Conseils utiles

Chaque fois que vous épluchez des oranges, vous jetez le plus souvent un produit très précieux : la peau d'orange. Juste sous la peau se trouvent une grande quantité d’acides de fruits et de vitamine C.

La peau, que l’on jette le plus souvent, contient plus de phytonutriments et de flavonoïdes que la pulpe.

Voici comment vous pouvez l’utiliser pour des bienfaits sur votre santé et à la maison.

Propriétés de l'écorce d'orange

1. La peau d’orange améliore le teint

La peau d'orange traite les imperfections cutanées et les taches brunes. La teneur élevée en vitamine C maintient l'élasticité de la peau, prévient le teint terne et donne un éclat sain. Il agit comme un écran solaire naturel.

Application:

· Mélangez 2 cuillères à café de zeste d'orange et de yaourt non sucré avec 1 cuillère à café de miel pour obtenir une pâte.

· Appliquez la pâte sur votre visage et votre cou en la frottant doucement en mouvements circulaires.

· Laisser agir 20 minutes et rincer à l'eau tiède.

· Utilisez ce masque 2 à 3 fois par semaine.

2. Combat les signes du vieillissement

La peau d'orange contient de nombreux antioxydants qui combattent les radicaux libres responsables des rides et du relâchement cutané.

Application:

· Mélangez 1 cuillère à soupe de zeste d'orange moulu et de poudre d'avoine avec du miel pour obtenir une pâte.

· Appliquez la pâte sur la zone de votre visage et de votre cou.

· Laisser agir environ 30 minutes et rincer à l'eau froide.

· Appliquer une fois par semaine pour de meilleurs résultats.

3. Blanchit les dents

La peau d'orange peut éliminer les taches jaunes sur les dents car elle contient le composé D-limonène, qui combat les taches sur les dents.

Application:

· Frottez la partie blanche d'une peau d'orange sur vos dents 2 à 3 fois par semaine puis rincez. Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce qu'ils deviennent plus blancs.

Vitamines dans le zeste d'orange

4. Favorise la perte de poids

La vitamine C vous aide à perdre du poids. La peau d'orange contient de grandes quantités de cette vitamine. Pour perdre du poids, remplacez le thé ou le café par du thé aux écorces d'orange.

Application:

· Séchez le zeste d'orange dans un endroit frais et sec.

· Placez 1 cuillère à soupe de zeste sec dans 1 tasse d'eau chaude.

· Couvrir et laisser infuser 10 minutes.

· Retirez la peau et ajoutez le miel.

· Boire 2 tasses de ce thé par jour.

5. Réduit le mauvais cholestérol

La peau d'orange réduit la quantité de lipoprotéines de basse densité dans le corps, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque. La pectine contenue dans l’écorce d’orange aide à réduire le mauvais cholestérol et à abaisser la tension artérielle.

Tout ce que vous avez à faire est de boire du thé aux écorces d’orange deux fois par jour.

La peau d'orange est-elle saine ?

6. Régule la fonction intestinale

La peau d'orange améliore la digestion. La teneur élevée en fibres aide à réguler la motilité intestinale et à prévenir la constipation. C'est également un bon remède contre divers troubles digestifs, notamment l'indigestion, les gaz, le syndrome du côlon irritable, les ballonnements et les brûlures d'estomac. De plus, la pectine contenue dans la peau favorise la croissance de bactéries bénéfiques dans les intestins.

Après les repas, buvez une tasse de thé aux écorces d'orange.

7. Arôme naturel

Les oranges ont une odeur agréable qui peut être utilisée pour parfumer votre maison.

Application:

· Mettez une poignée de zeste d'orange frais, du jus de citron et quelques bâtons de cannelle dans un récipient avec 2 tasses d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Filtrer et laisser refroidir le mélange et verser dans un flacon pulvérisateur. Utiliser comme prévu.

Si vous décidez de manger les écorces de fruits et légumes, il est important de savoir s'ils sont respectueux de l'environnement, car... les pesticides se déposent davantage dans l'enveloppe extérieure que dans la pulpe.

Lors de la transformation des légumes et des fruits, deux types de déchets subsistent : solides (pelures, graines, etc.) et liquides (jus et eau). Ils peuvent constituer une source bon marché d’antioxydants qui favorisent la santé et préviennent l’apparition de certaines maladies chroniques.

1. Pelures de pommes de terre et de carottes

La plupart des nutriments présents dans les pommes de terre et les carottes, comme la vitamine C et le potassium, sont conservés lorsqu'ils sont consommés avec la peau. Il contient également une énorme quantité de fibres. Dans presque toutes les recettes, les carottes et les pommes de terre peuvent être cuites avec la peau.

La peau d’une pomme de terre de la taille d’un poing contient la moitié des besoins quotidiens en potassium, fer, zinc, phosphore et vitamine C. Il n’est pas nécessaire de manger la peau crue ; il suffit de faire bouillir les pommes de terre dans leur peau.
De plus, les épluchures de pommes de terre élimineront les cheveux gris. Pour ce faire, faites bouillir le nettoyant pendant environ 30 minutes, refroidissez le bouillon obtenu et rincez vos cheveux après le lavage. Après quelques traitements, vous remarquerez que vos cheveux gris sont visiblement plus foncés.

2. Feuilles et tiges de brocoli

Tout comme les têtes, les feuilles et les tiges de ce superaliment sont tout aussi délicieuses et riches en antioxydants et en fibres, mais finissent malheureusement souvent à la poubelle. De plus, ils constituent une excellente source de caroténoïdes et de vitamines A et C. Ils peuvent être consommés crus ou ajoutés à une salade. Les tiges contiennent une assez grande quantité de fibres.

3. Pelure de melon

L'écorce de melon est riche en citrulline (un acide aminé qui contribue à améliorer la circulation sanguine). Mélangez la peau et la pulpe dans un mélangeur pour créer un délicieux smoothie riche en antioxydants.

Il est recommandé de mettre 2 à 3 gouttes de jus d'écorce de melon dans le nez en cas de saignements de nez et d'écoulement nasal.
Cette croûte peut également être appliquée sur les plaies et les contusions - elles guériront plus rapidement. La croûte servira de compresse sur la poitrine et la gorge en cas de mal de gorge et de bronchite.
Si une peau de melon est appliquée sur le visage, fixée avec un bandage et laissée toute la nuit, les taches de rousseur et les taches de vieillesse disparaîtront progressivement. Appliquez des croûtes fraîches avec de la pulpe sur votre visage pendant 15 minutes - un effet tenseur est assuré et la peau deviendra plus jeune.
Si vous passez les écorces avec la peau dans un presse-agrumes et buvez un demi-verre du jus obtenu après avoir mangé une portion de melon, vous conserverez votre jeunesse et votre santé.
Pendant la saison du melon, vous pouvez améliorer l’état de vos cheveux et de votre peau si vous en mangez 2 à 5 grammes par jour. graines fraîches, en les mâchant (peut-être avec du miel).
Et un dernier petit secret. Pour garder la viande tendre, placez l'écorce du melon dans la poêle lors de la cuisson.

4. Pelure de courge poivrée

Il contient une gamme d’antioxydants essentiels, notamment des phytonutriments et des fibres. Les moitiés de ce légume peuvent être frites avec la peau. De cette façon, le plat aura l'air plus appétissant. Une cuillère de sirop d'érable et une pincée de sel marin rendront son goût unique.

5. Pelure d'oignon

Il est riche en quercétine, qui abaisse la tension artérielle et prévient l’obstruction des artères. De plus, il possède des propriétés anti-inflammatoires et inhibe la production et la libération d’histamine. Par conséquent, les pelures d’oignon peuvent être bénéfiques pour ceux qui souffrent du rhume des foins.

6. Noyau d'ananas

C'est plus dur et certainement pas aussi appétissant que la pulpe. Le noyau contient de nombreux nutriments. C'est juste un peu plus dur et pas aussi sucré que le reste de l'ananas. En le mangeant cru, vous obtiendrez tous les nutriments du fruit.

7. Zeste de citron et d'orange

L'écorce de ces agrumes est un véritable réservoir de fibres, de flavonoïdes et de vitamines. Des preuves anecdotiques suggèrent qu'un produit chimique actif présent dans les écorces de citrons et d'oranges (D-citronène) aide à soulager les brûlures d'estomac et l'indigestion. Une bonne concentration en vitamine C permet de renforcer le système immunitaire et de prévenir les infections respiratoires. De plus, l’extrait de peau peut être utilisé comme hydratant antibactérien, anti-insectes et même comme dégraissant de cuisine. Il est également utilisé pour blanchir les dents. La pectine et les fibres présentes dans la couche blanche sous la peau peuvent aider à réduire votre appétit et à supprimer la faim jusqu'à 4 heures.

Le zeste de citron contient de l'acide citrique, ce qui le rend idéal pour polir le cuivre, le laiton et d'autres métaux non ferreux. En faisant bouillir quelques morceaux de zeste de citron dans un bol avec un peu d'eau au micro-ondes pendant 10 minutes, vous débarrasserez le micro-ondes, et par la même occasion toute la cuisine, d'une odeur désagréable.
Les écorces de citron sont également utilisées en cuisine : les écorces de citron placées dans une bouteille de vodka lui donneront un arôme agréable ; ajouté aux produits de boulangerie avec du soda, cela les rendra plus moelleux ; et noyée dans une bouteille d'huile d'olive, elle va « raviver » l'ancienne huile et lui donner un subtil arôme citronné.

Les antioxydants contenus dans l'écorce d'orange sont 20 fois plus puissants que ceux du fruit lui-même ou de son jus, ils contribuent à réduire significativement le taux de cholestérol sanguin.
Si vous ne pouvez pas vous résoudre à manger des oranges avec la peau, essayez de saupoudrer la peau râpée sur des produits de boulangerie, du fromage ou de la mélanger avec n'importe quelle confiture. Si vous pressez votre propre jus d'orange, mettez un peu de zeste dans le presse-agrumes pour le mélanger au jus.

8. Feuilles de céleri

En plus de contenir cinq fois plus de magnésium et de calcium que les tiges, les feuilles de céleri sont également riches en vitamine C et en phénols, de puissants antioxydants qui aident à combattre le cancer, les maladies cardiaques et même le vieillissement.

9. Tiges de betterave

Ils sont riches en glutamine, en antioxydants et en composés phénoliques. Les tiges sont également comestibles, tout comme les feuilles. On peut les cuire à la vapeur comme des asperges.

10. Pelure de pêche

Les écorces de pêche finissent souvent à la poubelle car elles ne plaisent pas à tout le monde. Eh bien, ceux qui jettent les écorces de pêche se retrouvent sans potassium ni vitamine A, qui aident à hydrater et à restaurer une peau saine. La peau de pêche stimule le système immunitaire, élimine les toxines du corps, protège les yeux de la cataracte et réduit également le risque de cancer, d'arthrite et de maladies cardiovasculaires.
Eh bien, si vous n’arrivez toujours pas à manger des écorces de pêche, faites-en une peau : saupoudrez l’intérieur de sucre et essuyez délicatement votre visage avec.

11. Peau de banane

Les peaux de banane ne servent pas seulement à enfiler. Vous pouvez essuyer les feuilles des plantes d'intérieur avec - cela non seulement les polira, mais servira également de sorte d'engrais. Vous pouvez également cirer les chaussures avec des peaux de banane, mais n'oubliez pas d'essuyer ensuite les chaussures avec un chiffon doux.
La peau de banane aide à guérir plus rapidement les égratignures et les contusions mineures, et son application sur une piqûre de moustique soulagera les démangeaisons.
Les antioxydants contenus dans les peaux de banane sont bénéfiques pour la santé. Par conséquent, faites bouillir la peau pendant 10 minutes, puis buvez la « compote » obtenue ou pressez-en le jus dans un presse-agrumes.

En jetant les pelures de poire, vous jetez à la poubelle tout un réservoir de vitamines et de nutriments, dont il y a bien plus dans la peau que dans la pulpe de poire. Il faut donc manger la poire avec la peau.

Les personnes âgées, riches d'expérience, disent souvent que Si vous mangez une pomme par jour, vous n'aurez pas besoin d'aller chez le médecin. Cette affirmation est largement justifiée, car ces fruits sains contiennent un certain nombre de nutriments, de vitamines et de micro-éléments qui soutiennent la santé de tout le corps. Le monde entier aime les pommes non seulement pour leur agréable goût aigre-doux, mais aussi pour leur valeur nutritionnelle. Les pommes sont utilisées par les chefs de nombreux pays pour préparer une grande variété de plats.

Lire aussi : Quels sont les bienfaits des pommes ? 20 faits scientifiques. L'article répertorie les 20 propriétés les plus bénéfiques pour la santé humaine. Pour quelles maladies est-il particulièrement recommandé de consommer ces fruits ? Les bienfaits des pommes pour perdre du poids. Quelles sont les contre-indications d’utilisation ?

Important, que le produit est hypoallergénique, grâce à quoi il peut être donné même aux petits enfants. Beaucoup de gens mangent des fruits après les avoir pelés, mais est-ce que cela en vaut la peine ? Puisque la peau contient plus d'avantages que la pulpe elle-même. Il existe un plat comme les pommes farcies. Manger ce plat a non seulement un effet positif sur la santé du corps dans son ensemble, mais améliore également l'état de la peau et ralentit son vieillissement. La présence de pectine a un effet positif sur la peau. De nombreux scientifiques affirment que les pommes au four conservent absolument toutes leurs propriétés bénéfiques après traitement thermique. C'est une caractéristique distinctive du fruit par rapport aux autres.

Lorsqu'ils sont stockés pendant une longue période, ils ne perdent pratiquement pas non plus leurs avantages. C'est aussi un aliment idéal pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Les substances contenues dans le fruit sont capables de lier et d'éliminer les toxines accumulées, ce qui les rend inestimables pour les systèmes digestif et excréteur. Peu de gens savent que la pelure d'une pomme - c'est un réservoir de nutriments. Après en avoir appris davantage, vous n’éplucherez jamais les pommes avant de les manger.

Nutriments contenus dans la pelure de pomme

Celui qui épluche une pomme se prive de la part du lion de la valeur totale de ces fruits. Voyons exactement quelles substances bénéfiques sont contenues dans la peau de ce fruit étonnant. Si nous prenons comme base la croûte d'une pomme moyenne, nous obtiendrons les données suivantes.

Valeur énergétique - 18 kcal. Convient à ceux qui suivent un régime. De plus, dans le zeste ne contient pratiquement pas de graisse. Il n’y a pas de gras saturés, de gras trans, de gras polyinsaturés ou monoinsaturés. La teneur en cholestérol et en sodium était de 0 mg. Mais le potassium dans le zeste est de 1%. Cela représente 25 mg dans la peau d'un fruit moyen. Il y a une petite quantité de glucides - environ 1 g. Il y a encore moins de protéines. Les fibres alimentaires en contiennent environ 4 % et les vitamines C et A - 1 % chacune. D’autres minéraux et vitamines bénéfiques ont également été trouvés en petites quantités.

Cinq bienfaits de la peau de pomme pour la santé

On sait que les pommes contiennent presque toutes les vitamines importantes pour l'homme. Mais leur plus grande accumulation se situe dans la peau du fruit. Il contient le plus de vitamines A et C. Des scientifiques américains ont mené des études qui ont montré que De toute la vitamine C présente dans les pommes, la moitié est contenue dans la peau.

1. Composition riche en vitamines

   La vitamine A est très importante pour maintenir l’acuité visuelle ainsi que pour une peau saine. Et la vitamine C est indispensable au maintien du système immunitaire en bon état. C'est lui qui aide à combattre de nombreux maux, notamment le rhume pendant la saison froide. Cette vitamine apporte également de nombreux bienfaits pour la santé de la peau. La vitamine K et le folate sont présents dans les pelures de pommes. Et une substance comme la choline favorise la régénération cellulaire.

2. Minéraux

   Le zeste de ce fruit est également riche en minéraux essentiels au corps humain. Il contient beaucoup de calcium et de phosphore. À cela s’ajoutent du sodium, du magnésium et du zinc. Pour les personnes souffrant d'anémie, manger des pommes avec la peau sera particulièrement important, car ce fruit contient du fer. L'élément se présente sous une forme qui lui permet d'être presque entièrement absorbé par l'organisme. En raison de la teneur élevée de ce microélément ainsi que de l'acide folique, il est recommandé aux femmes enceintes de consommer régulièrement des pommes. Le fer et le calcium sont également très importants pour maintenir des dents et des os sains.

3. Source de fibres alimentaires

   De plus, la pelure de pomme contient beaucoup de fibres alimentaires. Ils sont présents ici sous des formes solubles et insolubles. La peau contient environ les 2/3 des fibres alimentaires du contenu total de la pomme entière. La présence de fibres rend le fruit indispensable pour ceux qui s'efforcent de perdre du poids. Cette fibre est longue à digérer, ce qui aide les personnes au régime à maintenir une sensation de satiété plus longtemps. Il y a peu de fibres dans l'alimentation des personnes modernes, ce qui nuit beaucoup à la santé. La digestion n'est pas assez efficace ; les résidus alimentaires s'accumulent dans les intestins, qui pourrissent ensuite et sont absorbés par les intestins. Cet effet a un impact très négatif sur la santé. Et consommer des fibres en quantité suffisante aide à nettoyer les intestins de ces dépôts. De plus, l’action des fibres vise à détruire les tissus adipeux et à renforcer le système immunitaire. Si vous mangez régulièrement des pommes pelées, les selles seront plus confortables. Cette action permet de prévenir les maladies du système digestif, ainsi que du cœur et des vaisseaux sanguins.

La peau de pomme est une excellente source d'antioxydants essentiels. Si vous recherchez des produits qui apporteront à votre organisme des flavonoïdes et des acides phénoliques, alors n'hésitez pas à opter pour les pommes. Les antioxydants sont des substances qui protègent l’organisme de la pollution. Ils neutralisent les molécules destructrices appelées radicaux libres. L’accumulation de ces radicaux dans l’organisme menace de graves problèmes de santé. La consommation régulière de pommes aidera à prévenir des maladies dangereuses telles que les crises cardiaques et le diabète. Les substances contenues dans ce fruit rendent les parois des vaisseaux sanguins plus élastiques.

4. Pelure de pomme et prévention du cancer

   Des scientifiques de l’État de l’Illinois ont mené des études révélant la teneur en triterpénoïdes des pelures de pommes. Ce composé est indispensable dans la lutte contre la formation de cellules cancéreuses. Manger des pommes réduit le risque de développer un cancer du côlon, du foie et du sein.

Quoi d'autre est utile ?

Ne jetez pas les écorces de fruits à la poubelle, elles peuvent quand même s’avérer utiles et vous aider à guérir.

Ce n’est une nouveauté pour personne que les fruits et légumes contiennent une énorme quantité de substances précieuses. Mais la pulpe du fruit n’est pas la seule à en être saturée.

Lorsque nous épluchons une orange ou une mandarine, nous jetons à la poubelle tout ce qui est le plus précieux, le plus nécessaire et le plus utile.

Selon des recherches scientifiques, la peau du fruit ne contient pas de substances moins précieuses que le fruit lui-même.

Elle traite avec beaucoup de succès et avec succès certaines maladies.

La peau des fruits est riche en substances utiles, mais les exportateurs enrobent les agrumes de composés spéciaux, alors regardez de plus près si la peau est brillante, vous ne devriez pas la manger.

Quels sont les bienfaits du zeste de citron ?

Zeste de citron frais :

• empêche les gaz de s'accumuler dans les intestins;
• est un excellent tonique ;
• aide notre digestion;
• est un antiseptique ;
• nettoie les intestins et le sang.

1) Vous devez consommer de la poudre fine de zeste de citron sec 1 à 3 grammes 3 fois par jour pour éviter la maladie désagréable de l'athérosclérose.

2) Les recettes suivantes aideront à lutter contre l'hypertension.

Deux cuillères séchées, ou vous pouvez prendre du zeste de citron fraîchement pelé, ajouter 500 ml d'eau, faire bouillir à feu très doux en couvrant avec un couvercle pendant une demi-heure.

Laissez la solution obtenue pendant 10 minutes. Bien sûr, forcez. Il est recommandé d'en boire 100 ml (soit environ une demi-tasse) 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

Râpez finement le zeste d'un citron ou d'une orange juteuse et mélangez-le avec du miel aromatique. Boire le médicament des croûtes 1 c. 3 fois par jour avant les repas.

3) Très souvent, dans notre vie difficile, nous sommes fatigués et éprouvons du stress. Préparons une boisson apaisante : 2 c. zeste de citron, coupé au couteau, ajouter 400 ml d'eau, faire bouillir dans un récipient fermé, 30 minutes, pas plus. Laissez-le et laissez-le infuser un peu. Ensuite, vous devez filtrer pour que la solution soit propre. Il est recommandé de boire comme d'habitude, 100 ml trois fois dans la journée, 30 minutes avant les repas.

4) Si vous souffrez d'un mal de tête déprimant, le zeste de citron frais vous aidera, décollez la pulpe blanche interne, placez-la sur vos tempes et maintenez-la pendant peu de temps, une minute ou deux, jusqu'à ce que la peau commence à brûler. .

5) Si vous mangez chaque jour une cuillère à café de zeste de citron râpé avec du miel aromatique, votre mauvaise haleine ne vous dérangera pas et votre appétit s'améliorera.

6) Le citron aidera à lutter contre les verrues. Il nous faut le zeste de deux citrons, le remplir de 100 ml de vinaigre à 30%, laisser infuser 7 jours en agitant toujours. Appliquez des tampons imbibés de cette infusion médicinale sur les verrues plusieurs fois par jour.

7) Si vous avez frotté une callosité, les zestes de citron viendront à nouveau à votre secours. Avant de vous coucher, vaporisez vos pieds, essuyez-les et attachez un zeste de citron directement avec la pulpe aux callosités.

8) Le zeste de citron aidera même à éliminer les pellicules. Prenez 4 citrons, retirez-en la peau, versez un pot d'un litre d'eau bouillante, faites bouillir encore 15 minutes, filtrez. Il suffit de rincer vos cheveux avec cette décoction aromatique une fois par semaine.

Quels sont les bienfaits de la peau d’orange ?

Propriétés bénéfiques de la peau d'orange :

• stimule l'appétit;
• aidera à guérir le rhume, les ARVI et la toux ;
• guérir les maladies intestinales;
• Cela peut même aider en cas de saignements utérins ;
• aidera au traitement de la lithiase urinaire.

Pour que la peau du fruit n'ait pas un goût amer et ne contienne pas de substances non comestibles, elle doit d'abord être ébouillantée, puis rincée avec une brosse sous le robinet.

1) Pour les saignements utérins et nasaux, il faut prendre la peau de cinq ou six oranges non mûres, verser 1,5 litre d'eau, faire bouillir longuement jusqu'à ce qu'il en reste 4 fois moins, soit environ 5 litres. Ajoutez du miel ou du sucre à la merveilleuse décoction obtenue ; vous pouvez désormais boire et vous offrir deux cuillères à soupe 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas.

2) Pour vaincre les ulcères gastriques et duodénaux, il faut préparer un médicament : une demi-cuillère à soupe d'écorce d'orange sèche bien écrasée et une grosse cuillère de racine de réglisse, verser dans un verre de 100 ml de vodka.

Faire bouillir à feu doux jusqu'à obtenir la moitié du volume initial, puis ajouter 50 grammes du miel préféré de tous, prendre matin, après-midi, soir, seulement 3 fois. Vous devez être traité pendant un mois complet. .

3) Si la température a augmenté, buvez de la poudre d'écorce d'orange sèche 2 à 3 fois par jour.

Autre recette simple : versez 50 grammes d'écorces d'orange sèches, réduites en poudre, avec une bouteille de vodka, laissez infuser dans un endroit sombre pendant trois semaines, n'oubliez pas d'agiter et de filtrer.

Vous devez prendre 25 à 30 gouttes 3 fois par jour.

4) Si votre peau souffre d’eczéma sec. Appliquez l'intérieur d'une peau d'orange fraîche sur la peau douloureuse, puis fixez-la avec un bandage de gaze pendant la nuit.

Pourquoi l’écorce de la mandarine est-elle si bénéfique ?

L'écorce de mandarine est utilisée comme amer pour le bon appétit et la digestion, elle soulage la toux et aide à éliminer les mucosités lors de la toux.

1) Une infusion utile aidera contre la toux : 10 grammes d'écorces séchées d'une mandarine juteuse, versez 100 ml d'eau bouillante, laissez reposer 15 minutes. Vous devez boire 1 cuillère à soupe. cuillère 5 fois par jour avant les repas.

2) Pour avoir bon appétit et faciliter la digestion, préparez une décoction : versez 2 cuillères à soupe d'écorces hachées fraîchement épluchées dans 300 ml d'eau bouillante, laissez bouillir, puis filtrez. Vous devriez essayer de boire la perfusion tout au long de la journée.

2 cuillères à soupe d'écorces de mandarine séchées, hacher, verser un verre (250 ml) de vodka, laisser reposer sept jours. Placez 10 à 20 gouttes dans 50 ml d'eau bouillie et buvez trois fois par jour au plus tôt 15 à 30 minutes avant les repas.

Prendre une demi-cuillère à café de poudre sèche d'écorce de mandarine 2 fois par jour.

Quels sont les bienfaits de l’écorce de grenade ?

1. En raison de son effet astringent, l'écorce de grenade est utile pour les maladies intestinales.
2. En cas de diarrhée, versez 2 cuillères à café d'écorces de grenade dans un verre d'eau, faites bouillir dans une casserole pendant quinze minutes, égouttez. Ajoutez un peu de sucre (1 cuillère à café) et une demi-cuillère à café de vodka ou de n'importe quel vin à l'infusion de grenade obtenue. Boire, en respectant la quantité indiquée dans la recette, une demi ou une cuillère à café 3 à 4 fois par jour.
3. Une décoction cicatrisante aidera en cas de colite : 20 grammes d'écorces de grenade sèches, déjà écrasées, versez un verre d'eau, mettez sur feu très doux, faites bouillir pendant une demi-heure, filtrez l'infusion comme d'habitude. Boire deux cuillères à soupe deux fois par jour, essayez de boire 20 minutes avant les repas.
4. Si vous craignez un mal de gorge, une stomatite, une laryngite, alors vous devez préparer une infusion cicatrisante : versez 5 grammes de zeste avec 100 ml d'eau bouillante, laissez bouillir une dizaine de minutes, filtrez. Ensuite, vous pouvez boire 1 à 2 cuillères à café 3 fois par jour et vous gargariser.

Comment utiliser la peau de banane ?

Plus sur le sujet

1. Pour expulser les vers, prenez une peau de banane, absolument propre, sans taches brunes fréquentes, séchée à l'ombre et réduisez-la en poudre. Veuillez respecter la posologie, n'en prenez pas plus, uniquement avec la pointe d'un couteau 4 à 5 fois par jour avant les repas.
2. Pour les contusions, les furoncles et les verrues, fixez la peau d'une banane mûre avec l'intérieur sur la peau. Faites des compresses de banane ainsi jusqu'à ce que les plaies guérissent.
3. Si vos yeux sont enflammés, vous devez appliquer pendant un moment de la peau de banane fraîchement pelée.
4. La peau de banane aide si vos articulations ou vos muscles vous font mal. Versez 0,5 litre de pelures finement hachées de quatre à six bananes. vodka, laisser infuser dans le noir pendant 30 jours. Filtrer pour obtenir une infusion claire et frotter sur les zones douloureuses pendant la nuit.

Le pamplemousse, comme ses proches parents l'orange et le pomelo, est un agrume. Extérieurement, il rappelle beaucoup une orange, mais sa pulpe est légèrement amère, donc tout le monde ne l'aime pas. Cependant, les nutritionnistes classent les pamplemousses parmi les produits diététiques très sains et nécessaires.

Non seulement la pulpe juteuse du fruit est utile, mais aussi son zeste et sa croûte entière, qui contiennent de nombreuses substances précieuses qui ont un effet positif sur la santé humaine. En particulier, les peelings frais et séchés ont des propriétés anti-inflammatoires, nettoyantes, ainsi qu'antiseptiques et antioxydantes.

Quels sont les bienfaits de l'écorce de pamplemousse, quelles recettes existe-t-il pour l'utiliser ? Parlons-en. Découvrons comment l'utiliser dans le traitement des maladies, ainsi qu'à des fins cosmétiques :

Écorce de pamplemousse - propriétés bénéfiques

La coque orange et dense a un goût plutôt amer. Mais il contient de nombreuses substances utiles à l'homme. On y trouve notamment, comme dans les graines du fruit, une huile essentielle utilisée dans les industries alimentaires et cosmétiques. Il existe des vitamines et des minéraux, ainsi que des glycosides, des pectines et d'autres composants qui sont très importants pour normaliser le métabolisme du corps.

La coquille molle blanche, située sous la couche dense orange, contient de la naringine, une substance que les nutritionnistes appellent un brûleur de graisse. La croûte elle-même contient une grande quantité de glycosides, qui vous aident également à perdre du poids. Par conséquent, la consommation quotidienne de seulement 100 g de pulpe accompagnée d'une petite quantité de couche blanche, ainsi que la consommation de thé de la croûte, vous aideront à perdre du poids.

Tout comme la pulpe, la peau peut réduire la glycémie. C'est cette propriété qui fait du pamplemousse un produit très utile pour le diabète de type 2. Il est conseillé aux personnes atteintes de cette maladie non seulement de manger la moitié des fruits chaque jour, mais également de prendre une infusion de la croûte (lisez comment la préparer ci-dessous).

Le thé additionné d'écorces de pamplemousse amères a de nombreux fans dans le monde entier. En plus de son agréable goût rafraîchissant, cette boisson aide à éliminer les toxines et les déchets de l'organisme.

À propos, les propriétés bénéfiques de l’écorce de pamplemousse aident à désinfecter et à aromatiser l’air intérieur. Placez-le sur un radiateur ou un radiateur chaud. Peu à peu, l'air se remplira d'un arôme qui purifiera et rafraîchira l'air, améliorera votre humeur et tonifiera le corps.

Important!

Étant donné que les pamplemousses sont traités avec divers produits chimiques pour éviter qu'ils ne se gâtent pendant le stockage, assurez-vous de laver les pelures avec de l'eau chaude et une brosse avant utilisation.

Écorce de pamplemousse - application

Considérons des recettes bien connues et populaires pour utiliser les écorces de pamplemousse dans le traitement de certaines maladies :

Migraine, névroses :

Vous aurez besoin des écorces de trois fruits. Hachez-le finement, placez-le dans une petite casserole émaillée, versez un litre d'eau bouillante. Portez à nouveau à ébullition, réduisez la température au minimum et laissez cuire à feu très doux pendant 5 minutes. Retirer du feu, envelopper dans une serviette et laisser reposer une heure. Ajoutez cette décoction au bain, que vous prenez 20 minutes avant de vous coucher, un jour sur deux.

Diabète sucré de type 2 :

Il se prépare ainsi : Hachez finement la peau d’un fruit, versez dessus de l’eau bouillante (un verre). Faire bouillir à très basse température pendant 7 minutes. Laissez ensuite reposer une heure pour que le bouillon infuse bien. En même temps, enveloppez le chauffe-casserole. Une fois le temps écoulé, filtrez, pressez et consommez.

Plus de recettes avec des écorces de pamplemousse :

Pour les brûlures d'estomac :

Séchez bien la peau du fruit et réduisez-la en poudre dans un mortier ou un moulin à café. Lorsque vous ressentez une lourdeur au ventre et que les brûlures d'estomac commencent, mettez simplement un peu de cette poudre sous votre langue et sucez-la. Habituellement, les sentiments négatifs disparaissent rapidement.

Teinture pour les maladies fongiques

Hachez très finement les écorces de plusieurs fruits. Placer dans un bocal pour que la peau occupe plus de la moitié du volume. Ajoutez-y les graines du fruit. Versez la vodka jusqu'au cou et fermez le couvercle. Placez-le dans un endroit plus frais et plus sombre pendant 2 semaines. Secouez de temps en temps. Prendre ensuite 1 cuillère à café, deux fois par jour, toujours avant les repas.

L'utilisation de l'écorce de pamplemousse en cosmétologie

Le fruit lui-même et sa peau sont largement utilisés en cosmétologie. Puisque nous parlons aujourd’hui des propriétés du peeling, nous allons découvrir comment il peut être utilisé pour la santé et la beauté de la peau.

Par exemple, il est très utile de peler une croûte sèche finement broyée. Ce peeling nettoie en douceur et efficacement les pores, adoucit la peau, la rendant douce et veloutée.

Afin de rajeunir et d'augmenter l'élasticité de la peau, les cosmétologues recommandent la recette suivante : Hachez finement la croûte fraîche ou séchée, vous aurez besoin au total de 2 cuillères à soupe de ces matières premières. Versez un verre d'eau bouillante. Si vous utilisez un thermos, le temps de cuisson sera de 2 heures. Ensuite, la perfusion doit être filtrée et refroidie.

Humidifiez une compresse de gaze épaisse et placez-la sur votre visage nettoyé. Allongez-vous ainsi pendant 15 minutes, puis essuyez votre peau avec un morceau de glace et appliquez de la crème.

Comme vous pouvez le constater, le pamplemousse entier est utile. Par conséquent, lorsque vous mangez la pulpe juteuse et rafraîchissante, ne jetez pas la peau, vous en aurez toujours besoin. Être en bonne santé!