Plats de carême d'une mijoteuse. Plats de carême à la mijoteuse : une grande variété de recettes pour la table de carême. Recette rapide de soupe aux choux

Les plats de carême dans une mijoteuse peuvent être très différents. Vous pouvez cuisiner non seulement le premier ou le deuxième plat, mais même des pâtisseries et des boissons. Le jeûne est une période particulière associée à des restrictions alimentaires assez strictes. Selon les religions, cela peut inclure l’interdiction de certains aliments ou la limitation du moment où ils peuvent être consommés. En fait, même pendant le Carême, vous pouvez cuisiner et vous faire plaisir une variété de plats, qui sera pleinement conforme aux canons orthodoxes.

Restrictions au jeûne

Les plats de carême dans une mijoteuse doivent respecter les restrictions qui s'appliquent pendant le jeûne. Ainsi, il est strictement interdit de consommer des œufs, de la viande et des produits laitiers. Fondamentalement, le régime devrait inclure exclusivement nourriture végétale. Il peut être consommé chaud ou froid ; vous pouvez ajouter de l'huile végétale. Ce sont les principaux critères auxquels doivent répondre les recettes durant cette période.

Cependant, n'oubliez pas que certains jours de jeûne, il existe des restrictions plus strictes. Par exemple, la consommation d’huile végétale est périodiquement interdite ou seuls les aliments froids sont autorisés. Il y a plusieurs jours où manger pendant le jeûne n'est pas du tout recommandé, mais de temps en temps, ceux qui jeûnent ont droit au poisson. Gardez donc à l’esprit que le concept de plat sans viande est en réalité assez vague. Vous devez surveiller attentivement les restrictions et autorisations qui s'appliquent ce jour de jeûne particulier.

Pour cette recette, vous devrez vous approvisionner en :

quart de fourchette chou blanc;
6 pommes de terre de taille moyenne ;
poivron rouge;
4 tomates ;
oignon;
carottes;
2 cuillères à soupe d'huile végétale ;
pot rouge haricots en conserve;
4 litres d'eau froide ;
sel - au goût.

Recette rapide de soupe aux choux

Tout d'abord, mettez le tout dans le bol du multicuiseur ingrédients nécessaires. Carottes râpées, oignons finement hachés, dés de pommes de terre et poivron.

Hachez finement le chou et placez-le avec deux tomates en dés dans un bol multicuiseur. Nous râpons deux autres tomates et les réduisons en pâte. Placez une demi-boîte de haricots en conserve, ajoutez du sel et feuille de laurier, une cuillère à soupe de moutarde et huile de tournesol. Remplissez d'eau bouillante au maximum.

Sur le multicuiseur, réglez le mode « Ragoût » ; pendant la cuisson, les légumes doivent être cuits, mais pas détrempés. Il ne reste plus qu’à remuer la soupe aux choux et elle est prête à servir.

Tarte au carême

Pendant le Carême, beaucoup de gens manquent de desserts. En fait, il existe de nombreuses options pour les préparer. Par exemple, ce sont des recettes Cuisson au carême dans une mijoteuse. Les tartes sont à la fois salées et sucrées. Par exemple, considérons une recette de tarte au carême dans une mijoteuse avec des bananes.

Ce excellent moyen toute la famille doit jeûner, mais en même temps ravir régulièrement sa famille et ses amis avec de nouveaux plats qui ne contredisent pas les restrictions établies. Cette recette de cuisson maigre à la mijoteuse sera diététique et très saine pour le corps.

Pour le mettre en œuvre, nous aurons besoin ingrédients suivants:

un demi-verre d'huile végétale;
2 bananes ;
un verre d'eau minérale gazeuse ;
un demi citron;
une demi-cuillère à café de soda;
150 grammes de sucre ;
100 grammes noix;
farine prime;
sel - au goût.

Surprendre la famille avec une tarte à la banane

Commencez à cuisiner Tarte au carême Dans une mijoteuse, vous devez éplucher les deux bananes, les couper en plusieurs parties et les hacher soigneusement à l'aide d'une fourchette ordinaire. Ce sera la base de la garniture de notre tarte. Si vous souhaitez que la masse soit la plus homogène possible, vous pouvez utiliser un mixeur, mais croyez-moi, vous pouvez vous en sortir avec des moyens improvisés.

Versez maintenant de l'huile végétale dans le mélange de bananes et eau minérale. Saupoudrez une pincée de sel dessus et quantité requise Sahara. Mélangez soigneusement le tout à l'aide d'un fouet à main. Ajoutez du bicarbonate de soude au mélange obtenu et mélangez à nouveau.

Noix nettoyer et pénétrer soigneusement petits morceaux. Sous cette forme, nous les ajoutons à la garniture de notre tarte. Coupez le citron en deux et pressez le jus de ce fruit dans le mélange de bananes. A ce moment, une réaction devrait commencer, accompagnée d'un sifflement et d'une mousse abondante. Si tout se passe ainsi, alors vous faites tout correctement.

Mélangez à nouveau soigneusement toute la masse et ajoutez progressivement la farine. Ses quantités sont mieux déterminées à l'œil nu, en se concentrant sur la consistance de la pâte. En conséquence, vous devriez vous retrouver avec une masse qui ressemble à de la crème sure très riche.

Après cela, nous transférons la pâte obtenue dans le bol du multicuiseur, préalablement graissé. huile végétale, mettez la tarte à cuire en mode « Cuisson » pendant une heure et cinq minutes. Une fois ce temps écoulé, retirez la tarte du multicuiseur et laissez-la refroidir quelques minutes seulement.

La tarte doit s'avérer parfumée et tendre, mais en même temps maigre, elle ne contient aucun ingrédient interdit. Une fois les pâtisseries complètement refroidies, coupez-les en morceaux portionnés et servi à table avec du thé et de la confiture maison.

Offrez-vous des cupcakes

Vous pouvez également le préparer en dessert dans une mijoteuse. C’est un autre type de pâtisserie auquel vous pouvez vous adonner pendant le Carême en toute sérénité. Ainsi, vous pourrez ravir votre famille et vos invités avec de délicieux cupcakes sucrés qui se révéleront attrayants, beaux et moelleux. Ce type de cuisson est idéal pour goûter en famille. Petit gâteau sucré vous aidera à oublier les restrictions qui doivent être respectées en raison de jeûne strict. Dans le cupcake lui-même, vous ne pourrez trouver aucun composant interdit pendant cette période.

Par conséquent, n'oubliez pas de toujours vous régaler de délicieux et pâtisseries sucrées. De plus, il se prépare très rapidement, notamment Cupcake au Carême dans une mijoteuse, la recette elle-même est très simple. Même une femme au foyer inexpérimentée peut y faire face.

De plus, il existe des moyens de préparer de telles pâtisseries. grand nombre, il vous suffit de choisir celui qui convient le mieux à votre alimentation. Après avoir déterminé la recette dont vous avez besoin, préparez les ingrédients nécessaires et lancez-vous. Dans cet article, nous examinerons une méthode simple pour préparer un gâteau dans une mijoteuse, qui peut être réalisée très facilement et rapidement.

Pour ce faire, vous devrez avoir sous la main :

2 tasses de farine ;
un demi-verre de sucre;
un verre de chaud et eau bouillie;
un demi-verre d'huile végétale;
10 grammes de levure chimique ;
3 cuillères à soupe de cacao ;
une pincée de vanilline ;
3 cuillères à soupe de noix ;
une cuillère à soupe de miel.

Cette quantité d'ingrédients suffira pour environ cinq à six portions.

Processus de cuisson

Pour délicieux petit gâteau Depuis le multicuiseur, mélangez tous les ingrédients nécessaires dans un bol séparé et sec. Ce sont le cacao, la farine, la levure chimique et la vanilline. Veuillez noter que pour que le gâteau soit aéré, il est préférable de bien tamiser tous ces composants au tamis puis de bien mélanger. Cela vous donnera la consistance souhaitée pour votre gâteau.

Dans un autre bol, mélangez le miel et le sucre, ajoutez-y eau chaude, remuez à nouveau jusqu'à ce que le sucre et le miel soient complètement dissous, puis ajoutez l'huile végétale.

A l'étape suivante, mélangez les ingrédients liquides et secs de notre futur cupcake. Nous parvenons à l'éducation masse homogène. Faites revenir légèrement les noix dans une poêle sèche et ajoutez-les également à la pâte. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques poignées de raisins secs, mais cela est totalement facultatif, à votre discrétion.

Mettez maintenant la pâte dans le bol du multicuiseur, pré-graissé une petite quantité huile végétale. Dans les programmes, nous définissons le mode « Cuisson », dans lequel nous cuisinons pendant environ 45 minutes.

Servez le gâteau fini pour le thé.

Chaque année, de plus en plus de gens décident de jeûner et, bien sûr, presque aucun d'entre eux ne veut vraiment perdre. nourriture délicieuse pendant 7 semaines complètes. Malgré la table de Carême, je souhaite que le menu reste savoureux, varié et satisfaisant. Pour avoir chaque jour de nouveaux plats originaux sur la table, il n'est pas du tout nécessaire de rester assis à la maison et de se consacrer à la cuisine ; il suffit d'étudier les recettes de Carême dans une mijoteuse et d'utiliser activement cet appareil tout au long du Carême. Peut être cuit dans une mijoteuse quantité énorme les plats comprennent toutes sortes de soupes, de légumes cuits ou cuits à la vapeur, des céréales, du poisson et des fruits de mer et même des pâtisseries. Dans une mijoteuse, les plats sont faibles en gras, tendres, conservent tous les nutriments et vitamines et peuvent être cuits dans leur propre jus.

La variété des recettes de Carême dans une mijoteuse est sans aucun doute un énorme plus, mais il ne faut pas oublier que lorsque nous travaillons du matin au soir et que nous rentrons à la maison, nous n'avons pas du tout envie de cuisiner. Toutes les préparations les plus délicieuses, les plus saines et les plus chronophages sont reportées au week-end. Dans le cas des recettes multicuiseurs, vous pouvez rentrer chez vous et déguster un délicieux plat maigre que vous venez de préparer. Multicuiseurs modernes Ils vous permettent de cuisiner en mode différé, il suffit de charger les produits nécessaires et de régler la minuterie, et au bon moment un plat chaud parfumé vous attendra. Avec un tel assistant en cuisine, vous ne serez pas tenté d’arrêter le jeûne simplement parce que vous n’avez pas le temps de préparer un plat de carême copieux et savoureux. Cependant, pour que le multicuiseur vous plaise avec quelque chose de savoureux le soir, vous devez connaître la recette le matin, ou mieux encore, plus tôt afin d'avoir le temps d'acheter tous les ingrédients nécessaires. Essayez de créer votre menu à l'avance, et Culinary Eden vous proposera plusieurs recettes maigres dans une mijoteuse.

Ingrédients:
4 pommes de terre moyennes,
400 gr. brocoli surgelé,
2 carottes,
3-4 gousses d'ail,
1 bouquet de persil,
2-3 cuillères à soupe. l'huile d'olive,
poivre,
sel.

Préparation:
Épluchez les pommes de terre et les carottes et coupez-les en 2 à 4 morceaux. Démontez le brocoli en inflorescences, assurez-vous qu'elles ne sont pas trop grosses, elles doivent être faciles à manger. Placez tous les légumes dans un récipient vapeur. Disposez le brocoli dessus. Cuire 15 minutes en mode « vapeur ». Légumes préparés laisser refroidir, couper les pommes de terre en cubes et les carottes en tranches, ajouter le persil finement haché. Préparez une sauce en pressant l'ail, l'huile, le sel et le poivre. Assaisonnez la salade avec la sauce obtenue.

Ingrédients:
2 betteraves moyennes,
2 carottes,
3 pommes de terre,
1 oignon,
3-4 concombres salés ou marinés,
1,5 cuillère à soupe. choucroute,
1 tasse à mesurer lentilles vertes,
huile végétale,
sel.

Préparation:
Épluchez les carottes, les betteraves et les pommes de terre et coupez-les en cubes. Placez les légumes hachés dans un panier vapeur et ajoutez un peu de sel. Placez les lentilles dans un bol multicuiseur et remplissez d'eau dans un rapport de 1 pour 2, c'est-à-dire Pour 1 tasse de lentilles, utilisez 2 tasses d'eau et du sel. Placez un panier de légumes dessus et activez le mode « porridge » sur le multicuiseur pendant 1 heure. Pendant que les légumes et les lentilles cuisent, coupez les cornichons en dés et rincez le chou si nécessaire. Placez le tout dans un bol profond. Épluchez l'oignon, hachez-le finement et versez dessus de l'eau bouillante pour éliminer l'amertume. Ajouter les oignons aux concombres et au chou. Une fois les légumes et les lentilles cuits dans la mijoteuse, retirez-les pour les laisser refroidir. Réarranger légumes bouillis au chou et aux concombres, ajoutez l'huile végétale et remuez, puis ajoutez les lentilles et remuez à nouveau.

Recettes de carême dans une mijoteuse, bien sûr, vous n'êtes pas limité aux salades ; avec l'aide de cet appareil, vous pouvez préparer des salades aromatiques ; soupes de légumes Avec goût riche. De plus, le multicuiseur vous permet d'expérimenter des soupes, vous pouvez donc essayer de cuisiner une soupe maigre cuite au four, et également utiliser le mode « ragoût », puis même soupes régulières j'en achèterai un nouveau goût inhabituel et diversifiez votre menu de Carême.

Ingrédients:
800 gr. tomates en conserve dans leur jus,
2-3 poivrons doux,
1 courgette ou petite courgette,
2-3 pommes de terre,
1-2 aubergines,
1 poignée de haricots verts,
300 gr. haricots blancs bouillis ou en conserve,
1 oignon,
2 gousses d'ail,
1 feuille de laurier,
1 cuillère à soupe. l'huile d'olive,
vert,
5 grains de poivre noir,
sel.

Préparation:
Lavez les aubergines et coupez-les en cubes, salez, mélangez et laissez reposer 15 à 20 minutes, puis rincez et pressez. Épluchez l'oignon et l'ail et hachez-les finement. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes. Écrasez les tomates avec une fourchette et retirez la peau. Épluchez les poivrons et coupez-les en cubes. Coupez également les courgettes. Placer les courgettes, les aubergines, l'oignon, l'ail et poivron, ajouter huile d'olive et réglez le mode « cuisson » sur 30 minutes. Passé ce temps, ajoutez le poivre, le sel, le laurier, les tomates avec jus, les pommes de terre, le blanc et haricots verts, ainsi que 1 verre d'eau. Remuez la future soupe et réglez le mode « cuisson » sur 1 heure. Au moment de servir, saupoudrer la soupe d'herbes.

Ingrédients:
1 cuillère à soupe. lentilles rouges,
2-3 pommes de terre,
1 oignon,
1 carotte,
1 poivron doux,
1 tomate
1 gousse d'ail,
1,5 l. eau,
1 feuille de laurier,
vert,
poivre,
sel.

Préparation:
Épluchez les oignons et les carottes, hachez l'oignon petits cubes et les carottes en lanières. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes. Épluchez le poivron et coupez-le en cubes, épluchez la tomate et coupez-la en cubes. Dans une mijoteuse, faire revenir les carottes et les oignons, puis ajouter les lentilles, les pommes de terre, les poivrons, les tomates et l'ail pressé. Versez de l'eau, du sel et du poivre, ajoutez du laurier, réglez le mode « ragoût » sur 1h30. Lorsque la soupe est prête, broyez-la avec un mixeur, salez si nécessaire, ajoutez des herbes finement hachées et servez.

Pour le dîner, je veux quelque chose de chaud et de savoureux à la maison, par exemple du pilaf aux champignons ou quelque chose comme ça plat d'été comme des pommes de terre mijotées aux champignons. Essayez de cuisiner tous ces plats et, à coup sûr, les recettes de Carême dans une mijoteuse deviendront des invités fréquents sur votre table.

Ingrédients:
300 gr. riz,
600 ml. eau,
600 gr. champignons frais,
40 gr. cèpes secs,
3 carottes,
2 oignons,
5 gousses d'ail,
1 piment,
6 cuillères à soupe. huile végétale,
sel.

Préparation:
Faire tremper les champignons secs eau chaude pendant 1 à 2 heures. Épluchez les oignons et les carottes, lavez les champignons. Coupez les carottes en lanières, l'oignon en demi-anneaux. Allumez le multicuiseur en mode « cuisson » pendant 20 minutes, versez de l'huile végétale dans le bol et ajoutez les oignons et les carottes. Faites frire les légumes avec le couvercle ouvert. Coupez les champignons en 4 à 6 morceaux et lorsque le multicuiseur émet un bip, placez-y les champignons et réactivez le mode « cuisson » pendant 30 minutes. Pendant que tout le liquide s'est évaporé, essorez les cèpes et hachez-les finement. Ne versez pas le liquide restant des cèpes, cela vous sera utile plus tard. Ajouter les champignons aux champignons. Bien rincer le riz, l'ajouter aux champignons et lisser, mais ne pas mélanger. Ajoutez du sel. Épluchez l'ail et collez des gousses entières dans le riz. Disposez les piments dessus. Ajouter l'eau restante des cèpes, compléter eau ordinaire et allumez le multicuiseur en mode « pilaf ». Après le bip du multicuiseur, n'ouvrez pas le couvercle pendant encore 15 à 20 minutes.

Ingrédients:
500 gr. champignons,
1 kg de pommes de terre,
1-2 oignons,
1 carotte,
huile végétale,
poivre,
sel.

Préparation:
Épluchez l'oignon et coupez-le en cubes, râpez les carottes. Mettez le multicuiseur en mode « cuisson », ajoutez de l'huile végétale et faites revenir l'oignon, puis ajoutez les carottes, remuez et faites frire pendant encore 7 à 10 minutes. Lavez les champignons et coupez-les en tranches, ajoutez-les aux légumes, remuez et faites revenir jusqu'à ce que le liquide s'évapore. Épluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en tranches. Ajoutez les pommes de terre aux champignons, salez et poivrez, remuez, fermez le couvercle et réglez le mode « cuisson » sur 40 à 50 minutes.

Parmi les recettes de carême dans la mijoteuse, vous trouverez un grand nombre de tartes et de pains d'épices. Il est peu probable que même pendant le Carême, quelqu'un trouve la force de refuser des pâtisseries délicieuses et faciles à préparer. Et cela vaut-il la peine de se priver du plaisir si les pâtisseries sont fabriquées uniquement à partir de produits agréés ?

Ingrédients:
2 bananes
2 cuillères à soupe. Miel,
2 cuillères à soupe. huile végétale,
1 cuillère à café soude,
1,5 cuillère à soupe. farine,
vanilline sur la pointe d'un couteau.

Préparation:
Si le miel est épais, conservez-le au bain-marie jusqu'à ce qu'il devienne plus liquide. Versez le miel dans le bol dans lequel vous pétrirez la pâte, ajoutez le beurre, le soda et la vanilline. Fouettez le tout ensemble. Ajouter la farine et bien mélanger. Épluchez les bananes et battez-les avec un mixeur ou écrasez-les à la fourchette. Ajouter la purée de bananes à la pâte et bien mélanger. Placez la pâte dans le plat multicuiseur et activez le mode « cuisson » pendant 55 minutes. Refroidissez le pain d'épices fini, si vous le souhaitez, vous pouvez le recouvrir de glaçage.

Ingrédients:
2 cuillères à soupe. Miel,
1 cuillère à soupe. eau,
1 cuillère à soupe. Sahara,
150 ml. huile végétale,
1 sachet de levure chimique,
2-2,5 cuillères à soupe. farine,
cerises dénoyautées surgelées.

Préparation:
Ajoutez du miel à l'eau et mettez ce mélange sur le feu, lorsque le miel se dissout, ajoutez le sucre et l'huile de tournesol. Réchauffez un peu, remuez et retirez du feu. Le mélange ne doit pas être chaud. Ajoutez la farine et remuez, puis ajoutez la levure chimique et remuez à nouveau. Ajouter les cerises à la pâte et remuer. Vous pouvez ajouter n'importe quelle quantité de cerises ; vous n'avez pas besoin de les décongeler au préalable, mais gardez à l'esprit que les cerises de la tarte sembleront aigres. Graisser le multicuiseur avec de l'huile végétale et verser la pâte. Faites cuire le gâteau en mode « cuisson » pendant 1 heure 20 minutes, puis transférez-le dans une assiette à gâteau et laissez-le refroidir.

Les recettes de Carême dans une mijoteuse seront utiles pour ceux qui, pendant le Carême, souhaitent avoir une alimentation nutritive, variée et, bien sûr, savoureuse. Il suffit de préparer une petite sélection de légumes, de céréales et de champignons, et vous pouvez cuisiner une variété de plats originaux dans une mijoteuse pendant tout le Carême.

De nombreux croyants se refusent les produits d'origine animale pendant le jeûne, tandis que certains ne mangent tout simplement pas de viande pour une raison ou une autre. Contrairement à la croyance populaire, Nourriture de carême pas du tout ennuyeux et monotone. Un nombre inimaginable de plats peuvent être préparés à partir de céréales, de légumes, de fruits, de baies, d'herbes, de haricots, de noix et d'autres produits, et dans cet article, nous décrirons des recettes de carême intéressantes pour une mijoteuse.

Cette recette simple de Carême à la mijoteuse vous permettra de préparer un délicieux plat qui servira déjeuner copieux ou un dîner. Vous pouvez emporter un morceau de cette cocotte avec vous au travail pour assouvir rapidement votre faim lors d'une pause. Pour cette recette maigre dans une mijoteuse, vous avez besoin des produits suivants :

pommes de terre bouillies – 0,5 kg;
oignons verts - 2-3 tiges;
oignons– 1 tête ;
champignons frais – 0,3 kg;
huile de tournesol – 30 g;
poivre noir et sel.

La cocotte de carême à la mijoteuse selon cette recette se prépare en plusieurs étapes :

Si vous avez de la purée de pommes de terre toute prête à la maison, vous pouvez l'utiliser comme ingrédient principal. Sinon, la purée devra être préparée en faisant bouillir des pommes de terre pelées dans de l'eau salée et en les écrasant jusqu'à ce que consistance homogène. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du beurre ou de l'eau à la purée.
Pour préparer la garniture, lavez les champignons et épluchez l'oignon. Versez de l'huile végétale dans le multicuiseur et réglez le mode « Friture » ou « Cuisson ». Coupez l'oignon en cubes et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré sans couvrir le couvercle.
Coupez également les champignons en petits cubes ou en fines tranches, puis ajoutez-les à l'oignon et remuez. Salez légèrement la garniture et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le jus libéré par les champignons soit presque complètement évaporé.
Hachez les oignons verts et mélangez-les avec purée de pommes de terre. Divisez le mélange en deux. Lavez le bol multicuiseur vide et graissez-le avec de l'huile. Placez la moitié des pommes de terre au fond, nivelez-les et appuyez un peu. Saupoudrez la purée de poivre noir, puis ajoutez une couche de champignons et poivrez-la également. Placez les pommes de terre restantes dans la dernière couche, appuyez dessus et fermez le couvercle du multicuiseur.
Réglez l'option « Cuisson » et cuisinez Casserole de Carême dans une mijoteuse pendant 40 à 50 minutes.

En utilisant cette recette de carême pour une mijoteuse, vous pouvez préparer un merveilleux déjeuner pour vous et votre famille avec un minimum de dépenses de nourriture, de travail et de temps.

Recette de carême pour purée de lentilles dans une mijoteuse

Les lentilles ne sont pas très souvent utilisées en cuisine, car tout le monde n'aime pas le goût spécifique et inhabituel de ce produit. Pendant ce temps, ceci légumineuse apporte grand avantage la santé humaine, car elle contient un complexe vitamines essentielles et d'autres nécessaire au corps substances. Le jeûne est une excellente raison d'utiliser notre recette de carême à la mijoteuse et de cuisiner purée de lentilles. Pour le plat vous aurez besoin des produits suivants :

lentilles – 0,4 kg;
huile végétale – 3 cuillères à soupe;
oignons – 2 têtes;
carottes – 1 pièce;
ail – 3 gousses;
adjika – 100 g;
sel, poivre

Une recette de carême de purée de lentilles dans une mijoteuse peut être décrite étape par étape :

Pour cette recette de Carême à la mijoteuse, il est conseillé d'utiliser des lentilles rouges, car elles mettent plus de temps à cuire. plus rapide que le vert. Tout d'abord, rincez les grains sous le robinet et versez-les eau froide pendant 30 minutes.
Épluchez les oignons, les gousses d'ail et les carottes, hachez les légumes. Versez l'huile de tournesol dans une poêle multicuiseur et activez le mode « Friture » ou « Cuisson ». Ajoutez les légumes à l'huile et faites-les revenir pendant 4 à 5 minutes.
Égoutter l'eau des lentilles gonflées et transférer l'ingrédient dans la mijoteuse avec le reste des produits. Remplissez le plat avec 1,5 litre d'eau et ajoutez l'adjika. Au lieu de l'adjika, vous pouvez utiliser du jus de tomate.
Réglez le multicuiseur sur le mode « Ragoût », salez les ingrédients et ajoutez les épices souhaitées. Cuire la purée de lentilles pendant 50 à 60 minutes. À mi-chemin du processus, ouvrez le couvercle et remuez le plat avec une spatule.

La purée de lentilles au carême dans une mijoteuse selon notre recette est prête. Il est servi exclusivement chaud, pour goût supplémentaire Vous pouvez saupoudrer la purée de persil haché ou ajouter des croûtons.

Recette de carême à la mijoteuse : gâteau lavash étagé

Qui a dit que cuisiner était long ? Si, au lieu de préparer la pâte vous-même, vous utilisez du pain pita fin prêt à l'emploi, vous pouvez économiser beaucoup de temps et d'efforts. Une recette de tarte au carême à la mijoteuse sera utile à ceux qui aiment allier bienfaits et bon goût dans leurs plats. Pour ce plat, vous aurez besoin de :

arménien pain pita fin– 2 pièces;
tomate – 1 pièce;
courgettes – 1 pièce;
carottes – 1 pièce;
poivron – 1 gousse;
pommes de terre – 1 pièce;
oignon – 1 tête;
ail – 2 gousses;
mayonnaise maigre – 3 cuillères à soupe;
fromage à pâte dure– 300g ;
poivre, sel.

Une recette de carême étape par étape pour un gâteau en couches dans une mijoteuse ressemble à ceci :

La plupart du temps lors de la préparation d’une tarte sera consacrée à la préparation de la garniture. Vous devez d'abord éplucher tous les légumes, les oignons et l'ail. Ensuite, vous devez couper les pommes de terre, les courgettes et les oignons en cubes, râper les carottes et hacher le poivron en lanières.
Il est conseillé de retirer la peau de la tomate en versant dessus de l'eau bouillante. Mais si vous souhaitez gagner du temps, vous pouvez vous en passer. Placez la tomate dans un mixeur avec les gousses d'ail pelées et mixez jusqu'à consistance lisse. N'oubliez pas de saler le mélange et d'ajouter un peu de poivre noir.
Mélangez les légumes hachés dans un bol adapté et divisez-les en deux. Mélangez une partie avec de la tomate, mélangez l'autre avec de la mayonnaise. Goûtez pour le sel et ajoutez du sel si nécessaire.
Coupez le pain pita en morceaux qui rentreront facilement dans le bol de l'appareil. Râpez du fromage à pâte dure, mais si vous suivez strict et rapide et vous ne consommez pas de produits laitiers, vous pouvez vous passer de fromage.
Graisser une poêle multicuiseur avec de l'huile de tournesol, déposer une feuille de lavash au fond et recouvrir d'une couche uniforme et pas trop épaisse de légumes mélangés à de la mayonnaise. Saupoudrer les ingrédients de fromage râpé et recouvrir d'une autre feuille de pain pita. Ajoutez ensuite une couche de légumes et de tomates et saupoudrez à nouveau de fromage. Continuez ainsi jusqu'à ce que tous les produits aient disparu. Couche supérieure il devrait y avoir une feuille de pain pita.
Activez le programme « Cuisson » sur le multicuiseur et faites cuire la tarte pendant 50 à 60 minutes. Plat préparé Vous pouvez saupoudrer de fromage râpé.

Le gâteau étagé préparé dans une mijoteuse selon cette recette de Carême doit être légèrement refroidi, démoulé et coupé en morceaux. Bon appétit.

Recette de carême d'aubergines à la coréenne dans une mijoteuse

Les aubergines à la coréenne préparées selon notre recette de Carême dans une mijoteuse seront une excellente entrée pour la table. Leur goût épicé se marie bien avec une texture douce et délicate, et l'arôme d'herbes et d'épices éveille l'appétit. La liste des ingrédients de cette recette de carême à la mijoteuse est la suivante :

carottes – 0,5 kg;
aubergines – 0,5 kg;
oignon – 2 têtes;
ail – 4 gousses;
vinaigre de cidre de pomme – 50 ml ;
sauce soja – 2 cuillères à soupe ;
huile de tournesol – 2 cuillères à soupe ;
persil – 1 bouquet;
graines de sésame – 2 cuillères à soupe ;
sucre, sel, assaisonnement coréen pour carottes - au goût.

Le processus de préparation de l'aubergine en coréen peut être décrit comme une séquence d'étapes :

Épluchez les oignons, les carottes et les aubergines. Coupez l'oignon en demi-rondelles, râpez les carottes sur une râpe à carottes coréenne spéciale et hachez les aubergines en fines lanières. Si vous n'avez pas de râpe spéciale, utilisez-en une ordinaire.
Activez le mode « Friture » ou « Cuisson » sur le panneau de l'appareil, versez de l'huile de tournesol dans le récipient et attendez qu'elle chauffe. Placez ensuite les lanières d'aubergines dans l'huile chaude et faites revenir le produit pendant 10 minutes. Après cela, salez les légumes, remuez avec une spatule et laissez reposer un moment en éteignant le multicuiseur.
Mélanger les carottes râpées et les demi-rondelles d'oignon avec le sel et l'assaisonnement, vinaigre de cidre de pomme Et sauce de soja, ainsi qu'avec du sucre, de l'ail haché et des graines de sésame.
Placez la masse obtenue dans la mijoteuse avec les aubergines, mélangez bien les ingrédients.
Rincez un bouquet de persil sous le robinet et secouez-le excès de liquide, hachez les légumes verts le plus finement possible. Versez le persil dans le bol avec les autres ingrédients, mélangez et transférez le plat dans un bocal ou autre récipient adapté.
Tassez un peu les aubergines, fermez le plat et laissez l'apéritif plusieurs heures jusqu'à ce qu'il refroidisse.

Les aubergines préparées selon cette recette de Carême dans une mijoteuse doivent être réfrigérées pendant plusieurs heures, après quoi l'apéritif sera complètement prêt à manger.

Recette de carême pour pain d'épices à la banane dans une mijoteuse

Parmi l'abondance de recettes de carême pour une mijoteuse, vous pouvez en trouver un grand nombre desserts délicieux, en aucun cas inférieurs dans leur qualités gustatives ces délices qui ne doivent pas être consommés pendant le jeûne. Nous vous invitons à utiliser notre recette de Carême de pain d'épices banane à la mijoteuse - simple et rapide à réaliser merveilleux dessert pour toute la famille. Pour préparer la gourmandise, faites le plein des produits suivants :

bananes – 2 pièces;
farine – 1,5 tasse;
miel – 2 cuillères à soupe;
huile de tournesol raffinée – 2 cuillères à soupe ;
soda – 1 cuillère à café;
sucre vanillé– 1 sachet.

Une recette de carême étape par étape pour le pain d'épices à la banane dans une mijoteuse comprend les étapes suivantes :

Si vous utilisez du miel confit pour préparer le pain d'épices, vous devez d'abord le faire fondre au bain-marie jusqu'à ce qu'il soit liquide.
Versez le miel dans un récipient adapté, mélangez-le avec de l'huile végétale raffinée, du soda éteint et du sucre vanillé. Battre les ingrédients avec un mixeur.
Ajouter la farine tamisée à la pâte par petites portions et mélanger le tout jusqu'à consistance lisse.
Écrasez les bananes pelées avec une fourchette ou broyez-les dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Combinez tous les ingrédients et mélangez.
Graisser une poêle multicuiseur avec de l'huile de tournesol et y déposer la pâte. Nivelez avec une cuillère, fermez le couvercle et activez le programme « Cuisson ». Réglez la minuterie sur 55 minutes et faites cuire le pain d'épices pendant la durée spécifiée.

Le pain d'épices cuit à la mijoteuse selon cette recette de Carême doit être refroidi et retiré du bol. Ensuite, le dessert peut être coupé en morceaux portionnés et traitez vos proches. Bon appétit.

Recette de carême pour un gâteau au gingembre et aux cerises dans une mijoteuse

Un merveilleux cupcake réalisé sans beurre et les œufs, deviendront une véritable décoration de table pendant le jeûne. Le gingembre donne au plat un arôme indescriptible, frais et piquant avec note d'agrumes, la cerise complète le goût avec une acidité inhabituelle. Pour préparer cette recette de Carême dans une mijoteuse, vous aurez besoin des éléments suivants :

cerises dénoyautées – 3 cuillères à soupe ;
huile végétale raffinée – 100 g;
farine – 2,5 multi-tasses ;
eau – 200 ml;
sucre – 1 multi-verre;
racine de gingembre râpée – 1,5 cuillère à café ;
sucre vanillé – 1 sachet ;
soda – 1 cuillère à café;
sel - sur la pointe du couteau.

Décrivons la séquence d'actions de cette recette de Carême dans une mijoteuse :

Verser eau froide dans le bol où vous préparerez la pâte. Ajoutez-y de l'huile végétale raffinée et mélangez les ingrédients.
Versez le sucre dans le bol et mélangez à nouveau les ingrédients. Ajouter à la pâte soda éteint, sucre vanillé et une pincée de sel.
Ajoutez la farine tamisée au mélange par petites portions et ajoutez la racine de gingembre râpée. Vous pouvez utiliser du gingembre moulu à la place.
Pétrir la pâte jusqu'à consistance lisse et y ajouter les cerises dénoyautées. Les cerises peuvent être fraîches ou en conserve. Encore une fois soigneusement, mais délicatement, mélangez la pâte avec les baies.
Graisser le bol de l'appareil avec une petite quantité d'huile végétale, régler le programme « Cuisson » sur le panneau et cuire le dessert pendant 60 à 65 minutes.
Lorsque le signal signale la fin du programme, ouvrez le couvercle de l'appareil et réglez la minuterie dans le même mode pendant encore 20 minutes - pendant ce temps, l'excès de liquide s'évaporera du gâteau.

Le gâteau de carême dans une mijoteuse selon cette recette est prêt. Refroidissez-le, démoulez-le et servez-le avec thé aromatique ou du café. Bon appétit.

Recette de carême d'escalopes de carottes dans une mijoteuse

Les côtelettes de carottes sont considérées comme l'un des plats les plus sains pour les enfants. Cette friandise sucrée peut être une bonne alternative aux crêpes ordinaires ; de plus, les escalopes de carottes présentent des bienfaits considérables et figurent dans la liste des plats diététiques. Nous vous proposons une merveilleuse recette de Carême d'escalopes sucrées à la mijoteuse. Pour commencer, faites le plein des produits suivants :

carottes – 4 pièces;
semoule – 3 cuillères à soupe;
pommes – 1 pièce;
huile végétale raffinée – 1 cuillère à soupe;
sucre – 1-2 cuillères à soupe;
sel - sur la pointe d'un couteau;
chapelure - 2 c.

Recette de Carême escalopes de carottes dans un multicuiseur : séquence d'actions :

Les carottes de la variété Carrotel conviennent le mieux à ce plat. Il est très juteux et sucré, les côtelettes se révéleront donc particulièrement savoureuses. Épluchez les carottes et râpez-les sur une râpe fine.
Épluchez la pomme et retirez les pépins. Râper les fruits râpe grossière ou coupé en petits cubes.
Allumez le multicuiseur et activez l'option « Ragoût ». Versez de l'huile végétale raffinée dans un récipient, plongez-y les carottes et faites-la cuire pendant 7 à 10 minutes.
Ajoutez les pommes dans le bol et continuez à laisser mijoter les ingrédients dans le même mode pendant encore 5 minutes.
Ajouter à la nourriture dans le multicuiseur semoule, du sucre et un peu de sel. Mélangez les ingrédients et laissez mijoter le tout pendant encore 10 minutes.
Transférer le mélange dans plats adaptés et cool. Façonner les carottes en petites escalopes et les rouler dans la chapelure.
Placez les escalopes dans un multicuiseur, activez le programme « Cuisson », réglez la minuterie sur 40 minutes et faites cuire le plat pendant le temps spécifié.

Les escalopes de carottes sucrées et savoureuses dans une mijoteuse sont prêtes. Servez-les chauds ; vous pouvez les saupoudrer sur le plat pour plus de saveur. sucre en poudre ou garnir de miel.

Recette de carême pour la manne dans une mijoteuse

Mannik est une tarte qui cuit très vite et s'avère savoureuse, tendre et aérée. Vous pouvez éventuellement ajouter à ce dessert diverses baies, des fruits ou des noix. Comme ingrédients supplémentaires Dans notre recette de carême de manne à la mijoteuse, nous utiliserons du cassis et des pommes. Liste complète produits nécessaires présenté ci-dessous :

semoule – 1 tasse;
huile de tournesol raffinée – 50 ml;
farine – 0,5 tasse;
cassis – 50 g;
pomme – 1 pièce;
sucre – 1 verre;
eau – 1 verre;
soda – 1 c.

Décrivons étape par étape la recette de carême de la manne à la mijoteuse :

Prendre grand bol et versez-y la semoule et le sucre. Mélangez les ingrédients et ajoutez de l'eau. Mélangez à nouveau les ingrédients et laissez reposer 1 heure pour que la semoule soit saturée de liquide.
Trempez le soda avec du vinaigre, épluchez la pomme et coupez-la en petits cubes. Ajouter à la semoule gonflée huile raffinée, soda et pomme. Remuer la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
Graisser la poêle multicuiseur avec de l'huile végétale, déposer la moitié de la pâte au fond du bol et niveler avec une cuillère. Saupoudrez les cassis en couche uniforme et recouvrez-les de la deuxième partie de la pâte.
Allumez l'appareil, réglez le mode « Cuisson » sur 60 minutes et faites cuire la manne pendant ce temps. Retournez ensuite la tarte et faites-la cuire dans le même mode pendant encore 40 minutes pour obtenir une croûte bien dorée.

Tendre et sucré Manne de Carême prêt dans la mijoteuse. Bon appétit.

Recette de carême pour la soupe au chou à l'oseille dans une mijoteuse

La soupe au chou à l'oseille est tout simplement irremplaçable menu d'été. Ils ne contiennent pratiquement pas de matières grasses et ont bon goût, sont facilement digestibles et bénéfiques pour l'organisme. Nous présentons à votre attention une recette de Carême. délicieuse soupe aux choux dans une mijoteuse, pour les préparer il vous faudra :

oseille – 300 g;
carotte – 1 pièce;
pommes de terre – 2 pièces;
oignon – 1 tête;
huile d'olive – 3 cuillères à soupe;
persil – 0,5 bouquet;
eau – 1 litre;
sel et poivre.

Recette étape par étape soupe aux choux maigre dans une mijoteuse, cela ressemble à ceci :

Épluchez les pommes de terre, les carottes et les oignons. Coupez tous les légumes en petits cubes.
Placer les légumes dans une casserole multicuiseur et couvrir d'eau. Activez le mode « Cuisson » ou « Soupe », attendez que l'eau bout, puis salez et poivrez les ingrédients à votre goût.
Ajoutez de l'huile végétale au plat, remuez et faites cuire la soupe jusqu'à ce que les pommes de terre deviennent tendres.
Rincez l'oseille et le persil sous le robinet, secouez l'eau et hachez les herbes. Placez le reste des ingrédients dans la mijoteuse environ 5 minutes avant que la soupe aux choux ne soit prête.

Maigre soupe à l'oseille prêt dans la mijoteuse. Ce plat diététique non seulement savoureux, mais aussi sain et faible en calories. Bon appétit.

Recettes de carême dans une mijoteuse. Vidéo

Il est très simple de préparer une soupe aux choux maigre dans une mijoteuse. La particularité du multicuiseur est que les légumes n'y bouillent pas, ils restent denses et pleins de saveur. Nous préparerons une soupe aux choux à partir de légumes frais.

Bortsch de carême dans une mijoteuse, il est préparé à partir de légumes pendant deux heures. Cela s'avère très savoureux bortsch épais, rempli d'arômes végétaux. Dans la mijoteuse, ils s'ouvrent à merveille et conservent leur forme.

Le riz au maïs dans une mijoteuse sera un excellent accompagnement pour une viande ou un poisson, ou même un plat à part sur votre table de tous les jours. Avec un multicuiseur c'est facile de cuisiner, et c'est un plaisir de manger ! ;)

je vous propose une autre variante recette classique bortsch aux haricots dans une mijoteuse. Ce bortsch a un goût riche, est rapide à cuisiner et est nutritif car il est préparé sans viande. Je recommande !

Solyanka n'est pas seulement délicieuse soupe, mais aussi un merveilleux accompagnement de chou dont la préparation, si vous possédez un multicuiseur, se transforme en un vrai plaisir !

Si vous n'avez pas le temps de rester devant la cuisinière, vous pouvez cuire rapidement et délicieusement des pommes de terre et des courgettes dans une mijoteuse. Maximum propriétés utiles les légumes et le goût merveilleux du plat ne vous laisseront pas indifférent.

Excellente recette le pilaf, qui convient pendant le jeûne ou comme plat végétarien. Essayez-le, car il est incroyablement savoureux et diversifiera parfaitement votre menu du jour et tout le monde l'aimera.

Si vous aimez le copieux et le savoureux soupe aux haricots, alors, croyez-moi, cela s'avérera beaucoup plus savoureux si vous le faites cuire dans une mijoteuse. Et vous passerez beaucoup moins de temps, alors commençons.

Les haricots mijotés dans une mijoteuse sont l'un des plus simples et moyens efficaces préparer ce merveilleux légume. Il s'avère être un plat d'accompagnement nutritif satisfaisant, mais non nocif pour la santé.

Avec l'aide d'une mijoteuse et de cette recette, vous obtiendrez un plat très savoureux et plat sain, que vos enfants seront ravis de manger :) Alors, la recette des escalopes de carottes à la mijoteuse est à votre jugement !

Quoi de plus savoureux et de plus simple que le pilaf maigre ? Seulement du pilaf maigre dans une mijoteuse ! Je vais vous expliquer comment cuisiner cela simple, satisfaisant et beau plat!

Pilaf de légumes dans une mijoteuse - un plat très satisfaisant et sain, sans parler de son goût incroyable. Assurez-vous de l'essayer - vous allez l'adorer !

Je vous propose d'apprendre à faire de la soupe aux choux à l'oseille dans une mijoteuse. Le goût est excellent et il n'est pas nécessaire de rester devant la cuisinière pour écumer la mousse et remuer - le multicuiseur s'en chargera lui-même.

C'est un plaisir de cuisiner des pommes de terre et du chou dans une mijoteuse : ajoutez tous les légumes, activez le mode et vaquez à vos occupations. En 20 minutes, vous avez un plat d'accompagnement prêt - deux en un !

Je suggère à tous les heureux propriétaires de multicuiseurs d'essayer cette recette - les haricots s'avèrent très tendres, croustillants, et les efforts et le temps sont dépensés au minimum !

La soupe de sarrasin dans une mijoteuse est une soupe délicieuse et très facile à préparer qui n'utilise pas de viande. Donc végétarien. Mais je suis sûr que même les mangeurs de viande invétérés l’apprécieront !

Choucroute dans une mijoteuse - une chose universelle qui peut être utilisée dans la préparation d'autres plats ou, mieux encore, servie en accompagnement de viande ou de saucisses. Cuisinons !

Léger, sain, satisfaisant, aromatique, savoureux - les avantages de ce merveilleux et soupe simple La liste des recettes d'oseille dans une mijoteuse peut prendre beaucoup de temps. Mais il vaut mieux voir par soi-même, n'est-ce pas ? :)

Recette simple purée de pois dans une mijoteuse plaira à toute femme au foyer. Et l'élégante note de menthe présente vous ravira de fraîcheur et ambiance printanière! Apprécier!

Les courgettes dans une mijoteuse sont un plat rapidement préparé et assez sain qui convient aussi bien aux végétariens qu'à ceux qui surveillent particulièrement leur silhouette. Je vais vous dire comment le cuisiner.

Parfois, l’âme demande quelque chose d’inhabituel, allant au-delà des plats simples du quotidien. Et puis des recettes comme celle-ci entrent en jeu. Ne laissez pas votre attention se porter sur une soupe rapide, mais extrêmement savoureuse !

Pour certains, le sarrasin avec des légumes dans une mijoteuse peut être un excellent accompagnement pour une viande ou une volaille, mais pour d'autres - un plat à part. Dans tous les cas, il s'avère très savoureux et nutritif.

L'été arrive ! Il est temps de se débarrasser des vêtements d'hiver, et avec eux embonpoint. Le plat parfait pour ceux qui se soucient de leur silhouette - du chou avec du riz dans une mijoteuse.

Riz soufflé et champignons parfumés - incroyable délicieuse combinaison. Apprenez à faire cuire du riz aux champignons dans une mijoteuse et vous en aurez un simple, mais plat délicieux plus!

Il existe de nombreuses recettes pour faire mijoter des pommes de terre dans une mijoteuse. Je veux vous proposer la recette la plus simple et la plus préférée. Les pommes de terre sont cuites sans viande ni huile, mais elles s'avèrent incroyablement savoureuses.

Si vous avez un multicuiseur chez vous, il fera le travail tout seul ! Apprenez des recettes de plats de Carême dans une mijoteuse et profitez d'une alimentation variée chaque jour de Carême. Cuire des viandes maigres dans une mijoteuse est très rapide et facile. Vous pouvez choisir une variété de délicieuses recettes de carême, qui comprendront des soupes, des légumes cuits à la vapeur, des céréales, du poisson, des fruits de mer et des pâtisseries. Les plats de carême dans une mijoteuse sont préparés par eux-mêmes - il suffit de mettre tous les ingrédients dans un merveilleux appareil électrique et de faire autre chose. Ils s'avèrent très juteux, légers, tendres et aromatiques, les produits ne perdent pas de vitamines et autres substances utiles. Ces recettes raviront toute votre famille !

Un multicuiseur vous permet de cuisiner des repas pendant le Carême, même lorsque vous êtes au travail. C'est son énorme plus. Appareils moderneséquipé de minuteries qui éteindront le plat pour vous. Étudiez la brochure fournie avec le multicuiseur et choisissez vos délicieuses recettes de carême préférées. Nous vous proposerons plusieurs recettes de plats maigres dans une mijoteuse, par exemple, nous enseignerons recette de base compote de pommes de terre.

Pommes de terre cuites dans une mijoteuse

Super pour ça plat adapté pour le Carême, vous aurez besoin de 0,5 kg de champignons, 1 kg de pommes de terre, oignon, carottes, oignons, beurre, poivre. Coupez l'oignon en petits cubes, râpez les carottes. Réglez le mode « cuisson » et faites revenir les oignons et les carottes dans l'huile. Coupez les champignons en tranches et ajoutez-les aux légumes, faites-les revenir jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé. Placer les tranches de pommes de terre avec les légumes, saupoudrer de sel et de poivre, poursuivre la cuisson en mode « cuisson » en réglant la minuterie sur 40-50 minutes. Délicieux et plat aromatique prêt!

Plats de courgettes au carême dans une mijoteuse

Si tu aimes compote de courgettes, cette recette est pour vous, car les plats de courgettes maigres à la mijoteuse ressemblent beaucoup aux plats traditionnels ragoût de légumes. Prenez un oignon, 2 petites courgettes, 1 carotte, une gousse d'ail, 2 tomates et une boîte de haricots rouges. Coupez tous les légumes en cubes, salez et poivrez. Placer dans la mijoteuse en mode « Ragoût » pendant 45 à 50 minutes. C'est très savoureux de servir ce ragoût avec des herbes fraîches !

Les recettes de carême pour une mijoteuse peuvent être incroyablement savoureuses et saines, et elles ne seront pas pires que celles cuites sur la cuisinière. Les plats sucrés du Carême peuvent parfois être très difficiles à préparer en raison du manque composants nécessaires- des œufs et du lait. Nous vous proposons recette facile dessert.

Tarte aux cerises de carême dans une mijoteuse

Mélangez un verre d'eau avec 2 cuillères à soupe de miel, faites chauffer ce mélange sur le feu, lorsque le miel se dissout, ajoutez 1 verre de sucre et 100 ml d'huile de tournesol. Remuer, retirer du feu. Refroidissez le mélange, incorporez 2 tasses de farine et un sachet de levure chimique. Ajoutez les cerises dénoyautées et mélangez bien le tout. Graisser le fond avec de l'huile végétale, verser le mélange et régler le mode « cuisson » sur 1h30.

Les recettes de carême à la mijoteuse sont également des recettes de soupes de carême. Par exemple, vous pouvez préparer des soupes à la crème, du bortsch et même cuisiner de la soupe aux choux. N'ayez pas peur et expérimentez !