14 avis d'un pauvre gars qui a bu des eaux grasses énergétiques et vitaminées pendant 3 heures d'affilée.

Note: Les boissons énergisantes ne sont pas très saines, vous ne devriez donc pas en boire plus d’une par jour ou les mélanger avec de l’alcool.

Nature Rush « Énergie du thé »

Prix: 90 roubles

Impression: L’emballage le plus cool de toutes les boissons énergisantes que nous avons goûtées était une bouteille en verre qui ressemblait à un flacon. Malheureusement, c'est la meilleure chose à propos de la boisson.

Les eaux grasses sentent comme un sachet de Lipton qui n'a pas encore été infusé - ça sent très écoeurant le thé noir et rien d'autre.

Après une gorgée, vous avez l'impression de boire une solution gazeuse de chewing-gum à la menthe - la gaieté vient du fait que le goût est très vigoureux et spécifique, et non du fait qu'il s'agit d'une boisson énergisante. La framboise ne se fait pas du tout sentir lors d'une gorgée - ce n'est qu'au bout d'un moment que le goût apparaît en bouche.

Meilleure utilisation : le verser dans la bouche ou laisser quelqu’un qui a perdu connaissance le sentir aura un effet plus fort que l’ammoniac.

Power Torr Original Energy Noir

Prix: 40 roubles

Impression: dès que tu l'ouvres bouteille en plastique, ça donne beaucoup au nez odeur dégoûtante- comme si un enfant jouait jeune chimiste et mélangé Dr. Pepper, sirop de caramel et colle PVA.

J’ai bu une gorgée, mais je n’ai pas compris quel goût cela avait. Puis il but une autre gorgée. Et un de plus. Il n'y avait pas de goût : quelque chose de sucré, d'incompréhensible et de dégoûtant : du fait que la boisson était très gazeuse, une couche d'une sorte de mousse bizarre s'est très vite formée dans la bouche.

À titre de comparaison, j'ai essayé Power Torr Red - il a goût de baies, et au moins vous pouvez le sentir.

Meilleure utilisation : donnez la boisson à un ami ayant des récepteurs hypersensibles sur la langue pour qu'il la goûte, afin qu'il puisse vous dire quel goût a cette substance.

Boisson énergisante Drive

Prix: 65 roubles

Impression: une canette en aluminium de couleur noire et verte est trop galvaudée. Cela sent comme un croisement entre un mojito sans alcool bon marché et un concentré de pomme.

Après avoir bu une gorgée, on n’a pas envie de s’inscrire à un nettoyage d’estomac : le goût d’une boisson énergisante est tout à fait ordinaire. Après avoir avalé le liquide, un étrange goût de vanille ou de ginseng reste dans votre bouche.

Si le magasin n'a pas mes favoris boissons revigorantes, je choisis Drive. Le rapport qualité/prix est plus que normal.

Meilleure utilisation : achetez si vous n’avez pas assez de comprimés pour les meilleures boissons énergisantes.

Bizon Noir Original

Prix: 70 roubles

Impression: Au cours des 5,5 années qui se sont écoulées depuis la fin de mes études, j'ai oublié l'odeur des tables. Merci Bizon Black Original de m'avoir rappelé cette odeur.

Après quelques gorgées, je n’avais toujours aucune idée du goût de cette merde. J'avais l'impression d'avoir avalé du caoutchouc liquide. Il est impossible de se défoncer avec cette boisson. Je ne peux pas imaginer qui boit ça.

Meilleure utilisation : Je ne l'ai pas encore compris. On soupçonne que les fabricants ne l'ont pas non plus proposé.

Tempête d'énergie tornade

Prix: 50 roubles

Impression:ça pue comme si les créateurs étaient guidés par la règle « plus l'arôme est sucré, plus les jeunes l'achèteront volontiers ». Si vous mélangez toute l’eau douce des magasins, elle aura la même odeur.

Le goût de Tornado n’est pas aussi dégoûtant qu’il y paraît au premier abord. Une boisson énergisante standard très gazeuse, qui devient cependant très désagréable à la fin de la gorgée.

Meilleure utilisation : buvez dans le métro tard le soir si vous le souhaitez.

Boisson énergisante Gorilla

Prix: 40 roubles

Impression: J'ai crié à la description sur la canette (noire et verte, bien sûr). D'après les citations.

« Une canette contient deux fois la force énergétique impitoyable de GORILLA. Apparemment, le rédacteur est . Poursuivre.

"GORILLA dure 2 heures de plus qu'une boisson énergisante ordinaire." Est-ce que ça s'insère? Siriusly ? Plus longtemps qu'une boisson énergisante ordinaire, c'est-à-dire plus longtemps que toute autre boisson énergisante coûtant plus de 40 roubles ?

Le dessus noir d'une canette en aluminium est élégant d'une part, mais d'autre part il a l'air bon marché (oh oui : 40 roubles). L'odeur ne pourrait pas être plus chimique.

Dans les premières secondes après avoir bu une gorgée, cela semble normal, mais ensuite le goût bâtard du gel douche mélangé au shampoing apparaît. Juste dégoûtant. Quel genre de détritus sans valeur. Khabib, pourquoi as-tu commencé à en faire la publicité ?

Meilleure utilisation : mettez le pot dans la salle de bain d'un ami.

Boisson énergisante Bull It

Prix: 100 roubles

Impression: L'odeur est similaire à celle d'une baie d'Adrénaline légèrement altérée et légèrement plus concentrée - en principe tolérable.

Son goût ressemble à une boisson énergisante relativement agréable. On a l'impression que cela ne coûte pas 40 ou 50 roubles. Je ne sais pas s’il existe des choses similaires avec d’autres saveurs, mais celle-ci semble être la norme.

Meilleure utilisation : tu peux le prendre. Vous ne partirez pas pendant que vous buvez.

S.O.V.A. Classique

Prix: 75 roubles

Impression: La banque se démarque extérieurement des autres. La Hedwige dessinée dessus est très drôle.

La boisson sent les lingettes humides parfumées, mais ce n'est pas rebutant. Une odeur assez agréable.

Le goût est celui du Fanta d'agrumes hautement gazéifié. Ce n'est pas dégoûtant, mais je n'en boirais pas tous les jours. Bien qu’il soit plus probable qu’il s’agisse d’une bonne boisson énergisante.

Meilleure utilisation : acheter des goûts différents, placez-les dans la pièce et organisez une soirée de visionnage d'Harry Potter.

Powerade "Tempête de verglas"

Prix: 80 roubles

Impression: Belle bouteille, pratique pour boire pendant le sport. Une odeur étrange mais pas dégoûtante.

Cela a le goût d'un buzz. Il n’y a pas de gaz, pas de goûts écoeurants ou sucrés dégoûtants. On commence vraiment à croire que Powerade aide à rétablir l’équilibre eau-sel lors de la pratique d’un sport. J'ai acheté et j'achèterai toujours si je dois choisir entre boissons énergisantes classiques et une boisson bleu acide avec une casquette sport.

Meilleure utilisation : achetez-le avant l'entraînement et sentez-vous comme le roi du vestiaire.

Taureau Rouge

Prix: 150 roubles

Impression: meilleure boisson énergisante, que l'on trouve en Russie. Le goût de Red Bull ne peut être confondu avec rien d’autre. Il est pratiquement parfait.

Meilleure utilisation : donnez votre dernier argent pour un pot de 0,473 millilitre et profitez de la vie.

Montée d'adrénaline juteuse

Prix: 120 roubles

Impression: L'odeur est tolérable - il est clair qu'il s'agit d'un soda très sucré avec toutes sortes d'additifs, mais les récepteurs nasaux ne meurent pas à cause de l'arôme sucré.

Certaines saveurs Adrenaline me conviennent vraiment (baies, classique), d’autres (Game Fuel, citrus) ne me conviennent pas du tout. J'ai pris la rouge et j'étais à nouveau convaincu que c'était la meilleure boisson énergisante avec des baies que l'on puisse acheter dans n'importe quel magasin.

Meilleure utilisation : N'hésitez pas à le prendre si cela ne vous dérange pas de payer 120 roubles pour un pot de 0,5 litre.

Monstre Noir Le Docteur

Prix: 60 roubles

Impression: Une fois, j'ai été accrédité pour un événement dont Black Monster était l'un des sponsors - la tribune de presse et les participants recevaient des boissons exclusivement à partir de ces canettes. Au début, je n’avais pas vraiment envie d’essayer et je me contentais d’eau et de collations, mais ensuite j’ai pris le risque.

À cette époque, c’était la pire boisson énergisante que j’aie jamais essayée. Un truc d'agrumes insupportable. Je me suis versé chaque gorgée avec force, en espérant pouvoir gérer au moins la moitié de la canette. Je n'ai pas fait face. J'espère que je n'en aurai plus besoin. Il s'agit d'une version légèrement plus chère de Gorilla, tout aussi méchante et intolérable.

Les saveurs Monster standard sont un peu plus agréables, mais toujours loin d'être proches de Red Bull, Adrenaline, Burn et autres toppers. Je suis désolé pour Valentino Rossi, qui est devenu l'ambassadeur de cette chose dégoûtante.

Meilleure utilisation : ne le buvez que si vous êtes payé pour cela.

Burn Energy Drink Pomme-Kiwi

Prix: 120 roubles

Impression: L'odeur est quelque chose de très étrange et doux, mais agréable. Bref, j’ai envie de l’essayer, car je n’ai jamais rencontré une telle odeur dans un soda auparavant.

Le goût n'est pas pour tout le monde. Beaucoup de mes amis crachent et disent que c'est une chose terrible, mais cela me convient vraiment. Si je dois choisir lequel des Burns prendre, je prendrai le Apple-Kiwi. Aucune option.

Meilleure utilisation : achetez-le, essayez-le, aimez-le et parlez de cette boisson à vos amis, en vous sentant différent des autres.

Boisson énergisante E-ON Ginger Crush

Prix: 65 roubles

Impression: Ce qui attire définitivement la canette en aluminium, c'est sa surface mate. C’est vraiment agréable à tenir en main, contrairement aux canettes glissantes et le plus souvent collantes des concurrents.

Le goût est très étrange et différent des autres. Beaucoup de gens sont agacés par le fait qu'après une gorgée, la bouche reste sèche. cavité buccale comme si tu avais vraiment mangé une grenade ou la mâchée pépins de raisin, mais pour moi, c'est une fonctionnalité intéressante que personne n'a encore pu reproduire. Une chose intéressante que cela ne vous dérange pas de boire. C'est juste dommage que l'entreprise ait abandonné la solution intéressante avec des couvercles verrouillables sur les canettes - c'était la fonctionnalité intéressante numéro trois.

Meilleure utilisation : retirez-le périodiquement du réfrigérateur pour passer cinq secondes à siroter et cinq minutes à profiter de la surface mate du pot.

Plus récemment, des boissons énergisantes sont apparues sur les marchés, qui commencent à gagner en popularité à une vitesse sans précédent, notamment auprès des jeunes et des écoliers. Au début, un pot de boisson vous rend somnolent ; sans lui, vous ne pouvez plus imaginer préparer un examen ou une soirée bruyante.

Aujourd'hui, les boissons énergisantes sont vendues dans tous les kiosques, dans les bars, les clubs et sont souvent visibles dans les gymnases et les terrains de sport. La publicité les positionne comme un moyen de lutter contre la fatigue, favorisant un mode de vie actif, activité mentale, danse en club et sports.

Mais est-ce que tout est si bon et rose dans l’utilisation des boissons énergisantes ? D'où vient l'énergie miraculeuse ?

Buts, objectifs, hypothèse, objet et sujet de recherche

But de l'étude:

Montrer que l'utilisation boissons énergisantes n'est pas des moyens efficacesélevage vitalité, prouver que les travailleurs de l'énergie ont Influence négative sur les processus physiologiques du corps humain.

Tâches:

1. Etude de diverses sources d'informations sur l'origine et la composition des boissons énergisantes.
2. Etude de l'influence des ingrédients des boissons énergisantes sur les tissus d'origine végétale et animale : crus et cuits (dénaturés) protéine de poulet, pommes de terre et viande.
3. Réalisation d'une enquête pour étudier l'attitude des adolescents envers les boissons énergisantes.

Hypothèse:

Si les adolescents disposent d'informations scientifiquement fondées sur l'effet des boissons énergisantes sur les tissus biologiques et, par conséquent, sur le corps humain, une attitude significative apparaîtra alors à l'égard du processus de consommation de boissons énergisantes.

Partie théorique

De l'histoire

Les psychostimulants naturels sont connus du monde entier depuis l’Antiquité.

La caféine était la plus courante. Sa source en Inde et au Moyen-Orient était le café ; en Chine, en Inde et en Asie du Sud-Est - thé ; en Amérique - la plante yerba mate et les noix de cola, etc. En outre, l'histoire connaît des exemples d'utilisation de stimulants plus puissants, comme le cocaïer dans Amérique du Sud, éphédra et kata - en Asie. Les résidents de Mongolie et de Sibérie utilisaient du ginseng, de l'éleuthérocoque, de l'aralia et d'autres plantes stimulantes.

En 1982, l'Autrichien Dietrich Mateschitz, alors à Hong Kong, essaya la boisson tonique locale et apporta cette idée dans les pays occidentaux. En 1984, il fonde la première entreprise de production industrielle d'une boisson énergisante - la toujours populaire Red Bull. Le produit s'est avéré un tel succès que des dizaines de boissons aux propriétés similaires sont rapidement apparues sur le marché. Les géants de l'industrie de la « boisson » « Coca-Cola » et « Pepsi-Cola » ne sont pas non plus restés à l'écart, lançant respectivement « Burn » et « Adrenaline Rush ».

En Norvège, au Danemark et en France, les boissons énergisantes sont considérées comme biologiques additifs actifs et sont autorisés à la vente uniquement en pharmacie. En Russie, il existe également des restrictions qui leur sont associées : une boisson ne peut pas contenir plus de deux composants toniques, les restrictions d'utilisation doivent être indiquées sur la canette et leur vente dans les écoles est interdite, comme indiqué dans la résolution du médecin hygiéniste en chef de l'État. de la Fédération de Russie « Sur le renforcement de la surveillance des boissons contenant des composants toniques », du 19.01. 2005

Récemment, le buzz autour des boissons énergisantes s'est intensifié en raison de poursuites judiciaires concernant plusieurs décès prétendument liés à leur consommation. En Suède, trois personnes sont mortes dans une discothèque après avoir bu un mélange de boisson énergisante et alcool fort, et le basketteur irlandais de 18 ans Ross Cooney est décédé sur le terrain après avoir bu trois canettes de boisson.

Composé

Boissons énergisantes (boissons énergisantes, toniques énergétiques) - non alcoolisées ou boissons à faible teneur en alcool, V campagne publicitaire qui mettent l'accent sur leur capacité à stimuler le système nerveux central d'une personne et/ou à augmenter ses performances, ainsi que sur le fait qu'ils empêchent une personne de s'endormir.

Les boissons contiennent des substances toniques, le plus souvent de la caféine (dans certains cas, à la place de la caféine, la composition contient des extraits de guarana, de thé ou de maté contenant de la caféine, ou de la caféine sous d'autres noms : matéine, théine) et d'autres stimulants : théobromine et théophylline (alcaloïdes du cacao ), et aussi souvent des vitamines comme source d'énergie facilement digestible - glucides (glucose, saccharose), adaptogènes, etc. Récemment, la taurine a été ajoutée.

Les principaux composants des « boissons énergisantes » :

Taurine– un dérivé de l’acide aminé cystéine (contrairement aux idées reçues, ce n’est pas en soi un acide aminé). L'un des principaux composants de la bile, présent en petites quantités dans divers tissus les animaux et les humains, principalement dans les muscles.

Caféine– un psychostimulant courant, présent dans le thé, le café, le maté, le guarana, les noix de cola et certaines autres plantes. Réduit la sensation de fatigue et de somnolence, augmente les performances mentales, accélère le pouls et a un léger effet diurétique. La période de stimulation est remplacée par de la fatigue, nécessitant un repos adéquat. La teneur en caféine des boissons énergisantes varie de 150 à 320 mg/L, avec un apport supérieur tolérable recommandé de 150 mg par jour.

Acide ascorbique (vitamine C)- un composé organique lié au glucose est l'un des principaux nutriments dans l'alimentation humaine, nécessaire au fonctionnement normal du tissu conjonctif et osseux. Remplit les fonctions biologiques d'agent réducteur et de coenzyme de certains processus métaboliques et est considéré comme un antioxydant.

Un acide nicotinique - médecine, une vitamine impliquée dans de nombreuses réactions oxydatives des cellules vivantes.

Poudre cristalline blanche, inodore, au goût légèrement acide. Difficile de s'y dissoudre eau froide, meilleur à chaud, légèrement soluble dans l'éthanol, très peu dans l'éther.

Pantothénate de calcium- médicament, vitamine B5, sel de calcium de l'acide pantothénique. L'acide pantothénique est un dipeptide par nature chimique.

Pyridoxine- une des formes de la vitamine B6. Ce sont des cristaux incolores, solubles dans l’eau.

B produits alimentaires la vitamine B6 se trouve dans trois types: pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine, qui sont à peu près identiques dans leur activité biologique.

Acide folique- de la vitamine B9 hydrosoluble nécessaire à la croissance et au développement des systèmes circulatoire et immunitaire.

Avantages et inconvénients des boissons énergisantes d'un point de vue santé -et inconvénients-des boissons énergisantes d'un point de vue santé">

Qu’est-ce qui peut rassembler des groupes de personnes apparemment divers et éloignés comme les étudiants, les pilotes, les athlètes, les habitués des clubs, etc. ? Toutes ces personnes subissent périodiquement un stress physique, moral, volontaire et mental colossal. Ces personnes ne réalisent probablement même pas qu'elles constituent ce qu'on appelle le public cible des acheteurs potentiels de boissons énergisantes ou, plus simplement, de boissons énergisantes.

L'idée principale du positionnement de tels produits est le « dopage » avant un travail épuisant, tant physique que mental, et la récupération après. Ce n’est pas pour rien que les entreprises de boissons énergisantes investissent des millions dans des événements et des compétitions sportives ; conclure des contrats mutuellement avantageux avec les plus grands clubs sportifs pour la production de boissons club personnalisées ; ils achètent les « écuries » de la classe la plus prestigieuse de la Formule 1 (Red Bull F1 Team). Même les athlètes eux-mêmes, qui ont réussi à remporter de grands succès sportifs, produisent des boissons énergisantes sous leur propre nom - un exemple frappant : le boxeur Kostya Tszyu, qui a récemment lancé la boisson énergisante aux canneberges Tszyu selon sa propre recette. Divers festivals de musique ne peuvent se passer du parrainage des fabricants de boissons énergisantes.

Les boissons énergisantes sont parfois mélangées à de l'alcool. Les boissons énergisantes ont une fonction stimulante, tandis que l'alcool a une fonction déprimante. Le méfait de cette combinaison réside dans la capacité des boissons énergisantes à masquer l'influence de l'alcool, auquel cas une personne ne pourra pas prendre en compte son influence. L'alcool dans fortes doses provoque une fatigue naturelle, mais l'effet stimulant des boissons énergisantes peut la vaincre. Le mélange généralisé de boissons énergisantes avec de la vodka et d'autres alcools a conduit à l'émergence de cocktails pré-mélangés appelés « alcopops », comprenant souvent de la taurine ; ou de l'extrait de guarana pour donner à la boisson un arôme spécifique.

avantages

Les boissons énergisantes sont excellentes remonter le moral et stimuler l’activité mentale.

Chacun peut trouver une boisson énergisante adaptée à ses besoins. Conformément à leur destination, les boissons énergisantes sont classiquement divisées en groupes : certaines contiennent plus de caféine, d'autres - des vitamines et des glucides. Les boissons « café » conviennent aux bourreaux de travail complets et incorrigibles et aux étudiants qui doivent travailler et étudier la nuit, et les boissons « vitamines-glucides » sont destinées aux personnes actives qui préfèrent passer leur temps libre à la salle de sport.

Les boissons énergisantes contiennent un complexe de vitamines et de glucose. Tout le monde connaît les bienfaits des vitamines. Le glucose pénètre rapidement dans le sang, participe aux processus oxydatifs et fournit de l'énergie aux muscles, au cerveau et à d'autres organes vitaux.

L'effet d'une tasse de café dure 1 à 2 heures, l'effet d'une boisson énergisante dure 3 à 4 heures. De plus, presque toutes les boissons énergisantes sont gazeuses, ce qui accélère leur action - c'est leur troisième différence avec le café.

Grâce à un emballage pratique, les boissons énergisantes peut être emporté avec vous et utilisé dans n'importe quelle situation(sur la piste de danse, dans la voiture), ce qu'on ne peut pas dire du café ou du thé.

Inconvénients

Les boissons énergisantes peuvent être consommées dans le strict respect du dosage. La dose maximale est de 1 canette de boisson par jour. Le dépassement de la dose peut entraîner à une augmentation de la tension artérielle ou du taux de sucre dans le sang.

Les vitamines présentes dans les boissons énergisantes ne peuvent pas remplacer une multivitamine.

Les personnes souffrant de maladies cardiaques, d’hypotension ou d’hypertension ne devraient pas boire de boissons énergisantes.

L’affirmation selon laquelle une boisson énergisante fournit de l’énergie au corps est infondée. Le contenu du précieux pot n'ouvre que la voie vers les réserves internes du corps, c'est-à-dire qu'il sert de clé, ou plutôt de passe-partout. Autrement dit, la boisson elle-même ne contient aucune énergie, mais utilise uniquement le nôtre. Ainsi, nous utilisons nos propres ressources énergétiques, c’est-à-dire que nous empruntons de l’énergie à nous-mêmes. Cependant, tôt ou tard, cette dette devra être remboursée avec intérêts sous la forme fatigue, insomnie, irritabilité et dépression.

Comme tout autre stimulant, la caféine présente dans les boissons énergisantes conduit à l'épuisement système nerveux . Son effet dure en moyenne 3 à 5 heures, après quoi le corps a besoin de repos. De plus, la caféine crée une dépendance.

Une boisson énergisante contenant une combinaison de glucose et de caféine est très nocive pour un corps jeune.

De nombreuses boissons énergisantes contiennent de grandes quantités de vitamine B, ce qui provoque rythme cardiaque rapide et tremblements dans les membres.

Les fans de fitness devraient se souvenir de l'exceptionnel propriétés diurétiques caféine Cela signifie que vous ne pouvez pas boire de boisson énergisante après une séance d’entraînement, car pendant l’entraînement nous perdons déjà beaucoup de liquide.

En cas de dépassement dose admissible Les effets secondaires ne peuvent être exclus : tachycardie, agitation psychomotrice, nervosité accrue, dépression.

Les boissons énergisantes contiennent de la taurine et de la glucuronolactone. La teneur en taurine est plusieurs fois plus élevée niveau admissible, et la quantité de glucuronolactone contenue dans 2 canettes de boisson dépasse la norme quotidienne de près de 500 fois (!). Même les scientifiques ne savent pas comment ces ingrédients affectent le corps ni comment ils interagissent avec la caféine. Par conséquent, les experts affirment que la sécurité de l’utilisation de doses aussi élevées de taurine et de glucuronolactone n’a pas encore été déterminée, ce qui nécessite des recherches plus approfondies.

Il existe une opinion répandue selon laquelle les toniques énergétiques ne sont pas du tout aussi efficaces que la publicité le prétend et qu'ils n'ont aucun effet. action spéciale sur le corps humain, il existe des faits tenaces indiquant le contraire.

La Commission nationale suédoise enquête sur la mort de trois personnes causée par l'alcool.

L'une des victimes, une jeune fille qui dansait dans une discothèque, a bu deux canettes de tonique énergétique avec de l'alcool et est décédée subitement d'un arrêt cardiaque.

Le basketteur irlandais Ross Cooney a bu trois canettes de boisson énergisante et est décédé quelques heures plus tard pendant l'entraînement. L'enquête sur cette affaire se poursuit.

De nombreux conducteurs qui ont consommé des boissons énergisantes dans un état de fatigue accrue, afin de continuer à conduire, parlent des hallucinations qui surviennent par la suite, ce qui indique les effets psychotropes de ces boissons.

Dans de nombreux pays (France, Danemark et Norvège), les toniques énergétiques sont considérés médicaments, ils ne peuvent être achetés qu'en pharmacie ou leur production est interdite (Allemagne).

Partie pratique : recherche

Des expériences ont été réalisées pour étudier les effets des boissons énergisantes sur les tissus d’origine végétale et animale.

Pour l'étude, nous avons pris cinq variétés de boissons énergisantes vendues dans les magasins et supermarchés du quartier : « Red Bull sans sucre », « Red Bull cola », « Bulit », « Burn », « Jaguar ». L'eau a également été utilisée comme milieu neutre pour contrôler les expériences.

(les photos avec les résultats des expériences sont dans la présentation)

Conclusion: Les ingrédients des boissons énergisantes examinées ont influence différente sur les tissus d'origine végétale et animale. Une image plus défavorable apparaît lorsque « Jaguar » et « Burn » sont exposés à des tissus ; sur la base de quoi nous pouvons conclure que les tissus tube digestif tout d’abord, d’autres systèmes organiques seront soumis à leurs effets négatifs.

L'analyse de diverses sources d'informations nous permet de conclure que l'effet d'un regain d'énergie est à court terme, puisque des perturbations des processus physiologiques se produisent en raison d'un certain composition chimique. Et tout promos autour des boissons énergisantes n’ont aucune confirmation, c’est-à-dire qu’elles sont infondées et présentent un effet illusoire.

Afin d'étudier l'attitude des adolescents modernes envers les boissons énergisantes, une enquête sociologique auprès des écoliers a été réalisée :

Les élèves de la 7e à la 11e année ont participé à l'enquête sociologique. Au total, 143 personnes ont été interrogées. Le résultat est révélateur : 35 % l’ont utilisé, 65 % ne l’ont pas essayé. Le plus populaire (parmi ceux faisant l’objet de recherches) est « Burn ». Les consommateurs actifs sont des adolescents de 15 à 16 ans. Mais le pire, c'est que 13 % des hommes boivent des boissons énergisantes chaque jour.

Conclusion

Les adolescents sont consommateurs actifs buveurs énergisants, sans penser aux conséquences sur leur santé.

De nombreuses personnes qui boivent des boissons énergisantes pensent que leurs effets sont totalement inoffensifs et continuent d’augmenter la dose de boissons revigorantes. Les médecins qualifient la dépendance aux sodas revigorants de nouveau type de dépendance. Par conséquent, les boissons énergisantes peuvent être appelées psychostimulants, qui provoquent une excitabilité du corps pendant une courte période, mais comme le corps la reçoit de l'extérieur, il s'en souvient très rapidement et s'efforce d'en obtenir davantage.

Importance pratique de l'étude

La partie pratique de l'étude est que les résultats obtenus ont été portés à la connaissance des adolescents. Il est prévu de publier du matériel sur le site Web de l'école. Cela permettra à chaque étudiant de se forger un point de vue actif et éclairé sur le phénomène à la mode chez les jeunes présenté dans l'étude : la consommation de boissons énergisantes.

Liste des sources utilisées

1. www.wikipedia.org
2. www.jagaman.ru
3. www.gezelst.ru
4. www.ladytoday.ru
5. www.ladyshine.ru
6. www.moikompas.ru
7. « Énergie prêtée » ; l'auteur Veronica Barabash ; Journal « TELESEM » du 25 au 31 janvier 2010
8. T.S. Krupina. Compléments alimentaires M « Sirin Prema » 2006

Maxime Mulin
Classe 9A

Dirigeants:

Sashchenko L. G. professeur de biologie
Ignatushina G. L. professeur de chimie.

Établissement d'enseignement municipal « École secondaire n°64 »
Novokouznetsk

Les réserves humaines ne sont pas illimitées. Même une forte motivation peut échouer et le travail doit être terminé à temps. Si une situation survient lorsque vos forces s'épuisent et que beaucoup dépend du résultat de votre travail, alors la meilleure boisson énergisante vient à la rescousse - une boisson stimulante qui un bref délais donner de l'énergie pour le travail mental ou physique. Cependant, l'effet ne correspond pas toujours aux attentes.

La meilleure boisson énergisante est celle-ci. qui est connu de tous et vendu depuis de nombreuses années.

Quelle est la meilleure boisson énergisante ?

Les boissons énergisantes sont apparues dans les années 80 du 20e siècle comme alternative boissons alcoolisées. Contrairement à l'alcool, la boisson énergisante ne provoque pas de relaxation, mais vise à mobiliser une personne pour une tâche difficile et à maintenir un tonus normal en cas de manque de sommeil. Pour obtenir cet effet, la boisson comprend les composants suivants :

• la caféine est un alcaloïde qui excite le système nerveux et stimule activité mentale, mais peut également déprimer les processus nerveux s'il est consommé en excès ;
• taurine – un acide aminé qui tonifie système musculaire, accélère le travail du cœur, ce qui conduit à une circulation sanguine plus active ;
• kartinine – une substance qui soulage la fatigue due à l’oxydation Les acides gras, restauration du métabolisme normal ; a un effet brûle-graisse, utilisé dans la lutte contre l'excès de poids ;
• le guarana est un extrait végétal qui tonifie le corps humain et élimine efficacement l'acide lactique ; favorise l'activité musculaire;
• complexes vitaminiques (thiamine, biotine, acide folique) sont conçus pour améliorer les processus métaboliques, augmenter l'immunité et l'efficacité des cellules nerveuses.

Le produit peut contenir d'autres substances dont les effets n'ont pas été entièrement étudiés. La recette de toute boisson énergisante est gardée secrète par le fabricant. Chaque boisson a un effet différent sur une personne. Il est donc difficile de déterminer quelle boisson énergisante est la meilleure.

Il est préférable de privilégier une boisson fabriquée par un fabricant renommé ou présente sur le marché depuis longtemps. Ces boissons peuvent être considérées comme Red Bull et Burn. La société autrichienne Red Bull GmbH produit sa boisson énergisante depuis 1987. En 2003, Burn, produit par The Coca-Cola Company, a commencé à être vendu dans les pays de la CEI.

Quelle boisson énergisante est-il préférable de ne jamais boire ?

Tonifie, mais ne pique pas. Des scientifiques japonais ont créé propre recette boisson miracle. Ils ont réussi à préparer une infusion de guêpes géantes. Ils décidèrent de tester son pouvoir magique sur le marathonien Nakao Takahashi. Des scientifiques rusés ont donné à Nakao une potion à base de guêpes, puis l'ont envoyée aux Jeux olympiques, où elle a facilement remporté la plus haute récompense. Aujourd'hui, les employés de l'Institut de recherche physico-chimique de Tokyo réfléchissent à la manière de commencer à produire la boisson miracle avant que les Japonais entreprenants n'attrapent tous les insectes.

1. Les boissons énergisantes en petite quantité sont inoffensives pour l'homme (1 canette par jour).
2. Il faut cependant se méfier des boissons énergisantes peu connues et non testées. Parfois, les entreprises se livrent une concurrence déloyale en ajoutant quantité excédentaire stimulants (caféine, taurine). Par exemple, aux États-Unis, une boisson appelée Cocaïne a été interdite car elle contenait 3,5 fois plus de caféine que le niveau autorisé.
3. Il n’est pas difficile de comprendre quelles boissons énergisantes il est préférable de ne pas consommer. Vous devez vous concentrer sur votre bien-être, ne pas utiliser quand diabète sucré et la grossesse, et méfiez-vous également des boissons énergisantes contenant de l'alcool.

En augmentation chaque année. Il devient de plus en plus difficile pour une personne d'accomplir tout le volume des tâches qui l'attendent. Encore un coup de pouce, un peu plus, mais un beau jour tu te rends compte que tu n'as plus de force et que tu ne veux plus rien d'autre que dormir. De nombreuses personnes commencent à rechercher la meilleure boisson énergisante qui les aidera à surmonter la fatigue et à accomplir même les tâches les plus urgentes. Mais il faut bien comprendre que la vigueur et l'excès de force sur fond d'épuisement et de manque de sommeil ne sont pas du tout si sains.

Certaines substances entrant dans la composition permettent de libérer les forces de réserve de l'organisme. Mais si vous pratiquez régulièrement cette méthode pour vous remonter le moral, la boisson énergisante cessera très vite de vous aider. Pourquoi? Parce qu’il n’y a plus de réserves et qu’il n’y a nulle part où les obtenir. Et la période de récupération sera très longue.

Origine

En fait, l’homme a commencé à chercher dans les temps anciens. Les guérisseurs et les guérisseurs collectaient diverses herbes et fabriquaient des élixirs qui leur permettaient de rester éveillés assez longtemps et de se sentir pleins de force. Dans le même temps, il est aujourd'hui difficile d'évaluer les avantages et les inconvénients de ces boissons, car recettes exactes peu ont été conservés. Et le respect de l'environnement des composants est aujourd'hui presque inaccessible.

La première composition énergétique produite en série a été lancée en Angleterre. Le Japon est devenu le deuxième pays producteur. Fabricants analogues modernes déclarer la sécurité totale de ces boissons. Essayons de comprendre la composition et tirons notre propre conclusion.

Ingrédients anti-fatigue

Vous pouvez discuter longtemps pour savoir quelle boisson énergisante est la meilleure, mais aucun fabricant n'a proposé quoi que ce soit de nouveau depuis longtemps. Les principaux composants sont complètement identiques. Les principaux sont :

• Caféine. Sans cela, la composition ne fonctionnera certainement pas. Il peut être remplacé par des analogues, de la théine par exemple. Il est considéré comme inoffensif à petites doses, mais elles ne donnent pas effet désiré. L'effet principal est que le processus de freinage est désactivé. En conséquence, si une personne est occupée par quelque chose, son excitation augmente, stimulée par la boisson énergisante.
• Taurine - nécessaire pour améliorer les processus métaboliques et la nutrition cellulaire.
• La théobromine est un puissant stimulant. Dans le passé, les amphétamines étaient utilisées pour obtenir cet effet.
• Mélatonine. Fournit un niveau d'activité vitale, d'activité et de rythme circadien.
• Vitamines et glucose.

Effet rapide

La meilleure boisson énergisante est généralement considérée comme celle qui agit le plus rapidement possible. Comment cet effet est-il obtenu ? Les boissons énergisantes sont hautement gazeuses et contiennent de l'acide carbonique dans leur composition. Grâce à cela, tous les composants inclus dans la composition sont absorbés beaucoup plus rapidement. Si vous le buvez à jeun, vous ressentirez un regain de force en quelques minutes seulement. Selon la loi, les fabricants indiquent non seulement la composition, mais également la dose maximale pouvant être prise par jour.

Vaut-il la peine de boire ou vaut-il mieux abandonner ?

Même la meilleure boisson énergisante ne donnera pas de force à un corps épuisé. Si vous êtes hors de votre rythme habituel et n'avez pas le temps de soumettre une mission importante, alors le pot précieux peut être la solution au problème. Mais l'effet est temporaire. Le plus composants utiles Ces boissons contiennent du glucose et diverses vitamines, ainsi que des glucides.

Mais les recherches en cours confirment que ces boissons ont un effet extrêmement impact négatif par personne. Les indicateurs explicites sont les facteurs suivants :

• Toute boisson énergisante augmente rapidement la pression artérielle et les niveaux de sucre dans le sang.
• L'effet de la dépendance est perceptible et, en cas d'utilisation prolongée, l'épuisement du système nerveux.
• Teneur élevée en calories.
• Un tas de Effets secondaires. Ils surviennent principalement lors d'un surdosage et consistent en une altération de l'activité cardiaque et une surexcitation psychomotrice.

Red Bull populaire

Au moment de choisir quelle boisson énergisante est la meilleure, la première chose qui vient à l’esprit est la publicité pour cette boisson « inspirante ». Examinons de plus près les avantages de boire cette boisson :

• Premièrement, une grande quantité de vitamines B. Ceci est très important pour notre activité cérébrale.
• Deuxièmement, une petite quantité de sucre par rapport aux sodas standards.
• Ribose et carnitine. On ne les trouve pas dans d’autres boissons énergisantes. Ces substances au niveau cellulaire participent aux processus métaboliques.
• L'extrait de ginseng et de guarana sont des stimulants naturels.

Nous regardons Adrenaline Rush et voyons exactement la même composition. Quelle boisson énergisante est la meilleure pour se revigorer ? Apparemment, leur action est également similaire. Regardons l'autre côté de la médaille.

Inconvénients généraux

Lors du choix de la meilleure boisson énergisante, une personne commence tout d’abord à étudier les contre-indications et les inconvénients. Ils sont également très similaires, il n’y aura donc pas de division.

• Tout d'abord, les consommateurs notent le prix élevé. ne sont pas aussi dangereux qu’on le pense généralement. Bien sûr, s'il n'y a pas de problèmes de santé et que la composition n'est pas mélangée à des médicaments ou à de l'alcool. Mais ils sont définitivement surfaits, ce qui n’est pas surprenant. Pour promouvoir ces marques, les fabricants investissent simplement des sommes folles en publicité, qui doivent ensuite être restituées.
• Présence de conservateurs. Leur présence dans la composition ne fait aucun honneur à cette dernière, mais la plupart d’entre eux sont inoffensifs. Est-ce du carbonate de magnésium, qui agit comme un laxatif en cas de surdosage.
• Stressé système cardiovasculaire. Tous les stimulants, y compris le café, accélèrent votre fréquence cardiaque. Mais un corps sain peut facilement y faire face.
• Sucre. C’est du carburant, et si vous devez donner le meilleur de vous-même, vous en aurez besoin en grande quantité. Cependant, la teneur en sucre exerce une pression accrue sur le pancréas.

Ray juste énergie

Et nous continuons de réfléchir à quelle boisson énergisante est la meilleure. Si les deux premiers appartiennent à la catégorie des stimulants artificiels, alors celui-ci est créé à base d'ingrédients naturels, ingrédients naturels. Il n'est pas à base de benzoate de caféine et de sodium, mais d'extrait naturel de café. La formule combine avec succès des vitamines et des antioxydants, des baies et des plantes bénéfiques. Cela vous inspirera de nouveaux exploits et vous permettra d'atteindre les sommets sportifs souhaités. Par conséquent, les nutritionnistes suggèrent de l'utiliser pour ceux qui mènent et adhèrent à une alimentation saine.

Étudier la composition

Ray Just Energy est produit unique, qui peut être considérée comme la boisson énergisante la plus puissante et la plus inoffensive pour la santé. La composition comprend uniquement eau pure provenant de sources de haute montagne. Le ginseng et le guarana, les fraises et les raisins, ainsi que d'autres extraits sont utilisés comme agents de remplissage. De plus, il convient de noter la caféine naturelle, les vitamines et les acides aminés. Cela ressemble à une bonne boisson énergisante. Pour rester éveillé, prenez juste un pot. Cependant, il y a très peu de critiques à ce sujet, ce qui rend assez évaluation difficile qualité.

Alternative aux boissons énergisantes

Si un événement approche et que vous ne pouvez tout simplement pas manquer, beaucoup ont recours à des stimulants et, bien sûr, essaient de trouver les meilleures boissons énergisantes pour rester éveillé. Mais vous pouvez faire quelque chose de similaire vous-même sans payer trop cher pour la marque. Par conséquent, dans n'importe quel magasin de sport, nous achetons de la caféine, de la taurine, des vitamines B (par exemple Neuromultivit) et une petite barre de chocolat. Pour la vivacité, 400 mg de caféine, 1 g de taurine suffiront, arrosez le tout avec un complexe vitaminé et mangez un petit pain.

Au lieu d'une conclusion

Du point de vue des bienfaits pour la santé, les meilleures boissons énergisantes peuvent être considérées comme des aliments savoureux et riches en glucides, un sommeil sain et un bon repos. S'il n'y a aucun travail à terminer dans les plus brefs délais, il est préférable de ne pas pousser le corps plus loin. Dans les cas où cela est absolument nécessaire, il est préférable de choisir travailleurs de l'énergie moderne riche en vitamines et acides aminés, vendus dans un réseau de magasins de sport.

Vous devrez sélectionner vous-même le complexe, car il peut comprendre cocktail de protéines, acides aminés complexes, gainers, BCAA, L-carnitine et créatine. De plus, parmi les produits pour nutrition sportive Il existe No-Xplode de BSN, c'est une boisson énergisante de haute qualité qui peut être utilisée plusieurs fois par semaine. Les principaux entraîneurs sportifs recommandent de l'utiliser, mais pas trop souvent. Il est permis de boire au maximum une bouteille par jour.

Les boissons énergisantes deviennent chaque année de plus en plus populaires sur le marché des boissons gazeuses. Dans le mode de vie de la jeune génération, dans la plupart des cas, il n'y a pas régulations internes jour - le temps de sommeil peut commencer la nuit et pendant la journée. C’est pourquoi les boissons énergisantes sont devenues très demandées partout dans le monde.

Boire des boissons énergisantes n’est pas aussi inoffensif qu’il y paraît à première vue. La plupart des médecins parlent de dommages inévitables à la santé d'une personne dont la passion est le soda revigorant. La Russie a même adopté une loi interdisant aux mineurs d’acheter de tels produits.

Consommer des boissons énergisantes en grande quantité peut créer une dépendance en raison de certains propriétés chimiques, les substances qu'ils contiennent - caféine, taurine et sucre. Afin de savoir ce qu'il est préférable d'acheter, nous vous présentons classement des boissons énergisantes les plus populaires au monde avec le moins de quantité produits dangereux .

La boisson britannique, sortie en 2008, sous le double nom de Cocaïne, a reçu répandu en Europe et aux USA. En Russie, cette boisson énergisante est moins connue et peut être vendue dans peu d'endroits. C'est l'un des plus revigorants et en même temps sodas nocifs dans le monde. Contient de la caféine (8 tasses café fort), de grandes quantités de sucre et de taurine.

Après la commercialisation de la boisson énergisante, les soins de santé l’ont jugée trop forte et nocive. La boisson a été immédiatement interdite, mais après un certain temps, la production a repris. Ce nom ne lui a pas non plus été attribué immédiatement, mais seulement après une décision de justice.

9. Hype

Un produit qui a commencé son voyage dans 40 pays à travers le monde en 1990. La boisson énergisante a immédiatement conquis ses clients grâce à son excellent effet. Après l’avoir pris, la personne a ressenti une grande poussée d’énergie.

8.Flash

Une boisson énergisante assez bon marché, appréciée des jeunes. En moyenne, le fabricant ne demande que 50 roubles pour une bouteille d'un demi-litre. L'essentiel est que la qualité de la boisson corresponde à la réalité.

L'effet de la boisson énergisante sur le corps humain ne dure que quelques heures, mais elle est de très haute qualité - la bonne humeur est immédiatement assurée. Cependant, des rumeurs circulent autour de Flash selon lesquelles sa composition sur l'étiquette n'est pas vraie. Cela peut être vrai, ou il peut s’agir simplement de commentaires de concurrents malveillants.

7.NOS

Nom prochain verre porte l'abréviation bien connue de fluide d'oxyde d'azote pour voitures, qui donne au moteur une formidable accélération. La même chose arrive à une personne qui prend cette boisson énergisante. Grâce à la teneur élevée en caféine, taurine et dioxyde de carbone (bulles), un effet aussi rapide est obtenu.

Soyez toutefois prudent lorsque vous buvez cette boisson. Contenu élevé Les substances nocives contenues dans les boissons énergisantes peuvent provoquer des étourdissements ou une perte de conscience. En 2012, un cas a été enregistré dans lequel une fille qui avait bu 2 canettes de NOS s'est simplement évanouie.

6.RockStar

Cette boisson énergisante n'est apparue dans les rayons des magasins russes que récemment, en 2017, mais est déjà devenue très populaire. Plusieurs saveurs sont maintenant disponibles : original, citron, goyave et baies. Selon l'étude, la boisson RockStar est moins nocive que la précédente.

Il ne contient que 4 tasses de café fort par pot de 0,5 litre, moins de taurine et de sucre. Certaines substances tonifiantes ont été remplacées par des produits d'origine naturelle : le ginseng et la goyave. Néanmoins, en consommer en grande quantité entraînera des conséquences désastreuses.

5. 5 heures d'énergie

Le top cinq des boissons énergisantes les plus populaires au monde avec le moins de substances nocives s'ouvre avec la boisson américaine 5-Hour Energy. Bien sûr, il contient aussi des substances nocives, mais moins que les autres. Le fabricant affirme généralement que son produit est quasiment inoffensif.

5-Hour Energy est principalement populaire parmi les personnes impliquées dans le sport. Il est considéré comme un bon stimulant d’activité masse musculaire. Il contient des acides aminés, de la vitamine B et de la caféine, dont la teneur est égale à 2 tasses de café fort. Quoi qu’en dise le propriétaire de l’entreprise, cette boisson énergisante contient également des substances nocives.

4. Monstre

La quatrième place revient à la boisson énergisante Monster, assez populaire, entrée en production en 2002. Un peu plus tard, il arriva en Russie. L’avantage de cette boisson énergisante est qu’elle ne contient ni caféine ni jus naturel.

Parmi les substances nocives, la composition ne comprend que de la taurine et une grande quantité de saccharose. Les experts sont encore sceptiques quant à cette boisson, car elle contient des ingrédients qui stimulent le système nerveux. En moyenne, le prix de Monster est de 130 roubles par canette de 0,5 litre.

3. Montée d'adrénaline

Le trio de tête est occupé par la célèbre boisson énergisante Adrenaline Rush, produite depuis 2010. Les substances nocives comprennent la caféine, l’extrait de guarana et le ginseng. Cependant, la quantité de caféine dans la boisson énergisante est égale à 1,5 tasse de café fort et contient également un complexe vitaminique utile.

Le coût d'une canette d'Adrenaline Rush varie de 150 roubles. Cette boisson utilisation déconseillée aux adolescents de moins de 18 ans. Les experts insistent également sur un apport limité de ce produit, car cela peut entraîner des complications dans le système nerveux humain.

2. Brûler

Boisson énergisante fabriquée par The Coca Cola L'entreprise occupe la deuxième place du classement, car elle contient un minimum de substances nocives. Il contient un bon complexe de vitamines B. La boisson est populaire dans plus de 80 pays à travers le monde, dont la Russie.

Cependant, Burn contient de la caféine et de la taurine, mais dans des proportions moindres. Le coût d'une boisson énergisante commence à 100 roubles, tout dépend du réseau de vente au détail. Une faible teneur en substances nocives ne rend pas la boisson sûre. Son utilisation doit être réduite au minimum.

1. Taureau Rouge

La première place en tant que boisson énergisante la plus populaire au monde avec le moins de substances nocives revient à l'idée originale d'une entreprise thaïlandaise, Red Bull. La boisson est différente quantité minimum caféine (1 tasse de café fort) et taurine. L'effet tonique est obtenu grâce à des ingrédients naturels spéciaux.

Red Bull est apparu pour la première fois en 1992 en Hongrie. Il n'est arrivé en Russie qu'en 2006. Tout le monde connaît probablement la publicité de produits à la télévision, qui se caractérise par sa créativité et son originalité. La phrase « Red Bull inspire ! » a commencé à être largement utilisé parmi le peuple. Energetik confirme pleinement sa position de 1ère place grâce à un grand nombre recherches et critiques.

Cependant, consommer des boissons énergisantes entraîne des problèmes de santé. Il est généralement contre-indiqué pour certaines personnes atteintes de maladies neurologiques. Mais si vous décidez quand même de boire des boissons énergisantes, veillez à utiliser notre classement, car il contient le plus de boissons énergisantes. produits populaires Avec moindre mal pour une bonne santé.