Le thé au gingembre est une boisson unique qui accélère le métabolisme du corps, favorise la perte de poids, a un effet réchauffant, stimule la circulation sanguine et rajeunit. Comme l’indique le nom de la boisson, elle est préparée à partir de racine de gingembre, également appelée racine « cornue » ou « blanche ». Les sages de l’Orient le considéraient comme un produit d’origine chaude et recommandaient de l’utiliser pour diverses maladies et simplement pour renforcer le système immunitaire.

Bienfaits du thé au gingembre

Photo de thé au gingembre

Les propriétés uniques du thé au gingembre sont connues depuis longtemps de l'humanité. Auparavant, de nombreux guérisseurs utilisaient cette plante pour lutter contre le rhume, car elle aide à éliminer la toux et facilite l'élimination du mucus. Au fil du temps, on a découvert que le gingembre renforce la mémoire, prévient la fermentation dans l'estomac, élimine les déchets et les toxines du corps et améliore l'état de la peau et des cheveux.

Une découverte étonnante a été le fait que cette plante favorise la perte de poids, et les personnes souffrant d'obésité en ont immédiatement pris note. Aujourd'hui, l'excès de poids devient un véritable casse-tête pour beaucoup, c'est pourquoi les boissons au gingembre ne perdent pas de leur pertinence. Cependant, il convient de noter qu’il ne faut pas s’attendre à un effet ultra-rapide, car cette plante affecte le corps lentement mais sûrement.

Connaissant les bienfaits du thé au gingembre et utilisant ces connaissances, les gens peuvent résoudre bon nombre de leurs problèmes de santé et d’apparence sans recourir à des médicaments. C'est pourquoi de nombreux magazines de mode et émissions télévisées sur la santé recommandent ce produit miraculeux comme produit cosmétique et médicinal.

Contre-indications d'utilisation

le thé au gingembre est contre-indiqué pour la gastrite et d'autres maladies chroniques

Cependant, malgré ses bienfaits, le thé au gingembre présente des contre-indications, car certaines substances contenues dans la racine peuvent nuire au fonctionnement d'organes spécifiques dans certaines maladies.

1. Pour la gastrite, les ulcères gastroduodénaux, la colite et l'entérite, vous ne pouvez pas utiliser la boisson elle-même ni la racine de gingembre sous sa forme pure. La raison réside dans le fait que la muqueuse gastrique endommagée ne peut tout simplement pas tolérer ce produit brûlant à base de plantes.
2. La racine blanche est contre-indiquée pour les personnes souffrant de lithiase biliaire, car son effet sur l'organisme peut provoquer le mouvement des calculs le long des voies biliaires. Il n'est pas difficile de deviner que dans ce cas, une opération complexe sera nécessaire.
3. Un autre tabou pour cette racine cicatrisante est la fragilité des vaisseaux sanguins et toute tendance aux hémorragies. Les personnes souffrant d’hémorroïdes, de saignements utérins ou de nez doivent particulièrement faire attention.
4. Boire du thé au gingembre pendant la grossesse doit également être fait avec prudence. Au cours de la première moitié de la grossesse, il peut soulager la future mère des effets d'une toxicose débilitante, mais dans la seconde moitié de la grossesse, le gingembre peut commencer à augmenter ou à diminuer fortement la tension artérielle, ce qui est très dangereux pour la femme et pour elle. enfant.
5. On pense que les boissons à base de racine « à cornes » sont très bonnes contre le rhume. Il en est effectivement ainsi, mais à condition que la température ne dépasse pas 39 °C. Si la température est supérieure au seuil mentionné, vous ne devez en aucun cas boire du thé au gingembre, car la température de votre corps peut augmenter encore plus.

Recettes de thé au gingembre

Il existe de nombreuses recettes pour préparer du thé au gingembre.

Peu de gens savent comment préparer correctement le thé au gingembre. Sa préparation a ses propres subtilités, dont dépend l'effet sur le corps. Une recette de ce thé peut traiter un rhume, une autre aide à faire face à l'excès de poids et une troisième aide à faire face à la dépression. En bref, pour faire face à une maladie particulière, il faut savoir quoi ajouter au gingembre et comment le brasser correctement.

Les amateurs de combinaisons de saveurs inhabituelles apprécieront certainement le thé au gingembre et au citron, qui apporte un double bénéfice au corps humain.

• Pour une telle boisson, vous devez éplucher et couper en fines tranches 10 cm de gingembre, le mettre dans une casserole et verser le jus de citron d'une moitié du citron, et l'autre moitié doit être coupée en fines tranches. Ajoutez ensuite 400 ml dans la poêle. eau bouillante et laissez infuser 20 minutes. Après cela, versez 3 cuillères à soupe dans la boisson chaude. l. miel et ajouter des tranches de citron prédécoupées. Le tout est soigneusement mélangé et versé dans des tasses.

En plus du citron, des pommes, qui contiennent de nombreuses substances utiles, peuvent être ajoutées au thé à partir de la racine « blanche ». Les personnes qui ne savent pas comment préparer du thé au gingembre peuvent facilement gérer cette recette, car elle est incroyablement simple.

• Pour préparer, vous aurez besoin de 5 cm de gingembre haché, du jus pressé de 3 pommes et de 150 ml. eau. Placez la racine dans la casserole, ajoutez le jus de pomme et ajoutez de l'eau. Le mélange obtenu est porté à ébullition et laissé mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

Au Tibet, cette boisson est préparée d'une manière particulière, mais son goût est vraiment considéré comme excellent.

• La composition de la boisson cicatrisante comprend les ingrédients suivants : 1 cuillère à soupe. l. gingembre frais, 0,5 l. eau, 0,5 l. lait (1,5-2,5% de matière grasse), 9-10 grains de cardamome, 0,5 c. racine sèche « à cornes », 10 boutons de clou de girofle, 0,5 c. muscade, 2 c. thé vert et 1 c. Thé Darjeeling. Pour préparer, vous devez verser de l'eau dans une casserole et la mettre sur le feu. Ajoutez immédiatement les clous de girofle, la cardamome écrasée, la poudre de gingembre et le thé vert dans le récipient contenant de l'eau (l'ordre doit être suivi). Vous devriez attendre une minute, puis ajouter du lait et de la racine fraîche. Dès que la boisson commence à bouillir, ajoutez la muscade dans la poêle et laissez mijoter un peu le liquide. Ensuite, le thé est retiré du feu et laissé infuser pendant 5 minutes. Les Tibétains boivent cette boisson le matin à jeun, sans ajouter de sucre.

Il existe peu de choses aussi satisfaisantes et délicieuses qu’une tasse chaude de thé au gingembre. Souvent utilisé comme solution rapide pour soulager l’inconfort gastro-intestinal, les douleurs d’estomac et la pancréatite, les bienfaits du thé au gingembre frais dépassent de loin sa capacité à traiter les nausées. Le thé au gingembre s'est révélé être un excellent allié très large éventail propriétés pour notre santé et est considéré comme le meilleur parmi les thés pour perdre du poids.

Quel type de thé faut-il boire pour perdre du poids, froid ou chaud ? Dans les deux cas, vous pouvez bénéficier des mêmes avantages. C'est pourquoi vous avez toute liberté de choisir comment procéder. La seule chose que nous recommandons est que pour voir des résultats, vous devez consommer cette boisson de manière constante.

Quels sont les bienfaits de la consommation de gingembre ?

Parmi les principaux bienfaits du thé au gingembre figurent les suivants :

Circulation améliorée

Les propriétés du thé au gingembre peuvent améliorer la circulation sanguine. Ses composants chimiques parviennent à réduire le niveau de mauvais cholestérol afin que le sang puisse circuler normalement dans les articulations.

Réduire l'inflammation

Un autre avantage du thé au gingembre est sa capacité à minimiser l’inflammation qui se produit dans les muscles squelettiques et les douleurs articulaires. Tout type d’inflammation pouvant survenir peut être minimisé en consommant une tasse de thé au gingembre.

Circulation de l'air améliorée

La circulation de l'air qui se produit dans les conduits pulmonaires peut être améliorée grâce à la consommation de gingembre. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons de boire du thé aux agrumes et au gingembre.

Éliminer les nausées

Depuis de nombreuses années, le thé au gingembre est utilisé pour soulager les nausées. En fait, les marins l'utilisaient pour prévenir les vertiges causés par la mer. Actuellement, le thé au gingembre est utilisé pour traiter toutes les nausées produites chez les patients cancéreux après des séances de chimiothérapie.

Améliorations de la fonction gastrique

Le gingembre est utilisé depuis des siècles comme remède naturel contre les nausées, l’acide gastrique, les étourdissements et les nausées matinales. Si vous vous sentez un peu étourdi, une tasse de thé chaud à la racine de gingembre peut être exactement ce dont vous avez besoin.
Le gingembre peut réduire les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes et réduire la gravité des nausées induites par la chimiothérapie chez les patients adultes atteints de cancer. Pour un meilleur effet, nous vous recommandons d'ajouter un peu de citron ou de menthe à votre boisson.

Améliore l'immunité

La boisson curative peut donner un coup de pouce à votre système immunitaire pour apporter des améliorations significatives. En fait, le thé au gingembre est utilisé pour traiter les rhumes et les infections comme remède naturel efficace.

La racine de gingembre possède également de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. C'est également un remède populaire populaire pour la puissance masculine.

Protège la santé du cerveau

Grâce à sa capacité à réduire l'inflammation, il est bénéfique pour votre cerveau et peut aider à vous protéger contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson.

Soulage la douleur

Si vous souffrez de douleurs articulaires ou musculaires chroniques, prenez une tasse de thé au gingembre. Il a été démontré que le gingembre réduit l’inflammation, les douleurs musculaires et articulaires et même la gravité des crampes menstruelles ou de la dysménorrhée.

Augmenter la perte de poids

Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Essayez de commencer votre journée avec une tasse chaude de thé au gingembre pour stimuler la combustion des graisses et vous aider à perdre du poids rapidement.

Y a-t-il des contre-indications au gingembre ?

La boisson au gingembre est nocive pour un certain nombre de maladies : ulcères, diverticulite, reflux œsophagien et calculs biliaires. De plus, le gingembre est contre-indiqué pour les personnes allergiques à ce fruit. Vous devez être prudent au cours des derniers mois de la grossesse. Le gingembre n’est pas nocif pour le fœtus, mais dans certains cas, il peut avoir un effet négatif sur le corps de la femme.

Instructions pour préparer une boisson curative

Il existe différentes façons de préparer du thé au gingembre. Cependant, parmi les plus utilisés :

Thé au gingembre pour soulager les frissons dus à la grippe

Nous savons que l’un des principaux symptômes de la grippe est les frissons. Cependant, grâce au thé au gingembre et à la cannelle, vous pouvez les éliminer. Pour ce faire, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

1/2 citron ;
du jus d'orange;
10 tranches de gingembre ;
4 verres d'eau ;
branche de cannelle.

Comment préparer une boisson curative contre les frissons

Tout ce que vous avez à faire est de faire bouillir de l’eau avec des tranches de gingembre et de cannelle pendant 10 minutes. Quand ça bout un peu, il faut ajouter du citron et de l'orange. Le but est de pouvoir le consommer le plus chaud possible pour que le refroidissement puisse disparaître.

Thé au gingembre pour lutter contre la grippe

Lorsque votre grippe atteint son paroxysme ou vient tout juste de commencer, rien n’est plus efficace qu’un thé au gingembre et au citron. Vous aurez besoin des ingrédients suivants :

Poivre à goûter;
1 cuillère à soupe de miel ;
1 gingembre haché ;
2 verres d'eau.
un petit jus de citron.

Instructions de cuissons:

Faites bouillir deux tasses d'eau avec une once de gingembre. Idéalement, laissez mijoter 5 ou 10 minutes, puis ajoutez du poivre, du citron et du miel et attendez qu'il refroidisse. Nous recommandons d'en boire 2 à 3 tasses par jour pour se protéger complètement de la grippe.

Pour perdre du poids

Tout ce dont vous avez besoin sont des morceaux de gingembre, de l'eau et quelque chose à sucrer, comme de la cannelle, du citron, du curcuma ou du miel. Vous devez faire bouillir de l'eau avec du gingembre, puis ajouter d'autres ingrédients.

Vous devriez prendre ce thé après chaque repas. Vous pouvez faire cela pendant 14 jours en ajoutant un peu d’exercice et des aliments sains.

Comment préparer du thé au gingembre contre la toux

Le thé au gingembre et au miel est très efficace pour soulager la toux. C’est parce qu’il est très efficace pour renforcer le système immunitaire. Pour votre préparation, vous aurez besoin des éléments suivants :

1,5 cuillères à café de miel ;
0,5 cuillère à café de curcuma ;
0,25 cuillères à café de clous de girofle ;
3 tranches de gingembre
1 bâton de cannelle ;
3 verres d'eau ;
le jus d'un demi citron.

L'épice gingembre nous est venue du nord de l'Inde et, en traduction, son nom signifie « racine cornue ». Malgré le piquant du gingembre, le thé préparé à partir de celui-ci a un arôme étonnant, une astringence agréable et possède des propriétés curatives. La racine est largement utilisée en raison de sa composition riche et de sa combinaison unique de composants précieux.

Le rhizome contient :

• Fer, zinc, potassium, calcium, phosphore, sodium, magnésium
• Vitamines des groupes C, A, B
• Gingérol
• Acides nicotinique, caprylique, ascorbique
• Valine, cinéole, bornéol, zingibéréne, tryptophane
• Fibre alimentaire
• Huiles essentielles

La valeur nutritionnelle du gingembre est d'environ 80 kcal, tandis que le thé à base de gingembre n'en contient que 10 à 15 kcal. Le thé au gingembre se marie bien avec les cynorrhodons, les thés verts et noirs et les baies sauvages. La teneur finale en calories de la boisson dépend de la quantité d'additifs utilisés pour améliorer le goût. Si vous ajoutez du sucre et du miel au thé au gingembre, sa valeur nutritionnelle augmentera plusieurs fois.

Nuire

Contre-indications du thé au gingembre

Le thé à la racine de gingembre est une boisson saine qui n'a pratiquement aucune propriété nocive et peut être consommée par les adultes et les enfants.

Il existe cependant des contre-indications au thé au gingembre, et elles concernent principalement les personnes présentant les pathologies suivantes :

• Exacerbation des ulcères d'estomac, colite, gastrite
• Présence de maladies épidermiques
• Température corporelle élevée
• Saignement
• Réactions allergiques aux composants du gingembre, intolérance individuelle
• Maladies de la vésicule biliaire
• Dommages aux gencives
• Grossesse et allaitement
• Cirrhose du foie
• Lésions biliaires
• Antécédents de maladie cardiaque (accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, maladie coronarienne)

Vous devez également être conscient des contre-indications du thé au gingembre lorsque vous combinez la boisson avec certains médicaments. Lorsque le gingembre est pris simultanément avec des médicaments qui abaissent la tension artérielle, leur efficacité diminue.

Une consommation excessive de thé au gingembre peut entraîner des vomissements et de la diarrhée.

Avantage

Quels sont les bienfaits du thé au gingembre ?

L'effet positif de la boisson sur le corps humain est dû à la teneur élevée en composants bénéfiques. Il a un effet bénéfique sur les organes digestifs et renforce le système immunitaire. Quels sont les bienfaits du thé au gingembre en automne et au printemps ? Boire la boisson augmente la résistance du corps au rhume, renforce le système immunitaire, le sature de composants cicatrisants et renforce le fonctionnement de nombreux organes internes.

Propriétés bénéfiques de la boisson à la racine de gingembre :

• Renforce la fonction cardiaque, améliore l'état des parois des vaisseaux sanguins
• Fluidifie le sang, élimine le cholestérol du corps
• Améliore l'activité cérébrale
• Réduit les symptômes douloureux des rhumatismes, de l'arthrite et de l'arthrose
• Aide en cas d'entorses et de douleurs musculaires
• Réduit les flatulences, améliore le fonctionnement du système excréteur du corps
• Aide à augmenter l'appétit, stimule la sécrétion gastrique, améliore la digestion
• Aide en cas d'intoxication toxique, neutralise les piqûres d'insectes
• Élimine l'excès de liquide du corps, empêchant ainsi le gonflement
• Soulage les douleurs menstruelles, gastriques, intestinales et rénales
• Réduit les nausées causées par la chimiothérapie
• Calme système nerveux
• C'est un bon remède pour la prévention et le traitement du rhume

Le thé au gingembre est un antioxydant et un vermifuge efficace. La boisson est également utilisée comme aphrodisiaque : elle améliore la circulation sanguine dans les organes pelviens, contribuant ainsi à augmenter le désir et la puissance sexuels.

Quels sont les bienfaits du thé au gingembre pour perdre du poids ? En raison des ingrédients piquants (la teneur en gingérol du gingembre) et de la faible teneur en calories de la boisson, elle est utilisée dans les programmes diététiques pour perdre du poids et éliminer les amas graisseux.

Comment faire du thé au gingembre

Après avoir sélectionné une racine de gingembre dense sans dommage ni gonflement visible, vous pouvez commencer à préparer du thé au gingembre. La racine doit être rincée à l'eau et pelée. Selon l'intensité du goût, vous pouvez mettre quelques clous de girofle dans du thé noir (vert) ou préparer une boisson à base uniquement de racine de gingembre entière.

La recette est standard. Prendre une cuillère à café de racine broyée par verre de boisson. Il peut être haché ou râpé sur une râpe grossière. Mettez le gingembre dans une théière, ajoutez de l'eau bouillante et laissez reposer 15 minutes.

Recette pour cuisiner dans un thermos. La racine de gingembre hachée est placée dans un thermos à raison de 2 cuillères à soupe par litre de récipient. La technologie de préparation de la boisson est simple : versez de l'eau bouillante dessus, laissez-la infuser et nous obtenons ainsi un thé délicieux au goût ardent et aux propriétés bénéfiques. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel, de la cannelle et du citron.

Recette pour perdre du poids. Cette boisson est utilisée pour perdre du poids efficacement. Pour la préparation, vous avez besoin de racine de gingembre écrasée (3 cuillères à café) et de gousses d'ail finement hachées (1 cuillère à café). Les ingrédients sont placés dans un thermos et versés avec de l'eau bouillante. La boisson est infusée dans un thermos pendant 30 minutes. Il est recommandé de prendre du thé une demi-heure avant les repas et de boire un litre de boisson par jour.

Thé au gingembre contre le rhume

Lors d'une épidémie de maladies saisonnières, les boissons naturelles à base de plantes médicinales et d'épices aident l'organisme à vaincre les maladies existantes et à résister aux virus. En quoi le thé au gingembre est-il bon contre le rhume ? Il possède des propriétés diaphorétiques, réchauffantes, anti-inflammatoires et améliore l'immunité.

Pour la préparation, nous aurons besoin des ingrédients suivants :

• Racine de gingembre
• Cannelle

Épluchez le citron vert et le gingembre et coupez-les en petites tranches. Placer dans une théière, ajouter de la cannelle en poudre (1/3 de bâton de cannelle) sur la pointe d'un couteau. Versez de l'eau bouillante, enveloppez, laissez reposer 20 minutes. Verser dans des tasses et prendre avec du miel.

La boisson au gingembre aide beaucoup en cas de forte toux. Pour 1/2 litre d'eau prendre 1 racine de gingembre de taille moyenne, du thé vert, du citron, des clous de girofle.

1. Placez un petit récipient sur la cuisinière, préparez du thé vert et filtrez.
2. Remettez-le sur le feu, ajoutez les épices, portez à ébullition.
3. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter la boisson pendant 20 minutes.
4. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes. Servez-le chaud.

Comment préparer du thé au gingembre

Malgré la simplicité de préparation, les amateurs de boissons doivent connaître les caractéristiques de brassage et prendre en compte les contre-indications du thé au gingembre.

Les règles de brassage sont simples, mais elles doivent être respectées lors de la préparation d'une boisson à partir de la « racine cornue » :

• Traditionnellement, la racine de gingembre frais est râpée - elle confère ainsi toutes ses propriétés bénéfiques à la boisson. Vous pouvez également utiliser de la racine de gingembre moulue, mais la dose pour préparer du thé est réduite de moitié. Il est recommandé de filtrer le thé au gingembre frais pour réduire la richesse et le piquant excessifs.
• Lorsque vous buvez du thé au gingembre pour la première fois, vous pouvez vous sentir fiévreux. Ce n’est pas quelque chose dont il faut avoir peur, car la boisson stimule la circulation sanguine. Il n'est pas recommandé de boire du thé avant de se coucher - cela tonifie et peut provoquer de l'insomnie.
• Infuser la boisson pendant une longue période réduit son arôme et son piquant. La racine de gingembre est ajoutée au moment de l'infusion du thé, et infusée en fonction du résultat souhaité. La boisson la plus chaude est obtenue après 15 minutes d'infusion.
• Pour réduire le goût piquant et piquant, de la menthe, des écorces d'orange, du citron, du miel et de la mélisse sont ajoutés à la boisson. Vous pouvez préparer du thé glacé pour l'été en ajoutant de la menthe et des glaçons à la boisson fraîche.
• Pour préparer une boisson qui sera utilisée à des fins médicinales, il faut d'abord faire bouillir l'eau en retirant le couvercle de la casserole. Ce n'est qu'après cela que vous devrez ajouter du gingembre et des épices saines.

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Le thé au gingembre est à juste titre considéré comme une boisson curative.

Il est préparé à partir de racine de gingembre, connue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Il contient des vitamines B, ainsi que de la vitamine A et des acides aminés.

Il contient également des minéraux utiles : fer, potassium, phosphore, zinc et magnésium. L'avantage du thé au gingembre réside dans son effet bénéfique sur le système cardiovasculaire du corps. La boisson aide à fluidifier le sang, renforce les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque.

Il a également un effet positif sur la digestion, stimule l’activité cérébrale et aide à nettoyer les voies respiratoires. Le thé tonifiant au gingembre est souvent utilisé pour perdre du poids. L'efficacité de la boisson s'explique par le fait que les huiles essentielles de gingembre aident à accélérer les processus métaboliques du corps.

Les dommages causés par le thé au gingembre peuvent se manifester sous la forme de dommages à la muqueuse gastrique liés à une consommation excessive de la boisson. Il ne faut pas non plus utiliser la boisson la nuit : ses propriétés toniques peuvent provoquer des troubles du sommeil. Ce sont toutes des contre-indications au thé au gingembre. Sinon, il montrera des qualités extrêmement utiles.

Il existe de nombreuses façons de préparer le thé au gingembre. Chacun d'eux est unique à sa manière, la boisson acquiert un nouveau goût. Il est préparé avec de la menthe, de la mélisse ou, par exemple, des feuilles d'airelles. Lorsque vous décidez comment préparer du thé au gingembre, choisissez les ingrédients qui conviennent à votre goût. Alors boire du thé apportera non seulement des bienfaits, mais aussi beaucoup de sensations agréables.

La recette du thé au gingembre ordinaire est assez simple. Pour préparer la boisson, un morceau de racine est versé avec de l'eau bouillante et infusé. Si vous souhaitez obtenir un goût plus prononcé, la boisson peut être bouillie pendant 15 à 20 minutes. Après cela, vous pouvez y ajouter des feuilles de menthe parfumées. Il est conseillé à ceux qui souhaitent perdre du poids d'ajouter une gousse d'ail à l'infusion et de la laisser reposer encore 15 minutes. Vous pouvez boire la boisson finie chaude ou réfrigérée.

Beaucoup de gens aiment boire du thé au gingembre avec du miel. La boisson acquiert un agréable goût sucré. N'oubliez pas que les propriétés bénéfiques du miel sont perdues lorsqu'il est chauffé, alors ajoutez-le à une boisson fraîche ou mangez-le à la cuillère en bouchée. En ajoutant une tranche de citron à votre thé, vous obtiendrez un excellent remède pour la prévention et le traitement du rhume. Les feuilles d'airelles feront de la boisson un médicament cicatrisant pour les reins. La cannelle et les clous de girofle ajoutés au thé vous aideront à vous réchauffer rapidement. Il existe de nombreuses recettes pour préparer un merveilleux thé au gingembre aromatique. Essayez-en quelques-uns qui vous plairont certainement !

Le gingembre, qui a la capacité d'enflammer la digestion, d'améliorer la circulation sanguine et de tonifier le fonctionnement de tout le corps, est classé comme « épice piquante ». L'effet curatif de la racine est utilisé depuis longtemps en médecine et en cosmétologie.

Ces propriétés bénéfiques de la racine sont préservées lorsque le gingembre est ajouté au thé.

Le thé au gingembre possède toutes les propriétés bénéfiques de la racine

Il est particulièrement populaire parmi ceux qui souhaitent maintenir un poids normal.
La racine de la plante est vendue sous toutes sortes de formes : moulue, morceaux, extrait, décoction. En faire un verre est assez simple.

Thé au gingembre : propriétés bénéfiques et contre-indications

Grâce à la teneur en racines de vitamines B, d'huiles essentielles, de fer, de potassium et d'acides aminés, le thé au gingembre améliore l'immunité. Il a un effet positif sur l'activité mentale et la capacité de travail, en la dynamisant. Cette boisson a également un effet diaphorétique, analgésique et antitussif.
Les bienfaits du thé au gingembre pour les femmes sont importants si vous le buvez comme sédatif. La boisson réduira les symptômes désagréables des douleurs menstruelles et, en cas de toxicose, elle soulagera les nausées.

Le thé au gingembre aide à résoudre de nombreux problèmes féminins

En outre, le thé aidera à se débarrasser de divers processus inflammatoires et adhérences après les opérations.
Important! La boisson au gingembre atténue les symptômes de la ménopause chez les femmes.
Le gingembre peut être qualifié d’« épice masculine », même son nom signifie « masculinité » en chinois. Une boisson préparée à partir de celui-ci améliorera la circulation sanguine dans la zone intime, augmentera la puissance et réduira les manifestations de la prostatite.

Bienfaits du thé au gingembre

Le thé au gingembre est-il sain ? La boisson tonifie, améliore votre humeur, améliore le teint et l'état des cheveux. Il contribue à améliorer la circulation sanguine et à normaliser l'activité intestinale.

Bienfaits du thé au gingembre :

• Aide à améliorer la digestion ;
• Renforce le système immunitaire;
• Soulage les douleurs articulaires ;
• A un effet diaphorétique ;
• Soulage les douleurs d'estomac dues à une intoxication ;
• Bloque le développement des cellules cancéreuses ;
• Soulage les symptômes de toxicose ;
• Réduit la douleur pendant les règles ;
• Produit activement du suc gastrique.

Vous en apprendrez plus sur les bienfaits du thé au gingembre grâce à la vidéo :

Dommages causés au thé au gingembre

Contre-indications d'utilisation :

• Ulcère de l'estomac;
• Rectocolite hémorragique;
• Maladies de l'estomac ;
• Diverticulite ;
• Calculs biliaires.

Attention! Les femmes qui souhaitent avoir des enfants mais qui ont fait une fausse couche ne devraient pas boire de boisson au gingembre.

Le thé au gingembre n'est pas contre-indiqué pendant l'allaitement, cependant, vous devez vous rappeler le goût vif de l'épice, ce qui affectera évidemment le goût du lait. Il est nocif d'en boire le soir pour ne pas perturber le sommeil de votre bébé.

Comment faire du thé à la racine de gingembre

La boisson se boit sous toutes les formes : chaude pour se réchauffer, froide pour se désaltérer en été. La cannelle est ajoutée au thé pour le réchauffer. Au goût, vous pouvez le diluer avec du thé vert en ajoutant de la menthe pour l'arôme.

Ingrédients:

• Quatre cuillères à soupe de racine, écrasée ou réduite en poudre ;
• Un litre et demi d'eau bouillante ;
• Miel, à gouter;
• Quelques feuilles de menthe.

Versez de l'eau bouillante sur les ingrédients et laissez reposer dix minutes. Il est conseillé de le boire chaud en cas de rhume.

Pour une recette détaillée, regardez la vidéo :

Le gingembre est également brassé dans du lait et des épices sont ajoutées.

Il existe un grand nombre de recettes pour préparer la boisson :

• Pour le brassage thé au thym et au gingembre tranches de racine, environ 20 grammes, versez un verre d'eau bouillante, ajoutez une pincée de thym et de menthe. Et si vous ajoutez une tranche de citron, vous obtiendrez une merveilleuse boisson énergisante tonique ;
• Thé à la cannelle et au gingembre bon pour perdre du poids ! Une recette de thé à la cannelle et au gingembre sera utile à ceux qui souhaitent avoir une silhouette élancée. Cette boisson est également idéale pour les jeunes énergiques et actifs, qui travaillent beaucoup. Trois cuillères à soupe de racine râpée et une cuillère à café de cannelle broyée sont versées dans un litre d'eau bouillante, laissées pendant quelques heures, et la boisson énergisante naturelle est prête ;
• avec du gingembre ont un certain nombre de propriétés utiles. Cette boisson renforcera le système immunitaire et contribuera à réduire l'excès de poids ;
• au gingembre sera bénéfique pour ceux qui souhaitent perdre du poids, mais peut également être nocif pour ceux qui souffrent d'hypertension artérielle, car cette combinaison contribue à augmenter la tension artérielle.

Thé au gingembre et au citron

Quels sont les bienfaits de cette boisson :

• Soulage les migraines ;
• Aide à soulager l’excès de tension ;
• Augmente le tonus de tout le corps ;
• Soulage les symptômes du rhume.

Pour cette boisson, vous aurez besoin du jus pressé de deux citrons, d'un verre et demi d'eau bouillante, de miel ou de sucre au goût, d'une cuillère à café de racine hachée. Consommez la boisson chaude.
Important! Les bienfaits du thé au gingembre et au citron seront renforcés si vous y ajoutez du miel.

Le thé au gingembre et au citron est une véritable bombe vitaminée !

Ainsi, grâce au contenu d'un grand nombre de vitamines et de divers micro-éléments, la boisson « aux épices chaudes » possède un large éventail d'effets thérapeutiques.

Lorsque la racine de gingembre est infusée dans du thé, elle conserve toutes ses propriétés bénéfiques.

La boisson tonifie, renforce le système immunitaire, soulage les migraines et les symptômes de la ménopause chez la femme. Il a un effet anticancéreux et assure le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal. Mais les substances cardioactives présentes dans le thé au gingembre le rendent dangereux pour ceux qui ont des problèmes cardiaques. De plus, ceux qui souffrent de maladies de l’estomac ne devraient pas en boire.