Les avantages et les inconvénients de la menthe | Un monde sans danger

La menthe est une plante médicinale utile

Sur les pages de notre site Web, nous continuons à vous parler de plantes médicinales utiles, et aujourd'hui nous parlerons de menthe. Oh, quels types de menthe sont utilisés le plus souvent en médecine traditionnelle pour traiter les maladies, quelles maladies la menthe traite et comment elle affecte les humains, comment la menthe affecte le corps masculin et féminin - en un mot, tout sur les avantages et les inconvénients de la menthe. .

Les bienfaits de la menthe

La menthe a toujours été considérée comme une plante médicinale qui peut aider à guérir de nombreuses maladies - non seulement les maladies du tractus gastro-intestinal, mais aussi les maladies du système nerveux et même les rhumes.

Pourquoi la menthe est-elle nocive ? Parce qu’il se consomme comme le thé à la menthe. constamment et sans restrictions. La menthe donne un effet calmant prononcé, mais ne conduit pas à la stabilité. Le molybdène réduira rapidement l'énergie, mais le strontium, présent dans la menthe, l'augmentera à nouveau et créera les conditions dans le corps pour un déséquilibre brutal.

La perturbation du flux d’énergie est la cause de toute maladie. Par conséquent, pour ne pas tomber malade, vous devez réguler le flux d'énergie vers les cellules du corps. Et un approvisionnement stable en énergie dépend en grande partie de l’absorption du fluorure par les poumons et de l’absorption du phosphore dans le tractus gastro-intestinal.

La menthe, qui est à la base du thé, a un effet analgésique, apaisant, antiseptique et cholérétique, stimule les fonctions cérébrales et améliore l'appétit. Le menthol contenu dans la menthe a des propriétés antibactériennes, le thé est donc très utile contre les infections et les rhumes.

Les propriétés curatives du thé à la menthe se manifestent comme suit :

Fait n°4. Le thé à la menthe peut être utilisé pour une belle peau ! Préparez quelques feuilles de menthe, refroidissez l'infusion et versez-la dans des bacs à glace spéciaux. Ce massage avec des glaçons améliorera non seulement la circulation sanguine, mais rendra également la peau de votre visage élastique et douce. Le simple fait de vous laver le visage avec une infusion de menthe fraîche aidera à rafraîchir votre visage.

Fait n°5. Le thé à la menthe poivrée favorise la production d'hormones féminines. La boisson stabilise considérablement les niveaux hormonaux et aide à faire face aux sautes d'humeur qui affectent souvent les femmes pendant la ménopause ou la grossesse.

L'huile est largement utilisée en aromathérapie et peut être utilisée pour :

• se débarrasser des maux de tête
• augmenter la concentration
• améliorer la qualité du sommeil
• soulager l'excitation et le stress nerveux

Des mesures de précaution

Mais rappelez-vous une règle : il faut savoir modérer en tout, puisqu'une goutte d'huile essentielle peut remplacer vingt-huit tasses de thé à la menthe.

L'huile elle-même n'est pas toxique, mais elle ne doit pas entrer en contact avec les yeux, les muqueuses ou les plaies ouvertes, car elle pourrait provoquer des brûlures.

Menthe pour perdre du poids

Le thé à la menthe a la capacité de réguler les envies de sucreries et de réduire l'appétit, ce qui peut éliminer l'envie de grignoter avant le repas principal, ce qui sera très utile pour perdre du poids.

Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous buvez du thé à la menthe pendant l'allaitement, car cette boisson réduit fortement la production de lait. Avec l'utilisation active de préparations à base de menthe, il peut y avoir une absence totale de lait, alors n'abusez pas de la boisson aromatique.

Aussi, ne vous précipitez pas pour donner du thé à la menthe à votre enfant. Contrairement à une boisson au thé comme le thé au fenouil, que presque tous les parents utilisent pour leurs enfants, le thé à la menthe est contre-indiqué pour les enfants de moins de six ans, car il est impossible de calculer le dosage exact pour eux. Lorsque les enfants boivent fréquemment ce thé, ils deviennent léthargiques, somnolents et les fonctions cérébrales peuvent se détériorer.

Le thé à la menthe est-il bon pour les hommes ?

Thé à la menthe. Avantages et inconvénients pour les femmes et les hommes.

Le thé à la menthe poivrée présente certains avantages pour les femmes enceintes, car il aide à faire face à la toxicose. Bien que le thé à la menthe soit une boisson naturelle, il est déconseillé d’en boire pendant la grossesse. Il est donc sage de consulter votre médecin à ce sujet.

la mélisse est également très apaisante et le sommeil est excellent

aide, j'ai un très mauvais mal de tête

les maux de tête sont un symptôme de diverses maladies (pression, intoxication, stade initial de la grippe, processus inflammatoires, etc.), il faut en connaître la cause avant de traiter. le thé de millepertuis, d'aigremoine, de menthe, de mélisse aide dans certains cas

Et si je suis trop poilue, je peux boire de la menthe. Cela m'aide à faire face à l'augmentation de l'acidité de l'estomac. C'est dommage qu'on ne puisse pas boire pendant longtemps. Qui sait quelles herbes réduisent la production d’acide dans l’estomac. Merci d'avance.

Bien entendu, être poilu n’est pas un argument pour ne pas boire. avec une acidité accrue, vous devez savoir comment manger autrement, ne pas manger ou limiter les aliments qui contribuent à une acidité accrue. il suffira peut-être de changer de menu et c'est tout

Et avec un excès d'hormones mâles chez la femme, je me demande quelle cure de thé à la menthe ? Maintenant, je bois 1 sachet de menthe en pharmacie 2 fois par jour.
J'ai pensé à boire pendant trois mois. Est-ce normal ou devrait-il être plus court ?

Oui et si votre hypotension artérielle est comprise entre 100 et 60, vous pouvez boire de la menthe sous forme de thé frais. Merci

Est-il vrai que la menthe fait baisser la glycémie ?

Bonjour Et s'il y a peu de poils sur la tête, est-ce que la menthe l'affecte ? Existe-t-il une recette pour augmenter l'épaisseur des cheveux, dites-le-moi s'il vous plaît.

non, ce n'est pas le cas. La bardane est utilisée pour renforcer les cheveux

La teinture SOPHORA est très efficace pour renforcer et faire pousser de nouveaux cheveux. Cela donne également du volume aux cheveux. Vous lubrifiez vos racines de cheveux chaque matin et obtenez traitement et volume. Élimine le gras et les odeurs des cheveux, vous pouvez éviter de vous laver les cheveux pendant une semaine.

merci pour l'article, il a été très utile.

Faire bouillir de l'eau et l'ajouter à
sa menthe, de préférence fraîche. Laissez infuser 15 minutes. Après cela, refroidissez et
Versez dans des verres, ajoutez de la glace. Vous pouvez garnir de feuilles de menthe et de citron vert.

Il y en a bien d'autres
des recettes de thé à la menthe chaud et de thé froid. Tu peux toujours
expérimentez et trouvez de nouveaux goûts.

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Depuis l'Antiquité, les propriétés uniques de la menthe sont utilisées par les guérisseurs traditionnels à des fins médicinales. Cette plante est un véritable réservoir de substances utiles, chaque famille devrait donc disposer d'au moins une petite quantité de menthe pour préparer une infusion savoureuse et aromatique. Le thé à la menthe a un effet positif sur le système nerveux - aide à combattre le stress et normalise le sommeil. Cependant, comme toute autre boisson, elle présente un inconvénient. Par conséquent, avant d’utiliser du thé aux feuilles de menthe, étudiez les contre-indications possibles.

Propriétés utiles de la boisson

Le principal avantage du thé à la menthe est son effet calmant, c'est pourquoi la boisson est recommandée en cas d'anxiété accrue et de stress régulier. Pendant de telles périodes, les gens souffrent souvent d'insomnie et le thé à la menthe résout bien ce problème, soulageant la tension nerveuse et les spasmes vasculaires. Pour obtenir un effet durable, vous pouvez boire une boisson à la menthe le soir, une tasse pendant une semaine.

Fait intéressant, cet élixir peut aussi avoir l’effet inverse. Ainsi, le thé noir réfrigéré à la menthe augmente l'activité physique, donne de la vigueur et un élan de force. Cependant, vous ne devez pas vous adonner à un tel thé pendant que vous travaillez, afin de ne pas provoquer de somnolence.

Les propriétés bénéfiques de la menthe sont dues à sa teneur en menthol. Cette substance a un effet antibactérien, elle est donc largement utilisée pour traiter diverses infections et supprimer l'activité des virus.

Il a également été prouvé qu'une boisson à base de menthe fraîche renforce le système immunitaire, de sorte que les personnes qui en boivent pendant les rhumes saisonniers sont moins sensibles au rhume.

Une boisson fraîche désaltère parfaitement par la chaleur et aide à reconstituer la perte de liquide dans le corps. Le menthol a un effet tonique et supprime la faim, ce qui est d'une grande valeur pour ceux qui perdent du poids. Ce n’est pas pour rien qu’il s’agit de la boisson à base de thé la plus populaire.

Les bienfaits du thé à la menthe sont également les suivants :

• Soulage les maux de tête et les symptômes de la migraine.
• Normalise la pression artérielle.
• Réduit l'acidité de l'estomac et soulage les spasmes intestinaux.
• Améliore le métabolisme.
• En application externe, il traite les maladies de la peau.

Le thé vert à la menthe et au citron est considéré comme le plus sain

Le thé à la menthe poivrée et au citron remplit simultanément plusieurs fonctions : nettoie l'organisme des déchets et des toxines, combat les infections et renforce le système immunitaire. De plus, le menthol neutralise les méfaits du thé vert, qui se manifestent par sa teneur élevée en caféine, qui augmente la tension artérielle.

Avantages pour le corps féminin

La boisson à la menthe est considérée comme inestimable pour les femmes car elle favorise la production d'hormones sexuelles féminines et réduit l'activité des hormones masculines. Cette propriété a un effet positif sur la normalisation du cycle menstruel et le soulagement des spasmes douloureux pendant la ménopause, ainsi que sur la réduction des symptômes de la ménopause. Par conséquent, après la ménopause, buvez régulièrement du thé aux feuilles de menthe.

Les femmes se demandent s’il est possible de boire cette boisson apaisante enceinte. La réponse est oui. Les bienfaits du thé vert à la menthe au cours du premier trimestre de la grossesse se manifestent par le soulagement des symptômes de toxicose - nausées et vertiges.

De plus, cette merveilleuse période s'accompagne souvent d'une anxiété accrue, et les sédatifs peuvent être dangereux pour l'enfant. Par conséquent, le meilleur remède dans ce cas est de préparer une infusion tiède de menthe.

Contre-indications

Après avoir découvert les bienfaits du thé à la menthe, cela vaut la peine de parler des effets secondaires possibles. Il n'est pas recommandé de boire cette boisson aux personnes souffrant d'hypotension artérielle, ainsi que de maladies chroniques des reins et du foie. Les jeunes enfants ne peuvent préparer du thé que dans la première moitié de la journée et leur donner à boire en petites portions. Les méfaits du thé à la menthe peuvent se manifester pendant l'allaitement par une diminution de la lactation. Pendant cette période, il est donc préférable de limiter sa consommation ou de l'abandonner complètement.

Les propriétés calmantes de la boisson peuvent affecter négativement la libido masculine. Le préjudice du thé à la menthe dans ce cas est une diminution de la production de l'hormone testostérone. Il ne faut surtout pas administrer la perfusion aux garçons pendant la puberté.

Comment bien cuisiner

Les feuilles fraîches ou séchées de la plante sont utilisées pour faire du thé. La menthe peut être infusée seule ou combinée à une boisson à base de tisane verte, noire ou à base de plantes. Cette herbe se marie également bien avec le millepertuis, le thym et la camomille.

Il est important de ne pas laisser les propriétés de la menthe contenue dans le thé perdre de leur efficacité. Par conséquent, les feuilles de la plante doivent être brassées correctement

Premièrement, la menthe n'aime pas les températures élevées - la température optimale de l'eau pour l'infusion est de 80 degrés. Deuxièmement, utilisez uniquement des plats en porcelaine ou en verre. Et une autre condition importante est d’utiliser une infusion fraîchement infusée.

Pour préparer du thé à la menthe, utilisez la recette suivante :

• Prenez une cuillère à soupe de feuilles sèches ou 4 feuilles fraîches de la plante et placez-les dans un récipient adapté.
• Refroidissez 300 ml d'eau bouillie et versez-la sur les feuilles de thé préparées.
• Laissez l'infusion pendant 10 minutes pour saturer de propriétés bénéfiques.

Il est recommandé de boire du thé à la menthe à titre préventif, 1 à 2 verres par jour, tiède ou frais. En cas de rhume, augmentez la consommation d'infusion jusqu'à 3 à 4 fois et pour renforcer l'effet cicatrisant, ajoutez une tranche de citron et une cuillère à café de miel.

Pour les troubles digestifs, une forte infusion doit être préparée. Pour ce faire, versez deux cuillères à soupe de menthe dans un verre d'eau bouillante. L'infusion est utilisée 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

En cas de toxicose, de migraines et de douleurs musculaires, buvez un demi-verre de thé à la menthe deux fois par jour avant les repas.

Pour traiter les maladies de la peau, préparez du thé et essuyez votre peau avec comme une lotion cosmétique. Pour le préparer, versez 1 cuillère à café de feuilles de thé dans 150 ml d'eau bouillie. Filtrez la décoction obtenue et utilisez-la deux fois par jour après le lavage.

Et si vous buvez une boisson à la cannelle, elle peut remplacer votre tasse de café du matin.

Pour préparer du thé noir ou vert chinois additionné de menthe, prenez des feuilles de thé et des feuilles de plantes séchées dans des proportions égales - 1 cuillère à café chacune. La température de l'eau de brassage ne doit pas dépasser 90 degrés. La boisson doit également être préparée dans des récipients en porcelaine, en verre ou en céramique. Pour obtenir une infusion de thé de qualité, 10 minutes suffisent. Vous pouvez y ajouter des feuilles de cassis séchées ou du gingembre pour renforcer les propriétés bénéfiques et diversifier le goût. Le thé vert à la menthe se marie bien avec le citron et le miel.

Vous connaissez désormais les bienfaits du thé à la menthe et vous aimez probablement encore plus ce merveilleux élixir de jeunesse et de santé. Considérez les contre-indications et suivez les règles d'utilisation pour obtenir le maximum de goût et d'avantages de la boisson et éviter d'éventuels dommages.

Détendez-vous après une dure journée ou passez une journée de congé dans une atmosphère de paix et de tranquillité, ou discutez simplement avec vos amis et votre famille, tout cela sera parfaitement complété par vos plats et boissons préférés. Parmi eux, le thé occupe une place digne et particulière.

Certains de ses types sont capables de nous charger d'énergie et de nous donner un « second souffle », et il y a aussi ceux qui favorisent parfaitement la relaxation. Pour obtenir un effet similaire, vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent en nouveautés étrangères, vous pouvez utiliser des méthodes connues de longue date pour préparer cette boisson miraculeuse avec l'ajout de feuilles de menthe.

2 en 1 : bénéfice et plaisir

Le thé à la menthe est une merveilleuse boisson rafraîchissante qui procure une sensation de fraîcheur, rafraîchit et tonifie, tout en soulageant les tensions accumulées. En plus du fait que même chaud, il résiste bien à la soif, il présente également un certain nombre d'avantages et de qualités utiles.

1. Le thé à la menthe est utile pour ceux dont la vie quotidienne est très dynamique et stressante : une seule tasse de boisson vous aidera à oublier les soucis, à atteindre l'harmonie spirituelle et à dormir paisiblement.
2. Si vous souffrez d'hypertension, après accord de votre médecin, vous pouvez prendre du thé comme remède pour abaisser la tension artérielle et soulager les maux de tête. Un bon ajout serait une petite quantité de miel, qui devrait être consommée sous forme de bouchée.
3. Si vous avez du mal à vous réveiller le matin et qu'une journée très chargée vous attend et que vous avez besoin d'être en forme, préparez une boisson à la menthe et laissez-la refroidir. Lorsqu'il est froid, il acquiert les qualités opposées : il agit comme une boisson énergisante naturelle, revigore et ajoute de la force. Vous pouvez renforcer cet effet en utilisant du thé vert additionné de cannelle ou de racine de gingembre. Mais rappelez-vous qu'il ne faut pas en abuser, la norme par jour est de 2 petites tasses.
4. Si vous ou vos enfants tombez souvent malades pendant la période automne-hiver, vous pouvez utiliser une boisson à la menthe comme immunostimulant. De plus, il aide parfaitement en cas de rhume existant, facilitant la respiration.
5. Le thé à la menthe poivrée sera particulièrement bénéfique pour le beau sexe. Il aide à réduire les hormones sexuelles mâles, ce qui normalise le cycle menstruel, améliore le bien-être pendant la ménopause et ralentit considérablement la pousse des poils indésirables.
6. Il deviendra une véritable bouée de sauvetage même après des vacances amusantes, aidant à faire face à une gueule de bois. Préparez une infusion de menthe poivrée, buvez-la à jeun et les nausées, les maux de tête et la faiblesse disparaîtront en quelques minutes. Le secret est qu'il est capable de lier les produits de dégradation de l'alcool et de les éliminer avec succès du corps.
7. Les infusions de menthe seront également un excellent complément à un régime ou à un système de nutrition adéquat pour perdre du poids. Ils atténuent la sensation de faim et donnent de l'énergie supplémentaire, et les kilos en trop disparaissent progressivement.

Il y a des restrictions !

Malgré un certain nombre d'avantages, le menthol, qui fait partie de la menthe, peut également être nocif, donc avant de déguster cette boisson tous les jours, vous devez être conscient des limites :

1. Les représentants du sexe fort doivent l'utiliser avec une prudence particulière, car cela peut réduire la force masculine.
2. Vous ne devez pas boire ce thé pendant la grossesse, car cela peut avoir un effet négatif sur le développement du fœtus. Pendant l'allaitement, la menthe peut aider à réduire la production de lait. Celles qui tentent sans succès de tomber enceinte devraient également y renoncer, l'effet du menthol intensifiera les problèmes de conception existants.
3. Il est également déconseillé aux personnes souffrant de varices d'inclure des infusions de menthe dans leur alimentation, car elles ont tendance à réduire le tonus des vaisseaux veineux, aggravant ainsi le problème.
4. Chez les patients souffrant d'hypotension, la perfusion peut entraîner une diminution de la tension artérielle et une détérioration du bien-être.
5. Il ne faut pas donner de boisson à la menthe aux jeunes enfants, même s'ils sont trop actifs. Vous ne pouvez l’inclure dans l’alimentation de votre bébé qu’avec l’autorisation du médecin, à des doses strictement prescrites, sinon vous risquez de souffrir d’une somnolence excessive et d’une apathie.

Le secret d'une bonne cuisine

La menthe elle-même est une plante très aromatique et savoureuse, vous pouvez donc utiliser des infusions régulières sur cette plante. Mais vous pouvez aussi l'ajouter au thé, lui donnant une odeur particulière. La menthe ne perd pas ses propriétés même sous forme séchée, elle peut donc être utilisée pour préparer des boissons médicinales toute l'année. Et pour qu'ils apportent vraiment des bienfaits, il faut savoir les brasser correctement :

1. Préparez une théière en porcelaine ou en verre.
2. Utilisez de l'eau dont la température ne dépasse pas 80 degrés.
3. Pour 1 litre d'eau, 1 cuillère à café suffira. menthe.
4. Vous devez boire uniquement une infusion fraîchement infusée.

Pour tirer le meilleur parti de cette boisson simple, il convient de rappeler les recommandations des médecins sur le nombre de tasses que vous pouvez boire par jour - pour une personne en bonne santé, cette norme est de 1 à 2 tasses.

La nature nous donne toujours la possibilité de profiter de tous les bienfaits qu’elle a créés, alors ne perdez pas l’occasion de donner une force supplémentaire à votre corps.

Margarita

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Un Un

De nos jours, de nombreuses personnes préfèrent les produits naturels, comme le thé vert à la menthe. Cette merveilleuse infusion rafraîchissante possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Depuis l'Antiquité, la menthe est utilisée pour traiter le système digestif, le rhume et comme sédatif. Auparavant, on pensait qu’elle avait un effet positif sur le corps humain et favorisait la longévité.

Variétés de menthe

Aujourd'hui, les scientifiques ont prouvé les bienfaits de la menthe et il s'avère qu'elle peut réellement aider dans la lutte contre diverses affections. Il est activement utilisé comme additif en phytothérapie, en aromathérapie et en pharmacologie.

Il existe de nombreuses variétés de menthe, chacune possédant des propriétés médicinales. Il peut être consommé frais ou séché. La menthe poivrée est la plus courante et contient du menthol. Cette substance aide à éliminer les brûlures d'estomac, les ballonnements et agit sur le corps comme un agent bactéricide et anti-inflammatoire. Par conséquent, la menthe est incluse dans diverses préparations médicales.

Il existe également de la mélisse, que nous appelons mélisse. Ses feuilles contiennent de grandes quantités de vitamine C, de carotène, d'acide caféique et rosmarinique. utile pour les diabétiques, les personnes souffrant d'insomnie, d'hypertension, les asthmatiques. Déterminons maintenant les avantages et les inconvénients de la boisson.

Cette boisson aromatique est populaire pendant les étés chauds. Il rafraîchit parfaitement, tonifie, donne force et énergie.

1. En raison de la teneur élevée en menthol du thé, il est indiqué pour l'athérosclérose et l'angine de poitrine, comme vasodilatateur.
2. Il agit sur l’organisme comme sédatif, il est donc recommandé en cas de stress, de dépression et de troubles du sommeil.
3. Le thé vert à la menthe est également bénéfique pour la lithiase urinaire, car il aide à éliminer les calculs rénaux.
4. Le thé à la menthe est très efficace contre le rhume, notamment le nez qui coule et les maux de gorge.
5. Le thé vert infusé à la menthe est très apprécié des femmes en surpoids. Parce qu'il contient des polyphénols, qui aident à éliminer les graisses du corps et à réduire l'appétit. Les propriétés du thé vert à la menthe aident à nettoyer l’organisme des déchets et des toxines et à améliorer le métabolisme.
6. Boire du thé à la menthe a un effet positif sur le fonctionnement du cœur et peut normaliser la tension artérielle.
7. Indiqué pour les femmes pendant la ménopause et pour réduire les douleurs pendant les règles.

Thé à la menthe verte pour enfants et femmes

La boisson apporte de grands bienfaits au corps féminin. L'infusion de menthe s'utilise aussi bien en usage interne qu'externe. Il est utilisé avec succès comme produit cosmétique pour la peau et les cheveux.

Le menthol contenu dans le thé à la menthe a un effet positif sur la peau. Ses propriétés aident à éliminer l’inflammation, les démangeaisons et les éruptions cutanées. La consommation régulière de thé vert à la menthe aide à lisser les rides et à améliorer l'état et la couleur de la peau.

Les propriétés cicatrisantes de l'infusion sont bénéfiques pour les cheveux. Si vous buvez du thé régulièrement, vous pouvez rapidement vous débarrasser des pellicules, renforcer les racines de vos cheveux, accélérer leur croissance et ajouter brillance et beauté.

La prise de ce thé est indiquée pour perdre du poids dans le cadre de divers régimes. En raison de ses propriétés, le thé vert additionné de menthe atténue la sensation de faim et accélère les processus métaboliques dans le corps.

Si vous vous plaignez souvent de douleurs abdominales pendant les règles, nous vous recommandons d'inclure du thé à la menthe dans votre alimentation, cela aidera à soulager les crampes et à normaliser le cycle.

Il est utile de boire une telle boisson pendant la grossesse, mais pas plus d'une tasse par jour, elle soulagera les brûlures d'estomac, la nervosité et soulagera les nausées.

Les enfants de moins de trois ans devraient éviter de boire du thé, car cela peut provoquer une réaction allergique et causer des problèmes cardiaques. La perfusion ne doit pas être administrée aux enfants souffrant de troubles du système nerveux ou d’une maladie rénale.

Boisson à la menthe pour hommes

Les hommes doivent prendre le thé avec une extrême prudence car la menthe est considérée comme une plante féminine. Il favorise la production d’hormones féminines et boire du thé réduit la libido. Mais si vous n'abusez pas du thé, boire une tasse d'infusion une fois toutes les deux semaines ne fera pas de mal.

Contre-indications

Il n'y a pas que des avantages et des inconvénients associés au thé, découvrons à qui il est déconseillé de le boire :

• Les personnes souffrant d’hypertension artérielle ;
• Pour les mères qui allaitent ;
• Les personnes souffrant de maladies des reins et du foie ;
• Enfants de moins de trois ans ;
• S'il existe une intolérance individuelle à l'un des composants.

Comment préparer une boisson savoureuse

Connaissant tous les avantages et les inconvénients du thé à la menthe verte, nous vous proposons cette recette.

Pour préparer une portion, il vous faut :

• Placez une cuillère à café d'infusion de thé vert dans une théière en verre ou en porcelaine ;
• Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîches ou séchées ;
• Versez de l'eau bouillante, fermez le couvercle et laissez infuser dix minutes.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une tranche de citron et une cuillerée de miel à la boisson finie.

Combien coûte le thé à la menthe (prix moyen pour 1 paquet) ?

Moscou et région de Moscou.

Nous pensons que la grande majorité des habitants de nos latitudes connaissent tout des propriétés bénéfiques du thé à la menthe. Les bienfaits naturels uniques du thé à la menthe rendent cette boisson aromatique tout simplement irremplaçable dans l'alimentation des personnes de tous âges. Le thé à la menthe est une boisson étonnante qui possède un arôme magnifique et reconnaissable.

Les propriétés distinctives du thé à la menthe aident à la prévention et au traitement de certains types de maladies. Le thé à la menthe poivrée est fabriqué à partir d'une plante de la famille des Lamiacées. La menthe se distingue par une teneur élevée en menthol naturel dans sa composition chimique. La plante la plus consommée est la menthe poivrée. Le thé à la menthe poivrée a un effet général bénéfique et fortifiant sur le corps humain.

Bienfaits du thé à la menthe

Cependant, en raison de la composition en vitamines et minéraux de la boisson, le thé à la menthe apporte des bienfaits particuliers aux personnes souffrant d'angine de poitrine, mais également d'hypertension. De plus, les bienfaits du thé à la menthe s’expriment dans la capacité de la boisson à abaisser la température et à améliorer la circulation sanguine. Grâce à ces propriétés, une simple tasse de thé à la menthe aromatique aidera à éliminer les maux de tête.

Il convient également de noter que le thé à la menthe peut être consommé à tout moment de la journée. La principale caractéristique du thé à la menthe peut être considérée comme le menthol naturel inclus dans la boisson. Cette substance biologiquement active possède des propriétés vasodilatatrices et antispasmodiques. Le menthol est inclus dans les médicaments utilisés dans le traitement de l'athérosclérose ainsi que des maladies du système cardiovasculaire.

Puisque le thé à la menthe contient une grande quantité de menthol, cette boisson peut être une excellente mesure préventive. De nombreux experts conseillent de boire du thé à la menthe pendant la grossesse. La teneur en calories du thé à la menthe est assez faible et ne s'élève qu'à 8,38 kcal, pour 100 grammes de boisson.

Dommages du thé à la menthe

Une teneur aussi faible en calories du thé à la menthe nous permet de classer la boisson parmi les boissons diététiques. Il est à noter qu'en plus des avantages inestimables, le thé à la menthe présente également des inconvénients, qui peuvent toutefois survenir si la boisson est consommée en grande quantité.

De plus, le thé à la menthe peut nuire aux personnes souffrant d'intolérance individuelle à la menthe ou aux produits chimiques qui composent la plante. Dans tous les cas, avant de commencer à boire du thé à la menthe, notamment pendant la grossesse, vous devez d'abord consulter votre médecin.

Il convient particulièrement de souligner que le thé à la menthe peut être facilement préparé à la maison : il vous suffit d'acheter des feuilles de menthe fraîche. Vous pouvez ajouter du citron ou de la mélisse au thé à la menthe pour le goût et pour renforcer les propriétés bénéfiques de la boisson.

Teneur calorique du thé à la menthe 8,38 kcal

Valeur énergétique du thé à la menthe (rapport protéines, graisses, glucides - bju).