L'herbe féminine est utilisée depuis longtemps pour traiter de nombreuses maladies féminines. Aide à maintenir la beauté et la jeunesse. Guérit l'infertilité et d'autres maladies gynécologiques. Rajeunit. Comme tout médicament, il comporte certaines indications et contre-indications.

Caractéristiques de la phytothérapie

Les herbes féminines doivent être utilisées correctement, ce n'est qu'alors qu'elles apporteront des avantages tangibles au corps. Avant de le choisir, vous devez consulter votre médecin. Veuillez noter que le traitement avec des plantes médicinales est toujours long - à partir d'un mois.

Familiarisez-vous à l’avance avec toutes les indications et contre-indications disponibles. Il ne faut pas pratiquer la phytothérapie les jours de règles ; il est préférable de faire une pause pendant cette période.

Les plantes à effet œstrogénique doivent être consommées du cinquième au 15e jour du cycle menstruel. Les herbes caractérisées par une activité progestative sont consommées du 15e au 25e jour du cycle menstruel.

La phytothérapie se déroule sous forme de cours. Il ne devrait pas y avoir plus de trois cures de plantes identiques par an. Teintures d'alcool Il vaut mieux ne pas le faire avec de la vodka, mais avec alcool médical(40%). Les plantes ne doivent pas être versées avec de l'eau bouillante ; l'eau doit refroidir à 70-80 °C. Les décoctions ne sont pas bouillies, mais préparées au bain-marie. Si l'herbe contient des phytohormones, elle ne peut pas être combinée avec des médicaments hormonaux.

Les herbes les plus populaires pour la santé des femmes

Toute plante possède de nombreuses propriétés bénéfiques, et l'herbe des femmes en particulier. Elle peut être consommée seule ou en collection, avec d’autres plantes. Cette dernière option élargira la zone d'influence sur le corps et renforcera propriétés bénéfiques drogues. Le plus souvent, la préparation à base de plantes est consommée sous forme de thé, d'infusion ou de décoction. En eux pour le goût et la mise en valeur qualités utiles ajoutez le miel et le citron.

Les herbes les plus utiles pour la santé des femmes ce qui suit:

• pinceau rouge;
• utérus de porc;
• Salvia officinale;
• calendula;
• eau poivre;
• ortie piquante;
• armoise;
• bourse à berger;
• camomille;
• achillée;
• Millepertuis;
• renouée;
• fenugrec grec;
• agripaume;
• feuilles de framboisier.

Salvia officinale

La sauge a un effet bénéfique sur le système hormonal féminin. L'herbe destinée aux femmes réduit la douleur pendant les menstruations. Aide à concevoir un enfant en cas d'infertilité et arrête la lactation si nécessaire. Les propriétés astringentes de la plante aident à réduire la gravité des saignements. L'effet œstrogénique de la plante est indispensable pendant la ménopause. La sauge est particulièrement utile pour les bouffées de chaleur. Cette plante est un phytoestrogène naturel. Il est recommandé aux femmes avec niveau bas hormones féminines.

Les femmes qui souhaitent tomber enceintes doivent boire cette plante dans la première moitié du cycle, c'est-à-dire après la fin des règles, pendant 10 à 14 jours, avant le début de l'ovulation. Prendre la décoction à jeun, le matin et avant de se coucher, mais uniquement par les personnes ayant de faibles niveaux d'œstrogènes. Si tout est en ordre avec le niveau hormonal, cette plante ne doit pas être utilisée, car un excès d'œstrogènes entraîne une rupture prématurée du follicule et la libération de l'ovule.

Pour les femmes de plus de 35 ans, la sauge aidera à rajeunir le corps. Pour ce faire, trois fois par an, pendant un mois, vous devez boire un verre d'infusion de plantes au miel et au citron le matin.

La sauge possède des propriétés anti-inflammatoires et désinfectantes. Il est considéré comme un excellent antiseptique, c'est pourquoi il est souvent utilisé pour se gargariser en cas de rhume. A un léger effet androgyne. À fortes doses, il peut supprimer les gonadotrophines et la FSH.

La sauge ne doit pas être prise pendant la grossesse et l'allaitement. L'herbe est contre-indiquée pour la maladie polykystique et l'hypothyroïdie. L'utilisation de la plante est interdite en cas d'endométriose et de fibromes, ainsi qu'en cas d'augmentation des taux d'œstrogènes et de déficit en progestérone.

Pinceau rouge, ou Rhodiola quadrupartite

Quelles herbes faut-il consommer pour la santé des femmes ? Le pinceau rouge fait partie de ces plantes dont les femmes ont tout simplement besoin.

Le pinceau rouge a large gamme candidatures. Il s'agit de l'infertilité, des irrégularités menstruelles, du manque de désir sexuel, des annexites, de la maladie polykystique, de la ménopause, du kyste de l'ovaire, de la mastopathie et d'autres pathologies. L'herbe améliore les performances physiques et mentales. Recommandé pour l'oncologie. Affecte positivement la composition du sang. Aide à lutter contre les maladies infectieuses. Supprime les spasmes des vaisseaux cérébraux. Il se caractérise par des effets adaptogènes, hémostatiques, immunitaires et toniques. Contient des anthocyanes et des bétaïnes. Est un adaptogène naturel.

Le pinceau rouge se consomme sous forme de teinture, de décoction et est utilisé pour les douches vaginales. Son efficacité augmente en association avec les plantes suivantes :

• utérus de porc;
• racine rouge;
• gaulthérie;
• marronnier d'Inde;
• herbe d'hiver;
• prince de Sibérie.

La plante est prise pendant deux semaines après l'ovulation. Il est possible d'utiliser un pinceau rouge à la sauge dans la première phase du cycle menstruel.

L'herbe sous forme d'infusion se boit à jeun, trois fois par jour, une heure avant les repas. Le traitement est divisé en quatre étapes, dont chacune dure 14 jours avec une pause de deux semaines.

Le pinceau rouge ne doit pas être pris en association avec des hormones, notamment origine naturelle. Il n'est pas recommandé d'utiliser la plante pour hypertension artérielle et pendant la grossesse. En cas de surdosage, l'herbe provoque de la somnolence.

Utérus de porc (orthilia unilatérale)

Un de plus herbe utile pour le corps féminin, c'est l'utérus. Il est utilisé depuis longtemps dans le traitement de l’infertilité. Il se caractérise par des propriétés désinfectantes, antitumorales, anti-inflammatoires, diurétiques et résorbables.

Utilisé dans le traitement des processus inflammatoires en gynécologie. Il traite l'obstruction des trompes de Fallope, les adhérences, les kystes, les fibromes et les kystes de l'ovaire. Il est également recommandé de boire cette plante contre les polypes utérins, les saignements, l'érosion et les irrégularités menstruelles. Une décoction de bore utérin est efficace contre l'endométriose et la ménopause sévère.

L'utérus Borovaya a un effet bénéfique sur le fœtus d'une femme enceinte ; il est souvent utilisé pour prévenir les fausses couches. La plante aide les femmes enceintes à faire face à la toxicose. Guérir les pathologies vessie et les reins. Utilisé pour la cystite, la pyélonéphrite et les hémorroïdes. Utilisé pour les tumeurs du sein.

La plante contient : coumarines, hydroquinone, saponines, arbutine, flavonoïdes, citriques et acides tartriques Et différents types microéléments.

La durée de prise du masque au bore dépend de la gravité de la maladie. Les experts disent que chaque femme doit consommer jusqu'à 250 ml de teinture de cette plante par an.

Ortie piquante

L'ortie est une autre herbe féminine indispensable pour le traitement des maladies gynécologiques. Il a un effet réparateur, sédatif, diurétique et antirhumatismal. Provoque l'appétit. A un effet bénéfique sur l'état des cheveux. Aide à éliminer les pellicules. Améliore circulation cérébrale. Restaure l'immunité, réduit la douleur et stimule la lactation.

En gynécologie, la plante est utilisée contre les saignements, les fibromes, processus inflammatoire, mastopathie, infertilité et érosion cervicale. L'herbe normalise le cycle menstruel. Utilisé pendant des périodes abondantes et prolongées. Contient beaucoup de vitamine B et d'autres substances essentielles au corps humain.

Lors du traitement à l'ortie, n'importe quelle partie de la plante est utilisée : racine, feuilles, fleurs et graines. L'herbe est utilisée sous forme de jus et de poudre. Les contre-indications d'utilisation sont la grossesse et réaction allergique sur l'herbe.

Tisanes pour la santé des femmes

Herbes pour femmes, bien sûr, sont utiles, mais en préparation, ils sont beaucoup plus efficaces. Ci-dessous quelques-uns frais médicaux, qui sera utile aux femmes.

Collection pour candidose. Pris oralement. Se compose de sauge, de mélilot, de calendula, d'ortie, de manteau commun, ainsi que des fruits de l'aulne gris, de la bergénie, de l'achillée millefeuille et du millepertuis, pris dans parts égales. Un cuillère à dessert Ce mélange est versé avec de l'eau bouillante à raison de 500 ml. Infuser quatre heures dans un thermos. Souche. A consommer trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. L'infusion se boit tiède.

Pendant la ménopause. Pendant cette période difficile pour une femme, vous pouvez soulager au maximum les symptômes de la maladie grâce à cette collection. Pour le préparer, vous devez prendre des graines d'anis, des herbes de bruyère, d'éryngium et de menthe, ainsi que du mélilot. Des rhizomes d'achillée millefeuille et de réglisse s'ajoutent à la collection. Tous les composants sont pris à parts égales. Pour une cuillère à dessert du mélange d'herbes, prenez 0,5 litre d'eau bouillante. Prendre une perfusion de 150 ml trois fois par jour. Ils boivent pendant dix jours, font une pause de deux jours. Cours thérapeutique - d'un mois à trois.

Rassemblement des femmes pour la stabilisation équilibre hormonal. Pour le préparer dans le même montant Mélangez l'agripaume, la mélisse, la luzerne, la menthe, le trèfle des prés, le millepertuis et l'origan. Une cuillère à soupe est versée dans un verre d'eau bouillante. Laisser agir 20 minutes, filtrer et prendre un demi-verre deux fois par jour.

aux femmes herbes médicinales pris à un taux fixé individuellement pour chaque femme.

Herbes qui aident à la ménopause

Les herbes féminines pendant la ménopause donnent de bons résultats. Pendant la période où la fonction reproductive et menstruelle s'estompe, il est recommandé d'utiliser des plantes contenant des phytohormones.

Quelle plante contient des hormones féminines ? Il existe de nombreuses plantes de ce type. Les plus connues sont : la berce du Caucase, la sauge, la prêle, le rhizome de réglisse, l'actée à grappes, la dioscorea poilue, les cônes de houblon, les feuilles de framboisier, le manteau, le trèfle rouge et j'aide à normaliser les infusions et décoctions de ces plantes. fond hormonal.

Une collection de bourgeons de bouleau, d'achillée millefeuille, de capucine et de sauge, pris en quantités égales, contribuera à réduire la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur.

Calme la ménopause et normalise le sommeil mélange d'herbes de mélisse, valériane, mûre (baies), menthe, cônes de houblon, agripaume, origan, pivoine évasive.

Pour l'insomnie, vous pouvez utiliser un mélange de teintures d'aubépine, d'agripaume et de valériane. Les infusions en proportions égales sont versées dans un récipient et consommées avant le coucher, 20 à 25 gouttes.

L'origan associé à l'aronia aidera à stabiliser la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

Un mélange de bore utérin, de racine de réglisse et d'avoine élimine l'incontinence urinaire et l'inconfort vaginal.

Une décoction d'aneth aide également à la ménopause. Pour le préparer, versez une cuillère à café d'aneth dans un litre d'eau bouillante. Boire 100 ml jusqu'à quatre fois par jour.

Si vous ne voulez pas vous embêter avec les herbes, vous pouvez acheter en pharmacie des médicaments contenant des phytoestrogènes, qui agissent de la même manière que les médicaments hormonaux. Parmi les plus célèbres :

• "Inoclim" (à base de soja).
• "Feminalgin" (se compose de phosphate de magnésium et d'actée à grappes noires).
• "Estrovel" (contient de l'ortie et un certain nombre de vitamines essentielles).
• "Féminal" (à base de trèfle rouge).
• "Femicaps" (contient de l'huile d'onagre, de la passiflore, lécithine de soja, fruits vitex, vitamines E et B).

N’importe lequel des médicaments ci-dessus peut soulager l’état d’une femme pendant la ménopause. Il vous suffit de choisir celui qui vous convient le mieux et de consulter votre médecin avant de l'utiliser.

Plantes pour la puissance féminine (libido)

Les herbes qui augmentent la puissance féminine peuvent être utilisées sous forme d'infusions et de décoctions. Ils peuvent augmenter le désir sexuel. Les plus populaires sont :

• Tribulus rampant. Stabilise ou augmente la production d'œstrogènes et de testostérone, augmente la libido.
• Damiana s'en va. Cette plante peut non seulement augmenter la libido, mais a également un effet positif sur l'humeur. Augmentations activité physique femmes. Une teinture ou une décoction est préparée à partir de damiana.
• Shatavari. La plante rajeunit à la fois la femelle et le mâle système reproducteur Augmente la capacité des œufs à féconder. Augmente la libido même chez les femmes après cinquante ans.
• Igname sauvage. C'est une source directe de progestérone et d'œstrogène. Augmente le désir sexuel.
• Rhodiola rosea. Il a un effet bénéfique sur l’ensemble du corps féminin. Augmente la sensibilité pendant les rapports sexuels. Rend une femme plus libérée et plus active dans le sexe. L'herbe ne doit pas être prise par les patients hypertendus.

Toutes les herbes ci-dessus contribueront à améliorer la qualité de la vie sexuelle et à rendre une femme plus sexy.

"Fibre sibérienne": "Herbes féminines"

Plus récemment, sous la marque « Fibre sibérienne» est sorti produit unique"Les herbes des femmes." Il comprend :

• pomme;
• utérus au bore;
• origan;
• coquille de grain de blé;
• pectine de pomme;
• reine des prés;
• églantier;
• mélilot

Les produits « Fibres de Sibérie » (« Herbes pour femmes ») favorisent la perte de poids, améliorent la motilité intestinale, soulagent la constipation et normalisent la microflore intestinale. Réduit les niveaux de cholestérol et de glucose dans le sang. Nettoie le corps des substances nocives, notamment les toxines, les déchets, les cancérigènes et les sels de métaux lourds.

Les herbes femelles (origan, utérus de bore et mélilot) saturent le produit en phytoestrogènes. Grâce à ce remède, le cycle menstruel est normalisé, les syndromes prémenstruels disparaissent et pendant la ménopause le manque d'hormones sexuelles féminines est compensé.

Les tisanes étaient autrefois une boisson à base de thé. Ce n'est que depuis lors, lorsque le thé noir et d'autres variétés de thé ont été introduits en Russie, qu'il a cédé sa place. Maintenant que la mode pour image saine vie, tisane redevenant très populaire. Les bienfaits de la tisane sont indéniables et sont aujourd’hui confirmés par de nombreux recherche scientifique. En effet, quoi de mieux que de boire une tasse de tisane saine lors des froides journées d’hiver ? Alors, quels sont les bienfaits de la tisane et y a-t-elle des inconvénients ?

La tisane est un thé obtenu en infusant des herbes, des fleurs et des racines de plantes. Vous pouvez préparer ce thé avec n’importe quelle herbe. Nous avons besoin de nous calmer après une dure journée de travail, de soulager les premiers signes d'un rhume, de soulager les nausées ou les ballonnements - nous avons recours aux tisanes.

En hiver, ce thé vous réchauffera et renforcera votre immunité. En été - excellent refroidissement et boisson saine. Après tout, toutes les herbes ont des propriétés curatives. Et en plus de simplement étancher la soif, la tisane peut résoudre bon nombre de problèmes de santé.

Avantages de la tisane

La tisane possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Il peut être bu chaud ou froid. De tout temps et dans le monde entier, ce thé est considéré comme une boisson essentielle à la santé et à la longévité et constitue la boisson la plus ancienne. Quels sont les bienfaits de la consommation de tisane ?

Le principal avantage de ce thé est que lors de l'infusion d'une partie de la plante, nous obtenons boisson curative avec toutes les propriétés bénéfiques inhérentes cette plante sous une forme facilement digestible. De plus, la tisane est :

excellente source de vitamines et de minéraux ;

les flavonoïdes ;

des antioxydants;

tanins;

composés éther.

Tisanes simple, peu coûteux et efficace. C'est une façon de boire boisson délicieuse prévention et traitement sans caféine et non médicamenteux de certaines maladies.

Flavonoïdes et antioxydants présents dans boisson au thé, aident à éliminer les toxines et les composés de métaux lourds de l'organisme, ont un effet bénéfique sur les fonctions cardiovasculaire et système digestif, capillaires et tissus conjonctifs, favorisent une guérison plus rapide. Les scientifiques pensent que les flavonoïdes ont un effet antitumoral et ralentissent le processus de vieillissement.

Les tanins aident également le corps à combattre de nombreuses maladies, ont des propriétés astringentes et soulagent l'inflammation.

Selon l'herbe ou les multiples types d'herbes infusées, la tisane peut avoir les propriétés suivantes :

Anti-inflammatoire;

Antibactérien ;

Immuno-renforçant et immunostimulant ;

Tonifiant;

Relaxant et apaisant ;

En règle générale, la tisane se boit sans sucre. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un édulcorant. C'est mieux si c'est le cas miel naturel ou de la stévia.

Dommages causés par la tisane

Il est difficile d’imaginer que les tisanes puissent causer des dommages. Cependant, certaines exigences doivent être remplies.

Tout d'abord, cela s'applique aux herbes à partir desquelles vous préparerez le thé. Ils doivent être collectés dans une zone écologiquement propre afin qu'ils ne contiennent pas substances nocives entreprises industrielles ou autoroutes et routes.

N'achetez jamais d'herbes au marché avant de savoir exactement où elles ont été récoltées. Il est préférable de l'acheter en pharmacie ou en magasin.

Certaines herbes sont uniquement destinées à des fins curatives. Il est déconseillé de les boire sous forme de thé. Ce sont des herbes telles que la consoude, l'éphédra, l'écorce de saule, la chélidoine, le dubrovnik, la lobélie, etc., qui contiennent des substances vénéneuses et toxiques. Ils sont pris strictement à une certaine dose et pendant une durée strictement réglementée.

Il peut y avoir une intolérance individuelle à certaines herbes, qui peut se manifester par une éruption cutanée, une irritation de la peau et des muqueuses, de la toux, des éternuements, etc.

L’objectif principal de la tisane est la prévention. Par conséquent, vous ne devez pas préparer de thé trop fort.

Vous devez absolument consulter votre médecin ou votre spécialiste, surtout si vous suivez actuellement un traitement et prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Comment préparer correctement une tisane

La tisane est essentiellement une décoction ou une infusion à base d'herbe, de feuilles, d'écorce, de graines ou de fleurs. Il ne contient pas de caféine et les gens le boivent généralement par souci de prévention et de plaisir personnel en raison des propriétés bénéfiques de l'herbe ou de la collection d'herbes.

Comme le notent de nombreux scientifiques, les tisanes sont bien plus mieux que les vitamines en comprimés. Alors pour tout sauvegarder propriétés curatives, la tisane doit être infusée correctement.

L'une des principales exigences est de préparer le thé dans un récipient fermé. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une théière, dans un mug, ou un verre avec couvercle. Lorsque l'herbe est infusée, elle libère huiles essentielles.

Lors de la préparation de certaines herbes, après les avoir brassées eau chaude doivent être conservés dans un bain-marie. Le brassage dans un thermos est autorisé.

Il est préférable de verser d’abord certaines herbes chaudes eau bouillie puis porter à ébullition sur feu et laisser mijoter quelques minutes. En règle générale, les écorces ou les fruits sont brassés de cette manière.

Comment choisir une tisane

Lorsqu’il s’agit de choisir une tisane, il faut avant tout savoir dans quel but vous allez la boire. Vous pouvez désormais acheter du prêt-à-porter tisanes, destiné à des fins spécifiques. Ce sont des vitamines, pour renforcer le système immunitaire, destinées aux enfants, notamment aux femmes ou aux hommes et compilées par des spécialistes dans des proportions claires.

La tisane ne doit contenir rien d’autre que l’herbe elle-même, ni arômes ni colorants artificiels.

Lorsque vous récoltez vous-même des herbes, vous devez les sécher à l'ombre ou sous un auvent, en les disposant en une seule couche ou en les attachant en petites grappes. Le séchage des herbes au four est autorisé ; la température ne doit pas dépasser 35 degrés. Peut être séché au sèche-linge électrique pour fruits et légumes.

Conservez les herbes bien fermées sacs en papier, des boîtes en carton ou des sacs en coton. La durée de conservation dépend de l'herbe spécifique. Cela dure généralement un ou deux ans.

Les tisanes les plus utiles au quotidien

Au cours des siècles, les gens ont transmis des informations sur pouvoirs de guérison herbes Avec tant de choix tisanes Aujourd’hui, il peut être difficile de savoir quel thé choisir. Voici quelques types de tisanes saines que vous pouvez boire quotidiennement. En fait, il y en a beaucoup plus.

Thé à la camomille

Le thé à la camomille est le plus thé célèbre. Il a des propriétés calmantes, aidera à réduire le taux de sucre dans le sang et améliorera la digestion. Ils boivent également du thé contre le rhume, la toux, la bronchite et l'utilisent pour se rincer la gorge et la bouche. Comme l'ont montré des études, thé à la camomille peut réduire le taux de mortalité de près de 29 pour cent.

Thé aux fleurs de sureau

Les fleurs de sureau sont traditionnellement utilisées en guérison rhumes. Ce thé est un décongestionnant efficace et aide à éliminer le mucus des voies nasales.

Il possède également des propriétés diaphorétiques, nettoie les ganglions lymphatiques et renforce le système immunitaire. Le thé aux fleurs de sureau se boit contre les allergies, l'asthme, dans le traitement des infections fongiques, des infections des voies urinaires et des maux de dents.

Thé à la mélisse

Melissa est une représentante de la famille de la menthe. Ces herbes ont des propriétés calmantes et anti-inflammatoires et réduisent la douleur. La plante est riche en antioxydants et contient le puissant composé eugénol.

Vous pouvez boire du thé à la mélisse pour les problèmes de digestion, de sommeil, de stress et d’anxiété.

Thé au fenouil

C'est le thé le plus célèbre qui se boit contre les ballonnements et l'augmentation de la formation de gaz. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques, soulage les spasmes, élimine mauvaise odeur de la bouche.

Thé à la menthe poivrée

Thé traditionnel contre les nausées et les vomissements. Le thé stimule la production de bile, améliore la digestion, calme et favorise un sommeil réparateur.

Thé à la citronnelle

Schisandra rend action positive sur les processus digestifs, calme les nerfs et abaisse la tension artérielle. Cela aidera également à lutter contre l'insomnie, acné, froid.

Thé à la lavande

La lavande est connue pour ses propriétés relaxantes. Le thé à la lavande est le plus souvent bu pour soulager le stress et calmer les nerfs. Il aidera également à soulager les problèmes d'estomac, à soulager les douleurs associées à l'arthrite ou à d'autres maladies osseuses et aux maux de tête.

Thé à l'échinacée

L'échinacée possède d'excellentes propriétés toniques. Ils boivent ce thé pour renforcer l’immunité, contre le rhume et pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

Thé d'ortie

L'ortie est riche minéraux. Elle bonne source fer, calcium, silicium. Le thé d'ortie est un bon agent anti-inflammatoire, améliore l'état de la peau, combat les allergies et améliore la composition du sang.

Thé au thym

Vous pouvez boire du thé au thym lorsque vous avez un rhume. Le thym contient des huiles essentielles qui protègent l’organisme des virus et des infections. Il aide également contre la toux comme expectorant. Cela aidera à soulager les douleurs à l’estomac, à la gorge et aux règles.

Thé aux fleurs de trèfle rouge

Ce thé est particulièrement connu pour sa capacité à réduire les symptômes et les affections de la ménopause. Si vous souffrez de bouffées de chaleur fréquentes ou si vous avez du mal à dormir, préparez une tasse de thé au trèfle rouge.

Thé au romarin

L’arôme du romarin, selon les scientifiques, contribue à améliorer les performances cognitives et à prévenir le vieillissement cérébral.

Thé au gingembre

Le thé au gingembre est bon remède aux premiers stades des infections. Ils en boivent contre les douleurs rhumatismales, ça se dilate vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine, favorise la perte de poids.

Thé à l'hibiscus

Le thé rouge à l'hibiscus est très thé universel. Il peut être bu chaud ou froid. Il désaltère parfaitement, améliore l'appétit et combat le rhume. Ce thé est également bon comme laxatif et diurétique.

Ce genre spécial le thé vert est très riche en antioxydants. Il contient 17 fois plus d'antioxydants que les myrtilles et 7 fois plus que le chocolat noir.

Le thé Oolong favorise la perte de poids. Grâce à un grand nombre antioxydants, il peut réduire le niveau mauvais cholestérol, bonne prévention maladies cardiovasculaires, améliore l'état de la peau.

Le thé Pu-erh est le seul thé qui peut mûrir et s'améliorer avec l'âge. Des études ont montré qu’il peut réduire les amas graisseux, abaisser le taux de cholestérol et prévenir le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Thé Rooibos

Le thé Rooibos peut aider à soulager les maux de tête, l'insomnie, l'eczéma, l'hypersomnie. pression artérielle, allergies.

Boire ce thé peut améliorer l’état de la peau, l’éliminer de l’acné et favoriser le renforcement et la croissance des cheveux.

Ce thé peut également être classé comme tisane. Il est riche en antioxydants, contient des vitamines et des minéraux précieux qui ont influence bénéfique sur le cœur, le foie, les cellules ADN.

Ce n’est pas une liste complète des meilleures tisanes. En été, ramassez les feuilles de fraises, de groseilles, de framboises, faites le plein d'églantier et autres baies. tout cela est parfait pour préparer des tisanes délicieuses et saines.

28/03/2016 11:06

Les tisanes font fureur en ce moment. Mais comprenons la terminologie. En fait, une tisane n'est pas du thé, mais une infusion d'une plante : fraîche ou séchée, une ou plusieurs, uniquement des feuilles ou uniquement des fleurs, ou peut-être un peu de tout. L'infusion de plantes est presque toujours savoureuse et aromatique. Sur thés traditionnels(à partir de feuilles de thé) celles à base de plantes ne sont en aucun cas similaires. C'est ce qui est bien.

Les tisanes préparées à partir de la collection de diverses herbes sont particulièrement appréciées. Puisque dans ce cas la boisson contient un tout bouquet de thé, et les différentes plantes incluses dans la collection apportent chacune le leur propriété unique. De tels thés ont un effet multiforme sur le corps, et si le corps manque de certaines substances utiles, il pourra alors isoler les substances nécessaires à partir de ces thés et reconstituer son équilibre avec elles. C'est l'avantage des tisanes.

Les amateurs de thés traditionnels appellent boissons aux herbes substituts du thé. C’est une interprétation erronée, car les infusions de plantes ont leur propre rôle et leurs propres avantages. Ce différents produits, et cela ne sert à rien de découvrir qui est le plus cool. Les tisanes peuvent être prises quotidiennement avec thé ordinaire ou du café. Ils peuvent soit diversifier notre menu du jour, soit agir à titre préventif, soit traiter. À cet égard, ils peuvent être classés en trois catégories : alimentaires, sanitaires et médicinaux.

La nourriture, quant à elle, peut être soit revigorante, soit apaisante, soit vitaminée.

Les préventifs ont une vocation spécifique : anti-inflammatoires, antimicrobiens, anti-sclérotiques, etc. De telles préparations contiennent nécessairement une plante (ou une partie de celle-ci), qui a tendance à affecter l'un ou l'autre organe humain.

Les thérapeutiques sont appelées ainsi parce qu’elles guérissent. Et aussi - une certaine maladie ou un certain système du corps : ils arrêtent le sang, combattent les microbes, « dispersent » la bile.

Si thés alimentaires peut être consommé, comme on dit, de sa propre initiative, alors les produits préventifs et thérapeutiques doivent être prescrits par un médecin et préparés selon les prescriptions.

Généralement, la tisane se boit le matin, à jeun ; avant de se coucher ; et pendant la journée - après les repas. Le thé est mieux absorbé si vous le buvez chaud. Tous les thés avec effet thérapeutique Vous devriez le boire comme un médicament, en vous concentrant sur les bienfaits de la boisson.

Les infusions à base de plantes ont généralement un goût et un arôme attrayants. Mais certains thés médicinaux peut être amer. N'essayez pas de changer leur goût avec des édulcorants. Le miel peut améliorer propriété médicinale boire, mais ne peut pas surmonter l'amertume. Et le sucre sera complètement inutile.

Ces dernières années, les tisanes pour femmes sont devenues populaires. La question se pose immédiatement : de quel type de division des thés s’agit-il en fonction du sexe ? Il s’avère que les tisanes féminines à partir desquelles sont préparées ces infusions et décoctions contiennent des plantes qui ont un effet bénéfique spécifiquement sur les problèmes féminins.

Leur tâche est de soulager les douleurs pendant les règles, d'activer la production d'hormones féminines, de retarder l'apparition de la ménopause, etc.

Est-il possible d'offrir de tels thés aux hommes ? Il vaut mieux ne pas le faire, même si quelques tasses ne feront aucun mal.

L'une des boissons bénéfiques pour le corps féminin est le thé d'ortie. Cette plante est connue pour améliorer la circulation sanguine et donc améliorer le métabolisme. Elle a un effet prononcé effet diurétique, renforce le système immunitaire. Le thé d’ortie possède aussi toutes ces qualités.

Préparez du thé d'ortie à partir de matières premières fraîches. Prenez les sommités de quatre plantes adultes, rincez et versez 0,5 litre d'eau bouillante. Après 10 minutes, vous pourrez boire avec un ami, car il n'y aura que deux portions. Si vous n'avez en stock que des plantes séchées, vous devez préparer non pas une infusion, mais une décoction, c'est-à-dire verser de l'eau bouillante sur l'ortie et chauffer pendant encore 5 à 7 minutes.

La tisane du brassard facilitera le flux des menstruations et, pendant la ménopause, réduira l'intensité des bouffées de chaleur. Sera requis grosse cuillère herbes par verre eau bouillie. Vous pouvez boire au moins quelques verres par jour, mais vous ne pouvez pas suivre ce traitement pendant plus d'un mois.

Pour l'infertilité féminine et l'inflammation gynécologique, la tisane au bore utérus est indispensable. La composition de la collection comprend l'utérus de bore lui-même, l'origan, la camomille, la reine des prés et l'églantier. Une collection très efficace.

Le thé au tilleul est utile pour tout le monde, mais pour les femmes, il est précieux en raison de la présence de phytohormones. Lorsque survient la ménopause, il soulage la douleur et soulage l’inflammation de la zone intime.

Le thé à la mélisse, comme le thé vert traditionnel, peut être appelé tisane pour perdre du poids. Le thé à la mélisse est indiqué pour les patients hypertendus ; c'est un puissant antioxydant et aide les femmes à conserver leur jeunesse.

Le thé infusé à partir de feuilles et de baies de cassis est bon pour le foie et les reins.

Le thé à la camomille est particulièrement apprécié pour son effet anti-inflammatoire.

Le thé à la rose se boit contre la bronchite, la pharyngite et les névroses.

Le thé à la citronnelle aidera à combattre la dépression. Les patients hypertendus le préfèrent : il abaisse la tension artérielle.

Le thé à la bergamote est particulièrement apprécié des femmes, car il rajeunit la peau, éclaircit les taches de vieillesse, mais détend et apaise également.

Toutes les tisanes médicinales doivent être utilisées uniquement sur recommandation du médecin traitant 20 à 30 minutes avant les repas.

Il est impossible de classer les tisanes en fonction de la force de leur effet sur les femmes, car chaque tisane a ses propres propriétés et est utilisée dans des cas strictement définis. Il est important de rappeler que les tisanes médicinales ne doivent pas être bues en permanence.

Les scientifiques testent périodiquement les propriétés des herbes et de leurs infusions et étudient leur activité biologique. Par exemple, les propriétés antimicrobiennes et antithromboliques du thé à la camomille ont été prouvées. Mais son effet calmant, tant évoqué, n’a pas été confirmé. Mais c'est utile pour les patients cardiaques.

Il a été prouvé que le thé à la menthe calme et réduit la tension artérielle, bien que légèrement. Il affaiblit également l'effet des virus et est un anti-allergène.

Thé aux feuilles d'hibiscus Rose soudanaise réduit bien pression artérielle chez les patients hypertendus. Mais cela peut endommager l’estomac.

Ne vous laissez pas emporter par les sacs de fleurs et thés aux fruits vendu en magasin. En règle générale, leurs étiquettes disent : arômes naturels. Pourquoi sont-ils ajoutés ? Apparemment, les herbes ou les fruits utilisés comme matières premières ont déjà perdu non seulement leur arôme, mais également leurs propriétés bénéfiques. Et les thés contenant colorant alimentaire et des conservateurs. Et en général, les soi-disant tisanes qui mettaient beaucoup de temps à parvenir aux consommateurs ne contiennent plus de vitamines ni de nutriments. Et les emballages en papier ne peuvent pas être inoffensifs par définition.

Il est clair que si vous comptez en tirer profit, vous devez préparer vous-même des tisanes à partir de matières premières éprouvées, ou mieux encore, collectées par vous-même.

Types de tisanes pour femmes quantité énorme. Pour les préparer avec compétence, vous devez connaître les propriétés des plantes. collecte correcte, composition des mélanges et préparation, puis le thé apportera non seulement du plaisir, mais aussi du bénéfice.

Les experts estiment qu'il n'est pas nécessaire de respecter strictement les recettes de mélange de plantes pour préparer du thé. Le goût et même l'effet peuvent changer d'une manière ou d'une autre, mais cela ne causera aucun dommage au corps.

Il existe plusieurs façons de préparer le thé :

• Versez de l'eau bouillante sur le mélange sec ou frais de parties de plantes et laissez agir plusieurs minutes. Prenez généralement 200 ml d'eau et une cuillère à soupe de matières premières sèches. Le temps varie selon la composition du mélange : les fleurs sont infusées pendant deux minutes, les graines et les feuilles pendant cinq minutes, les racines et l'écorce pendant au moins dix.
• Le « bain-marie » est plus doux avec le mélange d'herbes ; l'infusion ne surchauffe pas, mais substances utilesémergent activement des plantes. L'eau dans la casserole inférieure doit bouillir pendant au moins 15 minutes et l'infusion elle-même, après exposition thermique, doit rester couverte pendant au moins une demi-heure avant utilisation.
• La décoction est préparée au « bain-marie » en faisant bouillir de l’eau pendant 30 minutes, puis elle est refroidie et filtrée.

Comment bon cuisinier sélectionne les composants de la salade en tenant compte de leur goût et de leur arôme, comme toute femme devrait pouvoir choisir combinaison parfaite ingrédients à base de plantes pour « votre propre » tisane.

Articles pour faire des tisanes

Il y a des secrets.

• n'en ajoutez pas plusieurs au thé à la fois herbes aromatiques. Ce sont l'origan, le jasmin, la menthe, la lavande et quelques autres. Lorsqu’ils sont combinés, ils peuvent créer une odeur de thé imprévisible. Une saveur doit toujours prédominer dans un mélange. Mais si néanmoins des plantes aux odeurs vives se retrouvent dans un verre (par exemple, un certain collection médicinale), ça doit être des odeurs différents types. Par exemple: herbe, feuilles de baies et épices.

L'églantier et le cassis sont très harmonieux ; sauge à la mélisse, piment de la Jamaïque et des clous de girofle ; cerise et feuilles de fraisierà la vanille; feuilles de framboisier avec zestes d'agrumes et cannelle. Tous sont idéaux pour les femmes.

Essayez de créer vos propres combinaisons et amusez-vous cadeaux utiles nature.

Les experts disent que des facteurs physiologiques tels que les changements liés à l'âge, la surcharge nerveuse, le manque de vitamines dans le corps, le syndrome prémenstruel et d'autres aspects négatifs affectent le bien-être et l'humeur des femmes.

Les herbes pour la santé des femmes aident depuis longtemps à résoudre ces problèmes.
Les tisanes de manteau et de framboise aident à préserver la beauté et la jeunesse, la santé des femmes, à améliorer l'humeur, à éliminer les toxines et ont la capacité de réguler les niveaux d'hormones et de sucre dans le sang.

Versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe d'herbe du manteau hachée, laissez, égouttez. Ils boivent ce thé sans restrictions pour les névroses ménopausiques, les étourdissements, les bouffées de chaleur et les menstruations douloureuses. Il est préférable de préparer des herbes dans un thermos.

2. Thé aux feuilles de framboisier :

versez un verre d'eau dans une cuillère à café de feuilles de framboisier séchées et écrasées, portez à ébullition, puis laissez reposer 20 minutes. Boire du thé avec du miel ou avec des baies écrasées avec du sucre.

3. Thé contre la dépression :

Ce thé est destiné aux femmes âgées qui sont souvent de mauvaise humeur. Le thé aide à l’améliorer et soulage la dépression. Pour le thé, vous aurez besoin de fleurs de camomille, d'aubépine et de millepertuis, prises à parts égales. Versez une cuillère à café du mélange dans un verre d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, filtrez. Vous devez boire du thé en le savourant très lentement, par petites gorgées.

4. Thé pour jeunes filles :

traite les névroses, l'irritabilité, la perte d'appétit, est utile en cas de conflits à l'école et à la maison et de mauvais résultats scolaires. Vous aurez besoin de : racine de pissenlit, mélisse et ortie ; Broyez la racine légèrement torréfiée dans un moulin à café, hachez les herbes. Versez une cuillère à café de mélange d'herbes dans un thermos avec un verre d'eau bouillante et laissez agir 2 à 3 heures, prenez plusieurs tasses par jour, obligatoire- pour la nuit. Le cours de récupération dure au moins 3 semaines, mais vous ne pouvez pas boire de thé noir !

5. Thé aux feuilles de fraisier :

Même le ministère polonais de la Santé connaissait les bienfaits de ce thé avant et après la guerre. Après la guerre, afin de restaurer la santé de la nation, des feuilles de fraisier séchées ont été ajoutées par défaut à tous les thés vendus dans les magasins du pays. Le thé aux feuilles de fraisier rétablit les niveaux hormonaux, en particulier chez les femmes, redonnant ainsi la joie de vivre. Il peut être infusé seul ou avec d'autres herbes et thés à raison de 1 cuillère à café de feuilles sèches broyées par verre d'eau bouillante. Il vaut mieux insister dans un thermos ou l'envelopper dans une serviette.

6. Thé à la menthe poivrée :

Le thé aux feuilles de menthe apaise et restaure système nerveux, traite les brûlures d'estomac, élimine les effets de l'indigestion ou mauvaise digestion et l'odeur de la bouche, clarifie l'esprit, donne un calme sommeil profond, soulage le stress et harmonise l'état général. 1 sachet thé à la menthe ou 1 cuillère à café de feuilles sèches, infuser avec un verre d'eau bouillante, laisser. Vous pouvez le boire avec du miel et une tranche de citron.

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Depuis l'Antiquité, les experts en thé ont créé des variétés uniques de boissons adaptées aux femmes. Corps féminin- une substance finement réglée qui nécessite le soutien des forces naturelles. De ce point de vue, la tisane pour femme est une option idéale.

Quels problèmes le thé des femmes peut-il résoudre ?

Comme son nom l'indique, le thé pour la santé des femmes aide à faire face aux difficultés liées à la santé des femmes. système reproducteur. Tout d'abord, ces boissons aident à soulager les symptômes désagréables que ressentent les femmes pendant la menstruation. Chaque fille au moins une fois dans sa vie a ressenti des douleurs tenaces dans l'abdomen et le bas du dos, de l'irritabilité, des changements brusques d'humeur et parfois des douleurs générales. se sentir mal, jusqu'à une augmentation de la température.

La tisane pour femme aide à atténuer, voire à éliminer complètement, tous ces symptômes, détend, apaise et adoucit l'humeur intérieure.

Le deuxième problème assez grave que ces boissons aident à résoudre est divers maladies des femmes. Bien sûr, le thé contre les maladies féminines ne sera pas le seul remède, mais il peut apporter un soutien important pendant le traitement et vous permettra de puiser des forces dans la nature elle-même.

Et bien sûr, vous devez absolument acheter du thé pour femmes si vous rencontrez des difficultés pendant la grossesse ou si vous portez un bébé. Bien sûr, un tel thé n'est pas une panacée ; peut-être que dans votre situation spécifique, vous en aurez besoin ; soins médicaux Cependant, les remèdes à base de plantes utilisés depuis l'Antiquité en Chine vous aideront certainement également.

De toutes les boissons destinées aux femmes, la plus populaire est peut-être le thé au bore utérin. Mais il est loin d'être le seul. Chaque herbe destinée aux femmes est sélectionnée dans la boisson en fonction des problèmes féminins les plus courants.

Quelle est la différence entre le thé des femmes et le thé ordinaire ?

Pas toujours thés sains car les femmes sont créées exclusivement pour la gent féminine.

De nombreuses boissons conviennent aux femmes et aux hommes. Par exemple, les bienfaits du thé vert pour les femmes sont absolument indéniables. Il tonifie, rajeunit, élimine les toxines, améliore la digestion, tonifie, remonte le moral et soulage la fatigue. Mais si un homme boit une telle boisson, elle aura sur lui à peu près les mêmes effets bénéfiques.

Cependant, il existe des boissons spécialisées pour les femmes ; dans ce cas, le thé des femmes affecte les niveaux hormonaux. La consommation rare et à court terme d'une telle boisson par un homme n'aura aucun effet sur corps masculin, mais si vous buvez ce thé jour après jour, mois après mois, année après année, un déséquilibre hormonal peut survenir dans le corps d'un homme. Par conséquent, si vous achetez des thés spécialement pour vous-même, il est préférable de ne pas offrir une telle boisson à votre mari.

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