Il est difficile de rencontrer un adulte qui n’est pas familier avec la gueule de bois. De plus, cette condition peut survenir non seulement après un long festin, mais également après quelques verres de vin. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser d’une gueule de bois. Il est recommandé d'utiliser plusieurs options à la fois.

Normalisation de l'équilibre eau-sel

Après l'alcool, l'eau dans le corps est mal répartie : les tissus gonflent, mais il n'y a pas assez de liquide dans les vaisseaux. Il est donc nécessaire de rétablir l’équilibre hydrique. En plus de boire autant d’eau que possible, vous devriez boire certains des éléments suivants :

1) un verre de saumure de concombre ou de chou ;
2) une bouteille d'eau minérale salée (par exemple, Borjomi, Essentuki) ;
3) un verre d'eau tiède avec du jus de citron ;
4) décoction d'églantier (infusée comme du thé ; l'ébullition détruit la vitamine C ;
5) un verre de jus de tomate mélangé avec un œuf cru, du sel et du poivre noir.

En plus de l'eau, il est recommandé de boire du lait, du kéfir et du thé vert. Ces boissons réduiront l'intoxication et vous aideront à vous remettre rapidement du festin. Vous devez boire avec modération, autant que vous le souhaitez. En cas de nausée, buvez un peu. Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments antiémétiques - les vomissements éliminent les toxines du corps.

Éliminer les toxines du corps

Il ne faut pas prendre d'analgésiques, que la plupart des gens prennent encore : paracétamol, spazmolgon, aspirine, etc. Comment soulager une gueule de bois sans eux ? Buvez plus d'eau, mangez au moins quelque chose (si vous n'en avez pas du tout envie, alors de la choucroute avec son jus). Les maux de tête peuvent être réduits en plaçant une serviette contenant des glaçons enveloppés sur votre front.

Au lieu de cela, il est préférable de boire un sorbant - du charbon blanc ou activé, enterosgel. Ces médicaments éliminent les toxines du corps et aident à soulager la gueule de bois.

Une douche à contraste aide beaucoup - en alternant eau tiède, chaude et froide. Mais encore une fois, la santé doit le permettre. Dans tous les cas, vous devez prendre au moins une douche chaude.

Restauration du système nerveux

Cela n’a rien à voir avec la façon de soulager rapidement une gueule de bois. Cependant, l'humeur joyeuse observée chez une personne qui a bu est souvent remplacée par l'apathie et l'irritation. L'alcool affecte négativement système nerveux, donc à toutes les souffrances physiques après la fête, s’ajoutent les souffrances spirituelles.

Dans ce cas, ils aident :

1. glycine (plusieurs comprimés dans la journée) ;
2. picamilon;
3. pantogame;
4. cacao;
5. Boissons énergisantes à base de taurine et de caféine.

Le meilleur remède à tous les problèmes est le sommeil. Comment soigner une gueule de bois si vous n'êtes pas obligé d'aller travailler ? Buvez de l'eau, prenez une douche et allez vous coucher. Dans quelques heures, la condition s'améliorera considérablement. Après cela, mangez, buvez du thé ou du café fort - et tout ira bien.

10 façons de soulager une gueule de bois

Comment se débarrasser d'une gueule de bois si vous avez un besoin urgent de revenir à la normale ? De telles méthodes existent, mais elles ne contribueront pas à soulager complètement une gueule de bois. Pour ce faire, vous devez éliminer les toxines du corps et rétablir l'équilibre eau-sel. Mais ils conviennent pour soulager la maladie.

Surmontez votre gueule de bois

Une méthode très courante, mais qui ne convient pas à tout le monde et pas toujours. Si vous n'avez pas besoin d'aller travailler, vous pouvez boire un verre de vodka ou de bière 0,33, mais pas plus. Il est important que la deuxième journée ne commence pas. Cela aide pendant une courte période, mais jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement, vous devez boire plus d'eau, du thé sucré et manger quelque chose.

Entraînement

Ne convient pas non plus à tout le monde - uniquement aux jeunes en bonne santé et si la gueule de bois n'est pas grave. Il n'est pas nécessaire de faire preuve de diligence - un court jogging ou simplement de l'exercice fera l'affaire. Il est difficile de se forcer à faire cela, mais cela devient plus facile : les toxines quittent le corps, la circulation sanguine s'améliore.

Boire du matsoni

Une boisson lactée, très appréciée dans le Caucase. Remplace parfaitement tous les médicaments connus contre la gueule de bois. Pour éviter d'avoir à réfléchir à la manière de soulager une gueule de bois, il est recommandé de boire cette boisson immédiatement après le festin.

Mangez un repas copieux

Si vous avez de l'appétit, ne le négligez pas. Mais les aliments gras et lourds ne sont pas recommandés - c'est une charge supplémentaire pour le foie. Il est préférable de manger quelque chose de riche en calories mais riche en vitamines - par exemple des œufs brouillés aux herbes. Une excellente option est la soupe au poulet. Le café n'est pas recommandé - après cette boisson, la sensation de bouche sèche augmentera. Au lieu du café, il est préférable de boire du thé fort.

Infusion de menthe poivrée

Toutes les demi-heures, buvez un demi-verre d'infusion de menthe poivrée. L'infusion se prépare comme suit : verser 0,5 litre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe d'herbes, laisser reposer une demi-heure. Aide à se débarrasser de la gueule de bois même dans les cas graves.

Sauna

Visitez le sauna si votre santé le permet. Il suffit d'entrer plusieurs fois dans le hammam pendant 5 minutes pour éliminer les toxines du corps. Déconseillé en cas de maladies cardiovasculaires, après l'âge de 50 ans.

Chéri

Mangez un demi-verre de miel en petites portions. Cela améliore le métabolisme, permettant de guérir rapidement une gueule de bois.

Préparations spéciales

Si vous souhaitez savoir quoi boire contre la gueule de bois, vous pouvez utiliser des médicaments spéciaux en lisant attentivement les instructions, car ils ont des contre-indications. Vous pouvez utiliser des recettes maison :

1. Mâchez un morceau d'écorce de saule, quelques graines de cardamome ou de carvi, du persil ;
2. Mangez plusieurs portions de glace ;
3. Buvez la boisson à la chicorée ;
4. Buvez quelques verres de Coca-Cola (les effets de cette boisson ne sont pas encore clairs, mais elle aide à lutter contre la gueule de bois).

Bain

Prenez un bain avec des huiles de romarin et de lavande. La température de l'eau est de 35 à 37 degrés. Au cours de cette procédure, les toxines sont activement éliminées du corps.

Prendre un petit-déjeuner avec des agrumes et des bananes

Les premiers accélèrent le métabolisme et, par conséquent, l'élimination des toxines, tandis que les seconds contiennent du potassium, important pour la bonne répartition des liquides dans le corps.

Comment ne pas souffrir de la gueule de bois

Afin de ne pas avoir à réfléchir à ce qu'il faut faire si vous avez la gueule de bois, vous devez prévenir son apparition. Pour ce faire, vous avez besoin de :

1. Ne buvez pas l’estomac vide. C’est la même chose que de verser de l’alcool directement dans une veine. Par conséquent, avant de boire, vous devez prendre un repas copieux.
2. Après l'alcool, il est recommandé de manger des aliments riches en glucides et en protéines - par exemple, des pommes de terre au poisson, des pâtes au poulet. Mais les aliments gras doivent être évités - si vous mangez des boulettes avec de la mayonnaise après avoir bu de l'alcool, votre foie pourrait en souffrir et vous devrez passer la nuit aux toilettes.
3. Avant un grand festin, buvez quelques comprimés de charbon actif ou un autre absorbant.
4. Ne mélangez pas de boissons alcoolisées, ne grignotez pas de sucreries (raisins, chocolat) - le sucre accélère l'absorption de l'alcool dans le sang.

Si vous suivez ces conseils, vous n'aurez pas à chercher un moyen de vous débarrasser d'une gueule de bois. Ou, dans des cas extrêmes, cela sera à peine perceptible.

Brièvement:

SCIENTIFIQUEMENT. 6 étapes dans l'article de notre expert toxicologue pour soulager rapidement une gueule de bois à la maison.

Attention : cet article vous explique comment vous débarrasser d'une gueule de bois après une journée de beuverie. Les tactiques pour traiter les symptômes de sevrage après une longue frénésie sont différentes à bien des égards. Découvrez comment arrêter de boire de façon excessive à la maison sans craindre le delirium tremens dans un article séparé.

Six meilleures recettes pour se débarrasser d'une gueule de bois :

1. Éliminer l'alcool et ses produits de dégradation du corps

• lavement
• lavage gastrique
• absorbants
  (1 comprimé de charbon actif pour 10 kg de poids)

Le fait qu'une personne ait encore de l'alcool (alcool éthylique) et ses produits transformés dans le corps le lendemain matin est la raison principale, mais pas la seule, du malaise : on ne peut espérer se débarrasser d'une gueule de bois tant que les restes de la gueule de bois ne sont pas digérés. l'alcool n'a pas encore été éliminé de l'organisme, les produits toxiques de sa dégradation, les substances associées présentes dans la boisson et d'autres poisons.

D'ailleurs, tant que vous n'aurez pas éliminé tout cela de votre corps, vos vapeurs ne disparaîtront pas, même si vous vous brossez les dents cinq fois : les fumées proviennent des poumons, pas de l'estomac. Et les produits volatils du traitement de l’alcool pénètrent dans les poumons à partir du sang. La seule solution est la désintoxication.

Cela devient particulièrement vrai si vous mangez des aliments riches en protéines (viande, haricots). L'alcool interfère avec le traitement des protéines et les protéines sous-digérées empoisonnent le corps.

Les absorbants font également face à cette tâche : charbon actif ou autres absorbants modernes. Pour que le charbon actif fonctionne, il en faut une grande quantité : un comprimé pour 10 kilogrammes de poids ; écraser dans l'eau ou boire avec beaucoup d'eau.

Les absorbants modernes sont plus puissants, c'est pourquoi ils sont plus pratiques à prendre que le charbon. Pour soulager l'intoxication alcoolique, prenez l'un des remèdes au choix : Enterosgel, Smecta, absorbants à base de lignine, etc.

Dans les deux heures suivant la prise des sorbants, il est fortement conseillé d'aller gros, sinon l'effet inverse apparaîtra : plus de toxines s'écouleront du sorbant dans les intestins que des intestins vers le sorbant.

Lorsqu'on traite une forte gueule de bois le matin avec divers médicaments, cela n'a aucun sens de les prendre simultanément avec des absorbants : les médicaments seront absorbés par eux et perdront leur effet. Il faut espacer leur réception dans le temps. Alors que faire en cas d’intoxication alcoolique ? L'ordre optimal est le suivant : il vaut d'abord mieux vider l'estomac (bien sûr, s'il y a encore quelque chose dedans), puis prendre des sorbants. Après les selles (de 20 à 40 minutes à une heure et demie), vous pouvez prendre des médicaments.

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2. Appliquer une désintoxication biochimique

• acide succinique
  dissoudre un comprimé (100 mg) toutes les 50 minutes, mais pas plus de 6 fois)
• teinture d'éleuthérocoque
  (boire 20 à 40 gouttes avant les repas en cas de gueule de bois)
• acide citronné
  (jus de 2-3 citrons dilué deux fois avec de l'eau bouillie)
• Miel
  (prendre un demi-verre de miel petit à petit tout au long de la journée)
• boissons à l'acide lactique
  (pas plus de 600 ml par jour)
• kvas
• médicaments contre la gueule de bois
• glutargine
  (1 gramme toutes les heures. Jusqu'à 4 fois)

Notre corps peut lutter seul contre les poisons, mais pour qu'il puisse y faire face plus rapidement, nous pouvons accélérer les processus métaboliques (pour être précis, le cycle de Krebs). En d’autres termes, vous pouvez effectuer une désintoxication biochimique. L'acide succinique accélère au mieux le processus de traitement des poisons et protège également les cellules : dissolvez un comprimé (100 mg) toutes les 50 minutes, mais pas plus de 6 fois.

Ne prenez pas d'acide succinique plus d'un comprimé toutes les 50 minutes ou si vous souffrez d'un ulcère ou d'une gastrite. De plus, l'acide succinique est contre-indiqué en cas d'hypertension artérielle.

Stimule la détoxification de l'organisme :

• teinture d'éleuthérocoque (boire 20 à 40 gouttes avant les repas en cas de gueule de bois);
• du miel (prendre un demi-verre de miel petit à petit tout au long de la journée) ;
• acide citrique (diluez deux fois le jus de 2-3 citrons avec de l'eau bouillie et buvez en cas de gueule de bois). C'est l'acide citrique qui aide, pas l'acide ascorbique : l'acide ascorbique n'est pas particulièrement important en cas de gueule de bois.

L'acide lactique a le même effet. On le trouve dans le kvas non pasteurisé et les boissons à base d'acide lactique (surtout dans le kumiss). Les médecins recommandent de ne pas boire plus de 600 ml de lait fermenté les jours de la gueule de bois.

De nombreux produits complexes anti-gueule de bois agissent également pour éliminer les toxines. Le plus souvent, les pilules contre la gueule de bois sont une combinaison des substances décrites ci-dessus (« Limontar », « DrinkOFF »), mais elles peuvent également contenir des médicaments de l'arsenal des toxicologues professionnels (« Zorex »).

Le remède anti-gueule de bois « Medichronal » ne peut être pris que si l'état matinal est vraiment grave. Ce médicament contient du formiate de sodium, qui neutralise rapidement les produits toxiques de dégradation de l'alcool. Cependant, s'il y a trop peu de produits de dégradation de l'alcool, Medichronal lui-même peut s'avérer toxique. Laissez-le en dernier recours.

Si les libations n'étaient pas accompagnées d'une collation copieuse, la glutargine sera d'une grande aide dans les premiers stades de la désintoxication. Vous devez prendre 1 gramme de glutargine (généralement 4 comprimés de 0,25 gramme chacun) à intervalles d'au moins 1 heure. Optimal - 4 grammes par jour.

3. Ralentissez la propagation des substances nocives dans tout le corps

• infusion de sorbier
• Tonique

La perméabilité des barrières biologiques, notamment intestinales, dépend de l’état de la membrane cellulaire. Le transport de substances à travers une membrane peut être actif ou passif. La stabilisation de la membrane entraîne une diminution du transport passif, ce qui signifie que moins de substances toxiques pénètrent dans le cerveau depuis le sang, dans le sang depuis les intestins et dans les espaces intercellulaires depuis les vaisseaux. En conséquence, l'œdème des tissus (« gonflement » dû à une grave gueule de bois, qui provoque également des maux de tête) et l'intoxication sont réduits. Cela vous permettra de vous débarrasser des substances toxiques plus rapidement et plus facilement.

L'infusion de Rowan, la quinine (présente dans les toniques classiques, comme le Schweppes) et les tanins contenus dans le cognac ont un effet stabilisant membranaire. Par conséquent, le cognac est moins dangereux pour les personnes allergiques en termes d'exacerbation de la maladie que, par exemple, la bière.

Sinon, comment pouvez-vous vous sentir mieux le lendemain matin ?

• "Antipohméline"
  4 à 6 comprimés 1 fois par jour
• "Korrda"
  2 comprimés 3 fois par jour
• sauna, douche contrastée, bain
  commencez à vous doucher avec de l'eau chaude, puis en alternant avec de l'eau froide

Une autre solution astucieuse consiste à ne pas réduire la quantité de poison, mais à ralentir sa production, afin que le foie ait le temps de décomposer l'acétaldéhyde en acide acétique. Le médicament « Antipohmelin », connu en Occident sous le nom de RU-21, ainsi que le médicament anti-gueule de bois « Corrda » peuvent le faire.

Anti-hangmelin se prend une fois par jour : 4 à 6 comprimés doivent être arrosés avec de l'eau ou du jus de pomme. Corrda se prend en cure sur un à deux jours : 2 comprimés 3 fois par jour.

Une baignoire, une douche de contraste ou un bain ont un effet antitoxique et réparateur. Si vous avez la gueule de bois, ce n'est pas un bain de vapeur qui est plus bénéfique, mais un sauna : trois séances de 5, 10 et 20 minutes chacune. Une douche de contraste doit être démarrée avec de l'eau chaude, puis en alternance avec de l'eau froide. Pour un meilleur effet, dissolvez 300 grammes dans un bain chaud sel de mer ou de la térébenthine en pharmacie.

4. Corriger l’équilibre hydrique

• baignoire, douche contrastée
• eau salée
  1 verre avant de boire de l'eau
• eau minérale
• diurétiques (véroshpiron)
  prendre 200 mg une fois
• bouillon de flocons d'avoine
  2 fois un demi-litre avec une pause de 40 minutes
• aspirine
  500 mg pour 35 kg de poids

Il est possible de rétablir la distribution normale des liquides dans le corps, perturbée par la consommation d'alcool, en transférant le liquide des espaces intercellulaires dans le sang (en éliminant en même temps l'enflure et les maux de tête qui en résultent). Cela peut être réalisé à la maison, par exemple en allant aux bains publics (sauna) ou en prenant une douche contrastée.

Une autre méthode, disponible à la maison, consiste à prendre en même temps un liquide et un diurétique : par exemple, du café naturel ou de la bière sans alcool. En outre, la décoction de flocons d'avoine, la pastèque, les courgettes, les fraises et fraises du jardin, la busserole, le pissenlit, le thé vert et le médicament veroshpiron (spironolactone) auront un effet diurétique. Veroshpiron doit être pris une fois, à raison de 200 mg.

Il n'est pas recommandé de prendre du furosémide à ces fins. Vous pouvez simplement boire de l'eau : mais pas avant, mais après une gueule de bois. Certes, il y a ici une subtilité : si vous gonflez simplement avec de l'eau, la pression osmotique dans le plasma sanguin diminuera (c'est-à-dire la concentration de substances et de sels dissous dans le sang) et vous aurez envie d'aller aux toilettes. . Cela signifie qu'il ne sera pas possible de combler instantanément le manque d'eau et que le processus s'éternisera assez longtemps. Avant de boire de l'eau, il serait judicieux de reconstituer vos réserves de sels électrolytiques : par exemple, buvez un verre de cornichon de chou ou de concombre.

L'eau minérale et le bouillon d'avoine restaurent également le volume sanguin plus rapidement que l'eau ordinaire. Pour préparer la décoction, vous devez prendre un verre de grains d'avoine, de céréales ou au moins de flocons, ajouter 4 à 5 verres d'eau, faire bouillir pendant 15 à 20 minutes, puis prendre un demi-litre deux fois toutes les 40 minutes.

La prise d'aspirine aide également à soulager l'enflure. Les boissons alcoolisées provoquent la formation de microcaillots capillaires érythrocytaires : des amas de globules rouges. Ils se décomposent sous l'influence de l'acétylsalicylate (aspirine). Ces grumeaux contribuent à la formation d’œdèmes. L'aspirine a également un effet analgésique général. Vous devez prendre 500 mg d’aspirine pour 35 kg de votre poids. L'aspirine instantanée sous forme de comprimé effervescent agit plus rapidement et plus doucement.

Ne prenez pas d'aspirine en même temps que de l'alcool. L'aspirine peut être prise au moins 2 heures avant le début du festin et 6 heures après le dernier verre pris.

5. Rétablir l’équilibre acido-basique

• eau minérale
• un soda
  1 à 2 cuillères à café pour 1 à 1,5 litre d'eau
• acide succinique
• acide citronné
  (diluez deux fois le jus de 2-3 citrons avec de l'eau bouillie et buvez contre la gueule de bois)
• les produits laitiers

Les médecins appellent un déséquilibre de l'équilibre acido-basique dans le corps une acidose. Eau minérale alcaline (bicarbonate) ou une petite quantité de soda : dissoudre 1 à 2 cuillères à café dans 1 à 1,5 litre d'eau et boire. Veuillez noter que le bicarbonate de soude peut être plus problématique qu'il n'en vaut la peine. L'eau minérale n'agit pas uniquement grâce aux hydrocarbonates et a un effet plus équilibré sur l'équilibre acido-basique.

Une précision importante : nous recommandons de ne prendre ni soda ni eau minérale, mais plutôt quelque chose d'aigre. Il est préférable de soulager l'acidose non pas chimiquement, mais métaboliquement : accélérer le métabolisme (plus précisément, uniquement le cycle de Krebs) et attendre que son travail déplace l'équilibre du côté acide vers le côté alcalin. Pour ce faire, il faut prendre des aliments acides (selon le principe de Le Chatelier, cela va accélérer la réaction). Le meilleur choix pour traiter une gueule de bois à la maison serait l'acide succinique (en comprimés), l'acide citrique et l'acide lactique (dans les produits laitiers fermentés). Tout cela est également à prendre avec prudence : lisez attentivement les recommandations des articles concernés.

6. Améliorez votre humeur et vos performances

• glycine
  2 comprimés toutes les heures, jusqu'à 5 fois
• picamilon
  150-200 mg répartis tout au long de la journée
• pantogame
  2 grammes répartis tout au long de la journée
• Mexidol
  1 à 2 comprimés jusqu'à trois fois par jour
• bière sans alcool
• novo-passit
  1 comprimé toutes les 6 à 7 heures pendant la journée
• Négrustine
  maximum par jour : 6 comprimés, 6 gélules ou 2 comprimés
• personne
• panangin (asparkam)
  1 à 2 comprimés avant les repas
• Magnésol
  dissoudre 2-3 comprimés dans l'eau
• magnésie
  prenez la solution toutes les 40 à 50 minutes, mais pas plus de trois fois

Le système nerveux sera aidé par la glycine (dissoudre 2 comprimés toutes les heures, jusqu'à 5 fois), les comprimés nootropiques Picamilon (prendre plusieurs comprimés à raison de 150-200 mg pour toute la journée), Pantogam (2 grammes de médicament à répartir tout au long de la journée) et Mexidol (1 à 2 comprimés jusqu'à trois fois par jour). Les agents apaisants naturels comprennent le lait, la teinture de houblon et la bière (de préférence sans alcool et en aucun cas enrichie). Ne consommez pas trop de lait après avoir bu, car il est difficile à digérer et peut au contraire nuire à votre bien-être.

Les antidépresseurs se trouvent également en abondance dans le cacao. Lisez également un article séparé sur la façon de gérer la dépression due à la gueule de bois. Ne négligez pas ces conseils, car la mauvaise humeur menace de se transformer en beuverie.

Ne prenez pas de phénazépam si vous avez la gueule de bois. Cela vous aidera bien sûr à vous endormir, mais c'est aussi dangereux : vous pouvez mourir étouffé en vomissant pendant votre sommeil, cela arrive souvent. La probabilité de reposer un bras ou une jambe et de le perdre (syndrome d'accident) augmente également considérablement. De plus, le phénazépam après l'alcool peut provoquer des hallucinations, une désorientation et d'autres effets dangereux, c'est-à-dire « démolir la tour », ce qui est dangereux pour vous et pour les autres.

Enfin, la caféine (présente dans le café et le thé), ainsi que d'autres toniques et stimulants (taurine, guarana, ginseng) présents dans les boissons énergisantes et les remèdes anti-gueule de bois, contribueront à retrouver les performances.

Si vous avez le temps et l'énergie, allez vous promener au grand air. Une promenade tranquille réduit l'anxiété et l'air frais accélère le métabolisme.

L'infusion de millepertuis a un effet calmant et anxieux. Si vous êtes trop paresseux pour brasser et infuser l'herbe vous-même, vous pouvez prendre des produits plus chers à base de millepertuis et d'autres plantes : Persen, Novo-passit (1 comprimé toutes les 6-7 heures pendant la journée) ou Negrustin (maximum dose journalière : 6 comprimés, 6 gélules ou 2 comprimés).

Les préparations à base de plantes suivantes calment également les nerfs et combattent l'insomnie due à la gueule de bois :

• produits à base de valériane;
• produits à base d'agripaume;
• mélanges d'herbes apaisantes de la pharmacie.

Les médecins prescrivent aussi parfois ces herbes contre l'alcoolisme, pour soulager les envies d'alcool. Cela signifie qu'ils vous aideront non seulement à vous remettre d'une gueule de bois, mais réduiront également le risque de crise de frénésie.

Ne prenez pas de Corvalol, Valocordin et Valoserdin si vous avez la gueule de bois. Ils contiennent du phénobarbital, incompatible avec l'alcool et dangereux en soi (il peut provoquer un délire plus grave que l'alcool, pouvant même conduire au coma).

Les médicaments Panangin (alias Asparkam), Magnesol et Magnesia aideront à compenser le manque de magnésium, qui affecte négativement l'état du système nerveux et du cœur. 1 à 2 comprimés de Panangin doivent être pris avant les repas. Si vous avez acheté du Magnesol, dissolvez 2 à 3 comprimés effervescents dans l'eau. Vous devrez bricoler un peu plus avec la magnésie : une ampoule de magnésie doit être dissoute dans un demi-verre d'eau ou vous devez préparer vous-même une telle solution à partir de poudre de magnésie (), puis prendre cette dose toutes les 40 à 50 minutes. , mais pas plus de trois fois.

Des chercheurs sud-coréens notent également que le ginseng rouge peut soulager rapidement les symptômes de la gueule de bois et restaurer la mémoire et la concentration. L'industrie des remèdes contre la gueule de bois est en plein essor en Corée du Sud, car dans ce pays, il est courant de travailler beaucoup et de boire avec des collègues. Le ginseng y est utilisé historiquement, c’est donc tout naturellement que cette plante a été adoptée. Il ne faut pas oublier que le ginseng est un stimulant et ne convient pas à un usage fréquent. Notre expert affirme également qu’en théorie ce remède ne fonctionne que sur les Asiatiques.

Tous les remèdes maison dans un seul tableau :

Comment se débarrasser de la culpabilité

Si vous vous sentez coupable de ce que vous avez fait hier, ne vous inquiétez pas. Très probablement, tout le monde est trop occupé avec lui-même pour penser à vous. Tout le monde se réveille et pense : « C’est terrible ce que j’ai dit hier. » Personne ne se réveille en pensant : « C’est terrible ce qu’il a dit hier ! » N'essayez pas de vous distraire ou de supprimer cette émotion. Au lieu de cela, examinez vos pensées et vos sensations jusqu'à ce qu'elles disparaissent. Ou écrivez vos pensées anxieuses sur un morceau de papier ou sur votre ordinateur.

Les sentiments inappropriés de culpabilité et de honte disparaîtront d’eux-mêmes à mesure que le fonctionnement normal du système nerveux sera rétabli. Cela se fera tout seul au fil du temps. Les remèdes et médicaments décrits ci-dessus contribueront à accélérer le processus.

Alors, quelle est la meilleure boisson contre la gueule de bois ?

Comment se débarrasser d’une intoxication alcoolique ? Le traitement est mieux effectué sur tous les fronts décrits : éliminer les toxines, rétablir l'équilibre hydrique, traiter les nerfs. Veuillez noter que l'efficacité des remèdes dépendra de votre état de santé actuel, de la quantité que vous buvez, de la date à laquelle vous avez bu de l'alcool et mangé de la nourriture pour la dernière fois. Pour sélectionner des remèdes contre la gueule de bois, vous pouvez utiliser notre méthodologie spécialement développée.

Des tables pratiques pour ceux qui soignent régulièrement la gueule de bois

Si vous avez des doutes sur ce qu'il faut faire, gardez deux conseils à portée de main : Que faire en cas de gueule de bois et Que ne pas faire en cas de gueule de bois.

Comment survivre à une gueule de bois ?

Pour récupérer après avoir bu, il vaut mieux essayer de nettoyer son corps le plus possible et se coucher. Cependant, si vous êtes encore très ivre, demandez à quelqu'un de s'occuper de vous. Vous devez vous assurer de ne pas vous retourner sur le dos et de vous étouffer avec du vomi si vous commencez à vous sentir malade (cela arrive).

Si vous n’arrivez pas à dormir et que vous devez aller travailler, tout d’abord, ne conduisez pas. Deuxièmement, buvez du thé ou du café fort. Avant cela, vous devez faire vomir, surtout si la dernière fois que vous avez mangé ou bu il y a moins de 6 heures. Les boissons énergisantes conviennent également, mais vérifiez votre pouls. Si votre cœur bat deux fois plus vite que d'habitude (160 contre 80 battements par minute), évitez les boissons énergisantes et le café.

Emportez de l'acide succinique avec vous au travail et ne prenez pas plus d'un comprimé toutes les 60 minutes. L'odeur des fumées disparaîtra à mesure que le corps décompose l'alcool. Jusqu'à ce que tout soit traité, il ne reste plus qu'à le masquer avec du chewing-gum.

Remèdes populaires contre la gueule de bois

Tous les remèdes populaires contre la gueule de bois ne sont pas aussi sûrs et éprouvés que le prétendent les guérisseurs et guérisseurs désormais populaires. Mais vous ne devriez pas abandonner tous les remèdes populaires d’un coup, car ils sont trop obsolètes et inefficaces par rapport à une pilule puissante. L'efficacité de certains remèdes populaires est également confirmée par la médecine moderne. Dans cet article, un expert du site Pokhmelye.rf, le toxicologue Stanislav Radchenko, déterminera lesquels des remèdes fonctionnent réellement et lesquels sont inutiles, voire nocifs.

Méthodes folkloriques efficaces

moyens	pourquoi ça marche	Remarques
(boire et vomir)	toutes les substances nocives sont très rapidement éliminées de l'organisme	si des vomissements sévères et insensés persistent pendant plus d'une journée, prenez Cerucal
	Pendant le sommeil, le corps récupère plus rapidement	Quelqu'un devrait surveiller le sommeil d'une personne ivre
	accélérer le métabolisme, y compris le traitement de l'alcool	interdit en cas de convalescence après une consommation excessive d'alcool et en cas de problèmes cardiaques, car ils fatiguent le cœur
	soulager l'enflure, accélérer le métabolisme	déconseillé en cas de problèmes cardiaques et d'hypertension artérielle
	L'eau soulage les gonflements et les maux de tête et élimine plus rapidement les substances nocives. L'eau minérale est particulièrement efficace	Avant de boire de l'eau, buvez un verre de saumure
	reconstitue l'approvisionnement en sels, favorise les effets bénéfiques de l'eau	ne buvez pas plus d'un verre - et c'est de la saumure, pas de la marinade
	contient de la vitamine B1, des enzymes, des micro-organismes bénéfiques et des acides organiques qui aident à éliminer rapidement les substances nocives du corps	le kvas doit être naturel et non en conserve. Et pas trop « enivrant », sinon vous aurez une nouvelle dose d’alcool
: yaourt, bronzage, ayran, kéfir, kumiss est particulièrement utile	apporter à l'organisme des protéines, des vitamines et des minéraux, améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, redonner de la force, éliminer les toxines et protéger le foie	Il est préférable de boire à jeun, par petites gorgées et en quantité ne dépassant pas 600 ml.
	contient de la vitamine B1, qui est utilisée pour traiter l'alcool. Revigorant, mais bien plus doux que le café	boire à la fin de toutes les procédures de désintoxication et pas trop, car charge le coeur
	contient un certain nombre d'antidépresseurs, comble la carence en magnésium causée par la gueule de bois, tonifie, réduit les maux de tête et l'anxiété	Il est préférable de préparer le cacao avec de l'eau, car... le lait réduit sa biodisponibilité. Dose optimale : 3/4 tasse
	améliore le métabolisme, accélère le traitement de l'alcool	jus de 2-3 citrons dilué avec deux fois plus d'eau bouillie pour ne pas irriter la muqueuse gastrique
	améliore le métabolisme, a un effet calmant et détoxifiant. Le fructose aide à traiter l'alcool plus rapidement	prendre par petites portions : répartir un demi-verre de miel sur toute la journée
	améliorer le métabolisme, aider à se débarrasser des substances nocives, calmer les nerfs, nous fournir du potassium, du magnésium, du sodium et du phosphore	après avoir bu, ils provoquent de l'inconfort au lieu du plaisir. En conséquence, la personne arrête de boire
	Les oranges et les citrons contiennent de l'acide citrique, qui aide à éliminer les substances nocives. Les bananes comblent la carence en potassium causée par la gueule de bois	ces fruits sont idéaux pour se rafraîchir le matin : ils ne provoquent pas de nausées et ne surchargent pas le tractus gastro-intestinal

Les liens dans le tableau mènent à des traitements spécifiques contre la gueule de bois sur la même page. Examinons maintenant de plus près pourquoi les remèdes populaires ci-dessus fonctionnent réellement et comment ils doivent être pris correctement.

Nettoyage de l'estomac

Attention! Nous recommandons l'activité physique comme moyen de se remettre rapidement d'une gueule de bois uniquement aux personnes jeunes et en bonne santé qui n'ont pas de problèmes cardiaques. Vous devez également vérifier votre pouls : il n'est pas nécessaire de faire de l'exercice si votre pouls est déjà deux fois plus élevé que votre pouls normal (quelque part supérieur à 160 alors que la normale est de 80 battements par minute).

Le sexe, comme toute autre activité physique, accélère le métabolisme, y compris la transformation de l’alcool. La libération d'endorphines pendant les rapports sexuels vous permet de vous sentir mieux et aide à vous débarrasser des maux de tête. Attention : comme les autres exercices physiques, les relations sexuelles pendant la gueule de bois exercent une pression supplémentaire sur le cœur.

Bain, bain, douche

Dans les bains publics, la circulation sanguine et le métabolisme sont activés, ce qui contribue au traitement rapide des produits toxiques de dégradation de l'alcool. Une visite au bain augmente la respiration cutanée et améliore la circulation sanguine. La température élevée tue les bactéries présentes sur le corps humain. La transpiration abondante élimine la déshydratation et soulage l'enflure. Dans les bains publics, l’humeur d’une personne s’améliore et une nouvelle force apparaît.

Le bain peut être remplacé par un bain de sel : mélangez 300 grammes de sel marin dans de l'eau tiède et restez là pendant une demi-heure. N'oubliez pas : le bain, le bain de sel et la douche contrastée ne sont pas recommandés en cas de problèmes cardiaques et de tension artérielle.

Une douche de contraste vous met rapidement dans le bon état : tonifie, soulage les gonflements et augmente les performances cérébrales. La règle principale d'une douche à contraste est de commencer avec de l'eau chaude : faites chauffer l'eau dès le début, restez dessous pendant 30 secondes, puis ouvrez l'eau froide et restez dessous pendant 15 à 20 secondes. Puis à nouveau chaud, et ainsi de suite. Pour l'effet attendu, trois cycles de changements d'eau doivent être effectués.

Eau, eau minérale

L'une des principales raisons de malaise le matin est une mauvaise redistribution du liquide, lorsqu'un excès de liquide s'accumule dans les tissus, créant un œdème, que le volume de sang en circulation n'est pas suffisant et que la personne souffre de sécheresse. L'entrée rapide de l'eau dans la circulation sanguine normalise le volume de sang en circulation, stimule la miction et élimine ainsi le gonflement des tissus. Soulager l'enflure soulage les maux de tête et réduit la charge sur le cœur.

L'eau minérale est trois fois plus efficace que l'eau ordinaire. Il pénètre plus rapidement dans le sang, il est donc beaucoup plus efficace pour aider à éliminer les gonflements, les maux de tête et également à éliminer les produits toxiques de dégradation de l'alcool du corps. Les eaux minérales «hydrocarbonées» (Borjomi, Essentuki) sont particulièrement utiles pour traiter la gueule de bois, en déplaçant l'équilibre acido-basique du corps vers le côté alcalin, car elles sont généralement acides en état d'intoxication alcoolique.

Eau salée

Avant de boire de l'eau, il est conseillé de reconstituer l'apport en sels : par exemple, boire un verre de saumure (chou ou concombre) - et cela reconstituera la perte de sels électrolytiques. À propos, en fait, le remède populaire contre la gueule de bois était la saumure de chou, et non la saumure de concombre : contrairement à la saumure de concombre, la saumure de chou contient de l'acide succinique. Vous ne devez pas boire plus d'un verre pour ne pas fatiguer votre cœur. Et assurez-vous de boire la saumure et non la marinade.

Kvas

Le kvas naturel non en conserve contient de grandes quantités de vitamine B1, d'enzymes, de micro-organismes bénéfiques et d'acides organiques, qui aident à éliminer rapidement les produits toxiques de dégradation de l'alcool du corps. Déconseillé aux personnes souffrant de gastrite ou d'ulcère gastroduodénal au stade aigu. Soyez prudent et ne buvez pas de kvas excessivement « enivrant » : de cette façon, vous pourriez accidentellement avoir la gueule de bois. Et avoir la gueule de bois le matin n'est pas utile, mais nocif - découvrez ce remède populaire douteux ci-dessous, dans le même article.

Boissons au lait fermenté

Chéri

Le miel contient des microéléments, des enzymes redox et des acides organiques du cycle de Krebs, la partie la plus importante du métabolisme. Le miel a un effet calmant et détoxifiant. Le fructose contenu dans le miel aide à faire face plus rapidement au traitement de l'alcool.

L'image montre le cycle de Krebs et l'alcool dans le schéma général du métabolisme humain. .

Notre expert note qu'à la maison, la gueule de bois peut être soulagée en nettoyant les intestins et en prenant du miel par fractions : 100 ml (un demi-verre) de miel doivent être répartis sur toute la journée, en prenant petit à petit.

Fruit de mer

Les fruits de mer augmentent l'appétit et améliorent le métabolisme, aident à éliminer rapidement les produits toxiques de dégradation de l'alcool et agissent également comme sédatif. Les fruits de mer saturent le corps en potassium, magnésium, sodium et phosphore, nécessaires aux déséquilibres électrolytiques dus à l'abus d'alcool.

Cependant, la capacité d'assimiler matériel utile la gueule de bois est considérablement réduite, vous devriez donc améliorer votre santé avec les fruits de mer après avoir effectué des mesures de désintoxication de base (c'est-à-dire après avoir éliminé les produits toxiques de dégradation de l'alcool du corps).

Agrumes et bananes

Les oranges et les citrons contiennent de grandes quantités d’acide citrique, qui aide à éliminer rapidement les produits toxiques de dégradation de l’alcool du corps.

Méthodes populaires inutiles pour soulager une gueule de bois :

• avoir la gueule de bois
• force-toi à manger
• boire du jus de tomate
• manger de l'ail
• manger du gingembre
• boire du café

Voyons pourquoi vous ne devriez pas utiliser ces remèdes populaires.

Surmontez votre gueule de bois

La gueule de bois ne disparaîtra que lorsque vous purifierez votre corps de l'alcool et de ses sous-produits. Il est donc nécessaire de procéder à une désintoxication appropriée.

Une nouvelle dose d'alcool le matin est un remède symptomatique à court terme : boire peut avoir un léger effet anesthésique et sédatif - cependant, vous pouvez soulager les souffrances de la gueule de bois en utilisant des méthodes beaucoup plus sûres, et vous devrez payer pour un tel « additif » plus tard. C'est une voie directe vers la consommation excessive d'alcool et le développement de l'alcoolisme : les médecins disent qu'une gueule de bois matinale atténue vraiment la gueule de bois pour ceux qui ont déjà développé une dépendance ; Les non-alcooliques sont généralement écoeurés par la vue de l’alcool lorsqu’ils ont la gueule de bois.

Forcez-vous à manger

Si vous ne voulez pas manger le matin, cela signifie que l'empoisonnement n'est pas encore passé. La nourriture que vous mangez ne sera pas digérée, ne « vous donnera pas de force », mais ne fera qu'aggraver l'empoisonnement. Vous pouvez souvent entendre des conseils pour manger une soupe grasse, puis les nausées s'atténueront. Ce n'est pas vrai. Pour revenir à la normale, il serait plus sage de ne pas empêcher le corps de se débarrasser des produits de dégradation de l'alcool et de ne pas le charger de nouveaux aliments jusqu'à ce qu'il soit nettoyé.

Jus de tomate

Le jus de tomate est souvent mentionné parmi les remèdes populaires contre la gueule de bois, avec la saumure. Le jus de tomate contient des vitamines, de la pectine et des acides organiques du cycle de Krebs, notamment malique et succinique. Mais il contient également de l'acide oxalique (oxalate), qui réduit simultanément les effets de l'acide malique et succinique. Par conséquent, le jus de tomate n’offre aucun avantage particulier par rapport aux liquides ordinaires.

Ail

L'ail et les plats contenant de l'ail contiennent des substances qui, une fois oxydées, produisent les mêmes métabolites que l'alcool. Ainsi, d’une part, conformément au principe de Le Chatelier, l’ail ralentit l’oxydation de l’alcool, prolongeant ainsi son effet sur l’organisme, et d’autre part, à forte dose, il provoque lui-même un état très similaire à une gueule de bois. La grande majorité des cas de forte consommation d'ail (ainsi que d'oignons, de poivrons, de raifort, de moutarde, d'épices) en buvant s'accompagne d'une aggravation de la gueule de bois.

Gingembre

Comme tout stimulant, le gingembre peut vous donner un coup de pouce à court terme. Cela ne sert à rien, car il vaut mieux se coucher, cela soulagera la gueule de bois plus rapidement. De plus, le gingembre irritera également l'estomac, ce qui constitue un chemin direct vers un ulcère. Le gingembre ne vous aidera pas à nettoyer votre corps (il n’existe aucune preuve scientifique à ce sujet) et est donc généralement inutile.

Café

Le café réveille le cerveau, mais augmente la charge sur le cœur. La même caféine (mais en plus petites quantités) se trouve dans le thé et dans certains médicaments spéciaux contre la gueule de bois - et sous cette forme, elle agit plus doucement. La caféine se trouve également dans les boissons énergisantes non alcoolisées, mais elle n'y est pas le principal composant anti-gueule de bois. Un analogue efficace et utile de la caféine (théobromine) se trouve dans le cacao, dont nous avons déjà parlé dans cet article. Le café peut être bu à la toute fin des mesures de désintoxication, afin d'améliorer les performances.

Extrait d'artichaut

Un remède contre la gueule de bois populaire en Occident. Récemment, il a gagné en popularité parmi nous, notamment comme remède contre l'alcoolisme. L'artichaut ne guérit pas la gueule de bois : c'est ce qu'ont établi des scientifiques de l'Université d'Exeter au Royaume-Uni en 2003.

Ne remplissez jamais le sèche-linge avec de l'eau claire, même s'il n'y a rien d'autre à boire et qu'il n'y a pas d'argent pour un « extincteur » normal. La sécheresse ne disparaîtra pas, mais s’aggravera encore !

Jus d'orange, citron...

Je voudrais vous raconter une recette qui s'est transmise de génération en génération et qui est très simple et très efficace : vous avez besoin de 200 grammes de jus d'orange naturel, d'un citron avec le zeste et de 100 grammes de miel. Battez le tout au batteur pendant environ cinq minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un blanc d'œuf. C'est essentiellement tout. Merci pour votre attention.

Askofen ou Coficil-plus

Après beaucoup de plaisir, il faut se coucher pour la nuit, ou soudain quelqu'un se réveille la nuit, ce n'est pas non plus interdit, il suffit de ne pas être paresseux et d'aller prendre un comprimé d'Ascophen ou de Coficil-plus " de l'armoire à pharmacie. Pas cher, fiable, pratique.

Aspirine+noshpa+charbon actif

6-8 comprimés de charbon actif
2 comprimés de noshpa
1 comprimé d'aspirine
Vous devez tout boire après avoir bu le soir. Il n'y a généralement pas de gueule de bois le matin. Le charbon actif absorbe toutes sortes de choses désagréables, le noshpa aide le foie et l'aspirine fluidifie le sang - la tension artérielle diminue.

La vitamine B6 en ampoules aide à lutter contre la gueule de bois et la mauvaise haleine. Deux ampoules sont versées dans un demi-verre d'eau et bues d'un trait.

Super recette pour les cas graves

1) Pendant que vous êtes encore sobre, versez de l'eau filtrée (décantée) dans un récipient avec un objet en argent ou faites acheter de l'eau à clé (pas du robinet).
2) Un soir (matin), au lever, versez deux verres d'eau préparée.
3) Dans le premier, dissolvez soigneusement 2-3 comprimés d'aspirine ordinaire et ajoutez 1/3-1/2 cuillère à café de soda, secouez.
4) Ajoutez 14 à 65 gouttes de Corvalol et 2 à 7 gouttes de teinture de menthe dans le deuxième verre et agitez.
5) Versez 3 à 10 comprimés de charbon actif et 2 à 5 comprimés de « No-shpa » dans l'anneau de gauche, puis :
- lécher, sans avaler, toutes les roues,
- prenez de l'eau à la bouche, attendez que le charbon grésille,
- avaler et boire le premier verre,
- frappez, expirez.
6) Agitez le deuxième verre, grognez et dites bonjour.
7) De plus, vous pouvez boire encore 1 à 3 verres d'eau minérale tiède (eau) et, pour les personnes souffrant de gastrite, mettre un comprimé antiacide sous la langue.

Si quelqu'un vous dit qu'act.coal réduira l'activité d'autres médicaments, n'hésitez pas à lui cracher au visage.
À l’heure du déjeuner, vous êtes un membre à part entière de la société et pouvez voter et être réélu.

De l'air, du soleil et de l'eau !!!

Vous pouvez vous mettre dans un état de combat après une gueule de bois pas si profonde avec une simple marche. De préférence sans cigarettes. Avant votre promenade, prenez quelques comprimés multivitaminés (Dekamevit, Gendevit), buvez un verre de jus ou de décoction d'églantier naturel. Alors sortez au plus près de la nature et respirez. Vous devez respirer habilement. Il est préférable de le faire en position assise. L'inhalation ne se fait pas par la poitrine, mais par l'estomac. Sans libérer l’air collecté, continuez à inspirer en dilatant la poitrine. Continuez ensuite à soupirer en levant les épaules. Expirez ensuite, mais dans l'ordre inverse. La durée approximative d'un cycle est de 15 secondes. Répétez 6 à 10 fois. Si vous vous sentez étourdi en respirant, arrêtez-vous pendant quelques minutes. Ce type de respiration peut se faire en deux ou trois séances avec une pause d'une dizaine de minutes. Il est alors conseillé de s'arroser d'eau froide. En Russie, cette méthode de nettoyage des poumons et du corps est utilisée par le clergé depuis des siècles. Ils en savaient beaucoup sur cette affaire.

En gelée

Faire tremper 25 g de gélatine pendant 1 heure dans de l'eau bouillie tiède. Diluez 1 litre de confiture ou de sirop avec plus de vitamines. Faites ensuite chauffer la gélatine à feu doux et versez-la lentement dans le sirop obtenu. Dégustez ensuite au réfrigérateur ou buvez immédiatement. Il existe également des vitamines marines et de la glycine.

Du programme du Nouvel An

Chou au kéfir

S'il n'y avait pas de choucroute à table, après (ou pendant) vous pouvez la compenser avec du chou frais en le mélangeant avec du kéfir et en l'écrasant en purée. Un plat très sain et qui donne à réfléchir.

Encore un conseil (convient uniquement à la moitié masculine, mais d'ailleurs...) :
Quand j'ai la gueule de bois, j'utilise le principe KVZh, ces trois lettres sont comme les trois composantes du marxisme, K-café,
Bain B
F-femme.
Il est conseillé de ne pas confondre la séquence, donc :
Vous vous levez le matin avec la gueule de bois, vos jambes tremblent, vous avez mal à la tête. Vous rassemblez le reste de votre volonté dans un poing, allez dans le bain et ouvrez l'eau, déterminez la température sur votre poignet, tournez le robinet aussi longtemps que vous pouvez le supporter.

Pendant que l'eau coule, préparez du café, de préférence du café naturel. à partir de céréales, et plus fort. Ça y est, le café est prêt, partez avec votre mug et allongez-vous dans le bain chaud, oui, n'oubliez pas de vous déshabiller si vous avez quelque chose. Allongez-vous et détendez-vous pendant 5 à 6 minutes, puis prenez du café et buvez-le à petites gorgées, en profitant de son arôme. (Il est important qu'à ce moment-là vous ressentiez déjà au moins un peu goût à la vie.)

Après (c'est un peu plus facile de se préparer), vous vous levez brusquement, ouvrez uniquement de l'eau froide et commencez à vous frotter vigoureusement sous l'eau courante ; il est particulièrement utile de masser vos tempes, l'arête de votre nez (le trou où votre nez et votre front se rejoignent), l'arrière de la tête à la base du crâne (le trou où votre colonne vertébrale se connecte à la tête, il est également utile de masser les globes oculaires. Bon, l'anatomie est terminée, maintenant le plus simple reste , réveille doucement ta petite amie, ou ta femme, ou l'amie de sa femme (celui qui a quelque chose à portée de main) et fais l'amour avec elle (précisément du sexe, et non avec amour, car il est très difficile d'imaginer des jeux d'amour dans cet état) C'est Il est conseillé de répéter deux fois le dernier point de la recette, puis de bien dormir.

Lavement

Si vous savez comment faire et pouvez encore vous faire un lavement, faites-le avant de vous coucher. Après tout, une grave intoxication alcoolique et une gueule de bois sont des intoxications. Mieux vous nettoyez le corps des toxines et du fusel, plus il lui est facile de faire face à ce qui a déjà été absorbé dans le sang.

Café+citron+cognac

La recette est simple : prenez une tasse de café chaud (si quelqu'un a des problèmes cardiaques, vous pouvez utiliser du thé), ajoutez une tranche de citron (sucre au goût), versez quelques cuillères de cognac et buvez le tout chaud. . Avertissement pour les fumeurs : abstenez-vous ensuite de fumer pendant au moins 15 à 20 minutes, sinon l'effet inverse pourrait se produire. L'amélioration du bien-être se produit déjà lors de la consommation de ce mélange. Certes, j'ai découvert un effet secondaire étrange : après avoir bu ce mélange café-cognac, pour une raison quelconque, je ressens toujours un fort désir de dormir, ce qui peut parfois être complètement inapproprié (surtout au travail), mais si vous le supportez, alors après environ une demi-heure, la somnolence disparaît.

"À la manière d'un dortoir Bloody Mary"

Ingrédients : concentré de tomate, eau - 200 g, vodka - 50 g (ne pas mélanger)
Préparation : presser la pâte de tomate au goût dans un verre d'eau et remuer pour obtenir une boisson rouge semblable au jus de tomate, ajouter à un verre de vodka, remuer et boire.

Oeil sanglant

Il existe une recette bien connue de remède contre la gueule de bois, appelée le « Bloody Eye Cocktail » : placez le jaune dans un verre de jus de tomate (ne mélangez pas le jaune avec le jus, laissez-le flotter) puis buvez le tout. d'un seul coup. Je dois dire que le remède n'a jamais été testé puisqu'on buvait tout le jus le soir... mais si vous vous réveillez dans un champ de tomates, à côté d'un poulailler, vous pouvez l'essayer... :). Ne remplissez jamais le sèche-linge avec de l'eau claire, même s'il n'y a rien d'autre à boire et qu'il n'y a pas d'argent pour un « extincteur » normal. La sécheresse ne disparaîtra pas, mais s’aggravera encore !

Citron avec de la glace

Maintenir la cohérence

Un homme âgé l'a recommandé - je l'ai vérifié et approuvé. Souvent, la vodka et le cognac sont sur la même table. Mais leur effet sur le corps est différent ! Buvez d'abord de la vodka, puis polissez-la avec du cognac - les conséquences seront bien moins tristes !

Plus de vitamines

Le matin:
Deux comprimés d'aspirine + 3 litres d'eau minérale (prolonger jusqu'au déjeuner). Pour le déjeuner - fruits ou jus de fruits. Vous pouvez manger des aliments faibles en calories.

Prescription de médicaments

Une prescription médicinale, mais testée sur moi-même (aucun animal n'a été blessé lors des expérimentations :))
Le matin, ou plus simplement après l'événement, prenez une dose accrue de comprimés de charbon actif. Ensuite, après 10-15 minutes, buvez autant de concombre ou de cornichon au chou aigre que vous le souhaitez, vous pouvez même manger un concombre. Il est conseillé d'effectuer la procédure à proximité de la salle de réunion et de communication avec la presse. Si vous répétez la procédure plusieurs fois, la tête ne vous dérange plus, mais un endroit complètement différent. Allez ensuite voir le reste des participants à la rygata. Salutations de Big Hangover !

Nous nous mettons en travers du chemin...

Bon temps!!! Je souhaite partager une de mes observations très intéressantes, mais basée non seulement sur mon expérience des libations :-) Je la présenterai dans les meilleures traditions des recettes contre la gueule de bois, mais avec un avertissement que cette recette n'est qu'une observation qui n'est pas passée la bonne étape de test sur un nombre suffisant de « sujets de test » :-)...Mais c'est assez intéressant.
".....S'il vous arrive de mélanger de la vodka avec de la bière, ce qui arrive assez souvent, et, en plus, de la vodka avec du vin et d'autres variantes de « cocktails », hehe. Ala « Le baiser de tante Klava, donné de force », « Bitch Giblets » " ou "Larme d'un membre du Komsomol" (voir l'inoubliable Venechka Erofeev), alors dans ce cas il faut "aggraver", c'est-à-dire mélanger tout ce qui est à portée de main et dans le magasin, tousser.

Si vous avez vraiment "mélangé", alors ça ne peut pas être pire, mais !!! , l'option de la résurrection d'entre les morts est possible." Cette recette a subi une certaine justification scientifique en la personne du Dr Kochkin, mais elle n'est applicable que de manière purement volontaire et s'adresse à ceux qui honorent la mémoire de Venechka et suivent son appel - si vous allez boire, explorez pleinement ce processus, afin de ne pas transformer le processus créatif en une ivresse banale, car « ... le matin, je suis lâche et faible, mais le soir, dans quels abîmes se trouvent-ils ? moi!!!"

"Mirgorodskaïa"

Si vous êtes très ivre, il vaut mieux ne pas boire de bière, mais de l'eau minérale fraîche. Je préfère "Mirgordskaya". Mais chacun peut choisir pour lui-même. C'est bien qu'au bout d'un moment vous fassiez peur aux toilettes (c'est vous qui faites peur, pas vous), mais vous ferez bien le ménage et votre appétit apparaîtra.

Lait

J'ai lu beaucoup de vos recettes, mais la meilleure et la plus éprouvée est celle-ci : après une forte beuverie sans hareng, vous devriez boire un demi-litre de lait avant de vous coucher, le matin vous vous demanderez s'il y a eu une boisson séance hier ou pas. Vous serez comme neuf, rien ne fera de mal. Utilise le.

La gueule de bois par le son

Un goûter correspondant au rang doit simplement être accompagné de chants, sinon il s'arrêtera là. Et qui d'entre nous a entendu une cloche sonner le matin... et a essayé de s'en rendre compte ? Le tintement des cloches, dit-on, guérit. Qu’en est-il des chansons folkloriques russes ? Les chansons de nos femmes, pas pires que n'importe quelle quantité d'alcool le matin, peuvent remettre sur pied n'importe qui. De plus, les airs folkloriques russes ennoblissent n'importe quelle entreprise. Et chanter le matin, c’est presque comme un massage.

Imaginez - "une immense table parsemée de bougies" - beaucoup d'invités, des mots et tout. La beuverie semble être terminée, mais les invités ne partent pas, et ici la loi de l'accumulation entre en vigueur - tout le monde veut tout exprimer - mais tout le monde ne le peut pas. (et pas de produits chimiques pour vous – quantité !). Si à ce moment nous organisons un chant ; une des femmes (s'il y en a) commencera à dire quelque chose de populaire... les regards de toutes les personnes présentes se rassembleront en un point indéfini, et certains affrontements pourront être évités, etc. :) Et le plus important : la consommation d'alcool, se terminant par des chants (même si la consommation de thé peut en être la cause), ennoblie par le SON de nos airs folkloriques féminins, conduit à... peu importe - c'est facile le matin.! 02/06/2000 cinq heures, presque le matin - ils chantent là-bas. Pauvres voisins.

Profitez de votre bain !!!

La méthode est bien connue. Faire tomber le houblon du corps avec un balai est depuis longtemps une tradition purement russe. Mais vous ne devez en aucun cas en faire trop - un hammam peut surcharger considérablement le système cardiovasculaire et on ne sait pas comment tout cela affectera un corps déjà épuisé. En cas d'essoufflement et de troubles du rythme cardiaque, il est préférable d'arrêter de jouer avec un balai et de la vapeur. Les médecins sont même enclins à croire que le sauna est supérieur au bain russe. L'air chaud et sec soulagera une gueule de bois de manière relativement plus sûre. Mais la modération est de mise en tout. Après un bain ou un sauna - de l'eau minérale alcaline comme "Borjomi", du thé chaud et fort avec du sucre ou du citron. Le seul inconvénient d'une gueule de bois torride est qu'après les bains, il n'y a pas de temps pour un travail juste.

Merci aux médecins

Recette du chef du service de pharmacologie clinique du MGMI pour les nausées matinales : un verre de thé fort, chaud et très sucré + un comprimé de baralgine + un comprimé de furosémide (Lasix).

"Spiruline"

Il existe une chose appelée « Spiruline », c’est une sorte de microalgue. Il est vendu en pharmacie et ressemble à une poudre gris verdâtre, élimine les toxines du corps et possède de nombreuses autres propriétés curatives ; on dit que si vous prenez un tiers de cuillère à café le matin après une forte consommation d'alcool et que vous le lavez à avaler avec de l'eau, cela neutralisera bien une gueule de bois. Je n'ai pas essayé la recette.

"Balai Streltsy"

La meilleure chose qui a été inventée pour la gueule de bois, ou plus précisément pour nettoyer nos pauvres intestins après une forte consommation d'alcool, est le « balai streltsy » :
- 2 parts de choucroute
- 1 part de chou frais râpé
- 1 part de carottes râpées
- un demi-verre de cornichon au concombre
mélangez et consommez... dans 15 à 20 minutes, vous serez assis sur les toilettes et aurez une selle en toute sécurité... P.S. les archers n'avaient pas de toilettes...

Céréales crues

Cette chose est tout à fait unique : elle peut également être utilisée comme aliment normal. Versez les flocons crus (gruau, blé, etc., mais toujours dans la catégorie « Extra ») avec du kéfir ou du lait cuit fermenté à raison de 1 cuillère à soupe. cuillère de flocons pour 100g. kéfir Vous pouvez l'aigrer, le sucrer, comme vous le souhaitez. Au printemps et en été, vous pouvez ajouter des légumes verts. Laissez-le au moins reposer pendant quelques heures.

Test de nationalité

Le fait est que la gueule de bois est une caractéristique purement individuelle du corps de chaque individu. Certaines personnes possèdent une grande quantité d’une enzyme produite par le foie, l’enzyme alcool déshydrogénase (dont j’ai déjà parlé). Par conséquent, après une nuit ou une journée orageuse, il n'y a aucun problème - une quantité énorme de cette enzyme gère sans problème l'alcool dans le corps, le décomposant en substances sûres (je ne me souviens pas exactement lesquelles, mais je ne le fais pas). je veux encore entrer dans les livres). Les sujets malchanceux et ne disposant pas de réserves suffisantes de cette enzyme, en raison de caractéristiques génétiques individuelles, traversent une période extrêmement difficile le lendemain matin, car C2H5OH reste dans leur organisme. Que faire : se laver, boire, s'allonger. Mais voici un autre problème : le C2H5OH provoque une nouvelle habitude d'en consommer. C’est pourquoi Tchoukotka se boit si vite à mort. Tout est dans les gènes ! - seulement l'absence d'enzyme. Ainsi, génétiquement, la nation russe a développé une résistance à l’alcoolisme. De toute évidence, ceux qui deviennent ivrognes sont ceux dont les gènes ne contiennent pas du sang russe pur, mais un mélange.

"Bonheur du matin"

Un jour, un ami et moi sommes arrivés à l'institut le matin et avons découvert les symptômes les plus désagréables de boire jusque tard dans la nuit, de dormir une heure et demie et d'attendre le travail de certification (pour lequel nous avons essayé de nous préparer au début de la nuit). Il en résulte des douleurs à la tête et dans les muscles, des douleurs aux yeux et une absence presque totale de présence dans la réalité. Eh bien, ce n'est pas très agréable. Et ce qui suit nous a sauvés :
Deux tasses de café au citron (beaucoup), la première sans sucre, la seconde avec ~2 cuillères (sucré). Et buvez tout cela mélangé à une demi-bouteille de bière légère non sucrée. Pour chaque tranche de 60 à 70 kg de poids de la victime ;)
15 minutes après le début du traitement, nous étions capables de bouger nous-mêmes consciemment. Après 15 minutes supplémentaires, vous pouvez parler et réfléchir sans hésitation significative.

Un plat aussi digne de la cuisine arménienne que le khash aide à se redonner vie. Il convient de noter que les Arméniens sont un peuple orthodoxe et que, contrairement aux sudistes de confession musulmane, pour qui le Coran interdit la communication avec le Serpent vert, ils possèdent de solides compétences pour faire face à la dépression post-alcoolique. L'une des méthodes les plus frappantes de la guerre arménienne contre la gueule de bois était et reste le khash. La recette est assez simple, mais nécessite une préparation de longue durée. Pour préparer le khash, vous devez prendre un gros morceau de cuisse de vache. De préférence avec le tissu cérébral le plus épais. Rincez-le soigneusement et jetez-le dans la poêle. Ajouter de l'eau et cuire. Il n'est pas nécessaire de saler. Vous devez cuisiner longtemps et durement, au moins six heures. Une fois que l'infusion est prête à l'emploi, retirez les callosités, séparez la viande, coupez-la, donnez l'os (en faisant tomber la cervelle) aux chiens (le cas échéant) et remettez tout ce qui reste dans la poêle. Ensuite, épluchez encore l'ail, écrasez-le, mélangez-le fermement avec du sel et mettez-le dans un bol séparé.

Versez le khash et servez. Il est conseillé de mettre plus de légumes verts et de pains plats fins sans levain comme du lavash à proximité. Mais s'il n'y a pas de pain pita, le pain fera l'affaire. Poivre et assaisonnements - selon les goûts et les besoins. Après cette préparation, commençons la procédure de guérison. Utilisez une cuillère pour récupérer une bonne quantité d'ail et de sel, mélangez-le soigneusement avec le khash et commencez à manger rapidement. Le corps est instantanément envahi par une chaleur extraordinaire, l’âme demande à sortir et la gueule de bois s’envole. Mais vous continuez joyeusement à manger ce glorieux plat et vous ressentirez certainement un soulagement extraordinaire. Pour couronner le tout, vous pouvez prendre un shot de vodka (si vous n’avez pas besoin de conduire dans les 12 prochaines heures). Naturellement, afin de guérir une gueule de bois de cette manière, vous devez ajuster vos plans en temps opportun. Par exemple, si vous décidez de boire de l’alcool le soir, ne soyez pas trop paresseux pour commencer immédiatement à préparer du khash. Il sera prêt le matin et vous sera utile. Une planification réfléchie et minutieuse ne peut apporter que des avantages. En Arménie, il faut le dire, il n'y a pas de tels problèmes avec la préparation d'un plat aussi opportun et merveilleux - dans les zones peuplées, il y a beaucoup de magasins de « khash » (c'est comme nos « maisons de thé » tombées dans l'oubli ). Il faut supposer que si les entrepreneurs culinaires de l'Oural mettent le khash en service, ils réaliseront d'importants bénéfices.

Amusez-vous bien

La méthode la plus courante, mais pas la plus efficace. Le fait est qu'ici, vous devez savoir exactement quand vous arrêter et toute erreur conduit à continuer à boire. Les mesures ont toujours été un problème en Russie. Ils ont coupé de l'épaule, obliquement une brasse sur un mile et un crochet, mais l'âme était et reste large. Les experts recommandent de tout faire de cette façon. Tout d’abord, il vaut mieux boire une gueule de bois avec de la vodka. Mais évidemment de la vodka de haute qualité, non diluée avec de l'alcool ni même du cognac, mais de la bonne et vraie vodka. De plus : il est préférable de retarder le plus possible le moment de la gueule de bois - le plus tard sera le mieux. Après avoir suffisamment souffert, si nécessaire, pour enfin revenir à un état normal, vous devriez prendre 50 grammes de vodka une fois. Et calmez-vous là-dessus. Si la gueule de bois n'est pas très grave, de gravité modérée, prenez environ 100 grammes de vodka, et lentement, en deux ou trois doses. Si c'est vraiment mauvais, la dose peut être augmentée à 150 grammes, tout en la divisant en cinq ou six verres.

Si la situation est vraiment très mauvaise et que la journée est complètement gâchée, vous ne devriez pas boire plus de 250 grammes de vodka en 6 à 8 séances pendant la journée. En même temps, buvez autant d'eau et de saumure que possible, grignotez des concombres, du chou et dormez. Si vous n’arrivez pas à dormir, lisez de la bonne et bonne littérature. Il vaut mieux ne pas regarder la télévision, il y a trop de choses négatives. Et vous, votre bien-aimé, devez prendre soin de vous. Toutes ces recommandations, sans aucun doute, n'intéressent que les personnes sensées et sobres qui évaluent la réalité. Certains, notamment les femmes, les trouveront malveillants, voire blasphématoires. La question de la gueule de bois est en effet très controversée et très individuelle. L’essentiel est de ne pas faire de mal. J'ai un jour assisté à l'autopsie du cadavre d'un homme de 45 ans très gai, chef d'une entreprise de taille moyenne, décédé d'une crise d'hypertension après une beuverie purement officielle à l'occasion d'une fête. commission. Un pathologiste expérimenté a déclaré avec assurance : « S'il avait bu un demi-centgramme à temps, il aurait passé encore un demi-siècle à chasser et à pêcher. Il vaut mieux accepter le monde tel qu'il est. C'est la morale.

schweppes

Pour exécuter Budun, j'utilise les méthodes suivantes :
1. Un demi-litre d'eau froide additionnée de jus de citron est idéal pour les personnes ayant une faible acidité...
2. litre de kéfir + litre d'eau + sel + sucre. Il boit avec les mots « Budun, sors !

Nous avons traversé...

Tout le monde sait qu'une gueule de bois s'accompagne de maux de tête, de nausées, de troubles intestinaux et parfois de fatigue, de douleurs musculaires et articulaires. Dans cet état, une personne n'a pas le temps de plaisanter, donc chaque participant à la fête doit tout savoir sur les meilleurs remèdes contre la gueule de bois, qui sont utilisés à la fois pour la prévention et le traitement de la gueule de bois. Examinons les remèdes disponibles partout dans le monde pour cette maladie grave.

Façons de prévenir la gueule de bois

Amandes. Les Indiens d'Amérique affirment qu'en mangeant seulement 6 morceaux de graines d'amandes crues, vous pouvez prévenir l'intoxication alcoolique, c'est-à-dire l'apparition d'une gueule de bois.

Bifidumbactérine (poudre). Diluez une cuillère à café de poudre dans un verre d'eau et buvez avant de vous coucher. La bifidumbactérine est constituée de bactéries « amicales » qui nettoient le corps de la principale cause de la gueule de bois - l'acétaldéhyde, un sous-produit de l'absorption d'alcool.

Huile d'onagre. Aide à prévenir la gueule de bois si vous prenez deux cuillères à café de cette huile.

Optez pour des graisses polyinsaturées lorsque vous mangez un repas de vacances, car manger un repas riche en graisses saturées fait culminer les effets de l'alcool plus tôt et dure plus longtemps que manger un repas riche en graisses polyinsaturées, selon une recherche menée à l'Université d'État du Tennessee, Knoxville) .

Beurre d'arachide. Prendre du beurre de cacahuète avant de boire de l’alcool est un remède contre la gueule de bois africaine.

Extrait de figue de Barbarie(voir les remèdes contre la gueule de bois ci-dessous).

Boissons pour sportifs (électrolytes). Ils aident à reconstituer certains éléments de l’organisme qui sont éliminés suite à la consommation d’alcool. Boire avant de se coucher.

La gueule de bois survient en partie parce que le corps est privé d’éléments qui retiennent l’eau et se déshydrate. Par conséquent, les boissons pour sportifs sont une excellente source d’ajout rapide de micronutriments et d’eau manquants.

Le temps de boire. Les femmes qui boivent de l’alcool juste avant leurs règles, lorsque leurs niveaux d’œstrogènes sont au plus bas, sont plus susceptibles de s’enivrer et d’avoir ensuite une grave gueule de bois que pendant le reste de leur cycle.

Jus de tomate . Pour réduire l’envie d’alcool, buvez des boissons épicées comme du jus de tomate mélangé au jus d’un citron pressé.

Eau. L’une des meilleures façons de prévenir la gueule de bois est de boire 2 à 3 grands verres d’eau avant de se coucher. Les boissons alcoolisées déshydratent gravement le corps et l’hydratation aide à contrecarrer les effets de l’alcool.

Exercice physique Ils aident le corps à se débarrasser rapidement de la gueule de bois, tandis que la circulation sanguine augmente et que le manque d'oxygène du cerveau est éliminé. La marche rapide fonctionne également dans le même sens.

Un autre remède contre la gueule de bois complément alimentaire probiotique, par exemple, l'acidophilus, qui aide à rétablir l'équilibre de la microflore de l'estomac.

Vous pouvez être plus sensible à l’alcool si vous souffrez de candidose (« muguet », une infection fongique causée par des champignons microscopiques ressemblant à des levures du genre Candida), dans laquelle l’alcool est produit dans le corps.

Vous pouvez rapidement vous débarrasser d'une gueule de bois en utilisant analgésiques Cependant, ils peuvent provoquer des problèmes rénaux et hépatiques en cas d'utilisation à long terme. Peut aussi aider aspirine et ibuprofène(ibuprine, nuprin), mais ils peuvent favoriser les hémorragies gastro-intestinales. De plus, l'ibuprofène peut provoquer des lésions rénales lorsqu'il est pris à fortes doses pendant une longue période.

Remèdes contre la gueule de bois

Charbon actif, qui se prend un comprimé avec une portion de boisson alcoolisée, absorbe les impuretés toxiques de l'alcool qui provoquent la gueule de bois. Il absorbe également des nutriments importants, donc si vous buvez fréquemment de l'alcool, n'utilisez pas ce produit quotidiennement, sinon vous souffrirez d'une carence en nutriments.

Les pommes sont des moyens efficaces se débarrasser d'une gueule de bois. Ils sont consommés à jeun le lendemain du festin.

Bananes. L'un des moyens les plus rapides de guérir une gueule de bois est un milk-shake à la banane et au miel. La banane aide à calmer l’estomac et, avec le miel, abaisse le taux de sucre dans le sang. Le lait normalise non seulement l'environnement de l'estomac, mais réhydrate également le corps déshydraté par l'alcool. Les bananes sont également riches en électrolytes importants pour l’organisme, comme le magnésium et le potassium, qui sont déficients en cas de consommation excessive d’alcool.

Vitamines. Prenez vos vitamines avant d'aller vous coucher et elles feront des merveilles pendant votre sommeil. Si vous les avez oubliés en vous couchant, pas de problème : prenez-les immédiatement après vous être levé. Les vitamines B jouent un rôle important en favorisant le métabolisme des glucides (alcool) et en dilatant les vaisseaux sanguins. Les vitamines aideront à restaurer votre niveau d’énergie. Pour ce faire, il est préférable de prendre un complexe de vitamines B à raison de 50 à 75 mg deux fois par jour (après un repas et avant de se coucher).

La soupe au poulet soulage la gueule de bois et traite également le rhume.

Grande camomille. Plante herbacée vivace, utilisée à la place de l'aspirine, mais contrairement à cette dernière, elle ne provoque pas de problèmes d'estomac.

Gingembre . (500 mg) toutes les quelques heures ou boire. Cela aidera à calmer votre estomac.

Chéri Prenez 2 à 6 cuillères à café de miel toutes les vingt minutes après le réveil, selon la gravité de votre gueule de bois. Continuez ainsi jusqu'à ce que vous commenciez à vous sentir mieux. Après cela, mangez quatre cuillères à café de votre premier repas de la journée. Le potassium contenu dans le miel aide à neutraliser les effets de l’alcool et à réduire les envies de celui-ci. Les boissons alcoolisées sont acides et satisfont vos envies naturelles de choses aigres. Si vous avez un problème d'alcool, testez l'acidité de votre corps et apportez les changements alimentaires nécessaires, y compris les suppléments. Le miel contient également du fructose, un type de sucre qui aide le corps à métaboliser l'alcool plus rapidement.

Extrait de Kudzu (Pueraria pilosa). Des recherches ont montré que ses isoflavones, la diadzine et la puérarine, peuvent aider à soulager rapidement la gueule de bois.

Citron. Ajoutez le jus d'un citron à une tasse de café noir et buvez sans sucre ni lait.

Chaux (un agrume semblable au citron). Dès que vous vous réveillez pour le « lendemain », ajoutez deux cuillères à café de jus de citron vert frais et une cuillère à café de sucre dans un verre d’eau. Boire lentement. Ce mélange aidera à stabiliser votre glycémie.

Menthe poivrée. Utilisé sous forme de thé ou en mâchant les feuilles. Détend les intestins. La menthe est carminative et élimine les gaz accumulés dans l'estomac et les intestins. Préparez du thé en versant 1 à 2 cuillères à café de menthe séchée dans un verre d'eau bouillante ; fermez le couvercle et laissez reposer quinze minutes, filtrez. Boire 1 à 2 verres aussi souvent que possible.

Kaki. Mangez des kakis non transformés contre les maux de tête.

Figue de Barbarie(Opuntia ficus indica). Selon des chercheurs de l'Université Tulane de la Nouvelle-Orléans et de l'Université de Californie à San Francisco, il a été constaté que l'extrait de figue de Barbarie soulageait la gueule de bois, réduisait les nausées et la bouche sèche. La figue de Barbarie est connue pour réduire l’inflammation, et les symptômes de la gueule de bois sont toujours associés à une inflammation accrue dans le corps. Les chercheurs ont découvert que la protéine C-réactive, un marqueur de l’inflammation, était 40 % plus élevée dans le groupe de participants ayant pris le placebo. Le groupe principal a pris de l'extrait de figue de Barbarie cinq heures avant de boire de l'alcool.

Le chou frais est consommé pour soulager les maux de tête qui surviennent comme symptôme d'une gueule de bois.

Choucroute. Buvez de la saumure de choucroute avec du jus de tomate si vous n'aimez pas le goût de la saumure. Cette boisson compense le manque de nutriments (microéléments, vitamines, etc.) perdus suite à la consommation d'alcool.

Massage du cuir chevelu en tirant les cheveux de votre tête en chignon avec vos mains. Cela stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu, soulageant ainsi les maux de tête.

Silymarine (extrait de chardon-Marie standardisé). Protège les cellules hépatiques de l’alcool en empêchant les toxines alcooliques de pénétrer dans le foie et en aidant à éliminer les toxines qui y sont déjà entrées. Pour ce faire, prenez deux gélules de 70 mg avec de la nourriture avant ou pendant la consommation d'alcool.

Thym. Préparez un thé en écrasant légèrement cinq feuilles de thym frais ou séchées dans un verre d'eau chaude (juste en dessous du point d'ébullition). Couvrir avec un couvercle et laisser reposer cinq minutes. Retirez les feuilles et buvez.

Jus de tomate (en plus des mesures préventives). Le jus de tomate contient du fructose, un type de sucre qui aide le corps à métaboliser l'alcool plus rapidement. C'est pourquoi lorsque vous buvez de la vodka avec du jus de tomate (boisson Bloody Mary), la gueule de bois n'est pas aussi grave.

La vitamine C stimule le foie, qui décompose l'alcool. Prendre 2 à 10 g par jour en doses fractionnées. Commencez avec 1 000 mg par heure et continuez tout en surveillant le comportement intestinal. Un excès de vitamine C peut provoquer de la diarrhée, alors arrêtez de prendre cette vitamine dès les premiers signes.

Probablement, chaque adulte au moins une fois dans sa vie a dû faire face à une gueule de bois, lorsque le lendemain matin, après une fête orageuse, vous ne pouvez pas lever la tête de l'oreiller, vous avez un terrible mal de tête, vous pouvez avoir des nausées et vous avez soif. Ou encore, vous pourriez vous réveiller au milieu de la nuit à cause d’un sentiment d’anxiété ou d’une peur inexplicable et ne pas pouvoir vous rendormir. Ce sont tous des signes d’une mauvaise gueule de bois. Et une seule pensée dans ma tête : « mais hier c'était bien, il faut payer pour le plaisir » et « il faut faire quelque chose ». Et s'il s'avère que vous ne pouvez pas contrôler la quantité que vous buvez, que vous ne pouvez pas résister à un verre ou deux, vous devez au moins savoir comment soulager cette condition, comment aider votre corps à éliminer mieux et plus rapidement les toxines contenues dans l'éthanol et restaurer les performances perdues.

Dans cet article, nous verrons ce qu'est la gueule de bois, quels processus se produisent dans le corps, comment éviter cette condition et, si cela se produit, comment vous aider au mieux, quoi de mieux à manger ou à boire.

Pourquoi la gueule de bois est-elle si grave ?

La gueule de bois est le résultat de l’effet global puissant de l’alcool sur notre corps. L'éthanol est un poison, alors nous nous couchons et notre corps commence à combattre activement les toxines, en essayant de les éliminer du corps. La gueule de bois se traduit par des nausées, parfois des vomissements, des maux de tête sévères, des tremblements et des mains sèches, une augmentation ou une diminution de la tension artérielle. Après une gueule de bois, un sentiment général de mal-être, de culpabilité ou de peur s’installe.

Tous ces processus sont provoqués par les processus biochimiques de notre corps. L'alcool pénètre dans le foie, une réaction d'oxydation se produit en acétaldéhyde (une substance toxique) et le foie commence immédiatement à travailler pour le neutraliser. À l'aide d'enzymes, l'acétaldéhyde est converti en acide acétique, puis en dioxyde de carbone et en eau. C'est déjà sûr. Sur la base de la rapidité de ces réactions dans l'organisme (la conversion de l'alcool en acétaldéhyde et la décomposition ultérieure de ce dernier en acide acétique), on peut parler de tolérance individuelle à l'alcool. Plus ces réactions se produisent rapidement, surtout la dernière, plus la personne se sent bien. Si les enzymes sont produites à un faible taux, vous pouvez vous sentir mal même avec une petite dose d'alcool.

En outre, il existe également des substituts à l'alcool (whisky, mauvaise vodka, vin bon marché, tequila), qui contiennent un certain nombre d'impuretés toxiques. Dans ce cas, le foie commence à fonctionner en mode d'urgence, déclenchant plusieurs réactions chimiques à la fois. Cela rend les choses encore pires. Il vaut mieux boire de la vodka pure.

Comment préparer

Si vous souhaitez bien et correctement vous préparer à boire de l'alcool, protéger votre corps de la gueule de bois et préparer votre foie, il existe plusieurs méthodes grâce auxquelles vous serez mieux préparé ou pourrez éviter la gueule de bois. Que manger et boire :

Comment se dégriser rapidement :

Parfois, des situations surviennent lorsque vous en avez besoin en 20 à 25 minutes et pendant une longue période. Dans ce cas:

• se laver ou se baigner dans de l'eau froide ou dans la neige ;
• massez-vous les pieds et les oreilles;
• mangez de la menthe ou mâchez une feuille de laurier, brossez-vous les dents ;
• buvez du thé ou du café fort et sucré;

Si cela n'aide pas :

• nettoyer les intestins avec un lavement, puis rincer l'estomac (il faut boire 5 à 8 litres d'eau de 700 ml chacun), renifler de l'ammoniaque ou tout autre liquide volatil à forte odeur, manger de l'acide ascorbique, sortir à l'air frais , prenez des diurétiques (eau minérale, bière sans alcool, pastèque, thé vert), ou vous pouvez prendre le médicament Veroshpiron.

Comment gérer une gueule de bois

Il est plus facile de prévenir une gueule de bois que de la combattre. Mais si vous ne vous sentez toujours pas bien le matin, cela signifie que votre corps a besoin de votre aide. Vous pouvez prendre les deux médicaments et utiliser des méthodes traditionnelles. Alors, qu'est-ce qui aide contre la gueule de bois :