Молоко и мед, как самостоятельные продукты, полезны для здоровья. Но, если соединить эти два компонента, можно усилить действие каждого и получить целебный напиток. Молоко с медом обладает целым набором полезных свойств, которые важны для здоровья организма.

Польза

С помощью напитка из молока и меда можно оздоровить дыхательные пути, избавиться от кашля, бронхита, улучшить самочувствие при ангине. Благодаря этой смеси долгое время лечили такие заболевания, как туберкулез, пневмония. Поэтому в целебности напитка сомневаться не приходится. Также посредством молочно-медового микса можно избавиться от насморка и ринита.

Далеко не всегда дети любят пить молоко. Но, если добавить мед, то смесь получится сладкой и обязательно понравится малышу, обогащая его организм важными минералами, аминокислотами и витаминами. Кроме традиционного напитка, из меда и молока можно приготовить множество других напитков, которые будут эффективны в лечении различных болезней. Например, с помощью инжира и молочно-медовой смеси можно быстро избавиться от надоедливого кашля. От ангины поможет излечиться смесь со сливочным маслом. Если добавить в напиток гусиный жир, можно улучшить самочувствие при туберкулезе, а от язвы желудка спасет медово-молочная смесь с соком из алоэ.

В случае развития болезней кишечника или желудка, напиток из молока и меда окажет антибактериальное действие. Также с помощью этого микса можно ускорить метаболизм в клетках. А это оказывает благотворное влияние на процесс сжигания жира и способствует поддержанию нормального веса тела.

Если время от времени употреблять данный напиток, можно обеспечить своему организму антибактериальное действие. В итоге клетки тела получат больше возможностей для скорого выздоровления.

Среди других свойств, которыми обладает молоко с медом, особого внимания достойны такие особенности:

• нормализация работы ЖКТ;
• избавление от кошмаров;
• успокоительное действие;
• оптимизация процесса засыпания;
• улучшение внешнего вида (свежий цвет кожи, блестящие волосы);
• замедление процесса старения организма;
• обеспечение клеток энергетическим зарядом на весь день.

Вред

Несмотря на многие полезные свойства, мед с молоком могут принести вред здоровью. Например, нельзя нагревать мед выше 60 градусов, иначе напиток станет очень вредным. При этой температуре в меде вырабатывается оксиметилфурфурол (мощный канцероген, который провоцирует развитие раковых болезней). Поэтому не стоит сильно греть молоко или мед: достаточно просто подогреть компоненты до 40 градусов и смешать.

В составе напитка почти нет насыщенных жирных кислот, а углеводы содержатся на допустимом уровне. Также в молочно-медовом напитке отсутствуют вредные вещества.

Калорийность

В 100 граммах молока с медом содержится 100 ккал (5 % суточной нормы).

Пищевая ценность

Противопоказания

Как и любой другой продукт, молоко с медом имеет ряд противопоказаний. Так, не следует употреблять смесь при высокой температуре, индивидуальной непереносимости одного из ингредиентов.

Беременным женщинам этот напиток можно принимать, если отсутствует аллергическая реакция на все компоненты. Прежде, чем пить смесь, лучше проверить, нет ли аллергии: достаточно нанести пару капель меда на кожу. Если в течение суток аллергии не возникло, можно принимать продукт.

Грудничкам молоко с медом можно вводить в 8-9 месяца жизни. Учитывая возможность появления аллергии у малыша, стоит проконсультироваться с педиатром о целесообразности введения потенциального аллергена в пищевой рацион крохи.

Лучше отказаться от приема молочно-медового напитка, если наблюдалась аллергия на мед. Также не стоит употреблять этот напиток при сахарном диабете.

Витамины и минералы

Название витамина	Количество (на 100 г)	% суточной нормы
Витамин A (Ретинол эквивалент)	0,02 мг	2,22
Витамин H (Биотин)	3,2 мкг	6,4
Витамин B1 (Тиамин)	0,035 мг	2,33
Витамин B2 (Рибофлавин)	0,12 мг	6,67
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)	0,32 мг	6,4
Витамин B6 (Пиридоксин)	0,08 мг	4
Витамин B9 (Фолиевая кислота)	7 мкг	1,75
Витамин B12 (Кобаламины)	0,4 мкг	13,33
Витамин C (Аскорбиновая кислота)	1,5 мг	1,67
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)	0,75 мг	3,75
Витамин D (Филлохинон)	0,04 мкг	0,4
Витамин B4 (Холин)	23,4 мг	4,68

Также в состав молочно-медового лекарства входят минералы, обеспечивая организму полноценное питание:

Название минерала	Количество (на 100 г)	% суточной нормы
Кальций	110 мг	11
Магний	11 мг	2,75
Натрий	45 мг	3,46
Калий	135 мг	5,4
Фосфор	85 мг	10,62
Цинк	0,38 мг	3,17
Сера	29 мг	2,9
Йод	8,5 мкг	5,67
Марганец	0,006 мг	0,3
Медь	20 мкг	2
Железо	0,19 мг	1,06
Хром	2 мкг	4
Фтор	25 мкг	0,62
Молибден	5 мкг	7,14
Кобальт	0,72 мкг	7,2
Селен	2 мкг	3,63

Прием молока с медом может стать эффективным средством для лечения или профилактики различных заболеваний. Если учитывать потенциальный вред от этого продукта, можно познакомиться только с полезными свойствами молочно-медовой смеси.

Давно известно о пользе молока с медом на ночь, вреда от этого средства практически нет. О том, что оно хорошо помогает от кашля, знают многие. Но есть у этого напитка и другие достоинства.

Полезные вещества в молоке и меде

В пользе молока с медом сомневаться не приходится. Ведь оба ингредиента - источники ценных веществ, которые нужны для правильного функционирования организма. Они отлично дополняют друг друга и хорошо усваиваются в таком виде.

Молоко - продукт, предназначенный для выкармливания детенышей. Оно должно обеспечить все потребности растущего организма, поэтому содержит необходимые для этого белки, органические кислоты, жиры. В нем присутствуют витамины A, B, C, D, E, а также важные минералы. Среди них особенно выделяется кальций, в молоке он находится в легкоусвояемой форме. Этот важнейший элемент помогает сохранить кости крепкими, а зубы здоровыми. Есть в продукте также калий, фосфор, медь, натрий и многие другие макро- и микроэлементы.

В меде более 100 ценных веществ. К ним относятся витамины и минералы, аминокислоты, в том числе незаменимые, антиоксиданты и прочие элементы. Сладкое лакомство имеет антибактериальные свойства, благодаря чему успешно борется с инфекциями. О его целебных свойствах известно было еще нашим предкам. Мед использовался как лекарство при самых разных заболеваниях.

Как приготовить полезный напиток из молока и меда

Если смешать эти два компонента, то получится чудодейственный напиток. Особенно полезно пить его перед сном, тогда эффект будет полным.

Приготовить это замечательное средство очень просто. Нужно лишь немного подогреть стакан молока и добавить в него большую ложку меда. Его следует хорошенько размешать, чтобы он растворился. Стоит обратить внимание, что для маленьких детей достаточно чайной ложечки меда, так этот продукт является сильным аллергеном. Чтобы усилить эффект средства, можно добавлять дополнительные ингредиенты.

Доводить молоко до кипения не надо. При высоких температурах мед теряет часть полезных качеств и даже начинает выделять канцерогены. Они опасны, так как могут спровоцировать рак. Молоко должно быть теплое.

Как вылечить кашель

Чаще всего молоко с медом на ночь используется для лечения кашля. Оно помогает при обычной простуде и облегчает состояние при бронхите, пневмонии, туберкулезе. Бактерицидные свойства способствуют быстрому одолению инфекции. Напиток имеет заживляющие и обволакивающие качества. Он успокаивает раздраженное горло, снимает спазм, обеспечивая хороший сон. Уменьшит он боль в горле при ангине.

Можно также использовать один из следующих рецептов.

• Добавить в напиток немного сока лимона. Средство укрепляет иммунитет, благодаря чему организму легче бороться с заболеваниями.
• При частом сухом кашле журнал «Пользатеево» рекомендует бросить в стакан с лечебным напитком кусочек сливочного масла. Такой состав смягчит горло, и кашель уменьшится.
• Также хорошо помогает излечить кашель сода, щепотку этого вещества нужно добавить в смесь.

Все эти рецепты просты, но если пить перед сном молоко с медом регулярно, то болезнь пройдет быстрее.

Средство от бессонницы

Молоко и мед можно пить в качестве снотворного, подаренного самой природой. Напиток выполняет сразу две задачи: обеспечивает крепкие и сладкие сны и способствует быстрому засыпанию. Если пить его каждый вечер, то о бессоннице можно забыть. Основная причина - содержащаяся в напитке аминокислота триптофан, которая стимулирует выработку серотонина, так называемого гормона хорошего настроения. Он помогает расслабиться и убирает тревожность, благодаря чему заснуть становится намного легче. При его недостатке спокойно спать вряд ли получится.

Молоко и мед можно использовать и в косметологии. Чтобы получить питательную маску для лица, их смешивают в равных пропорциях и наносят на кожу на полчаса.

Другая причина, по которой подобная смесь является хорошим средством от бессонницы, заключается в чувстве сытости. Его обеспечивает мед. В нем большой объем сахаров, относящихся к фруктозной группе. У них есть преимущество перед глюкозой: в кровь они поступают постепенно. В результате уровень сахара в крови остается довольно высоким на протяжении почти всей ночи. Мозг получает соответствующие сигналы, так что чувство голода не возникает. Сон будет спокойным и непрерывным, если организм регулярно получает натуральный мед на ночь даже в незначительных на первый взгляд количествах.

При проблемах со сном не стоит спешить пить таблетки от бессонницы. Народные средства помогают быстро улучшить ситуацию без вреда для организма.

Для похудения

Хотя молоко и мед - продукты довольно калорийные, при подобном способе употребления они способствуют похудению. Если очень хочется сладкого вечером, то лучше выпить молочно-медовый напиток, чем чай с печеньем. Полезная смесь нормализует метаболизм, так что лишние килограммы начинают уходить. Также похудение становится возможным, так как напиток:

• постепенно повышает уровень сахара в крови, благодаря чему чувство голода приходит нескоро;
• избавляет от стресса;
• способствует выведению излишков жидкости, убирает отеки.

Если есть цель нормализовать свой вес, то молоко лучше выбирать с пониженной жирностью. Мед в зависимости от соотношения глюкозы и фруктозы может иметь разный гликемический индекс. Для похудения стоит выбирать сорта с не слишком высокими значениями этого показателя. Например, липовый, акациевый или .

Куркума сделает напиток еще более эффективным. Для этого нужно смешать 170 мл молока, 80 мл воды и добавить по большой ложке меда и . Получается так называемое золотое молоко, имеющее нежный желтый окрас. Напиток помогает очистить организм и способствует сжиганию жира.

Польза для беременных и детей

При беременности молоко с медом также принесет пользу. Смесь поможет укрепить иммунитет женщины, который в этот период несколько понижен. Ее организм сможет более эффективно противостоять вирусам. Будущая мама получит важнейшие витамины и минералы, необходимые для правильного развития всех органов ребенка. Если женщина получает достаточное количество нужных элементов, то формирование костной системы малыша не ухудшит состояние здоровья матери. У нее не будет проблем с зубами и костями, когда кроха родится.

Беременным женщинам стоит помнить о пользе молока с медом для сна. В этот важный период расслабиться бывает непросто. Напиток поможет успокоиться, поднимет настроение, так что полноценный отдых будет обеспечен.

Полезно молоко с медом и детям, только не слишком горячее. Напиток содержит ценные вещества, необходимые для нормального роста и развития ребенка. К тому же, он помогает расслабиться нестабильной пока нервной системе малышей и настроить на сон. Только надо помнить, что эти продукты являются сильными аллергенами. Коровье молоко не рекомендуется давать до года, а мед - до трех лет.

Противопоказания

Хотя противопоказаний у замечательного средства немного, в некоторых случаях оно способно принести вред. Его не рекомендуется пить при лактазной недостаточности, так как возможны неприятные последствия: вздутие живота, метеоризм, диарея.

Кроме того, и молоко, и мед способны спровоцировать аллергию. Нельзя злоупотреблять этими продуктами. Давая их детям, необходимо следить за реакцией.

Не рекомендуется употреблять напиток людям, у которых были обнаружены камни в почках. Болезнь может усугубиться. Также от него лучше отказаться тем, у кого диагностирован диабет первого типа. Консультация у врача в таких случаях обязательна.

Молоко с медом - средство, которое обеспечит крепкий сон, избавит от простуды и даже поможет похудеть. Нужно просто каждый вечер незадолго до сна выпивать по стакану такой смеси, и результат не заставит себя ждать.

Зимой защитные силы человеческого организма ослабевают. Подхватить простуду или вирус в таком состоянии легко. Заболевший взрослый или ребенок начинает кашлять, затем симптомы осложняются. Быстрым и простым способом избавиться от приступов являются аптечные средства против кашля. Но не стоит забывать о проверенных народных рецептах, которые использовались предками на протяжении многих столетий. Сегодня можно пополнить копилку народных рецептов – молоко с медом от кашля. Представим все возможные варианты комбинирования с другими натуральными и полезными ингредиентами.

Лечебные свойства состава

Рассмотрим полезные свойства основных ингредиентов.

Молоко

Молоко – незаменимый продукт для организма человека. В нем содержатся витамины и питательные компоненты. Среди витаминов большую часть составляет группа В, ретинол, Р и D. Кроме витаминов, в молоке содержатся минералы: фосфор, кальций, цинк.

Польза молока при регулярном употреблении:

1. Улучшается структура волос и ногтей.
2. Предотвращается преждевременное старение кожи. Исчезают первые мимические морщинки.
3. Кости, зубы получают необходимое количество кальция.
4. Повышается иммунитет.
5. Борется с вирусами и бактериями, препятствует простудным и инфекционным заболеваниям.
6. Нормализует сон и восстанавливает нервную систему.
7. Жиры, содержащиеся в молоке, оказывают обволакивающее действие. Они смягчают горло во время ангины.
8. Лечит кашель, разжижает и выводит мокроту.

Список можно продолжить, но остановим внимание на свойствах молока при кашле. Именно в сочетании с медом – это эффективное средство против болезней дыхательной системы.

Мед

Главный продукт пчеловодства уникален по своему составу. Польза меда способна сохраняться даже через длительный период времени. Чем полезен мед для человека:

• заменяет глюкозу при сахарном диабете;
• оказывает антибактериальное и противовирусное действие;
• наполняет организм энергией;
• выступает природным иммуномодулятором;
• активно используется при простуде, ангине и кашле.

Важно! При употреблении меда при ангине наблюдается раздражение слизистой гортани, которое может быть причиной сухого кашля. Поэтому опытные медики рекомендуют его использовать вместе с теплым молоком для усиления эффекта.

Рецепты приготовления

Основу каждого нижеприведенного рецепта составляют молоко (прокипяченное и остуженное) и растворенный в нем мед. Остальные ингредиенты добавляют для устранения симптомов, характерных для определенного вида кашля.

При сухом кашле

Главной задачей лечения сухого кашля является разжижение мокроты и ее выведение, а также снятие воспалительных процессов. Для этого можно воспользоваться такими рецептами:

1. Молоко, мед и масло от кашля. Чтобы приготовить средство необходимо взять теплое молоко – 250 мл, добавить в него 1 ст. л. меда, тщательно перемешать. Далее в полученную массу добавляется сливочное масло — ½ ч. л. Сливочное можно заменить какао. Оно способствует смягчению раздраженной слизистой бронхов и гортани. Пить детям и взрослым на завтрак, обед и ужин по 1 стакану в теплом виде.
2. Молоко с медом и содой. Помогает при сухом кашле. К основным ингредиентам добавить одну щепотку соды и размешать. Употребить желательно на ночь. Сода – природный очиститель, она способствует быстрому и эффективному выведению мокроты.
3. Молоко, лук, мед – такое сочетание поможет облегчить симптомы лающего кашля. Для усиления эффекта можно добавить чеснок. Взять небольшую головку репчатого лука и 2-3 дольки чеснока. Пропустить через мясорубку или измельчить ножом, опустить в 0,5 л молока и варить до образования мягкой кашицы. Добавить 2 ст. л. меда, размешать. Полученное средство принимать по 1 ст. л. каждый час. Уникальный состав не только избавит от признаков сухого кашля, но и снимет першение, ангину, повысит иммунитет.
4. Отвар из молока и овса. Молочно-овсяной отвар идеально подойдет при влажном кашле. Приготовить его не сложно, главное соблюсти пропорции. Понадобится 1 л молока и примерно 200 г овсяных хлопьев. Смешиваем ингредиенты и варим на медленном огне до набухания хлопьев. Молоко процедить и добавить немного сливочного масла и ½ ст. л. меда. Употреблять в течение дня вместо чая.

Горячее молоко с медом не только устранит сухой кашель, но и кашель с отделением вязкой мокроты, острый бронхит, пневмонию.

При влажном кашле

Вязкая мокрота, кроме кашля, способна вызывать затруднение дыхания. Именно молоко и мед усиливают ее разжижение и выведение. Кроме этого, составы смягчают слизистую, борются с патогенной микрофлорой, не дают ей размножаться.

Важно! После того, как кашель смягчится, мокрота начнет выходить, лечебные коктейли следует прекратить.

Чтобы избавиться от вязкой мокроты можно приготовить настой с добавлением семян аниса, настойки прополиса (вместо меда), минеральной воды, имбиря и т. д.

При беременности

Мед с молоком помогает при раннем кашле, но можно ли его употреблять беременным женщинам? Врачи дают ответ, что не можно, а нужно. Конечно, в рамках допустимого, чтобы не навредить себе и ребенку. Для лечения простуды применяется классический рецепт из натурального молока и меда. Чтобы его сделать, понадобится:

• остуженное кипяченое молоко;
• добавить 1 ст. л. меда и перемешать;
• пить 3 раза в день.

Важно! Теплое молоко с медом на ночь поможет будущей маме при сильном кашле, особенно приступообразном, окажет успокаивающее действие, нормализует сон.

Если першит в горле, состав можно разнообразить сливочным маслом, соком лимона. Эффективен будет отвар из молока и лука.

Для детей

От кашля ребенку подойдут следующие рецепты, причем применять рекомендуется с 1,5-2 лет:

1. Молоко и мед – стандартные составляющие, но пропорции меньше чем в рецепте взрослому. На 130 мл кипяченого остуженного молока добавляют 0,5 ч. л. свежего меда. Настаивают в течение 10 минут. Поят ребенка 3 раза в день небольшими порциями.
2. Молоко масло мед и сода – такой напиток способен не только устранить сухой кашель, но и благотворно повлиять на иммунную систему малыша, нормализовать его сон. На стакан теплого молока добавить 0,5 ч. л. соды и столько же меда, 1 ч. л. сливочного масла.
3. Банан, молоко, мед – даже если ребенок наотрез отказывается пить молоко с медом, то при добавлении банана, эта микстура станет не просто лекарством, но и десертом. Все ингредиенты взять в произвольных пропорциях, перемолоть на блендере и давать по 2 ст. л. каждые 3 часа.
4. Банан, какао, мед, молоко – не менее вкусный и полезный напиток. Масло какао в данном случае является альтернативой сливочному маслу, дезинфицирует ротовую полость, горло, а также снижает приступообразный кашель.

В любом случае, перед применением любого рецепта необходимо проконсультироваться с педиатром. В данном случае с бананом проблем не будет, а вот насчет молока, меда, соды нужно знать, нет ли у ребенка аллергии.

Рецепты на основе молока, меда и яйца

В яйце содержится большое количество витаминов: В, РР, А и D. Кроме этого, яйца богаты микро- и макроэлементами, необходимыми для полноценного развития человеческого организма. Следует знать, что яйца благотворно влияют на голосовые связки. Поэтому сегодня их добавляют в рецепты для устранения першения в горле, восстановления мускулатуры гортани.

В состав входят молоко, мед и яйцо. Последнее должно быть не из холодильника. Заранее приготовьте его, чтобы оно согрелось. От какого кашля поможет такой состав? Его применяют для лечения сухого кашля у детей. Он снимает приступы лая, делает кашель продуктивным (влажным, с отхождением мокроты), затем выводит мокроту, устраняя удушающие приступы.

Готовится таким способом:

• взять 1 стакан теплого молока, добавить в него 1 ст. л. меда;
• влить в полученную массу 1 сырое яйцо;
• тщательно перемешать;
• делят на две части и поят ребенка днем и на ночь, чтобы приступы кашля не возобновились.

Еще один состав, который пользуется популярностью от кашля при туберкулезе легких:

• вскипятить 0,5 л молока;
• добавить по 2 ст. л. сливочного масла и меда;
• разбить два сырых яйца;
• добавить 1 ч. л. сосновых соцветий;
• остудить и процедить.

Выпивать после употребления пищи трижды в день.

Если кашель длится долгое время, то устранить такой недуг поможет рецепт, в который входят: молоко, желток, мед, масло, сода. Один желток разбивается в кружке венчиком, добавляется 0,5 ч. л. соды, 1 ч. л. масла, 1 ст. л. свежего меда и 3 капельки йода. Курс лечения сутки. Выпивать 3 раза в день, желательно залпом, чтобы не ощутить привкуса йода.

Противопоказания

Самыми распространенными противопоказаниями могут быть:

• индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на компоненты выбранного рецепта;
• сахарный диабет;
• лактозная недостаточность.

Перед началом лечения проконсультируйтесь в поликлинике, это поможет более быстрому выздоровлению. Но все-таки мед с молоком при кашле – отличная альтернатива аптечным препаратам.

При лечении простудных заболеваний часто применяются не только медицинские препараты, но и средства народной медицины, ведь они часто являются гораздо эффективнее некоторых медикаментов. Молоко с медом от кашля рекомендуется использовать при кашле, раздражающем дыхательные пути.

Действие лекарства на организм

Сами по себе такие натуральные продукты как молоко и мед, наделены множеством ценных и полезных свойств, а при их сочетании лишь усиливается лечебный эффект. Мед – сильный иммуностимулятор, который рекомендуется к употреблению не только при развитии заболевания, но и в качестве профилактических действий. Однако следует знать, что его можно употреблять лишь тем, кто не имеет аллергии на продукты пчеловодства, нужно осторожно его принимать и тем, кто просто склонен к аллергическим проявлениям.

Часто эти два продукта сочетаются с маслом, благодаря чему лишь усиливается лечебное свойство приготовленного напитка. Молоко с маслом от кашля позволяет смягчить слизистые, снять воспаление и уменьшить кашлевые приступы.

Эффективным данное народное средство является при таких заболеваниях, сопровождающихся кашлем:

• бронхит;
• коклюш;
• ОРВИ;
• пневмония;
• Грипп.

При этом часто используется такое средство лишь как вспомогательное, позволяющее улучшить состояние человека. Кроме молока и меда для приготовления целебного напитка могут использоваться и другие компоненты, усиливая действие первых двух – масло, гусиный жир, масло какао. При выборе такого метода лечения необходимо использовать пастеризованное молоко максимальной жирности, ведь лишь такой продукт будет оказывать на слизистые оболочки обволакивающее и смягчающее действие. Регулярное употребление такого лекарства способствует образованию и отхождению мокроты, превращая сухой кашель в мокрый.

Рекомендуется пить этот полезный и вкусный напиток перед сном, так как он способствует расслаблению, спокойному и глубокому сну. Такое лечение также показано и при влажном кашле, который затянулся в связи с трудным отхождением мокроты.

Как приготовить лекарственное средство?

Известно множество рецептов приготовления лекарства с целью лечения заболеваний, проявляющихся кашлем. Можно воспользоваться следующими способами его приготовления:

В народной медицине известны случаи, когда молоко с медом помогало избавиться даже от тяжелой формы пневмонии, которая сопровождается сильными кашлевыми приступами. При развитии этого серьезного и весьма опасного заболевания нужно приготовить такое средство: в течение часа в литре молока варить 1 стакан овса. Затем процедить приготовленный отвар, дать ему остыть до температуры 37 градусов, добавить ложку меда и масла. Пить по 3 ложки каждый час на протяжении дня, последний раз лекарство нужно принять на ночь. Такие простые и доступные рецепты помогут избавиться от кашля на разных стадиях его развития.

Ни для кого не секрет, что молоко с медом очень полезно для организма. Молоко – это источник кальция, а мед вообще включает в себя почти всю таблицу Менделеева. А если эти два компонента соединить, то можно получить целебный напиток, обладающий множеством полезных качеств.

Пейте молоко с медом и вы почувствуете облегчение при кашле и ангине, нарушениях сна или проблемах с пищеварительной системой. А какие чудеса сочетание этих двух волшебных продуктов творят в косметологии! Испытайте на себе и не разочаруетесь в полученных результатах.

Когда вы болели в детстве, бабушка или мама обязательно приносила вам молоко с мёдом, не правда ли? Теплое, сладкое, с янтарными искорками – для многих до сих пор это вкус детства и заботы. Задумывались ли вы, в чем же польза этого целебного коктейля?

1. Успокаивает нервную систему, действует как снотворное.
2. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
3. Благотворно действует при заболеваниях дыхательной системы.
4. Обладает косметическими свойствами и улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
5. Замедляет процессы старения, выводит вредные вещества из организма благодаря большому количеству аминокислот и антиоксидантов.
6. Накапливает и препятствует выводу кальция, укрепляя тем самым кости и зубы.
7. Полезен при анемии, так как содержит в своем составе большое количество железа.

Основные способы применения молочно-медового коктейля

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор лекарственных средств от многих заболеваний. Но все они основаны на сочетании всевозможных химических компонентов, которые, вылечивая один орган, могут нанести вред другим.

Именно поэтому не следует пренебрегать народными средствами, особенно если это такие натуральные и экологически чистые продукты, как молоко и мед. Иногда в состав напитка добавляют другие ингредиенты, которые усиливают лечебный эффект.

От простуды

Мед обладает противовоспалительными, антибактериальными, жаропонижающими и потогонными свойствами, которые незаменимы при простуде и кашле. А молоко не только усиливает действие меда, но и помогает бороться с инфекцией. Дело в том, что высокое содержание белка позволяет вырабатываться в организме иммуноглобулинам, которые поддерживают иммунитет.

Молочно-медовый напиток буквально в считанные часы поможет при первых признаках простуды и кашля, не допустит осложнений в виде бронхита или воспаления легких.

Выпейте теплое молоко с медом мелкими глотками, завернитесь в одеяло и ложитесь спать. Сон в сочетании с целебными свойствами напитка облегчит болезненное состояние.

Ни в коем случае не пейте средство, если у вас высокая температура, так как молочные белки в этом случае не перевариваются, и вы можете ухудшить свое самочувствие.

При кашле и бронхите

Бронхит всегда сопровождается мучительным затяжным кашлем. Сначала сухой, а потом мокрый, он особенно доставляет дискомфорт по ночам. Мед и молоко от кашля с добавлением инжира или прополиса уменьшает приступы, помогает в отхождении мокроты. Сок черной редьки, тыквенный или морковный также можно добавлять в молочно-медовую смесь.

Кашель значительно уменьшится, если попробовать такой рецепт. Два банана разомните вилкой и залейте стаканом теплого молока, добавьте чайную ложку меда. Принимайте не меньше 4-5 раз в день. Бананы содержат в себе аскорбиновую кислоту, с помощью которой в организме вырабатывается интерферон, а он, в свою очередь, блокирует попадание вирусов и бактерий в здоровые клетки.

Также в бананах большое количество эфедрина – вещества, обладающего бронхолитическими свойствами и используемого в фармакологии для изготовления лекарств против астмы и бронхита.

Обязательно употребляйте питье теплым, оно прогревает и снимает спазм бронхов, отхождение мокроты облегчается. Жиры, содержащиеся в молоке, обволакивают горло, снижают першение и успокаивают кашель.

При ангине, фарингите, трахеите

Эти заболевания сопровождаются воспалением слизистой гортани, глотки и трахеи из-за воздействия вредоносных вирусов и бактерий. Медово-молочный напиток быстро устраняет воспалительные процессы, очищает слизистую, успокаивает раздражение и способствует выздоровлению. Вот несколько рецептов.

1. Сливочное масло и немного минеральной воды без газа, добавленные в напиток из теплого молока и меда, прекрасно смягчат больное горло.
2. Боль можно облегчить, если сделать напиток с луком и чесноком. Луковицу средних размеров порежьте, добавьте несколько зубчиков чеснока и смешайте с 0,5 литра молока. Смесь кипятите на медленном огне до полного размягчения чеснока. Остудите и процедите, положите 2-3 ложки меда и чайную ложечку сухой перечной мяты. Принимайте каждый час.
3. Смешайте пару зубчиков мелко натертого чеснока с половиной стакана теплого молока и чайной ложечкой меда. Принимайте по столовой ложке 6-7 раз в сутки.

На начальных стадиях болезни это достаточно действенные лекарственные средства, убивающие микробы и першение в горле, но многие медики считают, что теплый напиток создает парниковый эффект, который только способствует распространению бактерий.

При проблемах с желудком

Молоко и мед помогут при проблемах с желудком и кишечником, так как обладают антибактериальными свойствами, регулируют кислотность и снижают боли при гастрите и язве. Люди, имеющие заболевания ЖКТ, знают, что при болях необходимо выпить теплый молочный напиток, и он облегчит их состояние.

Кроме того, регулярное употребление увеличивает аппетит и быстрее восстанавливает слизистую, вы избавитесь от запоров и расстройств кишечника, вздутий живота и метеоризма.

Этот напиток ускоряет метаболизм, а значит, увеличивает процесс сжигания жиров. Пейте его на ночь, и проблема лишних килограммов станет чуть менее актуальной. Однако злоупотреблять им нельзя, поскольку мёд — достаточно калорийный продукт.

Если добавить в молочно-медовый напиток сок алоэ, при условии, что растению минимум пять лет, то можно успешно лечить язву желудка.

При бессоннице и нервных расстройствах

Вы не можете заснуть, ворочаетесь с боку на бок и считаете овечек? Выпейте на ночь теплое молоко с добавлением ложечки меда – это вам обязательно поможет избавиться от нарушений сна и ночных кошмаров.

Молоко с медом в своем составе имеют полезные аминокислоты, которые синтезируют гормон серотонин, отвечающий за эмоциональное состояние человека. Нехватка серотонина в организме приводит к депрессии, а также провоцирует бессонницу.

Мед в сочетании с молоком обладает успокоительным эффектом и действует, как мягкое снотворное.

При пневмонии и туберкулезе

Для успешного и быстрого восстановления от пневмонии попробуйте следующий рецепт. Заварите стакан овсяных хлопьев литром горячего молока, дождитесь полного набухания и процедите. Полученное овсяное молоко смешайте с маслом и медом – это сильное эффективное средство против кашля.

Туберкулез легких – очень сложное и опасное заболевание. Но врачи подтверждают, что регулярное употребление растворенного меда в теплом молоке с добавлением жира енота или барсука дает выраженный эффект (конечно, при условии грамотного медикаментозного лечения).

Маска для сухой кожи

Столовую ложку риса перемелите в кофемолке до состояния муки. Смешайте с двумя ложками молока и чайной ложкой меда. Нанесите на лицо и выдержите 15 минут. Смойте теплой водой, а потом прохладной для закрепления тонизирующего эффекта. Для увеличения питательных свойств можно добавить творог, банан или масло ростков пшеницы.

Если использовать такую маску два раза в неделю, то кожа хорошо увлажнится, сгладятся мелкие морщинки. Средство оказывает противовоспалительное действие, хорошо тонизирует и отбеливает кожу.

Знаменитая маска Клеопатры поможет избавиться от мелких морщин, омолодить лицо и шею. Для ее приготовления следует смешать мед и молоко в равных пропорциях и нанести на лицо и зону декольте. Через 20 минут смыть теплой водой.

Молочно-медовая ванна

Если в теплую воду добавить литр молока и несколько ложек меда, то высокое содержание витаминов и микроэлементов помогут коже обрести упругость и бархатистость. Эти ванны оказывают омолаживающее, питательное и смягчающее действие.

А ванночки для маникюра и педикюра помогают смягчить кожу и избавиться от огрубевших частичек, увеличат кровообращение и напитают ногти полезными элементами.

Маска для волос

Питательная маска для кожи головы увеличивает кровообращение, лечит перхоть и себорею, благоприятно влияет на рост волос, придает им блеск и объем. Использовать ее можно один-два раза в неделю на протяжение нескольких месяцев.

Смешайте мед и молоко до получения однородной кашицы. В качестве дополнительных компонентов можно добавить желток яйца, порошок корицы, масло кокоса. Нанесите средство на вымытые влажные волосы, хорошенько промассируйте кожу, укутайте целлофановой шапочкой и махровым полотенцем. Выдержите не меньше часа, а затем смойте теплой водой.

Возможный вред и противопоказания

К сожалению целебные свойства молока и меда помогут не каждому, а в некоторых случаях могут и навредить. Когда и кому это средство противопоказано?

1. И мед, и молоко способны вызвать сильную аллергию.
2. Если в организме не хватает фермента, который отвечает за переработку лактозы, употребление молока с медом вызовет неприятные ощущения, вздутие, метеоризм, диарею.
3. Склонность к тромбозам. Чтобы не повысилась свертываемость крови и не развился риск образования тромбов, молоко следует брать самой низкой жирности.
4. Маски для лица не следует применять женщинам, у которых расширенные сосуды.
5. Избыток кальция.
6. Фосфатные камни в почках.
7. Сахарный диабет первого типа.
8. Дети до 1 года.

1. Для приготовления теплого питья из молока и меда помните, что сладкий пчелиный нектар следует добавлять в уже подогретое молоко. Целебные свойства меда исчезают при нагревании свыше 60 градусов.
2. Никогда не кипятите молоко, так как высокая температура уничтожает полезные вещества и витамины. Следует нагреть его до 70-80 градусов, таким образом обеззаразив, а потом остудить до 40-60 и только после этого добавить мед.
3. Молоко, мед и восточная пряность куркума дают прекрасный лечебный эффект: укрепляют сосуды и нормализуют повышенное давление, очищают печень и кровь, предотвращают старческое слабоумие и облегчают его симптомы, являются профилактическим средством при онкологии.
4. Если у вас есть возможность купить парное молоко, то для лечения нарушений сна используйте молочко вечерней дойки, в нем больше содержится триптофана, чем в утреннем надое. Триптофан – это аминокислота, отвечающая за выработку серотонина.
5. Молоко плохо усваивается организмом взрослого человека, поэтому рекомендуют к употреблению кисломолочную продукцию. Однако в сочетании с медом молоко не вредит, а, наоборот, лучше усваивается и хорошо переваривается.
6. Выпитый утром стакан молока с медом зарядит вас энергией на целый день.
7. Если кто-то страдает аллергией на коровье молоко или молочный сахар, то можно использовать козье, оно гипоаллергенное.

Заключение

Мы привыкли, что молоко с медом используется исключительно при лечении простуды. Но, как оказалось, народная медицина таит в себе множество секретов применения этих двух компонентов.

Органы дыхания и пищеварения, нервные расстройства и проблемы со сном – все эти заболевания можно лечить натуральными природными веществами, которыми и являются мед и молоко. А сделать себя с их помощью красивой и привлекательной подвластно каждой женщине.