Кукурузное масло нашло в косметологии достаточно широкое применение. Это обусловлено его богатым составом, невероятно полезным для организма в целом. Оно прекрасно подходит для любого типа кожи и является многофункциональным, то есть способно решать разные проблемы. Это средство часто применяется для ухода за чувствительной и детской кожей, так как является гипоаллергенным.

Данный продукт богат:

• ненасыщенными жирными кислотами;
• витаминами А и Е;
• минералами (калием, железом, никелем, медью, фосфором);
• лецитином.

Среди ненасыщенных жирных кислот в кукурузном масле преобладают линолевая (до 56%) и олеиновая (до 49%). Они влияют на здоровье и привлекательный внешний вид кожи: регулируют липидный обмен и внутриклеточный метаболизм, удерживают влагу, повышают защитные функции эпидермиса. Линолевая кислота, известная также как ОМЕГА-6, имеет противовоспалительное воздействие.

Лецитин стимулирует регенерацию кожи, борется с раздражениями, используется при профилактике возникновения морщин. Витамин Е (в данном продукте его в 2 раза больше, чем в других растительных жирах) предупреждает фотостарение, ликвидирует угри и пигментные пятна, повышает восстановительные функции, снимает воспаления и признаки усталости. Также он способен разглаживать и подтягивать кожу. Витамин А участвует в процессе регенерации и замедляет старение.

Применение в косметологии

В косметологии кукурузное масло чаще всего используется для ухода за кожей следующих типов:

• сухой;
• жирной;
• увядающей;
• проблемной;
• раздраженной.

Этот великолепный продукт избавит вас от необходимости прибегать к разным средствам, решая одновременно несколько проблем. Польза кукурузного масла неоспорима: оно гораздо лучше разрекламированных кремов, переполненных химическими добавками, справится с мелкими морщинками, вернет лицу приятный цвет и молодость, снимет воспаления, избавит от угрей, шелушения, заживит ранки, повысит эластичность кожи. Оно не закупоривает поры и не препятствует свободному дыханию клеток.

В то время как преобладающее число косметических средств работают лишь с эпидермисом, этот «волшебный эликсир» способен проникать в более глубокие слои кожи. Если продукт используется вместе с другими полезными добавками (например, экстрактами трав), то он может «утягивать» их за собой, максимально раскрывая их полезные свойства.

Чудодейственные маски для лица

Предлагаем вашему вниманию несколько масок, направленных на решение разных проблем.

Кукурузное масло является настоящим спасателем для обезвоженной, пересушенной кожи. Вымойте лицо мягкой водой. Нанесите на него кукурузное масло. Оставьте на 5 - 10 минут. Намочите полотенце горячей водой (при сильном огрубении кожи в жидкость можно добавить соду: чайную ложку на литр). Положите на лицо. Подождите, пока полотенце остынет. Затем смойте масло теплой водой. Для закрепления эффекта после того, как остынет полотенце, на лицо можно наложить маску из измельченной мякоти арбуза и выдержать 10 минут. Вымыть кожу теплой водой. Эта маска даст более высокий результат, если делать ее курсом: 10 раз, дважды в неделю.

Для избавления от морщин на лицо наносят смесь из кукурузного масла и меда (по чайной ложке каждого) с добавлением яичного желтка. Выдерживают двадцать минут, бережно смывают теплой водой.

При наличии пигментных пятен следует поступить следующим образом: смазать проблемные места кукурузным маслом, немного подождать, а затем нанести на все лицо маску из измельченного огурца. Подождать 10 - 20 минут, смыть теплой водой.

Для идеальных губ

С вашими проблемными, шелушащимися губами не справляются никакие гигиенические помады? Доверьте эту миссию кукурузному маслу! Вы можете просто наносить этот продукт по мере необходимости, особенно перед использованием помады. Или сделать маску, смешав в равных количествах мед и кукурузное масло. Можно добавить щепотку корицы. Нанесите состав щедрым слоем на губы. Снимите при помощи салфетки через 15 минут.

Прекрасно помогает при шелушении губ массаж чистой зубной щеткой. После процедуры необходимо нанести кукурузное масло. Повторять массаж следует раз-два в неделю.

Эффективный уход за руками и ногами

Кукурузное масло великолепно ухаживает за кожей рук и ногтями. Прекрасный результат дают еженедельные ванночки. Подогрейте масло, добавьте в него несколько капель йода, опустите в эту смесь чистые руки минут на 10 - 15. Такой способ подразумевает значительный расход продукта. Ничуть не хуже облагораживают руки маски. Нанесите на руки и ногти подогретое кукурузное масло, немного помассируйте. Затем наденьте полиэтиленовые перчатки и оставьте на полчаса. Вымойте руки теплой водой.

Если вы отчаялись привести в порядок огрубевшие шелушащиеся пятки, то кукурузное масло вас в этом переубедит. Распарьте ноги в теплой воде. Обработайте их пемзой. Обильно смажьте ножки, уделяя особое внимание пяткам, кукурузным маслом, сверху обмотайте пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами. Наденьте носки и позвольте маске воздействовать на протяжении всей ночи.

Прощай, целлюлит!

Кукурузное масло великолепно борется с целлюлитом. Дополните его воздействие другими мероприятиями: диетой, спортом, избавлением от вредных привычек и т. д.

Использование кукурузного масла хорошо совмещать с массажем. Нанесите его на места, пораженные целлюлитом (можно предварительно добавить в него апельсиновое или грейпфрутовое эфирное масло – пару капель на столовую ложку). Хорошо промассируйте проблемные зоны. Затем примите душ.

Наружное применение данного продукта будет неплохо дополнить его внутренним употреблением. Достаточно ежедневно добавлять его в небольшом количестве в салат.

Приятное масло, которое широко использует в медицине и косметологии.

Кукурузное масло представляет собой жирное растительное масло, получаемое из семян кукурузы. Масло богато питательными свойствами, поэтому его широко используют как в пищевой промышленности, так и в области косметологии и даже медицины. Польза кукурузного масла при правильном применении может быть впечатляющей, поэтому в данной статье мы рассмотрим возможные варианты использования масла кукурузы.

Производство происходит прессовым и экстракционным способом из кукурузных зародышей. Кукурузные зародыши составляют лишь 10% веса кукурузного зерна, поэтому для их отделения используют два способа: сухой и мокрый. В целом способ отделения кукурузных зародышей не влияет на качество масло. В кукурузном масле содержатся ненасыщенные жирные кислоты (около 80%) и фосфатиды, именно они определяют ценность масла. Ненасыщенные кислоты (линоленовая, арахидоновая) способствуют регулированию обмена холестерина. Также масло кукурузы содержит витамины Е, В1, В2, РР, К3, провитамины А, что определяет его диетические свойства и содержание минеральных веществ (калий, железо, фосфор, медь, никель).

Кукурузное масло применение

Кукурузное масло применяется в пищевой промышленности и косметологии. Это масло является диетическим и обладает рядом полезных свойств. Во-первых, при регулярном употреблении масло кукурузы способно повысить сопротивляемость организма различным инфекциям, также оно координирует свёртываемость крови и помогает защитить организм от действия свободных радикалов. Масло принесет пользу людям, страдающим от атеросклероза (конечно, при лечении заболевания масло будет лишь подспорьем, не забывайте про необходимость основного лечения). Это масло будет полезно людям, чья деятельность связана с умственным трудом (студенты, научные работники, исследователи и т.д.), т.к. оно способствует улучшению работы мозга. Если же вы занимаетесь спортом и физическим трудом, кукурузное масло также будет полезно, поскольку оно активизирует работу мышц.

Помимо этого масло кукурузы положительно влияет на процесс выведения из организма избытка холестерина, способствует образованию молока у кормящих матерей, регулирует выделительную функцию организма за счет повышения тонуса желчного пузыря. Если у Вас существуют проблемы, связанные с половым влечением и потенцией, то Вам также поможет кукурузное масло, однако наиболее действенным способ повышения либидо является применение эфирного масла жасмина (подробнее об эфирном масле жасмина читайте ). Помимо этого кукурузное масло широко используется в косметологии. Оно подходит для увлажнения кожи, устранения шелушения и сухости, поэтому смело экспериментируйте и создавайте косметику ручной работы с использованием масла кукурузы (например, про рецепты масок для лица читайте ).

Кукурузное масло для волос

Помимо всех прочих свойств кукурузное масло отлично подходит для лечения кожи головы и волос. Если ваши волосы выглядят слабыми и безжизненными, то для того, чтобы придать им ухоженный вид, необходимо втирать чуть теплое масло кукурузы в кожу головы раз в неделю в течение нескольких месяцев. Также хорошей процедурой будет компресс для волос с кукурузным маслом. Для этого растворите масло кукурузы в воде, затем опустите полотенце в эту воду и оберните его вокруг головы. После того, как полотенце остынет, повторите процедуру, а затем промойте волосы Вашим обычным шампунем. После нескольких таких процедур Ваши волосы станут более шелковистыми, упругими, Вы избавитесь от перхоти. Также попробуйте добавить немного масло в Ваши покупные либо домашние маски для волос, результат не заставит себя долго ждать. Купить кукурузное масло можно практически в любом продуктовом магазине.

Кукурузное масло противопоказания

Крайне редко встречается индивидуальная непереносимость этого масла, если же у Вас ее не наблюдается, Вы можете смело принимать масло кукурузы в пищу. Что касается области косметологии, то масло не рекомендуется использовать для проблемной и жирной кожи лица.

Давно, в конце 19 столетия, в Америке получили масло из кукурузы, которое навсегда вошло в жизнь целого континента. Сначала оно прочно обосновалось в кулинарии, так как оно легко усваивается, а затем большой набор витаминов и других полезных веществ позволил занять ему достойное место в косметологии. Кукурузное масло содержит витамины Е, А, В1, В2, РР, F, лецитин, различные кислоты, калий, магний, железо.

Наиболее часто кукурузное масло применяется в косметологии для ухода за волосами и кожей. Это довольно часто применяющаяся составляющая косметических средств. Кроме этого масло применяют самостоятельно, а не в составе косметических средств. Его можно втирать в кожу головы перед мытьём волос (примерно за час до этого).

Чтобы улучшить эффект от процедуры, голову нужно укутать тёплым, слегка влажным полотенцем. Полотенце нужно время от времени подогревать. Эту операцию нужно повторить несколько раз. Волосы после этого станут блестящими, гладкими, мягкими и здоровыми, исчезнет перхоть. Параллельно с этим масло нужно добавлять в пищу в течение дня.

Если в маску для волос добавить немного кукурузного масла, то получится средство, отлично восстанавливающее структуру волос. Для её приготовления нужно взять масло ши, оливковое масло, имбирно- мятный чай (всех компонентов по столовой ложке), прибавить столько же кукурузного масла и 3 капельки мятного масла. Оливковое масло, масло ши и имбирно-мятный чай в течение 10 минут нужно рспаривать на водяной бане, а потом процедить. В процеженную смесь добавляем оставшиеся компоненты, перемешиваем и наносим на волосы. Маску держим на волосах полтора часа.

Если у вас сухая и чувствительная кожа, то лучше помощника для ухода за ней, чем кукурузное масло, вам не найти. Благодаря ему клетки быстро регенерируются, прекращается шелушение, улучшается эластичность кожи, в общем, кожа омолаживается.

Масло из кукурузы широко используют при производстве косметики для детей, ведь оно хорошо заживляет ранки, да и гипоаллергенными свойствами не обделено.

При помощи масла из кукурузы можно избавиться от морщинок, или сделать их менее заметными. Для этого нужно соединить чайную ложечку масла из кукурузы, столько же мёда и желток. Смесь наносим равномерно на лицо и держим 20 минут, а потом удаляем её тёпленькой водичкой или ваткой, смоченной в воде.

Ни для кого не секрет, что чувствительной коже подобрать необходимый пилинг довольно сложно. В этом случае на помощь может прийти кукурузное масло. Для этого следует смешать в равных частях масло из кукурузы, манную крупу, панировочные сухарики и геркулес, измельчённый в кофемолке. Использование такого пилинга позволяет коже выглядеть намного свежее и подтягивает её.

Пигментные пятна на коже становятся менее заметными, если их регулярно протирать маслом из кукурузы, а затем на кожу нанести мякоть персика или других фруктов.

Ваши ручки и ноготки будут довольны, если вы побалуете их подогретым кукурузным маслом с несколькими капельками йода. В этой смеси руки должны находиться в течение 15 минут. Такую смесь можно наносить на руки перед сном, но спать придётся в перчатках из хлопчатобумажной ткани.

Сеансы массажа всего тела проводятся при помощи масла из кукурузы в сочетании с различными эфирными маслами.

Чтобы губы оставались красивыми и молодыми сделайте им массаж. Берём махровое полотенце или зубную щётку и делаем на каждой губе частые вращательные движения несколько минут. Закончив эту процедуру, тонким слоем смажьте губы кукурузным маслом. Оно увлажнит и подпитает ваши губки, и омолаживающий эффект массажа усилится, а ваши губы станут молоденькими и привлекательными.

Раздражённая, сухая, шершавая и увядающая кожа станет свежей и эластичной, приобретёт здоровый ухоженный вид, если вы подружитесь с маслом из кукурузы.

Пища, приготовленная с добавлением кукурузного масла, отличается невероятным ароматом и обогащена полезными микроэлементами и жирными кислотами. Люди выбирают этот продукт за вкус и лечебные свойства. Масло из кукурузы используется в составе лекарств, детском питании, косметических средствах и народных рецептах. Для начала узнайте, как извлечь из кукурузного масла максимальную пользу, особенности употребления продукта и эффект, оказываемый на женщин, мужчин и детей. Также обратите внимание на противопоказания, чтобы не нанести себе вреда.

Что мы знаем о масле кукурузы

Кукурузное масло - это растительный жир прозрачной консистенции без определённого вкуса и запаха. Производится из спелых зёрен кукурузы и зародышей семян растения. Способ производства масла влияет на его окраску и запах. В связи с этим оно бывает светло-жёлтым, темно-жёлтым или красно-коричневым.

Кукурузное масло хранит в своём составе огромное количество витаминов, микроэлементов. Например, витамина Е в нём больше в два раза, чем в масле из оливок. Так, одной или двух ложек будет достаточно, чтобы восполнить дневную норму этого витамина. Также в состав кукурузного масла входят:

• Линолевая кислота. Ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стабилизирует выработку инсулина.
• Олеиновая кислота борется с «плохим холестерином», укрепляет сердечные мышцы.
• Пальмитиновая кислота даёт энергию всему организму. Играет важную роль в синтезировании стеариновой кислоты.
• Стеариновая кислота. Выступает в качестве источника энергии.
• Арахиновая кислота укрепляет мышечный каркас и помогает мышцам восстановиться после нагрузок.
• Миристиновая кислота. Стабилизирует протеины в организме, а также в иммунной системе.
• Маргариновая кислота помогает в борьбе с диабетом.
• Пальмитиновая (омега-7) кислота уменьшает количество холестерина, укрепляет стенки сосудов, помогает регулировать обмен веществ.
• Витамин К ускоряет заживление ран, выводит из организма яды, противостоит остеопорозу.
• Витамин Е придаёт коже здоровый вид, является сильным антиоксидантом.

Таблица: химический состав кукурузного масла на 100 г продукта

Нутриент	Количество
Калорийность	899 ккал
Жиры	99,9 г
Вода	0,1 г
Витамины
Витамин Е, альфатокоферолл	14,3–18,6 мг
Бета-токоферол	3,3 мг
Гамма-токоферол	73 мг
Дельта-токоферол	4 мг
Витамин К (филлохинон)	1,9 мкг
Холин	0,2 мг
Макроэлементы
Фосфор, Ph	2 мг
Натрий	0,2 мг
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	570 мг
Кампестерол	92,1–182,3 мг
Стигмастерол	61,2–77,3 мг
Дельта-5-авенастерол	11,8–64,6 мг
Дельта-7-стигмастенол	1,6–33,1 мг
Дельта-7-авенастерол	2,4–21,3 мг
Насыщенные жирные кислоты	13,3 г
Пальмитиновая	11,1 г
Стеариновая	2,2 г
Миристиновая С	0,02 г
Маргариновая С	0,07 г
Арахиновая С	0,43 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	24 г
Олеиновая (омега-9)	24 г
Пальмитолеиновая С (омега-7)	0,11 г
Гадолеиновая С (омега-11)	0,13 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	57,6 г
Линолевая	57 г
Линоленовая	0,6 г
Микроэлементы и ультрамикроэлементы
Железо	0,01–0,06 мг
Йод	0,80 мкг
Никель	5,5 мкг
Хром	6,8 мкг

В чём польза и ценные свойства

Кукурузное масло поистине можно называть «золотым продуктом», ведь в нём столько полезных веществ, которые оказывают оздоравливающее и омолаживающее действие на наш организм. Его ценные свойства:

• может понижать «плохой холестерин»;
• оказывает общеукрепляющее действие;
• отвечает за свёртываемость крови;
• помогает наладить обменные процессы в организме;
• способствует здоровой работе печени;
• является желчегонным средством;
• предотвращает образование тромбов;
• положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
• помогает в борьбе с астмой;
• используется при мигрени;
• входит в состав средств от сенной лихорадки;
• может применяться для лечения ожогов;
• укрепляет нервную систему;
• помогает в борьбе с атеросклерозом;
• благоприятно влияет на работу кишечника;
• способствует здоровому функционированию жёлчного пузыря;
• выступает как средство против высыпаний.

Одно из наиценнейших свойств кукурузного масла - способность изменять химическую реакцию организма со щелочной на кислотную.

Полезные свойства для женщин

• способствует нормальной деятельности женских половых желёз;
• благоприятно влияет на репродуктивные процессы;
• можно использовать для похудения, поскольку является диетическим продуктом;
• улучшает состояние кожи, предотвращая её шелушение;
• укрепляет волосы;
• предотвращает ломкость ногтей;
• борется со свободными радикалами - виновниками процессов старения.

Польза для беременных женщин и при ГВ (грудном вскармливании)

• защищает клетки организма от возможных изменений структуры и мутаций;
• способствует вынашиванию здорового детского организма;
• является энергетическим резервом для регенерации тканей организма;
• способствует укреплению иммунитета ребёнка;
• помогает восполнить недостаточное количество антихолестеринового витамина, витамина A, ниацина, витамина K и минеральных веществ;
• препятствует проникновению различных вирусов и опасных бактерий.

Полезные свойства для мужчин

• участвует в восстановлении мышечного каркаса после физических нагрузок;
• используется в лечении мужского бесплодия;
• помогает устранить проблемы в половой сфере.

Польза для детей

• помогает защитить организм от вредного воздействия внешней среды;
• не вызывает аллергию;
• диетическое, хорошо используется для первого прикорма;
• обеспечивает детский организм холестерином;
• участвует в синтезе стероидных гормонов;
• играет важную роль в выработке витамина D;
• важен для мембран клеток, так как находится в их составе.

Если масло подвергается термической обработке, то его свойства могут теряться. А при получении масла используют два метода: прессовой и экстракционный. При первом методе используется механический способ, а при втором - химический. По этому критерию масло разделяется на такие виды:

• рафинированное дезодорированное - масло, в процессе обработки которого были удалены все красящие и ароматические вещества (путём прогонки через водяной пар) с целью получения светлого продукта;
• рафинированное - масло, в котором удалены только красящие вещества;
• нерафинированное (неочищенное) - масло, которое получают путём холодного либо горячего отжима или экстрагирования. Его фильтруют только от механических примесей.

Предпочтение следует отдавать нерафинированному маслу. В процессе производства в нём сохраняется больше всего полезных веществ. Обладает выраженным резким запахом. Но наиболее ценным сторонники здорового питания и медики считают масло холодного отжима, ведь в нём сохраняется максимальное количество витаминов, а также оно обладает лечебными свойствами.

Противопоказания и возможный вред

Практически у всех продуктов есть причины, по которым их не рекомендуют употреблять в пищу. Для кукурузного масла это такие противопоказания:

• не используется при плохой свёртываемости крови;
• не рекомендуется при язвах и других заболеваниях желудка или кишечника;
• может быть опасно при непереносимости составляющих продукта;
• исключается из питания, если присутствуют проблемы с набором веса, так как может снижать аппетит;
• может ухудшить состояние жирной и проблемной кожи;
• запрещается его употребление, если в организме высокое количество протромбина;
• способствует развитию заболевания тромбофлебитом;
• запрещается при заболевании сосудов - тромбозе;
• противопоказан при атеросклерозе;
• ухудшает состояние сосудов при варикозе.

Кроме того, кукурузное масло при неправильном употреблении может нанести вред. Его не следует часто использовать в питании потому, что оно:

• может стать причиной воспалительных процессов, так как в нём содержание Омега-3 намного меньше, чем Омега-6;
• становится опасным, если условия хранения нарушаются.

Особенности употребления

Можно ли жарить на кукурузном масле

Для жарки диетологи и сторонники здорового питания рекомендуют выбирать масло, которое не выделяет канцерогены при нагревании. Под эти условия не попадают нерафинированные масла, так как в них больше всего примесей, поэтому нагреваясь, они меняют свои полезные свойства на вредные. Тем не менее не на всех рафинированных маслах можно жарить. Жарят ли продукты на кукурузном масле? Не вредит ли это здоровью?

Французские повара выбирают кукурузное масло для жарки на сковороде, для фритюра. Для этого используют рафинированное масло. Оно не пригорает, не пенится, почти не выделяет канцерогенных веществ.

Советуют не доводить процесс жарки до выделения дыма, в противном случае - масло необходимо срочно заменить. Рекомендуют использовать его в небольших количествах, чтобы блюдо было не только вкусным, но и полезным.

Диетологи советуют выбирать масло для жарки с высокой температурой кипения. В таком случае будет меньше выделяться опасных для здоровья веществ. Температура кипения кукурузного масла - 180 градусов Цельсия.

Суточные нормы

Кукурузное масло обладает хорошими вкусовыми свойствами и легко усваивается. Здоровые люди могут употреблять масло для дополнительного внесения в организм витаминов и жирных кислот. Норма масла в день - 30 г (примерно 2 столовые ложки). Оно способно усваиваться нашим организмом на 95–98%. Значительно превышать норму не рекомендуют диетологи, так как это может привести к ожирению.

Как принимать при беременности

Масло из зёрен кукурузы - это одно из масел, которое будет идеальным выбором беременной женщины.

В нём огромное количество витаминов и микроэлементов, способных удовлетворить суточные потребности матери и ребёнка.

Для лучшего эффекта и «дабы не навредить», медики рекомендуют употреблять не более 75 г. растительного масла (кукурузного масла) в сутки во время первого триместра, не более 85 г. масла во время второго триместра и не более 85 г. кукурузного масла во время третьего триместра. Его можно добавлять в салаты, готовые блюда или при готовке.

Можно ли продукт при грудном вскармливании

Кукурузное масло в детском рационе

В детском питании кукурузное масло нужно для насыщения организма необходимыми полезными веществами, но оно не может обеспечить ребёнка в полном объёме нужным количеством растительных жиров. Для этого его чередуют с другими растительными маслами.

Впервые малышу следует давать кукурузное масло, как одно из растительных масел, в 5–6 месяцев. Его нужно добавлять в кашу, овощи. Начинать нужно с 1 г - это несколько капель. Для детского прикорма идеальным выбором будет нерафинированное масло холодного отжима. В нём больше всего полезных веществ.

Первые два дня нужно смотреть на реакцию ребёнка (стул, высыпания на коже, поведение), и только после того, как всё в норме - увеличивать его количество.

Таблица: суточная норма для детей

При каких заболеваниях способно помочь

Особенно полезно включать в своё ежедневное питание кукурузное масло людям, страдающим атеросклерозом, хроническим гепатитом, холециститом, ожирением, сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, проблемами с почками и пародонтитом.

При диабете

Людям, страдающим сахарным диабетом, врачи и диетологи рекомендуют добавлять в блюда нерафинированное кукурузное масло. Оно регулирует процесс свёртывания крови и укрепляет иммунитет. В нём много ненасыщенных жирных кислот и фосфатидов.

При диабете 1 стадии масло станет вспомогательным диетическим средством, а при диабете второй стадии - отличной заменой жиров животного происхождения. Его количество в ежедневном рационе должно составлять примерно 1 десертную ложку.

При панкреатите

В небольших количествах кукурузное масло разрешается при панкреатите. Его можно добавить в кашу или приправить салат. Норма в день - около 1 столовой ложки масла. Обязательно нужно следить за самочувствием после его употребления.

При повышенном холестерине

Медики прозвали холестерин «бесшумным убийцей». По этой причине необходимо прилагать все усилия, чтобы сохранять уровень холестерина на допустимом уровне, а если уже так случилось, что уровень повысился - принять меры для его снижения. Прежде всего, это диета!

Доля кукурузного масла в сутки должна составлять 25–30% от общей калорийности пищи (около 2 чайных ложек масла). Его можно добавлять в готовые блюда и салаты. Не рекомендуют использовать масло для жарки, так как жареная пища противопоказана при повышенном холестерине и может нанести лишь вред.

Применение кукурузного масла для похудения

Если принимать кукурузное масло в больших количествах, не раздумывая употреблять параллельно неограниченное количество другой пищи, надеясь на «чудо-эффект самого масла», то чудо не случится и вес не снизится. Поступая так, вы можете добиться наступления двух эффектов: вес только прибавится или вам посчастливиться насладиться слабительным эффектом масла в самом не подходящем моменте.

Кукурузное масло - это тоже жир, только растительный. В разумных количествах его можно включать в диету для похудения, приправлять им овощи, каши, добавлять в десерты. Им можно полностью заменить менее полезное подсолнечное масло. А количеством ненасыщенных жирных кислот, кукурузное масло не уступает оливковому. Благодаря их большому количеству, оно лучше для здоровья, в сравнении с насыщенными жирами животного происхождения, и даёт вам возможность быстрее насытиться меньшим количеством пищи.

Чтобы добиться похудения, немаловажно правильно выбрать масло. Выбор стоит остановить на нерафинированном недезодорированном. В нём сохраняется после производства больше всего полезных веществ. На таком масле нельзя жарить, да и для похудения вообще стоит отказаться от жареной пищи.

Рецепты здоровья

В народной медицине существует много рецептов, которые помогают при разных заболеваниях сердца, печени, почек, сосудов и т. д. Одни из самых распространённых:

• Клизма от боли в животе. Применяется как очищающее средство. Вода в количестве 1 л смешивается с 1 десертной ложкой кукурузного масла. Температура воды должна быть 35 градусов Цельсия. Эта смесь заливается в систему для клизмы. Перед процедурой наконечник системы необходимо смазать питательным кремом, выпустить воздух из трубки и дождаться, пока начнёт вытекать вода. После нужно перекрыть кран. Трубка вводится в анус на 25–30 см. Вода должна заполнить весь кишечник. Такая процедура проводится 2 дня по 1 разу. Лучшее время для проведения клизмы - около 6–7 часов утра или перед сном.
• Мазь при переломах и ушибах. В небольшой стеклянной ёмкости смешивается масло из зёрен кукурузы (50 г), еловая смола (20 г), луковица в растёртом виде (1 штука) и порошок медного купороса (15 г). Наносится на поражённое место круговыми движениями до 5 раз в день. Курс лечения составляет 3–4 суток.
• Настой от мастопатии. В равных частях смешивается кукурузное масло с соком алоэ, соком редьки, спиртом 70%. Всё это настаивается в тёмном месте 8 дней. Дозировка - за полчаса до еды три раза в день по одной столовой ложке.
• Мазь от белых пятен на коже (витилиго). В равных частях смешать измельчённые цветы и листья зверобоя, оливкового, подсолнечного, кукурузного масла. Настаивать в тёмном месте 30 дней. После этого процедить и наносить на белые участки кожи до получения ощутимого результата.

Видео: лечимся с помощью кукурузного масла

Применение в косметологии

Состояние и здоровье волос улучшают витамины Е и К, а также минералы. Они же укрепляют ногти и омолаживают кожу.

Самые действенные и популярные рецепты красоты:

• Маска, восстанавливающая структуру волос. Масло кукурузное, ши и оливковое: по 1 столовой ложке смешивается с 1 столовой ложкой мятно-имбирного чая. Перемешивается и добавляется 3 капли масла мяты. Эта смесь растапливается на водяной бане и процеживается. Маской смазывают волосы по всей длине и держат 90 минут. Затем смывают под проточной водой. Курс восстановления - 3 раза по 10 процедур на растущую луну через каждые 3–4 дня с перерывом в 2 месяца.
• Маска от морщин. Смешивается 1 куриный желток, кукурузное масло (1 десертная ложка) и мёд (1 десертная ложка). Наносится маска на лицо и держится 20 минут. По истечении времени маску необходимо смыть тёплой водой. Делают маску 1–2 раза в неделю.
• Пилинг для чувствительной кожи лица. В равных пропорциях смешивается масло из зёрен кукурузы с одним из этих продуктов: манной крупой, хлопьями «Геркулес», панировочными сухарями. Смесь наносится на заранее очищенное лицо. Оставляется на 10–15 минут. После чего лицо необходимо умыть чистой водой. Такой пилинг можно делать 1 раз в неделю.
• Средство для красоты губ. Зубной щёткой и махровым полотенцем с помощью вращательных движений делается массаж губ. После, их смазывают маслом из кукурузных зёрен. Такая процедура делается по требованию.