Не успело ещё первое солнышко прогреть землю настолько, чтобы на ней можно было полежать, как мы уже бежим вприпрыжку на пляж получать свою порцию весеннего загара. Правда, большинство напрочь забывает о риске обгореть.

А зря, неподготовленная бледная кожа обязательно ответит на такую неосмотрительность ожогами и шелушением. Необходимо соблюдать простые правила. Чтобы загар был интенсивнее можно применять специальные средства.

Если магазинные экземпляры смущают вас своим сомнительным составом, то всегда есть возможность приготовить домашнее снадобье.
Итак, обо всём по порядку.

Как правильно загорать

Правила безопасного загара:

• Солнце наиболее активно в период: с 10 часов утра до 16:00. В это время загорать никому не рекомендуется. И совсем уж запрещено принимать солнечные ванны тем, у кого кожа совсем бледная.
• Чтобы получить идеальный загар, лучше не лениться, а проснуться пораньше и выйти на пляж часиков в 8 утра.
• За один день загореть вряд ли получится, а вот сгореть – запросто. В первый день будет вполне достаточно 5 – 10 минут на активном солнце. Каждый день время можно понемногу увеличивать, дойдя до 2 часов к 7 – 10 дню.
• Помните, что во время путешествия к пляжу и обратно наша кожа тоже загорает, поэтому её необходимо прикрывать рубашкой с рукавами или накидкой.
• Вода значительно повышает скорость и интенсивность загара. Причём, вы можете даже не купаться, а просто находиться вблизи водоёма. Влажность воздуха возле моря и реки гораздо более высокая. Микроскопические капельки воды покрывают кожу и действуют как линзы, пропуская через себя солнечные лучи.

Быстрые народные способы получения красивого загара

На видео о народных способах быстрого загара

Что съесть, чтобы загореть

Правильно подобранная еда способна преобразить весь наш организм. Мы корректируем рацион, чтобы сбросить вес или очистить пищеварительную систему.

Также продукты могут повлиять на состояние и цвет нашей кожи, стимулируя повышенную выработку меланина – особого гормона, который вызывает потемнение кожи.

Пищевые продукты, повышающие интенсивность загара:

• Арахисовое масло в сочетании с яблоками, миндалём и зеленью. Этот набор содержит очень много витамина Е. Природный антиоксидант предотвращает покраснение кожи и не позволяет проявляться аллергии. Также он хорошо увлажняет кожу и не даёт ей стареть.
• Бананы, все виды бобовых, авокадо, различные орехи и семена. В этих продуктах для загара важен тирозин. Это вещество ускоряет выработку в организме меланина.
• Кокос, яйца, морепродукты, речная рыба. Во всей этой еде присутствует селен. Он сглаживает негативный эффект воздействия солнца на кожу, предотвращает сухость и раздражения.
• Молочные и кисломолочные продукты, соя. Здесь содержится триптофан. Этот элемент действует также, как и тирозин, стимулируя выработку меланина.

Есть несколько народных рецептов:

На видео о быстром загаре в домашних условиях

Для белокожих

Людям с от природы белой кожей очень сложно загорать. Обычно, вместо красивого “голливудского” бронзового загара получается просто красная кожа. И это хорошо ещё, если на следующий день она не станет шелушиться и “слезать”. Что же делать? Как придать своему телу хоть немного “шоколадности” и не сгореть при этом?
Есть несколько весьма полезных рекомендаций на этот случай:

• Ни одной минуты не пребывайте на солнце без крема для загара с высоким фактором. Из натуральных веществ высокими солнцезащитными характеристиками обладает масло семян малины. Можно использовать его за 30 минут до солнечных ванн.
• Очень хорошие характеристики у масла ши . Оно не только ускоряет получение загара, но и способно успокоить сильно разогретую на солнце кожу, увлажнить её и защитить от вредного излучения.
• Кстати, если вы планируете просто посидеть в тени, то защититься тоже необходимо, ведь солнечная активность присутствует и затенённых местах.
• Если в первый день отдыха вы хотите искупаться, то лучше это делать в футболке, чтобы плечи мгновенно не обгорели. Кожа должна постепенно привыкать к солнцу. Спустя некоторое время можно будет щеголять по пляжу в купальнике.
• После купания вытирайтесь полотенцем насухо, чтобы предотвратить дополнительное воздействие солнечных лучей на кожу.

А посмотреть видео об оттеночном шампуне для волос Тоника можно

Список лучших осветлителей для волос

Красивый равномерный загар возможен только при разумном подходе к этому процессу. За один день никто качественно не загорит.
А, если всё-таки пытаться это сделать, то можно нанести колоссальный вред организму.
Чтобы получить хороший цвет кожи без использования химических косметических средств, приготовьте самостоятельно натуральную смесь и радуйте свою кожу приятными и полезными веществами.

5

Чтобы загар был не только красивым, но и безопасным, используйте специальные средства для кожи. Они надежно защищают от ультрафиолета, обеспечивая получение ровного и стойкого оттенка. Мы изучили отзывы и подготовили для вас ТОП-20 лучших кремов для идеального загара не только на солнце у моря, но и в солярии.

Лучшие кремы для загара на солнце

Кремы для загара усиливают выработку меланина, окрашивающего кожу в темный цвет. Они содержат увлажняющие компоненты, а также вещества, препятствующие образованию излишней пигментации. В результате кожа темнеет быстрее, но не пересыхает на солнце. В рейтинг лучших средств для загара попали бестселлеры от Vichy, Garnier и других брендов.

5 Dr.Pierre Ricaude Intelligence Soleil

Усиленная система фильтров, очень стойкий загар
Страна: Франция
Средняя цена: 840 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Придать коже бронзовый оттенок и защитить её от ультрафиолетовых лучей – задачи, с которыми успешно справляется тающий крем Intelligence Soleil от Dr.Pierre Ricaude. Сбалансированная формула с усиленной системой фильтров и SPF 20 повышает эластичность и тонус кожи, благодаря чему она приобретает ровный и стойкий загар. С использованием этого средства исключены ожоги и другие повреждения.

Главное преимущество крема Intelligence Soleil – практичность. Его можно наносить не только на тело, но и лицо, при этом он служит неплохой основой под легкий макияж. Средство не оставляет следов и равномерно ложится. Объем флакона – 150 мл. Для защиты лица достаточно нескольких капель крема, поэтому он очень экономично расходуется. Плюсы: большой объем, выгодная стоимость, универсальность. Минусы из отзывов: терпкий пудровый аромат и жирноватая текстура.

4 Lancaster Sun Beauty Care Velvet Touch Cream

Приятный цветочный аромат, антиоксидантная формула
Страна: Франция
Средняя цена: 1 982 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Красивый золотисто-бронзовый загар – результат применения одного из лучших кремов от Lancaster. Он сохраняет привлекательность вашей кожи и обеспечивает получение великолепного оттенка уже после первого применения. Уровень защиты – SPF 30. Этого достаточно, чтобы ваша кожа не обгорела и не покраснела даже после продолжительного пребывания на пляже.

Крем от Lancaster обладает легким цветочным ароматом. Консистенция средства приближена к густой, но очень нежная и практически невесомая. Легко распределяется по телу, не оставляя ощущения липкости или дискомфорта. Формула с антиоксидантами препятствует раннему старению кожи и восстанавливает гидробаланс. Крем может оставлять следы на одежде, поэтому наносить его рекомендуем на пляже у моря.

3 Lancome Soleil Bronzer

Красивый и безопасный загар после первого применения, нежная текстура
Страна: Франция
Средняя цена: 2 470 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Чтобы получить красивый и равномерный загар без вреда для кожи, рекомендуем воспользоваться кремом Soleil Bronzer от Lancome. Его нежная текстура мягко обволакивает тело, предотвращая появление преждевременных признаков старения. SPF 30 гарантирует надежную защиту от любого воздействия ультрафиолета. Идеальный beauty-продукт для разных типов кожи.

Молочко Soleil Bronzer выпускается во флаконе, объем которого составляет 200 мл. Он оснащен удобным дозатором, экономично распыляющим крем. Несмотря на то, что консистенция средства очень густая и плотная, молочко моментально впитывается. Сразу после нанесения кожа становится более нежной, мягкой и бархатистой на ощупь. Крем от Lancome обладает легким чарующим ароматом кокоса, миндаля и мускуса. Судя по отзывам, это средство позволяет получить красивый и безопасный загар уже после первого применения на море.

2 Garnier Ambre Solaire

Самое бюджетное средство для загара, легкое распределение
Страна: Франция
Средняя цена: 370 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Масло для загара от Гарнье содержит то же действующее вещество, что и Vichy – мексорил. Мексорил защищает кожу от фотостарения, предотвращает появление ожогов и пигментных пятен (SPF 20). Масло ши, составляющее основу спрея, притягивает солнечный свет, деликатно отражает и рассеивает его, способствует ровному и здоровому загару, а также увлажняет и питает кожу. Подходит для светлой кожи.

Достоинства:

имеет приятный запах;

легко распыляется;

придает коже лоск;

способствует ровному загару;

не смывается при купании;

имеет доступную стоимость;

придает коже бархатистость.

Недостатки:

дискомфортно носить в жару;

долго не впитывается;

флакон подтекает;

оставляет пятна на одежде.

По значению SPF на тюбике с кремом можно определить, насколько качественно и какое количество времени кожа будет защищена от проникновения ультрафиолетовых лучей:

• SPF до 4 - защита от 50-75% УФ лучей в течении 1,5 часов;
• SPF до 10 - защита от 85% УФ лучей в течении 3 часов;
• SPF до 20 - защита от 95% УФ лучей в течении 6 часов;
• SPF до 30 - защита от 97% УФ лучей в течении 10 часов;
• SPF до 50 - защита от 99% УФ лучей в течении суток.

1 Vichy Capital Ideal Soleil

Лучшее солнцезащитное средство, без липкости и жирности
Страна: Франция
Средняя цена: 1100 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Capital Ideal Soleil относится к категории активаторов загара. Содержит С-Тирозин, усиливающий выработку меланина (пигмента, окрашивающего кожу в темный цвет). Входящий в состав мексорил защищает кожу от ультрафиолетовых лучей спектра А и В (SPF 30), препятствует фотостарению, а термальная вода Виши увлажняет кожу и питает ее. Подходит для средне-загорелой кожи.

Достоинства:

предотвращает появление пигментных пятен;

не вызывает аллергии;

дарит коже ровный оттенок загара;

не оставляет липкого слоя;

полностью впитывается;

увлажняет кожу.

Недостатки:

высокая стоимость.

Лучшие кремы для загара в солярии

Средства для загара в солярии отличаются от обычных тем, что в них входят не защитные фильтры, а активаторы выработки меланина. Они не защищают от солнечных ожогов, но зато усиливают загар, придавая коже сияние и устраняя желтушность. Читайте и берите ТОП-5 средств для загара в солярии на заметку.

5 Australian Gold Accelerator

Натуральный золотистый загар, без желтизны и резких переходов
Страна: США
Средняя цена: 2 100 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Главное преимущество крема Australian Gold Accelerator – естественный загар. Средство содержит комбинацию натуральных бронзаторов, позволяющих получить мгновенный эффект дополнительного оттенка. Экстракт прополиса надежно защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых ламп, надолго сохраняя бронзовый загар. Лучший выбор для светлокожих девушек.

Крем Australian Gold Accelerator обладает силиконовой текстурой, поэтому он буквально скользит по коже и легко распределяется. Омега-масла в составе средства обеспечивают создание насыщенного оттенка, а витамин Е контролирует гидробаланс. Среди основных преимуществ: приятный кокосовый аромат, глубокое увлажнение и ровный загар. Единственный минус – высокая стоимость, в особенности, если учитывать, что крем быстро расходуется.

4 Sunmaxx Skin Star Cashmere Glaze

Самый быстрый загар в солярии, формула с витаминами А, С и Е
Страна: Германия
Средняя цена: 1 068 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Тем, кто хочет получить загар в солярии в 2 раза быстрее, рекомендуем воспользоваться кремом Sunmaxx Skin Star Cashmere Glaze с бронзатором. Его инновационная формула с экстрактом кашемира и витаминами А, С и Е обеспечивает усиленную выработку темного пигмента. Ухаживающие компоненты питают кожу, делая её более гладкой и исключая негативное воздействие ламп солярия.

Крем Skin Star Cashmere Glaze от Sunmaxx не вызывает аллергических реакций. Он защищает все тело, включая чувствительные участки: лицо, шею и область декольте. Ровный, глубокий и стойкий оттенок появляется уже через 1-2 посещения солярия. В состав средства входит масло какао, жожоба и каритэ, что позволяет получить естественный загар без вреда для вашей кожи. Небольшой минус – густая текстура, из-за чего крем трудно распределяется по телу.

3 Tan Master Dark Coco Nectar

Лучшая стоимость, равномерный бронзовый оттенок
Страна: Россия
Средняя цена: 500 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Чтобы получить интенсивный загар, воспользуйтесь кремом Tan Master Dark Coco Nectar с бронзаторами. Формула, содержащая витамины и растительные экстракты, обеспечивает интенсивное увлажнение и надежную защиту. Крем стимулирует выработку меланина еще несколько часов после сеанса в солярии. Идеальный выбор, если у вас смуглая кожа или уже есть легкий загар. Подходит не только для тела, но и лица. Кожа после его нанесения не сохнет, не шелушится, поры не забиваются.

Полупрозрачный крем Dark Coco Nectar обладает сладким карамельно-кокосовым ароматом, легко распределяется по телу, оставляет равномерный бронзовый оттенок. Он снимает неприятные ощущения при воздействии ультрафиолетовых ламп в солярии. Подходит для любых типов кожи, включая проблемную и чувствительную. Помните, что крем от Tan Master не имеет SPF фильтров, поэтому он не способен защитить от открытого солнца. Средство выпускается в порционных саше и флаконах по 150 мл, второй вариант более экономичный.

2 Devoted Creations Limited Couture

Отличный выбор для возрастной кожи, не вызывает аллергии
Страна: США
Средняя цена: 2 697 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Лосьон содержит комплекс уникальных компонентов, способствующих ровному загару возрастной кожи. Корректно заполняет морщины, в результате чего загар ложится равномерно, выгодно высветляя складки, поэтому лицо выглядит помолодевшим. Содержит компоненты, усиливающие выработку меланина, а также компоненты, ухаживающие за кожей. Подходит для светлой кожи.

Достоинства:

подходит для кожи лица;

сглаживает возрастные признаки;

придает коже упругость;

не вызывает аллергии;

увлажняет кожу;

не имеет запаха.

Недостатки:

имеет высокую стоимость.

Залог красивого и безопасного загара – правильно выбранные солнцезащитные средства. Они представлены в различных форматах: спреях, лосьонах, кремах и др. Давайте узнаем, какие из них самые удобные в применении:

Формат средства
	Отличная водостойкость, Деликатный загар	Если средство с бронзаторами, то его нужно наносить очень аккуратно, иначе останутся резкие переходы, Неприятный аромат
	Высокие фильтры UVA и UVB, Хорошее увлажнение кожи	Не подходит для лица, поскольку забивает поры
	Легко наносится и быстро впитывается, Аккуратно распределяется по всему телу, Идеально для равномерного и стойкого загара	Нужно подбирать под свой тип кожи
	Обеспечивает получение насыщенного оттенка, Надежно защищает от ультрафиолета	Слишком жирная текстура, оставляющая ощущение липкости Быстрый расход

1 EMERALD BAY Black Emerald

Лучшее средство для загара в солярии, натуральные бронзаторы
Страна: Швейцария
Средняя цена: 940 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Лосьон Emerald Bay относится к категории усилителей загара и содержит в своем составе три основных компонента: натуральный бронзатор мгновенного действия, бронзатор замедленного действия, а также активатор выработки меланина. Позволяет получить красивый золотистый загар к четвертому сеансу. Подходит для подготовленной кожи.

Достоинства:

не оставляет пятен на белье после душа;

ложится ровно и естественно;

не вызывает аллергии;

подходит для светлой кожи;

экономичен.

Недостатки:

при длительном использовании придает коже желтый оттенок.

Лучшие солнцезащитные кремы

Несмотря на то, что многие солнцезащитные средства оберегают кожу от негативного ультрафиолетового воздействия, косметологи уверяют: лучшая защита от солнца - это зонт, головной убор с широкими полями и соответствующая одежда, а лучший загар - это тот, который получен в тени. Именно поэтому кремы рекомендуется наносить лишь в тех случаях, когда планируется продолжительное пребывание на солнце, а средства естественной защиты отсутствуют.

5 Garnier Ambre Solaire «Эксперт защита»

Лучшая формула без отдушек и парабенов, водостойкость
Страна: Франция
Средняя цена: 308 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Солнцезащитный крем Ambre Solaire «Эксперт защита» от Garnier – отличный выбор для кожи, которая чувствительна к воздействию солнечных лучей. При нанесении создает ровное покрытие без ощущения липкости. Оно не оставляет следов на одежде и устойчиво к влаге. Усовершенствованная формула с витамином Е гарантирует защиту даже при длительном пребывании под солнцем.

Гипоаллергенный крем от Garnier для лица и тела блокирует действие опасных UVA и UVB лучей. Он не оставляет белых разводов на коже, а фильтр SPF 50 гарантирует отличный уровень защиты. Наносить средство необходимо за 15-20 минут до выхода на солнце, далее его потребуется обновлять каждые 2 часа. Главное преимущество крема – отсутствие отдушек, парабенов и красителей. Однако на интенсивный загар с этим средством вы можете не рассчитывать.

4 Payot Benefice Soleil

Идеально для светлой кожи, ощущение мягкости и увлажненности
Страна: Франция
Средняя цена: 1 320 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Солнцезащитный крем Benefice Soleil от Payot – прекрасный выбор для защиты светлой кожи. UVA/UVB фильтр создает защитный барьер, предотвращая негативное влияние солнечных лучей. Главный действующий компонент – экстракт подсолнечника. Он придает ощущение мягкости и комфорта, устраняя сухость. Средство предназначено не только для лица, но и зоны декольте.

Солнцезащитный крем Benefice Soleil SPF 50 обладает насыщенной, но легкой текстурой. Одного слоя средства достаточно, чтобы обеспечить защиту от солнца, а также от последствий его воздействия: морщинок, пигментации, дряблости и др. Нейтральный аромат, быстрое впитывание и простое нанесение – основные преимущества крема. Учитывайте, что он не водостойкий, поэтому его потребуется использовать каждый раз после купания.

3 La Roche-Posay Anthelios XL

Самая эффективная защита от палящего солнца, без жирного блеска
Страна: Франция
Средняя цена: 1 500 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Матирующий крем Anthelios XL от La Roche-Posay – идеальный выбор для жирной и проблемной кожи. Его основные преимущества: легкая текстура и некомедогенная формула. Она обеспечивает эффективную защиту кожи от солнечных лучей, препятствуя появлению жирного блеска. Инновационная технология фильтров Mexoplex предупреждает образование морщин, пигментации и ожогов. Степень защиты от UVA и UVB лучей – SPF 50+, поэтому крем подойдет даже для чувствительной и склонной к солнечной аллергии кожи.

Это beauty-средство предназначено для лица и тела, моментально впитывается, не скатывается и не оставляет беловатых разводов. После нанесения крема Anthelios XL ваша кожа будет оставаться матовой весь день, где бы вы его не провели. Одно из его ключевых преимуществ – возможность использования в качестве базы под макияж. Ультралегкий флюид не содержит парфюмированных отдушек и обладает невесомой консистенцией, напоминающей увлажняющее молочко. Лучший выбор для тех, кто любит купаться. Даже после нескольких заплывов крем от La Roche-Posay не смывается и продолжает защищать вас от палящего солнца.

2 Nivea Sun "Защита и прохлада"

Абсолютно не ощущается после нанесения, для любых типов кожи
Страна: Германия
Средняя цена: 584 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Nivea Sun разработан для защиты кожи от воздействия прямых солнечных лучей. В основе средства - химические фильтры: салицилаты и бензонаты. Главное достоинство этого солнцезащитного спрея заключается в том, что оно совершенно не ощущается на коже после нанесения и не смывается во время купания. Спрей подходит для кожи любых возрастов, а также для кожи, невосприимчивой к загару. Не подходит для использования в солярии.

Достоинства:

устойчив в воде;

удобно наносится;

имеет высокий уровень защиты;

приятно охлаждает кожу;

не оставляет разводов;

защищает от покраснений и ожогов.

Недостатки:

не обнаружено.

1 L"Oreal Paris Sublime Sun

Лучший солнцезащитный крем, красивый перламутровый блеск после нанесения
Страна: Франция
Средняя цена: 802 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Солнцезащитное молочко с фактором SPF 15 содержит мексорил - химический фильтр, поглощающий солнечное излучение, а также вещество, активирующее выработку меланина. Комплекс защиты цвета сохраняет красивый загар до 5 недель. Главным недостатком средства, по мнению пользователей, является его нестабильность в воде: после купания молочко течет, оставляя несмываемые следы на купальнике. В остальном, оно гарантированно защищает от ожогов и покраснений кожи, дарит ей красивый перламутровый блеск и ровный загар. Подходит для подготовленной кожи.

Достоинства

содержит активатор меланина;

надежно защищает от ожогов;

содержит перламутр.

Недостатки:

оставляет следы на одежде;

ощущается на коже;

имеет навязчивый запах.

Лучшие кремы после загара

Хорошее средство после загара должно восстанавливать гидролипидную пленку, истончающуюся после пребывания на солнце. Это предотвращает фотостарение кожи, способствует сохранению полученного оттенка, а также устраняет шелушение, ожоги и красноту. Предлагаем ТОП-5 лучших кремов, которые рекомендуется наносить после загара.

5 Floralis «Здоровое солнце»

Самая доступная цена, избавление даже от сильных солнечных ожогов
Страна: Беларусь
Средняя цена: 150 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Низкая цена и высокое качество – главные особенности крема после загара «Здоровое солнце» от Floralis. Он быстро снимает зуд и раздражение, возникающее после длительного пребывания под солнечными лучами. Приятный охлаждающий эффект тонизирует и восстанавливает кожу. Крем замечательно увлажняет, избавляя от дискомфорта.

Лучший выбор для тех, кто обгорает уже после 10-15 минут пребывания на солнце. Крем «Здоровое солнце» обладает очень густой консистенцией, поэтому глубоко питает кожу, снимая даже сильные ожоги. Если вы наносите его каждый раз после сеанса загара, то вероятность шелушения полностью исключается. Учитывайте, что крем трудно распределяется и долго впитывается, но эффективно восстанавливает даже самую поврежденную кожу и закрепляет загар. Однако у него есть существенный минус – очень неприятный запах.

4 Avon After Sun

Деликатный уход, быстрое снятие ощущения сухости и стянутости
Страна: Польша
Средняя цена: 550 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Если вам нужно быстро снять ощущение сухости после загара, рекомендуем воспользоваться маслом-суфле After Sun от Avon. В его состав входят увлажняющие натуральные масла, а также растительные компоненты: сок моркови, экстракт алоэ, ягоды боярышника и др. Они обеспечивают деликатный уход даже за самой чувствительной кожей. Впитываясь, средство не оставляет жирной пленки и мгновенно снимает жжение.

Плотный густой крем от Avon интенсивно питает и смягчает кожу. Он быстро устраняет шелушения и раздражения, избавляя от красноты и фиксируя красивый золотисто-бронзовый загар. Объем баночки – 200 мл, средство очень экономично расходуется. Обладает сладким, но не приторным ароматом ванили и меда. Несмотря на густую консистенцию, крем легко распределяется. Однако для кожи лица он не подходит.

3 Korres Colling After-Sun Face & Body Yoghurt

Быстрое снятие покраснений, охлаждающий крем для лица и тела
Страна: Греция
Средняя цена: 1 200 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Успокаивающий крем Korres Colling After-Sun мгновенно снимает красноту и ощущение жжения после загара. Он бережно восстанавливает кожу, повышая уровень влаги. Уже через 2-3 минуты после нанесения вы ощутите невероятный комфорт. Этот крем можно использовать после сеанса загара для восстановления кожи, а также для избавления от солнечных ожогов. После нанесения средство сохраняется на теле несколько часов.

Ключевое преимущество этого крема после загара от Korres – качественный состав. Он не содержит синтетических масел, силиконов и парабенов. Формула с добавлением натуральных экстрактов идеально подходит для детской и взрослой кожи. Крем с воздушной текстурой и цветочным ароматом мгновенно впитывается, не образуя жирной пленки. После его нанесения кожа становится еще более мягкой и нежной. Недостатков у этого крема нет.

2 Lancaster After Sun - Tan Maximizer

Лучший крем после загара, тонизирующие компоненты
Страна: Монако
Средняя цена: 1 970 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Легендарный крем Maximizer от Ланкастер – один из лучших. Содержит успокаивающие (пантенол, ромашка), тонизирующие (кофеин, аргинин), увлажняющие (экстракт горького апельсина) компоненты. Обладает активирующим меланин действием. Закрепляет загар, не позволяет ему быстро смываться. Подходит для любой кожи.

Достоинства:

усиливает загар;

увлажняет сухую безжизненную кожу;

предотвращает зуд и шелушение.

Недостатки:

быстро расходуется;

имеет высокую стоимость.

1 Australian Gold SOOthing Aloe

Самый экологичный состав, высокие регенерирующие свойства
Страна: США
Средняя цена: 2 057 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Состав этого геля включает экстракт австралийской акации, увлажняющей кожу и предотвращающей ее старение, а также экстракт зеленого чая, нейтрализующий канцерогенные свойства ультрафиолетового излучения. Australian Gold Soothing Aloe содержит витамины С и Е, ухаживающие за раздраженной поверхностью кожи. По опыту покупательниц, этот гель можно использовать в качестве увлажняющей маски для лица, а также при наличии раздражений, спровоцированных аллергическими реакциями, бытовыми ожогами, а также ожогами, полученными в солярии.

Достоинства:

регенерирует сильно обожженную кожу;

экономно расходуется;

обладает приятным ароматом;

не оставляет липкого слоя.

Недостатки:

дефицитен;

имеет высокую стоимость.

Для обладателей светлой и тонкой кожи солнечные лучи могут стать не только источником радости и приятного времяпрепровождения, но и серьезных проблем. С приходом долгожданного лета и отпусков наши соотечественники беспощадно подставляют свою кожу под солнечное излучение, нанося ей тем самым непоправимый вред.

Для того чтобы в полной мере насладиться отдыхом, а затем и приятными воспоминаниями, надо следовать нескольким несложным правилам. Современная индустрия красоты предлагает широкий ассортимент косметических средств для защиты кожи от ультрафиолета. Грамотное употребление таких средств позволит без ущерба для собственного здоровья обрести равномерный и стойкий загар.

В наше время мало кто не знает о вредном воздействии ультрафиолета. Однако далеко не все защищают кожу и следуют правилам безопасного загара. А ведь солнечное излучение способно запустить реакции, которые могут привести к большой трагедии. Давайте уточним, почему солнце из ласкового друга может стать коварным недругом.

Ультрафиолетовое излучение, достигающее Землю, бывает двух типов:

• УФ-В излучение;
• УФ-А излучение.

УФ-В излучение влияет на поверхностный слой кожи, вызывая ее покраснение, ожоги и солнечные удары. Этот тип излучения частично поглощается озоновым слоем, не проникает сквозь одежду и стекло, но его большие дозы способны инициировать рак кожи и злокачественную меланому.

УФ-А излучение не поглощается озоновым слоем, не вызывает солнечные ожоги и покраснение кожи, но способно проникать в ее глубокие слои. Этот тип излучения намного коварней, так как оно не вызывает видимого повреждения кожи, но его последствия могут сказаться спустя десятилетия. Проникая глубоко в кожу, УФ-А излучение провоцирует фотостарение кожи, мутации в клетках и поломки ДНК, вызывая тем самым преждевременное старение, рак кожи и меланому (особо опасная форма рака кожи)

Как мы успели заметить, солнечное излучение в больших дозах может иметь серьезные необратимые последствия. Но, дорогие читатели, не думайте, что для людей, живущих в северных широтах, однократная поездка на море летом не способна навредить здоровью. Это совсем не так.

Представьте себе, что каждый год, путешествуя к морю, человек обгорает на солнце под УФ-В лучами, не говоря уже о том, что его организм постоянно пронизывают опасные УФ-А лучи. За всю жизнь в среднем таких поездок получается приблизительно 30 раз. И все 30 раз происходят мутации в клетках кожи, которые со временем накапливаются и ведут к поломкам в ДНК.

Последствия таких облучений становится весьма предсказуемыми. По этой причине защищать кожу необходимо абсолютно всем, а особенно тщательно обладателям светлой и тонкой кожи, живущим в умеренном климатическом поясе.

Какими бывают солнцезащитные кремы

Все солнцезащитные кремы содержат ультрафиолетовые фильтры (УФ-фильтры). Именно благодаря фильтрам происходит защита от УФ излучения. УФ фильтры бывают:

• физическими (отражающими ультрафиолет)
• химическими (поглощающими ультрафиолет)

Физические фильтры, или неорганические абсорберы, состоят из мельчайших частиц, которые действуют подобно маленьким зеркалам. Они не поглощают солнечные лучи, а рассеивают и отражают их. Физические фильтры блокируют, прежде всего, УФ-В излучение, не позволяя коже обгорать и появляться ожогам.

Также они не вызывают раздражение, аллергические реакции и не имеют способность к фотореактивности (способность вступать в реакцию с солнечными лучами). При нанесении на кожу физические фильтры действуют моментально, не проникают глубоко в кожу и не имеют способность накапливаться в ней. В состав физических фильтров входит окись цинка и диоксид титана.

Химические фильтры, или органические абсорберы, – это вещества способные поглощать ультрафиолетовое излучение. Химические фильтры способны проникать глубоко в кожу и накапливаться в ней.

Большим недостатком химических фильтров является их способность к фотореактивности, также они вызываю раздражение кожи и аллергические реакции. В состав химических фильтров входят оксид метоксицинаммата, ретинол пальмитат и оксибензон.

Как выбрать средство для загара

Защита кожи от солнца – это аксиома, не нуждающаяся в доказательствах. Защищать кожу надо всем, а особенно тщательно обладателям светлой и тонкой кожи. Прежде всего, выбирая солнцезащитный крем, обращаем внимание на упаковку. На упаковке обозначен фактор защиты, его общепринятое международное название SPF. SPF – это аббревиатура, обозначающая sun protection factor, что в переводе означает фактор защиты от солнца).

Чем выше уровень защиты, тем лучше защищена кожа. Например, обладательницам очень светлой кожи следует остановить свой выбор на солнцезащитном креме с фактором защиты SPF не менее 50.

Далее на упаковке обозначены символы UVA+UVB, UVA/UVB, с UVA и UVB, которые говорят о том, от каких лучей защищает крем. В наше время редко можно найти крем, который бы содержал защиту только от одного типа ультрафиолетового излучения. Современные солнцезащитные кремы содержат защиту как от UVA , так UVB лучей.

Не стоит забывать, что солнцезащитный крем подбирается сугубо индивидуально по типу кожи.

Существуют несколько групп солнцезащитных кремов, которые соотносятся с определенным типом кожи. В нашей климатической зоне используют 4 группы таких средств.

1. В первую группу входят средства защиты для очень светлой кожи с веснушками, которая никогда не покрывается загаром, но очень быстро обгорает. Ожоги на такой коже появляются моментально. Степень защиты SPF должна быть от 30 и выше. Обладателям такой кожи можно находиться под прямыми солнечными лучами без средств защиты не более 10 минут.
2. Во вторую группу входят солнцезащитные кремы с SPF 20 для обладателей светлой кожи с голубыми глазами. У людей с таким фототипом загар появляется с трудом и сопровождается шелушением кожи. Им находиться под прямыми солнечными лучами позволительно не более 20 минут.
3. Третья группа солнцезащитных средств имеет фактор защиты SPF Она предназначена для обладателей светлой кожи, которая легко загорает и быстро переходит в смуглую. Ожоги у представительниц этого фототипа появляются не так быстро, но они способны повредить кожу и сильно пигментировать ее. Им позволительно находиться без средств защиты на солнце не более получаса.
4. Четвертая группа солнцезащитных средств предназначена для людей, относящимся к четвертому фототипу по Фицпатрику. Как правило, у них смуглая, оливковая кожа и темно-карие глаза. Они редко обгорают и находиться под прямыми солнечными лучами без средств защиты могут в течение часа. Представители этой группы должны использовать средства защиты от солнца SPF

Существуют еще пятая и шестая группа, к которой относится индонезийский и негроидный фототип кожи. Представители этого фототипа могут находиться длительное время на солнце без использования солнцезащитных средств. Но и им следует быть осторожными с солнечными лучами, так как и у обладателей темной кожи существует риск развития меланомы.

Как правильно использовать солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем, содержащий УФ-А фильтры и УФ-В фильтры, следует использовать за 15-20 минут до выхода на солнечный свет. Крем с физическими фильтрами действует мгновенно, а действие химических фильтров начинает проявляться спустя 15-20 минут после нанесения. Но так как современные кремы содержат физические и химически фильтры одновременно, то наносить крем на кожу следует за несколько минут до выхода на солнце.

Находясь на пляже, следует использовать солнцезащитный крем через каждые 2 часа. Так как мы купаемся (а вода смывает физические фильтры), потеем и вытираемся. Также важно количество наносимого крема на квадратный сантиметр кожи. Оптимальное количество крема – 2 мг на см². Проще говоря, половина столовой ложки крема наносится на лицо и две столовые ложки на все тело.

Под солнцезащитный крем рекомендуется наносить косметическую сыворотку с антиоксидантами. Под пагубным влиянием ультрафиолета в коже образуются свободные радикалы. Для того чтобы избежать их образование, необходимо принимать в летний период пищевые добавки с высоким содержанием антиоксидантов и одновременно использовать антиоксидантную косметику.

После пребывания на солнце обязательно нужно использовать крем, нейтрализующий действие ультрафиолета, а также наносить увлажняющее средство, способствующее обильной гидратации кожи. Стоит всегда помнить, что солнце запускает фотостарение, оно иссушает и обезвоживает кожу.

Современная косметическая индустрия предлагает огромный ассортимент солнцезащитной косметики. Для того чтоб избежать неприятные моменты на пляже, стоит немного потратиться, но приобрести самую качественную и эффективную солнцезащитную продукцию известных брендов. Например, косметику японского бренда Shiseido, французскую L’Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, американскую Peter Thomas Roth. При покупке косметических средств будьте внимательны, остерегайтесь подделок.

И в заключение хочется сказать, что наша красота и здоровье – в наших руках. Все мы с нетерпением ждем тепла и солнечной погоды. Долгая зима, отсутствие солнечного света действует угнетающе на психологическое состояние человека. Но как бы мы ни скучали по солнечному теплу, следует помнить, что у каждой медали две стороны, и какая из них лучше, трудно сказать. В любом деле стоит проявлять благоразумие и рациональность, особенно когда речь идет о собственном здоровье. Ведь потерявши его однажды, назад не вернешь.

Ровный красивый загар – мечта многих женщин, ведь благодаря нему становятся менее заметными недостатки кожи, а фигура выглядит стройнее, благодаря чему можно почувствовать себя более привлекательной и желанной. В период летних отпусков обрести загар становится доступнее, особенно, если предоставляется возможность отдохнуть за городом вблизи водоема.

К сожалению, не у всех и не всегда бывает достаточно времени для получения соблазнительного бронзового загара без вреда для кожи. Однако, быстрый способ загореть на солнце существует, и для этого не обязательно использовать дорогостоящие кремы-активаторы, а всего лишь соблюсти ряд простых рекомендаций и применить доступные средства. Как можно очень быстро и красиво загореть на солнце без кремов, пользуясь народными средствами, рассмотрим далее.

Как правильно и быстро загореть на солнце?

Как известно, золотистый загар кожа обретает благодаря активизации выработки пигмента меланина под воздействием солнечных лучей. Для производства меланина требуется некоторое время, поэтому обрести загар за один день невозможно, а при недостаточной выработке этого пигмента повышается риск получения солнечных ожогов. Стимулировать выработку меланина можно, употребляя продукты питания, в которых содержатся определенные аминокислоты, ферменты и витамины, участвующие в процессах его синтеза. К таким продуктам относятся:

• морковь;
• абрикосы;
• персики;
• помидоры;
• бананы;
• арбуз;
• печень;
• орехи;
• нежирная рыба и морепродукты;
• зеленый чай и др.

Таким образом, чтобы помочь коже быстрее загореть, следует заранее скорректировать свой рацион питания, введя в него вышеперечисленные продукты в большем количестве. В то же время, отказаться нужно от продуктов, которые наоборот снижают уровень меланина:

• шоколад;
• крепкий кофе;
• цитрусовые;
• копчености;
• соления;
• алкогольные напитки.

Важным моментом для получения красивого и быстрого загара является подготовка кожи. А именно, ее следует тщательно очистить от загрязнений и ороговевших клеток, мешающих проникновению ультрафиолетовых лучей. Для этого за 2-3 дня до начала принятия солнечных ванн рекомендуется провести пилинг, для чего можно использовать рецепты домашних на основе молотого кофе, сахара, соли, абрикосовых косточек и т.д. После применения скраба кожу следует обязательно увлажнять кремами.

Чтобы не свести все намерения получить красивый загар к нулю, стоит особенно контролировать длительность пребывания под открытым солнцем в первый день отдыха. Для начала достаточно позагорать всего 10-20 минут, а в последующие дни постепенно увеличивать время нахождения на пляже. Следует отметить, что наилучшим образом загар «ложится», если находиться в движении, поэтому как нельзя кстати придется для желающих быстро и равномерно загореть пляжный волейбол. Также важно соблюдать такие правила:

1. Отказаться от использования на пляже косметических средств.
2. Не находиться под открытыми солнечными лучами в период с 11 до 16 часов.
3. Употреблять на пляже много жидкости (лучше чистой негазированной воды).

И наконец, приведем несколько народных средств, которые помогут быстрее обрести шикарный загар:

1. Крепкий охлажденный кофе – им следует протирать кожу дважды в день при помощи большого ватного тампона.
2. Оливковое масло с йодом (к 100 мл масла добавить 5 капель йода) – смазывать данной смесью кожу перед походом на пляж.
3. , соединенный с небольшим количеством масла оливы, – данное средство следует равномерно наносить на кожу перед сном для усиления интенсивности загара.