Le thé infusé à la menthe réduira la quantité de lait maternel chez une mère qui allaite, et le thé vert, une boisson fortement infusée, est nocif pour l'allaitement en raison de la quantité élevée de caféine. Boire du thé avec du lait ou du citron pendant l'allaitement peut provoquer des allergies chez le bébé.

Plus loin dans l'article sur l'effet du thé sur l'allaitement : vert et noir, ainsi que sur les herbes : camomille, tilleul, églantier, gingembre, mélisse, hibiscus, tussilage, achillée millefeuille, origan, rhubarbe, ginseng, échinacée, groseille et framboise feuilles.

Quel thé peut-on boire pendant l'allaitement ?

Une mère qui allaite doit soigneusement introduire tout thé ou tisane dans son alimentation. Commencez à boire à petites doses, en surveillant attentivement la réaction de votre corps et de votre bébé (comportement, éruption cutanée). Ne préparez pas de thés ou d'herbes forts au début de l'allaitement, car la boisson devient plus concentrée et peut provoquer des allergies ou d'autres réactions négatives chez le nouveau-né. Ils doivent également comprendre qu’il n’existe pas de recette modèle unique pour toutes les femmes qui allaitent. Le même thé affecte différents organismes, aussi bien l’enfant que la mère.

La règle principale de l'allaitement : toutes les boissons doivent être aussi naturelles que possible et avec modération.

Une mère qui allaite peut-elle boire du thé avec du sucre ?

Vous pouvez ajouter du sucre au thé pendant l'allaitement, mais en quantités minimes si vous ne pouvez pas boire sans. Idéalement, vous devriez arrêter de manger du sucre. Buvez du thé avec des biscuits Maria ou d'autres types de bonbons similaires. Comme indiqué ci-dessus, plus le produit est naturel et simple (sans colorants, ni conservateurs, ni additifs E), mieux c'est pour la mère qui allaite et son bébé.

Tisanes pour l'allaitement

Les herbes contre l’hépatite B sont principalement utilisées comme médicaments. Consultez une consultante en lactation avant de boire une tisane.

• Si vous êtes allergique aux tisanes, il est préférable d’éviter les plantes médicinales apparentées.
• achetez toujours des boissons et des herbes correctement étiquetées,
• éviter les tisanes pharmacologiquement actives,
• Consultez votre pédiatre avant de boire des boissons à base de plantes pendant l'allaitement.

Herbes nocives pendant l'allaitement

• nerprun,
• tussilage,
• Racine d'Angélique,
• aunée,
• l'éphédra,
• ginseng,
• valériane,
• racine de rhubarbe,
• étoile d'anis,
• l'armoise,
• racine de sophora,
• aloès,
• le séné,
• réglisse.

De nombreuses mères allaitantes affirment que menthe Et menthol réduit leur lactation. Vous devez également être prudent lorsque vous utilisez l'hibiscus pour la garde. Le thé à l'hibiscus est bon pour le corps, mais pendant l'allaitement, vous devez surveiller la réaction du corps du nouveau-né.

Toute boisson contenant les additifs à base de plantes suivants est également nocive pour le corps d'une femme qui allaite : noyer noir, mouron, origan, persil, pervenche, oseille, thym et achillée millefeuille. Ces herbes réduisent la quantité de lait maternel produite par la mère.

Herbes utiles pour une mère qui allaite

• Gingembre;
• camomille;
• églantier (contient de la vitamine C);
• Thé Ivan (épilobe);
• thym;
• fenouil.

Comment le thé interagit-il avec le lait maternel ?

Le thé naturel a un très bon effet sur le lait maternel. Surtout pour les femmes qui allaitent et qui ont des périodes de production de lait maternel réduite ou pour des quantités supplémentaires pendant l'allaitement nocturne.

Herbes que vous pouvez boire pendant l'allaitement

• Thé de fenugrec jaune (réduit le taux de sucre dans le sang),
• Thé au chardon béni ( peut être bu en petite quantité)
• Thé aux feuilles de framboisier, cassis et ortie,
• Fleurs de houblon,
• je vais du chardon-Marie,
• Luzerne.

Mélissa pendant l'allaitement

Melissa pendant l'allaitement augmente la lactation chez une femme qui allaite. Les nombreux contenus dans la mélisse renforceront l'immunité des mamans et des nouveau-nés.

Méthode de préparation d'une boisson à la mélisse pendant l'allaitement

Une cuillère de feuilles sèches de mélisse pour 200 ml d'eau bouillante à une température de 90 degrés. Versez de l'eau bouillante sur la mélisse et couvrez l'infusion pendant 10 minutes. Vous devez boire du thé à la mélisse pendant l'allaitement, une à deux tasses par jour. Lors de l'allaitement, de la mélisse fraîche peut être ajoutée au thé noir ou vert, à raison de 2 à 3 feuilles par tasse.

Thé au tilleul pendant l'allaitement

Pendant l'allaitement, il est recommandé de boire du thé au tilleul à des fins de prévention et de traitement. De plus, boire un verre de thé au tilleul chaud a un excellent effet sur l'augmentation de la lactation. Afin d'augmenter la quantité de lait maternel, vous devez boire du tilleul pendant l'allaitement sous forme chaude.

Mode de préparation : Versez de l'eau bouillante sur les fleurs de tilleul et laissez infuser environ 25 minutes. Puisque l'infusion a un goût sucré, vous n'avez pas besoin d'ajouter de sucre. Vous devez boire du tilleul pendant l'allaitement 3 à 4 fois par semaine. Le thé au tilleul est efficace. La boisson améliore la digestion, soulage les douleurs abdominales et a un effet bénéfique sur le corps du nouveau-né.

Une femme qui allaite doit constamment reconstituer les réserves de liquide de son corps. Sa carence entraîne une diminution de la quantité de lait maternel et une détérioration du bien-être de la mère. Il existe différentes opinions sur le type de boisson que les mères qui allaitent devraient utiliser pour reconstituer leurs réserves de liquide. Selon certains, le thé est le meilleur choix lors de l’allaitement. D’autres insistent sur le fait qu’il est préférable pour une femme de boire de l’eau propre pendant cette période. Essayons de comprendre comment différents types de consommation d'alcool affectent le corps d'une mère qui allaite et de son enfant.

Eau pendant l'allaitement

Aujourd'hui, de nombreux experts en allaitement recommandent aux mères qui allaitent de respecter le bon régime de consommation d'alcool. Ils conseillent à une femme de boire environ 1,5 à 2 litres d'eau propre par jour. L'eau pendant l'allaitement augmente la quantité de liquide libre dans le corps, et donc dans le lait maternel. De plus, l'eau est un liquide biologiquement actif qui assure le déroulement normal de tous les processus physiologiques du corps. Il en va de même pour la libération de l'hormone prolactine, responsable de la production de lait maternel.

Lors de l'allaitement, l'eau doit être consommée par petites portions de 150 à 200 ml avant chaque repas et avant l'alimentation du bébé. Il est bon de boire un verre d’eau propre le matin à jeun. Et bien sûr, vous ne devez boire que de l’eau propre et de haute qualité.

Boire du thé pendant l'allaitement

Quant à savoir si le thé peut être consommé pendant l'allaitement, les opinions des mères qui allaitent diffèrent. Certains pensent que le thé, sous quelque forme que ce soit, est strictement contre-indiqué pour une femme pendant l'allaitement. D'autres sont confiants dans l'utilité de cette boisson tant pour la mère que pour l'enfant. Alors, est-il possible de boire du thé pendant l'allaitement ?

La principale raison pour laquelle une mère qui allaite refuse le thé est que cette boisson contient de la théine. C'est un stimulant similaire à la caféine. Dans les feuilles de thé, la théine est associée à la théophylline et au tanin. Le tanin adoucit l'effet de la théine et la théophylline prolonge son effet revigorant. Le thé peut donc être consommé pendant l’allaitement, bien qu’en quantités limitées.

Quelques tasses de thé blanc, noir ou vert pendant l'allaitement ne feront de mal ni à la mère ni au bébé. Naturellement, ce thé ne doit pas contenir de colorants ou d’arômes artificiels.

Une tasse de thé noir contient deux fois moins de caféine que la même quantité de café. Mais l’effet stimulant du thé dure beaucoup plus longtemps que celui du café. À la suite de recherches, il a été établi que seulement 1 % environ de la substance stimulante pénètre dans le lait maternel. Par conséquent, si une femme qui allaite ne boit pas plus de 700 ml de thé noir par jour, l'influence de la théine sur le bébé est absolument sans danger.

Il existe une opinion selon laquelle lors de l'allaitement, le thé auquel du lait est ajouté peut améliorer considérablement la lactation. Ce fait n'a pas été confirmé scientifiquement. Mais, comme toute boisson chaude, le thé peut stimuler l’écoulement du lait maternel avant la tétée. Si cela aide une femme qui allaite à établir la lactation, pourquoi ne pas utiliser cette méthode ?

Il est recommandé de boire du thé vert en quantité limitée pendant l'allaitement. Cela est dû au fait que, comparé aux autres types de thé, il contient la plus grande quantité de substances ayant un effet stimulant sur le corps. Mais si l'enfant se sent bien, il n'est pas nécessaire de renoncer à cette merveilleuse boisson.

Le thé vert est riche en nombreuses substances bénéfiques. Mais son principal avantage est qu’il contient une grande quantité d’antioxydants. Les antioxydants sont des substances qui neutralisent les radicaux libres, les empêchant d'endommager les membranes des cellules du corps. De plus, les vitamines et minéraux du thé vert renforcent le système immunitaire et améliorent l’humeur. Pour améliorer la lactation, certaines mères prennent du thé vert pendant l'allaitement, en y ajoutant du lait.

Les mères qui allaitent choisissent souvent le thé blanc pendant l'allaitement. Il est aussi savoureux et sain que le thé noir ou vert, mais ne contient pratiquement pas de caféine.

Chaque mère devrait décider si elle boit ou non du thé, en se concentrant sur le bien-être de son enfant. Si le bébé commence à être capricieux, à dormir moins bien, à devenir excitable et agité, il est préférable d'exclure temporairement le thé de l'alimentation de la mère qui allaite.

Les médecins soulignent que dans de nombreux cas, la cause des coliques intestinales chez un bébé peut être une quantité excessive de sucre dans le thé. Dans ce cas, il vous suffit de boire du thé moins sucré.

Parfois, une mère qui allaite n’a pas assez de lait maternel. Dans de telles situations, les femmes prennent des thés et des boissons lactogènes spéciaux. Presque tous les thés lactogènes pour l'allaitement contiennent des graines d'anis. De plus, la plupart d’entre eux contiennent des graines d’aneth et de cumin.

Les femmes prennent souvent des tisanes pendant l'allaitement. Par exemple, le thé d'ortie aide à réduire le taux d'hémoglobine dans le sang et à réduire l'épuisement du corps. Le thé, qui contient de la mélisse, de l'origan et de la menthe, est très apaisant en cas de surcharge nerveuse. L'aneth, le cumin, le fenouil et l'anis dans le thé aident à normaliser la digestion. N'oubliez pas que de nombreuses herbes sont contre-indiquées pour les femmes qui allaitent (trèfle, aubépine, nerprun, tussilage). Par conséquent, avant de commencer à utiliser une plante, il est préférable de consulter un médecin.

Café pendant l'allaitement

Jusqu'à récemment, tous les pédiatres étaient unanimes : le café ne doit pas être consommé pendant l'allaitement. Après tout, une partie de la caféine pénètre dans le corps du bébé par le lait maternel. L'impact négatif de la caféine sur le corps humain se manifeste par une excitabilité nerveuse accrue, une élimination accélérée des liquides, du calcium et de certaines autres substances bénéfiques du corps. De plus, le café fait partie des produits qui provoquent assez souvent des réactions allergiques.

Mais les médecins modernes notent que tous les effets négatifs du café n'apparaissent qu'en cas d'abus de cette boisson. Souvent, le café est simplement nécessaire pour qu'une femme qui allaite ressente un élan de force et lui remonte le moral. Surtout si, avant la grossesse et l'accouchement, elle était une passionnée de cette boisson.

Pour les femmes qui ne peuvent pas renoncer au café pendant l'allaitement, les experts recommandent de suivre les règles suivantes :

• essayez de vous abstenir de boire du café au cours des 1 à 3 premiers mois de la vie de l'enfant ;
• Il ne faut pas abuser de cette boisson : il vaut mieux boire du café une fois tous les 1 à 3 jours ;
• Vous devriez essayer de boire une tasse de café immédiatement après avoir nourri votre bébé, afin que lors de la prochaine tétée, la teneur en caféine du lait maternel soit minime ;
• cette boisson doit être bue dans la première moitié de la journée ;
• Lorsque vous buvez du café, vous devez réduire la consommation d'autres produits contenant de la caféine (thé, chocolat) et augmenter la quantité d'eau que vous buvez ;
• Il est impératif d'introduire dans votre alimentation des aliments contenant du calcium - fromage cottage, fromage, lait.

Lorsque vous buvez du café, vous devez observer la réaction du bébé. S'il devient maussade ou agité, il vaut mieux arrêter de boire cette boisson.

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De nombreuses jeunes mères sont confrontées au problème d'une lactation insuffisante. Les femmes plus âgées, sur la base de leur expérience, recommandent souvent du thé avec du lait.C'est l'un des remèdes populaires éprouvés. Il existe une opinion selon laquelle cela aide vraiment. Mais certaines femmes disent aussi qu'un tel thé peut provoquer des coliques chez le bébé et des maladies du système digestif. Quelle opinion est réellement juste ? Quels sont les bienfaits du thé au lait pendant l'allaitement ?

Avantages et inconvénients

En général, bien sûr, si vous écoutez l'opinion des médecins, ils recommandent de mettre le bébé au sein aussi souvent que possible pour améliorer la lactation. Après tout, les hormones prolactine et ocytocine sont responsables de la quantité de lait. Et une alimentation fréquente permet de stimuler leur production dans le corps d'une jeune maman. Mais qu'en est-il du grand nombre de femmes qui ont déjà aidé le thé avec du lait pendant l'allaitement ? Et nos grands-mères, mères et tantes ne connaissaient pas d’autre moyen.

Le mécanisme d'action de ce remède populaire est en réalité simple : toute boisson chaude augmente le flux de lait. Le réflexe ocytocine est stimulé par l’exposition à la chaleur. Ensuite, le lait commence à couler activement vers les mamelons. Il est plus facile pour le bébé de le sucer. Il semble donc qu’il y en ait davantage. Mais en fait, le fonctionnement des glandes mammaires est tout simplement revenu à la normale.

Mais souvent, l'enfant développe des coliques, des problèmes de selles et une nervosité accrue si la mère boit du thé avec du lait pour stimuler la lactation. Le fait est que tous les bébés n'absorbent pas les protéines des produits à base de vache. Après tout, leur corps ne produit pas encore d’enzymes pour le traiter. Par conséquent, une constipation ou, à l’inverse, des selles molles et mousseuses sont possibles. Dans ce cas, vous devez exclure le lait de votre alimentation. Et dans le thé, vous pouvez le remplacer par de la crème qui ne contient pas de lactose. Mais il sera encore plus bénéfique de boire du thé pendant l'allaitement.

Le thé vert est une excellente alternative au noir

Le deuxième problème que l’on peut observer dans cette situation est la nervosité accrue du bébé. Il arrive qu'un tel remède populaire ait un effet positif sur son corps, mais en même temps, l'enfant dort mal, est hyperactif et pleure souvent. Cela est dû à la teneur en caféine du thé noir. Il a un effet tonique sur le système nerveux encore fragile du bébé. Nous vous recommandons de le remplacer. Par exemple, lors de l'allaitement, cela facilitera non seulement la lactation, mais calmera également le bébé. La boisson renforcera également le système nerveux de la maman et de son bébé.

Tisanes

Actuellement, il existe un vaste choix de préparations à base de plantes pour l'allaitement. Vous pouvez préparer de l'ortie à la place du thé. Cela améliorera la qualité du lait et aidera le corps de la femme à récupérer après l’accouchement. La décoction de fenouil stimule également bien la lactation. Si vous le buvez avant de le nourrir, le bébé n'aura pas de problèmes de formation de gaz. Le fenugrec est l'agent lactogène le plus puissant et la rue de chèvre peut augmenter le volume de lait de 50 %.

L'avis du docteur Komarovsky

De plus, une mère qui allaite doit reconstituer la perte de liquide. Le Dr Komarovsky recommande de boire un à deux litres de boisson chaude par jour. Dans ce cas, il est nécessaire de le diviser en petites portions et d'en boire un verre 20 à 30 minutes avant chaque tétée. Cela aura un effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel de la mère et stimulera l'écoulement de liquide vers les mamelons. Par conséquent, le médecin recommande le thé avec du lait. Komarovsky souligne également le point suivant : pour qu'une lactation normale s'établisse, les 28 premiers jours de la vie d'un bébé doivent être nourris à la demande et non à l'heure. Plus cela se produit souvent au stade de la lactation, mieux c'est.

Qu'est-ce qui affecte la lactation? Une jeune maman devrait bien manger. Le régime devrait inclure des céréales, des légumes et de la viande bouillie maigre. Il est nécessaire d'exclure les aliments en conserve, les produits semi-finis, les boissons alcoolisées et gazeuses et tout autre produit pouvant provoquer une formation accrue de gaz ou des allergies chez le bébé. En outre, la formation de la lactation est entravée par le tabagisme et un état psycho-émotionnel instable.

Boissons avec du lait

Pour que le produit maternel contienne toutes les substances nécessaires et bénéfiques, vous pouvez boire non seulement du thé. Les recettes de décoctions que la médecine traditionnelle utilise en cas de lactation insuffisante sont variées. En voici quelques uns:

• Boisson à base de noix. Versez un verre rempli d'eux dans un récipient plus grand. Versez un litre de lait chaud et laissez infuser 4 heures. Prendre 2 fois par jour, un tiers de verre.
• Délice de carottes. Mélangez 2 tasses de lait tiède avec quelques cuillères à soupe de légumes râpés. Vous devez boire un verre trois fois par jour.
• Décoction de fenouil. Mélangez-le avec de l'aneth et de l'anis. La quantité de chaque ingrédient est d'une cuillère à café. Versez un verre d'eau bouillante sur le mélange. Insistez pendant une heure. Boire un demi-verre deux fois par jour, quarante minutes après les repas.

Les décoctions de thé au gingembre, de camomille et d'églantier aident à améliorer la lactation. Il est strictement déconseillé de prendre de l'extrait d'aloe vera, du ginseng, des infusions de millepertuis, de rhubarbe, d'absinthe, de tussilage, de nerprun et de consoude. Non seulement ils réduisent la quantité de lait, mais peuvent également nuire gravement à la santé du bébé. Vous ne devez pas non plus préparer de menthe et de mélisse.

Comment faire du thé avec du lait ?

Il est recommandé de préparer du thé avec du lait pendant l'allaitement comme suit :

1. Préparez du thé vert faible. Choisissez régulier, sans additifs aromatisants et aromatiques. Après tout, ils peuvent provoquer des allergies chez le bébé.
2. Ajouter du lait bouilli au goût. Si le bébé a moins de deux mois, remplacez-le par une cuillerée de lait concentré ou abandonnez complètement le lait.
3. Vous pouvez ajouter une cuillère de miel.

Vous devez boire du thé tiède, presque chaud, une demi-heure avant de vous nourrir. Assurez-vous que la quantité de thé que vous buvez par jour ne dépasse pas un litre. En plus de cette boisson, vous pouvez également boire environ un litre de décoction de compote et de camomille. N'oubliez pas l'eau propre régulière.

Opinion positive des femmes

De nombreuses jeunes mères boivent du thé avec du lait pendant l'allaitement. Les critiques à ce sujet sont pour la plupart positives, car il s'agit d'un remède populaire qui a fait ses preuves au fil des années. La plupart des femmes le considèrent comme efficace et, surtout, sans danger pour normaliser la lactation. De nombreuses personnes recommandent de préparer du tilleul au lieu du thé vert, car il contribue à améliorer la digestion du nouveau-né et à soulager les coliques. De plus, la couleur de l’arbre est un excellent sédatif. Il a également un effet bénéfique sur le système nerveux du bébé. Si le bébé ne dort pas bien ou est capricieux, la mère doit alors abandonner le thé ordinaire au profit du thé au tilleul.

Il est conseillé à de nombreuses femmes qui allaitent de ne pas se fier uniquement au thé avec du lait, mais également de prendre d'autres moyens spéciaux pour normaliser la lactation. Bonnes critiques sur les comprimés Apilak. Le médicament est fabriqué à base de gelée royale. Il a aidé de nombreuses mères dont le lait « avait disparu » à cause du stress ou du manque de nutrition. Il est également souvent recommandé d’utiliser des automassages et des bains relaxants des seins en même temps que du thé au lait.

Les femmes expérimentées conseillent de se détendre, de se calmer et de se débarrasser de tous les soucis avant d'allaiter. Boire une grande tasse de thé chaud avec du lait, attendre vingt minutes. Massez vos seins, prenez votre bébé dans vos bras et commencez à le nourrir. Pour adoucir la boisson, ajoutez un peu de miel. Le thé au lait pendant l'allaitement est vraiment très utile :

• Aide à restaurer la lactation.
• Comble le manque de liquide dans le corps de la mère.
• A un effet calmant et relaxant.
• Si vous préparez du fenouil au lieu du thé, vous pouvez facilement résoudre le problème de la formation de gaz chez un bébé.
• Si vous préparez du tilleul ou de la camomille, cela calmera le bébé et normalisera son sommeil.

Opinion négative des femmes

Mais il ne faut pas oublier que tout est individuel. Et vous pouvez souvent trouver des critiques négatives disant que le thé avec du lait non seulement n'a pas aidé, mais a également aggravé l'état de la mère et de l'enfant. Certaines femmes affirment qu'après avoir utilisé ce remède, l'enfant a commencé à devenir constipé ou, à l'inverse, à avoir des selles aqueuses, mousseuses et vertes. Dans certains cas, le thé au lait n’a pas aidé du tout. Et la lactation n'a été rétablie qu'après avoir utilisé d'autres moyens.

Conclusion

De telles critiques négatives ne signifient pas que cette méthode est mauvaise. C'est juste que chaque bébé a ses propres allergènes et réactions individuelles à tel ou tel produit. Et le corps de chaque femme est unique à sa manière. Par conséquent, avant d'introduire du thé au lait dans votre alimentation quotidienne pour normaliser la lactation, consultez votre pédiatre.

La plupart des gens ne peuvent pas imaginer leur journée sans une tasse de thé. Pendant l’allaitement, vous devez faire attention à toutes les boissons et choisir le thé en tenant compte du bien-être et des réactions du bébé. Quel thé choisir pour les mamans qui allaitent ? Est-il possible de compléter les feuilles de thé habituelles avec des herbes, du miel ou du citron ? Y a-t-il un intérêt à des thés spéciaux pour l'allaitement ?

Thé idéal pour les mères qui allaitent

Si maman a l'habitude de boire du thé, il n'est pas nécessaire de s'en priver pendant l'allaitement. Cette boisson peut être très bénéfique tant pour la femme que pour l’enfant. Il est important de choisir le bon type de feuilles de thé et de suivre plusieurs règles pour ne pas nuire au bébé.

Le thé noir est très bon pour l'allaitement. C'est la variété la plus répandue parmi les habitants de notre pays. Si la mère en a bu pendant la grossesse, nous pouvons affirmer avec certitude qu'il ne provoquera pas d'allergies chez le bébé pendant l'allaitement. Elle contient moins de caféine que la variété verte. Et les tanins contenus dans la composition aideront à faire face aux troubles intestinaux.

Le thé vert est la boisson préférée de nombreuses femmes. Il contient de nombreux antioxydants qui aident à maintenir la jeunesse. De plus, les substances bénéfiques contenues dans la boisson aident à accélérer les processus métaboliques, ce qui favorise la perte de poids. On pense que le thé vert est plus sain que le thé noir. Oui, mais pas pendant l'allaitement. Cette variété contient beaucoup de caféine. La caféine peut stimuler le système nerveux et perturber le sommeil des nourrissons. La majeure partie de la caféine est traitée par le corps de la mère, mais même de petites doses entrant dans le lait maternel peuvent provoquer des réactions négatives chez le bébé.

Beaucoup de gens ne connaissent pas le thé blanc, mais en vain ! Cette boisson est très utile pendant l'allaitement. Il combine tous les avantages des variétés noires et vertes, mais ne contient pratiquement pas d'alcaloïdes ni de caféine. De plus, une telle boisson se trouve rarement sous forme emballée, et c’est tant mieux ! Il est préférable pour les mères qui allaitent d'acheter et de boire uniquement du thé infusé.

Le thé additionné d'additifs est une boisson controversée. Certains suppléments sont bien tolérés par le bébé et il n’y a rien de mal à les utiliser.

Tout type de thé au citron, dont le fruit ne sent qu'un arôme chimique, ne peut pas être bu pendant l'allaitement !

Mais il vaut mieux refuser certains ajouts au breuvage principal.

• Hibiscus ou rose soudanaise. Une mère qui allaite ne devrait pas boire cette boisson. Le pigment rouge vif peut provoquer des allergies chez le bébé et le goût aigre spécifique peut affecter le goût du lait maternel.
• Bergamote. Le thé à la bergamote n'est pas non plus souhaitable pendant l'allaitement. Cette plante est un agrume que de nombreux nourrissons ne tolèrent pas bien. Même si le bébé n'a pas d'allergies, vous ne devez boire cette boisson que 3 à 4 mois après la naissance de l'enfant et pas plus de 2 tasses par semaine.
• Thé au citron pendant l'allaitement. Si nous parlons d'une tranche de citron naturelle, une telle boisson est acceptable pendant l'allaitement, mais au plus tôt 3 à 4 mois de la vie de l'enfant et seulement après que la mère soit convaincue que les agrumes en petites quantités sont bien tolérés par le bébé.

Les tisanes pendant l'allaitement peuvent être très utiles, mais l'herbe doit être sélectionnée correctement. Toutes les plantes ne sont pas sans danger pour les mères qui allaitent et les nourrissons. Boissons aux herbes que vous pouvez boire pendant l'allaitement :

• Le thé au tilleul est très utile pour la mère et l'enfant. Il calme le système nerveux, aide à combattre les infections, aide à soulager les coliques et réduit le stress.
• Le thé à la camomille est utile car il aide à combattre l'inflammation, mais il faut être prudent avec cette boisson, car elle provoque souvent des réactions allergiques.
• Le thé à l'anis est recommandé en cas de stress, de diminution de la lactation et de problèmes rénaux. L'anis est souvent inclus dans les préparations pharmaceutiques lactogènes et thérapeutiques ; par exemple, le thé aux reins contient ce composant.
• Melissa est très utile pour l'allaitement. Ce thé aidera la mère et le bébé à combattre le rhume, à améliorer le sommeil et à stabiliser le fonctionnement du système nerveux. La mélisse est considérée comme une plante hypoallergénique, vous n'avez donc pas à vous soucier des allergies de votre bébé.
• Le thé Ivan est une plante unique qui guérit 100 maux. Lorsque vous allaitez, vous ne devez pas ignorer cette herbe. Il améliorera la composition du sang, aidera à vaincre l'anémie, rajeunira le corps et rétablira les niveaux hormonaux.
• Une boisson au thé avec de l'origan aide également en cas de lactation insuffisante. De plus, il calme les nerfs, a des effets antibactériens et antiviraux et aide à normaliser les niveaux hormonaux de la femme. En même temps, il est sans danger pour le bébé, car il provoque rarement des allergies.

Parmi toute la variété de thés et d'infusions, lequel convient le mieux à une mère qui allaite ? La réponse est celle que la femme aime et qui ne provoque pas de réactions négatives chez le bébé. Mais une fois le type de boisson choisi, il faut la préparer correctement.

• Il vous suffit de choisir des thés infusés. Les analogues emballés de qualité inférieure avec des arômes ne conviennent pas. La seule exception concerne les frais de pharmacie en sacs filtrants.
• Si maman préfère les boissons aux herbes, il est préférable de préparer les herbes vous-même, en les collectant dans des endroits éloignés des autoroutes et des installations industrielles.
• Vous ne devez pas boire de thé avec du sucre, car une grande quantité de glucides peut provoquer une gêne intestinale chez un enfant. De plus, un excès de sucreries dans l’alimentation de la mère provoque souvent une diathèse chez le bébé.
• Si maman n'aime que le thé sucré, il est alors logique de remplacer le sucre par du fructose (il est moins allergène) ou une cuillerée de miel. Vous ne pouvez manger du miel que si vous êtes sûr que le bébé n'y est pas allergique.
• La boisson doit être tiède. C'est ce type de boisson qui provoque l'écoulement du lait. Le thé chaud ou glacé n’aura pas cet effet.
• Chaque fois, vous devez préparer une nouvelle portion de la boisson.

En suivant ces règles simples et en choisissant une infusion de haute qualité, maman peut être sûre que cette boisson sera idéale pour l'allaitement.

Thé pour augmenter la lactation

Aujourd'hui, dans les magasins d'aliments pour bébés et les pharmacies, vous pouvez trouver des thés spéciaux pour les mères allaitantes qui favorisent la lactation. Une mère qui allaite peut-elle les boire ? Oui, bien sûr, car ils sont faits pour elle. Mais ont-ils un sens ? Vaut-il la peine de dépenser de l’argent pour de tels produits ?

Les principales marques de tisanes d'allaitement pour femmes qui allaitent :

• Hipp. Un bon mélange d'herbes (cumin, anis, fenouil, ortie, mélisse). C'est pratique car il ne nécessite pas d'infusion, car il se présente sous forme de granulés qui se dissolvent dans l'eau tiède. En plus de l'effet lactogène, la boisson Hipp calmera bébé et contribuera à réduire les coliques. A de bonnes critiques de mères qui ont essayé d'augmenter la lactation avec son aide.
• Humaine. Boire en granulés à base d'extraits de fenouil, d'hibiscus, de mûre, etc. Contient des vitamines qui aident maman à restaurer son corps après la grossesse et l'accouchement. Ne contient pas de colorants, d'arômes ou de toniques.
• Nestik. Un analogue moins cher des deux produits précédents, mais il contient en plus des cynorrhodons et de la camomille. Il faut être un peu prudent avec cette boisson, car la camomille est un allergène assez puissant.
• Le panier de grand-mère. La formule de lactation n'est pas très pratique, car elle se présente sous forme de sachets qu'il faut préparer. Cependant, son avantage est qu’il existe de nombreuses variantes de thé et qu’il est le plus abordable.
• Lactavit. Il prend également du temps à infuser et contient de l'aneth, du fenouil, du cumin et de l'ortie. Ce thé favorisera non seulement la lactation, mais contribuera également à atténuer la période de coliques. Son avantage est qu'il n'est pas sucré, même si son goût est légèrement inférieur à celui de ses analogues.

Vous pouvez acheter du thé spécial pour l'allaitement, mais vous ne devriez pas trop vous fier à son effet dans ce sens.

Cependant, l'avantage de ces boissons est qu'elles contiennent de nombreuses vitamines et micro-éléments précieux qui sont bénéfiques pour les femmes et les bébés.

Selon les experts, seuls deux facteurs y contribuent : une mise au sein fréquente du bébé et un régime de consommation d'alcool adéquat (au moins 2,5 litres d'eau par jour). Par conséquent, nous pouvons conclure que tout mélange de lactation ou thé a un effet indirect sur la lactation. La boisson reconstitue la perte de liquide, normalise l'équilibre hydrique et si le thé est bu chaud, elle augmente le flux de lait maternel.

Parfois, la famille ne dispose pas de fonds supplémentaires pour acheter de telles boissons. Dans ce cas, vous pouvez vous limiter aux tisanes d'allaitement maison à base de gingembre, d'églantier, d'épilobe, de fenouil, d'aneth, d'anis, de cumin. Tous ces composants peuvent être facilement trouvés en pharmacie à petit prix ou préparés indépendamment. L'effet de ces boissons sur la lactation ne sera pas pire que celui des analogues coûteux achetés en magasin.

Thé pour les nouveau-nés

Si le bébé est allaité, il n'a pas besoin de boisson supplémentaire. Avant de donner à votre enfant une boisson autre que de l’eau, vous devez absolument consulter un pédiatre !

Souvent, le thé pour nouveau-nés a un effet thérapeutique, par exemple, une boisson au fenouil et à l'aneth soulage les gaz et les coliques, la menthe et la camomille calment le système nerveux et améliorent le sommeil, les prébiotiques améliorent la fonction intestinale, etc. Pour donner de telles boissons aux enfants, vous devez avoir une raison. Ils ne peuvent pas être utilisés « à des fins préventives ». Oui, peut-être qu'ils ne causeront pas de dommages, mais leur bénéfice sera discutable s'il n'y a pas d'indications d'utilisation.

Bien entendu, vous ne devez pas donner à votre enfant du thé que boivent les adultes. Ces boissons contiennent du tanin et de la caféine, des substances qui excitent le système nerveux et interfèrent avec l'absorption du fer. Une telle boisson nuira certainement au bébé ! Il est important de savoir que le lait maternel est l’aliment et la boisson idéale pour un enfant jusqu’à six mois, lorsque l’alimentation complémentaire est introduite. Par conséquent, avant d'acheter du thé pour un nouveau-né, vous devez réfléchir : est-ce nécessaire ?

Vous pouvez et devez boire du thé pendant l'allaitement. Mais en même temps, vous devez vous rappeler les risques et les avantages des différents types de boissons et ne pas expérimenter alors que l'enfant est très petit.

Pendant l'allaitement, de nombreux aliments familiers qui figuraient sur la liste autorisée même pendant la grossesse sont interdits.

De plus, cela s'applique non seulement aux aliments solides, mais aussi aux boissons : par exemple, il est souvent conseillé de boire du thé noir pendant l'allaitement avec prudence ou de l'abandonner complètement. Est-ce vraiment le cas et quelles sont les propriétés de cette boisson chaude ?

La principale raison pour laquelle le thé noir est souvent inclus dans la liste des boissons interdites pendant l'allaitement est la présence de caféine. Bien sûr, ici, sa concentration est bien inférieure à celle du café ordinaire, mais parmi les mères, il existe toujours une opinion selon laquelle le thé noir est nocif pour cette raison.

En fait, il y a du vrai dans cette affirmation, mais les méfaits du thé noir n'apparaissent généralement que lorsqu'il est consommé sans modération, ou lorsque des réactions allergiques surviennent (nous en reparlerons plus en détail plus tard).

Dans d'autres cas, cette boisson n'apporte que des bienfaits à la fois à la jeune maman et au nourrisson. Examinons de plus près les propriétés bénéfiques de ce thé.

• Après l'accouchement, de nombreuses jeunes mères sont confrontées au problème de la santé dentaire : en raison d'une carence en nutriments, l'émail s'amincit et est moins capable de résister aux effets nocifs des bactéries. Des études récentes ont montré que le thé noir détruit ces bactéries et empêche leur croissance ultérieure.
• Le thé noir, consommé avec modération, réduit également le risque de maladies cardiovasculaires. De plus, il contribue à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et a un effet bénéfique sur la santé du muscle cardiaque.
• Tout le monde sait que le thé vert est une riche source d’antioxydants. Il n’est donc pas surprenant que le thé noir contienne également ces substances, quoique en plus petites quantités.
  Les antioxydants neutralisent les effets des substances toxiques et des radicaux libres et aident également l’organisme à les éliminer. De plus, ces composés favorisent une meilleure régénération cellulaire dans l’organisme, ce qui est important pendant la période de récupération après l’accouchement.
• Certaines des substances qui composent le thé ont un effet bénéfique sur le tissu osseux et le renforcent. Cela réduit également le risque de développer diverses maladies liées aux articulations et aux os. Dans le contexte d'une carence en calcium, un tel soutien est très utile.
• La période qui suit l'accouchement est une période de stress constant, surtout les premiers mois, au cours de laquelle de nombreuses jeunes mères développent des névroses et une dépression post-partum. Pour éliminer ces conditions négatives et calmer le système nerveux, les médecins recommandent de boire une tasse de thé noir. Cette boisson aura non seulement un léger effet sédatif, mais augmentera également la concentration.
• Les propriétés antivirales de ce thé sont associées à un effet fortifiant du système immunitaire. Cette combinaison permet de mieux résister à divers types de maladies et favorise également un prompt rétablissement en cas d'infection. C'est pourquoi les pédiatres recommandent de boire du thé en période d'épidémie.
• Les tanins contenus dans cette boisson ont un effet positif sur l'état du tube digestif. Les petites plaies et ulcères sont éliminés assez activement et le processus de digestion se déroule sans douleur.
• Ce thé stimule en toute sécurité le fonctionnement de tous les systèmes du corps d'une jeune maman. Du fait que la teneur en caféine de cette boisson est assez faible, elle active le fonctionnement du cerveau et d'autres organes, mais n'épuise pas le système cardiovasculaire.

Dommages possibles du thé noir pendant l'allaitement et pourquoi vous ne devriez pas en boire trop

Regardons les cas où une boisson aussi saine peut nuire au corps d'une jeune mère ou de son bébé.

• Si une femme boit trop de thé par jour, cela peut entraîner une surstimulation du système nerveux du bébé. Dans le même temps, la qualité du sommeil de l’enfant diminue et il devient nerveux.
• Dans de rares cas, le thé noir peut provoquer une réaction allergique chez votre bébé, qui se manifeste généralement par des zones rougeâtres sur la peau, des difficultés respiratoires et une éruption cutanée. Si vous remarquez un ou plusieurs de ces signes, arrêtez immédiatement de boire la boisson.
• Tout aussi rarement, le thé noir peut provoquer des problèmes digestifs chez les nourrissons. L'enfant souffre de coliques, de flatulences et ses selles changent de consistance.
• Si une jeune mère boit du thé avec du sucre ou du miel, boire cette boisson trop souvent peut entraîner une augmentation incontrôlée de son poids.

Quand peut-on commencer à boire du thé noir pendant l’allaitement ?

Le thé noir sous sa forme pure est l’une des rares boissons pouvant être bue au cours du premier mois de la vie d’un bébé. Bien entendu, sa force dans ce cas devrait être très faible.

Pour commencer, la jeune maman boit environ une demi-tasse de thé noir sans sucre et observe la réaction du bébé tout au long de la journée. Si rien ne se passe, le volume du thé augmente.

Vous ne devez pas boire plus de 1 à 2 tasses de thé par jour, et il est préférable de le faire dans la première moitié de la journée, afin que la vigueur de la boisson n'interfère pas avec le sommeil de vous ou de votre bébé. Dans le même temps, il est recommandé de boire du thé très faible.

Caractéristiques de boire du thé noir avec divers additifs pendant l'allaitement

Afin de diversifier le goût de la boisson, divers additifs y sont traditionnellement ajoutés.

Citron

Le thé au citron ne doit être bu que lorsque l'enfant atteint l'âge de six mois. Le fait est qu’il s’agit d’un agrume et que ces fruits provoquent souvent une réaction allergique.

Passé cet âge, le système digestif du bébé deviendra suffisamment fort et pourra réagir normalement aux nouveaux aliments.

Sucre

Vous pouvez également boire du thé avec du sucre dès le premier mois, mais avant d'ajouter cet ingrédient, vous devez penser à sa teneur en calories. Le fait est que la valeur énergétique d’une telle boisson est assez élevée et que les avantages globaux dans ce contexte ne sont pas si importants.

De plus, le sucre peut provoquer des coliques chez un bébé.

Chéri

Le miel est un édulcorant naturel qui est nettement supérieur au sucre ordinaire en termes de goût et d'autres qualités. Il contient une grande quantité de vitamines et de minéraux. De plus, il donne à la boisson un arôme unique et transforme le thé ordinaire en un remède pour prévenir le rhume.

Le miel a aussi ses inconvénients - il est extrêmement allergique, c'est pourquoi cette boisson ne peut être bue qu'après que l'enfant a atteint l'âge de 3 mois.

Thé au lait

Autrefois, on pensait que cette combinaison avait un effet bénéfique sur la quantité de lait maternel produite. En fait, ce n’est pas le cas. Si vous souhaitez garantir le débit, buvez simplement du thé chaud 20 à 30 minutes avant de mettre votre bébé au sein.

Ajouter du lait au thé modifiera simplement le goût de la boisson sans en modifier les propriétés. N’oubliez pas qu’avant de boire pleinement ce thé, vous devez vérifier si votre bébé a une réaction négative au lait de vache.

Recommandations pour choisir et boire du thé noir pendant l'allaitement

• Achetez uniquement du thé de haute qualité qui ne contient pas de colorants, d'additifs ou d'arômes.
• Ne préparez pas le thé trop fort, sinon la concentration en caféine sera trop élevée.
• Il est préférable de boire du thé le matin, de cette façon vous vous sentirez plein d'énergie et en même temps éviterez les problèmes de sommeil.
• Buvez uniquement du thé fraîchement infusé. Dans une boisson refroidie et laissée au repos pendant un certain temps, des substances nocives se forment.

Le thé noir pendant l'allaitement désaltère non seulement la soif, mais a également un effet bénéfique sur tout le corps d'une mère qui allaite. Cette boisson est idéale pour la période de lactation. La principale chose dont chaque mère doit se rappeler est que le thé, comme tout autre produit, malgré toute son utilité, doit être consommé avec modération, sinon au lieu de bénéficier, il causera des dommages.