La camomille est une plante médicinale à forte odeur que tout le monde connaît. Le plus souvent, des décoctions et des infusions sont préparées sur cette base. Le thé à la camomille a non seulement une odeur et un goût agréables, mais a également un effet bénéfique sur tous les systèmes du corps.

Quels sont les bienfaits du thé à la camomille pour les femmes ?

Le thé aux fleurs de camomille a un puissant effet anti-inflammatoire, sédatif, diurétique et antimicrobien. Cette plante contient de nombreuses vitamines, acides, huiles essentielles et tanins, elle est donc souvent utilisée dans le traitement du rhume. Il est également efficace pour lutter contre de nombreuses maladies féminines.

Il se boit dans les conditions suivantes :

• menstruations abondantes et douloureuses;
• ménopause;
• perturbations du cycle menstruel;
• troubles hormonaux.

La camomille est également bonne à utiliser pour améliorer l'état de la peau et des cheveux, ce qui est important pour toutes les filles et toutes les femmes. Il est recommandé de boire du thé le matin à jeun et d'essuyer le reste sur votre visage. Le résultat ne tardera pas à arriver.

Le thé des fleurs de cette plante renforce le système immunitaire, réduit la formation de gaz, calme les nerfs, atténue les effets du stress et soulage l'inflammation. Il est recommandé de le boire pour prévenir les rhumes et prévenir l'apparition de calculs dans la vessie et les reins.

Pour quelles maladies est-ce utile ?

La plante contient des substances utiles, ce qui lui permet d'être utilisée pour traiter diverses maladies :

• empoisonnement et intoxication du corps;
• troubles du système nerveux;
• flatulence;
• rhumes et infections virales respiratoires aiguës ;
• pathologies du système endocrinien;
• inflammations de toutes sortes;
• maladies du foie et des reins.

Au lieu du thé à la camomille ordinaire, on utilise souvent des infusions et des décoctions à plusieurs composants, dont l'un des principaux ingrédients est cette fleur discrète.

La camomille, en tant qu'antiseptique puissant, est souvent utilisée dans le traitement des maladies gynécologiques féminines. Les sensations désagréables et l'inconfort associés à l'inflammation des organes génitaux peuvent être facilement éliminés grâce à des remèdes à base de cette plante simple.

Pendant la grossesse et l'allaitement : avantages et inconvénients

Les femmes ne peuvent prendre du thé à la camomille pendant la grossesse qu'avec l'autorisation d'un médecin. Le fait est que cette plante stimule la production d'œstrogènes et qu'un excès de ces hormones peut entraîner une fausse couche. Pour cette raison, il est interdit aux femmes menacées de fausse couche et à celles qui étaient auparavant incapables de porter un enfant de consommer de tels médicaments. Pour d'autres, la camomille ne fera pas de mal si vous la buvez après avoir consulté votre médecin.

Pendant la grossesse et l'allaitement, de nombreux médicaments commerciaux sont interdits aux femmes. Vous pouvez utiliser de la camomille ordinaire à la place.

Cela aidera dans les conditions suivantes :

• problèmes digestifs;
• troubles du sommeil;
• nausée;
• spasmes musculaires;
• mal de gorge.

L'essentiel est de ne pas en faire trop. Au cours du premier trimestre, vous ne pouvez pas boire plus de 1 verre de thé faiblement concentré toutes les 48 heures. Au cours des deuxième et troisième - pas plus de 2 verres par jour, mais moins fréquemment, mieux c'est.

Le thé à la camomille pendant l'allaitement s'avère souvent être un véritable salut pour les mamans. Après tout, il peut être utilisé pour la cystite, les maladies intestinales, les maladies gynécologiques, le muguet, sans craindre qu'il ait un effet néfaste sur le bébé.

Les décoctions de cette plante peuvent être utilisées en externe sans crainte : pour les compresses, les inhalations, les bains, les lotions et les douches.

Comment bien préparer le thé à la camomille - recettes

La recette la plus simple pour une boisson savoureuse et saine se compose de seulement trois ingrédients :

• camomille sèche - 1 cuillère à café;
• eau bouillante - 1 verre;
• miel - 1 c.

Il n'y a rien de compliqué en cuisine. Il n'est pas nécessaire de faire bouillir le thé, il suffit de verser de l'eau bouillante sur les inflorescences sèches et de couvrir la tasse avec un couvercle pendant 10 à 12 minutes pour laisser infuser la boisson. Pour la douceur vous pouvez ajouter un peu de miel.

En cas de stress et d'insomnie, il est utile de boire 1 à 2 tasses de thé à la camomille avec un brin de menthe avant de se coucher. Cette boisson calmera vos nerfs, vous aidera à dormir et soulagera les maux de tête.

En plus de la recette classique, il en existe de nombreuses recettes insolites et atypiques :

• Boisson camomille-grenade. Pour obtenir 1 litre de liquide, vous devez prendre 4 c. camomille sèche, 1 cuillère à soupe. jus de grenade, 3 c. l. Sahara. Les matières premières sèches doivent être versées avec de l'eau bouillante et attendre que tout refroidisse. Ajouter le jus de grenade et le sucre à l'infusion filtrée, mélanger et verser dans des tasses. Si vous le souhaitez, décorez de feuilles de menthe et ajoutez des glaçons.
• Boisson citron-gingembre et camomille. Pour 5 à 6 portions de thé, vous devez prendre 1 litre d'eau, du citron, 4 c. camomille, 100 g de miel et un petit morceau de gingembre. Coupez la racine en morceaux, ajoutez le zeste de citron et le miel, ajoutez de l'eau. Portez à ébullition et versez le jus de citron dans la boisson. Ajoutez la camomille au liquide chaud et laissez infuser. Versez la boisson chaude filtrée dans des verres.

Du thé, qui n'est pas du tout du thé, c'est ainsi que l'on peut décrire une boisson connue depuis l'Antiquité. Les anciens scientifiques et guérisseurs utilisaient activement la camomille, non pas les feuilles, mais les fleurs de cette plante, connaissant ses étonnantes propriétés antibactériennes, sédatives et anti-inflammatoires. À ce jour, la camomille est ajoutée aux cosmétiques, crèmes, onguents cicatrisants et utilisée à la fois en externe et en interne. Dans le même temps, les discussions se poursuivent sur les avantages et les inconvénients du thé à la camomille - après tout, comme vous le savez, même le produit le plus précieux dans sa composition peut avoir un effet indésirable.

Thé à la camomille : comment le préparer correctement ?

Ceux qui envisagent de soigner leur corps à l’aide de la camomille doivent savoir que cette plante a plusieurs variétés. Si vous envisagez de récolter des fleurs vous-même, vous devez comprendre à quoi ressemble le type que vous souhaitez. La camomille est récoltée loin des routes poussiéreuses et de la production industrielle. Les fleurs cueillies sont séchées dans une pièce lumineuse et bien aérée. Il est préférable de conserver la camomille dans un emballage en papier - une enveloppe ou un sac.

Vous pouvez éviter les erreurs dans tout ce processus si vous achetez des fleurs de camomille séchées prêtes à l'emploi à la pharmacie, non pas en sacs, mais en gros. Le thé à la camomille est préparé selon plusieurs recettes.

Option 1

1. Mélangez quelques cuillères à soupe d'inflorescences hachées dans une tasse d'eau chaude et versez dans une casserole.

2. Préparez un « bain-marie ». Placez la poêle avec la camomille dessus et ne la retirez pas pendant 20 à 30 minutes.

3. Retirez la boisson du feu et laissez reposer environ une heure. Pendant ce temps, il va refroidir. Les amateurs de douceurs peuvent ajouter un peu de sucre ou de miel liquide.

Option 2

1. Versez un volume de poudre égal à une cuillère à café avec de l'eau chaude (environ un verre).

2. Fermez la casserole avec un couvercle hermétique et couvrez-la d'un chiffon en coton. Laisser poser une demi-heure.

3. Filtrez. Le goût est également bien complété par du miel ou une tranche de citron. La camomille se marie bien avec d'autres herbes : thym, menthe, mélisse.

Thé à la camomille : quels sont les bienfaits ?

Les bienfaits du thé à la camomille sont dus à la teneur élevée en substances essentielles au corps humain. Parmi eux :

Multivitamines ;

Huiles essentielles;

Carotène;

Polyphénols d'origine végétale ;

Glycosides antispasmodiques naturels ;

Tanins ;

Acides aminés.

Le thé à la camomille est utile pour un certain nombre de problèmes. Il renforce le corps et a un effet médicinal. En particulier:

1. Pour les troubles du système nerveux. Une tasse de thé avant de vous coucher rendra votre repos plus confortable et relaxant. Les flavonoïdes, présents en grande quantité dans la camomille, aident à faire face aux crises de panique et à l'anxiété excessive.

2. Pour les maladies de l'estomac et du tractus intestinal. Les composants de la camomille soulagent l'inflammation des muqueuses et éliminent les toxines. Ceci est nécessaire pour les patients souffrant de gastrite et d'ulcères.

3. Pour les problèmes digestifs. Le thé à la camomille normalise les échanges gazeux et réduit les flatulences.

4. Avec un risque accru de formations dans la vésicule biliaire. La boisson aide à faire face à la stagnation de la bile.

5. Pour les rhumes. Ces bienfaits du thé à la camomille sont peut-être les plus connus. Il n'est pas seulement bu, mais aussi utilisé pour le rinçage. La décoction soulage l'inflammation et guérit les maladies bucco-dentaires. Si vous l'enfouissez dans le nez, vous pouvez soulager l'enflure, par exemple en cas de rhume des foins. Une compresse à base d'infusion de camomille aide à lutter contre la conjonctivite. Pour que l'effet soit perceptible, le traitement à la camomille doit se poursuivre pendant au moins 5 jours.

6. Pour les douleurs menstruelles. Au cours de recherches, il a été constaté que les femmes qui buvaient du thé à la camomille pendant deux semaines augmentaient leur taux d'acide aminé glycine. Il soulage les spasmes et réduit les manifestations négatives du syndrome prémenstruel.

7. Pour les maladies dermatologiques. La camomille est excellente pour les problèmes de peau, à la fois comme remède supplémentaire et comme décoction pour les lotions. Même les nouveau-nés peuvent recevoir du thé à la camomille, mais pas plus d'un demi-verre par jour.

8. Pour les taux de glucose élevés chez les diabétiques, les maladies du foie, les maux de dents et de nombreux autres problèmes de santé, les bienfaits du thé à la camomille ne font aucun doute. Si vous en buvez juste un verre le matin, cela améliorera la couleur de votre peau et renforcera votre système immunitaire.

Thé à la camomille : quel est le mal ?

Malgré son riche potentiel, boire du thé à la camomille peut être nocif. La raison principale est l'intolérance à cette plante. Le pollen des fleurs est un allergène qui persiste même après séchage. Chez les personnes allergiques, il peut provoquer divers troubles, allant des troubles intestinaux aux respiratoires. Par conséquent, si vous souffrez d’une telle intolérance, il est préférable d’éviter le thé à la camomille. Effets indésirables connus et autres.

1. La camomille peut fluidifier le sang, elle ne doit donc pas être utilisée par les personnes prenant des anticoagulants (médicaments qui empêchent la coagulation du sang).

2. La décoction a un effet diurétique prononcé, elle est donc incompatible avec les diurétiques. Sinon, les méfaits du thé à la camomille sont évidents : la déshydratation.

3. Une combinaison de thé et de sédatifs n'est pas souhaitable, car la camomille elle-même a une forte propriété sédative. Un surdosage provoque une diminution du tonus, une dépression du système nerveux, des nausées et des maux de tête.

Thé à la camomille pour les femmes enceintes et allaitantes : avantages et inconvénients

La camomille est souvent le seul remède curatif et préventif dont l'utilisation est autorisée par les femmes enceintes et les mères allaitantes. Ce thé calme les nerfs, réduit la douleur, soulage la dépression et normalise la digestion, souvent perturbée chez les femmes enceintes et allaitantes. Et ce ne sont pas tous les bienfaits du thé à la camomille. Il:

Réduit les manifestations de toxicose, soulage notamment les nausées ;

Soulage les spasmes musculaires et les douleurs dans la région abdominale ;

A un effet bénéfique sur la digestion, en éliminant les ballonnements et la formation accrue de gaz ;

C'est un antiseptique naturel, qui permet de soigner les inflammations ou les rhumes ;

C'est une source de calcium et de magnésium, extrêmement nécessaires pendant la grossesse et l'allaitement.

Dans le même temps, vous devez toujours vous rappeler les méfaits du thé à la camomille, qui se produisent s'il est mal consommé. On ne peut donc pas préparer une boisson trop forte. Il a été prouvé que la camomille augmente la quantité d’œstrogène dans le corps d’une femme et que son excès excessif peut entraîner une interruption de grossesse à un stade précoce. Par conséquent, il est particulièrement important de ne pas en abuser - ne buvez pas de thé en grande quantité et ne le faites pas constamment. La portion optimale est de 1 tasse tous les 2 jours après consultation préalable d'un médecin. Si, avant la grossesse ou l'accouchement, une femme a remarqué une allergie aux fleurs de camomille, il est également préférable d'éviter de les utiliser. La réaction négative du corps de la mère aux irritants externes – les allergènes – peut également affecter le bébé.

Thé à la camomille : ses bienfaits pour perdre du poids

Parmi les autres avantages déjà mentionnés de cette installation de terrain, il y en a un autre, extrêmement important. Les bienfaits du thé à la camomille dans la lutte contre l'excès de poids sont déjà prouvés. Perdre plusieurs kilos en un mois uniquement grâce aux propriétés exceptionnelles de la boisson n'est pas un mythe, mais une réalité confirmée depuis longtemps par la pratique.

1. Lorsqu'elle est consommée régulièrement, la tisane à la camomille « nettoie » le corps, élimine les toxines et les déchets et normalise le processus d'absorption des nutriments. Comme vous le savez, ce sont ces « déchets » qui modifient la silhouette d’une personne, perturbent la digestion, forment des excès de graisse et une mauvaise répartition des nutriments.

2. La camomille « sait comment » contrôler l’appétit. Cela est dû au fait que boire du thé équilibre les niveaux de glucose.

3. Les propriétés calmantes de la boisson permettent à une personne de ne pas chercher de réconfort contre le stress dans la nourriture, comme c'est souvent le cas. Une tasse de thé aromatique à la camomille a un effet calmant beaucoup plus visible que de « manger » des soucis et des soucis avec diverses sucreries. Le résultat est aucune calorie supplémentaire, ce qui signifie une silhouette mince et tonique.

4. La camomille élimine l'excès de liquide du corps. Les kilos en trop « disparaissent » avec eux.

Quelques secrets pour boire du thé à la camomille

1. Le thé à la camomille de notre propre collection est particulièrement utile pour perdre du poids. Si vous ne pouvez pas le préparer vous-même, vous devez acheter uniquement le mélange pur, sans aucun ingrédient supplémentaire.

2. Vous devez laisser infuser le thé pendant au moins 10 minutes, ou mieux encore, une demi-heure. Pendant ce temps, les fleurs déploieront pleinement leurs capacités. Boire du thé chaud ou froid.

3. Vous devriez boire du thé à la camomille avant les repas. Il stimule la formation de sucs dans l'estomac. Il active la digestion et réduit le poids.

4. Une tasse de thé à la camomille avant de se coucher sera également extrêmement bénéfique. Cela calmera le système nerveux. Un sommeil intermittent et agité n’a pas le meilleur effet sur la production d’hormones. Les changements hormonaux sont la cause la plus fréquente de l’excès de poids. Le thé à la camomille doit être bu en cas de risque de stress ou d'anxiété.

5. Le thé lui-même ne résoudra pas complètement le problème des kilos en trop. Ce n'est qu'un complément efficace à d'autres techniques et méthodes.

Cela inclut l’activité physique, le sport et une consommation alimentaire modérée. Régime alimentaire, jeûne préventif et exercice régulier sont la clé d'une belle silhouette, et le thé à la camomille ne fera que vous aider sur cette voie. Comme dans tous les autres cas, il ne peut être consommé que par ceux qui n'y ont aucune contre-indication.

De nombreuses personnes ont entendu parler des bienfaits de la camomille. Il contient des vitamines et d'autres substances utiles. Mais malheureusement, la plupart ne savent pas quoi en faire ni comment l’utiliser. La camomille est consommée en interne et utilisée à des fins externes (rinçage cheveux, visage). Dans ce numéro, nous parlerons spécifiquement de l'usage interne sous forme de thé et de tout ce qu'il faut savoir sur sa préparation et ses propriétés.

Qu'est-ce que le thé à la camomille ? Propriétés utiles

Le thé à la camomille est une boisson chaude préparée de fleurs de camomille. Les bienfaits du thé à la camomille sont dus aux propriétés bénéfiques de la plante. Il suffit de regarder la composition chimique de la camomille et tout deviendra clair.

Il contient de l'acide salicylique et ascorbique, des tanins, de la gomme, de la cire et des huiles essentielles. Contient des macro et microéléments : K, Ca, Zn, Cu, Fe, Mg, Mn.

Le thé à la camomille a les propriétés suivantes :

• anti-inflammatoire et antimicrobien ;
• cholérétique;
• sédatif;
• diurétique;
• dilate les vaisseaux sanguins;
• élimine les processus de fermentation.

Indications d'utilisation

La façon la plus connue et la plus courante d'utiliser le thé à la camomille est contre le rhume. Le thé a des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques, c'est pourquoi dès les premiers signes de maladie (maux de tête, fièvre, etc.), il est recommandé de boire du thé à la camomille.

Thé boire chaud avec ajouté miel, sucre, lait ou sans additifs. Le thé à la camomille soulagera la fatigue et les maux de tête, aidera à combattre les infections et aura un effet diaphorétique.

Aussi du thé à la camomille gargarisme pour les maux de gorge et autres processus inflammatoires de la gorge, car la camomille est un excellent antiseptique, soulage l'inflammation, apaise les tissus irrités.

Le thé à la camomille est recommandé à ceux qui souffrent de gaz et de ballonnements. La camomille réduit la formation de gaz et normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Élimine l'excès d'acide de l'estomac, c'est pourquoi le thé à la camomille est recommandé à la consommation humaine. qui ont des troubles, spasmes Et ulcères d'estomac.

La camomille agit en douceur et ne nuit pas au foie, mais le nettoie. Il normalise la digestion et la nettoie. Le thé à la camomille est utilisé contre la diarrhée ; il a une légère propriété astringente.

Le thé à la camomille est très relaxant et apaisant, donc bois-le quand je suis stressé, irritabilité. Ce thé est recommandé aux personnes souffrant d'insomnie. Avant de vous coucher, vous devez boire du thé à la camomille avec une cuillère de miel. Cette infusion vous calmera et vous pourrez vous endormir facilement. Il a un effet bénéfique sur le système nerveux, le calme et soulage le stress.

Le thé à la camomille aide à lutter contre les migraines et les maux de tête. Les substances actives dont la camomille est riche combattent les maux de tête, soulagent les spasmes et donnent de la clarté.

Thé à la camomille, bu le matin à jeun, ramène la beauté Et fraîcheur pour la peau. Les substances utiles (vitamines, macro et microéléments) ont un effet bénéfique sur la fonction intestinale, éliminent les toxines, purifient le sang, et ainsi de manière significative l'état de la peau s'améliore.

Les infusions et décoctions de camomille (thé) sont largement utilisées en cosmétologie à domicile. Ils rincent les cheveux, se lavent le visage et éliminent l'inflammation de la peau. Préparez des lotions pour la peau sèche des mains et des pieds, car la camomille a un effet adoucissant.

Boire du thé à la camomille pendant la grossesse

Il existe de nombreuses controverses parmi les experts à propos du thé à la camomille destiné aux femmes enceintes. La plupart croient que Boire du thé à la camomille est déconseillé aux femmes enceintes., car la camomille favorise la libération d’œstrogènes, ce qui peut entraîner une fausse couche.

Si une femme ne peut pas se priver d'une boisson à base de plantes, elle doit être consommée avec une extrême prudence. Le thé doit être infusé en faible concentration et ne doit pas être bu plus d'une tasse par jour.

Il n’est pas recommandé aux nouveau-nés de prendre de la camomille en interne. Mais à partir d'une décoction de fleurs on peut faire des bains, des rinçages, etc.

Contre-indications d'utilisation

Malgré toutes les propriétés bénéfiques et la riche composition en vitamines et minéraux de la camomille le thé a des contre-indications pour utilisation.

• Il ne devrait pas être utilisé par des personnes avec des allergies sur certains composants qui font partie de la camomille.
• Il faut également faire attention à la concentration du thé consommé. Vous ne devez pas boire de thé à la camomille trop fort et trop concentré, cela peut affaiblir le tonus musculaire, provoquer des maux de tête et une dépression.
• Le thé à la camomille n'est pas recommandé aux personnes souffrant de troubles et de maladies mentaux, car la camomille a un fort effet sédatif.
• Les gens ne devraient pas boire de thé avec une pression artérielle basse.

Comment préparer du thé correctement

Pour préparer du thé à la camomille, utilisez uniquement les inflorescences. Pour ce faire, versez des fleurs de camomille séchées ou fraîches à raison d'1 cuillère à café 200 ml d'eau bouillante. Insistez tout au long 3-4 minutes, après quoi le thé peut être filtré à l'aide d'un petit tamis.

Comment boire du thé

Le thé à la camomille se boit tiède (pas chaud) comme n’importe quel autre thé. Vous pouvez ajouter du sucre, du miel, du lait ou de la crème au thé infusé. Les propriétés bénéfiques ne seront pas perdues, mais le goût s'améliorera, car le thé à la camomille lui-même a un goût spécifique. Aussi des fleurs de camomille peut être ajouté à ou thé vert et buvez ce thé, et pas seulement sous sa forme pure.

Le thé à la camomille est recommandé pour la consommation pas plus de 4 tasses par jour, après tout, il s’agit d’une plante médicinale dotée de certaines propriétés, il ne faut donc pas en abuser. Il est déconseillé de boire du thé si vous prenez des sédatifs. Sinon, il n'y a aucune restriction sur l'utilisation de la tisane à la camomille.

Il est préférable de l'utiliser après avoir mangé, mais au plus tôt 60 minutes, il normalise la digestion et élimine la formation de gaz.

Comment récolter et sécher correctement la camomille

Si vous préférez récolter vous-même la camomille et la sécher, vous devez connaître quelques règles. Tout d'abord, vous devez savoir qu'il n'y a pas seulement de camomille, mais aussi d'autres espèces, vous devez donc clairement comprendre à quoi ressemble la plante dont vous avez besoin.

Ils cueillent des fleurs en été. Ils sont cultivés dans des zones respectueuses de l'environnement (plus éloignées des routes et des productions). Seules les fleurs doivent être cueillies, les feuilles et la tige ne conviennent pas à la collecte d'herbes.

Après avoir récupéré la camomille, elle doit être séchée. Séchez la camomille dans des endroits propres et aérés. Placez les fleurs sur du papier propre et couvrez le dessus avec une serviette propre et sèche (vous pouvez utiliser une serviette en papier), ceci est nécessaire pour éviter la pénétration de sciure et de saleté.

Après quelques jours, les fleurs vont sécher, elles devraient être mettre dans un sac en papier ou mettre en boîte et conserver dans un endroit sec.

Comment choisir la bonne camomille lors de l'achat

Si vous achetez des fleurs fraîches, faites attention à leur état, à la couleur des feuilles et à la fleur elle-même ; elles doivent être bien visibles, sans couche poussiéreuse. Les feuilles et les fleurs doivent être intactes et non endommagées par des parasites.

La camomille peut également être achetée en pharmacie. Lors du choix de la camomille, regarde la date d'emballage Et durée de conservation. Faites attention à l'étanchéité du sachet contenant les fleurs.

Le thé à la camomille peut à juste titre être qualifié de boisson curative. Lorsqu’il est utilisé correctement, il aide à vaincre de nombreux maux et calme le système nerveux. Sera en mesure de diversifier votre consommation habituelle de thé.

Les familles russes aiment beaucoup le thé. Il ne se passe pas un jour sans cette boisson aromatique revigorante. Certaines personnes aiment préparer du thé noir plus fort. Certaines personnes préfèrent le goût subtil du vert. Certains préfèrent uniquement les variétés élites chères, tandis que d'autres préfèrent les sachets de thé. Eh bien, ceux qui en savent beaucoup sur les plantes médicinales et soucieux de maintenir leur santé préparent du thé à partir de simple camomille. Cette boisson est savoureuse, aromatique et surtout saine. Et à un prix, il est accessible à tous, quels que soient les revenus financiers.

Le thé à base de fleurs séchées est utilisé en médecine traditionnelle depuis l’Antiquité. La boisson fraîchement préparée possède des propriétés médicinales. Par exemple, les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du thé sont prouvées. Il se boit et s'utilise également en externe sous forme de compresses et de lotions.

Parlons davantage de cette boisson curative. Voyons pourquoi nous avons besoin du thé à la camomille et découvrons ses propriétés bénéfiques. Nous nous concentrerons également sur les contre-indications.

Avantages du thé à la camomille

Tout d’abord, concentrons-nous sur la propriété de la boisson de calmer le système nerveux. Une simple tasse de thé à la camomille, bue le soir, vous aidera à vous endormir plus rapidement et rendra le sommeil profond et réparateur. Il est donc recommandé de le boire après une dure journée de travail. Soyez juste prudent si vous prenez des sédatifs ou des sédatifs.

A noter également que la boisson à base de camomille possède des propriétés analgésiques modérées. Par conséquent, il est recommandé de l'utiliser pour se rincer la bouche si une dent fait mal, si les gencives sont enflammées ou s'il y a des lésions ulcéreuses sur la membrane muqueuse. Si vous avez besoin de soulager la douleur, il est préférable de rincer avec du thé frais. C'est le plus efficace dans ce cas.

De plus, le thé à la camomille améliore et stabilise la digestion. Cela aidera à soulager les coliques, à éliminer la formation de gaz et les douleurs abdominales. Faites simplement attention si vous prenez des médicaments qui fluidifient le sang, comme l'acide acétylsalicylique (aspirine). La camomille contient de la coumarine, qui possède également des propriétés anticoagulantes.

Les flavonoïdes, dont une grande quantité se trouve dans les fleurs de la plante, confèrent au thé des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. Par conséquent, boire régulièrement une tasse de boisson élimine l’inflammation, réduit le mauvais cholestérol et le glucose. Il sera donc utile aux personnes souffrant de diabète. La boisson est une mesure préventive contre l'apparition de tumeurs malignes.

Les propriétés bénéfiques du thé à la camomille pour les troubles de la microflore intestinale sont connues. Les substances bénéfiques dont la boisson est riche améliorent la microflore et rétablissent l'équilibre.

Les propriétés bénéfiques de la boisson aideront également à soulager les maux d'estomac. Le thé apaisera la muqueuse de l'estomac. Pour la gastrite et les ulcères gastroduodénaux, cela soulagera la douleur. Améliorera l'état des maladies de la vésicule biliaire et des reins.
Du thé aux fleurs peut être donné aux enfants pour un bon sommeil. Cependant, vous pouvez en donner si vous n’êtes pas allergique à la camomille. Alors soyez prudent. Voici la recette d'une telle boisson :

Thé à la camomille pour les enfants

Versez 1 cuillère à café dans une tasse en émail. fleurs séchées. Ajoutez 400 ml d'eau bouillante. Couvrir d'une soucoupe dessus. Laissez reposer ainsi pendant 15 à 20 minutes. Après cela, filtrez le thé à travers une étamine et laissez-le refroidir. Ajoutez 1 c. Miel

Cette boisson calmera l'enfant et améliorera la qualité du sommeil. De plus, il est utile de le donner aux enfants souffrant d'indigestion.

Thé à la camomille pour adultes

Il se prépare de la même manière que pour les enfants. Seules les proportions sont légèrement différentes. Mettez 1 c. pour 200 ml d'eau bouillante. Ensuite, une fois infusé, filtrez et buvez. Du miel peut également être ajouté si vous le souhaitez. Si vous préférez préparer une boisson en sachets, utilisez alors 1 sachet pour 1 verre d'eau bouillante. Il est recommandé de boire la boisson modérément tiède et non chaude.

Avec l'ajout de menthe ou d'origan

Cette boisson est également efficace pour éliminer les processus de fermentation dans les intestins et aidera à éliminer l'augmentation de la formation de gaz et les douleurs abdominales. La boisson calmera vos nerfs, aidera à lutter contre le stress et améliorera le sommeil.

Pour le préparer, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. camomille, menthe ou origan. Versez 0,5 litre. eau bouillante Couvrir d'une serviette chaude. Le thé sera prêt dans 5 à 10 minutes.

Thé vert

Cette boisson est efficace contre le stress et l’anxiété. Il est recommandé de le boire aux personnes soumises à un stress émotionnel, car il aide à se détendre. Pour préparer, versez la quantité requise de thé vert dans la théière. Ajoutez ensuite 1 c. fleurs de camomille séchées. La boisson sera prête dans 10 minutes. Il est utile de le boire avec du miel le soir. Et le matin, il vaut mieux mettre une tranche de citron dans une tasse.

Contre-indications

Vous ne devriez pas en boire fréquemment pendant la grossesse. La boisson peut augmenter la production d'œstrogènes. Une augmentation significative de leur nombre peut nuire au déroulement normal de la grossesse, jusqu'à son interruption. Soyez donc prudent et consultez votre médecin au sujet de l’utilisation du thé à la camomille.

Conclusion

Nous avons donc parlé de la façon dont le thé contenant de la camomille est bénéfique pour notre corps, les avantages et les inconvénients ont été discutés. Il convient également de rappeler que vous devez comprendre que la camomille est une plante médicinale. Par conséquent, comme tous les médicaments, dans certains cas, ils peuvent ne pas aider, mais plutôt aggraver l’état de santé. Et tout cela parce que cette plante est assez allergène. Par conséquent, lorsque vous buvez du thé, surveillez toujours votre santé. Si des signes d'allergie apparaissent, vous devez arrêter de le prendre.

La camomille est l’une des plantes médicinales les plus populaires et activement utilisée en médecine traditionnelle. Même dans la Russie antique, cette herbe parfumée était un ingrédient indispensable dans les décoctions, les infusions et les crèmes. La riche composition des inflorescences a un effet curatif pour de nombreuses maladies, cependant, il existe également des contre-indications à l'utilisation d'une boisson à base de plante. Considérons les avantages et les inconvénients du thé à la camomille pour la beauté et la santé humaines.

Composition et propriétés bénéfiques

Les matières premières médicinales sont des inflorescences de camomille, qui sont récoltées au début de la floraison de la plante. Les « paniers » séchés utilisés pour préparer des mélanges de thé contiennent de grandes quantités de :

• acides aminés;
• tanins et substances muqueuses;
• acides organiques libres (salicylique, caprylique et autres) ;
• les polysaccharides ;
• complexe multivitaminé (acides ascorbique, nicotinique et autres);
• carotène;
• gomme;
• complexe minéral (fer, magnésium, calcium, potassium, zinc, cuivre, etc.).

La teneur élevée en flavonoïdes de la camomille joue un rôle important pour le corps humain, qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et ont un effet antioxydant prononcé. Les glycosides ont un effet diaphorétique et agissent également comme antispasmodique.

Les composants actifs de la plante rendent la boisson bénéfique pour tout le corps

Une composition aussi riche vous permet d'utiliser le thé à la camomille à des fins médicinales dans les cas suivants :

État	Action
Maladies du tractus gastro-intestinal (gastrite, ulcères, troubles des selles, flatulences, syndrome du côlon irritable)	Élimination des toxines, détoxification, soulagement de l'inflammation de la membrane muqueuse, normalisation du péristaltisme, des échanges gazeux et de la microflore intestinale
Maladie des calculs biliaires	Élimination de la stagnation biliaire, prévention de la formation de calculs dans la vésicule biliaire
Convulsions	Effet anticonvulsivant et antispasmodique prononcé
Maladies chroniques du foie	Nettoyage et détoxification des organes
Diabète sucré	Normalisation de la glycémie
Hémorroïdes (internes et externes)	Effet anti-inflammatoire, soulagement lors d'exacerbation de la maladie
Conditions de stress, tension nerveuse, insomnie, anxiété	Effet sédatif
Maladies du système génito-urinaire féminin (inflammation des appendices, muguet et autres)	A un effet bénéfique sur le système endocrinien, l'effet antimicrobien aide à normaliser la microflore
Maux de tête, maux de dents, douleurs et crampes périodiques (y compris pendant les règles)	Effet analgésique dû à la glycine
Immunité réduite	Effet immunostimulant
Douleurs au dos et au bas du dos	Effet analgésique et relaxant
Conjonctivite et rhinoconjonctivite allergique	Effet antimicrobien et effet anti-œdémateux
Maladies de la peau (dermatite, diathèse, eczéma, érythème fessier)	Soulager l'inflammation, normaliser les affections cutanées, éliminer les agents pathogènes, effet antibactérien
Maladies de l'enfance : rhumes, maux d'estomac, anxiété, poussées dentaires, diarrhée, fièvre	Calmant, antipyrétique, analgésique, antimicrobien

La présence d'une maladie n'est pas la seule raison pour commencer à boire du thé à la camomille. Cette boisson cicatrisante permet également d'améliorer l'état de votre peau et de vos cheveux et de perdre des kilos en trop.

Vidéo : Comment le thé à la camomille aide-t-il ?

Méthodes de préparation et d'utilisation du thé à la camomille pour la santé et la beauté

L’utilisation du thé à la camomille est si répandue que la liste des méthodes peut être infinie. Mais concentrons-nous sur les méthodes les plus efficaces et les plus intéressantes.

Usage médicinal

Pour préparer du thé à la camomille, vous pouvez utiliser des fleurs séchées et fraîches, si vous les avez sous la main. Il est recommandé de boire une boisson saine au moins 30 à 60 minutes après un repas et 2 heures avant. Étant donné que le thé aide à lutter contre les flatulences et améliore la motilité intestinale, il est préférable d'attendre un peu après avoir mangé avant de boire cette précieuse tasse.

Si, pour une raison quelconque, le goût de la boisson à la camomille vous confond avec son acidité et son amertume, vous pouvez égayer votre consommation de thé en ajoutant vos ingrédients préférés - lait, crème, miel, citron, sucre. Les propriétés bénéfiques du produit issu des fleurs de la plante ne seront pas perdues pour cette raison.

En ajoutant du lait chaud au thé à la camomille, vous pouvez renforcer l'effet sédatif de la boisson, ce qui sera particulièrement utile pour les personnes souffrant d'insomnie.

Boisson classique (à effet calmant)

Versez 1 cuillère à café de matière première dans un récipient et versez un verre d'eau bouillante, couvrez avec un couvercle et un torchon. La riche infusion sera prête en 15 minutes, après quoi elle pourra être filtrée et bue comme du thé ordinaire, en ajoutant du miel et du citron.

Cette méthode de brassage classique convient pour :

• amélioration générale du bien-être - le thé doit être bu 2 à 3 fois par jour, un verre;
• éliminer l'anxiété, l'insomnie - avant de vous coucher, vous devez boire 1 tasse de décoction en ajoutant 1 cuillère à soupe de miel;
• rinçage de la bouche en cas de stomatite - 15 minutes après avoir mangé, rincez-vous activement la bouche avec une infusion tiède pendant 2-3 semaines.

Thé fort (contre le rhume, la diarrhée et d'autres maux)

2 cuillères à café d'inflorescences sont versées dans une casserole, 200 ml d'eau bouillante sont versées, le récipient est placé au bain-marie et laissé pendant 20 minutes. Ensuite, la casserole est retirée et laissée pendant 40 minutes. Après avoir filtré le liquide, le thé peut être consommé comme d'habitude.

Cette boisson est plus forte que celle préparée selon la première recette, et il est préférable de la prendre contre le rhume, la diarrhée, les douleurs articulaires, et également de l'utiliser pour appliquer des lotions contre la conjonctivite et rincer les sinus contre la rhinite. Boire du thé à la camomille fort a une limite de dose - pas plus de 4 tasses (400 à 600 ml) par jour.

Pour les amateurs de boisson classique, une combinaison de thés noirs et verts avec de la camomille convient. Vous pouvez mélanger votre variété préférée ou plusieurs d'entre elles avec des inflorescences séchées dans un rapport 1:1 et infuser de la manière habituelle (1 cuillère à café pour 1 verre d'eau bouillante) pendant 3 à 4 minutes. Cela rendra la boisson encore plus saine et revigorante : la caféine contenue dans le thé classique augmentera le tonus du corps.

Camomille et mélisse pour la gastrite, les brûlures d'estomac et autres maladies de l'estomac et du tractus gastro-intestinal

La combinaison de camomille et de mélisse aidera à lutter contre la gastrite et aura également un effet anti-rhume supplémentaire

Pour les maux d'estomac et les symptômes désagréables des maladies gastro-intestinales, il est utile de prendre 1 cuillère à café de camomille et de mélisse, de verser 1 verre d'eau bouillante et de laisser reposer 20 minutes. Vous devez prendre le thé préparé chaud, 2 à 3 tasses par jour. Cette boisson aidera également en cas de rhume, surtout si vous la buvez avec 1 cuillère à soupe de miel. La dose quotidienne du produit est de 3 à 4 tasses par jour.

Boire pour la maladie des calculs biliaires

Le thé à la camomille et à la menthe, préparé à partir d'herbes prises à raison de 1 cuillère à café par verre d'eau bouillante, aidera à prévenir le développement de calculs dans la vésicule biliaire et les conduits. Le temps de perfusion est de 15 à 20 minutes, la dose quotidienne est de 3 tasses. Une pincée de graines de cumin donnera à la boisson à la camomille un effet calmant supplémentaire.

Microlavements pour l'inflammation de la vessie et des appendices avec de l'achillée millefeuille et du houblon

Pour la cystite, il faut prendre 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille et d'inflorescences d'achillée millefeuille, ainsi que 1 cuillère à café de cônes de houblon, verser le tout dans 300 ml d'eau bouillante et laisser reposer 30 minutes. Filtrez ensuite le bouillon et laissez-le refroidir à une température confortable. Une petite seringue (50 ml) est remplie du produit fini, à l'aide de laquelle la procédure est effectuée 2 fois par jour pendant plusieurs jours (jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux).

Des douches vaginales sont également effectuées avec cette infusion; elles doivent être alternées avec des microlavements - l'effet thérapeutique deviendra plus perceptible.

Thé à la camomille et à la racine de laiteron pour la splénomégalie

En cas d'inflammation de la rate, ce remède aidera : mélangez 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées et de racine de laiteron écrasée, versez 200 ml d'eau bouillante et laissez dans un thermos pendant 1 heure. Prendre 1 verre de décoction 2 à 3 fois par jour après les repas (2 heures avant le prochain repas).

Bains d'iode pour les mains et les pieds

Une infusion chaude et forte de camomille additionnée de quelques gouttes d'iode (2-3 pour 100 ml) peut être utilisée pour remplir les bains de mains et de pieds. Ils aideront au traitement et à la prévention des maladies fongiques des plaques à ongles (y compris l'onychomycose), ainsi qu'à renforcer la structure des ongles, à guérir les microfissures et les callosités des pieds et à vaporiser la peau.

Les bains de pieds au thé à la camomille éliminent les champignons et améliorent l'état des ongles et de la peau

Lotions pour conjonctivite et gonflement sous les yeux

Pour obtenir un effet antibactérien et antimicrobien sur la conjonctivite, il est recommandé d'appliquer des cotons imbibés de thé à la camomille fort sur les paupières pendant 15 à 20 minutes. De telles procédures aident également en cas de gonflement et de fatigue oculaire. Lorsqu’elles sont utilisées régulièrement, les compresses de thé à la camomille peuvent même éclaircir les cernes sous les yeux.

Rincer les sinus nasaux en cas de rhume des foins (allergies) et de rhinite

Une exacerbation d'allergies saisonnières aux fleurs ou un rhume peut être guérie en se rinçant le nez avec du thé fort à la camomille. Pour ce faire, prélevez 5 ml de produit dans une seringue vide sans aiguille, inclinez légèrement la tête sur le côté au-dessus de l'évier et injectez un liquide légèrement tiède dans la narine supérieure. Il doit s'écouler par le bas sans pénétrer dans la gorge. La procédure doit être effectuée 3 à 4 fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Bain de vapeur pour la cystite

Après avoir préparé du thé fort, versez le liquide chaud (mais pas bouillant) dans une grande casserole ou une grande bassine en plastique. Ensuite, vous devez vous asseoir soigneusement nu sur le plat afin que l'eau ne touche pas la peau, mais que seul le point sensible soit au-dessus de la vapeur. S'il s'affaiblit, vous devrez ajouter de l'eau bouillante (pour cela, vous pouvez immédiatement emporter une bouilloire avec vous). La procédure doit être poursuivie pendant 20 minutes ; elle peut être effectuée quotidiennement pendant une semaine jusqu'à disparition complète de la douleur.

Inhalations contre la toux, la trachéite et le rhume

Prenez une casserole d'un volume de 3 à 5 litres, versez-y les matières premières à raison de 10 cuillères à café d'inflorescences de camomille sèches ou fraîches pour 1 litre d'eau et remplissez-la du volume correspondant d'eau bouillante. Ensuite, vous devez respirer soigneusement la vapeur chaude sur le récipient, en recouvrant le dessus avec une serviette.

Vous devez inhaler la vapeur lentement par la bouche (pour ne pas vous brûler), retenir votre souffle pendant 5 à 6 secondes et expirer par le nez.

Bains corporels analgésiques au sel et à la camomille

Le thé à la camomille peut être ajouté à un bain avec du sel et des huiles essentielles

Un tel bain convient à une activité physique intense - pour soulager la douleur, l'inflammation et la tension musculaire. Il faut prendre un bain chaud, y ajouter 1 kg de sel marin (avec additifs ou naturel), ainsi que 2 litres de thé à la camomille préparé selon la recette classique. Il est recommandé d'effectuer la procédure pendant 20 à 30 minutes. En combinaison avec des programmes complets d'élimination de la « peau d'orange », ces bains ont également un effet anti-cellulite.

Pour renforcer l'effet relaxant, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées à l'eau.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

Pour les femmes enceintes et allaitantes, il existe certaines restrictions concernant la consommation de la boisson. Cela est dû à l'action de composants actifs qui peuvent contribuer à la libération d'œstrogènes, indésirables pour le fœtus. Il existe également une possibilité que l'enfant ait une allergie, il est donc préférable de consulter d'abord un médecin.

Pendant la grossesse, vous devez vous limiter à 1 tasse de thé à la camomille par jour, infusée à raison de 1 cuillère à café pour 1 verre d'eau bouillante. Pendant l'allaitement, il est nécessaire de boire la boisson tout en surveillant attentivement l'état du bébé.

Thé à la camomille pour les enfants

Il n'est pas recommandé aux nouveau-nés de prendre des tisanes de camomille en interne ; il est préférable d'ajouter le produit à l'eau du bain ou de l'utiliser comme lotion contre l'eczéma et la dermatite. Il est préférable de commencer à donner la boisson aux enfants après 1 an (en accord avec le pédiatre). Si le nouveau-né est agité et n'arrive pas à dormir, vous pouvez lui donner 50 à 100 ml de tisane de camomille fortement diluée avec de l'eau (afin que seul le léger goût de l'infusion habituelle soit conservé).

Les enfants de plus de 1 an peuvent recevoir du thé préparé selon la recette classique, notamment lors des poussées dentaires (pour réduire la douleur) et des rhumes (pour accélérer la récupération). La dose quotidienne ne doit pas dépasser 100 ml. A partir de 5 ans, s'il n'y a pas de contre-indications, il peut être augmenté jusqu'à 200. La boisson sera particulièrement utile pour un enfant souffrant de maux d'estomac, ainsi que pour normaliser le sommeil. Si vous n'êtes pas allergique au miel, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de produit sucré et du lait tiède à votre thé.

Vidéo : Comment infuser et infuser la camomille ?

Utiliser comme produit de cosmétologie à domicile

Glace pour la peau du visage

Pour obtenir un effet tonique prononcé, vous pouvez congeler l'infusion préparée selon la recette classique en cubes et vous essuyer le visage et le cou avec matin et soir. Cela améliorera votre teint, aura un effet antibactérien et anti-inflammatoire, et préviendra également l'apparition de boutons, points noirs et points noirs. Pour une procédure, 1 glaçon suffit.

Après avoir préparé une forte infusion, vous pouvez y tremper un coton et essuyer la peau de votre visage et de votre cou comme avec une lotion ordinaire.

Rincer les cheveux pour les faire briller et les renforcer

Après avoir lavé vos cheveux avec un shampoing et sans les sécher, appliquez une forte décoction de fleurs à température confortable sur toute la longueur. Cela peut être facilement fait à l'aide d'un flacon pulvérisateur ou simplement en trempant les mèches dans un récipient de thé. Il n'est pas nécessaire de rincer le produit.

Les cheveux blonds peuvent devenir un peu plus riches après cette procédure. La décoction aidera également à éliminer l’excès de cuir chevelu gras.

Thé à la camomille et à la stévia pour perdre du poids

Prendre 0,5 cuillère à soupe de chaque plante sèche, verser 1 tasse d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. En buvant cette boisson 1 heure avant les repas, 2 à 3 fois par jour, 1 tasse, vous pouvez lutter contre l'augmentation de l'appétit, notamment lors d'un régime.

Pour préparer une boisson amaigrissante, il est utile d'associer la camomille avec la stévia

Contre-indications et dommages possibles

Parmi les principales mises en garde figurent les suivantes :

• allergies ou intolérances individuelles;
• hypotension artérielle (hypotension);
• maladie mentale;
• utilisation parallèle de sédatifs;
• association avec des anticoagulants (la camomille fluidifie le sang).

Une surdose de boisson peut entraîner des nausées, des vomissements et des problèmes rénaux. Un thé trop fort peut provoquer des maux de tête, des nausées, un affaiblissement du tonus musculaire et une diminution de la tension artérielle. L'effet cholérétique actif du médicament, lorsque les doses sont dépassées, peut augmenter la gravité des maladies rénales et hépatiques.

Si, lors de l'utilisation d'une infusion de camomille comme produit cosmétique, une petite éruption cutanée et des démangeaisons apparaissent sur la peau, il est préférable d'arrêter la procédure.

Lorsque vous collectez vous-même des inflorescences de camomille, vous devez choisir des plantes qui poussent loin des autoroutes et des entreprises industrielles. La récolte a lieu en été, pendant la phase de floraison du buisson, lorsque les pétales des bourgeons ne sont pas encore tombés. Il n’est pas nécessaire de récolter la tige et les feuilles. Il faut plusieurs jours pour sécher les matières premières - il suffit de répartir les fleurs uniformément sur un journal, de les recouvrir d'une serviette en papier et de les laisser dans un endroit bien aéré, en les plaçant sur une table, un balcon ou un placard. Il est préférable de conserver la camomille récoltée dans un sac en papier dans un endroit sec pendant 1 an maximum.