Od davnina je poznat po svojim korisnim svojstvima, ali ne znaju svi da lišće ove kulture nije ništa manje vrijedno. Uvarci i infuzije od listova brusnice mogu ljudskom tijelu dati zdravlje i spasiti ga od mnogih bolesti, jer su bogati.

Hemijski sastav

List brusnice ima visok sadržaj korisnih elemenata i vitamina:

• fitoncidi, tanini - pomlađuju ćelije i imaju antibakterijski učinak;
• - pomaže organizmu kod bolesti;
• arbutin - djeluje kao diuretik, ima antiseptička i dezinfekcijska svojstva;
• organske kiseline - ispoljavaju protuupalno i diuretičko djelovanje;
• vitamini (,) - osiguravaju pravovremeni rast i normalan razvoj tijela;
• fiksna ulja;
• , gvožđe i mnoge druge.

Hemijski sastav može varirati - sve ovisi o lokaciji grma. Najkorisnije su brusnice koje su rasle u crnogoričnoj šumi.

Bitan! Fitoncidi sadržani u listovima biljke sprečavaju razvoj bolesti kao što je Staphylococcus aureus.

Ljekovita svojstva

Zelena masa borovnica ima sledeća lekovita svojstva:

• antipiretik;
• choleretic;
• adstrigentno;
• jača kapilare i zidove;
• diuretik;
• antiseptik.

Da li ste znali? Brusnice su jedna od rijetkih bobica koje se mogu čuvati tokom cijele zime bez termičke obrade. Zahvaljujući benzovoj kiselini, koja se nalazi u bobici, nije podložna plijesni i truleži.

Upotreba u narodnoj medicini

Prije mnogo stoljeća, narodni iscjelitelji su zabilježili od čega, od čega listovi brusnice pomažu bolestima:

Da li ste znali? Brusnica je dugovječna biljka, može živjeti i do 300 godina.

Kada sakupljati, kako sušiti i čuvati listove brusnice

Najpovoljniji periodi kada treba sakupljati listove brusnice za tretman su periodi kao što je početak proljeća - u to vrijeme se odsijecaju cvatovi sa mladim listovima ili septembar-oktobar, u vrijeme berbe bobica - već gusti i beru se tvrdi listovi. Dokazano je da u ovom trenutku list akumulira snagu i veliku količinu mikro- i makroelemenata.
Ljetni period nije pogodan za sakupljanje zelene mase, jer biljka daje sve svoje korisne tvari bobicama, a pripremljene sirovine se loše skladište i pocrne.

Listovi brusnice se moraju sakupljati daleko od puteva, industrijskih zona tako da ubrana zelena masa ne sadrži nečistoće teških metala i drugih zagađivača. Mlade i čiste listove treba sakupljati (ne preporučuje se pranje prije sušenja). Neželjeno je odlagati naknadnu obradu - nakon sakupljanja lista do sušenja, ne bi trebalo biti vremenskog razmaka više od tri sata.

Sakupljene sirovine sušiti u suhom i ventiliranom prostoru, ako to nije moguće - u pećnici na niskim temperaturama, oko 35 °C. Materijal za sušenje polaže se u tankom sloju, koji se povremeno okreće. Rok trajanja ubranog i sušenog materijala je tri godine. Listove brusnice treba čuvati u platnenim vrećama ili kartonskim kutijama.

Recepti za upotrebu

Listove brusnice možete skuhati na različite načine, ovisno o tome koji ciljevi se žele i koju bolest želite izliječiti. Pogledajmo kako pravilno skuhati listove brusnice u nastavku.

Tea

• Za održavanje sistema, dobijanje naboja i snage nakon toga popijte 100 ml čaja, prihvatljivo je uzimati 2-3 puta dnevno.
• Na - 150 ml čaja tokom dana, posle jela.

Omiljeni način pripreme je od listova brusnice, njegove prednosti su u okrepljujućem dejstvu na organizam i jačanju sistema, a ako zapamtite kontraindikacije, nećete moći naštetiti svom organizmu.

Decoction

Da biste pripremili odvar, u posudu sa 1 kašikom osušenog materijala prelijte 1 čašu kipuće vode, pokrijte poklopcem i kuhajte na laganoj vatri pola sata. Juha se hladi, propušta se kroz filter i koristi se prema lekarskom receptu.

• Kod cistitisa i drugih bolesti mokraćnog sistema obično se pije odvar od listova brusnice po 100 ml tri puta dnevno, pola sata nakon primjene. Arbutin, koji se nalazi u lišću biljke, pomaže da se brzo riješite patogenih mikroorganizama, a olakšanje dolazi brzo.
• Kod upale bubrega - 1 kašičica lista brusnice i 1 kašičica podbele preliti sa 400 ml ključale vode, mešajući na laganoj vatri, dinstati 5 minuta. Cool. Uzimajte 100 ml tri puta dnevno sat vremena prije primjene.
• Kod stanja piti po 2 supene kašike odvarka tri puta dnevno, pola sata nakon uzimanja.
• Listovi brusnice se uspješno koriste za oticanje. Da biste dobili odvar, uzmite 1 kašičicu listova, dodajte 200 ml hladne vode, prokuvajte i kuvajte na laganoj vatri 12 minuta. Tečnost se ohladi. Uzimajte po 100 ml 20 minuta prije jela 2 puta dnevno. Preporučljivo je ponavljati postupak svaki drugi dan ili prema shemi koju je predložio ljekar koji prisustvuje.

Infuzija

Za pripremu infuzije najbolje je koristiti termosicu, jer ona najduže zadržava toplinu. U posudu sipajte 2 kašike osušenog lista i prelijte sa 0,5 litara ključale vode, zatvorite poklopac i ostavite da odstoji 5 sati.

• Kod upalnih stanja, gihta, reume uzimati po 100 ml infuzije u pravilnim intervalima četiri puta dnevno.
• Za ublažavanje simptoma šećera - 50 ml infuzije tri puta dnevno prije jela.
• Za kamen u bubregu. U termosici skuvajte 1 kašičicu osušenog materijala i 100 ml kipuće vode i ostavite 3 sata. Uzimajte 2 supene kašike svaka 4 sata.
• Kada koristite infuziju umjesto regeneratora, kosa će postati svilenkasta, meka, lako se ravnati, a istovremeno se skuplja i nestaje.

Kontraindikacije i šteta

List brusnice je jedinstven proizvod čija je ljekovita moć praktički bez nuspojava. Mogući su samo neki ograničenja uzimanja ljekovitog bilja:

• individualna netolerancija na biljne komponente;
• hipotenzija (nizak krvni pritisak);
• holecistitis;
• čir na želucu ili gastritis sa visokom kiselošću u anamnezi;
• Deca mlađa od 12 godina treba da ga uzimaju sa oprezom.

Preparati koji sadrže brusnicu ili njene komponente nikada se ne uzimaju nakon jela, već samo na prazan želudac ili u određeno vrijeme prije jela.

Listovi brusnice su jedinstveni prirodni proizvod, nezamjenjiv u borbi protiv mnogih bolesti. U ovom članku naučili smo kako su listovi brusnice korisni. Kako se svojstva biljke (diuretičko, protuupalno, dekongestivno, metaboličko) koriste u praksi. Prilikom upotrebe biljke kao ljekovitog lijeka potrebno je voditi se razumom i ne prekoračiti dozvoljene granice prilikom uzimanja pića koja je sadrže.

Svi su čuli za brusnice. Ovo je mali zimzeleni grm koji pripada porodici vrijeska. Također, mnogi od nas znaju za ljekovita svojstva ove bobice i njene prednosti. Pre mnogo vekova koristio se za prevenciju mnogih bolesti i njihovo lečenje. Bobica se koristi i za pripremu raznih jela, iako se ranije mogla naći na stolu češće nego u kozmetologiji i medicini. Pogledajmo šta su brusnice, čije su koristi i štete odavno poznate.

Upoznavanje sa bobicom, njenim prednostima i mjestima rasta

Šta je biljka koja se zove brusnica? Ovo je mali grm sa uspravnim stabljikama, koji ima visinu od 25-35 cm. Tokom perioda cvatnje, među listovima ovalnog oblika pojavljuju se snježno bijeli cvjetovi. Od njih bobice vremenom rastu. Kasnije postaju crvenkaste, ponekad smeđe. Okus je kiselkast sa kiselkastim i gorkim nijansama. Hajde da razgovaramo o tome šta karakteriše

Lingonberry (koristi i štete ove bobice), koji su razlozi njene popularnosti. Bogat je mikroelementima i vitaminima, pa ne treba nekontrolisati njegovu konzumaciju. Plodovi sadrže pektinske tvari, polifenole, željezo, fosfor, ugljikohidrate, organske kiseline i još mnogo toga, uključujući vitamine A, C i B. Ovaj grm raste u sjevernim geografskim širinama, u tundri i močvarama. Voli da se naseljava u blizini smrekovih i borovih šuma. Iz tog razloga, brusnice se popularno nazivaju vrganji ili bobice vrganja.

Koji proizvodi se prave od borovnica?

Kao što je već spomenuto, domaćice mogu pripremiti mnogo različitih delicija od kiselog bobica. To se prvenstveno odnosi na slatkiše. Na primjer, ukusni džem neće biti samo poslastica za čaj, već će i vratiti zdravlje u hladnim zimskim danima. Prednosti brusnica za organizam će biti vidljive i iz pjena, kompota, džemova i voćnih napitaka. A kakav izvanredan ukus ima pita sa filom od brusnica!

Ali to nije ograničeno samo na slatkiše. Bobice ove biljke koriste se i za pripremu drugih jela. Za sos od mesa pravi vrhunac može biti kiseli džem. Same bobice se ponekad nalaze u nekoliko recepata za salatu. Prilikom pripreme likerskih infuzija s konjakom ili votkom, koriste se i brusnice. I svi znaju drevno jelo nacionalne ruske kuhinje - natopljene brusnice.

Prednosti brusnica za ljudsko zdravlje

To je neprocjenjivo, pa se fokusirajmo na najosnovnija korisna svojstva. Benzojeva kiselina, koja se nalazi u bobicama, koristi se kao prirodni antioksidans i za jačanje staničnih membrana; kao antireumatsko sredstvo - salicilna i vinska kiselina. Ursolna kiselina ima hormonski efekat, što daje dobar antistresni efekat.

Plodovi ovog grma, zbog svojih diuretičkih svojstava, pomažu u uklanjanju otoka. Također će pomoći kod plućne tuberkuloze, kamena u bubregu i katara u želucu. Krom i bakar, takođe sadržani u brusnicama, pomažu protiv srčanog udara. Elementi kao što su mangan i magnezijum, kalijum i gvožđe deluju antisklerotično i pomažu u jačanju zidova krvnih sudova, jačanju imunološkog sistema i liječenju gastritisa i anemije. Šećer sadržan u brusnicama stvorit će barijeru za depresiju; fruktoza je potrebna za dijabetes. Ovo nisu sve prednosti brusnica. Za ljudski organizam, uz opću slabost, zatvor, glavobolju i nedostatak vitamina, svježe bobice su nezamjenjive. Pojedite nekoliko kašika voća i oni će nakon dosta zabave ukloniti alkohol.

Prednosti soka od brusnice

Sok se preporučuje osobama koje pate od anemije, neuroza, oštećenog vida i visokog krvnog pritiska. Sok će pomoći i u liječenju raznih prehlada. Vrlo je koristan za kosu i kožu, održava njihovo stanje i, ako je potrebno, vraća ga.

Pijte ga kod poremećaja povezanih s probavnim traktom. S obzirom da sok ima dobra dezinfekciona svojstva, može se koristiti u liječenju dermatoloških oboljenja. Za ublažavanje žeđi, bolesniku s groznicom daje se odvar od voća. Ne zaboravite kupiti ili ubrati brusnice na vrijeme. Koristi će biti mnogo veće od utrošenog truda, vremena i novca.

Šteta brusnica

Unatoč ogromnoj neprocjenjivoj pomoći plodova dotične biljke, ne smijemo zaboraviti koliko je brusnica podmukla. Korist i šteta su njegove dvije različite strane, neodvojive jedna od druge. Prije svega, treba odmah napomenuti da ga ne smiju koristiti oni koji pate od povećane sekretorne funkcije želuca i peptičkog ulkusa.

Takođe će biti štetno za osobe sa niskim krvnim pritiskom. Ne preporučuje se konzumiranje soka od brusnice i njenih plodova odmah nakon jela. Ova biljka ima sposobnost akumulacije i apsorpcije radioaktivnih supstanci, pa vam bobice sakupljene u blizini groblja, fabrika i sličnih mjesta neće donijeti nikakvu korist. Ne trebaju vam takve brusnice - šteta može biti veća od koristi. Općenito, prije upotrebe, bolje je konzultirati se s pravim medicinskim specijalistom, imajući na umu rizike samoliječenja.

Prednosti i štete listova brusnice

Ako uzmemo u obzir grm brusnice, onda neće imati koristi samo njegovi plodovi. Listovi se mogu koristiti i u medicinske svrhe. Sadrže: organske kiseline, vitamine, tanin, flavonoide, hidrokinon, arbutin, tanine. Ispostavilo se da listovi ove biljke apsolutno ni na koji način nisu inferiorni od njenih plodova.

Dakle, oni, odnosno njihove dekocije, preporučuju se za iste probleme i bolesti kao i same bobice. Ovi uvarci su veoma korisni kod dijabetesa, bolesti jetre i bubrega, reume itd. S obzirom da je list brusnice, po svojoj dobrobiti i štetnosti, sličan plodovima grma, ograničićemo se na njegovu najosnovniju upotrebu u kompleksnom liječenju. Listovi će dobro pomoći kod tegoba kao što su prostatitis, pijelonefritis, edem, upala pluća, bronhitis i bolesti usne šupljine. Koriste se za liječenje raka zbog svojih antitumorskih svojstava. Što se tiče štetnosti odvarka od brusnice, njega, između ostalog, ne smiju konzumirati djeca mlađa od 12 godina i hipertoničari (više od dvije sedmice).

Hemijski sastav brusnice i njeni korisni elementi u brojkama

Dobro smo proučili šta je brusnica, a takođe smo razmotrili njene prednosti i štete. Ostaje da naznačimo kako se ovaj efekat postiže. Prvo, pogledajmo hemijski sastav. Na svakih 100 grama voća ima: 15 mg vitamina C, 0,2 mg vitamina PP, 0,05 mg vitamina A, 0,01 i 0,02 mg vitamina B 1 i B 2.

U 100 grama nalaze se važni makro- i mikroelementi: 40 mg kalcijuma, 74 mg kalijuma, 7 mg magnezijuma i natrijuma, 16 mg fosfora i 400 mcg gvožđa. Konačno, o sadržaju kalorija istih 100 grama - to je 43 kcal. Proteina u 100 g bobica je 0,7 grama, masti 0,5, ugljenih hidrata 9,6. Sve to nas spašava od krhkosti kapilara i krvnih sudova, djeluje općenito jačanje, poboljšava metabolizam, blagotvorno djeluje na bubrege, jetru i srce.

Poslednji akordi

Sada znate koje su prednosti brusnica za ljudsko zdravlje. Može se naći u supermarketima širom Rusije. Poželjno je da ova bobica postane obavezni atribut prazničnog i dnevnog stola, dobro će pomoći vašem tijelu. Ako u kiseli kupus dodate šaku brusnica, one će postati ne samo ukras za zimsku salatu, već će značajno povećati i njene blagodati. Ovo bobičasto voće je originalan i divan prilog za pečenu perad i meso. Dobro će osvježiti i učiniti da jelo ne bude toliko teško za želudac. Obavezno obradujte svoju djecu zimi bombonima od brusnica, koje su ušećerene bobice. Sadrže benzojevu kiselinu, zahvaljujući kojoj se ne kvare i zadržavaju čitav niz makro- i mikroelemenata, kao i vitamine.

Ukusna i privlačna bobica svima je poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Ali malo ljudi zna o prednostima čaja od listova ove divne biljke. Listovi brusnice imaju prilično efikasan ljekoviti učinak na ljudske unutrašnje organe. U službenoj medicini listovi brusnice koriste se za liječenje genitourinarnih bolesti, a tradicionalni iscjelitelji su pronašli upotrebu ovog biljnog proizvoda u širem spektru.

Sastav i prednosti listova brusnice

Lingonberries pripada porodici Heather. Često se nalazi u crnogoričnim šumama. Grm ima tendenciju da raste u velikim grozdovima. Šumsko voće je vrijedan proizvod za svoje indikacije. Listovi brusnice su čak zdravijeg sastava od bobica.

Hemijski sastav listova brusnice je prilično bogat i raznolik:

1. Komponente za sunčanje čiste respiratorne i urinarne puteve od mikroba i pospješuju brzo zacjeljivanje rana i posjekotina.
2. Askorbinska kiselina je nezaobilazna pomoć kod prehlade.
3. Organske kiseline zaslužne su za dobro stanje kose i noktiju.
4. Antioksidansi štite tkiva od uništenja. Nedostatak ovih supstanci u organizmu može dovesti do razvoja tumora.
5. Flavonoidi su odgovorni za nesmetano funkcionisanje srca.

Čaj od listova brusnice odličan je tonik koji se može koristiti za čišćenje organizma od nepotrebnih tvari.

Uz pomoć dekocija možete se riješiti brojnih kožnih bolesti, uključujući akne. Vrlo često se listovi brusnice koriste u ishrani ljudi koji žele smršaviti. Nema svojstva sagorijevanja masti, ali se aktivno bori protiv otoka tako što uklanja višak tekućine i toksina iz tijela.

Protuupalna svojstva listova brusnice čine čaj ili odvar odličnim lijekom za reumu i druge upale zglobova. Napitak je posebno koristan kada se kombinuje sa drugim lekovima biljnog porekla. Listove brusnice možete pomiješati sa listovima maline ili ribizle. To će imati odličan učinak na okus pića i obogatiti sastav drugim korisnim elementima.

Zbog svojih korisnih svojstava, ljekovito djelovanje takvih lijekova usmjereno je na jačanje imunološkog sistema. Korisno za dijabetičare za smanjenje nivoa šećera u krvi. Čaj od listova brusnice preporučuje se piti zimi, kada je organizam oslabljen.

Kuvanje čaja

Piće savršeno gasi žeđ i pomaže u suočavanju s nervnim poremećajima, poboljšava mentalno stanje i normalizira san. Smanjuje krvni pritisak i normalizuje probavu. Da biste dobili maksimalnu korist od proizvoda, morate znati kako pravilno skuhati ljekoviti napitak.

Najbolje je skuhati čaj u termosici. Tako će se bolje uliti i osloboditi sva svoja ljekovita svojstva. U malu termosicu stavite dvije supene kašike mlevenog lišća i prelijte jednim litrom ključale vode. Nakon 15 - 20 minuta napitak se može konzumirati. Čaj se preporučuje piti dok je još topao. Po želji možete dodati malo meda ili smrznutih bobica. Ne zaboravite da je čaj od brusnice, prije svega, ljekovit lijek i možete ga piti samo određeni broj dana. Nakon dvije sedmice uzimanja čarobnog napitka treba napraviti desetodnevnu pauzu. A zatim ga ponovo upotrijebite prema shemi.

Uvarak od listova brusnice

Ako pijete dekocije za uklanjanje simptoma bolesti, tada morate znati kako pravilno pripremiti lijek. Ako želite da tretirate genitourinarno područje, onda morate uzeti 2 ili 3 kašike zgnječenih listova, preliti sa 750 - 800 ml kipuće vode, kuvati na jakoj vatri oko deset minuta. Nakon toga, juha treba kuhati sat vremena. Zatim juhu treba filtrirati. Trebalo bi uzeti 100 ml nakon jela. Trajanje terapije ne bi trebalo da prelazi dve nedelje.

Kontraindikacije

Kao i svako ljekovito prirodno piće, čaj od listova brusnice ne treba uzimati nekontrolirano. Deca ne bi trebalo da uzimaju odvar. Što se tiče žena koje očekuju potomstvo i dojilja, pitanje se rješava individualno, nakon konsultacija s liječnikom.

Ne preporučuje se piti ljekoviti izvarak osobama koje pate od želučanih bolesti, posebno u akutnoj fazi bolesti. Osobe koje pate od niskog krvnog pritiska treba da budu oprezne. Osobe sa problemima s bubrezima ne bi trebale piti čaj ili odvar.

Prazno

Sirovine možete pripremiti sami ako u vašem kraju rastu brusnice ili ih možete kupiti u ljekarni. Pri kupovini uvijek obratite pažnju na mjesec i godinu sakupljanja – ljekovitost proizvoda gubi učinak nakon tri godine od dana sakupljanja. Preporučuje se sakupljanje listova u određeno vrijeme. Ili odmah po završetku zime, ili nakon što biljka procvjeta i ubere bobice. Listovi trebaju biti bez oštećenja i ujednačene boje. Sirovine su bez mirisa, a gotovi odvar ima gorak ukus.

Sakupljene listove najbolje je sušiti prirodnim putem. U dobro prozračenom prostoru morate raširiti papir i rasporediti listove u tankom sloju. Tokom procesa sušenja, listove sistematski miješajte da se dobro osuše. Nakon što su ljekovite sirovine spremne, potrebno ih je staviti u posudu s poklopcem ili platnene vrećice. Čuvati na suvom i tamnom mestu.

Primjena u kozmetologiji

Listovi brusnice se često mogu naći u šamponima, ispiranjima, gelovima i kremama. Zahvaljujući svojim efikasnim svojstvima, proizvod dobro utiče na stanje kose i kože. Gotovo svi problemi kože glave mogu se riješiti uz pomoć listova brusnice. Perut će nestati, vlasište će postati čisto i možete se riješiti seboreje. Antioksidansi pospješuju regeneraciju epitelnih stanica. Stoga, pomoću listova brusnice možete podmladiti svoju kožu. Antibakterijska svojstva dekocija pomoći će u rješavanju mnogih kozmetičkih problema.

Mišljenja ljudi o korisnim svojstvima čaja od brusnice

Ljudi koji su pili ljekovite dekocije na bazi lišća primijetili su pozitivnu dinamiku. Ako su genitourinarni sistem ili zglobovi tretirani dekocijama, tada je gotovo u svakom slučaju zabilježeno poboljšanje. Ublažava se upalni proces i uklanjaju se štetne tvari. Glavna stvar je održavati ispravnu dozu.

U prirodi postoji mnogo ljekovitih biljaka uz pomoć kojih ne samo da možete spriječiti razne bolesti, već i izliječiti neke bolesti. Listovi brusnice ne mogu se nositi sa ozbiljnim bolestima, ali mogu ublažiti tok bolesti i općenito jačati organizam. Čaj od listova brusnice uvijek će pomoći u utaživanju žeđi i blagotvorno djelovati na mnoge važne procese u tijelu. Stručnjaci preporučuju pripremu odvara i čaja kako bi se pojačale zaštitne funkcije i spriječile razne bolesti.

Video: čaj od listova brusnice

Fotosintetski organ biljke aktivno se koristi u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Često se identificira kao diuretik koji pomaže u liječenju cistitisa. U istu svrhu pripremaju se ekstrakti i ekstrakti od listova. Lingonberry također ima širok spektar farmakološkog djelovanja zbog svog biohemijskog sastava.

Hemijski sastav

Listovi brusnice su ljekoviti biljni materijal uključen u farmakopeju. Sadrže razne biološki aktivne supstance.

• Glikozidna jedinjenja. Predstavljen arbutinom i njegovim derivatima. Pruža antibakterijsko i diuretičko djelovanje.
• Karotenoidi. Vakcinin i likopen imaju antioksidativni učinak i štite stanice od uništenja.
• Organske kiseline. Tartar, elago, benzojeva, ursolna. Imaju antiseptička, protuupalna, antioksidativna svojstva.
• Flavonoidi. Idein hlorid, avikularin, kempferol. Vežu slobodne radikale i podstiču podmlađivanje ćelija u svim tkivima tela.
• Tanini. Glavna stvar je tanin. Pokazuju adstringentno, protuupalno, antiseptičko, omotajuće, regenerirajuće djelovanje.
• Minerali, vitamini B. Aktivni sudionici u metaboličkim procesima: metabolizam masti, ugljikohidrata, proteina, elektrolita.

Ekstrakti listova brusnice potiskuju aktivnu reprodukciju Staphylococcus aureus. Hemijski sastav listova može varirati ovisno o regiji rasta.

Pravila nabavke

Način berbe brusnica je prilično specifičan u odnosu na druge ljekovite biljke.

• Sakupljanje sirovina. Provodi se u rano proljeće ili kasnu jesen. Ako je planirana proljetna berba, tada počinje odmah nakon što se snijeg potpuno otopi. U jesen je potrebno pričekati dok plodonosenje potpuno ne prestane. Tokom cvatnje grma i zrenja njegovih plodova, koncentracija hranljivih materija u lišću se znatno smanjuje. Sakupljanje zahtijeva brigu. Brusnice se praktički ne uzgajaju, pa je rezanje grana ili iskopavanje grmlja neprihvatljivo. Listovi se skupljaju tako što se odrežu u dnu peteljke.
• Čišćenje. Nakon sakupljanja, sirovine treba pažljivo sortirati zbog stranih inkluzija i oštećenih listova. To se mora učiniti brzo, jer da bi se sačuvale prednosti sirovine, sušenje mora početi što je prije moguće.
• Sušenje. Listove brusnice možete sušiti samo u hladu. Sušenje sirovina na suncu je neprihvatljivo zbog aktivnog gubitka vrijednih tvari. Lišće se polaže u tankom sloju i povremeno preokreće dok se potpuno ne osuši.

Pravilno pripremljene sirovine zadržavaju hemijski sastav nepromenjen dve godine, pod uslovom da se čuvaju u suvom, tamnom, dobro provetrenom prostoru.

Ljekovita svojstva listova brusnice

Sirovina se u farmaciji koristi za pripremu diuretika i antiseptika, iako je raspon mogućnosti listova brusnice mnogo širi.

• Uklanja oticanje. Djelovanje se zasniva na diuretičkom dejstvu i poboljšanju periferne cirkulacije, kao i odliva limfe.
• Ublažava upalu. Visoka koncentracija benzojeve kiseline daje lišću brusnice snažno protuupalno djelovanje, koje se očituje i spolja i kada se koristi iznutra.
• Ubija patogene bakterije. Antiseptička svojstva aktivno se koriste za zarazne bolesti. Dokazano je da preparati od brusnice pojačavaju efikasnost antibiotika.
• Pomaže u uništavanju virusa. Zahvaljujući dejstvu flavonoida, aktivira se imuni sistem. Ekstrakti iz biljke mogu se koristiti za ARVI i herpes.
• Ubrzava zarastanje rana. Zahvaljujući svom adstringentnom, antiinflamatornom i antibakterijskom dejstvu, oštećena koža i sluzokože brže zarastaju.
• Uklanja vrućinu i temperaturu. Brusnice pomažu eliminirati toksične otpadne produkte bakterija i virusa, čime se brzo olakšava stanje pacijenta.
• Obnavlja krvne sudove. Kompleks flavonoida u listovima normalizuje propusnost vaskularnih zidova i sprečava krhkost kapilara.
• Ima kardiotonična svojstva. Poboljšava provodljivost nervnih impulsa kroz miokard, regulišući snagu srčanih kontrakcija. Ima blagi hipotenzivni efekat.
• Smanjuje nivo šećera u krvi. Sprječava apsorpciju molekula glukoze u crijevima.
• Stimuliše probavni sistem. Povećava kiselost želudačnog soka, stimuliše lučenje žuči, otklanja nadutost, kao i truležne procese u crevima.
• Normalizuje rad centralnog nervnog sistema. Blagi sedativni učinak pomaže poboljšanju koncentracije i povećanju otpornosti na faktore stresa.
• Aktivira imuni sistem. Vitaminsko-mineralni sastav omogućava upotrebu listova brusnice kao imunomodulatornog sredstva i povećava aktivnost fagocita.

Ljekovita svojstva listova brusnice omogućavaju da se sirovina koristi za širok spektar bolesti. Uglavnom za patologije urinarnog sistema upalne prirode: cistitis, uretritis, pijelonefritis. Sposobnost rastvaranja kamenca u bubregu i uklanjanja viška naslaga soli omogućava upotrebu brusnice za urolitijazu. Kao diuretik, listovi se propisuju kod edema bubrežnog i srčanog porekla, kao i kod početnih oblika hipertenzije. Svojstva brusnice bit će korisna muškarcima s kroničnim i akutnim prostatitisom, kao protuupalno sredstvo koje olakšava prolaz mokraće.

U narodnoj medicini listovi se koriste za giht, osteohondrozu, artritis, kao način za smanjenje težine upalnih procesa. Sposobnost biljke da normalizira metabolizam proširuje indikacije za upotrebu: dijabetes, metabolički problemi, pretilost. Korist lista brusnice za mršavljenje leži u sadržaju posebnih aminokiselina koje aktiviraju i ubrzavaju eliminaciju masnih naslaga.

Sposobnost biljke da normalizira probavu koristi se za stagnaciju žuči, hipoacidni gastritis i disbakteriozu.

Opće jačajuće i sedativne kvalitete omogućavaju korištenje sirovina kao profilaktička sredstva tokom hladne sezone, kao i tokom povećanog emocionalnog ili fizičkog stresa. Vodeni ekstrakti listova brusnice mogu se koristiti za ispiranje grla kod svih oboljenja usne duplje i gornjih disajnih puteva.

Primjena u kozmetologiji

Jedinstvena antibakterijska, tonik i antioksidativna svojstva listova brusnice čine ovu biljku jednostavno nezamjenjivom za kozmetologe.

• Za kosu. Dekocije se aktivno koriste za bolesti vlasišta: perut, seboroični dermatitis, gubitak kose, gljivične infekcije.
• Za čišćenje. Ekstrakt lista je uključen u gelove za čišćenje, pjene i pilinge za lice zbog svojih antibakterijskih svojstava.
• Za toniranje. Tonici sa borovnicama su veoma korisni za kožu, zahvaljujući sadržaju karotena. Poboljšavaju boju i uklanjaju pigmentirana područja.
• Za podmlađivanje. Antioksidansi pospješuju regeneraciju epitelnih stanica, jačaju zidove mikrožila, što pomaže produžiti mladost.
• Za uklanjanje osipa. U borbi protiv bubuljica i akni uključene su sve hemijske supstance listova brusnice koje ublažavaju upale, ubijaju bakterije i ubrzavaju zarastanje povređene kože.

Smrznuti izvarak od lišća može se koristiti kod kuće za toniranje i brzo pomlađivanje.

Moguća šteta

Neželjeni efekti preparata od brusnice ne dozvoljavaju njegovu upotrebu u slučajevima zatajenja bubrega, čira na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, gastritisa sa povišenom kiselošću, kao i niskog krvnog pritiska. Ako je prisutna jedna od navedenih patologija, korištenje biljke treba biti pod nadzorom liječnika.

O upotrebi listova brusnice tokom trudnoće takođe treba razgovarati sa lekarom, jer nema kliničkih dokaza o štetnosti ili bezbednosti biljke za buduću majku i bebu. Takođe, nije proučavana sposobnost brusnice da utiče na kvalitet majčinog mleka, pa se tokom dojenja biljka može koristiti samo spolja. Ako se tokom dojenja pojavi potreba za liječenjem brusnicama, bolje je dijete privremeno prebaciti na adaptirano mlijeko.

Kontraindikacije za lišće brusnice uključuju individualnu osjetljivost i djecu mlađu od 14 godina.

Recepti

Ljekovitu moć lista brusnice možete iskoristiti tako što ćete pripremiti lijek prema jednom od predloženih recepata.

Decoction

Posebnosti. Koristi se za liječenje i prevenciju taloženja kamenca u bubrezima, kao i za ispiranje sluzokože i liječenje upaljene kože.

Priprema i upotreba

1. Da biste napravili izvarak od listova brusnice, sipajte kašiku osušene sirovine u šolju kipuće vode.
2. Stavite u kipuću vodenu kupelj i zagrijavajte pola sata.
3. Nakon potpunog hlađenja, dobivena juha se filtrira, pažljivo istiskujući kolač. Dovedite prokuvanu vodu do zapremine od 250 ml.
4. Pri liječenju bubrežnih bolesti, piti pola šoljice jednom dnevno, pola sata prije jela. Preventivni unos – 60 ml jednom dnevno. Prije oralne upotrebe razrijediti zelenim ili crnim čajem, održavajući omjer 1:1.
5. Za vanjsku upotrebu koristite čisti odvar. Ispiranje ili pranje se vrši dva puta dnevno.

Infuzija

Posebnosti. Koristi se za liječenje probavnog sistema, unutrašnjih upalnih procesa, prehlade, bolesti zglobova i mastopatije.

Priprema i upotreba

1. Infuzija od listova brusnice priprema se u termosici. Kašičica sirovine prelije se sa pola čaše vode (125 ml). Ostavite da odstoji tri sata.
2. Procijedite, istisnite kolač.
3. Za liječenje reume pijte cijelu pripremljenu količinu odjednom, svakih šest sati.
4. Prilikom liječenja upale i prehlade, pijte dvije supene kašike do šest puta dnevno.

Tea

Posebnosti. Uzimaju se za oticanje, za prevenciju prehlade, kao i za podizanje tonusa, stimulaciju imunološkog sistema i stabilizaciju emocionalnog stanja.

Priprema i upotreba

1. Da skuhate čaj od listova brusnice, dvije supene kašike sirovine prelijte litrom kipuće vode.
2. Ostavite 15 minuta, umotajući posudu u peškir.
3. Procijedite i dodajte med po ukusu.
4. Pijte čašu četiri puta dnevno.

Ljudi aktivno koriste korisna svojstva listova brusnice za vlastitu korist. Ali važno je biti uvjeren u kvalitetu sirovina, kao i voditi se provjerenim receptima za pripremu lijekova. Kada se pravilno koristi, tvrdi listovi mogu podmladiti, poboljšati zdravlje organizma, a služe i kao preventivna mjera za nastanak bolesti.

Prednosti i štete od brusnice učinile su je jednim od najpopularnijih narodnih lijekova. Njegov sastav je bogat vitaminima i mikroelementima koji pomažu u suočavanju s patologijama. Ali tradicionalna medicina nije jedino područje upotrebe zdravih bobica.

Gdje raste brusnica i kako izgleda?

Brusnice su male, crvene, sferične bobice. Kiselog su ukusa, neke trpkosti i blagog gorkog ukusa. Maksimalni prečnik – 8 mm. Period cvatnje je maj, period sazrevanja korisnih bobica je avgust-septembar. Raste oko 100 godina.

Područje distribucije je veliko: Sjeverna i Centralna Evropa, Sjeverna Amerika i Azija. Raste u tundri i šumskim zonama. Voli crnogorične i mješovite šume. Ali biljku možete pronaći na tresetištu, livadi, u planinskim i stepskim područjima.

Visina grma je obično 15 cm, dužina izdanaka je do 1 m. Korijenje je dugo i puzavo. Kultura ima kožaste listove tamnozelene boje. Oni sijaju. Oblik – eliptičan, veličina – od 5 do 30 mm.

Hemijski sastav i kalorijski sadržaj brusnica

Korisna svojstva bobica određuju se njegovim sastavom. Brusnice su bogate vitaminima, mikroelementima i makroelementima.

Nutritivna vrijednost na 100 g:

• voda – 86 g;
• proteini – 0,6–0,8 g;
• masti – 0,5–0,6 g;
• ugljeni hidrati – 8,3–8,5 g;
• dijetalna vlakna – 2,4–2,7 g.

Zbog činjenice da se 86% zdravih bobica sastoji od vode, ono je niskokalorično i sadrži 46 kcal. Ako konzumirate samo 100 g voća, možete dobiti 95% potrebnih organskih kiselina dnevno, 32,5% dnevnih potreba za manganom (Mn) i 16,7% askorbinske kiseline (C).

Napomena! Sastav je bogat antioksidansima, organskim kiselinama, taninima i arbutinom koji djeluje kao antiseptik.

Koje su prednosti brusnica?

Ova zdrava bobica ima mnogo korisnih svojstava, zbog čega je toliko cijenjena.

Evo kompletne liste efekata brusnica na organizam:

• sprječava bakterijske infekcije;
• ima kvercetin, koji smanjuje upalu, bori se protiv artritisa i drugih kroničnih bolesti;
• usporava rast ćelija raka;
• sprečava širenje infekcija urinarnog trakta po cijelom tijelu;
• održava oralno zdravlje;
• blagotvorno djeluje na rad mozga;
• efikasna preventiva protiv kardiovaskularnih bolesti;
• Brusnice za dijabetes su nezamjenjiv lijek, jer imaju hipoglikemijska svojstva koja sprječavaju dijabetes;
• poboljšava funkcionisanje imunološkog sistema;
• koristi se kod želučanih tegoba, poboljšava probavu;
• vitamin A je dobar za vid;
• pomaže u jačanju kostiju;
• profilaktičko sredstvo protiv bolesti bubrega;
• bori se protiv gljivičnih gljivica.

Konzumacijom zdravog bobičastog voća možete ubrzati metaboličke procese. Proizvod ima blago laksativno djelovanje, snižava temperaturu i djeluje antiseptično. Bobičasto voće se preporučuje za konzumaciju kod visokog krvnog pritiska, kao i kod viška nivoa glukoze.

Napomena! Stručnjaci savjetuju korištenje brusnica kao tonik za starije osobe, tokom bolesti i tokom perioda oporavka nakon operacije.

Za ženu

Postoji mnogo narodnih recepata za zdravlje žena. Na primjer, primjećeno je da brusnice mogu poboljšati reproduktivnu funkciju žene. Zdrava bobica je neophodna za one koji žele da zatrudne, jer ubrzavaju proces začeća. Osim toga, odgovoran je za normalizaciju nivoa hormona. Ako u svoju ishranu uključite jagode brusnice, one će vam pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa.

Brusnica za cistitis je dobro poznat narodni način borbe protiv ovog problema. Pošto ima diuretski efekat i sprečava dalje širenje infekcije, veoma je efikasan. Ljekari savjetuju korištenje zdravih bobica tokom menopauze. Djeluju kao sedativ, pomažući u suočavanju s neurozom tokom ovog perioda. Također se primjećuju sljedeće radnje: smanjenje znojenja, sprječavanje stagnacije krvi u venama.

Napomena! Brusnice su korisne za mršavljenje. Ne samo da je niskokaloričan, već i puni tijelo elementima koji smanjuju proces pretvaranja ugljikohidrata u masne naslage.

Za muškarce

Osim gore navedenih korisnih svojstava koja pružaju brusnice, mogu se nositi s prostatitisom kod muškaraca. Ovo je jedna od komponenti koje se nalaze u lijekovima za ovu bolest. Prednosti listova brusnice i samih bobica u njihovom dezinfekcijskom i diuretičkom dejstvu na organizam su neosporne.

Za djecu

Čak ni zdravoj bebi ne treba davati brusnice u čistom obliku. Međutim, voćni sok možete uključiti u ishranu od petog meseca, ali tek nakon konsultacije sa lekarom.

Potrebno je započeti dohranu sa 1 čajnom žličicom. Do 1. godine dijete može popiti od 50 do 100 ml napitka bogatog zdravim vitaminima i mineralima. Prednost soka od brusnice je da će pomoći u oblikovanju bebinog tijela, napuniti ga potrebnim elementima i ojačati imunološki sistem.

Bitan! Djeci se daju i svježe bobičasto voće i prerađeni proizvodi uz dozvolu pedijatra.

Ako se djetetu ne sviđa okus brusnica (kiseo je), onda postoji mogućnost da od njega napravite žele, žele ili jednostavno kandirano voće. Sve ovo će takođe blagotvorno uticati na organizam. Bobičasto voće ne treba davati samo u slučaju individualne netolerancije.

Da li je moguće jesti borovnice tokom trudnoće i dojenja?

Često se piše da su brusnice hipoalergene. Ovo je pogrešno. Ova bobica izaziva sporo razvijanje intolerancije koja se javlja 5-7 dana. Teško ih je dijagnosticirati i mnogo su opasnije od običnih alergija, koje se prepoznaju po osipu ili svrabu. Uvarke i infuzije listova brusnice općenito treba koristiti s oprezom i samo nakon savjetovanja s liječnikom. Trudnicama i dojiljama je bolje da ih zaborave.

Dakle, dok nose dijete u drugom i trećem trimestru, od drugog mjeseca laktacije, žene mogu jesti bobičasto voće ili prerađene proizvode od brusnice. Ali tek nakon konsultacije sa lekarom! Ako vam doktor dozvoli, možete se liječiti čak i borovnicama ili voćnim napitkom od njihovih bobica.

Jedan od problema trudnica su otekline. Da biste ga se riješili, dovoljno je jesti borovnice koje uklanjaju višak vlage iz tijela. Kao opciju pripremite sok od brusnice, kompot od bobica ili voćni napitak. Ako pijete samo 0,25 litara dnevno, možete zaboraviti na oticanje. U piće se ne smije dodavati samo med. Efikasnost će se smanjiti. Tok takvog tretmana je 3 sedmice, ne više.

Konzumacijom brusnica možete se riješiti ili smanjiti intoksikacija, anemija i nedostatak vitamina i minerala. Osim toga, liječnici preporučuju bobicu za neuroze i hipertenziju. Dokazano je da je sok od brusnice koristan kod prehlade i umora mišića kod žena.

Bitan! Prema mišljenju stručnjaka, jesti zdravo bobičasto voće u prvom tromjesečju trudnoće zabranjeno je u bilo kojem obliku. U suprotnom možete naići na probleme. Isto važi i za prvi mesec laktacije.

Ljekovita svojstva listova brusnice

Dobra vijest je da je berba, skladištenje i transport listova brusnice prilično jednostavni. Stoga listove možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Ali upotreba listova brusnice je vrlo široka, jer oni ni na koji način nisu inferiorni u odnosu na korisna svojstva samih bobica, au nekim slučajevima ih čak i nadmašuju. Listovi se nose sa mnogim bolestima i poboljšavaju zdravlje organizma. Imaju koleretsko, adstringentno i antimikrobno djelovanje.

Uvarak od listova brusnice je čuveni bakin lijek za prehladu, dijabetes, bolesti jetre i bubrega. Osim toga, listovi su uključeni u kompleks lijekova koji se bore protiv prostatitisa, pijelonefritisa, bolesti respiratornog sistema (bronhitis, pneumonija), upale usne šupljine i edema. Ublažavaju bolove u zglobovima i sprečavaju rak.

Korisne supstance u listovima:

• organske kiseline;
• tanini;
• vitamini;
• arbutin;
• tanin;
• hidrokinon;
• flavonoidi.

Postoje i neke kontraindikacije: odvar od lišća ne smiju uzimati djeca mlađa od 12 godina i hipertoničari duže od 2 sedmice.

Pažnja! Odvar i infuziju treba uzimati samo nakon konsultacije sa ljekarom! Ovo je snažan lijek koji može izazvati alergijske reakcije!

Recepti od brusnica u narodnoj medicini

Nije uzalud što naši preci nisu uzimali nikakve lijekove. Po njima, priroda nam je dala sve što nam je potrebno da otklonimo bilo koju bolest. Ako pogledate samo korisna svojstva brusnica, onda se ne možete složiti s njima. Dekocije, mješavine čaja, lijekovi i jela s bobicama rješavaju mnoge probleme. Pogledajmo recepte za borbu protiv uobičajenih bolesti.

Hladno

Recept za infuziju:

• uzmite 200 g bobica;
• sipajte u posudu;
• napuniti sa 500 ml vrele vode;
• ostaviti oko sat vremena;
• po želji dodajte med.

Popijte 100 ml infuzije ujutro, ručak i uveče.

Komentiraj! Prije kuhanja brusnica važno je napraviti test tolerancije.

Anemija

• uzeti 40 g osušenog lišća;
• 20 g bobica brusnice;
• napunite komponente sa 500 ml vrele vode;
• procijediti nakon 10 minuta.

Dodajte med po ukusu.

Hipertenzija

• uzmite 10-20 g zgnječenog lišća (4 kašičice);
• pomešati sa 0,5 litara vrele vode;
• procijedite juhu nakon 30 minuta.

Pijte po 100 g napitka ujutru i uveče.

Dijabetes

• uzmite listove brusnice, maline, crne ribizle i šipka (jednake proporcije);
• 1 tbsp. smjesu preliti sa 250 g kipuće vode i kuhati u vodenom kupatilu oko 10 minuta;
• ostavite da se kuha dva sata;
• procijediti prije uzimanja zdravog odvarka;
• piti po 100 g dva puta dnevno.

Za oticanje

Brusnice za oticanje, recept:

• uzmite 1 kašičicu smrvljenog suvog lišća;
• preliti sa 250 ml kipuće vode;
• ostaviti 30 minuta;
• procijediti nakon hlađenja.

Ovaj čaj od listova brusnice pijte tokom dana u malim gutljajima od 4 puta po 50 ml.

Upotreba brusnica u kozmetologiji

Lingonberry se koristi za sprječavanje peruti, gubitka kose i upale kože. Maske od bobičastog voća su odličan proizvod za hidrataciju i zatezanje. Usporavaju stvaranje bora i starenje.

Kozmetika sadrži ekstrakt brusnice. Ovo je odličan prirodni antioksidans koji djeluje tonik na kožu, čineći je elastičnom i zaštićenom od vanjskih utjecaja.

Maske za lice

Maske mogu podmladiti kožu i zategnuti je. Recept (kurs – 8 postupaka):

• uzmite 1 kašiku. l. nasjeckane borovnice;
• 1 tbsp. l. pšenično brašno;
• 1 tbsp. l. ;
• promiješajte i nanesite na kožu oko perimetra;
• Nakon 10 minuta isperite hladnom vodom.

Maska za akne:

• pomiješati sok od brusnice i mineralnu vodu (jako gaziranu);
• operite sa zdravom maskom.

Kada mjehurići puknu, oni ubrzavaju cirkulaciju krvi, šireći pore u koje prodiru korisne tvari iz brusnice.

A da biste napravili losion za lice, potrebno je pomiješati jednake količine soka od brusnice, jabuke i grejpa. Proizvod daje odličan učinak hidratacije i čišćenja.

Listovi brusnice za kosu

Uvarak od lišća uklanja perut i jača kosu. To ih čini mekim, voluminoznim i lijepim. Osim što je bobičasto voće korisno konzumirati u bilo kojem obliku za zdravu kosu, od lišća se pravi i odvar. Dovoljno je da isperu čistu kosu.

Postupak se izvodi najviše 2 puta. u sedmici.

Brusnice u kuvanju

Slatko-kiseli ukus i korisna svojstva učinili su bobicu popularnom u kulinarstvu. U čistom obliku, možda neće biti po svačijem ukusu, ali ako pravilno pripremite zdrave borovnice, možete zadovoljiti sve članove porodice.

Jela od brusnica:

• džem od brusnica;
• žele;
• peciva sa bobičastim voćem (mafini, pita, pite, kolačići, kolači);
• slatko-kiseli sos za meso i priloge;
• tinktura od brusnice i ukusni liker;
• svježe bobice u šećeru;
• sok, voćno piće, džem, džem.

Ova lista jela je relativna, jer poznavajući korisna svojstva bobica, kuhari ga mogu dodati u salate i druge delicije.

Kada se beru brusnice?

Idealno vrijeme za berbu jagodičastog voća su posljednji dani avgusta, prvi dani septembra. Takođe se morate osloniti na svoja čula kada berete zrele tamnocrvene bobice. Beru se i plodovi svijetle boje, jer je jedno od njihovih svojstava sposobnost sazrevanja kod kuće.

• da bi se ubrzalo sazrijevanje poluzrelog voća, s njima se čuvaju jabuke ili paradajz;
• Ne treba uzimati prezrele borovnice;
• na njemu ne bi trebalo biti plijesni;
• Zdrave bobice treba da budu čvrste, a ne meke.

Kada kupujete brusnice u prodavnici, obratite pažnju na etiketu i rok trajanja.

Kako čuvati borovnice

Prednosti smrznutih brusnica bit će gotovo iste kao i svježe. Radi se o benzovoj kiselini. Zahvaljujući tome, smrznute bobice mogu se čuvati godinu dana bez gubitka svojih korisnih svojstava. Svježe voće je bolje držati u staklenim ili drvenim posudama koje imaju hermetički zatvoren poklopac. Druga mogućnost skladištenja je da u teglu sipate hladnu prokuvanu vodu i tamo dodate zdrave bobice.

Druga opcija je sušenje voća. Prednosti sušenih brusnica ostat će u ovom obliku. A ako govorimo o listovima, oni se čuvaju u platnenim ili pamučnim vrećicama, u drvenim i staklenim posudama. Mesto skladištenja treba da bude tamno.

Šteta brusnica i kontraindikacije

Uprkos svojim korisnim svojstvima, ima kontraindikacije. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​s konzumacijom. Ako postoji višak, tijelo može patiti od brojnih patologija. Tinkture i odvare od lišća ne smiju uzimati čirevi koji imaju povišenu kiselost. Isto važi i za ličnu netoleranciju i kamen u bubregu.

Prije uzimanja bobičastog voća za cistitis, bolje je posavjetovati se s liječnikom. A ako jedete nekvalitetno voće, ono ne samo da neće donijeti nikakvu korist, već će dovesti do trovanja tijela i proljeva. Kiselina u borovnicama izaziva pogoršanje gastritisa. A pošto zdrava bobica snižava krvni pritisak, hipotenzivnim pacijentima je zabranjeno da je konzumiraju.

Zaključak

Sada znamo koje su prednosti i štete od brusnica. Zaista, ovo je koristan proizvod koji se nosi s mnogim bolestima i sprječava ih. Ako znate recepte i pravilno koristite svježe bobice, infuzije i odvare od lišća, onda ne morate ići u ljekarnu po skupe lijekove. Isto važi i za upotrebu u kozmetologiji i kulinarstvu. Važno je samo zapamtiti da svaki proizvod treba konzumirati umjereno!

Da li vam je ovaj članak bio koristan?