На четвертом месяце жизни младенца происходят важные изменения в его социальном, психологическом и эмоциональном развитии. В этот период ребенок учится взаимодействовать с окружающими его людьми, осознанно изучает игрушки и предметы, начинает проявлять активный интерес к происходящим вокруг событиям. Изменения происходят и в физическом развитии – пропорции тела ребенка постепенно приближаются к пропорциональным параметрам взрослого человека.

Для оценки уровня развития младенца, которому уже исполнилось 4 месяца, большое значение имеют особенности зрительного восприятия и формирования речевых навыков. Даже если ребенок немного отстает от своих сверстников, это легко можно скорректировать при помощи специальных занятий и развивающих игр. Бывает и так, что несоответствие навыков младенца существующим стандартам является первым признаком серьезных неврологических расстройств и других тяжелых патологий, поэтому родители должны знать особенности развития ребенка в 4 месяца.

Сколько должен весить ребенок в четыре месяца

В течение первого года жизни младенец должен проходить ежемесячный плановый осмотр у участкового педиатра. На каждом приема малыша обязательно взвешивают, измеряют его рост, окружность головы и грудной клетки. Это важнейшие антропометрические показатели, позволяющие оценить состояние здоровья ребенка и правильность его развития.

Таблица показателей роста и веса мальчиков и девочек

Например, несоответствие размеров грудной клетки возрастным нормам может свидетельствовать о нехватке витамина D 3 и быть признаком рахита – прогрессирующего нарушения обменных процессов, вызывающего дистрофию костной ткани и патологии нервной системы. Слишком большая окружность головы в некоторых случаях может быть клиническим проявлением гидроцефалии – опасного заболевания, при котором происходит скопление цереброспинальной жидкости в желудочках головного мозга. Для своевременной диагностики этих заболеваний необходимо контролировать изменения в данных параметрах и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Не менее важно регулярно измерять рост и вес ребенка – это поможет вовремя заподозрить патологии эндокринной системы (например, нарушение синтеза инсулина и гормонов надпочечников). Вес ребенка в 4 месяца может колебаться от 6 до 7 кг. Средняя прибавка в этот период составляет около 700-750 г, так как двигательная активность младенца еще находится на низком уровне. Средний рост четырехмесячного ребенка – 64 см. Некоторые дети в этом возрасте вырастают до 68 см – это также считается вариантом нормы, если в анализах крови и мочи не выявлено никаких отклонений.

На вес и рост ребенка в 4 месяца могут влиять следующие факторы:

• тип вскармливания (дети, получающие в качестве питания молочные смеси, набирают вес немного быстрее);
• наследственность;
• масса тела при рождении;
• психоэмоциональная обстановка в семье;
• количество и продолжительность прогулок.

Важно! Если показатели физического развития намного отличаются от нормальных значений, ребенок нуждается в комплексном обследовании, так как этом может быть признаком неврологических, эндокринных расстройств, а также заболеваний сердца и сосудистой системы.

Что должен уметь ребенок в 4 месяца

В этот возрастной период активно развивается мышечная система ребенка, помогая младенцу осознать свое тело, изучить его и подготовить к выполнению основной задачи первого года жизни — умению ходить.

Двигательные навыки

Мышцы ребенка в 4-5 месяцев уже достаточно крепкие, чтобы он мог выполнять многие действия:

• осознанное хватание предметов (не путать с рефлекторными действиями) и перекладывание их из руки в руку;
• удерживание головы в положении лежа на животе и поднимание верхней части туловища с опорой на ладошки;
• переворачивание со спины на живот и обратно;
• приподнимание плечевого корпуса и головы в положении лежа на спине (первые попытки сесть);
• хватание за перекладину или руку взрослого лежа на спине с попытками подтягивания;
• способность придерживать ручками грудь матери или бутылочку при кормлении;
• приподнимание ягодиц и отталкивание ножками в положении лежа на животе (задатки ползания).

После того, как малыш освоит все перечисленные навыки, его лучше спускать на пол, ограничив пространство для передвижения при помощи подушек или специальных напольных манежей. Это положительно сказывается на физическом и интеллектуальном развитии ребенка и позволяет изучать окружающий мир с нового ракурса.

Важно! Ни в коем случае нельзя присаживать ребенка, если он сам не предпринимает попыток сесть и не может самостоятельно удерживать спину. Слишком ранние попытки посадить кроху могут стать причиной заболеваний позвоночника (остеохондроза, сколиоза). У девочек подобная практика может привести к нарушению функционирования репродуктивных органов и загибу матки.

Физиологическое развитие

На четвертом месяце жизни в организме ребенка происходят важнейшие физиологические изменения, затрагивающие почти все органы и системы и определяющие степень его здоровья и развития в будущем.

1. Слух. Ребенок способен определить источник звука.Нормой в этом возрасте считается, если малыш проявляет ответные реакции на обращенную к нему с расстояния 2-2,5 метров речь.
2. Зрение. Возможности органа зрения по восприятию и дифференциации различных оттенков и цветов расширяются, улучшается острота зрения. У многих детей в этом возрасте может измениться цвет глаз. Ребенок хорошо видит не только вблизи, но и подобно взрослому человеку, на расстоянии 20-30 см. В 4 месяца младенец должен уметь фокусировать взгляд на игрушках и других предметах, а также людях, которые с ним разговаривают. Многие дети рождаются с легкими формами косоглазия, возникающего из-за слабости зрительных мышц. В 4 месяцам это состояние должно пройти. Если этого не происходит, необходимо показать младенца врачу, чтобы исключить патологии органов зрения и различные формы неврологических расстройств, например, ДЦП.
3. Слезные железы. На четвертом месяце жизни плач ребенка уже сопровождается слезами, а не просто громкими звуками с негативной окраской.
4. Волосы и ногти. Волосы также начинают активно расти в возрасте 4-5 месяцев. Быстрее растут и ногтевые пластины, кожа околоногтевых валиков уплотняется. Это связано с нормализацией пищеварительных процессов и улучшением всасывания полезных элементов, которые непосредственно влияют на питание волосяных фолликулов и клеток эпидермиса.
5. Пищеварительная система. К 4 месяцам в организме младенца нормализуется выработка пищеварительных ферментов, необходимых для переваривания и расщепления пищи. Это проявляется следующими признаками: устранение , уплотнение каловых масс (оформление стула), регулярность испражнений, расслабленность брюшных мышц. Ребенок становится спокойнее. Налаживается аппетит, улучшается качество сна. Некоторые дети в этом возрасте могут перейти на восьмичасовой ночной сон с одним ночным кормлением.
6. Типичные рефлексы новорожденных уже почти не прослеживаются. Остаются только некоторые рефлексы: сосательный, рефлекс ползания, рефлекс Моро. Частично может сохраняться поисковый рефлекс, который со временем заменяется реакцией на визуальный раздражитель (оживление малыша при виде бутылочки со смесью, груди, приготовленной к кормлению), хватательный рефлекс, рефлекс Галанта. Если хоботковый рефлекс, рефлекс Бабкина, рефлекс автоматической ходьбы все еще есть у ребенка к четвертому месяцу жизни, это может указывать на поражение центральной нервной системы.

Психическое и эмоциональное развитие

Действия ребенка становятся более упорными и целенаправленными, характер уравновешивается, постепенно сходит на нет возможность возникновения неожиданного плача безо всяких очевидных причин. В этом возрасте ребенку интересно быть одному, изучать свое тело, поэтому некоторые дети могут посвящать занятиям без участия взрослых до 30 минут

1. Гуление . В 4 месяца ребенок активно гулит во время бодрствования и пытается произносить первые слоги, используя согласные звуки.
2. Эмоциональность. Четырехмесячный малыш ярко выражает свои эмоции: смеется, проявляет радость, важничает. Ему нравится общаться со взрослыми.
3. Ребенок учится реагировать на слова мамы или другого человека, который находится с ним большую часть времени. Многие дети в этом возрасте реагируют не только на речь близкого человека, но и на его присутствие. Это может проявляться активным гулением, улыбками, растягиванием согласных звуков (чаще всего «а», «о» и «у»).
4. На четвертом-пятом месяце жизни ребенок узнает голос знакомых ему людей. Реакция может проявляться поворотом головы, улыбкой, активными движениями руками и ногами. Положительные эмоции могут возникать во время прослушивания знакомой музыки, песен, любимых сказок.
5. Появляются зачатки общения жестами. Малыш может протягивать ручки, тем самым показывая свое желание оказаться на руках у матери.
6. Младенец проявляет признаки заинтересованности в окружающих его вещах. Если он хочет взять какой то предмет или получше рассмотреть его, то его губки вытягиваются «хоботком», дыхание учащается и малыш тянется к предмету.
7. Активное познание собственного тела. Руками ребенок ощупывает свои ножки, тем самым как бы фиксируя в сознании факт наличия, изучает их, сосет пальцы на ногах.

Важно! Признаком здорового социального и эмоционального развития является разделение окружающих людей на «своих» и «чужих». Когда ребенок видит незнакомого человека, он проявляется беспокойство, начинает кричать и плакать, пытается отвернуться в другую сторону. В присутствии мамы или других близких людей ребенок улыбается, активно гулит и проявляет признаки заинтересованности в общении.

«Певучесть» у младенцев 4-5 месяцев является признаком здорового эмоционального развития и социальной адаптации. В этот период важно больше разговаривать с ребенком, играть в игры, при этом объясняя все действия и называя окружающие предметы. Положительно влияет на эмоциональное и речевое развитие чтение сказок и пение спокойных песен, например, колыбельных. Даже если мама не занимается с ребенком, но в это время находится с ним в одном помещении, следует чаще общаться с младенцем, чтобы улучшить психоэмоциональное восприятие, которое во многом определяет характер и личностные качества ребенка в дошкольном и школьном возрасте.

Видео календарь развития ребенка от 4 до 5 месяца

Как развивать четырехмесячного ребенка

Игрушки для развития четырехмесячного ребенка

Большое значение в правильном развитии для младенца 4-5 месяцев имеют игрушки. Педиатры советуют приобретать для ребенка такого возраста следующие игрушки:

• яркие погремушки, колокольчики и другие игрушки для привлечения внимания и стимулирования навыков ползания;
• тканевые игрушки и лоскутки для развития тактильного восприятия;
• тканевые мешочки, заполненные различными крупами для развития тактильных ощущений;
• тряпичные браслеты и игрушки с подвесками для развития мелкой моторики.

Все игрушки должны быть яркими и выполненными из безопасных материалов. Преимущество следует отдавать изделиям, окрашенным в природные цвета: желтый, зеленый, красный, синий или оранжевый.

Ребенку исполнилось 4 месяца. Четырехмесячный кроха стал более активным, эмоциональным и подвижным. У него увеличивается тактильная чувствительность, малыш сосредоточен при прикосновениях и улыбается при щекотании. Во время бодрствования грудничок внимательно изучает всё вокруг. Рассмотрим более подробно физическое и психическое развитие.

Физическое развитие ребенка в 4 месяца

Двигательная активность младенца на данном этапе еще ограничена, ведь большую часть времени он проводит лежа на спине. Поэтому прибавка в массе за предыдущие четыре недели произойдет сравнительно большая – около 0,7 – 0,8 кг. Вырастает кроха за предыдущие недели на 2,5 см – 3 см, и многая одежда становится ему уже мала. Окружность грудной клетки и головная окружность уже почти уравнивают свои показатели и уже к пятому месяцу грудная клетка станет в обхвате слегка больше, чем голова.

Таблица показателей средних величин физического развития

Важно! Хотя каждая мама знает, что её младенец развивается по своему индивидуальному темпу, стоит все же обращать внимание и на средние параметры большинства грудных детей данного возраста. Границы норм позволяют выявить, есть ли отставание в развитии, и не следует ли обратить внимание на корректирование одного или нескольких показателей физического развития (наиболее важны для оценивания рост и вес).

Основные навыки ребенка в 4 месяца

Время	Элемент режима	Примерная длительность
6.00	Кормление, умывание, утренний туалет (смена подгузника)	30 мин.
6.30 – 7.30	Бодрствование, легкая гимнастика	1 час
7.30 – 9.30	Утренний сон	2 часа
9.30	Кормление	30 мин.
9.30 – 11.00	Бодрствование, игры, утренняя прогулка	1,5 часа
11.00 – 13.00	Дневной сон	2 часа
13.00	Кормление	30 минут
13.30 – 14.30	Бодрствование, массаж, гимнастика	1 час
14.30 – 16.30	Дневной сон на свежем воздухе	2 часа
16.30	Кормление	30 мин.
17.00 – 18.00	Бодрствование, игры	1 час
18.00 – 19.30	Вечерний сон	1,5 часа
19.30 – 20.00	Бодрствование после пробуждения, общение с мамой	30 мин.
20.00	Кормление	30 мин.
20.30	Купание, подготовка к ночному сну	30 мин.
20.30 – 6.00	Сон	8 – 9 ч.

Пять секретов хорошего сна для грудничка

Ближе к полугоду малыши начинают активничать по времени больше, чем прежде, перевозбуждаться днем от событий и эмоций, что часто приводит к нарушениям сна. Маме приходится искать оригинальные способы помочь своему крохе, когда он не может уснуть. Ниже приведены несколько советов, которые помогут уложить маленького непоседу спать.

1. Ежедневные прогулки

Сон на свежем воздухе приходит к малышам очень быстро – легкое покачивание коляски, шум деревьев, ветерок… И кроха через 10 минут уже сладко сопит. Как правило, на улице дети спят дольше, чем дома. Перед прогулкой можно покормить вашего крошку. Сытый карапуз быстрее засыпает и лучше спит.

2. Активные игры

Здоровая усталость днём будет способствовать крепкому и здоровому сну. Поиграйте с дочкой или сыночком около часа в различные веселые игры – «Сорока – белобока», «Коза рогатая», попрыгайте вместе на фитболе. Затем постепенно снижайте темп игры на спокойный, и через 20-30 минут выходите на прогулку. Обычно после активного общения кроха испытывает сонливость и охотно засыпает в коляске.

3. Купание перед сном

На ночной сон грудничков укладывать тяжелее всего – именно в вечерние часы одолевают капризы, но засыпать грудной ребенок никак не хочет. В этом случае поможет купание непосредственно перед сном в теплой воде с успокаивающими травами (лавандой, валерианой, можжевельником). Вода «окутывает» и расслабляет младенца, после купания он крепко засыпает.

4. «Одновременное дыхание»

Умиротворенная мама и её спокойное сердцебиение могут успокоить разгулявшегося карапуза. Лягте вместе с крохой на кровать или возьмите его на руки. Постарайтесь дышать в такт со своим чадом, подстраивайтесь под его ритм дыхания. Подышите вместе 1-2 минуты, а затем попробуйте отрегулировать свое дыхание, сделав его таким, какое оно у вас во время отдыха и сна – спокойным и глубоким. Через пару минут младенец начнет дышать с мамой в такт и уснет.

5. Эмоциональное состояние

Обязательно нужно обращать внимание на поведение грудничка, его настрой. Если кроха начинает капризничать после долгого бодрствования – это первый признак того, что он устал и уже готов ко сну. И наоборот, если младенец отказывается спать, или же промежуток времени, которое мама тратит на то, чтобы уложить его, по продолжительности больше, чем сам сон, то ребенка необходимо укладывать позже.

На заметку! Важно помнить – когда спокойны вы, спокоен и ваш кроха. Маленькие дети очень чутко реагируют на изменение эмоционального состояния мамы. Попробуйте забыть о делах, которые предстоит сделать, и сосредоточиться на сне вашего любимого чада.

Питание младенца – на что обратить внимание маме

При поддерживаемом мамой вскармливании грудью на четвертом месяце ребенок продолжает получать в полном объеме материнское молоко. Количество кормлений в сутки при режиме по требованию может доходить до десяти, в случае режима по часам – до 5-6. При хорошем наборе веса, учитывая правильное и здоровое, полноценное развитие малыша, введение прикорма на данном этапе не требуется. Грудное молоко как минимум до достижения младенцем 6 месяцев полностью удовлетворит потребности его растущего организма в питательных веществах.

Обратите внимание! Всемирная Организация Здравоохранения советует кормящим мамам сохранять грудное вскармливание в течение всего первого года жизни малыша.

У младенцев на искусственном вскармливании другая ситуация: уже к 4 месяцам у них усиливается секреция соляной кислоты, формируется местный кишечный иммунитет и увеличивается активность пищеварительных ферментов. К этому периоду растут потребности организма малыша в белках, минеральных солях и витаминах, что невозможно удовлетворить только лишь за счет питательной смеси. Поэтому к 4 – на ИВ можно постепенно адаптировать к употреблению пищи с более плотной консистенцией, т.е. вводить первый прикорм.

С чего лучше начать введение прикорма?

Для первой порции прикорма в 0,5 ч.л. подойдут овощное пюре или каша. Выбор конкретного продукта для пробы зависит от самочувствия младенца и особенностей его неокрепшего организма.

Каша	С каши начинают прикорм в том случае, если у крохи наблюдается недобор веса или он страдает частым расстройством стула. Это должен быть безмолочный продукт, не содержащий глютен. Легко усваивается каша из гречневой крупы (предназначенная для раннего детского питания), далее «по рейтингу» идут рисовая и кукурузная каши.
Овощное пюре	С овощным пюре начинать знакомство стоит здоровому ребенку, а также в тех случаях, когда у грудничка избыточный вес, либо имеется склонность к запорам. Хорошо подойдут для пробы цветная капуста, либо брокколи или кабачок. Овощи дети едят с меньшей охотой, чем каши, поэтому маме стоит набраться терпения. В случае отказа грудничка пробовать пюре, можно повторить попытку освоения нового блюда спустя пару-тройку дней.
Фруктовое пюре	Однокомпонентные пюре из фруктов прекрасно утоляют голод и дают малышу больше энергии. В срок 4 – 4,5 месяцев карапузу можно предложить пюре из чернослива, слив, персиков. Такое нововведение в меню позволит крохе справиться с задержкой стула благодаря клетчатке и пектиновым веществам.

Новый продукт вводить в меню грудничка нужно преимущественно в первой половине дня, чтобы до конца суток можно было проследить реакцию малыша. В случае удачной попытки порция постепенно увеличивается с половины чайной ложки до целой. За 5 – 7 дней порция доводится до возрастной нормы в 50 – 100 г и заменяет собой одно из предшествующих кормлений смесью. Через 10 – 14 дней можно пробовать добавлять в качестве прикорма следующий продукт. В итоге к концу месяца режим кормления может выглядеть примерно так:

Упражнения с крохой

Укрепляющую гимнастику можно проводить с малышом в том случае, если у него полностью ушел гипертонус. Обычно это бывает в период до 3,5 – 4 месяцев. Гимнастика включает в себя различные сгибания и разгибания частей тела, стимулирование к ползанию и переворотам, выкладывание на фитбол. Если ваш юный спортсмен не выдерживает 10 минут упражнений, гимнастику можно выполнять понемногу в течение дня, разделив занятия на 2-3 минутные части.

Особенно эффективны в данном возрасте упражнения:

1. катание на мяче – малыша нужно положить животиком на фитбол, и стать с ним рядом, придерживая за ручки. Попробуйте слегка попружинить, покачать мяч. Карапузу будет весело, а тем временем у него задействуются все мышцы тела;
2. велосипедисты – одну ножку малыша вытягиваем вперед, а вторую в этот же момент сгибаем в колене. Затем наоборот. Повторить упражнение 4-6 раз. Такой прием с ножками напоминает движение на велосипеде. Обязательно сопровождайте занятие музыкой, потешками, и не забывайте следить за реакцией крохи;
3. обнимашки – возьмите грудничка за ладошки и направьте правую ладонь к левом боку, а левую – ко второму боку, как будто кроха обнимает сам себя. Затем повторите объятия, только пусть сверху теперь окажется другая ладошка. Повторите несколько раз.

С четырех месяцев можно активно приучать малыша к утренней зарядке в игровой форме. Чтобы каждый день у крохи начинался с хорошего настроения и заряда энергии, маме можно с младенцем делать легкую гимнастику. Это благоприятно влияет и на физическое развитие, и на эмоциональное, уверяют психологи. Например, вот такая зарядка – пятиминутка со стихотворением станет отличным подспорьем для первых упражнений с грудничком:

Мышки возле грядки делали зарядку (ручки малыша поднимаем вверх, затем опускаем вниз ),

Лапки вверх подняли, кошку увидали (держа за ручки, повороты на бочок) .

Кошка, кошка, брысь, брысь! (скрещиваем ручки перед грудью) .

К нам ты, кошка, не крадись! (круговые повороты ручками в локтях) .

Мы мышата сильные, сильные, спортивные (поза силача) .

Мышки, мышки, не кричите, мышки, мышки, подскажите (ручки в стороны и к себе) ,

Расскажите вы котяткам, как же делать им зарядку (ручки в стороны и к себе) .

Раз, два, три, четыре (ручки вверх в стороны, к себе, вниз) ,

Лапки – выше, затем – шире, а теперь опустим вниз, и тихонечко крадись (ручки по бокам) .

Побежали, побежали, ох, как мышки мы устали (ножки, согнутые в коленях, по очереди сгибаем и разгибаем) .

Вот спасибо вам, мышатки, расскажу я все котяткам.

Массаж для укрепления здоровья ребенка

Массаж дает нагрузку на мышцы, поэтому проводить его без назначения врача стоит с большой осторожностью, буквально на весу кончиками пальцев. Сочетать массажные движения лучше всего с гимнастикой, но обязательно спустя час после приема пищи ребенком. Маме нужно смазать руки детским кремом или персиковым маслом, и приступать к массажу. Массировать кроху всегда нужно сверху вниз: шейка, спинка, ягодицы, ножки, и в завершение – грудная клетка и ручки.

• Положите грудничка на животик. Начинайте делать поглаживающие движения шеи и плеч, для удобства работая указательными пальцами. Массируйте область вдоль позвонков от головы к спине 5-7 раз.
• Спинку нужно гладить от ягодиц к плечикам 5-7 раз. Область позвоночника старайтесь при массаже избегать. После поглаживания можно слегка пройтись ребрами ладоней по тем же линиям. Легким растирающим движением размять всю спинку. Затем легонько похлопать, двигаясь снизу вверх. Массаж спины закончить нежными поглаживаниями.
• Ягодицы малыша массируются так же, как и спинка, только добавляется разминание твердой стороной согнутых пальцев с небольшим усилием.
• Ножки грудничка энергично поглаживаются массажными движениями от пятки к ягодицам. Массаж нужно делать попеременно, – завершив разминание одной ножки, переходить к следующей.
• Грудка поглаживается движениями подушечек пальцев. Область молочных желез при массаже остается нетронутой. Погладьте животик вашего чада по часовой стрелке вокруг пупка. Второй и третий круги выполняйте с небольшим пощипыванием, затем снова легкое поглаживание.
• Ручки массажируются от ладоней к плечикам поглаживающими движениями. Затем можно слегка пощипать, создать вибрацию подушечками пальцев. В завершение – снова поглаживание.

В этой статье:

В том, что малыши растут быстро, каждая мама может убедиться на собственном опыте. 4-месячный ребенок становится заметно более любознательным и активным. Время его бодрствования плавно увеличивается, а периоды сна и отдыха становятся короче. Дети начинают тянуться к игрушкам и охотнее идут на контакт с родителями.

Режим дня ребенка в 4 месяца состоит из сна, кормлений, гигиенических процедур, прогулок и игр. Также нужно уделять время гимнастике и массажу, которые готовят его к самостоятельному ползанию и сидению.

Режим ребенка в 4 месяца

Настроение и самочувствие малыша во многом зависит от того, как распланирован его день. Если кормления, сон и бодрствование подчинены определенному распорядку, ребенку будет безопасно и комфортно. Итак, каким должен быть режим дня 4-месячного малыша - рассмотрим подробнее.

Питание

Сколько должен весить ребенок в 4 месяца? Масса тела и рост у здорового младенца соответствуют друг другу. В таблице показано, каким должен быть рост и вес ребенка в норме в 4 месяца.

Если вес ребенка в 4 месяца входит в критерии нормы - он получает достаточный объем питания и не нуждается в . В противном случае специалист поможет выяснить причину дефицита массы тела и подобрать смесь, отвечающую всем потребностям ребенка.

Если 4-месячный грудной малыш находится на искусственном вскармливании, он по-прежнему получает адаптированную смесь, но при этом в его рацион вводится . В виде первого блюда, после молочной смеси, ребенку предлагают фруктовый сок или пюре, начиная с чайной ложки, объем постепенно доводят до 150 мл. Его вводят утром за 30 минут до смеси. Поскольку такое питание дольше усваивается пищеварительным трактом 4-месячного ребенка, в отличие от грудного молока, количество кормлений сокращается до 5 раз.

Прикорм вводится и грудничкам, находящимся на . Независимо от того, какое питание получает малыш - грудь или смесь, в сутки ему требуется 1000 мл молока или 1/7 часть от массы его тела.

Сон

Для ребенка в 4 месяца режим дня корректируется сокращением суточного отдыха - потребность во сне сохраняется, но теперь ему вместо 20 достаточно спать 15-16 часов в сутки.

С учетом того, что дети индивидуальны, малыши могут вести себя по-разному. Одни будут спать всю ночь, а другие требовать бутылочку или мамину грудь каждые 3 часа. Некоторым крохам достаточно поспать совсем немного днем, зато вечером они уснут пораньше, в то время как другие будут требовать долгих укачиваний и внимания. Все это вполне естественно, поскольку каждый 4-месячный малыш индивидуален.

Нормальным считается трехкратный дневной сон ребенка длительностью от 1,5 до 2 часов. По ночам дети должны спать от 10 до 12 часов. У некоторых младенцев к четвертому месяцу происходит «регресс сна». Этот процесс связан с началом нового этапа развития нервной системы и возросшей физической активности. Малыш больше интересуется окружающим пространством, двигается и осваивает повороты тела, в связи с чем изменяется его структура отдыха.

Отныне у него, как у взрослого, начинают чередоваться фазы поверхностного и глубокого сна, на этом фоне малыши на время могут потерять аппетит, стать более возбудимыми и меньше спать.

Прогулки

Кратность и длительность прогулок для грудничка в его 4 месяца не меняется - ему по-прежнему требуется бывать на свежем воздухе 2 раза в день по 1,5-2 часа. Конечно, если подходят погодные условия. В сильный мороз, зной или ветреный день лучше остаться дома.

Любая прогулка, если малыш не спит, должна иметь познавательный характер. К четырем месяцам дети активно интересуются происходящим вокруг, поэтому нужно рассказывать им о птицах и животных, гуляющих в парке, растениях, увиденных по пути, транспорте и т. д.

Развивающие игры

Так как грудничок в 4 месяца продолжает бодрствовать около 8 часов, этот промежуток времени следует заполнить развивающими играми. Проводить их можно в течение дня, когда малыш чувствует себя хорошо.

Например, самым простым и увлекательным развлечением станут прогулки по дому с изучением различных предметов. Можно поднести малыша к зеркалу и рассказать ему о частях тела. Покачивания на руках, игры с пальчиками, «ладушки» - все это будет интересно ребенку.

В наши дни в специализированных магазинах продается немало развивающих игр, но сейчас эту роль может выполнять для грудничка практически любой предмет. К четырем месяцам кроха только освоил крепкий и осознанный захват игрушек руками, а теперь можно учить перекладывать их из одной ладони в другую.

Физическое развитие

Режим для 4-месячного ребенка должен включать утреннюю гимнастику, а также 5-минутные упражнения, выполняемые днем и вечером. Укрепление и развитие мышц необходимо малышу, так как с этого возраста он начинает активнее двигаться.

С четырех месяцев большинство детей уверенно переворачиваются со спины на живот. Чтобы это действие не вызывало у крохи затруднений, нужно укреплять им мышцы спины и пресса, например, с помощью игры «колобок». Ребенка аккуратно перекатывают с живота на спину и наоборот по большой твердой поверхности, сопровождая гимнастику фразами о главном герое сказки, убежавшем от своих преследователей. Также будет полезным упражнение «велосипед».

Чтобы укрепить мышцы рук и позвоночника, мама может подтягивать малыша на себя из положения лежа с помощью рук. Это упражнение готовит ребенка к умению садиться самостоятельно.

Выкладывая малыша на твердую поверхность - пол или пеленальный стол, можно опираться руками на его пяточки, в результате чего он будет отталкиваться ножками и делать попытки к ползанию. Это упражнение укрепляет все группы мышц, поэтому практиковать его можно каждый день.

Также нужно уделить время закаливанию. Регулярное выполнение укрепляющих иммунную систему процедур положительно влияет на самочувствие ребенка. Частью закаливания являются ежедневные прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны в течение 10 минут после смены подгузника, купание.

Гигиенические процедуры

Чистая кожа - залог хорошего самочувствия и здоровья крохи. Поэтому гигиене по-прежнему уделяется пристальное внимание.

Регулярное купание имеет следующие преимущества:

• позитивные эмоции ребенка, вызванные водными процедурами;
• улучшение состояния кожных покровов - кроме очищения можно положительно влиять на дерму с помощью отваров лекарственных трав и морской соли;
• закаливание организма - малыш, ежедневно принимающий ванны, легче адаптируется к перепадам температурных значений;
• укрепление тела - благодаря купанию, улучшается состояние мышц спины и брюшного пресса, шеи и рук, формируется здоровая осанка.

Режим дня для 4-месячного ребенка включает утренний туалет, несколько подмываний и вечернее купание непосредственно перед ночным сном. Температура воды в ванночке должна составлять 37°С. Купание и плотный ужин могут стать ежедневным ритуалом отхода к ночному сну.

Примерный распорядок дня

В помощь молодой маме приводим таблицу, в которой наглядно показан приблизительный режим ребенка в 4 месяца. Изучая его, нужно помнить, что каждый младенец имеет свои индивидуальные особенности, поэтому не стоит переживать, если расписание дня малыша не соответствует по минутам перечисленным критериям.

Коррективы в режим дня для ребенка 4 месяца жизни, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, вносятся индивидуально. Но при составлении расписания нужно помнить о необходимости трехкратного дневного сна общей продолжительностью 5-6 часов и о том, что интервалы между кормлениями не должны составлять более 4 часов.

Как приучить ребенка к режиму

Не всем деткам нравится жить по графику - многие предпочитают проводить будни в свободном ритме, в результате чего быт молодой семьи серьезно усложняется. Прерывистый ночной сон, отсутствие возможности строить планы, накопившаяся усталость родителей - все это накаляет обстановку в доме и, в первую очередь, отражается на ребенке.

Исправить сложившийся хаотичный режим дня 4-месячного младенца помогут следующие советы:

• придумать ритуалы перед сном - задергивание штор, приглушенный свет, тихие разговоры создадут благоприятную обстановку для спокойного засыпания;
• стараться соблюдать распорядок дня, приведенный в таблице - пусть эти попытки будут приблизительными, главное - плавно чередовать кормления с периодами сна и бодрствования;
• набраться терпения и не отступать от задуманного, если малыш по-прежнему противится графику.

Даже в самые трудные минуты не стоит срываться на ребенке, поскольку он не виноват в отсутствии режима. Если малыш перепутал день с ночью, решить эту проблему за неделю не получится, а нервозная обстановка в семье может испортить все начинания.

Отличается ли режим дня детей на искусственном и грудном вскармливании?

Режим дня 4-месячного ребенка на грудном вскармливании имеет некоторые отличия от распорядка малыша-искусственника. Они связаны с особенностями их питания.

Кормление грудью в 4 месяца не требует дополнительного прикорма, поскольку материнское молоко дает малышу весь перечень необходимых питательных веществ. А дети-искусственники в этом возрасте уже нуждаются в нем.

Кормление 4-месячного ребенка адаптированной смесью и прикормом может сопровождаться большими интервалами между приемами пищи, так как переваривание этих продуктов происходит медленнее.

В среднем количество кормлений ребенка составляет 5 или 6 в сутки, в зависимости от особенностей малыша, например, от того, сколько он должен весить. Обычно младенец съедает 150-200 мл материнского молока или адаптированной смеси за один раз. Если рост и вес грудного ребенка в 4 месяца отличается от показателей нормы в большую или меньшую сторону, важно внести коррективы в его питание согласно рекомендациям педиатра.

Например, ребенок, набравший 4 кг за первые 4 месяца жизни, будет весить больше нормы, поэтому врач может подобрать ему менее калорийную смесь. На грудном вскармливании проблем с лишним весом обычно не наблюдается.

Таким образом, режим грудничка в четыре месяца включает 5-6-часовой отдых днем и 10-часовой сон ночью. Обязательно должны входить в него прогулки на свежем воздухе, гимнастика, гигиенические мероприятия и развивающие игры. В зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок в 4 месяца, - грудном или искусственном, может меняться частота кормлений при сохраненном режиме дня. Столь насыщенное расписание не позволит малышу соскучиться и поможет его здоровому психическому и физическому развитию.

Полезное видео о режиме дня ребенка

Малыш, переросший 3-месячный рубеж, существенно отличается от себя прежнего. Такой младенец уже не только уверенно держит голову и поворачивает шею, а лежа на животе подолгу держит плечевой пояс приподнятым (коза кобры). Он реагирует на все звуки и отлично различает мимику взрослых. В плаче, ты наверняка замечаешь, его интонации сильно разнятся: от обиженно-грустных, до задорно-скандальных. Но главное - малыш уже не только плачем общается с окружающим миром. С 4 месяца у большинства детей появляется так называемая младенческая речь - агуканье. Оно может быть веселым, увлеченным, весьма содержательным, и, конечно, бесконечно умильным для мамы. Почаще устраивай "диалоги" с ребенком - ему польза, а тебе - колоссальное удовольствие.

В этом возрасте самая любимая игрушка младенца - он сам. Малыш с интересом рассматривает свои пальцы на руках, пытается синхронизировать их движения. Однако, другие игрушки по возрасту также будут очень кстати, но об этом поговорим чуть позже.

Если ребенок в 4 месяца пытается сесть самостоятельно

Еще раз хочется подчеркнуть: ни в коем случае нельзя "помогать" малышу высаживанием. Даже, если ты изо дня в день наблюдаешь мучительные попытки карапуза усесться самостоятельно (редко, но бывает, что уже в столь раннем возрасте дети начинают садиться), ни в коем случае не помогай и не педалируй этот процесс. Ребенок сможет усесться тогда и только тогда, когда его кости, суставы, мышцы и сухожилия будут к этому готовы. Если малыш сумел сесть сам – отлично, поздравляем его и тебя, но если у него пока не получается – не помогай, значит, время еще не пришло. Пусть кроха еще немного окрепнет, а ежедневные, пусть пока и безрезультатные, попытки сесть – лучшая тренировка для него сейчас.

И не стоит принимать близко к сердцу рассказы соседок о том, что якобы у кого-то ребенок ползает в 4 месяца, а то и вовсе ходит. Далеко не каждый малыш в этом возрасте способен самостоятельно переворачиваться, и это тоже норма!

Ребенку 4 месяца: нужно исключить дисплазию тазобедренных суставов

Как только ребенок достигнет возраста полных 3 месяцев, его в обязательном порядке нужно показать детскому ортопеду. Потому что именно в этот период может быть выявлено серьезное и опасное, пока совершенно незаметное заболевание - . В возрасте 3 - 7 месяцев она лечится довольно легко, в то время как в старшем возрасте лечение доставляет ребенку страдания и тормозит его физическое развитие. Если же оставить заболевание непролеченным в детстве, во взрослом возрасте человеку может грозить инвалидизация.

Неприятность состоит в том, что невооруженным взглядом дисплазию тазобедренных суставов определить невозможно, поэтому абсолютно все поголовно нуждаются в осмотре ортопеда, а также в УЗИ-диагностике (иногда наличие или отсутствие диагноза может подтвердить только рентген). Чаще данный порок наблюдается у девочек, насторожить маму могут следующие признаки: асимметроия паховых складок, неравномерное отведение согнутых в коленах ножек, когда ребенок лежит на спине, щелчки при отведении. Но все это - лишь народные признаки, ребенка (в том числе и с виду абсолютно здорового) обязательно должен обследовать специалист.

Режим дня ребенка в 4 месяца

В жизни малыша появляется много новых возможностей, ему уже нужно больше времени на игры и общение. Поэтому спать он будет все меньше, а освободившееся время начнет использовать с толком. Предлагаем тебе присоединиться.

Сколько спит ребенок в 4 месяца

Суточная норма сна ребенка жизни составляет 15 - 18 часов. Из них основная часть, разумеется, приходится на ночь. То есть непрерывно (просыпаясь только на кормления) ребенок должен спать ночью около 12 часов. Остальное время разбивается на равные промежутки днем на "усмотрение" крохи - 2 или 3 дневных сна, а может и недолгие периоды сна после каждого кормления (обычно ребенок ест около 5 раз днем и 2 - 3 - ночью).

Распорядок дня четырехмесячного ребенка все также состоит из кормлений, сна, игр, массажа, гигиенических процедур и развивающих упражнений, но длительность этих этапов значительно изменяется.

Приблизительный распорядок дня 4-х месячного ребенка

• 6:00–8:00 – подъем, умывание, замена подгузника, гимнастика, воздушные ванны и первое кормление.
• 8:00–10:00 – утренний сон.
• 10:00–12:00 – массаж, развивающие упражнения и игры, второе кормление.
• 12:00–14:00 – сон на свежем воздухе.
• 14:00–16:00 – третье кормление, знакомство с окружающими предметами, развивающие игры, общение.
• 16:00–18:00 – сон, прогулка.
• 18:00–21:00 – игры, общение, купание, четвертое кормление.
• 21:00–22:00 – гигиенические процедуры, подготовка к ночному сну.
• 22:30–23:00 – пятое кормление.
• 23:00–6:00 – ночной сон.

Мало кому удается строго придерживаться режима дня, да это и не обязательно. Важно, на первое место ставить индивидуальные требования и предпочтения ребенка и подстраиваться под них. В каждой семье будут вноситься свои корректировки и поправки. Распорядок дня должен быть удобен малышу, а не его родителям. Но все-таки некоторые важные моменты должны остаться в режиме дня неизменными:

• Интервалы между кормлениями должны быть минимум 4 часа;
• Дневной сон в общей сложности должен составлять примерно 6 часов.

По сравнению с предыдущим месяцем теперь малыш должен питаться не 6, а 5 раз в день. Способы кормления выбираются с учетом индивидуальных особенностей малыша, показателей его развития и возможностей мамы. Это может быть грудное вскармливание, искусственное или смешанное.

Ребенок – грудничок в 4 месяца не нуждается в дополнительном кормлении. Ему хватает питательного грудного молока, объем потребления которого заметно увеличился. Именно по этой причине кормлений стало на одно меньше. Подросший малыш теперь может продолжительное время оставаться сытым.

Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, тоже питаются пять раз в сутки примерно по 200 миллилитров молочной смеси за один прием. Суточная норма должна составлять приблизительно 1 литр. С этого месяца малыши постепенно переходят на замену одного кормления молочной смесью на прикорм в виде жидкой каши, творога с кефиром или овощного пюре.

Перед тем, как полностью перейти на полноценный прикорм, необходимо выбрать продукт, который понравится ребенку. Начинать введение нового продукта нужно с одной чайной ложки в день. Примерно через неделю – полторы объем одной порции должен составлять около 150 миллилитров. Как только кроха будет с удовольствием съедать такое количество новой пищи, можно смело заменять одно молочное кормление в сутки на прикорм.

Смешанное вскармливание используется мамами, у которых вырабатывается недостаточное количество грудного молока. Они кормят малышей и грудью и молочной смесью. Таким деткам также необходимо вводить прикорм постепенно. В итоге суточная норма для четырехмесячного ребенка, находящегося на смешанном вскармливании состоит: грудное молоко – 500 миллилитров, смесь – 400 миллилитров, прикорм – 150 миллилитров.

Режим сна

Четырехмесячный малыш спит около шестнадцати часов в сутки, но длительность ночного сна увеличивается из-за более продолжительного бодрствования в дневное время. Идеальный вариант – это десятичасовой ночной сон и шестичасовой сон в дневное время (3 раза примерно по 2 часа). Не каждый малыш придерживается такого режима сна. Более активные детки могут спать днем один или два раза, а некоторым по-прежнему необходимо четыре дневных сна. Одни просыпаются ночью через каждые 3 часа, а другие спят 8-10 часов подряд. Уже в возрасте 4 месяцев, можно распознать маленьких «сов» и «жаворонков».

Каждая мама должна создать индивидуальные условия для своего малыша, но сон обязательно должен чередоваться с периодом активности. От качества и продолжительности сна будет зависеть и настроение ребенка, и его аппетит и желание общаться и играть. Если малыш плохо спит ночью, то имеет смысл укладывать его немного позже. Придется проявить всю свою изобретательность, чтобы не дать крохе заснуть рано. Зато когда он окончательно устанет, то будет спать крепко всю ночь.

Прогулки

Прогулки могут не состояться только при очень неблагоприятных погодных условиях – это сильная жара, мороз более 15 градусов и резкие порывы ветра. Любая другая погода (даже дождь) не должна препятствовать ежедневным прогулкам. Желательно выходить с ребенком на улицу два раза в день на 1,5-2 часа.

Путешествие на свежем воздухе должно состоять из двух частей. Первая часть прогулки должна быть в виде экскурсии. Ребенку нужно как можно больше всего показать и рассказать, дать потрогать некоторые предметы или поближе посмотреть на птиц и животных, на машины или автобус. Рассказывайте и показывайте малышу, где солнышко, небо, травка, листочек и т.д. После такой познавательной первой части, вторую часть малыш проведет в спокойном и крепком сне. Сон на свежем воздухе – это неотъемлемая и не менее полезная часть прогулки.

Развивающие игры

Время бодрствования – около 8 часов в день. Если вычесть продолжительность гигиенических процедур и кормления, то остается еще достаточно времени для того, чтобы заняться с малышом различными развивающими упражнениями и играми.

Очень познавательно для крохи совершить путешествие по всем комнатам в доме или квартире. Во время таких экскурсий обязательно задерживайтесь около предметов, дайте малышу возможность запомнить их, потрогать или послушать. Сидя у взрослых на руках, ребенок в каждый такой обход будет накапливать словарный запас в своей памяти. Он обязательно запомнит названия предметов. Это можно проверить, когда в очередной такой прогулке вы спросите «А где часики?» или т.п. Малыш будет искать взглядом то, о чем его спросили.

Тактильные ощущения можно развивать при помощи ярких игрушек из разных материалов (например, мягкая игрушка из ткани, деревянная лошадка, шершавый мячик, гладкий кубик и другие). Цвета на предметах должны быть яркие, не смешанные, с четкими границами между двумя или тремя цветами. Ребенок должен потрогать все отверстия или бугорки, которые имеются на предметах.

Необходимо приобретать такие игрушки для малыша, которые будут развивать мелкую моторику, слух, зрение, тактильность, а также внимание и память. Одна из таких игрушек – музыкальная каруселька, которая прикрепляется над детской кроваткой. Она помогает малышу сфокусировать зрение на одном предмете и следить за его перемещением.

Во время таких наблюдений ребенок изучает цвета и форму предметов, пытается дотянуться до определенной игрушки и слушает музыку.

Чувство ритма и музыкальный слух можно развивать, слушая ритмичную мелодию или слушая веселые детские песенки. Немного покружитесь с малышом в вальсе, затем под ритм похлопайте в ладоши или потопайте его ножками.

Малыша можно постепенно начинать приучать к детским книжкам. Читайте ему вслух стишки, потешки, сказки, сопровождая свой рассказ показом ярких иллюстраций. Вместе с ребенком переворачивайте странички картонных книг и показывайте его пальчиком на картинку, называя ее.

Уже сейчас идет подготовка к развитию речи. Ее развитие напрямую связано с мелкой моторикой. Поэтому необходимо ежедневно играть с ребенком в различные пальчиковые игры и забавы. Например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона». Вместе с этими играми необходимо проводить массаж каждого отдельного пальчика и легкие поглаживания.

Так как малыш изучает мир не только при помощи своих рук, но и при помощи языка и рта, то очень важно следить за чистотой игрушек. Необходимо проводить их ежедневную обработку кипяченой водой.

В этом месяце увеличивается количество физических упражнений, которые нужно проводить с ребенком. Такие занятия должны способствовать развитию и укреплению мышечной ткани, суставов и позвоночника. Оптимальное время для проведения гимнастики и различных упражнений – утро, день и вечер (продолжительность – примерно 5 минут).

Четыре месяца – это возраст, когда малыш пытается самостоятельно изменять свое положение. Сначала он поворачивается на бочок, потом на животик и обратно на спинку. Для закрепления этого навыка необходимы многократные «тренировки», связанные с укреплением пресса живота и спинных мышц. Занятия можно проводить в виде игры. Например, перекатывать малыша с животика на спину и обратно, приговаривая при этом песенку Колобка.

Для укрепления мышц рук и спины можно проводить упражнения по «подтягиванию». Мамины пальцы будут служить опорой, за которую ребенок должен крепко ухватиться, а мама легонько потянет малыша к себе. Такое упражнение необходимо и для подготовки к самостоятельному сидению.

Очень полезны упражнения по укреплению мышц ног и обучению ползания. Ребенка необходимо положить на твердую, но не скользкую поверхность (например, на ковер) и дать почувствовать ребенку опору своими пяточками. Опорой может быть рука мамы или папы. Кроха инстинктивно будет отталкиваться ножками, как будто пытается ползать. Это упражнение необходимо повторять ежедневно.

Способы и методы закаливания

В четыре месяца можно начинать регулярные закаливающие процедуры, которые позволят малышу всегда быть здоровым.

Некоторые элементы закаливания родители начали уже с самого рождения – это воздушные ванны, купания и прогулки при любой погоде. Сейчас воздушные ванны должна продолжаться в течение 10 минут дважды в день. Температура воздуха в помещении во время процедуры не должна превышать 22 градуса тепла.

Следующим важным ежедневным элементом закаливания должно быть влажное обтирание. Начинать необходимо с сухих обтираний при помощи махровой варежки на протяжении десяти дней. Так как кожа у ребенка очень нежная, то процедура проводится максимально осторожно. Кожа малыша после обтирания должна быть слегка покрасневшей. Через 10 дней можно начинать влажные обтирания при помощи той же варежки, но смоченной в теплой воде.

Начинать нужно с обтирания личика крохи, а постепенно с каждой процедурой нужно добавлять площадь шейки, ручек, ножек, спинки и наконец, все тело ребенка. Длительность влажного обтирания – около 2 минут. Понижая температуру воды (через каждые 3 занятия) на один градус, можно довести ее до 30 градусов.

Какой должен быть распорядок дня у грудничка в 4 месяца (видео)