Brièvement: Calculer votre taux de consommation d’alcool est réel. Quelle quantité d'alcool vous pouvez boire pour ne pas avoir la gueule de bois, pour maintenir votre santé, pour ne pas avoir peur de l'alcoolisme - ce sont toutes des normes différentes, et vous pouvez calculer celle qui vous convient, en utilisant les conseils de cet article .

Je bois un peu plus que je peux, mais moins que je veux
Quand je bois, je ne chante pas - je ne chante pas, je crie
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Quelle quantité d'alcool peut-on boire ? Dans quelle mesure cela ne risque-t-il pas d’endommager votre foie ? Comment se limiter pour ne pas se gaver ou devenir dépendant de l'alcool ? Est-il possible de calculer une dose qui ne vous donnera pas la gueule de bois le matin ?

Calculer taux optimal boire de l'alcool est vraiment réel. Les réponses varieront pour personnes différentes: en fonction de leur poids, de leur état de santé et d'autres facteurs connexes. Dans cet article, vous apprendrez comment calculer exactement votre allocation d'alcool en fonction de vos objectifs : si vous souhaitez vous protéger de l'alcoolisme, si vous souhaitez boire sans avoir la gueule de bois ou si vous vous souciez avant tout de votre propre santé.

Quelle quantité d’alcool pouvez-vous boire sans nuire à votre corps ?

Vodka

Bière

Vin

Infographie. Comment connaître votre limite d'alcool.

L'organe le plus sensible à l'alcool est le cerveau, pour lequel le seuil de toxicité alcool pur ne représente que 19 g par jour (60 ml de vodka). À utilisation régulière avec l'alcool, la destruction du cerveau est irréversible, puisque la restauration du réseau neuronal n'a pas le temps de s'achever avant une nouvelle perte de cellules cérébrales.

D'autres organes endommagés par l'alcool (foie, reins, pancréas, poumons et yeux) récupèrent beaucoup plus efficacement que le cerveau, mais pour cela, il faut boire avec modération et laisser à ces organes le temps de récupérer. Le fait est qu’il existe une limite à la capacité d’une personne en bonne santé à traiter l’alcool. Pour une personne moyenne pesant 70 kg, cette limite est de 170 g par jour (538 ml de vodka). Après une telle dose, vous devez faire une pause dans l'alcool pendant au moins 8 jours, laissant au corps le temps de récupérer. Ensuite, ceux qui sont touchés par impact négatif les organes pourront retrouver leur pleine fonctionnalité et ne continueront pas à se détériorer lors de la prochaine frénésie.

Comment calculer votre limite d'alcool sans gueule de bois

Vous pouvez calculer vous-même la dose d'alcool qui vous permet d'éviter complètement la gueule de bois en utilisant la formule suivante :
1,5 ml d'alcool pur par kilogramme de poids corporel.
En termes de vodka, cela équivaut à 3,75 ml par kilogramme de poids corporel. Par exemple, si une personne pèse 70 kg, à table, il est préférable qu'elle se limite à 262 ml de vodka pour une dose unique, et lorsqu'elle est prise sur 4 à 5 heures, la dose peut être augmentée à 327 ml.

Pour votre commodité, nous proposons ici un tableau avec des calculs prêts à l'emploi de la quantité et de ce que vous pouvez boire si vous ne voulez pas souffrir de la gueule de bois. Toutes les doses sont calculées pour des personnes de poids corporel différent (de 50 à 90 kg). Les doses d'alcool sont indiquées en millilitres.

Gardez à l’esprit qu’avec l’âge, les doses recommandées diminuent car le corps ne traite plus l’alcool aussi efficacement. De plus, que composition plus complexe boire, le plus difficile pour le corps Faites avec. Par conséquent, une gueule de bois causée par un cognac à 40 degrés sera pire que celle provoquée par la même dose de vodka.

L'article a été mis à jour en dernière fois: 2019-01-19

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Le calculateur d'eau indique clairement la quantité d'eau que vous devez boire par jour. DANS différents pays Ils ont leurs propres normes, mais ils sont proches les uns des autres. La règle la plus ancienne – 8 verres par jour ou 2 litres d’eau – signifiait en réalité boire 1 ml d’eau pour 1 calorie brûlée, contre la norme de 1 900 calories en 1945. Dans ce cas, des ajustements doivent être apportés à la température ambiante, à l'activité physique, aux types d'aliments consommés et à l'état du corps.

Quel type d’eau dois-je boire ?

Certainement – ​​pur, sans impuretés et Additifs chimiques. Cependant, il existe une énorme différence, même entre l’eau bouillie et l’eau brute. L'eau bouillie perd une grande quantité propriétés bénéfiques, l’eau distillée ne conduit même pas l’électricité. L'eau sous sa forme originale « brute » est un riche ensemble de micro-éléments nécessaires au corps humain et, en même temps, selon sa composition, c'est une aide très ambiguë. Les scientifiques ont prouvé Influence négative une eau avec une dureté accrue, une minéralisation excessive et une faible acidité affecte la santé humaine.

Comment boire de l'eau correctement ?

Si vous ressentez une bouche sèche, c'est déjà une déshydratation. Pour éviter le manque d'eau, il faut boire environ 1 verre d'eau par heure. Le corps n’est pas capable de traiter plus d’un litre d’eau par heure. Par conséquent, vous devez boire de l’eau tout au long de la journée, y compris le soir. Si vous avez récemment mangé, mais que vous avez à nouveau faim, voire soif, nous interprétons simplement de manière incorrecte les signaux du corps.

Pourquoi boire de l'eau ?

L'eau est un liquide dont les propriétés en font un solvant idéal dans lequel sont dissoutes la plupart des substances nécessaires au maintien du fonctionnement normal de l'organisme. Il s'agit de l'environnement biologique dans lequel s'effectuent à la fois le métabolisme et presque toutes les réactions biophysiques et biochimiques qui assurent le fonctionnement de l'organisme. L'eau remplit une fonction de transport - elle transporte nutriments, produits métaboliques, enzymes, anticorps, gaz. Avec son aide, les produits résiduels sont éliminés du corps métabolisme, la thermorégulation est effectuée - la chaleur est libérée par les poumons et par la surface de la peau sous forme d'évaporation de la sueur. L'état de la peau dépend également de l'eau : lorsqu'elle est déshydratée ou consommée de l'eau contaminée, la peau devient moins élastique, des rides apparaissent et les couches superficielles de l'épithélium se décollent.

Le café, le thé et les jus sont-ils inclus ?

L'Institut international de médecine du sport estime que vous devriez boire une certaine quantité d'eau pure, alors que tout le monde inclut l'eau provenant des aliments et des boissons dans cette norme. Mais n’oubliez pas que le café et l’alcool déshydratent l’organisme et doivent être compensés. eau propre. Les jus et les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre et ajoutent des calories inutiles à l'eau.

Comment boire de l'eau pendant l'entraînement ?

• Avant la formation :
• 2 verres d'eau 2-3 heures avant l'entraînement
• 0,5 verre d'eau 10-15 minutes avant le début
• Pesez-vous
• Pendant la formation :
• 0,5 verre d'eau toutes les 15 minutes d'exercice
• Si l'exercice dure plus d'une heure et demie, buvez 0,5 boissons pour sportifs toutes les 15-30 minutes
• Après l'entrainement:
• Pesez-vous et comparez votre poids à votre poids avant l'entraînement.
• Chaque kilo perdu doit être compensé par 3 verres d'eau.

Pouvez-vous perdre du poids si vous buvez de l’eau ?

• Selon des études récentes, boire 500 ml d'eau peut accélérer temporairement le métabolisme de 24 à 30 %.
• 2 litres d’eau par jour peuvent brûler 96 calories supplémentaires.
• Boire un verre d'eau une demi-heure avant de manger peut réduire la quantité de nourriture que vous consommez. L'étude a révélé que les personnes au régime amaigrissant qui buvaient 500 ml d'eau avant les repas perdaient 44 % de poids en plus sur 12 semaines que celles qui ne buvaient pas d'eau.

Pourquoi boire de l'eau pour perdre du poids

• La perte de poids en début de régime est en grande partie due à la perte d’eau, il faut donc boire de l’eau pour éviter la déshydratation.
• Brûler des calories nécessite une certaine quantité d'eau ; en cas de manque, le processus de combustion des graisses ralentit.
• Lorsque des calories sont brûlées, diverses toxines se forment dans le corps et l’eau les élimine du corps.
• L'eau est un lubrifiant pour les articulations et maintient le tonus musculaire. Le manque d’eau réduit le volume sanguin, et donc l’apport d’oxygène aux muscles.
• À alimentation saine l'homme reçoit plus de fibres avec la nourriture, l'eau aide tube digestif recycle les.

La recommandation de boire deux litres d'eau propre par jour (environ huit verres) peut souvent être entendue par les deux des gens ordinaires, et auprès d'entraîneurs de fitness professionnels ou même de nutritionnistes. La majorité croit fermement que l'utilisation grande quantité boire de l'eau- , qui doit être effectué par défaut.

Les applications mobiles permettant de compter les verres d'eau bu par jour inspirent en outre l'assurance aux gens que cette recommandation est une vérité incontestable et une vérité scientifique connue de longue date. Cependant, tout n'est pas si simple et les nutritionnistes modernes affirment avec assurance que, pour la santé, il n'est pas nécessaire de se verser de force du liquide supplémentaire.

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Norme d'eau par jour : données scientifiques

L'affirmation selon laquelle, pour être en santé, une personne doit boire au moins deux litres d'eau propre par jour (à l'exclusion du thé, du café, des jus de fruits et autres boissons) - soit 8 verres - a été exprimée il y a plus de 70 ans, en 1945, par des médecins d'un Américain. organisation gouvernementale Conseil de l'alimentation et de la nutrition. C'est cette recommandation qui sous-tend tout conseil de boire deux litres d'eau par jour.

À cette époque, les médecins et les nutritionnistes pensaient que chaque kilocalorie d'aliment consommé nécessitait environ 1 gramme d'eau pour être digérée et absorbée avec succès par l'organisme - étant donné qu'il s'agit d'environ 2 000 kcal, il s'agit précisément des deux litres d'eau par jour que vous consommez. sont littéralement obligés de boire pour rester en bonne santé.

Mais ce qui est important, c'est qu'en 2004 Institut de médecine de l'Académie nationale des sciences(successeur de FNB) a décidé de revoir et d'ajouter des précisions à la recommandation existante. L'organisation a déclaré que pour un métabolisme adéquat, les hommes adultes doivent boire environ 3 à 3,7 litres d'eau par jour et les femmes, environ 2 à 2,7 litres (1).

En outre, une modification fondamentale a été apportée à la recommandation. Les scientifiques ont spécifiquement souligné que cela signifie non seulement eau pure, mais aussi tout autre liquide, y compris ceux consommés dans la composition de produits. Il a également été noté que besoin quotidien dans l'eau, il est dans la plupart des cas recouvert de fruits, de nourriture, de jus de fruits et d'autres boissons.

Quelle quantité d'eau devriez-vous boire par jour:

Combien d'eau vraiment nécessaire au corps ?

Il est également intéressant de noter que de nombreux Recherche scientifique ont prouvé qu'il n'y a aucun lien entre la consommation quotidienne supplémentaire de deux à trois litres d'eau potable propre et l'amélioration (ou la détérioration) de la fonction rénale ou hépatique, ainsi que la guérison ou le développement de tout maladies chroniques(2) . En d’autres termes, vous n’avez pas besoin de boire beaucoup d’eau.

Il ne fait aucun doute que si vous courez un marathon dans la chaleur ou si vous buvez activement de l'eau, votre corps a vraiment besoin de liquide supplémentaire - cependant, il est impossible de dire avec certitude combien de litres ou de verres d'eau pure vous devriez boire par jour. au-delà de la quantité recommandée.

L'eau est une dose dangereuse pour la santé

Ainsi, maximum dose quotidienne l'eau potable n'existe tout simplement pas. Il n’existe que quelques cas mortels connus de surdose volontaire d’eau potable. Dans l'un de ces cas, alors qu'elle consommait une drogue synthétique, une personne a perdu la sensation de satiété, ce qui lui a fait boire plus de 6 litres d'eau en peu de temps, ce qui a entraîné la mort (3).

En fait, reins sains capable de traiter pas plus de 1 litre d’eau par heure. Théoriquement, si vous buvez constamment beaucoup plus d’eau, mais que vous ne dépensez pas le liquide en raison d’une transpiration accrue, le corps commencera à « pomper » de l’eau dans les cellules normales, ce qui peut nuire à votre santé ou entraîner la mort. Cependant, cela est difficile à imaginer dans la réalité.

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De quelle quantité d’eau avez-vous besoin pour perdre du poids ?

Comme FitSeven l'a mentionné ci-dessus, les besoins quotidiens moyens en eau sont d'environ 3 à 3,7 litres pour les hommes et de 2 à 2,7 litres pour les femmes. Le chiffre réel de la quantité d'eau que vous devez boire dépend de nombreux facteurs impossibles à calculer : si vous prenez le soleil toute la journée sur la plage ou si vous faites du fitness actif pour perdre du poids, vous avez vraiment besoin de plus d'eau.

Cependant, même dans ce cas, cela n'a aucun sens de calculer séparément la quantité exacte d'eau que vous devez boire. Si vous avez soif après une période pendant laquelle vous avez perdu beaucoup de liquide à cause de la sueur, buvez. Mais ne croyez pas que plus vous buvez d’eau (ou plus vous transpirez), plus vite vous perdrez de la graisse – ce n’est tout simplement pas vrai.

Faut-il boire de l'eau avant les repas ?

Une autre recommandation « scientifique » dit que pour perdre du poids, il faut absolument boire un verre d'eau tiède avant les repas. Cela est logique, car en remplissant physiquement l’estomac, cela pourrait théoriquement vous aider à manger moins de nourriture et à vous sentir rassasié plus rapidement. Mais il est difficile de qualifier cette recommandation de fait scientifique véritablement confirmé.

Le corps humain est assez complexe et il est impossible de le « tromper » en remplaçant des aliments nutritifs par de l'eau. Dans ce cas, la règle inverse fonctionne souvent : de nombreux liquides n'améliorent pas du tout la digestion, mais la détériorent plutôt. Tout d'abord, cela s'applique aux thés chauds glacés et fortement infusés pris avec de la nourriture.

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La recommandation de boire deux litres d'eau pure par jour (ou 8 verres) n'a aucune base factuelle et a longtemps été réfutée par l'organisation scientifique qui a fait cette recommandation au milieu du siècle dernier. Eau supplémentaire Le corps n'en a besoin que lorsque le corps perd intensément du liquide, mais ce besoin est difficile à réguler dans les tableaux.

Sources scientifiques:

1. Apports alimentaires de référence : eau, potassium, sodium, chlorure et sulfate,
2. "Boire au moins 8 verres d'eau par jour" - Vraiment ?,
3. Étrange mais vrai : boire trop d’eau peut tuer

Lorsque l'on répond à la question de savoir quelle quantité d'eau boire pour perdre du poids, il est important de noter que la façon de perdre du poids consiste à utiliser uniquement du liquide, même si vous buvez. quantité requise, dangereux avec des conséquences imprévisibles. Pour cette raison, il est important de surveiller votre état. Il vaut mieux simplement ajouter nutrition adéquat norme fluide. Cela rendra la perte de poids plus sûre et plus efficace. Les réponses aux questions sur la quantité d'eau à boire par jour pour perdre du poids et comment le faire correctement sont contenues dans les informations ci-dessous.

L'eau aide-t-elle à perdre du poids ?

Les nutritionnistes offrent à chacun de leurs clients bonne alimentation Il est recommandé de boire suffisamment de liquide. Cela aide à normaliser le métabolisme. De cette façon, tous les nutriments sont absorbés plus correctement et s'accumulent moins graisse corporelle. La perte de poids avec de l'eau est due à :

• satisfaire la faim;
• raffermissement de la peau;
• élimination de l'œdème;
• normalisation de la digestion;
• améliorer l'humeur et les performances.

Pourquoi devriez-vous boire de l'eau lorsque vous perdez du poids

Le liquide est l’un des composants importants des processus biochimiques de transformation des graisses dans le corps. Seules les cellules saturées d’humidité peuvent dissoudre les graisses. Avec une perte de poids intensive, le problème du relâchement cutané est pertinent. Pour qu'il reste élastique, il a également besoin d'humidité. De plus, une personne confond souvent les sensations de faim et de soif, c'est pourquoi elle mange plus que nécessaire. À quantité suffisante la suralimentation liquide ne se produit pas. Pour cette raison, vous pouvez boire de l’eau et perdre du poids.

Comment l'eau vous aide à perdre du poids

Les scientifiques ont prouvé qu'une personne commence à prendre du poids dans la plupart des cas en raison d'un manque de liquide. Dans un corps en scories les gros la quantité de matières fécales peut atteindre 7 kg. graisse Boire de l’eau pour perdre du poids déclenche les mécanismes de nettoyage de ces déchets et accélère également votre métabolisme et le processus de dégradation. Avec un manque d'humidité, la lymphe et le sang s'épaississent, c'est pourquoi les substances ne peuvent pas monter dans les vaisseaux. C’est là que le gonflement apparaît et le gonflement conduit à la cellulite. Si vous buvez la quantité d'eau requise, alors épluchure d'orange passe.

Quelle quantité de liquide devriez-vous boire par jour

La réponse à la question de savoir quelle quantité d’eau vous devez boire pour perdre du poids dépend de votre objectif ultime. Si vous êtes juste en train de vous débarrasser kilos en trop, alors vous aurez besoin d'un peu plus de liquide. Ceux qui sont déjà en phase de contrôle ont besoin d’une quantité d’eau différente. Une personne moyenne a besoin d’environ 1,5 à 2,5 litres par jour. Il vaut toujours la peine de boire de l'eau pour perdre du poids après avoir calculé sa quantité, car cela dépend aussi du poids initial.

Norme d'eau par jour pour une personne

Norme quotidienne l'eau est déterminée en tenant compte des caractéristiques du corps - le poids de la personne et son activité physique. Pour un adulte, il est calculé à condition que 40 ml soient nécessaires pour chaque kilogramme de poids corporel. Ce montant comprend tous les liquides entrants, y compris la nourriture et autres boissons. À mesure que le poids diminue, la consommation de liquide diminue également. En été, par temps chaud et lors d’une activité physique intense, le corps a besoin de plus d’humidité.

Calcul de l'eau par personne et par jour

Il existe plusieurs méthodes pour vous aider à calculer la quantité d’eau à boire pour perdre du poids. Certains sont présentés sous forme de tableau en fonction du poids. Une autre option est une calculatrice qui vous permet de calculer votre apport hydrique en ligne. Vous pouvez utiliser chacun d’eux, puis décider avec quelle quantité vous êtes le plus à l’aise. Vous ne devez pas dépasser le maximum, car trop boire peut entraîner conséquences négatives, comme le lessivage des vitamines et des microéléments du corps. Pour calculer la quantité d'eau par jour, vous pouvez utiliser les formules suivantes :

1. Pour chaque kilogramme de poids, prenez 30 à 40 millilitres de liquide. Par exemple, avec un poids corporel de 70 kg, la norme serait de 2,1 à 2,8 litres.
2. Divisez votre poids par 20. Pour les mêmes 70 kg, la norme sera de 3,5 litres.
3. Pour 30 kg de poids, prenez 1 litre d'eau. Ainsi, 70 kg représenteront 2,3 litres.

De combien de verres d’eau avez-vous besoin ?

Valeur reçue quantité requise l'eau peut être divisée en un volume de verre standard - 200-250 ml. Le calcul est très simple. En moyenne, il s'avère que vous devez boire une quantité d'eau égale à 6 à 8 verres par jour. L'un d'eux doit être à jeun immédiatement après son réveil. Cela vous aidera à vous réveiller et à démarrer tous les processus métaboliques le matin. Si un verre d'eau le matin devient une habitude, vous vous sentirez plus énergique à l'avenir tout au long de la journée.

Comment boire de l'eau correctement pour perdre du poids

Il est important non seulement de calculer la quantité d'eau à boire pour perdre du poids, mais également de suivre les règles de sa consommation. Ne commencez pas tout de suite par des lunettes. Cela augmente le risque de distension de l'estomac. Il convient de prendre de petites gorgées pour éviter un stress accru sur le foie et les reins. Il sera difficile de boire la bonne quantité de liquide tout de suite, vous devriez donc commencer avec 1 à 1,5 litre, en en ajoutant progressivement. L'eau ne vous aidera à perdre du poids que si vous modifiez votre alimentation. Il est nécessaire d'exclure les sucreries, la farine, les aliments gras et frits.

En plus de ces conseils de base, il existe plusieurs instructions supplémentaires sur la façon de boire correctement de l'eau pour perdre du poids :

• boire des liquides plutôt que des collations ;
• ajouter un minimum exercice physique pour améliorer le résultat;
• un volume plus important doit être bu avant 17h-18h pour éviter l'enflure ;
• Consommer 0,5 à 1 l pendant le sport ;
• buvez dans un verre, pas dans une bouteille en plastique.

Quel type d'eau boire pour perdre du poids

Seule l’eau propre est propre à la consommation, et non le café, le thé, les jus de fruits ou autres boissons. Concernant boissons au café, ils conduisent alors généralement à une déshydratation. Pour cette raison, pour chaque tasse de café, un autre verre de liquide pur est ajouté. Mieux vaut boire eau chaude pour perdre du poids, et pas chaud, car il calme l'estomac. En été, une eau fraîche sera optimale, même si elle est moins digeste et stimule l’appétit. Quant à l'eau elle-même, il est permis d'utiliser :

1. Je fonds. Il profite au corps et est considéré comme optimal pour un régime hydrique.
2. Minéral curatif. Aide à combler les carences en micronutriments dans le corps.
3. Des rivières de montagne. Il s’agit d’eau pour perdre du poids provenant de la fonte des glaciers, de l’eau de source.
4. Bouilli. Cette eau doit être passée à travers une carafe filtrante, car même après ébullition, elle contient beaucoup de métaux, de chlore et de sels.
5. AVEC divers additifs sous forme de menthe, de citron, de miel ou de cannelle. Si tu bois seulement l'eau claire si c'est difficile pour vous, utilisez quelques verres de liquide avec un peu de saveur.

Rivaliser sur la quantité d’alcool que vous buvez est très amusant, mais pas sûr. Souvent, ces compétitions se terminent dans l’unité de soins intensifs d’un hôpital et même dans un cimetière. Fait intéressant, ceux qui buvaient le plus de vodka étaient ceux qui n'avaient pas l'intention d'établir un record, mais qui perdaient simplement le contrôle d'eux-mêmes. La situation avec la bière est différente, une formation y est nécessaire.

Dose létale la concentration d'alcool est considérée comme étant de 5 ppm ou plus. Malgré cela, il y a eu des cas dans le monde où des personnes ont survécu même avec une concentration d'alcool dans le sang plus élevée. C'est vrai, ils ont été retrouvés à temps et soignés soins médicaux. Par la suite, une consommation excessive d’alcool avait un impact négatif sur la santé.

Ce n'est que dans un des trois cas que le record a été établi par la vodka ; dans les deux autres, on ne sait rien de la boisson, mais pour faciliter la perception, la dose d'alcool consommée a été traduite en vodka. Notation:

Première place. Le 8 août 2013, la police a retrouvé un homme de 40 ans inconscient dans un fossé au bord d'une route près de la ville polonaise de Nowa Demba. À l'hôpital, il s'est avéré que son sang contenait une dose incroyable d'alcool - 13,74 ppm.

Le détenteur du record a été sauvé, mais l'alcool a causé des dégâts préjudice irréparable ses systèmes digestif, nerveux et cardiovasculaire. On ne sait pas quel type d’alcool l’homme a bu. En termes de vodka, il a bu 2,75 litres.

La deuxième place. En 2004, dans la ville bulgare de Plovdiv, une voiture a heurté Petr Petrov, 67 ans. En arrivant à l'appel, les médecins se sont rendu compte que le grand-père était très ivre. Mais sa prise de sang était choquante : l'alcootest indiquait 9,14 ppm.

Les médecins, convaincus que leur équipement était défectueux, ont répété le test 5 fois de plus, mais le résultat n'a pas changé. En même temps, le grand-père était conscient et répondait clairement aux questions. Il a été immédiatement envoyé aux soins intensifs. Plus tard, il s'est avéré qu'en une heure et demie, Petr Petrov avait bu environ 2 litres de vodka. Il s’agit d’un cas où un accident de la route a sauvé la vie d’une personne. Si le Bulgare n’avait pas été secouru à temps, il serait définitivement mort.

Troisième place. En 2003, un homme ivre a été retrouvé inconscient à un arrêt de bus à Riga. Son sang contenait 7,22 ppm d'alcool (l'équivalent de 1,5 litre de vodka). Après le traitement, il a admis avoir bu jusqu'à perdre connaissance à cause d'une dispute avec sa femme, mais il ne se souvenait pas de la quantité exacte qu'il avait bu ni même de la boisson elle-même.

Une intoxication grave se produit à 2,5 ppm (0,5 litre de vodka bu en 1 à 2 heures), même personnes en bonne santé Il n'est pas recommandé de dépasser cette dose.

0,5 litre de vodka provoque intoxication grave

Records de bière

En 1977, le Français S.P. Karlisle a bu 1 litre de bière en 1,3 seconde. À son tour, le chef tchèque Mieder a bu 10,5 litres en 3 minutes. Mais pour parvenir à ce résultat grandiose, il s'est entraîné pendant plusieurs années, en buvant 8 litres de bière par jour. Le culte des jeunes a aussi de quoi se vanter :)

La plus grande brasserie, Anheuser Busch Incorporated, est située aux États-Unis (St. Louis). Chaque année, elle produit plus de 11 milliards de litres de bière. La plus petite usine est située dans la ville tchèque de Pilsen. Cette exposition muséale peut produire jusqu'à 30 litres de bière par an.