camomille pharmaceutique (médicinale) est une plante très connue et répandue sous nos latitudes. Il s'agit d'une plante annuelle appartenant au genre Matricaria, la famille des Astéracées, et on la trouve dans différentes régions d'Amérique du Nord, d'Eurasie et d'autres régions extratropicales. Traduit du latin, le nom de la plante signifie « herbe utérine ». Le fait est qu’il était auparavant principalement utilisé pour le traitement des maladies féminines.

Auparavant, la camomille poussait principalement à l'état sauvage, mais cette plante médicinale est désormais activement cultivée. Après tout, les fleurs de camomille sont une matière première médicinale précieuse, très demandée et utilisée pour traiter de nombreuses maladies. Il est inclus dans de nombreux médicaments en tant que principe actif, et est également largement utilisé en cosmétologie, comme ingrédient dans les crèmes, savons, shampoings, etc.

En moyenne, elle atteint 20 à 40 cm. Si la tige d'une plante herbacée est très longue, cela indique un manque de soleil pendant la période de croissance active. La tige est dressée, assez fine, creuse à l'intérieur.

Les feuilles mesurent 2 à 5 cm de long, elles sont situées alternativement sur la tige. La feuille étroite-linéaire présente des dissections avec des segments pointus. La racine est fine, pivotante et pratiquement dépourvue de branches. Les paniers de fleurs sont petits, avec des pétales blancs sur les bords et des fleurs jaunes.

En quoi la camomille médicinale diffère-t-elle des autres variétés ?

Sur le panier de fleurs de la variété médicinale, les pétales sont soit disposés horizontalement, soit abaissés vers le bas. La forme du récipient est conique, convexe. La fleur a une tête creuse.

Composition chimique

Les fleurs contiennent les produits chimiques suivants :

• dérivés de bioflavonoïdes apigénine , quercétine Et lutéoline ;
• coumarines (ombellifère, herniorine);
• sans rapport acides organiques -salicylique , isovalérique , anthémisovaya , caprylique ;
• polysaccharides ;
• phytostérols ;
• vitamines ( , );
• tanins;
• substances protéiques;
• carotène ;
• mucus, gomme, amertume.

Les paniers secs contiennent de 0,1 à 0,8% d'huile essentielle, on l'appelle camomille. Cette huile est de couleur bleuâtre et contient de nombreux composants. Le plus précieux d'entre eux est azulène chamazulène (dans le pétrole, c'est environ 1 à 9 %). Le chamazulène est synthétisé par distillation à la vapeur d'eau de la matière première à partir des lactones matricine et matricine. Produit un effet anti-inflammatoire, anti-allergène et bactériostatique prononcé.

Environ la moitié de la composition de l’huile est constituée d’un certain nombre d’autres sesquiterpénoïdes : bisabolol , farnésène et etc.

Propriétés médicinales de la camomille

Le fait que cette plante possède des propriétés médicinales prononcées était connu depuis l’Antiquité. Hippocrate et Dioscoride l'utilisaient également pour supprimer convulsions et soulagement de la douleur. Avicenne croyait que cette plante était un excellent tonique. Mais Pline l'Ancien utilisait la camomille comme antidote si une personne était mordue par un serpent, et sa décoction est utilisée comme diurétique.

Actuellement, tant les fleurs séchées (pour préparer des décoctions et des infusions) que les huiles essentielles sont très largement utilisées en médecine.

Fleurs de camomille - propriétés médicinales

• anti-inflammatoire;
• désinfectant;
• anti douleur;
• cholérétique;
• sédatif;
• antispasmodique;
• anticonvulsivant;
• astringent (faible);
• Anti allergène;
• carminatif;
• hémostatique.

Propriétés curatives de l'huile essentielle

• désinfecte;
• procure un effet diaphorétique;
• réduit la formation de gaz;
• active le processus de digestion, améliore les fonctions gastro-intestinales;
• réduit la gravité de la douleur, y compris migraine ;
• réduit l'intensité des processus inflammatoires;
• stimule le système nerveux central, tout en réduisant les tensions, réduit les symptômes ;
• a un effet antibactérien;
• dilate les vaisseaux par lesquels le sang pénètre dans le cerveau ;
• élimine les spasmes des muscles lisses.

Les propriétés bénéfiques de la camomille médicinale ont été prouvées par des scientifiques de différents pays au cours de recherches. Une étude spéciale a été réalisée au cours de laquelle des scientifiques britanniques ont déterminé que la camomille est capable de détendre les vaisseaux sanguins ainsi que de lisser les muscles. Et des chercheurs américains ont confirmé que le produit issu de la plante produit un effet anti-anxiété et antidépresseur. De plus, les scientifiques ont prouvé que la tige, les feuilles et les fleurs de la plante possèdent des propriétés radioprotectrices.

D'autres études ont également été menées, au cours desquelles les scientifiques ont obtenu des preuves des propriétés curatives de cette plante. Les avantages de la camomille et les maladies pour lesquelles elle est utilisée seront discutés ci-dessous.

Indications pour l'utilisation

En médecine, les indications suivantes pour l'utilisation de la camomille sont définies :

• maladies inflammatoires de la peau, notamment brûlures , plaies purulentes ;
• maladie de la vésicule biliaire;
• maladies de l'estomac, chroniques et aiguës, dans lesquelles se développent des processus inflammatoires de la membrane muqueuse ( gastropathie );
• maladies du système respiratoire, qui suscitent des inquiétudes, spasmes des bronches, gonflement des muqueuses des voies respiratoires;
• processus inflammatoires des muqueuses;
• inflammation des organes internes, en particulier du système génito-urinaire ;
• gastrite allergique, et d'autres maladies qui se développent en raison d'une sensibilité accrue du corps ;
• lésions du tissu conjonctif ;
• douleur, y compris mal de dents et migraine .

Le traitement à la camomille peut durer jusqu'à trois mois; en règle générale, l'accoutumance aux préparations à base de camomille et les manifestations allergiques lors de leur utilisation ne sont pas observées.

Étant donné que les propriétés médicinales de la camomille sont très diverses, elle est utilisée pour diverses maladies et affections. Les fleurs de camomille, dont les propriétés médicinales sont décrites ci-dessus, sont utilisées sous forme d'infusions, de décoctions, etc.

Leur usage en interne est indiqué dans les cas suivants :

• pour les maladies du système digestif - , entérite, ainsi que les voies biliaires ;
• pour les crampes d'estomac, les maladies du foie ;
• température corporelle élevée;
• processus inflammatoires du système respiratoire, des organes ORL;
• saignements utérins, métrorragies après l'accouchement ;
• douleurs menstruelles;
• infections respiratoires;
• fatigue intense;
• haute excitabilité;
• perte d'appétit.

L'usage de l'infusion de camomille en externe se pratique :

• comme rinçage pour les maladies de la cavité buccale (, gingivite , inflammation des gencives), maux de dents, ;
• comme lotion ou compresse pour les abcès, les ulcères, les éruptions cutanées, les engelures, les brûlures, les plaies difficiles à cicatriser ;
• comme microlavements pour ;
• pour essuyer en cas de transpiration abondante des pieds et des mains ;
• pour laver pendant les processus inflammatoires de la muqueuse oculaire;
• comme moyen d'essuyer et de laver les boutons et l'acné ;
• comme cataplasme pour les bleus, , .

Si vous achetez des fleurs de camomille en pharmacie, le mode d'emploi contiendra des recommandations sur la manière exacte de préparer l'herbe sous forme de décoction ou d'infusion.

Décoction

Pour la décoction, vous devez prendre 4 cuillères à soupe. l. fleurs et versez dessus 300 ml d’eau bouillante. Conserver au bain-marie pendant une demi-heure, puis laisser refroidir et filtrer en pressant. Boire 3 fois par jour après les repas. Vous devez ajouter du miel à la décoction de camomille.

Infusion

Vous devez prendre 4 cuillères à soupe. l. fleurs, versez-les dans un thermos et versez 200 ml. eau bouillante Partez pendant 3 heures. Vous devez boire 4 fois par jour en portions égales.

La décoction et l'infusion se conservent au réfrigérateur pendant 2 jours maximum.

Thé apaisant

Pour préparer un thé à l'effet calmant et carminatif, utilisez les ingrédients suivants : camomille (3 parts), graines de carvi (5 parts), racine de valériane (2 parts). Après avoir mélangé les ingrédients, prenez deux cuillères à soupe du mélange et versez deux cuillères à soupe. eau bouillante Après 20 minutes d'infusion, filtrer. Boire 100 ml le soir et le matin.

Thé pour perdre du poids

1 c. les fleurs doivent être remplies de 200 ml d'eau et laissées pendant 10 minutes. Tout au long de la journée, vous devez boire 4 à 5 verres de thé. Le cours ne devrait pas durer plus de deux semaines.

Thermes

Pour préparer les bains, prélevez toute la partie aérienne de la plante. Pour un bain, vous avez besoin de 500 g de cette matière première, versez 2 litres d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Filtrez le bouillon et versez-le dans le bain. Ces bains sont pris pendant deux semaines, tous les deux jours. La procédure dure 30 minutes. Ils sont recommandés pour les maladies et affections suivantes :

• maladies de la peau - , blessures;
• nervosité accrue, mauvais sommeil;
• peau qui pèle et sèche;
• crampes des muscles du mollet;
• maladies du foie;
• talons fissurés;
• conséquences de l'exposition aux rayons X;
• fatigue importante des jambes.

Crème

Pour préparer un tel produit, il faut faire fondre 50 g de beurre pas trop gras et 3 cuillères à soupe au bain-marie. l. huile végétale. Ajoutez 1 c. , 2 jaunes, 30 ml d'alcool de camphre, 50 ml d'infusion de camomille, 2 c. l. Miel Après avoir bien mélangé, le tout doit être versé dans un récipient en verre. Ce produit préparé soi-même peut être conservé jusqu'à six mois au réfrigérateur.

La crème de camomille doit être utilisée dans les cas suivants :

• avec une peau très sèche;
• lorsque la peau pèle ou que des fissures apparaissent ;
• en cas de relâchement cutané et de turgescence ;
• avec rougeur et irritation.

Douches vaginales

Pour préparer la solution, 1 c. les fleurs doivent être versées avec 200 ml d'eau bouillante et laissées pendant une demi-heure. La solution filtrée est versée dans une seringue et des douches vaginales sont effectuées la nuit. Ils doivent être effectués tous les jours pendant une semaine. Les douches vaginales se font lentement. Cette procédure est indiquée dans les cas suivants :

• processus inflammatoires, cependant, pas lors d'exacerbations ;
• , non spécifique et spécifique.

De telles procédures sont contre-indiquées dans les cas suivants :

• après 40 ans, car à cet âge l'humidité des muqueuses diminue et les douches vaginales peuvent aggraver la situation ;
• pendant ;
• pendant les processus inflammatoires aigus ;
• dans le premier mois après les interventions gynécologiques.

Tampons

Dans le processus de traitement de l'érosion cervicale, des tampons à la camomille sont utilisés. Pour préparer une infusion pour tremper un tampon, il faut prélever 20 g de fleurs et ajouter 1 litre d'eau, puis laisser dans un thermos pendant une journée. Ensuite, vous devez prendre des feuilles d'aloès qui ont été au réfrigérateur pendant 2 jours, les broyer en pâte et les presser. Mélangez ces ingrédients dans des proportions égales. Trempez un tampon hygiénique dans la solution préparée et placez-le dans le vagin pendant la nuit.

Les contre-indications d'utilisation sont similaires aux contre-indications des douches vaginales.

Utilisation à des fins cosmétiques

Pour les taches de rousseur

La camomille peut aider à éliminer les taches de rousseur et à blanchir la peau de votre visage. Pour ce faire, prenez 20 g de fleurs et versez dessus 500 ml d'eau bouillante. Au bout d'un moment, filtrez, ajoutez le jus de 2 citrons et un demi-litre de yaourt au liquide. Tout cela doit être bien mélangé. Imbibez des compresses de gaze avec la solution obtenue et placez-les sur les zones de la peau où il y a beaucoup de taches de rousseur et gardez-les là pendant une heure. Ensuite, vous devez rincer le produit à l'eau froide et appliquer une crème riche sur votre visage. Ces masques sont fabriqués trois fois par semaine.

Quand le visage est rouge

Pour réduire la gravité des rougeurs et des irritations de la peau, préparez le remède suivant. Une cuillère à soupe. l. les fleurs de camomille doivent être versées avec un verre d'eau bouillante. Après avoir macéré pendant une heure, filtrez et ajoutez 1 cuillère à soupe. Je chérie. Trempez des compresses de gaze dans la solution et appliquez-les sur la peau. Gardez une demi-heure. Lorsque la serviette sèche, remplacez-la par une serviette humide.

Pour l'acné

Pour réduire la gravité de l'éruption cutanée, prenez 2 cuillères à soupe. l. fleurs de camomille et 1 cuillère à soupe. l. séchez la chélidoine et versez 1 litre d'eau bouillante dans ce mélange. Après une demi-journée d'infusion, le produit est filtré et utilisé pour essuyer les zones où l'acné apparaît constamment. Cela doit être fait au moins 5 fois par jour.

Pour cheveux cassants et secs

Vous devez verser 4 cuillères à soupe. l. camomille 0,5 litre d'eau bouillante. Au bout d'une demi-heure, filtrez. Ajoutez le jaune d'œuf et appliquez la solution sur vos cheveux en l'étalant soigneusement sur toute la longueur. Après une demi-heure, vous devez bien rincer vos cheveux. Cette procédure est effectuée 2 à 3 fois par semaine. pour un mois. Fait intéressant, si les blondes utilisent cette solution, leurs cheveux deviendront plus clairs et gagneront en brillance.

Ce remède est également utilisé à diverses fins.

Pour l'aromathérapie

Comme cette huile n’a pas une odeur très piquante et intolérable, elle est bien accueillie aussi bien par les enfants que par les personnes âgées. Cette huile désinfecte efficacement l’air et a un effet positif sur l’organisme dans son ensemble. Cependant, certaines personnes notent que cette huile a un goût amer. Pour assurer un effet positif, quelques gouttes d'huile sont ajoutées à la lampe aromatique et une telle séance est effectuée pendant environ 20 minutes le soir.

Voie orale

L'huile est utilisée en interne avec du miel - une cuillère à café. miel - 2 gouttes. Boire matin et soir, bien sûr - une semaine. Ce remède a un effet positif sur l'organisme en cas de problèmes de diabète, de manque d'appétit, de gastrite, d'ulcères (sauf périodes d'exacerbation). Il est également indiqué pour les irrégularités menstruelles, pendant. Le produit aide à réduire l'irritabilité et à rétablir un fond émotionnel normal. Son utilisation a également un effet positif sur l'activité mentale. Cependant, sachez que les femmes enceintes, les femmes en période d'allaitement et les enfants de moins de six ans ne doivent pas prendre l'huile par voie orale.

Usage externe

Si nécessaire, l'huile peut être appliquée sur la peau sans la diluer au préalable. Mais il doit être appliqué de manière ponctuelle : appliquez un coton imbibé d'huile sur la zone à problèmes pendant plusieurs minutes. Cette utilisation de l’huile est pratiquée pour les affections et maladies suivantes :

• maladies associées à des réactions allergiques –, ;
• processus inflammatoires dus aux brûlures solaires ou thermiques - pendant la période de guérison ;
• après des piqûres d'insectes;
• ulcères, plaies mal cicatrisées;
• , acné;
• petites rides;
• ongle incarné – après une intervention chirurgicale ;
• , – frotter sur les racines des cheveux ;
• rosacée

Pour ces problèmes, utilisez l’huile de camomille jusqu’à 10 jours. L'huile essentielle peut également être ajoutée à tout produit cosmétique utilisé - lotion, crème, etc. Pour calculer correctement la proportion, vous devez ajouter 3 gouttes d'huile pour 5 ml de crème ou de lotion.

Vous pouvez également l'utiliser lors d'un massage, en le mélangeant avec une huile de base - par exemple de l'huile d'olive. Pour 10 ml de base, prendre 5 gouttes. huile essentielle.

Pour parfumer un bain, il suffit d'en ajouter 10 gouttes. huiles

L'huile de camomille peut également être combinée avec d'autres huiles, car la camomille renforce leur efficacité. Ce sont des huiles d'orange, de lavande, de géranium, de sauge, de bergamote, de marjolaine, etc.

Camomille pour les enfants

Lors de l'utilisation de fleurs de camomille pour les enfants, leurs propriétés médicinales et leurs contre-indications doivent être prises en compte.

La camomille en pharmacie est utilisée comme tisane pour les enfants après 1 an. Pour les petits enfants, vous devez diluer le thé avec de l'eau ou acheter du thé spécial enfants.

Mais en externe, les fleurs d'herbes et de camomille sont utilisées encore plus tôt, avant même que le bébé n'atteigne l'âge d'un an. Cependant, la concentration de la décoction doit être faible.

Les parents de jeunes enfants devraient consulter leur pédiatre pour savoir comment utiliser correctement les fleurs de camomille. Les propriétés bénéfiques et les contre-indications de son utilisation doivent être particulièrement soigneusement étudiées par les parents de nourrissons.

Contre-indications

Malgré le fait que beaucoup considèrent cette plante comme absolument inoffensive, des contre-indications à la camomille existent toujours. Tout d'abord, il est important de prendre en compte les contre-indications pour les femmes - la camomille est contre-indiquée pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent doivent la boire avec prudence. Les personnes souffrant de maladies chroniques, ainsi que celles prenant des médicaments vitaux, devraient consulter un médecin avant d'utiliser des décoctions, des infusions ou des huiles. Il n'est pas non plus utilisé en cas d'intolérance individuelle.

Effets secondaires

Lorsqu'il est pris par voie orale, les effets négatifs suivants peuvent survenir :

• augmentation de la pression artérielle;
• risque de saignement;
• vomir;
• bronchospasme - chez les personnes intolérantes.

Pour usage externe:

• éruption cutanée allergique;

Comment préparer et conserver

Les fleurs sont récoltées en été, par temps sec. La plus forte concentration d’huile essentielle de camomille s’observe de juin à août. Pour un usage externe, la plante entière est utilisée, c'est pourquoi les matières premières sont préparées de cette manière.

Il faut sécher l'herbe à l'ombre, tout en aérant bien la pièce.

Lorsque vous utilisez un sèche-linge, la température ne doit pas dépasser 40 degrés. Pendant le processus de séchage, la plante n'est pas retournée pour éviter que les pétales ne tombent.

Conservez les matières premières séchées dans des sacs en papier ou en tissu dans un endroit sec et sombre. Utilisé toute l'année. La camomille ayant une odeur forte, elle ne doit pas être conservée à proximité d’aliments qui pourraient absorber l’odeur.

La camomille est produite sous les formes suivantes :

L'extrait de camomille est également inclus dans de nombreux cosmétiques, pommades et compléments alimentaires.

Fabricant: La société Borodinskoye cultive des plantes pour ses produits, notamment la camomille, sans utiliser de produits chimiques sur des terres agricoles situées dans une zone écologiquement propre unique à proximité de la plaine inondable de la rivière Khopyor, qui est l'une des rivières les plus propres de Russie. Les produits sont certifiés.

Composé: fleurs de camomille (camomille pelée) 100%.

Recommandations d'utilisation: verser un sac filtrant (1,5 g) avec un verre (200 ml) d'eau bouillante et laisser agir 15 minutes.
Les adultes prennent un demi-verre 2 fois par jour aux repas. Durée du traitement : 1 à 2 semaines.
Complément alimentaire Pas un médicament. Thermiquement stable.

Camomille - contient un immense complexe de substances biologiquement actives, tels que : acides nicotinique, salicylique, ascorbique, phytostérol, amers, gomme, choline, huile essentielle (contenant plus de 40 composants, comme le bisabolol et ses oxydes, le chamazulène et autres), tanins, flavonoïdes, dérivés de l'apigénine, de la lutéoline et la quercétine, qui a des effets anti-inflammatoires et antiviraux. La camomille contient également du bêta-carotène, des coumarines, du carotène, un glycoside antispasmodique, un glycoside diaphorétique, des polysaccharides et des acides organiques. Les composants restants ont également un effet thérapeutique : le fernésène (favorise l'épithélisation et la granulation des tissus), le bisaboloxyde A (a des effets anti-inflammatoires et antispasmodiques), la herniarine et le N-indicycloester (tous deux ont des effets antispasmodiques). Les inflorescences de camomille accumulent des macroéléments (mg/g) : Ca - 8,30 ; MG - 3,10 ; Fe - 0,30 ; Mn - 0,29 ; Cu-0,78 ; Zn-0,80 ; Co-0,16 ; Сг - 0,09 ; A1 - 0,27 ; VA - 0,20 ; V-0,08 ; Sé - 7h20 ; Ni-0,24 ; Pb - 0,07 ; Je - 0,07.

Grâce à une composition si riche, le thé à la camomille a des effets anti-inflammatoires, antispasmodiques, antiseptiques, sédatifs et diurétiques, possède des propriétés antiallergiques, accélère les processus de régénération et active la fonction du système immunitaire.

Dans quels cas une tasse de thé à la camomille non seulement vous réchauffera-t-elle, mais sera également bénéfique ?

Tube digestif

Le thé à la camomille est très efficace pour les maladies du tractus gastro-intestinal accompagnées de douleur, crampes, flatulences. Les experts parlent de l'utilisation de la camomille en pédiatrie pour traiter les ballonnements chez les enfants. Il est recommandé aux adultes de boire du thé chaud 1/3 tasse avant les repas, aux enfants - une cuillère à café plusieurs fois par jour (cependant, il existe une opinion selon laquelle les nouveau-nés (jusqu'à 6 mois) souffrant de coliques ne devraient pas recevoir de boisson à la camomille. Avant d'utiliser de la camomille en interne pour un enfant - assurez-vous de consulter un pédiatre !).

La camomille provoque une augmentation de la sécrétion dans le tractus gastro-intestinal et sécrétions biliaires,stimule l'appétit.

Le thé détend les muscles lisses, élimine les spasmes des organes abdominaux et les vaisseaux sanguins, réduit les processus de fermentation.

La boisson à la camomille a effet désinfectant, réduit la formation de gaz, soulage la douleur, réduit l'inflammation, normalise les fonctions altérées du tractus gastro-intestinal.

Froid

Le thé à la camomille a propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et diurétiques, augmente la transpiration, aide à faire baisser la température. Aussi, du thé à la camomille soulage les maux de tête et réchauffe. Par conséquent, dès les premiers signes d'un rhume, il est recommandé de boire de la camomille pour un prompt rétablissement. Vous pouvez ajouter du miel ou d'autres herbes nécessaires à la tasse de boisson.

Vous pouvez également rincer avec du thé à la camomille. gorge avec mal de gorge, laryngite et d'autres processus inflammatoires dans la gorge, car La camomille est un excellent antiseptique, a un effet antimicrobien, soulage l'inflammation et l'enflure et réduit les maux de gorge.

Si vous buvez régulièrement du thé à la camomille pendant la saison froide, alors l'immunité augmentera et les rhumes peuvent être évités.

La camomille calme et vous met de bonne humeur. Pour rester de bonne humeur par temps froid, buvez du thé à la camomille :)

Effet calmant

Camomille - fonctionne de manière apaisante pour tout le corps. Il contient des substances qui agissent sur les mêmes parties du cerveau et du système nerveux dans leur ensemble que les sédatifs. La camomille aidera à faire face au stress, à la tension nerveuse et à l'anxiété.
- la camomille la nuit aide à se débarrasser pour l'insomnie.

Boisson des femmes

La camomille se boit lorsque les règles sont retardées. Thé à la camomille élimine les crampes et les douleurs pendant les règles, améliore le cycle, et calme également pendant le syndrome prémenstruel.
- à jeun - boire une tasse de camomille le matin améliorera votre teint, l'état de votre peau et vous donnera une apparence saine et fraîche.

Pour les enfants(Consultez votre pédiatre pour connaître les posologies pour un certain âge de l'enfant !)

La camomille calme et normalise le sommeil,
- soulage la douleur et l'inconfort lors de la poussée dentaire, apaise,
- apaise, soulage les coliques,
- aide à guérir le rhume (diaphorétique et diurétique - aide à réduire la fièvre, se gargariser - traite la gorge, effet anti-inflammatoire général),
- utilisez de la camomille pour essuyer l'érythème fessier, la chaleur épineuse et les irritations ; la camomille est ajoutée au bain.

Et aussi du thé à la camomille :

Il améliore et approfondit quelque peu la respiration, augmente la fréquence cardiaque et dilate les vaisseaux sanguins du cerveau.
- en raison de ses bonnes propriétés cholérétiques, ce thé est l'un des remèdes les plus courants contre la lithiase biliaire. Ses bienfaits sont également inestimables pour ceux qui souffrent de calculs rénaux.
- recommandé pour une utilisation en bain de bouche : en cas de maux de dents, d'inflammation ou de saignement des gencives, de stomatite, etc. Si vous avez besoin de soulager une douleur, il est préférable de rincer avec du thé frais.
- recommandé aux patients diabétiques.

Usage externe

L'infusion de camomille peut être utilisée pour :
- nettoyer la peau du visage, la camomille est particulièrement efficace pour soulager les irritations,
- rincer les cheveux,
- désinfection et traitement des furoncles, plaies et éruptions cutanées,
- lotions et nettoyants pour l'eczéma, la séborrhée grasse du visage, les abcès, les ulcères, les brûlures radiologiques,
- pour les bains de pieds avec transpiration excessive.

Contre-indications

Buvez du thé à la camomille avec prudence (ou excluez-le complètement de l'alimentation) si :

Prendre des médicaments anticoagulants (par exemple, l'acide acétylsalicylique (aspirine)). La camomille contient de la coumarine, qui possède également des propriétés anticoagulantes.

Grossesse. La camomille peut augmenter la production d'œstrogènes. Une augmentation significative de leur nombre peut nuire au déroulement normal de la grossesse, jusqu'à son interruption. D'autre part, certaines sources recommandent la camomille aux femmes enceintes à petites doses pour soulager la toxicose, les rhumes et les maux de gorge, ainsi que les problèmes associés au tractus gastro-intestinal.

Allergies à la camomille.

Prendre des médicaments sédatifs puissants.

Prendre des diurétiques. Cela peut entraîner une élimination excessive de l’eau du corps, ce qui peut entraîner une déshydratation.

Une surdose de thé à la camomille peut entraîner des maux de tête, des étourdissements, des nausées ou même des vomissements.

La camomille est l’herbe médicinale la plus populaire que l’on retrouve dans nos armoires à pharmacie. Cela aidera à se débarrasser de nombreuses maladies différentes. La camomille n’est pas seulement un remède préventif, mais aussi thérapeutique. Vous pouvez préparer chez vous des décoctions, des infusions et même des teintures à partir de la plante. Ils peuvent être utilisés comme boisson, compresses, rinçages et lavages. La camomille est une plante universelle qui n'a pratiquement aucune contre-indication. C’est pourquoi de nombreuses personnes l’incluent souvent dans leur propre alimentation.

Composition d'une boisson saine

La camomille est connue des médecins et des guérisseurs depuis un certain temps, c'est pourquoi elle porte le nom de camomille. Elle a longtemps été utilisée à des fins médicinales, mais aussi simplement comme alternative à l’eau. Il sera utile de se familiariser avec ce qui est inclus dans la plante. Cela vous aidera à découvrir les propriétés curatives.

La camomille contient :

• Apigénine. Cette substance, qui inhibe les allergies et toutes sortes de processus inflammatoires, peut vaincre les radicaux libres et certains types de cellules cancéreuses. De toutes les herbes médicinales, la camomille contient la quantité maximale de cette substance.
• Chrysine. Cette substance possède de puissantes propriétés sédatives. Il réduit l'anxiété, la peur, la panique, les états hystériques et aide également à se débarrasser des cauchemars.
• Coumarine. Grâce à cette substance, la plante dégage une odeur caractéristique. A un effet anti-inflammatoire. La coumarine peut réduire les gonflements, notamment ceux qui apparaissent pendant la période postopératoire.
• Acide ascorbique. Il s’agit d’une substance essentielle nécessaire au bon fonctionnement des os et du tissu conjonctif. L'acide ascorbique favorise la conversion du cholestérol en acides biliaires. Ce faisant, il stimule la digestion et prévient la formation de calculs biliaires. C'est également un puissant antioxydant.
• Tanins. C'est grâce à eux que la camomille a un goût légèrement amer. Ils stimulent le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal, stabilisent la microflore intestinale, éliminent les bactéries et les déchets. De plus, les tanins sont indispensables pour prévenir les dépôts de sels de métaux lourds.
• Pectine. Les médecins appellent cette substance « l'ordonnateur » du corps humain, car elle est capable de le nettoyer de diverses substances nocives sans endommager sa microflore naturelle. La pectine a également la capacité d’éliminer les substances nocives et les pesticides du corps.
• Carotène. Il a un effet positif sur le métabolisme du corps et est également nécessaire à la formation du tissu osseux. Cette substance peut ralentir le processus de vieillissement et combattre les virus et les germes.
• Huiles essentielles. Ils ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques et régénérants.
• L'herbe contient également de nombreuses vitamines, du fer, du calcium, du zinc, etc.

Important! Le thé à la camomille présente de grands avantages par rapport au thé vert et noir traditionnel. C’est parce qu’il ne contient absolument pas de caféine. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la camomille au thé vert ou noir. Cela améliorera leurs propriétés bénéfiques.

Les moines tibétains l'utilisent comme l'un des composants importants de leur populaire élixir de jouvence. Cela est dû au fait qu’il a la capacité de raviver les cellules et aussi d’apaiser.

Pour quelles maladies le thé à la camomille est-il bénéfique ?

Si votre corps est sujet aux maladies saisonnières, notamment les ARVI et la grippe, le thé à la camomille vous sera utile. Cela aidera non seulement à guérir la maladie, mais également à prévenir son apparition à l'avenir. Tout cela grâce à sa teneur élevée en vitamine C.

La camomille a un effet diaphorétique et antipyrétique, réduit les maux de gorge et favorise l'élimination des mucosités. Cela le rend incroyablement bénéfique pour le corps, surtout en période de maladie.

Si vous souffrez de dépression, vous devriez prendre 4 à 5 tasses de thé curatif par semaine. Cela contribuera à améliorer votre humeur, à augmenter votre productivité et à soulager la dépression.

Pour plus d'effet, vous pouvez ajouter un peu de miel et une tranche de citron à votre thé. Cela lui donnera également un goût plus agréable.

Le thé à la camomille peut également réduire les douleurs intestinales et soulager les flatulences. La boisson aidera à guérir la gastrite, les ulcères d'estomac et à normaliser les selles. Le thé aide également à améliorer l'appétit et à normaliser le fonctionnement du tube digestif.

Le thé à la camomille viendra en aide à une personne après les fêtes festives. En effet, à cette époque, les gens ont tendance à trop manger et à abuser des boissons alcoolisées. La camomille aide à soulager les maux de tête déclenchés par des changements brusques de temps et normalise également la tension artérielle.

Étant donné que la camomille contient de la vitamine PP, elle devient incroyablement utile pour les personnes souffrant de spasmes vasculaires, de fatigue des membres inférieurs et d'une tendance aux varices. La plante aide en cas de spasmes musculaires, de douleurs à l'estomac et également pendant les règles chez la femme. De plus, si une femme a trop de pertes, elle devrait boire du thé quotidiennement, quelques jours avant le début prévu de ses règles.

Comme sédatif, le thé à la camomille peut être consommé 2 à 3 tasses par jour. Il normalise le sommeil, calme les nerfs, aide à faire face à la dépression et à surmonter le stress.

Le thé à la camomille sera également indispensable en cas de diabète. En effet, il est capable de réduire le taux de sucre dans le sang et de le maintenir au même niveau, ce qui améliore considérablement l’état du patient.

Le thé à la camomille a également un effet bénéfique sur l'apparence. Il peut guérir la peau, la soulager de l’acné, des ulcères et des taches de vieillesse. Pour cela, un verre de boisson chaude le matin suffira. Le lavage à la camomille a également un effet positif sur la peau.

À propos, vous pouvez utiliser l'infusion de camomille non seulement en interne, mais aussi en externe. Il peut être congelé sous forme de glaçons ou utilisé comme tonique pour le visage.

Afin de renforcer le système immunitaire, par exemple après une maladie ou lors d'un rhume, vous pouvez prendre du thé à la camomille pendant environ deux semaines. Cela aidera à protéger le corps contre divers types de virus.

Il est important de savoir comment préparer correctement le thé à la camomille. La première chose à faire est d’acheter une plante. On le trouve en vrac ou en sachets. Cette dernière option est plus pratique à utiliser, puisque le produit est déjà dosé. Les avantages des options en vrac ou en sac sont les mêmes, vous pouvez donc compter sur votre propre convenance.

L'algorithme de brassage comprend les étapes suivantes :

1. Un sachet suffit pour un verre d'eau bouillante. Si vous utilisez du thé à la camomille en vrac, ajoutez une cuillère à un verre d'eau.
2. Ensuite, la camomille est versée avec de l'eau bouillante.
3. Maintenant, vous devez couvrir le verre avec une soucoupe.
4. La perfusion se poursuit pendant 5 à 10 minutes.
5. Vous pouvez maintenant retirer le sac ou filtrer le bouillon à travers un tamis.
6. Il ne reste plus qu'à savourer une agréable boisson.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la menthe ou de la mélisse à la boisson à la camomille. Cela améliorera le goût et renforcera les propriétés bénéfiques. Vous pouvez également ajouter une tranche de citron ou un peu de miel. Cette boisson est consommée pour se calmer après une situation stressante, pour soulager les tensions et normaliser le sommeil.

Dans quoi préparer la boisson ? Vous pouvez préparer du thé à la camomille dans n'importe quel récipient. Mais les plus adaptés sont une théière, un verre en verre et une tasse en céramique.

L'infusion de camomille est-elle nocive ?

Dans certains cas, la tisane de camomille peut être nocive. La camomille en particulier possède des propriétés stimulantes utérines. C'est pourquoi une telle boisson est taboue pendant la grossesse. Cela peut provoquer une menace de fausse couche et aggraver le déroulement de la grossesse dans son ensemble.

Pendant l'allaitement, la tisane de camomille n'est pas considérée comme taboue. Il est cependant recommandé de consulter un gynécologue et un pédiatre. Cela éliminera la possibilité d’effets négatifs sur le corps de la femme et de l’enfant.

La camomille a la propriété de fluidifier le sang. C'est pourquoi, si vous prévoyez une opération chirurgicale ou dentaire, vous devez arrêter de boire cette boisson. De plus, vous ne devez pas prendre de camomille lorsque vous prenez des médicaments, car la plante entraîne une augmentation de l'effet de ces médicaments pharmaceutiques, ce qui n'est pas toujours bénéfique.

La boisson à la camomille est un thé étonnant, célèbre pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Si vous l’utilisez à bon escient, il apportera des bienfaits exceptionnels à l’organisme. Profitez de votre thé !

La camomille est le phytocomposant le plus populaire de toute armoire à pharmacie domestique. Avec son aide, vous pouvez résoudre un grand nombre de problèmes de santé. Ce n’est pas seulement un remède préventif, mais aussi thérapeutique. À la maison, des décoctions, des infusions et des teintures sont préparées à partir de camomille, en les utilisant pour des lotions, des compresses, des gargarismes, des bains et des bains de vapeur. Il est souvent pris par voie orale sous forme de thé aromatique, qui procure un plaisir gustatif et des bienfaits pour le corps.

• Avantages du thé à la camomille
• Pour quelles maladies le thé à la camomille est-il bon ?
• Comment préparer du thé à la camomille
• Comment utiliser les feuilles de thé à la camomille
• Thé à la camomille pour les enfants
• Contre-indications

Avantages du thé à la camomille

La camomille est apparue il y a longtemps dans les armoires à pharmacie des guérisseurs, c’est pourquoi on l’appelle rien de moins que pharmaceutique. Il comprend:

1. Apigénine. Une substance qui peut supprimer les allergies, les inflammations de diverses natures, combattre les radicaux libres et inhiber certains types de cellules cancéreuses. De toutes les herbes utilisées pour préparer des thés, la camomille contient la plus grande quantité d’apigénine.
2. La chrysine, qui possède de fortes propriétés sédatives. Cette substance peut réduire l’anxiété, la peur sans cause, les crises de panique inconditionnelles, l’état hystérique et soulager les cauchemars.
3. Coumarine. La substance qui donne à la camomille son arôme caractéristique. Connu comme agent antiallergique qui soulage l'enflure, notamment associée à une circulation lymphatique altérée, postopératoire.
4. Acide ascorbique. La substance la plus importante pour le fonctionnement normal des tissus conjonctifs et osseux. Favorise la conversion du cholestérol en acides biliaires, ce qui stimule la digestion et prévient la formation de calculs biliaires. Est un puissant antioxydant.
5. Les tanins, qui donnent à la plante un goût amer, aident à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, à normaliser la microflore des intestins et à éliminer les microbes et les produits en décomposition. Efficace pour prévenir les dépôts de sels de métaux lourds, qui causent des dommages importants à l'ensemble du corps.
6. Pectine. Les médecins l'appellent le « travailleur ordonné » du corps humain en raison de sa capacité à le nettoyer des substances nocives sans perturber la microflore naturelle. Élimine les éléments radioactifs, les substances toxiques et les pesticides du corps.
7. Carotène. Participe activement aux processus métaboliques, est important pour la formation des os, des ongles, des dents, des amas graisseux, stimule la croissance de nouvelles cellules, ralentit le vieillissement, combat les virus et les bactéries.
8. Huiles essentielles aux propriétés antimicrobiennes, antispasmodiques et régénérantes. Vitamines, macro et microéléments : potassium, calcium, zinc, cuivre, fer, magnésium, manganèse.

Contrairement au thé noir et vert, le thé à la camomille ne contient pas du tout de caféine.

Les moines du Tibet ont apprécié tous les avantages et les inconvénients du thé à la camomille, sa capacité à restaurer les cellules et à stimuler leur régénération. Cette plante est donc un ingrédient essentiel du célèbre élixir de jouvence tibétain.

Vidéo : Thé à la camomille. Boisson curative

Pour les rhumes fréquents, le thé à la camomille doit être pris non seulement comme moyen d'accélérer la récupération en raison de sa teneur en vitamine C, mais également à des fins préventives afin d'éviter les rhumes et autres maladies. Le thé a des propriétés diaphorétiques et antipyrétiques, apaise les maux de gorge et aide à éliminer les mucosités.

Pendant la période de dépression automne-hiver, 4 à 5 tasses de thé aromatique par semaine amélioreront considérablement votre humeur et vos performances, et soulageront la dépression. Pour améliorer l'effet, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel ou quelques tranches de citron à la boisson.

Les effets antispasmodiques de l'apigénine aideront à soulager les douleurs et les coliques intestinales et à éliminer les flatulences. Le thé à la camomille est utile pour la gastrite, l'entérocolite, les ulcères gastroduodénaux, il aidera à normaliser et à restaurer les selles, à améliorer l'appétit et la digestion.

Le thé à la camomille est irremplaçable après des fêtes copieuses et de longues vacances, accompagnées de trop manger, d'aliments trop gras et d'alcool. Pour les maux de tête causés par des changements brusques de temps ou des changements de tension artérielle, un verre de thé à la camomille soulagera rapidement les spasmes musculaires, ce qui atténuera la maladie.

Grâce à la vitamine PP contenue dans l'herbe, le thé à la camomille est également bénéfique pour les personnes souffrant de spasmes vasculaires, de fatigue rapide des jambes et d'une tendance aux varices. Le thé aidera à soulager les spasmes musculaires causés par des douleurs à l'estomac ou pendant les règles. En cas de règles abondantes et très douloureuses, il est recommandé de prendre du thé quotidiennement quelques jours avant leur début.

Comme sédatif, la tisane de camomille doit être prise 2 à 3 tasses par jour. Il vous aide à vous détendre, à vous endormir plus rapidement, à soulager la dépression et à accélérer l'adaptation après un stress.

Pour le diabète sucré, la consommation régulière de boisson à la camomille réduit considérablement la glycémie, la maintient dans une position, ce qui améliore l'état du patient.

La consommation quotidienne de thé à la camomille affecte également votre apparence. La peau devient plus saine, l'acné et les formations purulentes disparaissent. Plus tard et en moindre quantité, une pigmentation liée à l'âge y apparaît. Pour améliorer votre apparence, buvez simplement un verre de thé chaud le matin à jeun et lavez-vous le visage avec.

Pour renforcer le système immunitaire après une longue maladie ou lors d'une exacerbation saisonnière d'un rhume, une tasse de thé par jour pendant deux semaines suffit. Les phénols végétaux contenus dans la camomille rendront l’organisme résistant à tout virus et bactérie de toute nature.

Comment préparer du thé à la camomille

Versez une cuillère à café de camomille ou un sachet d'herbes dans un verre d'eau chaude, mais pas d'eau bouillante. Après ébullition, l'eau doit reposer pendant 10 minutes pour refroidir à 90-95 degrés, ce qui convient le mieux à la préparation de n'importe quel thé. Infuser sous le couvercle, comme du thé ordinaire, pendant 5 à 10 minutes. Filtrer soigneusement à travers une passoire ou une gaze pliée en plusieurs couches. Prendre tiède en ajoutant une cuillère à café de miel ou de sucre selon votre goût.

Le goût spécifique de la camomille peut être varié avec quelques feuilles de menthe râpées avec le zeste d'1/4 de citron. L'ajout de n'importe quel composant selon votre désir et votre goût n'affectera en rien les propriétés médicinales de l'herbe.

Préparer du thé à la camomille est si simple et ne nécessite pas beaucoup de temps qu'il vaut mieux éviter de le préparer pour une utilisation future. Après un moment de repos, la boisson devient plus riche et plus amère. Cette option ne convient que pour un usage externe de l'herbe.

Il est préférable de prendre la boisson après un repas, mais au plus tôt une heure plus tard. A cette époque, il normalise le processus de digestion et empêche la formation de gaz dans les intestins.

Comment utiliser les feuilles de thé à la camomille

La camomille infusée dans le thé contient encore une grande quantité de substances bénéfiques. Il peut être utilisé pour des lotions et des compresses, ou simplement mâché. Sous forme de compresse, l'herbe soulagera la fatigue, la peau grise, les gonflements et les cernes sous les yeux, l'inflammation cutanée et accélérera la cicatrisation des plaies et des écorchures.

Lors de la mastication, il désinfecte parfaitement la cavité buccale, rafraîchit l'haleine et apaise les douleurs liées aux inflammations des lèvres et des muqueuses. L'herbe peut être infusée une seconde fois pour être utilisée pour les bains, le lavage, le lavage des cheveux et les douches vaginales.

Thé à la camomille pour les enfants

Pour les nourrissons jusqu'à quatre mois, l'infusion de camomille est ajoutée à l'eau et donnée à boire en petites portions pour soulager les coliques. Les enfants de moins d'un an reçoivent 1 à 2 cuillères à café de thé chaud contre les maux de gorge, pour normaliser la digestion, avant de se coucher, si le bébé est agité.

Au bout d’un an, un enfant peut boire du thé à la camomille comme d’habitude, mais en petites quantités (pas plus d’une tasse pour enfant).

Contre-indications

La camomille est l'une des herbes les plus universelles, dont l'utilisation n'a aucun effet secondaire et convient même aux petits enfants. Cependant, ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle médicinal. Cela signifie que vous devez le traiter en conséquence. Sinon, un verre inoffensif de boisson aux herbes peut nuire au corps ou entraîner une exacerbation de maladies chroniques.

Une boisson à la camomille n'est pas recommandée aux personnes présentant une intolérance individuelle à cette plante. Une concentration excessive de camomille dans le thé fera plus de mal que de bien. Cette boisson peut provoquer des maux de tête, une hypotension artérielle, des troubles des selles et un affaiblissement du tonus musculaire. Boire constamment du thé trop fort nuira à votre état émotionnel, entraînant une humeur dépressive ou irritable prolongée et une perte d'attention.

Il est conseillé d'éviter le thé à la camomille lors de la prise de médicaments ayant un effet sédatif et diurétique. La camomille a des propriétés similaires et un tel mélange provoquera un surdosage avec les conséquences correspondantes.

Vous ne devriez pas boire de thé à la camomille si vous avez la diarrhée. Prenez-le avec prudence si vous souffrez d'hypotension.

Les femmes enceintes doivent éviter complètement le thé à la camomille ou le prendre en concentration plus faible, pas plus d'un verre par jour. La plante stimule la formation d’œstrogènes, ce qui peut provoquer une fausse couche.

Avantages et inconvénients du thé à la camomille

Les propriétés curatives de la camomille sont connues depuis des temps immémoriaux. Même les guérisseurs médiévaux l’utilisaient dans leurs potions. Et aujourd’hui, il est largement utilisé en phytothérapie et en homéopathie sous forme de thé, d’infusions, de décoctions et d’huiles. Avantages et inconvénients du thé à la camomille pour le corps - c'est ce que vous devez savoir avant de vous impliquer activement dans un traitement à la camomille.

Qu'est-ce que le thé à la camomille et ses propriétés bénéfiques

Il s'agit d'une boisson tonique le matin qui peut étancher la soif, donner de la force et réveiller l'énergie d'un corps affaibli, l'enrichir de substances utiles, avoir un effet doux sur le corps et remonter le moral.

Boire une tasse de thé le soir soulagera les irritations nerveuses et les tensions physiques, vous calmera et améliorera le sommeil.

La camomille est un médicament naturel qui peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Un excellent agent antiseptique, anesthésique, anti-inflammatoire et cholérétique.

La camomille infusée est également un produit cosmétique qui peut résoudre les problèmes de peau et de vieillissement.

Important! Des scientifiques du monde entier ont prouvé que boire une tasse de boisson par jour prévient le développement de cellules cancéreuses.

Qu'est-ce que la camomille ?

Plante répandue, sans prétention aux conditions de croissance, que l'on trouve dans les prairies, les forêts, les steppes, les jardins et le long des routes comme mauvaise herbe. La géographie de son aire de répartition est étendue – sur tout le continent eurasien et en Amérique du Nord.

Plante annuelle buissonnante à fort arôme spécifique, de la famille des Astéracées, composée de :

• tige - dressée avec des pousses latérales, atteignant un demi-mètre de haut ;
• les feuilles sont primaires, trois fois pennées disséquées en segments espacés : étroitement linéaires (minces), à pointe subulée (molles) ;
• inflorescence - corymbe, constituée de nombreux paniers coniques situés sur de longs pédoncules finement nervurés situés sur les côtés et complétant la tige ;
• l'involucre du panier est à plusieurs rangs, celui extérieur est plus étroit et plus court que celui intérieur, vert jaunâtre ;
• le réceptacle du panier est creux à l'intérieur, au début de la floraison il est hémisphérique, à l'extrémité il est conique allongé ;
• les fleurs forment des paniers de deux types - l'extérieur (roseau femelle) et la rangée médiane (tubulaire bisexuée), d'un diamètre ne dépassant pas 2,5 cm.

Les inflorescences fleurissent alternativement :

• dès le début de la floraison, les fleurs extérieures, aux langues blanches, sont dirigées vers le haut et le réceptacle est plat et de couleur jaunâtre ;
• au milieu - les pétales blancs sont disposés horizontalement, le réceptacle est étendu - les tubulaires inférieurs fleurissent;
• en fin de floraison - les blanches - se fanent, tombent, le milieu prend la forme d'un cône.
• La plante se reproduit par graines, elle aime la lumière, exigeante en température et en humidité du sol.

Attention! Le réceptacle conique creux et les pétales courts et tombants de la camomille sont caractéristiques uniquement de cette variété et la distinguent de tous les autres individus.

Comment bien préparer la camomille

Il est nécessaire de collecter les matières premières uniquement dans des zones écologiquement propres. L'herbe est récoltée manuellement au début de la floraison, par temps sec et ensoleillé, lorsque les paniers sont dans une disposition horizontale des pétales de roseau. Seules les têtes sont collectées, les pédicelles sont brièvement épilés à la main ou à l'aide de peignes spéciaux pour le décapage.

Sécher dans des pièces sombres et bien ventilées, sous des auvents, en les étalant en fine couche, en les retournant périodiquement. Dans des chambres de séchage - à des températures allant jusqu'à quarante degrés.

Il est nécessaire de stocker les matières premières préparées dans des sacs en toile ou des boîtes en papier ; les fleurs séchées conservent leurs propriétés tout au long de l'année.

Comment choisir la bonne camomille lors de l'achat

Lors du choix de la camomille, privilégiez celle achetée dans la chaîne de pharmacies. Toutes les herbes fournies aux pharmacies sont soigneusement surveillées pour détecter la présence d'impuretés nocives, de matières premières de mauvaise qualité, de pesticides, de produits chimiques et le rayonnement de fond est vérifié.

Disponible en boîtes avec têtes séchées et sacs jetables. Les informations sur l'emballage et la date de péremption vous renseigneront sur la qualité du produit.

Lorsque vous choisissez la camomille auprès des herboristes du marché, vous devez faire attention à l'intégrité de la fleur séchée, à sa couleur et à son odeur. Les matières premières de haute qualité ont :

• arôme agréable (sans moisi ni pourriture);
• couleur jaune foncé, teinte légèrement brunâtre;
• les paniers sont solides et conservent leur forme ;
• le récipient se frotte facilement entre les doigts ;
• aucun signe de dommage ou de présence de parasites.

L'herbe ne doit pas être trop séchée (s'effriter en poussière) et avoir des bases de tiges rigides.

Important! Pour le traitement, privilégiez les fleurs séchées entières ; la forme en sachet peut être utilisée pour les lotions.

Comment bien préparer le thé à la camomille

La camomille est l’un des moyens les plus accessibles, utiles et polyvalents pour prévenir et traiter diverses maladies. Il est utilisé sous forme de décoctions, d'infusions et d'huiles dans tous les domaines de la médecine officielle et traditionnelle, ainsi qu'en cosmétologie. Sa polyvalence est due à sa composition unique, qui se révèle même lors d'une simple infusion de thé.

La recette est tout simplement simple, identique à celle de n’importe quel autre thé. Pour réaliser une boisson tonique il vous faut :

1. Versez 2 cuillères à soupe pour 200 ml d'eau dans une théière ou autre plat en céramique et ajoutez de l'eau bouillante.
2. Fermez le couvercle et laissez infuser 15 à 30 minutes.
3. Buvez-le comme du thé, tiède (il revigorera, améliorera les performances, améliorera l'humeur, donnera de l'énergie au corps).

Dans un liquide chaud, les feuilles des fleurs sèches gonflent, s'ouvrent et la saturent d'huiles essentielles, de flavonoïdes, d'acides organiques et de glycosides.

L'infuser dans un thermos contribuera à renforcer les propriétés préventives du thé ; la concentration sera plus intense. Peut être dilué 1:1 avec de l'eau ou ajouter des glaçons.

La cuisson au bain-marie convient mieux aux décoctions utilisées à des fins médicinales, mais une décoction diluée avec de l'eau bouillie peut également être utilisée comme tisane. Le bouillon se conserve une journée au réfrigérateur sans perdre ses qualités.

Important! Pendant la journée, la norme de sécurité peut aller jusqu'à quatre tasses ; une consommation excessive peut entraîner une détérioration du bien-être et des effets secondaires. La coumarine, qui fait partie de la camomille, est une toxine naturelle ; une surdose provoque des nausées, des vomissements et des maux de tête.

Que peut-on ajouter au thé à la camomille ?

Cette boisson curative peut être classée parmi les tisanes. Un ensemble composite de plusieurs composants ne fait que renforcer les propriétés du thé à la camomille et améliore son goût spécifique. Pour apaiser et atténuer l'évolution des maladies biliaires, il suffit d'ajouter de la menthe poivrée à la camomille (cela soulagera les spasmes et soulagera la douleur).

Remplacer la menthe poivrée par de la mélisse, ajouter une tranche de citron et un peu de miel créera un agent apaisant et anti-inflammatoire.

Camomille (1 cuillère à soupe), feuilles d'hibiscus (10 pièces), 1 cuillère à soupe. mensonge cannelle et thé noir, plusieurs écorces d'orange sèches. Mélangez le tout, versez 1,5 litre d'eau bouillante et laissez. Au bout de quarante minutes, la boisson tonique est prête.

La camomille se marie bien avec de nombreuses herbes et reste le composant principal de la tisane, saturant la structure de la boisson de substances cicatrisantes. Ajouter du lait à votre tasse de thé à la camomille du soir soulagera vos somnifères.

Important! Il n'y a absolument pas de caféine dans les paniers infusés et le regain d'énergie dure longtemps.

Bienfaits du thé à la camomille pour le corps

Ce n'est pas un hasard si les scientifiques du monde entier considèrent cette fleur comme une plante unique : ses caractéristiques bien connues sont utilisées pour créer de nouveaux médicaments, onguents, teintures et produits cosmétiques qui aident à prévenir de nombreuses maladies graves. De nouvelles découvertes sont en cours - l'effet sur les cellules cancéreuses a déjà été prouvé.

Apigénine (bioflovanoïdes) : antipsychotique : à petites doses - calme, réduit l'anxiété avec l'ajout de concentration, et à fortes doses - a un effet sédatif ;
antioxydant :

• est un puissant composé anticancéreux, dont l'utilisation quotidienne crée un seuil fiable pour la sécurité des cellules saines par rapport aux cellules cancéreuses ;
• antiallergène : soulage les rougeurs et les gonflements des tissus, soigne les brûlures ; soulage les irritations et stimule la régénération des cellules de la peau.

Coumarine (glycosides) à odeur de foin tondu : anticoagulant indirect :

• prévention et traitement de la thrombose et de la thrombophlébite ;
• propriétés antitumorales (au Mexique, un médicament basé sur celui-ci a déjà été créé pour arrêter la croissance des cellules atypiques) ;
• propriétés antimicrobiennes et antifongiques ; agent cholérétique, diurétique, hypotenseur.

Pectine (polysaccharides) - agent de santé du corps :

1. Effet enveloppant, absorbant et astringent sur les muqueuses, active la microflore, favorise l'absorption rapide des nutriments dans le sang.
2. Prévention de l'inflammation dans les formations ulcéreuses.
3. Antioxydant : lie et élimine les toxines des intestins : métaux lourds, radionucléides, microflore pathogène.
4. Améliore la circulation sanguine, contrôle le cholestérol.

Acide ascorbique (vitamines) - non synthétisé par l'organisme :

• participation active aux réactions redox;
• stabilisation des niveaux hormonaux;
• stimulation de l'immunité du corps;
• effet bénéfique sur les couches profondes de la peau.

Les tanins sont divers composés astringents contenant des radicaux hydroxyles de la série phénolique :

• qualités bactéricides, hémostatiques, antiphlogistiques ;
• au contact, ils épaississent les muqueuses, soulagent l'inflammation, réduisent le mucus ;
• se lier aux radionucléides et les éliminer au-delà de leurs limites.

Les huiles essentielles (métabolites des processus métaboliques) sont des composés volatils liquides naturels avec une odeur individuelle dans le thé à la camomille, la majorité étant du chamazulène :

• processus de régénération cellulaire;
• propriétés anti-inflammatoires et anti-allergéniques.

Il existe de nombreuses autres vitamines, minéraux et acides qui remplissent la composition, lui conférant des bienfaits médicinaux et cosmétiques.

Important! Le thé à la camomille est la seule boisson à base de plantes qui contient la plus grande quantité de flavonoïde hydrosoluble - l'apigénine, qui possède des propriétés antioxydantes, apaisantes et analgésiques prononcées.

Pour quelles maladies le thé à la camomille est-il bon ?

Compte tenu des composants constitutifs de la boisson, les maladies suivantes peuvent être traitées :

1. Troubles du système nerveux central : insomnie, névroses, dépression, anxiété, irritabilité.
2. Troubles du tractus gastro-intestinal : gastrite, ulcères, colites, perturbation de la microflore intestinale, diminution de la formation de gaz, hémorroïdes, divers types d'intoxications (y compris les métaux lourds), contribuent à améliorer la digestion des aliments.
3. Soulage le syndrome spasmodique lors des migraines, des coliques gastro-intestinales, des douleurs menstruelles et autres.
4. Prévention et traitement de la lithiase urinaire et de la lithiase biliaire.
5. Rhumes, affections virales, traitement des organes ORL, stomatite.
6. Troubles hormonaux et métaboliques.
7. Aide contre le diabète, les maladies cardiovasculaires, abaisse la tension artérielle.
8. Stimulation du système immunitaire, adaptation de l'organisme aux agressions environnementales.
9. Protection du foie et du pancréas.

Le thé à la camomille des champs augmentera votre appétit et éliminera l'excès de liquide du corps. La boisson joue un rôle important dans la régénération des tissus et des cellules de la peau, ce qui contribue à son utilisation active en cosmétologie.

Recettes pour la santé et la beauté

L'effet thérapeutique de la boisson ne se manifeste pas seulement à l'intérieur du corps ; son utilisation sous forme de masques, crèmes, lotions fournira un service inestimable pour la restauration rapide de la peau, des cheveux et des ongles.

La saturation naturelle du thé, de l'infusion et de la décoction en flavonoïdes naturels (apéginine) protège la peau du stress exsudatif et des rayons ultraviolets. Le thé à la camomille congelé dans des glaçons, frotté et légèrement massé sur le visage, le cou, le décolleté, tonifie, éclaircit les taches de vieillesse, prévient l'apparition de nouvelles, aide à se débarrasser de l'acné, lisse les rides.

Les propriétés antibactériennes de la boisson ont fait leurs preuves dans le traitement de la conjonctivite. Pour ce faire, essuyez simplement vos yeux endoloris avec un coton-tige imbibé de thé. En laissant un tampon refroidi sur vos yeux pendant un moment (sous forme de lotion), les gonflements et les cernes disparaîtront.

Agent antifongique : renforcement des plaques à ongles, élimination de la transpiration (y compris des pieds), odeur désagréable - bains quotidiens (10-15 jours) avec ajout de thé et quelques gouttes d'iode.

Vous avez des problèmes avec vos cheveux ? Le rinçage au thé à la camomille éliminera le cuir chevelu sec et hydratera la structure du cheveu. Des masques additionnés d'ortie et d'une tranche de pain aideront à renforcer les racines des cheveux fragilisés. Pour ce faire, vous avez besoin de :

• mélanger 2 cuillères à soupe. des cuillères de fleurs de camomille et une cuillère d'orties ;
• verser de l'eau bouillante, laisser reposer 30 à 40 minutes;
• filtrer en essorant soigneusement l'herbe;
• Écrasez un morceau de pain de seigle dans le thé obtenu, laissez gonfler ;
• mélanger jusqu'à consistance lisse et appliquer sur le cuir chevelu en massant en frottant doucement la composition, laisser agir une heure sous un couvert chaud ;
• rincer à l'eau sans savon, rincer les cheveux propres avec du thé à la camomille.

Il existe de nombreuses recettes préventives et thérapeutiques utiles issues du remède miracle pour les femmes, les hommes et les enfants dans le trésor populaire.

Avantages du thé à la camomille pour les femmes

Chaque personne est individuelle et le corps féminin est doublement unique, a ses propres subtilités et nécessite une approche particulière. Mais le thé à la camomille convient à toutes les femmes (sauf intolérances individuelles) aussi bien pour le traitement que comme produit cosmétique.

Il était une fois la tisane de camomille utilisée exclusivement pour les maladies féminines en gynécologie. La camomille était appelée plante « utérine » et était utilisée pour les douches vaginales en cas de maladies des organes génitaux et reproducteurs. Aujourd’hui, son utilisation est plus large (scientifiquement prouvée). Qualités précieuses d'une boisson à base de plantes pour une femme :

1. Analgésique - les propriétés antispasmodiques aideront en cas de syndrome prémenstruel, de migraines, de coliques intestinales et d'organes ORL.
2. Anti-inflammatoire - maladies du système urinaire (pyélonéphrite, cystite), des organes génitaux, de la peau, des yeux.
3. Antibactérien - muguet, vulvite, calpite et autres causés par la flore fongique et microbienne (soulage les brûlures et les démangeaisons).
4. Hémostatique - règles abondantes, saignements utérins.
5. Calmant - pour l'irritabilité, la nervosité, les troubles du sommeil.
6. Diurétique - pour le gonflement des jambes, du visage et des muqueuses des voies respiratoires.
7. Réparateur - hématopoïèse, activité cardiaque, tissus conjonctifs et osseux.

La consommation régulière de thé à la camomille a un effet bénéfique sur l’ensemble du corps d’une femme, en maintenant l’équilibre hormonal, en relaxant les muscles lisses, en renforçant les parois des vaisseaux sanguins et en maintenant le tonus émotionnel. Utilisé sous diverses formes : sous forme de thé, de douches vaginales, de lotions, de compresses.

Recette de lotions

Une feuille d'aloès prédécoupée, conservée au réfrigérateur pendant 5 jours, est finement broyée, le jus est pressé, mélangé à du thé à la camomille 1:1, peut être utilisé pour des tampons intravaginaux (imprégnés du produit), insérés dans le vagin pendant 6 heures (2 à 3 fois par jour, cours 10 jours).

Recette pour se doucher

Ajoutez des fleurs de calendula à la camomille. Mélangez les herbes sèches dans des proportions égales (une cuillère à soupe à la fois), versez un litre d'eau bouillante et laissez jusqu'à ce que la solution refroidisse à la température du corps. Passer à travers une étamine en essorant les herbes. Les douches vaginales sont réalisées à l'aide d'une seringue pharmaceutique munie d'un tuyau. La durée du traitement est de deux semaines.

La boisson curative a également un effet positif sur le corps d'une femme enceinte. Une tasse de thé faible aidera à :

• en cas de toxicose - soulage les nausées, atténue le réflexe nauséeux ;
• en cas de ballonnements, cela réduira la formation de gaz ;
• avec changements d'humeur, troubles du sommeil;
• pour les rhumes et les maladies virales.

La riche composition chimique de la camomille aura un effet bénéfique sur le développement du fœtus.

Important! L'abus de cette boisson provoque des nausées, des vomissements, des maux de tête et un accouchement prématuré. Pour les femmes enceintes, la norme est de 1 tasse 2 fois par semaine.

Après l'accouchement, vous devriez boire du thé à la camomille. Cela vous aidera à faire face :

• avec dépression post-partum;
• réduire les complications ;
• augmenter la lactation.

Lors de l'allaitement, les lotions appliquées sur les mamelons douloureux désinfectent et guérissent les fissures. En thérapie complexe, le thé aidera à restaurer et à normaliser le cycle menstruel.

La camomille est indispensable dans la période climatique d’une femme. Les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur, les coups de bélier seront atténués et prévenus par un médicament.

Il faut se rappeler du surdosage ; une utilisation excessive peut avoir l’effet inverse. Des douches vaginales excessives utilisées pour réduire la leucorrhée pendant la ménopause peuvent assécher la muqueuse vaginale.

Thé à la camomille quand il peut nuire

Une règle essentielle du traitement avec tout médicament, y compris les médicaments homéopathiques, est le respect de la méthode d'utilisation. La principale complication liée à l’utilisation du thé à la camomille peut être un surdosage. Ce qui est savoureux et sain deviendra dangereux et même causera des dommages, qui se manifesteront :

• diminution de la tension artérielle (les hypotoniques doivent être pris avec une extrême prudence) ;
• maux de tête, nausées, vomissements ;
• Troubles du SNC ;
• augmente les niveaux d'œstrogènes (dangereux pour les femmes enceintes - peut provoquer une fausse couche) ;
• manifestations allergiques (gonflement, démangeaisons, fièvre) ;
• déshydratation (utilisation simultanée de diurétiques);
• anémie (avec anticoagulants);
• somnolence, faiblesse musculaire (avec antipsychotiques, sédatifs).
• Une intolérance individuelle aux composants de la composition chimique peut également être présente.

La camomille est un médicament homéopathique puissant. Il est nécessaire de commencer le traitement avec de petites doses de médicament non concentré ; le thé faible est le meilleur moyen de déterminer les effets secondaires.

Thé à la camomille pour enfants et nourrissons

Donnez la boisson aux enfants avec prudence. Il est peu probable que les lotions, les bains, les frictions ou le bain des bébés soient nocifs.

Les propriétés bactériologiques de la tisane de camomille lors du bain soulageront les symptômes de chaleur épineuse, d'érythème fessier, d'éruptions cutanées non associées à des maladies graves (scarlatine, rougeole, varicelle). Les frictions et les lotions aideront en cas de piqûres de moustiques, de brûlures et de plaies - elles soulageront les démangeaisons et l'enflure. En cas d'inflammation oculaire, le lavage avec du thé à la camomille est une procédure indispensable.

Anti-inflammatoire. Les inhalations soulageront le gonflement des muqueuses lors des rhumes, des maladies ORL (un tampon imbibé de thé à la camomille, inséré dans l'oreille de l'enfant, réduira la douleur, soulagera l'inflammation) et lors de la toux, les crachats seront liquéfiés et évacués. En cas de congestion nasale, utilisez des rinçages au thé.

Pour les ballonnements, les flatulences, l'indigestion - un remède indispensable. Après consultation de votre pédiatre, vous pouvez prendre une infusion de camomille à partir de 6 mois. Cela vous aidera à faire face plus facilement aux poussées dentaires, vous pouvez donner à votre bébé une préparation très diluée (goût et odeur faibles), la dose quotidienne ne doit pas dépasser cinquante millilitres.

Dès l'âge de 5 ans, les enfants augmentent la dose à 200 ml par jour. Excitabilité accrue, hyperactivité, troubles du sommeil - tout cela peut être corrigé avec du thé à la camomille.

Important! Le chamazulène, qui fait partie du thé à la camomille, procure une anesthésie locale.

Propriétés bénéfiques du thé pour les hommes

La moitié forte de l’humanité a simplement besoin de thé à la camomille. Avec un stress physique, mental et émotionnel accru, la boisson aidera à retrouver la vitalité et à soulager le stress. Toutes les propriétés de la camomille sont applicables au corps masculin.

Il est particulièrement nécessaire de boire du thé lors de la prise de stéroïdes anabolisants ; les propriétés spécifiques de la plante normalisent le métabolisme hormonal.

Pour prévenir les tumeurs (en particulier celles de la prostate), ils boivent du thé et l'utilisent pour les lavements. Si vous abusez de l’alcool, fumez ou travaillez dans des industries dangereuses, cela éliminera les toxines et purifiera le foie et le sang.

La composition, enrichie en potassium et en magnésium, renforcera le système cardiovasculaire et préviendra les crampes dans les muscles des mollets. Les problèmes délicats disparaîtront : hémorroïdes - si vous utilisez également des lotions, la transpiration et les odeurs désagréables seront soulagées par les bains et les frottements.

Lotions

Pour les lotions, vous pouvez utiliser des feuilles de thé à la camomille ou du thé frais :

• confectionner des sachets à partir d'un pansement, placer des feuilles de thé entre les couches, laisser refroidir au congélateur ;
• appliquer sur les hémorroïdes jusqu'à ce que le sac se réchauffe, échanger contre un sac refroidi.

Les hommes ne sont pas épargnés par le problème du surpoids, que cette boisson résout également.

Thé à la camomille pour perdre du poids

Le thé n’est pas considéré comme un remède contre la perte de poids. Il n'est que complice pour faire face à l'alimentation, à l'activité physique, au stress (associé aux changements d'hygiène de vie) :

• ayant les propriétés de réduire l'appétit, de calmer ;
• le processus diurétique élimine l'excès de liquide ;
• un léger effet laxatif nettoie les déchets et les toxines ;
• normalise le métabolisme hormonal.

Pour plus d'efficacité, vous pouvez ajouter du jus de citron ou d'autres herbes à votre thé pour vous aider à perdre des kilos en trop.

Forum. Commentaires

Une utilisation réfléchie et équilibrée du thé à la camomille apportera des bienfaits considérables au corps de chacun sans exception. J'espère qu'après avoir lu l'article sur les avantages et les inconvénients du thé à la camomille, chacun choisira la bonne recette folklorique pour lui-même.

Vidéo : boisson curative - thé à la camomille

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La camomille est une plante médicinale assez courante qui est largement utilisée depuis de nombreuses années tant en médecine traditionnelle que par les guérisseurs traditionnels. Le thé à la camomille est particulièrement populaire car il peut avoir un effet positif sur le corps humain. Cependant, avant de l'utiliser systématiquement, vous devez vous familiariser en détail avec certaines nuances importantes.

En général, les avantages et les inconvénients du thé à la camomille pour les hommes sont les mêmes que pour le beau sexe. Mais il existe encore certaines caractéristiques de son influence sur les caractéristiques purement masculines.

Composé

Les propriétés curatives de la camomille sont dues à sa riche composition, qui comprend :

• carotène, choline (B4), acide ascorbique ;
• un complexe de micro et macroéléments (zinc, cuivre, fer, potassium, magnésium, calcium) ;
• acides organiques (salicylique, caprylique, phénolcarboxylique, isovalérique) ;
• composés biologiquement actifs (phytostérols, coumarines, flavonoïdes, matricine, chamazulène, matricine, ainsi que dérivés de quercétine, apigénine, lutéoline, kaempférol, isorhamnétine) ;
• huile essentielle;
• gomme, mucus, tanins.

Pendant le processus de brassage, les composants bénéfiques ne sont pas divisés et ne perdent pas leurs précieuses propriétés.

Sur une note ! Il a été scientifiquement prouvé que l'utilisation exclusive de la camomille à des fins médicinales n'a aucun sens, puisque presque toutes les substances bénéfiques sont concentrées dans ses inflorescences.

Avantages du thé à la camomille

Le thé à la camomille a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, apaisantes, biliaires et diurétiques et rajeunissantes. Une boisson bien préparée aidera à éliminer les substances toxiques du corps, à restaurer la microflore intestinale normale et à normaliser le fonctionnement des glandes endocrines.

Pour un homme en bonne santé et sans antécédents de maladies chroniques graves, la consommation régulière de thé à la camomille aide à éliminer les toxines de l'organisme, à réduire les sensations de fatigue ou d'anxiété et à améliorer les processus digestifs (surtout pour ceux qui ont tendance à trop manger la nuit).

Si l'on parle de certaines pathologies, alors la décoction de camomille est utile pour les troubles du tractus gastro-intestinal :

• douleur dans la zone épigastrique;
• processus inflammatoires dans l'estomac, le foie, la vésicule biliaire;
• formation accrue de gaz;
• constipation chronique;
• infections intestinales et empoisonnements;
• diminution de l'appétit;
• métabolisme lent;
• saignement d'estomac.

Et aussi pour d'autres problèmes de santé :

1. Infections respiratoires aiguës et maladies chroniques du système respiratoire - grippe, mal de gorge, bronchite, asthme bronchique.
2. Goutte, rhumatismes, douleurs articulaires d'étiologies diverses.
3. Troubles nerveux - insomnie, agressivité et irritabilité, dépression, migraines.
4. Douleurs musculaires après une activité physique prolongée.

Attention! Il est important de comprendre que dans des conditions complexes, la tisane de camomille ne peut être utilisée que comme traitement complémentaire au traitement principal prescrit par le médecin. Ainsi, vous pouvez essayer de vous débarrasser des flatulences ou des troubles du sommeil uniquement en prenant un verre, mais en cas de saignements, bronchites et autres pathologies graves, ce remède ne remplace en aucun cas l'utilisation complexe de médicaments.

L'effet du thé à la camomille sur le système reproducteur masculin

Les avantages et les inconvénients de la camomille pour les hommes ont longtemps été une pierre d'achoppement dans la communauté scientifique. Certains experts prouvent qu'un tel remède n'a aucun effet sur les organes reproducteurs du sexe fort, tandis que d'autres sont confiants dans la toute-puissance de cette plante face à de nombreux maux. Comme vous le savez, la vérité se situe quelque part entre les deux, c'est pourquoi les médecins en exercice prescrivent souvent du thé à la camomille à leurs patients pour :

• amélioration et normalisation de la puissance. Étant donné que la principale cause de la dysfonction érectile est le surmenage, le stress physique et psychologique intense, ainsi que le stress constant, il est tout à fait conseillé de boire du thé à base de fleurs de camomille. L'effet bénéfique sur la puissance est dû au fait qu'un homme bien reposé, détendu, calme et sûr de lui est toujours plus prospère au lit ;
• augmentation des concentrations de testostérone;
• traitement complexe des maladies infectieuses du système reproducteur, ainsi que de la prostatite;
• améliorer la qualité du liquide séminal;
• prévention des tumeurs malignes dans les organes reproducteurs.

Dans tous les cas, en l’absence d’indications médicales évidentes et sans consultation médicale préalable, les hommes ne doivent pas utiliser de décoctions ou tisanes de camomille de manière continue.

Note! Pour les maladies inflammatoires de la prostate, en plus de l'usage interne, l'infusion de camomille peut également être utilisée comme microlavements. Une telle procédure aura un effet anti-inflammatoire prononcé et assez rapide.

Contre-indications

• si vous êtes allergique à cette plante ;
• les personnes souffrant d'hypotension, car boire cette boisson aide à abaisser la tension artérielle ;
• pour la diarrhée chronique – la camomille peut provoquer des selles encore plus molles ;
• les patients souffrant de troubles mentaux graves, car les propriétés sédatives du thé peuvent aggraver l'état général d'une telle personne.

Note! Une tisane de camomille trop concentrée ou sa consommation excessive peut provoquer un état dépressif ou trop excité, des maux de tête, une diminution significative du tonus musculaire, des nausées ou des vomissements.

Afin de tirer le meilleur parti de la boisson, vous devez apprendre les règles de base de sa préparation et de son utilisation :

1. Le thé à la camomille faible ne peut pas être consommé plus de 4 fois par jour.
2. Le traitement peut durer de deux à trois mois, après quoi il est préférable de faire une pause de trente jours.
3. La décoction de camomille se boit tiède (c'est-à-dire qu'elle ne doit pas être brûlante).
4. L'ajout de sucre, de miel ou de lait est tout à fait acceptable - les propriétés bénéfiques du thé n'en disparaîtront pas.
5. Le moment optimal d'utilisation est une heure après un repas.
6. Si vous utilisez des inflorescences de camomille préparées personnellement pour des tisanes, les matières premières doivent être collectées dans des zones respectueuses de l'environnement, loin des installations industrielles ou des autoroutes.

Méthodes pour préparer du thé à la camomille

Il existe plusieurs méthodes pour préparer des boissons à base de camomille :

• infusion. Une substance concentrée, préparée à raison de 1 cuillère à soupe. l. fleurs de la plante pour 200 ml d'eau bouillante. Il est nécessaire d'infuser ce produit pendant environ 20 minutes, puis de filtrer et d'attendre qu'il refroidisse à chaud ;
• décoction Une cuillère à soupe de matière première est versée dans 250 ml d'eau froide, puis placée au bain-marie et mijotée pendant une demi-heure. Ensuite, vous devez laisser le bouillon pendant environ 15 minutes, filtrer, puis l'amener avec de l'eau bouillie au volume d'origine ;
• thé. Versez une cuillère à soupe d'inflorescences dans un verre d'eau bouillante et laissez reposer 15 à 20 minutes ;
• en complément des types de thé habituels (vert ou noir). Une petite quantité de camomille est ajoutée à votre boisson préférée et brassée de la manière habituelle.

Il existe une recette efficace avec l'ajout de camomille pour les affections purement masculines. Pour améliorer la puissance et augmenter la libido, combinez en proportions égales :

1. inflorescences de camomille;
2. feuilles de cassis;
3. feuilles d'ortie sèches;
4. baies de sorbier et de myrtille.

Ensuite, vous devez préparer deux litres de boisson dans un thermos, en utilisant comme calcul la proportion d'une cuillère à café du mélange par verre d'eau bouillante. La totalité du volume doit être bue par jour. La durée du traitement est d'un mois et demi à deux mois.

Pour augmenter le désir sexuel, vous pouvez également boire environ 5 ml de vin infusé à la camomille avant le rapport sexuel prévu.

Si vous envisagez d'utiliser des extraits d'eau de camomille non pas dans le but de vous faire plaisir, mais pour des indications médicales spécifiques, il est préférable de vérifier auprès de votre médecin quelle méthode de préparation est la plus optimale dans ce cas.

Connaissant les propriétés bénéfiques et les contre-indications de la camomille, chaque homme peut non seulement améliorer le fonctionnement de son corps, le nettoyer des toxines accumulées, améliorer la fonction érectile, calmer le système nerveux, mais aussi diversifier son alimentation quotidienne avec une alimentation saine et familiale. boisson « cosy ».

Le thé à la camomille est un agent préventif contre les ARVI, la grippe, la bronchite, les maux de gorge et d'autres virus. La boisson aide à éliminer le mucus et les mucosités des bronches et des sinus lors de bronchite aiguë et de grippe.

Pour les maux de gorge, le thé détruit les virus et les bactéries, facilite la déglutition et soulage la douleur.

Composition du thé à la camomille

• vitamines– B, PP, A, D, E, C, K ;
• composants minéraux– potassium, calcium, fer, magnésium et cobalt ;
• acides– salicylique, ascorbique et nicotine.

Propriétés bénéfiques du thé à la camomille

La boisson était utilisée par les ancêtres pour son effet sédatif et réparateur.

Général

Élimine l'anxiété et l'irritabilité

Le thé active le système nerveux central et soulage le corps de l'insomnie, de la dépression et de la fatigue. Les médecins du Centre scientifique de neurologie de Moscou recommandent de boire du thé à la camomille contre les crises de panique, les peurs déraisonnables et les sautes d'humeur.

Deux tasses de boisson par jour amélioreront votre bien-être et vous donneront de l'énergie. La tension, l’anxiété, la somnolence et l’attention distraite disparaissent.

Renforce l'immunité

En 2013, des scientifiques coréens ont mené un essai dans lequel ils ont constaté une augmentation de l'immunité après avoir consommé du thé à la camomille. L'expérience a révélé que 5 tasses par jour améliorent l'immunité. Les phénols végétaux préviennent l'apparition de la microflore pathogène.

Soulage les maladies bucco-dentaires

Se gargariser avec du thé réduit l'inflammation due aux saignements des gencives, aux stomatites et aux aphtes. La camomille cicatrise les plaies, désinfecte et élimine les démangeaisons.

Normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal
La boisson soulage les intestins irritables, les ballonnements, l'hyperacidité et les douleurs d'estomac. Le thé élimine les toxines des intestins, améliore la digestion et le péristaltisme. Agit comme un astringent léger contre la diarrhée.

Soulage les symptômes des maux de tête et des migraines

L'acide aminé glycine contenu dans la composition chimique des fleurs de camomille détend les parois des vaisseaux sanguins, soulage les spasmes et élimine la douleur.

Pour la santé des femmes

Les fleurs de la plante contiennent des composants nécessaires au maintien d’une peau, de cheveux, d’un système nerveux et reproducteur sains chez la femme.

Élimine la douleur pendant les règles

Pendant le syndrome prémenstruel, les femmes ressentent des douleurs et des sensations de tiraillement dans la région lombaire et dans le bas de l'abdomen. Le thé à la camomille soulagera les spasmes utérins, améliorera le bien-être et normalisera le système nerveux.

Donne beauté et fraîcheur

Pour un teint sain, buvez du thé à la camomille fraîchement infusé à jeun.

La décoction de camomille convient pour essuyer le visage. Les lotions chaudes, les compresses et les nettoyants sont efficaces pour lutter contre la peau sèche, la desquamation, les éruptions cutanées et l'ACNÉ.

Restaure et nourrit les cheveux

Rincer les cheveux décolorés avec du thé à la camomille soulagera les pointes sèches et cassantes et donnera à vos cheveux une brillance et un soyeux sains.

Effectuez la procédure 2 fois par semaine. Pour conserver des extrémités saines, utilisez de l’huile essentielle de camomille et de la vitamine E.

Prévient l'apparition du cancer

Des scientifiques de l’État de l’Ohio ont découvert l’apigénine, un composé présent dans les fleurs. Grâce aux effets de l'apigénine, les cellules cancéreuses de l'organisme deviennent vulnérables à 40 % aux effets de la chimiothérapie. Le thé à la camomille est utilisé pour prévenir le cancer du sein et des ovaires.

La boisson n'est pas un médicament pour le traitement du cancer diagnostiqué.

Pour la santé des hommes

Les urologues du ministère russe de la Santé conseillent de boire du thé à la camomille pour prévenir l'inflammation du système génito-urinaire masculin.

Élimine l'inflammation des voies urinaires

La camomille agit comme un antiseptique. Il élimine l'accumulation de bactéries sur les parois de l'uretère, soulage le gonflement de la membrane muqueuse, facilite l'élimination des liquides et soulage la douleur.

Aide à prévenir et à traiter la prostatite

L’apparition d’une prostatite bactérienne est causée par une infection de la prostate. Le principal problème du traitement est la difficulté d’accès aux médicaments jusqu’à l’organe.

La prostatite bactérienne peut être traitée rapidement sans nuire aux intestins et au foie. Ajoutez du thé à la camomille à votre traitement. Dans un mois, des résultats positifs apparaîtront. La miction est normalisée, les brûlures et les douleurs au périnée disparaîtront.

La durée du traitement est de 3 semaines.

Détend pour les douleurs musculaires

Un mode de vie actif peut entraîner des tensions musculaires. Le thé à la camomille soulage le stress après une séance d'entraînement. Les muscles se détendront, la sensation de fatigue, de tension et de douleur au niveau de la zone foulée disparaîtra. Buvez la boisson au début et à la fin de votre entraînement.

Un mode de vie sédentaire a un impact négatif sur la santé. Le manque de tonus musculaire entraîne l'apparition d'ostéochondrose et de stagnation lymphatique. Pour les douleurs dans le bas du dos, le cou, les articulations et les malaises généraux, prenez du thé le matin ou avant de vous coucher.

Pour les enfants

Le thé à la camomille faible est utile pour les enfants à partir de 1,5 ans. Le thé fort est contre-indiqué pour les enfants de moins de 5 ans. La portion doit être inférieure à une demi-tasse.

Calme avec une activité et une excitabilité accrues

Devenu surexcité pendant la journée, l'enfant n'arrive pas à s'endormir et cherche à jouer et à regarder des dessins animés. Pour qu'il se comporte calmement et dorme profondément, préparez du thé à la camomille faible avec une cuillère de miel avant de vous coucher.

Soulage la douleur et l'irritabilité lors de la poussée dentaire

Pendant cette période, l'enfant pleure constamment et est dans un état de stress. Pour normaliser votre santé, préparez du thé à la camomille et lavez les zones de dentition. La boisson apaise, cicatrise les plaies et désinfecte. Prendre du thé en interne soulage l’excitabilité et favorise un sommeil réparateur.

Pour les bébés

Il est important que les parents fassent attention au dosage. Consultez votre médecin avant utilisation.

Soulage les coliques et la diarrhée

Les coliques et la constipation sont fréquentes chez les bébés. Accompagné de ballonnements et de formation de gaz. Dans un état d'inconfort, le bébé se met à pleurer, se comporte de manière agitée et l'insomnie apparaît. Le thé à la camomille soulage les spasmes des intestins, apaise et agit comme un léger sédatif.

Pour les femmes enceintes

Au cours du premier trimestre de la grossesse, le bien-être d’une femme change. Le gonflement des glandes mammaires, les troubles gastro-intestinaux, les mictions fréquentes et les maux de tête provoquent des irritations. En cas d'inflammation, le traitement avec des comprimés nuira à l'état de la mère et du fœtus.

Élimine l'inflammation des muqueuses

En cas de stomatite, de muguet, d'érosion et d'inflammation de la membrane muqueuse, utilisez du thé à la camomille. Rincer, se doucher, frotter ou laver les plaies aidera à désinfecter et à guérir la zone enflammée.

Soulage la douleur

Au cours du premier trimestre de la grossesse, une femme éprouve des malaises, de la fatigue, de l'apathie et souvent des maux de tête et des douleurs lombaires. Le thé à la camomille tonifie, soulage la douleur et les spasmes sans pilules.

Normalise la miction

Pendant la grossesse, les mictions deviennent plus fréquentes. Des envies fréquentes irritent la muqueuse urétérale et une sensation de brûlure se produit. Le thé à la camomille et les bains de décoction soulageront les symptômes désagréables.

Met de l'ordre dans votre sommeil

Une tasse de thé à la camomille avant de vous coucher vous aidera à avoir un sommeil léger et sain. Cela vous calmera, soulagera la fatigue et le stress diurne.

Réduit les crises de toxicose

La boisson soulage les crises de nausée, réduit le nombre de spasmes des muscles lisses de l'estomac, empêchant ainsi l'apparition de vomissements.

Apporte du calcium et du magnésium à l'organisme

Le thé aux fleurs de camomille est une source naturelle de calcium et de magnésium, nécessaires pendant la grossesse et l'allaitement.

Méfait du thé à la camomille

1. Surdosage. C'est une boisson médicinale. Une dose accrue provoque de la somnolence, des maux de tête, de la fatigue et des nausées.
2. Allergie. Les fleurs peuvent provoquer une réaction allergique si elles sont intolérantes. Les signes d'allergies comprennent des éruptions cutanées, un essoufflement et des nausées.
3. Déshydratation. La négligence du dosage entraîne une perte de liquide dans le corps. Le thé à la camomille a un effet diurétique.
4. Risque de saignement. Le thé est incompatible avec la prise de médicaments anticoagulants. Les conséquences sont une hémorragie interne.

Suppléments sains

Les bienfaits du thé à la camomille peuvent être augmentés en ajoutant des herbes et des fruits.

1. Menthe ou mélisse. La menthe fraîchement cueillie ajoutera de la saveur à la boisson, renforcera ses propriétés sédatives et calmantes et soulagera les maux de tête et les tensions.
2. Citron et miel. Une tranche de citron avec une cuillère de miel de fleurs dans une tisane de camomille réchauffera et détendra. Par temps froid, le thé au miel et au citron protégera du rhume.
3. Sally en fleurs. Cette boisson normalisera la digestion et améliorera les propriétés antiseptiques, cicatrisantes, cholérétiques et diaphorétiques. Pour les hommes, le thé à la camomille additionné d'épilobe améliorera la fonction érectile. Pour les femmes, il est utile en complément du tonique facial à base de camomille.
4. Thym. Le thé soulagera la douleur et les sensations spasmodiques, renforcera l'effet expectorant en cas de bronchite et augmentera la transpiration en cas d'inflammation. L'ajout de thym au thé aidera les hommes atteints d'une maladie de la prostate. Les propriétés immunomodulatrices du thym protégeront l’organisme des virus et microbes.

Le thé est la boisson la plus populaire, il nous procure non seulement du plaisir et la possibilité de nous détendre. Tout type de thé possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Le thé à la camomille ne fait pas exception. Beaucoup de gens connaissent les propriétés bénéfiques de la camomille, mais ne les utilisent pas toujours dans le traitement des maladies. Mais les infusions et décoctions de cette fleur miracle sont préparées depuis de nombreux siècles. Le nom de la fleur vient du mot polonais « romano », qui signifie fleur romaine.

Jusqu’à l’arrivée des médicaments dans nos vies, les gens utilisaient la camomille pour traiter les maladies, c’est pourquoi on l’appelle camomille d’apothicaire ou camomille pharmaceutique. Pourquoi ne pas prendre soin de notre santé et apprendre à préparer correctement le thé à la camomille afin qu'il apporte un maximum de bienfaits à notre corps.

Thé à la camomille - qu'est-ce que c'est ? Ce n'est rien de plus qu'une infusion de fleurs de camomille. C'est cette forme d'utilisation de la fleur qui est la plus appréciée, car elle ne nécessite pas une longue préparation. Le thé est préparé à partir de fleurs de camomille et possède toutes les mêmes propriétés.

Le thé à la camomille présente de nombreux avantages par rapport aux autres types de thé.

1. Le thé à la camomille ne contient pas de caféine, donc une boisson bien infusée n'aura pas d'effet stimulant, même si vous la buvez avant de vous coucher.
2. Il contient une substance - l'apigénine, qui protège les cellules du corps du développement de tumeurs cancéreuses.
3. Toute une gamme de flavonoïdes qui contribuent à réduire la réponse inflammatoire.
4. L'acide aminé glycine (une substance naturelle) calme les nerfs et soulage les spasmes utérins.
5. Supprime les processus de fermentation dans les intestins, normalise la microflore intestinale.
6. Contient des substances qui ont un effet calmant local, soulagent les démangeaisons et les rougeurs de la peau.
7. La camomille renforce le système immunitaire, cela est dû à l'action des phénols, qui combattent activement les virus et les bactéries.

Avantages pour l'oncologie

L'apigénine aide à faire face aux défauts du matériel génétique de la cellule, qui peuvent conduire à l'apparition d'une cellule cancéreuse, puis d'une tumeur cancéreuse. Si une personne boit du thé à la camomille, les risques de développer un cancer sont considérablement réduits. L'apigénine aide également d'autres médicaments à tuer le cancer. La recherche moderne, bien que toujours menée sur des animaux, prouve que dans le cancer du sein, un facteur épigénétique bloque la capacité des cellules cancéreuses à vivre et à se reproduire.

Pour les maladies gastro-intestinales

Ayant la capacité de restaurer la microflore intestinale, le thé à la camomille aide à faire face à de nombreux problèmes du tractus gastro-intestinal.

• Diarrhée. L'effet de la boisson est complexe : elle soulage l'inflammation, réduit l'inconfort, les spasmes et l'inconfort. Constamment consommée, la boisson affecte la composition de la microflore intestinale, ce qui aide à normaliser les selles et à éliminer la diarrhée.
• Ulcère de l'estomac . Il a un effet anti-inflammatoire et analgésique, soulage le gonflement de la muqueuse gastrique.
• Syndrome du côlon irritable . Elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 40 ans. Grâce à la normalisation de la microflore, les phénomènes inflammatoires sont éliminés. La glycine aide à détendre les muscles, à réduire les spasmes et donc à faire disparaître la douleur.
• Gastrite est une inflammation de la muqueuse gastrique. Lors de la consommation de thé, la membrane muqueuse enflammée se calme, l'enflure et les spasmes sont soulagés et la douleur disparaît.
• Formation accrue de gaz . Le stress, l’insomnie et le rhume contribuent à son apparition. L'augmentation de la formation de gaz est due à une activité accrue de la microflore intestinale. En buvant du thé à la camomille, l'équilibre de la microflore intestinale est rétabli et le problème disparaît.
• Mauvaise haleine accompagne souvent les maladies gastro-intestinales. Après avoir résolu les problèmes liés à la maladie sous-jacente, ce problème disparaîtra également. Un rinçage à la tisane de camomille (infusion) aidera à éliminer la mauvaise haleine si elle est associée à des maladies inflammatoires de la muqueuse buccale. De tels rinçages seront efficaces contre les maux de gorge et la stomatite.
• Coliques Les enfants sont particulièrement inquiets lorsqu'ils modifient leur alimentation. Chez l’adulte, la consommation d’aliments gras peut également déclencher leur apparition. Buvez du thé à la camomille et les spasmes et la douleur disparaîtront.

En gynécologie

Les femmes aiment beaucoup la camomille, car elle a un puissant effet anti-inflammatoire et antispasmodique, ce qui est important en cas de règles douloureuses et de maladies inflammatoires des organes génitaux féminins. La camomille peut être utilisée en interne et l'infusion peut également être administrée en douche.

Le thé à la camomille aide à réguler les irrégularités menstruelles et les troubles hormonaux, et aide à lutter contre les saignements utérins.

Pour le diabète

Le thé à la camomille a un effet positif sur les patients diabétiques. Lors de la consommation de camomille, l'absorption du glucose dans les intestins est réduite et une enzyme spéciale est bloquée qui décompose les glucides et leur absorption. Pour les personnes diabétiques, il suffit de boire 1 tasse de thé par jour pendant les repas.

De plus, le foie décompose ses propres réserves de sucre, que nous stockons et libérons dans le sang. Le thé à la camomille aide à réduire ce processus.

Dans le diabète sucré, le sorbitol s'accumule - il s'agit d'un édulcorant qui s'accumule ensuite dans les cellules des fibres nerveuses, provoquant une neuropathie, dans le cristallin, provoquant une rétinopathie et des cataractes, provoquant des problèmes rénaux (néphropathie) et endommageant les vaisseaux sanguins. La camomille empêche effectivement l’accumulation de sorbitol.

En neurologie

La camomille a un effet sédatif prononcé, avec lequel vous pouvez vous débarrasser de l'anxiété excessive et aider à lutter contre le trouble déficitaire de l'attention. Le remède soulagera en douceur et sans effets secondaires prononcés les crises de panique, de peur, d'anxiété, de cauchemars et d'hystérie sans cause.

Pendant la grossesse

Le thé à la camomille sera très utile pour les femmes enceintes. Étant donné que dans cet état, il n'est pas recommandé à une femme d'utiliser divers médicaments, car ils peuvent nuire au développement du fœtus. La camomille aidera à renforcer le système immunitaire, à soulager l'excès de stress émotionnel, à se calmer, à faire face aux problèmes d'insomnie, à réduire les spasmes utérins excessifs et à améliorer le fonctionnement de l'ensemble du système cardiovasculaire. Cela aidera à atténuer la toxicose aux premiers stades.

Si une femme enceinte a une aggravation du muguet, des douches vaginales avec une infusion de camomille seront très utiles, car elles tuent la microflore pathogène, notamment les champignons du genre Candida.

Aide à lutter contre les ballonnements et la constipation, fréquents pendant la grossesse. Pour les maladies inflammatoires du nasopharynx, un rinçage à l'infusion de camomille est utile.

Pour les bébés

Le thé sera également utile aux mères qui allaitent ; cette boisson les aidera à se calmer et à mieux dormir. Oui, vous pouvez également le donner aux nourrissons. Possédant des propriétés calmantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques.

• Boire une cuillère à café de thé 20 minutes avant les repas aide à lutter contre les coliques chez les nouveau-nés, réduit la formation de gaz, soulage les spasmes des muscles lisses intestinaux, réduit les symptômes douloureux et élimine la constipation. Donnez du thé 4 à 5 fois par jour. L’appétit du bébé augmentera également et la digestion des aliments s’améliorera.
• Si votre bébé a une irritation cutanée, un érythème fessier ou une éruption cutanée le soir avant d'aller au lit, baignez-le avec une infusion de camomille, cela aidera à soulager les démangeaisons cutanées, à se calmer, à se détendre et à dormir paisiblement toute la nuit. Ajoutez un verre d'infusion préparée à partir d'un sachet de thé ou d'une cuillère à soupe dans votre baignoire et laissez agir 1 heure.
• Lors du traitement d'un rhume (toux, mal de gorge), donnez 1 cuillère à café de thé après avoir nourri 3 à 4 fois par jour.

Le thé ne doit pas être administré en interne pendant plus d'une semaine.

• Si vous avez le nez qui coule, rincez vos voies nasales avec du thé chaud à la camomille 3 à 4 fois par jour.

En dermatologie et cosmétologie

Le thé peut non seulement être consommé en interne, mais sous forme de lotion et de compresses, il aidera à lutter contre diverses irritations cutanées, l'eczéma et la dermatite de contact.

Le produit blanchit parfaitement les taches de rousseur et les taches de vieillesse. Vous pouvez vous essuyer le visage avec au lieu de la lotion. Comme tonique, vous pouvez préparer des cubes de thé à la camomille et vous essuyer le visage le matin, ou vous pouvez simplement vous essuyer le visage avec du thé au lieu d'une lotion.

En cosmétologie, on l'utilise en rinçage pour éclaircir les cheveux blonds et traiter les pellicules. Des lotions de cotons-tiges imbibées de thé ou de sachets de thé aideront à soulager l'enflure et les poches autour des yeux.

L'infusion ou décoction de camomille est largement utilisée dans la préparation de crèmes, lotions et shampoings.

Contre-indications et méfaits

Le thé n'a pratiquement aucune contre-indication. Seules les allergies peuvent nuire à la santé, car les matières premières contiennent du pollen, ce qui peut provoquer une réaction allergique inattendue. Par conséquent, lorsqu’elles boivent du thé pour la première fois, les personnes allergiques doivent boire quelques cuillères de thé. S'il n'y a pas de réaction, vous pourrez boire du thé en toute sécurité à l'avenir.

Vous devez être prudent lorsque vous buvez du thé :

• La plante a la propriété de fluidifier le sang. Elle ne peut donc pas être associée à la prise d’anticoagulants ;
• avec prudence pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement ;
• les patients souffrant de maladies rénales et hépatiques ;
• patients souffrant d'hypotension artérielle.

Si vous buvez trop de thé à la camomille, vous risquez de vomir. Par conséquent, la quantité maximale de thé par jour ne doit pas dépasser 2 à 3 tasses.

Comment choisir et conserver le thé à la camomille ?

Vous savez déjà comment bien préparer les matières premières si vous décidez de les préparer vous-même. N'achetez jamais de thé au marché, car on ne sait pas où les matières premières ont été collectées et comment elles ont été stockées. Et si vous ne pouvez pas la préparer vous-même, les pharmacies proposent toujours des fleurs de camomille séchées en vente. Que faut-il savoir lors de l'achat ? Il est préférable de se lâcher. Vous pouvez également l'acheter en sachets : chacun d'eux contient une dose à infuser dans un verre. Oui, c'est pratique.

Il existe du thé à la camomille pur et avec l'ajout d'autres herbes médicinales. Mais c'est une question de préférence et de goût.

A conserver dans un endroit sec et sombre à température ambiante, de préférence dans des sacs en papier, à l'écart des produits odorants. L'essentiel lors du stockage est de savoir que l'herbe peut absorber des odeurs étrangères ou de l'humidité et que le processus de pourriture commencera. Il est donc préférable de conserver dans un contenant hermétique.

Comment préparer correctement le thé à la camomille ?

Pour obtenir un thé savoureux et sain, il faut infuser 1 sachet ou 1 cuillère à soupe de fleurs séchées dans un verre d'eau chaude, laisser infuser 3 à 5 minutes. Il n'est pas nécessaire d'infuser plus longtemps, sinon la concentration des substances sera plus élevée, et cela ne convient qu'à un usage externe ou aux bains.

Il ne faut pas oublier que la température de l'eau ne doit pas dépasser 90-95º. Vous ne pouvez pas brasser avec de l'eau bouillante, car à une température plus élevée, les substances biologiquement actives seront détruites. Si l'eau bout, attendez environ cinq minutes, puis préparez le thé.

Pour le goût, vous pouvez ajouter une tranche de citron ou de citron vert à votre thé, et une cuillerée de miel pour réchauffer le thé.

Chers lecteurs, aujourd’hui vous en avez appris un peu plus sur la façon dont le thé à la camomille affecte notre santé. Buvez-le séparément, comme boisson indépendante, utilisez-le à la place du café, du thé vert ou noir. Et soyez en bonne santé !