Thé vert au gingembre. Thé vert de Chine au lait. Thé vert, gingembre, cardamome, lait. Recette indienne

Beaucoup de gens rêvent de perdre du poids. Pour ce faire, ils se limitent dans la nourriture, utilisent des produits diététiques. Malheureusement, ces aliments et boissons ont rarement bon goût. Mais cela ne s'applique pas du tout au thé vert au gingembre.

Le thé vert au gingembre pour la perte de poids aide non seulement à perdre des kilos en trop, mais est également capable de donner du plaisir. En d'autres termes, outre le fait que cette boisson est saine, elle est également très savoureuse. Et une combinaison aussi rare ne peut que se réjouir. Cependant, ne pensez pas que pour perdre du poids, il vous suffit de boire cette délicieuse boisson.

Cela ne peut qu'aider à ranger votre silhouette en même temps que l'alimentation et le sport. Et une telle assistance promet d'être très utile et efficace.

Thé vert au gingembre - pour perdre du poids

Les polyphénols se trouvent dans le thé et dans le gingembre, il existe une substance appelée gingérol. Ces substances ont un effet positif sur les processus métaboliques. Et avec leur aide, il y a un approvisionnement normal en énergie, ainsi que sa consommation. Le corps crée de bonnes conditions pour perdre du poids.

Contre la faim. Stimule la perte de poids et les oligo-éléments présents dans ces substances. Le thé vert au gingembre satisfait parfaitement la faim. Grâce à lui, l'excès de cholestérol disparaît, la digestion se passe bien. Les personnes qui consomment cette boisson sont moins sujettes aux maladies cardiovasculaires.

Le thé vert au gingembre satisfait parfaitement la faim.

Des maladies. Le thé vert au gingembre est utilisé dans le traitement du rhume, de la grippe et des maux de gorge. Après tout, il est capable de soulager l'inflammation et la douleur. De plus, sous son influence, l'œdème, l'excès de liquide et les toxines disparaissent. Le thé vert lutte contre diverses tumeurs, y compris les tumeurs malignes.

Il est utilisé pour le rajeunissement, car il est capable de ralentir le vieillissement. Le thé vert au gingembre est également utile pour les diabétiques, il prévient une augmentation de l'insuline. Les substances contenues dans le thé vert et le gingembre aident le corps à s'adapter au stress et à l'alimentation.

Thé vert au gingembre pour maigrir : recette

Faire du thé au gingembre est très facile. De plus, très rapide. Prenez un petit morceau de gingembre et hachez-le finement. Vous ne pouvez pas couper, mais frottez sur une râpe. Mettez le gingembre cuit dans une théière, ajoutez une cuillère à café de thé vert et infusez.

Le thé doit insister un peu, cinq minutes suffisent.

Si vous infusez du thé non pas dans une théière, mais dans un thermos, vous devez insister pendant environ quarante minutes. Puisque vous préparez une boisson pour perdre du poids, vous n'avez pas besoin d'y ajouter de sucre. Aussi, ne mangez pas d'aliments riches en calories. Pour le goût, dans le thé préparé, vous pouvez mettre un peu de citron, de cannelle ou de cardamome.

Et voici une autre bonne recette de thé vert qui conviendra à tous ceux qui veulent perdre du poids :

Préparez le thé vert, le gingembre et la menthe à l'avance. Prenez vingt grammes de gingembre et remplissez-le d'eau. Laissez cuire une quinzaine de minutes. Ensuite, le gingembre est sorti et versé avec une décoction de thé vert. Après cela, ajoutez un peu de menthe. Pour plus de saveur, du jus d'orange peut être ajouté.

Excellents ingrédients pour un thé sain

Avez-vous déjà bu du thé vert au gingembre avec de l'ail ? Le gingembre est frotté sur une râpe, les gousses d'ail sont coupées en deux, versées avec du thé vert et laissées infuser. Après refroidissement, une telle boisson peut être bue. Il est utile non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour les rhumes ou les maux de gorge. Cependant, si vous avez des problèmes d'estomac, vous ne devriez pas boire ce thé.

Cette boisson est préparée avec du lait. Dans le thé vert préparé au gingembre, ajouter le lait et faire bouillir. Vous pouvez ajouter de la cardamome et du sucre.

Pour garder au chaud, préparez cette boisson aux épices. Le thé vert est infusé pendant plusieurs minutes. Coupez la racine de gingembre en petits morceaux, ajoutez un peu de cannelle, des clous de girofle, de la cardamome. Versez le tout avec du thé infusé et laissez cuire une quinzaine de minutes. Vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron.

Thé vert au gingembre : comment faire

Pour la préparation, essayez d'acheter du thé de haute qualité, n'utilisez aucun additif. Le gingembre doit également être de bonne qualité. La racine doit être lisse, sa surface - entière et propre. Les bosses, les rayures et les défauts indiquent que le gingembre n'est pas frais.

Si à la place du gingembre frais, vous utilisez du gingembre moulu, ajoutez un peu de poudre. Vous pouvez broyer le gingembre comme ceci : soit le couper en petits morceaux, soit utiliser une râpe. Si vous buvez ce thé pour perdre du poids, prenez-le avant les repas. Vous souhaitez sucrer votre thé avec du miel ? Faites-le lorsque la boisson a refroidi. Et le plus important - l'eau pour faire un tel thé doit être fraîche et purifiée.

Thé vert au gingembre : contre-indications

Si vous êtes une personne en bonne santé, vous pouvez boire environ six tasses de thé au gingembre par jour. Buvez-le huit heures avant le coucher, sinon l'insomnie peut apparaître.

Après tout, le thé vert contient de la caféine. Mais, s'il y a des problèmes de santé, il vaut mieux s'abstenir de prendre cette boisson.

Par exemple, il est contre-indiqué dans les maladies de l'estomac, les allergies, les douleurs cardiaques. Soyez très prudent avec cette boisson, vous devez traiter les femmes enceintes. Et si vous allaitez, il vaut mieux le refuser complètement. En outre, il ne doit pas être abusé par les personnes âgées.

Si vous êtes déterminé à réduire votre poids, le thé vert au gingembre pour perdre du poids vous aidera. Avec lui, vous pouvez perdre cinq kilos en un mois. Cependant, seul le thé ne suffit pas pour cela. Vous avez également besoin d'un régime alimentaire strict, ainsi que d'une activité physique réalisable.

Le thé vert est un outil efficace pour aider à se débarrasser de l'excès de poids, car il contient les antioxydants les plus puissants - les catéchines, qui préviennent le vieillissement cellulaire, activent les processus métaboliques et favorisent la combustion des lipides. Aussi, cette boisson est riche en minéraux, vitamines C et P, caféine et polyphénols. Par conséquent, avec l'utilisation régulière de thé vert, le taux de cholestérol dans le sang est normalisé et le risque de développer une obésité est réduit.

Le thé au gingembre est connu pour sa haute teneur en acides aminés essentiels, en vitamines B, B1, C, ainsi qu'en antioxydants. Le principe de son action sur le corps est similaire au thé vert. Par conséquent, une boisson préparée à base de feuilles de gingembre et de thé vert contribue à la perte de poids.

Recettes de thé vert au gingembre

Pour faire un thé au gingembre classique, prenez un cube de racine de gingembre frais, d'environ 2 centimètres sur 2, et le jus d'un quart de citron, versez 1 tasse d'eau sur le tout, portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. En parallèle, infusez votre thé vert préféré. Retirer le thé au gingembre du feu, mélanger avec du thé vert et ajouter du miel au goût.

Pour faire du thé à la menthe, ajoutez 20 grammes de racine de gingembre à 200 millilitres d'eau et faites bouillir pendant environ 15 minutes. Retirer le gingembre et verser la décoction sur des feuilles de thé vert sèches et quelques feuilles de menthe. Laissez infuser 15 minutes.

Un excellent outil dans la lutte contre les kilos superflus est une boisson à base de lait. Dans du thé vert déjà infusé avec du gingembre, ajoutez un peu de cardamome, puis mélangez avec du lait dans un rapport 2:1. Mettez à feu doux et portez à ébullition. Après cela, refroidissez la boisson et filtrez.

Contre-indications à l'utilisation du thé vert au gingembre

Il n'est pas recommandé de boire du thé vert au gingembre et. Avec prudence, il doit être pris par les personnes souffrant de gastrite et d'ulcères d'estomac. Et refuser de boire la boisson doit être à haute température. Avec les maladies cardiovasculaires et le diabète, le thé vert au gingembre ne peut être bu qu'après avoir consulté un spécialiste.

De plus, le thé vert au gingembre a des propriétés toniques, il ne faut donc pas en boire avant le coucher. Pour perdre du poids, vous devez consommer 1 à 2 verres d'une boisson préparée par jour, respecter une nutrition adéquate et marcher davantage au grand air.

Santé 16.02.2014

Chers lecteurs, aujourd'hui j'ai un article sur mon blog pour notre santé et notre harmonie. Nous savons tous que pour maintenir notre corps en bonne forme, il est essentiel de bien boire. Mais ce que nous buvons n'est pas moins important. Après tout, avec la bonne approche, le liquide, qui est nécessaire pour maintenir non seulement notre vie, mais aussi notre santé et notre beauté, peut être savoureux et sain. En plus de boire de l'eau ordinaire, nous pouvons préparer des boissons délicieuses et saines pour nous et toute la famille. J'inclus également le thé vert.

Ayant une origine "orientale", le thé vert nous est depuis longtemps devenu familier. Ainsi que l'avis sur ses bienfaits. Seuls les paresseux n'en parlent pas aujourd'hui, faisant appel à la fois à la philosophie des sages chinois et à des faits scientifiquement prouvés.

Parmi les dernières tendances, l'utilisation du thé vert n'est pas seulement sous sa "forme pure". Je ne parle pas des aromatiques maintenant. Après tout, la combinaison la plus simple de thé vert avec « autre chose » est le thé au citron ou le thé au miel. Familier et traditionnel, n'est-ce pas ? Aussi savoureux et sain. Mais aujourd'hui, je veux parler d'une autre combinaison : le thé vert au gingembre.

Nous avons déjà parlé des avantages du gingembre et du thé au gingembre dans l'article, et avons compris comment le thé au gingembre aide à une silhouette mince dans l'article. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont la combinaison de thé vert et de racine de gingembre affecte notre corps.

Thé vert au gingembre. Bénéficier à.

Nous savons que le thé vert lui-même est une source d'antioxydants, et le gingembre a été utilisé avec succès dans la perte de poids et est un produit très précieux pour la santé. Mais pourquoi un tel « tandem » est-il utile et pourquoi cette boisson est-elle devenue de plus en plus populaire ces derniers temps ?

Sert de riche source de vitamines, macro et microéléments, contient du calcium, du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore, de la vitamine C, du chrome.
Tonifie parfaitement, donne de l'énergie et satisfait même la sensation de faim.
Il a un effet anti-inflammatoire et analgésique. Idéal pour le traitement complexe de la grippe, du rhume, des maux de gorge.
Combat l'excès de cholestérol, prévient les maladies du système cardiovasculaire.
Améliore le métabolisme, a un effet bénéfique sur le processus digestif
Il a un effet diurétique, élimine l'excès de liquide du corps, soulage l'enflure et élimine les toxines accumulées.
Stimule les processus de guérison dans le corps - les antioxydants contenus dans le thé "travaillent" contre la formation de tumeurs malignes et ralentissent le processus de vieillissement.
Stabilise les niveaux de glucose et aide à prévenir les pics d'insuline.

Thé vert au gingembre. Commentaires.

Sur les forums dédiés à la perte de poids, on trouve souvent des avis positifs sur le thé vert au gingembre. Quelqu'un a obtenu de bons résultats, "perdre du poids sur le thé", quelqu'un qu'il aide à se maintenir en forme. Ils disent aussi que non seulement le thé vert peut donner une silhouette mince, mais le café au gingembre est également recommandé pour ceux qui veulent perdre du poids. Bien sûr, le goût du café et du gingembre est encore plus spécifique que le goût du gingembre et du thé vert, mais d'un autre côté, vous pouvez vous habituer, sinon à tout, à beaucoup. Et nos préférences gustatives sont le plus souvent une question d'habitude. Dans tous les cas, les avantages de boire du thé vert à la racine de gingembre sont évidents.

Soit dit en passant, les propriétés «brûle-graisses» du gingembre sont confirmées avec éloquence par le fait qu'en Orient, il est généralement ajouté aux aliments gras. Ainsi, soit dit en passant, non seulement empêche la graisse corporelle inutile, mais aide également le système digestif à faire face à ce type de charge. Et si l'on rappelle encore une fois que le gingembre stimule les processus métaboliques, alors il est facile d'expliquer l'effet « amincissant » de son utilisation.

Le deuxième composant d'un cocktail sain de thé vert au gingembre est un entrepôt d'antioxydants. Encore une fois, nous retournons à l'Est et nous nous souvenons de la longévité de ses habitants.

Soit dit en passant, en plus des critiques élogieuses concernant la perte de poids, le thé vert au gingembre est utile comme tonique général. Et même ceux qui, après l'avoir utilisé, n'ont pas ressenti de perte de poids notable, parlent positivement de ses propriétés toniques. Ils disent qu'il est utile de boire un tel thé pendant la période automne-hiver. Premièrement, il réchauffe parfaitement, donne de la force et, deuxièmement, il sert de prévention du rhume.

Thé vert au gingembre. Recettes de cuisine.

La recette la plus rapide pour infuser du thé séduit par sa simplicité. Cette préparation de thé vert au gingembre ne vous prendra pas beaucoup de temps et d'efforts. Ainsi, dans une théière où le thé vert est infusé, vous devez ajouter des tranches de gingembre pelées et finement tranchées. Laissez infuser le thé et vous pourrez boire. Si vous le souhaitez, les composants de la boisson peuvent être complétés, traditionnellement - avec du citron. L'association "gingembre, citron, thé vert" cartonne à 100% en termes de plaisir gustatif. Mais en plus de cette «méthode express», il existe des recommandations plus détaillées sur la façon de préparer une boisson savoureuse et saine à partir de thé vert et de racine de gingembre.

1. Recette traditionnelle - pour tonifier et stimuler le métabolisme

Gingembre, citron, thé vert.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de gingembre, citron, thé vert, miel.

Nous prenons un cube de gingembre frais d'environ 2 sur 2 cm, pressons le jus de deux tranches de citron, versons un morceau de gingembre et de jus de citron avec environ 200 ml d'eau et portons à ébullition et cuisons à feu doux pendant 10 minutes. En parallèle, infusez votre thé vert préféré. Retirez le récipient contenant le bouillon gingembre-citron du feu et mélangez-le avec du thé vert déjà infusé. Ajoutez du miel au goût et dégustez.

Pour ceux qui ont des questions, je suggère de regarder la vidéo Bienfaits du thé vert au gingembre . Le processus même de préparation d'un tel thé est clairement montré.

2. Thé vert, gingembre, menthe. Recette pour maigrir et tonifier - à la menthe

Un morceau de gingembre - 20 g, verser de l'eau (200 ml), cuire 15 minutes. Nous sortons le gingembre et versons les feuilles sèches de thé vert avec une décoction, mettons quelques feuilles de menthe ou de mélisse au même endroit dans la théière. Il est très savoureux d'ajouter ici le jus d'une demi-orange. On le laisse infuser et boire avec plaisir.

3. Thé vert, gingembre, ail. Recette insolite - à l'ail

Râper le gingembre sur une râpe fine, couper quelques gousses d'ail en deux, verser sur le thé vert chaud déjà infusé et laisser infuser dans un thermos. Il est plus pratique de boire du thé filtré. Il est également recommandé de le boire déjà frais. Une telle boisson "bat" non seulement en kilogrammes, mais aussi en mauvaise santé. Mais vous devez utiliser cette boisson très soigneusement. Pour les problèmes de tractus gastro-intestinal, de foie, de vésicule biliaire, de pancréas et d'autres problèmes de santé, vous devez vous abstenir et en aucun cas boire un tel thé.

4. Thé vert, gingembre, cardamome, lait. Recette indienne - avec du lait.

Ajouter la cardamome et le sucre au thé vert déjà infusé avec du gingembre. Ajouter le lait (environ la moitié du volume total de thé vert) et porter à ébullition. Après cela, refroidir et faire bouillir à nouveau.

5. Thé vert, gingembre, épices. Recette réchauffante - aux épices

Infuser du thé vert (environ 5 minutes) - 200 ml. Couper un morceau de racine de gingembre en petits morceaux, mélanger avec une pincée de cannelle. Là, nous ajoutons également un bâton de clou de girofle et quelques gousses de cardamome (pas plus - cette épice est assez forte). Versez le mélange d'épices avec le thé vert infusé et portez à ébullition, laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes et versez dans une tasse. Pour le goût, ajoutez ici du miel et le jus d'un demi-citron. Une telle boisson parfumée vous réchauffera parfaitement par mauvais temps.

Choisissez des thés verts de qualité sans additifs. Pour notre boisson, nous avons besoin d'un produit "propre", nous y ajouterons nous-mêmes tout le nécessaire.
La qualité du gingembre lui-même est tout aussi importante. Choisissez une racine avec une surface lisse et solide. Des défauts, bosses indiquent que le gingembre n'est pas frais.
En plus de la racine de gingembre directement fraîche, vous pouvez également boire du thé vert avec du gingembre moulu. Cependant, il convient de rappeler que la poudre de gingembre est ajoutée au thé en plus petite quantité (environ une demi-cuillère à café).
La racine de gingembre ajoutée au thé peut être moulue de plusieurs façons : coupée en cubes, en fines tranches ou râpée. Cette dernière option donnera au thé un goût plus prononcé et plus brillant.
Il est recommandé de boire du thé vert au gingembre pour perdre du poids avant les repas.
Si vous ajoutez du miel au thé, il est préférable de le faire immédiatement avant de le boire, c'est-à-dire dans du thé chaud et non dans de l'eau bouillante. Ainsi, les propriétés curatives du miel seront préservées.
N'utilisez que de l'eau de haute qualité pour faire du thé. De loin la meilleure option est l'eau en bouteille. Chez AquaLeader, vous pouvez commander de l'eau pour votre bureau et votre domicile.

Thé vert au gingembre. Contre-indications

Les médecins déconseillent de boire du thé vert au gingembre aux femmes enceintes et allaitantes. De plus, avec prudence, il doit être pris par ceux qui souffrent de gastrite ou d'ulcères d'estomac. Vous ne pouvez pas utiliser de thé vert à la racine de gingembre à des températures élevées - cela ne fera qu'augmenter la circulation sanguine, ce qui peut nuire à l'état du patient.

Les personnes atteintes d'une maladie cardiaque et d'un diagnostic de diabète doivent obtenir l'autorisation d'un médecin pour consommer cette boisson. Il vaut également la peine de consulter un médecin si vous prenez des anticoagulants.

Combien de thé vert au gingembre pouvez-vous boire ? Dosage

Thé vert au gingembre. calories

Il y a près de 30 calories pour 100g de thé vert au gingembre (sans autres additifs)

Je pense que vous avez également remarqué qu'aujourd'hui, la racine de gingembre se trouve de plus en plus à la fois sur les étagères du marché et dans les supermarchés. Et au rayon des épices, la poudre de gingembre sec n'est plus une rareté non plus. Il n'est donc pas difficile de faire du thé vert au gingembre à la maison, car acheter les ingrédients nécessaires n'est pas difficile. Voici quelques recettes utiles pour nous tous aujourd'hui.

Mon cadeau du coeur pour aujourd'hui Maksim Mrvica joue Chopin Nocturne en ré bémol op.27 n°2 Pour ceux qui visitent souvent le blog, ils connaissent mon amour pour Chopin. Et j'aime Maxim Mrvitsa. Musicien incroyable. Il est soumis à la fois aux compositions modernes et aux classiques.

Chers lecteurs, soyez en bonne santé, gaie et svelte, bonheur à tous et joies de la vie.

Je suis ravi d'ajouter une autre boisson de perte de poids naturelle à ma liste d'aliments diététiques. Les bienfaits du thé vert pour la perte de poids ont été prouvés et décrits dans de nombreux articles et vidéos. Le thé vert combat les graisses. Les substances présentes dans le thé vert, connues sous le nom de catéchines, peuvent relancer le processus de perte de poids en stimulant le corps à brûler des calories, réduisant ainsi la graisse corporelle.

Mais le thé vert seul ne vous apportera peut-être pas l'effet dont vous rêviez. Essayez le thé vert au gingembre et au citron pour un vrai boost de perte de poids !

Gingembre. Il est très utile pour soulager les symptômes d'indigestion, de gaz, de ballonnements et de flatulences. Le composant épicé du gingembre enflammera également votre feu intérieur et relancera votre métabolisme.

Citron. Dans de nombreux articles, les propriétés phytochimiques des citrons sont créditées d'une certaine capacité magique à stabiliser les catéchines lorsqu'elles se trouvent dans le tube digestif. Qu'est-ce que ça veut dire? Pendant que vous savourez une tasse de thé vert, votre corps peut décomposer les enzymes bénéfiques présentes dans ce même thé. Le citron empêche cela. Buvez du thé vert au gingembre pour perdre du poids tous les matins, n'oubliez pas d'y ajouter du citron, et votre corps sera libéré des toxines de manière naturelle.

Aidez-vous à vous débarrasser des kilos détestés. Comment faire? En deux étapes. Premièrement: nettoyer le corps avec du thé. Deuxièmement : occupez-vous. Buvez trois tasses de thé par jour pendant au moins quatre semaines et vous verrez à quel point il est facile de perdre du poids ! Voyons maintenant comment faire du thé vert au gingembre et au citron pour perdre du poids.

Ingrédients:

Litre d'eau
6 sachets de thé vert
Jus de trois citrons
Gingembre frais (environ 5 centimètres)

Méthode de cuisson :

Bouillir l'eau
Jeter les sachets de thé dans l'eau et laisser infuser pendant 20 minutes.
Presser les citrons et ajouter le jus à l'eau
Peler le gingembre frais
Râpez le gingembre ou hachez-le simplement et ajoutez-le au mélange
Sortez les sachets de thé
Mélanger le tout et mettre dans un récipient
Boire chaud ou sur glace trois fois par jour

La boisson classique qui commence le matin de millions de personnes est le thé de Chine. C'est là qu'ils ont commencé à ajouter de la racine de gingembre cicatrisante au thé vert, tout en obtenant le produit d'origine naturelle le plus tonique au monde. Quelles propriétés utiles a-t-il et comment le cuisiner correctement?

Quelle est la boisson au thé utile

La feuille de thé vert fait partie de la liste des aliments riches en tanins, en antioxydants et en zinc. Ce sont ces composants qui déterminent les propriétés les plus puissantes de la plante. Si nous parlons de thé vert au gingembre, il s'agit alors d'un véritable cocktail d'ingrédients biologiquement actifs qui peuvent affecter de manière significative le bien-être et la santé.

Quels sont les avantages de la racine de gingembre et de la feuille de thé ?

Un effet tonique persistant qui dure plus longtemps qu'une tasse de café.
Prévention de l'athérosclérose.
Stimulation de la circulation sanguine.
Stimulation du cerveau.
Protection contre les néoplasmes.
Accélération des processus métaboliques.
Renforcement de l'immunité en renforçant la protection antibactérienne et antivirale.
Effet aphrodisiaque pour les femmes et les hommes.

La combinaison de gingembre et de citron ou de citron vert est la meilleure pour le thé vert froid.

Il est difficile d'évaluer lequel des composants de la boisson est le plus fort et le plus précieux - le gingembre ou le thé. Les deux ont une composition complexe, un large éventail de possibilités et une longue histoire d'observation par la science. Quelle est l'utilité du thé vert au gingembre et quelles sont les propriétés uniques de cette boisson ? Même dans les temps anciens, il était considéré comme un outil qui améliore l'attractivité des deux sexes et aide à résoudre le problème de la conception d'un enfant. La science ne réfute pas cela, car la capacité du thé à stimuler le cours de tous les processus du corps s'applique également à la sphère sexuelle humaine. C'est un moyen d'augmenter la puissance et d'améliorer la libido.

Une autre propriété particulière de la boisson est sa capacité à influencer la production de nombreuses hormones. Cela signifie que l'activité d'une personne sera au bon niveau et qu'elle résistera au stress et au stress. Le thé est capable de normaliser le travail du système endocrinien, ce qui est particulièrement important pour le corps féminin.

En combinaison avec une propriété antispasmodique, c'est un assistant précieux pour la gent féminine, souffrant de SPM et de problèmes de santé reproductive. Le thé est également utile pour certaines maladies du système cardiovasculaire, mais il est dangereux pour l'hypertension. Cela peut provoquer une augmentation de la pression artérielle. Parmi les propriétés les moins prononcées, on peut distinguer :

la capacité de soulager les maux de dents;
efficacité dans les douleurs musculaires;
soulage les spasmes dans les poumons avec l'asthme bronchique;
propriété laxative douce.

Au cours des dernières décennies, les propriétés du thé et sa capacité à influencer le métabolisme et à renforcer l'effet des régimes amaigrissants ont été intensivement étudiées. Comment travaille-t-il exactement dans ce sens ?

Cours de perte de poids

Ils ont commencé à perdre du poids avec du thé vert au gingembre il n'y a pas si longtemps. Les nutritionnistes ont remarqué des propriétés telles que la capacité de réduire l'appétit, de donner de l'énergie et d'améliorer les processus de digestion des aliments. Même dans des conditions de régime limité, une personne qui consomme régulièrement du thé se sentait énergique et vigoureuse et ne ressentait pas de fortes poussées de faim. Tout le sel des tanins et du gingérol contenus dans le gingembre et le thé. Ils soutiennent la vitalité de l'organisme et contribuent à une bonne digestion.

Vous pouvez perdre du poids lorsque le thé est bu sans sucre avant les repas.

Dans le même temps, le tube digestif est nettoyé des toxines et des toxines, des produits de décomposition, la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins est guérie et la sécrétion du suc digestif est améliorée. Si vous buvez une tasse de thé au gingembre 30 minutes avant un repas, la portion de nourriture consommée sera beaucoup plus petite que d'habitude et la satiété viendra plus rapidement.

Le cours de la perte de poids active doit durer au moins la période nécessaire pour suivre le régime. De plus, il sera utile de boire 1 à 2 tasses de thé pour maintenir une santé normale et le travail actif du système digestif. Parallèlement à cela, le corps recevra une portion de substances qui contribuent au rajeunissement de la peau et du corps dans son ensemble. Le thé vert au gingembre pour perdre du poids est l'un des moyens supplémentaires efficaces pour ceux qui s'efforcent de gérer correctement les kilos en trop.

recettes de cuisine

De nombreux ingrédients peuvent être ajoutés au thé vert au gingembre pour améliorer le goût et rendre la boisson encore plus saine. Les suppléments les plus populaires sont :

citron;
orange;
menthe;
Ail.

Pour infuser correctement le thé vert, vous devez lire les instructions sur l'emballage du thé. Différentes variétés nécessitent des températures d'eau différentes, mais la moyenne est de 80 degrés. Tout d'abord, la bouilloire est versée avec de l'eau bouillante, puis les feuilles de thé sont versées et remplies d'eau. Des ingrédients supplémentaires sont ajoutés selon la recette.

Recette de thé à l'orange :

Pour 1 tasse de thé, prendre 200 ml d'eau, 1 c. feuilles de thé, 2 tranches de racine de gingembre pelée, 2 c. l. du jus d'orange.
Tout d'abord, mettez des tranches de thé et de gingembre dans la théière, infusez avec de l'eau.
Laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.
Ajouter le jus d'orange.

Celui-ci à l'orange a un goût agréable, a un bon effet sur le système immunitaire, donne de la vigueur et peut être utilisé comme réfrigérant en cas de chaleur.

L'ail et le gingembre accélèrent le métabolisme et améliorent la digestion des graisses

Pour maigrir, vous pouvez faire une boisson à l'ail :

Infusez séparément 3 c. thé vert.
Râpez 3-4 cm de racine de gingembre sur une râpe fine.
Émincer une tête d'ail moyenne.
Placez l'ail et le gingembre dans un thermos, versez sur le thé chaud et laissez infuser pendant 2 à 4 heures.
Boire après avoir filtré une demi-tasse 30 minutes avant les repas.

Vous pouvez faire du thé avec du gingembre moulu. Il a un goût plus piquant, a un fort effet chauffant, il est donc utile pour les rhumes. Une bonne pincée de gingembre suffit pour une tasse de thé. Une compagnie de thé chinoise fabrique un produit appelé "Black Dragon". Il s'agit d'une variété de boissons avec différents additifs, entièrement prêtes à être brassées.