En cas de douleur intense et aiguë, vous ne voulez même pas penser à la nourriture. Comment pouvez-vous aider votre corps à faire face à la maladie et à retrouver ses forces ?

Faire face à un mal de gorge n’est pas une tâche facile. Un mal de gorge peut être causé par une infection bactérienne. Les maux de gorge, la grippe, la toux, les infections provoquent des douleurs très fortes et aiguës, donc on n’a pas envie de manger du tout. Mais manger des aliments sains et nutritifs est nécessaire pour donner au corps la force de guérir et de récupérer.

Nourriture

• Ne pas manger sandwichs, fruits frais et légumes durs, car une gorge déjà enflammée subit un microtraumatisme. Pour la même raison, vous n’avez pas besoin d’inclure dans votre alimentation des aliments secs ou des aliments aux extrémités pointues, comme les craquelins.
• Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation des plats moelleux et homogènes, qui n'ont pas besoin d'être beaucoup mâchés, . Vous pouvez même prendre les plats qui se trouvent au réfrigérateur et simplement les réduire en purée avec un mixeur. Vous devrez peut-être ajouter un peu de lait, de sauce ou tout autre liquide pour donner au plat la consistance souhaitée.
• Mangez des aliments mous tels que : fromage cottage, œufs, flocons d'avoine, bananes, yaourt, fromage, purées de légumes et de viande, milkshakes.

Boire

• Boire Pas trop chaud boissons, mais tièdes ou à température ambiante. Les aliments trop chauds peuvent être irritants.
• Ne bois pas jus, lequel contenir des épices ou de l'acide, par exemple jus d'orange, de pamplemousse, de tomate.
• Boire du bouillon salé, car le sel aide à apaiser les maux de gorge.
• Si boire avec une paille, la douleur sera alors moins ressentie.
• Évitez de boire des boissons gazeuses et du café.

Préparation

• Ne mangez pas de légumes crus, veillez à les préparer avant utilisation si vous avez un grave mal de gorge.
• Il est préférable de manger des aliments en purée. Écrasez les légumes ou les viandes et ajoutez de la sauce ou du beurre pour les rendre plus faciles à avaler.
• Ne mangez pas d'aliments trop chauds ou trop épicés.
• Un mal de gorge peut être « gelé » avec un smoothie : bananes et autres fruits surgelés, hachés au mixeur.

Quels aliments n'irritent pas un mal de gorge ?

• Bananes. Les bananes ne contiennent pas d'acide, les bananes molles sont donc très douces pour les maux de gorge. Les bananes sont faciles à avaler, surtout en cas de maux de gorge aigus. En même temps, les bananes sont riches en vitamine B6 et en potassium.

• Bouillon de poulet. Plat de guérison éprouvé pour les maux de gorge, il peut rivaliser en efficacité avec les antibiotiques. Le bouillon de poulet a un léger effet anti-inflammatoire et aide à soulager la congestion des voies respiratoires. Ajoutez des légumes nutritifs tels que des carottes, des oignons, du céleri, de l'ail et des courgettes au bouillon de poulet pour créer une soupe aux propriétés curatives.

• Un mélange de jus de citron et de miel. Au lieu du citron, vous pouvez le mélanger avec du citron vert. Le citron et le miel sont un excellent médicament qui soulage l'inflammation de la gorge et réduit les douleurs aiguës.

• Omelette aux œufs. Riche en protéines, l’omelette aux œufs aide à soulager les inflammations et les maux de gorge et est facile à avaler. N'ajoutez pas d'épices à l'omelette, car les épices piquantes peuvent aggraver l'inflammation et les maux de gorge.

• Thé au miel ou au gingembre. Une excellente façon de soulager une gorge irritée et irritée est de boire une tasse de thé au gingembre ou au miel. Le thé doit être bu par petites gorgées, en inhalant l'odeur de la boisson. Le miel a un effet de revêtement sur la gorge et aide à prévenir les irritations, qui sont la principale cause de l'envie de tousser.

• Céréales. Riche en fibres solubles, la farine d’avoine aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol LDL (lipoprotéines du plan bas). De plus, la composition des céréales est riche en protéines, dont la consommation rend une personne heureuse et satisfaite pendant longtemps. Versez de l'eau chaude sur les flocons d'avoine, ajoutez de la banane ou du miel - ce plat ramollira et réduira l'inflammation.

• Sage. Les propriétés curatives de la sauge sont connues depuis longtemps ; cette plante est utilisée pour traiter la gorge depuis l'Antiquité. La sauge contient des enzymes de traitement de l'oxygène, des flavonoïdes (antioxydants naturels) et de l'acide phénolique. La sauge ajoutée au thé ou à la soupe donne un goût et un arôme merveilleux.

• Carottes bouillies. Les carottes ont un effet curatif sur un corps malade. Les carottes crues peuvent causer de l'inconfort en cas de maux de gorge, c'est pourquoi les carottes doivent être bouillies ou cuites à la vapeur. Les carottes contiennent les nutriments suivants : vitamines A, C, K, potassium et fibres, qui aident le corps à reconstituer ses réserves d'énergie et à retrouver sa force.

• enrober la gorge, adoucir la douleur et améliorer le bien-être. Le calcium, qui fait partie des plats laitiers, ainsi que les bactéries saines contenues dans le yaourt, renforcent le corps et favorisent une récupération rapide.

• Soupes à la crème. Les soupes en purée ont une propriété enveloppante, grâce à la crème qui entre dans leur composition. Si vous ajoutez des légumes riches en antioxydants à la crème de soupe, votre corps reconstituera ses réserves de vitamines et récupérera rapidement.

• Variétés de pâtes à grains entiers. Les pâtes molles sont un excellent plat contre les maux de gorge, surtout si vous ajoutez une sauce crémeuse. Les pâtes à grains entiers sont riches en nutriments tels que les fibres, le fer, le zinc, les vitamines B1, B2, B3, E.

Angine - Il s'agit d'une maladie infectieuse bien connue. Chaque personne dans sa vie, au moins une fois, souffrait encore d'un mal de gorge. Par conséquent, je ne décrirai pas cette maladie en détail. Dans cet article, je souhaite vous présenter les premiers assistants dans la lutte contre mal de gorge, notre sauveur nous les recommande - la phytothérapie ! Traiter mal de gorge cela peut se faire de plusieurs manières et de nombreuses plantes médicinales nous y aident. Mais maintenant, je veux décrire spécifiquement les huit premiers assistants mal de gorge.

Leurs noms sont simples et familiers à tous : églantier, jus d'aloès, cassis, framboise, camomille, orange, calendula, chèvrefeuille.

Rose musquée.

Les cynorrhodons améliorent considérablement la résistance globale de tout le corps. Il s'utilise en infusion :

Vous devez prendre 1 cuillère à soupe de fruits entiers et verser un verre d'eau bouillante, puis faire bouillir encore 10 minutes, toujours dans un bol en émail. Laisser une journée, bien fermé. Filtrez ensuite et prenez un demi-verre par jour.

Jus d'aloès.

Le jus d’aloe vera est une excellente arme contre les bactéries. Les tue sur le coup !

Pour extraire le jus, vous devez prendre plusieurs grandes feuilles d'aloès, presser le jus à l'aide d'un presse-agrumes, puis filtrer à travers quatre couches de gaze. Vous devez boire le jus avec du lait. Mélangez 1 cuillère à café de jus avec 150 ml. lait. Prendre trois fois par jour.

Cassis noir.

Angine Il se peut qu’il ne vous « rende pas visite » si, par mesure de prévention, vous veillez à ce que votre corps reçoive en permanence des vitamines. Dans ce cas phytothérapie recommande une boisson vitaminée à base de cassis. 20 à 25 baies de cassis contiennent les besoins quotidiens en acide ascorbique. Pour préparer une boisson vitaminée, prenez 1 cuillère à soupe de baies et versez un verre d'eau bouillante. Vous devez boire un demi-verre deux fois par jour.

Framboises.

Les framboises sont réputées pour être un diaphorétique efficace contre le rhume. Des framboises fraîches et séchées sont utilisées, ainsi que des feuilles. Il existe de nombreuses recettes, je vous en propose une : versez 2 cuillères à soupe de framboises séchées avec un verre d'eau bouillante dans un bol en émail. Porter à ébullition à feu doux. Laissez ensuite agir 1 à 1,5 heures et buvez un demi-verre trois fois par jour.

Camomille.

Quand ça fait mal angine, La camomille est utilisée en infusion. Vous pouvez boire et vous gargariser. Pour rincer, versez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans un verre d'eau bouillante et filtrez. Il suffit de se gargariser avec une infusion tiède.

Recommandé pour mal de gorge buvez du thé à la camomille le soir. Versez un verre d'eau bouillante sur quelques fleurs séchées, laissez reposer 20 minutes, ajoutez une cuillère à café de miel, de préférence du miel de fleurs, et 20 ml. lait. Il est recommandé de boire par petites gorgées.

Orange.

L'orange est riche en acide ascorbique, tout comme le citron. Les fruits orange et le jus d'orange contiennent beaucoup de pectine. La pectine a un effet antibactérien et a un effet positif sur la digestion. Si vous mangez quelques oranges chaque jour, vous pouvez prévenir l’apparition d’une maladie virale respiratoire aiguë.

L'orange peut être coupée en tranches et saupoudrée de sucre, tout comme on conserve les citrons. Et utilisez-le progressivement à des fins médicinales.

Calendula.

Très utile pendant mal de gorge se gargariser avec l'infusion de calendula. La préparation de l’infusion est simple : 25g. fleurs de calendula sèches versez un verre d'eau bouillante. Laissez poser 40 minutes, et l'infusion est prête. Vous pouvez en boire 1 cuillère à soupe. cuillère trois fois par jour.

Chèvrefeuille.

Les baies de chèvrefeuille sont très nutritives et riches en vitamines. Ils sont bons à manger frais ou en conserve. Délicieuses tartes fourrées aux baies de chèvrefeuille. Si angine lui serre la gorge, puis phytothérapie conseille de le rincer avec une décoction de chèvrefeuille. La décoction se prépare comme suit : 1 cuillère à soupe. Versez une cuillerée de baies dans un verre d'eau bouillante et laissez reposer 20 minutes. Prendre un quart de verre avant les repas.

c'est un réservoir inépuisable de médicaments, angine reculera rapidement devant l'assaut des plantes médicinales. Appliquez-les seulement habilement, en utilisant des recettes folkloriques, et tout ira bien !

Vivez en paix avec la nature, et cela nous aidera toujours !

En cas de mal de gorge, peu de personnes se précipitent immédiatement à l'hôpital ; le plus souvent, les gens sont traités avec des moyens improvisés, sans même penser à la cause de la maladie. Une telle automédication entraîne souvent des complications, dont un mal de gorge. Beaucoup de gens pensent que pendant cette période, il est important d'obtenir autant de vitamines que possible, c'est pourquoi les patients mangent des kilos d'agrumes, sans se demander du tout si cela peut être fait. Il s'avère qu'il existe des mandarines pour les maux de gorge, mais en suivant certaines règles. Sinon, ces produits pourraient être nocifs.

Nutrition pour l'amygdalite

Les maux de gorge peuvent être causés par des virus et des bactéries, le plus souvent provoqués par le streptocoque du groupe A. Il faut garder à l'esprit que si la maladie est causée par des bactéries pathogènes, des antibiotiques sont nécessaires pour le traitement. Pour les maux de gorge bactériens, les méthodes de traitement traditionnelles à elles seules ne donneront pas beaucoup d'effet.

Lorsque la muqueuse pharyngée est enflammée, il est très important de bien manger. Le patient doit manger des aliments sains et naturels ; son alimentation doit inclure des agrumes, mais avec modération.

Le mal de gorge survient toujours en cas d'intoxication grave. Ce phénomène affaiblit grandement l'organisme ; le fonctionnement de nombreux organes et systèmes peut être perturbé chez une personne. Pendant la phase aiguë de la maladie, la nourriture doit être légère et saine. Il convient de noter que le corps dépense beaucoup d'énergie pour lutter contre les infections et qu'il n'a donc tout simplement pas la capacité de digérer correctement les aliments lourds.

En cas d'amygdalite, le patient doit manger des aliments faciles à digérer et ne provoquant pas de difficultés digestives. Le régime doit comprendre des céréales, des seconds bouillons, divers légumes, de la viande maigre, du poisson, des produits laitiers et des fruits non acides. Les aliments frits et fumés gras sont exclus du régime pendant toute la durée de la maladie. Le patient doit éviter les aliments très épicés et assaisonnés. Il est inacceptable de boire des jus concentrés, des sodas et toute boisson alcoolisée.

Le patient doit manger jusqu'à 6 fois par jour. Les portions doivent être petites pour que les aliments soient bien digérés. Les aliments et les boissons doivent être servis chauds.

Pourquoi les agrumes sont-ils bons contre les maux de gorge ?

Les agrumes contiennent beaucoup d'acide ascorbique, très nécessaire pour les maux de gorge. Grâce à l'acide ascorbique, les parois des vaisseaux sanguins sont renforcées et l'immunité locale est augmentée. La vitamine C protège les cellules des influences négatives de l'environnement. Les agrumes contiennent beaucoup de vitamines B. Ces substances améliorent le sommeil, renforcent le muscle cardiaque et ont un effet bénéfique sur l'ensemble du système nerveux.

Les mandarines, les oranges et les pamplemousses mûrs contiennent une énorme quantité de phytoncides, qui ont un effet néfaste sur de nombreuses bactéries pathogènes.

Les mandarines contiennent moins de nutriments que les autres fruits de ce groupe. Mais ces agrumes sont également utiles pour les maladies respiratoires, car ils nettoient bien les voies respiratoires.

Le pamplemousse est considéré comme le plus sain. Il contient de nombreuses vitamines qui ont un effet bénéfique sur le fonctionnement de tous les organes et systèmes du corps. Ce fruit normalise la température corporelle et redonne également rapidement des forces après une maladie. Ce produit est peu calorique, il est constitué principalement d'eau et ne contient que 7% de sucre. L'extrait de pépins de pamplemousse est considéré comme un antibiotique naturel qui aide à traiter de nombreuses infections.

Manger des oranges contre un mal de gorge, comme les autres agrumes, est très utile, car elles ont l'effet thérapeutique suivant :

• Élimine le gonflement de la muqueuse nasopharyngée.
• Réduisez la gravité des maux de gorge.
• Ils ont un effet néfaste sur les virus et les bactéries pathogènes.
• Aide à réduire la température.
• Réduisez l’inflammation et augmentez l’immunité.

De plus, les agrumes améliorent le métabolisme de l'organisme et activent le foie.

Les agrumes doivent être consommés avec modération. Ces produits sont considérés comme hautement allergisants.

Comment bien consommer les agrumes pour les maladies de la gorge

Au stade aigu de la maladie, une personne souffre d'un grave mal de gorge, ainsi que d'un gonflement de la membrane muqueuse du nasopharynx et des amygdales. Il est déconseillé de manger des agrumes en phase aiguë d'un mal de gorge, notamment des mandarines lors de la phase aiguë d'un mal de gorge. Pendant cette période, il est préférable de presser le jus des fruits. Diluez-le à moitié avec de l'eau puis buvez. Une fois la phase aiguë passée, le patient peut commencer à manger des fruits exotiques, plusieurs tranches à la fois. Les personnes qui savent avec certitude qu'elles sont allergiques aux agrumes ne devraient pas manger de tels produits.

Pendant la période aiguë, vous ne devez pas manger d'oranges fraîches, de mandarines ou de pamplemousses.. La membrane muqueuse est déjà très enflammée et si du jus acide y pénètre, l'irritation sera encore plus grande.

Il ne faut pas oublier que le jus aigre a un effet néfaste sur l'émail des dents, il est donc conseillé de boire ces boissons avec une paille, puis de se rincer immédiatement la bouche avec de l'eau tiède.

En cas de maladie, il est nécessaire de limiter la consommation d'agrumes pour les enfants de moins de 5 ans, ainsi que pour ceux qui souffrent de maladies du tube digestif. Il convient de noter que le pamplemousse n'est pas recommandé aux personnes prenant des antidépresseurs. Ce fruit contient des composants spéciaux qui détruisent les principes actifs de ces médicaments.

Vous ne pouvez manger des agrumes sans aucune crainte qu'au stade initial de la maladie, lorsque la gorge n'est pas très enflammée et que la douleur est légère. S'il n'y a pas de contre-indications, le patient peut manger la moitié du fruit en une seule fois, mais ne doit pas l'arroser avec quoi que ce soit. Au bout de 3 heures, vous pouvez manger votre autre moitié. Le jus d'agrumes lave efficacement la membrane muqueuse et soulage l'inflammation.

Comme vous ne pouvez pas manger de mandarines fraîches lorsque vous avez très mal à la gorge, vous pouvez préparer divers plats à base de celles-ci.

• Vous pouvez faire de la confiture aromatique à partir de pulpe de pamplemousse. Retirez délicatement la pulpe de deux fruits et broyez-la avec un verre de sucre. Ajoutez le zeste râpé à ce mélange et placez au micro-ondes pendant 15 minutes. Après la cuisson, ajoutez au mélange 3-4 feuilles de mélisse et une demi-cuillère à café de poivre rose. Cette confiture est très saine ; elle conserve toutes les qualités bénéfiques du fruit frais.
• Le jus est extrait de n'importe quel agrume, qui est dilué avec de l'eau tiède à raison de 1 cuillère à soupe de jus frais par verre d'eau. Cette composition se boit pour abaisser la température.
• Une cuillère à soupe de jus d'agrumes frais est diluée dans un verre d'eau tiède. La composition est utilisée pour frotter à haute température et traiter la gorge.
• L'écorce des agrumes contient beaucoup d'huiles essentielles, elles sont donc recommandées pour l'inhalation. La peau est versée avec une petite quantité d'eau bouillante et les vapeurs sont inhalées, recouvertes d'une grande serviette éponge.

Il convient de rappeler que les inhalations de vapeur sont strictement interdites à des températures corporelles élevées !

Il est d'usage que les patients atteints de rhume ou de maladies infectieuses reçoivent un sac d'agrumes. Mais toutes les maladies ne peuvent pas être consommées sans crainte. Durant la phase aiguë d’un mal de gorge, les oranges et les mandarines doivent être consommées avec une grande prudence.

La plupart des personnes atteintes d'amygdalite ne se précipitent pas pour consulter un spécialiste, mais tentent de se rétablir par elles-mêmes. La plupart des patients ont recours à des remèdes populaires.

On pense que plus une personne infectée mange d'agrumes, plus elle recevra de vitamines et plus vite elle récupérera. Est-ce ainsi ? Oui et non. Premièrement, de nombreuses personnes sous-estiment la complexité et le danger de la maladie et ne consultent donc pas de médecin.

Le mal de gorge (amygdalite) peut être bactérien ou viral. La forme bactérienne de la maladie est traitée uniquement avec des antibiotiques. Ils doivent être sélectionnés en fonction du type d'amygdalite, dont il existe plus de cinq principaux. Deuxièmement, malgré le fait que les agrumes présentent des bienfaits incontestables, il faut savoir les manger correctement pour ne pas se faire de mal.

Comment manger avec un mal de gorge

Manger non seulement des mandarines, des pamplemousses et des oranges, mais aussi la nutrition en général, est d'une grande importance pour le rétablissement d'un mal de gorge. Une amygdalite aiguë se manifeste, notamment par une intoxication grave. Les phénomènes d'intoxication affaiblissent considérablement le corps et le corps est obligé de consacrer ses dernières forces à combattre l'infection. Par conséquent, pendant une maladie, il est impossible de surcharger le patient avec des aliments difficiles à digérer, du moins pendant la période aiguë. Le corps n’a tout simplement pas la force de le digérer correctement.

Vous pouvez manger des aliments faciles à digérer. Il s'agit de bouillies en purée, de purées, de bouillons de viande et de poisson faibles, de légumes, de fruits non acides, de produits laitiers fermentés faibles en gras, de viande de poulet ou de lapin et de poisson maigre. Sont exclus les aliments gras, frits, fumés, les marinades, les conserves, les sodas, les jus non dilués, le chocolat, les bonbons, les gâteaux, le pain frais, le chou frais, les radis, les plats épicés, les sauces et les assaisonnements. La nourriture et les boissons doivent être chaudes, en petites portions, variées et fréquentes au moins cinq fois par jour.

Les bienfaits des agrumes contre les maux de gorge

Les agrumes contiennent la vitamine la plus précieuse - l'acide ascorbique, essentiel à la guérison de l'amygdalite. La vitamine C renforce les parois des vaisseaux sanguins, améliore l'immunité, protège les cellules des influences environnementales agressives et a un effet antioxydant. Les vitamines B contenues dans les agrumes normalisent le sommeil, améliorent l'humeur et renforcent le muscle cardiaque.

Les mandarines, les pamplemousses et les oranges contiennent de grandes quantités de phytoncides qui suppriment la prolifération des agents pathogènes.

Les mandarines contiennent le moins de vitamines et de micro-éléments. Mais elles sont également utiles en cas de rhume, puisque les mandarines aident à nettoyer les voies respiratoires. Le pamplemousse est considéré comme le plus riche en nutriments. Il contient des vitamines C, D, PP, qui ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, apaisent, normalisent la température et aident à retrouver des forces après des maladies infectieuses. Le pamplemousse est le fruit le moins calorique, il est composé de 90 % d'eau et de seulement 7 % de sucre. L'extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique naturel, il accélère donc la guérison d'un mal de gorge.

Comment les agrumes agissent-ils contre l'amygdalite ?

• réduire le gonflement de la muqueuse nasopharyngée;
• réduire les douleurs dans la gorge;
• baisser la température;
• détruire les bactéries et les virus ;
• soulager l'inflammation;
• aider le fonctionnement du foie;
• augmenter l'immunité.

Comment utiliser

Dans la phase aiguë de la maladie, le patient ressent un grave mal de gorge, une rougeur, un gonflement des muqueuses et des amygdales. Ainsi, tous les agrumes peuvent être consommés sous forme de jus fraîchement pressé, dilué de moitié avec de l'eau tiède. Si le patient sait avec certitude qu'il n'a aucune contre-indication, il peut alors manger des pamplemousses, des oranges ou des mandarines non pas entières, mais en plusieurs tranches, puis lorsque la phase aiguë de la maladie est passée ou dans la période initiale.

Vous ne devriez pas manger de mandarines, de pamplemousses et d'oranges fraîches si vous avez mal à la gorge. Les acides agressifs peuvent irriter la muqueuse de la gorge et provoquer un réflexe de toux

De plus, les acides d'agrumes ont un effet destructeur sur l'émail des dents, vous pouvez donc boire le jus avec une paille puis vous rincer la bouche avec de l'eau.

Les enfants de moins de cinq ans, les personnes sujettes à des réactions allergiques, les patients souffrant d'ulcères gastroduodénaux et d'ulcères duodénaux, d'œsophagite par reflux, d'acidité élevée de l'estomac, d'inflammation de l'intestin grêle au stade aigu ne doivent pas manger d'agrumes pendant la maladie. Le pamplemousse est absolument contre-indiqué pour les personnes prenant des antidépresseurs, car il bloque l'action des substances actives du médicament.

Recettes

1. La seule période d'amygdalite aiguë où l'on peut manger des agrumes sans crainte est le tout début de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de tableau clinique prononcé, de mal de gorge grave ou de plaque sur les amygdales. S'il n'y a pas de contre-indications au stade initial, vous pouvez immédiatement manger lentement la moitié du fruit sans la peau, sans l'arroser de quoi que ce soit. Après 3-4 heures, mangez la seconde moitié. Vous ne devriez pas manger plus tôt qu'une heure plus tard. Effet : le jus de fruit lave la membrane muqueuse du pharynx, éliminant les microbes et soulageant l'inflammation.
2. Le pamplemousse peut être consommé sous forme de confiture : broyez la pulpe de deux fruits avec un verre de sucre, ajoutez le zeste râpé et mettez au micro-ondes pendant 14 minutes. Ajoutez quelques feuilles de mélisse et une demi-cuillère à café de poivre rose au mélange chaud. Cette confiture conserve toutes les substances bénéfiques, l'arôme et le goût du fruit.
3. Diluez une cuillère à soupe de jus d'agrumes dans un verre d'eau à température ambiante. Prendre comme antipyrétique.
4. Si les agrumes ne peuvent pas être consommés en interne, ils peuvent alors être utilisés comme frictions. Diluez une cuillère à soupe de jus de pamplemousse dans un verre d'eau tiède et essuyez le corps à haute température. La même recette convient pour se gargariser.
5. Les oranges, les mandarines et les pamplemousses sont riches en huiles essentielles contenues dans l'écorce du fruit. Pressez le jus de la peau dans une cuillère à soupe d'eau ou frottez la peau sur une râpe fine et remuez avec une petite quantité d'eau. Utiliser dans une lampe aromatique pour inhalation.
6. Épluchez les fruits, faites bouillir les écorces et inhalez. Utilisez la pulpe pour faire du jus en mélangeant les trois fruits.

Les inhalations de vapeur ne doivent pas être effectuées à des températures élevées

L'automne, l'hiver, le printemps sont la saison des rhumes et des agrumes, qui aideront parfaitement au traitement des maux de gorge aux côtés des remèdes traditionnels. Manger des oranges, des mandarines et des pamplemousses n'est pas seulement une thérapie thérapeutique auxiliaire, mais aussi une excellente prévention des maladies de la gorge.

L'amygdalite (mal de gorge) provoque souvent un mal de gorge lors de la déglutition, de la fièvre et des frissons, ainsi que des douleurs à l'oreille ou à la mâchoire. Pour accélérer la guérison et réduire les infections des amygdales, il est conseillé aux patients souffrant d'amygdalite (ainsi que de sinusite et d'autres maladies infectieuses) de consommer des aliments riches en nutriments.

Vous trouverez ci-dessous une liste d’aliments de base que vous pouvez manger ou boire si vous avez mal à la gorge.

1. Jus de pomme ou de raisin. Éloignez-vous des tomates ou des agrumes (limonade, orange ou pamplemousse) car ils peuvent provoquer un certain inconfort et aggraver votre mal de gorge.
2. Des fruits: Un régime pour l'amygdalite vous permet de manger n'importe quel fruit, en purée. Par exemple, la compote de pommes. Les fruits et légumes cuits au four, comme la citrouille et les poires au four, sont également de bons choix pour les personnes souffrant d'amygdalite.
3. Lait et boissons lactées(lait au chocolat, cocktails) : peut-on en boire si on a une amygdalite ? C'est possible et même nécessaire, y compris pour les maux de gorge.
4. Soupe: tous, à l'exclusion des composants durs.
5. Dessert: Vous pouvez manger des glaces, du pudding, de la gelée, de la crème anglaise, du sorbet et du yaourt.
6. Breuvages: thés décaféinés, bouillon de poulet. Lors du traitement d’une amygdalite à domicile, il est nécessaire de maintenir un niveau normal d’hydratation corporelle. Si vous êtes déshydraté, le processus de guérison peut prendre plus de temps.

Si vous aimez vraiment les sodas, laissez-les reposer à température ambiante avant de les boire jusqu'à ce que la boisson cesse de pétiller.

Vous pouvez manger des aliments chauds ou froids (à température ambiante). Cependant, les aliments froids pour les maux de gorge sont parfois même préférables. Le fait est que sous l'influence du froid, les vaisseaux sanguins des amygdales se rétrécissent, ce qui réduit la zone d'inflammation. Pour la même raison, de nombreux médecins autorisent la consommation de glace légèrement fondue en cas de mal de gorge.

Et ici les aliments et boissons chauds ne sont pas inclus dans le régime alimentaire pour l'amygdalite, car ils peuvent irriter une gorge déjà irritée.

Une fois que vous vous sentez mieux, ajoutez certains des aliments répertoriés ci-dessous à votre alimentation. Vous pouvez les consommer pendant deux semaines avant de reprendre votre alimentation habituelle. Éloignez-vous des aliments frits ou durs comme les fruits et légumes crus, les noix, les graines, les chips, les bretzels et le pop-corn.

1. Des fruits: Mangez des fruits frais en conserve et mous comme des melons et des bananes. Éloignez-vous des agrumes et des jus de fruits.
2. Pain et féculents: Vous pouvez inclure des pains aux céréales sans graines ni noix, des muffins, des biscuits, des crêpes, du pain perdu, des beignets, des pâtes (macaroni au fromage ou spaghetti), du riz et de la purée de pommes de terre.
3. Viande et protéines: La viande, la volaille et le poisson peuvent être consommés hachés ou finement hachés. Il n’est pas non plus interdit de manger des œufs et du fromage si l’on a mal à la gorge.
4. Légumes: n'importe lequel, mais seulement sous une forme douce.
5. Soupes: chaud.
6. Dessert: Vous pouvez manger des gâteaux et des chocolats sans noix. Évitez les desserts contenant des agrumes (citron, orange, pamplemousse ou citron vert).