Энергетические напитки или “энергетики”, как их чаще называют, появились на мировом рынке сравнительно недавно. Но за считанные годы с момента выпуска первой “бодрящей баночки”, ее уже спели запретить в США и Австралии, а во Франции и Дании приравнять к наркотическим препаратам и разрешить их продажу исключительно в аптечных сетях. Вред энергетических напитков виден невооруженным глазом, но, пока что, только специалистам, рядовые граждане все также верят в пользу таурина, теобромина и кофеина в борьбе с усталостью.

Что прячется внутри банки с энергетиком?

Состав энергетических коктейлей, в большинстве своем, идентичен. Что важно, производители нисколько не стесняются указывать количество стимуляторов нервной системы, добавленных в сладкую, напоминающую по вкусу лимонад, газировку, не смотря на то, что составляющие коктейли довольно вредны.

Базовый состав любого энергетика выглядит следующим образом:

• синтетический стимулятор нервной системы (гуарана, кофеин и пр.);
• “энергоносители” (сахароза, глюкоза);
• элементы, ускоряющие процесс обмена веществ (витамины, таурин и т. п.);
• красители и ароматизаторы (зачастую — искусственные или идентичные натуральным).

Основной ингредиент — кофеин либо гуарана, которую стали добавлять буквально пару лет назад. Польза кофеина — дело сомнительное, не зря же диетологи буквально заставляют всем своим пациентам отказываться от утреннего кофе и заменять его яблоком и зеленым чаем. К тому же, его не стоит пить в таких сумасшедших количествах, в которых он добавляется в энергетические напитки.

Полулитровая банка “чистой энергии” содержит ~100-150 мг кофеина — столько же, сколько 200 граммов крепкой свежезаваренной “Арабики”. Разумеется, такая подпитка взбодрит и даст возможность организму запустить скрытые резервы, правда, за счет удвоенной нагрузки на все органы, особенно — на сердце.

Помимо энергокомпонента, напитки такого типа щедро сдабриваются витаминными эссенциями. Но это пользы им отнюдь не добавляет. Витамины, в этом случае, нужны исключительно в качестве наиболее легкоусваиваимых источников необходимой человеку энергии. Впрочем, и витаминов может быть много, что доказывают отнюдь не самые приятные последствия гиповитаминоза. Так что даже в плане витаминизации создатели коктейлей с таурином перестарались и создали медленный яд в ярких баночках.

Опасные последствия употребления энергетических коктейлей

О первой группе риска упоминают даже на этикетках энергетиков, к ней относятся дети, беременные женщины, гипертоники и астматики. Но то, что человек не страдает от сердечных заболеваний и давно уже окончил школу, не говорит о том, что для него энергетические напитки не вредны.

Основной химический закон отмечает тот факт, что в нашем мире ничто не появляется из ниоткуда и в никуда не пропадает. Так откуда тогда берется та самая энергия, которую дают энергетические напитки? Ответ прост, никакой сжиженной энергии в энергетиках нет, просто после получения дозы таурина или же кофеина органы начинают работать на износ, что явно не идет им не пользу. Выпитая для бодрости баночка сладкого коктейля оттягивает момент сна, тем самым стимулируя накопление усталости в организме. И после бессонной ночи “под энергетическим ядом” отсыпаться придется вдвое дольше.

Производители рекомендуют выпивать не больше одной баночки продукта в сутки, аргументируя это концентрированным содержанием сахара и таурина (кофеина, гуараны), которые в большом количестве вредны. В свою очередь, лабораторные опыты, в ходе которых изучался вред энергетиков, показывают, что даже одна баночка в неделю — это уже опасная доза.

Для поддержания здорового функционирования всех систем организма, в тело не должно попадать больше 100 мг кофеина в месяц, а, как уже упоминалось выше, энергетические напитки с таурином содержат в разы большее количество вещества всего в одной банке.

Энергетик с алкоголем: в два раза больше вреда

Помимо того, что энергетики отрицательно сказываются на работе всех систем организма, приводят к бессонницам, депрессиям и даже могут вызывать привыкание, сродни тяжелым наркотикам, их еще и смешивают в алкогольные коктейли. А вот здесь дело уже пахнет смертельным риском.

Имеющие противоположные действия кофеин и алкоголь вредны и по-отдельности, а смешанные в одном коктейле, они буквально “сводят сердце с ума” . Оно не понимает, замедлять ли ему ритм под действием этила или ускоряться от таурина. А всего один бокал “опасного” коктейля на голодный желудок уже вызывает остановку работы поджелудочной железы, два таких коктейля способны привести и вовсе к необратимым последствиям.

Вердикт

Из всего вышесказанного напрашивается вывод, что вред энергетических напитков неописуемо велик, как и велик риск летального исхода, вызванного банкой выпитого натощак алкогольного энергетика. Поэтому, если и есть необходимость бодрствовать вопреки усталости, выпейте чашечку зеленого чая или, в крайнем случае, натурального кофе. Это в разы лучше, чем травиться химической смесью, бодрящий эффект которой не настолько силен, насколько силен отравляющий.

В нашей жизни все большую популярность набирают энергетические напитки. Их продажу можно встретить везде – в любом баре либо ночном клубе, в каждом киоске или магазине. И очень часто можно увидеть продажу энергетиков даже в тех местах, где меньше всего этого ожидаешь – в тренажерных залах и фитнес центрах.

Если верить рекламе энергетиков, то они придают огромное количество энергии, прекрасное и бодрое самочувствие, возможность несколько суток находится в активном состоянии и без признаков усталости. Но почему то о вреде энергетических напитков на организм не говорится ни слова.

Постепенно энергетики завоевывают все большую аудиторию – их пьют студенты, офисные рабочие, уставшие за рулем водители, постоянные посетители ночных клубов.

Те люди, которые уже пристрастились к обычным энергетикам переходят уже к напиткам, содержащим алкоголь. Комбинация энергетика с алкоголем приводит к очень сложным и опасным последствиям. Кофеин и алкоголь, содержащиеся в напитке имеют противоположный эффект (кофеин активизирует организм, алкоголь расслабляет). От таких «команд» наше сердце просто разрывается на две части, не зная как ему работать. В результате происходит износ сердца и скорая смерть.

Ученые доказали, что даже не продолжительное употребление энергетических напитков вызывает зависимость схожую с наркотической либо алкогольной.

Что же содержат в себе энергетические напитки?

Самих энергетиков в мире уже огромное множество. Но состав у них практически одинаков. Основными ингредиентами являются обычный сахар и глюкоза. Ну и не стоит забывать, что в состав еще входит кофеин, который представляет собой мощнейший стимулятор нервной системы повышающий артериальное давление. В результате все это дает возможность человеку не спать несколько суток, обладая при этом высокой работоспособностью.

Не стоит забывать, что продолжается данный эффект не долго и после того, как влияние энергетика на организм прекращается, приходит огромное утомление. Если после этого не отдохнуть, а употребить чашечку кофе либо черный чай, то человек может превысить желательную норму кофеина в организме.

Переизбыток кофеина приводит в бессоннице, нервозности и раздражительности и нарушению работы сердца.

При употреблении больших доз кофеина появляются сильные боли в области живота и спазмы. После этого происходит повреждение сердечной мышцы и полный паралич нервной системы. В итоге это приводит к летальному исходу.

Производители смешивают вещества, содержащиеся в энергетиках в различном соотношении. Однако добавляют все без исключения вещества, без которых наша современная пищевая индустрия не делает ни шагу. Это наши «любимые» красители, различные консерванты, всякие ароматизаторы и стабилизаторы.

На баночках мы можем прочитать, что в состав энергетических напитков входят разные витамины и натуральные составляющие. Но не стоит забывать, что все витамины произведены искусственно и в состав их входят синтетические ингредиенты.

Вред энергетических напитков

Давайте рассмотрим некоторые факты:

1. Сам по себе энергетик не дает вовсе никакой энергии, а всего лишь содействует выделению резервной энергии самим организмом. И энергия эта хранится организмом «на черный день».

1. Употребление таких напитков следует строго ограничивать. Потому что употребление в день больше одной баночки может привести к печальным результатам.

1. Ни в коем случае не употреблять энергетик сразу после занятия спортивными упражнениями. Организм после тренировки обезвожен, а кофеин является мочегонным средством и к тому же поднимает давление.

1. Если человек часто употребляет энергетические напитки, то у него развивается хроническая бессонница, что, в свою очередь, приводит к раздражительности и депрессиям.

1. Большое содержание различных синтетических витаминов приводит к аллергическим реакциям в организме

1. Из-за огромного количества сахара и различных кислот разрушается эмаль зубов и нарушается кислотно-щелочной баланс во рту.

1. В различных странах энергетический напиток вы сможете приобрести только по рецепту врача и исключительно в аптеке.

Химический состав такого напитка чрезвычайно вреден для организма, - заявил Алексей Рафаилович. - В нем содержится масса синтетических веществ, например, таурин. Эта добавка присутствует во многих продуктах питания, но количество ее в одной банке энергетика в 600–700 раз превышает суточную дозу потребления.

- За счет чего достигается возбуждающий эффект?

Содержащийся в энергетике в большом количестве кофеин оказывает сильное стимулирующее действие на центральную нервную систему. Происходит мощный выброс адреналина, как при стрессе: все органы мобилизуются, учащается дыхание и сердцебиение. Таким образом, организм исчерпывает свои резервы, и после завершения действия энергетика человек чувствует вялость, сонливость, испытывает состояние утомления.

- Шуйская молодежь нередко употребляет энергетики вместе с алкоголем. Каков результат такого взаимодействия?

Такое сочетание наиболее опасно для человека. За счет большого количества кофеина появляется неприятное для человека ощущение сильного сердцебиения, алкоголь же, являясь транквилизатором, сглаживает это ощущение. Человек, принявший энергетик, чувствует прилив сил, увеличивается его работоспособность, но зато притупляется чувство осторожности.

- Кому, в первую очередь, противопоказаны энергетики, и существует ли неопасная для организма доза энергетического напитка?

Детям, пожилым и людям со слабым здоровьем энергетические напитки совершенно противопоказаны. Употреблять подобные коктейли можно лишь в крайних случаях людям с крепким здоровьем, если необходимо выполнить большой объем работ в кратчайшие сроки. Доза одного приема энергетика не должна превышать банки. Но употребление энергетиков должно стать исключением, а не правилом!

- Существуют ли медицинские препараты, способные стать безопасной альтернативой энергетическому напитку?

Здоровому человеку не нужны дополнительные стимуляторы. Можно составить ряд рекомендаций, которые помогут избежать необходимости в приеме энергетиков. Во‑первых, это здоровый сон не менее восьми часов в сутки, употребление овощных соков и витаминов. Во‑вторых, нужно взять за правило не оставлять дела на последний день. Медикаментозные препараты мы рекомендуем в редких случаях и преимущественно людям с отклонениями в здоровье.

- Вреден ли кофе для здоровья?

Если человек не гипертоник, чашка кофе, выпитая утром, поможет быстрее проснуться и взбодриться. Зато употребление этого напитка в течение дня не желательно, потому что приравнивается к действию энергетика.

- Нужно ли запретить продажу энергетических напитков?

Лучше всего ограничить распространение энергетиков аптечными учреждениями и продавать их исключительно лицам, достигшим совершеннолетия. Также нужно увеличить стоимость таких напитков, чтобы сделать их недоступными в денежном плане для подростков, отправляющихся на дискотеки.

Глас народа

Ни я, ни мои друзья не употребляем энергетические напитки. Во‑первых, нет такой необходимости, во‑вторых, наслышаны о вреде их для здоровья. Если необходимо взбодриться, пью кофе, но, в основном, стараюсь ограничиваться чаем и фруктовыми соками.

Для меня показательным примером стал случай с моей подругой. Девушку после двух банок энергетика очень сильно тошнило, и она почти потеряла сознание. После этого никто из наших друзей не увлекается подобными вещами, и всем знакомым мы советуем не пить такие коктейли.

Светлана:

Я много слышала о вреде энергетиков для организма, поэтому для себя совершенно не приемлю употребление этих коктейлей. Я живу в частном доме, пью воду из колодца и могу сказать, что чистая природная вода дает гораздо больше энергии человеку.

Энергетические напитки очень популярны, особенно у молодежи. Они помогают снять усталость, избавиться от сонливости. Но нередко происходит отравление энергетическими напитками. Как энергетики действуют на организм и за счет чего дают чудодейственную энергию?

Что такое энергетические напитки

Энергетические напитки делаются из природных психостимуляторов. Производство этого напитка было основано в 1984 году компанией «Red Bull». Он оказался настолько популярным, что к его производству приступили компании «Кока-кола» и «Пепси-кола».
Сейчас энергетики продаются в киосках, супермаркетах, клубах и барах. Производители позиционируют их как средства для борьбы с усталостью. В этих напитках совсем не содержится алкоголь. Поэтому многие люди – интенсивно занимающиеся умственной деятельностью, любители спорта и клубных танцев, студенты во время сессии настолько «подсели» на энергетики, что уже стали зависимыми от них.

В России продаются энергетики Adrenalin Rush от компании PepsiСо, Red Bull и Bullit от компании Red Bull и Burn от Coca-Cola. Объединение «Хэппилэнд» предлагает слабоалкогольные энергетики – нидерландский Red Devil и великобританский «Ягуар».

Любые энергетические напитки по вкусу немного напоминают лимонад с терпковато кислым вкусом.

Состав всех энергетиков схож:

Перечислить все элементы сложно. В банку энергетика заложена почти вся таблица Менделеева. Кофеинообразные вещества разгоняют кровь, витамины и прочие «энергетические» вещества, ускоряют метаболизм, расщепляют углеводы, активно влияют на работу мозга и мышц.

Как происходит передозировка

Часто многие молодые люди употребляют энергетические напитки – как дань моде. Яркая реклама энергетиков вызывает желание попробовать их. Незнающие люди считают эти напитки доброкачественными продуктами, в которых содержатся витамины и аминокислоты, безвредные энергетические вещества из натуральных компонентов. Это действительно так. Но их концентрация настолько высока, что энергетики становятся опасными для здоровья человека. Особенно они опасны при превышении дозы. Из-за передозировки появляются различные побочные эффекты.

Нельзя употреблять энергетические напитки людям, имеющим чувствительность к кофеину, подросткам, беременным женщинам, людям старше 50-ти лет. Вредны они людям, имеющим сердечно сосудистые заболевания, глаукому. Опасны они при повышенной возбудимости, бессоннице.

Симптомы отравления

При передозировке энергетическими напитками наблюдаются следующие симптомы:

После приема энергетика нервная система возбуждается и поэтому проходит желание спать, бесследно исчезает чувство усталости. Появляется бодрость, повышенная работоспособность, настроение поднимается. Но после прекращения действия энергетика приходит усталость, бессонница, депрессия, раздражительность, так как он просто помог человеку «взять взаймы» собственные ресурсы.

Со временем начинает расшатываться нервная и сердечно сосудистая система, появляются болезни желудочно-кишечного тракта. Передозировка может привести к непредсказуемым вещам. Студенты, злоупотребляющие энергетиками во время сессии, часто получают расстройство психики. Обычно те, кто столкнулся с передозировкой энергетиками, описывают свои ощущения крайне неприятными. Иногда может произойти скоропостижная смерть от остановки сердца.

Первая помощь и лечение

Согласно новейшим исследования, люди, употребляющие энергетические напитки, отравляют клетки мозга.

Поняв, что произошла передозировка энергетиками, следует прекратить их употребление и выйти на свежий воздух. Если тошнит, принять активированный уголь и вызвать рвоту. Можно нейтрализовать кофеин, выпив зеленый чай или молоко, сливки. Съесть продукты с высоким содержанием магния, он есть в капусте, фасоли, авокадо.

Если из-за передозировки у человека произошла потеря сознания, или он находится в затуманенном сознании, требуется обеспечить ему свободное дыхание и вызвать скорую помощь. Нельзя оставлять пострадавшего одного до приезда врачей.

В больнице таким пациентам обычно проводят промывание желудка, ставят капельницу.

Энергетические напитки не заменяют отдых и сон, они лишь помогают продержаться в чрезвычайной ситуации. Их регулярное использование наносит огромный вред человеческому организму.

Стимулирующие безалкогольные или слабоалкогольные напитки называются энергетиками. Состав энергетика стимулирует ЦНС человека. Выпивая баночку напитка, человек получает чувство облегчения, ощущая прилив энергии и желание ускорять рабочий процесс.

Спортсмены, студенты, рабочие и просто уставшие люди считают, что пить энергетики безопасно. Мало кто знает о таком понятии, как отравление энергетиком. Регулярное употребление вызывает ухудшение здоровья, истощаются ресурсы человеческого организма.

Состав энергетических напитков

Составляющие вещества энергетических напитков

Люди, которые заботятся о своём здоровье, должны знать, что будет если выпить много энергетиков, а также о влиянии этих напитков на организм. Производители заявляют, что продукт не вреден, и с успехом наполняют полки магазинов новыми баночками с самыми разными вкусовыми добавками. Однако в этом продукте есть активные компоненты, которые опасны для человека. Частые употребления опасны, известны случаи смерти от энергетика.

Рассмотрим подробнее состав и свойства компонентов этого продукта:

1. Стимулирующий компонент кофеин.
2. Сульфокислота таурин, который накапливается самостоятельно в тканях мышц человека. Исследования доказывают, что таурин обладает антиоксидантным свойством.
3. L-карнитин. Стоит помнить, что организм человека сам вырабатывает такой компонент в требуемом объеме.
4. В некоторых марках добавлены аптечные травы, такие как женьшень и гуарана. Они обладают тонизирующим и биостимулирующим свойствами.
5. Метаболические процессы оказывают В-витамины.
6. Вещество Матеин (утоляет голод, сжигает излишние калории, применяется в Южной Америке в качестве добавки в мате).

Помимо всех перечисленных выше веществ, все энергетики включают в себя большой объем угольной кислоты. При этом напитки сильно газированные. Передозировка очень опасна для людей. Прежде, чем употреблять такие продукты, стоит изучить этикетку.

Нужно ли пить энергетические напитки?

Воздействие энергетиков на организм

Многие люди не задумываются о том, что можно получить отравление энергетиком. Они уверенны, что восстанавливают свои ресурсы и получают пользу. Безусловно, энергетик оказывает стимулирующее свойство на эндокринную и нервную системы. Но после его употребления организм испытывает сильнейший стресс, возникает большая нагрузка на организм в целом.

Адреналин, попадая в кровь, вызывает ощущения прилива энергии, появляется эйфория и безудержное желание работать с новыми силами. Передозировка энергетическими напитками приводит к опасным последствиям. Влияние энергетиков на организм человека вызывает такие симптомы:

• регулярный упадок сил человека;
• бессонница;
• чувство раздражённости;
• депрессия;
• частые расстройства желудка.

В конечном итоге может наступить смерть от энергетических напитков. Молодые люди любят энергетические напитки, но они должны всегда помнить, к чему приводит передозировка энергетиком.

Влияние энергетиков на здоровье человека

Привыкание к энергетическим напиткам

Многочисленные исследования над энергетическими напитками говорят о неутешительных результатах. Систематическое употребление продукта неизбежно вызывают сильнейшее и стойкое привыкание к ним. У людей развивается привыкание, настолько сильное, что его можно сравнить с алкоголизмом.

И здесь уже нужно найти грань, вовремя обратиться за помощью к врачам. Вред энергетических напитков для подростков наносит огромный урон для их жизнедеятельности. Не стоит подвергать свою жизнь опасностям, и нужно помнить, какой вред от энергетиков они получают. Каждый человек должен сам понимать, почему действие энергетиков опасно для него.

Производители активно пропагандируют свои товары, они вовсе не думают о последствиях. В странах СНГ больше всего контролируют производство энергетиков, чего не скажешь о Европейских странах.

Употребляйте правильно

Прежде, чем выпить вкусную баночку, помните об опасных свойствах:

1. Ни в коем случае нельзя смешивать алкоголь с энергетиком. Он вызывает сильнейший скачок давления. Что может привести к гипертоническому кризу и даже летальному исходу.
2. После спортивных тренировок не стоит перегружать организм таким продуктом. Это вызывает обезвоживание организма и скачок артериального давления.
3. В жаркую пору года не нужно злоупотреблять употреблением. Вегетативная и сердечно-сосудистая система работает с удвоенной мощностью, чтобы сбалансировать температурную нагрузку. А энергетик ускоряет такие процессы, разогревая организм человека еще сильнее, что приводит к сильнейшему стрессу. Потому не употребляйте напитки более двух раз в неделю.
4. Энергетик не терпит совместимости с кофеино-содержащими продуктами. Передозировка может привести к сильнейшему отравлению человека.

Энергетики — это наркотики

Виды стимулирующих напитков

Производители напитков предлагают потребителям широкий ассортимент своего товара:

1. С содержанием алкоголя.
2. С содержанием витаминов.
3. Кофеино-содержащие (Вызывают энергетическую стимуляцию).
4. Спортивные энергетические (Повышают работоспособность у людей, регулируют нагрузку на мышцы и потерю жидкости во время физических нагрузок).

Противопоказания

Энергетический напиток, вред и польза которого оказывает негативное действие на организм человека, имеет свои категорические противопоказания:

1. Беременная или кормящая грудью женщина, которая пьет энергетик, наносит большой вред своему ребенку.
2. Не рекомендованы напитки для детей и подростков.
3. Нельзя пожилым людям, а также пациентам, имеющим проблемы с сердцем и тромбофлебитом.
4. Не рекомендуется при проблемах связанных со сном.
5. Диабетики, язвенники, эпилептики не должны пить такие продукты.
6. Людям, имеющим проблемы со зрением, также не рекомендуется злоупотреблять этим продуктом.

Тем, которые имеют крепкое здоровье, следует помнить, что вред или польза энергетиков доказана медицинскими исследованиями. Риски получить отравление уменьшаются при правильно подобранной дозировке напитка.

Как энергетики влияют на организм подростка?

Неотложная помощь при отравлении

В случае, когда человек пренебрег правилами употребления энергетика, он легко получит отравление. В таком случае нужно действовать быстро и доставить пациента в больницу. Если нет возможности отвезти больного в медицинское учреждение, то следует принять определенные меры.

1. Нужно вызвать рвотный рефлекс у больного, чтобы очистить желудок от выпитого энергетика.
2. Вывести человека на свежий воздух.
3. Нужно выпить сорбенты и пить как можно больше воды (обильное питье выведет из организма отравляющие вещества).

Следует помнить, что учащённое сердцебиение, покраснение кожных покровов, скачок давления, потеря сознания – сигналы, при которых обязательно требуется обращения в больницу.

Энергетики, вред и польза которых доказана многочисленными исследованиями, требуют только здорового состояния человека. Вредны ли такие напитки для вас, решайте сами. Но помните, что все они имеют свои противопоказания. Употребляя их в рекомендованных дозах, вы не нанесете себе большой вред.

Видео

Обязательно посмотрите это видео и узнайте, как энергетики убивают организм.