Как я бросил пить пиво каждый день. Способы бросить пить пиво

Что в статье:

Окружающие стали делать тебе замечания, что ты пьешь слишком много пива, а в твоем холодильнике этот продукт стал постоянным «гостем»? Может и правда у тебя есть проблема? Как распознать пивной алкоголизм, что делать и как бросить пить пиво женщине – сегодня обсудим, на сайте Кошечка.ру.

Как распознать пивной алкоголизм у женщины

Ты можешь думать: «да что тут такого, что я люблю выпить кружечку-другую пивка по вечерам, ведь нет в этом ничего криминального!». На самом деле, пивной алкоголизм очень быстро, и незаметно для самого пьющего, развивается и особенно тяжело с ним бороться, если пристрастилась к этому хмельному напитку женщина. Какие признаки могут указывать на то, что у тебя появилась зависимость от пива:

Ты выпиваешь за сутки не меньше одного литра этого напитка;
После употребления пива у тебя практически всегда есть похмельный синдром (тошнит, болит голова и прочие «прелести»);
В трезвом состоянии ты часто представляешь, как будешь пить пиво, прямо «чувствуешь» его вкус на губах;
Без употребления этого слабоалкогольного напитка ты не можешь расслабиться. Появилась устойчивая психологическая связь, где отдых равно пиво.

Если хотя бы три из четырех пункта нашего списка ты можешь примерить на себя, тогда наша статья о том, как бросить употреблять пиво женщине, для тебя..

Как бросить пить пиво каждый день женщине: осознание и лечение

Самое первое, что нужно сделать для избавления от зависимости – это убедить человека, что у него есть эта проблема. Если человек категорически отрицает свою «вину», можно проанализировать когда, сколько и по какой причине женщина употребляла пиво, какое у нее было настроение до и после употребления. Для этого можно завести специальный дневник или делать заметки в телефоне/планшете. Эти записи помогут осознать, что у этого человека проблема.

Когда пришло осознание, что женщине нужно бросить пить пиво, время приступать к лечению. Основные принципы:

Как бросить пить пиво по вечерам женщине: руководство к действию

Займись спортом или просто гимнастикой. Доказано, что люди, поддающие свой организм регулярным физическим нагрузкам, гораздо менее склонны к т.н. рецидиву. Кроме того, занятия спортом снижают стресс.
Придумай для себя вознаграждение, например, за неделю или месяц трезвости. Только бокал пива не должен быть наградой.
Даже если у тебя случился срыв, не вини себя. Твое удрученное состояние только помешает достижению цели.
Чтобы бросить пить пиво женщине, ей нужно заручиться поддержкой окружающих. Лучше всего пообщаться с такими же, как ты людьми, ранее злоупотреблявшими пивом или другими алкогольными напитками, а сейчас освободившимися от этой вредоносной привычки.
Проанализируй свой круг общения. Избегай общества тех, кто выпивает постоянно или время от времени. А еще лучше – найди компанию «трезвенников».

Как бросить пить пиво женщине: средства от народных знахарей

Существуют такие средства, способные вызвать отвращение к пиву, и алкоголю в общем:

Отвар овсяный. Отварить неочищенный овес (примерно 500г) примерно в 3л воды, отвар процедить и смешать со ста граммами высушенных цветков календулы. Настаивать 12ч, затем снова процедить и пить по стакану каждые 6 часов на протяжении двух недель. По прошествии этого времени уменьшается тяга к алкоголю.
Настойка на любистоке лекарственном. Взять корень данного растения и настоять на нем стакан водки на протяжении 72 часов. Выпив это средство, ты почувствуешь тошноту. Через три-четыре «процедуры» вырабатывается стойкое отвращение к алкоголю.

Помни, что регулярное употребление пива очень вредит твоему здоровью, так как в нем содержатся специфические вещества – фитоэстрогены, схожие по своему строению с половыми гормонами женщины. Да, и чтобы не задумываться над тем, как бросить пить, лучше предупреди развитие алкоголизма.

Пиво – это напиток с низкой концентрацией этилового спирта, производящийся из сырья растительного происхождения. Многие полагают, что такие особенности делают его безопасным, однако это далеко от истины. На самом деле пиво, как и все остальные алкогольные напитки, вредит организму и вызывает зависимость, избавиться от которой довольно сложно.

О наличии пристрастия к спиртному свидетельствует слишком частое его употребление. Если человек делает это ежедневно, нужно принимать меры. Бросить пить пиво можно самостоятельно или же при помощи профильных специалистов.

Почему нужно бороться с зависимостью

Пивной алкоголизм – это серьёзная проблема, с которой требуется бороться всеми доступными способами. Развивается зависимость постепенно. Иногда человек сам не замечает, что покупает для себя пенный напиток каждый день. Это тревожный знак, сигнализирующий о пагубном пристрастии.

Исследования, проведённые специалистами по всему миру, подтверждают, что пиво вредит организму. В первую очередь медики отмечают негативное влияние этого напитка на гормональный фон. Содержащийся в его составе аналог эстрогена провоцирует сбои, которые нарушают работу половой системы.

Проблема актуальна для представителей обоих полов. Так, у женщин, регулярно употребляющих пиво, наблюдается избыток эстрогенов экзогенного происхождения. Вследствие этого синтез собственных половых гормонов ингибируется, что отражается на функционировании всей репродуктивной системы. Менструальный цикл женщины становится нерегулярным, из-за чего её сложно выявить время созревания и выхода яйцеклетки.

Кроме того, сам процесс овуляции протекает без патологий только в том случае, если сохраняется нормальная концентрация собственных эстрогенов. При их недостаточной выработке, что характерно для любительниц пива, яйцеклетки начинают созревать медленнее. В некоторых циклах они не выходят из фолликула, следовательно, беременность невозможна. Таким образом медики объясняют влияние пива на репродуктивную функцию у женщин.

Мужчины тоже страдают от избытка растительных аналогов эстрогенов. Для них это чревато нарушением процесса сперматогенеза. У тех, кто регулярно употребляет пенный напиток, ухудшается качество спермы. Гаметы становятся малоактивными, а некоторые из них и вовсе теряют подвижность. Это означает, что мужчина будет испытывать сложности при попытках зачатия. Слабые сперматозоиды вряд ли смогут выполнить свою функцию. Многие гаметы движутся слишком медленно, другие же погибают в агрессивной для них среде внутри женского организма.

Нарушения гормонального фона и сбои в работе репродуктивной системы – основные, но не единственные проблемы, к которым приводит постоянное употребление хмельного напитка. В состав пива входит ещё один вредный ингредиент – этиловый спирт. Это означает, что напиток опасен, как и остальные виды алкогольной продукции.

Этанол является канцерогеном. Он разрушает клетки, провоцируя их раннюю гибель. В результате отмирают целые участки тканей и органов по всему телу. Неудивительно, что у любителей выпить диагностируется сразу несколько заболеваний, перешедших в хроническую форму и плохо поддающихся лечению.

Пиво, как и любой другой алкоголь, поражает печень, так как именно эта железа принимает активное участие в нейтрализации токсичных метаболитов этанола. Если ежедневно употреблять хмельной напиток, то через 5-7 лет повреждения органа дадут о себе знать. Как правило, к этому времени у многих уже развивается алкогольный гепатит, на наличие которого указывают боли в правом подреберье и пожелтение эпидермиса. Позже эта патология может перерасти в цирроз – заболевание, которое уже не поддаётся лечению.

Пиво негативно влияет и на пищеварительную систему, причём уязвимы все основные органы ЖКТ. Так, желудок чаще всего страдает от постоянного раздражения стенок из-за присутствия в пенном агрессивного этанола и пузырьков углекислого газа. Итогом такого воздействия становятся боли в животе, отрыжка, изжога. Все эти симптомы говорят о присоединении бактериальной инфекции и развитии гастрита или язвенной болезни желудка.

Не меньше остальных органов страдает и кишечник. Спиртное провоцирует гибель полезной микрофлоры, которая отвечает за нормальное течение пищеварительных процессов у здорового человека.

Любители выпить пива подвержены дисбактериозу – патологии, при которой равновесие смещается в сторону патогенных микробов. В результате они страдают от ярко выраженных кишечных расстройств: диареи, запоров, газообразования, вздутия, тяжести.

Специалисты призывают помнить и о негативном воздействии любого алкоголя на нервную систему. Длительное употребление пива влечёт за собой отмирание нейронной ткани, сопровождающееся ослаблением интеллектуальных способностей. Это становится очевидным спустя 7-10 лет регулярного распития спиртного.

В краткосрочной перспективе возможны другие симптомы. Нервная система не выдерживают возрастающих нагрузок, из-за чего человек становится раздражительным и агрессивным. Позже появляются тревожные состояния и панические атаки. Не исключено и развитие депрессии.

Перечисленных причин достаточно для того, чтобы понять необходимость борьбы с пивной зависимостью. Хмельной напиток достаточно быстро вызывает привыкание, поэтому меры нужно принимать сразу после обнаружения проблемы.

Как бросить пить пиво самостоятельно

Медики поясняют, что перестать пить пиво каждый день вполне реально, однако для этого обычно прикладываются колоссальные усилия. Особенно сложно это сделать самостоятельно без врачебной помощи. Лучше, если рядом будут близкие люди, способные в любой момент оказать поддержку.

Перестать употреблять пиво в домашних условиях можно за счёт собственной силы воли. Нужно просто отказаться от пенного напитка, заменив его соком, морсом или чаем. После исключения пива из рациона требуется внимательно следить за реакцией организма. Возможны три варианта развития событий, каждый из которых требует определённых действий:

Отмена не сопровождается никакими симптомами. Это самый благоприятный вариант, но, к сожалению, встречается он редко. Такой расклад означает, что зависимости от хмельного напитка нет, а сам организм не повреждён. Это возможно лишь при условии, что человек пил пиво редко, например, раз в две недели. Избавиться от этой привычки обычно не составляет труда.
После отказа возникает тяга к спиртному. Чаще всего на второй или третий день без пива человек начинает испытывать острую потребность в пенном напитке. Ему сложно держать себя в руках из-за проявляющихся приступов агрессии или гнева, резких перепадов настроения. Обычно такая ситуация свидетельствует о развитии психологической привязанности к напитку. Это первая стадия зависимости, на которой сохраняют высокую эффективность практически все меры и способы лечения.
Исключение из рациона пива влечёт за собой ухудшение здоровья. Это самая тяжёлая ситуация, при которой из-за отсутствия внутри организма привычного количества этанола развиваются признаки абстинентного синдрома – головная боль, тремор, пищеварительные расстройства, повышение давления. Такие признаки сигнализируют о наличии тяжёлой зависимости физического характера, избавиться от которой непросто.

Тактика помощи при отказе от пива всегда определяется текущим состоянием. Никакие дополнительные меры не нужны, если организм спокойно отреагировал на исключение пенного напитка из рациона. Во всех остальных случаях волевого отказа от пенного напитка недостаточно.

Народные средства для борьбы с зависимостью

Если проявляется тяга к спиртному или ухудшается здоровье, нужно действовать незамедлительно. В домашних условиях на помощь придут проверенные народные средства. К таковым относятся различные травяные отвары. Они могут выполнять разные функции.

Для формирования отвращения к пиву медики рекомендуют готовить напиток из корневища кукольника. Это растение содержит вещество, которое способно влиять на интенсивность выработки ферментов печенью. В результате внутри организма накапливается избыток ацетальдегида, что провоцирует мгновенное ухудшение самочувствия. Человек понимает связь неприятных симптомов с распитием пива и добровольно отказывается от алкоголя.

Существуют и другие способы избавления от пивной зависимости. Так, полезным считается отвар из смеси лекарственных трав, таких как:

зверобой;
можжевельник;
тысячелистник;
ромашка;
календула;
шалфей.

Такая смесь не только помогает бороться с пристрастием к пиву, но и ускоряет процессы регенерации тканей организма. Именно поэтому медики призывают не игнорировать нетрадиционные рецепты, а использовать их в качестве дополнительного средства для избавления от зависимости.

Помощь психолога

Побороть тягу к спиртному сложно, так как она обусловлена гормональными колебаниями и нарушение работы ЦНС. Проблема будет беспокоить, пока фон не придёт в норму. До этого момента человека будут сопровождать такие признаки, как:

повышенная возбудимость;
приступы гнева;
эмоциональная нестабильность;
перепады настроения;
тревожность;
панические атаки;
раздражительность.

Нервная система должна быть очень крепкой, чтобы выдержать подобные нагрузки. К сожалению, регулярное употребление пива не оставляет шансов на её нормальную работу. Это означает, что через некоторое время раздражительность и агрессия сменятся полной апатией. Человек потеряет интерес к окружающему и погрузится в депрессию. Самостоятельно бороться с таким состоянием крайне сложно, поэтому лучше сразу обратиться за помощью к психотерапевту.

Врач объяснит, что делать при первых признаках эмоциональной нестабильности. Как правило, регулярные сеансы позволяют избежать серьёзных осложнений. Те люди, которые посещают психолога, легче отказываются от пива и не испытывают при этом признаков расстройств нервной деятельности.

Задача специалиста – дать человеку понимание того, что пиво не может быть основной ценностью в жизни, что его регулярное употребление не только ухудшает здоровье, но и портит социальные отношения, а отказ от пагубной привычки пойдёт на пользу. Наркологи поясняют, что подобная помощь особенно актуальна при первой степени зависимости.

Как отказаться от пива навсегда

Решение бросить пить пиво должно быть осознанным. Только в этой ситуации сохраняются высокие шансы на успех. Если кто-то из близких начал пить каждый день, нужно убедить его в необходимости лечения от зависимости. Это могут сделать родственники, друзья или приглашённый психотерапевт. После получения согласия выбирается оптимальный метод терапии.

Отказаться от пива навсегда довольно сложно. Если зависимость уже перешла на физический уровень, то народные средства не помогут. Пациент будет испытывать сильнейший абстинентный синдром, поэтому лучше всего в это время находиться под наблюдением врача, который сможет экстренно среагировать на возможные негативные изменения.

Если человек принял решение бросить пить пиво, то ему предложат несколько вариантов лечения. Первый из них – классическая медикаментозная кодировка, предполагающая вшивание под кожу пациента капсулы с веществом, которое будет замедлять синтез печёночных ферментов и провоцировать накопление ацетальдегида, что ухудшает самочувствие.

Обычно кодирование медикаментами делают на определённый срок, например три года или пять лет, но и по истечении этого периода эффект сохраняется. Дело в том, что вводимые химические вещества провоцируют серьёзное отвращение к алкоголю, в том числе и к пиву, которое сохраняется на долгие годы. Даже по окончании срока кодировки человек не переносит вида, вкуса или запаха спиртного.

Альтернативный вариант – кодирование по психотерапевтической методике Довженко. В этом случае никакие лекарства не вводятся. Пациент лишь посещает психотерапевта, который в ходе занятий меняет его сознание. Алкоголику встраиваются новые установки, благодаря которым он безболезненно и добровольно отказывается от пива и любых других вариантов спиртных напитков. Эффект от этого способа терапии сохраняется на всю жизнь, при этом человек может находиться в обществе выпивающих людей и чувствовать себя там комфортно.

Как бросить пить пиво женщине

Согласно статистике, от пивной зависимости чаще всего страдают именно женщины. Представительницы слабого пола выбирают этот напиток, так как он обладает приятным и мягким вкусом, а также не требует большого количества закусок. Эти же свойства и обуславливают крайне быстрое развитие зависимости.

Вылечить женщину от пивного алкоголизма сложнее, чем мужчину. Специалисты связывают это с привычкой дам до последнего скрывать своё пристрастие. Многие из них опасаются осуждения общества и выпивают незаметно для окружающих. Проблема становится очевидной при переходе зависимости от первого ко второму этапу, когда для успешного лечения уже требуется полный комплекс мер.

Многие мужчины отказываются от частого употребления пива за счёт собственной силы воли, однако женщинам такое поведение несвойственно. Им чаще всего требуется колоссальная поддержка близких и помощь профессионального психотерапевта.

Если победить пристрастие к пиву у женщины своими силами не получается, нужно обратиться в наркологическую клинику. Специалист подберёт эффективный способ терапии, а также посоветует пройти курс реабилитации, на котором психолог помогает пациенткам восстановить психическое здоровье после лечения зависимости от алкоголя.

Что будет, если перестать пить пиво

Отказ от пива может быть сопряжён с трудностями. Это актуально для лиц, которые длительное время каждый вечер употребляли пенный напиток. Зависимость от него формируется за 3-4 года, а отказ сопровождается абстиненцией – ухудшением самочувствия. Однако преодоление этих сложностей обязательно приведёт к успеху.

Многие люди, уже отказавшиеся от ежедневного распития пива, отметили улучшение здоровья. Так, уже через 4 месяца перестают беспокоить пищеварительные расстройства, головные боли, скачки артериального давления. Позже нормализуется и работа нервной системы. Психика восстанавливается, а, значит, исчезают агрессия, раздражительность, тревожность и стрессы.

Отказ от пива приводит к улучшению внешнего вида. Бывшие алкоголики замечают, что у них нормализовался цвет лица, исчезли отёки и разгладились мелкие морщинки. При соблюдении диеты и умеренных физических нагрузках восстанавливается прежний вес за счёт сбрасывания килограммов, набранных при распитии пива. Всё это, несомненно, радует человека и ещё больше укрепляет эффект от лечения зависимости.

Алкоголизм – это серьёзное заболевание, которое развивается постепенно, но с большим трудом поддаётся лечению. Больные далеко не всегда осознают свою зависимость. Чаще всего это относится к пивным алкоголикам. Пиво не считается вредным напитком по сравнению с другими алкогольными напитками. Но на самом деле его вред не только не меньше негативного воздействия крепких алкогольных напитков, но и по некоторым аспектам превосходит их. Например, известный факт, что пивной алкоголизм развивается гораздо чаще обычного (раза в 3-4). Самому человеку может казаться, что он выпивает редко и не зависит от пива. Потому многие алкоголики даже не задумываются о том, как бросить пить пиво.

Распространённый сценарий

Поначалу пиво не вызывает особого восхищения у человека, едва начавшего его пить. Но постепенно напиток затягивает, он становится всё более привлекательным. Человек начинает пить его каждый день. Ему не кажется это чем-то опасным для здоровья, ведь пиво относят к слабоалкогольным напиткам. Посиделки с друзьями по вечерам, просмотр телевизора, выпивка за делом, бутылочка перед сном – безобидные вещи на первый взгляд способны вызвать серьёзнейшие последствия для организма, большинство из которых являются необратимыми.

Даже после возникновения многочисленных симптомов проблем со здоровьем алкоголик не отказывается от своей привычки. Он продолжает употреблять напиток регулярно, каждый день или несколько раз в неделю. Даже запрет докторов не всегда является убедительным для больного. Своё состояние пациент часто осознаёт после развития опасных осложнений алкоголизма.

Чем опасно пиво

Пивной алкоголизм способен привести к следующим заболеваниям и патологиям:

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, «бычье сердце». Любой алкоголь в больших количествах негативно отражается на состоянии сосудов, провоцирует повышение артериального давления. При постоянном употреблении пива развиваются варикозное расширение вен, гипертония, аритмия, формируется ишемия. Наиболее серьёзными осложнениями, которые в результате этих патологий возникают, являются сердечная недостаточность и инсульт.
Желудочно-кишечный тракт. Желудок, поджелудочная железа и, конечно же, печень страдают от алкоголя. В результате этого возникают гастрит, язва, нарушение пищеварения и стула, боли в животе, общая слабость и потеря трудоспособности. Печень может быть подвержена формированию гепатита и даже цирроза.
Почки сталкиваются с сильным мочегонным эффектом. Полезные вещества при этом вымываются из организма, что провоцирует различные патологии. Ткани самих почек подвержены перерождению и отмиранию. Может произойти их сморщивание и потеря функциональности.
Нарушение работы эндокринной системы. Пиво в особенности опасно для мужчин. Оно подавляет выработку мужских гормонов (в частности тестостерона) и имеет в своём составе аналог женских (растительный аналог прогестерона). «Пивной животик» — это не самое страшное, что может случиться с мужчиной. Пиво крайне негативно отражается на мужской потенции и способности к деторождению.

Как предупредить

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Своевременное осознание того, что формула «пью пиво = страдаю алкоголизмом + болею различными заболеваниями» действует для всех без исключения является лучшей профилактикой. Регулярное длительное употребление пива провоцирует патологии большинства жизненно важных органов человека. В особенности опасен пивной алкоголизм для подростков, чей организм ещё полностью не сформировался. Пропаганда здорового образа жизни среди молодёжи существенно помогает предупредить массовый пивной алкоголизм.

Пить пиво – это не круто, как казалось раньше. Подросток должен понимать, что пью – значит, страдаю различными заболеваниями. Организм подростка, который каждый день пьёт, не может быть здоровым. Молодёжь должна осознавать это.

Многие взрослые люди также недооценивают вред своей привычки. Кажется, что пить вечерами для расслабления никому не повредит. Но рано или поздно алкоголизм заявит о себе. Зависимый становится довольно раздражительным без привычного наркотика. Напоминания близких о вреде пенного напитка приводят к ссорам. Это значит, что профилактика мало поможет. Возможно, необходима помощь специалиста. Не всегда алкоголику, зависимому от пива, удаётся справиться со своим недугом самому.

Что делать

Как бросить пить пиво? Для начала, безусловно, следует заняться ликбезом. Если человек, употребляющий пиво, не знал о каких-либо возможных последствиях своего увлечения, то самое время о них узнать. Информационные материалы, видео, наглядные примеры помогут человеку приобрести необходимую мотивацию для отказа от своей пагубной привычки.

Финансовая составляющая также играет не последнюю роль. Даже самые скромные подсчёты денег, потраченных на пиво, могут ошеломить. Можно представить, что можно было купить на деньги, спущенные на привычный напиток. Построение планов на будущее, выбор цели, ради которой стоит отказаться от распивания алкоголя, станут мощной мотивацией для отказа от употребления пива в больших количествах. Например, покупка автомобиля на сэкономленные деньги станет отличным стимулом для мужчины. Частая езда на автомобиле будет дополнительным стимулом для ведения здорового образа жизни.

Занятия спортом жизненно необходимы для поддержания здоровья. При употреблении пива, особенно, если это происходит каждый день, сложно заниматься физическими нагрузками. Но при снижении регулярности распития или при полном отказе от пристрастия организм с благодарностью ответит человеку хорошим самочувствием. Самое сложное – это начало пути. Именно в этот период происходит перестройка организма, которая сопровождается его активным сопротивлением.

Помощь специалистов

Период отказа от алкоголя может быть довольно болезненным. Лучше снижать дозы выпитого постепенно. Можно разрешать себе пить только по праздничным дням, что существенно сократит частоту употребления. Вначале можно заменить алкоголь безалкогольным напитком (например, аналогом пива с алкоголем).

У пивного алкоголика может не получиться бросить самостоятельно. В этот момент он должен осознать, что проблема есть. Признание своего недуга значительно ускорит выздоровление человека.

Если самостоятельный отказ от пивного напитка невозможен, то требуется помощь специалистов. Человек может быть серьёзно зависимым, требуется его комплексное лечение. Квалифицированные специалисты расскажут, как бросить пить пиво, осуществят комплексную терапию. Вместе с отказом от пива лучше бросать и другие вредные привычки (например, курение).

По рекомендациям специалистов может осуществляться и другое лечение. Более жёсткая терапия может заключаться в медикаментозном лечении, проведении очищения организма, кодировании больного. В большинстве случаев эти мероприятия дают результат, кратковременный, как минимум.

История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.

В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"

Что такое пиво

Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.

Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"

Что говорит официальная медицина

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.

Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?

Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце

В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.

Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.

Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.

Другие органы

Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.

Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.

Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.

У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.

Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"

Особенности воздействия пива на мужчин

Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.

У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"

Феномен пивного алкоголизма

Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.

Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.

Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.

Особенности борьбы с пивным алкоголизмом

Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.

Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.

Как помочь близкому человеку

Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.

Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.

Как помочь себе самому

Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.

Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.

Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.

Какие могут возникнуть трудности

Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.

Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.

Заключение

При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.

Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.

Во все времена изрядно увлеченные алкогольными напитками люди подвергались атакам со стороны здоровой части общества и всегда являлись объектом многочисленных баек и анекдотов. Цитаты, народные афоризмы о пьянстве вызывают всеобщее веселье в день посиделок, когда подвыпившая публика совершает нелепые, несуразные действия. Люди нередко думают, как бросить пить пиво (или вино), когда оно приобрело такую сумасшедшую популярность. Часто это нелегко сделать самостоятельно. Более 2 миллиардов человек в мире, если не употребляют алкогольные напитки каждый день по вечерам, то расслабляются с их помощью довольно часто. Результат, связанный с употреблением алкоголя каждый день, будет самым непредсказуемым. Вино, пиво, а уж тем более крепкие напитки, при бесконтрольном употреблении неминуемо приведут к деградации личности, ухудшению здоровья, сокращению жизни.

Легко ли самому справиться с пристрастием

Мнимое веселье, обманчивую расслабленность многие мужчины и женщины принимают за некий психологический всплеск, когда люди чувствуют себя раскрепощенными, смелыми, умными и т. д. Большинство из них даже не предполагают, что будет, когда привычка пить вино, пиво, водку чуть ли не каждый день станет образом жизни. А ведь пристрастие к алкоголю будет той проблемой, с которой самостоятельно справиться тяжело, а отказаться вовсе – нереально. Но существует много способов, как противостоять коварной привычке, если это не тяжелая форма заболевания. Когда человек спрашивает себя, как бросить пить пиво или вино, это означает, что у него есть в жизни что-то, ради чего стоит «положить конец» самоуничтожению.

Один «пьющий» мужчина среднего возраста выявил закономерность, которая впоследствии помогла ему избавиться от влечения к алкоголю. Перед бурными застольями он плотно и вкусно ел, а во время веселья задавал себе вопрос: «Почему я пью, но не испытываю никакого привычного ?». Утром голова была ясной. Он подумал: «А что будет, если я совсем не буду пить по вечерам?!» У него сразу появились заботы, от которых раньше он отмахивался.

Даже в моменты забвения многие задают себе вопросы: зачем я пью, что будет со мной и моими детьми? Но, как правило, мало кто из них находит ответы. Не всем удается работать над собой так, чтобы самостоятельно побороть пристрастие и не пить спиртные напитки каждый день. Отвергнутой женщине трудно совладать со своим безразличием к окружающему миру. Суть идеи в том, что стоит найти достойный объект для обожания, и женская интуиция сразу подсказывает: «я могу понравиться, я могу отказаться от «зелья», не нужны будут ни вино, ни пиво!». И когда происходит контакт с обожаемым человеком, женщина готова забыть свои страшные пристрастия. И это будет для нее победой над собой.

Можно использовать разные средства, чтобы навсегда перестать употреблять спиртное:

Некоторые любители пенного напитка постепенно уменьшают поглощаемое количество. Вместо 2 литров пива можно легко выпить полтора литра, и в течение некоторого времени употреблять такое количество. В дальнейшем постепенное снижение количества приведет к тому, что потребность в нем будет снижаться, человек сможет навсегда бросить пить пиво. А еще через какое-то время обычная чашка чая легко заменит алкогольный напиток. И придёт осознание, что вместо того, чтобы каждый день опустошать банки с пивом или бокалы с вином, сидя перед телевизором, можно съедать вкусные и полезные овощи, фрукты, ягоды в кругу любимых людей.
У каждого человека непременно есть любимое занятие, которому он бы смог посвятить себя всецело. Когда бросаешь пить, часто забытое хобби помогает навсегда избавиться от страшной зависимости. Увлекательное времяпрепровождение в спортивных залах будет способствовать выработке стройной осанки, избавлению от лишнего веса. Общение с природой, будь то сбор грибов, или ягод, или растений, доставляет истинное наслаждение. Со спицами в руках в домашних условиях можно создавать уникальные вещи, одаривать близких, и это будет приносить им радость. Удовольствие доставляет ощущение своей нужности людям, а пустое времяпрепровождение за бутылкой (пиво это или вино) приносит только боль и разочарование. Просто нужно уметь сказать себе: «Я могу отказаться от спиртного навсегда, когда страдают и переживают дети, родители, друзья!».
Перестать пить вино или пиво на самом деле проще, чем кажется человеку, пристрастившемуся к алкоголю (конечно, если это не последняя фаза психического заболевания). Существуют специальные методы, как бросить пить пиво, главное - иметь огромное желание и четко определить мотивацию, которая заставит навсегда отказаться от вредных напитков.
Для многих людей, злоупотребляющих алкоголем, отличным стимулом будет приобретение обычной копилки. Вместо похода в магазин сумму, которую вы намеревались потратить на пиво или вино, доверьте банальной копилке. Хрюшки-копилки станут поистине драгоценными ларцами, потому что время быстротечно, а человек и не заметит, как у него уже есть деньги на приобретение ценной вещи. Это ли не повод бросить пить пиво! Люди с многолетней привычкой противостояния здоровому образу жизни смогут отказаться от нее не сразу, но за 6 месяцев понять и навсегда перестать принимать горячительные напитки может каждый потенциальный алкоголик, когда на чаше весов будут стоять здоровье, благополучие, а подчас и жизнь.

Наградой за это будет:

материальное благополучие;
признание близких людей;
карьерный рост;
уверенность в будущем.

В советском фильме «Влюблен по собственному желанию» неурядицы в личной жизни, скучная работа, потеря возможности заниматься спортом из-за личных амбиций и завышенной самооценки привели молодого талантливого мужчину к пьянству и никчемному существованию. Случайная встреча с девушкой перевернула всю его жизнь. Героиня фильма, если не изменила его сущность, то заставила поверить в себя.

«Безобидные» вечеринки, где рекой льются вино и пиво, стали нормой для некоторых молодых мужчин и женщин. Но далеко не каждый может определить ту грань, когда влечение становится опасным. К врачебной помощи алкоголики обычно сами не обращаются, а если близким людям не под силу убедить больного пройти курс лечения, то существуют и другие способы , которые приводят к положительным результатам. Как бросить пить пиво, вино, водку – помогут проверенные годами средства, приготовленные в домашних условиях.

Домашние способы

Народные методы содействуют излечению пагубной привычки, если нет противопоказаний. Они помогают бросить пить пиво, вино и другие спиртные напитки. Главное, всегда нужно учитывать, что любые фитосборы подходят не всем, а реакция может быть различной. Для предотвращения побочных эффектов нужна консультация специалиста. В дальнейшем это поможет избежать негативного действия от употребления лекарственных растений и других народных методов в домашних условиях.

Настойка чабреца

Его всегда можно приобрести в аптеках. Многолетний кустарник тимьян ползучий используется, как лекарственное средство или как пряная приправа. В быту чабрец называют еще богородицкая трава. Она хорошо помогает желающим бросить пить пиво без дополнительных средств. Целебные свойства этого растения способствуют улучшению состояния здоровья при многих заболеваниях, если нет тяжелых осложнений. В народной медицине его применяют при неврозах, ревматизме, кожных заболеваниях и других недугах.

Для снятия алкогольной зависимости, 15 г чабреца заливают 450‒500 мл кипящей воды. Смесь устанавливают на водяную баню, выдерживают в течение 15‒20 минут. Потом процеживают, добавляют жидкость до первоначального объема. Отвар принимают маленькими порциями перед употреблением пива или вина. При заболеваниях желудка стоит выбрать другие средства, принятие настоя большими дозами в домашних условиях вызывает тошноту, рвоту.

Настойка из красного перца

Красный молотый перец (20 г) размешивают со спиртом 500 мл (60%). При плотно закрытой крышке настаивают в течение 15 дней в темном месте, периодически встряхивая емкость. Затем настойку процеживают и, если мужчина или женщина выпивают очередную порцию спиртного, добавляют в него несколько капель. Такая смесь вызывает тошноту, рвоту и отвращение к алкоголю.

Фруктовый или травяной чай, мед способны насытить организм полезными веществами и снизить риск проявления нездорового влечения к пиву или вину. Как спасаться от употребления дурного зелья, решает каждый самостоятельно, но в силу обстоятельств многим трудно отказаться от горячительных напитков. В рабочем коллективе человек, пристрастный к спиртному, может говорить: «я не пью», и тщательно скрывать, что не может справиться с зависимостью. В таких случаях должны прийти на помощь родственники, друзья, коллеги.

Но есть люди, на которых давно все «махнули рукой». Для них тоже существует поддержка в виде реабилитационных центров, обществ анонимных алкоголиков. Многие больные, если они внезапно решили образумиться, горько упрекают себя в пристрастии, видя грустную перспективу. Но, бросив губительное увлечение, в дальнейшем приобретают безмятежный покой на долгие годы и никогда не возвращаются к своим прежним привычкам!