Ces 10 merveilleuses boissons aideront à détruire un rhume dès ses premiers symptômes. L'essentiel est de ne pas tarder. Et c’est aussi une excellente prévention !

1. Lait chaud avec de l'eau minérale.

Ce remède est particulièrement utile contre la toux, car il favorise l'élimination des mucosités. L'eau minérale doit être alcaline (par exemple, Borjomi)

2. Sirop d'argousier dilué.

Aide aux maladies inflammatoires des voies respiratoires supérieures. Nous diluons l'argousier (jus, sirop d'argousier) dans de l'eau chaude (mais pas trop chaude) et laissons refroidir légèrement, pressons le jus de citron. Le citron réduit l'odeur et le goût de l'argousier et s'avère savoureux et sain.

3. Thé chaud au miel et au citron.

Le thé noir ou vert faible avec l'ajout de 1 c. du miel (le miel a des effets anti-inflammatoires et bactéricides et contient également de nombreux minéraux, oligo-éléments et vitamines utiles) et du jus de citron.
Il est important d'ajouter du citron non pas à l'eau bouillante, mais au thé légèrement refroidi afin de préserver la vitamine C.

4. Thé aux framboises et fleurs de tilleul

Les framboises et la fleur de tilleul se distinguent par leurs propriétés diaphorétiques et anti-inflammatoires prononcées. De plus, les framboises confèrent au thé un arôme délicieux et un goût extraordinaire. Il est très utile d'ajouter des framboises séchées au thé, mais vous pouvez également utiliser de la confiture et des feuilles de framboisier.

5. Décoction d'églantier.

La rose musquée est une source idéale de vitamine C. Elle a également un effet diurétique et cholérétique.
Préparation de l'infusion : broyer (vous pouvez utiliser un presse-purée) 3 c. fruits secs, verser 0,5 litre d'eau bouillante et laisser dans un thermos toute la nuit. Le matin, filtrer et boire 1/2 verre 4 fois par jour 30 minutes avant les repas. Vous pouvez ajouter du miel ou du Cahors à l'infusion.
Préparation de la décoction : verser les fruits secs (2 cuillères à soupe) avec 2 tasses d'eau bouillante et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Refroidir, filtrer.

6. Compote de fruits secs.

Une décoction de fruits secs a un effet général fortifiant et adoucissant sur le rhume.
Triez 100 g de fruits secs, coupez les gros fruits. Rincez soigneusement tous les fruits secs à l'eau tiède. Faites d'abord cuire les pommes et les poires jusqu'à ce qu'elles soient tendres pendant 30 minutes en ajoutant le sucre (3 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau), puis les abricots et les pruneaux, et enfin, 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les raisins secs et les abricots secs. Vous pouvez ajouter du jus de citron ou d'orange et du miel à la compote finie.

7. Thé au gingembre et au citron.

Cette boisson vous réchauffera et soulagera les rhumes : mélangez 1 verre d'eau chaude avec 1 cuillère à soupe. miel, 1 cuillère à soupe. jus de citron, 0,5 c. racine de gingembre hachée et une pincée de cannelle. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe sèches et broyées à votre thé.

8. Vin chaud.

Un excellent remède contre le rhume et tout simplement une boisson savoureuse, saine et réchauffante !
1,5 bouteilles de vin rouge sec, orange, 5 boutons de clou de girofle, 0,25 c. muscade, 0,5 c. cannelle moulue, 1 c. poudre de gingembre, 2-3 c. Sahara.
Mélanger les épices, ajouter 100 ml d'eau, porter à ébullition, retirer du feu, laisser reposer 10 minutes. Souche. Coupez l'orange en tranches. Mélangez le vin, le bouillon, le sucre et les tranches d'orange. Portez le tout à ébullition, mais ne faites pas bouillir ! Vous pouvez également ajouter du miel, des pommes et des raisins secs au vin chaud. Servir chaud. Il est préférable de le boire le soir pour pouvoir aller directement au lit et mettre un coussin chauffant chaud sur vos pieds.

9. Thé à la camomille.

La camomille est un agent anti-inflammatoire léger. En combinaison avec le tilleul et le miel, c'est un bon remède contre le rhume.
Faire du thé : prendre 1 c. fleurs de camomille et fleurs de tilleul, infuser avec 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, filtrer. Boire 1/3 de verre 3 fois par jour avant les repas. Vous pouvez ajouter du miel.

10. Jus de canneberge (airelle).

Les canneberges et les airelles sont indispensables pour traiter le rhume. Ce sont tout simplement des produits uniques par leurs propriétés bactéricides. De plus, ils ont un effet diurétique et anti-inflammatoire.
Préparation de la boisson aux fruits : Broyer des canneberges ou des airelles avec du sucre semoule (3:1). 2 cuillères à soupe. verser le mélange avec 0,5 litre d'eau tiède. La boisson saine est prête !

Je pense qu'il n'y a personne sur la planète qui n'ait pas connu les « charmes » d'un rhume - les symptômes des ARVI sont connus de tous et beaucoup d'entre nous ont été soignés à la maison, ou à l'hôpital si le rhume était compliqué, cependant boissons froides Nous avons tout utilisé, car c'est le traitement le plus efficace et le plus agréable.

Les symptômes de tout rhume sont connus de nous tous - il s'agit d'une température corporelle élevée, de toux, dans la plupart des cas, et de douleurs dans les amygdales, de faiblesse, de somnolence - en général, tout le « bouquet » de symptômes dont tout le monde veut se débarrasser de immédiatement.

boissons froides

La plupart des gens essaient de prendre les pilules antipyrétiques habituelles contre les maux de tête, ce qui est très indésirable à une température inférieure à trente-huit degrés, et le mal de tête est dû à une intoxication, et il vous suffit de boire plus de boissons enrichies chaudes et d'être surpris de voir que le le mal de tête a disparu ! Assurez-vous d'aérer la chambre où se trouve le malade cinq fois par jour, en emmenant le patient au préalable dans la pièce voisine et en lui proposant, entre-temps, de se gargariser. Vous pouvez préparer un mélange d'eau tiède avec une cuillère ou avec de l'eau - ces solutions sont d'excellents remèdes contre l'inflammation de la muqueuse de la gorge.

Les boissons dont il sera question auront un effet antiseptique et antipyrétique pour tout rhume, et beaucoup d'entre elles ont tendance à stimuler, ce qui est important pour toute maladie. À propos, les boissons présentées dans l'article constitueront une excellente mesure préventive lors des épidémies de rhume - vous pourrez les préparer et les déguster en toute sécurité, tout en vous protégeant des virus. Seulement en cas de maladie, ces boissons ne doivent pas être bues trop chaudes afin d'éviter une irritation de la membrane muqueuse enflammée de la gorge et du pharynx. Mais pour prévenir les maladies, vous pouvez boire des boissons à une température normale, familière à tous.

De nombreuses personnes ont entendu parler des bienfaits du thé vert et du miel. Vous pouvez lire Lemon plus en détail sur ce blog si quelqu’un est intéressé, donc je ne me répéterai pas. Bref, les propriétés uniques du miel incluent ses qualités antibactériennes, anti-inflammatoires et réparatrices, tout simplement idéales en cas de rhume. Quant aux miels de tilleul et des Balkans, ils sont très efficaces contre la laryngite, la toux, la grippe et le rhume. Le miel d'acacia a un effet fortifiant général sur le corps et, en combinaison avec le citron, l'effet du tandem ne peut être comparé qu'à l'activité d'un puissant immunostimulant. Préparer la boisson est simple : après avoir préparé le thé comme d'habitude et attendu qu'il refroidisse à cinquante degrés, ajoutez du citron et du miel en quantité suffisante. Vous devez boire la boisson aussi souvent que possible jusqu'à votre guérison - boissons froides.

Il est également connu de tous - grâce à la riche composition de la racine de la plante, et ce sont des vitamines - l'acide ascorbique avec le rétinol et l'acide nicotinique, ainsi que des microéléments, dont, outre le chrome, le fer, le magnésium, ainsi que le potassium, aluminium avec phosphore et sodium. Il contient des acides aminés essentiels, ainsi que des acides gras, notamment linoléique, cyprilique et oléique. En raison de tout ce qui précède, le gingembre a tendance à fluidifier le sang et à favoriser une transpiration accrue, ce qui est très utile en cas de rhume. Le gingembre a un effet bactéricide, antispasmodique et anti-inflammatoire sur le corps, et en collaboration avec le citron, les propriétés cicatrisantes des produits n'en sont que renforcées. Le gingembre a des contre-indications !

Du fait que le sang et la lymphe accélèrent leur mouvement dans les vaisseaux, les symptômes d'intoxication sont soulagés, les toxines sont éliminées et le fonctionnement du système immunitaire est stabilisé. La racine de gingembre, écrasée de quelque manière que ce soit, est versée avec de l'eau à raison d'une cuillère à soupe et le mélange est porté à ébullition, mais pas bouilli. La décoction de gingembre légèrement refroidie est filtrée dans un autre récipient, vous pouvez ajouter quelques tranches d'agrumes à la boisson, une demi-cuillère de poivre de Cayenne, et lorsque la boisson a refroidi à une température acceptable et

Une alimentation saine doit être complétée par des boissons adaptées. Outre l'eau inestimable, il s'agit de jus de fruits, de boissons aux fruits, de smoothies, de thés et bien sûr de compotes maison. Ils peuvent être très divers, mais avec l'ajout d'épices, ils deviennent uniques en termes de goût et de degré de bienfaits pour le corps.

Caractéristiques bénéfiques

Le gingembre est ajouté aux premier et deuxième plats et même aux desserts. On le met souvent en compote. Lors du traitement thermique, il perd un minimum de substances utiles et libère de nombreux composants complexes. Cuisiner la compote de gingembre est simple et rapide. Cette épice est unique en ce sens qu'elle se combine avec la plupart des fruits et baies habituellement ajoutés à la compote.

Nous parlons bien sûr de racine de gingembre fraîche. C’est ce qui confère à la boisson une subtile note épicée, un arôme mêlé de citron et de sauge et de grands bienfaits pour la santé. Le gingembre doit être finement pelé et la pulpe juteuse coupée en rondelles. Environ 2 cm de racine pelée sont prélevés pour 1 litre d'eau.

La compote de gingembre est riche en vitamines B, C, calcium, potassium, monosaccharides et acides organiques. Grâce aux phytoncides contenus dans le gingembre, la compote peut se conserver longtemps sans réfrigération sans perdre sa fraîcheur.

Parmi les propriétés bénéfiques les plus importantes de la compote figurent les suivantes :

• antioxydant;
• antimicrobien;
• échauffement;
• Tonique;
• stimulant.

Le gingembre à l'églantier est un bon remède contre le rhume

Cette boisson désaltère bien, contribue à vous remonter le moral, améliore la digestion et favorise la perte de poids. Ce sont les nutritionnistes qui recommandent souvent de l'utiliser lors d'un régime. Il enrichit l'alimentation en substances utiles, aide à combattre l'appétit, accélère le métabolisme, favorise une récupération rapide du rhume et soulage la condition lors de sports épuisants.

La compote au gingembre peut être bue chaude ou froide. Dans le premier cas, cela vous aidera à vous réchauffer, à vous détendre et à préparer votre système digestif à manger. A froid, il tonifie parfaitement, désaltère et remet simplement sur pied lorsque l'on est fatigué. Chacun choisit lui-même sous quelle forme il doit consommer cette boisson saine et savoureuse.

Recettes de cuisine

Le gingembre se marie bien avec les agrumes, les pommes, les cerises, les cynorhodons, les cassis, la cannelle et d'autres ingrédients. Il existe de nombreuses recettes pour réaliser une compote épicée, mais elles se résument toutes à suivre quelques règles simples.

• Le gingembre doit être finement pelé.
• La racine est d'abord placée dans la casserole et bouillie pendant quelques minutes pour en libérer le maximum d'avantages et de saveur.
• Après cuisson et infusion, tous les ingrédients sont retirés de la compote.
• Du sucre et du miel peuvent être ajoutés à cette boisson.

La compote de gingembre ne prend que 10 minutes à préparer, dont la moitié est consacrée à la préparation des ingrédients et l'autre moitié à la cuisson elle-même. Du sucre ou du miel est ajouté après infusion au liquide déjà froid. Vous trouverez ci-dessous plusieurs recettes qui vous permettent de préparer à la maison une compote saine et saine pour votre silhouette.

Recette de pommes et gingembre :

1. Pour 2 litres d'eau, prenez 4 à 5 cm de racine, 3 pommes, un demi citron.
2. Le gingembre est pelé et coupé en fines rondelles, les pommes sont coupées en tranches avec la peau et les pépins.
3. Le citron est arrosé d'eau bouillante et coupé en cercles avec le zeste.
4. Mettez le gingembre dans une casserole, ajoutez de l'eau et laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
5. Ajouter les pommes et le citron, cuire encore 5 minutes.
6. Éteignez le feu, couvrez la casserole avec un couvercle et laissez infuser 2 heures.
7. Ensuite, la compote est filtrée, versée dans une carafe et consommée dans la journée, tiède ou froide, avec du sucre, du miel ou des fruits secs.

Cette compote est disponible en préparation toute l'année, puisque les ingrédients présents dans sa composition peuvent être achetés dans n'importe quel magasin tous les jours de l'année.

Vous pouvez utiliser des pommes fraîches et séchées pour la compote.

Recette aux cynorrhodons :

1. Coupez le gingembre épluché en rondelles et faites cuire comme dans la première recette pendant 5 minutes en évitant les fortes ébullitions.
2. Pendant ce temps, 2 oranges sont arrosées d'eau bouillante et le nez et la pointe sont coupés des cynorrhodons.
3. Pour 2 litres d'eau prenez 3-4 cm de gingembre, 2 oranges et une poignée d'églantier frais ou séchés.
4. Cuire tous les ingrédients ensemble pendant encore 3 à 5 minutes et laisser infuser pendant 2 heures.

C'est une bonne alternative à tout thé froid ou boisson aux fruits. Il contient beaucoup de vitamine C, de phytoncides naturels et de composants anti-inflammatoires. Pour renforcer l'effet, du miel est ajouté à la compote.

Pour préparer la compote, vous pouvez utiliser les combinaisons d'ingrédients suivantes :

• baies et feuilles de cassis, gingembre ;
• gingembre, canneberge, framboise ;
• gingembre, menthe, bâtons de cannelle ;
• gingembre, orange, citron.

Pour éviter que le gingembre ne paraisse trop chaud dans la compote, vous pouvez d'abord le maintenir dans l'eau froide pendant 1 à 2 heures ou égoutter l'eau après ébullition après 1 à 2 minutes et ajouter de l'eau neuve. Ce n'est pas nécessaire, mais c'est important pour ceux qui n'acceptent pas les notes épicées dans le liquide ou qui ont des contre-indications individuelles à son utilisation.

Vous pouvez boire de la compote entre les repas. S'il est utilisé comme moyen complémentaire de perte de poids, il se boit alors 30 minutes avant les repas, tiède. Cela aidera donc à réduire la quantité de nourriture consommée à l'avenir, à stimuler la production de suc digestif et à éliminer l'excès de liquide du corps.

La compote de gingembre n'est pas considérée comme une boisson pour tout le monde. C'est inhabituel, mais cela ne provoque pas de sentiments négatifs, mais plutôt, au contraire, de surprise et de ravissement. Après tout, son arôme à lui seul, mélangé à des notes épicées de citron et à des notes fruitées, le rend souhaitable sur la table de chacun. Il peut également être administré aux enfants à partir de 3 ans, à raison de 100 ml par jour. C’est l’un des moyens les plus simples d’aider votre système immunitaire à devenir plus fort.

Avec l'arrivée de la saison froide, le risque d'hypothermie et d'attraper un rhume augmente à nouveau. Pour étouffer la maladie dans l'œuf, on peut se passer d'antibiotiques : il faut frapper la maladie à temps avec des boissons curatives dont les bienfaits ont été testés par nos grand-mères. Nous vous présentons dix remèdes similaires contre le rhume.

1. Thé chaud au miel et au citron.

Si vous avez un rhume, la première chose à faire est de préparer du thé noir ou vert faible, auquel vous ajoutez 1 cuillère à café de miel et quelques tranches de citron. Il est très important de NE PAS ajouter de miel et de citron à l’eau bouillante pour préserver leurs substances bénéfiques.

2. Thé à la framboise et aux fleurs de tilleul.

Préparez du thé à partir de fleurs de tilleul séchées, ajoutez-y des baies sèches et des feuilles de framboisier. Et laissez infuser 30 minutes. S'il n'y a pas de framboises, de la confiture de framboises fera l'affaire.

3. Thé à la rose musquée.

Ce n'est un secret pour personne, les cynorrhodons sont une source idéale de vitamine C. Versez les cynorhodons secs écrasés (3 cuillères à soupe) dans 0,5 litre d'eau bouillante et laissez dans un thermos toute la nuit. Le matin, filtrer et boire 1/2 verre 4 fois par jour 30 minutes avant les repas.

4. Jus de canneberge ou d'airelle.

Les canneberges et les airelles rouges sont tout simplement uniques par leurs propriétés bactéricides. Pour préparer des jus de fruits, broyez des canneberges ou des airelles avec du sucre semoule (3:1). 2 cuillères à soupe. l. versez 0,5 litre d'eau tiède dans le mélange.

5. Lait chaud avec de l'eau minérale.

Si vous toussez, préparez du lait chaud avec de l'eau alcaline (par exemple Borjomi). Cette boisson aidera à éliminer les mucosités.

6. Lait à l'ail.

Ce remède d’urgence vous aidera à vous remettre sur pied du jour au lendemain. Ajoutez 10 gouttes de jus d'ail au lait chaud et buvez-le le soir.

7. Compote de fruits secs.

Un remède éprouvé et connu depuis l'enfance. Une décoction de fruits secs a un effet général fortifiant et adoucissant sur le rhume. Triez 100 g de fruits secs, coupez les gros fruits. Rincez soigneusement tous les fruits secs à l'eau tiède. Faites d'abord cuire les pommes et les poires jusqu'à ce qu'elles soient tendres pendant 30 minutes en ajoutant le sucre (3 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau), puis ajoutez les abricots et les pruneaux, et enfin, 5 minutes avant la fin de la cuisson, les raisins secs et les abricots secs. Vous pouvez ajouter du jus de citron ou d'orange et du miel à la compote finie.

8. Thé au gingembre et au citron.

Cela vous aidera lors des froides journées d'automne, renforcera votre système immunitaire et augmentera vos performances. Mélangez 1 verre d'eau chaude avec 1 cuillère à soupe. l. miel, 1 cuillère à soupe. l. jus de citron, 0,5 c. racine de gingembre hachée et une pincée de cannelle. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe sèches et broyées à votre thé.

9. Vin chaud.

Un excellent remède contre le rhume et tout simplement une boisson savoureuse, saine et réchauffante ! Mélanger les épices, ajouter 100 ml d'eau, porter à ébullition, retirer du feu, laisser reposer 10 minutes. Souche. Coupez l'orange en tranches. Mélangez le vin, le bouillon, le sucre et les tranches d'orange. Portez le tout à ébullition, mais ne faites pas bouillir ! Vous pouvez également ajouter du miel, des pommes et des raisins secs au vin chaud. Servir chaud. Il est préférable de le boire le soir pour pouvoir vous coucher immédiatement et mettre un coussin chauffant chaud sur vos pieds.

10. Thé à la camomille.

La camomille est un agent anti-inflammatoire doux. En combinaison avec le tilleul et le miel, c'est un bon remède contre le rhume. Faire du thé : prendre 1 c. fleurs de camomille et fleurs de tilleul, infuser avec 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, filtrer. Boire 1/3 de verre 3 fois par jour avant les repas. Vous pouvez ajouter du miel.

Tout le monde a entendu dire qu’il faut boire beaucoup lorsqu’on a un rhume. Ainsi, le corps est rapidement nettoyé des bactéries et virus nocifs. Une humidité supplémentaire aide à abaisser la température corporelle, à améliorer la production de mucus et, de manière générale, à augmenter la résistance aux maladies. Vous pouvez boire de l'eau plate, mais il est préférable de préparer des boissons contre le rhume, par exemple avec du citron ou du cynorrhodon.

Un liquide enrichi en substances bénéfiques accélère la récupération. De plus, presque toutes les recettes froides ont un goût excellent et sont très appréciées non seulement des adultes, mais aussi des enfants.

Quelles boissons sont préférables ?

Les rhumes surviennent en raison de l'hypothermie du corps. Les défenses immunitaires d’une personne diminuent et les cellules saines commencent à attaquer les bactéries et les virus. La faiblesse, les courbatures, les frissons, la fièvre, l'écoulement nasal et la toux sont le signe qu'il y a une lutte contre les micro-organismes nuisibles à l'intérieur. Pour aider le système immunitaire à faire face plus rapidement à la maladie, il est nécessaire de lui fournir une quantité suffisante de nutriments. Quelles boissons sont efficaces contre le rhume ?

• Alcalin. En cas de maladie, le corps humain devient souvent acide. Les eaux ou boissons hydrocarbonées additionnées de bicarbonate de soude neutralisent l'excès d'acide dans le tractus gastro-intestinal et normalisent la digestion. En cas de toux, la consommation d'alcool alcalin améliore encore l'écoulement des crachats.
• Vitaminé, fruité. Pendant la maladie, le corps a besoin de nutriments supplémentaires. L'acide ascorbique, les vitamines B, A, E, PP aident à combattre les virus, à améliorer la régénération des cellules endommagées, à normaliser la circulation sanguine, etc.
• Épicé. Les boissons au gingembre ou à d'autres épices vous réchauffent et augmentent la circulation sanguine. Ils soulagent bien les frissons et vous évitent de tomber malade immédiatement après une hypothermie.
• À base de plantes. Les décoctions de plantes varient dans leurs effets. Certaines herbes stimulent le système immunitaire, d’autres ont des propriétés diurétiques, d’autres encore améliorent l’élimination du mucus, facilitent la respiration, soulagent l’inflammation, etc. Des herbes bien sélectionnées peuvent supprimer un rhume à ses débuts.

Il est important de comprendre que toutes les boissons ne sont pas bénéfiques contre le rhume. Ainsi, les boissons à forte teneur en sucre contribuent à la prolifération de micro-organismes nuisibles. Les produits gazeux et l'alcool ont un effet négatif sur la résistance. Et si vous avez mal à la gorge, il est déconseillé de boire du lait, qui constitue un excellent terrain fertile pour les bactéries.

5 meilleures recettes

Vous pouvez soigner un rhume à la maison avec différentes boissons. Vous pouvez choisir une recette selon vos goûts, mais il ne faut pas oublier que certains ingrédients peuvent provoquer des allergies. De plus, vous devez boire ces produits avec modération, pas plus de 1 litre par jour. L'alimentation quotidienne doit également inclure de l'eau propre, de manière optimale de l'eau minérale. Nous présentons à votre attention les meilleures recettes de boissons les plus efficaces contre le rhume et faciles à préparer.

Décoction d'églantier

La rose musquée est un véritable réservoir de substances utiles. Ses fruits contiennent des quantités incroyablement élevées d'acide ascorbique. Grâce à la combinaison avec d'autres vitamines qu'elle contient - B2, E, K et P, ainsi que des composés biogéniques, la décoction a un fort effet stimulant sur le système immunitaire. De plus, les cynorrhodons ont de légères propriétés anti-inflammatoires et diurétiques. Le produit a un effet bénéfique sur la digestion.

Pour conserver le maximum de nutriments, une boisson à l'églantier se prépare comme suit : écrasez une cuillère à soupe de fruit, versez 300 ml d'eau froide, puis faites chauffer à feu doux pendant 10 minutes. Après cela, le bouillon est infusé pendant 3 heures à une journée et filtré plusieurs fois sur une étamine. La dose recommandée de la boisson pour les adultes est d'un demi-verre trois fois par jour, les enfants en reçoivent la moitié.

Bienfaits du gingembre

La racine de gingembre est utilisée depuis longtemps par les guérisseurs orientaux et européens pour traiter de nombreuses maladies. Il est indispensable contre le rhume et la grippe. Le gingembre abaisse la température, supprime l'activité des bactéries et virus pathogènes et donne de la force au corps. Après le traitement, ils ressentent un soulagement des maux de tête, de la faiblesse et des lourdeurs désagréables à l'estomac. Une boisson au gingembre réchauffe, améliore l'appétit, normalise la circulation sanguine et la respiration.

Comment préparer un remède à partir d'une racine fraîche : épluchez-la, coupez-en un morceau de la taille de votre pouce, râpez-la et versez un verre d'eau bouillante. Le remède contre le rhume sera prêt dans 20 minutes. Pour améliorer le goût, il est recommandé de combiner le gingembre avec une tranche de citron, du thé vert et du miel. Les boissons épicées sont plus efficaces lorsqu’elles sont chaudes. La dose quotidienne pour les adultes est de 3 verres par jour. Ils essaient de donner une boisson au gingembre aux enfants après 2 ans, 50 ml.

Lait contre la toux

Même nos grands-mères utilisaient du lait, du bicarbonate de soude et du beurre pour se protéger du rhume. Le produit élimine bien la toux sèche et a un effet complexe sur le corps. Une boisson lactée avec du soda a un effet anti-inflammatoire, expectorant, adoucissant et enveloppant.

Vous pouvez le réaliser comme suit : faites chauffer un verre de lait, mais ne portez pas à ébullition, ajoutez 0,5 cuillère à café de bicarbonate de soude, une cuillère à soupe de beurre. Boire des gorgées chaudes 2 à 3 fois par jour. Pour les enfants, vous pouvez ajouter du miel à la recette s'il n'y a pas d'allergie.

Cocktail de confiture, citron et miel

Toute femme au foyer qui se respecte aura toujours un pot de confiture chez elle. Contre le rhume, la framboise, la groseille, la myrtille et le pin sont les meilleurs remèdes. Mais vous pouvez en utiliser un autre. Il est recommandé de préparer du thé avec de la confiture, en l'ajoutant à la place du sucre.

Cependant, lorsque vous avez un rhume, un cocktail est bien plus utile. Comment le préparer : pressez environ une cuillère à soupe de jus de citron, ajoutez la même quantité de miel et 2 cuillères à soupe de confiture, versez 300 ml d'eau chaude (non bouillante). Boire par petites gorgées, 2 à 3 fois par jour.

Vin chaud

Une autre boisson classique qui aide à faire face au rhume. Le vin chaud réchauffe parfaitement, stimule le système immunitaire, normalise la transpiration et peut soulager les maux de tête et les courbatures.

Vous pouvez le préparer de différentes manières, mais nous avons choisi la plus simple : mélangez une petite tranche de gingembre, un bâton de cannelle, des clous de girofle, une tranche d'orange et une pomme, ajoutez 100 ml d'eau et faites bouillir pendant 3 minutes. A part, faites chauffer 200 ml de vin rouge sec ou demi-sec, versez le bouillon égoutté et laissez mijoter jusqu'à l'apparition des premiers signes d'ébullition. Refroidir à une température confortable. Le vin chaud est prêt !

Pour les femmes enceintes et allaitantes

La période d’allaitement et de grossesse est particulière dans la vie d’une femme. De nombreux médicaments et certains remèdes maison sont contre-indiqués dans cette situation. Toutefois, cela ne signifie pas qu’un rhume doit être laissé au hasard. Pour améliorer la condition, il est recommandé de prendre :

• thé de tilleul au citron (une cuillère à soupe de fleurs et une tranche de citron par verre) ;
• décoction d'églantier, camomille, feuilles de framboisier, groseilles ;
• thé avec confiture, miel;
• lait avec du soda.

Lorsqu’un rhume apparaît, l’apport de liquide dans le corps joue un rôle important. Il est recommandé d'augmenter la quantité de boisson de 500 ml par jour, mais au contraire de réduire les portions de nourriture. Au lieu de repas copieux, il est recommandé de manger des soupes légères, du bouillon de poulet, de boire des boissons enrichies ou des thés avec du miel et de la confiture.