо простокваше. Марлю положите на лицо. Время нанесения: 20 минут.
4. Возьмите 1 ч. л. незрелых ягод черной смородины и хорошенько растолчите ложкой. Получившуюся кашицу смешайте с 1 ч. л. жидкого меда. Маску следует наносить точечно, то есть только на пигментные пятна. Время нанесения: 20 минут.

После таких масок лицо можно ополоснуть кислым молоком либо отваром петрушки.

Маски для раздраженной и чувствительной кожи

Если на лице часто появляются шелушения и покраснения, то нужно делать щадящие отбеливающие маски. К ним относятся:

1. Огурец натрите на мелкой терке и смешайте с 1 ст. л. меда. Время нанесения: 20 минут.
2. 2 ст. л. мягкого творога смешайте с огуречным соком. Маску нанесите на лицо и сверху накройте марлей, пропитанной огуречным соком. Время нанесения: 15-20 минут.
3. Спелый помидор аккуратно очистите от кожицы и разомните до состояния кашицы. Добавьте туда несколько капель лимонного сока. Время нанесения: 15 минут.
4. Возьмите марлю и сложите в несколько слоев. Смочите ее в свежем молоке. Время нанесения: 20 минут.

Несмотря на выбранный рецепт, маски делайте регулярно – 2-3 раза в неделю. Первый результат можно увидеть уже через 1-2 недели. Как показывает практика, маски намного безопаснее салонных процедур, к тому же зачастую результат держится намного дольше.

Домашние компрессы

С проблемой, как отбелить лицо, можно справиться при помощи домашних компрессов. Хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

1. Компресс на основе творога

5 ст. л. творога нужно перетереть в однородную массу и добавить к нему 5 капель нашатырного спирта. Смесь следует наносить исключительно на пигментные пятна. Сверху смесь накройте марлей и пищевой пленкой. Компресс нужно держать 15 минут. Можно делать дважды в неделю.

Не пугайтесь, если во время процедуры ощутите небольшое жжение, это действие нашатырного спирта. После может также наблюдаться покраснение.

2. Компресс на квашеной капусте

Из капусты отожмите сок и смочите в нем марлю. Ткань следует приложить к пигментации и выждать 30 минут. Периодически смачивайте марлю, чтобы она не высыхала.

Такой компресс не является агрессивным и бережно воздействует на кожу. Его можно делать каждый день.

3. Кефирный компресс

В 2 ст. л. жирного кефира добавьте 10 капель перекиси водорода (3%). Компресс следует нанести только на пигментные пятна. После покройте марлей и полиэтиленом. Выждите 10-15 минут. Для достижения результата компресс делайте 2-3 раза в неделю.

Лосьоны для лица

Как осветлить пигментированные участки кожи при помощи домашних лосьонов? Для этого можно использовать различные продукты – яблоки, редьку, петрушку, огурец, цитрусовые, ягоды и пр. Рецепты:

1. Лосьон из петрушки

Зелень петрушки вымойте и мелко-мелко накрошите. Залейте ее кипятком и настаивайте около 30 минут. Получившимся отваром каждый день протирайте лицо.

Есть и другой рецепт. 200 г петрушки измельчите в блендере и залейте водкой (150г). Настаивать нужно в холодном месте 5 суток. Затем процедите и влейте сок половинки лимона. Таким средством лицо нужно протирать через день.

2. Лосьон из огурца

Свежий огурец тщательно вымойте и измельчите. Залейте водкой (50 г) и настаивайте в темном месте неделю. По истечении указанного времени процедите и разбавьте водой (1:1). Протирайте лицо через день.

3. Ягодные лосьоны

Пигмент можно отбелить соком клюквы, красной и черной смородины, земляники, клубники и калины. Ягоды хорошенько разомните и нанесите на 20 минут на лицо, затем смойте. Делайте 2 раза в неделю.

4. Цитрусовые лосьоны

Использовать следует только свежеотжатые соки. Сок разбавьте водой (1:1). Лосьон нанесите на лицо и через 15 минут смойте. Достаточно делать дважды в неделю.

Отбеливание пигментных пятен домашними средствами требует времени. Мгновенного результата невозможно получить. Чтобы ускорить действие отбеливающих средств, воспользуйтесь нашими советами:

1. Перед тем, как нанести маску, компресс либо лосьон, очистите кожу лица и воспользуйтесь скрабом. Также можно распарить лицо.
2. Процедуры нужно проводить вечером.
3. Все отбеливающие смеси нужно смыть прохладной водой, а затем густым слоем нанести питательный крем.
4. Старайтесь меньше находиться под лучами палящего солнца.
5. Подкорректируйте свое питание. Пополните рацион растительной пищей и сведите к минимуму употребление вредных продуктов.
6. Принимайте витамины РР и С.
7. Каждый состав перед нанесением необходимо проверить на чувствительность кожи.

Часто случается так, что отбеливающие процедуры не дают результата. Возможно, это связано с состоянием здоровья. В этом случае необходимо пройти обследование на наличие заболеваний эндокринной системы, печени и женских половых органов.

Меры предосторожности

Как таковых противопоказаний к проведению отбеливающих процедур дома нет. Но тем не менее не стоит наносить отбеливающие средства в следующих случаях:

• при аллергической реакции;
• при наличии на коже мелких порезов и царапин;
• при кожных заболеваниях (дерматит, экзема и пр.).

Чтобы отбелить лицо от пигментных пятен в домашних условиях, существует множество средств. Самое главное в достижении цели — регулярность.

Меланин – это вещество, содержащееся в организме человека, отвечает за окрас кожи, волос, радужки глаз. Чрезмерное скопление клеток меланоцитов на одном определенном участке кожи приводит к появлению всем известных пигментных пятен. Настоящей косметической проблемой для многих женщин является появление гиперпигментации на лице. У некоторых представительниц прекрасного пола это явление носит врожденный характер (веснушки), а у других пигментация следствие возрастных изменений или нарушения работы внутренних органов.

Как отбелить - это вопрос, волнующий многих женщин. Существует множество способов избавиться от данной косметической проблемы. В домашних условиях отбелить кожу лица можно при помощи аптечных кремов или изготовленных самостоятельно масок, лосьонов, компрессов.

Не все пигментные пятна можно осветлить в домашних условиях. Пигментацию разделяют на косметическую и медицинскую.

Без медицинского вмешательства , появившихся вследствие дисфункции внутренних органов (почек, печени, репродуктивной и эндокринной системы) невозможно. Такая пигментация носит название хлоазма – пятна с неровными краями, цвет, как правило, темно-коричневый. Несколько осветлить пигмент можно, но вскоре он будет проявляться с новой силой, поэтому прежде следует провести коррекцию существующих заболеваний.

С возрастом на коже могут появиться довольно крупные плотные выступающие над поверхностью кожи пятна, они темно-коричневого или бурого цвета и носят название лентиго. Это бывает не только возрастным дефектом, но и врожденной патологией. Устранить проблему в домашних условиях довольно сложно, поэтому специалисты рекомендуют пройти курс косметологических процедур по удалению лентиго, например криодеструкцию или фотоомоложение.

Ни в коем случае нельзя проводить осветление родинок, тем более в домашних условиях, это чревато малигнизацией новообразования (перерождение в злокачественную опухоль).

Устранить ненавистную родинку можно только в специализированном учреждении.

Гиперпигментация часто появляется во время беременности (период гормональной активности), а после родов спустя некоторое время пятна самостоятельно исчезают. Избавляться от пигментных пятен в период беременности и грудного вскармливания не рекомендуют.

Некорректное удаление вульгарных угрей (прыщей) в юношеском возрасте может стать причиной чрезмерной пигментации. Отбеливание таких пигментных пятен на лице рекомендуют проводить, как говорится «по свежим следам». За 1-2 процедуры тон кожи станет ровным, а пятна исчезнут навсегда.

Способствуют усилению пигментации – чрезмерное пребывание под солнцем (особенно в пик его активности), стрессы, нехватка некоторых микроэлементов, витаминов, частое применение пилинга для лица, злоупотребление продуктами, содержащими большое количество каротина, кофе.

Если вы решили избавиться от пигментных пятен и уже проконсультировались по поводу их появления с врачом, тогда следующий этап – это выбор подходящего средства. Можно приобрести уже готовые маски, крема, лосьоны или изготовить их самостоятельно.

Аптечные препараты

Отбелить лицо или отдельный пигментированный участок кожи, можно используя специально разработанные отбеливающие кремы. В их составе может содержаться ртуть, гидрохинон или гликолевая кислота – это довольно агрессивные вещества, поэтому использовать такие средства следует строго по инструкции.

Если же в основу крема входит азелаиновая кислота такое средство можно использовать без опасения. Это вещество вырабатывается человеческим организмом и способно не просто устранить излишнюю пигментацию, но также улучшить общее состояние кожи.

Сегодня производители все чаще предлагают средства для отбеливания на основе натуральных компонентов такие как:

• Серия отбеливающих косметических средств Белита-Витекс – это маски, лосьоны, крема произведенные в Беларуси. В основе препаратов исключительно натуральные компоненты. Избавиться от пигментных пятен помогут фруктовые кислоты, а также пектин, входящий в состав этих косметических средств.
• Vichy Idealia PRO – это сыворотка и крем с отбеливающим действием от французских производителей. Ингредиенты, входящие в состав, натурального происхождения. Средства устраняет нежелательную пигментацию, оздоравливает и выравнивает тон кожи.
• Крем Ахромин – на сегодняшний день производители исключили из его состава вещество гидрохинон. Теперь Ахромин состоит из натуральных компонентов, которые эффективно отбеливают, выравнивают тон и устраняют нежелательную пигментацию кожи. Можно использовать как средство профилактики.

Несмотря на то, что препараты содержать натуральные компоненты перед использованием детально изучите аннотацию и применяйте, строго следуя инструкции.

Рецепты домашних масок

Пигментные пятна на лице как их отбелить, используя подручные средства, знают многие женщины. Мы собрали наиболее популярные и простые в изготовлении рецепты.

1. Отбеливающие маски для лица на основе кисломолочных продуктов. Они содержат кислоту, которая и производит тот самый отбеливающий эффект. Кефир, сыворотка или сметана наносится на очищенное лицо (для этого лучше использовать косметическую кисточку), маска выдерживается 15 минут, а затем смывается.
2. Витаминно-отбеливающая маска из киви. Этот фрукт содержит полезные для кожи витамины группы B, C, E, а также фруктовую кислоту, которая поможет устранить гиперпигментацию. Достаточно измельчить очищенный киви в кашицу и нанести его на лицо (15 минут), затем смыть.
3. Огуречная отбеливающая маска. Обладательницам жирной кожи следует смешать очищенный измельченный в кашицу огурец и яичный белок. Тем, у кого кожа сухого или нормального типа рекомендуют смешивать огурец со сметаной (не менее 20% жирности). Выдерживают маску 15 минут, а затем смывают.
4. Маска с петрушкой и лимонным соком. Свежую вымытую и обсушенную петрушку перебить в блендере, в кашицу влить свежеотжатый лимонный сок (пропорции 2:1). Эта маска, нанесенная на 15 минут, обладает хорошим отбеливающим свойством.
5. Маска из крахмала с лимонным соком. Это средство не просто отбелит чрезмерную пигментацию, но и подтянет контуры лица (обладает лифтинг-эффектом). Свежеотжатый сок лимона влить в картофельный крахмал до получения густой однородной кашицы. Выдерживают маску 15-20 минут, затем смывают.

После использования отбеливающих средств обязательно наносите на лицо питательный крем.

Средства для протирания лица

Чтобы избавиться от нежелательной пигментации можно использовать в качестве лосьона для лица самые разнообразные продукты – сок кислого яблока, редьки, огурца, петрушки, лимона и других цитрусовых, киви, различных ягод, а также квашеной капусты. Особой популярностью пользуется перекись водорода (концентрация не должна превышать 3%).

1. Лосьон из петрушки – можно использовать чистый сок или же залить измельченную зелень кипятком, настоять около получаса, а затем получившимся средством протирать лицо.
2. Лосьон из петрушки на водке – измельченную блендером зелень (примерно 200-250 г) заливают водкой (100-150 г), настаивают 5 дней в холодном месте, затем процеживают и вливают свежеотжатый сок половины лимона. Хранят средство в темном месте.
3. Цитрусовые лосьоны – перед использованием убедитесь в отсутствии аллергии. Применяйте только свежеотжатые соки (не храните их дольше 24 часов). Полученный сок разбавьте 1:1 водой. После того как вы нанесли цитрусовый лосьон на лицо выждите 15 минут, а затем умойтесь.
4. Лосьон из огурца – измельченный свежий огурец заливают половиной стакана водки и настаивают 7 дней. Затем процеживают, разбавляют водой (1:1) и протирают лицо.
5. Ягодный лосьон – отбелить пигмент помогут соки ягод красной смородины, клюквы, калины, клубники. Ягодный лосьон должен быть свежеприготовленным, по сути, это свежий фреш, которым вы протираете лицо. Через 20 минут после нанесения умойтесь.

При использовании перекиси водорода помните, что концентрация чистого раствора не должна превышать 3%, если больше, тогда разведите средство водой.

Для осветления кожи можно несколько раз в день протирать лицо смоченным в перекиси водорода тампоном, после просыхания наносить питательный крем. Чтобы высветлить отдельный пигментированный участок смоченный тампон оставляйте на коже несколько минут, а после обработайте кремом. Женщинам с чувствительной кожей такой способ избавления от пигментации не рекомендуют.

Домашние компрессы

Компрессы можно сделать из продуктов находящихся у вас в холодильнике, например из творога, кефира, квашеной капусты.

1. Отбеливающий компресс из творога. Перетирают в однородную массу творог (5 столовых ложек) и нашатырный спирт (5 капель). Смесь наносят только на , накрывают марлей, а сверху покрывают полиэтиленом (можно использовать пищевую пленку). Выдерживают компресс 15 мину, затем смывают. Во время процедуры может ощущаться незначительное жжение, а после нее покраснение кожи. Если в течение часа краснота не проходит, в последующие разы срок действия компресса нужно сократить вдвое. Процедуру проводят через день.
2. Отбеливающий компресс на основе кефира. Смешайте 2 ст. л. жирного кефира с 10 каплями перекиси водорода. Средство наносится только на пигментированные участки, после нанесения обработанный участок покрывают марлей и полиэтиленом. Процедуру можно проводить трижды в неделю.
3. Квашеная капуста. Самый щадящий метод отбеливания кожи – отожмите из капусты сок, столько, чтобы можно было смочить в нем небольшой кусочек марли. Смоченную ткань приложите к пигментному пятну, выждите полчаса. Поскольку средство не агрессивное, компресс можно делать ежедневно.

Рецепты отбеливания для увядающей кожи

Следующий рецепт поможет не только осветлить пигментацию, но и освежить кожу, улучшить кровообращение, придать ей эластичность. Смешайте в равных пропорциях творог со сметаной (по 2 ст. л.), добавьте натертый свежий хрен и мед (по 2 ч. л.), туда же отправьте 1 ст. л. свежеотжатого сока лимона. Полученную смесь наносят на лицо, выдерживают 15-20 минут, затем смывают и питают кожу кремом.

Этот рецепт поможет отбелить, подтянуть и освежить кожу лица – возьмите белок 1 яйца добавьте к нему чайную ложку свежеотжатого сока лимона и взбейте. После нанесения маски на лицо следует дождаться ее высыхания. Пока маска подсыхает, берем оставшийся яичный желток перемешиваем его с лимонным соком и оливковым маслом (по 1 ч. л.). Смыв белковую маску сразу же наносим маску из желтка.

Мятно-цитрусовый лосьон для увядающей кожи – возьмите 15-20 небольших листочков мяты промойте их и залейте стаканом кипятком. Когда вода остынет, процедите настой и влейте свежеотжатый сок половины лимона. Использовать лосьон можно ежедневно по несколько раз в день.

Перед первичным применением каких-либо косметических средств обязательно проводите аллерготест на внутренней стороне локтя или запястья.

Сало можно назвать деликатесом, доступным всем слоям населения. Продукт очень популярный во многих странах мира. Диетическим его не назовешь, но несмотря на это, сало любят люди любого возраста и пола. Если употреблять его в умеренных количествах, продукт принесет пользу здоровью. В свином деликатесе много полезных витаминов и минералов. А сколько в нём калорий и в каком виде сала их больше?

Состав и полезные свойства

Свиное сало является популярным продуктом во всем мире. Его едят в разном виде, используют для приготовления различных блюд. В умеренных количествах оно приносит очевидную пользу организму. Это объясняется содержанием в нем полезных витаминов и минералов. Они способствуют улучшению работы организма, делают его более здоровым и крепким.

Продукт содержит уникальную арахидоновую кислоту , чего нет в растительных жирах. Уникальное вещество хорошо тем, что укрепляет иммунную систему, усиливает ее защитную функцию и поддерживает общий тонус всего организма.

В нем много холестерина, но такой холестерин необходим организму. Он выполняет важную функцию, поскольку не откладывается на стенках сосудов. В сочетании с чесноком такой холестерин очищает сосуды естественным путем.

Несмотря на то что сало - это жирный и высококалорийный продукт, оно не грузит печень . Свиной жир старается очистить печень от накопившихся в ней солей тяжелых металлов.

В составе продукта много селена, а он совместно с жирными кислотами способствует регенерации клеток, приводит в норму гормональный фон. Также выводит токсины из организма . Большое содержание селена дает возможность употреблять продукт:

• беременным женщинам;
• курильщикам;
• спортсменам;
• при нарушении репродуктивных функций;
• с проблемой кожи, ногтей и волос.

Сало богато на витамины А, Е и D . Все они очень важны для нашего здоровья. Витамин А необходим для нормального зрения, роста клеток и крепкой иммунной системы. Без витамина D организм не может нормально усваивать кальций и фосфор. Он регулирует размножение клеток и принимает участие в синтезе гормонов. Витамин Е защищает мембраны клеток и способствует восстановлению поврежденных эритроцитов в крови. После длительной болезни сало помогает нормализовать функцию органов ЖКТ.

В любом виде свиной продукт имеет приятный насыщенный вкус. Это любимый продукт и отличная закуска, доступная по цене. Однако в свином шпике много калорий, поэтому употреблять его нужно в меру и не всем. Калорийность обычного солёного сала намного меньше, чем копчёного или жареного. Пищевая ценность продукта может меняться в зависимости от количества мясных прослоек. В среднем калорийность в 100 г сала свежего и несоленого составляет 797 ккал, из них:

• белки — 2,4 г;
• жиры — 89,0 г;
• углеводы — 0.

Солёное

В солёном сале калорийность несколько больше, на 100 г она составляет 810-820 ккал. В таком виде продукт отлично сохраняется и не теряет своего уникального вещества - арахидоновой кислоты. Свиной деликатес отлично усваивается организмом, помогает организму противостоять различным инфекциям и вирусам. Особенно полезно употреблять его с чесноком, чтобы организм получил важный элемент селен. Такой продукт гораздо полезней, чем жаренный. В соленом виде выше показатель калорийности.

Копчёное

Чтобы приготовить копчёный деликатес, используется солёный шпик . В процессе приготовления продукта часть жиров вытапливается. В результате готовый продукт имеет меньшее количество калорий, чем солёное сало. В 100 г копченого продукта содержится 767 ккал, из них:

• белки — 1,51 г;
• жиры — 50,77 г;
• углеводы — 1,56 г.

Для копчения используется подкожный свиной жир. Его солят и держат в течение 2-3 недель в соли. После этого оно промывается и полностью высушивается. В таком виде оно коптится с помощью коптильной жидкости или на дыму. Готовый продукт имеет приятную золотистую окраску и аппетитный вид. Однако польза от него гораздо меньше, чем от солёного. Это связано с тем, что в процессе обработки могут появиться окислительные жиры, а также канцерогены опасные для здоровья. По этой причине необходимо учитывать не только калорийность, но и вредные для здоровья вещества.

В отварном и жареном виде

В отварном виде сало имеет другой вкус, а также уменьшается его объём в процессе варки. Сначала его солят и держат под гнётом, а затем через сутки варят. В кипящую воду добавляют специи и отваривают сало в течение 1 часа. Затем воду сливают и ждут, пока оно остынет. После этого его шпигуют чесноком. В этом виде шпик хранится значительно дольше, поэтому часто такой продукт заготавливают на зиму.

Калорийность отварного шпика составляет на 100 грамм продукта всего 460 калорий. Несмотря на низкий показатель калорийности, оно утрачивает почти все свои полезные свойства в процессе термической обработки.

Очень многие любят шкварки , а именно так называют жареное сало. Энергетическая ценность в таком виде меньше, чем в солёном. В 100 г шкварок содержится 754 ккал, где:

• белки — 1,8 г;
• жиры — 84,0 г.

Несмотря на это в жареном виде продукт не рекомендуется употреблять людям с лишним весом, имеющих проблему с органами пищеварения, повышенным давлением. Жира в шкварках гораздо больше, поэтому прежде, чем их готовить, стоит задуматься о пользе блюда.

Правила потребления

По сравнению с колбасными изделиями, сало гораздо полезней для здоровья. Лучше всего есть продукт, приготовленный сухим способом со специями по вкусу. Чтобы любимый деликатес принёс только пользу, необходимо придерживаться простых правил.

Сало лучше есть в умеренном количестве, но регулярно. Желательно употреблять его с утра примерно 30 грамм. Самым полезным считается сало в свежем виде или солёное. Его обычно едят с черным хлебом, горчицей, чесноком и перцем. Отварное либо жареное теряет ценные свойства.

Перед употреблением крепких спиртных напитков желательно съесть немного шпика. Попадая в желудок, он обволакивает стенки органа, и организм не так быстро пьянеет. Продукт усваивается в таком сочетании гораздо лучше организмом. Шпик также неплохо сочетается с красным сухим вином.

Каким же вкусным кажется сало, особенно в холодную пору года, да с чесночком, лучком или хреном. И, вроде бы, знаем, что это жутко калорийно, да порой душа так и просит. Но есть в этой непреодолимой потребности и позитивный момент - несмотря на то, что калорийность соленого сала достаточно высока, в нем содержится множество витаминов, необходимых для жизнедеятельности человеческого организма.

Так что, прежде чем поинтересоваться, сколько калорий в сале, следует внимательно изучить количество потребляемых вами незаменимых жирных кислот, возможно вы испытываете серьезную в них потребность.

Польза сала

• Наличие в нем мощнейшего антиоксиданта селена. Это вещество необходимо для нормальной работы иммунной системы человека и способствует выводу свободных радикалов из организма.
• Самая ценная кислота, присутствующая в сале - полиненасыщенная жирная арахидоновая кислота с целым комплексом полезных действий. Она улучшает мозговую активность, стимулирует работу почек, сердца, нормализует показатели крови и выводит из нее излишки вредного холестерина.
• Сало - кладезь таких незаменимых и ценных жирных кислот, как: стеариновая; линолевая; пальмитиновая; олеиновая; линоленовая. Они повышают биологическую активность сала в 5-6 раз, по сравнению со сливочным маслом. Кроме того лецитин, который присутствует в сале благотворно воздействует на сосуды и мембраны клеток - делает их гораздо крепче и эластичнее.

Калорийность различных видов сала

Сало употребляется в пищу в свежем, солёном, копчёном, варёном, тушёном или жареном виде. Калорийность сала зависит от вида сала и способа его приготовления.

• Соленое сало - 770-815 ккал на 100 грамм продукта. Этот вид сала является наиболее полезным с точки зрения наличия витаминов, так как при засаливании сохраняется большая их часть.
• Вареное сало - 450-500 ккал. Оно может храниться очень долго, но некоторые витамины разрушаются под действием термической обработки, поэтому вареное сало теряет некоторые полезные свойства.
• Сало с прослойкой - 770-800 ккал.
• Копченое сало - 816 ккал.
• Тушеное сало - калорийность зависит от того, с чем Вы его тушите:-).
• Жареное сало - 754 ккал.

Обычному человеку, который ведет не очень подвижный образ жизни, в день будет достаточно употреблять от 10-ти до 30-ти грамм сала. Вреда такое количество не принесет, зато даст заряд энергии на весь день.