Прежде чем решать для себя вопрос, можно ли алкоголь при грудном вскармливании, следует усвоить, что печень воспринимает любое спиртное как яд. Небольшие дозы этанола, поступающие в организм вместе с умеренным количеством качественного алкоголя или лекарственными настойками, не наносят вреда здоровью исключительно потому, что печень обезвреживает опасные вещества, которые образуются после распада этилового спирта.

Но печень новорожденного не способна справиться даже с микроскопическими порциями алкоголя. Этанол, попадающий с молоком матери в желудок грудничка в возрасте до трёх месяцев, поступает в кровь, пропитывает ткани ребёнка и выводится вдвое медленнее, чем у взрослого. Наступает алкогольная интоксикация.

Можно ли пить алкоголь в период лактации

Человеку, живущему в обществе, сложно вести себя вопреки традициям. Иногда кормящим мамам трудно удержаться от употребления спиртного во время праздников, а порой просто возникает настоятельное желание выпить глоток пива или вина.

Специально для таких случаев специалисты международной организации «Лига Ла Лече», занимающейся популяризацией грудного вскармливания, разработали таблицу взаимосвязи веса женщины, количества выпитого спиртного и времени, необходимого для вывода алкоголя из грудного молока.

Время вывода алкоголя из крови и молока матери (часы: минуты)

Количество чистого спирта (грамм) Масса тела матери, кг

15

30

45

60

75

90

105

120

135

150

165

180

40.8

2:50

5:40

8:30

11:20

14:10

17:00

19:51

22:41

43.1

2:46

5:32

8:19

11:05

13:52

16:38

19:25

22:11

45.4

2:42

5:25

8:08

10:51

13:34

16:17

19:00

21:43

47.6

2:39

5:19

7:58

10:38

13:18

15:57

18:37

21:16

23:56

49.9

2:36

5:12

7:49

10:25

13:01

15:38

18:14

20:50

23:27

52.2

2:33

5:06

7:39

10:12

12:46

15:19

17:52

20:25

22:59

54.4

2:30

5:00

7:30

10:00

12:31

15:01

17:31

20:01

22:32

56.7

2:27

4:54

7:22

9:49

12:16

14:44

17:11

19:38

22:06

59.0

2:24

4:49

7:13

9:38

12:03

14:27

16:52

19:16

21:41

61.2

2:21

4:43

7:05

9:27

11.49

14:11

16:33

18:55

21:17

23.39

63.5

2:19

4:38

6:58

9:17

11:37

13:56

16:15

18:35

20:54

23:14

65.8

2:16

4:33

6:50

9:07

11:24

13:41

15:58

18:15

20:32

22:49

68.0

2:14

4:29

6:43

8:58

11:12

13:27

15:41

17:56

20:10

22:25

70.3

2:12

4:24

6:36

8:48

11:01

13:13

15:25

17:37

19:49

22:02

72.6

2:10

4:20

6:30

8:40

10:50

13:00

15:10

17:20

19:30

21:40

23:50

74.8

2:07

4:15

6:23

8:31

10:39

12:47

14:54

17:02

19:10

21:18

23.50

77.1

2:05

4:11

6:17

8:23

10:28

12:34

14:40

16:46

18:51

20:57

23:03

79.3

2:03

4:07

6:11

8:14

10:18

12:22

14:26

16:29

18:33

20:37

22:40

81.6

2:01

4:03

6:05

8:07

10:08

12:10

14:12

16:14

18:15

20:17

22:19

83.9

1:59

3:59

5:59

7:59

9:59

11:59

13:59

15:59

17:58

19:58

21:58

23:58

86.2

1:58

3:56

5:54

7:52

9:50

11:48

13:46

15:44

17:42

19:40

21:38

23:36

88.5

1:56

3:52

5:48

7:44

9:41

11:37

13:33

15:29

17:26

19:22

21:18

23:14

90.7

1:54

3:49

5:43

7:38

9:32

11:27

13:21

15:16

17:10

19:05

20:59

22:54

93.0

1:52

3:45

5:38

7:31

9:24

11:17

13:09

15:02

16:55

18:48

20:41

22:34

95.3

1:51

3:42

5:33

7:24

9:16

11:07

12:58

14:49

16:41

18:32

20:23

22:14

Данные, приведённые в таблице, рассчитаны для чистого этанола.

15 мл этилового спирта эквивалентно:

• 35 мл водки, коньяка, текилы или другого спиртного напитка крепостью 40 градусов;
• 100–130 мл натурального сухого вина или 90–100 мл кагора;
• 300 мл пива крепостью 5%.

Кормящей грудью матери, которая собирается выпить спиртное, рекомендуется:

• предварительно покормить младенца или же сцедить молоко, предназначенное для следующего кормления и поставить в холодильник (где оно не утратит своих свойств в течение минимум суток);
• количество выпитого спиртного должно быть эквивалентно не более, чем 15 мл, в крайнем случае – 30 мл этанола. Это означает, что бокал пива или вина нужно пить маленькими глотками и постараться растянуть на весь вечер;
• по таблице определить время, необходимое для вывода этанола из организма, для страховки добавить к нему ещё один – два часа. В течение этого времени кормить ребёнка можно или сцеженным заранее молоком, или молочной смесью;
• алкоголь в грудном молоке не накапливается, поэтому сцеживать и выливать молоко следует лишь в том случае, если женщина испытывает дискомфорт. По истечении срока,
• указанного в таблице, молоко очистится и вновь будет безопасным для младенца.

Влияние разных спиртных напитков на здоровье кормящей матери и ребёнка

Есть мнение, что пить водку кормящим матерям не стоит, а вино и пиво – даже полезно. Попробуем разобраться, так ли это.

Кроме того, что алкоголь нарушает обменные процессы в организме, доза 30 мл этанола подавляет способность тканей молочной железы реагировать на гормон окситоцин (окситоциновый рефлекс). В результате значительно затрудняется отток молока. Кормить после алкоголя становится значительно сложнее: у младенца не хватает сил высосать молоко, и он получает на 20–23% меньше пищи, чем в обычных условиях.

Нельзя забывать и о том, что пиво и вино – такие же продукты ферментации, как твёрдые сыры или квашеные овощи. Употребление этих продуктов может спровоцировать у малыша высыпания и другие аллергические реакции.

Вино при грудном вскармливании

Бытует миф, что ребёнок будет лучше спать, если перед кормлением грудью мать выпьет бокал вина. На самом деле дитя, получив алкоголь через грудное молоко, опьянеет, и симптомы будут теми же, что и у взрослого.

Сперва малыш испытает прилив сил и эйфорию, затем действительно быстро заснёт, но не глубоким, здоровым сном, а беспокойным. Младенец будет часто просыпаться, нервничать, плакать.

Пиво при грудном вскармливании

Ещё одно заблуждение: от пива якобы молока становится больше. Однако доказано, что пиво, как и другие виды алкоголя, способно разве что подавить окситоциновый рефлекс. Поэтому пить его разрешается с теми же предосторожностями, что и вино: изредка и задолго до кормления.

Но даже при выполнении этих условий лучше выпить немного живого пива, чем пастеризованного. В бутылочном и баночном пиве содержится целый «букет» красителей и консервантов, которые выводятся из крови и молока значительно медленнее этанола.

Напоить ребёнка «коктейлем» с канцерогенами – не лучшая идея. По тем же причинам кормящим матерям запрещён приём энергетиков.

Частота употребления спиртного в период лактации

Американский педиатр Джек Ньюман, видный деятель «Лиги Ла Лече», пропагандирует идею о том, что женщина в период лактации не должна себя строго ограничивать в приёме алкоголя. Якобы незначительное количество спиртного, выпитого матерью (один – два бокала вина или пива несколько раз в неделю) не нанесёт вреда младенцу, так как содержание этанола в грудном молоке исчисляется сотыми долями процента.

Даже неспециалисту видна погрешность в логических построениях американского профессора. Масса тела младенца слишком мала, а организм ещё не приспособлен к борьбе с воздействием продуктов распада этанола. Кроме того, учёный контролировал только физическое состояние малышей, чьи матери понемногу употребляли алкоголь в период кормления грудью. Но учёный не проследил судьбу участников эксперимента после его окончания.

Доказано, что если ребёнок периодически получает этанол с молоком матери, то:

• у малыша случаются резкие перепады настроения: от эйфории к полной апатии;
• наблюдается задержка развития психомоторных навыков;
• в особо тяжёлых случаях алкогольная интоксикация грудничка сопровождается рвотой и желудочными коликами, возможно нарушение обмена веществ;
• учащается сердцебиение, что провоцирует слабость и удушье;
• по мере взросления у таких людей часто появляется непреодолимая тяга к спиртному.

Поэтому алкоголь кормящим мамам можно употреблять только в крайних случаях, максимум – 2–3 раза за весь период лактации. К груди младенца разрешается прикладывать лишь после полного удаления из крови и молока продуктов распада этанола. Нежелательно принимать спиртное до того, как ребёнку исполнится 3 месяца. А самое разумное для кормящей матери – не рисковать здоровьем грудничка и полностью отказаться от алкоголя.

Негативное отношение к потреблению алкоголя в период лактации вполне обосновано. Алкоголь является ядовитым и отравляющим веществом для всего организма. У взрослого человека он приводит к нарушению работы системы обмена веществ, а для новорожденного малыша будет иметь еще более губительные последствия. Следует сказать, что имеются и иные точки зрения на «алкогольный» вопрос.

Факты и исследования

Вопрос этот является важным и волнующим многие умы, однако более-менее весомых исследований по нему не проводилось. Все рекомендации врачей имеют в своем основании общеизвестные факты, свидетельствующие о негативном влиянии спиртного на малыша.

Употреблять или нет алкоголь - выбор каждой мамы. При этом учитывайте воздействие спиртного на организм ребенка.

Иную точку зрения по поводу запрета на прием какого-либо количества алкоголя кормящим матерям высказал Джек Ньюман, который является членом Профессионального консультативного совета Международной организаций по ГВ. Понять, какая точка зрения будет верной, поможет подробное рассмотрение реакций в организме кормящей мамы после приема алкогольных напитков:

• Употребление напитка. Пиво, шампанское или сухое вино первоначально поступает в желудок через пищеварительный тракт, там оно пребывает около 20 минут. Из желудка напиток попадает в кишечник.
• Всасывание. Процесс осуществляется в тонком кишечнике, происходит выброс алкоголя в кровь. Переваривается напиток за 10 минут.
• Самый высокий уровень концентрации в крови. Если женщина употребила спиртное вместе с едой, то наиболее «засоренная» кровь будет через 60-90 минут, а если отдельно от еды – через 30-60 минут. Учитывайте, что в данном случае шампанское резко убыстряет наступление максимальной концентрации до 10 минут. Материнское молоко получает дозу этанола именно в это время.
• Выведение из организма. Скорость вывода будет различаться от выпитой дозы и от веса женщины. Организму требуется больше времени, чтобы нейтрализовать последствия от употребления крепкого алкоголя. Понижение концентрации в крови совпадает с выводом алкоголя из грудного молока.

Уже через 30-60 минут после принятия алкоголя кормить ребенка грудью будет нельзя

Ответы на часто задаваемые вопросы

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Выше сказанное дает возможность ответить на волнующие вопросы относительно алкоголя и лактации:

• Есть ли опасность попадания алкоголя в мамино молоко? Да, ведь процесс усвоения и всасывания алкогольных напитков сходен с тем, что использует организм при приеме лекарственных средств. Алкоголь доходит до молочных желез в 10% объеме от того, что выпила кормящая мама.
• Когда самый опасный период для кормления после приема спиртного? Выпив пива или вина, наиболее опасно женщине будет кормить малыша через 30-60 минут, а вот в случае с шампанским – уже спустя 10 минут.
• Когда алкоголь полностью выходит из молока, и через сколько можно будет кормить? Скорость совершения данного процесса у всех разная. Женщине весом 55 кг потребуется подождать около 2-3 часов, при условии приема одного бокала красного или белого вина. Для более крепких напитков (коньяк, самбука) потребуется более длительный период выведения – до 13 часов.

Указав, что выводится алкоголь из организма у всех с разной интенсивностью, которая зависит и от объема спиртных напитков, и от веса и роста женщины, можно представить среднюю скорость выведения. Рассмотрим это в таблице, где алкоголь измеряется в «дринках». Один «дринк» это:

• 340 г пива (5%);
• 142 г вина (11%);
• 42,5 г крепкого напитка (40%).

Скорость выведения алкоголя из крови кормящей мамы зависит от ее веса и крепости спиртного напитка

Женщины иногда сцеживают молоко, чтобы на его смену прибыло новое, чистое, но это ошибочно. На самом деле этанол будет поступать снова и снова из «зараженной» крови. Как только алкоголь полностью выведется из крови, сразу же очистится и материнское молоко.

Влияние алкоголя на ребенка

Регулярный прием спиртных напитков в лактационный период имеет целый ряд негативных последствий:

• Внешние признаки. При привышении всех возможных пределов становится заметным вялое поведение малютки. Сон его тревожен: быстро и глубоко засыпает, но спит крайне мало. Ребенок становится нервным. Женщина может ощутить нехватку молока. К этому выводу пришли американские специалисты Комитета по лекарственным препаратам педиатрии.
• Сбои в работе сердца и сосудов. Этанол заставляет сердце работать в неправильном ритме. Отсюда возможная слабость у грудничка, а также нарушение дыхания.
• Пищеварительные расстройства. Пиво при грудном вскармливании негативно влияет на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Детская незрелая система пищеварения оказывается под угрозой. Возможно развитие колик.

Особенный вред нанесет алкоголь новорожденным в возрасте до 3 месяцев. Все органы еще не вполне зрелы, в частности, печень. Она еще не в состоянии переработать алкоголь даже в малых дозах.

Этанол в организме малютки перерабатывается в 3 раза медленнее, чем у взрослого. Сколько можно выпить пива в этот период? Ни капли!

Мифы о пользе пива во время ГВ

Тема алкоголя настолько волнительная для кормящих мам, что родила собой множество мифов. Одни из них утверждают, что алкоголь и грудное вскармливание полностью несовместимы, а другие в противовес указывают на лечебный эффект для матери и ребенка:

• Пиво при грудном вскармливании стимулирует выработку молока. Женщина замечает более частые желания малыша пососать грудь. Вырастает количество прикладываний – это и является основой для построения такой гипотезы. Врачи-педиатры из США Д. Менелла и Г. Бишомп выяснили экспериментальным путем следующее. У женщин, принимавших алкогольное пиво вместо безалкогольного, количество кормлений увеличивалось, но в целом суточный объем выпитого молока уменьшился на 20-27%. Таким образом, появилось утверждение, что алкоголь при грудном вскармливании замедляет выработку молока.
• После приема алкоголя малыш лучше спит. Исследования показали, что спиртосодержащие напитки меняют сон ребенка, но не в лучшую сторону. Они приводят к нарушениям нервной системы, из-за чего детский сон становится ненормированным. Первоначальный эффект от этанола выражается в состоянии близком к опьянению, что приводит к быстрому засыпанию. Длится такой сон недолго, а значит не проходит все необходимые фазы. Важная фаза покоя для восстановления сил оказывается пропущенной. Малыши, получившие дозу алкоголя, спят намного меньше деток, чьи мамы не употребляли пиво или иной спиртосодержащий напиток.

После принятия алкогольного напитка рекомендуется на время отказаться от грудного вскармливания

Делаем праздник безопасным

Можно ли кормящей маме вино и пиво? Существует ли способ безопасного их приема для малыша? Разберемся в нюансах употребления. Доктор медицинских наук Томас Хейл, который является профессором педиатрии Техасского технического университета, утверждает, что кормящие мамы могут употреблять алкогольные напитки в умеренных количествах. Полностью «придя в себя» после приема оных, мама может приступать к кормлению грудью. Данное высказывание взято из книги «Лекарственные препараты и грудное молоко».

Доктор Комаровский согласен с Томасом Хейлом и советует, употребляя пиво или вино, учитывать следующие особенности приема:

• Чем больше и чаще будет женщина употреблять спиртосодержащие напитки, тем сильнее будет их разрушительная сила. Никогда не перебарщивайте с пивом или вином. Позволительно пригубить один бокал на вечеринке или празднике, но злоупотреблять не следует. Ежедневное употребление спиртного – признак развивающегося алкоголизма.
• Скажите твердое «нет» алкоголю до трехмесячного возраста малыша. Самые минимальные дозы способны вызвать крайне губительные последствия.
• Имейте в виду свой вес, ведь у полных и худых женщин по-разному идет процесс вывода этанола из организма. У первых он будет идти значительно быстрее.
• Никогда не пейте на голодный желудок. Интенсивность и объем всасываемого этанола будет значительно ниже при употреблении спиртного вместе с едой.
• Не перебарщивайте. Критично большие объемы алкоголя могут вызвать интоксикацию детского организма. Женщина в состоянии сильного опьянения плохо себя контролирует, а значит есть опасность задавить малютку во время совместного сна.

Лучший способ защитить свое чадо - совсем отказаться от принятия алкоголя

Правила употребления спиртного

Существует ряд правил, который поможет вам безопасно совместить приятный вечер и крепкое здоровье ребенка:

1. Ребенка следует покормить непосредственно перед торжеством, если у вас будет желание пить спиртное. Последующее кормление следует произвести лишь в абсолютно трезвом уме.
2. Помните о ребенке и не пейте много. Лишь умеренное употребления алкогольных напитков возможно во время лактации. Бокал пива не нанесет серьезного вреда ни вам, ни вашему крохе.
3. Сцедите молоко про запас. При опасности выпить лишнего, озаботьтесь подготовкой необходимого количества грудного молока для одного или двух кормлений. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике сутки.
4. Не кормите ребенка переполненной грудью. Чувствуя чрезмерную наполненность молочных желез, сцедите часть и вылейте.
5. Пейте безалкогольные напитки. Пиво или вино с 0% этанола можно пить в период лактации. Разумеется, непременно нужно ознакомиться с составом продукта. Всего одна бутылка пива с искусственными красителями и консервантами способна вызвать развитие аллергических реакций у ребенка первого года жизни.

Вопрос совместимости алкоголя и лактации каждая женщина решает самостоятельно. Только мать в праве контролировать здоровье малыша и принимать решение, можно ли пить пиво при грудном вскармливании. Чрезмерно опасаться спиртного не стоит, об этом говорят и врачи.

Помочь женщине расслабиться на вечеринке может безалкогольное пиво при грудном вскармливании, которое по сути является безопасной альтернативой спиртному.

Можно ли женщинам пить алкоголь при грудном вскармливании (ГВ)? Подобным вопросом задаются многие молодые мамы, вынужденные отказываться от спиртных напитков на всем протяжении беременности. И если в ожидании малыша врачи запрещают пить алкоголь, то в период лактации столь строгих запретов уже не существует. Как влияет употребление спиртных напитков на ребенка и можно ли позволить себе бокал вина в хорошей компании?

Путь алкоголя в организме: попадает ли он в молоко?

Каждая женщина, кормящая своего малыша грудью, задается вопросом: попадает ли алкоголь в грудное молоко? Ответ на это вопрос известен любому человеку, знакомому с основами химии и физиологии. В состав всех алкогольных напитков входит этиловый спирт. Это вещество легко попадает в материнское молоко, как и многие другие элементы. Пик концентрации этанола в молоке достигает через 30-60 минут. Если спиртные напитки употреблялись во время еды, это время затягивается до 90 минут.

В грудное молоко алкоголь проникает так же, как и все прочие питательные вещества, – через кровь. Здесь этанол не задерживается надолго, с током крови циркулируя по организму. В среднем в грудном молоке кормящей мамы содержится около 10% всего алкоголя, находящегося в крови. Этого количества вполне достаточно, чтобы изменить состав молока и оказать свое влияние на состояние ребенка.

Через какое время алкоголь выходит из грудного молока?

Этиловый спирт не остается в организме навсегда. Он выводится через почки, как и любое другое вещество. На скорость его выведения влияют следующие факторы:

• вес матери;
• объем выпитого алкоголя;
• количество и качество пищи, сопровождающей прием алкогольных напитков.

Через какое время алкоголь выводится из грудного молока? В среднем на выведение этанола, содержащегося в одном бокале вина или средней кружке пива, уходит 2-3 часа (при массе тела женщины около 54 килограмм). Чем больше вес кормящей матери, тем быстрее из ее молока выводится алкоголь. Если женщина позволила себе пригубить более крепкий напиток, на его выведение потребуется не менее 12 часов (при том же исходном весе).

Влияние алкоголя на организм ребенка при грудном вскармливании

Российские врачи считают, что кормление грудью и алкоголь несовместимы. Именно поэтому в России и многих соседних странах спиртные напитки во время лактации запрещены. Кормящей женщине категорически запрещается пить алкоголь при ГВ. Запрет также распространяется на употребление многих продуктов питания, различных лекарственных препаратов. Таким образом, женщина, решившая кормить малыша грудным молоком, на длительное время лишается многих привычных для нее вещей, в том числе и алкогольных напитков во время праздников.

Американская Академия Педиатрии и некоторые другие организации придерживаются иного мнения. По утверждению западных врачей, алкоголь в малых дозах допустим во время лактации. Кормящим мамам можно пить некрепкие спиртные напитки при кормлении ребенка грудным молоком, важно лишь знать меру и учитывать период выведения алкоголя из организма.

Кому верить кормящим мамам? Можно ли пить алкоголь при лактации или следует полностью отказаться от спиртных напитков? Довольно сложно однозначно ответить на этот вопрос. Специалисты признают, что регулярное употребление алкоголя оказывает негативное влияние на развитие ребенка. Одновременно с этим врачи не могут однозначно утверждать, что один бокал вина или кружка пива приведут к необратимым последствиям. Решать женщине – ведь только от нее самой зависит здоровье и благополучие собственного ребенка.

Регулярное употребление алкогольных напитков приводит к следующим последствиям для ребенка:

• чрезмерно глубокий сон;
• сонливость в течение дня;
• слабость и вялость;
• задержка физического и умственного развития;
• недостаток веса;
• заболевания пищеварительного тракта;
• угнетение дыхания.

Влияние алкоголя на организм малыша зависит от многих факторов.

Возраст ребенка

Незрелые ферментные системы печени новорожденных плохо перерабатывают этанол, поступивший в их организм с грудным молоком. Особенно сильным будет негативное воздействие на малыша первого месяца жизни. После года эффект от приема алкоголя матерью становится значительно меньше. Чем старше ребенок, тем быстрее выводится из его организма этанол, содержащийся в спиртных напитках.

Воздержитесь от употребления алкоголя в первые 3 месяца после рождения ребенка.

Вес женщины

Способность перерабатывать алкоголь зависит от объема жировой ткани в организме кормящей мамы. Чем больше весит женщина, тем быстрее этиловый спирт выводится из ее организма.

Вид и объем алкоголя

Влияние этанола определяется тем, что именно выпила кормящая мама и в каком количестве. Крепкие напитки выводятся в несколько раз дольше, чем вино или пиво. Большие объемы алкоголя также достаточно долго задерживаются в организме.

Правда и вымысел об алкоголе при грудном вскармливании

Спор о том, можно ли кормящей маме пить вино или другие напитки, не прекращается уже много лет. Вокруг этой темы существует множество мифов, и порой женщине бывает довольно сложно разобраться во всем многообразии мнений. Что скрывается за общеизвестными фактами об алкоголе при ГВ?

Факт №1. Алкогольные напитки увеличивают объем молока.

Предлагая кормящей маме выпить кружку пива, многие люди утверждают, будто бы пенный напиток способствует приливу молока. На самом деле это совсем не так. Ни один из алкогольных напитков не влияет на объем грудного молока у женщины и уж тем более не способствует его увеличению.

Факт №2. Алкоголь меняет вкус молока

Так и есть. Если выпить бокал вина или кружку пива непосредственно перед кормлением, малыш может отказаться брать грудь. Многие напитки и продукты питания меняют вкус и состав грудного молока, и алкоголь не является исключением.

Факт №3. После употребления алкоголя нужно сцедить молоко

В этом нет никакого смысла. Этиловый спирт не накаливается в молоке, а циркулирует в крови, проникая в грудные железы и обратно. Сцеживаться для уменьшения количества алкоголя в крови не имеет смысла. Также же не стоит с этой целью пить чай, кофе или воду.

Факт №4. При сильном опьянении кормить нельзя.

Так и есть. В состоянии алкогольного опьянения мать потенциально опасна для своего ребенка. Кроме того, большое количество этилового спирта в ее крови может негативно сказаться на состоянии малыша. Кормящим женщинам напиваться до потери контроля над собой ни в коем случае нельзя.

Как поступить?

Спорить о том, можно ли женщине пить вино при грудном вскармливании или употреблять другие алкогольные напитки, не имеет смысла. Каждая взрослая женщина в состоянии сама разобраться в том, как ей поступить. Решившись выпить бокал вина или пригубить пива, следует обезопасить своего малыша от возможных проблем.

Как можно подготовиться кормящей маме?

1. Сцедите молоко заранее. Хранить грудное молоко в холодильнике можно до 24 часов при температуре 15 °C и не более 6 часов при температуре 25 °C. В морозильной камере молоко хранится до 8 суток.
2. Пока алкоголь не выйдет из организма, кормите малыша сцеженным молоком.
3. Если при употреблении алкоголя у вас произойдет прилив молока – сцедите его и вылейте.
4. Позаботьтесь о том, чтобы рядом с вами был надежный человек (супруг, подруга). Кто-то должен остановить вас, если вы выпьете слишком много.

Алкоголь при ГВ после года

Многие женщины продолжают кормить своего ребенка грудным молоком и после первого года жизни. Разумеется, далеко не все кормящие мамы готовы отказываться от алкоголя на столь длительный срок. Можно ли пить спиртные напитки женщинам, чей малыш уже подрос?

После года организм ребенка достаточно сильно меняется. Это уже не тот новорожденный кроха, реагировавший на любые изменений в рационе его матери. Употребление алкоголя в небольшом количестве не принесет столь серьезных последствий для его здоровья, как на первом году жизни. Именно в этот период многие кормящие мамы позволяют себе выпить немного вина за праздничным столом или разделить бутылку пива с супругом.

После года меняется и характер грудного молока. Оно становится более густым и концентрированным, подстраиваясь под нужды растущего ребенка. Теперь малыш уже не прикладывается к груди каждый час. Ребенок осваивает новую пищу, много времени проводит за игрой и готов общаться с другими родственниками. Даже если женщина примет алкоголь, ей совсем не обязательно сцеживаться и делать запасы молока. После года кормящая мама спокойно может позволить себе бокал вина в хорошей компании, не опасаясь за здоровье своего ребенка.

В жизни любой женщины праздники, радостные события и приятные встречи занимают немаловажное значение, даже если это происходит в период ГВ.

Безусловно, алкоголь при грудном вскармливании – весьма нежелательный напиток, и ни один врач не порекомендует употреблять его хоть сколь бы то ни было, пока вы кормите малыша грудью. Разберемся, чем именно чревато распитие спиртных напитков для молодой мамы и можно ли хоть изредка баловать себя ими в совсем незначительных количествах.

Сколько можно выпить спиртного женщине во время грудного вскармливания? И можно ли вообще? Такие вопросы нередко задают врачам, ведь если кормить новорожденного грудью, то приходится не только соблюдать строжайшую диету и лишать себя любимых вкусностей, но и отказываться от бокала вина за праздничным столом.

Сперва мы разберемся с тем, почему же именно спиртные напитки так нежелательны для кормящей матери. Влияние алкоголя на организм давно и хорошо изучено. Такой продукт обладает высоким уровнем спирта, который, проникая в кровь, вызывает затуманенность рассудка, расслабляет, повышает настроение. Из-за такого воздействия человечество и полюбило пить хмельные напитки.

Иногда они действительно могут принести некоторую пользу. Так, даже небольшой бокал вина может снять ощущение психологического напряжения, улучшить сон или даже поднять гемоглобин крови благодаря своим полезным веществам.

Но для кормящей мамы такие напитки не только не рекомендованы, но и довольно опасны. И на время грудного вскармливания лучше отказаться от распития алкоголя, даже если у вас намечается грандиозный праздник и такой продукт кажется вполне оправданным.

Почему нельзя алкоголь при грудном вскармливании

• Если мать пьет алкоголь, даже в небольших количествах, организм грудничка учится на него реагировать. Учеными выдвинута теория о том, что кормящая женщина, регулярно употребляющая спиртные напитки, может повысить риск развития алкогольной зависимости у своего ребенка в будущем, поскольку вещества, получаемые новорожденным вместе с молоком матери, автоматически воспринимаются организмом крохи как полезные.
• Высокая концентрация спирта в крови может вызвать интоксикацию у новорожденного, проникнув в его организм вместе с грудным молоком. А это, естественно, очень опасно. Если кормящая мама много и часто пьет, врачи рекомендуют вообще отказаться от гв ввиду его реального риска для здоровья малыша.
• Помимо всего прочего, спиртосодержащие напитки способны вызвать аллергическую реакцию или рези в животике у крохи, ведь такие вещества являются химическими и слишком тяжелыми для несформировавшегося пищеварительного тракта новорожденного ребенка.
• Если высокая доза алкоголя попадет в животик малыша вместе с грудным молоком мамы, то он может стать капризным и возбужденным, или, напротив, сонным и вялым. Это обуславливается индивидуальной реакцией организма на стимуляторы нервной системы.
• Если женщина в период грудного вскармливания слишком часто употребляет спиртное в неумеренных количествах, у ее малыша может наблюдаться снижение иммунитета, общее ослабление физического здоровья, отставание в умственном развитии и прочие возможные трудности.

Попадает ли алкоголь в молоко кормящей матери

Многие вредные и опасные для организма новорожденного химические вещества могут попадать в грудное молоко. Алкоголь – одно из таких веществ. Дело в том, что спирт легко проникает в кровь матери, всасываясь из пищеварительного тракта. Затем из материнской крови ее организм берет полезные вещества и витамины, чтобы произвести порцию пищи для ребенка.

Если в крови имеется алкоголь, он неизбежно попадает и в молоко, поскольку у материнского тела нет такой мощной защиты против вредных компонентов или какого-либо фильтра для грудного молока.

Порой молодые мамы интересуются, какой алкоголь во время грудного вскармливания наименее вреден. На самом деле, любой хмельной напиток проникает в кровеносную систему женщины, а оттуда – и в ее молоко. Поэтому нет безопасного спиртного для кормящей мамы.

Если же по каким-то причинам вы не можете отказать себе в таком удовольствии, то стоит знать, что натуральные и слабоалкогольные хмельные напитки не так вредны, как те, что имеют высокий уровень спирта или произведены химическим путем.

Это означает, что лучше выпить бокал дорогого и хорошего красного вина, если вы желаете отдохнуть в компании друзей или садитесь за банкетный стол, чем отдавать предпочтение крепкому алкоголю или вредным коктейлям.

Но помните о том, что не всякие слабоалкогольные напитки можно отнести к категории умеренно допустимых. Например, газированные их виды вполне способны вызвать у малыша проблемы со стулом, нарушения работы пищеварительного тракта или колики, ровно как и тот хмель, что содержит обилие дрожжей. Поэтому пиво, шампанское и слабоалкогольные коктейли с газом – далеко не лучший вариант.

Если вы выпили спиртное, то лучше всего будет сцедить порцию молока в дальнейшем, чтобы избежать попадания спиртного в организм малыша.

Для подросшего карапуза заменой кормления может стать детская кашка или пюре, а для новорожденного придется приобрести молочную смесь. Если же вы употребили слишком много алкоголя или предпочли крепкие спиртные напитки, то разумно будет и вовсе на все последующие сутки отказаться от прикладываний к груди, пока спирт полностью не выведется из крови, чтобы избежать интоксикации грудного молока.

Как пить алкоголь при грудном вскармливании

Баловаться крепкими хмельными напитками кормящей маме нельзя. Но как быть с теми, что, вроде как, считаются не такими вредными и опасными? Как мы упоминали выше, в очень редких и исключительных случаях, когда вы решились на бокал алкоголя, подходить к его выбору необходимо очень аккуратно и обдуманно.

Меры предосторожности для кормящих мам, которые употребляют алкоголь

• Решили выпить спиртного во время гв? Остановите свое внимание на вине. Причем убедитесь в том, что это именно настоящее и качественное вино, а не подделка – дешевый винный продукт. Не поленитесь изучить этикетку с составом, ведь в хорошей бутылке вина может находиться максимум два ингредиента. И помните, что настоящее вино стоит дорого. Зато именно оно меньше всего вредит организму.
• Имеет значение и цвет вина. Красное – наиболее полезное, но если вы плохо сцедите молоко, то в него могут проникнуть вещества из выпитого накануне бокала. А , как и многие красящие продукты, может вызвать серьезную аллергическую реакцию у крохи. Вот почему лучше побаловать себя .
• Какого бы цвета напиток вы не выбрали, не забудьте о том, что для следующего кормления молоко не подходит – его придется сцедить и вылить. И дело даже не в количестве спиртного – небольшой бокал вина вряд ли так уж заметно поднимет промилле в вашей крови. Речь идет об аллергенах. К тому же, виноград, из которого делается вино – это весьма своеобразный продукт. Он богат натуральными дрожжами, которые, попадая в организм, вызывают активное газообразование в кишечнике.
• Даже если вино невероятно дорогое и полностью натуральное, вам необходимо соблюдать меру. Один небольшой бокал – это максимум, что вы можете себе позволить, даже если вы несколько раз впоследствии сцедите молоко. Большее количество алкоголя для женщины, придерживающейся грудного вскармливания, просто недопустимо.
• Если вас ожидает торжество или праздничный вечер, где вы можете немного выпить, стоит заранее обеспокоиться тем, чтобы у новорожденного оставался достаточный запас полезного маминого молочка. Для этого сцедите и заморозьте порцию на случай, если вы все же решите выпить бокал вина, чтобы кроху не пришлось кормить искусственной смесью.

Через сколько выводится алкоголь из грудного молока

Спирт исчезает из материнского молока не раньше, чем он выветривается из крови. Другими словами, пока алкоголь полностью не выведется из организма, он будет оставаться и в грудном молоке. Именно поэтому высокие дозы хмельных напитков или крепкий алкоголь так опасны – вредные вещества надолго осядут в кровеносной системе женщины, ведь переработать и удалить такой объем спирта организму гораздо сложнее.

Один бокал вина бесследно исчезнет из тела женщины приблизительно через 3-4 часа, в зависимости от крепости напитка и веса кормящей мамы.

Следующее кормление рекомендуется пропустить и предложить малышу заранее сцеженное молочко – так кроха не получит опасных для его здоровья и мозга веществ. Однако напитки с высоким содержанием промилле продлевают период выведения спирта вплоть до 10-12 часов, и это всегда следует помнить, если вы выпили крепкий алкоголь при грудном вскармливании.

Рождение малыша строго делит жизнь женщины на «до» и «после». Различные запреты в режиме питания иногда портят настроение, и женщина чувствует, что ей приходится ограничивать себя в своих желаниях. А что делать кормящей маме, если ей захотелось выпить бокальчик чего-нибудь крепче кефира? Мы расскажем, чем обоснован запрет на алкоголь при грудном вскармливании и можно ли его обойти.

Кормление грудью и алкоголь - понятия, которые трудно представить в тандеме. И самая главная причина - попадание в молоко всего, что употребляет мамочка. Любое спиртное в важнейший период лактации - опасный яд для грудничка и о его вреде для детского организма говорить не приходится. Но многие женщины считают, что беременность и грудное вскармливание длятся слишком долго, чтобы отказываться от всех своих «хочу». И стоит ли это делать?

Последствия алкогольной «слабости»

Во время лактации женщина ставит вопрос здоровья любимого малыша выше всех остальных. Чаще всего этот период жизни мамы и ребенка является самым ответственным для них, а режим питания и ежедневные привычки приобретают большое значение.

И если вы решите не отказывать себе в алкоголе во время грудного вскармливания, и это войдет в привычку, будьте готовы к последствиям, которые, в первую очередь, коснутся вашего малыша:

• Неизбежно отрицательное влияние градуса на нервную систему. Поначалу вам может показаться, что алкоголь почти мгновенно усыпляет ребенка, но на самом деле этот сон будет беспокойным и нервным. Когда алкоголь превращается в пагубную привычку, часто у грудничка наблюдается серьезная задержка психомоторного развития.
• У детей, чьи мамы злоупотребляли крепкими напитками в период лактации, наблюдается снижение иммунитета, которое будет сопровождать его и в будущем.
• Не нужно забывать о вредном воздействии спиртного на сердечно-сосудистую систему. Оно заключается в том, что сердечные сокращения становятся чаще, и давление понижается. Эти явления провоцируют слабость и общее недомогание крохи.
• Алкоголь является виновником уменьшения количества грудного молока. Это, как вы понимаете, для малыша тоже не предвещает ничего хорошего, ведь бедняга не наедается и не получает всего комплекса необходимых питательных веществ.
• Градус в напитке практически всегда гарантирует и недобор веса малыша, который может обернуться рядом проблем.
• Стоит пожалеть и пищеварительный тракт ребенка: он еще слишком незрелый и чувствительный для того, чтобы усвоить даже минимальное количество нежелательного напитка. Если спирт очень вреден для пищеварения взрослого человека, что уж тут говорить о грудничке. Для него он с большой вероятностью станет поводом для коликов и снижения интенсивности всасывания питательных веществ.
• Употребление алкоголя при грудном вскармливании делает малыша сонливым, слабым и апатичным: и это вместо того, чтобы активно развиваться и радоваться жизни.
• Если мама все чаще будет пить какое-то количество алкоголя в период лактации, то тем самым она сформирует вредную привычку не только у себя. Только представьте: пристрастие вырабатывается и у ни в чем не повинного ребенка, оно способно превратиться даже в зависимость.

Очевидно, что кормящей маме выпивать крепкие напитки строго противопоказано, ведь влияние алкоголя на детский организм катастрофическое. Но о таких масштабах действия мы говорим только в том случае, если употребляемый алкоголь медленно, но верно превращается в мамину привычку.

Учимся правильно дозировать

Но если желание немного выпить настигло вас «здесь и сейчас» и вы уверены, что этот порыв будет однократным, то при соблюдении мер безопасности алкоголь и кормление могут оказаться совместимыми.

Ни в коем случае не принимайте информацию об осторожном употреблении крепкого напитка, как призыв к действию. И всегда раздумывая, можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании, лучше решить, что данный период - не время для экспериментов. Но если все-таки вы не сдержитесь или повод будет слишком серьезный, нужно позаботиться о дозировке.

Для выбора самой безопасной дозировки крепкого напитка при грудном вскармливании ориентируйтесь на следующие факторы:

• Если женщина выпила немного спиртного, ей необходимо знать, через сколько времени алкоголь полностью покинет ее организм. Чем меньше цифра на весах, тем дольше хмельной напиток будет «гулять» по крови.
• На время «ухода» спирта из организма в первую очередь влияет дозировка выпитого напитка: понятно, что чем вы меньше выпьете, тем скорее организм избавится от вредного вещества.
• Скорость выведения алкоголя зависит и от количества закуски: на голодный желудок пить просто недопустимо.

В поисках разрешенной дозировки не забывайте, что допустимой порции алкоголя при грудном вскармливании не существует: он, в принципе, не разрешен!

Что предпочесть

Давайте поговорим о том, какие виды алкоголя для кормящей мамы наиболее безопасны, а какие категорически недопустимы.

• Если вы предпочтете безалкогольный вариант пива, то это будет самый разумный и трезвый (в буквальном смысле) выбор. Процент алкоголя в нем хоть и есть, но сведен к минимуму. Выбирайте пиво только от качественных производителей с самой свежей датой изготовления.
• Дешевые ликеры и вина из вредных компонентов зачастую содержат не только спирт, но также красители и концентраты. Такой «букет» опасных компонентов точно не придутся на пользу грудничку. Вы можете выпить бокал вина, но с учетом, что это будет качественный напиток с натуральным составом. При возможности выбирайте безалкогольный вариант, в котором сохранены все полезные свойства вина, но не содержится вредный для здоровья спирт (или в составе его минимальное его количество).
• Некоторые врачи допускают бокал шампанского, который является относительно безопасным на фоне некоторых других видов горячительных напитков.

Прочие крепкие виды алкоголя запрещены при кормлении грудью: последствия после них могут быть непредсказуемыми.

Мнение эксперта

Таким экспертом является известный доктор Евгений Комаровский, мнению которого доверяют многие мамочки. Нам стало интересно, что он думает по поводу того, можно ли кормящей маме употреблять алкоголь.

Педиатр отмечает, что о регулярном употреблении горячительных напитков в период лактации и речи быть не может. Но зато один бокал хорошего вина при ГВ не способен навредить ребенку.

Комаровский также призывает принять некоторые меры безопасности, чтобы совместимость грудного вскармливания и алкоголя не принесла печальных последствий. Об этих важнейших правилах мы дальше и поговорим.

Законы безопасного праздника

Многих мам, которые решили побаловать себя бокалом спиртного напитка, интересует, как выпить без риска для малыша. Возможный вред вы сведете к минимуму, если запомните несколько простых правил:

• До исполнения ребенку 3-х месяцев алкоголь и грудное вскармливание совмещать не только нежелательно, но даже строго противопоказано. Причем вид напитка тут не имеет никакого значения: любой спиртосодержащий продукт, даже в минимальной дозировке, для малыша такого раннего возраста может обернуться необратимыми последствиями, так как неизбежно отравит детскую печень.
• Запрещено пить на голодный желудок, поэтому позаботьтесь о полноценном приеме пищи заранее.
• Помните о чувстве меры и выбирайте минимальную дозировку напитка. Пьющий родитель не только неприятен малышу, но и представляет для него серьезную угрозу, ведь алкоголь способен негативно влиять на концентрацию внимания мамы. Не стоит забывать и том, что после долгого перерыва можно мгновенно опьянеть даже от пары глотков.
• Если кормящая мама выпила, она должна позаботиться о том, с кем проведет время ее малыш. Крайне нежелательно, чтобы он наблюдал этот процесс и, что еще хуже, находился в этот момент с женщиной. Не допускается также сон ребенка рядом с выпившей мамой.
• Женщине разрешается пить только качественные и дорогие напитки, ведь на здоровье не принято экономить. Перед покупкой изучите состав на отсутствие вредных красителей и консервантов.

Эти несложные меры обезопасят вашего кроху, находящегося на грудном вскармливании, от негативных последствий употребления алкоголя.

Как совместить бокал с грудным кормлением

Существует прекрасное выражение о том, что нужно бояться своих желаний, и для кормящих мамочек оно имеет особое значение. И если вы честно пытались отогнать от себя мысли о бокале спиртного напитка, но желание вас никак не покидает, имеет смысл задуматься о качестве грудного молока.

• Небольшое количество алкоголя и кормящая мать совместимы только в том случае, если женщина заранее позаботится о сцеживании молока, в которое еще не попали вредные компоненты спиртного. О сохранении всех полезных свойств сцеженного молока можете не переживать: при хранении в холодильнике это гарантируется в течение суток.
• Кормящую маму может волновать вопрос, когда можно кормить грудью после употребления алкоголя. Самая большая концентрация вредного вещества наступает через 1-2 часа после трапезы. Время, которое потребуется для выведения алкоголя зависит от многих факторов, в том числе и от вида напитка. Например, 100 мл. сухого вина покинут вас уже через 3 часа, и через это время без опасений можно кормить малыша. Иногда для очищения организма может потребоваться вплоть до 15 часов, и в это время необходимо .

Некоторые женщины ошибочно полагают, что после употребления алкоголя можно просто сцедить молоко и после этого покормить малыша не опасаясь за его здоровье. На самом деле это миф.

Как расслабиться без бокала

Релаксирующие процедуры

Умеренное количество алкоголя и ГВ - сочетание, конечно, сомнительное. Часто маму на желание выпить толкает стресс и напряжение. А между тем, известно несколько стопроцентных способов, которые помогут мамочке расслабиться без ущерба здоровью вместо того, чтобы переживать, что будет с малышом, если она немного выпьет:

• Прекрасно помогает успокаивающая ванна с маслом ромашки или лаванды.
• У каждой женщины есть занятия, которые помогают ей отвлечься: это может быть поход в салон красоты, СПА, кино, или любимое хобби.
• Иногда просто нужно «вручить» ребенка другому члену семьи и хорошенько выспаться.
• Отодвинуть нежелательные мысли на задний план поможет хорошая книга, до которой у вас давно не доходили руки.
• Побалуйте себя вкусным и полезным коктейлем - безалкогольным аналогом горячительного напитка. Для пущей убедительности можете налить его в красивый бокал.
• В том случае, если вы хотите употребить алкоголь по причине нервного напряжения и стресса, воспользуйтесь лучше таблетками валерианы.

Посмотрите на своего чудесного малыша и подумайте, стоит ли его здоровье и самочувствие вашей мимолетной прихоти.

Видеорецепты безалкогольных напитков

Глинтвейн на виноградном соке

Безалкогольная сангрия

Кофейный коктейль

Безалкогольный мохито

Чаще всего желание выпить в период грудного вскармливания - это такая мелочь, если поставить его на чашу весов со здоровьем ребенка. Выбор в пользу последнего очевиден. Но если вы все-таки не сдержитесь, то предварительно позаботьтесь о безопасности этого решения.