Au cours du quatrième mois de la vie d'un bébé, des changements importants se produisent dans son développement social, psychologique et émotionnel. Pendant cette période, l'enfant apprend à interagir avec les gens qui l'entourent, étudie consciemment les jouets et les objets et commence à montrer un intérêt actif pour les événements qui se déroulent autour de lui. Des changements se produisent également dans le développement physique - les proportions du corps de l'enfant se rapprochent progressivement des paramètres proportionnels d'un adulte.

Pour évaluer le niveau de développement d'un nourrisson âgé de 4 mois, les caractéristiques de la perception visuelle et la formation des capacités de parole sont d'une grande importance. Même si un enfant est légèrement en retard par rapport à ses pairs, cela peut facilement être corrigé à l'aide de cours spéciaux et de jeux éducatifs. Il arrive également que l'écart entre les compétences du bébé et les normes existantes soit le premier signe de troubles neurologiques graves et d'autres pathologies graves, les parents doivent donc connaître les particularités du développement de l'enfant à 4 mois.

Combien doit peser un bébé à quatre mois ?

Au cours de la première année de vie, le bébé doit subir un examen mensuel programmé par un pédiatre local. A chaque rendez-vous, le bébé doit être pesé, sa taille, son tour de tête et son tour de poitrine sont mesurés. Ce sont les indicateurs anthropométriques les plus importants qui permettent d’évaluer l’état de santé de l’enfant et la justesse de son développement.

Tableau des indicateurs de taille et de poids pour les garçons et les filles

Par exemple, un écart entre la taille de la poitrine et les normes d'âge peut indiquer un manque de vitamine D 3 et être le signe du rachitisme, un trouble métabolique progressif qui provoque une dystrophie. le tissu osseux et pathologies système nerveux. Un tour de tête trop grand peut dans certains cas être manifestation clinique l'hydrocéphalie est une maladie dangereuse dans laquelle le liquide céphalo-rachidien s'accumule dans les ventricules du cerveau. Pour un diagnostic rapide de ces maladies, il est nécessaire de surveiller les modifications de ces paramètres et de consulter un médecin en temps opportun.

Il est tout aussi important de mesurer régulièrement la taille et le poids de l'enfant - cela aidera à suspecter des pathologies à temps. Système endocrinien(par exemple, altération de la synthèse de l'insuline et des hormones surrénales). Le poids d'un enfant à 4 mois peut varier de 6 à 7 kg. L’augmentation moyenne au cours de cette période est d’environ 700 à 750 g, car l’activité motrice du nourrisson est encore faible. La taille moyenne d'un enfant de quatre mois est de 64 cm. Certains enfants de cet âge mesurent jusqu'à 68 cm - ceci est également considéré comme normal si aucune anomalie n'est détectée dans les analyses de sang et d'urine.

Les facteurs suivants peuvent influencer le poids et la taille d'un enfant à 4 mois :

• type d'alimentation (les enfants qui reçoivent du lait maternisé prennent du poids un peu plus vite) ;
• hérédité;
• Poids à la naissance;
• situation psycho-émotionnelle dans la famille ;
• nombre et durée des promenades.

Important! Si les indicateurs de développement physique diffèrent considérablement des valeurs normales, l'enfant a besoin d'un examen complet, car cela peut être le signe de troubles neurologiques, endocriniens, ainsi que de maladies du cœur et du système vasculaire.

Que doit être capable de faire un bébé de 4 mois ?

Durant cette période d'âge, le système musculaire enfant, l'aidant à prendre conscience de son corps, à l'explorer et à le préparer à la tâche principale de la première année de sa vie : la capacité de marcher.

Motricité

Les muscles d'un enfant à 4-5 mois sont déjà suffisamment forts pour qu'il puisse effectuer de nombreuses actions :

• saisir consciemment des objets (à ne pas confondre avec des actions réflexes) et les transférer de main en main ;
• tenir la tête en position couchée sur le ventre et relever le haut du corps en s'appuyant sur les paumes ;
• se retourner du dos au ventre et au dos;
• relever le corps des épaules et la tête en position couchée sur le dos (premières tentatives pour s'asseoir) ;
• saisir la barre ou le bras d'un adulte allongé sur le dos en essayant de se relever ;
• la capacité de tenir le sein ou le biberon de la mère avec ses mains lors de l'allaitement ;
• soulever les fesses et pousser avec les jambes en position couchée sur le ventre (l'étoffe du ramper).

Une fois que le bébé a maîtrisé toutes les compétences énumérées, il est préférable de l'abaisser au sol, en limitant l'espace de mouvement à l'aide d'oreillers ou de parcs spéciaux au sol. Cela a un effet positif sur le développement physique et intellectuel de l’enfant et lui permet d’étudier le monde sous un nouvel angle.

Important! En aucun cas il ne faut asseoir un enfant s'il ne tente pas lui-même de s'asseoir et ne peut pas soutenir seul son dos. Les tentatives de placer le bébé trop tôt peuvent provoquer des maladies de la colonne vertébrale (ostéochondrose, scoliose). Chez les filles, cette pratique peut entraîner une perturbation du fonctionnement des organes reproducteurs et une courbure de l'utérus.

Développement physiologique

Au cours du quatrième mois de la vie, les changements physiologiques les plus importants se produisent dans le corps de l’enfant, affectant presque tous les organes et systèmes et déterminant son degré de santé et son développement futur.

1. Audience. L'enfant est capable de déterminer la source du son. Il est considéré comme normal à cet âge si le bébé répond aux paroles qui lui sont adressées à une distance de 2 à 2,5 mètres.
2. Vision. La capacité de l'organe de vision à percevoir et à différencier diverses nuances et couleurs se développe et l'acuité visuelle s'améliore. De nombreux enfants de cet âge peuvent constater un changement dans la couleur de leurs yeux. L'enfant voit bien non seulement de près, mais aussi, comme un adulte, à une distance de 20 à 30 cm. À 4 mois, le bébé devrait être capable de concentrer son regard sur les jouets et autres objets, ainsi que sur les personnes qui parlent. à lui. De nombreux enfants naissent avec formes légères strabisme, dû à une faiblesse des muscles visuels. Cette condition devrait disparaître d’ici 4 mois. Si cela ne se produit pas, il est nécessaire de montrer le bébé à un médecin pour exclure les pathologies des organes visuels et diverses formes troubles neurologiques, tels que la paralysie cérébrale.
3. Glandes lacrymales. Au quatrième mois de sa vie, les pleurs du bébé sont déjà accompagnés de larmes, et pas seulement de sons forts à connotation négative.
4. Cheveux et ongles. Les cheveux commencent également à pousser activement à l’âge de 4 à 5 mois. Les plaques à ongles poussent également plus rapidement et la peau des crêtes périunguéales s'épaissit. Cela est dû à la normalisation des processus digestifs et à une meilleure absorption éléments utiles, qui affectent directement la nutrition des follicules pileux et des cellules épidermiques.
5. Système digestif. Vers 4 mois, le corps du bébé normalise la production d’enzymes digestives nécessaires à la digestion et à la décomposition des aliments. Cela se manifeste par les signes suivants : élimination, compactage des selles (formation de selles), régularité des selles, relâchement des muscles abdominaux. L'enfant devient plus calme. L'appétit s'améliore, la qualité du sommeil s'améliore. Certains bébés de cet âge peuvent passer à huit heures de sommeil par nuit avec une tétée la nuit.
6. Les réflexes typiques des nouveau-nés ne sont presque plus visibles. Seuls quelques réflexes subsistent : réflexe de succion, réflexe de ramper, réflexe de Moro. Le réflexe de recherche peut être partiellement préservé, qui est remplacé au fil du temps par une réaction à un stimulus visuel (le réveil du bébé à la vue d'un biberon de lait maternisé, d'un sein préparé pour la tétée), le réflexe de préhension, le réflexe de Galant. Si le réflexe trompe, le réflexe Babkin et le réflexe de marche automatique sont toujours présents chez l'enfant au quatrième mois de vie, cela peut indiquer des dommages au système nerveux central.

Développement mental et émotionnel

Les actions de l'enfant deviennent plus persistantes et plus déterminées, le caractère est équilibré et la possibilité de pleurs inattendus sans raison évidente disparaît progressivement. À cet âge, l'enfant a envie d'être seul, d'explorer son corps, c'est pourquoi certains enfants peuvent consacrer jusqu'à 30 minutes à des activités sans la participation d'adultes.

1. En plein essor. A 4 mois, l'enfant gargouille activement lorsqu'il est éveillé et essaie de prononcer les premières syllabes à l'aide de consonnes.
2. Émotivité. Un bébé de quatre mois exprime clairement ses émotions : il rit, montre de la joie et prend des airs. Il aime communiquer avec les adultes.
3. L'enfant apprend à répondre aux paroles de sa mère ou d'une autre personne qui est avec lui la plupart du temps. De nombreux enfants de cet âge réagissent non seulement à la parole un bien aimé, mais aussi à sa présence. Cela peut se manifester par un bourdonnement actif, un sourire, un étirement des consonnes (le plus souvent « a », « o » et « u »).
4. Au quatrième ou cinquième mois de sa vie, l’enfant reconnaît la voix des personnes qu’il connaît. La réaction peut se manifester par une rotation de la tête, un sourire, des mouvements actifs des bras et des jambes. Des émotions positives peuvent surgir en écoutant de la musique, des chansons ou des contes de fées familiers.
5. Les prémices d’une communication gestuelle apparaissent. Le bébé peut étendre ses bras, manifestant ainsi son désir d’être dans les bras de sa mère.
6. Le bébé montre des signes d’intérêt pour les choses qui l’entourent. S'il veut prendre un objet ou mieux le regarder, alors ses lèvres s'étirent avec une « trompe », la respiration s'accélère et le bébé atteint l'objet.
7. Connaissance active de son propre corps. L'enfant sent ses pieds avec ses mains, comme s'il fixait dans sa conscience le fait de leur présence, les étudie, suce ses orteils.

Important! Un signe d’un développement social et émotionnel sain est la division des personnes qui nous entourent entre « nous » et « étrangers ». Lorsqu'un enfant voit un étranger, il devient anxieux, se met à crier et à pleurer et essaie de se détourner dans l'autre sens. En présence de la mère ou d'autres personnes proches, l'enfant sourit, marche activement et montre des signes d'intérêt pour la communication.

« Chanter » chez les nourrissons de 4 à 5 mois est le signe d'un développement émotionnel sain et d'une adaptation sociale. Durant cette période, il est important de parler davantage avec l'enfant, de jouer à des jeux, tout en expliquant toutes les actions et en nommant les objets environnants. Lire des contes de fées et chanter des chansons calmes, comme des berceuses, a un effet positif sur le développement émotionnel et de la parole. Même si la mère ne travaille pas avec l'enfant, mais se trouve en même temps dans la même pièce que lui, elle devrait communiquer plus souvent avec le bébé afin d'améliorer la perception psycho-émotionnelle, qui détermine en grande partie le caractère et les qualités personnelles de l'enfant en âge préscolaire et scolaire.

Calendrier vidéo du développement de l'enfant de 4 à 5 mois

Comment développer un bébé de quatre mois

Jouets pour le développement d'un bébé de quatre mois

Les jouets sont d'une grande importance dans le bon développement d'un bébé de 4 à 5 mois. Les pédiatres conseillent d'acheter les jouets suivants pour un enfant de cet âge :

• des hochets, des cloches et d'autres jouets lumineux pour attirer l'attention et stimuler les capacités d'exploration ;
• jouets et chutes de tissus pour le développement de la perception tactile;
• sacs en tissu remplis diverses céréales pour le développement des sensations tactiles ;
• bracelets de chiffon et jouets avec pendentifs pour développer la motricité fine.

Tous les jouets doivent être brillants et fabriqués à partir de matériaux sûrs. La préférence doit être donnée aux produits peints en couleurs naturelles: jaune, vert, rouge, bleu ou orange.

L'enfant a 4 mois. Le bébé de quatre mois est devenu plus actif, émotif et mobile. Sa sensibilité tactile augmente, le bébé est concentré lorsqu'on le touche et sourit lorsqu'on le chatouille. Lorsqu'il est éveillé, le bébé examine attentivement tout ce qui l'entoure. Examinons de plus près le développement physique et mental.

Développement physique d'un enfant à 4 mois

Activité motrice du bébé à ce stade est encore limité, car il passe la plupart de son temps allongé sur le dos. Par conséquent, la prise de poids au cours des quatre semaines précédentes sera relativement importante – environ 0,7 à 0,8 kg. Au cours des semaines précédentes, le bébé grandit de 2,5 à 3 cm et de nombreux vêtements deviennent trop petits pour lui. Le tour de poitrine et le tour de tête sont presque égaux et, au cinquième mois, la poitrine deviendra légèrement plus grande que la tête.

Tableau des indicateurs des valeurs moyennes du développement physique

Important! Bien que chaque mère sache que son bébé se développe à son propre rythme, il convient néanmoins de prêter attention aux paramètres moyens de la plupart des nourrissons de cet âge. Les limites des normes permettent d'identifier s'il existe un retard de développement, et s'il faut veiller à corriger un ou plusieurs indicateurs de développement physique (la taille et le poids sont les plus importants à évaluer).

Compétences de base du bébé à 4 mois

Temps	Élément de mode	Durée approximative
6.00	Alimentation, lavage, toilette matinale (changement de couches)	30 minutes.
6.30 – 7.30	Éveil, exercices légers	1 heure
7.30 – 9.30	Rêve du matin	2 heures
9.30	Alimentation	30 minutes.
9.30 – 11.00	Rester éveillé, jouer, marcher le matin	1,5 heure
11.00 – 13.00	Sieste en journée	2 heures
13.00	Alimentation	30 minutes
13.30 – 14.30	Eveil, massage, gymnastique	1 heure
14.30 – 16.30	Dormir pendant la journée air frais	2 heures
16.30	Alimentation	30 minutes.
17.00 – 18.00	Eveil, jeux	1 heure
18.00 – 19.30	Sommeil du soir	1,5 heure
19.30 – 20.00	Rester éveillé après le réveil, communiquer avec maman	30 minutes.
20.00	Alimentation	30 minutes.
20.30	Se baigner, se préparer à aller au lit	30 minutes.
20.30 – 6.00	Rêve	8 – 9 heures

Cinq secrets pour bien dormir pour bébé

Vers l'âge de six mois, les bébés commencent à être plus actifs qu'avant et deviennent surexcités pendant la journée à cause des événements et des émotions, ce qui entraîne souvent des troubles du sommeil. Maman doit regarder manières originales aidez votre bébé lorsqu'il n'arrive pas à dormir. Voici quelques conseils pour vous aider à styliser peu agité dormir.

1. Promenades quotidiennes

Le sommeil au grand air arrive très vite aux bébés - le léger balancement de la poussette, le bruit des arbres, la brise... Et au bout de 10 minutes, le bébé ronfle déjà doucement. En règle générale, les enfants dorment plus longtemps dehors qu’à la maison. Avant la promenade, vous pouvez nourrir votre bébé. Un tout-petit bien nourri s’endort plus vite et dort mieux.

2. Jeux actifs

Une fatigue saine pendant la journée contribuera à un sommeil sain et sain. Jouez avec votre fille ou votre fils pendant environ une heure à divers jeux amusants - "Magpie - White-side-side", "Horned Goat", sautez ensemble sur un fitball. Ensuite, réduisez progressivement le rythme du jeu jusqu'à un rythme calme et après 20 à 30 minutes, partez en promenade. Habituellement, après une communication active, le bébé se sent somnolent et s'endort volontiers dans la poussette.

3. Nager avant de se coucher

Il est très difficile d'endormir les bébés la nuit - c'est le soir que les caprices prennent le dessus, mais s'endormir nourrisson ne veut pas. Dans ce cas, un bain juste avant le coucher sera utile. eau chaude aux herbes apaisantes (lavande, valériane, genévrier). L'eau « enveloppe » et détend le bébé, et après le bain, il s'endort profondément.

4. « Respiration simultanée »

Une mère paisible et son rythme cardiaque calme peuvent calmer un tout-petit sauvage. Allongez-vous avec votre bébé sur le lit ou ramassez-le. Essayez de respirer au rythme de votre enfant, ajustez-vous à son rythme respiratoire. Respirez ensemble pendant 1 à 2 minutes, puis essayez de réguler votre respiration, en la faisant telle qu'elle est pendant le repos et le sommeil - calme et profonde. Après quelques minutes, le bébé commencera à respirer au rythme de sa mère et s'endormira.

5. État émotionnel

Vous devez absolument faire attention au comportement et à l’attitude du bébé. Si le bébé commence à être capricieux après un long séjour, c'est le premier signe qu'il est fatigué et prêt à dormir. À l’inverse, si le bébé refuse de dormir ou si le temps que la mère passe à le coucher est plus long que le sommeil lui-même, alors le bébé doit être couché plus tard.

Sur une note ! Il est important de se rappeler que lorsque vous êtes calme, votre bébé est calme. Les jeunes enfants sont très sensibles au changement état émotionnel les mamans. Essayez d'oublier les choses que vous devez faire et concentrez-vous sur le sommeil de votre enfant bien-aimé.

Nutrition du bébé : à quoi les mères doivent prêter attention

Grâce à l'allaitement soutenu par la mère au quatrième mois, le bébé continue de recevoir du lait maternel complet. Le nombre de tétées par jour en mode à la demande peut atteindre jusqu'à dix, dans le cas du mode horaire - jusqu'à 5-6. À bon ensemble poids, compte tenu du développement complet et correct du bébé, l'introduction d'aliments complémentaires à ce stade n'est pas nécessaire. Le lait maternel, au moins jusqu'à l'âge de 6 mois, satisfera pleinement les besoins de son corps en pleine croissance. nutriments Oh.

Note! L'Organisation mondiale de la santé conseille aux mères qui allaitent de maintenir allaitement maternel tout au long de la première année de la vie du bébé.

Chez les nourrissons alimentation artificielle autre situation : vers l'âge de 4 mois leur sécrétion augmente d'acide chlorhydrique, une immunité intestinale locale se forme et l'activité des enzymes digestives augmente. À cette période, les besoins du corps du bébé en protéines augmentent, des sels minéraux et des vitamines, qui ne peuvent être satisfaites uniquement par mélange nutritionnel. Par conséquent, à partir de 4 - par IV, vous pouvez progressivement vous adapter à la consommation d'aliments de consistance plus dense, c'est-à-dire introduire les premiers aliments complémentaires.

Quelle est la meilleure façon de commencer à introduire les aliments complémentaires ?

Pour la première portion d'aliments complémentaires, 0,5 c. La purée de légumes ou la bouillie conviennent. Choix produit spécifique car les tests dépendent du bien-être du bébé et des caractéristiques de son corps fragile.

Bouillie	L'alimentation complémentaire commence par de la bouillie si le bébé a un poids insuffisant ou souffre de selles fréquentes. Il doit être sans produits laitiers et sans gluten. La bouillie de sarrasin est facilement digestible (destinée aux premiers nourriture pour bébés), viennent ensuite les bouillies de riz et de maïs.
Purée de légumes	AVEC purée de légumesça vaut la peine de commencer à faire connaissance enfant en bonne santé, ainsi que dans les cas où le bébé en surpoids, ou il y a une tendance à la constipation. Bon pour tester chou-fleur, soit du brocoli, soit de la courgette. Les enfants mangent moins facilement des légumes que du porridge, les mères doivent donc être patientes. Si le bébé refuse d'essayer la purée, vous pouvez réessayer de maîtriser le nouveau plat après quelques jours.
Purée de fruits	Les purées de fruits à un composant satisfont parfaitement la faim et donnent plus d'énergie au bébé. Entre 4 et 4,5 mois, le tout-petit peut se voir proposer une purée de pruneaux, de prunes et de pêches. Cette innovation dans le menu permettra au bébé de faire face à la rétention des selles grâce aux substances fibreuses et pectines.

Un nouveau produit doit être introduit dans le menu du bébé principalement dans la première moitié de la journée, afin que la réaction du bébé puisse être surveillée jusqu'à la fin de la journée. Si la tentative réussit, la portion est progressivement augmentée d'une demi-cuillère à café à une cuillère entière. En 5 à 7 jours, la portion est ramenée à la norme d'âge de 50 à 100 g et remplace l'une des préparations pour nourrissons précédentes. Après 10 à 14 jours, vous pouvez essayer de l'ajouter comme aliment complémentaire prochain produit. En conséquence, à la fin du mois, le régime alimentaire peut ressembler à ceci :

Exercices avec le bébé

Une gymnastique de renforcement peut être pratiquée avec le bébé si son hypertonie a complètement disparu. Cela se produit généralement dans un délai allant jusqu'à 3,5 à 4 mois. La gymnastique comprend diverses flexions et extensions de parties du corps, la stimulation du rampement et du retournement et la pose d'un fitball. Si votre jeune athlète ne peut pas supporter 10 minutes d'exercice, la gymnastique peut être pratiquée petit à petit tout au long de la journée, en divisant les séances en sections de 2 à 3 minutes.

Les exercices suivants sont particulièrement efficaces à cet âge :

1. balle qui roule– le bébé doit être placé sur le ventre sur le fitball, et se tenir à côté de lui en le tenant par les bras. Essayez de faire légèrement rebondir la balle et de la secouer. Le petit s'amusera, et en attendant il utilisera tous les muscles de son corps ;
2. cyclistes– on tend une jambe du bébé vers l'avant, et en même temps on plie la seconde au niveau du genou. Puis vice-versa. Répétez l'exercice 4 à 6 fois. Cette technique avec les jambes n’est pas sans rappeler la pratique du vélo. Assurez-vous d'accompagner le cours de musique, de comptines et n'oubliez pas de surveiller la réaction du bébé ;
3. câlins– prenez le bébé par les paumes et pointez votre paume droite vers le côté gauche et votre paume gauche vers l'autre côté, comme si le bébé se serrait dans ses bras. Ensuite, répétez l'étreinte, laissez seulement l'autre paume être au-dessus. Répétez plusieurs fois.

Dès quatre mois, vous pouvez apprendre activement à votre bébé à faire des exercices matinaux de manière ludique. Pour que chaque journée du bébé commence par Avoir de la bonne humeur et un regain d'énergie, la maman peut faire une gymnastique légère avec le bébé. Selon les psychologues, cela a un effet bénéfique sur le développement physique et émotionnel. Par exemple, cet exercice de cinq minutes avec un poème sera d'une excellente aide pour les premiers exercices avec un bébé :

Les souris faisaient des exercices près du lit du jardin (on lève les bras du bébé, puis on les abaisse),

Ils levèrent les pattes et virent le chat. (en tenant par les poignées, en tournant latéralement).

Chat, chat, excréments, excréments ! (croiser les bras devant la poitrine).

Ne nous surprends pas, chat ! (tours circulaires avec poignées aux coudes).

Nous, les souris, sommes forts, forts, athlétiques (pose d'homme fort).

Souris, souris, ne crie pas, souris, souris, dis-moi (poignées sur les côtés et vers vous),

Dites aux chatons comment faire des exercices pour eux (poignées sur les côtés et vers vous).

Un deux trois quatre (poignées vers le haut, vers vous, vers le bas),

Pattes – plus hautes, puis – plus larges, et maintenant abaissons-les et faufilons-nous tranquillement (poignées sur les côtés).

Courons, courons, oh, comme les souris sont fatiguées (jambes fléchies au niveau des genoux, pliez et dépliez à tour de rôle).

Merci les petites souris, je vais tout raconter aux chatons.

Massage pour améliorer la santé des enfants

Le massage exerce une pression sur les muscles, il doit donc être effectué avec une grande prudence sans prescription médicale, littéralement du bout des doigts. Il est préférable de combiner des mouvements de massage avec de la gymnastique, mais toujours une heure après que l'enfant ait mangé. Maman doit lubrifier ses mains avec de la crème pour bébé ou de l'huile de pêche et commencer le massage. Il faut toujours masser bébé de haut en bas : le cou, le dos, les fesses, les jambes, et enfin la poitrine et les bras.

• Placez le bébé sur le ventre. Commencez à faire des mouvements de caresses sur le cou et les épaules, en utilisant vos index pour plus de commodité. Massez la zone le long des vertèbres de la tête vers l'arrière 5 à 7 fois.
• Le dos doit être caressé des fesses aux épaules 5 à 7 fois. Essayez d'éviter la zone de la colonne vertébrale pendant le massage. Après avoir caressé, vous pouvez parcourir légèrement les bords de vos paumes le long des mêmes lignes. En effectuant de légers mouvements de frottement, étirez tout le dos. Tapotez ensuite légèrement en allant de bas en haut. Terminez le massage du dos par de légères caresses.
• Les fesses de bébé sont massées de la même manière que le dos, seul un pétrissage est ajouté avec le côté dur des doigts pliés avec un petit effort.
• Les jambes de bébé sont vigoureusement caressées par des mouvements de massage du talon jusqu'aux fesses. Le massage doit être effectué en alternance - après avoir fini de pétrir une jambe, passez à la suivante.
• Le sein est caressé avec les mouvements du bout des doigts. La zone des glandes mammaires reste intacte pendant le massage. Frottez le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d'une montre autour du nombril. Effectuez les deuxième et troisième cercles en pinçant légèrement, puis en caressant à nouveau.
• Les poignées sont massées des paumes aux épaules avec des mouvements de caresses. Ensuite, vous pouvez pincer légèrement et créer des vibrations du bout des doigts. À la fin - caressant à nouveau.

Dans cet article:

Chaque mère peut constater par sa propre expérience que les bébés grandissent rapidement. Un bébé de 4 mois devient sensiblement plus curieux et actif. Son temps d'éveil augmente progressivement et ses périodes de sommeil et de repos raccourcissent. Les enfants commencent à s’intéresser aux jouets et sont plus disposés à entrer en contact avec leurs parents.

La routine quotidienne d'un bébé de 4 mois comprend le sommeil, l'alimentation, les procédures d'hygiène, les promenades et les jeux. Vous devez également consacrer du temps à la gymnastique et aux massages, qui le préparent à ramper et à s'asseoir de manière autonome.

La routine de bébé à 4 mois

L’humeur et le bien-être de bébé dépendent en grande partie de la façon dont sa journée est planifiée. Si l’alimentation, le sommeil et le réveil sont soumis à une certaine routine, l’enfant sera en sécurité et à l’aise. Alors, quelle doit être la routine quotidienne d’un bébé de 4 mois ?

Nutrition

Combien doit peser un bébé à 4 mois ? Le poids et la taille d'un bébé en bonne santé correspondent. Le tableau montre quelle devrait être la taille et le poids normaux d'un enfant à 4 mois.

Si le poids d’un enfant à 4 mois se situe dans les critères normaux, il reçoit une quantité suffisante de nutrition et n’en a pas besoin. Sinon, un spécialiste vous aidera à découvrir la cause du manque de poids et à sélectionner une formule qui répond à tous les besoins de l’enfant.

Si 4 mois bébé est nourri au biberon, il reçoit toujours une formule adaptée, mais en même temps elle est introduite dans son alimentation. En entrée, après le lait maternisé, l'enfant se voit proposer jus de fruit ou en purée, en commençant par une cuillère à café, le volume est progressivement augmenté jusqu'à 150 ml. Il est administré le matin 30 minutes avant le mélange. Puisque cette nourriture prend plus de temps à digérer tube digestif Pour un bébé de 4 mois, contrairement au lait maternel, le nombre de tétées est réduit à 5 fois.

Des aliments complémentaires sont également présentés aux nourrissons qui en consomment. Quel que soit le type d'alimentation que le bébé reçoit - sein ou lait maternisé, il a besoin de 1 000 ml de lait par jour, soit 1/7 de son poids corporel.

Rêve

Pour un enfant de 4 mois, la routine quotidienne est ajustée en réduisant le repos quotidien - le besoin de sommeil demeure, mais désormais au lieu de 20, il lui suffit de dormir 15 à 16 heures par jour.

Étant donné que les enfants sont des individus, les bébés peuvent se comporter différemment. Certaines dormiront toute la nuit, tandis que d'autres demanderont un biberon ou le sein de leur mère toutes les 3 heures. Certains bébés n'ont besoin que de dormir un peu pendant la journée, mais le soir, ils s'endormiront tôt, tandis que d'autres auront besoin de beaucoup de bercement et d'attention. Tout cela est tout à fait naturel, puisque chaque bébé de 4 mois est individuel.

Il est considéré comme normal qu'un enfant dorme trois fois par jour, pendant 1,5 à 2 heures. La nuit, les enfants doivent dormir entre 10 et 12 heures. Certains bébés connaissent une « régression du sommeil » dès le quatrième mois. Ce processus est associé au début d'une nouvelle étape dans le développement du système nerveux et à une augmentation activité physique. Le bébé s'intéresse davantage à l'espace environnant, bouge et maîtrise les tours du corps, et donc sa structure de repos change.

Désormais, comme un adulte, il commence à alterner les phases de sommeil superficiel et profond ; dans ce contexte, les bébés peuvent temporairement perdre l'appétit, devenir plus excitables et dormir moins.

Des promenades

La fréquence et la durée des promenades d'un bébé de 4 mois ne changent pas - il a toujours besoin d'être au grand air 2 fois par jour pendant 1,5 à 2 heures. Bien entendu, si les conditions météorologiques le permettent. DANS fortes gelées, par une journée chaude ou venteuse, il vaut mieux rester à la maison.

Toute promenade, si le bébé ne dort pas, doit être de nature éducative. Vers quatre mois, les enfants s'intéressent activement à ce qui se passe autour d'eux, il faut donc leur parler des oiseaux et des animaux qui se promènent dans le parc, des plantes vues en cours de route, des transports, etc.

Jeux éducatifs

Puisqu'un bébé de 4 mois continue d'être éveillé pendant environ 8 heures, cette période doit être remplie de jeux éducatifs. Ils peuvent être effectués pendant la journée lorsque bébé se sent bien.

Par exemple, le divertissement le plus simple et le plus excitant serait de se promener dans la maison et d'étudier. Divers articles. Vous pouvez amener votre bébé devant le miroir et lui parler des parties du corps. Se balancer dans les bras, jouer avec les doigts, les « palettes » - tout cela intéressera l'enfant.

De nos jours, de nombreux jeux éducatifs sont vendus dans les magasins spécialisés, mais désormais presque n'importe quel objet peut remplir ce rôle pour un bébé. À quatre mois, le bébé vient de maîtriser la prise forte et consciente des jouets avec ses mains, et il peut désormais apprendre à les transférer d'une paume à l'autre.

Développement physique

Le régime pour un bébé de 4 mois devrait comprendre des exercices le matin, ainsi que des exercices de 5 minutes effectués l'après-midi et le soir. Le renforcement et le développement musculaire sont nécessaires pour le bébé, car à partir de cet âge, il commence à bouger plus activement.

À partir de quatre mois, la plupart des bébés se retournent en toute confiance du dos au ventre. Pour que cette action ne pose pas de difficultés au bébé, vous devez renforcer vos muscles du dos et des abdominaux, par exemple en utilisant le jeu « Kolobok ». L'enfant est soigneusement roulé du ventre vers le dos et vice versa sur une grande surface dure, accompagnant la gymnastique de phrases sur le personnage principal d'un conte de fées qui a échappé à ses poursuivants. L’exercice « vélo » sera également utile.

Pour renforcer les muscles des bras et de la colonne vertébrale, la mère peut tirer le bébé sur elle-même depuis une position allongée avec ses mains. Cet exercice prépare l'enfant à s'asseoir de manière autonome.

Lorsque vous posez le bébé sur une surface dure - le sol ou une table à langer, vous pouvez poser vos mains sur ses talons, ce qui lui permettra de pousser avec ses jambes et d'essayer de ramper. Cet exercice renforce tous les groupes musculaires, vous pouvez donc le pratiquer quotidiennement.

Il faut aussi prendre le temps de se durcir. Exercice régulier de renforcement système immunitaire les procédures ont un effet positif sur le bien-être de l’enfant. Une partie du durcissement comprend des promenades quotidiennes au grand air, des bains d'air pendant 10 minutes après avoir changé une couche et un bain.

Procédures d'hygiène

Une peau propre est la clé de la bonne santé et du bien-être du bébé. C’est pourquoi une attention particulière est toujours portée à l’hygiène.

Un bain régulier présente les avantages suivants :

• émotions positives de l'enfant provoquées par les procédures à l'eau;
• amélioration de l'état de la peau - en plus du nettoyage, vous pouvez avoir un effet positif sur le derme à l'aide de décoctions herbes medicinales et du sel marin ;
• durcissement du corps - un bébé qui prend des bains quotidiennement s'adapte plus facilement aux changements de température ;
• renforcer le corps - grâce à la natation, l'état des muscles du dos et des abdominaux, du cou et des bras s'améliore et une posture saine se forme.

La routine quotidienne d'un bébé de 4 mois comprend une toilette matinale, plusieurs lavages et un bain le soir juste avant le coucher. La température de l'eau du bain doit être de 37°C. Un bain et un dîner copieux peuvent devenir un rituel quotidien au coucher.

Exemple de routine quotidienne

Pour aider une jeune maman, nous mettons à votre disposition un tableau qui montre clairement le régime approximatif d'un enfant à 4 mois. En l’étudiant, vous devez vous rappeler que chaque bébé a ses propres caractéristiques individuelles. Ne vous inquiétez donc pas si l’horaire quotidien du bébé ne répond pas minute par minute aux critères énumérés.

Les ajustements de la routine quotidienne d'un enfant de 4 mois allaité au sein ou au biberon se font individuellement. Mais lors de l'élaboration d'un programme, vous devez vous rappeler la nécessité de trois siestes quotidiennes d'une durée totale de 5 à 6 heures et que les intervalles entre les tétées ne doivent pas dépasser 4 heures.

Comment habituer un enfant à une routine

Tous les enfants n'aiment pas vivre selon un horaire - beaucoup préfèrent passer leur vie quotidienne à un rythme libre, ce qui complique sérieusement la vie d'une jeune famille. Sommeil nocturne intermittent, manque de possibilité de faire des projets, fatigue accumulée des parents - tout cela réchauffe la situation dans la maison et affecte avant tout l'enfant.

Les conseils suivants aideront à corriger la routine quotidienne chaotique d'un bébé de 4 mois :

• inventez des rituels avant d'aller au lit - fermer les rideaux, tamiser les lumières, les conversations calmes créeront un environnement favorable à un endormissement paisible ;
• essayez de suivre la routine quotidienne indiquée dans le tableau - que ces tentatives soient approximatives, l'essentiel est d'alterner en douceur les tétées avec des périodes de sommeil et d'éveil ;
• soyez patient et ne vous écartez pas de vos projets si le bébé résiste toujours à l'horaire.

Même dans les moments les plus difficiles, vous ne devriez pas vous en prendre à votre enfant, car il n'est pas responsable du manque de routine. Si le bébé confond le jour et la nuit, il ne sera pas possible de résoudre ce problème en une semaine et une situation nerveuse dans la famille peut ruiner tous les efforts.

La routine quotidienne des enfants nourris au lait maternisé et allaitée est-elle différente ?

La routine quotidienne d'un bébé allaité de 4 mois présente quelques différences par rapport à la routine d'un bébé nourri au biberon. Ils sont associés aux caractéristiques de leur alimentation.

L'allaitement à 4 mois ne nécessite pas d'alimentation complémentaire supplémentaire, puisque le lait maternel fournit au bébé toute la liste des nutriments nécessaires. Et les enfants artificiels de cet âge en ont déjà besoin.

Nourrir un bébé de 4 mois avec une préparation adaptée et des aliments complémentaires peut s'accompagner de longs intervalles entre les repas, car la digestion de ces produits se fait plus lentement.

En moyenne, le nombre de tétées d'un bébé est de 5 ou 6 par jour, selon les caractéristiques du bébé, par exemple son poids. Habituellement, le bébé mange 150 à 200 ml lait maternel ou mélange adapté immediatement. Si taille et poids nourrissonà 4 mois cela s’écarte plus ou moins de la norme, il est important d’ajuster son alimentation selon les recommandations du pédiatre.

Par exemple, un enfant qui a pris 4 kg au cours des 4 premiers mois de sa vie sera en surpoids, le médecin pourra donc lui choisir une formule moins calorique. Problèmes d'allaitement en surpoids généralement pas observé.

Ainsi, le régime du nourrisson à quatre mois comprend 5 à 6 heures de repos pendant la journée et 10 heures de sommeil la nuit. Il doit inclure des promenades au grand air, de la gymnastique, des mesures d'hygiène et des jeux pédagogiques. Selon le type d'alimentation qu'un enfant reçoit à 4 mois - au sein ou au biberon - la fréquence des tétées peut changer tout en conservant la même routine quotidienne. Un emploi du temps aussi chargé ne permettra pas à votre bébé de s'ennuyer et contribuera à son développement mental et physique sain.

Vidéo utile sur la routine quotidienne d'un enfant

Un bébé qui a dépassé la barre des 3 mois est très différent de lui-même. Un tel bébé non seulement tient sa tête et tourne son cou avec confiance, mais aussi, allongé sur le ventre, maintient sa ceinture scapulaire relevée pendant longtemps (chèvre cobra). Il réagit à tous les sons et distingue parfaitement les expressions faciales des adultes. Lorsque vous pleurez, vous remarquerez probablement que ses intonations varient considérablement : d'offensé-triste à fervent-scandaleux. Mais l'essentiel est que le bébé communique avec le monde extérieur non seulement en pleurant. À partir de 4 mois, la plupart des enfants développent ce qu'on appelle le langage infantile : le roucoulement. Cela peut être joyeux, enthousiaste, très significatif et, bien sûr, infiniment touchant pour maman. Ayez des « dialogues » plus souvent avec votre enfant - cela lui sera bénéfique et ce sera un immense plaisir pour vous.

A cet âge, le jouet préféré de bébé, c'est lui-même. Le bébé examine ses doigts avec intérêt et essaie de synchroniser leurs mouvements. Cependant, d’autres jouets adaptés à l’âge seront également très utiles, mais nous en reparlerons un peu plus tard.

Si un enfant à 4 mois essaie de s'asseoir tout seul

Encore une fois, je tiens à souligner : en aucun cas il ne faut « aider » le bébé en débarquant. Même si, jour après jour, on observe les tentatives douloureuses du bambin pour s'asseoir tout seul (rarement, mais il arrive que déjà à un tel jeune âge les enfants commencent à s'asseoir), n'aidez ni ne pédalez en aucun cas ce processus. L'enfant pourra alors s'asseoir et seulement alors lorsque ses os, ses articulations, ses muscles et ses tendons seront prêts pour cela. Si le bébé a réussi à s'asseoir tout seul, super, félicitations à lui et à vous, mais s'il n'y parvient pas encore, ne l'aidez pas, cela signifie que le moment n'est pas encore venu. Laissez le bébé devenir un peu plus fort et, quotidiennement, bien que toujours infructueuses, les tentatives pour s'asseoir sont désormais le meilleur entraînement pour lui.

Et vous ne devriez pas prendre à cœur les histoires des voisins selon lesquelles l'enfant de quelqu'un ramperait à 4 mois, ou même marcherait. Tous les bébés de cet âge ne sont pas capables de se retourner tout seuls, et c'est aussi la norme !

Enfant de 4 mois : une dysplasie de la hanche doit être exclue

Dès que le bébé atteint l'âge de 3 mois, il est obligatoire Vous devez le montrer à un orthopédiste pédiatrique. Car c’est durant cette période que peut être détectée une maladie grave et dangereuse, jusqu’ici totalement invisible. Entre 3 et 7 mois, elle peut être traitée assez facilement, tandis qu'à un âge plus avancé, le traitement provoque des souffrances chez l'enfant et inhibe son développement physique. Si la maladie n’est pas traitée pendant l’enfance, une personne peut être confrontée à un handicap à l’âge adulte.

Le problème est qu'il est impossible de déterminer la dysplasie de la hanche à l'œil nu, donc absolument tout le monde doit être examiné par un orthopédiste, ainsi qu'un diagnostic échographique (parfois la présence ou l'absence d'un diagnostic ne peut être confirmée que par une radiographie ). Le plus souvent, ce défaut est observé chez les filles, les signes suivants peuvent alerter la mère : asymétrie des plis inguinaux, abduction inégale des jambes pliées au niveau des genoux lorsque l'enfant est couché sur le dos, clics lors de l'abduction. Mais ce ne sont que des signes populaires : un enfant (y compris celui qui semble en parfaite santé) doit être examiné par un spécialiste.

La routine quotidienne de bébé à 4 mois

De nombreuses nouvelles opportunités apparaissent dans la vie du bébé, il a déjà besoin de plus de temps pour les jeux et la communication. Par conséquent, il dormira de moins en moins et il commencera à utiliser judicieusement le temps libéré. Nous vous invitons à nous rejoindre.

Combien de temps dort un bébé de 4 mois ?

La norme de sommeil quotidienne d'un enfant est de 15 à 18 heures. Bien entendu, la majeure partie de ces phénomènes se produit la nuit. Autrement dit, en permanence (en se réveillant uniquement pour les tétées), l'enfant devrait dormir la nuit pendant environ 12 heures. Le reste du temps est divisé en intervalles égaux au cours de la journée, à la « discrétion » du bébé - 2 ou 3 siestes pendant la journée, et peut-être de courtes périodes de sommeil après chaque tétée (généralement l'enfant mange environ 5 fois par jour et 2 fois par jour). -3 la nuit).

La routine quotidienne d'un bébé de quatre mois consiste toujours à se nourrir, dormir, jouer, masser, procéder à des procédures d'hygiène et à des exercices de développement, mais la durée de ces étapes varie considérablement.

Routine quotidienne approximative pour un bébé de 4 mois

• 6h00-8h00 – lever, se laver, changer une couche, gymnastique, bains d’air et première tétée.
• 8h00-10h00 – sommeil du matin.
• 10h00-12h00 – massage, exercices et jeux de développement, deuxième tétée.
• 12h00-14h00 – dormez au grand air.
• 14h00-16h00 – troisième repas, familiarisation avec les objets environnants, jeux éducatifs, communication.
• 16h00-18h00 – dormir, marcher.
• 18h00-21h00 – jeux, communication, bain, quatrième tétée.
• 21h00-22h00 – procédures d'hygiène, préparation au sommeil nocturne.
• 22h30-23h00 – cinquième repas.
• 23h00-6h00 – nuit de sommeil.

Peu de gens parviennent à respecter strictement la routine quotidienne, et ce n'est pas nécessaire. Il est important de donner la priorité aux exigences et préférences individuelles de l’enfant et de s’y adapter. Chaque famille fera ses propres ajustements et modifications. La routine quotidienne doit convenir au bébé et non à ses parents. Mais quand même certains les points importants doit rester inchangé dans la routine quotidienne :

• Les intervalles entre les tétées doivent être d'au moins 4 heures ;
• Le sommeil diurne devrait durer environ 6 heures au total.

Par rapport au mois précédent, le bébé devrait désormais manger non pas 6, mais 5 fois par jour. Les méthodes d'alimentation sont sélectionnées en tenant compte caractéristiques individuelles le bébé, ses indicateurs de développement et les capacités de la mère. Cela peut être un allaitement, artificiel ou mixte.

Un bébé de 4 mois n'a pas besoin d'une alimentation supplémentaire. Il reçoit suffisamment de lait maternel nutritif, dont le volume a sensiblement augmenté. C'est pour cette raison qu'il y a une tétée de moins. Le bébé adulte peut désormais rester rassasié pendant longtemps.

Les enfants nourris au biberon mangent également cinq fois par jour, environ 200 millilitres de lait maternisé à la fois. L'apport quotidien doit être d'environ 1 litre. À partir de ce mois, les bébés remplacent progressivement une tétée par du lait maternisé par des aliments complémentaires sous forme bouillie fine, fromage cottage au kéfir ou purée de légumes.

Avant de passer complètement aux aliments complémentaires solides, vous devez choisir un produit qui plaira à votre enfant. Vous devez commencer à introduire un nouveau produit avec une cuillère à café par jour. Après environ une semaine à une semaine et demie, le volume d'une portion devrait être d'environ 150 millilitres. Dès que le bébé est heureux de manger cette quantité de nouveaux aliments, vous pouvez remplacer en toute sécurité une tétée de lait par jour par des aliments complémentaires.

L'alimentation mixte est utilisée par les mères qui ne produisent pas suffisamment de lait maternel. Ils nourrissent leurs bébés au sein et au lait maternisé. Ces enfants doivent également introduire progressivement des aliments complémentaires. Finalement norme quotidienne pour un bébé de quatre mois recevant une alimentation mixte, il s'agit de : lait maternel– 500 millilitres, mélange – 400 millilitres, aliments complémentaires – 150 millilitres.

Mode veille

Un bébé de quatre mois dort environ seize heures par jour, mais la durée du sommeil nocturne augmente en raison d'une période d'éveil plus longue pendant la journée. Option parfaite- il s'agit d'un sommeil nocturne de dix heures et d'un sommeil de six heures dans la journée (3 fois pendant environ 2 heures). Tous les bébés ne respectent pas cet horaire de sommeil. Les bébés plus actifs peuvent faire une ou deux siestes pendant la journée, mais certains ont encore besoin de quatre siestes pendant la journée. Certaines personnes se réveillent toutes les 3 heures la nuit, tandis que d'autres dorment 8 à 10 heures d'affilée. Dès l’âge de 4 mois, on reconnaît les petites « chouettes » et les « alouettes ».

Chaque mère doit créer des conditions individuelles pour son bébé, mais le sommeil doit alterner avec une période d'activité. La qualité et la durée du sommeil détermineront l’humeur de l’enfant, son appétit et son envie de communiquer et de jouer. Si votre bébé ne dort pas bien la nuit, il est judicieux de le coucher un peu plus tard. Vous devrez faire preuve de toute votre ingéniosité pour éviter que bébé ne s'endorme prématurément. Mais quand il sera complètement fatigué, il dormira profondément toute la nuit.

Des promenades

Les promenades ne peuvent pas avoir lieu uniquement dans des conditions météorologiques très défavorables - c'est Vague De Chaleur, gel de plus de 15 degrés et fortes rafales de vent. Tout autre temps (même la pluie) ne devrait pas gêner les promenades quotidiennes. Il est conseillé de sortir avec votre enfant deux fois par jour pendant 1,5 à 2 heures.

Les voyages en plein air devraient être un voyage en deux parties. La première partie de la promenade doit se présenter sous la forme d'une excursion. L'enfant doit être montré et informé autant que possible, autorisé à toucher certains objets ou à regarder de plus près les oiseaux et les animaux, les voitures ou un bus. Dites et montrez à votre bébé où se trouvent le soleil, le ciel, l'herbe, la feuille, etc. Après une première partie aussi éducative, le bébé passera la deuxième partie dans un environnement calme et sommeil profond. Dormir au grand air fait partie intégrante et rien de moins partie utile des promenades.

Jeux éducatifs

Le temps de réveil est d'environ 8 heures par jour. Si vous soustrayez la durée des procédures d'hygiène et d'alimentation, il reste encore suffisamment de temps pour participer à divers exercices et jeux de développement avec votre bébé.

Il est très pédagogique pour bébé de parcourir toutes les pièces de la maison ou de l'appartement. Lors de telles excursions, veillez à vous attarder près des objets, donnez à votre bébé l'occasion de s'en souvenir, de les toucher ou de les écouter. Assis dans les bras d'adultes, l'enfant accumulera du vocabulaire dans sa mémoire à chacun de ces tours. Il se souviendra certainement des noms des objets. Vous pourrez le vérifier lorsque, lors de votre prochaine promenade, vous demanderez : « Où est la montre ? » ou semblable Le bébé cherchera ce qui lui a été demandé.

Les sensations tactiles peuvent être développées à l'aide de jouets lumineux en différents matériaux(par exemple, un jouet en tissu doux, un cheval en bois, une balle rugueuse, un cube lisse et autres). Les couleurs des objets doivent être vives, non mélangées, avec des limites claires entre deux ou trois couleurs. L'enfant doit toucher tous les trous ou bosses qui se trouvent sur les objets.

Il est nécessaire d'acheter des jouets pour votre bébé qui développeront la motricité fine, l'audition, la vision, la tactilité, ainsi que l'attention et la mémoire. L'un de ces jouets est un carrousel musical fixé au-dessus du berceau. Cela aide le bébé à concentrer sa vision sur un objet et à surveiller ses mouvements.

Lors de telles observations, l'enfant étudie les couleurs et les formes des objets, essaie d'atteindre un certain jouet et écoute de la musique.

Le sens du rythme et l'oreille musicale peuvent être développés en écoutant une mélodie rythmée ou en écoutant des chansons amusantes pour enfants. Tournez un peu avec votre bébé dans la valse, puis frappez dans vos mains ou tapez du pied au rythme.

Vous pouvez progressivement commencer à habituer votre bébé aux livres pour enfants. Lisez-lui à haute voix des poèmes, des comptines et des contes de fées, en accompagnant votre histoire d'une exposition d'illustrations lumineuses. Avec votre enfant, tournez les pages de livres en carton et pointez l'image du doigt en la nommant.

Les préparatifs pour le développement de la parole sont déjà en cours. Son développement est directement lié à la motricité fine. Par conséquent, il est nécessaire de jouer quotidiennement à divers jeux de doigts et de s'amuser avec votre enfant. Par exemple, "Ladushki", "La chèvre à cornes arrive", "Magpie-corbeau". Parallèlement à ces jeux, il est nécessaire de masser chaque doigt et de le caresser légèrement.

Étant donné que le bébé explore le monde non seulement à l'aide de ses mains, mais également à l'aide de sa langue et de sa bouche, il est très important de surveiller la propreté des jouets. Il est nécessaire de les traiter quotidiennement avec de l'eau bouillie.

Ce mois-ci, le nombre d'exercices physiques à faire avec l'enfant augmente. De telles activités devraient contribuer au développement et au renforcement tissu musculaire, les articulations et la colonne vertébrale. Temps optimal pour la gymnastique et divers exercices– matin, après-midi et soir (durée – environ 5 minutes).

Quatre mois est l'âge auquel le bébé essaie de changer de position de manière autonome. Il se tourne d'abord sur le côté, puis sur le ventre et de nouveau sur le dos. Pour consolider cette compétence, des « entraînements » répétés sont nécessaires pour renforcer les muscles abdominaux et les muscles du dos. Les cours peuvent se dérouler sous forme de jeu. Par exemple, faites rouler le bébé du ventre vers le dos, tout en prononçant la chanson Kolobok.

Pour renforcer les muscles des bras et du dos, vous pouvez réaliser des exercices de « tractions ». Les doigts de la mère serviront de support, que l'enfant devra saisir fermement, et la mère tirera légèrement le bébé vers elle. Cet exercice est également nécessaire pour se préparer à une position assise indépendante.

Les exercices pour renforcer les muscles des jambes et apprendre à ramper sont très utiles. L'enfant doit être placé dans une entreprise, mais pas surface glissante(par exemple sur le tapis) et laissez l'enfant sentir l'appui avec ses talons. Le soutien peut être la main de maman ou papa. Le bébé poussera instinctivement avec ses jambes, comme s'il essayait de ramper. Cet exercice doit être répété quotidiennement.

Méthodes et méthodes de durcissement

À quatre mois, vous pouvez commencer des procédures de durcissement régulières qui permettront à votre bébé d'être toujours en bonne santé.

Les parents ont commencé certains éléments de durcissement dès la naissance - ce sont des bains d'air, de la natation et des promenades par tous les temps. Maintenant, les bains d'air doivent continuer pendant 10 minutes deux fois par jour. La température de l'air dans la pièce pendant la procédure ne doit pas dépasser 22 degrés Celsius.

Le prochain élément quotidien important du durcissement devrait être le frottement humide. Vous devez commencer par frotter à sec à l'aide d'une moufle éponge pendant dix jours. La peau d’un enfant étant très délicate, la procédure est effectuée avec le plus grand soin possible. La peau du bébé doit être légèrement rouge après avoir été essuyée. Après 10 jours, vous pouvez commencer le frottement humide en utilisant la même moufle, mais trempée dans de l'eau tiède.

Vous devez commencer par essuyer le visage du bébé, et progressivement, à chaque procédure, vous devez ajouter la zone du cou, des bras, des jambes, du dos du bébé et enfin, tout le corps de l'enfant. La durée de l'essuyage humide est d'environ 2 minutes. En abaissant la température de l'eau (toutes les 3 séances) d'un degré, vous pouvez la porter à 30 degrés.

Quelle devrait être la routine quotidienne d'un bébé de 4 mois (vidéo)