Содержание обзора:

Tibettea Active Joint (ТибетТеа Актив Джойнт) – чай на основе трав, травяной сбор, который полезно пить при болях и хрусте в суставах. Полезные свойства сбора известны давно, потому что травы и прочие природные компоненты были первыми лекарствами у человечества. Чаи, настои, напитки из растений зарекомендовали себя положительно, пользу от их употребления получали наши пра-пра-прародители. Они же записывали рецепты-сборы, добавляли новые полезные составляющие и совершенствовали чайные напитки с лекарственными свойствами. Сбор Tibettea Active Joint принимаю как чай: заваривают и пьют. Оказывает общеукрепляющий эффект. Продается без рецепта врача. Рекомендован в любом возрасте.

• Читайте также обзор про травяной сбор-детокс для очищения кишечника

Стоимость сбора трав Tibettea Active Joint для суставов

Чай из 9 трав для суставов можно купить в аптеке за 1300-1600 рублей. Я видела только в некоторых крупных аптечных сетях. Товар можно также заказать на официальном сайте производителя, там ценник куда приемлемей. Вот ссылка-баннер на официальный интернет-магазин:

Страна	Цена чая Tibettea Active Joint для суставов (дой-пак 50 г)
Россия	990 руб.
Украина	439 грн
Казахстан	5900 тенге
Белоруссия	37 бел.руб.

Стоимость товара может изменятся, лучше смотреть на офф. сайте продавца.

Изготовлено в России, г. Москва. Срок хранения чая 24 месяца, в сухом месте при относительной влажности воздуха не выше 70%.

Полезные свойства сбора из трав Tibettea Active Joint

Суставы – неотъемлемая и важная часть скелета. Он состоит из хрящей, эластичных связок, синовиальной жидкости. Нездоровье одной из этих составляющих влечет боль при движении, боль в спокойном положении, неприятный хруст при сгибании.

Основная причина болезни суставов – их изношенность с возрастом. Но и перенесенные травмы также считаются причиной нерабочего состояния этой важной части нашего скелета. Более точную и причину именно вашего нездоровья может подтвердить только доктор при обследовании.

До постановки точного диагноза практически все прибегают к симптоматическому лечению. Это означает, что появившийся дискомфорт устраняют обезболивающими мазями, гелями – это наружно, таблетками – это изнутри. Естественно, что без этого не обойтись, но постоянно справляться только с симптомами неразумно, это может привести к полной потери сустава и установке дорогостоящего импланта.

Одно из лечебных мероприятий, которое может помочь как при профилактике, так и при лечении недуга, это употребление травяных настоев. Природные компоненты мягко воздействуют на человеческие органы, оказывают симптоматическую помощь, поддерживают здоровье и не оказывают побочных эффектов. Их успешно применяли наши дедушки и бабушки и рецепты сборов не только передавались, но и совершенствовались от поколения к поколению. Поэтому переживать по поводу их эффективности безосновательно.

Для поддержания суставов в здоровом состоянии можно использовать Травяной сбор Tibettea Active Joint. Его состав это антиоксиданты девяти растений, а также полезные вещества против бактерий и микробов возбудителей воспалений, микроэлементы стимулирующие иммунный отклик, стимулирующие выработку коллагена так необходимого для хрящевой ткани и синовиальной жидкости, снижающие чувствительность к боли, изгоняющие токсины из мягких тканей, наполняющие кровь питательными веществами, улучшающие кровообращение и лимфоотток.

Если бы Tibettea Active Joint сбор требовал рецепта врача, то в рекомендациях он бы написал:

• принимать при острой и ноющей боли в суставах;
• при хрусте в момент сгибания;
• в послеоперационный период для восстановления и реабилитации;
• для профилактики , артрита и прочих болезней суставов;
• при травмах суставов.

Сбор растений Tibettea Active Joint рекомендуется пить как чай в любом возрасте. Он может оказать общеукрепляющий и профилактический эффекты. Особенная помощь от его употребления для костей и суставов. Эффективность чайного растительного сбора доказана клиническим тестированием. Способ применения указан в рекомендации на упаковке.

Не всегда у больного человека есть возможность посетить врача и пройти обследование, а боль только отдаляет нас от прохождения необходимого обследования, постановки диагноза и лечения. В этом случае необходимо при первом же симптоме (хрусте или боли) заварить себе травяной сбор, например, очень хорошо подойдет Tibettea Active Joint, затем продолжать пить его регулярно на протяжении месяца.

Возможно, не так удобно лечиться напитком, который хоть и лечебный, но требует определенного ритуала – способа приготовления, в отличие от таблеток и капсул, которые нужно лишь проглотить. Но пить настой намного приятнее: Tibettea Active Joint это тот же чай, имеющий свой аромат и вкус. Особенно травяной сбор будет приятен любителям горячих напитков и чая.

Состав травяного сбора для суставов Active Joint

Естественно, что в растительных напитках, и таком как Tibettea Active Joint, присутствуют только травы. Все они необходимы только для лечения и профилактики определенного недуга, поэтому подобраны как специальный рецепт. В Tibettea Active Joint содержится девять активных компонентов для поддержания суставов в здоровом состоянии:

1. Зеленый чай. Сам по себе этот компонент Tibettea Active Joint содержащий много антиоксидантов, чрезвычайно полезен как просто чай. Его пьют на всем Земном шаре, ведь он продлевает жизнь, выводит шлаки, избыток хлора и солей натрия. Рекомендуют Зеленый чай и в момент воспалительных заболеваний, он обладает антимикробным действием и стимулирует иммунитет. При «шпорах» - болезни суставов, зеленый чай принесет быстрое облегчение;
2. Девясил. Растение обладает сильным антибактериальным действием, помогает против воспалений и при заживлении ран. Девясил издавна клали в обычный чай для поддержания тонуса и защитных сил, при ослабленном иммунитете. Эти полезные свойства пригодятся и в сборе Tibettea Active Joint;
3. Корень лопуха. Неплохо снимает воспаления, но главная его ценность для здоровья суставов – улучшение кровообращения в мелких капиллярах и поддержание функции выработки собственного коллагена;
4. . Обладает общеукрепляющими свойствами, поддержит тонус в период болезни и ослабит болевые ощущения;
5. Репешок. Как большинство компонентов в Tibettea Active Joint, трава имеет противовоспалительные свойства, а так же выводит из организма накопившиеся шлаки;
6. Чабрец. Благодаря эфирному маслу, которое содержит чабрец, он обладает мощными антибактериальными свойствами. Его вкус помогает Tibettea Active Joint стать приятным тонизирующим напитком;
7. Лист березы. Свойства березы известны как тонизирующие и изгоняющие все токсины из организма;
8. Крапива. Трава крапива известна как ранозаживляющая и антимикробная. В составе Tibettea Active Joint она помогает восстанавливать изношенные ткани сустава;
9. Котовник. Обладает тонизирующим действием, возбуждает аппетит, выводи шлаки. Так же как и вышеперечисленные травы, содержит эфирные масла, которые обладают антимикробными свойствами.

При правильном способе применения, сбор Tibettea Active Joint проявит все свои полезные свойства и окажет быструю помощь вашим суставам.

Способ применения лечебного травяного напитка Tibettea Active Joint

Производители сбор подробно описывают способ применения этого средства в лечебных и оздоравливающих целях. Сбор не расфасован в саше и его необходимо заваривать набрав определенное количество высушенных растений. В процедуре употребления Tibettea Active Joint ничего сложного нет:

• между приемами пищи сбор заваривать как чай в 200 мл горячей воды;
• для взрослого человека потребуется 3-5 г, или чайная ложка;
• температура воды в чашке достаточна для заварки при температуре 85-90 градусов;
• настоять минуты три – пять.

Чай приятный на вкус и обладает выраженным ароматом трав. Если некоторые любят добавлять лимон или ягоды – допустимо в любом количестве.

Результаты и отзывы о чае Tibettea Active Joint для суставов

Травяные сборы дают более щадящую нагрузку на организм при лечении. Не нужно «сваливаться» в постель, и ы не почувствуете, как ослабевает ваше тело, наоборот, при регулярном приеме чая Tibettea Active Joint тонус вам будет обеспечен. Но этот эффект не самый важный для тех, кто теряет подвижность при болях в суставах.

Как известно, причин боли в человеческих суставчиках и больших суставах предостаточно: отложение солей, нарушенный кровообмен и лимфоотток, травмы, недостаток синовиальной и хрящевой тканей и т.д. и т.п.. Лекарственных препаратов от этих недугов так же очень много, большинство из них носят симптоматический характер. Травяной сбор Tibettea Active Joint специально прошел испытания на людях, которые пребывают в периоде обострения артрозов, артритов и прочих болезней, и которые проходят реабилитационные мероприятия в клиниках.

По результатам испытаний были сделаны выводы о его эффективности и выдан сертификат качества, подтверждающий пользу для здоровья и эффективность для больных суставов сбора Tibettea Active Joint. Доказана его польза при сочетании с лекарственными препаратам внешнего воздействия: мазями, гелями, компрессами и т.д. При регулярном приеме напитка из трав ТибетТи Актив Джойнт можно почувствовать облегчение и ослабление боли, устранение очагов воспаления, восстановление подвижности суставов.

Пить Tibettea Active Joint лучше курсами. Например, один месяц ежедневного приема и 3 недели отдыха.

Олеся, 31 год

После травмы голеностопа я постоянный посетитель больниц. Из-за больной стопы, которая подворачивается в самый неподходящий момент, у меня стало болеть колено, а в последствии, как говорит ортопед, заболит и тазобедренный сустав. Путь один – поддержать свое здоровье пока оно совсем не рассыпалось. Посоветовал мне Tibettea Active Joint – травяной напиток, полезный и приятный. И действительно, начав его пить в период обострения, я почувствовала быстрое облегчение. А гель, помогает уйти от боли. Теперь я пью травяной настой часто, чтобы рецидивы не посещали меня как можно дольше.

Егор, 36 лет

От уж не думал, что в свои года стану похож на старого деда: то спина не разгибается, то колени. Доктора предупреждали, что из-за занятий «тяжелыми» видами спорта это неизбежно, но я не думал что так скоро. Чтобы в коллективе на работе от меня не пахло всякими бабушкиными мазями, принимаю внутрь Tibettea Active Joint. Это не марка алкоголя, это обычный вкусный травяной чай, который помогает мне не только поддерживать свое здоровье и подвижность, но и быть по прежнему самым веселым мужчиной в коллективе.

Владимир, 48 лет

Маме в больницу носил заваривать сбор Tibettea Active Joint от боли в суставах. И что… через месяц она уже бегает, а я чувствовал постоянный хруст, если приседаю. Начал по утрам тоже пить такой чай, и стал заметно гибче в спине и шее. Да и хруст стал не такой заметный. Могу порекомендовать.

Каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал заливные блюда, желе или холодец, приготовленные из желатина. Однако не все знают, что его можно использовать не только в кулинарных целях, но и для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

В основном желатин помогает при дегенеративно-дистрофических изменениях суставов, иначе говоря, при артрозах. Причем этот факт имеет научное подтверждение - сегодня лечение этим веществом признано традиционной медициной, поскольку эксперименты показали, что его компоненты способны предотвратить повреждение суставных хрящей.

• Продукты на основе желатина
• Кто находится в группе риска?
• Как правильно принимать желатин?
• Желатиновая настойка на воде
• Коктейль из желатина с добавлением различных напитков
• Ароматный медовый коктейль на основе желатина
• Напиток из желатина для тех, кто на диете

Создание компресса из желатина для лечения суставов

Противопоказания к применению желатина

Отзывы врачей о лечении желатином

Этот порошок является прозрачным, вязким и натуральным веществом, получают которое путем вываривания в воде связок, костей и прочих животных тканей. Желатин - ценный источник коллагеновых волокон и аминокислот. Причем именно коллаген выступает главным компонентом сухожилий, кожи, костной и хрящевой тканей. Подобное вещество обеспечивает структурам эластичность и прочность.

Организм человека самостоятельно производит коллаген, но с возрастом активность его выработки замедляется. При потере организмом этого вещества, в суставах и позвоночном столбе происходят дегенеративные нарушения, приводящие к возникновению остеохондроза или артроза. Часто лечение таких проблем основано на постоянном приеме желатина.

Кстати, в процессе исследований удалось установить, что периодическое употребление такого вещества помогает укрепить и повысить эластичность хрящевых тканей и сосудов. Более того, регулярный прием желатина:

Если имеются явные проблемы с позвоночником, то средства из этого вещества назначают, как правило, в составе комплексного лечения.

Продукты на основе желатина

Пациентам с подобными патологиями необходимо всегда помнить о противопоказаниях. Если таковые присутствуют, то запрещается употреблять раствор желатина. Зато разрешается питаться раз в неделю продуктами, которые имеют в своем составе это вещество. К ним относятся: разнообразные желе, желейный мармелад, зефир, заливное мясо или рыба, холодец.

Все эти перечисленные продукты можно приобрести в любом супермаркете или приготовить самостоятельно. Так, желе на основе фруктовых соков оказывает положительное воздействие не только на суставы, но и на волосы, кожные покровы. Но при покупке мармелада или зефира надо всегда обращать внимание на состав, ведь некоторые изготовители вместо желатина добавляют агар-агар. Как правило, мармелад на основе этого вещества выпускается в виде фигурок.

Кто находится в группе риска?

Рискуют повредить суставы чаще всего люди, занимающиеся профессиональным спортом, из-за регулярных чрезмерных нагрузок. Кроме этого, подвержены остеоартрозу пациенты с ожирением. Кстати, чем больше у них вес, тем вероятнее возникновение этой патологии в молодом возрасте.

Еще на появление подобного недуга влияют гормональные перестройки и возраст. Именно поэтому представительницы слабого пола в зрелом возрасте страдают артрозом чаще мужчин. Развитие заболевания провоцируют и другие факторы:

При постоянном употреблении желатина результат станет заметен через 2-4 недели - пройдут боли в суставах, улучшится их подвижность, мышечная сила увеличится.

Как правильно принимать желатин?

Этот продукт принимать можно в виде холодца, заливных блюд или желе, однако, чтобы предотвратить разрушение суставов необходимо соблюдать правила его употребления. Например, в сутки следует выпивать не более 10 граммов желатина. Дозировку стоит разделить на несколько приемов: вечер и утро. Употреблять такое вещество лучше в форме желе либо жидком виде.

Лечить суставы этим природным коллагеном надо не меньше 14 дней, а иногда терапевтический курс длится около 2-3 месяцев. Во время приема такого вещества, необходимо постоянно контролировать возникновение осложнений. Чтобы терапия не навредила здоровью, придерживайтесь следующих советов:

При покупке в аптечном пункте желатиновых капсул, необходимо следовать инструкции. Более того, в фармацевтической отрасли производят желатиновые смести, в которых содержатся дополнительные ингредиенты. Их употребление в значительной степени укрепляет хрящевые ткани, поэтому к дозировке подобных смесей надо подходить с осторожностью. Прежде чем решиться на прием этих средств, проконсультируйтесь со специалистом.

Лечение желатином в домашних условиях

Многие народные рецепты на основе гидролизата коллагена предполагают приготовление густого и вкусного напитка, а не противного, как некоторые считают. Чтобы улучшить вкус такой настойки добавляют различные подсластители: фруктовые сиропы, мед или сахар.

Для его создания понадобится теплое молоко, не менее 65 мл, и одна столовая ложка желатинового порошка. Эту смесь оставляют настаиваться на 6 часов. По истечении времени ее разогревают на медленном огне и пьют. Еще из полученного напитка несложно сделать молочное желе с медом или ванильным сахаром. Употребляют желатиновый коктейль из молока утром и вечером в течение недели.

Желатиновая настойка на воде

Этот белковый коктейль готовится разными способами. В первом варианте две десертные ложки желатина добавляют в 100 мл прохладной воды вечером, а после сна протеиновый напиток разводят теплой жидкостью. Пить такую смесь рекомендуется натощак за 20 минут до завтрака. Конечно, вкус напитка из гидролизата коллагена в чистом виде не очень приятный, поэтому его тоже лучше обогатить фруктовым соком или медом.

Во втором методе приготовления в 200 мл прохладной некипяченой воде разводят две чайные ложки порошка. Этот состав оставляют на ночь для разбухания желатина. Утром его нужно лишь подогреть на паровой бане или в микроволновой печи. Принимают напиток на голодный желудок в теплом виде. Напиток из желатина на воде врачи советуют пить курсами по 2 недели с равнозначным перерывом.

Коктейль из желатина с добавлением различных напитков

В том случае, когда медики назначили употребление желатина для укрепления суставов, а его вкус не нравится, разведите его каким-нибудь напитком. Для такого коктейля растворите в 100 мл воды 5 грамм гидролизованного коллагена и добавьте зеленый чай, компот, мед, корицу или фруктовый сок. Пьют полученную смесь, как и желатиновый напиток на воде.

Ароматный медовый коктейль на основе желатина

Готовить настойку с медом и гидролизованным коллагеном довольно просто: холодной водой залейте одну десертную ложку желатина и оставьте разбухать. Затем полученную смесь разбавьте теплой жидкостью и добавьте немного меда, хорошо ее перемешайте и принимайте раз в сутки, например, по утрам. Пейте этот сладкий желатиновый напиток не менее 10 дней, потом делайте перерыв, повторите курс. По данной схеме употребляйте желатин в домашних условиях в течение 3 месяцев.

Напиток из желатина для тех, кто на диете

Порошок гидролизованного коллагена разрешают добавлять даже в диетические продукты, если отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта. Для создания низкокалорийного блюда с желатином понадобится нежирный кефир либо йогурт без добавок и творог 3-5%. Смешайте эти ингредиенты до получения однородной массы вместе с порошком. Полученную кашицу ешьте маленькими порциями в течение дня.

Создание компресса из желатина для лечения суставов

При растяжении и разрыве связок человек мучается от сильных болевых ощущений. Тем более что восстановительный процесс в этом случае длится достаточно долго. Чтобы облегчить состояние часто используют наружный компресс, который легко сделать своими руками. Для его приготовления нужны следующие ингредиенты и материалы:

Первым делом марлю увлажняют водой, затем на нее равномерно насыпают сухую смесь пищевого желатина. Прикладывают такой компресс к больному месту, а сверху накрывают его пленкой и перебинтовывают, после чего обматывают полотенцем или шарфом для утепления.

Убирать желатиновый компресс следует через 3 часа. При болезнях суставов его лучше делать несколько раз в день. Лечение таким способом длится неделю, потом перерыв 5 дней и снова курс повторяется. Компресс из гидролизованного коллагена снимает боли в суставах, вызванные дегенеративными изменениями и патологическими процессами.

Использование компрессов и употребление коктейлей на основе желатина помогают через несколько дней избавиться от неприятных ощущений. Но лечебную повязку, пропитанную гидролизованным коллагеном, при проблемах с коленом используйте только после обследования для исключения наличия лишней жидкости в суставах.

Противопоказания к применению желатина

Отзывы специалистов показывают, что употребление этого продукта имеет свои ограничения. Иногда его применение и вовсе запрещено. Желатин сгущает кровь, поэтому способен привести к повышенному тромбообразованию, из-за чего людям, склонным к тромбозам, лучше отказаться от его приема. К тому же такое вещество вызывает запоры.

Исключают употребление желатина при мочекаменных и желчно-каменных заболеваниях, поскольку он является оксалогеном. Вдобавок не стоит его принимать при подагре и геморрое, из-за крепящего эффекта. В некоторых ситуациях желатин провоцирует появление аллергии, поэтому лучше от него отказаться, если имеются такие проблемы.

Необходимо понимать, что желатин способен помочь лишь на ранних стадиях дистрофических и дегенеративных патологий сустава. В запущенных случаях лечение этим продуктом будет малоэффективным. Совмещайте народные рецепты с официальной медициной, ведь победить заболевание получится только при комплексной терапии.

Отзывы врачей о лечении желатином

Традиционная медицина разрешает использовать желатин для борьбы с заболеваниями суставов, но специалисты подчеркивают, что отказываться от лекарств нельзя. Лучше всего народные способы сочетать с лечебной гимнастикой, физиопроцедурами и медикаментозными препаратами.

Продукты для костей и суставов

Наиболее распространенной причиной развития воспалительных процессов в суставах и хрящевой ткани является нарушение обменных процессов. В этот период необходимо поступление в организм как можно большего количества компонентов для лучшего функционирования опорно–двигательного аппарата. Для борьбы с этим процессом используются все способы лечения, в том числе подбираются наиболее подходящие продукты для суставов.

Общие принципы питания

При патологиях суставов питание должно быть сбалансированным, так как вредные продукты ускоряют их изнашивание и вымывание полезных микроэлементов из хрящевых тканей.

В том случае, когда превентивная тактика лечения при заболевании суставов оказалась неэффективна, пациенту рекомендуется специальная диета, принцип действия которой обусловлен следующими требованиями:

• в питании следует максимально ограничить потребление соли;
• рекомендуется отказ от сахара и простых углеводов;
• суточный объем пищи рекомендуется делить на 5 – 6 приемов;
• из рациона следует исключить концентрированные мясные бульоны, копченые, жареные, маринованные, острые и соленые продукты;
• крепкий чай и кофе необходимо заменять отварами из ягод и трав.

Для большей эффективности диеты требуется отказ от курения и употребления спиртосодержащих напитков. Только в этом случае комплексное лечение будет успешным. Немаловажное значение имеет правильное приготовление продуктов, например, лучше всего готовить пищу в эмалированной посуде, так как в ней сохраняются полезные витамины.

Полезные продукты для суставов

Сустав – это соединение костей, которые заполнены синовиальной жидкостью и покрыты снаружи гиалиновым хрящем. Сустав функционирует постоянно, вне зависимости от активности пациента, в силу чего, хрящевые ткани испытывают постоянные статические и динамические нагрузки.

Перед тем, как воспользоваться диетой, следует проконсультироваться со специалистом, который на основании предварительного обследования порекомендует пациенту, что именно нужно есть и как распределить приемы пищи, чтобы не вызвать обратный эффект.

Естественная подвижность сустава обусловлена присутствием гиалуроновой кислоты, выполняющей роль «смазки». Для поддержания ее нормального состояния требуется поступление мукополисахаридов в организм, содержащихся в морепродуктах, хрящах животных, птиц и рыб. Помимо этого, в продуктах должен присутствовать глюкозамин, который в большом количестве содержится в костном бульоне.

Для определения того, какие еще продукты полезны для работы суставов, необходимо учитывать действие антиоксидантов, блокирующих активность свободных радикалов, которые в свою очередь, являются побочными продуктами сжигания кислорода. Такое состояние приводит к появлению острой боли в области суставов.

Главным источником антиоксидантов являются витамины группы Е, С, А и селен, который в достаточно большой концентрации содержится в неочищенных сортах риса, овсяных хлопьях и лососе. Не менее полезными для суставов считаются бобовые и цельнозерновые злаки, которые способствуют снижению С-реактивного белка в крови, оказывающего отрицательное воздействие на суставы.

Питание для костной ткани

Польза продуктов для костной ткани и суставов определяется наличием кальция в организме, который необходим для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Нехватка кальция ведет к хрупкости костей. Восполнить его недостаток можно с помощью молочных продуктов (кефир, йогурт, творог, сыры и т.д.). Кроме этого, чрезвычайно полезные для костных тканей соевые напитки и тофу.

Для предупреждения патологических изменений в костных тканях необходимо, чтобы в организм человека вместе с пищей поступали магний, цинк, медь, фосфор, кислоты, белки и минеральные вещества. Для укрепления костных тканей, особенно в коленном суставе, так как на него приходится основная часть нагрузок, рекомендуется включать в питание животные и растительные белки, бобовые и сою, которые усиливают эластичность тканей.

Достаточное количество микроэлементов, необходимых для укрепления костных тканей, присутствует в овощах зеленого цвета, за исключением шпината и мангольда, в составе которых есть оксалаты, препятствующие процессу усвоения кальция.

К группе рекомендованных продуктов относятся любые виды капусты, петрушка, руколла и салат, так как в них содержатся все необходимые компоненты. Кроме того, полезные костные отвары с повышенным содержанием жирных кислот.

Включение этих компонентов в ежедневное меню и соблюдение правильного режима приема пищи оказывает благотворное влияние на состояние костной системы и всего организма. Помимо этого, благотворное действие на костные ткани имеют продукты пчеловодства (мед, мумие, подмор, перга, прополис и т.д.).

Необходимые витамины

Витамины оказывают непосредственное влияние на укрепление костных тканей. Травматологи единогласно утверждают, что в организме человека витамины и минералы имеют огромное значение.

Витамин С

Этот элемент необходим для нормального формирования коллагеновых волокон при артрозе. Его необходимо обязательно включать в питание для восстановления функциональности костных и соединительных тканей. Витамин С в большом количестве присутствует в цитрусовых, шиповнике, болгарском перце, облепихе, киви, капусте, яблоках, укропе, петрушке.

Витамины В

Витамины этой группы чрезвычайно важны для организма, так как участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности человека. Источниками витамина В являются нешлифованный рис, грейпфрут, постные сорта свинины, цельнозерновой хлеб, яйца, кунжутное масло, бобовые, сыр и т.д.

Витамин Е

Этот витамин способствует замедлению процессов старения организма и обладает иммуномодулирующим действием. Наибольшая концентрация витамина Е в говяжьей печени, яйцах и молоке, растительных маслах и зеленых овощах, которые рекомендуется употреблять в виде салатов с добавлением оливкового масла и лимонного сока. Эти ингредиенты способствуют лучшему усвоению витамина.

Витамин F

Относится к жирорастворимой группе и объединяет такие ненасыщенные кислоты, как линолевая, арахидоновая и линоленовая, обеспечивает нормальную работу всего организма, включая суставы. Он не обладает способностью самостоятельно вырабатываться организмом, но в достаточных количествах присутствует в льняном, подсолнечном, ореховом и оливковом маслах. Кроме того, к продуктам с высоким содержанием витамина F относятся авокадо, сухофрукты, миндаль, семечки, черная смородина, овсянка и т.д.

Витамин D

Большинство заболеваний костной системы взаимосвязаны с нехваткой в организме витамина D, который является основным средством профилактики и развития рахита. Функция витамина D – это ответственность за усвоение организмом фосфора и кальция, а также регулирование плотности и роста костной ткани. Этот витамин в большом количестве присутствует в молочной продукции (кефир, твердые сорта сыра, йогурт, сметана и т.д.), кукурузном масле и петрушке. Содержание витамина D в организме очень важно, так как в большинстве случаев болезни позвоночника связаны с его нехваткой.

Продукты, вредные для суставов

При различных патологиях костной системы, в том числе при суставных болях, необходимо соблюдать определенную диету, которая исключает употребление следующих продуктов:

• сосиски, колбасы и консервы;
• полуфабрикаты и газированные напитки;
• жирную, копченую и соленую пищу;
• сыры длительного хранения;
• фосфатосодержащие продукты, ускоряющие вымывание кальция из кости, провоцируя остеопороз. К ним относятся плавленый сыр, мороженое, крабовые палочки, сгущенное молоко и хлеб высшего сорта;
• пуриносодержащие продукты, провоцирующие развитие подагры. К ним относятся чай, кофе, шоколад, жирное мясо, печень и т.д.

Помимо этого, исключается употребление в пищу редиса и щавеля, так как они увеличивают концентрацию щавелевой кислоты в суставах, а также сладости, за исключением желе из свежих ягод.

Принципы спортивного питания

Особое значение имеет питание для спортсменов, так как в большинстве случаев их организм испытывает сильнейшие нагрузки.

При силовых видах спорта, где присутствует напряжение коленей и стоп, нередко наблюдаются травмы. В этом случае специалисты, помимо натуральных продуктов, рекомендуют для ускорения процесса регенерации хрящевой и костной ткани включать в рацион пищевые добавки с глюкозамином, коллагеном и хондроитином.

Глюкозамин восстанавливает хрящевые ткани, которые становятся более прочными в результате приема специальных пищевых добавок. Хондроитин в питании спортсменов способствует укреплению хрящей и снижению воспалительного процесса. Поэтому при артрозах лекарственные препараты, в основе которых присутствуют хондроитин и глюкозамин, являются обязательными для укрепления костей.

Диета – это чрезвычайно важная составляющая здоровых суставов, особенно у пациентов зрелого возраста, что обусловлено естественным изнашиванием хрящевой и костной ткани. Для поддержания организма в нормальном состоянии, образ жизни и питание пациента имеют фундаментальное значение.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012-2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Монастырский чай для суставов из сабельника: состав сбора

Чаи для суставов становятся одним из самых популярных средств для профилактики и лечения суставных болей. Самым эффективным был признан состав из сабельника болотного.

Его активно применяют при изготовлении отваров в народной медицине для устранения неприятных последствий заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата.

Любой травяной монастырский сбор имеет свои противопоказания, поэтому перед применением народных средств рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Противопоказания для применения:

• беременность;
• лактация;
• детский возраст;
• аллергические реакции.

Приготовление травяного сбора для лечения суставной боли и радикулита

Для приготовления отвара для лечения радикулита и боли в суставах эффективен состав из трех трав: листья зверобоя, душистая рута, цветки примулы (в пропорции 2:1:1). Три чайные ложки смеси заливаются 0,5 л кипяченой водой. Оставить настояться отвар на 5 мин, затем процедить. Рекомендуется пить теплый монастырский чай 3 раза в день.

Листья и стебли зверобоя ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, насыщают клетки кислородом, повышают настроение и избавляют от депрессии.

Душистая рута нормализует артериальное давление, кровообращение сосудов и обладает обезболивающим свойством. Она заключает в себе не только полезное лечебное действие, но и является ядовитым растением, поэтому использование ее должно быть аккуратным. Необходимо соблюдать точную дозировку – нельзя добавлять более 1 чайной ложки на 400 мл жидкости.

Цветки примулы обладают обезболивающим действием, поэтому широко применяются при головных и суставных болях. Она эффективно лечит последствия переохлаждений, также имеет успокаивающее действие, благодаря чему широко применяется при мигренях, неврозах, бессоннице и стрессе.

Противовоспалительный травяной сбор для суставов

Монастырский чай снимает воспалительные процессы. Он готовится из следующих природных ингредиентов: высушенные ягоды рябины красной, корни пырея ползучего, эхинацеи фиолетовой и любисток, иван-чай, листья тысячелистника.

Все составляющие берутся в пропорции 1:1. Способ приготовления чая прост. Две столовых ложки заливаются 500 мл горячего кипятка, затем оставляются для заваривания на 15 мин. После этого отвар процеживается и применяется строго по схеме в течение 3 месяцев: две недели по два раза в день, потом две недели перерыв.

Во время лечения, когда используется монастырский чай, рекомендуется придерживаться особого питания.

Необходимо исключить:

• картофель,
• баклажаны,
• перец,

и увеличить ежедневную норму потребления овощей и фруктов в сыром виде. Они должны составлять не менее 30% от всего рациона питания.

Красная рябина оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, благодаря чему она эффективно снимает болевой синдром суставов. Помимо этого ее ягоды имеют мочегонный эффект, поэтому хорошо снимают нагрузку с почек и выводят вредные токсины из организма.

Корень любистока обладает схожими лекарственными свойствами с красной рябиной. Он оказывает мочегонное действие и выводит из организма вредные вещества и токсины.

Также корень способствует восстановлению клеток суставов, поэтому чай, в состав которого он входит, широко применяется для лечения ревматических (артрит и подагра) и сердечно-сосудистых болезней.

Корень пырея ползучего имеет мочегонное влияние на организм. Он активно очищает кровеносные сосуды и защищает организм от интоксикации. Лекарственное средство применяется для лечения и профилактики ревматизма и подагры. Корень пырея считается одним из самых безвредных средств, как и монастырский чай.

Листья тысячелистника обладают ранозаживляющим свойством. Часто добавляются в состав средств для восстановления поврежденных участков тканей. Листья имеют благотворное влияние на пищеварительный тракт, печень и желчный пузырь.

Побочным действием при передозировке может возникнуть головная боль и аллергические реакции, поэтому принимать его нужно аккуратно. Противопоказанием народного средства является беременность и период грудного вскармливания.

Корень эхинацеи служит для укрепления иммунитета, он уничтожает вредные микробы и бактерии.

Иван–чай получил широкое применение в народной медицине для лечения бессонниц, нарушений обмена веществ и ревматических заболеваний. Он снимает воспаление, имеет мочегонное действие на организм.

Восстанавливающий чай из сабельника болотного

Для приготовления восстанавливающего средства для суставов используются свежие листья сабельника в период его активного цветения.

Они собираются, затем промываются под проточной водой и завариваются в чайнике как обычный чай. Состав чая позволяет благотворно влиять на сустав.

На приготовление его необходимо 3 столовые ложки растения. Его полезно применять для снятия болевого синдрома в суставах при артритах. Также его рекомендуют принимать в период сильных физических нагрузок для восстановления.

Такое средство может быть использовано, если появились первые признаки остеопороза у женщин.

Чай для восстановления суставов при подагре и ревматизме

Восстанавливающий монастырский чай имеет состав из следующих лекарственных трав: корень одуванчика, пырея ползучего, листья крапивы, березы, хвоща полевого, горец птичий. Ингредиенты берутся в равных пропорциях.

Система приготовления крайне проста:

• Все составляющие тщательно перемешиваются.
• Чай заваривается около 20 мин, а затем процеживается.
• На заварочный чайник необходимо взять 1-2 столовые ложки травяного сбора.
• К отвару подается варенье или мед.

Теперь пройдемся по основным компонентам, которые входят в состав чая.

Березовые листья представляет собой эффективное природное средство от заболеваний мочеполовой системы и почек.

В них находится большое количество полезных микроэлементов. Благодаря повышенному содержанию витамина С, они хорошо помогают при ревматизмах, остеохондрозах, подагре, заболеваниях суставов, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Листья крапивы разжижают кровь и очищают кровеносные сосуды. Она обладает мочегонным действием, улучшает выведение мочевой кислоты, поэтому широко применяется при лечении кожных проблем и ревматизмов.

Одуванчик – народное средство, которое применяется для лечения практически любых заболеваний. Он не имеет противопоказаний и не вызывает аллергий.

Хвощ полевой оказывает мочегонное действие на организм. Оно, благодаря своим свойствам, может растворять и выводить небольшие камни из мочевого пузыря, а также очищает весь организм в целом.

Хвощ облегчает неприятные симптомы хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Пырей ползучий является одним из самых важных компонентов в составе монастырского чая. Он снимает воспаление в суставах, хорошо подходит для снятия болевого синдрома в суставах от ревматизма и подагры.

Горец птичий благодаря своим вяжущим свойствам, оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, налаживает пищеварение, закрепляет при диарее. Монастырский чай несет огромную пользу для суставов: значительно снижает болевые ощущения и устраняет воспалительные процессы.

Для улучшения боли при артрите делайте травяной чай, используя от 2 г до 4 г корня имбиря в день

Около 50 млн человек в США имеют определенную форму артрита, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Артрит возникает, когда воспаляется один или более суставов, таких как колени, запястья или часть вашего позвоночника. Боль при артрите обычно лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Однако, травяные чаи с растениями, которые обладают противовоспалительными свойствами, также могут помочь уменьшить боль из-за воспаления. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как применять травы для устранения боли при артрите.

Боль при артрите – результат повреждения суставов

Боль при артрите является результатом повреждения суставов. Артроз является типом артрита, который возникает, когда ваши суставы повреждены из-за износа кости, что и приводит к боли. Ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система атакует суставы, вызывая воспаление и отечность синовиальной оболочки, что сопровождается болью.

Имбирь – лучшая трава от боли

Имбирь доступен в виде сушеного корня, капсул, экстрактов и настоек. Ежедневное применение корня имбиря не должно превышать 4 г (в том числе имбирный эль и содержащие имбирь продукты питания). Для улучшения боли при артрите медицинский центр университета штата Мэриленд рекомендует делать травяной чай, используя от 2 г до 4 г корня имбиря в день.

Возможные взаимодействия. Имбирь может иметь неблагоприятные эффекты при использовании в сочетании с некоторыми лекарствами или другими травами. Если вы принимаете разжижающие кровь препараты, рекомендуется использовать имбирь только под наблюдением врача. Имбирь может привести к таким мягким побочным эффектам, как расстройство желудка и изжога. Если вы испытываете любой из этих симптомов, то должны перестать пить чай из корня имбиря и обратиться к врачу. Возможно, без назначения НПВП для лечения боли в суставах вам не обойтись.

С каждым годом все больше специалистов утверждает, что виновником заболеваний опорно-двигательного аппарата является не возраст или вес человека, а серьезные нарушения обмена веществ в организме.

Вследствие этого у человека нарушается функция, которая отвечает за продуцирование особых веществ для нормального восстановления хрящевых тканей. Иными словами, хрящи у больного быстро изнашиваются и не успевают восстанавливаться.

Это свою очередь, способствует потере функций конечности, сильным болям и в конечном итоге — нарушении общей подвижности в суставе.

Согласно статистике, от прогрессирующих болезней коленного сустава и прочих сочленений в организме (артроз, артрит, остеоартроз и т.п.) сегодня страдает около 65% взрослого населения, поэтому вопрос об эффективном лечении такого состояния народной медициной является более чем актуальным.

Для борьбы с дегенеративными патологиями суставов сегодня можно применять физиотерапию и традиционные лекарственные препараты, однако не менее эффективным будет лечение с помощью противовоспалительных растений, действие которых, порой ничем не хуже аптечных медикаментов.

О пользе трав в борьбе с болезнью суставов

При условии правильного подбора лекарственных растений и приготовления средств из них согласно рецепту, можно добиться существенных улучшений в состоянии человека. К примеру, при употреблении отвара ромашки или настойки из одуванчика , у человека восстанавливаются обменные процессы, отвечающие за восстановление хрящевой ткани.

Помимо этого, специальные лекарственные травы для суставов помогут замедлить процесс разрушения хрящей, восстановить подвижность в больном сочленении, улучшить общее кровообращение и значительно снизить воспалительный процесс. Также в результате такой терапии человек может значительно облегчить свое состояние, ведь травы для суставов обладают выраженным анализирующим действием.

Важно знать, что фитотерапия в народной медицине может применяться для лечения почти всех патологий опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются воспалительными процессами в мышцах и связках, болью, повышенной температурой, отеками и разрушением хрящей. Главное при этом — суметь правильно выбрать для себя конкретный рецепт из нужного растения (исходя из возраста, диагноза и общей запущенности состояния).

Травы для суставов могут использоваться в разных формах. Таким образом, из них можно готовить мази, настойки, средства для компрессов и растираний. Первый лечебный эффект от применения таких рецептов наступит уже спустя неделю терапии. Для достижения максимальных результатов лечения использовать данные растения нужно не менее трех месяцев подряд. Следует отметить, что большинство лечебных растений имеют важные противопоказания к приему.

Поэтому перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно это касается лечения беременных женщин, детей, пожилых людей и больных, страдающих от хронических патологий пищеварительной системы (язвы, гастрита, гепатита т.п.).

Самые популярные травы и рецепты на их основе

Для лечения подагры и ревматоидного артрита колен или позвоночника можно применять следующие рецепты:

1. Взять ложку сухих листьев брусники и залить их 250 мл кипятка. Настоять в течение часа, процедить и пить по ложке три раза в день. Курс лечения должен составлять не менее двух недель.
2. Смешать фиалку, почки березы и крапиву в одинаковых пропорциях. Одну ложку смешанных трав залить 250 мг горячей воды. Настоять в течение получаса и пить по две ложки за два часа до приема пищи.
3. Подготовить 30 г конского каштана. Далее нужно добавить в него 400 мл спирта. Настоять смесь в течение недели, и использовать для растираний больных суставов.

Для лечения радикулита можно отваривать листья эвкалипта (20 г на 300 мл воды). Принимать по чайной ложке дважды в день.

При развивающемся ревматизме хорошо помогает прикладывание сырых листьев хрена к больному месту.

Средство поможет снять боль и воспаление. Также для этой цели можно пить готовый отвар из полыни (1 ложку растения заливать 200 мг кипятка и проваривать еще в течение десяти минут).

Пить данное средство нужно каждый день по две столовые ложки. При ломоте в суставах можно применять пижму. Для этого 30 г растения нужно залить 400 мл горячей воды. Настоять в течение двадцати минут, процедить и пить по трети стакана после еды. Для облегчения состояния при артрозе нужно использовать средство из брусники. Для его приготовления следует заполнить бутылку брусникой на треть и залить ее спиртом.

Настоять в течение дня. Когда средство будет готовым, применять его для компрессов или растираний. При отеках в суставах помогает сабельник . Для этого нужно 60 г данного ингредиента залить 1,5 л спирта и закрыть крышкой. Настоять в течение недели и принимать по ложке 3 раза в день. Длительность лечения должна быть не менее 2 недель.

Помимо этого, наиболее эффективными рецептами для лечения разных патологий суставов являются:

1. Взять ложку корня лопуха и столько же девясила. Поместить растения в термос и залить их 400 мл кипятка. Настоять в течение двух часов и пить по половине стакана не менее трех раз в день. Настойка поможет бороться с ревматизмом.
2. Взять свежую траву чистотела и измельчить ее. Залить кипятком, а спустя пару часов процедить и добавить стакан спирта. Применять для наружных растираний больного сустава.
3. Для лечения ревматизма нужно взять сахар и одуванчик в одинаковых количествах. Далее залить получившуюся смесь теплой водой и в течение недели держать в холодильнике. После отжать настойку и пить по трети стакана раз в день.
4. При невралгии и подагре полезно проводить лечебные ванны с добавлением крутого отвара аптечной ромашки (на 1 л воды 3 ложки ромашки). В неделю разрешается проводить до четырех таких ванн.
5. Для лечения артрита эффективно применять рецепт из шишек хмеля. Для этого нужно взять 20 г данного компонента и залить его стаканом спирта. Настоять в течение трех суток в темном месте, процедить и применять для растираний. Также из шишек хмеля можно готовить мазь. Для этого 30 г такого компонента нужно залить кипятком и настоять в течение восьми часов. После этого смешать отвар с вазелином до получения консистенции мази.
6. Взять 50 г цвета белой акации и залить ее 500 мл водки. Настоять в течение трех недель и применять для растираний суставов при артрозе или артрите.
7. Подготовить 20 г фиалки и 40 г золотого уса. Залить 1 л воды и прокипятить. Процедить и принимать по две ложке три раза в день от воспаления в суставах.

В том случае, если во время такого лечения человек ощутил боль в животе, головокружение, тошноту, рвоту или другие неприятные признаки, ему стоит сразу прекратить терапию и как можно скорее обратиться к врачу. Продолжать лечение при появлении побочных эффектов строго запрещено, так как это может еще больше утяжелить состояние больного.

Не секрет, что зеленый чай - источник молодости, долголетия, бодрости и хорошего настроения. С древнейших времен в странах Востока от поколения к поколению передавались знания о полезных свойствах зеленого чая.

А в период нового времени в восточной Европе его можно было купить только у аптекарей как лекарственное средство. И это понятно, ведь в зеленом чае содержится колоссальное количество полезных веществ и витаминов, так необходимых для нашего здоровья. О сегодня мы поговорим про влияние зеленого чая на суставы, костную систему и артериальное давление.

Известно, что на начальной стадии гипертонической болезни настой зеленого чая поможет понизить артериальное давление, и к тому же снизит уровень холестерина в крови. Японские ученые установили, что при длительном его употреблении АД снижается на 10-20 единиц.

Понижение давления происходит благодаря тому, что чай укрепляет и расширяет сосуды, а так же потому что зеленый чай - это сильное мочегонное средство. Благодаря этому, из организма выводится вода и большое количество вредных веществ, в том числе и соли, что не меньшим образом способствуют понижению давления. А ускорение разложения холестерина и других жиров ведет не только к уменьшению давления, но еще и к снижению веса. Что снова-таки улучшает самочувствие, снижает влияние на костную систему и суставы.

Ученые Эдинбургского университета королевы Маргарет показали, что если выпивать по 4 чашки зеленого чая в день в течение 14 дней, то снизится систолическое и диастолическое кровяное давление, уровень холестерина и жира. Дальше продолжать не нужно, так как это может навредить. А вообще ученые Поднебесной рекомендуют не более 1 кружки чая в день и тогда при их ежедневном приеме вы сбросите 4-5 кг лишнего веса за год.

Однако, людям с низким давлением крови не стоит пить зеленый чай, т.к. он может понизить давление еще больше. Людям, страдающим атеросклерозом и гипертонией в стадии обострения, также следует отказаться от зеленого чая. Кофеин и теофилин в больших дозах возбуждают нервную систему, а значит и кору головного мозга, что приводит к сужению сосудов головы и образованию тромбов.

Для того, чтобы давление снизилось, чай надо заваривать таким образом:

1. сухой зеленый чай промыть теплой кипяченой водой, за счет этого кофеин, содержащийся в нем, уменьшится;

2. залить чай кипятком из расчета 3 г на полстакана воды;

3. дать чаю настояться 10 минут;

Пить его следует после еды по 1 стакану в день.

Внимание! Общее количество выпиваемой жидкости при этом необходимо уменьшить до 1,2 литра (с учетом чая).

Зеленый чай способствует улучшению состояния костей, росту костной ткани, защите от трещин костей людей старше 65 лет. А содержание в чае галлат эпигаллокатехина способствует увеличению активности ключевых ферментов и росту костей на 79%.

Эпигаллокатехин блокирует остеокласты, которые разрушают старую костную ткань, а также препятствует росту и развитию рака (груди, простаты, кожи).

Благодаря фтору, зеленый чай помогает зубам укрепить эмаль и быть всегда здоровыми.
Исследования проводили доктор Чванг-Ли Шеен и его коллеги из Техасского технологического университета.

Женщинам в возрасте старше 57 лет предлагали принимать в таблетках полифенолы зеленого чая и заниматься оздоровительной гимнастикой. В результате, по истечении 6 месяцев, выяснилось, что у женщин улучшилось здоровье костей, и укрепились мышцы. Зеленый чай предотвращал повреждение клеток в результате окисления.

Чтобы устранить боли в суставах, ученые-исследователи советуют пропитать в крепко заваренном и остуженном растворе чая салфетки и прикладывать их на воспаленные суставы.

Не смотря на огромное количество полезных свойств, которыми обладает этот чудесный напиток - зеленый чай, не стоит забывать о том, что всему есть своя мера. Не следует выпивать более 1 чашки зеленого чая в день. Не злоупотребляйте этим восхитительным чаем и будьте здоровы!