Если у вас часто появляется раздражение на лице, пришло время выяснить, почему это происходит. Мы расскажем вам о самых частых причинах этой напасти. Здесь вы найдёте самые эффективные методы лечения: правильный уход за больной кожей, медикаментозные препараты и народные средства.

Очень неприятно, когда высыпает раздражение на лице в виде красной мелкой сыпи или пятен. Чаще всего оно сопровождается зудом, шелушениями и сильно чешется. Оно может появиться буквально в любом возрасте. Одно дело - когда это происходит с подростками в период полового созревания, и совершенно другое - в более зрелом возрасте, когда не знаешь, на что подумать. Действительно, в борьбе с этой напастью очень важно понять, что происходит, почему кожа покрылась этими ненавистными прыщиками. Если устранить провоцирующий фактор - с ним исчезнет и раздражение. Поэтому для начала выясняем причины этой напасти.

Причины высыпаний на лице

На самом деле совсем несложно понять, почему появляется раздражение кожи на лице. Для этого нужно лишь проанализировать некоторые обстоятельства за последние 2 недели, с которыми вам пришлось столкнуться и которые могли бы стать возможными причинами высыпаний на коже. Это могут быть особенности питания, образа жизни, новая косметика, состояние здоровья. Постарайтесь ничего не упустить. Чаще всего провоцирующими факторами становятся:

• нарушения гормонального фона, поэтому не стоит удивляться, почему появляется раздражение на лице в период полового созревания у подростков (сопровождается прыщами и угревой сыпью), при беременности , в дни менструального цикла (обычно локализуется на подбородке) или во время климакса;
• авитаминоз;
• очень часто образуется раздражение после эпиляции - так кожа реагирует на воск и шугаринг, если женщинам приходится избавляться от лишней растительности на лице такими способами;
• сильный стресс, депрессия, невроз, психозы - всевозможные нервные расстройства;
• зимой у многих высыпает раздражение на лице от мороза , от холода (сопровождается шелушениями и сильной сухостью кожи);
• лекарственный брашинг - длительный приём мощных медикаментозных препаратов: противозачаточных, аспирина, антибиотиков (дополнительные симптомы - нездоровое покраснение в виде пятен);
• некачественная, неподходящая, просроченная косметика: особенно часто бывает раздражение на лице после крема , который начали применять недавно, не проверив его предварительно на наличие аллергенов для кожи;
• вредные привычки: злоупотребление алкоголем и сигаретами;
• аллергия на разные раздражители (шерсть животных, цитрусовые, пряности, острые блюда, пыль, пыльцу) - при этом высыпания обычно очень сильно чешутся;
• неправильное питание: регулярное потребление слишком большого количества экзотических, заморских фруктов и ягод, малины и моркови, цитрусовых; а также жирных, солёных, копчёных, маринованных, острых продуктов;
• недостаточный уход за кожей: не соответствующая типу кожи косметика, слишком поверхностное очищение пор, регулярное оставление макияжа на ночь;
• нередко возникает раздражение после пилинга , чистки лица, если в ход были пущены слишком агрессивные средства;
• проблемы с иммунитетом;
• контакт кожи лица с синтетическими тканями (например, во время сна - с подушкой или при прогулке - с шапкой);
• если вы страдаете от , время от времени на лице будет появляться раздражение от пот а;
• травмы;
• недавно перенесённое простудное заболевание или переохлаждение организма;
• перенасыщение кожи ультрафиолетом: такое обычно бывает у женщин, которые злоупотребляют солярием, любят сильный загар и принимают слишком длительные солнечные ванны.

Просмотрите все эти причины и постарайтесь ответить себе честно, какая из них имеет место быть в вашей жизни. Она может быть одна-единственная (например, раздражение появляется чётко только после эпиляции или использования крема). Но нередко факторы воздействуют на кожу комплексно (неудачный пилинг + сильный загар + дни менструального цикла). Как только вы поймёте, что с вами происходит, вам будет легче решать вопрос, чем лечить раздражение на лице. Помогут также и дополнительные симптомы. Ведь, как известно, беда (сыпь) не приходит одна.

Согласно статистике. Дерматологи утверждают, что одной из самых частых причин раздражения на лице является магазинная косметика.

Кожные заболевания

Если все вышеназванные причины достаточно легко устраняемы (переходный возраст надо просто пережить, от курения отказаться, крем заменить другим средством, эпиляцию делать не воском и т. д.), то в некоторых случаях различные виды раздражений на лице становятся следствием серьёзных кожных заболеваний, которые приходится лечить на протяжении длительного времени. Поэтому приглядитесь к своей сыпи внимательнее и постарайтесь увидеть в ней симптомы подобного рода патологий.

Раздражение в виде пятен

Красные пятна:

• красная волчанка;
• невус;
• сифилис;
• себорейный дерматит;
• токсидермия.

Коричневые пятна:

• кератома;
• невус;
• лентиго;
• меланома;
• хлоазма;
• токсидермия.

Белые пятна:

• лишай (сильный зуд);
• воспалительный процесс в организме;

Раздражение в виде мелкой сыпи

Бесцветная сыпь:

• контагиозный моллюск;
• подростковые угри;
• бородавки;
• невус;
• кератоз.

Красная сыпь:

• рак кожи;
• сифилис;
• дерматит;
• ангиофиброма;
• красная волчанка;
• телеангиэктазия;
• невус;
• гемангиома;
• рожа;
• угри;
• фолликулит;
• кератоз;
• саркоидоз.

Раздражение в виде опухоли

Узелковая опухоль:

• рак кожи;
• трихолеммома;
• невус;
• ангиофиброма.

Припухшие красные высыпания:

• амилоидоз;
• красная волчанка;
• саркоидоз;
• телеангиэктатическая гранулема.

• кератоакантома;
• меланома;
• кератома;
• бородавки.

Другие виды раздражения

• ожог (термический или солнечный);
• отёк Квинке.

Шелушения:

• дерматофития;
• глюкагонома;
• дефицит цинка;
• красная волчанка;
• солнечный кератоз;
• дерматит;
• псориаз.

• дерматит;
• солнечный кератоз;
• кератоакантома;
• герпес;
• лихенизация;
• импетиго;
• лишай.

Мокнущие и гноящиеся язвы:

• рак кожи;
• меланома;
• патомимия.

Все эти заболевания относятся к дерматологии и являются достаточно опасными для здоровья. Если не пройти полный курс лечения, могут начаться осложнения, последствия которых скажутся в дальнейшем на всей жизни. Поэтому так важно обращать внимание на внешнюю симптоматику, как выглядит сыпь, чтобы понять истинную причину происходящего. Дерматолог после обследования и анализов (соскоб эпителия, биопсия, кровь) сможет поставить точный диагноз и подробно расскажет, как снять раздражение на лице медикаментозными препаратами и народными средствами.

Полезный совет. Если раздражение на лице с каждым днём усиливается и ничего не помогает, срочно обратитесь за помощью к дерматологу, пока сыпь не превратилась в мокнущие язвы. Ведь они могут после себя оставить следы на всю жизнь.

Устранение раздражения

Итак, что делать при раздражении на лице, если вы уверены, что его причина - не в серьёзном дерматологическом заболевании? Несколько полезных советов от специалистов помогут вам избавиться от него в считанные дни.

1. Быстро убрать раздражение на лице, если оно вызвано гормональным сбоем, не получится. Дождитесь его нормализации. Можно лишь замаскировать сыпь противовоспалительными препаратами.
2. Раздражение на подбородке и в области носогубного треугольника легко убрать с помощью тетрациклиновой мази (обрабатывать участок дважды в день).
3. Аллергическое раздражение снимается ликвидацией аллергена.

1. Меньше нервничать, обращаться к психологам, пить антидепрессанты.
2. При возникновении любых сомнений по поводу природы раздражения на лице записаться на приём к врачу.
3. Ограничить или вовсе прекратить приём медикаментов.
4. Привести в порядок питание.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Пропить курс поливитаминов.
7. Меньше пользоваться декоративной косметикой.
8. Регулярно проводить чистку лица скрабами, паровыми ваннами.
9. Смывать макияж перед сном.
10. Обеспечить коже должный уход.
11. Избегать переохлаждения организма, укреплять иммунитет.
12. Не допускать воздействия ультрафиолета на раздражённую кожу: не загорать, пользоваться кремом с UF-фильтром, носить солнцезащитные очки, не принимать солнечные ванны, не посещать солярий.

Лекарственные препараты

1. Кремы и мази от раздражения на лице: Мантинг, Бурёнка, Детский, Метрогил, Ованте, Розекс, Розамет, Экзодерил, цинковый крем.
2. Витамины (поливитаминные комплексы и ампулы для инъекций).
3. Антигистаминные лекарства - при аллергических раздражениях на лице.
4. Антидепрессанты - при стрессах.

Теперь вы знаете, как убрать раздражение на лице в домашних условиях, если за этой сыпью не стоит серьёзное кожное заболевание. Но если вы не устраните первопричину, все эти меры будут носить лишь временный характер. Особенно осторожными нужно быть с медикаментозными препаратами. Многие мази эффективно действуют лишь потому, что они гормональные и быстро вызывают привыкание организма. Как только вы прекратите их использование - высыпания вновь атакуют лицо с ещё большей силой. Народные средства гораздо безопаснее, но в то же время и не такие эффективные.

Возьмите на заметку. Если причина раздражения на лице выяснена и вы интенсивно занимаетесь её устранением, можно параллельно улучшить состояние больной и столь чувствительной кожи в салоне. С сыпью, пятнами и зудом отлично справятся профессиональные лечебно-витаминные маски, криомассаж, глинотерапия и электрокоагуляция.

Народные средства

Какое народное средство от раздражения на лице можно использовать в домашних условиях? Опять-таки, если дело не в серьёзном дерматологическом заболевании, любое из них окажется полезным и улучшит состояние больной кожи - пусть и не сразу. В остальных случаях на их применение лучше получить разрешение у специалиста. Рецептов много - так что недостатка в выборе у вас не будет. Однако не забывайте каждую из масок испытывать на наличие аллергенов в её составе.

• Огуречная маска

Смешать 50 гр огуречного пюре с 20 гр белой глины, разведённой отваром ромашки до нужной консистенции

• Медово-желтковая маска

Смешать 50 мл цветочного мёда с сырым яичным желтком, добавить по 2-3 капли эфиров апельсина и можжевельника.

• Многокомпонентная маска

Смешать 20 гр сметаны с таким же количеством тёртого сыра, 50 гр пюре из сырого картофеля. Добавить 3-4 капли эфирного масла мандарина.

• Отбеливающая маска с овсянкой

Смешать 30 гр овсяных хлопьев с 20 мл лимонного сока, напополам разведённого с водой.

• Водные процедуры с травами

Умывайтесь по несколько раз в день отварами из лекарственных трав (ромашки аптечной, коры дуба, календулы, зверобоя. мать-и-мачехи).

• Лечебные отвары

Сделайте из ягод бузины или берёзовых листьев (почек) отвар. Смочите в нём марлю, сложенную в несколько слоёв. Приложите к проблемному участку на 15 минут.

Если вы ищите средство, как избавиться от раздражения на лице, для начала попытайтесь понять, что с вами происходит и из-за чего вы столкнулись с этой напастью. Устраните первопричину - будет легче привести кожу в порядок. Помните: лекарственные препараты нужно применять предельно осторожно, желательно - только с разрешения врача. Вся остальная косметика, которая, как обещают производители, может помочь, только замаскирует симптоматику на какое-то время. Но если не пройти курс лечения, всё вернётся снова. Поэтому будьте грамотными в этой борьбе и сохраните чистоту и здоровье кожи.

Раздражение на лице: причины появления, виды, методы лечения

3.9 /5 - Оценок: 86

Бритье является доступным и быстрым способом удаления нежелательных волос, но у него есть главный недостаток – раздражение. Это состояние вызывает ощущение жжения, а также появление красной сыпи. Раздражение может наблюдаться как у мужчин, так и женщин после депиляции волос на ногах и подмышками. Существует несколько причин такого побочного эффекта: использование тупого лезвия, применение твердого мыла, сухая и чувствительная кожа. Раздражение может вызывать большой дискомфорт, но, к счастью, используя натуральные домашние процедуры, можно быстро с ним справиться.

Как убрать раздражение после бритья – холодный или горячий компресс

Холод или тепло – очень эффективный и простой способ добиться мгновенного облегчения от жжения, вызванного раздражением после применения бритвы. Холод успокаивает болезненную область, уменьшает воспаление и снимает зуд.

• Оберните несколько кубиков льда тонким полотенцем и поместите его на некоторое время на пораженный участок.
• Можно окунуть ткань в холодную воду и поместить на болезненный участок на несколько минут.
• Повторите одну из приведенных процедур по необходимости.
• Чтобы предотвратить раздражение, попробуйте холодной водой смочить кожу сразу после бритья.

Горячий компресс также подходит для уменьшения зуда и лечения вросших волос. Нанеся тепло на пораженный участок, можно открыть поры кожи и освободить дефектные волосы.

• Поместите грелку, наполненную умеренно-горячей водой, на участок бикини после бритья. Дайте теплу согреть кожу примерно 5 минут, затем увлажните обработанную поверхность.

Как убрать раздражение после бритья – яблочный уксус

Раздражение от бритвы можно быстро устранить яблочным уксусом. Его противовоспалительные свойства помогут уменьшить воспаление, а также снять ощущение зуда. Кроме того, уксусная кислота предотвратит инфекцию.

• Опустите тампон в уксус, а затем поместите его на проблемные места.
• Высушите и промойте кожу водой.
• Делайте сеансы дважды в день до остановки жжения.
• При чувствительной коже обязательно разбавьте уксус водой перед нанесением.

Как убрать раздражение после бритья – аспирин

Аспирин является еще одним простым способом быстрого избавления от раздражения. Противовоспалительное свойство лекарства поможет уменьшить покраснение и снять воспаление. Салициловая кислота способна открыть закупоренные фолликулы и убить бактерии.

• Измельчите две таблетки аспирина в одной чайной ложке воды. Оставьте на некоторое время, пока состав не превратится в пасту.
• Втирайте ее в проблемные места.
• Через 10 минут промойте участок.
• Применяйте состав дважды в день, чтобы избавиться от дискомфорта.
• При чувствительной коже лечение аспирином противопоказано.

Как убрать раздражение после бритья – алоэ

Успокаивающий, а также охлаждающий сок алоэ даст мгновенное облегчение при жжении и воспалении. Кроме того, он будет держать кожу увлажненной, что ускорит процесс заживления.

• Извлеките сок из листка алоэ.
• Смажьте им пораженную кожу.
• Когда сок высохнет, промойте участок холодной водой.
• Наносите алоэ дважды в день.

Как убрать раздражение после бритья – черный чай

Обычные чайные пакетики избавят вас от раздражения. Дубильная кислота в его составе поможет снять воспаление кожи.

• Опустите чайный пакетик в теплую воду.
• Остудите его (можно оставить пакет в холодильнике на 5 минут).
• Протрите прохладным чаем пораженный участок.
• Повторяйте лечение несколько раз в день.

Как убрать раздражение после бритья – мед

Мед, известный своими антибактериальными свойствами, можно использовать для быстрого устранения раздражения. Он может уменьшить отек, сделает кожу увлажненной и предотвратит заражение.

• Немного меда поместите прямо на раздраженную кожу. Дайте ему высохнуть и промойте участок холодной водой.
• Соедините пол чайной ложки меда со столовой ложкой простого йогурта. Оставьте смесь поверх раздраженной кожи на 15 минут, смойте.
• Делайте медовую процедуру трижды в день.

Как убрать раздражение после бритья – пищевая сода

Противовоспалительные свойства пищевой соды быстро успокоют пораженную кожу. Она поможет облегчить зуд и уменьшит покраснение. Бикарбонат натрия может восстановить дисбаланс рН на покрасневшей коже, благодаря своей амфотерной природе.

• Соедините 1 ст.л. соды с чашкой воды.
• Смочите ватный шарик и поместите его на покрасневшие участки.
• Оставьте тампон примерно на пять минут, а затем смойте водой.
• Повторяйте делать примочки дважды в день при необходимости.

Как убрать раздражение после бритья – огурцы

Гидратирующий и противовоспалительный эффект огурца поможет справиться с самыми сильными симптомами раздражения. Кроме того, плод содержит витамины С и К, два важных компонента для облегчения боли и зуда.

• Нарежьте свежий огурец и поставьте ломтики в холодильник на 30 минут.
• Аккуратно приложите прохладные ломтики на проблемные участки на 10 минут.
• Повторяйте лечение через регулярные промежутки времени, пока кожа не заживет.
• Можно приготовить пюре из половинки огурца и четверти чашки молока. Поместите смесь в холодильник для охлаждения. Нанесите состав на пораженный участок. Используйте такое лечение в течение двух дней.

Как убрать раздражение после бритья – масло чайного дерева

Обладая богатыми антибактериальным, антисептическим и противовоспалительным эффектом, масло чайного дерева способно быстро избавить вас от раздражения.

• Добавьте пять капель масла в 2 ст. л. воды.
• Поместите разбавленный раствор на пораженное место на 10 минут.
• Смойте водой. Делайте чайную процедуру дважды в день.
• Можно соединить две капли чайного и оливкового масел, а затем нанести их на раздраженную кожу. Через 10 минут смыть.

Как убрать раздражение после бритья – овсянка

Успокаивающие и противовоспалительные свойства овсянки помогут облегчить воспаление и уменьшить раздражение.

• Смешайте равное количество мелко измельченной овсянки и простого йогурта, а затем добавьте немного меда.
• Нанесите состав на очаг раздражения.
• Через 30 минут смойте водой.
• Лечение применяйте раз в день.

Поскольку профилактика лучше, чем лечение, старайтесь удалять нежелательные волосы после душа, используйте для процедуры крем хорошего качества и строго следуйте правильной технике бритья.

Психолог Марина Морозова

​

Время от времени мы все раздражаемся. И, даже если пытаемся, как воспитанные люди, скрыть свое раздражение, именно его спрятать от окружающих практически невозможно. Поэтому очень важно разобраться, почему возникает раздражение.

Раздражение возникает тогда, когда нарушаются наши границы:

​

Пространственные (допустим, когда кто-то толкается в переполненном транспорте, или когда кто-то в магазине лезет без очереди);

Временные (кто-то опаздывает);

Эмоциональные (кто-то наступает на вашу "любимую мозоль", дает непрошеные советы или постоянно к чему-то "цепляется", обещает что-то, но не делает).

​

ПРИЧИНЫ РАЗДРАЖЕНИЯ

Особенно сильное раздражение возникает, когда задевают наши «болевые точки».

​

Допустим, вы мало зарабатываете, и вам на это указывают: «Что же ты так мало зарабатываешь! У тебя же двое детей!». Как будто вы сами об этом не знаете и не переживаете по этому поводу.

​

Или вы не замужем, а у вас спрашивают: «Когда замуж собираешься? Что же ты никак не выйдешь замуж?». Или дают совет: «Тебе уже пора замуж выходить. Ведь тебе уже столько лет!».

​

И заметьте, что окружающие (по крайней мере, большинство) не стараются специально вызвать ваше раздражение. Они не виноваты, что вы до сих пор не вылечили свою "любимую мозоль".

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Раздражать может шум, резкий свет, холод или жара, и соответственно, виновник их создающий.

​

Сосед, который сверлит целый день.

Коллеги, которые постоянно устраивают сквозняки, а вы простываете.

Громкая музыка, которую слушает сын.

Практически всегда раздражение возникает, когда идет конфликт интересов:

​

Вы разговариваете по телефону или готовите, а ваш сын пристает с вопросами или просьбами. Вы хотите сделать свои дела, а ваш сын хочет вашего внимания.

​

Вы заняты отчетом, который вам нужно срочно сдать, но к вам приходит то один сотрудник, то другой, каждый со своим вопросом, да еще и телефон постоянно звонит.

​

И здесь сталкиваются ваши интересы, ваши границы нарушают, так как вы их не обозначили.

Поэтому очень важно учится обозначать и устанавливать свои границы, учитывая и свои интересы и интересы другого человека.

​

«Сынок, сейчас я договорю по телефону, и через 5 минут подойду к тебе».

И, естественно, это сделать, потому что если вы нарушите свое обещание, вы нарушите уже его границы, и тогда вашим словам он не будет верить, даже не будет их слышать.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Раздражение - это выплеск подавленной скрытой агрессии

​

Может быть, вы долгое время "сглатывали" обиды или терпели чье-то поведение в надежде что, человек сам догадается, что вам оно неприятно. И, конечно, вы тихо злились, возмущались и сердились. Но чаша терпения переполнилась, и ваша злость в виде раздражения стала выходить из тени. И у вас уже с трудом получается ее скрывать, потому что в этом человеке вас раздражает буквально все. Вы раздражаетесь по мелочам, может быть, сами не зная, почему. А важно разобраться в себе, понять, чем действительно обидел или разозлил вас этот человек, поговорить с ним и обозначить, что вам неприятно. И старые обиды простить, например, с помощью моих медитаций "Прощение мужчин" или "Прощение женщин" .

А может быть, человек-раздражитель напоминает вам кого-то из вашего прошлого. И на самом деле вы обижены и злитесь не на него, а на человека из прошлого. Тогда простить надо именно того человека.

Если конфликт не получа ется разрешить самостоятельно, а человек играет важную роль в вашей жизни, приходите на .

Есть еще очень важный момент.

​

Раздражение может быть сигналом, что нами манипулируют. Мы еще не поняли, как и зачем, а раздражение уже появилось.

Вот тут наше раздражение помогает нам, говорит нам: «Осторожнее, тобой манипулируют, тебя используют. Не позволяй себя использовать».

Ум еще ничего не понял, а душа уже отреагировала.

​

Поэтому не стоит гнать от себя или давить в себе раздражение. Необходимо понять его причины, на что вы так среагировали.

Также важно п очувствовать, где оно возникло в теле. Чаще всего раздражение локализуется в висках.

И не путайте раздражение со злостью и гневом. Злость «живет» в груди, а гнев — в животе. Чаще всего, но необязательно именно там.

​

Раздражение возникает при стрессе, недосыпании, хронической усталости, повышенных нагрузках, на второй стадии эмоционального выгорания, при депрессии, неврастении, тревожном расстройстве личности, алкоголизме и наркомании, психических заболеваниях.

​

Ко нечно, нас многое раздражает, когда у нас что-то болит. И, кстати, раздражение может быть симптомом простудного заболевания или проблем с щитовидной железой. Поэтому если вы часто находитесь в раздражении, проверьте щитовидную железу.

​

Раздражение - ваша индивидуальная реакция на ситуацию.

Другой человек на вашем месте может реагировать по-другому.

​

​

Почему же вас раздражает то,

что не раздражает другого человека?

Нас не просто так раздражают те или иные качества в людях. Скорее всего, в вас есть что-то, что раздражает вас в другом - такое же качество характера. Но это качество, вы не просто в себе прячете, но и вообще от него отказались (скорее всего, еще в детстве) — ампутировали его (вытеснили). Конечно, оно выползает наружу, когда вы этого не осознаете.

​

Например, вас может раздражать чья-то наглость. Вам кажется, что вы никогда не бываете наглыми. Но вы можете этого не помнить, или не осознаете, что наглеете, когда наглеете. Себя вы можете считать напористым, целеустремленным человеком, а окружающие могут думать, что вы — наглый.

Вас может раздражать чье-то упрямство, но вы не замечаете, что вы тоже упрямы. Правда, про себя вы думаете, что вы упорны, а не упрямы, а окружающие могут считать наоборот.

Вас может раздражать чья-то лживость или активность. Значит, вы и в себе подавили лживость или активность.

​

Например, Вы могли быть активным, общительным ребенком, электровеником, но маме ваша активность и непоседливость не нравилась, допустим, потому что ваша мама любит спокойствие и тишину. Вы постоянно бегали, шумели, и она много раз раздражалась и ругала вас за вашу активность, а вы чувствовали из-за этого стыд и вину и старались вести себя потише, зажимались, начали стесняться бурно и активно проявлять себя. То есть мама дала вам понять, что активным быть плохо.

Такой запрет на активность привел к тому, что вы выросли пассивным, зажатым человеком. Вы перестали быть собой. И теперь вас очень раздражают активные люди — электровеники. Вас раздражает в них то, что еще в детстве вы подавили в себе.

​

Или наоборот, вас могут раздражать пассивные люди: пассивный муж, пассивный ребенок. Вас может раздражать, что они ничего не хотят, ни к чему не стремятся, у них нет амбиций, целей, даже желаний, кроме компьютера и телевизора. Вполне возможно, что их пассивность — это расслабленность, умение отдыхать, а вы это подавили в себе в своем детстве.

Родители требовали от вас слишком много, вы постоянно были заняты: вы ходили в секции, кружки, студии, занимались общественной работой, помогали маме по хозяйству. У вас не было ни минутки свободной, и вам некогда было смотреть телевизор и читать любимые книжки. Вы не могли просто расслабиться и повалять дурака, поваляться, подурачиться, просто отдохнуть. А ведь хотелось. И сейчас хочется.

​

Но запрет на отдых и расслабление и получение удовольствие от отдыха дал свои «плоды».

Вы выросли активным, деятельным человеком, вы постоянно напряжены, не умеете расслабляться, у вас нет свободного времени, вы не можете сидеть без дела ни минуты, и вас очень раздражают лодыри и вообще пассивные люди, которые постоянно отдыхают у экранов компьютера, не успев устать. Причем, делают это перед вашим носом, в вашем доме. Вас раздражает то, что они позволяют себе отдохнуть.

​

А вот вы не можете себе позволить даже просто расслабиться. И не понимаете, что жизнь через мужа и ребенка дает вам уроки: они учат-учат вас на собственном примере, как отдыхать и расслабляться, но никак не научат. И их, может быть, тоже раздражает ваша излишняя активность и деятельность. А особенно ваши раздражительность и требования проявлять активность. И, может быть, им нужно сказать «спасибо» за уроки и пример, которые они вам дают.

Упражнение

Разделите лист на 2 колонки.

В первую колонку напишите, что и в ком раздражает вас, во вторую, в каких ситуациях вы проявляете или проявляли когда-то это качество.

​

Допустим, вас раздражает лень дочери. Когда вы сами бываете ленивы? Может быть, вам лениво что-то делать, но вы усилием воли преодолеваете эту лень? Например, при написании отчета.

Были ли вы ленивы в ее возрасте? Может быть, когда-то ваша лень раздражала ваших родителей?

Вас раздражают толпы людей в транспорте? Подумайте, что вас при этом раздражает: толкотня, чья-то наглость или раздражительность, шум, либо то, что редко ходит транспорт (то что транспортные службы плохо работают).

Если раздражает толкотня, вспомните, бывают ли случаи, когда вы сами толкаетесь или толкались будучи подростком, ребенком.

Если раздражает, что плохо ходит транспорт, то есть плохо работают транспортные службы, бывает ли, что у вас срываются сроки работы, или вы плохо работаете (не по расписанию, излишне медленно, с задержками).

ЧЕМ ПОМОГАЕТ РАЗДРАЖЕНИЕ

За нашим раздражением, как и за всеми чувствами, стоит позитивное намерение: мы хотим, чтобы окружающие люди, да и мир вообще стали лучше, умнее, красивее, активнее (или пассивнее).

Мы хотим, чтобы люди не нарушали наши границы, но сами не научились их обозначать. Признаемся себе честно, раздражение — это наш способ обозначать свои границы. Способ деструктивный, странный, но наш.

По-другому это делать мы не умеем, ПОКА не научились.

​

И если вам кажется не справедливым, что дома вы делаете больше дел, чем другие, важно признаться себе, что вы сами на себя все взвалили и не делегировали часть обязанностей другим членам семьи. И, может быть, наконец-то их делегировать.

​

Если вас раздражает, что плохо ходит транспорт, подумайте, что вы сделали, чтобы улучшить ситуацию (например, написали претензию или заявление или позвонили в соответствующие службы)? Или вы искренне считаете, что ваше раздражение как-то изменит ситуацию с транспортом?

Или вы решили проблему другим способом и теперь водите свой автомобиль?

Вас раздражают пробки на дорогах? Подумайте, а не бывает ли так, что вы сами создаете временные или эмоциональные «пробки», «застой» в своей жизни?

​

ПОСЛЕДСТВИЯ РАЗДРАЖЕНИЯ

Естественно, ваше частое раздражение портит ваши отношения с окружающими. Вы обижаете их своей раздражительностью и провоцируете конфликты и, как следствие, неприятности.

Раздражение ухудшает не только нашу жизнь, но и здоровье.

Если мы очень раздражительны, то раздражение влияет на многие органы в нашем теле: кожу, желудок, кишечник, печень, суставы.

Допустим, раздражительность может быть причиной раздражения на коже, но могут возникнуть и серьезные кожные заболевания. Раздражительность может быть причиной синдрома раздраженного кишечника, раздраженного желудка, язвы двенадцатиперстной кишки.

Поэтому не стоит дожидаться появления заболеваний.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАЗДРАЖЕНИЯ

1) Воспримите свое раздражение как сигнал, что вы позволяете другим нарушать свои границы, манипулировать собой, и начинайте выстраивать свои границы.

2) Осознайте и устраните причины раздражения.

3) Поймите, в чем состоит позитивное намерение раздражения для Вас, и подумайте, как достигать того же другими способами.

4) Делайте ежедневные сеансы релаксации, допустим, слушая медитацию "Релаксация"

5) Учитесь успокаиваться и сохранять в своей душе мир и покой.

6) Будьте милосердны и снисходительны к окружающим людям. Позвольте им иметь свои слабости.

7) Не давите в себе чувства, разрешайте неприятные ситуации по мере их поступления.

​

При перепечатке статьи активная ссылка

Каждому хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с раздражением кожи. Такая неприятность может быть связана с аллергией или же с механическим воздействием на определенный участок. В любом случае раздражение должно быть устранено как можно скорее во избежание развития воспалительного процесса. Устранить неприятность поможет качественная мазь.

Почему возникает раздражение?

Покраснение кожи или сыпь может появиться внезапно. В большинстве случаев определить истинную причину такого состояния кожи удается непросто. Чаще всего причиной раздражения выступает аллергия. Покраснение - это реакция кожи на контакт с краской, пылью, шерстью животного или метал. В любом случае должна быть назначена мазь против раздражения на коже.

Аллергическое раздражение кожи может проявляться по-разному. Это могу быть небольшие высыпания, зуд, покраснение отдельных участков. Оставлять без внимания такую реакцию организма нельзя. Аллергия может развиваться и провоцировать тяжелые последствия. В некоторых случаях не обойтись без госпитализации.

Как правильно подобрать лечение?

В первую очередь необходимо определить характер аллергии. Наиболее распространенной является контактная аллергия. Она характеризуется гиперчувствительностью кожи к тому или иному веществу. В большинстве случаев раздражение возникает именно в месте контакта кожи с раздражителем. Мазь против раздражения на коже очень быстро снимает покраснение. Но этого недостаточно. Первое, что должен сделать пациент, это ограничить контакт с веществом, которое вызывает неприятную реакцию.

Раздражение на коже может провоцировать также смешанная аллергия. Она характеризуется реакцией организма на продукты питания или же лекарственные препараты. При этом может провялятся сразу несколько симптомов. На разных участках кожи появляются покраснения, пациент начинает кашлять и чихать. При этом и раздражения должны приниматься параллельно с антигистаминными препаратами.

Почему необходимо лечить раздражение?

Покраснение на коже - это некрасиво, а зуд может доставлять немало психологического дискомфорта. Но эти симптомы не являются основополагающими при выборе соответствующего лечения. Человеческая кожа - это барьер, который препятствует проникновению в организм вирусов и болезнетворных микробов. Здоровая кожа - счастливый человек.

Может значительным образом ухудшить защитные функции организма. К простому раздражению на коже добавятся и другие неприятные симптомы. Поэтому мазь, снимающая зуд и раздражение, должна быть подобрана незамедлительно. Качественный препарат будет способствовать не только скорейшему заживлению кожи, но и возвращению ее защитных функций. Проблема в том, что в процессе заживления кожа начинает шелушиться, на ней появляются рубцы. Чтобы эпидермис был быстрее восстановлен, необходимо его увлажнять. Мази с этой задачей справляются прекрасно.

В состав качественной мази от раздражения могут входить различные добавки, которые заживляют кожу, увлажняют ее, способствуют скорейшему восстановлению и препятствуют развитию воспалительных процессов. Прекрасным воздействием обладает мазь, снимающая зуд и раздражение, выполненная на основе ромашки. Лекарственные травы - надежный помощник в борьбе за здоровую кожу.

Какие бывают мази?

В зависимости от формы раздражения специалист может назначить гормональный или же негормональный препарат. Кроме того, мазь от раздражения на лице не может применяться на других участках. Поэтому самолечением заниматься нельзя. Только лишь квалифицированный врач сможет сделать правильное назначение.

Действенными являются препараты, выполненные на основе гормонов. Они блокируют или же, наоборот, провоцируют выработку определенных антител. Любая от раздражения на коже должна применяться строго по назначению. Все препараты разделяют по силе воздействия в зависимости от формы аллергической реакции. Наиболее легкими считаются мази «Преднизалон», «Гидрокортизон». Эти препараты могут назначаться детям, а также женщинам в период беременности.

Негормональная мазь от раздражения на коже

В большинстве случаев мази, которые не содержат в своем составе гормоны, могут применяться без назначения врача. Но использовать их можно только в том случае, если известна причина появления раздражения. Действенным, к примеру, является «Фенистил-гель». Этот препарат способен быстро снять покраснение и зуд. Его используют при легких аллергических реакциях, в том числе и на укусы насекомых. Как мазь от раздражения после бритья он также может использоваться. Но для этой цели подойдут и обычные спиртовые тоники.

Выделить следует препараты, которые оказывают антибактериальное воздействие. Они способствуют не только быстрому заживлению кожи, но и препятствуют развитию воспалительных процессов. Может использоваться такая на лице и других участках кожи. Препарат стоит применить, если раздраженный участок продолжительное время находился без соответствующей обработки. К относятся «Левомеколь», «Фуцидин», «Левосин».

Комплексное лечение

Если на коже наблюдается сложная аллергическая реакция, эффективным является только лишь комплексное лечение. Изначально специалист может назначить гормональный препарат, который быстро останавливает воспалительный процесс. Далее лечение продолжается с использованием антибактериальных мазей.

В редких случаях аллергическая реакция может возникать также и на мази против раздражения. Чаще всего у пациентов появляется одышка или же покраснение на коже усиливается. Если наблюдаются подобные симптомы, препарат стоит незамедлительно удалить. Врачом будет назначена другая мазь от раздражения на коже. Выбирать препарат без консультации с дерматологом не рекомендуется.

Снимаем раздражение без медикаментов

Небольшое покраснение на коже можно снять также и с помощью народных средств. Прекрасным воздействием обладают лекарственные травы. К примеру, ромашка всего за несколько применений сделает воспаление менее выраженным. Приготовить лосьон можно очень просто. Одну столовую ложку сухой ромашки нужно залить литром кипятка. Настаивать лосьон необходимо в течение 15 минут. Далее его уже можно использовать для протирания пораженного участка.

Прекрасно успокоить зуд поможет обычная мята. Настой можно приготовить таким же способом, как и в случае с ромашкой. Использовать можно также и спиртовой настой из аптеки. Но любые препараты, содержащие спирт, стоит применять с осторожностью. Они могут высушить кожу и способствовать появлению еще более сильного раздражения.

Проблемы с кожей разной природы всегда вызывает у человека большой дискомфорт, особенно это касается представительниц прекрасного пола. Самая распространенная проблема – появление раздражения на лице. Кожа женщины более нежная и чувствительная к внешним факторам, нежели мужская, поэтому она требует к себе очень внимательного и тщательного ухода.

Чтобы быстро избавиться от раздражения сначала нужно определить причину, которая привела к его появлению, после чего действовать по плану. Рассмотрим разные ситуации.

Аллергическая реакция

Часто раздражение является следствием аллергической реакции организма на еду или напитки. То есть может случиться так, что после романтического ужина в ресторане кожа вашего лица покроется багрово-красными высыпаниями. Как правило, человек знает, на какие продукты у него аллергия и старается держаться от них подальше, но всякое бывает.

Важно!!!

Самые распространенные аллергены – молоко, мед, шоколад, морепродукты, ягоды и фрукты красного цвета, грибы.

Наиболее опасно тогда, когда аллерген проявляет себя неожиданно, нередко это приводит к анафилактическому шоку. Так что, если вам присуща аллергическая настороженность, лучше не пробуйте неизвестных и подозрительных вам блюд.

Если причиной раздражения на лице стала аллергическая реакция, нужно обратиться к врачу, который выпишет вам антигистаминный препарат. При отсутствии такой возможности, воспользуйтесь примочками и масками. Возьмите две столовых ложки сушеных цветков ромашки и столько же листьев мяты, разбавьте их в литре кипятка и дайте остудиться. Потом используйте как компресс для проблемных участков. Длительность процедуры не больше 15 минут. Вы увидите, настолько успокаивающе на кожу она действует.

Пищевая аллергия. Съедобно-несъедобно

Важно!!!

Порой контакт кожи с определенными металлами, шерстью, бытовой химией, прочими веществами может закончиться плачевно. Если такое произошло, нужно немедленно перервать этот контакт и смазать участки кожи цинково-салициловой пастой. Такое явление получило название контактной аллергии.

Удаление волос

В результате бритья, эпиляции, депиляции, других способов избавления от лишней растительности может возникать жуткое раздражение. Это не новость для нежной женской кожи. Подобные процедуры приводят к тому, что кожа воспаляется, становиться шершавой, к этому всему нередко прибавляются странные прыщи.

Совет

Чтобы избежать раздражения кожи планируя бритье, лучше не используйте привычный станок, отдайте предпочтение электрической бритве, которая травмирует кожу намного меньше. Используйте специальный гель или пену до бритья, и увлажняющий крем после.

Важно!!!

Быстро убрать раздражение после бритья поможет смесь из сока алое и растительного масла в равных пропорциях. Приготовленным составом обрабатывают проблемные участки и оставляют на 30 минут. Потом все надо смыть теплой водой.

Раздражение После Бритья! Красные точки! Как Избавиться?!

Реакция на косметику

Воспаление кожи может возникнуть из-за определенной косметики. Чтобы избавиться от проблемы, нужно сразу же отказаться от косметического средства, которое спровоцировало раздражение, даже если оно дорогое и от модного производителя. Косметика опасна тем, что она способна накапливать аллергический эффект в течение долгого времени, чтобы в неожиданный момент остро проявить себя.

Важно!!!

Узнать, какие именно компоненты в составе косметических средств привели к дерматиту довольно сложно, это могут быть красители, отдушки, консерванты. Чтобы избежать такой неприятности следует покупать только гипоаллергеную косметику.

Если все-таки зуд, отек, воспаления на коже состоялись, тогда нужно срочно принять антигистаминный препарат. Кожу успокоит маска из экзотических фруктов. Для этого кожу покрывают сметаной, а поверх прикладывают ломтики авокадо, киви и др. Маска очень действенная и приятная.

Малышева О Аллергии. Аллергия От Косметики. Обзор

Хлор

Кожное воспаление, возникающее в результате контакта с хлорированной водой – достаточно распространенное явление. Если оно вас беспокоит, покончите с подобным способом своего оздоровления. Или же каждый раз перед плаванием обрабатывайте кожу жирным кремом, а после помойтесь полностью чистой водой.

Стресс

Длительное нервное напряжение тоже может привести к появлению высыпаний на коже. При такой этиологии следует пересмотреть свой образ жизни и главное успокоится. Иногда без помощи психолога сложно обойтись.

Вывод:

Женская кожа настолько привередлива, что иногда достаточно одного незначительного прикосновения мужской щетиной, чтобы получить зуд и покраснение. Впрочем, раздражение может возникать и по другим причинам. Чтобы избавиться от проблемы нужно сначала определить ее корень и только потом предпринимать лечебные меры. Здоровья Вам!

Как убрать покраснение на лице